Travis Bradbury

Nagsisinungaling ang mga tao. At patuloy. May data Self-Presentation at Verbal Deception: Mas Nagsisinungaling ba ang mga Self-Presenters? na 60% sa atin ay nakakapagsinungaling ng mga tatlong beses sa loob ng 10 minutong pag-uusap (at kung minsan ay hindi natin ito napapansin!). Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga manloloko ay madaling makita.

Ang isang tao ay nagsisinungaling sa iyo kung...

1. Tinatakpan ang bibig at mga mahihinang bahagi ng katawan

Madalas na tinatakpan ng sinungaling ang kanyang bibig o kaya'y hinahawakan lamang ang kanyang mga labi. Ang ganitong kilos ay nagpapahiwatig ng hindi malay na pagtigil ng komunikasyon.

Gayundin, likas na isinasara ng manlilinlang ang mga mahihinang bahagi ng katawan: ulo, leeg, tiyan. Ang dahilan ay ang pagsisinungaling ay naghahanda sa kanya sa pag-atake.

2. Paulit-ulit at nagbibigay ng masyadong maraming detalye

Ang sinungaling ay napopoot sa katahimikan, kaya sinusubukan niyang punan ang bawat segundo ng pag-uusap ng mga hindi kinakailangang detalye. Sa tulong ng mga kathang-isip na detalyeng ito, sinusubukan niyang kumbinsihin ang kausap at ang kanyang sarili sa katotohanan ng kuwento.

Ang manlilinlang ay madalas na ulitin ang parehong mga parirala.

Kaya't sinusubukan niyang bumili ng oras upang kolektahin ang kanyang mga iniisip.

3. Paghahanda sa pag-atras

Ang mga kasinungalingan ay gumagawa ng isang tao na hindi malay na maghanap ng mga paraan upang makatakas. Samakatuwid, ang mga manlilinlang, kung sila ay nakatayo, lumapit sa pintuan, at kung sila ay nakaupo, sila ay lumiko sa labasan.

Kung ang kausap ay biglang huminto sa isang nakakarelaks na posisyon at nagiging mas nakolekta, maaari rin itong maging tanda ng isang kasinungalingan. Sa kanyang bahagi, ito ay isa pang paraan upang maghanda para sa retreat.

4. Hindi magkatugma ang kanyang mga salita at wika ng katawan.

Ang isang malinaw na tanda ng panlilinlang ay isang kontradiksyon sa pagitan ng mga salita ng tao at ng mga ipinadala niya.

Isang matingkad na halimbawa: may nagsasabi ng isang trahedya at seryosong kuwento tungkol sa kanyang buhay, habang nakangiti at kumikilos nang medyo masigla.

5. Nagbabago ang kanyang paghinga

Ang manlilinlang ay reflexively nagsisimulang huminga nang mabigat, habang nagbabago ang tibok ng puso dahil sa kasinungalingan. Minsan mahirap pa ngang magsalita ang sinungaling, dahil natutuyo ang kanyang bibig - isa na naman itong reaksyon ng katawan sa isang kasinungalingan.

6. Karaniwang gumagalaw ang mga mata

Hindi masasabing ang alinmang direksyon ng pananaw ay nagsasalita ng panlilinlang. Kung kilala mo ang isang tao, kung gayon ang isang hindi pangkaraniwang paggalaw ng mata para sa kanya ay maaaring magpahiwatig ng isang kasinungalingan.

Gayunpaman, mayroon pa ring isang unibersal na paraan upang makita ang isang sinungaling sa pamamagitan ng mga mata: kung ang kausap ay patuloy na tumitingin sa pinto, posible na siya ay nagsisinungaling sa iyo.

7. Nagiging agresibo

Ang pinakamahusay na depensa ay isang pag-atake. Iyon ang dahilan kung bakit ang manlilinlang ay madaling kapitan ng biglaan at hindi makatwirang pagsiklab ng galit.

Ang isa pang agresibong senyales na hindi niya namamalayan ay isang mahaba, hindi kumukurap na tingin.

Kaya't sinusubukan ng sinungaling na magmukhang mas totoo, ngunit sa halip ay nagbibigay siya ng inspirasyon sa kakila-kilabot at kasabay nito ay binibigyan niya ang kanyang sarili.

8. Kinakabahan

Ang anumang pagpapakita ng labis na pagkabalisa ay maaaring magpahiwatig ng isang kasinungalingan. Kabilang dito ang pag-ikot sa isang upuan, ang patuloy na paghawak sa buhok, ang mga paggalaw ng nerbiyos ng mga braso at binti. Ang huling punto ay lalo na nagpapahiwatig: kung ang isang tao ay gumagalaw ng maraming mga binti, kung gayon ang kanyang katawan ay naghahanda upang makatakas. Ibig sabihin, subconsciously nakakaramdam siya ng threatened.

