Isang araw darating ang araw na magigising ka at sasabihin sa iyong sarili... Hindi, mas ganito: hindi ka makatulog, marami kang iniisip at sa wakas ay napagpasyahan mo na...

O kahit ganito: naglalakad ka sa kalye, biglang nakita mo ang repleksyon mo sa bintana at naiintindihan mo: “Gusto kong magbago! Gusto ko maging iba! May kailangan kang gawin!" Nangyayari ito sa bawat isa sa atin.

Sa ilang mga punto, huminto tayo sa pagkagusto sa ating sarili sa anyo kung saan tayo ay makikita sa bintana, salamin, mata ng ating mga kasintahan o sa titig ng ating minamahal na lalaki. Nagsisimula itong tila sila ang sanhi ng malas, kawalan ng kapanatagan, isang kulay-abo na mood sa yugtong ito ng buhay - maling damit, maling sapatos, maling bag, maling hairstyle, atbp.

Sa madaling salita, hindi ka maaaring magpatuloy sa ganito. Kailangan nating masira ang alkansya, pumunta sa mga salon, tindahan, tagapag-ayos ng buhok at magpalit ng isang bagay, magpalit, magpalit. Naisip mo na ba kung ano ang gusto mong baguhin sa iyong sarili, nagbabago ang itsura mo? At ano ang masasabi sa iyo ng iyong bagong gupit, buhok na may kakaibang kulay para sa iyo, isang bag na may kakaibang istilo, o ang iyong palaging matutulis na mga kuko na bilugan sa panahon ng manicure?

Mga pagbabago sa isang barbershop o beauty salon:

Isang gupit
Kung pupunta ka at ipaalam sa isang tagapag-ayos ng buhok na matagal mo nang kilala: "Gaya ng nakasanayan, gupitin nang kaunti ang mga tip para sa akin," kung gayon walang pag-uusapan tungkol sa anumang mga pagbabago. Pinapanatili mo ang iyong istilo, nasisiyahan ka sa iyong hitsura, o sa tingin mo ay tiyak na hindi ka magiging mas maganda kaysa ngayon.

Ngunit kung ikaw ay may mahabang buhok at humingi ka ng isang batang lalaki na gupit, kung gayon ang sinasabi mo ay "pagod!" hindi lamang isang metrong dumura, kundi iba pa.

Halimbawa, ang mga magulang na nagbabawal sa iyo na magpagupit ng iyong buhok hanggang sa graduation, o isang ex-boyfriend na madalas na inuulit ang buhok na iyon ang minahal ka niya. At ngayon ang simbolo ng nakaraang buhay ay wala na.

At pakiramdam mo ay na-renew, magaan (pagkatapos ng lahat, ang tirintas ay may timbang!), bata pa. Sa pangkalahatan, napansin na ang mga babaeng may maikling gupit ay kadalasang mas determinado kaysa sa mga may-ari ng mahabang buhok.

Kung nais mong gumawa ng isang malinaw na geometric bob na gupit, pagkatapos ay nagsusumikap ka para sa kalmado, maayos at kompromiso na komunikasyon sa iba. Kung pinili niya ang isang slanting bang at isang asymmetrical silhouette, siya ay handa na para sa pang-aakit, i-set up na balintuna at masayahin.

Kung hihilingin mo sa tagapag-ayos ng buhok na i-wind ang iyong buhok at paluwagin ito sa iyong mga balikat na may malalagong kulot, pumunta sa isang corporate party, petsa, kaarawan ng lola. Ang iyong sigla at enerhiya ay magagamit sa lahat ng dako.

Pangkulay ng buhok
Kung "i-renew" mo ang iyong natural na kulay ng buhok, buhayin ito sa pag-highlight o pangkulay, kung gayon ito ay nagsasalita lamang ng iyong pagnanais na mapanatili ang kagandahan sa tamang antas. Ito ay isang ganap na naiibang bagay kapag gusto mong baguhin ang iyong buhok nang radikal.

Matagal nang napansin ng mga tagapag-ayos ng buhok: kung ang isang babae ay nagpasya na baguhin ang kanyang kulay ng buhok, kung gayon kailangan niya ng mga pagbabago sa kanyang buhay sa pangkalahatan. Ang pagnanais na muling magpinta ay batay sa isang hindi malay na pagnanais na umayon sa mga stereotype ng isang partikular na "suit".

Halimbawa, ang mga blondes ay sinasabing pambabae, walang kabuluhan, maganda, at mas "ginusto ng mga ginoo". Ang pagnanais na subukan ang mga katangiang ito ay maaaring gumawa ng isang nasusunog na may buhok na kulay-kape na gumugol ng maraming oras at pera upang maging isang kulay ginto, at pagkatapos ay pahirapan ang kanyang muling tumubo na mga ugat ng buhok tuwing dalawang linggo upang walang sinumang mahulaan ang kanyang tunay na kalikasan.

Ang mga Brunette, muli, ay karaniwang itinuturing na mas bitchy, determinado, may tiwala sa sarili. Ang mga kulang sa mga katangiang ito sa kanilang natural na kulay ng buhok ay subconsciously na sinusubukang "kunin" ang mga ito sa pamamagitan ng pagtitina sa kanila ng brunette.
Ang mga redheads ay tinukoy ng kolektibong walang malay bilang sira-sira, maliwanag, hindi maliwanag, misteryoso.

