Pagsalakay (lat. aggressio) - isang pag-atake. Kahit na hindi alam ang pagsasaling ito, sasabihin sa iyo ng karamihan ng mga tao na masama ang pagsalakay! At anong matino na tao ang magsasabi: "mabuti" kung ang isang bata ay nakikipag-away sa mga kapantay, nasira ang mga laruan, nagpapahirap sa mga hayop?

Ngunit sinasabi ng mga psychologist na ang pakiramdam na ito ay natural at kapaki-pakinabang para sa isang bata!
Maraming mga magulang ang nagalit nang, bumili ng laruan para sa kanilang anak (lalo na kung ang laruan ay elektroniko, mahal), pagkatapos ng dalawang oras ay nakita nilang sira ito: "Aggressor!". Ngunit ito ay mula sa kung aling panig titingnan: paano kung mayroon kang isang batang inhinyero sa harap mo, na nagpasya na alamin kung ano ang nasa loob, kung paano gumagana ang lahat? Kaya naman kinailangan kong basagin ang laruan. Sa kasong ito, ang bata ay hindi dapat pagalitan, ngunit dapat na purihin. Ngunit kaya ba natin ito?

Siyempre, nalalapat lamang ito sa mga kasong iyon kapag maingat na sinusuri ng bata, sinusuri ang isang sirang laruan. Kung siya ay nagagalit, nagmumura, nag-aaway, dapat mag-ingat ang mga magulang, at pagkatapos na mapanood siya, pupunta sila sa doktor, dahil may malinaw na problema.
Ang mga magulang ng maliliit na aggressor ay madalas na nagtatanong: "Bakit? Sino kaya siya? Bakit hindi siya nagpapasya ng kahit ano nang mapayapa, nang walang tulong ng mga kamao?" Naniniwala ang mga doktor na may tatlong uri ng mga dahilan kung bakit ito nangyayari.

Mga sanhi ng biyolohikal
Ang pagsalakay, tulad ng maraming katangian ng karakter, ay minana. At hindi kinakailangan sa isang tuwid na linya (mula sa ama hanggang anak na lalaki, anak na babae mula sa ina). Ang mga ito ay maaaring malayong mga kamag-anak o mga ninuno na maaaring hindi natin matandaan, at, higit pa, hindi alam ang tungkol sa kanilang mga ugali. Naturally, hindi lamang sinisira ng ating mga ninuno ang ating mga gene, na ginagantimpalaan tayo ng mga negatibong katangian: katamaran, agresyon, o kawalan ng pag-iisip, ngunit kung minsan ay nagpapabuti sa kanila sa pamamagitan ng pagbibigay sa ating mga inapo ng mga kakayahan sa musika o matematika, ng kakayahang mag-sculpt, gumuhit, magsulat. Sa panahon, ang mga gene lamang ay hindi masisisi sa pagsalakay. Napatunayan ng agham na ang kapaligiran ay nakapagtuturo sa bata ng pagsalakay nang mas mabilis kaysa sa mga gene ng mga ninuno.

Halimbawa ng magulang
Hindi natin sinusunod ang mga salita, lalo na kung ang bata mismo ang "nasira": "Basura, kapag narinig kong nagmumura ka, ilalagay kita sa isang sulok! O pupunitin ko ito "tulad ng kambing ng Sidorov!". Ito ang pinaka "inosente" na mga ekspresyon na ginagamit natin kapag nagagalit sa ating anak. Nakalimutan namin na hindi pinalampas ng bata ang aming mga "inosente" na ekspresyon! At hindi niya malilimutang gamitin ang mga ito paminsan-minsan, paglalaro ng kanyang mga laruan. Galit sa kanyang mga manika, tiyak na gagamitin ng batang oso ang aming mga salita at ang parusang ipinataw sa kanya ng kanyang mga magulang.

Ngunit, kung ang mapagmahal na mga magulang ay hindi pinapayagan ang mga bastos na salita at aksyon laban sa bata, nakalimutan nila na ang isang maliit na tao ay hindi pa nakapag-iisa na magpasya kung ano ang mabuti at kung ano ang masama, at sinusubukan niyang malaman sa pamamagitan ng mga ito. At subukang gumawa ng konklusyon: mabuti bang makipag-away o hindi, kung pinagbabawalan ka ng iyong mga magulang na makipag-away, ngunit agad kang pinapayuhan na lumaban?! Mariin nilang kinukumbinsi ka na "ang kabaitan (ang pinakamagandang kalidad) ay magliligtas sa mundo", at pagkatapos ay masigasig nilang pinapanood ang aksyon na pelikula, hinahangaan ang bayani na "crush" ang lahat sa kanan at kaliwa. Anong konklusyon ang gagawin ng bata? Tama: na sa buhay na ito ay kinakailangan na maging agresibo!

pagkabigo
Ang pagkabigo ay ang kawalang-kasiyahan ng mga pagnanasa. Ito, tulad ng naiintindihan natin, ay nakakaapekto sa mga matatanda at bata. Naranasan nating lahat ang ganitong kalagayan sa isang pagkakataon o iba pa. Ang bata ay agresibong sinusubukang makuha ang gusto niya mula sa iba. At sa pamamagitan ng pagsuko, itinutulak natin ang bata na gawing pamantayan ang gayong pag-uugali.

Panloob na kakulangan sa ginhawa
Ang isang maliit na bata, kapag ang kanyang tiyan ay masakit, ay pagod o gustong kumain, hindi naiintindihan kung ano ang nangyayari sa kanya - nagagalit, at maaaring magpakita ng pagsalakay: lumaban, kumagat, kumilos. Para sa isang may sapat na gulang na sanggol, ang dahilan ay maaaring ang pagwawalang-bahala o pagkondena ng mga matatanda. Ang mga magulang ay sumisigaw sa kanilang mga puso: "Ang lahat ng mga bata ay tulad ng mga bata, at hindi malinaw kung kanino ka ipinanganak: isang mandirigma at isang bastos ?!", Ni hindi nila pinaghihinalaan kung anong uri ng pinsala ang ginawa nila sa bata sa kanilang kawalan ng pagpipigil. . Ang bata ay gumawa ng isang nakakabigo na konklusyon mula sa kanilang mga salita: "Hindi ako kailangan ni Nanay at Tatay, dahil hindi ako katulad ng iba, masama ako!" Ang pagkakaroon ng isang kakila-kilabot na konklusyon, ang bata ay nakakaranas, at pagkatapos ay sinusubukan na patunayan sa kanyang pagsalakay na siya ay eksakto sa paraan na siya ay naisip!

Para sa bawat edad, may ilang mga diskarte na makakatulong sa mga magulang na gustong tulungan ang bata na makayanan ang "masamang" pagsalakay, pamahalaan ito at, sa huli, mapupuksa ito.

Mga batang babae, paano mo ipapaliwanag sa iyong mga nasa hustong gulang na ang mga anak na posible, at higit sa lahat, na makayanan ang agresibong pag-uugali? Mangolekta tayo ng mga praktikal na paraan upang makatulong na pakalmahin ang isang matanda na na Bata. Pagkatapos ng lahat, lumipas na ang oras na maaari mo lang siyang ilagay sa kuna o kunin at hawakan. Paano makipag-ayos sa kanila, sobrang independyente at sa parehong oras ay napaka-insecure???

Detalyadong talakayan ng paksa sa komunidad "Mula sa mga bata hanggang sa mga kabataan" Pagsalakay - mabuti o masama? Doon ay makakahanap ka rin ng maraming kapaki-pakinabang at kawili-wiling impormasyon tungkol sa ating mga independiyenteng anak.

Ang mga katotohanan ng karahasan, kung saan ang pinsala ay ginagawa sa mga partikular na tao, ay tinatawag na pagsalakay. Araw-araw ang isang tao ay personal man o nakakarinig mula sa iba tungkol sa kung gaano kasama ang pakikitungo sa kanila.

Kung pinag-uusapan natin ang moral na bahagi ng isyung ito, kung gayon ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na masama, masama, hindi katanggap-tanggap. Ngunit bakit hinahayaan ng isang tao ang kanyang sarili na magalit at saktan ang kanyang sarili o ang iba?

Ano ang Aggression?

Ano ang pagsalakay? Mayroong maraming mga opinyon tungkol sa kung ano ang pagsalakay. Ang ilan ay nagsasabi na ang pagsalakay ay isang likas na reaksyon at pagpapakita ng isang tao. Ang iba ay nangangatuwiran na ang pagsalakay ay dahil sa pagkabigo - ang pagnanais na tumanggi. Ang iba pa ay nagpapahiwatig na ang pagsalakay ay isang panlipunang kababalaghan kapag ang isang tao ay tinanggap ito mula sa iba o naiimpluwensyahan ng mga negatibong nakaraang karanasan.

Sa sikolohiya, ang pagsalakay ay nauunawaan bilang mapanirang pag-uugali kung saan ang isang tao ay nagdudulot ng pisikal na pinsala o lumilikha ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa sa ibang tao. Itinuturing ng psychiatry ang pagsalakay bilang pagnanais ng isang tao na protektahan ang kanilang sarili mula sa isang hindi kasiya-siya at traumatikong sitwasyon. Ang pagsalakay ay nauunawaan din bilang isang paraan ng pagpapatibay sa sarili.

Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na nakadirekta sa isang buhay na bagay. Gayunpaman, sinasabi ng website ng psychological help site na ang pagbabasag ng mga pinggan o dingding ay malapit nang mauwi sa karahasan laban sa mga buhay na nilalang. Ang pagsalakay ay kadalasang tinutumbasan ng galit, galit, o galit. Gayunpaman, ang isang agresibong tao ay hindi palaging nakakaranas ng mga emosyon. May mga taong cold-blooded na nagiging agresibo sa ilalim ng impluwensya ng kanilang mga prejudice, paniniwala o pananaw.

Anong mga dahilan ang nagtutulak sa isang tao sa gayong pag-uugali? Ang galit ay maaaring idirekta kapwa sa ibang tao at sa sarili. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, pati na rin ang mga anyo ng pagpapakita ng pagsalakay. Ang bawat kaso ay indibidwal. Ang mga sikologo ay nagpapansin ng iba pa: mahalaga na makayanan ang iyong sariling pagsalakay, na nagpapakita ng sarili sa bawat tao. Kung may nangangailangan ng tulong, makukuha niya ito. Ito ang ginagawa ng psychological help site, isang site kung saan hindi lamang nababasa ng isang tao ang kapaki-pakinabang na impormasyon, ngunit nagagawa rin ang kanilang mga negatibong panig, na kadalasang nakakasagabal sa pagbuo ng mga paborableng relasyon sa iba.

Pagpapakita ng pagsalakay

Ang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Depende sa layunin na nakamit sa pamamagitan ng mga agresibong aksyon, at ang mga paraan ng ginawang pagkilos, ang pagsalakay ay maaaring maging benign at malignant:

1. Ang benign aggression ay tumutukoy sa katapangan, katapangan, ambisyon, tiyaga, katapangan.
2. Ang malignant na pagsalakay ay nauunawaan bilang karahasan, kabastusan, kalupitan.

Ang bawat nabubuhay na nilalang ay agresibo. Sa bawat organismo mayroong mga gene na nagbibigay-daan sa iyo upang magpakita ng pagsalakay para sa kapakanan ng kaligtasan, na i-save ang iyong sarili mula sa kamatayan. Kaya, nakikilala nila ang nagtatanggol na pagsalakay, na nangyayari sa sandali ng panganib. Ito ay naroroon sa lahat ng nabubuhay na nilalang. Kapag ang isang buhay na organismo ay nasa panganib, ito ay nagiging matatag, tumakas, umaatake, nagtatanggol sa sarili.

Sa kaibahan sa pagsalakay na ito, mayroong isang mapanirang, na likas lamang sa tao. Wala itong kahulugan o layunin. Ito ay bumangon lamang sa batayan ng mga damdamin, damdamin, pag-iisip ng isang tao na sadyang hindi nagustuhan ang isang bagay.

May isa pang pagpapakita ng pagsalakay - pseudo-aggression. Ito ay nangyayari sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay dapat gumawa ng lahat ng pagsisikap upang makamit ang isang layunin. Halimbawa, sa panahon ng isang kompetisyon, nagiging agresibo ang mga atleta upang bigyan ang kanilang sarili ng lakas at pagganyak.

Ang isang espesyal na pagpapakita ng pagsalakay, na likas sa lahat ng nabubuhay na nilalang, ay ang pagnanais na mabuhay. Kapag walang sapat na pagkain, walang intimacy, walang proteksyon, pagkatapos ay nagiging agresibo ang katawan. Ang lahat ay naglalayong mabuhay, na kadalasang nauugnay sa paglabag sa mga hangganan at kalayaan ng iba pang nabubuhay na nilalang.