Mahalagang paglilinaw

Bago magbintang ng isang tao, tingnang mabuti ang kanyang pag-uugali. Kung ang isang tao ay patuloy na nagpapadala ng mga signal na nakalista sa itaas, hindi kinakailangan na mayroon kang isang pathological na sinungaling sa harap mo. Baka natural lang siyang makulit o may ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Maaaring baligtarin ang sitwasyon: may nagsisinungaling sa iyo, ngunit hindi nagpapakita ng inilarawang mga palatandaan. Ganito ang ugali ng mga psychopath dahil hindi sila nakokonsensya o nababalisa na malinlang sila. Sa kabutihang palad, kinakalkula din namin ang mga ito.

Paano makilala at ilantad ang isang sinungaling? Mga napatunayang tip: huminahon, unawain kung ano ang nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at magtanong ng maraming tanong...

Madalas ka bang niloloko? Marami sa atin ang nahaharap sa mga sitwasyon araw-araw na hindi malinaw kung ang isang tao ay nagsasabi ng buong katotohanan, nag-iimbento ng ilang mga detalye, o tapat na nagsisinungaling. Paano ito maintindihan? Huwag makialam sa mga kasanayan ng isang lie detector. Sa huli, ang pag-unawa na may itinatago sa iyo ay makatipid ng oras, pera, negatibong emosyon, at sa ilang mga kaso, magliligtas ng buhay.

At isang propesyonal lamang ang tutulong sa iyo na malaman ito - kaya bumaling kami kay Joe Navarro, isang dating opisyal ng FBI na may 25 taong karanasan. Bilang isang espesyal na ahente at pinuno ng counterintelligence at counterterrorism, pinangunahan niya ang elite behavioral analysis unit ng bureau at isinulat ang internasyonal na bestseller na I See What You're Thinking.

Mga lihim na materyales

Walang isang halimbawa ng partikular na pag-uugali na nagpapahiwatig ng panlilinlang - ang tinatawag na "Pinocchio effect" ay hindi umiiral (halimbawa, ang mga palipat-lipat na mata ay hindi palaging isang tanda ng panlilinlang). May mga pag-uugali na nagpapahiwatig ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, pagkabalisa, o stress, ngunit maaari rin itong dahil sa setting (nagpapatotoo), ang kausap (hindi gusto), o marahil ay masyadong mapanghimasok na mga tanong. Ngunit minsan ito ay senyales na ang isang tao ay nagsisinungaling o may masamang budhi.

Sa anumang kaso, ang pinakamaraming magagawa natin ay ang pagmasdan ang pag-uugali ng isang tao kapag siya ay tinanong.

At kung nagpapakita siya ng kakulangan sa ginhawa, maaari mong isipin kung bakit ito nangyayari.

Narito ang anim na pangunahing pattern ng pag-uugali na nagpapahiwatig ng kakulangan sa ginhawa ng kausap at dapat kang mag-ingat.

1. Kurutin ang iyong mga labi

Ang mga naka-compress na labi ay nangangahulugan na ang isang tao ay nakakaranas ng mga negatibong emosyon. Madalas nating nakikita ito kapag nagpapatotoo ang mga tao.

Mga Larawan ng Fotobank/Getty

2. Marahas na pakikipagtalo

Nagtatanong ka, at ang tao ay pumasok sa isang mainit na talakayan sa oras ng tanong o pagsagot nito. Ito ay isang napatunayang tagapagpahiwatig ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.

Corbis/ All Over Press

3. Hawakan ang leeg

Kapag hinawakan natin ang leeg, lalo na ang jugular fossa, nangangahulugan ito na tayo ay nag-aalala, o kinakabahan, o natatakot sa isang bagay. Ibinabalat ng mga lalaki ang kilos na ito sa pamamagitan ng paghawak sa kanilang kurbata.

Mga Larawan ng Fotobank/Getty

4. Tumalikod kasama ang buong katawan

Ang animal denial ay isang term na likha ko. Ganito ang ugali ng mga tao kapag nahihirapan silang pag-usapan ang isang bagay o kontrobersyal ang paksa. Ito ay pag-uugali ng distansya. Gagawin ito ng mga tao nang banayad, na parang namimilipit lang sila sa kanilang kinalalagyan, kung saan ang totoo ay unti-unti na silang lumalayo sa iyo, kahit na itinatapon ang isang paa sa kabila, lumilikha ng isang uri ng hadlang, habang patuloy na tumitingin sa iyong mga mata. Ito ay dapat lalo na kapansin-pansin kung ang isang tao ay kumilos nang ganito kaagad pagkatapos na tanungin ng isang katanungan.

