Может быть, вы замечали, что чаще других исполняются те желания, исполнения которых мы по какой-то причине не ожидаем. Когда-то чего-то хотели – а потом забыли об этом, перестали ждать, или даже перестали нуждаться в желаемом – а оно взяло и исполнилось…

Почему так происходит? Потому что в подобных случаях мы словно бы отпускаем от себя свое желание, мы перестаем держаться за него, не цепляемся, и таким образом предоставляем ему свободу. Вот в этом-то все и дело.

Нашим желаниям нужна свобода, чтобы реализоваться. И нам самим, чтобы исполнять свои желания, тоже нужна свобода – в том числе и свобода от ожидания их исполнения.

Таков закон природы! И Крайон не раз нам об этом напоминает. Он говорит, что наша задача – выразить намерение , а затем отдать его исполнение на волю Бога. Мы должны сообщить Богу о том, чего мы хотим, и этого достаточно. Мы не должны диктовать Богу, каким образом Он должен исполнить наше желание. Мы не должны даже планировать процесс его достижения! Бог сам направит нас на нужный путь. Нам нужно только двигаться в этом потоке, освободив себя от разного рода представлений о том, как все должно идти. Богу лучше известно, как все должно идти! Нам необходимо принять это условие, и тогда все на самом деле сложится наилучшим для нас образом.

Вы понимаете, почему это так – почему нам необходимо освободить пространство для реализации намерения, почему не нужно вмешиваться в ход его осуществления во внешнем мире? Потому что мы творим свою жизнь изнутри! Мы начали разговор об этом уже на первой ступени нашего практикума. Наша задача как творцов – работать с энергиями, носителями которых мы являемся. Для этого мы обретаем свой центр, свою Божественность, для этого вспоминаем о своей силе и достоинстве…

Формирование намерения – это внутренняя работа, за которую мы отвечаем. И этого достаточно! Не случайно говорят: как внутри – так и снаружи. Если мы правильно поработали с намерением, оно будет реализовываться наилучшим образом даже без нашего участия.

Итак, от нас требуется лишь создать намерение, а затем предоставить все на волю Бога. Вот такое состояние, когда мы формируем намерение, а дальше предоставляем Богу вести нас, можно охарактеризовать словами «быть в потоке» .

Что такое быть в потоке?

Это все равно, что обрести крылья и свободно парить в пространстве Божественных энергий. Это значит, расслабиться и успокоиться, довериться мудрости Вселенной и позволить ей вести себя. Это значит, легко вписываться в естественный ход событий, не пытаясь противоречить ему, не плыть против течения.

Это и означает партнерство с Богом – Бог предоставляет вам «зеленую улицу», и вы легко, без заторов и промедлений, движетесь по ней!

Пожалуйста, помните о том, что действующей силой намерения является энергия Света и Любви, Божественная энергия. Поэтому просто позвольте ей действовать. Ведь в этой энергии заложена вся необходимая мудрость, информация, все знания о том, как именно наилучшим образом привести вас к осуществлению вашего желания.

Изъявив намерение, вы сообщаете Богу о том, чего вы хотите. А дальше позвольте Богу действовать, не объясняя ему, как именно он должен действовать.

Быть в потоке – это еще означает не цепляться мыслями и эмоциями ни за прошлое, ни за будущее. Сама жизнь – это поток. И если мы существуем синхронно с этим потоком, все приходит к нам вовремя. Существовать синхронно с потоком жизни – это значит полностью принадлежать моменту настоящего, тому моменту «здесь и сейчас» , который и есть жизнь.

Представьте, что, изъявив намерение, мы все время думаем о нем, держимся за это свое желание, не хотим отпустить. Но ведь момент, когда мы выразили намерение, уже остался в прошлом. И если мы все время думаем о нем, мы застреваем в этом прошлом. Мы держим свое желание там, не даем ему двигаться, развиваться вместе с потоком жизни. Естественно, такое желание не исполнится – ведь мы сами «законсервировали» его, и вместе с ним застряли в прошлом, тогда как жизнь происходит здесь и сейчас, и чтобы оказаться в моменте настоящего, мы сами должны стать текучими как поток, и позволить желанию быть таким! Тогда оно будет реализовываться. А если мы все время будем думать «хочу, хочу, хочу» – мы так и не позволим желанию сдвинуться с точки «хочу». Значит, оно так и останется неисполненным желанием – тем, чего мы хотим.

Вы уже заявили Вселенной о том, чего вы хотите. Это достаточно сделать один раз. А дальше – отойдите в сторону, не контролируйте процесс и не пытайтесь его направлять. Просто будьте уверены, что все идет как надо.

Быть в потоке – значит, жить здесь и сейчас каждый момент жизни

Как же научиться быть в потоке, не цепляясь ни за прошлое, ни за будущее, ни за сами свои желания, ни за свои планы и намерения? Для этого надо самому стать текучим, как поток, или как волна. Только тогда мы сможем двигаться по жизни синхронно с ее потоком, постоянно пребывая в моменте настоящего.