Sino ba naman ang ayaw maging misteryoso?
Nakakapagtataka na karamihan sa mga radikal na nagbago ng kanilang "suit" ay bumalik sa kanilang natural na kulay pagkaraan ng ilang sandali. Hindi sinasadya na umaasa sa mga stereotype, sila mismo ay naging kanilang mga biktima, nakakaramdam na hindi komportable sa bagong imahe ng "blonde fool", "brunette bitch" o "walanghiya na redhead".

Manicure
Ang aming mga kuko ay karaniwang may mga sumusunod na hugis: trapezoidal (matalim), hugis-parihaba, parisukat at bilog. Ang kalikasan at ang iyong sariling panlasa ay may pananagutan sa hugis ng mga kuko, na maaaring magbago paminsan-minsan.

Kaya, kung bigla mong gusto ang mahaba, matalim na mga kuko, at kahit na natatakpan ng ilang uri ng maliwanag na barnisan, nangangahulugan ito na ang pagtitiwala sa iyong pagkatao ay dumating na. Baka pati sarili ko
katiyakan. Ikaw ay naging isang maliwanag na salpok
malakas na kalikasan, madaling kapitan ng pagkamalikhain at halos hindi nagtitiis ng kritisismo.

Kung ang hugis-parihaba na hugis ng mga kuko ay naging mas kaakit-akit sa iyo kaysa sa iba, na mukhang mas kapaki-pakinabang sa isang French manicure, nangangahulugan ito na ang buhay ay nagiging mas mahusay, ang iyong enerhiya ay hindi bumababa, ikaw ay oh-so-hoo sa trabaho, at kahit para sa libangan, komunikasyon sa mga kaibigan at sekular na tsismis, mayroon kang sapat na lakas .

Ang mga parisukat na pako ay "tatawag" sa iyo sa kaginhawahan at tahanan (sa pamamagitan ng paraan, na may ganitong mga kuko ay pinaka-maginhawa upang linisin ang bahay), ngunit sa parehong oras sa pagsasarili, responsibilidad at isang tiwala na pagtingin sa hinaharap.

Ang mga bilugan na kuko, "remade", halimbawa, mula sa hugis-parihaba o matalim, ay "magbubukas" ng isang romantikong panahon sa iyong buhay. Sa kanila ikaw ay magiging mas malambot, walang pagtatanggol, mas malambot.

Mga conversion sa tindahan:

damit
Siyempre, ang estilo at kung minsan ang kulay ng pananamit ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: lugar ng trabaho, klase sa lipunan, edad, pamumuhay, at marami pang iba. Ngunit gayon pa man, pa rin ... Napansin mo ba kung paano ang mga kababaihan ay madalas na nagbibihis, na nakasuot ng "maganda" ng mga host ng programa na "Hubarin mo kaagad!"?

Halos lahat sa kanila, na sumuko sa kanilang sarili, ay nagsusuot ng mga damit sa isang sloppy, semi-sporty na istilo: maong, malawak na mga sweater sa hindi kawili-wiling mga kulay, sneaker, bota na may mababang soles. At sinasabi ng bawat isa na "ito ay maginhawa."

Kaya, kapag ang "kumportable" na ito ay hindi sapat para sa iyo, ngunit nais mo rin ang "maganda", "naka-istilong", "sexy", pagkatapos ay handa ka nang magbago, mag-flutter out sa nakagawiang pang-araw-araw na buhay, maging mas mahusay. At ang punto dito ay hindi kahit sa istilo (ang mga bagay na sporty ay maaari ding magmukhang napaka-kaakit-akit), ngunit sa iyong saloobin sa kung ano ang iyong isinusuot.

Ang pagtigil sa pag-unawa sa mga damit lamang bilang proteksyon mula sa hangin, ulan at niyebe at itinakda upang bigyang-diin ang iyong mga pakinabang at itago ang mga bahid dito, "naaalala" mo ang iyong sarili, nagsusumikap na dagdagan ang iyong sariling pagpapahalaga sa sarili.

Isang bag
Magkaiba ang mga bag at handbag: para sa trabaho, para sa paglalakad, para sa isang party, para sa isang dinner party. Ngunit sa sandaling gusto mo talagang magbago, malamang na bilhin mo ang bag na sumasalamin sa estado ng iyong kaluluwa sa sandaling ito. Kung pinili mo ang isang malaki, malambot, madaling buksan na bag, kung gayon ikaw ay nagsusumikap para sa masiglang aktibidad at hindi tumitigil sa pag-aaral ng bago, na nagpapalawak ng iyong pananaw.

Ang pagpili ng isang bag ng isang mahigpit na anyo na may maraming mga compartment ay nagpapahiwatig ng intensyon na maging mas seryoso, responsable, maagap, maayos, o hindi bababa sa huminto sa pagiging huli sa trabaho araw-araw. Ang isang eleganteng maliit na hanbag, na naglalaman lamang ng pinakakailangan at puro personal, ay naglalagay ng iyong mga interes sa unahan, at hindi ang mga interes ng iba.

Syempre, tayong mga babae ay pabagu-bagong nilalang. Kami ay magbibigay ng kalayaan at mas maraming pera, kaya kami ay nagpapalit ng damit, handbag, alahas, kosmetiko at pabango araw-araw. Ngunit kahit na mayroon tayong ganoong pagkakataon, ang pangunahing bagay ay, na umiikot sa lahat ng iba't ibang kulay, amoy at anyo, huwag kalimutan ang tungkol sa ating sariling katangian. Sa madaling salita: baguhin ang iyong sarili, hindi sa labas nagbabago iyong sarili.