Corbis/ All Over Press

***

• Tungkol sa mga virus sa utak(paano nagaganap ang malawakang pagmamanipula ng kamalayan ng mga tao, paano ang kontraaksyon na ito) - Igor Ashmanov
• Pagmamanipula ng balita. Ang negatibong epekto ng balita sa psyche- Rolf Dobelli
• Ang mga kasinungalingan mula sa Wikipedia ay naulit sa loob ng 5 taon at ito ay naging "katotohanan". Isang kapansin-pansing halimbawa ng pangangailangang maging matino kapag gumagamit ng impormasyon mula sa Internet at media - Hacker.Ru
• Sino, paano at bakit nag-espiya sa iyo sa pamamagitan ng Internet- Evgeny Savchenko
• Mga resulta at hula ng buhay sa Web- Igor Ashmanov

***

5. Hawakan ang iyong mga mata

Kadalasan ay hinahawakan natin ang ating mga mata kapag tayo ay tinatanong tungkol sa isang bagay o tayo ay nag-aalala tungkol sa isang bagay. Ang pagkilos na ito ay tumpak na naghahatid na ang isyu ay kumplikado. Maaari mong makita ang pag-uugaling ito sa mga pulong ng board, kapag may hindi sumasang-ayon sa mga tagapagsalita, o kapag ang sinabi ay sadyang hindi tumpak. Gaya ng sinabi ko, wala ang "Pinocchio effect", ngunit ang pag-uugali sa itaas ay madalas na makikita kapag ang isang tao ay nabalisa ng isang bagay. Nang pag-aralan ko ang ugali ng mga batang ipinanganak na bulag, napansin kong tinatakpan nila ang kanilang mga mata gamit ang kanilang mga kamay kapag nakakarinig sila ng isang bagay na hindi nila gusto.

Corbis/All Over Press

6. Ibaba o itago ang mga hinlalaki

Karaniwang hindi napapansin ang kilos na ito. Ngunit siya ang pinakatumpak na naghahatid ng estado ng kakulangan sa ginhawa. Kapag nagsimulang ibaba o itago ng isang tao ang kanyang mga hinlalaki, nababasa ko ang kawalan ng katiyakan o kawalan ng kaseryosohan tungkol sa paksa ng pag-uusap. Ito ay isa pang senyales na mayroong ilang uri ng problema, dahil, sa isang banda, tayo ay patuloy sa mga salita, ngunit, sa kabilang banda, iba ang sinasabi ng ating katawan.

Corbis/All Over Press

Kung ang isang tao ay patuloy at taimtim na nagsasabi ng isang bagay, makikita natin ang kanyang mga hinlalaki. Halimbawa, malalawak ang mga daliri. Kung mas malaki ang distansya, mas kapani-paniwala at tumpak ang pagmamasid na ito.

Sundin ang talumpati

Bilang karagdagan sa wika ng katawan, sulit din na pag-aralan ang mga tampok ng pagsasalita.

Karaniwan, alam natin ang mga personal na katangian at pag-uugali ng mga mahal sa buhay, kaya hindi mahirap palitan ang mga pagbabago sa kanilang pag-uugali at pananalita. Ngunit kung mayroon kang isang estranghero o hindi pamilyar na tao sa harap mo, kailangan mong magtrabaho sa kanyang pangunahing pag-uugali.

Pinapakalma muna namin ang mga tao upang maunawaan kung paano sila kumikilos sa mga normal, minimally stressful na sitwasyon. Kaya sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang kanilang baseline na gawi, masusubaybayan natin ang mga pagbabago sa gawi kaugnay ng isang partikular na isyu.

Ang ilang mga tao ay nagsimulang magsalita nang mas mabilis, ang kanilang boses ay maaaring tumaas, o nagsimula silang magkamali sa pagsasalita, lumitaw ang mga sapilitang interjections, nagsisimula silang umubo, atbp.

Gusto ka ng mga sinungaling na kumbinsihin higit pa sa pagsasabi ng iyong punto.

Samakatuwid, kung minsan ay uulitin nila ang parehong bagay nang maraming beses - kung paniniwalaan lamang sila. Ang kanilang mga salita ay nagiging mahina sa simula o katapusan ng isang pahayag.

Kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa mga madiskarteng pagkaantala, tulad ng kapag may sumagot sa isang tanong sa pamamagitan ng pagsisimula sa "Magandang tanong iyan." Ang ganitong simula ay ginagamit upang "pekein" ang sagot. Nagkataon na ang parehong tapat at hindi tapat na mga tao ay gumagamit ng taktika na ito, kaya hindi ito, sa kanyang sarili, ay nagpapahiwatig ng panlilinlang. Ang ilang mga tao ay napakaingat sa kanilang mga sagot, kaya ang isang abogado sa antas ng Bill Clinton ay bubuo ng kanyang mga pangungusap nang napakaingat, na pinipili nang mabuti ang kanyang mga salita.