Kahit sino ay maaaring maging agresibo. Kadalasan ay pinupukaw ng malakas ang mahina, na pagkatapos ay naghahanap din ng mas mahihinang personalidad upang mabawi sila. Walang depensa laban sa pagsalakay. Para sa lahat, ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang reaksyon sa isang panlabas na pampasigla. Parehong ang sanhi nito, at ang nahulog sa ilalim ng braso ay maaaring maging biktima ng pagsalakay.

Ang pagpapakita ng pagsalakay ay isang pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan at kawalang-kasiyahan. Maaari itong maging bukas, kapag ang isang tao ay kumakatok sa mesa o patuloy na "saws", o nakatago - panaka-nakang nit-picking.

Mga uri ng pagsalakay

Habang isinasaalang-alang namin ang pagsalakay, ang mga uri nito ay maaaring makilala:

• Pisikal, kapag ang puwersa ay inilapat at tiyak na pinsala ay sanhi sa katawan.
• Di-tuwiran, kapag ang pangangati ay ipinahayag laban sa ibang tao.
• Paglaban sa mga itinatag na batas at moralidad.
• Verbal, kapag ang isang tao ay nagpapakita ng pananalakay: sumisigaw, nagbabanta, nang-blackmail, atbp.
• Inggit, poot, sama ng loob sa mga pangarap na hindi natupad.
• Ang hinala, na nagpapakita ng sarili sa kawalan ng tiwala sa mga tao kapag tila sila ay nasa isang bagay na masama.
• Mga damdamin ng pagkakasala na nagmumula sa pag-iisip na ang isang tao ay masama.
• Direkta - ang pagkalat ng tsismis.
• Nakadirekta (may layunin) at nagkakagulo (ang mga random na dumadaan ay nagiging biktima).
• Aktibo o pasibo ("maglagay ng spoke sa gulong").
• Ang pagkapoot sa sarili ay pagkapoot sa sarili.
• Heteroaggression - ang galit ay nakadirekta sa iba: karahasan, pagbabanta, pagpatay, atbp.
• Instrumental, kapag ang pagsalakay ay ginagamit bilang isang paraan upang makamit ang isang layunin.
• Reaktibo, kapag ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang reaksyon sa ilang panlabas na stimulus.
• Spontaneous, kapag lumilitaw ito nang walang magandang dahilan. Madalas itong nangyayari bilang resulta ng mga panloob na phenomena, halimbawa, sakit sa isip.
• Pagganyak (naka-target), na sinasadyang ginagawa para sa layuning sadyang magdulot ng pinsala at magdulot ng sakit.
• Nagpapahayag kapag ito ay nagpapakita ng sarili sa mga ekspresyon ng mukha, kilos, at boses ng isang tao. Ang kanyang mga salita at kilos ay hindi nagpapahayag ng pagsalakay, gayunpaman, ang kanyang postura at tono ng boses ay nagpapahiwatig ng iba.

Likas na sa tao ang magalit. At ang pinakamahalagang tanong na ikinababahala ng lahat na naging biktima ng pananalakay ng iba ay kung bakit siya sinigawan, binugbog, atbp.? Ang bawat tao'y nag-aalala tungkol sa mga dahilan para sa agresibong pag-uugali, lalo na kung ang aggressor ay hindi nagpaliwanag ng anuman. At kung paano naiiba ang pagsalakay ay naisip na.

Mga sanhi ng pagsalakay

Mayroong maraming mga dahilan para sa agresibong pag-uugali. Ang pagsalakay ay iba at nangyayari sa iba't ibang mga sitwasyon, kaya dapat mong madalas na tingnan ang kumplikado ng lahat ng nangyayari upang maunawaan ang mga motibo ng mga aksyon ng isang tao.

1. Pag-abuso sa droga (alkohol, droga, atbp.). Sa ilalim ng impluwensya ng mga droga, ang isang tao ay hindi maaaring tumugon nang sapat sa isang partikular na sitwasyon.
2. Mga personal na problema na nauugnay sa kawalang-kasiyahan sa mga personal na relasyon, pagpapalagayang-loob, kalungkutan, atbp. Anumang pagbanggit sa problemang ito ay nagdudulot ng negatibong reaksyon.
3. Mga saykiko na trauma ng pagkabata. Nabuo ang neurosis sa background ng mga dysfunctional na relasyon sa mga magulang.
4. Ang awtoritaryan at mahigpit na pagpapalaki na nagdudulot ng panloob na pagsalakay.
5. Panonood ng mga pelikula at programa kung saan aktibong tinatalakay ang paksa ng karahasan.
6. Hindi sapat na pahinga, labis na trabaho.

Ang pagsalakay ay maaaring isang sintomas ng isang malubhang sakit na kadalasang nauugnay sa pinsala sa utak:

• Schizophrenia.
• Encephalitis.
• Neurasthenia.
• Meningitis.
• Epileptoid psychopathy, atbp.

Hindi dapat ibinukod ang pampublikong impluwensya. Ang mga relihiyosong kilusan, propaganda, pagkamuhi sa lahi, moralidad, mga larawan ng mga pulitiko o malalakas na personalidad na agresibo ay nagkakaroon ng katulad na katangian sa mga nagmamasid.

Kadalasan ang mga taong nagdulot ng pinsala ay nagbabanggit ng masamang kalooban o kahit na isang sakit sa pag-iisip. Sa katunayan, 12% lamang ng lahat ng agresibong tao ang may sakit sa pag-iisip. Ang ibang mga personalidad ay nagpapakita ng kanilang mga negatibong emosyon bilang isang resulta ng isang hindi tamang reaksyon sa kung ano ang nangyayari, pati na rin ang kawalan ng pagpipigil sa sarili.

Ang pagsalakay ay nabanggit bilang hindi kasiyahan ng isang tao sa buhay sa pangkalahatan o isang partikular na kaso sa partikular. Alinsunod dito, ang pangunahing dahilan ay hindi kasiyahan, na hindi inaalis ng isang tao sa pamamagitan ng mga kanais-nais na aksyon.

Verbal na pagsalakay

Halos lahat ay nakaranas ng ganitong uri ng pagsalakay. Ang pandiwang pagsalakay ay ang pinakakaraniwan at halata. Una, nagbabago ang tono ng boses ng nagsasalita: lumipat siya sa isang sigaw, nagtaas ng boses, ginagawa itong mas bastos. Pangalawa, nagbabago ang konteksto ng sinasabi.

Napansin ng mga sikologo ang maraming anyo ng pandiwang pagsalakay. Ang isang tao sa pang-araw-araw na buhay ay nahaharap sa ganitong mga pagpapakita nito:

1. Insulto, pananakot, blackmail.
2. Paninirang-puri, tsismis.
3. Katahimikan bilang tugon sa mga tanong ng tao, pagtanggi na makipag-usap, hindi pinapansin ang mga replika.
4. Pagtanggi na protektahan ang ibang tao na pinupuna.

Ang tanong ay nananatili pa rin kung ang katahimikan ay isang paraan ng pagsalakay. Walang malinaw na sagot dito. Ang lahat ay nakasalalay sa mga dahilan para sa katahimikan ng taong nagsasagawa ng pagkilos na ito. Kung ang katahimikan ay nangyayari na may kasamang agresibong emosyon, galit, ayaw na magsalita, dahil maaari itong maging bastos, kung gayon pinag-uusapan natin ang tungkol sa pandiwang pagsalakay ng isang pasibo na kalikasan. Gayunpaman, kung ang isang tao ay tahimik dahil hindi niya narinig o hindi interesado sa paksa ng pag-uusap, samakatuwid nais niyang ilipat ito sa ibang paksa, nananatiling kalmado at palakaibigan, kung gayon walang tanong ng anumang pagsalakay.

Dahil sa sistemang panlipunan at moralidad, na nagpaparusa sa lahat ng nagpapakita ng pisikal na pagsalakay, ang mga tao ay napipilitang gamitin ang tanging paraan upang maipakita ito - mga salita. Ang pagsalakay ay hayagang ipinahayag sa mga tiyak na pagbabanta, pang-iinsulto at kahihiyan sa personalidad ng iba. Ang lihim na pagsalakay ay ipinakikita ng pag-uusig at panggigipit sa isang tao, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpapakalat ng tsismis. Bagama't hindi katanggap-tanggap ang mga ganitong uri ng pandiwang pananalakay, hindi pinagkaitan ng kalayaan ang isang tao para sa kanila. Iyon ang dahilan kung bakit patuloy na ginagamit ng mga tao ang hitsura na ito bilang isang paraan upang makipag-usap sa mga taong hindi sila nasisiyahan.

Pagsalakay sa pagsasalita

Isaalang-alang natin nang direkta ang pandiwang anyo ng pagpapakita ng pagsalakay, na siyang pinakakaraniwan sa lipunan. Ang pagsalakay sa pagsasalita ay ipinapakita sa pagmumura, mga negatibong pagtatasa (pagpuna), mga nakakasakit na salita, malaswang pananalita, mapanuksong intonasyon, bastos na kabalintunaan, bastos na mga pahiwatig, pagtaas ng boses.

Ang ginagawa ng aggressor ay nagdudulot ng pangangati at pagkagalit. Ang pagsalakay ng una at pangalawang interlocutor ay lumitaw batay sa mga negatibong emosyon na lumitaw kaagad o pagkatapos ng ilang oras. Ang ilang mga tao ay agad na nagsasalita tungkol sa kung ano ang nagagalit sa kanila, ang iba ay pagkatapos lamang ng ilang sandali ay nagsimulang magpakita ng kanilang pagsalakay sa iba't ibang paraan sa mga nagpahiya o nang-insulto sa kanila.

Kadalasan, ang verbal aggression ay resulta ng hindi pagkagusto ng isang tao sa isang partikular na grupo ng mga tao. Halimbawa, ang mababang katayuan sa lipunan ay maaaring makapukaw ng isang hindi palakaibigan na saloobin ng indibidwal sa isa kung kanino siya nakikipag-usap. Ang ganitong paghaharap ay posible kapwa sa pataas na hierarchy at sa pababang isa. Halimbawa, ang nakatagong pagsalakay ay madalas na ipinapakita sa mga subordinates na may kaugnayan sa boss at sa boss na may kaugnayan sa mga subordinates. Ang mga nasasakupan ay madalas na naninibugho sa mataas na posisyon ng pamumuno, pati na rin ang kanyang namumuno na tono. Maaaring galit ang amo sa mga nasasakupan dahil itinuring niya silang bobo, mahina, mababang nilalang.

Bihirang, ang mga sanhi ng pandiwang pagsalakay ay edukasyon, mga katangian ng pag-iisip, at pagkasira.

Walang alinlangan, isinasaalang-alang ng lipunan ang isyu ng hindi lamang pag-aalis ng mga negatibong emosyon sa sarili nito kapag lumitaw ang mga ito, ngunit pinipigilan din ang mga salungatan sa mga taong nagpapakita ng galit. Dapat itong maunawaan na kung minsan ang pagsalakay ay katanggap-tanggap dahil nakakatulong ito sa pagkamit ng ilang mga layunin, halimbawa, pagsugpo sa kaaway. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin bilang isang unibersal.

Mga diskarte sa pagsalakay

Isinasaalang-alang ng mga siyentipiko mula sa iba't ibang larangan ng agham ang mga diskarte sa pagsalakay. Para sa bawat kinatawan, iba ang ibig sabihin nito. Ang normative approach ay nakikita ang agresyon bilang mapanirang pag-uugali na hindi sumusunod sa mga pamantayan ng moralidad at etika ng lipunan. Isinasaalang-alang din ng kriminal na diskarte ang pagsalakay bilang isang gawa ng isang ilegal na pagkilos, na naglalayong magdulot ng pisikal at moral na pinsala sa isang buhay na bagay.