Ощущение потока жизни, текучести и полноты этого потока мы получаем лишь тогда, когда не проходим мимо каждого момента жизни. Чтобы быть погруженным в этот поток, нам необходимо жить в состоянии внимания и чуткости к каждому мгновению. Очень часто повседневная суета, заботы и проблемы мешают этому. Но если мы хотим жить по-настоящему, а не упускать свою жизнь, проходя мимо нее (как делают очень многие люди, едва ли не большинство!) , нам просто необходимо остановиться, перестать скользить по поверхности жизни, а погрузиться в глубину ее потока.

Для этого надо ощутить суть настоящего мига, проникнуть в него, и почувствовать жизнь не как бег по одной линии, а как пребывание в ее объеме, вмещающем в себя бесконечность. Погружаясь в момент, ощущая его суть, мы погружаемся в пространство вечности и бесконечности – вот такой, на первый взгляд, парадокс, а на самом деле чудо жизни, чудо мироздания, чудо Вселенной, в которой мы живем.

Быть в моменте настоящего, в моменте «здесь и сейчас» – вот ключевое понятие. Поэтому практику данной ступени давайте начнем именно с тренировки пребывания в моменте настоящего.

Все в мире есть поток и волна, и человек – тоже

Когда вы полностью пребываете в моменте «здесь и сейчас» – это значит, вы свободны, вы дышите полной грудью и живете в полную силу, не будучи привязанным ни к чему.

Заметьте: быть не привязанным к своим желаниям и целям – это не значит ничего не хотеть.

Мы продолжаем желать, хотеть, намереваться чего-то достичь – но качество этих желаний становится иным. Теперь это превращается в увлекательную игру. Мы играем в наши желания и их осуществление легко, без напряжения, с удовольствием. Мы ведь знаем, что жизнь – это большая игровая площадка! И если мы помним о своей сути Божественных существ, вечных и бессмертных, то все становится вовсе не таким важным, как нам казалось раньше.

Если раньше мы могли буквально вцепляться в желаемое, со всей серьезностью бояться это потерять, быть готовыми биться не на жизнь, а на смерть за то, что для нас важно, то теперь мы можем просто жонглировать своими желаниями, как легкими шариками. Не удалось одно – значит, удастся другое, и не надо горевать, ведь Богу виднее, что нам на самом деле нужно!

Самое интересное, что при таком легком, игровом отношении к жизни и к своим желаниям мы получаем гораздо больше всяких хороших вещей, чем если бы со всем пылом и серьезностью бились за них.

Вы знаете, что весь мир имеет волновую природу, потому что природа энергии волновая. Все в мире – это потоки и волны.

Вы тоже поток и волна. Да, как ни странно это может для вас прозвучать.

Но попробуйте представить себя волной, потоком, и вы испытаете наслаждение, потому что таким образом воссоединитесь со своей истинной природой. Представьте себя потоком, который течет свободно и вольно, и ни за что не цепляется.

Да, он может сам прокладывать себе русло, он может подхватывать на своем пути то, что он хочет взять с собой, но он никогда не зацепляется за то, что встречается на его пути, ни за камешки, ни за ветки, ни за самые красивые берега. Поток мягко обтекает все это и стремится дальше своим путем.

Быть потоком – это значит, течь, резвиться, играть и ни за что не зацепляться. Это вполне определенное состояние, сопровождающееся реальными ощущениями пребывания в потоке, и это состояние можно тренировать.

Спонтанность, радость, удовольствие от жизни пусть будут вашим девизом

Когда вы научитесь быть в потоке, вы узнаете, что такое быть легким, спонтанным, не зависящим ни от обстоятельств, ни от собственных планов. Дело в том, что, когда мы в потоке – мы защищены. Мы, образно выражаясь, находимся под крылом у Бога. Мы в потоке Божественных энергий света и любви. А разве может быть защита сильнее, чем эта?

Нет, защита Божественных энергий – самая сильная, самая мощная. Вот почему мы можем расслабиться, успокоиться и чувствовать себя словно дети под крылом самых любящих, сильных, защищающих и оберегающих родителей.

Конечно, любящие родители не только оберегают детей – они еще и побуждают их к самостоятельным поступкам, к росту и развитию. Вот так и мы, конечно, не должны лишь бездействовать и наслаждаться свободой, будучи под крылом Бога. Мы можем и должны проявлять и силу, и волю, – не просто безвольно плыть по течению, а двигаться вместе с течением, соединяя силу течения и свою собственную, и при помощи течения достигать своих целей. Но все это мы можем делать легко, играючи, получая удовольствие – именно потому, что нам помогает мощная и защищающая сила течения, и нам вовсе не нужно биться головой о непроходимые стены, тратя на это все свои силы!

Сосредоточьтесь на Божественном потоке внутри вас и дайте ему вести вас. Дайте этому потоку проявляться во всем, что вы делаете. Вам не нужно будет при этом контролировать каждый свой шаг и думать, как это выглядит со стороны. Все, что вы будете делать, будет максимально приближено к совершенству. Все, что вы будете делать, вы будете делать красиво и естественно, так как вас будет вести Бог. Разве можно сомневаться в себе, дорогие, когда вас ведет Бог? Нет, вы не будете сомневаться и вы будете получать удовольствие от каждого своего шага на Земле.