Iyan ang tanong

Anong mga tanong ang dapat itanong upang mahuli ang isang tao sa isang kasinungalingan?

Una sa lahat, batay sa mga emosyon, halimbawa: "Nang natagpuan mo ang katawan, ano ang naramdaman mo?" Ang sinungaling ay marunong magsinungaling tungkol sa kung paano niya natagpuan ang katawan, ngunit hindi tungkol sa mga emosyon na kanyang naranasan, kaya ang kanyang kuwento ay magiging "mekanikal". Pagkatapos mag-isip nang kaunti, sasabihin niya ang isang bagay tulad ng, "Well, that was awful." Ang isang inosenteng tao mismo ang magsasabi tungkol sa mga emosyon na kanyang naranasan, at ang isang sinungaling na kagagawa lang ng isang krimen ay nalulugod sa kanyang ginawa, kaya isang emosyonal na salungatan ay lilitaw sa kanyang pag-uugali.

At narito ang isang halimbawa ng tanong na mas madaling isipin sa kapaligiran ng negosyo: "Nang nakakita ka ng amag sa isang gusali, ano ang naramdaman mo?"

Posible bang bahagyang buksan ang mga card at sa isang punto, napagtanto na ang mga tanong ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa isang tao, sabihin na nagdududa ka sa kanya? Sa anumang kaso ay ito ang pagkakamali ng mga walang karanasan na mga nagsisimula.

Ikaw hindi kailanman hindi mo dapat sabihin sa mga taong pinapanood mo sila.

Baguhin mo lang ang paksa ng pag-uusap, at pagkatapos ay bumalik sa tanong na nagdulot ng stress at itanong ito sa ibang anyo, at kung sa pagkakataong ito ay nagdudulot ito ng discomfort, naiintindihan mo na hindi ito ang sitwasyon o ang taong nagtatanong, ngunit ang tanong mismo..

Ang pinakamahusay na paraan upang ilantad ang isang sinungaling ay ang magtanong ng higit pang mga katanungan at maging tiyak. Kung tatanungin mo ang isang tao kung mayroon silang pananagutan sa buwis at nagsimula silang makipagtalo tungkol dito, may dahilan para magsimulang mag-alinlangan. Ang tanging paraan upang malaman ay magtanong ng mas partikular na mga tanong. Itatanong ko: "Sa unang quarter ng 2012, mayroon bang anumang mga problema na may kaugnayan sa mga buwis, na may mga utang sa kanilang mga pagbabayad? At sa ikalawang quarter?"

Para sa ilan, ang pamamaraang ito ay maaaring mukhang masyadong mahigpit. Marahil kung ginagamit mo ito nang madalas sa parehong mga tao, matututo sila sa taktika at matututo kung paano harapin ang mga nakakalito na tanong. At siyempre, kung tapat ka at tatanungin ka ng ganito, ang pinakaligtas na hakbang ay ang simpleng Upang maging iyong sarili. Minsan akong hinarang ng isang pulis sa airport, at saglit akong natakot. At gusto lang akong pasalamatan ng pulis sa mga librong sinulat ko. Nakapagtataka na ang isang lalaking naka-uniporme ay maaaring ma-stress kahit ako, isang dating ahente ng FBI.