Kung mayroon kang pagnanais na baguhin ang iyong hitsura, alamin na hindi ka nag-iisa dito. Ito ay medyo normal para sa napakaraming tao, lalo na ang mga kabataang babae. Malamang, maganda ka na, hindi mo pa lang naiintindihan. Kung natututo ka ng higit na kumpiyansa at binago mo ang iyong hitsura sa isa na pinakaangkop sa iyong panloob na sarili, maaari kang maging ganap na kakaiba at maniwala sa iyong sariling kagandahan!

Mga hakbang

Bahagi 1

Personal na pangangalaga

Uminom ng sapat na tubig. Ang pag-inom ng sapat na tubig ay nakakatulong na panatilihin kang nakatuon at masigla, at makakatulong din ito sa iyo na magbawas ng ilang dagdag na libra. Upang kalkulahin ang dami ng tubig na kailangan mo araw-araw, kailangan mong tandaan na para sa bawat kilo ng iyong timbang kailangan mong kumonsumo ng hindi bababa sa 30 ML ng tubig.

Kumain ng tama. Iwasan ang labis na asukal, asin, at mga pagkaing naproseso. Ang iyong diyeta ay dapat isama ang mga sumusunod na item.

• Mga ardilya. Ang malusog na pinagmumulan ng protina ay kinabibilangan ng isda, puting karne, munggo, mani, at itlog.
• Malusog na taba. Ang mga mani (lalo na ang mga almendras), mga langis ng gulay (ang sobrang birhen na langis ng oliba ay isang mahusay na pagpipilian), at ang mga matabang gulay tulad ng mga avocado ay mahusay na pinagmumulan ng malusog na taba.
• Buong hindi naprosesong carbohydrates. Kabilang dito ang mga prutas, gulay, buong butil, at munggo.
• Bitamina at mineral. Maaari silang kunin bilang mga pandagdag kung alam mong ang iyong diyeta ay hindi nagbibigay sa iyo ng lahat ng mga bitamina at mineral na kailangan mo.

1. Makinig sa sarili mong katawan. Uminom kapag ikaw ay nauuhaw at kumain kapag ikaw ay nagugutom. Maaaring tumagal ng ilang oras upang matutong makinig sa mga senyales ng iyong katawan kung hindi mo pa ito binigyang pansin noon, ngunit kapag nasanay ka na, mas madali kang manatili sa isang malusog na diyeta at maaaring mawala pa ang ilang timbang.

   • Kung ikaw ay kumain o uminom ng isang bagay na nagbigay sa iyo ng sakit ng ulo o masamang pakiramdam, bigyang pansin ito at subukang huwag gamitin ang produktong ito sa hinaharap, lalo na kung ito ay regular na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.
   • Pansinin kung anong mga pagkain at inumin ang nagpapasaya sa iyo. Ang pagkain ng malinis na diyeta na may sapat na tubig at mahahalagang sustansya ay makakatulong sa iyong maging mas malusog at mas maligayang tao. Kapag mas malusog at mas masaya ka, sa parehong oras ay madarama mo ang iyong sariling kagandahan.

2. Panatilihin ang kalinisan. Hugasan at basagin ang iyong mukha at magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Maligo nang hindi bababa sa bawat ibang araw at hugasan ang iyong buhok kapag ang iyong buhok ay nagsimulang maging mamantika (maaaring kailanganin ito tuwing ibang araw o isang beses sa isang linggo, dahil ang lahat ay depende sa uri ng buhok).

   • Kung mayroon kang acne sa iyong mukha o likod, maaaring kailanganin mong hugasan ang iyong buhok nang mas madalas, dahil ang mga langis mula sa iyong buhok ay maaaring ilipat sa iyong mukha, leeg, at likod, na nagiging sanhi ng acne.
   • Upang mapanatiling malusog at malakas ang iyong mga ngipin, dapat mong bisitahin ang iyong dentista tuwing anim na buwan.
   • Ang pagpapanatili ng kalinisan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na sariwa at kaakit-akit araw-araw. Subukang bigyang pansin ang iyong sarili araw-araw, kahit na wala ka sa mood.

3. Panatilihin ang isang talaarawan araw-araw. Ang regular na pag-journal ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa, stress, at depresyon. Nakakatulong ito upang pag-aralan ang mga problema at palakasin ang pagpapahalaga sa sarili. Subukang maglaan ng 20 minuto sa isang araw sa iyong talaarawan.

   • Panatilihin ang isang talaarawan, kahit na wala kang sasabihin. Maaari mong isulat na wala kang masasabi at tingnan kung saan ka dadalhin ng kaisipang ito. Kadalasan ay may agad na lumalabas sa alaala, minsan ito ay lumalabas na isang bagay na hindi inaasahan.

4. Maging optimist. Karamihan sa mga tao ay may panloob na boses na kadalasang nakikita ang masama sa lahat ng bagay at nagsasabi na ang isang tao ay hindi sapat na mahusay sa isang bagay. Maaari mong labanan ito nang may pasasalamat na saloobin sa kapalaran at i-highlight ang mga positibong aspeto ng kung ano ang nangyayari.

   Ngiti. Ipinakita ng pananaliksik na kapag mas masaya ka, mas kaakit-akit ka sa ibang tao. Dagdag pa, ayon sa pananaliksik, kahit na malungkot ka, ang pagngiti ay nakapagpapasigla sa iyong kalooban.