• Ang malalim na sikolohikal na diskarte ay nakikita ang agresibong pag-uugali bilang likas, likas sa lahat ng nabubuhay na nilalang.
• Itinuturing ng target na diskarte ang pagsalakay bilang isang may layuning aksyon. Mula sa pananaw ng pagkamit ng layunin, ebolusyon, pagbagay, paglalaan ng mahahalagang mapagkukunan, pangingibabaw.
• Itinuturing nina Schwab at Koeroglou ang agresibong pag-uugali bilang pagnanais ng isang tao na maitatag ang integridad ng kanyang buhay. Kapag ito ay nilabag, ang isang tao ay nagiging agresibo.
• Itinuturing ni Kaufma ang pagsalakay bilang isang paraan ng pagkuha ng mga mapagkukunang kailangan para sa buhay, na idinidikta ng natural na pangangailangan para mabuhay.
• Itinuring ni Erich Fromm ang agresibong pag-uugali bilang isang pagnanais na dominahin at dominahin ang mga nabubuhay na nilalang.
• Inilarawan ni Wilson ang pagiging agresibo ng isang tao bilang isang pagnanais na alisin ang mga aksyon ng ibang paksa na, sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon, ay lumalabag sa kanyang kalayaan o genetic survival.
• Tinukoy ni Matsumoto ang pagsalakay bilang isang gawa na nagdudulot ng sakit at pinsala, pisikal o mental, sa ibang indibidwal.
• Inilarawan ni Shcherbina ang pandiwang pagsalakay bilang isang pandiwang pagpapakita ng mga damdamin, intensyon at pagnanasa na may kaugnayan sa ibang tao.
• Isinasaalang-alang ng teoryang nagbibigay-malay ang pagsalakay bilang isang paraan ng pag-aaral na makipag-ugnayan sa isang tao na may mga panlabas na kadahilanan.
• Pinagsasama ng ibang mga teorya ang mga konsepto sa itaas upang maunawaan ang likas na katangian ng agresibong pag-uugali.

Mga anyo ng pagsalakay

Tinukoy ni Erich Fromm ang mga sumusunod na anyo ng pagsalakay:

• Reaktibo. Kapag napagtanto ng isang tao na ang kanyang kalayaan, buhay, dangal o ari-arian ay nasa panganib, nagpapakita siya ng pagsalakay. Dito niya kayang ipagtanggol ang sarili, maghiganti, magselos, mainggit, madismaya, atbp.
• Archaic bloodlust.
• Laro. Ang isang tao kung minsan ay nais lamang ipakita ang kanilang kagalingan at kakayahan. Sa sandaling ito ay maaari siyang gumamit ng masasamang biro, pangungutya, panunuya. Walang poot o galit dito. Ang isang tao ay naglalaro lamang ng isang bagay na maaaring makairita sa kanyang kausap.
• Compensatory (malignant). Ito ay isang pagpapakita ng pagkasira, karahasan, kalupitan, na tumutulong sa isang tao na gawing buo ang kanyang buhay, hindi nakakainip, napuno.

Ang isang tao na madaling kapitan ng pagsalakay ay may mga sumusunod na katangian:

1. Susceptibility, vulnerability, matinding karanasan ng discomfort.
2. Impulsiveness.
3. Ang kawalan ng pag-iisip, na humahantong sa emosyonal na pagiging agresibo, at pagiging maalalahanin, na nag-uudyok ng instrumental na pagiging agresibo.
4. Pagalit na interpretasyon sa mga nangyayari.

Ang isang tao ay hindi ganap na mapupuksa ang kanyang pagsalakay, dahil kung minsan ito ay kapaki-pakinabang at kinakailangan. Dito niya pinahihintulutan ang kanyang sarili na ipahayag ang kanyang kalikasan. Tanging ang taong marunong kontrolin ang kanyang mga emosyon (nang hindi pinipigilan) ang ganap na mabubuhay. Ang pagsalakay lamang sa mga bihirang kaso ay nagiging constructive kumpara sa mga episode na iyon kapag ginamit ito nang buong puwersa.

Pagsalakay ng Teen

Kadalasan, napapansin ng mga psychologist ang pagsalakay sa pagkabata. Ito ay nagiging napakaliwanag sa pagdadalaga. Ito ang yugtong ito na nagiging pinaka-emosyonal. Ang pagsalakay ng kabataan ay maaaring magpakita mismo laban sa sinuman: mga kapantay, magulang, hayop, mas bata. Ang isang karaniwang sanhi ng pagsalakay ay ang pagpapatibay sa sarili. Ang pagpapakita ng lakas sa isang agresibong anyo ay tila isang tanda ng kadakilaan at kapangyarihan.

Ang pagsalakay ng kabataan ay isang sinadyang kilos na naglalayong magdulot ng pinsala. Ang natitira pang madalas ay mga kaso kung saan ang tatlong partido ay nasasangkot:

1. Ang aggressor ay ang teenager mismo.
2. Ang biktima ay isang taong tinutumbok ng pananalakay ng isang binatilyo.
3. Ang mga manonood ay mga taong maaaring maging mga bystanders o provocateurs na pumukaw ng agresyon sa isang teenager. Hindi sila nakikilahok sa proseso ng pagpapakita ng pagsalakay, ngunit obserbahan lamang kung ano ang ginagawa ng aggressor at ng kanyang biktima.

Ang mga kabataan ng iba't ibang kasarian ay nagpapakita ng pagsalakay sa mga sumusunod na paraan:

• Boys asaran, trip, away, sipa.
• Ang mga batang babae ay nagbo-boycott, nagtsitsismis, na-offend.

Ang lugar at edad ng aggressor ay hindi mahalaga, dahil ang damdaming ito ay nagpapakita mismo sa anumang oras mula sa isang maagang edad.

Ang teenage aggression ay ipinaliwanag ng mga psychologist sa pamamagitan ng mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng pagdadalaga. Ang isang dating bata na hindi pa nagiging may sapat na gulang ay natatakot sa hinaharap, hindi handa para sa responsibilidad at kalayaan, at hindi alam kung paano kontrolin ang kanyang mga emosyonal na karanasan. Ang isang mahalagang papel dito ay ginagampanan ng mga relasyon sa mga magulang, pati na rin ang impluwensya ng media.

Narito ang mga uri ng agresibong teenager:

1. Hyperactive, na lumaki sa isang pamilya kung saan lahat ay pinapayagan sa kanya.
2. Touchy, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, pagkamayamutin.
3. Oppositional defiant, na lumalaban sa mga tao na hindi niya itinuturing na kanyang awtoridad.
4. Aggressive-fearful, kung saan ang mga takot at hinala ay ipinahayag.
5. Aggressive-insensitive, na hindi nailalarawan sa pamamagitan ng simpatiya, empatiya.

Pagsalakay ng lalaki

Ang mga lalaki ang kadalasang pamantayan ng pagsalakay. Mukhang hindi dapat maging kasing aggressive ang mga babae gaya ng mga lalaki. Gayunpaman, ang pakiramdam na ito ay karaniwan sa lahat. Ang pagsalakay ng mga lalaki ay madalas na nagpapakita ng sarili sa isang bukas na anyo. Kasabay nito, ang mas malakas na kasarian ay hindi nakakaramdam ng pagkakasala at pagkabalisa. Para sa kanila, ang damdaming ito ay isang uri ng kasama na tumutulong upang makamit ang mga layunin at bumuo ng isang espesyal na modelo ng pag-uugali.

Iniharap ng mga siyentipiko ang teorya na ang pagsalakay ng lalaki ay isang genetic factor. Sa lahat ng edad, kailangang sakupin ng mga lalaki ang mga teritoryo at lupain, magsagawa ng mga digmaan, protektahan ang kanilang mga pamilya, atbp. Kasabay nito, ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay napapansin ang katangiang ito, na nagpapakita ng sarili sa pangingibabaw at pamumuno, bilang kaakit-akit sa kanilang sarili.

Ang isang modernong tao ay may maraming mga kadahilanan kung bakit ang pagsalakay ay ipinakita sa kanya:

• Kawalang-kasiyahan sa kanilang kalagayang panlipunan at pananalapi.
• Kakulangan ng kultura ng pag-uugali.
• Kakulangan ng pagtitiwala sa sarili.
• Ang kawalan ng iba pang mga anyo ng pagpapakita ng kanilang kalayaan at lakas.

Sa kasalukuyang sitwasyon, kapag ang isang lalaki ay kinakailangan na mabuhay sa pananalapi at matagumpay, habang halos walang mga pagkakataon upang makamit ang mga katayuang ito, ang mas malakas na kasarian ay may mataas na antas ng pagkabalisa. Sa bawat pagkakataon, pinapaalalahanan ng lipunan ang isang tao sa iba't ibang paraan kung gaano siya kaluwag. Kadalasan ito ay pinalalakas ng kaguluhan ng personal na buhay o ang kakulangan ng sekswal na relasyon sa mga kababaihan.

Ang mga lalaki ay sinanay na itago ang kanilang nararamdaman sa kanilang sarili. Gayunpaman, lumalabas ang pagsalakay, na bunga ng kaguluhan ng buhay. Mahirap para sa isang tao na gamitin ang lahat ng kanyang mga posibilidad sa isang mundo kung saan siya ay dapat na may kultura at mabait, dahil ang galit at galit ay kadalasang may parusa.

Pagsalakay ng kababaihan

Ang pagsalakay ay madalas na nauugnay sa pag-uugali ng lalaki. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng kawalang-kasiyahan, na nagpapakita lamang ng sarili sa bahagyang magkakaibang anyo. Bilang isang mas mahinang nilalang kaysa sa isang lalaki, sinusubukan ng isang babae na ipahayag ang kanyang pagsalakay nang mahina. Kung ang biktima ay mukhang malakas o pantay sa lakas, kung gayon ang pagsalakay ng babae ay katamtaman. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bata kung saan nakadirekta ang pagsalakay, kung gayon ang isang babae ay maaaring hindi pigilan ang kanyang sarili.

Bilang isang mas emosyonal at sosyal na nilalang, ang isang babae ay madaling kapitan ng banayad o nakatagong pagsalakay. Ang mga babae ay nagiging mas agresibo habang sila ay tumatanda. Iniuugnay ito ng mga psychologist sa demensya at pagkasira ng pagkatao sa negatibong direksyon. Kasabay nito, nananatiling mahalaga ang kasiyahan ng isang babae sa kanyang sariling buhay. Kung siya ay hindi masaya, hindi masaya, kung gayon ang kanyang panloob na pag-igting ay tataas.

Kadalasan ang pagiging agresibo ng isang babae ay nauugnay sa panloob na pag-igting at emosyonal na pagsabog. Ang isang babae ay hindi gaanong napapailalim sa iba't ibang mga paghihigpit at obligasyon kaysa sa isang lalaki. Dapat siyang lumikha ng isang pamilya at manganak ng mga bata, palaging maging maganda at mabait. Kung ang isang babae ay walang magandang dahilan para sa kabaitan, isang lalaki para sa paglikha ng isang pamilya at pagkakaroon ng mga anak, physiological data para sa pagkakaroon ng kagandahan, ito depresses sa kanya sa isang makabuluhang paraan.

Ang sanhi ng pagsalakay ng babae ay madalas:

• Hormonal imbalance.
• Mga karamdaman sa pag-iisip.
• Trauma sa pagkabata, pagalit na saloobin sa ina.
• Mga negatibong karanasan sa opposite sex.

Mula pagkabata, ang isang babae ay pinaasa sa isang lalaki. Siya ay dapat na "for-husband." At kapag ang mga relasyon sa kabaligtaran ng kasarian ay hindi nagdaragdag, na karaniwan sa modernong lipunan, nagdudulot ito ng panloob na tensyon at kawalang-kasiyahan.

Pagsalakay sa mga matatanda

Ang pinaka-hindi kasiya-siya at kung minsan ay hindi maintindihan na kababalaghan ay ang pagsalakay sa mga matatanda. Ang mga bata ay pinalaki sa diwa ng "paggalang sa mga nakatatanda", dahil sila ay mas matalino at mas matalino. Ang kanilang kaalaman ay tumutulong sa mundo na maging isang mas magandang lugar. Gayunpaman, ang mga matatandang tao ay halos hindi naiiba sa mga nakababatang kapatid na lalaki. Ang pagpapakita ng pagsalakay ng mga matatandang tao ay nagiging isang mahinang katangian na hindi nag-uutos ng paggalang.

Ang dahilan ng pagiging agresibo ng mga matatanda ay isang pagbabago sa buhay bilang resulta ng pagkasira ng lipunan. Sa pagreretiro, ang isang tao ay nawala ang kanyang dating aktibidad. Dito bumababa ang memorya, lumalala ang kalusugan, nawala ang kahulugan ng buhay. Ang isang matatandang tao ay nakadarama na nakalimutan, hindi kailangan, nag-iisa. Kung ito ay pinalakas ng isang mahinang pag-iral at kawalan ng mga interes at libangan, kung gayon ang matanda ay maaaring maging nalulumbay o nagiging agresibo.

Maaari mong tawagan ang pagsalakay ng mga matatandang tao bilang isang paraan ng pakikipag-usap sa iba, isang paraan ng pag-akit ng pansin sa kanilang sarili. Narito ang mga anyo ng pagsalakay:

1. Pagkamasungit.
2. Pagkairita.
3. Paglaban sa lahat ng bago.
4. ugali ng protesta.
5. Mga walang basehang akusasyon at insulto.
6. Mataas na ugali sa salungatan.