Спонтанность, радость, удовольствие пусть станут нашим девизом, какие бы трудные цели мы перед собой ни ставили. Что такое спонтанность? Это способность быть самим собой и легко вписываться в потоки жизни. Это способность действовать так, как требует момент, даже если эти действия не вписываются в наши планы. Это способность мгновенно ориентироваться в любой ситуации и принимать наилучшие решения. Лишь пребывание в потоке и в моменте настоящего дают нам такую возможность.

Спонтанность – это что-то такое естественное, чему не нужно учиться, что возникает само, если условия благоприятны. Пребывая в потоке и в моменте настоящего, вы как раз и создаете для себя такие благоприятные условия.

Отпуская намерение, вы предоставляете свободу, необходимую для его осуществления

Когда вы находитесь в потоке – вы просто отпускаете от себя ваше намерение . Вы не держитесь за него, не цепляетесь, это больше не нужно. Поток энергии все сделает сам, если вы дадите свободу и себе, и ему, и вашему намерению.

Крайон напоминает нам: Богу лучше известно, что нужно делать для осуществления нашего намерения. Поэтому нам не надо вмешиваться в сам процесс его осуществления. Единственное, что нам надо сделать – попросить Бога, чтобы наше намерение осуществилось наилучшим образом и для наивысшего блага всех. И – отпустить его от себя. В этом поможет следующее упражнение.

Упражнение. Отпустите ваше намерение

Останьтесь наедине с собой. Сформулируйте свое намерение и вслух выразите его Богу. Затем, если хотите, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя. Соединитесь со своим Божественным центром. Представьте себе, что там источник света – искрящегося, серебристого или золотистого.

Мысленно направьте поток этого света прямо перед собой. Примерно на расстоянии метра от себя мысленно сформируйте из этой энергии сферу. Направляйте в нее энергию, чтобы сфера увеличивалась в размерах, достигая в диаметре величины вашего роста или даже больше. Снова сформулируйте ваше намерение, а затем вместе с потоком энергии из вашего Божественного центра направьте его внутрь сферы. Представьте себе, что ваше намерение размещается внутри сферы. Вы можете представить себе намерение как некий сгусток энергии, в который заложена информация. Пусть эта энергия войдет внутрь сферы и сольется с ней.

Теперь представьте себе, что вы отпускаете от себя эту сферу. Можете представить себе, что вы держали ее на ниточке, как воздушный шар. Теперь вы отпускаете или перерезаете ниточку, и сфера медленно начинает подниматься вверх. Она поднимается все выше, уходит в небо, вы видите, как она уменьшается в размерах, и наконец, тает в небесной глубине.

Откройте глаза и возвращайтесь к вашим обычным делам. Не стройте никаких предположений о том, как будет осуществляться ваше намерение. Но будьте внимательны к тем «подталкиваниям» , которые будет вам давать Дух, и следуйте им без сомнений. Ваше намерение в итоге осуществится самым благоприятным для вас образом.

***

Итак, сформировав ваше намерение из Божественных энергий и заключив его в энергетическую сферу, вы просто отпускаете его и тем самым позволяете ему начать действовать. Вы заложили туда энергию, вы заложили туда задачу, вы заложили туда некий проект. Теперь отступите и дайте энергии развернуться. Остальное оставьте на попечение Бога.

А теперь – о том, что может показаться сложным, но на самом деле не сложно. Крайон призывает нас мечтать, желать, ставить цели – но не планировать, каким образом мы будем достигать этих целей. Он говорит, что энергии на планете Земля в наше время так изменились, что все наши планы устаревают еще до того, как мы начинаем их осуществлять.

Планы – это что-то, что мы создали в прошлом, но жизнь идет, ведь она – поток, и момент настоящего требует уже других действий!

Вот почему наши планы так часто не осуществляются, вот почему нам то и дело приходится менять их на ходу. Так, может, имеет смысл начать и планировать тоже на ходу – точнее, действовать по ситуации, спонтанно, как требует момент? Такие действия оказываются гораздо более эффективными, чем запланированные заранее!

Все, что вам нужно – это доверять, доверять себе и Духу. Все, что вам нужно, – это научиться иногда, совершать незапланированные шаги и даже нелогичные поступки, если этого требует Дух. Все, что вам нужно, – это перестать цепляться за ваши планы и за проторенные, известные дороги. Все, что вам нужно, – это следовать потоку, быть свободными, ничем не связанными в этом потоке».

Крайон советует нам весь процесс достижения целей передоверить Духу. Конечно, это может потребовать некоторой перестройки сознания. Поэтому не спешите, осваивайте такой подход к целям и их достижению постепенно.

Только помните, что не планировать – это не значит бездействовать. Напротив, Дух будет постоянно подталкивать вас к действию. Дух не будет действовать за нас, действовать все равно должны мы сами. Как именно действовать, что делать, куда идти? Дух будет давать подсказки и во всем помогать, если вы, верно, наметили цель и доверили Духу ее выполнение.

И вот тут мы уже напрямую подходим к мастерству – к созданию зеленой волны в своей жизни, когда все складывается так, как нам нужно, словно бы само собой, вообще без наших усилий.

Это реально?

Да!

Следующая, заключительная ступень откроет нам сокровенные тайны сотворчества с Богом.