   • Kung naiinis ka, subukang ngumiti sa loob ng 30 segundo upang pasayahin ang iyong sarili.

5. Siguraduhin. Ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili ay mas madaling sabihin kaysa gawin, gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagtatrabaho. Ang pagkakaroon ng magandang pagpapahalaga sa sarili ay magiging mas malusog at mas masaya, na awtomatikong gagawing mas kaakit-akit ka.

   Kumuha ng sapat na tulog. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog, hindi gagana ang iyong utak sa ganap na kahusayan at magkakaroon ka ng problema sa pagkain ng malusog na diyeta, pag-eehersisyo, at pananatiling positibo at kumpiyansa.

   Bahagi 2

   Pagbabago ng hairstyle

   1. Gupitin at/o kulayan ang iyong buhok. Kahit na ito ay isang bagong gupit o isang bagong kulay ng buhok, ang pagbabago ng hitsura ng iyong buhok ay maaaring makaapekto nang husto sa iyong pangkalahatang hitsura. Mag-isip tungkol sa mga hairstyle at kulay ng buhok na pinakaangkop sa iyo.

      • Tanungin ang iyong sarili kung ano ang sinasabi ng iyong buhok tungkol sa iyo? Ikaw ba ay palakaibigan at mahilig makipagsapalaran? Sa kasong ito, marahil ay gusto mo ang isang maikling gupit at maraming kulay na buhok. Ikaw ba ay isang mas down to earth na tao at medyo hippie? Maaari kang pumunta para sa mga natural na kulay at mahabang layered haircuts.
      • Tumingin sa mga magazine ng buhok o maghanap sa Internet upang malaman kung anong mga hairstyle ang gusto mo. Available ang mga hair magazine at libro sa karamihan ng mga bookstore.

   2. Tukuyin ang uri ng iyong mukha. Kapag nagpapalit ng mga hairstyle, mahalagang isaalang-alang ang hugis ng mukha. Ang mga mukha ay may ilang uri. Ang isang paraan upang matukoy ang uri ng iyong mukha ay ang pagsubaybay sa mga contour ng repleksyon nito sa salamin gamit ang lipstick o eyeliner.

      • Ang mga hugis-itlog na mukha ay mukhang balanse at pinakamalawak sa gitna.
      • Ang mga parisukat na mukha ay may parehong lapad sa mga kilay, pisngi, at panga.
      • Ang mga tatsulok na mukha ay pinalapad sa ibaba at may kitang-kitang jawline.
      • Ang mga mukha na hugis puso (sa hugis ng isang baligtad na tatsulok) ay may maliit na baba at malapad na cheekbones.
      • Ang mga bilog na mukha ay parang isang medyo regular na bilog.
      • Ang mga mukha na hugis brilyante ay bahagyang angular at mas malapad sa cheekbones kaysa sa mga kilay at panga.
      • Ang mga pinahabang mukha ay halos magkapareho ang lapad mula sa noo hanggang sa panga, na nagpapahaba sa kanila.

   3. Tukuyin kung aling hairstyle ang pinakaangkop sa uri ng iyong mukha. Para maging maganda ang hitsura ng iyong buhok, pumili ng hairstyle batay sa uri ng iyong mukha.

      • Karamihan sa mga gupit ay nababagay sa mga hugis-itlog na mukha, gayunpaman, ang mga hairstyle na nagbibigay-diin sa haba ay maaaring magpahaba ng mukha.
      • Ang mga parisukat na mukha ay mukhang pinakamahusay na may haba ng buhok sa ibaba ng linya ng panga. Ang mga may-ari ng gayong mga mukha ay dapat lalo na iwasan ang gayong mga gupit kung saan ang buhok ay nagtatapos sa jawline, dahil ginagawa nitong mas parisukat ang mukha. Kinakailangan din na maiwasan ang mga hairstyle na may malinaw na tuwid na mga linya, halimbawa, hindi ka dapat gumamit ng bob haircut o kahit bangs. Ang mga side swept bangs at wavy o layered na buhok na naka-frame sa mukha ay isang magandang pagpipilian sa kasong ito.
      • Ang mga tatsulok na mukha ay gumagana nang maayos sa mga maikling gupit upang balansehin ang isang malakas na panga at magdagdag ng lakas ng tunog sa tuktok ng ulo. Kung mas gusto mo ang mahabang buhok, mahalaga na mas mahaba ito kaysa sa jawline, kung hindi, ang mukha ay lilitaw na masyadong puno sa ibaba.
      • Ang mga mukha na hugis puso ay mukhang maganda sa mga gupit na may puffed na haba ng baba (ang mga bob haircuts ay gumagana nang maayos sa kanila). Ang mga may ganitong uri ng mukha ay dapat na umiwas sa makapal na bangs at maiikling gupit, dahil ito ay maaaring magmukhang masyadong malaki ang mukha sa itaas. Ang mga masikip na nakapusod at iba pang mga slicked back hairstyle ay maaaring magpatingkad ng maliit na baba at dapat ding iwasan.
      • Ang mga asymmetrical at layered na gupit ay gumagana para sa mga bilog na mukha upang makatulong na balansehin ang lapad ng mukha. Sa ganitong uri ng mukha, ang mga gupit na hanggang baba at maging ang mga bangs ay maaaring gawing mas buo ang mukha, at ganoon din ang gitnang paghihiwalay sa hairstyle. Gayunpaman, ang isang offset parting at side swept bangs ay magiging maganda!
      • Ang mga mukha na hugis diyamante ay mukhang maganda sa mga hairstyle na medyo puno sa mga gilid ngunit hindi sa itaas. Sa madaling salita, sa kasong ito, dapat na iwasan ang mataas na hairstyles. Ang ganitong uri ng mukha ay angkop para sa mga bangs at face-framing puff haircuts. Gayunpaman, nangangailangan ito ng pag-iwas sa paglikha ng gitnang paghihiwalay sa hairstyle.
      • Ang mga hugis-itlog na mukha ay maaaring lumitaw na pinahaba, kaya ang hairstyle ay dapat masira ang haba ng mukha. Kasabay nito, ang pagsusuot ng masyadong mahabang buhok ay dapat na iwasan. Sa ganitong uri ng mukha, ang isang bob haircut, puff haircut at straight bangs ay magiging maganda.