Ang pangunahing problema ng mga matatandang tao ay ang kalungkutan, lalo na pagkatapos ng pagkamatay ng isa sa mga asawa. Kung sa parehong oras ang mga bata ay hindi binibigyang pansin ang isang matatandang tao, pagkatapos ay nakakaramdam siya ng matinding kalungkutan.

Ang pagkabulok o impeksyon ng mga selula ng utak ay nakakaapekto rin sa pagbabago sa pag-uugali ng tao sa anumang edad. Dahil ang mga phenomena na ito ay nangyayari sa karamihan sa katandaan, ang mga doktor ay unang hindi kasama ang mga sakit sa utak bilang mga sanhi ng pagsalakay.

Ang aggression ng asawa

Sa mga relasyon sa pag-ibig, ang pinaka-pinag-uusapang paksa ay ang pagiging agresibo ng mga asawa. Habang ipinapahayag ng mga kababaihan ang kanilang despotismo sa ibang paraan, nagiging karaniwan ang isang matingkad na pagpapakita ng pagsalakay ng lalaki. Ang mga sanhi ng mga salungatan at pag-aaway sa pamilya ay:

1. Hindi pantay na pamamahagi ng mga responsibilidad.
2. Kawalang-kasiyahan sa mga matalik na relasyon.
3. Iba't ibang pag-unawa sa mga karapatan at obligasyon ng mag-asawa.
4. Hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan sa relasyon.
5. Hindi pantay na kontribusyon ng magkabilang panig sa relasyon.
6. Kakulangan ng kahalagahan at halaga ng isang tao ng isang kapareha.
7. Problema sa pera.
8. Ang pagkabigong malutas ang lahat ng mga umuusbong na problema, ang kanilang akumulasyon at pana-panahong mga alitan dahil sa kanila.

Maraming mga problema ang maaaring maging sanhi ng pagsalakay sa isang asawa, ngunit ang katayuan sa lipunan, materyal na yaman at kasiyahang sekswal ang nagiging pinakamahalaga. Kung ang isang lalaki ay hindi nasisiyahan sa lahat ng mga plano, kung gayon sa karaniwang paraan ay hinahanap niya ang nagkasala - ang kanyang asawa. Siya ay hindi sapat na sexy para gustuhin, hindi nagbibigay-inspirasyon sa kanya na kumita ng pera, hindi naging kanyang mainstay, atbp.

Ang isang hindi nasisiyahan at walang katiyakan na lalaki ay nagsimulang maghanap ng kasalanan, mag-away, magturo, mag-utos sa isang babae. Kaya, sinusubukan niyang gawing normal ang kanyang mababang buhay. Kung susuriin mo ang sitwasyon, lumalabas na ang pagsalakay sa mga asawa ay lumitaw batay sa kanilang mga kumplikado at kawalan ng utang, at hindi dahil sa kanilang mga asawa.

Ang pagkakamali ng mga babaeng may agresibong asawa ay sinusubukan nilang bumuo ng mga relasyon. Ang mga asawang lalaki ang dapat itama ang sitwasyon, hindi ang mga babae. Dito ginagawa ng mga asawa ang mga sumusunod na pagkakamali:

• Pinag-uusapan nila ang tungkol sa kanilang mga pag-asa at takot, na higit pang nakakakumbinsi sa kanilang mga asawa na sila ay mahina.
• Ibinahagi nila ang kanilang mga plano, na nagbibigay sa kanilang mga asawa ng isa pang dahilan upang punahin sila.
• Ibinahagi nila ang kanilang mga tagumpay, umaasa na ang kanilang mga asawa ay magalak sa kanila.
• Sinusubukan nilang maghanap ng mga karaniwang paksa para sa pag-uusap, ngunit nahaharap sa katahimikan at lamig.

Paggamot ng agresyon

Ang paggamot sa pagsalakay ay nauunawaan hindi bilang isang medikal na pag-aalis ng problema, ngunit bilang isang sikolohikal. Sa mga bihirang kaso lamang ginagamit ang mga tranquilizer at antidepressant, na maaaring magpakalma sa sistema ng nerbiyos. Gayunpaman, ang isang tao ay hindi kailanman ganap na mapupuksa ang agresibong pag-uugali. Samakatuwid, ang paggamot sa agresyon ay nauunawaan bilang ang pagbuo ng mga kasanayan upang makontrol ito at maunawaan ang kasalukuyang sitwasyon.

Kung ang pagsalakay ay ipinapakita sa iyong address, dapat mong maunawaan na hindi ka obligadong magtiis ng mga pag-atake. Kahit na pag-uusapan natin ang tungkol sa iyong asawa / asawa o mga anak, nananatili ka pa ring isang taong may karapatan sa isang palakaibigan at mapagmalasakit na saloobin sa iyong sarili. Ang sitwasyon ay nagiging masakit lalo na pagdating sa agresibong pag-uugali ng mga magulang sa mga bata. Ito ang sitwasyon kung saan halos hindi na kayang labanan ng biktima ang pressure.

Walang sinuman ang obligadong tiisin ang mga pag-atake ng ibang tao. Samakatuwid, kung naging object ka ng pagsalakay ng isang tao, maaari kang ligtas na lumaban sa anumang paraan. Kung ikaw mismo ang aggressor, ang problemang ito ay personal na sa iyo. Dito kinakailangan na magsagawa ng mga pagsasanay upang maalis ang kanilang sariling pagiging agresibo.

Una, dapat kilalanin ang mga sanhi ng nagresultang pagsalakay. Wala lang nangyayari. Kahit na ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay may mga dahilan para sa pagiging agresibo. Anong sandali ang nag-trigger na nagpagalit sa iyo? Matapos mapagtanto ang sanhi ng iyong mga negatibong emosyon, dapat kang gumawa ng mga hakbang upang baguhin ang iyong saloobin sa sitwasyon.

Ang pangalawang punto ay ang dahilan ay dapat na mababawasan ang halaga o alisin. Kung kinakailangan na baguhin ang personal na saloobin sa sitwasyon, dapat itong gawin; kung ito ay kinakailangan upang malutas ang isang problema (halimbawa, upang maalis ang kawalang-kasiyahan), pagkatapos ay dapat gumawa ng isang pagsisikap at maging matiyaga nang kaunti.

Hindi mo dapat labanan ang iyong sariling pagsalakay, ngunit maunawaan ang mga dahilan para sa hitsura nito, dahil ang pag-aalis ng mga sanhi na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang anumang negatibong emosyon.

Pagtataya

Ang resulta ng anumang emosyon ay isang tiyak na kaganapan na nagiging mapagpasyahan. Anuman ay maaaring maging isang pagtataya ng kahihinatnan ng pagsalakay:

1. Pagkawala ng koneksyon sa mabubuting tao.
2. Diborsyo o paghihiwalay sa isang mahal sa buhay.
3. Pagtanggal sa trabaho.
4. Disorder sa buhay.
5. Kakulangan ng suporta mula sa mahahalagang tao.
6. Kawalan ng pang-unawa.
7. Kalungkutan, atbp.

Sa ilang mga kaso, ang tanong ng pag-asa sa buhay ng isang tao na pumasok sa isang salungatan ay lumitaw kahit na. Sa pagpapakita ng pisikal na karahasan sa pamilya o sa kumpanya ng mga hooligan, maaari nating pag-usapan ang mga nakamamatay na kinalabasan.

Kung hindi susubukan ng isang tao na kontrolin ang kanyang mga agresibong impulses, haharapin niya ang iba't ibang negatibong kahihinatnan. Ang kanyang kapaligiran ay bubuuin lamang ng mga taong hindi dapat pagkatiwalaan. Ang isang agresibong tao lamang ang maaaring maging malapit sa parehong aggressor.

Ang mga kahihinatnan ng pagkontrol sa sariling pagsalakay ay maaaring maging matagumpay. Una, hindi sisirain ng isang tao ang pakikipag-ugnayan sa mga taong mahal niya. Kaya gusto kong ilabas ang aking emosyon at ipakita ang aking pagkatao. Gayunpaman, kung naiintindihan mo kung ano ang maaaring maging kahihinatnan, mas mahusay na maiwasan ang isang hindi kanais-nais na resulta.

Pangalawa, ang isang tao ay maaaring magdirekta ng pagsalakay sa isang nakabubuo na direksyon. Hindi mo maaalis ang damdaming ito, ngunit maaari mong supilin ito. Halimbawa, ang pagsalakay ay mabuti kapag ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa isang hindi naabot na layunin. Sa kasong ito, nais niyang gawin ang lahat ng pagsisikap upang maisakatuparan pa rin ang kanyang mga plano.

Kung ang isang tao ay hindi makayanan ang kanyang pagsalakay sa kanyang sarili, pagkatapos ay dapat siyang bumaling sa isang psychologist. Makakatulong ito sa paghahanap ng mga tamang sagot sa iyong mga tanong, gayundin sa pagbuo ng diskarte sa pag-uugali na makakatulong sa kapwa mapatahimik ang pagsalakay at gawin ang mga tamang bagay sa mga tamang sitwasyon.

Ang pagiging agresibo at pagiging agresibo ay palaging bahagi ng ating mundo, ang mga tao ay patuloy na nahaharap at patuloy na nahaharap sa mga phenomena na ito sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang pagsalakay ay isang tiyak na uri ng aksyon na naglalayong magdulot ng moral o pisikal na pinsala sa ibang tao, ito ay isang pag-atake sa kanila na may layuning magdulot ng pinsala. At ang pagiging agresibo ay hindi lamang isang katangian ng pagkatao ng isang tao, kung saan agresibo siyang gumanti sa lahat, ngunit ito rin ay isang natural na pagpapakita ng kanyang kakanyahan ng hayop.

Ang agresibong pag-uugali ay likas lalo na sa hindi gaanong intelektwal na pag-unlad na mga tao, at sa parehong oras, ang mga taong medyo aktibo, na ang walang katapusang mga pagnanasa ay sinusuportahan ng magagandang pagkakataon. Ang pagiging mahina at mahina ang pakiramdam, ang isang tao ay hindi aatake sa ibang tao, dahil ang takot ay hindi nagpapahintulot sa kanya na gawin ito. Ngunit ang pakiramdam ng kanyang lakas at nakikita ang mga pagkakataon na ibinibigay nito, ang isang tao ay kumikilos nang mas matapang, mas assertively, mas agresibo. Dahil dito, ang mga mahihinang tao ay hindi gaanong agresibo kaysa sa mga malalakas na tao, ngunit gayunpaman, ang pagsalakay ng mga mahihinang tao ay maaaring ipahayag sa isang nakatagong anyo, na kung minsan ay hindi gaanong, kung hindi man mas mapanganib, kaysa sa isang bukas na anyo ng pagsalakay.

Gaano man tayo kalakas o kahina, tayo ay likas na agresibong mga nilalang at ang ating pagsalakay ay pangunahing nauugnay sa pangangailangang ipagtanggol ang ating mga interes sa malupit na mundong ito, sa isang mundong may limitadong yaman at walang hangganang pagkamakasarili. Samakatuwid, dapat positibong malasahan ng isang tao ang kakanyahan ng hayop, dahil pinagkalooban tayo ng kalikasan nito hindi nagkataon, kailangan lang nating mabuhay. Lumikha tayo ng isang mundo kung saan kahit na ang pinakamahina na mga tao ay maaaring mabuhay, habang sa kalikasan lamang ang pinakamalakas na nabubuhay, tanging ang mga taong maaaring lumaban hindi lamang para sa kanilang buhay, kundi para sa isang lugar sa araw. Ang ating mundo, ang mundo ng mga tao, ay isang hindi tunay na mundo, isang artipisyal na mundo kung saan ang agresyon at pagiging agresibo ay nakikitang negatibo, habang sa ligaw, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay natural at kinakailangan. Ang agresibong pag-uugali ay hindi nangangailangan ng isang etikal na pagtatasa at interpretasyon sa ating bahagi, ito ay umiiral lamang, at palaging umiiral sa ating buhay, bilang isang natural at, tulad ng nabanggit sa itaas, isang kinakailangan, likas na anyo ng pag-uugali. At habang ikaw at ako ay patuloy na kumbinsido dito, kahit na sa ating tila sibilisadong mundo, ang mga batas ng hayop ay madalas na gumagana sa ilalim kung saan mahalaga para sa isang tao na magagawa, tulad ng sinasabi nila, upang gisingin ang hayop sa kanyang sarili.