по материалам из книги: Лиман Артур - "Крайон. 45 практик, чтобы научиться получать помощь Вселенной" .

Намерение - это стрела, точно бьющая в цель и позволяющая добиться желаемого. Намерение - основной инструмент . Сейчас существует много тренингов для тех, кто хочет стать успешным, где обучают правильно формировать намерение. Все больше трудов по психологии уделяют этому вопросу внимание. «Бытие определяет сознание»? О, это устаревшая информация. Все происходит с точностью до наоборот. Мы сами определяем свое бытие.

Научитесь создавать и запускать намерение, и вам все будет удаваться.

Намерение - это реальная сила, которая стоит за желанием. Это желание, в котором отсутствует привязанность к результату, и потому оно способно достигать цели лучше, чем фантазии и грезы. Важно уметь отличать желание от намерения.

В тонком мире нет прошлого, настоящего и будущего. Время - это движение мысли и материи. Прошлое и будущее существует лишь в нашем воображении. Прошлое создается воспоминаниями, будущее - предвкушением. И только настоящее реально.

Желание - это привязанность к будущему, а значит оно иллюзорно. В намерении же ваше внимание остается в настоящем. Ведь будущее делается в настоящем.

Хорошо сформированное намерение - это концентрация на цели с четкой уверенностью в том, что никакие препятствия не позволят вам ослабить свое внимание на намеченном результате. Есть только цель, вы и цель. В вашем сознании препятствий нет, а если даже они появятся, то тут же превращаются в благоприятные факторы.

Работать с намерением несложно, однако важно соблюдать некоторые важные правила и рекомендации. О них мы и поговорим с вами сейчас. А приведенные ниже примеры помогут вам лучше разобраться во всем.

Основные правила формирования намерения

Намерение должно быть четко и ясно сформулировано

Прежде всего вы должны разобраться в своих желаниях и целях. Четко осознавать, что вы действительно хотите. Чаще всего люди точно знают, чего они не хотят. Что вам нужно для того, чтобы быть счастливым? Иногда, чтобы понять это, приходится прибегать к всестороннему анализу настоящей ситуации в жизни. Полезно будет выписать на листке в два столбца реальное положение вещей и желаемое. Это поможет вам разобраться в своих желаниях.

Неправильно: Я хочу, чтобы все было хорошо. Что такое для вас «хорошо»? Что нужно вам, чтобы это состояние наступило? Что мешает вам ощутить это состояние прямо сейчас?

Намерение человека - очень мощный инструмент. Имея сильное намерение можно добиться любых целей в жизни. Это похоже на сильное внутреннее желание, которое движет человек, заставляет действовать. Оно может быть как спонтанное, так и осознанное, тщательно спланированное.

Как работает намерение человека.

Очень важное качество намерения - некий посыл Вселенной, что "Я этого хочу", "Я иду в этом направлении!". Таким образом вы формируете дорогу на тонком плане. Ваше Подсознание и Высший мир видят на чем вы концентрируетесь, и начинают помогать, создавать события и ситуации, которые приводят к достижению цели.

Вы скорее всего сталкивались с проявлением намерения в бытовой жизни. Яркий пример: когда нужно рано встать с утра по какому-то важному делу. Вы ставите будильник, и почему-то просыпаетесь за 1-5 минут до него. Что происходит? Ваша концентрация на этом важном деле столь велика, что Подсознание сразу хватает это в работу, и само будет ваше тело в нужное время. Т.е. создает условия для того, чтобы ваше желание реализовалось. Еще это можно видеть как удачное стечение обстоятельств, когда события жизни происходят точно в нужный момент и наилучшим образом.

Намерение. Практика.

На данный момент существует много видео-курсов, тренингов по правильному формированию намерения. Намерение часто путают с желанием, но главное отличие - намерение не завязано на результате. Оно концентрируется на настоящем, а не на будущем.

Намерение, с хорошим формированием, есть концентрация на цели. При этом присутствует четкая уверенность отсутствия препятствий для результата. Работать с намерением несложно, нужно только немного практики в этом.

Общими элементами намерения можно выделить:

1. Чувство или образ того, что должно произойти. Он должен быть четкий и ясный.
2. Полная концентрация на этом образе (того, что должно произойти) при внутреннем молчании - никаких лишних образов, мыслей, звуков.
3. Так называемое рабочее состояние - никаких эмоций, отрешенность от окружающего мира, спокойствие.
4. И, конечно же, уверенность.

Попробуйте соединить все эти элементы и пожелать для себя чего-нибудь. Для начала тренируйтесь на мелких вещах и ситуациях. Необходимо помнить, что во время этой практики тратится энергия, поэтому следует трезво оценивать свои возможности по осуществлению желаний.

После формирования намерения не стоит о нем вспоминать, "доделывать" прокручивать сам процесс намерения. Это может только ухудшить результативность практики и повлечет за собой лишнюю трату энергии.

Следует помнить, что каждая сила имеет свой противовес. Создавая намерение, может возникнуть намерение наперекор нашему, что повлечет за собой неудачу практики.