Kinikilala natin ang kasinungalingan sa pamamagitan ng pag-uugali ng tao
Kakaiba na lahat ng tao kahit minsan ay nagsisinungaling. Kung tutuusin, napakahirap gawin. Kapag nagsasabi tayo ng kasinungalingan, kailangang kontrolin ng ating nilikha ang hindi malay, at ang katawan, na pumasok sa gayong kontradiksyon, ay hindi alam kung paano kumilos. Isipin na ikaw ay naglalakad sa kalye. Maglakad sa normal na bilis at tumingin sa paligid. Ano ang posibilidad na mahihirapan kang maglakad, na makakalimutan mo kung paano ito gawin at magsimulang madapa? Oo, hindi - ang gayong pagkilos ay kusang-loob at kinokontrol ng hindi malay. Ngunit kung iniisip mo kung paano ka maglakad, ingatan mo ang iyong sarili ("Kaya, itinaas ko muna ang aking kaliwang binti, pagkatapos ang aking kanan. Itinataas ko ito ng mga 10 cm mula sa lupa ..."), pagkatapos ay tiyak na maliligaw ka. Magsisimula kang bumagal, hindi natural na tumingin sa ibaba, at isang kakaibang ekspresyon ang lilitaw sa iyong mukha na hindi katangian mo. Halos pareho ang nangyayari kapag nagsisinungaling tayo. Kinokontrol ng isang tao ang bawat salita, nag-iisip bago ito bigkasin, at ... ibinibigay ang sarili. Lumalabas ang tensyon sa loob ng katawan at mas lumalakas sa lalamunan at sa paligid ng bibig. Sa pagnanais na makayanan ito, hindi namin sinasadyang hinawakan ang leeg, kuskusin ang mga sulok ng mga labi at sa pangkalahatan ay hinawakan ang mukha nang mas madalas kaysa sa karaniwan. Nagiging monotonous ang pananalita - upang mapigil ang pananabik, napipilitan tayong pabagalin ito. Kadalasan ay tumitingin tayo sa malayo, o maaaring hindi tayo tumingin sa direksyon ng kausap, na nagpapanggap na madamdamin sa pagtingin sa ilang bagay na interesado sa atin, nagsasagawa tayo ng mga stereotypical na aksyon (halimbawa, pinipihit natin ang isang panulat, dahon sa isang notebook) at subukang magsalita nang napakalinaw - upang maging lampas sa hinala. Bilang karagdagan, ang pagpapawis ay tumataas (tulad ng sa isang sitwasyon ng anumang kaguluhan at takot) at ang mga mag-aaral ay lumawak. Ang mga lie detector ay tiyak na nakabatay sa pang-unawa sa lahat ng mga pagbabagong ito sa katawan - ipinapakita nila kung anong tanong ang sanhi ng tensyon at kung gaano ito kalakas na ipinahayag.

Kilalanin ang mga kasinungalingan gamit ang intuwisyon
Ngunit ang mga babae ay hindi nangangailangan ng anumang mga detektor. Tayo mismo ay may kakayahang kilalanin ang katotohanan at kasinungalingan. Ang isang babae, hindi lamang sa pamamagitan ng mga salita, sa pamamagitan ng posisyon ng kanyang likod, sa pamamagitan ng paghinga, sa paraan ng pagbukas ng susi sa lock, ay maaaring maunawaan ang sitwasyon. "Dalawang beses kang tumingin sa bintana nung sinagot mo yung tanong ko, tapos napakamot ka sa ilong mo, pinag-uusapan yung business mo, tapos somehow dismissively ibinaba mo yung phone... So you're lying to me!" Hindi, siyempre, sa form na ito, walang nagpahayag ng kanilang mga hinala. Karamihan sa atin ay nagsasabi, "Pakiramdam ko ay hindi tama (may nangyari)." At itong "pakiramdam ko" ang pinakamatibay na argumento. Ang mga kababaihan ay talagang may kakayahang makilala ang isang malaking bilang ng mga emosyon, tuklasin ang mga ito at hindi sinasadyang ihambing ang mga ito. Lalo na pagdating sa iisang tao. Ang mga talentong ito ay likas: ito ay kung paano tiniyak ng kalikasan na ang isang babae, bilang isang mahinang pisikal na nilalang, ay lumilikha ng mga kondisyon ng kaligtasan para sa kanyang sarili at sa kanyang mga anak. Hindi sapat na pumili tayo ng isang karapat-dapat na tao na mag-aalaga sa kanyang mga supling, mahalaga din na panatilihin siya. Nangangahulugan ito na kinakailangan na mahulaan ang lahat ng mga potensyal na posibilidad ng kanyang pag-alis nang maaga at maging sensitibo sa mga ito. Kung ang asawa ay nagsabi na "I feel that my husband has a hobby on the side," so it is. Kahit na ang asawa ay nasa bahay araw-araw sa alas-sais ng gabi at regular na nagbibigay sa kanya ng mga bouquet. Totoo, kadalasan ang gayong intuwisyon ay nagdudulot ng pagkabigo - ang alam mo ay hindi nangangahulugan na maaari itong baguhin.

mga propesyonal na sinungaling
Ngunit paano ang mga manloloko at manloloko sa kasal? Pagkatapos ng lahat, nahahanap din nila ang kanilang mga biktima sa mga kababaihan. Una, alam ng gayong mga tao kung sino ang pipiliin at alam kung paano gagawin ang mga damdamin ng biktima. Ibigay sa kanya ang kailangan niya sa ngayon. Pagod sa nakagawiang buhay ng isang babaeng negosyante, na iniiwan ang lahat ng kanyang lakas sa responsableng trabaho, ay isang mahusay na bagay para sa isang romantikong manloloko. Palibutan siya ng pansin at pag-aalaga na madama niya na si Assol, na sa wakas ay naghintay para sa isang barko na may mga iskarlata na layag. At sa pamamagitan ng paraan, kahit na malaman na siya ay nalinlang, mananatili pa rin niya ang mga magagandang alaala ng ilang kamangha-manghang mga linggo o buwan na ginugol kasama ang nabigong lalaking ikakasal. Pangalawa, maraming tao ang sadyang natutong magsinungaling sa paraang mukhang kapani-paniwala. Hinahasa nila ang kanilang bawat kilos, bawat salita, at sa huli, nakakamit nila ang karunungan. Iniiyakan namin ang kapalaran ng pangunahing tauhang babae ng pelikula, ngunit ang mga aktor, sa pangkalahatan, ay nagsisinungaling din. Pangatlo, may mga indibidwal na nasanay sa isang kasinungalingan na para sa kanila ito ay nagiging totoo. Halimbawa, ang mga demonstrative at mataas na tao, na nag-imbento ng isang kuwento, ay dinadala sa pamamagitan nito na sila mismo ay nakakalimutan na wala talagang nangyaring ganito. Naturally, imposibleng makilala ang kanilang panlilinlang.

Paano labanan ang kasinungalingan?
Ano ang gagawin kung nahaharap ka sa isang kasinungalingan? Walang iisang tamang recipe kung paano maiiwasan ito at kung paano kumilos sa ganoong sitwasyon. Walang iisang dahilan kung bakit nagsisinungaling ang mga tao. May mga kasinungalingan - isang pagmamalabis upang ilagay ang sitwasyon sa pinakamahusay na liwanag. May mga kasinungalingan upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang pag-uusap at pagpapaliwanag. May mga kasinungalingan kung saan maitataas natin ang ating pagpapahalaga sa sarili. At kung minsan ang isang tao ay nagsisinungaling upang makakuha ng elementarya na tulong at pang-unawa.

Kung nakakatagpo ka ng mga kasinungalingan sa lahat ng oras, at sinisira nito ang iyong relasyon, pagkatapos ay isipin muna - bakit ito nangyayari? Ano ang makukuha ng isang mahal sa buhay sa pagsasabi sa iyo ng kasinungalingan? Marahil ang buong punto ay labis na kalubhaan sa iyong bahagi, hindi pagpaparaan sa mga pagkukulang, at sinusubukan lamang niyang lumayo sa anumang parusa o bukas na mga salungatan?

Huwag mag-claim kaagad, kung maaari, sa pangkalahatan ay iwasan ang mga salitang "pagsisinungaling" at iba pa. Tanungin lamang ang kausap kung ano ang gusto mong malaman at tingnan ang reaksyon. Maaari mong itanong, "May nangyari ba?", na parang ipinapaalam sa iyo na ikaw ay nararanasan at nasasabik sa mga nangyayari. Nang hindi alam kung ano ang panlilinlang, sulit pa ring linawin sa kalaban na nararamdaman mo ito. Kung pinahahalagahan ka niya, marahil ay iisipin niya ito. "May isang bagay na hindi tama sa akin. Ang aming relasyon ay hindi katulad ng dati" - tulad ng isang parirala ay medyo angkop para sa parehong personal at negosyo na relasyon.

Kung ang paghihiwalay ay wala sa iyong mga plano, at ang isang lantad na pag-uusap ay maaaring makapinsala sa iyo, subukang iwasan ang iyong sarili mula sa sitwasyon. Sabihin mo lang sa iyong sarili: "Oo, nagsisinungaling sa akin ang asawa ko. Hindi ko alam kung gaano katagal ito, ngunit sa ngayon ay ito na."

Ang mga taong nagsisinungaling na may partikular na layunin ay sigurado na wala kang pinaghihinalaan. Maaari mong palayawin ang pakiramdam na ito para sa kanila sa tulong ng hitsura "Alam ko ang lahat, ngunit mayroon akong sariling plano." Pipigilan ka nitong huwag umasa at bibigyan ka ng lakas. At ang sitwasyon mismo, salamat sa gayong mga taktika, ay maaaring maging pabor sa iyo.

Ang linlangin ang iba, ang linlangin ang iba ay isang buong agham. At kung gayon, posible na magbunyag ng mga kasinungalingan gamit ang mahigpit na siyentipikong pamamaraan.

Ito ay perpektong ipinakita ng kalaban ng seryeng "Lie to me." Isang psychologist, tinutukoy niya sa pamamagitan ng mga ekspresyon ng mukha at kilos: kung ang isang tao ay nagsasabi ng totoo o nagsisinungaling - at sa gayon ay nag-iimbestiga ng mga kumplikadong krimen.