   4. Alagaan ang kalusugan ng iyong buhok. Hugasan ang iyong buhok kung kinakailangan at gumamit ng shampoo at conditioner na angkop para sa uri ng iyong buhok (halimbawa, para sa color-treated, normal, oily na buhok, atbp.). Depende sa uri ng buhok, maaari mong hugasan ang mga ito mula isang beses bawat dalawang araw hanggang isang beses sa isang linggo. Ang mas tuyo ang buhok, mas madalas itong kailangang hugasan.

   Bahagi 3

   Paglalagay ng makeup

   Alamin kung paano gumawa ng natural na pampaganda. Ang paglalapat ng natural na pampaganda ay nangangahulugan ng pagbibigay-diin sa mga tampok na mayroon ka na. Ang pagkakaroon ng natural na pampaganda ay hindi nagpapahiwatig ng kaunting paggamit ng mga pampaganda. Maaari mo ring gamitin ang foundation, blush, mascara, eye shadow at lipstick kasama nito. .

   • Maaaring gamitin ang pampaganda upang pakinisin ang balat (na may foundation o concealer), pahabain ang mga pilikmata (na may mascara), biswal na iangat ang cheekbones (na may blush o contour correctors), at pagandahin ang mga labi (na may lip contour at lipstick).
   • Bilang halimbawa, ang aplikasyon ng sikat na wet skin effect na pampaganda ay nangangailangan ng paggamit ng malaking halaga ng mga pampaganda.
   • Kung hindi ka komportable sa pagsusuot ng makeup ngunit nais mong pagandahin ang hitsura ng iyong balat, subukang magsimula sa isang tinted moisturizer o translucent powder. Makakatulong ito na mapabuti ang pangkalahatang hitsura ng balat nang walang mabigat na pampaganda o oiliness.

   1. Gumamit ng pampaganda sa mata upang i-highlight ang iyong mga mata. Maaari kang maglagay ng iba't ibang kulay ng eyeliner at eyeshadow para talagang mapansin ang iyong mga mata.

      • Kung mayroon kang asul na mga mata, gumamit ng natural na kulay tulad ng coral at champagne. Ang maitim na mausok na eyeliner ay maaaring tumakip sa iyong mga mata, kaya pinakamahusay na mag-eksperimento dito sa bahay bago lumabas.
      • Ang kulay abo o asul na kulay-abo na mga mata ay mukhang maganda sa madilim at mausok na kulay ng kulay abo, asul at pilak.
      • Ang mga berdeng mata ay mukhang maganda sa mga naka-mute na purple at shimmery brown.
      • Ang matingkad na kayumanggi o hazel na berdeng mga mata ay magiging maganda sa mga metal at pastel shade. Ang maputlang pink, naka-mute na tanso at ginintuang anino ng mata ay tugma sa mapusyaw na kayumangging mga mata.
      • Ang mga brown na mata ay angkop sa karamihan ng mga shade at uri ng makeup. Maganda ang hitsura nila sa mga neutral shade ng orange-pink at golden-bronze. Para sa mausok na pampaganda, maaari kang magdagdag ng isang maliit na itim na anino ng mata sa anyo ng mga arrow sa mga panlabas na sulok ng mga mata.
      • Ang isang sikat na smoky eye makeup ay kinabibilangan ng paghahalo ng 2-3 tono ng anino sa mga talukap ng mata upang lumikha ng gradient transition ng kulay (karaniwan ay mula sa madilim hanggang sa liwanag sa direksyon mula sa eyelid hanggang sa mga kilay).

   2. Gumamit ng lipstick. Ang lipstick ay isang mahusay na tool upang i-highlight ang mga labi at bigyan ang iyong larawan ng higit na pagpapahayag. Kasabay nito, ang pulang kolorete ay isa sa pinakasikat. Magagamit ito ng lahat. Ang sikreto ay nasa pagpili ng tamang lilim ng pula na babagay sa kulay ng iyong balat.

      Maglagay ng lip liner. Ilapat ang contour ng labi bago ang kolorete para sa matagal na pagkakahawak. Ang lip liner ay maaari ding gamitin upang muling hubugin ang mga labi, na ginagawa itong mas matambok o mas payat, depende sa gusto mo.

   3. Siguraduhing balanse ang iyong makeup. Ang kapansin-pansing maliwanag na pampaganda sa mata na sinamahan ng parehong dramatikong maliwanag na mga labi ay karaniwang hindi inirerekomenda, dahil maaari itong maging masyadong nakakapukaw. Kung, halimbawa, nag-apply ka ng smoky eye makeup, gawing mas neutral ang iyong mga labi.