Преодолевать эту силу-противовес можно несколькими способами:

1. Вложить больше силы в свое намерение. Больше концентрации, больше энергии не дадут встать препятствиям на пути к цели.
2. Работать с каждым возможным препятствием отдельно, добавив несколько намерений на улучшение результата.

- - - - - - - - - - - - -
Теги: намерение человека , сила намерения.

Люди по-разному относятся к трансформационной практике. Одни, ухватившись за открывшиеся им состояния и чувства, за тонкие, но очаровывающие восприятия, движутся по Пути неуклонно – независимо от скорости внутренних преобразований, не поддаваясь ожиданиям и разочарованиям, они терпеливо, шаг за шагом, восходят к вершине силы и безупречности. И добиваются успеха.

К сожалению, таких людей немного, и нам следует ясно осознавать, в чем причина такого положения дел. Большинству искателей подобная работа представляется невероятно сложным предприятием. И вовсе не потому, что она требует огромного времени или сверхъестественного самоотречения, граничащего с аскетизмом. Все дело в инерции описания мира – в него впечатаны предписания и запреты, определяющие все наше поведение, все решения и поступки, из которых состоит личная история несвободного человека.

В конце концов, что такое практика психоэнергетической Трансформации? Всего лишь изменение привычных путей движения внимания и определенная перестройка энергетических потоков, следующих за вниманием. Конечно, такое изменение требует сформировать новые установки сознания, новые отношения к Миру и к самому себе, принять новые идеи, чувства и ощущения. А принять их – это значит уже измениться. И здесь мы определенно сталкиваемся с чем-то вроде замкнутого круга: чтобы успешно практиковать Трансформацию, надо осуществить Трансформацию .

Ведь новые идеи (идеи «магического описания») должны войти в наш мир не в качестве очередной интеллектуальной конструкции (их и так слишком много), а в качестве безусловно истинного переживания.

Религиозному человеку подобный опыт ближе. Он может называть такое переживание Откровением, даже «нисхождением Духа». И, конечно же, такая интерпретация переживания ведет его по вполне определенному маршруту – по пути, проложенному через присущее ему религиозное описание.

Непостижимую Силу, которая осуществляет эти трансформации, невозможно переоценить. Она исцеляет, она открывает удивительные способности тела и духа, она порождает стигматы и возносит в иные миры восприятия.

Я называю эту Силу намерением , и убежден в том, что каждый человек (как осознающее, то есть, магическое существо) способен открыться ей. Бывает, что на пробуждение намерения уходят годы и десятилетия. В самом печальном случае человек терпит поражение, так и не открыв для себя источник этой преобразующей Силы.

Как узнать, пробудилось наше намерение или все еще дремлет?

Если практика остается тяжелой ношей, если за каждым периодом успешного продвижения вперед следует остановка или отступление, если внутри вы не чувствуете себя целостным, если вас одолевают сомнения и разочарования, если вы мечетесь и никак не можете обрести покой в своей работе осознания, намерение спит.

Если вы ждете и терпите , потому что надеетесь на удивительные трансформации в будущем, вашенамерение спит .

Если вам трудно оставаться здесь и сейчас, если каждое усилие в этой работе кажется вам жертвой или подвигом, намерение спит .

Это означает, что ваше пробуждение еще впереди, что вы все еще пытаетесь нащупать собственную тропинку к собственному осознанию. Ведь намерение – это часть истинного осознания, молчаливого Свидетеля, предназначение которого – Свобода и Трансформация. Чтобы запустить процесс самоизменения, намерение необходимо разбудить. И тогда ваш путь станет Путем Сердца.

Все это, конечно, красиво звучит, но как осуществить на практике подобное пробуждение? Как привнести в серые и утомительные будни радость осознания, как превратить рутину в благость осознанного бытия?

Наша проблема заключается в ригидности тоналя, как уже было сказано. А сила тоналя – в его способности скрывать от нас реальность. Мы не научились чувствовать намерение. «Связующее звено» с намерением заржавело, оно блокировано идеями и установками тоналя, которые лишь на первый взгляд безобидны, а по существу – токсичны для человеческого осознания, поскольку отравляют, затуманивают и сужают его. Мы пропитаны ядом неверия в собственные силы, ядом отрицания собственной природы. Парадоксальным образом то, что поистине важно, то, что питает и обновляет нас, что делает нашу жизнь осмысленной и радостной, тональ объявляет нереальным, несуществующим. Это фикция, выдумка, фантазия – говорит наше описание мира. А то. что нас разрушает, отягощает и делает нашу судьбу утомительно горькой – о! это самые важные, самые нужные и, конечно же, самые реальные вещи на свете!

Я верю в то, что сущность человека – это Трансформация. Люди отличаются от других живых существ тем, что непрерывно перестраивают Мир и себя. На мой взгляд, это всем очевидно и не требует доказательств. А перестройку внешнего мира неизбежно сопровождает внутренняя трансформация; более того, внешние трансформации являются следствием трансформации внутренней. Сначала рождается мысль, концепция, новый элемент в описании мира, и лишь потом – воплощается во внешнем продукте.

Два основных стремления, две идеи человека – экспансия и переделывание . Трансформация и расширение своего Мира. Эти глубинные установки руководят нашим видом на протяжении всей известной нам истории.