"Ang prototype ng pangunahing karakter ay si Paul Ekman, propesor sa Unibersidad ng California, may-akda ng mga libro sa teorya ng panlilinlang," sabi ni Valery Guzeev, PhD sa Psychology. "Pinapayuhan ni Ekman ang mga pulitiko, malalaking negosyante, pinuno ng mga serbisyo sa seguridad sa mga isyung ito."

Sa lipunan ngayon, kung saan umuunlad ang kasinungalingan at pagkukunwari, ang praktikal na payo kung paano makilala ang panlilinlang ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat. Si Valery Guzeev, batay sa pamamaraan ni Paul Ekman, ay ibinibigay ito sa mga mambabasa.

Isang Mabilis na Gabay para sa mga Naghahanap ng Katotohanan

Mga pose

Kilalang "closed poses" - nakakrus ang mga braso at binti. Hindi bababa sa sinasabi nila na ang kausap ay hindi masyadong hilig na makipag-usap sa iyo. Ang tao ay maaaring magmukhang kalmado, ngunit ang pagtatangka na itago ang kanyang mga kamay, tiklupin ang mga ito sa kanyang dibdib, o ikulong ang mga ito sa kanyang mga tuhod ay binigay sila. Ito ay hindi isang katotohanan na siya ay nagsisinungaling sa iyo - ngunit malinaw na nais niyang itago ang isang bagay mula sa iyo, hindi upang ipaalam ito.

Ito ay nangyayari na ang isang sinungaling ay lumiliit, na parang sinusubukang kumuha ng kaunting espasyo hangga't maaari.

Ang isa pang postura: kung ang isang tao ay tumalikod sa isang pag-uusap, malamang, siya mismo ay hindi naniniwala sa sinasabi niya sa iyo.

Ngiti

Ito ay mas madaling makilala kaysa sa iba pang mga emosyon. Pero iba ang ugali ng ngiti. Mayroong higit sa 50 mga uri nito.
Mayroong, halimbawa, isang mapanlait na ngiti, isang nakakalungkot na ngiti - nagbibigay sila ng mga negatibong karanasan. Ngunit mahalagang makilala ang isang pekeng ngiti. Ito ay dinisenyo upang kumbinsihin tayo sa mga damdaming hindi talaga nararanasan ng isang tao. Ang kanyang mga palatandaan:

Mas asymmetrical siya kaysa sincere

Ang mga pisngi ay hindi nakataas, walang mga bag sa ilalim ng mga mata,

Nawawala siya sa maling panahon

Ito ay ipinamamahagi lamang sa ibabang bahagi ng mukha.

Sa aming komunikasyon, ang mga salita ay direktang nagkakaloob ng 20-40% ng ipinadalang impormasyon, iyon ay, mas mababa sa kalahati. Ang lahat ng iba pa ay di-berbal (iyon ay, di-berbal) na impormasyon. Ang mga paraan ng paghahatid nito ay pinag-aaralan ng naturang seksyon ng linggwistika bilang paralinguistics.

Ang mga paghinto ay ang pinakakaraniwang tanda ng panlilinlang. Maaari silang maging masyadong mahaba o madalas. Ang pagkakaroon ng mga interjections - "um", "well", "uh" - ay nagpapahiwatig din na maaaring pinagsasabihan ka ng kasinungalingan o may iniiwan.

Ang pagtaas ng tono ay malamang na senyales. Ang pagsasalita ay nagiging mas malakas at mas mabilis, ang isang tao ay nakakaranas ng kaguluhan. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba - galit, tuwa, takot. Ngunit maaari rin itong isang kasinungalingan.

Ang presensya sa kuwento ng mga detalye at hindi kinakailangang mga bagay na walang kabuluhan. Kung hindi ito ugali ng isang partikular na kausap (marahil ay masyadong mapanghimasok), may dahilan kang maghinala na may gusto siyang itago sa iyo sa pamamagitan ng pagbaling ng kanyang atensyon sa mga detalye.

Paglalambing ng pananalita. Nais ng isang tao na magsinungaling sa pamamagitan ng mabilis na pagsasabi ng ilang impormasyon. Ngunit maaaring ito ang kanyang tampok sa pagsasalita.

Ang salitang "lamang", kadalasang ginagamit, ay nagpapahiwatig na ang kausap ay nakadarama ng pagkakasala at binibigyang-katwiran ang kanyang sarili.

galaw ng katawan

May mga "slips of the tongue", isang uri ng non-verbal leakage ng impormasyon. Hindi lahat ng sinungaling ay nagpapahintulot sa kanila, ngunit kung mangyari ito, ito ay isang maaasahang tanda ng kanyang mga intensyon.

Halimbawa, ang isang hindi sinasadyang pagkibit ng mga balikat ay nagpapahiwatig ng kawalang-interes, na ang isang tao ay hindi nagmamalasakit. At kung siya ay humila gamit ang isang balikat, nangangahulugan ito na siya ay nakahiga na may napakataas na antas ng posibilidad.

Si Paul Ekman ay nagbabayad ng maraming pansin sa gayong kilos bilang nakalantad na gitnang daliri. Maaari lamang siyang humiga sa kanyang tuhod o hindi sinasadyang mahawakan ng isang tao ang kanyang mukha. Ito ay isang kilos ng poot at nakatagong pagsalakay: ang kausap ay tila nagpapadala sa iyo sa impiyerno.

Ang pagkamot sa ilong (kadalasan sa isang mabilis, banayad na paggalaw) ay maaari ding maging tanda ng isang kasinungalingan. Ang kilos na ito ay tinatawag na "Pinocchio's symptom". Ito ay pinaniniwalaan na kapag nagsisinungaling, mayroong isang bahagyang pangangati ng ilong mucosa.

Ang pagtakip sa bibig gamit ang isang kamay o pag-ubo sa isang kamao, ayon sa mga psychologist, ay nagpapakita ng pagnanais na sugpuin ang pagbigkas ng sariling mga maling salita, upang maiwasan ang mga ito na lumabas.

Pagsisipilyo ng haka-haka na fluff sa damit. Hindi sinasang-ayunan ng kausap ang kanyang narinig. Ayaw niya (o hindi) sabihin ito nang malakas, ngunit ang kilos ay nagtataksil sa kanyang mga iniisip.

Ang pagpindot sa leeg, paghila sa kwelyo ay senyales na ang tao ay nag-aalala o nagsisinungaling.

Tatlong palatandaan na sinusubukang ilarawan ng mga damdamin

Asymmetry ng facial expression

Kung ang isang bahagi ng mukha ay kurbadong higit sa isa, ito ay tanda ng maling emosyon. Sa malayong mga karanasan, ang ngiting mga kalamnan sa isang bahagi ng mukha ay hihigit nang malakas.

Tagal

Ang mga ekspresyon ng mukha na tumatagal ng 5-10 segundo ay kadalasang peke. Karamihan sa mga taos-pusong emosyon ay lumilitaw sa mukha sa loob lamang ng ilang segundo. Kung hindi, magmumukha silang pangungutya.

kawalan ng oras

Sa isang taos-pusong tao, ang mga salita, kilos, at ekspresyon ng mukha ay magkakasabay. Kung may sumigaw: "Gaano ka pagod!", At ang galit na ekspresyon ng mukha ay lilitaw lamang pagkatapos ng replika, ang galit ay malamang na peke.

Tatlong pinagmumulan ng mga nakatagong emosyon

1) Autonomic nervous system

Ang pagtaas ng paghinga, pagtaas ng dibdib, madalas na paglunok, paglabas ng pawis ay mga palatandaan ng matinding damdamin. Posibleng nagsisinungaling ka. Ang pamumula ay tanda ng kahihiyan, ngunit maaari ka ring mapahiya sa kahihiyan sa pagsisinungaling.

2) Mga Microexpression

Lumilitaw ang mga ito sa mukha nang hindi hihigit sa isang-kapat ng isang segundo. Halimbawa, ang matinding kalungkutan ay napapalitan ng isang ngiti sa loob ng ilang sandali. Kaya't ang kalungkutan ay nagpapanggap. Kadalasan mahirap mapansin, kailangan ng pagsasanay. Ang mga nakaranasang psychologist, na nanonood ng isang tao, ay "hugot" ang tunay na ekspresyon ng kanyang mukha, na parang gumagawa sila ng isang freeze frame sa mabagal na paggalaw.

3) Mga mata

Kung ang isang tao, kapag sumasagot sa isang tanong, ay tumingala sa kaliwa, maaaring siya ay nag-iimbento ng maling larawan ng mga kaganapan. Kung diretso sa kaliwa - pipili ng mga salita para sa sagot. Ang mga mata ay nagsasalita ng lakas. Halimbawa, ang madalas na pagkurap o pagdilat ng mga pupil ay mga sintomas ng emosyonal na pagpukaw.
Ang dahilan ay maaaring kasinungalingan.

Sa paralinguistics, mayroong isang hiwalay na direksyon - kinesics. Ang kanyang gawain ay pag-aralan ang mga kilos, postura, galaw ng katawan at ekspresyon ng mukha. Ang lahat ng ito ay magsasalita nang mas mahusay tungkol sa mga kaisipan at karanasan kaysa sa mga salita. Bakit? Oo, dahil ang mga salita ay hindi direktang konektado sa mga bahagi ng utak na responsable para sa mga emosyon. Ngunit, sabihin nating, ang mga kalamnan ng mukha ay konektado. At sila ay gumagana nang random.