      • Kung gumamit ka ng pulang kolorete, ang natitirang bahagi ng makeup ay dapat na medyo kalmado. Ang klasikong kumbinasyon ay red lipstick at cat-eye makeup.
      • Nalalapat ang mga katulad na panuntunan sa pagbabalanse ng kulay ng buhok at makeup. Halimbawa, maaaring limitahan ng maapoy na pulang buhok ang bilang ng mga pagpipilian sa kulay para sa kolorete na nababagay sa iyo.

   4. Isaalang-alang ang paglalagay ng contour makeup. Ang contour makeup ay nagsasangkot ng paggamit ng madilim at maliwanag na shade ng foundation upang biswal na baguhin ang hitsura ng iyong mukha. Halimbawa, sa contour makeup, maaari mong biswal na bawasan ang ilong at i-highlight ang cheekbones.

      • Ang pag-master ng pamamaraan ng contour makeup ay nangangailangan ng ilang pagsasanay, ngunit kung talagang hindi mo gusto ang isang bagay tungkol sa iyong sarili, sulit itong subukan.

   5. Huwag kalimutang hugasan nang lubusan ang iyong makeup. Ang mga kosmetiko ay maaaring makairita sa balat at humantong sa mga breakout. Ang lubusang paghuhugas ng iyong mukha sa pagtatapos ng araw at pag-alis ng anumang natitirang pampaganda ay maiiwasan ito na mangyari.

      • Upang maiwasan ang acne, pumili ng mga pampaganda na hindi bumabara sa mga pores. Ito ay hiwalay na sasabihin sa packaging ng produktong pampaganda. Gayunpaman, kahit na ginagamit ang kosmetiko na ito, maaaring lumitaw ang mga pantal sa balat.
      • Kung nagsusuot ka ng maraming pampaganda sa mata, maaaring kailangan mo ng espesyal na eye makeup remover o langis ng niyog. Gamit ito, maaari mong garantisadong ganap na alisin ang pampaganda sa mga mata bago matulog.

Gusto mo bang radikal na baguhin ang iyong hitsura? Ito ay hindi mahirap sa lahat, kung nais mo! Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa 10 mga paraan kung saan maaari kang magbago.

Sa tulong ng pangkulay ng buhok, makakamit mo ang isang kardinal na pagbabago ng hitsura. Ngunit bago ka bumili ng pintura o pumunta sa isang beauty salon, kailangan mong magpasya sa iyong hinaharap na kulay ng buhok. Sa bagay na ito, hindi ka dapat umasa sa fashion at stereotypes tulad ng "ginoo mas gusto ang mga blondes" o "mga redheads ay walang kahihiyan." Mahalagang maunawaan kung aling kulay ang tama para sa iyo. Pinakamabuting gawin ito gamit ang isang sistema ng 12 uri ng kulay.

Malaki ang epekto ng hairstyle sa ating hitsura. Bahagyang binabago ito, makakamit mo ang mga kamangha-manghang resulta. Eksperimento! Subukan ang isang maliit na bouffant, twist curls o flat iron ang iyong buhok at magmumukha kang ganap na iba!

Ang magagandang mahabang pilikmata ay pinalamutian ang mukha ng isang babae nang labis: biswal nilang pinalaki ang mga mata at ginagawang malalim at nagpapahayag ang hitsura.

Ang mga contact lens ay hindi lamang binabago ang kulay ng mga mata, ngunit ginagawa din itong mas maliwanag at mas makintab. Upang mahanap ang perpektong lente para sa iyo, dapat kang pumunta sa isang dalubhasang tindahan at kumunsulta sa isang espesyalista.

Sa tulong ng mahusay na make-up, ang isang babae na may napakakatamtamang hitsura ay maaaring gawin sa isang hindi makalupa na kagandahan. Samakatuwid, huwag pabayaan ang mahiwagang paraan ng pagbabagong ito. Kung hindi ka marunong magpinta, humingi ng tulong sa isang makeup artist.

Maraming babae ang nasusunog sa araw. Ito ay may maraming mga pakinabang: ito ay nagtatakip ng mga bilog sa ilalim ng mga mata, nagtatago ng mga maliliit na kakulangan sa balat, at ginagawang mas payat ang pigura. Ang isang tan ay maaaring natural na makuha sa pamamagitan ng sunbathing sa beach o sa isang solarium. Gayunpaman, sinasabi ng mga doktor na ang matagal na pagkakalantad sa araw at ang pagkahilig sa solarium ay lubhang nakakapinsala. Samakatuwid, kung natatakot ka para sa iyong kalusugan, samantalahin ang naturang serbisyo bilang self-tanning shower. Ang pamamaraang ito ay ganap na ligtas at binubuo sa mga sumusunod: pumunta ka sa isang booth, kung saan ikaw ay na-spray ng mga espesyal na sangkap na nagbibigay sa iyong balat ng magandang lilim.

Bumili ng isang bagay na ganap na wala sa karakter para sa iyo. Halimbawa, kung sanay kang maglakad na naka-jeans at sneakers, kumuha ng pambabae na damit at sandals na may mataas na takong. Kung mas gusto mo ang isang mahigpit na istilo ng opisina, pumili ng isang bagay na maluwag at masaya. Mapapansin agad ng mga tao sa paligid mo ang pagbabago ng iyong hitsura.

Ang malalim na nasolabial folds ay nagdudulot ng maraming kalungkutan sa mga kababaihan. Karaniwang lumilitaw ang mga ito pagkatapos ng 30 taon, bigyan ang mukha ng hindi nasisiyahang ekspresyon at nakikita tayong mas matanda. Kung aalisin mo ang mga hindi kasiya-siyang fold na ito, agad kang magmukhang 5 taong mas bata! Maaari kang gumawa ng isang pagwawasto ng nasolabial folds sa isang beauty parlor sa tulong ng mga injection ng hyaluronic acid. Ang pamamaraang ito ay halos walang sakit at hindi tumatagal ng maraming oras.

Ang corset ay gagawing pambabae at kaakit-akit ang iyong pigura. Binabawasan nito ang baywang, itinataas ang dibdib at nakakatulong na mapanatili ang magandang pustura. Gayunpaman, ang mga corset ay hindi dapat abusuhin - hindi pinapayuhan ng mga doktor na magsuot ng mga ito nang higit sa isang beses sa isang linggo.

Kapag nag-aalaga sa kagandahan, dapat magsimula ang isa mula sa puso at kaluluwa, kung hindi, walang mga pampaganda ang makakatulong.

Coco Chanel

Ang isang masaya at maayos na babae, kumbaga, ay kumikinang mula sa loob. Siya ay may kumikinang na mga mata, isang magaan na lakad, at isang kaakit-akit na ekspresyon sa kanyang mukha. Inaakit niya ang mga tao sa kanya, kahit na may ilang mga pagkukulang sa kanyang hitsura. Samakatuwid, kung ikaw ay malungkot at malungkot, mapilit na maghanap ng mga paraan upang pasayahin ang iyong sarili, at makikita mo kung gaano kalaki ang impluwensya ng iyong panloob na estado sa iyong hitsura.

Ang mga babaeng nagbabago ng kanilang hitsura ay dapat magsimula sa pagbisita sa isang beauty salon. Ang pangunahing bahagi ng anumang babaeng imahe ay isang hairstyle, kaya ang pagbabago nito, maaari mong baguhin sa loob lamang ng ilang oras. Ang mga nagmamay-ari ng mahabang kulot ay maaaring gumawa ng kanilang sarili ng isang maikling gupit. Ang mga babaeng iyon na palaging may maikling buhok, sa kabaligtaran, ay maaaring magpalaki ng mga kulot.

Siguraduhing radikal na baguhin ang kulay ng iyong buhok - halimbawa, lumiko mula sa isang maliwanag na blonde sa isang nasusunog na brunette. Matapos baguhin ang hairstyle at kulay ng buhok, ang pang-unawa ng bagong imahe ng iba ay magbabago nang malaki.

Pagkatapos ay kailangan mong bigyang-pansin ang pampaganda.

Kung siya ay palaging madilim, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang mas matapang. Ang paleta ng kulay mula sa cosmetic bag ay dapat na kinakailangang tumugma sa bagong hairstyle at ang kulay ng mga kulot.

Ngayon ay maaari ka nang magpatuloy sa pagbabago ng imahe at i-update ang iyong wardrobe. Upang hindi makilala ng iba ang dating business lady, maaari mong palitan ang mga business suit sa mga sports. O maging isang vamp mula sa isang romantikong tao. At siguraduhing pumili ng komportable at angkop na sapatos para sa imahe.

Ang lahat ng mga uri ng mga accessories ay hindi magiging labis, lalo na kung ang ginang ay hindi nagbigay ng anumang pansin sa kanila noon. Maaari mong dagdagan ang iyong hitsura ng isang eleganteng sumbrero o isang cute na scarf.

Gayundin, ang mga pangunahing pagbabago sa hitsura ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagbaba ng dagdag na pounds. Maaari kang pumunta sa isang diyeta, ngunit hindi mo dapat maubos ang iyong sarili sa isang hunger strike - mas mahusay na piliin ang tamang menu at sundin ito nang hindi bababa sa 1-2 na linggo.

At hindi ito ang lahat ng paraan na ginagamit ng patas na kasarian upang magbago sa panlabas. Ang mga kababaihan ay napaka-imbento sa bagay na ito, na nagpapahintulot sa kanila na baguhin ang kanilang buhay nang walang tulong sa labas.

Paano magbabago ang isang lalaki sa isang linggo?

Ang mga lalaki ay may mas kaunting mga pagpipilian para sa pagbabago ng kanilang imahe kaysa sa mga babae. At kaya madalas nilang kailangan ang tulong ng isang espesyalista na tutulong sa radikal na pagbabago. Gayunpaman, ang mga lalaki ay maaaring magbago ng kanilang hitsura sa kanilang sarili. Para sa mga panimula, maaari kang pumasok para sa sports upang lumikha ng isang maganda at sculpted na katawan.

Pagkatapos ay maaari mong baguhin ang iyong imahe - sa halip na mga business suit, magsimulang magsuot ng mga kaswal na damit, magpatubo ng bigote at balbas, o, sa kabaligtaran, ahit ang mga ito. O maaari mong ganap na ahit ang iyong ulo, nakakagulat sa lahat ng iyong mga kaibigan at kakilala.

Ang pagbabagong lampas sa pagkilala ay nagbibigay-daan sa iyo na baguhin ang iyong sariling pananaw sa mundo. Samakatuwid, ang lahat sa buhay ay nagsisimulang magbago para sa mas mahusay.

Ang Instagram, siyempre, ay naglalapit sa mga kilalang tao. Napakasarap pumasok at tingnan kung paano sila namumuhay, kung anong uri ng tanawin ang mayroon sila ngayon mula sa bintana, kung ano ang kanilang kinakain para sa almusal, at kung paano nila nakikita ang kanilang sarili sa salamin.

At kung sa Facebook ay lalo silang nasusukat ng katalinuhan at mga talento, kung gayon ang Instagram ay nagtutulak sa atin sa makitid na balangkas ng mga mukha at katawan. At ilang mga tao sa sandaling ito ang nakakaalam ng panganib - ang panganib ng paghahambing ng iyong sarili sa iba!

Una, walang nagpo-post ng mga larawang "raw". Hindi mo na kailangan ng Photoshop. Upang gawing mas malinis ang balat, ang mga tampok ng mukha ay mas matikas, at mas payat ang isang figure na 5 kilo, sapat na ang mga filter.

Pangalawa, bigyang-pansin kung paano magkatulad ang lahat ng Instagram beauties sa isa't isa: mga kapatid lang. Ang fashion para sa hugis ng ilong at kapal ng mga labi ay magbabago, at sa edad na 19 ay pupunta sila sa dustbin ng kasaysayan, na magbibigay daan sa mga bagong naka-istilong mukha.

Komento ng eksperto:

“Ngayon, malaki na ang pinagbago ng diskarte sa konsepto ng kagandahan.

Upang maging isang walang hanggang kagandahan, kailangan mong maging orihinal.

Ito ay ang paglikha ng isang indibidwal na imahe kung saan ako ay nakikibahagi sa huling 10 taon ng aking pagsasanay at nakabuo ng aking sarili pamamaraan ng pagkakatugma ng hitsura.

Ang pag-harmonize ng operasyon ay isang modernong uso sa aesthetic plastic surgery, ang tinatawag na "gamot sa pang-akit". Ang terminong "kaakit-akit" at hindi "kagandahan" ang ginagamit bilang pamantayan sa pagsusuri.

Lahat tayo ay magkakaiba at lahat tayo ay maganda. Kaya lang, ang kagandahan ng ilang mga tao ay kailangang tulungan upang ganap na maipakita ang sarili. At ito ay isang bagay na ng agham at sining, sa intersection kung saan ako nagsasanay."

Isang Medpor chin implant ang na-install, bahagyang natanggal ang mga bukol ni Bish. Nakumpleto ni: Andrey Iskornev.

"Bago" at 10 araw "pagkatapos" ng rhinoplasty (surgeon) at pagtanggal ng mga bukol ni Bish (surgeon). Ang ibabang ikatlong bahagi ng mukha ay naunat, ang bigat ng mga pisngi ay nawala. Ang mukha ay mukhang mas magaan at mas maayos.

Mga larawan "bago" ang operasyon at sa ika-5 araw "pagkatapos".

Pag-alis ng mga bukol ni Bish, arthroplasty sa baba na may Porex implant (USA), laser liposuction ng baba, pag-angat ng sinulid sa ibabang ikatlong bahagi ng mukha. Surgeon - Iskornev A.A.

Lumapit sa akin ang pasyenteng ito sa pamamagitan ng programang Let Them Talk. Bilang resulta ng pinsala sa intranatal at deformation ng facial skeleton, ang kanyang mukha ay mukhang walang simetriko, ptotic bago ang operasyon, na may malinaw na pagbagsak ng gitnang zone ng kilay sa kanan, at labis na mga tisyu ng mas mababang ikatlong bahagi ng mukha. Nagsagawa ako ng: endoscopic lifting ng noo at gitnang zone ng mukha, endoprosthetics ng zygomatic-orbital complex sa kaliwa na may Medpor implant, pag-alis ng mga bukol ni Bish, lipofilling, plastic surgery ng peklat ng ibabang labi.

Ipinapakita ng larawan ang unang yugto ng muling pagtatayo ng mukha. Mga Surgeon: Iskornev A.A. , Vasiliev M.N.

Sa ikalawang yugto, plano naming gawin ang pagpapalit ng endoprosthesis ng anggulo ng ibabang panga sa kaliwa.

"Bago" at "pagkatapos" ng operasyon upang magkasundo ang hitsura. Mga Surgeon - Mkhitar Meloyan (rhinoplasty) at Vasiliev Maxim

Larawan mula sa pribadong archive ng pasyente, 1.5 buwan pagkatapos ng operasyon upang magkasundo ang hitsura.

V-shape facial harmonization gamit ang eksklusibong teknolohiya

Video

Paano baguhin ang hugis ng mukha

Ano ang isang harmonizing approach?

Komento ng eksperto

"Gumawa ako ng higit sa 50 protocol sa direksyon ng" pagsasama-sama ng facial surgery. Ang pagkakaisa ay itinuturing na kung ano ang nangyayari sa kalikasan.

Alinsunod dito, kung pinag-uusapan natin ang pagsasama-sama ng operasyon, kung gayon ang ibig nating sabihin ang pinaka natural na resulta ng pagbabago. Lumipas na ang mga araw ng hindi likas na mukha at hindi katimbang na bahagi ng katawan.”

Minsan ang atensyon mula sa mga mata ay "pull" sa sarili nito sobrang laki ng ilong. Pagkatapos ay makatuwiran na magtrabaho sa kanya. Minsan nakakasagabal ito sa tabas ng mukha. Mga mukha ng Slavic karaniwang mayroon bilog na may binibigkas ekami. Pagtanggal ng bukol ni Bish ay makakatulong sa kasong ito gumawa ng mukha, patalasin ang profile ng mukha, at muling gawin ang mga mata ang pinakakitang bahagi nito.