Конечно, всегда существует немалая часть популяции, которая не выполняет своего видового предназначения (подобно тому, как далеко не все исполняют библейскую заповедь «плодитесь и размножайтесь», чем осуществляют присущую человеку свободу воли ). Эти люди, на первый взгляд, представляют собой абсолютное большинство, но при этом они не являются носителями собственно «человеческого духа». Их стремление к экспансии и Трансформации спит, оно подавлено. Эти люди живут как трава.

Когда я говорю о человечестве, то подразумеваю тех представителей вида, которые реализуют его основное движение. Ибо в чем заключается известная нам история людей? В неуклонном расширении ойкумены, в непрерывной модернизации культуры, во всестороннем росте знаний, научном и техническом прогрессе, и в этом процессе количество всякий раз переходит в качество.

Остановившееся человечество – это мертвое человечество. Такова природа осознания, такова сущность намерения, которое является его движущей силой.

Более того, в своем развитии человек постоянно пытается модернизировать, трансформировать не только внешнее, но и свой собственный внутренний мир. Мы видим эти попытки уже в древнейших эпохах. Каждый раз они принимают соответствующую эпохе форму – от шаманизма до высшей философии и практики мистицизма, от аморфного религиозного чувства до конкретных духовных традиций и школ.

Сила, побуждающая человека к развитию, изменению и расширению, – вот что такое намерение. Во внутренней работе, где движение осознания вступает в прямой конфликт с сопротивлением описания,намерение выступает на первый план.

Что такое намерение?

Намерение – это суть практики. Именно намерение позволяет осознающему существу целенаправленно изменяться. Намерение – это активизация смысла , который раскрылся нам или родился в нас. Наш тональ переживает намерение как смысл, а наше тело – как поток энергии, созвучный этому смыслу, питающий его.

Когда наш тональ – совокупность автоматизмов, стереотипов, сценариев и социальных ролей вместе с подробнейшим описанием того, каков мир и как мы должны функционировать в мире – сопротивляется осознанию, стремится остановить практику (даже самую простую), используя для этого рационализации и разные пустяки, именно намерение оказывается той Силой, что помогает нам игнорировать инерцию и противодействие тоналя.

Нет ничего, что могло бы возвыситься над намерением. Оно либо активно – и тогда мы действуем, реализуя намерение, либо пассивно – и тогда мы дремлем, безропотно проживая автоматические последовательности эмоций и чувств, поглощенные этим процессом.

Если намерение спит, мы практически отсутствуем в Мире.

Изначально нам дано два типа опыта: пробужденный и непробужденный. Стоит осознанию, пережив их, заметить разницу, и оно начинает стремиться к пробуждению. Такое стремление к пробуждению – первый проблеск пробуждающегося Намерения.

Намерение – это импульс Силы, это энергия, которая утверждает наше Бытие и призывает нас к действию и Трансформации. Это энергетический пик, несущий Осознание в пространстве опыта.

Намерение приходит к нам как чувство, как особенное переживание тела. Человек ощущает намерение как волнение, как трепет единения , поскольку сущность намерения – это интеграция или резонанс.

Намерение – это сущность жизни осознания, а потому невозможно вообразить полноценную жизнь без намерения. Когда намерение оставляет нас, приходит старость – и неважно, сколько биологических лет прожило это тело. Тридцатилетний старец с пустыми глазами – разве это такое уж редкое зрелище?

Без намерения нет осознания. Без осознания нет жизни, есть лишь обмен веществ и набор витальных рефлексов – возбуждение и торможения нервного вещества.

Большинство людей привыкло иметь дело с минимальными проявлениями намерения либо вовсе обходиться без него, но можно ли назвать такое тление жизнью?

Кому принадлежит намерение?

Намерение принадлежит Осознанию. А Осознание проявляет себя в нашем опыте как Свидетель. Поэтому первый этап пробуждения Намерения – это пробуждение Свидетеля.

Способность обнаружить позицию Свидетеля в собственном опыте – это первый шаг в процессе переориентации внимания (то есть, энергообмена) в психоэнергетическом поле. Вслед за переориентацией внимания происходит энергетическая перестройка, которая порождает биохимические и психофизические процессы.

При этом мы не создаем никаких иллюзий самовнушения, а лишь восстанавливаем исходную Реальность . Ибо Свидетель был всегда, на него просто не обращали внимание. Это центр, из которого осознание смотрит на мир опыта. Внимание осознает собственный Источник, то место, где осознание свободно, и может по собственной воле приближаться к Миру либо отдаляться от него. Кто-то назвал эту позицию внимания резонансным генератором , вырабатывающим энергию из ничего, потому что в этой позиции прекращается любая депрессия, слабость и угнетенность, в ней затихает любая психическая боль. Здесь восстанавливается целостность, здесь обитает тишина, покой и гармония.

С этим суждением невозможно не согласиться.

Как намерение работает?

Как уже было сказано, осознанию намерение предстает в виде смысла . Этот смысл кажется новым, парадоксальным, или, по крайней мере, непривычным. Например: «Мысль о смерти несет покой», «все мои мнения неважны», «результат моего действия не имеет значения», «я живу, чтобы усиливать свое осознание».

