Mga phenomena ng pag-unlad ng kaisipan.

Pagtitiyak.

Sa teorya ni L.S. Vygotsky, ang konseptong ito ay nagsasaad ng paglipat sa pag-unlad ng edad tungo sa isang bagong qualitatively specific na yugto. Ang mga krisis sa edad ay pangunahin dahil sa pagkasira ng karaniwang panlipunang sitwasyon ng pag-unlad at ang paglitaw ng isa pa, na mas pare-pareho sa bagong antas ng sikolohikal na pag-unlad ng bata. Sa panlabas na pag-uugali, ang mga krisis na nauugnay sa edad ay ipinahayag bilang pagsuway, katigasan ng ulo, at negatibismo. Sa paglipas ng panahon, sila ay naisalokal sa mga hangganan ng mga matatag na edad at nagpapakita bilang isang neonatal na krisis (hanggang 1 buwan), isang krisis ng isang taon, 3 taon, isang krisis ng 7 taon, isang krisis sa kabataan (11-12 taong gulang) at krisis sa kabataan.

Sikolohikal na Diksyunaryo. SILA. Kondakov. 2000 .

Mga krisis sa edad

   EDAD CRISES (kasama. 122) (mula sa Griyegong krisis - isang punto ng pagbabago, kinalabasan) - isang karaniwang pangalan para sa mga paglipat mula sa isang yugto ng edad patungo sa isa pa. Sa sikolohiya ng bata, ang hindi pagkakapantay-pantay ng pag-unlad ng bata, ang pagkakaroon ng mga espesyal, kumplikadong mga sandali sa pagbuo ng pagkatao, ay nabanggit na empirically. Kasabay nito, maraming mga mananaliksik (S. Freud, A. Gesell at iba pa) ang isinasaalang-alang ang mga sandaling ito bilang "mga sakit sa pag-unlad", isang negatibong resulta ng banggaan ng isang umuunlad na personalidad sa panlipunang katotohanan. Si L.S. Vygotsky ay nakabuo ng isang orihinal na konsepto kung saan itinuturing niya ang pag-unlad ng edad bilang isang dialectical na proseso. Ang mga yugto ng unti-unting pagbabago sa prosesong ito ay kahalili ng mga krisis na nauugnay sa edad. Ang pag-unlad ng kaisipan ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbabago ng tinatawag na matatag at kritikal na edad (tingnan ang: - ). Sa loob ng balangkas ng isang matatag na edad, ang mga neoplasma sa pag-iisip ay nag-mature, na ginagawa sa isang krisis sa edad. Inilarawan ni Vygotsky ang mga sumusunod na krisis: krisis sa neonatal - naghihiwalay sa panahon ng pag-unlad ng embryonic mula sa pagkabata; krisis ng 1 taon - naghihiwalay sa pagkabata mula sa maagang pagkabata; krisis 3 taon - paglipat sa edad ng preschool; krisis ng 7 taon - isang koneksyon sa pagitan ng preschool at edad ng paaralan; krisis ng 13 taon - kasabay ng paglipat sa pagbibinata.

Sa mga yugtong ito, mayroong isang radikal na pagbabago sa buong "sosyal na sitwasyon ng pag-unlad" ng bata - ang paglitaw ng isang bagong uri ng relasyon sa mga matatanda, isang pagbabago mula sa isang uri ng nangungunang aktibidad patungo sa isa pa. Ang mga krisis sa edad ay natural at kinakailangang mga yugto sa pag-unlad ng isang bata; kaya, ang konsepto ng "krisis" sa kontekstong ito ay hindi nagdadala ng negatibong konotasyon. Gayunpaman, ang mga krisis ay madalas na sinamahan ng mga pagpapakita ng mga negatibong ugali ng pag-uugali (salungatan sa komunikasyon, atbp.). Ang pinagmulan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pagkakasalungatan sa pagitan ng tumaas na pisikal at espirituwal na mga kakayahan ng bata at dati nang itinatag na mga aktibidad, mga anyo ng pakikipag-ugnayan sa iba, at mga pamamaraan ng pedagogical na impluwensya. Ang mga kontradiksyon na ito ay madalas na nagiging talamak, na nagbubunga ng malakas na emosyonal na mga karanasan, mga paglabag sa kapwa pag-unawa sa mga matatanda. Sa edad ng paaralan, sa loob ng balangkas ng mga krisis sa edad, ang mga bata ay nagpapakita ng pagbaba sa akademikong pagganap, isang pagpapahina ng interes sa pag-aaral, at isang pangkalahatang pagbaba sa kapasidad sa pagtatrabaho. Ang kalubhaan ng kurso ng mga krisis ay naiimpluwensyahan ng mga indibidwal na katangian ng bata.

Halimbawa, ang isang krisis ng 3 taon, kapag ang isang dating masunurin na bata ay maaaring biglang maging hindi makontrol, at isang krisis ng pagdadalaga, mapanganib na may hindi inaasahang mga paraan ng protesta laban sa tunay o haka-haka na presyon mula sa mga matatanda, ay may maliwanag na negatibong konotasyon.

Ang mga negatibong pagpapakita ng mga krisis sa edad ay hindi maiiwasan. Ang isang nababagong pagbabago sa mga impluwensyang pang-edukasyon, na isinasaalang-alang ang mga pagbabagong nagaganap sa bata ay makabuluhang magpapagaan sa kurso ng mga krisis na nauugnay sa edad.

Mga sikat na psychological encyclopedia. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Tingnan kung ano ang "mga krisis sa edad" sa iba pang mga diksyunaryo:

Mga Krisis sa Edad- isang teoretikal na konsepto na nagsasaad ng paglipat sa pag-unlad ng edad tungo sa isang bagong tiyak na husay na yugto. Ayon kay L.S. Vygotsky, ang mga krisis sa edad ay pangunahin dahil sa pagkasira ng karaniwang sitwasyong panlipunan ng pag-unlad at ... ... Sikolohikal na Diksyunaryo

EDAD CRISES- AGE CRISES. Ang pag-unlad ng pagkatao ng tao ay hindi isang pantay na patuloy na proseso, ngunit naaantala sa ilang mga panahon sa pamamagitan ng mabilis na pagbabago, na ang bawat isa ay nagsisimula ng isang bagong yugto ng ikot ng buhay; Ang mga pagbabagong ito ay tinatawag na... Malaking Medical Encyclopedia

EDAD CRISES- - isang ontological na katangian ng pag-unlad ng kaisipan ng isang tao. Sa teorya ni L. S. Vygotsky, ang konseptong ito ay nagpapahiwatig ng isang paglipat sa pag-unlad ng edad sa isang bagong qualitatively specific na yugto. V. to. ay sanhi, una sa lahat, sa pamamagitan ng pagkasira ng karaniwang ... ...

EDAD CRISES- Ingles. krisis sa edad; Aleman Lebensalterkrisen. Mga yugto ng paglipat mula sa isang yugto ng edad patungo sa isa pa, na sinamahan ng mga marahas na pagbabago at negatibong mga phenomena sa pag-uugali ng indibidwal dahil sa mga kahirapan sa pag-angkop sa mga tungkulin sa bagong edad. ... ... Encyclopedia of Sociology

- (eng. age crises) isang code name para sa mga transisyonal na yugto ng pag-unlad ng edad na nagaganap sa pagitan ng mga stable (lytic) na panahon (tingnan ang Age, Periodization of mental development). K. v. isinasaalang-alang sa mga konseptong kinikilala ... Great Psychological Encyclopedia

EDAD CRISES- espesyal, medyo maikli sa oras (hanggang isang taon) na mga panahon ng ontogeny, na nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na sikolohikal na pagbabago. Hindi tulad ng mga krisis na neurotic o traumatikong kalikasan, ang mga krisis na nauugnay sa edad ay normatibo ... ... Diksyunaryo ng Career Guidance at Psychological Support

EDAD CRISES- - espesyal, medyo maikli (hanggang isang taon) na mga panahon, na nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na sikolohikal na pagbabago. K.v. ay isang normal na proseso na kailangan para sa pagbuo ng pagkatao ng isang kabataan. K.v. maaaring mangyari sa panahon ng paglipat mula sa ... ... Terminolohikal na diksyunaryo ng kabataan

Mga krisis sa edad- (mula sa punto ng pagbabago ng krisis sa Greece, kinalabasan) ang kondisyong pangalan ng mga paglipat mula sa isang yugto ng edad patungo sa isa pa. Sa sikolohiya ng bata, ang hindi pagkakapantay-pantay ng pag-unlad ng bata, ang pagkakaroon ng mga espesyal, kumplikadong sandali ng pagbuo ... ... Pedagogical terminological na diksyunaryo

EDAD CRISES- (mula sa Griyego. Krisis turning point, kinalabasan), ang kondisyong pangalan ng mga paglipat mula sa isang yugto ng edad patungo sa isa pa. Sa mga bata. Ang sikolohiya ay empirically naobserbahan hindi pantay na mga bata. pag-unlad, ang pagkakaroon ng mga espesyal, kumplikadong mga sandali ng pagbuo ng pagkatao. Sa…… Russian Pedagogical Encyclopedia

mga krisis sa edad- espesyal, medyo maikling panahon ng ontogenesis, na nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na sikolohikal na pagbabago. 8 psychosocial na krisis ang natukoy. Depende sa pagdaan ng mga panahon ng krisis, ang saloobin ng isang tao sa ... ... Encyclopedic Dictionary of Psychology and Pedagogy

Mga libro

• Spiral ng kapalaran. Mga pag-ikot, mga krisis at ang kanilang pagtagumpayan, Andre Nadezhda, Nekrasova Svetlana. Paulit-ulit na sinubukan ng mga pilosopo, pantas, at siyentipiko na ilarawan ang mga batas ng buhay at pag-iral ng tao. Ang buhay ng tao ay inilarawan sa iba't ibang paraan. Ang buhay ng tao ay pinag-aaralan ng medisina, sikolohiya, ...

mga krisis sa edad - isang ordinaryong at sa parehong oras misteryosong kababalaghan tungkol sa kung saan narinig ng lahat ng higit sa isang beses. Kaya, ang kilalang-kilala na "krisis sa kalagitnaan ng buhay" ay hindi maiiwasang lilitaw sa mga pag-uusap ng mga matatandang tao, at ang "krisis sa quarter-life" ay naging isang tunay na salot ng modernong 20-taong-gulang. Mahalagang maunawaan na ang mga sikolohikal na problema na nauugnay sa isang tiyak na edad ay hindi talaga malayo: lahat tayo ay nahaharap sa kanila sa isang paraan o iba pa. Kapag natagpuan mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon ng krisis sa buhay, ang pangunahing bagay ay tandaan na hindi ikaw ang unang nakaranas nito. Karamihan sa mga krisis na nauugnay sa edad ay maaaring harapin, sa kalaunan ay nagiging isang produktibong yugto ng buhay. Sa tulong ng psychotherapist na si Olga Miloradova, nalaman namin kung anong mga umiiral na krisis ang nakatakdang pagdaanan namin, kung bakit sila bumangon at kung paano mabubuhay ang mga ito.

Dasha Tatarkova

Krisis sa Kabataan

Anumang edad na nauugnay dito o sa krisis na iyon, siyempre, ay napaka-kondisyon. Kaya, ang isa sa pinakamaliwanag at pinakamahirap na yugto ng ating paglaki ay nahuhulog sa 14-19 taon. Ang oras na ito ay nauugnay sa iba't ibang sikolohikal, pisyolohikal at panlipunang pagbabago na lubos na nagbabago sa isang tao. Ang pagbibinata ang nagiging pinakamalakas na pag-alog, na ginagawang rollercoaster ng mga emosyon ang bawat araw ng isang teenager. Mahalaga, sa sandaling ito na ang mga tao sa unang pagkakataon ay kailangang mag-isip tungkol sa kung ano ang naghihintay sa kanila sa malapit na hinaharap, kung kailan sila pormal na maituturing na "mga matatanda". Alam mismo ng sinuman kung gaano kahirap na magpasya sa 16, 17, 18 kung ano ang gagawin mo sa natitirang bahagi ng iyong buhay at kung ano ang iyong pagtrabahuan nang walang pagod sa mga taon ng iyong unibersidad.

Ang mga kabataan ngayon ay ginugugol ang karamihan ng kanilang oras sa sistema ng paaralan. Ang regimentasyon ng buhay ay gumagawa ng pangangailangan na gumawa ng isang diumano'y nakamamatay na desisyon lalo na mahirap. Ang hindi kapani-paniwalang panlipunang presyon ay hindi rin nakakatulong: sa paaralan, ang mga guro ay natatakot sa mga huling pagsusulit, sa bahay, ang mga magulang ay natatakot sa mga pagsusulit sa pasukan. At iilan lamang sa mga may sapat na gulang ang hula na magtanong kung ano ang iniisip at gusto ng binatilyo, na ang hinaharap ay nakataya. Ang ganitong sikolohikal na presyon ay maaaring humantong sa isang malungkot na kinalabasan: halimbawa, sa South Korea, pinaniniwalaan na ang mga nagtapos lamang sa tatlong pinaka-prestihiyosong unibersidad sa bansa ang may mga prospect. Samakatuwid, ang mga lokal na tinedyer, sa pagsisikap na makapasok sa tamang unibersidad, ay dinadala ang kanilang sarili sa kumpletong pagkahapo kapwa sa paaralan at sa mga karagdagang kurso. Ang pasanin na ito, sa turn, ay humantong sa isang hindi pa naganap na bilang ng mga pagpapakamatay sa mga kabataan.

Upang tingnan nang mabuti ang kanilang mga hangarin at kakayahan, ang mga tinedyer ay hindi pinahihintulutan ng mga di-karaniwang emosyon at isang mas mataas na pang-unawa sa mundo. Kung hindi, ang sinumang 17-taong-gulang ay mabilis na matanto na normal sa kanyang edad na hindi alam kung ano mismo ang gusto mo. Ang mga tinedyer ang madalas na sumuko sa mga libangan na naimbento at ipinataw sa kanila ng kanilang mga magulang sa pagkabata. Ang pagtanggi sa luma at paghahanap ng bago ay isang natural na proseso. Ang mga kabataang Amerikano ay matagal nang nakaisip ng paraan upang maranasan ang sandaling ito nang matalino: marami ang nagpasiyang kunin ang tinatawag na gap year pagkatapos ng graduation, iyon ay, isang pahinga sa pagitan ng pag-aaral upang makapaglakbay, magtrabaho at sa pangkalahatan ay mas masusing tingnan ang buhay sa labas. ang karaniwang sistema at mas naiintindihan ang kanilang sarili. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangako ng mga banal na paghahayag, ngunit nakakatulong ito upang tingnan ang mundo mula sa isang bagong anggulo.

Ang pagnanais para sa kalayaan ay isang likas na pagnanais ng isang tinedyer, na dapat hikayatin sa loob ng makatwirang mga limitasyon.

Ang krisis sa pagkakakilanlan ay hindi lamang sinusubukang malaman kung sino ang "gusto mong maging paglaki mo." Higit na mahalaga na sa sandaling ito nagaganap ang pagbuo ng pagtatasa ng pagkatao ng isang tao. Madalas nahihirapan ang mga babae pagdating sa pagtanggap sa kanilang nagbabagong katawan. Hindi nagiging madali ang cultural pressure kapag ang mga modelo ng Victoria's Secret ay nakatitig sa lahat ng mga billboard at kailangan mong higpitan ang iyong braces minsan sa isang buwan. Ang pag-aaral ng sariling oryentasyong sekswal ay humahantong pa rin sa isang malaking bilang ng mga trahedya dahil sa katotohanan na ang mga nakapaligid sa kanila (parehong mga kapantay at matatandang tao) ay hindi palaging tumatanggap ng mga homosexual na tinedyer. Ang mga transsexual na teenager ay nahihirapan din, kung saan ang pagdadalaga sa katawan ng ibang tao ay maaaring maging isang matinding sikolohikal na trauma.

Kasabay nito, nagaganap ang social identification - isang paghahanap para sa sarili sa konteksto ng nakapaligid na lipunan. Ang pagharap sa lahat ng ito ay minsan ay hindi madali nang walang isang psychologist, coach o kahit isang psychoanalyst, ngunit kailangan mong magsimula sa iyong sarili, kahit na ano ang iyong tungkulin. Ang isang mapagmahal na pamilya, na handang tanggapin ang kanilang naghihinang na anak, at hindi lamang kontrolin at paghila, ay ang susi sa matagumpay na paglaki, kahit na isinasaalang-alang ang teenage rebellion at alienation. Ang pagnanais para sa kalayaan ay isang likas na pagnanais ng isang tinedyer, na dapat na makatwirang hikayatin, hindi upang maglagay ng mga hadlang, ngunit upang payagan siyang hayagang ipakita ang kanyang mga damdamin at pagnanasa. Ang paglaki ay isang tiket sa isang napaka, napakahabang tren, kaya walang saysay na magmadali at magalit na hindi ito nangyayari nang sabay-sabay.

Olga Miloradova

psychotherapist

Ang mga pangunahing krisis na kinilala ng mga psychologist sa buhay ng tao ay mga krisis ng pagkabata. Krisis sa neonatal, maagang pagkabata, edad preschool, pagbibinata sa paaralan at iba pa. Kung pinag-uusapan natin ang krisis na nasa isang higit pa o mas kaunting pang-adulto na tao, kung gayon sa prinsipyo ay wala siyang malinaw na kalakip sa edad - sa halip sa mga kaganapan. Kung ang mga krisis ng mga bata ay ang halos kumpletong pagbagsak ng lumang sistema at ang pagpupulong ng isang bago, kung gayon ang mga matatanda ay palaging isang uri ng pagpili. Salungatan ng mga kontradiksyon: sumama sa agos o ganap na baguhin ang lahat, maging katulad ng iba o pumunta sa iyong layunin laban sa mga patakaran. Dahil pinag-uusapan natin ang punto ng pagpili, tila sa akin ang karamihan sa mga tinedyer na Ruso ay agad na pumasok sa unibersidad, kaya ang mga karanasan at ang sandali ng krisis sa halip ay nauuna ang sandali ng pagpili. Kapag ang pagpili ay nagawa na at ang pagbabago ng mga kondisyon ay naging matagumpay, kung gayon, sa pangkalahatan, walang pagpipilian: ngayon ay kailangan mong umangkop.

quarter life crisis

Nakapagtapos ka na ba sa unibersidad at hindi mo alam kung ano ang gagawin sa iyong sarili? Pinamamahalaang magtrabaho sa 2-3 iba't ibang mga trabaho, ngunit hindi makahanap ng isang lugar para sa iyong sarili? Ang mga kaibigan ay mag-asawa, magdiborsyo, magkaroon ng mga anak, at sa tingin mo ay hindi ka handa para sa ganoong uri ng pagbabago? Binabati kita, hindi ka nag-iisa sa iyong problema - mayroon ka lang quarter-life crisis. Para sa isang mas mala-tula at detalyadong kahulugan ng panahong ito ng buhay, maaari kang bumaling sa kultura ng pop, na regular na nauunawaan ang mga sikolohikal na problema ng mga nasa ilalim ng tatlumpung taong gulang: tiyak na sa panahong ito na ang mga pangunahing tauhang babae ng serye sa TV na "Girls" at "Broad City” experience, o ang mga karakter ni Greta Gerwig sa mga pelikulang Frances Sweet at Miss America.

Sa nakalipas na mga dekada, nagkaroon ng kapansin-pansing pagbabago sa panahon na katanggap-tanggap sa lipunan para pumasok sa independiyenteng pagtanda. Maraming mga kadahilanan ang nagsama-sama: kasama ang pagtaas ng pag-asa sa buhay, ang sitwasyon sa merkado ng paggawa ay unti-unting nagbago. Ang mga krisis sa pananalapi at isang pagbabago sa mga priyoridad mula sa katapatan sa isang kumpanya sa buong buhay hanggang sa personal na paglago at madalas na mga pagbabago sa trabaho ay humantong sa katotohanan na ang pagbabago ng kanilang mga nagawa at disorientasyon, na kilala bilang "krisis ng tatlumpung taon", ay lumipat sa isang kondisyon. dalawampu't lima para sa marami. Sa edad na ito, marami na ang may oras upang subukan ang iba't ibang mga relasyon at propesyon, ngunit hindi pa rin handang huminto sa isang bagay at nagsisimula pa lamang upang matukoy ang kanilang mga mithiin, damdamin at interes. Ang dalawampu't lima ay tinatayang edad: sa katunayan, karamihan sa mga taong nakadarama ng kalungkutan, nawawala, at naliligaw ay papalapit na sa kanilang thirties.

Sinubukan ng mga magulang ng modernong 30 taong gulang na bigyan sila ng pinaka komportableng buhay. Maraming "mga bata", na nasanay dito, ay hindi nais na mabuhay nang mag-isa: Napansin ito ni Richard Linklater sa kanyang pelikulang "The Idler" noong 1991. Hindi tulad ng mga magulang, ang mga 30 taong gulang ngayon ay hindi sabik na magkaroon ng mga anak sa lalong madaling panahon at hindi inilalagay ang katatagan ng karera sa unahan ng tagumpay. Kasabay nito, ang mga pandaigdigang panlipunang mood ay hindi nakikisabay sa kanilang pananaw sa mundo, at ang karanasan ng mga ama at ina ay nagbibigay inspirasyon sa karagdagang kawalan ng katiyakan sa kanilang pagpili at pumukaw ng damdamin ng pagkakasala. Para sa kanilang "ayaw na lumaki," ang mga millennial ay tinawag pa nga na Peter Pan generation.

Para sa lahat ng ito, din, na lumitaw sa panahon ng mga social network. Palagi nating nararamdaman na may ginagawa tayong mali dahil, ayon sa alamat na nilikha ng Facebook at Instagram, tayo lang ang may problema - hindi ang ating mga kaibigan o kasamahan. Kapag ang takot na maging hindi gaanong matagumpay at kawili-wili kaysa sa iyong mga kaibigan ay hindi binibitawan, paalalahanan ang iyong sarili na ang social network account ng sinumang tao ay isang pisil lamang ng pinakamahusay sa pinakamahusay, isang panlipunang konstruksyon na nilikha ng pagsisikap ng pag-iisip. Subukang tumuon sa kung ano ang gusto mo at maaaring makamit dito at ngayon, at magpatuloy sa plano.

Ang sikat na payo sa kung paano madaig at kahit na tanggapin ang estado ng kawalan ng katiyakan na katangian ng quarter-life crisis ay kadalasang nakabatay sa mga gawi ng Zen. Una, kapaki-pakinabang na gumawa ng mga listahan, ngunit hindi upang kunin ang isang daang bagay nang sabay-sabay, ngunit upang gawin ang mga gawaing itinakda nang paunti-unti, ginagawa nang kaunti araw-araw. Kailangan mong tanggapin ang katotohanan na ang mga pagkakamali ay hindi maiiwasan - at huwag matakot sa kanila. Mahalagang sa wakas ay matapat na aminin sa iyong sarili na ikaw ay interesado at kung anong mga libangan ang talagang gusto mo, at hindi ipinataw ng mga kamag-anak o kaibigan. Ang pangunahing payo, lalo na kapaki-pakinabang sa liwanag ng kung ano ang sinabi sa itaas tungkol sa mga social network, ay upang malaman na huwag ihambing ang iyong sarili sa iba. Unti-unting napagtanto ng lipunan na ang tanging paraan ay hindi lamang ang posible at tiyak na hindi ang pinakamahusay, kaya oras na upang makahanap ng isang bagay na komportable para sa bawat isa nang paisa-isa. On the way, laging tumulong sa mga nangyayari. Ang krisis ng isang-kapat ng buhay ay talagang kapaki-pakinabang, nakakatulong ito upang maalis ang ipinataw na mga inaasahan, ayusin ang buhay at muling itayo ito ayon sa gusto mo.

Olga Miloradova

psychotherapist

Ang krisis ay hindi likas na mapanira - nagbibigay ito ng pagkakataon para sa personal na paglago. Dahil sa pagbabago sa pagiging nasa hustong gulang, ang mga frame ay lumipat din. Ang isang tao sa beinte singko ay nagtapos lamang sa unibersidad, habang ang isang tao sa edad na tatlumpu ay mayroon nang 5-7 taon ng karera sa likod niya at isang muling pagtatasa ng mga nagawa ay nagsisimula. Isa pang senaryo: ang karera ay gumagalaw, ngunit ang personal na buhay ay hindi; o eksaktong kabaligtaran - mayroong isang bata, ngunit walang mga taon ng karera. Ang krisis ay isang pakiramdam ng alinman sa ganap na hindi pagkakasundo o matagal na pagwawalang-kilos. Pagkatapos ng mataas na paaralan, maaari itong dumating kung, halimbawa, ang isang tao ay nag-aral hindi para sa kanyang sarili, ngunit para sa kapakanan ng isang "crust", mga ina at ama, at siya mismo ay nangangarap ng isang ganap na naiibang bagay. Pagdating sa pag-unawa na gumugol ka ng oras hindi sa kung ano ang palagi mong pinapangarap, pagkatapos ay magsisimulang magmukhang mahalaga ang mga bagong bagay at ang buhay ay muling binago sa mga bagong mithiin.

Krisis sa gitnang edad

Kung ang nakaraang uri ng krisis ay nauugnay, sa katunayan, sa takot para sa hinaharap ng isang tao, kung gayon ang isang ito ay ganap na nakatali sa nakaraan. Nangangahulugan ang isang midlife crisis na isang araw magising ka at isang hindi inanyayahang katatakutan ang bumalot sa iyo: lahat ng iyong naabot hanggang ngayon ay tila nawawalan ng kahulugan. Trabaho, tahanan, kasosyo, mga bata - lahat ay tila mapurol at walang kahulugan: ang negosyo na ginugugol sa buong buhay ay hindi nagdudulot ng kasiyahan, ang pag-ibig at pag-ibig ay tila malayo, at ang mga bata ay malamang na abala sa kanilang sariling mga gawain na halos hindi nila pansinin kita. Kaugnay ng yugtong ito ay nakaugalian nang alalahanin ang mga cliché tulad ng pagbili ng mga mamahaling sasakyan, pag-abuso sa alak, pagnanasa para sa pag-iibigan sa mga nakababatang kasosyo sa gilid, ang hindi maiiwasang diborsyo at lahat ng uri ng pagtatangka na hawakan ang mga nakalipas na kabataan. Nakakita na kami ng mga ganitong kwento nang higit sa isang beses sa American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Apatov's Adult Love, o sa bagong While We're Young.

Ang terminong "krisis sa midlife" ay likha ng Canadian psychoanalyst na si Elliot Jacques. Sa pamamagitan nito, itinalaga niya ang isang transisyonal na panahon ng buhay, na sumasaklaw sa oras sa pagitan ng 40 at 60 taong gulang, kapag ang buhay ay nawawalan ng kulay at muling pag-iisip ng lahat ng nangyari bago magsimula. Ang sikat na psychoanalyst na si Eric Erickson, na bumuo ng teorya ng pag-unlad ng personalidad, ay inilarawan ang huling dalawang yugto ng buhay ng tao (pagkahinog at katandaan o pagwawalang-bahala at kawalan ng pag-asa) na katulad ng mga pangkalahatang probisyon ng midlife crisis. Sa partikular, panandaliang inilarawan ni Erickson ang yugto ng buhay na ito na may dalawang tanong: "Paano gagawing hindi masayang ang aking buhay" at "Paano mauunawaan na hindi nakakahiyang maging iyong sarili?".

Sa kabila ng katotohanan na ang konsepto ng isang midlife crisis ay matatag na naayos sa modernong kultura (mayroong isang teorya na ang Bond ay ang resulta ng naturang panahon sa buhay ni Ian Fleming), hindi ito mas madaling ilarawan ito nang hindi malabo kaysa sa lahat ng sa itaas ng mga krisis. Sa iba't ibang tao, ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan, naabutan sila sa iba't ibang edad, para sa ilan ito ay nagiging isang positibong karanasan, at para sa isang tao ito ang simula ng matinding depresyon. Ang katayuan sa pananalapi, ang estado ng personal na buhay at iba pang mga sociocultural na kadahilanan ay malakas na nakakaimpluwensya kung ang isang midlife crisis ay mangyayari sa isang tao o hindi.

Gayunpaman, mayroon ding mga patuloy na variable: ang isang midlife crisis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mapang-api na pakiramdam ng pagkabigo, pati na rin ang isang kamalayan ng dami ng tao. Sa panahong ito ng buhay, marami ang nakakaranas ng pagkamatay ng kanilang pinakamalapit na kamag-anak, tulad ng mga magulang. Ang ganitong pagkawala ay hindi lamang isang kalungkutan na mahirap harapin: ito rin ay nagpapaisip sa iyo tungkol sa hindi maiiwasang kamatayan ng iyong kamatayan at nag-uudyok sa umiiral na takot. Sa parehong edad, para sa marami, ang pagtatapos ng isang karera ay darating, o hindi bababa sa may mga paghihigpit sa mga kondisyon o tagal ng trabaho. Ang edad ay naramdaman ang sarili sa antas ng pisyolohiya: bumababa ang kadaliang kumilos, at ang menopause ay nangyayari sa mga kababaihan, na nauugnay hindi lamang sa malakas na hormonal, kundi pati na rin sa sikolohikal na muling pagsasaayos. Taliwas sa popular na paniniwala, ang katawan ng lalaki ay sumasailalim din sa mga pagbabago, ang tinatawag na andropause, kapag may pagbaba sa testosterone sa dugo.

Napansin ng mga sikologo na ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay nagdudulot ng stress, ngunit hindi kinakailangang humantong sa isang estado ng krisis. Kahit na sila ay nagsasapawan, ang isang tao ay hindi kinakailangang mauwi sa isang malalim na depresyon. Ang krisis sa kalagitnaan ng buhay ay pangunahing panahon ng pagmumuni-muni at muling pag-iisip ng buhay. Ang katotohanan na ito ay madalas na naabutan ang mga higit sa apatnapu ay hindi nangangahulugan na ito ay hindi mangyayari sa iyo mamaya o mas maaga, lahat ng iba pang mga bagay ay pantay.

Sa isang midlife crisis (tulad ng iba pa), mahalagang huwag palampasin ang sandali kung kailan ito nagiging clinical depression. Sa kasong ito, dapat kang humingi ng propesyonal na tulong. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang praktikal na payo para sa pagtagumpayan ng mga sikolohikal na problema ay maaaring madaling ilarawan bilang "huwag matakot sa pagbabago at huwag mag-panic." Ang pisikal na aktibidad ay hindi lamang makakatulong sa iyong pakiramdam na aktibo tulad ng dati, ngunit mapabuti din ang iyong kalooban sa natural na paraan. Ang pinakamahirap at pinakakasiya-siyang bagay ay ang tanggapin ang mga pagbabago, subukang idirekta ang takot sa mga pagkakamali ng magulang sa isang produktibong channel at bumuo ng mga relasyon sa mga anak. Bilang kapitan, ang paghahanap ng mga bagong hindi mapanirang libangan ay talagang makakatulong sa pagpapagaan ng umiiral na takot. Ang pagtanda, tulad ng paglaki, ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay, at dapat itong tanggapin at gawin sa kung ano ang mayroon.

Olga Miloradova

psychotherapist

Kung ang karamihan sa mga krisis na tinalakay kanina ay hindi gaanong mga krisis (sa kabila ng kanilang mga pangalan) bilang produktibong panahon ng pagbabago at paglago, kung gayon kaugalian na ang ibig sabihin ay isang krisis sa sikolohikal na kahulugan ng isang midlife crisis. Ito ay ipinahayag sa hindi produktibong depresyon, pagbaba ng halaga at pagtanggi sa lahat ng nakamit. Maaaring magdulot ng ganoong kalagayan ang routine, thoughts of death, at empty nest syndrome. Lumilitaw ang isang nihilistic na posisyon: lahat ay masama dahil lang ito ay masama.

Isang klasikong halimbawa: nahaharap sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay at nakakaramdam ng takot sa hayop, marami ang naghahanap ng aliw sa relihiyon at, tila, nahanap nila ito. Sa katunayan, ang karamihan ay nakahanap ng isang maaliwalas na tahanan para sa kanilang sarili, nagtatago mula sa ilang mga eksistensyal na ibinigay nang sabay-sabay, na kinakaharap ng lahat maaga o huli at dapat tanggapin - pinag-uusapan natin ang mortalidad at kalungkutan. Sa katunayan, ang isang tao ay nananatili sa isang hindi nalutas na tunggalian, nanginginig na nakakapit sa kung ano ang buhay pagkatapos ng kamatayan. Bilang resulta, walang paglago, walang pagtanggap, walang susunod na hakbang. Samakatuwid, ang pangunahing tuntunin na kailangan mong sundin kahit anong uri ng krisis sa buhay ang nahuli sa iyo: hindi mo maitago ang iyong ulo sa buhangin - kailangan mong subukang iproseso ang paghahayag na umabot sa iyo sa isang bagay na produktibo.

Ang mga krisis sa edad ay natural para sa bawat tao na mga yugto ng transisyonal, ang kaalaman kung saan ay lubhang hinihiling. Kung ang isang tao, na nabubuhay sa isang tiyak na panahon, ay hindi nakakamit ang mga layunin na itinakda ng edad, ang isang bilang ng mga problema ng isang pangkalahatan at sikolohikal na uri ay lilitaw. Ang bawat tao'y nais na mabuhay nang masaya at sa loob ng mahabang panahon, bukod dito, upang manatili sa isip hanggang sa huli, upang manatiling aktibo. Ang pagnanais lamang, gayunpaman, ay hindi sapat dito, ang mga psychologist ay sigurado na ito ay ang tagumpay ng paglipas ng mga krisis sa edad na nakakaapekto sa kapunuan ng buhay.

Sa anong edad nagsisimula ang mga krisis, mayroon ba silang mga paghihigpit sa edad, paano lumaganap ang mga krisis sa iba't ibang kasarian? Sa isang krisis, kadalasan ay ayaw mong kumilos, kung paano mabawi ang pagnanais na lumipat?

Ang konsepto ng krisis sa edad

Paano inihayag ang konsepto ng isang krisis, ano ang mga sintomas nito, mga takdang panahon? Paano makilala ang isang krisis mula sa iba pang mga sikolohikal na problema, ordinaryong pagkapagod? Ang salitang krisis mula sa sinaunang salitang salitang Griyego ay nangangahulugang isang desisyon, isang punto ng pagbabago, isang resulta. Sa katunayan, ang isang krisis ay palaging nauugnay sa pagpapatibay ng ilang desisyon, ang pangangailangan para sa pagbabago. Napagtanto ng isang tao ang simula ng isang panahon ng krisis, kapag siya ay nagbubuod sa pagkamit ng mga layunin na itinakda nang mas maaga sa buhay, at hindi nasisiyahan sa resulta - tinitingnan niya ang nakaraan at pinag-aaralan kung ano ang hindi niya natanggap.

Sa buong buhay natin, dumaan tayo sa ilang mga panahon ng krisis, at ang bawat isa sa kanila ay hindi dumarating nang biglaan, ngunit sa pamamagitan ng akumulasyon ng kawalang-kasiyahan dahil sa mga pagkakaiba sa pagitan ng inaasahan at kung ano ang aktwal na nangyari. Samakatuwid, mas kilala siya kaysa sa iba, dahil ang isang tao ay nabuhay sa halos lahat ng kanyang buhay at nagsimulang mag-isip tungkol sa nakaraan at mga nagawa, at madalas na ihambing ang kanyang sarili sa iba.

Nangyayari na sa isang salita, tinatakpan ng isang tao ang kanyang iba pang mga karamdaman sa pag-iisip na hindi nauugnay sa pagpasa ng mga yugto ng edad. Kung ang mga krisis sa edad sa mga bata ay madaling maobserbahan, pagkatapos ay sa isang may sapat na gulang, ang time frame ay maaaring lumipat, kadalasan ang bawat yugto ay binibigyan ng 7-10 taon, bukod pa rito, ang isa ay maaaring pumasa nang halos walang bakas, habang ang isa ay magiging halata kahit sa iba. Gayunpaman, ang nilalaman ng krisis sa bawat edad ay pangkalahatan, na isinasaalang-alang ang mga pagbabago sa oras, halimbawa, ang mga taong may edad na 30 at 35 ay maaaring nasa parehong krisis, na nilulutas ang humigit-kumulang sa parehong mga problema.

Ang mga krisis ng pag-unlad ng edad ay dapat na makilala mula sa mga personal na krisis sa talambuhay na nauugnay sa mga layuning kundisyon tulad ng, halimbawa, pagtatapos sa paaralan, pagkawala ng mga kamag-anak o ari-arian. Ang mga krisis sa pag-unlad ng edad ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na sa panlabas ang lahat ay normal, masama, ngunit sa loob. Ang isang tao ay nagsimulang mag-udyok ng mga pagbabago, kung minsan ay mapanira, upang mabago ang buhay at ang panloob na sitwasyon, habang ang iba ay maaaring hindi maunawaan siya, isaalang-alang ang mga problema ng tao na malayo.

Mga krisis sa edad sa sikolohiya

Sinabi rin ni Vygotsky na ang isang perpektong inangkop na bata ay hindi na lumalaki. Ang isang may sapat na gulang ay literal na nakaseguro laban sa gayong pagwawalang-kilos - sa sandaling nasanay na siya sa buhay, isang krisis ang lumitaw na nangangailangan ng pagbabago. Pagkatapos ay darating ang isang panahon ng medyo mahabang paghina, na sinusundan ng isa pang krisis. Kung pinipilit ng isang krisis ang isang tao na umunlad, ano ang pag-unlad? Mas madalas ito ay nauunawaan bilang isang uri ng pag-unlad, pagpapabuti. Gayunpaman, mayroong isang kababalaghan ng pag-unlad ng pathological - regression. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-unlad, na nagdudulot ng mga pagbabago sa mas mataas na pagkakasunud-sunod. Halos lahat ay dumaan sa ilang mga krisis nang ligtas, habang ang isang krisis, halimbawa, sa gitna ng buhay, ay kadalasang naglalagay ng isang tao sa isang patay na dulo at nagbubukas sa kanyang pag-unlad. Buweno, ang kakanyahan ng krisis ay ipinarating ng karakter na Tsino, na naglalaman ng dalawang kahulugan nang sabay-sabay: panganib at pagkakataon.

Natukoy ng mga psychologist ang pangkalahatang mga pattern ng edad ng mga krisis, na nagpapahintulot sa amin hindi lamang upang maghanda para sa mga ito nang maaga, kundi pati na rin upang matagumpay na dumaan sa bawat yugto, ganap na pinagkadalubhasaan ang mga gawain ng bawat kamangha-manghang edad. Sa literal na bawat yugto ng edad, walang kabiguan, may pangangailangan na gumawa ng desisyon, na ibinibigay ng kalamangan ng lipunan. Sa pamamagitan ng paglutas ng mga problema, mas ligtas ang pamumuhay ng isang tao. Kung ang isang tao ay hindi makahanap ng isang solusyon, siya ay may isang tiyak na bilang ng mga problema, ng isang mas matinding kalikasan, na kailangang harapin, kung hindi man ito ay nagbabanta hindi lamang sa mga neurotic na estado, kundi pati na rin sa nakakaligalig na buhay. Ang bawat yugto ay may tinatawag na normative crises, ang ilan sa mga ito, tulad ng mga krisis ng 20 at 25, ay medyo hindi maganda ang paglalarawan, habang ang iba, ang mga krisis ng 30 at 40, ay kilala sa halos lahat. Ang mga krisis na ito ay may utang na loob sa gayong katanyagan sa kanilang madalas na nakakubli na mapangwasak na kapangyarihan, kapag ang isang tao, na nasa maliwanag na kasaganaan, ay biglang nagsimulang baguhin ang kanyang buhay, gumawa ng walang ingat na mga kilos na nauugnay sa pagbagsak ng mga naunang kahulugan na kanyang sinaligan.

Ang mga krisis sa edad sa mga bata ay mahusay na sinusunod at nangangailangan ng atensyon ng mga magulang, dahil ang kabiguan na maipasa ang bawat krisis ay pinatong sa susunod. Ang mga krisis sa pagkabata ay lubos na nakatatak sa pagkatao ng isang tao at kadalasang nagtatakda ng direksyon ng isang buong buhay. Halimbawa, ang isang bata na walang pangunahing tiwala ay maaaring maging nasa hustong gulang na walang kakayahang magkaroon ng malalim na personal na relasyon. Ang isang tao na hindi nakakaramdam ng kalayaan sa pagkabata ay walang pagkakataon na umasa sa personal na lakas, nananatiling bata at sa buong buhay niya ay naghahanap ng kapalit para sa magulang sa kanyang asawa, nakatataas, o kung hindi man ay nagsusumikap siyang malumanay na matunaw sa isang lipunan. pangkat. Ang isang bata na hindi tinuruan ng kasipagan, sa pagtanda, ay nakakaranas ng mga problema sa panloob, panlabas na disiplina. Kung makaligtaan mo ang oras at hindi mabuo ang mga kasanayan ng bata, magkakaroon siya ng maraming mga kumplikado at makakaranas ng mga paghihirap dahil dito, kakailanganin niya ng maraming beses na higit pang mga pagsisikap. Ang isang malaking bilang ng mga may sapat na gulang ay hindi dumaan sa krisis sa teenage age, hindi kinuha ang buong responsibilidad para sa kanilang buhay, ang kanilang likas na paghihimagsik ay na-mute, ngunit ngayon ay hindi nalutas na tumatakbo tulad ng isang pulang sinulid sa buong buhay nila. Kahit na sa isang krisis sa kalagitnaan ng buhay, ang pagkabata ay nagpapaalala sa sarili nito, dahil ang pinakamalaking bilang ng mga konteksto ng anino ay nabuo sa pagkabata.

Sa bawat krisis, ang isang tao ay kailangang gumugol ng oras na inilaan sa kanya, hindi sinusubukang lumibot sa matalim na sulok, upang mabuhay nang lubusan ang mga paksa ng krisis. Gayunpaman, mayroong mga pagkakaiba sa kasarian sa pagdaan ng mga krisis. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa mid-life crisis, kapag sinusuri ng mga lalaki ang kanilang sarili sa pamamagitan ng mga tagumpay sa karera, seguridad sa pananalapi at iba pang mga layunin na tagapagpahiwatig, at kababaihan - sa pamamagitan ng kagalingan ng pamilya.

Ang mga krisis sa edad ay direktang nauugnay din sa talamak na paksa ng edad, dahil malawak na pinaniniwalaan na ang lahat ng magagandang bagay ay maaari lamang naroroon sa kabataan, ang paniniwalang ito ay pinalakas sa lahat ng posibleng paraan ng media at kadalasan ay salamat pa sa kabaligtaran na kasarian. Ang mga makabuluhang panlabas na pagbabago, kapag hindi na posible na kumbinsihin ang iba at ang sarili sa sariling kabataan, ay nagtaas ng maraming sikolohikal na problema, ang ilang mga tao sa yugtong ito lamang, sa pamamagitan ng kanilang hitsura, napagtanto ang pangangailangan para sa panloob na mga personal na pagbabago. Kung ang isang tao ay sumusubok na magmukhang mas bata nang hindi naaangkop para sa kanyang edad, ito ay nagsasalita ng hindi naka-mount na mga krisis, pagtanggi sa kanyang edad, katawan at buhay sa pangkalahatan.

Mga krisis sa edad at ang kanilang mga katangian

Ang unang yugto ng krisis, na tumutugma sa edad mula sa kapanganakan hanggang isang taon, ay nauugnay sa pagtitiwala sa mundo sa paligid. Kung ang isang bata ay hindi magkaroon ng pagkakataon mula sa kapanganakan upang maging sa mga bisig ng mga mahal sa buhay, sa tamang oras para sa kanya upang makatanggap ng pansin, pangangalaga - kahit na bilang isang may sapat na gulang, siya ay halos hindi magtitiwala sa mga tao sa kanyang paligid. Ang mga dahilan ng pagiging mapang-akit sa iba ay kadalasang nakasalalay sa mga hindi natutugunan na pangangailangan ng mga bata, na sinubukan naming sabihin sa aming mga magulang sa aming malakas na pag-iyak. Marahil ang mga magulang ay wala sa lahat, na nagiging isang kinakailangan para sa isang pangunahing kawalan ng tiwala sa mundo. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na ang mga malapit na tao ay nasa malapit hanggang sa isang taon, na maaaring masiyahan ang pangangailangan ng bata sa unang pag-iyak. Ito ay hindi isang kapritso, hindi pagpapalayaw, ngunit isang pangangailangan na likas sa panahong ito.

Ang ikalawang yugto, na karaniwang nakikilala ng mga psychologist, ay ang edad mula 1 hanggang 3 taon. Pagkatapos ay nagaganap ang pagbuo ng awtonomiya, madalas na nais ng bata na gawin ang lahat sa kanyang sarili - mahalaga para sa kanya na tiyakin na kaya niya ito. Kasabay nito, madalas tayong nakakatugon sa katigasan ng ulo, na wala pa noon, pagtanggi at pagtanggi sa isang may sapat na gulang, mga pagtatangka ng isang bata na itatag ang kanyang sarili sa itaas ng isang may sapat na gulang. Ito ay mga natural na sandali para sa panahong ito, dapat itong maipasa. Ang mga matatanda ay dapat talagang magtakda ng mga hangganan para sa bata, sabihin kung ano ang gagawin, kung ano ang hindi dapat gawin, kung bakit. Kung walang mga hangganan, lumalaki ang isang maliit na malupit, na kasunod na pinahihirapan ang buong pamilya sa kanyang mga problema. Mahalaga rin na suportahan ang bata, upang payagan siyang gumawa ng isang bagay sa kanyang sarili. Gayundin, ang konsepto ay inilatag na ngayon, ang mga bata ay madalas na interesado sa kanilang mga maselang bahagi ng katawan, isang kamalayan ng pagkakaiba mula sa hindi kabaro ay dumating. Mahalaga na huwag hilahin ang bata, hindi kahihiyan para sa natural na interes.

Sa susunod na panahon, mula 3 hanggang 6 na taon, ang mga pangunahing kaalaman sa kasipagan, pagmamahal sa mga gawaing bahay ay itinalaga. Magagawa na ng bata ang halos lahat ng gawaing bahay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may sapat na gulang mismo, kung sa parehong oras ang bata ay hindi bibigyan ng pagkakataon na ipakita ang kanyang inisyatiba - sa kalaunan ay hindi siya masasanay sa pagkamit ng mga ito sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga layunin. Kung gusto ng bata na hugasan ang sahig, diligan ang mga bulaklak, subukang mag-vacuum - turuan siya. Ngunit dapat itong gawin hindi sa pag-uudyok at pag-uutos, ngunit sa isang laro. Ang mga larong role-playing ay nakakakuha ng malaking kahalagahan, maaari kang maglaro ng mga manika, sa mga character ng libro, kahit na gumawa ng mga figure sa iyong sarili, halimbawa, mula sa papel, maglaro ng isang eksena na magiging kawili-wili sa iyong anak. Dalhin ang iyong anak sa puppet theater para panoorin ang mga karakter na nakikipag-ugnayan. Ang bata ay tumatanggap ng impormasyon nang tumpak sa pamamagitan ng mga magulang, ang pag-unlad ng bata sa isang tama at maayos na paraan ay nakasalalay sa kanila.

Ang susunod na panahon ay ang panahon ng mga bilog, mula 6 hanggang 12 taon. Ang bata ngayon ay kailangan na load sa maximum na kung ano ang gusto niyang gawin. Kailangan mong malaman na ngayon ang kanyang katawan ay naaalala nang mabuti ang karanasan, ang lahat ng mga kasanayang pinagkadalubhasaan sa isang naibigay na tagal ng panahon, ang bata ay mananatili sa natitirang bahagi ng kanyang buhay. Kung siya ay sumayaw, siya ay sasayaw nang maganda sa buong buhay niya. Sa pagkanta, palakasan din. Marahil ay hindi siya magiging isang kampeon, ngunit mas mapapaunlad niya ang kanyang mga kakayahan sa anumang yugto ng kanyang buhay sa hinaharap. Kapag posible na dalhin ang iyong anak sa mga lupon - gawin ito, maglaan ng mas maraming oras hangga't maaari sa mga klase. Ang intelektwal na pag-unlad ay kapaki-pakinabang, dahil ngayon ang bata ay tumatanggap ng pangunahing impormasyon na mas magiging kapaki-pakinabang sa kanya, ay makakatulong sa pagbuo ng pag-iisip.

Ang panahon ng pagbibinata, ang susunod, ay marahil ang pinakamahirap, dahil ang karamihan sa mga magulang ay gumagamit ng mga psychologist na tiyak na may kaugnayan sa mga paghihirap ng pakikipag-usap sa isang malabata na bata. Ito ay isang panahon ng pagkilala sa sarili, kung ang isang tao ay hindi pumasa dito, kung gayon sa hinaharap ay maaari siyang manatiling limitado sa kanyang mga potensyal. Ang isang lumalagong tao ay nagsisimulang magtaka kung sino siya at kung ano ang dinadala niya sa mundo, ano ang kanyang imahe. Ito ay sa pagbibinata na ang iba't ibang mga subculture ay ipinanganak, ang mga bata ay nagsisimulang tumusok sa kanilang mga tainga, nagbabago ng kanilang hitsura, kung minsan kahit na sa punto ng pagkawasak sa sarili, ang mga hindi pangkaraniwang libangan ay maaaring lumitaw. Ang mga tinedyer ay gumagamit ng mga kagiliw-giliw na anyo ng pananamit na nakakaakit ng pansin, nagbibigay-diin o, sa kabaligtaran, ay nagpapakita ng lahat ng mga pagkukulang. Ang mga eksperimento na may hitsura ay maaaring walang katapusang, lahat sila ay nakatali sa pagtanggap ng bata sa kanyang katawan, na nagbabago nang malaki sa edad na ito. Gusto o hindi gusto ito ng isang tinedyer, ang bawat problema ay mahigpit na indibidwal, kaya makatuwiran para sa mga magulang na maingat na pag-usapan ang mga kumplikadong nauugnay sa pagbabago ng kanyang hitsura.

Dapat na maingat na subaybayan ng mga magulang ang pag-uugali ng isang tinedyer kapag sigurado sila na ang anyo ng damit na pinili niya ay hindi angkop sa bata - ito ay nagkakahalaga ng malumanay na pag-udyok sa kanya na gawin ito, at tingnan din kung sino ang napapalibutan ng binatilyo, kung sino ang sa kumpanya, dahil kung ano ang kukunin niya mula sa labas ng mundo, ay gaganap ng isang nangingibabaw na papel sa hinaharap. Mahalaga rin na sa harap ng mga mata ng isang binatilyo ay may mga halimbawa ng mga karapat-dapat na matatanda na gusto niya, dahil sa paglaon ay magagawa niyang gamitin ang kanilang pag-uugali, asal, ugali. Kung walang ganoong halimbawa, halimbawa, ang pamilya ay binubuo lamang ng isang ina at isang anak na lalaki, kung gayon kailangan mong bigyan siya ng pagkakataong makipag-usap sa mga kamag-anak ng parehong kasarian upang malaman niya kung paano dapat kumilos ang isang lalaki. Mahalaga na mahanap ng isang tinedyer ang kanyang istilo, ang kanyang imahe, kung paano niya gustong ipahayag ang kanyang sarili sa mundong ito, ano ang kanyang mga layunin, mga plano. Sa ngayon, dapat talakayin ito ng mga matatanda sa bata. Kahit na ang bata ay tila ayaw makinig sa iyo, nakikinig pa rin siya sa iyo para sigurado, ang iyong opinyon ay makabuluhan para sa kanya.

Sa susunod na panahon ng 20 hanggang 25 taon, ang isang tao ay ganap na humiwalay sa kanyang mga magulang, nagsisimula ng isang malayang buhay, samakatuwid ang krisis na ito ay madalas na kapansin-pansin kaysa sa iba. Ito ay isang krisis ng paghihiwalay, ngunit mayroon ding sumasalungat na pagnanais para sa pagsasanib. Sa yugtong ito, mahalagang magsimula ng isang malapit na personal na relasyon sa isang tao ng hindi kabaro. Kung walang ganoong mga relasyon, kung gayon ang tao ay hindi dumaan sa nakaraang panahon ng malabata gaya ng nararapat, hindi naiintindihan kung sino siya, kung sino ang nais niyang makita sa tabi niya. Sa edad na ito, ang mga isyu sa relasyon ay sobrang nauugnay, mahalagang matutong makipag-usap sa kabaligtaran na kasarian. Ang pagkakaibigan at propesyonal na mga contact ay mahalaga din, ang paghahanap para sa isang bagong panlipunang bilog, na pinasok na ng isang tao bilang isang may sapat na gulang. Aako ba siya ng responsibilidad para sa mga personal na hakbang? Ang mga pagkakamali ay hindi maiiwasan, mahalaga kung paano kikilos ang isang tao - kung siya ay babalik sa ilalim ng pakpak ng magulang o makahanap ng kapalit para sa kanyang mga magulang sa isang kapareha, sa gayon ay bumabalik sa pagkabata, o magiging responsable ba siya para sa mga desisyon na ginawa sa kanilang kahihinatnan. Ang bagong paglago ng krisis na ito ay responsibilidad. Ang kahirapan sa panahong ito ay ang nananaig pa rin na imahe ng pagiging katanggap-tanggap sa lipunan, kung saan mula sa isang napakabata ay inaasahan na siya ay tiyak na magiging matagumpay sa paaralan, trabaho, magkaroon ng malalim na relasyon, maganda ang hitsura, maraming libangan, maging aktibo, aktibo. Ang salungatan dito ay na upang simulan upang matugunan ang panlipunang kagustuhan ay nangangahulugan ng pagkawala ng sarili, hindi pinapayagan ang personal, indibidwal na mga potensyal na maihayag, ang paghihiwalay ay hindi mangyayari, ang isang tao ay susunod sa kalsadang tinatahak, tinatahak ng mga inaasahan ng mga nakapaligid sa kanya, ay hindi kumuha ng pinakamataas na responsibilidad para sa kanyang buhay.

Ang hindi katanggap-tanggap na panlipunan sa inilarawan na yugto ay kadalasang nagpapahiwatig na ang tao ay nakikipag-ugnayan sa kanyang sarili. Guys do it better because society gives them more opportunities to do it. Ang paglaban sa mga awtoridad, na natitira mula sa pagbibinata, dito ay higit pa sa pamilya, sa halip na nanay at tatay, ang isang tao ay nagsisimulang lumaban, halimbawa, mga boss. Ang isa sa mga senaryo para sa pagpasa ng krisis na ito ay isang paunang natukoy na kapalaran, kapag ang pamilya ay nakabalangkas nang maaga, pininturahan ang landas ng isang tao. Kadalasan ito ay isang propesyonal na direksyon, ngunit ang buhay ng pamilya ay maaari ding maging sa mga konserbatibong tradisyon. Sa sitwasyong ito, ang isang tao ay hindi gumagamit ng posibilidad ng paghihiwalay mula sa mga magulang, na parang ang krisis ng 20 taon ay lumipas, nililinlang siya, gayunpaman, ang paksa ng personal na pagpapasya sa sarili at paghihiwalay ay nananatili, na bumabalik sa isang tao kung minsan kahit na pagkatapos ng 10 -20 years, masakit na. Ang isang hindi nalutas na krisis ay ipinapatong sa susunod, at madalas kang kailangang pumili ng direksyon na mayroon nang pamilya, mga anak, na mas mahirap. Ang matagal na propesyonal na pagpapasya sa sarili, kapag kailangan mong baguhin ang saklaw ng trabaho sa edad na 30, na nagsisimula sa isang bago, ay nagiging isang mahirap na gawain.

Magsisimula ang isang napaka-mabungang panahon sa edad na 25, kapag dumating ang pagkakataong matanggap ang mga pagpapala ng buhay na inaasahan niya bilang isang tinedyer. Kadalasan sa panahong ito gusto mo talagang makakuha ng mabilis na trabaho, magsimula ng pamilya, magkaroon ng mga anak, magkaroon ng karera. Ang kalooban at hangarin ay inilatag mula pagkabata, kung hindi ito nangyari, ang buhay ay maaaring maging boring at hindi mapang-akit. Ang krisis ay umaalingawngaw sa tema kapag ang isang tao ay nagtataka kung ano ang maaari niyang igalang ang kanyang sarili. Ang tema ng mga tagumpay at pagkolekta ng mga ito ay nasa tuktok nito dito. Sa edad na 30, mayroong isang pagtatasa ng nakaraang buhay, ang kakayahang igalang ang sarili. Kapansin-pansin, sa yugtong ito, mas karaniwan na magbigay ng kasangkapan sa panlabas na bahagi ng buhay, na bumubuo ng isang puno ng mga koneksyon sa lipunan, habang ang mga introvert ay umaasa sa kanilang sariling mga personal na mapagkukunan at malalim na relasyon sa isang limitadong bilog. Kung mayroong isang makabuluhang kawalan ng timbang, kapag, halimbawa, ang isang tao ay nakikibahagi sa mga social contact sa loob ng mahabang panahon, nagtagumpay sa trabaho, gumawa ng karera, lumikha ng isang panlipunang bilog at imahe sa lipunan, ngayon ay nagsisimula siyang mag-isip nang higit pa tungkol sa tahanan kaginhawaan, mga anak, mga relasyon sa pamilya.

Sa kabaligtaran, kung ang unang 10 taon ng mature na buhay ay nakatuon sa pamilya, na kadalasang isang senaryo ng babae, kapag ang isang batang babae ay nagpakasal, ay naging isang ina at isang maybahay, kung gayon ang krisis na ito ay nangangailangan ng pag-alis sa pugad para sa labas ng mundo. Upang malampasan ang krisis na ito, ang isang tao ay kailangang magkaroon ng isang koleksyon ng mga nagawa. Ang bawat tao'y mayroon nito, ngunit hindi lahat ay kayang igalang ang kanilang sarili, na kadalasang nangyayari kapag nakatuon sa mga pagkukulang. Gayundin sa yugtong ito mayroong isang pagkakataon na magtrabaho sa iyong sarili nang personal, upang baguhin ang iyong buhay para sa isang gusto mo. Tingnan kung ano ang iyong nawawala. Marahil ito ay isang malapit na tao, isipin kung paano siya dapat, kung anong uri ng tao ang nais mong makita sa tabi mo, at kung gaano ka tumutugma sa imahe ng mahal sa buhay na iyong ipinaglihi para sa iyong sarili. Kung hindi ka lubos na nasisiyahan sa trabaho, gusto mong baguhin ang larangan ng aktibidad, ngunit wala kang ideya kung paano gawin ito - subukang magsimula sa isang libangan, isang libangan na maaari mong i-convert sa isang permanenteng trabaho. Isipin din kung paano ka nakakarelaks, kung ano ang nagdudulot sa iyo ng bakasyon - mabuti o masama. Pagkatapos ng lahat, ang pahinga ay tumatagal ng karamihan sa iyong personal na oras, at ang kakulangan nito ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay, mayroong iba't ibang mga nakababahalang sitwasyon na hindi magkakaroon kung mayroon kang isang mahusay at kumpletong pahinga. Sa panahong ito, kadalasan ang isang tao ay nagiging magulang na at gustong tulungan ang mga bata na mamuhay ng mas magandang buhay. Isipin kung anong mga pundasyon ang ilalagay mo sa kanila, sa pamamagitan ng iyong sariling buhay, kung ano ang natanggap mo sa iyong pagkabata, kung ano ang hindi sapat, mayroon bang tiwala sa mundo, kung hindi, kung ano ang pumigil sa pagbuo nito.

Ang susunod na mid-life crisis ay pinapaboran ng atensyon ng hindi lamang mga psychologist, kundi pati na rin ng mga taong-bayan. Para sa karamihan, ang lahat ay nagpapatatag sa gitna ng buhay, ngunit kapag ang isang tao ay biglang nagsimulang magdusa para sa mga kadahilanang hindi maintindihan ng iba, at kung minsan kahit na sa kanyang sarili, natagpuan niya ang kanyang sarili sa isang nakalilitong sitwasyon. Ang simula ng krisis ay sinamahan ng isang estado ng inip, pagkawala ng interes sa buhay, ang isang tao ay nagsimulang gumawa ng ilang mga panlabas na pagbabago na hindi humantong sa nais na kaluwagan, walang pagbabago sa loob. Ang pangunahin ay dapat na tiyak na panloob na pagbabago, na, kung ito ay naganap, ay hindi maaaring magsama ng mga panlabas na pagbabago. Ang isang pulutong ng mga pelikula ay ginawa tungkol sa midlife crisis, kapag ang mga lalaki ay mas madalas na may mga mistresses, at ang mga babae ay nagpupunta upang magkaroon ng mga anak, na hindi nagbabago sa sitwasyon. Ang matagumpay na pagpasa ng krisis ay hindi nauugnay sa panlabas na mga pagtatangka upang baguhin, ngunit sa isang panloob na ganap na pagtanggap ng buhay, na nagbibigay ng isang kahanga-hanga, maayos na estado ng pag-iisip. Sa yugtong ito, wala nang tanong tungkol sa tagumpay at pagpapahalaga sa sarili, kundi pagtanggap lamang sa sarili, sa buhay kung ano ito. Ang pagtanggap ay hindi nangangahulugan na ang lahat ay hihinto - sa kabaligtaran, ang pag-unlad ay magiging mas matindi, dahil ang isang tao ay huminto sa digmaan sa kanyang sarili. Ang tigil-tigilan sa sarili ay naglalabas ng maraming lakas para sa isang mas produktibong buhay, parami nang parami ang mga bagong pagkakataon na nagbubukas. Ang isang tao ay nagtatanong tungkol sa misyon ng kanyang buhay, bukod dito, marami siyang magagawa, natuklasan ang kanyang tunay na kahulugan.

Ang krisis ng 40 taon ay nagpasimula ng isang espirituwal na paghahanap, naglalagay ng mga pandaigdigang tanong para sa isang tao, kung saan walang mga hindi malabo na sagot. Ang salungatan na ito ay konektado sa sikolohikal na istraktura ng Shadow - ang mga hindi katanggap-tanggap na konteksto na walang katapusang inililigaw ng isang tao, sinusubukang magsinungaling kahit sa kanyang sarili. Ang lumalaking mga bata ay hindi nagpapahintulot sa isang tao na maging mas bata kaysa sa kanya, na humihingi ng karunungan mula sa magulang. Ang eksistensyal na kalikasan ng krisis na ito ay pinalalakas ng karanasan ng transience ng panahon, kapag hindi na posible na magsulat ng mga draft, kailangan mong mamuhay nang malinis, at nakalulugod na mayroon pa ring pagkakataon para dito.

Ang krisis ng 50-55 taon ay muling naglalagay ng isang tao sa isang sangang-daan sa kalsada, sa isang daan na maaari siyang pumunta sa karunungan, sa kabilang banda - sa pagkabaliw. Ang isang tao ay gumagawa ng isang panloob na pagpili, mabubuhay ba siya o mabubuhay, ano ang susunod? Ang lipunan ay nagpapaalam sa isang tao na madalas ay wala na siya sa uso, sa iba't ibang posisyon ay kailangan niyang bigyang daan ang mga nakababatang kabataan, kasama na sa propesyon. Kadalasan dito ang isang tao ay nagsisikap na kailanganin ng iba, umalis upang ganap na alagaan ang kanyang mga apo, o kumapit sa trabaho, natatakot na umatras sa likod-bahay. Gayunpaman, ang maayos na resulta ng krisis ay ang palayain ang lahat, upang ipaalam sa iyong sarili noon na nabayaran mo na ang lahat ng posibleng utang sa lipunan, wala kang utang sa sinuman, ngayon ay malaya ka nang gawin ang gusto mo. Para sa gayong pagtanggap sa buhay at mga pagnanasa, kinakailangan na dumaan sa lahat ng mga nakaraang krisis, dahil kakailanganin ang mga materyal na mapagkukunan, mga mapagkukunan ng mga relasyon at pang-unawa sa sarili.

Mga tampok ng mga krisis sa edad

Paano kung ang isang tao ay hindi napapansin ang pagdaan ng mga krisis sa kanyang buhay, nangangahulugan ba ito na hindi ito nangyari? Ang mga psychologist ay kumbinsido na ang isang sikolohikal na krisis ay kasing natural ng mga pagbabago sa katawan ng isang tao na may edad. Hindi alam na sila ay nabubuhay ngayon sa isang sikolohikal na krisis, ang mga taong may mababang antas, hindi pag-iingat sa kanilang sarili, kapag itinutulak niya ang kanyang mga problema, maaari. O ang isang tao sa lahat ng posibleng paraan ay pinipigilan ang mga karanasan sa kanyang sarili, natatakot na sirain ang kanyang positibong imahe sa harap ng iba, upang ipakita ang kanyang sarili bilang isang taong may mga problema. Ang gayong hindi nabubuhay, na hindi pinapansin ang krisis ay humahantong sa pag-iisa ng lahat ng mga yugto na hindi pa naipasa, tulad ng isang avalanche. Hindi na kailangang sabihin, ito ay isang mahirap na kinalabasan, isang malaking sikolohikal na pasanin, kung saan ang isang tao ay minsan ay hindi makayanan.

Ang isa pang variant ng hindi tipikal na kurso ng mga krisis ay madalas na sinusunod sa mga hypersensitive na indibidwal na bukas sa mga pagbabago, mga pagbabago sa personalidad. Ang mga ito ay madaling kapitan ng pag-iwas, at kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng isang paparating na krisis, sinusubukan nilang agad na gumawa ng mga konklusyon at umangkop. Ang mga krisis ay mas banayad. Gayunpaman, ang ganitong anticipatory approach ay hindi nagpapahintulot sa isang tao na ganap na isawsaw ang sarili sa aral na dulot ng krisis sa isang tao.

Ang bawat krisis ay naglalaman ng isang bagay na makakatulong sa isang tao sa hinaharap na panahon ng buhay, nagbibigay ng suporta para sa pagpasa ng mga sumusunod na krisis. Ang isang tao ay hindi umuunlad nang linearly, siya ay bubuo sa mga hakbang, at ang isang krisis ay tiyak na sandali ng isang pambihirang tagumpay sa pag-unlad, pagkatapos kung saan ang isang panahon ng pagpapapanatag, isang talampas, ay nagsisimula. Ang mga krisis ay tumutulong sa paglaki ng personalidad, hindi tayo lumalago sa ating sariling kagustuhan, ayaw nating umalis sa estado ng balanse nang mag-isa, at tila hindi na kailangan. Dahil ang psyche ay nagsasangkot ng aming panloob na mga salungatan. Salamat sa mga krisis, ang isang tao, kahit na hindi pantay, ay lumalaki sa buong buhay niya.