Ang katotohanan na ang pagsalakay ay may emosyonal na konotasyon ay pangunahing dahil sa ang katunayan na para sa isang naka-target na pag-atake, para sa isang pag-atake, para sa isang malakas at kidlat na strike na naglalayong sirain ang kanyang kaaway o ang kanyang biktima, ang isang tao ay nangangailangan ng maraming enerhiya. At kumukuha siya ng enerhiya mula sa kanyang mga damdamin, na, kahit na pinapatay nila ang kanyang pag-iisip, ngunit sa antas ng mga instinct ay nagpapahintulot sa kanya na kumilos nang napaka-epektibo. Ngunit sa parehong oras, ang pinakamataas na bisa ng mga aksyon ng aggressor ay higit na nauugnay sa rasyonalidad ng kanyang pag-uugali kaysa sa lakas ng kanyang mga damdamin. Alalahanin ang mga salita ni Muhammad Ali - upang kumakaway tulad ng isang paru-paro at sumakit tulad ng isang bubuyog? Ang galit, galit, pagsalakay, at sa pangkalahatan ay walang kapararakan, ay kailangang kontrolin ng isip, kung gayon ang agresibong pag-uugali ng isang tao ay magiging mas epektibo. Sa katunayan, ang pagdudulot ng pinsala ng isang tao sa ibang tao, o anumang pinsala, nang walang espesyal na pangangailangan, ay isang hindi likas na pagpapakita ng pagsalakay. Ang mga tao, bilang karagdagan sa kanilang poot, ay may posibilidad din na makipagtulungan, tulad ng iba pang mga hayop, na, kung kinakailangan, ay nakikipagsiksikan sa mga pack o sa mga kawan. At sa gayong pag-uugali, kapag mahalaga para sa isang tao na magtatag ng pakikipagtulungan sa ibang mga tao, mas kapaki-pakinabang para sa kanya hindi gaanong maging agresibo na makahanap ng isang karaniwang wika sa lahat ng tao, o hindi bababa sa karamihan ng mga tao. sa kanila, kung saan kailangan niyang paunlarin ang kanyang pag-iisip. Sa tingin mo ba napakabait natin sa isa't isa, dahil lang sa etikal na edukasyon? Walang ganoon, sa karamihan ng mga kaso, napipilitan tayong maging magalang sa ibang mga tao, at pinipilit na magbilang sa kanilang mga opinyon at kanilang mga interes. Ngunit kapag mayroon tayong pagkakataon na huwag gawin ito, kapag ang lahat ay nakasalalay lamang sa ating desisyon - upang maging o hindi maging isang taong gumagalang sa ibang tao, madalas tayong gumagawa ng desisyon na hindi pabor sa mismong ibang mga tao. Ang isang taong may malaking potensyal, madalas na walang anumang kirot ng budhi, ay pumipinsala sa ibang tao para sa kapakanan ng kanyang mga interes at sa kanyang walang hangganang pagkamakasarili. Samakatuwid, kailangan nating lahat na maging katamtamang agresibo upang ang ating pagsalakay ay maging hadlang sa labis na mga ambisyon ng ibang tao. Ang pagiging agresibo kapag ito ay talagang kinakailangan ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil sa bawat lipunan, nang walang pagbubukod, ang isang tao ay kailangang maprotektahan ang kanyang mga interes at maiposisyon ang kanyang sarili nang tama upang makuha ang pinaka-kapaki-pakinabang na posisyon kumpara sa ibang mga tao, mas mabuti ang posisyon ng isang pinuno.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay na dapat mong maunawaan at ako ay ang pagsalakay ng mga matatalinong tao ay naiiba sa anyo mula sa pagsalakay ng mga hangal na tao, o, mas mabuting sabihin, mga mailap at hindi maunlad na mga tao. Gayunpaman, ang nilalaman ng mga agresibong aksyon ay nananatiling hindi nagbabago, na may anumang mga personal na pagkakaiba sa pagitan ng mga tao. Masasabi ko pa nga na sa ilan, ngunit hindi lahat, mga kaso, ang mga agresibong pagkilos ng matatalino at napakatalino na mga tao ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa mga katulad na aksyon sa bahagi ng mga hangal. Nakatago, bilang isang patakaran, sa ilalim ng mabuting hangarin, ang pagsalakay ng ilang mga taong marunong bumasa at sumulat ay hindi nakakatugon sa paglaban nang tumpak dahil sa hindi nito halata. At, sa kasamaang-palad, para sa karamihan ng mga tao, ang karaniwang katotohanan na ang daan patungo sa impiyerno ay sementadong may mabuting hangarin ay nananatiling walang laman na mga salita, naririnig at paulit-ulit na maraming beses, ngunit hindi kailanman naiintindihan. Lahat tayo ay nangangailangan ng isang bagay mula sa mundong ito at mula sa ibang mga tao, at marami sa atin ang handang gumawa nang husto upang makakuha ng higit pa sa iba at magbigay ng mas kaunti sa atin. At kadalasan ang mga tao ay tiyak na nagdudulot ng kanilang pinsala sa pamamagitan ng agresibong pag-uugali, sa pamamagitan ng karahasan, na maaari lamang labanan sa tulong ng gantihang karahasan.

Iyan ay kapag naobserbahan natin ang pagiging agresibo sa mga bata, dapat nating maunawaan na ang punto ay hindi sa abnormalidad ng bata, ang punto ay nasa kanyang likas na pagnanais para sa pamumuno, sa kanyang pagnanais na mabuo ang kanyang kapaligiran sa kanyang sariling pagpapasya. Makakahanap ka ng maraming impormasyon tungkol sa pagsalakay ng bata, at sa karamihan ng mga kaso, sasabihin nito sa iyo na ang isang agresibong bata ay hindi normal, o hindi masyadong normal. Ngunit sa katunayan, hindi ito ganoon, o sa halip, hindi ganoon. Ang katotohanan ay sa mga bata, kabilang sa kanilang hindi sapat na pag-unlad, ang pagsalakay ay ipinahayag sa isang napaka-primitive na anyo, hindi ito maitatago, tulad ng sa ilang mga tusong matatanda, kapag hindi natin nakikita ang mga halatang palatandaan ng pagsalakay laban sa atin o laban sa ibang tao. magdusa dito. Well, sabihin natin, sa ating lipunan mayroong isang bagay tulad ng lehitimong karahasan, iyon ay, legal, makatarungang karahasan, na tinatanggap ng karamihan bilang isang sapilitang pangangailangan na hindi maaaring alisin. Ang pinakakapansin-pansing halimbawa ng gayong karahasan ay ang parusang kamatayan, na, diumano, ay isang patas na parusa para sa mga mapanganib na kriminal. Ngunit, sa karamihan ng mga kaso, ang lehitimong karahasan ay hindi talaga lehitimo at medyo hindi patas. Ito ay simpleng nilinang at dinadakila ng mabubuting hangarin ng nananalakay, na gumagamit ng mga pagkakataong magagamit niya at naninira sa ibang tao. Dapat itong maunawaan na kahit na ang pinaka-mapanganib na mga kriminal ay hindi lumitaw nang wala saanman. Hindi sila isinilang kung ano sila sa kalaunan, naging sila ang ginawa ng kanilang mga magulang, lipunan at kapaligiran sa pangkalahatan.

Ngunit kami, na gumagawa ng karahasan laban sa mga kriminal, ay itinuturing itong lubos na makatwiran at hindi napapansin na walang mas kaunting mga krimen sa ating buhay, bagaman, siyempre, ang kalubhaan ng mga batas ay medyo nagpapatahimik sa ilang mga mainit na ulo. Gayunpaman, mula sa punto ng view ng pagiging epektibo, ito ay ganap na walang kabuluhan upang labanan ang epekto, at hindi ang sanhi ng karahasan, at ang katotohanan na ginagawa natin ito ay nagsasalita ng ating pagiging agresibo, na ipinahayag sa isang medyo hindi malusog na anyo. Hindi natin nareresolba ang problema sa krimen sa ating lipunan kapag pinarusahan natin ang mga kriminal, mas kontrolado lang natin ito. Ngunit, una, posible na malutas ang problemang ito, at pangalawa, ito ay mas kapaki-pakinabang para sa bawat isa sa atin. Bakit walang nakakakuha ng tama? Ngunit dahil ang bawat problema ay nangangailangan ng isang taong kayang lutasin ito, na nangangahulugan na ang lipunan ay palaging nakasalalay sa kapangyarihan ng isang tao sa kanilang sarili, na lumulutas sa mga problemang hindi malulutas. Kaya sa palagay ko ay hindi ko na kailangang ipaliwanag sa iyo kung paanong ang gayong pagtitiwala ng lipunan sa kamay na bakal ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ilan, malayo sa mga pinaka-hangal na tao. Sa pangkalahatan, wala tayong anumang lehitimong karahasan ngayon, mayroon lamang karahasan na tinitiis natin, o napipilitan tayong tiisin. Kasunod nito na kahit na sa pinaka-sibilisado at kulturang lipunan, ang ilang mga tao na may mga kinakailangang pagkakataon para dito, ay sistematikong gumawa ng marahas na pagkilos laban sa iba, mas mahihinang mga tao. At wala pa kaming naiisip na iba, mas epektibo laban sa pagsalakay, maliban sa sapat na paghihiganting pagsalakay, na may kakayahang protektahan kami. Well, kung hindi man, gagawin na lang natin ang pag-atake sa kabilang pisngi, sa halip na lumikha ng mga armas, bumuo ng hukbo, magkaroon ng puwersa ng pulisya, arming at iba pa.

Kaya't lumalabas na mula sa maagang pagkabata, ang isang tao ay hindi lamang hilig, ngunit hinihimok pa na gumawa ng karahasan laban sa ibang tao. Ito ay lumalabas dahil, una, ang ating mga ambisyon sa una ay napakataas, at pangalawa, sa ating sarili, likas nating nauunawaan na tayo man o tayo. At ang pagsalakay ay nagpapagalaw lamang sa atin sa direksyong ito, patungo sa dominasyon sa ibang tao, itinuturo tayo nito sa mga layunin nang hindi nag-aalok ng paraan upang makamit ang mga ito, dahil ito na ang gawain ng ating utak. At tanging ang takot sa parusa ay nagsisilbing isang pag-iwas sa pagsalakay, at pagkatapos ay sa mga kasong iyon lamang pagdating sa mga taong may kakayahang makaramdam ng takot na ito. Walang takot na pipigil sa isang hangal, samakatuwid, ang kalubhaan ng mga batas ay hindi gumaganap ng isang papel para sa kanya, at maliban sa posibilidad na lumitaw ang isang hangal, tulad ng nalaman natin sa itaas, walang sinuman sa ating lipunan ang gumagawa o nagpaplano na gawin mo. Kaya tiyak na ang pangangailangan ang gumagawa ng isang tao na kumilos nang higit pa o hindi gaanong mabait sa ibang tao, at naghahanap ng mga paraan upang makipagtulungan sa kanila. Gustuhin man natin o hindi, ang karahasan sa ating lipunan ay karaniwan, hindi eksepsiyon, at sa kabila ng ating negatibong saloobin dito, regular itong nangyayari. Ang bawat isa sa atin, kahit minsan sa isang buhay, ay naging biktima ng karahasan sa isang anyo o iba pa. Kahit na ang parehong panlilinlang na nakatagpo ngayon sa bawat pagliko ay karahasan din, ito ay ang karahasan ng isang taong may mentally developed na tao sa isang hindi gaanong maunlad. Kami, medyo natural, itinuturing na isang krimen sa iyo kapag ang isang may sapat na gulang ay nilinlang ang isang bata, at, sabihin nating, hinihikayat siya na makipagtalik? Ito ay pagsalakay, tama? Buweno, bakit hindi natin tratuhin ang parehong mga sitwasyon sa mga nasa hustong gulang sa katulad na paraan, na, sa kabila ng kanilang edad, kung minsan ay maaaring maging mas pipi kaysa sa mga bata? Itinuturing ba nating katanggap-tanggap ang ating buhay na samantalahin ang katangahan ng ibang tao, o sinabihan ba tayo na ito ay normal?

Ang panlilinlang, bilang isang pagpapakita ng mas sopistikado at nilinang na pagsalakay, ay kadalasang pinapalitan ang mas primitive, pisikal na pagsalakay, na mas nakikita natin sa emosyonal, at samakatuwid ay nagagawa nating higit pa o hindi gaanong tama na bigyang-kahulugan ang lahat ng medyo primitive na pagkilos ng ibang tao. Ngunit tiyak na ang kakayahang ito, ang kakayahang ipakita ang kanilang pagiging agresibo sa kultura, na kulang sa mga bata, na pinipilit na kumilos nang mas bukas, mas primitively at mas predictably, kaya nakakamit, sa katunayan, ang parehong mga layunin tulad ng mga matatanda, iyon ay, pagkamit ng pagkilala , posisyon sa pamumuno sa kanilang kapaligiran at tagumpay, sa huli. Bakit mayroon tayong labis na negatibong saloobin sa mamamatay-tao na pumatay lamang ng ilang tao, ngunit sa parehong oras ay nakikita natin ang negosyo ng tabako o alkohol, at ang mga nakatayo sa likod nito, sa isang ganap na normal na paraan, sa kabila ng katotohanan na ang mga negosyanteng ito pumatay ng milyon-milyong tao? Napakatalino ba natin na hindi natin kayang pahalagahan at unawain ang laki ng mga ganitong kasamaan? O sadyang duwag ba tayo kaya napipilitan tayong tiisin ang isang karahasan at kalabanin ang isa pa? Ang bawat tao ay may sariling sagot sa tanong na ito, depende sa kanyang antas ng pag-unlad at kanyang katapatan, lalo na sa kanyang sarili.

Ang sikolohiya, aking mga kaibigan, ay kung ano ang kailangan mo at ako upang ipaliwanag sa amin ang mga pattern ng aming pag-uugali, at hindi upang bigyang-kahulugan ito. Kung hindi, hindi natin ito tatawaging agham. Kung may karahasan sa iyong buhay, at ikaw ay biktima nito, maaari kang humingi ng tulong sa isang pari o isang hindi sapat na psychologist na tutulong sa iyo na tanggapin ang karahasan na ito, tanggapin ito, patawarin ang nagsasalakay at, sa ilang mga kaso, payagan sa kanya na patuloy na gumawa ng karahasan laban sa iyo at higit pa. Kailangan mo ito? Hanggang kailan mo ibabaling ang kabilang pisngi at hahayaan ang ibang tao na abusuhin ka? Siguro dapat kang humingi ng tulong mula sa sapat na mga tao, sapat na mga psychologist na tutulong sa iyo na protektahan ang iyong sarili? Sasabihin sa iyo ng iyong instinct ang mga sagot sa mga tanong na ito - magtiwala sa kanila. Subukang humingi ng tulong sa mga taong talagang makakatulong sa iyo, anuman ang iyong mga personal na paniniwala at saloobin patungo dito o sa taong iyon. Ito ay kinakailangan upang makayanan ang karahasan, ang agresibong pag-uugali ay dapat palaging, tandaan, palaging i-rebuff, kung hindi, imposibleng makayanan ito. Ngunit upang tanggihan ang mismong isang ito, ito ay kinakailangan upang magawa ito, at upang ang mga taong mapagmahal sa kapayapaan ay hindi magpalaganap doon, ang bawat suntok ay maaari at dapat sagutin, na may eksaktong parehong suntok, ngunit mas mahusay sa isang mas malakas. suntok. Ang isang agresibo na tao, kung siya ay umatras mula sa kanyang labis na mga ambisyon, kung gayon kung siya ay nakakatugon sa isang pagtanggi sa anyo ng hindi bababa, kung hindi higit pa, pagiging agresibo mula sa ibang mga tao na ang mga interes ay napagpasyahan niyang salakayin. Sa ganitong mga kaso, sinasabi nila - Nakakita ako ng scythe sa isang bato. O - walang pagtanggap laban sa scrap, maliban sa isa pang naturang scrap.

Huwag isipin na ang hindi natin ang pinakamagandang pag-uugali, at maging ang ganap na kontra-sosyal na pag-uugali, ay resulta ng ating pagiging primitive. Ang pagiging agresibo at pagiging agresibo ay kadalasang isang may kamalayan na desisyon at isang maingat na pinag-isipang patakaran na naglalayong makamit ang mga layunin ng isang tao sa kapinsalaan ng ibang tao. Ang bawat taong nagsusumikap na mapagtanto ang kanilang mga pagnanasa ay palaging may pagkakataon na magpakita ng pagsalakay laban sa isang mas mahina, at tinitiyak ko sa iyo, maraming tao ang gumagamit ng pagkakataong ito. Ang ilang mga tao ay lumikha ng mga pagkakataon para sa kanilang sarili kung saan maaari nilang samantalahin ang kahinaan ng ibang tao upang makamit ang kanilang mga layunin. Upang gawin ito, ginagawa nilang hangal ang ibang tao, sa pamamagitan ng isang tiyak na sikolohikal at ideolohikal na impluwensya sa kanila. Sinabi ni V. I. Lenin: "Habang ang mga tao ay bobo at walang pinag-aralan, ang pinakamahalagang sining para sa atin ay ang sinehan at ang sirko." Ngunit, naisip ko, at dumating sa konklusyon na ang sirko at sinehan na ito ay kailangan upang maging tanga ang mga tao. Kung ikaw ay napakatalino na mga tao, magagawa mong labanan ang anumang pagsalakay, na nangangahulugan na hindi ka basta-basta magpapasakop sa iyong kalooban. Ngunit kung ikaw ay hindi marunong bumasa at sumulat, tanga, hindi organisado, hindi nagkakaisa, at kahit na mga taong nananakot, kung gayon maaari mong gawin ang lahat sa iyo. Higit pa rito, ang iyong masamang pag-iisip at sa ilang mga kaso ay ganap na hindi naaangkop na kabaitan at pagiging bukas ay gagawin kang madaling biktima ng isang mas agresibo at mapanlinlang na tao na tiyak na sasamantalahin ang lahat ng iyong mga kahinaan para sa kanyang kalamangan. At hindi mo sasalungat sa anumang pagsalakay ng ibang tao, kahit sa anong anyo ito ipahayag, kung ikaw mismo ay maputi at mahimulmol.

Hindi ko sinasabi na ang iyong tugon sa anumang pagsalakay laban sa iyo ay dapat na isang salamin na imahe, at hindi ito palaging ganoon, dahil lahat tayo ay may iba't ibang pagkakataon. Ngunit ito ay dapat na - ang iyong sagot. Hindi sa pamamagitan ng puwersa, kaya sa pamamagitan ng tuso, hindi sa pamamagitan ng tuso, kaya sa pamamagitan ng katalinuhan, hindi sa pamamagitan ng katalinuhan, kaya sa pamamagitan ng habag at pagkasindak, ngunit dapat nating maitaboy ang ating mga kaaway. Kung hindi, masisira lang tayo. Sa bawat tao, inuulit ko - sa bawat isa, may mga lakas. Kung sa prinsipyo ikaw ay hindi isang agresibong tao at hindi maaaring maging isa, pagkatapos ay maghanap ng iba pang mga paraan upang protektahan ang iyong sarili at ipagtanggol ang iyong mga interes. Itinuturing kong agresyon ang anumang aktibidad ng tao na naglalayong harapin ang ibang tao o sugpuin ang ibang tao, gaano man ito kaganda. Kung ang isang tao ay sumusubok na linlangin ako, para sa akin ito ay isang agresibong tao, kung ang isang tao ay nagpapatunay sa akin na siya ay subjectively tama upang itulak ang kanyang mga interes sa pamamagitan ng akin, para sa akin ito ay isa ring gawa ng pagsalakay. Kaya't hindi kinakailangang psychosis at pisikal na karahasan, kabangisan at kalupitan, ay isang pagpapakita ng agresibong pag-uugali, anumang hindi pantay na relasyon sa pagitan ng mga tao kung saan ang isang tao ay gumagamit ng ibang tao para sa kanyang sariling mga layunin ay pagsalakay.

Bakit ganon? Oo, dahil sa mundong ito, maaaring magkaroon ng maraming mga kumbensyon hangga't gusto mo, habang ayon sa mga batas ng kalikasan, na hindi natin malalampasan, anumang paggamit ng kakayahan ng isang nilalang laban sa ibang nilalang ay maaaring ituring na agresyon. Dito dapat nating maunawaan na hindi mahalaga kung anong mga pamamaraan ang ginagamit ng mga tao upang makamit ang kanilang mga layunin na may kaugnayan sa pagkuha ng mga benepisyo sa gastos ng ibang tao o ibang tao. Ang lahat ng mga sanhi ng pagsalakay na ating kinakaharap, mula sa pananaw ng ating kalikasan, ay ganap na makatwiran. Pati na rin ang ating hindi pagnanais na sumunod sa kagustuhan ng ibang tao at salungatin ito sa lahat ng posibleng paraan - ito rin ay natural na reaksyon ng isang tao sa pagsalakay laban sa kanya. Hindi natural na maglingkod sa ibang tao sa kalooban, at hindi maunawaan na hindi ito natural para sa iyo. Ito ay talagang isang hindi malusog na pang-unawa ng tao sa katotohanan. Samakatuwid, napakahalaga na maunawaan nang eksakto kung kailan at paano kumilos ang isang tao laban sa atin, upang hindi mabigla sa mga hindi planadong resulta na natatanggap ng bawat isa sa atin sa ating buhay. Buweno, mahalaga ba sa iyo kung paano ka mapipilitang magtrabaho para sa isang tao - sa tutok ng baril o sa pamamagitan ng paglikha ng mga kondisyon kung saan mapipilitan kang gawin ang kailangan ng isang tao na gawin mo? Tanging, marahil, para sa iyong emosyonal na estado ito ay magkakaroon ng ilang kahulugan, ngunit hindi para sa sitwasyon sa kabuuan. Kung, bilang isang resulta ng isang tiyak na impluwensya sa iyo ng ibang mga tao, napipilitan kang maglingkod sa isang tao, kung gayon hindi mahalaga kung paano ka napilitang gawin ito, ang pagsalakay ay ginawa laban sa iyo sa anumang kaso. Nang simple, hindi masyadong matalinong mga tao ang hindi tumutugon sa hindi nakaayos na pamamahala sa kanila, iyon ay, sa pamamahala na isinasagawa sa pamamagitan ng pagmamanipula, bilang isang bagay na negatibo. Nangangahulugan ito na ang gayong mga tao ay hindi isinasaalang-alang ang pagsalakay na mga phenomena dahil sa kung saan sila ay napipilitang sumunod sa mga tagubilin ng ibang tao at pagsilbihan ang mga interes ng ibang tao, salungat sa kanilang sariling pagnanais, tunay na pagnanais, at kanilang sariling mga interes. At kung hindi mo nakikita ang iyong kaaway, kung gayon hindi mo siya maaaring labanan, dahil hindi mo naiintindihan kung anong uri ng pagbabanta ang kailangan mong kontrahin, ibig sabihin, hindi mo mahahanap ang mga kinakailangang paraan upang sapat na malabanan ang banta o pagbabanta na ito. . Samakatuwid, napakahalaga na kilalanin ang pagsalakay sa alinman sa mga pagpapakita nito, mas mabuti sa mga unang yugto, at pagkatapos lamang matutunan na tumugon nang sapat dito.

Kaya't huwag itago ang hayop sa loob mo, sa isang hawla, hayaan itong magkaroon ng pagkakataon na ipakita ang mga katangian nito sa mga sitwasyong lalong mahirap para sa iyo, kapag ikaw ay nasa tunay na panganib. Ang tanging bagay na talagang kailangan ng isang agresibong tao ay kontrolin ang kanyang agresibong estado. Dapat nating pamahalaan ang ating sarili at ang ating mga damdamin, na magagawa lamang sa pamamagitan ng ating isipan, na dapat paunlarin at pilitin na magtrabaho. Ang isang primitive na tao ay lubos na tumutugon sa lahat ng bagay, mas maraming emosyon ang naroroon sa pag-uugali ng isang tao, mas kaunting rasyonalidad ang mayroon sa pag-uugaling ito. Ngunit sa sandaling nakasanayan na natin ang ating sarili na patuloy na mag-isip bago kumilos, nasasanay natin ang ating utak na pag-aralan ang sitwasyon at ang impormasyong dumarating sa atin, upang mangatuwiran tungkol dito, upang kalkulahin ang iba't ibang mga senaryo para sa pag-unlad ng mga kaganapan sa ilang mga aksyon, pagkatapos ang ating mga emosyon ay nawawala sa background, at maaari nating kontrolin ang ating pag-uugali. Kasama, dahil sa aktibidad ng ating pag-iisip, makokontrol natin ang ating pagsalakay, hindi nilalabanan ito, ngunit may kakayahang pangasiwaan ang enerhiya nito.

Bigyang-pansin kung gaano karaming mga sitwasyon ng salungatan ang lumitaw sa ating buhay. Ang mga tao ay patuloy na nagtatalo tungkol sa isang bagay, nag-aaway sa kanilang sarili, gumagawa ng karahasan laban sa isa't isa. Sa abot ng kanilang makakaya, bawat tao, inuulit ko, lahat, huwag isipin na iba ka, ay naghahangad na mangibabaw sa isang tao, upang kontrolin ang isang tao. At sa gayong pagnanais, ang mga salungatan ay hindi maiiwasan. Kahit tayo sa loob ng balangkas ng ating pamilya ay hindi natin alam kung paano mamuhay ng payapa at pagkakasundo. Ngunit sa katunayan, walang pagkakaiba sa pagitan ng mga pag-aaway ng pamilya at malalaking digmaan, kung saan maraming tao ang namamatay, dahil sa parehong mga kaso, ang egoismo ng tao, ang pagnanais ng tao na mangibabaw at ipagtanggol ang mga interes ng isang tao, ay nakakatugon sa eksaktong parehong pagnanais mula sa labas. mga tao o sa kanilang pagsalungat sa hangaring ito. At may salungatan. Ang sukat ng iba't ibang mga salungatan lamang ay maaaring magkakaiba, sa mga pag-aaway ng pamilya, mas kaunting mga tao ang nagdurusa kaysa sa panahon ng isang malaking digmaan. Ngunit kung bibigyan mo ng pansin ang pangkalahatang istatistika ng karahasan sa tahanan, lumalabas na ang lahat ng pag-aaway ng pamilya at ang karahasang kasunod nito ay isang napakalaking digmaan.

At sa digmaan, tulad ng sa digmaan, walang oras para sa sentimentalidad at lambing, kailangan itong maging matigas at agresibo at kung minsan ay napakalupit. Upang maprotektahan ang ating buhay, pati na rin ang buhay ng mga mahal natin, tiyak na kailangan nating maging agresibo. Sa pang-araw-araw na buhay, maaari at dapat tayong maging sibilisado at may kulturang mga tao upang mapanatili ang higit o hindi gaanong katanggap-tanggap na kapaligiran sa lipunan para sa atin at sa ating buhay. Ngunit kapag napipilitan tayong harapin ang ibang tao, kapag napipilitan tayong ipagtanggol ang ating mga interes at protektahan ang ating mga halaga, pati na rin ang buhay na nabanggit ko na, kung gayon kailangan nating gamitin ang lahat ng ibinigay sa atin ng kalikasan, kabilang ang pagsalakay at iba pa. makahayop na katangian. Marami sa buhay na ito ay susubukan na subukan ang iyong katatagan upang mahanap ang iyong mga kahinaan at gamitin ang mga ito upang yumuko ka sa kanilang kalooban. At kung hindi mo maaaring o hindi nais na maayos na tumugon sa mga pagalit na pagtatangka na yumuko sa iyo, kung gayon maaari kang magdulot ng mahal. Maraming mga tao, tila makatwiran lamang, sa katunayan, ang mga talagang matatalinong tao ay napakabihirang, habang ang mga taong primitive at napaka-agresibo sa likas na katangian, napipilitan tayong makipagkita nang mas madalas. At kailangan nating makipag-ugnayan sa kanila, gaano man natin sila tratuhin. Bawat isa sa atin ay may isang tiyak na hanay ng mga katangian na maaaring gamitin para sa parehong mabuti at masamang gawa. At maaari mong ituloy ang anumang mga layunin sa iyong buhay, hindi binibigyang pansin ang mga paraan upang makamit ang mga ito, ngunit sa parehong oras ang iyong pag-uugali ay palaging makikita sa isang sapat na saloobin sa iyo mula sa ibang mga tao.

Marami kang gagawin sa iyong sariling paraan sa buhay na ito, kung ito ay iyong kalooban, tiyak na marami ka, marami para sa iyong sariling mga layunin, kung magagawa mo. At tiyak na hindi ka magtutuos sa ilang mga tao na mali sa iyong pananaw, naghahanap mula sa kanila ng mga aksyon na kailangan mo, kung hahayaan ka lang nilang bigyan ng masama ang kanilang sarili. Ikaw ay hindi mabuti o masamang tao, ikaw ay isang tao lamang na may mga katangiang likas sa nilalang na ito. Palagi kang maghahangad ng higit pa sa kung ano ang mayroon ka na, at ang iyong pagsalakay, sa isang anyo o iba pa, ay palaging lalabas. At tanging ang takot sa paghihiganti ng karahasan ang pipigil sa iyo sa paggawa ng ilang hindi masyadong mabuting gawa na tila kailangan mo, o kahit man lang ay kanais-nais para sa iyo, sa isang pagkakataon o iba pa sa iyong buhay. Tingnan mo sa iyong sarili kung gaano nakadepende ang ating buhay sa takot na iyon sa parusa, kung wala ito ay hindi natin kayang mapanatili ang normal na relasyon ng tao sa isa't isa. Kung walang lehitimong anyo ng karahasan, o sa halip, nang walang ilusyon nito, sa pangkalahatan ay imposibleng lumikha ng hindi bababa sa isang medyo normal na lipunan na hindi mahuhulog sa sibil na alitan. Hindi natin dapat isaalang-alang ang ating sarili na masyadong makatuwirang mga nilalang, dahil ang mga makatuwirang nilalang ay hindi nangangailangan ng isang tungkod upang gawin ang kailangan nilang gawin, at hindi kung paano nila ito gustong gawin. At hangga't mas iniisip natin ang katotohanan na tayo ay napaka-develop na nilalang, ngunit hindi ganoon sa katotohanan, ang pagsalakay at pagiging agresibo ay magiging mga kasama ng ating buhay.

Mahalaga para sa bawat isa sa atin na panatilihing kontrolado ang alinman sa ating mga emosyon, kabilang ang pagsalakay. Ang mga hayop ay hindi gaanong agresibo kaysa sa amin, ngunit tulad ng nakikita mo sa iyong sarili, hindi sila ang sumakop sa amin, ngunit nasakop namin sila at pinapanatili silang kontrolado. Samakatuwid, ito ay mahalaga para sa amin na hindi masyadong umasa sa aming natural na instincts kundi sa aming pag-unlad ng kaisipan, na palaging nagpapasulong sa amin at nakatulong sa amin na makamit ang mga natitirang resulta. Ang pagsalakay ay dapat nating ibahin sa enerhiya na nagpapasigla sa ating aktibidad. May inaayawan ka ba, nasusuklam ka ba sa isang tao, gusto mo bang sirain ang iyong mga kaaway, galit ka ba sa ibang tao? Well, nangyayari ito sa ating buhay at maiintindihan mo. Ngunit dahil dito, hindi mo kailangang gisingin ang halimaw sa iyong sarili at itapon ang iyong sarili sa mga taong may ligaw na pag-iyak, paglutas ng lahat ng iyong mga problema sa tulong ng malupit na puwersa, ito ay masyadong mapanganib at masyadong hindi inakala sa karamihan ng mga kaso. Mas mahusay na i-on ang iyong mga utak at maghanap ng solusyon sa iyong mga problema sa tulong ng mga ito. At ang iyong pagiging agresibo ay magbibigay sa iyo ng lakas kung saan pipilitin mo ang iyong sarili na magtrabaho sa paglutas ng lahat ng iyong mga problema.

Ang pagiging ligaw, mga kaibigan, ay angkop lamang sa isang ligaw na kapaligiran, at kung hindi mo nais na patuloy na mag-alala tungkol sa iyong likod, kung saan ang isang kutsilyo ay maaaring makaalis, pagkatapos ay huwag mapang-uyam na samantalahin ang mga kahinaan ng ibang tao sa iyong kalamangan. Tandaan na ang bawat tao ay nag-aambag sa kapaligiran ng lipunang kanyang ginagalawan.

Ang mga kuwento tungkol sa mga passive-aggressive na personalidad ay lalong nagiging plot para sa mga drama at komedya sa Hollywood.

Sa anong kapalaran maaaring humantong ang patuloy na pagpigil ng galit, paano at kanino ang mga uri na nagtatago ng kawalang-kasiyahan sa ilalim ng magandang mukha ay nakakasagabal sa buhay? At, sa pangkalahatan, ano ang passive aggression at kung paano haharapin ito?

Passive-agresibong pag-uugali: ano ito

Itinuro na sa atin mula pagkabata na mali ang magpakita ng galit.

Sigaw, paghagis ng mga upuan, pagbasag ng mga plato, pagtawag ng mga pangalan, pagiging bastos at lantarang galit - hindi mo magagawa, kung hindi, hindi ka gaanong mamahalin at igagalang.

Makikilala ka bilang isang taong kinakabahan, ang iyong mga kaibigan ay magkakalat na parang ipis, sila ay ibababa ... At kaya, humanga sa mga kwentong pang-edukasyon na horror, natutunan nating pigilan ang galit, itago ito.

Ito ay kung paano ipinanganak ang passive aggression, kung saan mayroong higit na pinsala kaysa sa bukas na malisya.

Ang direktang pagpapakita ng kawalang-kasiyahan, hindi pagkakasundo, sama ng loob at galit ay nagpapahintulot sa amin na mapupuksa ang mga obsessive na emosyon, palayain ang katawan para sa magagandang pag-iisip.

Tinatanggal namin ang nerbiyos na ballast sa sandaling lumitaw ito. Samakatuwid, ang galit ay hindi naiipon, at ang natitirang oras ay maaari tayong maging mapayapa at kaaya-aya na mga personalidad.

Ang hindi nasisiyahan sa isang bagay ay normal, ang pagtanggi sa isang hindi kasiya-siyang trabaho ay normal din.

Ang passive aggression ay resulta ng pagsugpo sa lahat ng negatibong emosyon.. Ang kaso kapag ang pag-ungol at galit ay itinutulak sa malayong sulok ng kamalayan, at isang matamis na ngiti ang naglalaro sa mukha.

Sa pamamagitan ng pag-uugali, madaling makilala ang isang passive aggressor - kahanga-hangang sinasabotahe niya ang lahat ng hindi minamahal na bagay, hindi sinasadyang nakakapinsala sa bahay at sa trabaho, nakakasagabal sa simpleng kaligayahan ng ibang tao at nagpapabagal sa lahat ng mahahalagang proseso.

Siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng clowning at pagpapaliban, at ang kanyang pananalita ay maaaring sakop ng sarcastic at caustic.

Sa halip na direktang komprontasyon, kumikilos siya nang lihim, sa likod ng kanyang likuran, hindi kailanman ipinagtapat ang kanyang tunay na pagnanasa.

Mga pagpapakita ng passive aggression

Ito ay salamat sa passive-aggressive na uri ng personalidad na ang mga taong ito ay hindi nagsasabi ng "Hindi" kung ayaw nilang gawin ang trabaho.

Masyado pang maaga para magalak sa mga hindi nagkukulang na talento! Pagkatapos ng lahat, mahusay nilang sinasabotahe ang proseso: huwag asahan ang mga ganitong pagkakataon na maihatid ang proyekto sa oras at may mataas na kalidad.

Huli sila sa trabaho, ipagpaliban ang pinakamahalagang bagay sa takdang oras, sistematikong nagkakasakit at na-stuck sa trapiko ...

Anong meron doon! Ang mga indibidwal na ito ay hindi namamalayan na handang mabali ang kanilang braso, para lamang makakuha ng sapat na dahilan para sa araw na walang pasok.

Ang isang passive-agresibo na tao ay pinipigilan ang anumang pagpapakita ng galit sa kanyang sarili: hindi niya pinag-uusapan ang kanyang mga damdamin, hindi tumanggi sa mga hindi kasiya-siyang gawa, hindi nagpapahayag ng marahas na emosyon sa mga ekspresyon ng mukha, katawan at kilos.

Sa isang salita, sa una ay hindi niya nililinaw sa iba na hindi siya nasisiyahan. Iniiwasan niya ang mga salungatan at, na may maniacal na kasipagan, nananatiling tahimik sa sulok.

Ngunit pagkatapos ng ilang oras, hindi pinapayagan ang kanyang sarili ng isang panandaliang paglabas, nagsimula siyang sabotahe. Magreklamo tungkol sa buhay, maawa sa iyong sarili, bumulong, tsismis, magsulat ng paninirang-puri, sisihin ang mga mahal sa buhay sa iyong nabigong kapalaran.

Kadalasan maaari mong marinig mula sa gayong tao: "Buweno, malinaw kung ano ang inaasahan: hindi mahalaga sa iyo na masama ang pakiramdam ko. Hindi ka interesado sa opinyon ko, sarili mo lang ang iniisip mo. Walang nag-aalaga sa akin."

"Playing silent", detachment, ignoring, the phrase "It's okay, don't worry about me" ay mga tipikal na panlilinlang ng gayong mga indibidwal.

Hindi mo malalaman ang mga dahilan ng kanilang mga hinaing hangga't hindi mo naiisip ito sa iyong sarili. Ngunit kahit na walang sinasabi, pinamamahalaan nilang maging mahusay na sikolohikal na mga tyrant sa pamilya.

Bilang karagdagan, ang mga ito ay mahusay na provocateurs: sa huli, sa galit, ihahagis mo ang iyong mga kamao sa iyong asawa at matalo ang mga pinggan, at buong pagmamalaki niyang sisisihin ka sa hindi nakokontrol, pangit na pag-uugali.

Minsan ang mga walang malay na aksyon ng mga passive-aggressive na uri ay tila katawa-tawa, katawa-tawa, hindi makatwiran.

Sa halip na kanselahin lamang ang isang petsa, "nakalimutan" nilang mag-book ng isang mesa, tumawid sa isang metrong puddle, nahimatay sa hintuan ng bus, nalason ng sabaw kahapon, nakakuha ng isang bihirang uri ng SARS, o kahit na sumakay sa maling paglipad ng eroplano .

Sila ay tila taos-puso na hindi nais na makasakit o makasakit sa sinuman, ngunit ang kanilang pag-uugali ay hindi dapat malito sa pagiging magalang at taktika.

Saan nagmula ang passive aggression?

Ito ay hindi isang likas, ngunit isang bagong nakuha na katangian. Kadalasan, nagsisimula ang passive-aggressive na pag-uugali sa pagkabata. Mayroong ilang mga paraan:

1) Ang mga magulang ay madalas na nag-aaway, nagsisigawan, nag-aaway sa harap ng bata, at ang pagpapahayag ng galit ay naging "marumi", nadungisan para sa kanya.

2) Pinagbawalan ng nanay at tatay ang bata na magpakita ng kawalang-kasiyahan, magmura, sumigaw, umiyak. "Don't you dare talk to your elders like that!" Itinuro sa kanya na imposibleng masaktan, na ang galit ay katangian ng mga masasamang lalaki at babae, at walang magmamahal sa isang "mean".

3) Ang mga magulang mismo ay mga passive-agresibong tao, at nagtanim ng gayong halimbawa ng pag-uugali sa kanilang anak.

Bilang resulta, ang bata ay hindi alam kung paano, ayaw, nahihiya o natatakot na ipahayag ang mga negatibong emosyon. Sa paglipas ng panahon, nakakahanap siya ng iba pang mga paraan upang makaahon sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon.

Maraming tao ngayon ang walang kamalayan sa kanilang hilig para sa passive-aggressive na pag-uugali.

Sa katunayan, sa paglipas ng mga taon, ang mga katangiang ito ay naging isang mahalagang bahagi ng personalidad, at kung titingnan mo ang iyong karakter sa ilalim ng isang mikroskopyo, medyo mahirap makilala ang mga ito.

Ang pagsalakay ay isang pangkaraniwang konsepto at kababalaghan sa modernong lipunan. Ang agresyon ay nangyayari sa iba't ibang anyo, kabilang ang mga pandaigdigan (mga digmaan, atbp.). Ngunit kami ay interesado sa pagsalakay, tiyak bilang isang sikolohikal na kababalaghan, bilang isang damdamin na gumagawa ng isang bagay sa isang tao at sa kanyang buhay.

Ang pagiging agresibo ay ang kalidad sa isang tao na nagbubunga ng pagsalakay (nag-iipon ng kaukulang mga emosyon at enerhiya). Ang aming gawain sa artikulong ito ay magbigay ng tumpak na mga kahulugan ng Aggression, upang maunawaan ang kalikasan nito at kung anong pagiging agresibo ang dapat palitan upang ang pagsalakay ay umalis sa buhay ng isang tao magpakailanman at ang kanyang psycho-emotional na estado ay maging balanse at positibo.

Ano ang pagiging agresibo. Esoteric na Kahulugan

pagiging agresibo ay isang paghahanap ng dahilan ng karahasan laban sa iba. Ang pagkakamali ay nasa pagpili mga layunin at paraan(ang pagpili ay ginawa sa damdamin, nang hindi iniisip gamit ang iyong ulo):

• Target- pagkasira ng isa pa (reflex - upang alisin ang isang balakid sa daan patungo sa nais, atbp.)
• Pamamaraan- direktang negatibo (agresibo) emosyonal (enerhiya) na epekto na naglalayong sirain (nagdudulot ng sakit, kumpleto o bahagyang pagkasira).

Sa panahon ng pagdagsa ng pagsalakay, ang isang stream ng negatibong enerhiya (isang grupo ng mga emosyon) ay lumilipad palabas sa isang tao at sinisira ang mga sistema ng enerhiya, banayad na katawan, kamalayan at katawan, kapwa sa nagpapadala ng negatibo at sa kung kanino itinuro ang pagsalakay. direkta. Matapos ang mga pagsabog ng pagsalakay, bilang isang panuntunan, ang isang tao ay gumaling nang ilang panahon, at kung minsan ay nagkakasakit siya, dahil marami sa kanyang enerhiya at sa kanyang katawan ang nawasak at nasira, at nangangailangan ng oras para maibalik ng katawan ang sarili nito.

Agresibong pag-uugali ay isang tagapagpahiwatig ng kawalan ng kakayahan na pamahalaan ang sarili , at ang pamamayani ng mga likas na hayop sa tao, at hindi ang mga birtud at katangian ng tao. Ang pagsalakay ay isa sa mga pinaka-magastos at primitive na emosyon ng hayop. Ang presensya nito sa isang tao ay hindi nagpaparangal sa kanya at nagsasalita lamang ng kanyang kamangmangan, at hindi siya mapagkakatiwalaan.

Ano ang pinalitan ng Aggressiveness?

pagiging agresibo, bilang isang kalidad - ay pinalitan ng . Kalmado - nagsasangkot ng malay-tao na kontrol sa mga emosyonal na reaksyon ng isang tao, ang pagsugpo sa mga negatibong emosyon (pagsalakay, galit, atbp.) at ang pagsasama ng mga positibo (kapayapaan, mabuting kalooban, kagalakan).

Kapag ang pagiging agresibo ay inalis, ang Kalmado rin seguridad(upang maging hindi masusugatan sa mga panlabas na provokasyon), ang paghahanap para sa kapwa interes (mga kompromiso upang malutas ang kasalukuyang sitwasyon, mga problema), taktika (pagpapakita ng paggalang sa sarili at sa iba, disenteng pag-uugali).

Paano haharapin ang iyong sariling pagsalakay at alisin ang pagiging agresibo

7 epektibong paraan:

1. Basahin muli ng mabuti ang artikulo at aminin na ang pagsalakay ay hindi humahantong sa anumang mabuti, ay hindi nagbibigay ng mga karapat-dapat na solusyon, ngunit sinisira lamang ang parehong mga tao at ang sitwasyon. Itigil ang pagbibigay-katwiran sa iyong sariling pagiging agresibo at matatag na magpasya na magpaalam sa pagiging agresibo.

Upang gawin ito, isulat ang hindi bababa sa 10 puntos sa iyong workbook - kung ano ang negatibong kahihinatnan ng pagiging agresibo (mas mabuti na may mga halimbawa mula sa iyong sariling buhay, o mula sa buhay ng mga mahal sa buhay). Ang visibility ay ang pinakamahusay na tool sa paglaban sa Kasamaan.

2. Bumuo ng positibong pagganyak- kapangyarihan para sa mga panloob na pagbabago. Sumulat ng 15-20 puntos - kung ano ang makukuha mo kapag inalis mo ang pagsalakay at natutunan ang Kalmado, na tuluyang aalis sa iyong buhay, kung ano ang iyong magiging reaksyon sa mga provokasyon, kung ano ang iyong mararamdaman nang hindi na-provoke ng pagsalakay, kung paano magbabago ang saloobin ng ibang tao sa iyo at marami pang iba. iba pa

3. Ilapat ang mga formula sa self-hypnosis:"I burn aggression", "I increase Calmness", "I control myself", atbp. Para magawa ito, pag-aralan kung paano gumagana ang self-hypnosis technique sa rubric na "Personal Development Techniques". Tandaan na ang auto-suggestion ay nagsasangkot ng isang kusang impluwensya sa bagay (sa aming kaso, ito ay pagiging agresibo), iyon ay, kailangan mong gisingin at mamuhunan ng sapat na panloob na pagsisikap, ang enerhiya ng kamalayan, upang ang auto-suhestyon ay gumana at maibigay ang ninanais. resulta. Tamang Suhestiyon sa Sarili - pinabilis ang proseso ng pagbabago ng isang tao (pagpapalit ng mga negatibong katangian ng mga positibo) ng sampung beses.

4. Maghanap para sa iyong sarili ng isang modelo (halimbawa) ng disenteng Pag-uugali(sa halip na agresibong pag-uugali). Maaari itong maging bayani ng isang libro, isang magandang pelikula (halimbawa, isang tunay na Knight o Lady) - kung paano kumilos ang pinakamahusay sa mga tao, kung paano sila tumutugon sa mga provokasyon, kung paano sila humarap nang may dignidad at makaahon sa mahihirap na sitwasyon. Upang magsimula, kopyahin ang kanilang pag-uugali, psycho-emosyonal na mga reaksyon, panlabas na pagpapakita upang madama at gawing natural ang estado para sa mga bayaning ito. At pagkaraan ng ilang sandali, ang estado na ito ay magiging indibidwal, unti-unti mong pupunuin ang iyong pag-uugali, panloob na sensasyon sa iyong sariling mga natuklasan - mga indibidwal na diskarte, emosyon at damdamin, mga lilim, kung ano ang pinakaangkop sa iyong pagkatao, sariling katangian. Ngunit ito ay magiging walang pagsalakay at negatibong pagpapakita.

5. Aktibong pisikal na aktibidad at ehersisyo- magsunog ng negatibong enerhiya, magsunog ng pagsalakay. Maaari itong maging anumang bagay, kung may maximum na pagkarga lamang: mga pagsasanay sa paghinga, paghubog, mga simulator, matinding pagtakbo, martial arts, team sports (football, volleyball, atbp.), atbp. Pagkatapos ng isang mahusay na matinding pisikal na pagkarga, ang atleta ay laging umaalis sa gym mas kalmado, masaya at mabait kaysa dumating.

6. Matuto ng kalmado, linangin ang Kapayapaan. At pinakamahusay na simulan ang paggawa nito pagninilay. Ang lahat ng mga bagong estado at damdamin para sa isang tao ay maaaring ma-master nang mas mabilis sa pagmumuni-muni, ito ay inilaan para dito, at pagkatapos ay unti-unting ilipat ang mga ito sa iyong buong buhay. Master ang paunang pagninilay -. Makakakita ka ng iba pang mga diskarte para sa pagbuo at paggawa sa iyong sarili sa pahina.

7. Ang katatawanan ay kapangyarihan! Ang pagtawa ay isang lunas hindi lamang sa maraming sakit, kundi pati na rin sa maraming bisyo, pagkukulang, pagmamataas at pagmamataas, pagsalakay at galit, depresyon at kawalan ng pag-asa, atbp. Malaki ang maitutulong ng pagtawa! Ngunit hindi para sa lahat, ngunit para lamang sa mga may kaunting sense of humor. Samakatuwid, inilagay ko ang Tawa at Katatawanan sa ika-7 na puwesto, dahil ang ganitong paraan ng pagpaalam sa pagiging agresibo ay hindi magagamit sa lahat.

Ngunit ang kakayahang tumawa sa iyong pagkukulang ay nangangahulugan na talunin ito ng 50%. Ngunit ang pagtawa ay isa ring emosyon, isang malakas na enerhiya na nagmumula sa kung saan. Paano makakatulong ang pagtawa sa pagharap sa panloob na pagsalakay? Napakasimple! Ang pagsalakay, bilang naipon na enerhiya sa loob ng isang tao, ay nagiging enerhiya ng pagtawa, sa kondisyon na ang isang tao ay may pagkamapagpatawa. Halimbawa, kapag siya ay nasa isang masayang kumpanya, o nanonood ng isang nakakatawang KVN. Ang pagsalakay, medyo simple, ay lalabas na may pagtawa at hindi magiging mapanira, ngunit magiging malikhain, dahil ang tao ay nagalak. Samakatuwid, tumawa nang buong puso at huwag pigilan ang iyong sarili - ito ay kapaki-pakinabang para sa iyo!

At tandaan, mga agresibong lalaki - kadalasan lahat ay nilalayuan sila, ayaw nilang harapin sila, hindi sila nagtitiwala sa kanila. Mga agresibong babae - walang may gusto, at lalaki sa unang lugar. Ang pagsalakay ay hindi maganda ang pahiwatig para sa isang tao, ngunit ang Kapayapaan ay ang kabaligtaran, Ang kapayapaan ay ang pinto sa paraiso, sa panloob na pagkakaisa at kaligayahan. Samakatuwid, sulit na subukang alisin ang pagsalakay sa iyong sarili at bumuo ng Kalmado.

Kung mayroon kang anumang mga indibidwal na katanungan para sa akin - sumulat sa mga komento o sa.

Magkaroon ng mabuting kalagayan ng pag-iisip, malalim na kapayapaan, kawalang-kakayahan at patuloy na lumalagong kasiyahan! Taos-puso, ang may-akda.