Кроме того, смысл может быть связан и с конкретным чувственным содержанием – «Гудение в голове помогает остановить мысли, а остановка мыслей приносит покой и осознанность», «напряжения в уме и теле мешают решать поставленную задачу».

Намерение – это активизация нового смысла, сила, которая приводит его в состояние существования. Каким образом происходит подобная активизация? Через осознанное управление вниманием и вычленение из сенсорного фона определенных чувств и ощущений .

Именно поэтому я часто повторяю: мы должны почувствовать намерение. Только живое, конкретное чувство доказывает, что намерение пробудилось и заработало. Пока мы думаем о намерении, прикидываем, что да как, пытаемся вообразить, что это за штука такая, ничего не происходит. И тогда нам открывается простая истина – чтобы привлечь намерение, чтобы «заманить» его, надо изображать действие. Тональ должен поверить , что мы способны отзываться намерению, и эта вера приходит в результате многократно повторяющихся действий – поступков, решений, практик, которые мы выполняем, несмотря ни на что. Этоделание намерения.

Многократное повторение действий, не имеющих никакого смысла для общепринятого описания, требует совершенно особого усилия. Мы отталкиваемся от содержаний тоналя и опираемся в этом усилии на само осознание. Мы изображаем намерение, имитируем его. И в какой-то момент (когда нам абсолютно безразлично, получится у нас или не получится, и мы при этом предельно честны с собой) намерение просто приходит . Как уверенность, как несокрушимость, как радость упрямца, позабывшего о своем упрямстве, а затем – как волна энергии, как чувство потока, с которым мы слиты и неуклонно движемся вперед.

Усилие – вот ключ к пробуждению намерения. Усилие как попытка внедрения новой активности, порожденной смыслом. Многократное повторение этих попыток – без надежды, без ожидания результата – размягчает жесткие рамки тоналя. Ведь тональ удерживает совокупность своих содержаний идеей причинно-следственной связи, целесообразности, здравого смысла. Если же нам удается забыть о здравом смысле, описание мира теряет свою однозначность. И мы постепенно открываемся Реальности, где возможно всё .

Так формируется новая структура активности, так рождается новый тип энергообмена с внешним полем. Неуклонно двигаясь в заданном направлении, мы постепенно забываем свое ограниченное и обусловленное эго и отождествляемся с раскрывающимся полем Свободы, где мы едины с Потоком вселенской энергии, где мы непрерывно пребываем в покое, силе и осознанности.

Все это становится возможным лишь на фоне сильной позиции Свидетеля .

Слияние с намерением как условие Трансформации

В чем отличие людей, достигших успеха на своем жизненном Пути? Независимо от того, какую цель человек поставил перед собой, он достигает успеха, если следует определенным условиям. «Терпение и труд», глубокий интерес, отрешенность и самоотверженность, внимательность и осознанность… Можно продолжить список качеств, которые ведут к успеху, но суть всего названного здесь – намерение.

Ибо намерение направляет внимание и порождает активность. Оно осуществляет целенаправленный поиск ресурса (воспоминание, воображение, ощущение, опыт), и помогает телу использовать этот ресурс. Оно раскрывает и блокирует энергетические центры и каналы таким образом, чтобы обеспечить реализацию намерения. Намерение осуществляет путь от смысла к его реализации.

Так чем же отличаются люди, достигшие успеха? Почему одни ближе к намерению, а другие – дальше от него? Это особенности энергетической конституции или врожденная чистота тоналя? Я убежден, что каждый из нас способен пробудить намерение. Оно чем-то напоминает забытое сновидение – вертится совсем близко, надо лишь правильно сосредоточиться, чтобы ухватить. И раскрывается личное намерение подобным же образом – мы как будто вспоминаем об истинном себе. Начинается все с чувства уверенности, и лишь потом, шаг за шагом, выясняется, в чем именно мы уверены, куда именно мы идем.

Намерение – это мощная стихия осознания. Это его сущность и его Сила. Для намерения нет ничего невозможного. Если мы целиком погружаемся в работу с намерением, оно непременно реализуется – рано или поздно, так или иначе.

И тональ прекрасно знает об этом. Но скрывается – в тумане недо-осознанного, недодуманного, недопрожитого. Он морочит себе голову, порождая ложные мотивы, ложные ценности и квазисмыслы. Ложные идеи человеческого тоналя служат одной-единственной цели – отвлечь внимание от осознания и усыпить его. Вместе с животной инертностью и ленью, эти творения тоналя пытаются скрыть от нас простую истину: жизнь осуществляется в реализации изначального намерения, и никак иначе .

На пути пробуждения намерения мы должны обрести целостность. В данном случае целостность – это почти физическое понятие. Мы приходим к ней в тот момент, когда наш тональ (sic!) принимает новое мировоззрение, в основе которого лежит ряд непривычных идей. Например, такие –

Нам дана единственная жизнь. Высший смысл и высшая радость этой жизни – осознавать и усиливать осознание. Нет ничего иного в опыте, что может иметь большую ценность либо реально конкурировать с переживанием усиления осознания.

Когда мы произносим нечто подобное вслух, тональ реагирует более чем скептично: «Как же, все это я слышал столько раз! Банальные слова, которые ничего не меняют!» Тональ должен так реагировать, ибо его цель – обеспечить вашу неизменность. Он защищает вас от болезненного опыта, от смерти и разрушения, которые, по его мнению, сулит любая трансформация.

Выражать словами мировоззрение безупречности и Трансформации – дело неблагодарное, поскольку суть его заключена не в словах, а в непосредственном опыте . Чтобы пережить этот опыт, надо отключить тональ и довериться осознанию. Надо вернуться к чистому свету Реальности, где живет вечная магия.

И мы можем сделать это, если хоть на время перестанем верить в монотонные, тоскливые и разрушительные идеи собственного тоналя. Тысячи людей уже прошли через этот опыт, почему бы и нам не попытаться? Вся эта Сила прямо здесь, «на кончиках пальцев», как говорил дон Хуан Матус из книг Карлоса Кастанеды.

Как жить, когда чувства других людей ощущаются как свои? Как помнить о себе? Существует способ жить в гармонии с такой способностью, как эмпатия!

Как быть, когда чужие переживания захватывают?

Эмпатия¹ – это очень тонкое чувство; человеку нужно подходить осторожно к контролю над этой способностью. Эмпатия, то есть сопереживание, дает возможность почувствовать эмоции другого человека как свои.

Это даже может переходить на физический уровень, когда человек чувствует чужую боль.

Эмпатия может принести вред психике человека, если он не умеет контролировать свою способность глубоко чувствовать. Это происходит, когда человек открыт для эмоций и впечатлений других людей и не умеет закрываться от них. Это называется гиперактивной эмпатией.

В социуме такие люди способны ощущать весь эмоциональный фон окружающих людей. Например, они легко могут почувствовать, что происходит с каждым, проходящим мимо человеком, во время обычной пешей прогулки.

Специально для таких людей, называемых эмпатами, предлагается несколько простых шагов для того, чтобы научиться контролировать свой дар.

Возврат к себе

Во-первых, человеку нужно вспомнить о себе, «центрировать» себя! Чтобы сделать это, необходимо хотя бы раз в день думать только о своих чувствах, не связанных с другими людьми.

Внимание!

Как определить именно свои чувства? Они всегда имеют причину и связаны с личными переживаниями!

К примеру, вы торопитесь на работу, боитесь опоздать, но в итоге приезжаете вовремя. Те чувства, которые вызывало это событие – только ваши!

Критическое мышление на страже!

Прежде чем соглашаться помочь другому, эмпат должен проверить, что он сам по этому поводу чувствует. Не нужно воспринимать потребности другого человека как свои, перед согласием или отказом нужно понять, хотите ли вы этого.

Спустя некоторое время практики к человеку вернуться его чувства.

Медитация «центрирования»

Регулярная медитация² также может стать хорошим инструментом для того, чтобы концентрировать внимание на своих чувствах, а не на чужих.

1. Практик занимает удобное положение сидя или лежа, закрывает глаза и расслабляет все мышцы тела. Он погружается расслабленное и начинает работу.

2. Практикующий представляет, как его психическая энергия возвращается к нему от других людей, как она наполняет его, дарит ощущение целостности.

Когда человек в течение какого-то времени фокусирует внимание на каких-то внешних процессах (во время просмотра телевизора, работы за компьютером и т.д.), его энергия уходит туда, куда он направляет внимание.

В отношении эмпатии – энергия человека растрачивается на чужие переживания.

3. Практик визуализирует, как его энергия возвращается к нему с посещенных интернет-сайтов, просмотренный телепередач и т.д. Он вызывает в себе ощущение, наполнения энергией.

Данная визуализация запускает намерение вернуть свою энергию. Это очень полезная медитация, ее рекомендуется выполнять перед сном.

Контакт с Высшим «Я»

Эмпату, который учится контролировать свой дар, полезно завести привычку обращаться к своему Высшему «Я»:

«Мое Сверхсознание, мое Высшее «Я», прошу тебя удалить из моего физического тела и моих тонких тел энергии, которые мне не принадлежат. Сделано! Сделано! Сделано! ОМ! ОМ ТАТ САТ!»

Обращение к Высшим Силам является очень мощным и эффективным способом, чтобы очистить свою энергетику.

Научиться наслаждаться жизнью!

Очень многие эмпаты эмоционально подавлены и не могут радоваться жизни из-за постоянного «эмоционального прессинга».

Есть такие люди, которые думают, что такова их обязанность — помогать тем, кто страдает. Они чувствуют ответственность за эмоции других людей и считают, что должны помочь всем чувствовать себя лучше, будто должны нести свой дар как «крест».

Эмпатам необходимо понять, что нельзя помочь другим, если не получается помочь себе!

Чтобы оказывать реальную помощь другим людям, нужно, в первую очередь, привести в порядок свои мысли и чувства, стать гармоничным, ощутить радость!

Нужно помнить о себе: если эмпат не испытывает удовольствия от общения с человеком и чувствует, как этот человек «высасывает» энергию³, то лучше прекратить общение.

Эмпатия требует умения управлять собой, и чтобы научиться этому, нужно вспомнить о любви к себе!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эмпатия - осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания (