بخش ها: دبستان

مقدمه.

1. علائم بیش فعالی در کودک.

2. علل بیش فعالی.

3. راه های اصلاح بیش فعالی. تعامل والدین با کودکان بیش فعال.

نتیجه.

فهرست ادبیات استفاده شده

مقدمه

مرتبط بودن موضوع تحقیق. اختلال بیش فعالی در کودکان یک اختلال رفتاری و عاطفی بسیار شایع در کودکان است. سندرم بیش فعالی بلافاصله در پس زمینه دیگران قابل توجه است. کودک یک دقیقه بی حرکت نمی نشیند، مدام در حال حرکت است، هرگز موضوع را به پایان نمی رساند، ترک می کند و فوراً دیگری را به عهده می گیرد. علائم در 3-5٪ از جمعیت کودکان مشاهده می شود.

اغلب کودکان دارای علائم این بیماری بیش فعال نامیده می شوند. این بیماری در کودکان زیر یک سال کمتر از نوزادان است. بیش فعالی در کودکان زیر یک سال علائم فردی دارد. درمان بیش فعالی در کودکان کار یک روانشناس مجرب است.

سندرم بیش فعالی در کودکان با افزایش تحرک بیان می شود. کودک نمی تواند بی حرکت بنشیند، دائماً می چرخد، حالا او یک کار را انجام می داد، یک دقیقه بعد - دیگری، و بنابراین تعجب آور نیست که همه چیز ناقص بماند. کودکی که علائم بیش فعالی دارد دائماً در حال حرکت است، وقتی با او صحبت می شود به نظر نمی رسد که نمی شنود یا توجهی نمی کند. به دلیل بی قراری، مطالب را خوب درک نمی کند، کم آموزش است.

هدف از این کار بررسی علل بروز علامت بیش فعالی در کودکان و تعیین راه های اصلاح است.

وظایف:

• علائم بیش فعالی در کودک را در نظر بگیرید.
• بررسی علل بیش فعالی؛
• تعیین راه های اصلاح بیش فعالی، راه های تعامل بین والدین و کودکان بیش فعال.

1. علائم بیش فعالی در کودک

به عنوان یک قاعده، به این بچه ها "موتور"، "حرکت دائمی" یا "مانند روی لولا" می گویند، زیرا آنها دائما در حال حرکت هستند. آنها نمی توانند آرام بنشینند، مدام می پرند، می دوند، دستانشان بی وقفه چیزی را لمس می کند، پرتاب می کند، می شکند. چنین کودکانی بسیار کنجکاو هستند، اما کنجکاوی آنها یک پدیده لحظه ای است، بنابراین، به عنوان یک قاعده، آنها به ندرت ماهیت را می گیرند.

کنجکاوی از ویژگی های کودکان بیش فعال نیست، آنها به هیچ وجه سوال "چرا"، "چرا" نمی پرسند. حتی اگر بپرسند، فراموش می کنند که به پاسخ گوش دهند.

علیرغم حرکت مداومی که کودک در آن است، برخی از اختلالات هماهنگی دارد: دست و پا چلفتی، در حرکت ناهنجار، دائماً اشیاء را رها می کند، اغلب می افتد، اسباب بازی ها را می شکند. بدن نوزادان بیش فعال مدام پوشیده از خراش، خراش، کبودی و برآمدگی است، اما از این موضوع نتیجه ای نمی گیرند و دوباره برجستگی ها را پر می کنند.

ویژگی های بارز رفتار عبارتند از: غیبت، منفی گرایی، بی قراری، بی توجهی، تغییرات مکرر خلق و خو، لجبازی، عصبانیت و پرخاشگری. چنین کودکانی اغلب خود را در مرکز رویدادهای آشکار می یابند، زیرا آنها پر سر و صداترین هستند.

یک کودک بیش فعال تکلیف را درک نمی کند، به سختی هیچ مهارت جدیدی را یاد می گیرد. اغلب، عزت نفس کودکان بیش فعال دست کم گرفته می شود. کودک نمی داند چگونه در طول روز استراحت کند، فقط در هنگام خواب آرام می شود.

اغلب چنین کودکی حتی در دوران نوزادی در طول روز نمی خوابد، اما خواب شبانه او بسیار بی قرار است. چنین کودکانی هنگام حضور در مکان های عمومی توجه را به خود جلب می کنند، زیرا همیشه به والدین خود دست می زنند، چنگ می زنند و به حرف هایشان گوش نمی دهند.

2. علل بیش فعالی

نظرات زیادی در مورد علل بیش فعالی در کودکان وجود دارد. رایج ترین آنها عبارتند از:

• استعداد ژنتیکی (وراثت)؛
• بیولوژیکی (تروما هنگام تولد، آسیب ارگانیک به مغز کودک در دوران بارداری)؛
• روانی-اجتماعی (الکلیسم والدین، اقلیم خرد در خانواده، شرایط زندگی، خط نادرست آموزش).

بیش فعالی کودک در سنین پیش دبستانی خود را نشان می دهد. در خانه، کودکان بیش فعال دائماً با برادران بزرگتر خود مقایسه می شوند، همسالانی که عملکرد تحصیلی خوب و رفتارهای مثال زدنی دارند که از این بابت بسیار رنج می برند.

والدین اغلب از بی انضباطی، وسواس، بی قراری، بی ثباتی عاطفی، بی احتیاطی خود آزار می دهند. کودکان بیش فعال نمی توانند با مسئولیت پذیری به اجرای تکالیف مختلف نزدیک شوند، به والدین خود کمک کنند.

ضمن اینکه تنبیه ها و اظهار نظرها نتیجه مناسبی نمی دهد. با گذشت زمان، وضعیت فعلی فقط بدتر می شود، به خصوص زمانی که کودک به مدرسه می رود. مشکلات بلافاصله در تسلط بر برنامه درسی مدرسه ایجاد می شود، از این رو شک به خود ایجاد می شود، اختلاف در روابط با همسالان و معلمان و تخلفات در رفتار کودک افزایش می یابد. اغلب در مدرسه است که کودک با توجه مشکل دارد.

با وجود موارد فوق، کودکان بیش فعال از نظر فکری رشد می کنند، همانطور که نتایج آزمایش های متعدد نشان می دهد، اما تمرکز و سازماندهی کار برای آنها بسیار دشوار است.

تکانشگری بسیار مشخصه کودکان بیش فعال است، کودک مدام بدون فکر کاری انجام می دهد، به سوالاتی که پرسیده می شود پاسخ نامناسب می دهد، حرف دیگران را قطع می کند. در طول بازی با همسالان، فرد از قوانین پیروی نمی کند، به همین دلیل است که موقعیت های درگیری با شرکت کنندگان ایجاد می شود.

یک کودک بیش فعال با اختلال توجه نمی تواند کار را کامل کند، تمرکز ندارد، نمی تواند روی فعالیت های مکرر که رضایت لحظه ای را به همراه ندارد تمرکز کند، اغلب از یک فعالیت به فعالیت دیگر تغییر می کند.

بیش فعالی در نوجوانی به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا ناپدید می شود، اما تکانشگری و کمبود توجه تمایل دارند تا بزرگسالی ادامه پیدا کنند.

3. راه های اصلاح بیش فعالی. تعامل والدین با کودکان بیش فعال

تظاهرات اصلی بیش فعالی کمبود توجه فعال، تکانشگری و افزایش فعالیت حرکتی است. علل این سندرم هنوز به طور کامل مشخص نشده است.

در رفتار کودک، این سندرم با افزایش تحریک پذیری، بی قراری، پراکندگی، عدم مهار، عدم رعایت اصول بازدارنده، احساس گناه و اضطراب ظاهر می شود. گاهی اوقات گفته می شود که چنین کودکانی "بدون ترمز" هستند.

از آنجایی که بیش فعالی که به موقع تشخیص داده نشود، می تواند بعداً به علت شکست مدرسه، تظاهرات رفتار نامناسب تبدیل شود، باید به کودکان خردسالی که علائم این سندرم را نشان می دهند توجه ویژه ای شود. اما فقط یک پزشک حق تشخیص بیش فعالی را دارد.

بسته به ویژگی های کودک، پزشک ممکن است یک رژیم غذایی متعادل، یا ویتامین درمانی یا دارو را توصیه کند. اما فقط کمک پزشکی نمی تواند کودک را با شرایط محیطی سازگار کند و مهارت های اجتماعی را در او ایجاد کند. بنابراین، در کار با کودک بیش فعال، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است.

وی. اوکلندر استفاده از دو تکنیک اصلی را در کار با کودکان بیش فعال توصیه می کند: هموارسازی تنش و پیروی از علایق کودک.

کلاس های با خاک رس، غلات، ماسه، آب، نقاشی با انگشتان به کاهش استرس برای کودک کمک می کند. علاوه بر این، یک بزرگسال می تواند علایق کودک را دنبال کند و آنچه را که در حال حاضر او را مجذوب می کند، مشاهده می کند که علاقه او را جلب می کند. به عنوان مثال، اگر کودکی به پنجره نزدیک شود، بزرگسال این کار را با او انجام می دهد و سعی می کند تشخیص دهد که چشم کودک روی چه چیزی متوقف شده است و سعی می کند توجه کودک را به این شی حفظ کند و جزئیات آن شی را به تفصیل توصیف کند.

R. Campbell معتقد است که اشتباهات اصلی بزرگسالان در تربیت کودک بیش فعال عبارتند از: - عدم توجه عاطفی، جایگزینی با مراقبت پزشکی. - عدم قاطعیت و کنترل در آموزش. - ناتوانی در پرورش مهارت های کنترل خشم در کودکان.

اگر یک تماس عاطفی بین یک بزرگسال و یک کودک برقرار شود، یک کودک بیش فعال بیش فعالی را به میزان بسیار کمتری نشان می دهد. "وقتی به چنین کودکانی توجه می شود، به آنها گوش دهید، و آنها شروع به احساس می کنند که آنها را جدی می گیرند، آنها می توانند به نحوی علائم بیش فعالی خود را به حداقل برسانند" - W. Ocklander.

کار اصلاحی با چنین کودکانی را می توان در چارچوب بازی درمانی انجام داد. اما از آنجایی که کودکان بیش فعال همیشه مرزهای مجاز را درک نمی کنند، باید به محدودیت ها و ممنوعیت های معرفی شده در روند کار با کودک توجه ویژه ای داشت. آنها باید با لحنی آرام، اما در عین حال مطمئن انجام شوند، مطمئن شوید که راه های جایگزین برای رفع نیازهای کودک ارائه دهید. به عنوان مثال: "شما نمی توانید آب را روی زمین بریزید، اما اگر می خواهید عروسک را حمام کنید، بگذارید آن را در یک لگن قرار دهید."

تمرینات تمدد اعصاب و تمرینات تماس با بدن کمک ارزشمندی هستند، زیرا. آنها به آگاهی بهتر کودک از بدن خود کمک می کنند و متعاقباً به او کمک می کنند تا کنترل حرکتی را انجام دهد. به عنوان مثال، والدین با فرزند خود روی فرش دراز می کشند و ترجیحاً برای آرام کردن موسیقی در امتداد آن حرکت می کنند: غلت می زنند، می خزند، "دعوا می کنند". اگر کودک کوچک است، والدین می توانند کودک را روی شکم بگذارند و حرکات و سکته های خودسرانه را انجام دهند. کودکان به سرعت آرام می شوند، احساس امنیت می کنند، آرام می شوند و خود را به بزرگسالان اعتماد می کنند. می‌توانید با نشستن روی فرش (والد پشت کودک می‌نشیند)، تمرین زیر را انجام دهید: والدین به طور متناوب دست‌ها و پاهای کودک را می‌گیرند و حرکات نرمی با آن‌ها انجام می‌دهند. می توانید به این شکل توپ بازی کنید و دستان کودک را در دست بگیرید. بنابراین، همدلی رشد می کند، کودک از تعامل با والدین لذت می برد، به او اعتماد می کند، حمایت او را احساس می کند.

گاهی اوقات بیش فعالی با طغیان پرخاشگری ناشی از نارضایتی مداوم دیگران و انبوه اظهارات و فریادها همراه است. والدین باید یک استراتژی موثر برای تعامل با فرزند خود ایجاد کنند. هنگامی که والدین کودک خود را مشاهده می کنند و به طور فعال در فعالیت های بازی مشترک شرکت می کنند، شروع به درک بهتر نیازهای کودک خود می کنند و او را همان طور که هست می پذیرند.

والدین باید درک کنند که کودک در هیچ چیز مقصر نیست و اظهارات و تکان های بی پایان کودک نه به اطاعت، بلکه به تشدید تظاهرات رفتاری بیش فعالی منجر می شود. والدین باید یاد بگیرند که از جریان بی پایان نظرات جلوگیری کنند.

برای انجام این کار، والدین و سایر افراد نزدیک که در طول روز با کودک زندگی می کنند، تمام نظراتی را که برای کودک انجام شده است، یادداشت می کنند. در عصر، بزرگسالان لیست را می خوانند و در مورد اینکه کدام یک از نظرات را نمی توان بیان کرد، بحث می کنند و به مواردی که منجر به افزایش رفتار مخرب کودک می شود، اشاره می کنند.

بسیاری از والدین شکایت دارند که فرزندانشان "قدرتمند" هستند، هر کاری که انجام می دهند هرگز خسته نمی شوند. با این حال، این چنین نیست: فعالیت بیش از حد کودک پس از فشار عاطفی، بی قراری می تواند مظهر تضعیف کلی مغز باشد. بنابراین باید برنامه روزانه را طوری تنظیم کرد که بار زیادی به کودک وارد نشود و این برنامه روزانه را به شدت رعایت کرد. برای جلوگیری از تحریک بیش از حد، چنین کودکی باید در ساعت معینی به رختخواب برود، تا حد امکان کمتر تلویزیون تماشا کند، به خصوص قبل از خواب. از آنجایی که کودک بیش فعال کم خواب و بی قرار می خوابد، توصیه می شود عصرها قبل از خواب با او قدم بزنید یا کاری آرام انجام دهید.

برای ایمنی کودک، والدین باید ممنوعیت های خاصی را ایجاد کنند. باید ممنوعیت های کمی وجود داشته باشد و باید به طور واضح و مختصر بیان شود. ممنوعیت برای کودکان خردسال ممکن است شامل 2-3 کلمه باشد، مانند "گرم، آهن". برای کودکان پیش دبستانی و دبستانی، ممنوعیت نباید بیش از 10 کلمه باشد.

کودکان بیش فعال به دلیل تکانشگری خود نمی توانند مدت زیادی صبر کنند. بنابراین تمام تشویق هایی که بزرگترها به کودک وعده داده اند باید سریعاً به آنها داده شود، در غیر این صورت کودک دائماً قول را به بزرگسالان یادآوری می کند که می تواند باعث پاسخ منفی والدین شود.

برای یک کودک بیش فعال کنترل رفتار خود دشوار است، بنابراین نمی توانید از او بخواهید که مراقب باشد، آرام بنشیند و همزمان صحبت یک بزرگسال را قطع نکنید. به عنوان مثال، در حین خواندن یک افسانه، والدین می توانند به کودک این فرصت را بدهند که دستان خود را با اسباب بازی بگیرد و نشانه هایی را وارد کند.

کودکان بیش فعال همیشه محبت والدین را به اندازه کافی درک نمی کنند، بنابراین، بیشتر از دیگران، به اعتماد به عشق و پذیرش بی قید و شرط والدین نیاز دارند.

• باید تلاش کرد تا حد امکان از تأثیرات خشونت آمیز ناشی از رفتار کودک جلوگیری کرد. از نظر عاطفی از کودکان در تمام تلاش ها برای رفتار سازنده و مثبت حمایت کنید، مهم نیست که چقدر کوچک باشند. علاقه به شناخت و درک عمیق تر کودک را در خود پرورش دهید.
• از کلمات و عبارات قاطعانه، ارزیابی های تند، سرزنش ها، تهدیدهایی که می تواند شرایطی متشنج ایجاد کند و باعث ایجاد اختلاف در خانواده شود، خودداری کنید. سعی کنید کمتر بگویید "نه"، "نه"، "ایست" - بهتر است سعی کنید توجه کودک را تغییر دهید و در صورت امکان، این کار را به راحتی و با شوخ طبعی انجام دهید.
• مراقب سخنرانی خود باشید، سعی کنید با صدایی آرام صحبت کنید. کنترل خشم و عصبانیت سخت است. ابراز نارضایتی، احساسات کودک را دستکاری نکنید و او را تحقیر نکنید.

• در صورت امکان، سعی کنید یک اتاق یا بخشی از آن را به کودک برای کلاس ها، بازی ها، خلوت (یعنی "منطقه" خودش) اختصاص دهید. در طراحی، مطلوب است از رنگ های روشن، ترکیبات پیچیده اجتناب شود. روی میز و محیط اطراف کودک نباید هیچ چیز حواس پرتی وجود داشته باشد. خود یک کودک بیش فعال نمی تواند مطمئن شود که هیچ چیز بیرونی حواس او را پرت نمی کند.
• سازماندهی تمام زندگی باید بر کودک اثر آرام بخش داشته باشد. برای انجام این کار، همراه با او، یک روال روزانه ترسیم کنید، به دنبال آن، انعطاف پذیری و پشتکار را همزمان نشان دهید.
• محدوده وظایف کودک را مشخص کنید و عملکرد او را تحت نظارت و کنترل دائمی، اما نه خیلی سخت نگه دارید. اغلب تلاش‌های او را جشن می‌گیرید و تحسین می‌کنید، حتی اگر نتایج به دور از ایده‌آل بودن باشد.

و در اینجا مهمترین فعالیت برای کودکان کاملاً ضروری است - بازی ، زیرا برای کودک نزدیک و قابل درک است. استفاده از تأثیرات عاطفی موجود در لحن صدا، حالات چهره، حرکات، شکل پاسخ بزرگسالان به اعمال خود و اقدامات کودک، به هر دو شرکت کننده لذت زیادی می بخشد.

نتیجه

بیش فعالی معمولاً به عنوان فعالیت فیزیکی و ذهنی بیش از حد بی قرار در کودکان درک می شود، زمانی که برانگیختگی بر بازداری غالب است. پزشکان بر این باورند که بیش فعالی نتیجه آسیب بسیار جزئی مغز است که با آزمایش های تشخیصی تشخیص داده نمی شود. از نظر علمی، ما با حداقل اختلال عملکرد مغز روبرو هستیم. علل بیش فعالی چیست؟

علل این سندرم هنوز در نهایت مشخص نشده است. اما بسیاری از کارشناسان در میان دلایل زیر به موارد زیر اشاره می کنند:

• سمیت بارداری؛
• آسیب شناسی زایمان؛
• عفونت ها و مسمومیت های سال های اول زندگی نوزاد؛
• عوامل ژنتیکی؛
• الکلیسم مزمن والدین

علائم بیش فعالی در کودکی در اوایل کودکی ظاهر می شود. در آینده، بی ثباتی عاطفی و پرخاشگری او اغلب منجر به درگیری در خانواده و مدرسه می شود.

مهمترین چیز این است که میل صادقانه والدین برای کمک به کودک است.. باید سعی کنید فضای خانه را آرام نگه دارید. بسیار مهم است که روال روزانه را به درستی سازماندهی کنید. کودک باید راهی مطمئن برای برون رفت از بیش فعالی خود برای دیگران داشته باشد. ورزش خوب است، به استثنای مبارزه ای که باعث پرخاشگری می شود - برای کودکان بیش فعال کاملاً کافی است. همچنین نباید رقابتی وجود داشته باشد. وقتی کودک با کسی رقابت می کند و سعی می کند ثابت کند که بهترین است، هیجان زده و هیجان زده می شود. اما این دقیقاً همان چیزی است که کودکان بیش فعال به آن نیاز ندارند، سیستم عصبی آنها قبلاً هیجان زده است.

فهرست ادبیات استفاده شده

1. Altherr P. کودکان بیش فعال: اصلاح رشد روانی حرکتی: کتاب درسی برای دانشجویان موسسات آموزش عالی. M.: آکادمی، 2011.
2. Artsishevskaya I.L. کار یک روانشناس با کودکان بیش فعال در مهدکودک: کتابچه راهنمای. مسکو: عاشق کتاب، 2008.
3. معاون I.S. رشد فکری کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی: تک نگاری. آرخانگلسک: CPI NArFU، 2011.
4. لیوتووا E.K. برگه تقلب برای والدین: کودکان بیش فعال، پرخاشگر، مضطرب و اوتیستیک: کار اصلاحی روانی با کودکان بیش فعال، پرخاشگر، مضطرب و اوتیستیک. M.: مرکز خلاق "Sphere"، 2010.
5. توکار O.V. حمایت روانی و تربیتی از کودکان پیش دبستانی بیش فعال: کتاب درسی - روش. کمک هزینه M.: فلینتا، 2009.

کودکان بیش فعال کودکانی هستند که به سختی می توانند به مدت طولانی در یک مکان بنشینند، سکوت کنند، دستورات را رعایت کنند. آنها مشکلات بیشتری را در کار مربیان و معلمان ایجاد می کنند، زیرا آنها بسیار متحرک، تندخو، تحریک پذیر و غیرمسئول هستند.

کودکان بیش فعال اغلب اشیاء مختلف را لمس و رها می کنند، همسالان خود را هل می دهند و موقعیت های درگیری ایجاد می کنند. آنها اغلب آزرده خاطر می شوند، اما به سرعت نارضایتی خود را فراموش می کنند. روانشناس معروف آمریکایی دبلیو اوکلندر این کودکان را چنین توصیف می کند: "برای یک کودک بیش فعال دشوار است که بنشیند، او بی قرار است، زیاد حرکت می کند، در جای خود می چرخد، گاهی اوقات بیش از حد پرحرف می شود، می تواند با رفتار خود آزاردهنده باشد. او هماهنگی ضعیف یا کنترل ناکافی ماهیچه ای دارد. دست و پا چلفتی است، چیزهایی را می ریزد یا می شکند، شیر می ریزد. تمرکز حواس برای چنین کودکی دشوار است، او به راحتی حواسش پرت می شود، اغلب سوالات زیادی می پرسد، اما به ندرت منتظر پاسخ است.

کودکان بیش فعال حتی برای مدت کوتاهی نمی توانند روی یک شی خاص تمرکز کنند. به نظر می رسد آنها دائماً از عوامل تحریک کننده "ترس" دارند ، که در میان آنها نمی توانند موارد اصلی و اساسی را تشخیص دهند. آنها توجه خود را به عوارض جانبی متوقف می کنند، روی آنها تمرکز می کنند و دیگر نمی توانند به عوارض اصلی پاسخ دهند.

حافظه این کودکان با ویژگی های خاصی مشخص می شود که از بسیاری جهات با اختلال در توجه، افزایش خستگی، نابالغی سیستم عصبی مرکزی و سایر انحرافات همراه است که در درجه اول بر تثبیت وقایع و اشیاء در حافظه تأثیر می گذارد.

مهارت های حرکتی کودک بیش فعال نیز ویژگی های خاصی دارد. این کودکان به دلیل بی دست و پا بودن، دست و پا چلفتی خود متمایز می شوند. بیشترین اختلالات، مهارت های حرکتی ظریف (که خود را در دست خط ناهموار، کشیده شدن حروف نشان می دهد) و هماهنگی حسی-حرکتی (دست و پا چلفتی در حرکات دست) هستند. تنش بیش از حد عضلانی، افزایش تون عضلانی اغلب مشاهده می شود.

رفتار بیش فعال در کودکان با ویژگی های زیر مشخص می شود:

عادات عصبی به شکل مکیدن شست؛

حرکات بی قرار در دست ها و پاها اغلب مشاهده می شود. روی صندلی نشسته، می چرخد، می چرخد.

در کلاس درس یا در موقعیت‌های دیگری که نیاز دارید سر جای خود بمانید، از جای خود در کلاس بلند می‌شود.

فعالیت حرکتی بی هدف را نشان می دهد: می دود، می چرخد، سعی می کند از جایی بالا برود و در موقعیت هایی که این غیر قابل قبول است.

معمولاً نمی تواند آرام، بی سر و صدا بازی کند یا در فعالیت های اوقات فراغت شرکت کند.

در حرکت دائمی است و «به گونه ای رفتار می کند که گویی موتوری به آن متصل شده است».

اغلب پرحرف.

اغلب بدون فکر کردن، بدون گوش دادن به آنها به سوالات پاسخ می دهد.

معمولا با سختی منتظر نوبت او در موقعیت های مختلف است.

اغلب با دیگران تداخل می کند، به دیگران می چسبد (مثلاً در گفتگوها یا بازی ها دخالت می کند).

افزایش خستگی به خصوص ذهنی. کودک بیش فعال نمی تواند در طول کار برنامه ریزی شده تمرکز کند، اغلب رنگ پریده و خواب آلود است.

اختلال در خواب و اشتها؛

تیک های وسواسی؛

شیوع بالای آن در پسران به دلیل آسیب پذیری بیشتر جنین پسر در برابر تأثیرات بیماری زا در دوران بارداری و زایمان است. در دختران، نیمکره های مغزی به دلیل تعداد زیاد اتصالات بین نیمکره ای کمتر تخصصی هستند، بنابراین در مقایسه با پسران مبتلا به آسیب CNS، ذخیره بیشتری از مکانیسم های جبرانی دارند.

کودکان مبتلا به ADHD نه تنها در رفتار، بلکه در یادگیری نیز مشکل دارند. آنها علیرغم سطح کلی رشد فکری که اغلب خوب هستند، نمی توانند به طور کامل نیازهای مدرسه را برآورده کنند. در کلاس درس، مقابله با وظایف پیشنهادی برای چنین کودکانی دشوار است، زیرا آنها نمی توانند کار را سازماندهی و تکمیل کنند. مهارت های خواندن و نوشتن یک فرد بیش فعال به طور قابل توجهی کمتر از مهارت های همسالان خود است و با توانایی های فکری او مطابقت ندارد. کارهای نوشتاری به صورت شلخته و با خطاهای ناشی از بی توجهی انجام می شود. در عین حال، کودک تمایلی به گوش دادن به توصیه های بزرگسالان ندارد. کارشناسان پیشنهاد می کنند که این تنها نقض توجه نیست. مشکلات در شکل گیری مهارت های نوشتن و خواندن اغلب به دلیل رشد ناکافی هماهنگی حرکتی، درک بصری و رشد گفتار ایجاد می شود.

چگونه کودک بیش فعال را شناسایی کنیم؟

رفتار کودکان بیش فعال ممکن است از نظر ظاهری شبیه رفتار کودکانی باشد که اضطراب آنها افزایش یافته است، بنابراین برای معلم و والدین مهم است که تفاوت های اصلی در رفتار یک دسته از کودکان را با دسته دیگر بدانند. جدول 1 زیر به شما در این امر کمک می کند. علاوه بر این، رفتار یک کودک مضطرب از نظر اجتماعی مخرب نیست و کودک بیش فعال اغلب منشا درگیری ها، دعواها و به سادگی سوءتفاهم ها می شود.

معیارهای بیش فعالی (طرح مشاهده کودک)

کمبود توجه فعال

ناسازگار، برای او دشوار است که توجه خود را برای مدت طولانی حفظ کند.

وقتی با او صحبت می شود گوش نمی دهد

او با اشتیاق زیاد کار را بر عهده می گیرد، اما هرگز آن را تمام نمی کند.

تجربه مشکلات سازمانی

اغلب چیزهایی را از دست می دهد.

از انجام کارهای خسته کننده و ذهنی پرهیز می کند.

اغلب فراموشکار.

مهار موتور

مدام در حال بی قراری.

نشانه هایی از بی قراری را نشان می دهد (ضربه زدن انگشتان، حرکت روی صندلی، دویدن، بالا رفتن).

حتی در دوران نوزادی بسیار کمتر از سایر کودکان می خوابد.

خیلی پرحرف.

تکانشگری

1. بدون گوش دادن به سوال شروع به پاسخ دادن می کند.

2. ناتوان از انتظار برای نوبت، اغلب دخالت می کند، قطع می کند.

3. تمرکز ضعیف.

نمی توانید منتظر پاداش باشید (اگر بین اعمال و پاداش مکث وجود دارد).

هنگام انجام وظایف، رفتار متفاوتی دارد و نتایج بسیار متفاوتی را نشان می دهد. (در برخی از کلاس ها کودک آرام است، در برخی دیگر نه، اما در برخی دروس موفق است، در برخی دیگر نه).

اگر حداقل شش مورد از علائم ذکر شده قبل از 7 سالگی ظاهر شود، معلم، والدین می توانند فرض کنند کودکی که او در حال تماشای آن است بیش فعال است (جدول 1 را ببینید).

میز 1

معیارهای ارزیابی اولیه تظاهرات بیش فعالی و اضطراب در کودک

تظاهرات اصلی بیش فعالی را می توان به سه بلوک تقسیم کرد:

عدم توجه فعال

مهار حرکتی،

تکانشگری

امروزه مشکل بیش فعالی نه تنها برای اصلاح و تربیت خاص، بلکه برای سایر انواع موسسات آموزشی نیز مطرح است. روانشناسان مدرسه با این واقعیت روبرو هستند که بیش فعالی کودک به دو یا چند دلیل بیشتر تشخیص داده می شود. اما توجه می کنیم که فقط پزشکان تشخیص می دهند، هر چیز دیگری می تواند فرضی باشد که در طول مشاهده طولانی مدت توسط معلمان، روانشناسان و والدین کودک شکل می گیرد.

متخصصان تظاهرات بالینی زیر را در اختلال کمبود توجه در کودکان شناسایی می کنند:

حرکات بی قرار در دست ها و پاها. کودک روی صندلی نشسته، می پیچد، می پیچد.

عدم توانایی در نشستن در صورت لزوم.

حواس پرتی آسان به اشیاء خارجی.

بی حوصلگی، ناتوانی در انتظار نوبت در طول بازی ها و در موقعیت های مختلف در یک تیم (کلاس های مدرسه).

ناتوانی در تمرکز: اغلب بدون فکر کردن، بدون گوش دادن به انتها به سوالات پاسخ می دهد.

مشکلات (غیر مرتبط با رفتار منفی یا عدم درک) در تکمیل وظایف پیشنهادی.

مشکل در حفظ توجه هنگام انجام وظایف یا در حین بازی.

انتقال مکرر از یک فعالیت ناتمام به فعالیت دیگر.

ناتوانی در بازی آرام و آرام.

لوواسیتی.

با دیگران تداخل می کند، به دیگران می چسبد (در بازی با دیگران دخالت می کند).

اغلب اعتقاد بر این است که کودک به سخنانی که خطاب به او می شود گوش نمی دهد.

از دست دادن مکرر وسایل مورد نیاز در مدرسه و خانه.

توانایی انجام اقدامات خطرناک بدون در نظر گرفتن عواقب. در عین حال کودک به دنبال هیجان نیست.

تظاهر 8 علامت از کل لیست پیشنهادی نشان می دهد که کودک ممکن است بیش فعال باشد. علائم بیش فعالی (علائم 1،2،9،10)، بی توجهی و حواس پرتی (علائم 3، 6-8،12،13) و تکانشگری (علائم 4،5،11،14) بیش فعالی یا کمبود توجه چیست؟ به روشی دیگر؟

کامل ترین تعریف بیش فعالی را Monina G.N. در کتاب خود در مورد کار با کودکان دارای نقص توجه:

مجموعه ای از انحرافات در رشد کودک: بی توجهی، حواس پرتی، تکانشگری در رفتار اجتماعی و فعالیت فکری، افزایش فعالیت در سطح نرمال رشد فکری. اولین نشانه های بیش فعالی را می توان در سن 7 سالگی مشاهده کرد. علل بیش فعالی ممکن است ضایعات ارگانیک سیستم عصبی مرکزی (عفونت های عصبی، مسمومیت ها، آسیب های مغزی تروماتیک)، عوامل ژنتیکی منجر به اختلال در عملکرد سیستم های انتقال دهنده عصبی مغز و اختلال در تنظیم توجه فعال و کنترل مهاری باشد.

اختلالات رفتاری مرتبط با بیش فعالی و عدم توجه در کودکی که در دوران پیش دبستانی است ظاهر می شود. با این حال، در این دوره ممکن است آنها چندان مشکل ساز به نظر نرسند، زیرا تا حدی با سطح عادی رشد فکری و اجتماعی جبران می شود. ورود به مدرسه مشکلات جدی برای کودکان با کمبود توجه ایجاد می کند، زیرا فعالیت های آموزشی باعث افزایش تقاضا برای رشد این عملکرد می شود. به همین دلیل است که کودکان دارای علائم اختلال نقص توجه نمی توانند به طور رضایت بخشی با الزامات مدرسه کنار بیایند.

به عنوان یک قاعده، در دوران نوجوانی، نقص توجه در چنین کودکانی ادامه می یابد، اما بیش فعالی معمولا ناپدید می شود و غیر معمول نیست، برعکس، با کاهش فعالیت، اینرسی فعالیت ذهنی و کمبود انگیزه ها جایگزین می شود (Rutter M., 1987).

در کار با کودکان بیش فعال، آگاهی از علل اختلالات رفتاری مشاهده شده از اهمیت بالایی برخوردار است. در حال حاضر، علت و پاتوژنز اختلالات کمبود توجه به اندازه کافی روشن نشده است. اما اکثر متخصصان تمایل به تشخیص تعامل عوامل بسیاری دارند، از جمله:

آسیب ارگانیک مغز (آسیب مغزی تروماتیک، عفونت عصبی و غیره)؛

آسیب شناسی پری ناتال (عوارض در دوران بارداری مادر، خفگی نوزاد).

عامل ژنتیکی (تعدادی از داده ها نشان می دهد که اختلال کمبود توجه ممکن است خانوادگی باشد).

ویژگی های فیزیولوژی عصبی و نوروآناتومی (اختلال در عملکرد سیستم های فعال کننده CNS)؛

عوامل رژیمی (محتوای کربوهیدرات بالا در غذا منجر به عملکرد ضعیف توجه می شود)

عوامل اجتماعی (ثبات و تأثیرات آموزشی سیستماتیک).

در نتیجه، کار با کودکان بیش فعال باید به صورت جامع و با مشارکت متخصصان با مشخصات مختلف و مشارکت اجباری والدین و معلمان انجام شود.

جایگاه مهمی در غلبه بر اختلال کمبود توجه به دارودرمانی تعلق دارد. بنابراین باید مطمئن شد که چنین کودکی تحت نظر پزشک است.

برای سازماندهی کلاس هایی با کودکان بیش فعال، روانشناس می تواند از برنامه های اصلاحی و رشدی طراحی شده ویژه استفاده کند (بهداشت روانشناختی کودکان و نوجوانان، 1985).

در ارائه کمک های روانی به کودکان بیش فعال، کار با والدین و معلمان آنها از اهمیت تعیین کننده ای برخوردار است. باید مشکلات کودک را برای بزرگترها توضیح داد تا مشخص شود که اعمال او عمدی نیست و نشان داد که بدون کمک و حمایت بزرگترها چنین کودکی نمی تواند با مشکلات خود کنار بیاید.

والدین باید به خاطر داشته باشند که با چنین کودکانی باید از ترحم و سهل انگاری مفرط پرهیز کرد و از سوی دیگر برای او الزاماتی را که قادر به انجام آنها نیست، همراه با وقت شناسی بیش از حد، ظلم و تنبیه قرار داد. تغییرات مکرر جهت ها و نوسانات در خلق و خوی والدین تأثیر بسیار عمیق تری بر کودک مبتلا به اختلال کم توجهی نسبت به کودکان سالم دارد. والدین نیز باید توجه داشته باشند که مشکلات رفتاری موجود کودک قابل اصلاح است، اما این روند طولانی است و نیاز به تلاش زیاد و حوصله زیاد آنها دارد.

یک رابطه مثبت با فرزند خود حفظ کنید. هر زمان که لیاقتش را داشت از او تمجید کنید، موفقیت هایش را برجسته کنید. این به افزایش اعتماد به نفس کودک کمک می کند.

از تکرار کلمات "نه"، "نه" خودداری کنید.

آرام، آرام، آرام صحبت کنید.

فقط یک کار را برای مدت معینی به کودک بدهید تا بتواند آن را کامل کند.

از تحریک بصری برای تقویت دستورالعمل های کلامی استفاده کنید.

برای تمام فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دارند به کودک خود پاداش دهید.

یک برنامه روزانه روشن را در خانه حفظ کنید. زمان خوردن، کارهای خانه و خواب باید از این روال پیروی کند.

تا حد امکان از ازدحام مردم خودداری کنید. اقامت در فروشگاه‌های بزرگ، بازارها، رستوران‌ها تأثیر بسیار تحریک‌کننده‌ای روی کودک دارد.

هنگام بازی، کودک خود را فقط به یک شریک محدود کنید. از دوستان بی قرار و پر سر و صدا دوری کنید.

از کودک خود در برابر خستگی محافظت کنید، زیرا منجر به کاهش خودکنترلی و افزایش بیش فعالی می شود.

اجازه دهید فرزندتان انرژی اضافی مصرف کند. فعالیت بدنی مفید روزانه در هوای تازه: پیاده روی طولانی، دویدن، فعالیت های ورزشی.

کاستی های رفتار کودک را مدام در نظر بگیرید.

نقش به همان اندازه مهم در کار با کودکان بیش فعال متعلق به معلمان است. اجرای برخی توصیه های روانشناس می تواند به عادی سازی رابطه معلم و دانش آموز بی قرار کمک کند و به کودک کمک کند تا با بار تحصیلی بهتر کنار بیاید.

کار با کودک بیش فعال باید به صورت فردی ساخته شود و توجه اصلی به حواس پرتی و سازماندهی ضعیف فعالیت ها معطوف شود.

در صورت امکان، رفتار نافرمانی کودک مبتلا به اختلال کمبود توجه را نادیده بگیرید و رفتار خوب او را تشویق کنید.

حواس پرتی را در طول کلاس به حداقل برسانید. این را می توان به ویژه با انتخاب بهینه یک مکان روی میز برای یک کودک بیش فعال - در مرکز کلاس روبروی تخته سیاه تسهیل کرد.

این فرصت را برای کودک فراهم کنید که در موارد دشواری به سرعت از معلم کمک بگیرد.

برای ایجاد جلسات آموزشی بر اساس یک برنامه ریزی کلیشه ای واضح؛

به کودک بیش فعال یاد دهید که از یک دفتر خاطرات یا تقویم خاص استفاده کند.

وظایف پیشنهاد شده در درس، روی تخته بنویسید.

فقط یک کار را برای مدت معینی انجام دهید.

برای اینکه دانش آموز را با انجام یک کار بزرگ دوز کنید، آن را به صورت قسمت های متوالی ارائه دهید و به طور دوره ای پیشرفت کار را در هر یک از قسمت ها نظارت کنید و تنظیمات لازم را انجام دهید.

در طول روز مدرسه، فرصت هایی برای آرامش حرکتی فراهم کنید: کار فیزیکی.

و بنابراین، در کار با چنین کودکانی، می توان از سه جهت اصلی استفاده کرد: 1. در رشد عملکردهای ناقص (توجه، کنترل رفتار، کنترل حرکت). 2. توسعه مهارت های خاص تعامل با بزرگسالان و همسالان. 3. در صورت لزوم کار با عصبانیت انجام شود.

شکل گیری خودسری در کودکان بیش فعال. (از تجربه کار با بچه های کلاس 1-2 در استودیو)

اورلووا سوتلانا ویاچسلاوونا، معلم آموزش تکمیلی

مقاله طبقه بندی شده در زیر: تدریس در مقطع ابتدایی, آموزش MHK و هنرهای زیبا

"حرکت دائمی"، "ژیوچیک"، خستگی ناپذیر، بی قرار، شیطون، دلقک، غیرقابل کنترل، در کلاس درس - حواس پرت، بی توجه، روی صندلی تکان می خورد، خودکار و مداد را رها می کند و مدام آنها را جمع می کند - این لیست کاملی از معلمان نیست. نظرات درباره کودکان بیش فعال برخی دیگر این تصور را دارند که این کودکان توسط والدین خود بزرگ نشده اند و در فضای سهل گیرانه زندگی می کنند. اگرچه اغلب اینطور نیست. در بیشتر موارد، والدین آنها تمام اقدامات آموزشی ممکن را امتحان کرده اند که نتیجه ای نداشته یا برای مدت کوتاهی مؤثر بوده است: "مامان، قسم می خورم که دیگر این کار را نخواهم کرد!" و بعد از 5 دقیقه دوباره همان: والدین کودکان بیش فعال، که خویشتن داری می کنند و به دنبال راه هایی برای کمک به فرزندان خود هستند، - به شما تعظیم کنید!

ما در مورد خانواده ای صحبت می کنیم که در آن یک یا دو فرزند وجود دارد و اینها موجودات بومی هستند که اغلب شبیه یکی از بستگان هستند و این قبلاً توجیه شده است ("کودک مقصر نیست ، او چنین شخصیتی را به ارث برده است") . و در مورد مدرسه ای که به طور متوسط ​​25 نفر در کلاس ها هستند، 2-5 نفر از آنها بیش فعال هستند، چه می توانیم بگوییم، که هر کدام فوق العاده هستند، نه مثل بقیه، هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند که باید به آنها توجه کرد. در حال تعامل معلمان چه باید بکنند؟

در کودکان بیش فعال، در بیشتر موارد، می توان تاخیر در رشد توجه، کنترل حرکتی و تنظیم رفتار مشاهده کرد:

روانشناسان سه زمینه اصلی کار با کودکان بیش فعال را توسعه داده اند:

• رشد عملکردهای ذهنی عقب مانده در چنین کودکانی - توجه، کنترل حرکتی، کنترل رفتار.
• توسعه مهارت های خاص تعامل با همسالان و بزرگسالان؛
• مهم است، در صورت امکان، با عصبانیت کار کنید.

ابتدا، من می خواهم در مورد رشد عملکردهای ذهنی ضعیف توضیح دهم. کار اصلاحی باید به تدریج از هر عملکرد جداگانه انجام شود. این به این دلیل است که یک کودک بیش فعال نمی تواند از نظر جسمی به مدت طولانی به دقت به معلم گوش دهد، آرام بنشیند و تکانشگری خود را مهار کند. به عنوان مثال، ما توجه را توسعه می دهیم و پس از اینکه کودک یاد گرفت تمرکز کند و توجه را تغییر دهد، می توانیم به آموزش کنترل حرکتی برویم. هنگامی که نتایج مثبت پایدار در روند آموزش به دست آمد، می توانید به آموزش دو عملکرد همزمان ادامه دهید. این ممکن است، برای مثال، نقص توجه و کنترل رفتار باشد. و فقط بعداً تمریناتی را معرفی کنید که هر سه عملکرد را همزمان توسعه می دهند.

لازم است در صورت امکان، کار با کودکان بیش فعال را به صورت انفرادی، در موارد شدید - در گروه های کوچک شروع کنید و تنها پس از آن به تدریج آنها را به گروه های بزرگ معرفی کنید. این به این دلیل است که ویژگی های فردی مانع از تمرکز چنین کودکانی در صورت وجود همسالان زیادی در این نزدیکی می شود.

علاوه بر این، خود کلاس ها باید به شکلی جذاب از نظر عاطفی برای کودکان برگزار شود، مثلاً یک بازی. مهم نیست که چقدر استرس عاطفی برای شما هزینه دارد، تمام تلاش ها نتیجه خوبی خواهد داشت!

در استودیوی اوریگامی و مهره کاری، می توان با در نظر گرفتن ویژگی های کار اصلاحی با کودکان بیش فعال، به آنها در گروه های کوچک آموزش داد. بچه های کلاس اول را به دو زیرگروه تقسیم کردیم به طوری که در اولی 2/3 (15 نفر) بود و هیچ بچه بیش فعالی در آن وجود نداشت. در زیرگروه دوم، 7 نفر باقی ماندند (4 - بیش فعال: Fedya F.، Kristina P.، Danya S.، Yulia S.، 3 - همچنین به یک گروه کوچک نیاز دارند). بنابراین، امکان معرفی یک جزء بازی، یک افسانه، به کلاس ها فراهم شد و به تدریج توجه و حافظه را آموزش داد. نمونه هایی از این گونه بازی ها و الزامات اجرای آنها و همچنین پرسشنامه معلم و تست بیش فعالی را می توان در پیوست 1-3 .

کلاس‌های اوریگامی به دلیل سادگی نسبی مهارت‌ها و تلاش کمتری که برای تسلط بر اصول اولیه کار صرف می‌شود، محدوده بیشتری را برای کارهای انفرادی بازی فراهم می‌کند.

وظیفه اصلی که در ابتدای کار برای خودم قرار دادم این بود که به بچه ها یاد بدهم که بزرگسالان را بشنوند. این امر به ویژه در زیرگروه دوم بسیار مهم بود. من در مورد اجرای این کار با استفاده از نمونه کلاس های اوریگامی خواهم گفت: نمایش با دستورالعمل های واضح همراه بود، سپس بچه ها با تمرکز بیشتر بر دستورالعمل های شفاهی، اقدامات را به همراه معلم تکرار کردند. من به بچه هایی که در کار مشکل داشتند با نشان دادن اعمال روی شکل او کمک می کردم، سپس همه چیز را به حالت قبل برمی گرداندم و با تلفظ دستورالعمل ها، تکرار آنها را دنبال می کردم. بعد از تکمیل فرم بزرگتر به تقلید از توله آن را در اندازه های کوچکتر تکرار کردیم. در زیرگروه اول، آموزش توسط یکی از بچه ها که ابتدا مجسمه را تا می کرد، بیان می شد و در گروه دوم، بچه ها آموزش را با صدای بلند و هر کدام برای خود تکرار می کردند. علاوه بر این، من قوانین رفتاری را در استودیو روی غرفه گذاشتم و هر درس را با آنها شروع کردم و در یک افسانه بازی کردم (قصه پری در مورد روباه و افسانه در مورد ملوان). در حوالی درس چهارم، بچه ها شروع به نشان دادن فعالیت کردند، خود را دراز کردند و قوانین را فهرست کردند، گاهی اوقات کلمات را تغییر دادند، در حالی که ماهیت خود را حفظ کردند. و پس از آن ممکن بود، اگر یکی از قوانین نقض می شد، بپرسید: "چه کسی قانون اول را نقض کرد - بی صدا کار کنید؟" یا "کریستینا چه قانونی را شکست؟" - این به بچه ها این فرصت را داد که نظم را در درس به تنهایی کنترل کنند و من را از الزامات انضباطی غیر ضروری رها کنند.

در کلاس های استودیو ما، از دستورالعمل های اصلی کار با کودکان بیش فعال، ارائه شده توسط روانشناس Monina G.B، با موفقیت استفاده می شود. :

1. افزایش انگیزه یادگیری: استفاده از سیستم پاداش، استفاده از اشکال غیر سنتی کار (به عنوان مثال، فرصت انتخاب حیوانی که کودکان در کلاس می سازند)، آموزش دانش آموزان در کلاس های 2-3 دانش آموزان کوچکتر. (کودکان بزرگتر به عنوان مربی اوریگامی و منجوق کار می کنند، هم بزرگترها و هم کوچکترها از چنین کلاس هایی لذت می برند.

2. سازماندهی فرآیند آموزشی با در نظر گرفتن ویژگی های روانی فیزیولوژیکی دانش آموزان:

• تغییر فعالیت ها بسته به خستگی کودک؛
• تحقق نیازهای حرکتی کودک (اجرای دستورالعمل های معلم که نیاز به فعالیت حرکتی دارد: توزیع کاغذ، پاک کردن از روی تخته، نشان دادن مراحل کار روی تخته با اشاره گر).
• کاهش الزامات دقت در مراحل اول آموزش؛
• انجام تمرینات تمدد اعصاب و برداشتن گیره های عضلانی (ماساژ دست ها، ژیمناستیک انگشتی و غیره)؛
• دستورات معلم باید واضح و مختصر باشد.
• اجتناب از ممنوعیت های قطعی

قبلاً در اولین روزهای کلاس با کودکان بیش فعال 6-7 ساله، با چندین مشکل بزرگ روبرو شدم.

اولی طول درس است. یک کودک بیش فعال می تواند عملکرد خود را بیش از 10-15 دقیقه حفظ کند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که فعالیت ذهنی کودکان مبتلا به ADHD با "دوره ای بودن" مشخص می شود - زمانی که کودکان می توانند به طور مولد کار کنند از 5-15 دقیقه تجاوز نمی کند و پس از آن کنترل بر فعالیت ذهنی را از دست می دهند. مغز 3-7 دقیقه استراحت می کند و انرژی و قدرت را برای چرخه کاری بعدی جمع می کند. در لحظه های "قطع" کودک درگیر مسائل اضافی است و به سخنان معلم واکنشی نشان نمی دهد. اینگونه است که شکاف های دانش انباشته می شوند. سپس فعالیت ذهنی بازیابی می شود و کودک می تواند دوباره برای مدتی به طور مولد کار کند، پس از آن مغز دوباره "خاموش" می شود و کنترل خودسرانه فعالیت فکری غیرممکن است.

جالب است که این چرخه ها را از روی مثال Fedya F دنبال کنیم. هر درس، وقتی دوره "خاموش" نزدیک می شود، ایمان او به قدرت خود ناگهان به شدت کاهش می یابد، "من هرگز موفق نمی شوم"، "من نمی توانم کاری انجام دهم. ” کودک بسیار ناراحت است، گریه می کند، سپس آرام می شود، به کار می پیوندد و کاردستی را کاملاً تکمیل می کند. این رفتار در ماه های اول کلاس ادامه داشت. دروسی وجود داشت که واکنش شدیدتر بود، یا برعکس، او مهار می شد، او نمی توانست کاردستی را از حافظه تکرار کند. در چنین روزهایی، من دائماً اقدامات او را همراهی می کردم، او را به کمک سازمانی تغییر می دادم (او ورق های کاغذی را توزیع می کرد، اصلی ترین مورد جستجوی گنج ها از بستر دریا بود - بچه ها دانه هایی را که در کلاس های قبلی روی زمین پراکنده شده بودند جمع آوری کردند). نه یک، بلکه چندین دقیقه تربیت بدنی را صرف کرد، تکرار را روی یک برگه کوچک جایگزین کرد - با رنگ آمیزی اولین کاردستی.

مشکل دوم افزایش حواس پرتی است. البته تا حد امکان برای کودکان بیش فعال کار انفرادی توصیه می شود. در کلاسی که 30-25 بچه دارد کارش روی تست تقریبا صفر است. همان کاری که به صورت فردی با معلم یا در خانه انجام می شود با موفقیت انجام می شود.

مشکل سوم ناتوانی در ایجاد روابط با همسالان است. موفقیت فعالیت های آموزشی کودک به توانایی ایجاد روابط بدون تعارض با همسالان و کنترل رفتار آنها بستگی دارد. چنین کارهایی عبارتند از: تمرین مهارت های ابراز خشم به شیوه ای قابل قبول; آموزش راه های سازنده برای حل تعارضات در کلاس (اصلاح اشکال منفی رفتار، به ویژه پرخاشگری بی انگیزه)؛ روش های آموزش ساختاردهی زمان مطالعه، تمرین مهارت های خودکنترلی، آموزش تکنیک های خود مدیریتی. همراه با کودکان، سیستمی از پاداش ها و تنبیه ها ایجاد شد که به کودکان بیش فعال کمک کرد تا خود را با تیم کودکان وفق دهند. رفتار غیرقابل قبولی که با کودکان دیگر تداخل داشت تنبیه شد - اشکال تنبیهی که همه کودکان آن را پذیرفته بودند به راحتی مجرمان را به سمت ارتباط مثبت سوق می داد و تشویق - ارزیابی مثبت در دفتر خاطرات شخصی - به شدت دقت و تکمیل کار را تحریک می کرد.

پس از دو ماه و نیم کلاس، من زیر گروه ها را منحل کردم (این مصادف با تعطیلات بود - مدرسه ما در سه ماهه کار می کند). در هر یک تعداد تقریبی کودک وجود داشت و کودکان بیش فعال در هر زیرگروه به 2 نفر تقسیم شدند. این مشارکت کودکان بیش فعال به دلیل همسان سازی قواعد رفتاری در کلاس، شکل گیری مهارت های اساسی برای کنترل رفتار و سازگاری در یک گروه کوچک امکان پذیر شد. علاوه بر این، علاقه زیاد کودکان به فرآیند و نتایج نهایی کار آنها در زمان نسبتاً کوتاه برای شکل گیری خودسری نقش زیادی ایفا کرد. اکنون قصد دارم با افزایش سطح دانش و مهارت ها، از جمله ژیمناستیک انگشتان پیچیده تر، و همچنین ژیمناستیک روانی در کلاس هایم، داوطلبانه را بیشتر توسعه دهم (من قصد دارم ژیمناستیک روانی و تمرینات بدنی را جایگزین کنم: یک روز - تربیت بدنی و ژیمناستیک انگشتی، از سوی دیگر - ژیمناستیک روانی و ژیمناستیک برای چشم).

1. حتماً رفتار خوب و موفقیت تحصیلی را ارزیابی کنید، اگر کودک با یک کار کوچک با موفقیت کنار آمد تحسین کنید.

2. حجم کار را در مقایسه با سایر کودکان کاهش دهید.

3. کار را به دوره های کوتاهتر اما مکرر تقسیم کنید. از تمرینات بدنی استفاده کنید.

4. در کلاس، داشتن حداقل اشیاء حواس پرت کننده (تصاویر، پایه) مطلوب است.

5. الزامات دقت را در ابتدای کار کاهش دهید تا حس موفقیت ایجاد شود. موقعیت موفقیت آمیزی ایجاد کنید که در آن کودک فرصت نشان دادن نقاط قوت خود را داشته باشد. باید به او یاد داد که از آنها بهتر استفاده کند تا عملکردهای مختل شده را به قیمت افراد سالم جبران کند.

بگذارید او در زمینه های معینی از دانش به یک متخصص عالی تبدیل شود.

6. کودک را در حین درس در صورت امکان در کنار بزرگسال قرار دهید. بهترین مکان برای کودک بیش فعال در مرکز کلاس، روبروی تخته سیاه است، همیشه باید جلوی چشمان معلم باشد. باید به او فرصت داد تا در موارد دشواری به سرعت به معلم کمک کند.

7. از تماس فیزیکی (نوازش، لمس کردن) به عنوان پاداش و کاهش استرس استفاده کنید.

8. انرژی اضافی کودکان بیش فعال را در جهت مفیدی هدایت کنید: در طول درس از آنها کمک بخواهید - تخته را بشویید، کاغذ پخش کنید و غیره.

9. فقط یک کار را برای مدت معینی انجام دهید. اگر کار بزرگی در پیش است، باید آن را به صورت قطعات متوالی ارائه کرد و به طور دوره ای پیشرفت کار را در هر قسمت نظارت کرد و تنظیمات لازم را انجام داد.

10. با توجه به سرعت کار و توانایی دانش آموز تکالیف بدهید.

مهم است که از ادعاهای بیش از حد یا کمتر خودداری کنید.

11. یاد بگیرید که احساسات خود را بیان کنید.

12. در مورد برخی اقدامات از قبل با کودک مذاکره کنید.

13. دستورالعمل های کوتاه و واضح (بیش از 10 کلمه) ارائه دهید.

14. از یک سیستم منعطف پاداش و تنبیه استفاده کنید.

15. فوراً کودک را تشویق کنید، بدون اینکه به آینده موکول کنید.

16. در مواقع لزوم به کودک فرصت انتخاب بدهید.

آرزو می کنم در هر شرایطی آرام باشید!

کاربرد.

فهرست ادبیات استفاده شده

1. I.P. Bryazgunov, E.V. Kasatikov "یک کودک بی قرار، یا همه چیز در مورد کودکان بیش فعال". LLC "روان درمانی" M.: 2008.

2. Monina G.B., Lyutova E.K. "کودکان بیش فعال: اصلاح روانشناختی و تربیتی". M.: 2002.

3. Yasyukova L.A. "بهینه سازی یادگیری و رشد کودکان با حداقل اختلال عملکرد مغز". سن پترزبورگ: Imaton، 1997

ویژگی های کار با کودکان بیش فعال در مهدکودک

سرگئی ماورین، النا خوخلوا اخیراً کودکان بی توجه، بی نظم، بی قرار و درونی ناآرام به طور فزاینده ای در مهدکودک ها و مدارس رایج شده اند. اختلال کمبود توجهیک اختلال عصبی، رفتاری و مرتبط با سن است که مکانیسم های مسئول دامنه توجه، توانایی تمرکز، کنترل بر تکانه ها را بر هم می زند. این اختلال به عنوان مرتبط با سن تعریف می شود زیرا در اوایل کودکی (تا هفت سالگی) دیده می شود و با تغییرات در طول زندگی، از نوزادی تا بزرگسالی مشخص می شود. تظاهرات اصلی اختلال کمبود توجه، اختلالات توجه (کمبود توجه)، نشانه های تکانشگری و بیش فعالی است. اگر علائم بیش فعالی، به عنوان یک قاعده، با بزرگتر شدن کودک به خودی خود کاهش یابد، اختلالات توجه به عنوان زمینه مناسبی برای روان رنجورها، ناسازگاری اجتماعی عمل می کند. اختلالات توجه شامل دشواری حفظ آن (عدم تمرکز)، کاهش انتخابی بودن توجه، حواس پرتی با بی قراری، تغییر مکرر از چیزی به چیز دیگر، فراموشی است. اختلال کمبود توجه برای اولین بار در سال 1902 توصیف شد و اولین گزارش از درمان دارویی با داروهای محرک روانی در سال 1937 ظاهر شد. در ابتدا به دلیل مشخص بودن علائم عصبی، این اختلال حداقل آسیب مغزی نامیده شد. بعدها، مفهوم "حداقل آسیب مغزی" شامل اختلالات یادگیری (مشکلات و اختلالات خاص در یادگیری نوشتن، خواندن، مهارت های شمارش، اختلال در درک و گفتار) شد. متعاقباً، مدل ایستا حداقل آسیب مغزی جای خود را به مدلی پویاتر و انعطاف‌پذیرتر از حداقل اختلال عملکرد مغز داد. از سال 1980، نام این سندرم بر اساس طبقه بندی بین المللی روانپزشکی است. سه نوع اختلال کمبود توجه وجود دارد: 1) نوع مختلط (بیش فعالی در ترکیب با اختلالات توجه، این شایع ترین شکل اختلال کمبود توجه است). 2) نوع بی توجه (اختلالات توجه غالب است، تشخیص این نوع دشوارترین است). 3) نوع بیش فعال (بیش فعالی غالب است، این نادرترین شکل اختلال کمبود توجه است). پچ پچ نیز مشخصه کودکان بیش فعال است که نشان دهنده عدم رشد گفتار درونی است که باید رفتار اجتماعی را کنترل کند. در عین حال، کودکان بیش فعال اغلب توانایی های خارق العاده ای در زمینه های مختلف دارند، باهوش هستند و به محیط علاقه فعال نشان می دهند. P. Baker و M. Alvord روانشناسان آمریکایی طرح خود را برای تشخیص بیش فعالی در کودک پیشنهاد کردند. تشخیص فعالیت حرکتی: 1. کودک دائماً در حال حرکت است، حتی اگر خسته باشد. 2. نشانه‌هایی از بی‌قراری درونی نشان می‌دهد، بر انگشتانش می‌کوبد، به پاهایش ضربه می‌زند، روی صندلی حرکت می‌کند، می‌دوید. 3. همیشه به عقب می دود، سعی می کند از جایی بالا برود، بالا برود. 4. بسیار کمتر از سایر کودکان می خوابد. 5. بسیار پرحرف. تشخیص کمبود توجه: 1. وقتی کودک با او صحبت می شود گوش نمی دهد (با نگاهی سرگردان به بالای سر نگاه می کند، بدون تمرکز گوش دادن). 2. با اشتیاق کار را به عهده می گیرد، اما آن را به پایان نمی رساند. 3. در سازماندهی مشکل دارد. 4. حفظ توجه، ناسازگار در اعمال و تأملات دشوار است. 5. به راحتی توسط محرک های خارجی پرت می شود. 6. اغلب چیزهایی را از دست می دهد و آنها را فراموش می کند. 7. از انجام کارهای خسته کننده یا ذهنی پرهیز می کند. شناسایی تکانشگری: 1. کودک نمی تواند منتظر نوبت خود باشد، اغلب در مکالمات دخالت می کند، گفتگو را قطع می کند. 2. اغلب بدون گوش دادن به سوال شروع به پاسخ دادن می کند. 3. توجه بد را روی هر کسب و کاری متمرکز می کند. 4. اگر بین عمل و پاداش مکث وجود داشته باشد، نمی تواند منتظر پاداش باشد. 5. رفتار ضعیف توسط قوانین کنترل می شود، کودک نمی تواند اعمال خود را تنظیم و کنترل کند. 6. هنگام انجام وظایف، رفتار متفاوتی دارد، گاهی آرام، گاهی تکانشی. 7. پیشرفت در موضوعات مختلف اغلب ناهموار است، در حالی که رشد فکری او می تواند بالا باشد. اگر کودک به طور مداوم بیش از شش علامت از طرح پیشنهادی داشته باشد، می توانیم در مورد تشخیص احتمالی صحبت کنیم. تا این زمان، بی قراری، پاسخ سریع، ناتوانی در انجام یک کار برای مدت طولانی ممکن است از ویژگی های سن کودک یا شخصیت او باشد. اخیراً کارشناسان نشان داده اند که بیش فعالی یکی از تظاهرات طیف وسیعی از اختلالات مشاهده شده در چنین کودکانی است. نقص اصلی با نارسایی مکانیسم های توجه و کنترل بازدارنده مرتبط است. بنابراین، چنین اختلالاتی با دقت بیشتری به عنوان اختلالات کمبود توجه طبقه بندی می شوند. در کار با کودکان بیش فعال، آگاهی از علل اختلالات رفتاری مشاهده شده از اهمیت بالایی برخوردار است. در حال حاضر، علت و پاتوژنز اختلال کمبود توجه به خوبی شناخته نشده است. اما اکثر متخصصان تمایل دارند اثر متقابل بسیاری از عوامل از جمله آسیب ارگانیک مغزی (آسیب مغزی، عفونت عصبی)، آسیب شناسی پری ناتال (عوارض در دوران بارداری مادر، خفگی نوزاد)، عامل ژنتیکی (تعدادی از داده ها نشان دهنده کمبود توجه به سندرم ممکن است ماهیت خانوادگی داشته باشد، ویژگی های فیزیولوژی عصبی و نوروآناتومی (اختلال در عملکرد سیستم های فعال کننده سیستم عصبی مرکزی)، عوامل تغذیه ای (محتوای کربوهیدرات بالا در غذا منجر به بدتر شدن شاخص های توجه می شود)، عوامل اجتماعی (ثبات و تأثیرات آموزشی سیستماتیک). بر این اساس، کار با کودکان بیش فعال باید به صورت جامع و با مشارکت متخصصان مختلف و با مشارکت اجباری والدین، مربیان، معلمان، روانشناسان و مربیان اجتماعی انجام شود. در ارائه کمک های اجتماعی و آموزشی به کودکان بیش فعال، کار با والدین، مربیان و معلمان آنها از اهمیت تعیین کننده ای برخوردار است. بزرگسالان باید درک کنند که اقدامات کودک عمدی نیست و تنها با کمک و حمایت آنها می تواند با مشکلات موجود کنار بیاید. در کار با کودکان بیش فعال می توان زمینه های زیر را متمایز کرد: تشخیص روانشناختی و تربیتی بیش فعالی، فعالیت های اجتماعی و آموزشی برای جبران بیش فعالی در کودکان در یک موسسه آموزشی (کلاس هایی با هدف اصلاح فعالیت حرکتی، بازی های ویژه انتخاب شده)، کمک های مشاوره ای سیستمیک. به والدین در مورد کار با کودکان بیش فعال (برنامه اصلاح رفتار)، فعالیت های آموزشی با اهمیت برای معلمان کار با کودکان بیش فعال. تشخیص روانشناختی و تربیتی بیش فعالی شامل سه مرحله است. مرحله اول ذهنی است و بر اساس معیارهای تشخیصی عمومی، ارزیابی رفتار کودک انجام می شود. علاوه بر این، پزشک با جزئیات از والدین در مورد ویژگی های دوره بارداری و زایمان، بیماری های کودک و رفتار او سؤال می کند. تاریخچه خانوادگی مفصل گرفته می شود. برای شناسایی کودکان بیش فعال نیز می توان از روش هایی برای تعیین میزان توجه (R.S. Nemov)، توزیع، بهره وری، ثبات و تغییر توجه (حلقه های لندولت)، تعیین میزان حافظه شنوایی کوتاه مدت (R.S. Nemov)، تعیین میزان توجه استفاده کرد. مقدار حافظه دیداری کوتاه مدت (R.S. Nemov)، تعریف تفکر کلامی-منطقی (RS Nemov)، تعریف تفکر مجازی-منطقی (RS Nemov)، تعریف تفکر بصری-اثربخش. غیرممکن است که مشاهده را به عنوان یک روش تحقیق کنار بگذاریم، که به کسب اطلاعات بیشتر در مورد کودکان مورد بررسی کمک می کند. از این گذشته ، در بازی ها ، در روابط با دیگران ، در حین انجام وظایف ، کودکان دقیقاً ویژگی هایی را نشان می دهند که به آنها امکان می دهد به عنوان کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه طبقه بندی شوند. مرحله دوم تشخیص روانشناختی و تربیتی بیش فعالی، عینی یا روانشناختی است. با تعداد خطاهایی که کودک هنگام انجام آزمایش های ویژه انجام می دهد و زمانی که او برای این کار صرف می کند، پارامترهای توجه کودک اندازه گیری می شود. چنین مطالعاتی را می توان در کودکان پنج تا شش ساله انجام داد. در مرحله سوم، یک مطالعه الکتروانسفالوگرافی انجام می شود. با استفاده از الکترودهایی که روی سر قرار می گیرند، پتانسیل های الکتریکی مغز ثبت شده و دگرگونی های مربوطه شناسایی می شوند. این کار برای ارزیابی عینی وضعیت مغز کودک انجام می شود. مطالعات مدرن تری با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی وجود دارد. این مطالعات بی خطر و بدون درد هستند. بر اساس مجموع نتایج به دست آمده، تشخیص داده می شود. اولین علائم اختلال کمبود توجه قبل از هفت سالگی دیده می شود. علائمی که در اواخر زندگی ظاهر می شوند معمولاً نتیجه عوامل دیگری مانند بحران نوجوانی، اختلالات اجتماعی یا عاطفی هستند. تظاهرات این اختلال حداقل در دو موقعیت اجتماعی وجود دارد (در یک موسسه آموزشی، در خانه، در طول معاینه عصبی) این اختلال حداقل یک بار در مدت شش ماه تشخیص داده می شود و منجر به اختلال قابل توجه در عملکرد تحصیلی، اجتماعی و کار می شود. کارکرد. رفتار کودکان بیش فعال ممکن است از نظر ظاهری شبیه به رفتار کودکان مبتلا به اضطراب افزایش یافته باشد، بنابراین مهم است که تفاوت های اولیه در رفتار یک دسته از کودکان را با دسته دیگر دانست. تفاوت یک کودک بیش فعال با یک کودک مضطرب این است که رفتار او به طور مداوم تکانشی است. او به طور پایدار فعال است، ماهیت حرکات تب دار و نامنظم است. یک کودک مضطرب قادر است رفتار خود را کنترل کند، فقط در شرایط خاصی فعال است. رفتار یک کودک مضطرب از نظر اجتماعی مخرب نیست و کودک بیش فعال اغلب منشاء انواع درگیری ها، دعواها و به سادگی سوء تفاهم است. برای تشخیص کودک بیش فعال، باید او را برای مدت طولانی مشاهده کرد، با والدین و مراقبان گفتگو کرد. شروع کار با چنین کودکی قبل از ورود به مدرسه بسیار مهم است. تظاهرات کلی بیش فعالی را می توان به سه بلوک تقسیم کرد: نقص توجه فعال، مهار حرکتی و تکانشگری. با در نظر گرفتن ویژگی های رشد روانی حرکتی کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه، یک اصلاح پیچیده و سیستمیک ضروری است که در آن روش های شناختی و حرکتی باید در یک مجموعه سلسله مراتبی خاص با در نظر گرفتن تأثیر مکمل آنها اعمال شود. تأثیر بر سطح حسی-حرکتی، با در نظر گرفتن الگوهای کلی آنتوژنز، رشد همه عملکردهای ذهنی بالاتر را فعال می کند. روش های حرکتی نه تنها مقداری پتانسیل برای کار آینده ایجاد می کند، بلکه تعاملات بین سطوح و جنبه های مختلف فعالیت ذهنی را بازسازی و سازماندهی می کند. به فعلیت رساندن و تثبیت هر گونه مهارت بدنی مستلزم تقاضا از خارج برای چنین عملکردهای ذهنی مانند احساسات، ادراک، حافظه، فرآیندهای خود تنظیمی است. یک پیش نیاز اساسی برای مشارکت کامل این فرآیندها در کسب دانش خواندن، نوشتن و ریاضی ایجاد می شود. گنجاندن بعدی تصحیح شناختی، که همچنین شامل تعداد زیادی روش بدن محور است، باید پویایی کار فردی یا گروهی را در نظر بگیرد. کلاس های ویژه ای که با کودکان بیش فعال برگزار می شود با ساختار واضح و تکراری، آرایش بدون تغییر اشیاء در سالن، معرفی محدودیت زمانی برای انجام وظایف، رعایت هنجارها و قوانین رفتاری توسط کودکان، معرفی یک سیستم متمایز می شود. تنبیه و پاداش و رعایت قوانین شروع و پایان کلاس. ابتدای درس باید شامل یک سلام گروهی خاص باشد، شاید گوش دادن به موسیقی ملودیک، پایان درس - بحث گروهی آن، نقاشی های موضوعی. به گفته روانشناسان، بازی های ویژه انتخاب شده موثرترین و گاهی اوقات تنها روش کار اصلاحی با کودکان پیش دبستانی و دبستان است. برای اولین بار، Z. فروید شروع به استفاده از بازی درمانی کرد. M. Klein با توسعه روش خود، شروع به استفاده از یک ماده خاص برای درمان کودکان کرد: اسباب بازی های کوچکی که کودک می تواند با اعضای خانواده شناسایی کند. او استدلال کرد که "در بازی آزاد، کودک به طور نمادین امیدها، ترس ها، لذت ها، نگرانی ها و درگیری های ناخودآگاه خود را بیان می کند." علاوه بر این، یک بزرگسال در بازی با یک کودک می تواند دنیای کاملاً ناآشنا از کودک را کشف کند، رابطه اعتماد بیشتری با او برقرار کند و بفهمد که به چه نوع کمکی بیشتر نیاز دارد. در بازی است که کودک آنچه را که در زندگی واقعی برای او اتفاق می افتد منعکس می کند. در اینجا، درگیری های او با دنیای اطراف، مشکلات تماس با همسالان، واکنش ها و احساسات او بلافاصله قابل توجه می شود. شما باید با یک کودک بیش فعال زیاد بازی کنید: در خانه، در یک موسسه آموزشی، اما بهتر است با کلاس های ویژه در دفتر یک روانشناس یا مربی اجتماعی شروع کنید، جایی که والدین و کودک یاد می گیرند این کار را به درستی انجام دهند. هنگام انتخاب بازی ها (به ویژه بازی های موبایل) برای کودکان بیش فعال، باید ویژگی های زیر را در نظر گرفت: کمبود توجه، تکانشگری، فعالیت بسیار بالا و همچنین ناتوانی در اطاعت طولانی مدت از قوانین گروه، گوش دادن و پیروی از دستورالعمل ها. (تمرکز روی جزئیات)، خستگی. در بازی برای آنها سخت است که نوبت خود را صبر کنند و منافع دیگران را در نظر بگیرند. بنابراین توصیه می شود کودکان بیش فعال را به صورت مرحله ای وارد کار جمعی کنید: ابتدا با کودک به صورت انفرادی بازی کنید، سپس او را در زیرگروه های کوچک در بازی ها شرکت دهید و تنها پس از آن آنها را در بازی های جمعی بگنجانید. مطلوب است که از بازی هایی با قوانین روشن استفاده کنید که به توسعه توجه کمک می کند. البته لازم است با والدین کودکان بیش فعال همکاری شود و کمک های مشاوره ای سیستمی به آنها ارائه شود. غنی سازی و تنوع بخشیدن به تجربه عاطفی یک کودک بیش فعال، کمک به او در تسلط بر اقدامات اولیه خودکنترلی و در نتیجه تا حدودی صاف کردن مظاهر افزایش فعالیت حرکتی به معنای تغییر رابطه او با بزرگسالان نزدیک و مهمتر از همه با مادرش است. این امر با هرگونه اقدام، موقعیت، رویدادی با هدف تعمیق تماس ها، غنی سازی عاطفی آنها تسهیل می شود. وظیفه مهم روانشناسان و مربیان اجتماعی، تغییر نگرش بستگان نزدیک به کودک است. لازم است به مادران و سایر بستگان توضیح داده شود که بهبود وضعیت نوزاد نه تنها به درمان ویژه تجویز شده، حتی در صورت لزوم، بستگی دارد، بلکه تا حد زیادی به نگرش مهربان، آرام و ثابت نسبت به او بستگی دارد. در تربیت کودک بیش فعال، والدین باید از دو افراط پرهیز کنند: تجلی ترحم و سهل انگاری بیش از حد از یک سو، و طرح خواسته های بیش از حدی که او قادر به انجام آنها نیست، همراه با ظلم بیش از حد، تحریم، از سوی دیگر. تغییرات مکرر دستورالعمل ها و نوسانات خلق و خوی والدین تأثیر منفی بسیار عمیق تری بر چنین کودکانی نسبت به دیگران دارد. کمک مشاوره سیستماتیک روانشناس و مربی اجتماعی در کار با کودکان بیش فعال و والدین آنها برای خود معلمان نیز ضروری است. اول از همه، روانشناس و مربی اجتماعی باید اطلاعات دقیقی در مورد ماهیت بیش فعالی، ماهیت رفتار کودکان مبتلا به بیش فعالی در یک موسسه آموزشی در اختیار مربی قرار دهند. آنها باید بدانند که کار با چنین کودکانی باید به صورت فردی باشد. توصیه می شود تا حد امکان از اعمال نافرمانی چشم پوشی کنید و رفتار خوب کودک را تشویق کنید. مهم است که در حین ورزش عوامل حواس پرتی را به حداقل برسانید. این امر، به ویژه، می تواند با انتخاب بهینه مکانی برای یک کودک بیش فعال در یک گروه - در مرکز اتاق، روبروی میز معلم، تخته سیاه، تسهیل شود. باید به کودک این فرصت داده شود که در صورت مشکل، سریعاً برای کمک به معلم مراجعه کند. کلاس های او باید طبق یک برنامه ریزی کلیشه ای واضح و با استفاده از یک تقویم یا دفتر خاطرات ویژه برای این کار ساخته شود. وظایف ارائه شده در کلاس باید به طور جداگانه برای کودک توضیح داده شود، به هیچ وجه همراه با توضیحات کنایه آمیز نیست که این کار به طور خاص برای "پسر (دختر) خاص ما انجام می شود". وظایف متوالی هستند. اگر کار بزرگی برای تکمیل وجود داشته باشد، به صورت قطعات متوالی ارائه می شود. و معلم به طور دوره ای پیشرفت کار در هر یک از قسمت ها را کنترل می کند و تنظیمات لازم را انجام می دهد. در طول روز، فرصت هایی برای تخلیه حرکتی فراهم می شود: کار بدنی، تمرینات ورزشی. علاوه بر این، به نظر ما، برای روانشناس و مربی اجتماعی مهم است که کودک را با تعریف و ماهیت نوع اختلال کم توجهی خودش آشنا کند. توضیح صادقانه و صریح از مشکلات خاصی که کودک تجربه می کند و رابطه آنها با اختلال کمبود توجه، بحث در مورد چگونگی غلبه بر آنها در عمل را برانگیخت. متخصصان با ارائه دیدگاه و حس کنترل به کودک اجازه می دهند تا قدرت لازم را برای غلبه بر موانع جمع آوری کند. هدف از صحبت با کودکان بیش فعال، آگاه سازی کودک و کمک به او برای ایمان آوردن به خود است. بحث های مکرر و کوتاه همیشه به سخنرانی های طولانی ترجیح داده می شود.کودکان باید تشویق شوند تا ایده های خود را به اشتراک بگذارند، نگرانی های خود را بیان کنند و سوال بپرسند. اصطلاحات و مفاهیم ارائه شده باید با سطح دانش کودک مطابقت داشته باشد. بزرگسالان باید مراقب باشند از کلماتی که به عنوان قضاوت و منفی تلقی می شوند، مانند "آهسته"، "تنبل"، "بی انگیزه"، "بی تفاوت" اجتناب کنند. ما باید به کودکان کمک کنیم بفهمند که هیچ چیز برای داشتن اختلال کمبود توجه شرمنده نیست. روانشناس و مربی اجتماعی با گفتگو آزادانه و آزادانه در مورد این موضوع با کودکان به آنها می فهماند که به توانایی های خود ایمان دارند.

قبل از هر چیز باید به محیطی که کودک را در خانه، مدرسه، مهدکودک احاطه کرده است توجه کرد. والدین باید به فکر تغییر رفتار و منش خود باشند. شما باید عمیقاً و با روحیه بدبختی را که برای مرد کوچک آمده است درک کنید. و تنها در این صورت است که واقعاً می توان لحن مناسب را انتخاب کرد، نه اینکه در فریاد شکسته شوید یا در لحن بی بند و باری نیفتید. البته در اینجا قوانین رفتار با کودک را نام می بریم، اما رعایت رسمی آنها بدون اعتقاد و نگرش درونی عملاً بی فایده است. و بنابراین، مادران، پدران، مادربزرگ ها، پدربزرگ ها، معلمان عزیز، از خودتان شروع کنید. در خود خرد، مهربانی، بردباری، سختگیری معقول و چنانکه در کتاب مقدس می فرماید: «دلت مضطرب نشود» در خود بیافکن.

به طور خاص چه باید کرد؟ اول از همه، به یاد داشته باشید که کودکان مبتلا به ADHD آستانه بسیار بالایی از حساسیت به محرک های منفی دارند، بنابراین کلمات "نه"، "نباید"، "لمس نکن"، "منع" در واقع یک عبارت خالی برای آنها آنها مستعد توبیخ و تنبیه نیستند، اما به تحسین و تایید بسیار خوب پاسخ می دهند. از تنبیه بدنی به طور کلی باید پرهیز کرد.

توصیه ما ایجاد روابط با کودک بر اساس رضایت و درک متقابل از همان ابتدا است. البته نباید اجازه داد بچه ها هر کاری می خواهند بکنند. سعی کنید دلیل مضر یا خطرناک بودن آن را توضیح دهید. کار نمی کند - سعی کنید حواس خود را پرت کنید، توجه خود را به یک شی دیگر معطوف کنید. شما باید آرام صحبت کنید، بدون احساسات غیر ضروری، از همه بهتر، با استفاده از یک شوخی، طنز، برخی از مقایسه های خنده دار. به طور کلی سعی کنید گفتار خود را کنترل کنید. کنترل فریاد، عصبانیت، عصبانیت دشوار است. حتی با ابراز نارضایتی، احساسات کودک را دستکاری نکنید و او را تحقیر نکنید. سعی کنید تا حد امکان جلوی تظاهرات خشونت آمیز را بگیرید، به خصوص اگر از رفتار کودک ناراحت یا ناراضی هستید. از نظر عاطفی از کودکان در تمام تلاش‌ها برای رفتار سازنده و مثبت، هر چند کوچک، حمایت کنید.

تماس فیزیکی با کودک نیز بسیار مهم است. در شرایط دشوار او را در آغوش بگیرید، او را در آغوش بگیرید، آرام کنید - در پویایی این یک اثر مثبت آشکار می دهد، اما فریاد و محدودیت های مداوم، برعکس، شکاف بین والدین و فرزندانشان را افزایش می دهد.

همچنین نظارت بر ریز اقلیم روانی عمومی در خانواده ضروری است. سعی کنید از کودک در برابر درگیری های احتمالی بین بزرگسالان محافظت کنید: حتی اگر نوعی نزاع در حال دمیدن باشد، کودک نباید آن را ببیند، چه رسد به اینکه شرکت کننده باشد. والدین باید تا حد امکان وقت خود را با کودک بگذرانند، با او بازی کنند، همه با هم به خارج از شهر سفر کنند، سرگرمی های مشترک داشته باشند. البته، تخیل و صبر زیادی لازم است، اما فواید آن بسیار زیاد خواهد بود، و نه تنها برای کودک، بلکه برای شما نیز، از آنجایی که دنیای دشوار یک فرد کوچک، علایق او نزدیک تر و واضح تر می شود.

در صورت امکان، سعی کنید برای کودک اتاق یا بخشی از آن را برای کلاس ها، بازی ها، تنهایی، یعنی "منطقه" خود اختصاص دهید. در طراحی، مطلوب است از رنگ های روشن، ترکیبات پیچیده اجتناب شود. روی میز و محیط اطراف کودک نباید هیچ چیز حواس پرتی وجود داشته باشد. خود یک کودک بیش فعال نمی تواند مطمئن شود که هیچ چیز بیرونی حواس او را پرت نمی کند.

سازماندهی تمام زندگی باید بر کودک اثر آرام بخش داشته باشد. برای انجام این کار، همراه با او، یک روال روزانه ترسیم کنید، که به دنبال آن انعطاف پذیری و پشتکار را نشان می دهد. هر روز زمان خوردن، خوابیدن، انجام تکالیف، بازی کردن باید با این روال مطابقت داشته باشد. محدوده وظایف را برای کودک مشخص کنید و عملکرد او را تحت نظارت و کنترل دائمی، اما نه خیلی سخت نگه دارید. به طور مکرر تلاش های او را جشن بگیرید و تحسین کنید، حتی اگر نتایج به دور از ایده آل بودن باشد.

اگر به فرزندتان تکلیف جدیدی می‌دهید، خوب است که نحوه انجام آن را نشان دهید یا داستان را با یک تصویر تقویت کنید. محرک های بصری در اینجا بسیار مهم هستند. همچنین نباید توجه کودک را بیش از حد به او اضافه کنید، یعنی برای مدت معینی فقط یک چیز را به او بسپارید تا بتواند آن را کامل کند. به عنوان مثال: "از ساعت 8.30 تا 9.00، ایگور، شما باید تخت خود را مرتب کنید." برخی از روانشناسان استفاده از ساعت زنگ دار یا تایمر آشپزخانه را برای این منظور توصیه می کنند. ابتدا در مورد کار صحبت کنید و سپس تجهیزات را وصل کنید. کارشناسان معتقدند این به کاهش پرخاشگری کمک می کند.

برای هر نوع فعالیتی که نیاز به تمرکز حواس از سوی کودک دارد (خواندن، بازی با بلوک، رنگ آمیزی، تمیز کردن خانه و غیره)، لزوماً باید تشویق شود: یک هدیه کوچک، یک کلمه محبت آمیز ... به طور کلی، شما باید در ستایش کوتاهی نکنید که با این حال برای هر کودکی مناسب است. از فرزندانتان فقط چیزهای خوب را انتظار داشته باشید، از موفقیت های آنها خوشحال شوید. نمونه ای از تشویق به شرح زیر است: اجازه دهید فرزندتان نیم ساعت بیشتر از زمان تعیین شده تلویزیون تماشا کند (فقط غافل نشوید، این فقط می تواند یک بار لذت باشد)، با یک دسر خاص از او پذیرایی کنید، به او بدهید. فرصتی برای شرکت در بازی با بزرگسالان (لوتو، شطرنج)، به او اجازه دهید یک بار دیگر به پیاده روی برود یا چیزی را بخرد که مدت ها آرزویش را داشته است.

اگر کودک تقریباً در طول هفته رفتار کند، در پایان هفته باید یک جایزه اضافی دریافت کند. این می تواند نوعی سفر با شما به خارج از شهر، گشت و گذار در باغ وحش، به تئاتر و غیره باشد.
با رفتار کاملاً رضایت بخش ، البته باید مجازات کرد - نه زیاد ، اما به گونه ای که به یاد آورد و مهمتر از همه بلافاصله. این می تواند فقط عدم تایید کلامی، انزوای موقت از سایر کودکان، محرومیت از "امتیازات" باشد.

کودک بیش فعال جمعیت زیاد را تحمل نمی کند. بنابراین، برای او مفید است که با یک شریک بازی کند، اغلب به فروشگاه ها، بازارها، کافه ها و غیره سر نزند. همه اینها سیستم عصبی شکننده را به شدت تحریک می کند.

اما پیاده روی طولانی مدت در هوای تازه، ورزش، دویدن بسیار مفید است. آنها به شما اجازه می دهند انرژی اضافی را آزاد کنید. اما باز هم در حد اعتدال تا کودک خسته نشود. به طور کلی، نظارت و محافظت از کودکان مبتلا به ADHD در برابر کار بیش از حد ضروری است، زیرا کار بیش از حد منجر به کاهش خودکنترلی و افزایش بیش فعالی می شود. آسان نیست، اما همچنین بسیار مهم است که به کودک بیاموزیم که "خنک شود" و با آرامش به آنچه در اطراف اتفاق می افتد نگاه کند. برای این کار می توانید از روش های زیر استفاده کنید. هنگامی که یک بار دیگر فرزندان عجول شما فرار کردند، سعی کنید او را متوقف کنید. به آرامی، بدون اینکه صدای خود را بلند کنید، او را به استراحت دعوت کنید. شانه هایتان را در آغوش بگیرید، به آرامی سرتان را نوازش کنید، به بچه ها و اسباب بازی های اطراف توجه کنید، از آنها بخواهید که به شما بگویند پدر، مادربزرگ چه کار می کند، خرس مورد علاقه اش کجا خوابیده است یا روی میز چه چیزی است. سپس می توانید مقداری اسباب بازی را پنهان کنید و بعد از مدتی بپرسید چه چیزی از بین رفته و چه چیزی باقی مانده است.

متخصصان همچنین سیستم نوعی "آمبولانس" را هنگام کار با کودک بیش فعال ایجاد کرده اند. در اینجا فرضیه های اصلی آن آمده است.

حواس کودک را از هوی و هوس منحرف کنید.
- یک برنامه روزانه روشن در خانه حفظ کنید.
- پیشنهاد یک انتخاب (فعالیت دیگری که در حال حاضر امکان پذیر است).
- یک سوال غیرمنتظره بپرسید.
- به گونه ای واکنش نشان دهید که برای کودک غیرمنتظره باشد (شوخی، تکرار اعمال کودک).
- اقدام کودک را به صورت قاطع منع نکنید.
- دستور ندهید، اما بپرسید (اما حنایی نکنید).
- به آنچه کودک می خواهد بگوید گوش دهید (در غیر این صورت صدای شما را نخواهد شنید).
- به صورت خودکار با همان کلمات درخواست خود را بارها (با لحن خنثی) تکرار کنید.
- در لحظه ای که کودک شیطنت می کند از او عکس بگیرید یا او را به آینه بیاورید.
- در اتاق تنها بماند (اگر برای سلامتی او بی خطر است).
- اصرار نکنید که کودک به هر قیمتی عذرخواهی کند.
- نمادها را نخوانید (کودک هنوز آنها را نمی شنود).

خوب است اگر والدین همه تغییرات رفتار کودک، نحوه انجام وظایف، واکنش او به پاداش ها و تنبیه ها، کارهایی که دوست دارد انجام دهد، نحوه درس خواندن و غیره را در یک دفترچه یادداشت ویژه ثبت کنند.

از آنجایی که کودکان مبتلا به ADHD بیشترین مشکلات را در مدرسه تجربه می کنند، علاوه بر تکالیف، برنامه اصلاح روانشناختی مدرسه نیز تدوین شده است. این به کودک کمک می کند تا به تیم ملحق شود، با موفقیت بیشتر مطالعه کند، و همچنین معلمان را قادر می سازد تا روابط خود را با دانش آموز "سخت" عادی کنند.

اول از همه، معلم باید تمام اطلاعات مربوط به ماهیت و علل ADHD را داشته باشد، درک کند که کودکان چگونه با چنین بیماری رفتار می کنند، بداند که اغلب حواسشان پرت است، خود را به سازمان های عمومی وام نمی دهد، و بنابراین نیاز دارد. یک رویکرد خاص و فردی چنین کودکی باید دائماً تحت کنترل معلم باشد، یعنی در مرکز کلاس، روبروی تخته سیاه بنشیند. و در صورت بروز هر مشکلی بتوانید بلافاصله از معلم کمک بگیرید.

کلاس ها برای او باید طبق یک برنامه به وضوح برنامه ریزی شده ساخته شود. در عین حال به دانش آموز بیش فعال توصیه می شود از دفترچه خاطرات یا تقویم استفاده کند. تکالیفی که در کلاس داده می شود باید توسط معلم روی تابلو نوشته شود. برای مدت معینی فقط یک کار داده می شود و اگر قرار است کار بزرگی انجام شود به قسمت هایی تقسیم می شود و معلم به طور دوره ای پیشرفت کار را در هر قسمت زیر نظر دارد و تنظیمات را انجام می دهد.

کودک بیش فعال از نظر جسمی نمی تواند برای مدت طولانی به دقت به معلم یا معلم گوش کند، آرام بنشیند و تکانه های خود را مهار کند. در ابتدا، مطلوب است که اطمینان حاصل شود که فقط یک عملکرد آموزش داده شده است. به عنوان مثال، اگر می خواهید هنگام انجام یک کار حواسش جمع باشد، سعی کنید متوجه نشوید که بی قراری می کند و می پرد. پس از دریافت تذکر، کودک برای مدتی "خوب" رفتار می کند، اما دیگر نمی تواند روی کار تمرکز کند. در فرصتی دیگر، در موقعیتی مناسب، می‌توانید مهارت استقامت را آموزش دهید و فقط برای رفتار آرام به کودک پاداش دهید، بدون اینکه در آن لحظه نیاز به توجه فعال از او داشته باشید.

اگر کودک نیاز زیادی به فعالیت بدنی دارد، سرکوب کردن آن بی معنی است. بهتر است این فرصت را برای پاشیدن انرژی فراهم کنید، به شما اجازه بدید، بازی در حیاط یا باشگاه را بدهید. یا دیگری: در فرآیند یادگیری، به خصوص در ابتدا، برای یک کودک بیش فعال بسیار دشوار است که به طور همزمان کار را انجام دهد و دقت را نظارت کند. بنابراین، معلم در ابتدای کار می تواند تقاضاهای دقت را کاهش دهد. این به کودک اجازه می دهد تا احساس موفقیت را شکل دهد (و در نتیجه انگیزه یادگیری را افزایش دهد). کودکان باید از این کار لذت ببرند، آنها باید عزت نفس را افزایش دهند.

برنامه های مدرسه که طبق آن فرزندان ما درس می خوانند، سال به سال پیچیده تر می شود. بار روی کودکان در حال افزایش است، شدت کلاس ها در حال افزایش است. گاهی اوقات در 45 دقیقه از یک درس، دانش آموزان باید 8-10 بار شغل خود را تغییر دهند. برای کودکان بدون انحراف، این معنای مثبتی دارد، زیرا کار یکنواخت و یکنواخت خسته کننده است. اما تغییر از یک نوع فعالیت به نوع دیگر برای کودکان بیش فعال دشوارتر است، حتی اگر معلم یا مربی به آن نیاز داشته باشد. بنابراین، یک بزرگسال باید از قبل با کودک مذاکره کند و او را برای تغییر شغل آماده کند. یک معلم در مدرسه، چند دقیقه قبل از پایان زمان برای انجام هر کار، می تواند هشدار دهد: "سه دقیقه باقی مانده است."
به طور کلی، رویکرد فردی که این کودکان بسیار به آن نیاز دارند، موضوع نسبتاً پیچیده ای است و نیازمند تلاش زیاد، انعطاف پذیری و صبر معلمان است. این اتفاق می افتد که معلمان، به نظر می رسد، صد گزینه را امتحان می کنند، و کودک همچنان "مشکل" باقی می ماند. بنابراین، ما باید به دنبال گزینه صد و اول باشیم.

در اینجا یک مثال است.

پسر بیش فعال معلمان را شکنجه کرد. آنها در شورای معلمان جمع شدند و شروع به فکر کردن کردند که چه کنند. و سپس معلم موسیقی به کمک آمد. او خاطرنشان کرد که این پسر صدایی عالی و صدای بسیار کمیاب برای سن خود داشت. او را به گروه کر مدرسه دعوت کرد و به والدینش توصیه کرد که او را به یک مدرسه موسیقی بفرستند. کودک با لذت شروع به مطالعه موسیقی کرد و در نهایت احساس کرد که دارد کاری را به خوبی انجام می دهد. والدینی که به این واقعیت عادت کرده اند که پسرشان هر جا ظاهر می شود فقط سرزنش می کند، آنها هم دل خوش کرده اند. معلوم می شود که چیزی برای افتخار و چیزی برای ستایش وجود دارد. اما کودکان بیش فعال نسبت به دیگران بسیار حساس تر از دیگران هستند. پسر "آشکار" کرد، "من" خود را پیدا کرد، و اگر نه بلافاصله، اما بزرگسالان و همسالان متوجه تغییرات در حال وقوع در او شدند. و معلمان به همراه روانشناس به مشاهده کودک و ایجاد استراتژی جدیدی برای تعامل با او ادامه دادند. تعداد فریادها و تذکرات کاهش یافت و رفتارها به همان نسبت بهتر شد.

با آمدن کودک بیش فعال در مهدکودک مشکلات زیادی برای معلمان به وجود می آید. در اینجا، مانند مدرسه، خیلی به رفتار بزرگسالان، استراتژی و تاکتیک های توسعه یافته توسط مربیان بستگی دارد.

نظام ممنوعیت لزوماً باید با پیشنهادهای جایگزین همراه باشد. به عنوان مثال، یک کودک شروع به پاره کردن کاغذ دیواری می کند (یک تظاهرات نسبتاً رایج). البته باید جلوی او را بگیرید و به جای آن یک تکه کاغذ غیرضروری به او بدهید: «سعی کنید این کاغذ را پاره کنید و وقتی متوقف شدید، تمام تکه‌های آن را در یک کیسه جمع کنید...». یا شروع به پرتاب اسباب بازی ها می کند و معلم پاسخ می دهد: "در گروه ما، شما نمی توانید اسباب بازی ها را پرتاب کنید. اگر می‌خواهی چیزی پرت کنی، یک توپ فوم به تو می‌دهم».

بسیاری از کودکان مبتلا به ADHD داشتن اوقاتی آرام در مهدکودک برایشان مشکل است. اما اگر سعی کنید با آنها باشید، نه فقط در کنار آنها: "شما بخوابید، و من کنترل می کنم"، بلکه بنشینید، نوازش کنید، کلمات محبت آمیز و محبت آمیز بگویید، آنگاه اضطراب عضلانی و تنش عاطفی کودک کاهش می یابد. کم کم به استراحت در این زمان از روز عادت می کند. و سپس با استراحت، کمتر تکانشی و حتی گاهی خوابیده از خواب بلند می شود. تماس عاطفی و لمسی کار خیر آنها را انجام خواهد داد.

غذا برای سلامتی

خیلی به تغذیه بستگی دارد. در برخی موارد، حتی می تواند باعث ایجاد سندرم شود، در حالی که در برخی دیگر می تواند سیر بیماری را تشدید کند. با این حال، نمی توان به طور کامل به درمان رژیمی تکیه کرد، همانطور که دانشمندان مؤسسه تغذیه در بیمارستان دانشگاه گیسن می نویسند: «رژیم غذایی به بسیاری از کودکان کمک می کند تا زندگی عادی داشته باشند، اما نه همه. این، البته، به دلیل مجموعه دلایلی است که می تواند منجر به ایجاد سندرم هیپرکینتیک شود. به ویژه، اگر بیماری ناشی از استفاده از سالیسیلات ها و افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده و رنگ باشد، حذف آنها از رژیم غذایی منجر به بهبود قابل توجهی در سلامت کودک می شود. رنگ مصنوعی قرمز اریتروسین و نارنجی - تارتراسین بسیار خطرناک هستند. آنها در برخی از انواع آب میوه ها، سس ها، نوشیدنی های گازدار یافت می شوند. ما معتقدیم که در هر صورت باید آنها را از رژیم غذایی کودک مبتلا به ADHD حذف کرد، حتی اگر علت بیماری ربطی به تغذیه نداشته باشد (مثلاً در صورت صدمات هنگام تولد و غیره) و همچنین نگهدارنده ها، طعم دهنده ها، غذاهای غنی از کربوهیدرات ها.

برای بیمارانی که بیش فعالی نتیجه آلرژی است باید به مسائل تغذیه ای توجه ویژه ای شود. در اینجا، البته، نباید توصیه های کلی وجود داشته باشد، زیرا کودکان مختلف ممکن است محصولات مختلف را تحمل نکنند. اما زمانی که امکان شناسایی "بیماری زا"های خاص و حذف آنها از رژیم غذایی وجود داشته باشد، همه چیز به سرعت در حال بهبود است. عدم تحمل محصولات خاص در مراکز آلرژی با استفاده از روش ها و آزمایش های خاصی مشخص می شود. اغلب، از تکنیک های بیوالکترونیک (به ویژه، الکتروپونکچر به گفته دکتر وول)، آزمایش مقاومت عضلانی و غیره استفاده می شود. پروتئین ها، پس می توانیم به نتیجه خوبی امیدوار باشیم. البته، کل گروه این محصولات را نباید به شدت حذف کرد، اما می توان آنها را به تدریج کاهش داد، تغییر داد، انتخاب کرد، به دنبال جایگزینی برای آنها بود.

به طور کلی، رژیم غذایی کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی باید عمدتاً شامل سبزیجات و سالادهایی باشد که با روغن های گیاهی فشرده، کره خامه ترش یا مارگارین تهیه شده و عمدتاً به صورت خام مصرف شوند. آرد سفید گندم باید با آرد سبوس دار جایگزین شود. سعی کنید از این محصولات غذاهای خوشمزه بپزید و حواس کودکان را از شکلات، کولا، چیپس منحرف کنید.

سبزیجات - نخود فرنگی، هویج، سویا، گل کلم، سرمه، کلم قرمز، کلم سفید، کلم بروکلی، اسفناج، لوبیا، خیار بلند؛
- برگ کاهو؛
- میوه ها - سیب، گلابی، موز؛
- تزئین - سیب زمینی، رشته فرنگی سبوس دار، برنج صیقل نشده؛
- غلات - گندم، چاودار، جو، ارزن، بذر کتان؛
- نان - نان گندم و چاودار، تهیه شده بدون شیر؛
- چربی ها - کره شیر تخمیر شده، مارگارین، که شامل شیر دلمه، روغن نباتی فشرده سرد نمی شود.
- گوشت - گوشت گاو، گوشت گوساله، مرغ، ماهی، بره (1-2 بار در هفته)؛
- نوشیدنی ها - چای شیرین نشده، آب ساکن با محتوای سدیم حدود 50 میلی گرم بر کیلوگرم؛
- ادویه ها - نمک یددار.

در حرکت - زندگی

و نه تنها برای پزشکان، به خوبی شناخته شده است که تربیت بدنی سلامت فرد را تقویت می کند و حتی اغلب او را از بیماری های مختلف رها می کند. تمرینات بدنی عملکرد سیستم قلبی عروقی و تنفسی را بهبود می بخشد، متابولیسم را بهبود می بخشد، عضلات و بافت ها را تقویت می کند، متابولیسم اکسیژن را افزایش می دهد، سموم را دفع می کند، خستگی عضلانی را برطرف می کند و فرد را با انرژی اضافی اشباع می کند.

اما در مورد کودکانی که (در سنین پایین) مشکوک به اختلال کمبود توجه بیش فعالی هستند، چطور؟ پس از همه، آنها در حال حاضر فراتر از اندازه حرکت می کنند. آیا فعالیت بدنی اضافی برای آنها "بار سنگین" خواهد بود؟ بررسی های کارشناسان داخلی و خارجی نشان می دهد که چنین نخواهد شد. علاوه بر این، درمان کودکان مبتلا به ADHD لزوماً باید شامل توانبخشی فیزیکی باشد. ژیمناستیک سیستماتیک به کودک کمک می کند آرام تر شود. او هماهنگی مناسب حرکات را ایجاد می کند، واکنش های رفتاری را بازیابی می کند، خواب را عادی می کند و سیستم اسکلتی عضلانی را توسعه می دهد. علاوه بر این، ژیمناستیک یک اثر تقویت کننده کلی بر کل بدن دارد که این نیز بسیار مهم است. البته همه کلاس های تربیت بدنی برای چنین کودکانی مفید نیستند.

در مرحله اول، آنها باید تحت نظارت یک متخصص اطفال، نوروپاتولوژیست و پزشک ورزش درمانی انجام شوند. البته این بدان معنا نیست که شما باید ژیمناستیک را فقط در سالن های خاص انجام دهید، دقیقاً ساعتی. البته، در خانه یا در کشور با مادر، این حتی مفیدتر خواهد بود. از این گذشته ، تمرینات فیزیوتراپی فقط در صورت انجام طولانی مدت ، به طور منظم (حتی خوب است که آنها را به چرخه های جداگانه تقسیم کنید و چندین بار در روز انجام دهید) با افزایش تدریجی بار ، نتایج مورد نظر را به دست می آورند. اما پزشک تمرینات فیزیوتراپی که باید دائماً از نتایج آن مطلع شود باید آنها را به مادر نشان دهد. باید با پزشک صحبت کرد که کدام تمرینات مفیدتر است و کودک دوست دارد، کدام یک را دوست ندارد، چه چیزی را اضافه کند و چه چیزی را حذف کند.

ثانیاً، باید در نظر داشت که کودکان بیش فعال نباید در بازی هایی شرکت کنند که در آن احساسات به شدت ابراز می شود: مسابقات، بازی های تیمی (فوتبال، بسکتبال)، تظاهرات.

ثالثاً، قبل از شروع کلاس ها، کودک باید تحت معاینه پزشکی قرار گیرد تا بداند آیا بار اضافی برای سایر اندام ها و سیستم ها مضر است یا خیر.

چهارم، شایان ذکر است که این هنوز تمرینات فیزیوتراپی است و تمرکز خاصی دارد. بسیار خوب است که آن را با شنا یا ورزش های فردی (اگر خود کودک به آنها علاقه مند باشد) ترکیب کنید.

AT سال اول زندگیکودک (به ژیمناستیک درمانی و ماساژ برای نقض عملکرد سیستم عصبی مرکزی مراجعه کنید)، از حرکات رفلکس، غیرفعال، غیرفعال فعال و فعال استفاده می شود.

تحرک کودک را افزایش دهید، به او بیاموزید که بخزد، راه برود، بدود.
- توسعه دستگاه دهلیزی؛
- مهارت های دستی را توسعه دهید (مهارت دستی).

که در سال دوماز چنین تمریناتی استفاده می شود: پیاده روی، خزیدن و خزیدن، تمرینات تعادلی و بازی های تقویتی عمومی در فضای باز (15-20 دقیقه)، دویدن آهسته. (پرش های عمیق و پرش های دامنه بالا مستثنی هستند.)

مهارت های راه رفتن کودک را بر روی سطح صاف و صاف بهبود بخشید.
- به او بیاموزید که به آرامی از زمین های ناهموار صعود و فرود بیاید.
- آموزش برای رسیدن به اهداف خاص.

AT سال سوم(اولین بحران در رشد فردی یک فرد) عمدتاً از تمرینات بازی ، تمرینات با هدف توسعه مهارت های حرکتی انگشتان و ترمیمی استفاده می شود.

با هدف: ایجاد و تثبیت صندوق اصلی حرکات کودک.

AT سال چهارمتمرینات پیچیده تر به کودک وظایف خاصی داده می شود: تمرین را تا انتها کامل کنید، روی علامت توقف کنید و غیره. به تدریج، باید از نمایش تمرین ها به توضیح دادن بروید. محافظت از کودک در برابر محرک های فوق العاده قوی و اضافه بار عاطفی ضروری است.

ایجاد مهار فعال؛
- یاد بگیرند که اقدامات خود را ارزیابی کنند.
- توجه را توسعه دهید

AT سال پنجماز تمرینات حرکتی مختلف استفاده می شود: دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری، ترمیمی. کودکان باید از روی کلمات بفهمند که چه کاری باید انجام دهند و اعمال خود را ارزیابی کنند.

با هدف: درک نیاز به فعالیت حرکتی که به ویژه در این سن بسیار زیاد است. در صورت محدودیت آن، کودک به سرعت تحریک می شود، بی ثباتی عاطفی، اختلال روانی.

AT سال ششمتمرینات برای تعادل، برای رشد تنه و اندام استفاده می شود. کلاس ها سخت تر می شوند. آنها مراحل مختلف حرکات را ترکیب می کنند، لحظات استفاده از تلاش های اصلی نشان داده شده است.

هدف: تحکیم توانایی اعمال پیچیده حرکتی.

AT سال هفتمتمرینات برای ایجاد هماهنگی حرکات، که در آن مفاصل و گروه های عضلانی مختلف شرکت می کنند (شنا، اسکی، بازی های توپ) استفاده می شود. با این حال، در این سن، کودکان توانایی های بدنی خود را بیش از حد ارزیابی می کنند، بنابراین لازم است وضعیت سلامت عمومی خود را زیر نظر داشته باشند، بار را به موقع کاهش دهند، استراحت کنند تا بتوانند استراحت کنند و بهبود یابند.

توسعه مهارت های هماهنگی؛
- تقویت سیستم اسکلتی عضلانی و ساختارهای عصبی مختلف.

هنگام کار با کودکان پیش دبستانی، باید به یاد داشته باشید: قبل از اینکه کودک علاقه خود را به آن از دست بدهد یا بگوید که خسته است، تمرین باید انجام شود. شما نمی توانید آن را مجبور به انجام آن کنید، باید به دنبال فرصت هایی برای علاقه باشید، به عنوان مثال نشان دهید که حیوانات چگونه این کار را انجام می دهند، داستانی خنده دار تعریف کنید، و غیره. هر موفقیتی را تشویق کنید و در هیچ موردی تمسخر نکنید، ناشیانه یا ناتوانی را مجازات کنید. در طول کلاس ها از توپ ها و اسباب بازی های رنگ های گرم (قرمز، نارنجی) استفاده نکنید - آنها فعالیت سیستم عصبی را افزایش می دهند.

برخی از ویژگی های فیزیوتراپی برای دانش آموزان

کلاس ها باید با هدف بهبود هماهنگی بینایی-حرکتی و شنوایی-حرکتی، توانایی کودک برای حرکت در فضا، آموزش ویژگی های حافظه و توجه با کمک تمرین های هماهنگی پیچیده باشد.

همچنین لازم است هر دو تمرین برای توسعه توانایی های قدرتی و تمرینات هوازی در مجموعه فرهنگ بدنی گنجانده شود: دویدن یکنواخت، شنا، پیاده روی، وظایف برای دقت، اصالت، نبوغ، توسعه حس زمان و توانایی کنترل اعمال. به موقع. باید توجه ویژه ای به تمریناتی شود که روابط بین نیمکره ای را ایجاد می کند (حرکات همزمان قسمت های راست و چپ بدن و غیره).

هم به بچه ها و هم دانش آموزان مبتلا به ADHD نباید بازی های احساسی، شرکت در مسابقات، المپیادها ارائه شود. شما نمی توانید آنها را از نظر فیزیکی بیش از حد بارگیری کنید، بنابراین وظایف مرتبط با تحرک بالا باید محدود شود (حداقل پس از آنها لازم است استراحت کوتاهی داشته باشید یا آنها را با تمرینات تنفسی شکمی جایگزین کنید).

هر تلاشی، هر دستاوردی - حداقلی ترین - باید مورد توجه قرار گیرد، توجه شود، تشویق شود. با توجه به اینکه کودکان مبتلا به سندرم ADHD نسبت به صدا و تصویر بصری واکنش دست کم گرفته شده ای دارند، لازم است بیشتر با آنها به طور واضح، مختصر، لمس، سکته و غیره صحبت کرد.

آموزش اتوژنیک

این روش مستقل روان درمانی بیش از یک دهه است که به دلیل محبوبیت شناخته شده است. و نه تصادفی بدون عوارض جانبی، به شما امکان می دهد برخی از عملکردهای سیستم عصبی مرکزی و محیطی را بازیابی کنید، ظرفیت ذخیره قشر مغز را تثبیت می کند، باز بودن عروق را بازیابی می کند، استرس عضلانی و عاطفی را تسکین می دهد. مورد دوم به ویژه برای کودکان بیش فعال، که اغلب پرتنش و گوشه گیر درونی هستند، مهم است.

آموزش اتوژنیک چیست؟ این روشی است که به وسیله آن فرد به طور آگاهانه عملکردهای فیزیکی و ذهنی بدن را کنترل می کند. این بر اساس حداکثر آرامش عضلانی، همراه با خود هیپنوتیزم است.

فرد در طی کلاس هایی که توسط روان درمانگر برگزار می شود، تکنیک های آموزش اتوژنیک را می آموزد. پس از آن، می توانید خودتان آنها را در هر زمان مناسب اعمال کنید. اگر کودک یاد بگیرد که به درستی استراحت کند، می تواند این کار را در مدرسه، خانه، در هر مکانی که احساس نیاز کند، انجام دهد. این به هیچ شرایط خاصی نیاز ندارد - فقط چند دقیقه استراحت. به هر حال، تکنیک های تمرین اتوژنیک اغلب به کودکان هیجان زده اجازه می دهد تا استراحت کنند، روی کلاس ها تمرکز کنند یا در عصر به خواب بروند.

توجه داشته باشید که این روش مفید به هیچ وجه نباید جایگزین سایر اشکال درمانی باشد. اما ترکیب آنها کاملا واقعی و مفید است.

چندین مدل از آموزش اتوژنیک وجود دارد. در اینجا دو مورد وجود دارد: برای کودکان 4-9 ساله، که توسط شولتز، بنیانگذار روش، و برای کودکان 8-12 ساله، پیشنهاد شده توسط A. V. Alekseev ساخته شده است.

مدل شولتز (از طرف یک روان درمانگر انجام شد)

مقدمه

امروز قصد داریم تمریناتی را انجام دهیم که به آنها تمرینات آرامش بخش می گویند. آنها به شما کمک می کنند تا زمانی که احساس تنگی می کنید آرام شوید و به شما کمک می کنند تا از شر بسیاری از احساسات ناخوشایند در بدن خلاص شوید. این تمرین‌ها بسیار کوتاه و ساده هستند - می‌توانید بدون اینکه کسی متوجه شود، مثلاً در کلاس درس، آنها را انجام دهید.

اما قوانینی وجود دارد که باید رعایت کنید تا این تمرینات مفید باشند. اول، شما باید دقیقاً همان کاری را که من می گویم انجام دهید، حتی اگر به نظر شما اشتباه باشد. ثانیا، شما باید این کار را با پشتکار و با به کارگیری تمام توان خود انجام دهید. ثالثاً باید به احساسات بدن خود گوش دهید. در تمام مدتی که تمرینات را انجام خواهیم داد، توجه داشته باشید که عضلات شما چه احساسی دارند در زمان تنش و زمانی که آرام هستند. و در نهایت چهارم اینکه باید تمرین کنید. هرچه بیشتر این تمرینات را تکرار کنید، آرام شدن را بهتر یاد خواهید گرفت. کسی سوالی داره؟

آیا برای شروع آماده اید؟ خوب ابتدا خود را تا حد امکان در صندلی خود راحت کنید. به پشتی صندلی خود تکیه دهید، پاهای خود را روی زمین بگذارید و اجازه دهید هر دو بازو آزادانه آویزان شوند. فوق العاده است. حالا چشماتو ببند و تا ازت نخواستم بازشون نکن. به یاد داشته باشید که باید دستورالعمل های من را بسیار دقیق دنبال کنید، تمام قدرت خود را به کار ببرید، به بدن خود گوش دهید. بنابراین، بیایید شروع کنیم.

اسلحه

تصور کنید که یک لیمو کامل در دست چپ خود دارید. تا جایی که می توانید آن را فشار دهید. سعی کنید تمام آب آن را بگیرید. آیا وقتی دست و کف دست خود را فشار می دهید، احساس می کنید که چقدر تنش دارد؟ حالا ولش کن به احساسی که وقتی دستتان شل است توجه کنید. حالا یک لیمو دیگر بردارید و آن را فشار دهید. سعی کنید آن را حتی سخت تر از اولی فشار دهید. فوق العاده است. شما تمام تلاش خود را می کنید. حالا آن لیمو را رها کنید و استراحت کنید. آیا این درست نیست که وقتی دست و کف دست شما آرام است چقدر احساس بهتری دارد؟ و دوباره لیمو را با دست چپ خود بردارید و سعی کنید تمام آب آن را بگیرید تا قطره شود. یک قطره هم نگذار محکم تر فشار دهید. فوق العاده است. حالا استراحت کنید، بگذارید لیمو از دستتان بیفتد. (کل فرآیند را برای دست راست تکرار کنید.)

بازوها و شانه ها

تصور کنید که گربه ها و بچه گربه های کرکی تنبل هستید. تصور کنید که می خواهید کشش دهید. بازوهای خود را به سمت جلو دراز کنید. آنها را بالای سر خود بلند کنید. حالا به عقب خم شوید. سفت شدن شانه های خود را احساس کنید. تا جایی که می توانید دراز بکشید. اکنون بازوهای خود را به پهلوی خود بیندازید. آفرین بچه گربه ها، بیایید کمی بیشتر کشش دهیم. بازوهای خود را جلوی خود دراز کنید، آنها را بالا بیاورید، بالای سرتان قرار دهید، تا آنجا که ممکن است به عقب خم کنید. بیشتر کشش بده حالا به سرعت دستان خود را رها کنید. خوب توجه داشته باشید که بازوها و شانه های شما چقدر احساس آرامش می کنند. حالا بیایید مثل گربه های واقعی دراز بکشیم. سعی کنیم به سقف برسیم. بازوهای خود را مستقیماً در مقابل خود دراز کنید. آنها را تا جایی که ممکن است به سمت بالا بکشید، آنها را بالای سر خود ببرید. حالا آنها را به عقب پرتاب کنید، عقب بکشید. آیا احساس می کنید که چگونه بازوها و شانه هایتان منقبض می شوند؟ کشش، کشش. تنش عضلانی افزایش می یابد. فوق العاده! حالا سریع دست هایتان را پایین بیاورید، بگذارید خودشان بیفتند. آیا احساس آرامش خوب نیست! شما مانند بچه گربه ها احساس خوبی، دنج، گرم و تنبل دارید.

شانه و گردن

حالا تصور کنید که شما لاک پشت های کوچکی هستید. شما روی یک سنگریزه، در ساحل یک حوض زیبا و آرام می نشینید و در زیر آفتاب استراحت می کنید. شما خیلی خوب، خیلی گرم، خیلی آرام هستید. اما این چی هست؟ احساس خطر کردی لاک پشت ها به سرعت سر خود را زیر غلاف خود پنهان می کنند. سعی کنید شانه های خود را تا گوش های خود بالا بیاورید و سر خود را به داخل شانه های خود بکشید. محکم تر بکش لاک پشت بودن و سر گذاشتن زیر غلاف کار آسانی نیست. اما بالاخره خطر از بین رفت. می توانید سر خود را بیرون بکشید، دوباره استراحت کنید و در آفتاب گرم شادی کنید. اما مراقب باشید، خطر بزرگتری در راه است. عجله کنید، سریعتر در خانه خود پنهان شوید، سر خود را بیشتر به داخل بکشید. سعی کنید تا آنجا که ممکن است آن را بکشید، در غیر این صورت ممکن است خورده شوید ... اما اکنون خطر از بین رفته است و می توانید دوباره آرام شوید. گردن خود را دراز کنید، شانه های خود را پایین بیاورید، استراحت کنید. احساس کنید که این احساس شگفت انگیز آرامش چقدر بهتر از زمانی است که همگی به هم فشار می دهید. اما باز هم خطر سر خود را به داخل بکشید، شانه های خود را مستقیماً تا گوش های خود بالا بیاورید و آنها را محکم نگه دارید. حتی یک میلی متر از سر شما نباید از زیر پوسته ظاهر شود. سر خود را بیشتر به داخل بکشید. تنش را در شانه ها و گردن خود احساس کنید. خوب خطر دوباره از بین رفته است و شما می توانید دوباره سر خود را بیرون بیاورید. آرام باشید، اکنون کاملاً ایمن هستید. هیچ کس دیگری ظاهر نخواهد شد، چیزی برای نگرانی وجود ندارد و اکنون چیزی برای ترس وجود ندارد. احساس خوبی دارید و آرام هستید.

آرواره ها

حال تصور کنید که در حال جویدن یک آدامس بزرگ و بسیار لطیف هستید. جویدن آن برای شما بسیار دشوار است، فک ها به سختی حرکت می کنند، اما شما سعی می کنید از آن گاز بگیرید. بیشتر تلاش کن. شما آنقدر سعی می کنید آن را با دندان هایتان فشار دهید که حتی گردنتان هم منقبض می شود. حالا بس کن، استراحت کن احساس کنید که فک پایین شما چقدر آزادانه آویزان می شود، چقدر استراحت کردن لذت بخش است. اما اجازه دهید به این آدامس برگردیم. آرواره های خود را حرکت دهید، سعی کنید آن را بجوید. آن را محکم تر فشار دهید تا از بین دندان هایتان خارج شود. خوب! تو توانستی آن را از لای دندان هایت هول دهی. حالا استراحت کنید، دهانتان را باز کنید، بگذارید فکتان استراحت کند. چقدر خوبه که اینجوری راحت بشی و با این آدامس دعوا نکنی. اما وقت آن است که به آن پایان دهیم. این بار آن را می جویم. فک های خود را حرکت دهید، آن را تا حد ممکن فشار دهید. شما تمام تلاش خود را می کنید. خب بالاخره درست متوجه شدید! میتوانی استراحت کنی. آرام باش، بگذار تمام بدنت استراحت کند. احساس کنید که چگونه تمام عضلات شما شل می شوند.

صورت

اینجا مگس مزاحم می آید. درست روی بینی شما می افتد. سعی کنید بدون کمک دست آن را دور کنید. درست است، بینی خود را چروک کنید، تا جایی که می توانید چین و چروک روی بینی خود ایجاد کنید. بینی خود را بچرخانید - بالا، به طرفین. خوب! مگس را راندی! اکنون می توانید صورت خود را آرام کنید. توجه داشته باشید که وقتی بینی خود را پیچانده اید، گونه ها، دهان و حتی چشمان شما به شما کمک می کند و آنها نیز سفت می شوند. و حالا، وقتی بینی خود را شل کرده اید، تمام صورت شما شل شده است - این یک احساس خوشایند است. اوه، دوباره آن مگس مزاحم وجود دارد، اما اکنون روی پیشانی فرود آمده است. آن را خوب چروک کنید، فقط سعی کنید این مگس را بین چین و چروک ها فشار دهید. پیشانی خود را بیشتر چروک کنید. سرانجام! مگس کاملاً از اتاق خارج شد. اکنون می توانید آرام و آرام شوید. صورت شل می شود، صاف می شود، تمام چین و چروک ها به یک کاهش می یابند. احساس می‌کنید چهره‌تان چقدر صاف، آرام و آرام است. چه حس خوشایندی!

معده

وای! یک بچه فیل ناز به ما نزدیک می شود. اما او به پاهایش نگاه نمی کند و نمی بیند که تو در مسیر او در میان علف های بلند دراز کشیده ای. نزدیک است روی شکم شما پا بگذارد، تکان نخورید، فرصتی برای خزیدن به پهلو نیست. فقط آماده شوید: شکم خود را بسیار سفت کنید، تمام ماهیچه ها را همانطور که باید منقبض کنید. همینطور بمان. اما به نظر می رسد که دارد کنار می رود ... حالا می توانید آرام باشید. بگذارید شکم شما مانند خمیر نرم شود، آن را به درستی شل کنید. چه بهتر، درست است؟ .. اما بچه فیل دوباره به سمت شما چرخید. برحذر بودن! شکم خود را سفت کنید. قوی تر اگر بچه فیل روی شکم سفت قدم بگذارد، دردی احساس نمی کنید. شکم خود را به سنگ تبدیل کنید. وای، او دوباره برگشت، شما می توانید استراحت کنید. آرام باش، راحت باش، آرام باش. به تفاوت شکم تنش و آرام توجه کنید؟ چقدر خوبه وقتی شکمتون شل باشه اما بچه فیل از چرخیدن ایستاد و مستقیم به سمت شما حرکت کرد! حالا قطعا می آید! تا حد امکان شکم خود را سفت کنید. اینجا دیگه داره پاشو میذاره روی تو، حالا میاد!.. فوووووووووووووووووووووووووووووووووو از اینجا میره. می توانید استراحت کنید. همه چیز خوب است، شما آرام هستید و احساس خوبی و آرامش دارید.

حالا تصور کنید که باید از یک شکاف بسیار باریک در حصار، بین دو تخته با تعداد زیادی انشعاب بر روی آنها بفشارید. شما باید خیلی لاغر شوید تا بتوانید از آن بفشارید و ترکش نگیرید. شکم را بکشید، سعی کنید آن را به ستون فقرات بچسبانید. لاغرتر شوید، حتی لاغرتر، زیرا واقعاً باید از حصار عبور کنید. حالا کمی استراحت کنید، دیگر لازم نیست لاغر شوید. استراحت کنید و احساس کنید که معده چگونه "حل می شود"، گرم می شود. اما اکنون زمان آن است که دوباره از حصار عبور کنیم. شکم خود را بکشید. آن را تا ستون فقرات خود بکشید. خیلی لاغر شوید، متشنج شوید. شما واقعاً نیاز دارید که از آن عبور کنید، و شکاف بسیار باریک است ... خوب، همین است، شما راه خود را طی کردید، و نه یک ترکش! می توانید کاملاً استراحت کنید. به پشت دراز بکشید، شکم خود را شل کنید، بگذارید نرم و گرم شود. چه حس خوبی دارید همه شما عالی بودید

پاها

حالا تصور کنید که پابرهنه در یک گودال بزرگ با کف گل آلود ایستاده اید. سعی کنید انگشتان پا را به عمق گل فشار دهید. سعی کنید به انتهای آن برسید، جایی که لجن به پایان می رسد. پاهای خود را محکم نگه دارید تا بهتر پاهای خود را در گل فشار دهید. انگشتان پای خود را باز کنید، گل و لای را که بین آنها بالا می رود را احساس کنید. حالا از گودال بیرون بیایید. بگذارید پاهایتان استراحت کند و زیر نور خورشید گرم شود. بگذارید انگشتان پاهایتان شل شوند... آیا این احساس خوشایند نیست؟.. دوباره وارد گودال شوید. انگشتان پا را به گل فشار دهید. برای افزایش این حرکت، عضلات پای خود را سفت کنید. پاهای خود را بیشتر و بیشتر در گل فشار دهید، سعی کنید همه گل را فشار دهید. خوب! حالا از گودال بیرون بیایید. پاها، پاها و انگشتان پا را شل کنید. احساس خشکی و گرما در زیر نور خورشید خوب است. همه چیز، تنش از بین رفته است. گزگز خفیفی خوشایند را در پاهای خود احساس می کنید. احساس می کنید گرما روی آنها پخش می شود.

نتیجه

آرام بمانید بگذارید کل بدن ضعیف و سست شود، احساس کنید که چگونه هر عضله "حل می شود". بعد از چند دقیقه از شما می خواهم که چشمان خود را باز کنید و این پایان جلسه خواهد بود. در طول روز به یاد داشته باشید که این احساس آرامش چقدر دلپذیر است. البته گاهی اوقات لازم است قبل از استراحت کمی به خود فشار بیاورید - ما فقط این کار را در تمرینات انجام دادیم. به هر حال، سعی کنید این تمرینات را به تنهایی تکرار کنید و در عین حال یاد بگیرید که بیشتر و بیشتر استراحت کنید. البته بهتر است این کار را در عصر انجام دهید، زمانی که قبلاً به رختخواب رفته اید، نور قبلاً خاموش شده است و دیگر کسی قرار نیست مزاحم شما شود. این به شما کمک می کند سریعتر بخوابید. و سپس، وقتی یاد گرفتید که چگونه به درستی استراحت کنید، می توانید آن را در جای دیگر، حتی در مدرسه، تمرین کنید. به عنوان مثال، یک بچه فیل، یا آدامس جویدن، یا یک گودال گلی را به خاطر بسپارید - این تمرینات را می توان به گونه ای انجام داد که هیچ کس متوجه نشود.

... امروز روز خوبی بود و اکنون با استراحت و آرامش می توانید به فعالیت های عادی خود بازگردید. شما اینجا خیلی سخت کار کرده اید، عالی هستید. حالا به آرامی، خیلی آهسته، چشمان خود را باز کنید، ماهیچه های خود را کمی منقبض کنید. فوق العاده است. امروز کار خیلی خوبی کردی اکنون می توانید به این تمرینات کاملاً مسلط شوید.

مدل A.V. الکسیوا

بر چهار جزء استوار است.

1. توانایی شل کردن عضلات.
2. توانایی نمایش محتوای فرمول های خود هیپنوتیزم تا حد امکان واضح، اما بدون تنش.
3. توانایی حفظ توجه بر روی شی انتخاب شده.
4. توانایی تأثیرگذاری بر خود با فرمول های کلامی لازم.

برای سهولت آموزش تمرینات روانی عضلانی، تمام عضلات بدن به پنج گروه تقسیم می شوند: عضلات بازو، پاها، نیم تنه، گردن، صورت.

باید تصور کنیم که در اتاقی هستید که پنج چراغ بزرگ آویزان است و یک چراغ شب کوچک در گوشه آن روشن است. لامپ ها گروه های عضلانی هستند و نور شب کنترل ذهن آرام و متمرکز است.

یکی از گروه ها را شل کردید، ماهیچه های دست را از تنش خاموش کردید (مثل اینکه یکی از لامپ ها را خاموش می کنید) - کمی تیره تر شد. سپس ماهیچه های پا خاموش شد - لامپ دوم خاموش شد، حتی تاریک تر شد. آرام آرام، با شل کردن متوالی ماهیچه های تنه، گردن، صورت، به نظر می رسد که چراغ پشت چراغ خاموش می کنیم و در تاریکی دلپذیر فرو می رویم - خواب آلودگی که توسط یک ذهن آرام کنترل می شود - یک نور شب کوچک و هرگز خاموش نمی شود.

از همان جلسه اول تمرین آرام سازی عضلانی باید با تمریناتی با هدف القای گرما ترکیب شود. در مورد دوم، توصیه می شود از نمایش های تجسمی آب گرمی که از میان دست ها جریان می یابد استفاده کنید.

پس از تسلط بر تمرینات دست، باید به سمت عضلات پاها، گردن، صورت، تنه حرکت کنید.

تمرین ها بر اساس یک اصل مشابه ساخته شده اند. متعاقباً آموزش برای دستیابی به آرامش عمومی انجام می شود: "آرام می شوم و آرام می شوم". در همان زمان، هنگامی که "I" تلفظ می شود، باید با کشش تمام ماهیچه ها نفس بکشید و نفس خود را به مدت 2-3 ثانیه نگه دارید، پس از آن، با بازدم، بگویید "ضعیف-ضعیف-ly-I". صبح، در نفس کوتاه بعدی - "و"، در بازدم - "سبیل-po-ka-and-va-yus."

تمام تمرینات روانی عضلانی شامل 12 فرمول است.

1. آرام می شوم و آرام می شوم...
2. دستانم احساس آرامش و گرما می کنند...
3. دستام کاملا ریلکس... گرم... بی حرکت...
4. پاهایم آرام و گرم است...
5. پاهام کاملا ریلکس... گرم... بی حرکت...
6. تنه ام شل می شود و گرم می شود...
7. تنه ام کاملا ریلکس است... گرم... بی حرکت...
8. گردنم کاملا شل و گرم است...
9. گردنم کاملا ریلکس... گرم... بی حرکت...
10. صورتم آرام می شود و گرم می شود...
11. صورتم کاملا ریلکس... گرم... بی حرکت...
12. حالت استراحت دلپذیر (کامل، عمیق) ...

در بین تمام تکنیک های روان درمانی، آموزش اتوژنیک در دسترس ترین است و می تواند به طور مستقل مورد استفاده قرار گیرد. در کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه بیش فعالی منع مصرف ندارد.

بازی درمانی

"بازی" و "درمان" - به نظر می رسد، چه چیزی این دو کلمه را به هم متصل می کند؟ بازی این است: سرگرمی، تفریح. درمان - برعکس، درمان، بار. و با این حال آنها با چندین سال تمرین متحد هستند که در بسیاری از موارد نتایج بسیار خوبی به همراه دارد. به گفته روانشناسان، بازی های ویژه انتخاب شده موثرترین و گاهی تنها روش کار اصلاحی با کودکان خردسال است. برای اولین بار بازی درمانی توسط 3. فروید مورد استفاده قرار گرفت. M. Klein با توسعه روش خود، شروع به استفاده از یک ماده خاص برای درمان کودکان کرد: اسباب بازی های کوچکی که کودک می تواند با اعضای خانواده شناسایی کند. او استدلال کرد که "در بازی آزاد، کودک به طور نمادین امیدها، ترس ها، لذت ها، نگرانی ها و درگیری های ناخودآگاه خود را بیان می کند."

علاوه بر این، یک بزرگسال در بازی با یک کودک می تواند دنیای کاملاً ناآشنا از کودک را کشف کند، رابطه اعتماد بیشتری با او برقرار کند و بفهمد که او بیشتر به چه کمکی نیاز دارد. در بازی است که کودک آنچه را که در زندگی واقعی برای او اتفاق می افتد منعکس می کند. در اینجا، درگیری های او با دنیای خارج، مشکلات تماس با همسالان، واکنش ها و احساسات او بلافاصله قابل توجه می شود. شما باید خیلی با کودک بیش فعال بازی کنید: در خانه، در مهدکودک، اما بهتر است با کلاس های ویژه در مطب روانشناس شروع کنید، جایی که والدین و فرزندشان یاد می گیرند این کار را به درستی انجام دهند. حتی در برخی از مراکز به اصطلاح لکوتک افتتاح شده است - کتابخانه های اسباب بازی برای کودکان با نیازهای ویژه که روانشناسان، معلمان و موسیقی درمانگران نیز در آنها کار می کنند. بچه‌ها اینجا بازی می‌کنند، استراحت می‌کنند و همزمان درمان می‌شوند، و بزرگسالان همیشه در نزدیکی هستند (بهتر است نه حتی یک مادر، بلکه مادربزرگ، برادر بزرگتر یا خواهر)، تا بتوانند بعداً در خانه تکرار و تثبیت شوند. در اینجا یک نمونه از چنین فعالیتی (به صورت دایره ای روی فرش برگزار می شود) آورده شده است.

بزرگسال پشت سر کودک می نشیند. موسیقی آرام به صدا در می آید. شرکت کنندگان در تمرین به روش زیر به یکدیگر سلام می کنند. بزرگسال به طور متناوب دست و پاهای کودک را می گیرد و هر حرکت نرمی را با آنها انجام می دهد و حرکات احوالپرسی را تقلید می کند. سپس دایره تنگ تر می شود (شرکت کنندگان جابجا می شوند). یک توپ یا هر اسباب بازی دیگری به صورت دایره ای به اطراف رد می شود. والدین پشت سر کودک می توانند با نگه داشتن دست های کودک در دستان خود، توپ را با او پاس کنند. از آنجایی که دایره بسیار کوچک است، توپ خیلی زود به نوزاد باز می گردد و او یاد می گیرد که آن را بدون پشیمانی بدهد. علاوه بر این، پشت سر او حمایت یک بزرگسال را احساس می کند که می تواند در مورد هر کاری که کودک انجام می دهد اظهار نظر کند، در حالی که او را به پشت، روی سر نوازش می کند.

سپس والدین به همراه فرزندان خود روی فرش دراز می کشند و به حرکت خود با موسیقی (غلت کردن، خزیدن، مبارزه) ادامه می دهند. اگر بچه ها کوچک هستند، والدین می توانند آنها را روی شکم خود بگذارند و حرکات و سکته های خودسرانه را انجام دهند. به عنوان یک قاعده، کودکان به سرعت آرام می شوند، احساس امنیت می کنند، آرام می شوند، خود را به یک بزرگسال اعتماد می کنند.

با این حال، همه فرصت‌های متفاوتی دارند و هر خانواده‌ای به بازدید منظم از چنین مراکزی (چه از نظر زمانی و چه از نظر مالی) دسترسی ندارد. سپس در خانه بازی کنید. مشخص است که در هر بازی قوانینی وجود دارد که هر شرکت کننده باید از آنها پیروی کند. و حتی پرتاب توپ به یکدیگر، اگر به دلیلی انجام شود، اما با توجه به شرایطی که شما اختراع کرده اید و با در نظر گرفتن برخی دستورات، می تواند در خدمت هدف باشد. اولین قدم برای غلبه بر مشکلات، جذب برنامه عملی توسط کودک خواهد بود که بزرگسال به او ارائه می دهد. وظیفه دومی این است که اقدامات کودک را دنبال کند، از حرکات تصادفی جلوگیری کند و آنها را به نوعی دنباله دار کند. پس از پشت سر گذاشتن این مرحله، از کودک خود دعوت کنید تا بازی را برنامه ریزی کند و قوانینی را ارائه کند. با این حال، خیلی سختگیر نباشید. صبر کنید تا کودک خودش "برسد". نکته اصلی این است که بازی او را مجذوب خود می کند. سپس او قطعاً یاد می گیرد که چگونه آن را برنامه ریزی کند و قوانین ساده ای را ارائه کند. فراموش نکنید: وقتی کودک یاد می گیرد که فعالیت خود را تنظیم کند، برقراری ارتباط با همسالانش برای او بسیار آسان تر خواهد بود. به هر حال، اگر کودکان ندانند چگونه قوانین را رعایت کنند و دائماً آنها را زیر پا بگذارند، تعداد کمی از آنها می خواهند با آنها بازی کنند.

سعی کنید در ابتدای بازی یک روحیه عاطفی مثبت ایجاد کنید و آن را در تمام مدت تعامل با کودک حفظ کنید. در کنار یکدیگر بنشینید، فراموش نکنید که به چشمان یکدیگر نگاه کنید، صمیمانه شگفت زده شوید، شاد باشید، از لمس های محبت آمیز استفاده کنید. محتوای بازی ها چگونه باید باشد؟

اول از همه، اینها بازی هایی هستند که مستقیماً با هدف غنی سازی احساسات عاطفی طراحی شده اند تا شما را بخندانند، شگفت زده کنند، آرام کنند و غیره.

به عنوان مثال می توانید از بازی «با دستانتان شعر بگویید» استفاده کنید، زمانی که مادر و کودک به نوبت قرار می گیرند و با هم سعی می کنند محتوای شعر را با حرکات مختلف دست و با استفاده از حالات چهره نشان دهند. یا بازی هایی برای ثبات حرکات مشترک - "اره هیزم"، "پمپ"، "فرج". می توانید از تمرینات بازی مانند "سعی کنید نشان دهید، سعی کنید حدس بزنید" که محتوای اصلی آن تصویر اشیاء و اقدامات مختلف با آنها است (مثلاً لیمو ترش بخورید، بستنی آب کنید، چمدان سنگین را بردارید. و غیره.).

این تمرینات نه تنها کودک را با انواع احساسات عاطفی غنی می کند، بلکه به رشد تخیل نیز کمک می کند. ترکیب مشترک افسانه ها، شعرها، داستان ها نیز بسیار مفید است.
از آنجایی که کودکان بیش فعال نیز با اختلال در توجه و خودکنترلی مشخص می شوند، مهم است که برای توسعه این عملکردها، بازی های ساده ای را با آنها انجام دهید، به عنوان مثال، "لابیرنت"، "چه چیزی تغییر کرده است"، "چقدر شبیه، چقدر متفاوت است"، " فرد فرد را پیدا کنید» و غیره

برای ساده‌سازی واکنش‌ها، بازی‌هایی مانند «موفق باشید» مناسب هستند. محتوای بازی به این نتیجه می رسد که بزرگسال با کودک موافقت می کند که با شماره های مختلفی به جز یکی مثلاً هفت تماس بگیرد و کودک باید دنبال کند و اگر تلفظ شد بگوید "ایست". شما می توانید قوانین را پیچیده کنید: "توقف" را بگویید فقط در صورتی که عدد "6" قبل از عدد "7" فراخوانی شده باشد. شما می توانید با جایگزینی مطالب شنیداری با بصری از علاقه کودک به این بازی حمایت کنید. بازی های "تقلید نکن"، "نگو "بله" و "نه"، "جنسیت، بینی، سقف" بر اساس همان اصل ساخته شده اند که قوانینی را برای محدود کردن برخی اقدامات کودک ارائه می دهد.

همه این توصیه‌ها بسیار مهم هستند، زیرا به کاهش تنش در کودک و بزرگسال کمک می‌کنند، آنها را به یکدیگر نزدیک‌تر می‌کنند، میل و نیازهای یکدیگر را احساس می‌کنند - به عبارت دیگر، یک زندگی طبیعی غنی از نظر عاطفی را برای کودک ایجاد می‌کنند. خانواده.

مقاله بازی برای کودکان مبتلا به ADHD گزینه های مختلفی را برای بازی هایی ارائه می دهد که توسط روانشناسان به طور خاص برای کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی ایجاد شده است. آنها هم برای تکالیف و هم برای مهدکودک مناسب هستند. فقط به یاد داشته باشید که چنین نوزادی کمتر از حد معمول احساس محافظت می کند و به فضای بازی خاصی نیاز دارد. اولاً باید تا حد امکان ایمن باشد (گوشه های تیز، اجسام ناپایدار، پریزهای برق بسته و غیره را حذف کنید)، ثانیاً باعث ایجاد احساس راحتی شود و ثالثاً دارای "گوشه حریم خصوصی" ویژه باشد. قبلاً گفتیم که یک کودک بیش فعال، اگرچه احساس یک ماشین حرکت دائمی را می دهد، اما در واقع بسیار خسته است. و استرس عاطفی بیش از حد در او می تواند باعث افزایش حتی بیشتر از تحریک بیش از حد شود. بنابراین، وقتی دیدید کودک خسته است، حتما به «گوشه خلوت» بروید. کنار هم بنشینید، نوازشش کنید، آرام صحبت کنید. علاوه بر این، یک ست مخصوص مبلمان و اسباب بازی برای بازی ها مورد نیاز است، به عنوان مثال، کابینت با قفسه های باز و بسته، ست مبلمان و ظروف عروسکی، یک ظرف با ماسه، یک ظرف با آب و غیره.

برای کودکان بیش فعال کار با ماسه، غلات، آب، خاک رس، نقاشی با انگشتان بسیار مفید است. همه اینها به کاهش استرس کمک می کند. به طور کلی، به گفته روانشناسان، کار در اینجا باید در چند جهت ساخته شود: از بین بردن تنش و فعالیت بدنی بیش از حد، آموزش توجه و دنبال کردن علایق کودک، یعنی سعی کنید به دنیای او نفوذ کنید و با هم آن را تجزیه و تحلیل کنید. به عنوان مثال، اگر کودکی در خیابان به چیزی نگاه می کند، یک بزرگسال باید حتما نگاه او را دنبال کند و این شی را پیدا کند، سپس سعی کند توجه کودک را روی آن نگه دارد، از او بپرسد که چه چیزی به او علاقه دارد و از او بخواهد که جزئیات آن را توضیح دهد. با جزئیات مخالفت کنید، به نحوی در مورد آنها نظر دهید. همانطور که دبلیو اوکلندر نوشت: "وقتی به چنین کودکانی توجه می شود، به آنها گوش داده می شود و آنها احساس می کنند که آنها را جدی می گیرند، می توانند علائم بیش فعالی خود را به نحوی به حداقل برسانند."

روان درمانی خانواده

در سندرم اختلال کمبود توجه بیش فعالی، درمان فقط کودک احتمالاً ارزشش را ندارد. پس از همه، مهم نیست که چقدر یک متخصص با یک نوزاد کار می کند، اگر وضعیت، دنیای اطراف خود را تغییر ندهید، نتیجه باز هم حاصل نخواهد شد. به همین دلیل است که پزشکی مدرن برای توانبخشی کودکان مبتلا به ADHD روان درمانی خانواده اجباری را ارائه می دهد که در طی جلسات آن والدین شروع به درک این موضوع می کنند که سلامت فرزندشان تا حد زیادی به نگرش مهربان، آرام و سازگار بزرگسالان نسبت به او بستگی دارد.

به والدین آموزش داده می شود که از دو افراط اجتناب کنند:

از یک سو مظاهر ترحم و سهل انگاری مفرط;
- از سوی دیگر، طرح خواسته های بیش از حدی که کودک قادر به انجام آنها نیست، همراه با وقت شناسی بیش از حد، ظلم و مجازات (مجازات).

به والدین آموزش داده می شود که تغییرات مکرر جهت و نوسانات خلقی آنها تأثیر منفی بسیار عمیق تری بر چنین کودکانی نسبت به دیگران دارد و به آنها آموزش داده می شود که چگونه با آن کنار بیایند.

به این نکته توجه شده است که جلسات روان درمانی خانواده نه تنها برای والدینی که نسبت به فرزند «بد» خود احساس ناتوانی یا گناه می کنند، برای کاستی های تربیتی او و غیره، بلکه برای خود کودکان نیز مفید است. آنها با هم سعی می کنند مشکلی را حل کنند که خود کودک از آن آگاه نیست. بالاخره کلاس ها فقط نمی گویند چه باید کرد، چگونه رفتار کرد، بلکه موقعیتی ایجاد می شود که تعارض را از درون برجسته می کند و با چشم های دیگری به آن نگاه می کنند. فرصت های جدیدی برای حل این کار، که اکنون چندان دشوار نیست، در حال باز شدن است.

بار دیگر تاکید می کنیم که هیچ روش درمانی جهانی مناسب برای هر دسته از بیماران برای هر بیماری وجود ندارد. حتی بی عیب و نقص ترین روش هنوز باید برای یک فرد خاص "تخصیص" شود. از این گذشته ، همانطور که شاعران می نویسند ، حتی دانه های برف نیز یکسان نیستند ، و پس از آن چه می توانیم در مورد چنین سیستم پیچیده ای مانند بدن انسان بگوییم.

اختلال کمبود توجه بیش فعالی بیش از پیش نیاز به درمان فردی دارد. در این مورد، ما در مورد نقض عملکرد مغز، در مورد مشکلات عصبی صحبت می کنیم. طبیعتاً بهتر است به یک تکنیک تکیه نکنید، بلکه مجموعه ای از اقدامات را با کمک یک متخصص انتخاب کنید که باید شامل اصلاح روانشناختی و توانبخشی با کمک تربیت بدنی خاص و رژیم غذایی مناسب انتخاب شود. تکنیک های آموزشی نکته اصلی این است که به موقع به پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که ADHD، بر خلاف بسیاری از بیماری های عصبی دیگر، به اندازه کافی به درمان پاسخ می دهد و پیش آگهی خوش بینانه تری دارد، اما به شرطی که درمان و توانبخشی به موقع انجام شود: در سن 10-5 سالگی. این بار را از دست ندهید

کودک بیش فعال بیماری نیست. همه کودکان متفاوت هستند، آنها اغلب در سرعت رشد فیزیولوژیکی، تمایلات، شخصیت و خلق و خوی متفاوت هستند. برخی از بچه ها می توانند با خیال راحت وقت خود را با اسباب بازی ها، کتاب ها و کتاب های رنگ آمیزی خود بگذرانند، در حالی که برخی دیگر را نمی توان حتی برای پنج دقیقه بدون مراقبت رها کرد. کودکانی هستند که تمرکز روی چیزی برایشان مشکل است، نمی توانند برای مدت طولانی در یک مکان بمانند - به عنوان مثال، روی صندلی آرایشگاه، در کلاس های مهد کودک یا مدرسه بنشینند، پیگیری آنها در زمین بازی مشکل ساز است. .

یادگیری چنین بچه هایی آسان نیست - این بیش فعالی است. مغز کودک بیش فعال در تمرکز و جذب اطلاعات مشکل دارد. کودکان بیش فعال به سرعت زمینه فعالیت خود را تغییر می دهند، آنها تکانشگر و بی قرار هستند، در برقراری ارتباط با بزرگسالان و همسالان در بروز استعدادهای خود خاص هستند. بیایید سعی کنیم ماهیت مشکل را با جزئیات درک کنیم و راه هایی برای حل آن ارائه دهیم.

کودکان بیش فعال نمی توانند روی یک کار تمرکز کنند، علاقه مند کردن آنها به یک موضوع آرام و آرام کردن آنها دشوار است

علل بیش فعالی

بیش فعالی در کودکان در درجه اول یک ناهنجاری فیزیولوژیکی نیست، بلکه یک اختلال رفتاری رشدی است. نام پزشکی بیش فعالی ADHD () است. طب مدرن بر این عقیده است که این سندرم با رشد نامطلوب داخل رحمی کودکان و زایمان دشوار رخ می دهد. بنابراین، اگر مادر باردار سمیت شدید و طولانی مدت داشته باشد و جنین با خفگی داخل رحمی تشخیص داده شود، خطر داشتن یک کودک بیش فعال سه برابر افزایش می یابد. هر گونه مداخله جراحی در حین زایمان، یافتن نوزاد در مراقبت های ویژه نیز به ایجاد سندرم DHD کمک می کند.

علائم بیش فعالی

نشانه های کودک بیش فعال چیست؟ چگونه تشخیص دهیم که آیا کودک فعال و پرانرژی است، همانطور که شایسته یک کودک نوپا سالم است یا آیا او به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی مبتلا می شود؟

علائم مشخصه در 2-3 سال شروع می شود. شما می توانید از قبل در مهد کودک تشخیص دهید، زیرا در آنجا است که تمایلات بیشتر فعال است - در ارتباط با معلم، با سایر بچه های گروه.

بیش فعالی در کودکان چگونه ظاهر می شود؟

• بی قراری و اضطراب حتی زمانی که هیچ دلیل جدی برای آن وجود ندارد.
• بی ثباتی عاطفی، اشک ریختن، آسیب پذیری بیش از حد و تأثیرپذیری؛
• بی خوابی، خواب خیلی سبک، گریه کردن و صحبت کردن در خواب.
• مشکلات گفتاری؛
• مشکلات ارتباطی؛
• نادیده گرفتن ممنوعیت ها، هنجارهای رفتاری در جامعه و قوانین - به بیان ساده، کودک بسیار شیطان است.
• حملات پرخاشگری؛
• به ندرت، سندرم تورت فریاد غیرقابل کنترل کلمات نامناسب و توهین آمیز است.

همه این تظاهرات و علائم در کودک شما باید دلیل تماس با متخصص باشد. یک آسیب شناس عصبی و یک روانشناس توصیه هایی می نویسند و توصیه هایی در مورد نحوه صحیح تربیت کودک، چگونگی آرام کردن او و کاهش احتمال درک منفی توسط جامعه ارائه می دهند.

یک کودک بیش فعال، علیرغم فعال و پرحرف بودن، اغلب مورد سوء تفاهم سایر کودکان قرار می گیرد و مشکلات ارتباطی قابل توجهی را تجربه می کند.

درمان نوزاد بیش فعال - آیا لازم است؟

کودک بیش فعال اغلب و بسیار از احساسات غیرقابل کنترل خسته می شود، برنامه های روزمره و برنامه های خود را به دلیل رفتارهای نه همیشه مناسب خود تغییر می دهد، به والدین اجازه نمی دهد زندگی عادی داشته باشند. تحمل این امر برای بزرگسالان دشوار است، زیرا همیشه زمان، قدرت فیزیکی و اخلاقی برای مبارزه با عصبانیت وجود ندارد.

فقط والدین بسیار صبور و نه خیلی پرمشغله یا یک پرستار بچه می توانند کودک بیش فعال را تحت نظر بگیرند تا او به اندازه کافی نسبت به دنیای بیرون واکنش نشان دهد و بداند چگونه با افراد دیگر رفتار کند و بدون هیچ دلیلی انرژی، گریه و خندیدن را بدون فکر پاشش نکند. اغلب لازم است به اصلاح رفتار کودک متوسل شوید - این می تواند شامل دارو و مراجعه به روانشناس، گفتار درمانگر، ماساژ تسکین دهنده، ورزش و بازدید از حلقه های خلاق مختلف باشد. پزشک پس از معاینات و معاینه کودک درمان دارویی را تجویز می کند.

کودکان مبتلا به سندرم DHD برای حذف علل ارگانیک رفتار بیش فعال، اندازه گیری فشار داخل جمجمه، حتما باید یک الکتروانسفالوگرام مغز انجام دهند (توصیه می کنیم مطالعه کنید:). اگر همه شاخص ها طبیعی باشند، پزشک اغلب آرامبخش های هومیوپاتی را تجویز می کند. آرام بخش به کودک کمک می کند تا بهتر بخوابد، تعداد عصبانیت ها و حملات پانیک را کاهش دهد.

برخی از پزشکان مدرن بر این باورند که بیش فعالی را نمی توان قبل از 4 سالگی درمان کرد، زیرا اکثر بچه ها در این سن هنوز نمی دانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، آنها پر انرژی هستند و سعی می کنند به هر طریقی آن را بیرون برانند.

چگونه با کودک بیش فعال رفتار کنیم؟

چگونه کودک بیش فعال تربیت کنیم؟ بسیاری از والدین گیج می شوند، به خصوص زمانی که نوزاد به مهدکودک می رود، یا در مدرسه با مشکلات زیادی در ارتباط با یادگیری و جامعه مواجه می شود. کودک بیش فعال همیشه حساب ویژه ای با مربی، معلم و روانشناس کودک دارد. اول از همه، والدین باید به او کمک کنند - تربیت چنین فرزندانی نیاز به صبر، خرد، اراده و روحیه دارد. به خود اجازه ندهید که شل شوید، صدای خود را برای کودک بلند کنید یا دست خود را به سمت او بلند کنید (توصیه می کنیم بخوانید:). فقط اگر او کاری کرد که به دیگران صدمه زد، می توانید از چنین روش های خشن استفاده کنید.

اگر والدین از هم جدا شوند و به فریاد، تهدید یا برخورد فیزیکی روی بیاورند، این فقط وضعیت را تشدید می کند. کودک خود را کنار می کشد و حتی بیشتر غیرقابل کنترل می شود

چگونه یک "فیجت" را آموزش دهیم؟

توصیه روانشناس:

1. به درستی ممنوع کنید. ممنوعیت ها را طوری تنظیم کنید که عبارت «نه»، «ممکن است» در جمله نباشد. گفتن «در مسیر شو» بسیار مؤثرتر از گفتن «روی چمن‌های خیس ندو» است. همیشه به ممنوعیت های خود انگیزه دهید، آنها را توجیه کنید. به عنوان مثال، اگر کودک نمی‌خواهد هنگام عصر زمین بازی را ترک کند، بگویید: «می‌خواستم قبل از خواب برای شما داستان جالبی درباره شخصیت کارتونی مورد علاقه‌تان بخوانم، اما اگر پیاده روی طولانی داشته باشید، وقت نمی‌کنم. برای انجام این."
2. وظایف را به وضوح تعیین کنید. چنین کودکانی اطلاعاتی را که به کمک جملات طولانی منتقل می شود، به خوبی درک نمی کنند. مختصر صحبت کنید
3. در اعمال و گفتار خود ثابت قدم باشید. مثلاً اینکه بگوییم برو یک فنجان از مادربزرگ بگیر، بعد برایم مجله بیاور، دست هایت را بشور و شام بخور، عاقلانه نیست. دنباله رو دنبال کن
4. زمان را کنترل کنید. کودک مبتلا به ADHD مدیریت زمان ضعیفی دارد، اگر به چیزی علاقه مند باشد، می تواند آن را برای مدت طولانی انجام دهد و چیزهای دیگر را فراموش کند.
5. روال را دنبال کنید. روال روزانه یک جنبه بسیار مهم از زندگی یک نوزاد بیش فعال است، به آرام کردن کودک کمک می کند، به او سفارش می دهد (توصیه می کنیم بخوانید:).
6. تربیت نوزاد به معنای رفتار وفادارانه و پایبندی به یک نکته مثبت در برقراری ارتباط با او، مثبت بودن خود، او و اطرافیانش است. موقعیت های درگیری را هموار کنید، برای پیروزی ها تحسین کنید، بر زمانی که کودک با گوش دادن به شما رفتار خوبی داشت، تأکید کنید.
7. فرزندتان را با چیزهای مفید مشغول کنید. کودکان باید یک کانال مثبت برای پاشیدن انرژی داشته باشند - این می تواند یک باشگاه خلاق یا ورزشی، دوچرخه سواری و اسکوتر، مدل سازی از خاک رس پلیمری یا پلاستیک در خانه باشد.
8. شرایط راحتی در خانه ایجاد کنید. کودک نه تنها باید کمتر تلویزیون تماشا کند و بازی های رایانه ای انجام دهد، بلکه باید ببیند که دیگران چگونه این کار را انجام می دهند. محل کار باید بدون وسایل غیر ضروری، پوستر باشد.
9. در صورت لزوم به کودک بیش فعال یک آرامبخش هومیوپاتی بدهید، اما در مصرف داروها زیاده روی نکنید.

وقتی کودک در کلاس هایی شرکت می کند که برای او جالب هستند - ورزشی، خلاقانه، او می تواند انرژی انباشته شده را در آنجا پرتاب کند و بسیار آرام تر به خانه بیاید.

اگر عصبانیت شروع شد چگونه کمک کنیم؟

چگونه کودک بیش فعال را آرام کنیم؟ در لحظه ای که بچه ها هیستریک هستند و اطاعت نمی کنند، می توانید با انتخاب یکی از گزینه ها اقدام کنید:

1. به اتاق دیگری بروید. کودک از توجه مخاطب محروم می شود، ممکن است گریه او متوقف شود.
2. توجه خود را تغییر دهید یک آب نبات پیشنهاد دهید، یک اسباب بازی نشان دهید، یک کارتون را روشن کنید یا یک بازی در رایانه لوحی یا تلفن خود انجام دهید. با صدای بلند از او دعوت کنید که گریه نکند، بلکه کاری جالب انجام دهد - مثلاً به حیاط بروید و در آنجا بازی کنید، در خیابان بدوید.
3. آب، چای شیرین یا دم کرده گیاهان تسکین دهنده بدهید.

در زندگی روزمره کودکان از سیستم عصبی آنها حمایت کنید. یک مجموعه گیاهی تسکین دهنده زمانی که کودک کوچک است به حمام اضافه می شود و اگر کودک مدرسه ای است به چای اضافه می شود (توصیه می کنیم مطالعه کنید:). قبل از رفتن به رختخواب کتاب بخوانید، در هوای تازه قدم بزنید. سعی کنید کودک را کمتر پرخاشگر و منفی نبیند. طبیعت را مطالعه کنید، بیشتر به درختان، آسمان و گل ها نگاه کنید.

پسر مدرسه ای بیش فعال

یک وضعیت دشوار به خصوص با یک کودک بیش فعال در یک موسسه آموزشی ایجاد می شود. بی قراری، احساسات، مشکل در تمرکز و درک جریان اطلاعات می تواند به این واقعیت کمک کند که کودک در مدرسه عقب بماند، پیدا کردن زبان مشترک با همسالان دشوار خواهد بود.

در اینجا ما نیاز به مشاوره مداوم با یک روانشناس، صبر و درک از جانب معلمان و حمایت والدین داریم. به یاد داشته باشید که تقصیر فرزندان شما برای داشتن یک اختلال رفتاری خاص نیست.

آیا می خواهید فرزندان خود را بهتر درک کنید؟ یک ویدیو به شما کمک می کند، جایی که دکتر کوماروفسکی، متخصص اطفال معروف داخلی، توصیه هایی را ارائه می دهد، که برای او یک کودک بیش فعال با رشد ذهنی خود یک عضو کامل جامعه است. شما باید در برخورد با او صبور و آرام باشید، استعدادها، تمایلات خلاقانه را برجسته و شکوفا کنید. بگذارید کودک بسته نشود، بلکه پیشرفت کند، زیرا بیش فعالی نباید رشد انسان را کند کند. این یک انحراف جدی نیست، بلکه یک فردیت خاص است.

روانشناس بالینی و پری ناتال، فارغ التحصیل انستیتو روانشناسی پری ناتال و باروری مسکو و دانشگاه پزشکی دولتی ولگوگراد در رشته روانشناسی بالینی

بیش فعالی کودکان وضعیتی است که در آن فعالیت و تحریک پذیری کودک به طور قابل توجهی بیش از حد معمول است. این امر باعث ایجاد دردسرهای زیادی برای والدین، مراقبان و معلمان می شود. بله، و خود کودک از مشکلات در حال ظهور در برقراری ارتباط با همسالان و بزرگسالان رنج می برد که مملو از شکل گیری ویژگی های روانی منفی فرد در آینده است.

چگونه بیش فعالی را شناسایی و درمان کنیم، برای تشخیص باید با چه متخصصانی تماس گرفت، چگونه با کودک ارتباط برقرار کرد؟ دانستن همه اینها برای پرورش کودکی سالم ضروری است.

این یک اختلال عصبی-رفتاری است که اغلب در ادبیات پزشکی از آن به عنوان سندرم کودک بیش فعال یاد می شود.

با نقض زیر مشخص می شود:

• رفتار تکانشی؛
• افزایش قابل توجهی گفتار و فعالیت حرکتی؛
• کمبود توجه.

این بیماری منجر به روابط ضعیف با والدین، همسالان، عملکرد ضعیف مدرسه می شود. طبق آمار، این اختلال در 4٪ از دانش آموزان رخ می دهد، در پسران 5-6 برابر بیشتر تشخیص داده می شود.

تفاوت بیش فعالی و فعالیت

تفاوت سندرم بیش فعالی با حالت فعال این است که رفتار کودک مشکلاتی را برای والدین، دیگران و خودش ایجاد می کند.

تماس با متخصص اطفال، متخصص مغز و اعصاب یا روانشناس کودک در موارد زیر ضروری است: عدم مهار حرکتی و عدم توجه به طور مداوم ظاهر می شود، رفتار ارتباط با مردم را دشوار می کند، عملکرد مدرسه ضعیف است. همچنین اگر کودک نسبت به دیگران پرخاشگری نشان می دهد، باید با پزشک مشورت کنید.

دلایل

دلایل بیش فعالی می تواند متفاوت باشد:

• نارس یا؛
• عفونت های داخل رحمی؛
• تأثیر عوامل مضر در کار در دوران بارداری یک زن؛
• اکولوژی بد؛
• و اضافه بار جسمی زن در دوران بارداری؛
• استعداد ارثی؛
• رژیم غذایی نامتعادل در دوران بارداری؛
• نابالغی سیستم عصبی مرکزی نوزاد؛
• اختلالات متابولیک دوپامین و سایر انتقال دهنده های عصبی در سیستم عصبی مرکزی نوزاد.
• تقاضاهای بیش از حد از فرزند والدین و معلمان؛
• اختلالات متابولیسم پورین در نوزاد

عوامل تحریک کننده

این وضعیت می تواند با استفاده از داروها در دوران بارداری بدون رضایت پزشک تحریک شود. قرار گرفتن در معرض احتمالی، مواد مخدر، سیگار کشیدن در طول دوره بارداری.

روابط تعارض در خانواده، خشونت خانوادگی می تواند به بروز بیش فعالی کمک کند. عملکرد ضعیف تحصیلی که به دلیل آن کودک مورد انتقاد معلمان و تنبیه والدین قرار می گیرد، یکی دیگر از عوامل مستعد کننده است.

علائم

علائم بیش فعالی در هر سنی مشابه است:

• اضطراب؛
• بی قراری؛
• تحریک پذیری و اشک ریختن؛
• بد خوابی؛
• سرسختی؛
• بی توجهی؛
• تکانشگری

در نوزادان تازه متولد شده

بیش فعالی در کودکان زیر یک سال - نوزادان با اضطراب و افزایش فعالیت حرکتی در گهواره نشان داده می شود، درخشان ترین اسباب بازی ها باعث علاقه کوتاه آنها می شود. در معاینه، این کودکان اغلب کلاله‌های دیسمبریوژنز، از جمله چین‌های اپیکانتال، ساختار غیرطبیعی گوش‌ها و موقعیت پایین آنها، کام گوتیک، شکاف لب و شکاف کام را نشان می‌دهند.

در کودکان 2-3 ساله

اغلب، والدین از سن 2 سالگی یا حتی از سنین پایین تر متوجه تظاهرات این بیماری می شوند. کودک با افزایش هوسبازی مشخص می شود.

در حال حاضر در سن 2 سالگی ، مادر و بابا می بینند که علاقه داشتن کودک به چیزی دشوار است ، او از بازی پرت می شود ، روی صندلی می چرخد ​​، در حرکت مداوم است. معمولاً چنین کودکی بسیار بی قرار، پر سر و صدا است، اما گاهی اوقات یک نوزاد 2 ساله با سکوت خود، عدم تمایل به برقراری ارتباط با والدین یا همسالان خود شگفت زده می شود.

روانشناسان کودک بر این باورند که گاهی چنین رفتاری مقدم بر بروز اختلال حرکتی و گفتاری است. در دو سالگی، والدین می توانند نشانه هایی از پرخاشگری و عدم تمایل به اطاعت از بزرگسالان را مشاهده کنند و درخواست ها و خواسته های آنها را نادیده بگیرند.

از سن 3 سالگی، تظاهرات صفات نفسانی قابل توجه می شود. کودک به دنبال تسلط بر همسالان خود در بازی های جمعی است، موقعیت های درگیری را تحریک می کند، با همه مداخله می کند.

پیش دبستانی ها

بیش فعالی کودک پیش دبستانی اغلب با رفتار تکانشی آشکار می شود. چنین کودکانی در گفتگوها و امور بزرگسالان دخالت می کنند، نمی دانند چگونه بازی های جمعی انجام دهند. به خصوص برای والدین دردناک، کج خلقی و هوی و هوس یک نوزاد 5-6 ساله در مکان های شلوغ، ابراز خشونت آمیز احساسات او در نامناسب ترین محیط است.

در کودکان پیش دبستانی، بی قراری به وضوح آشکار می شود، آنها به نظرات گفته شده توجه نمی کنند، قطع می کنند، بر سر همسالان خود فریاد می زنند. توبیخ و سرزنش نوزاد 5-6 ساله به خاطر بیش فعالی کاملاً بی فایده است، او به سادگی اطلاعات را نادیده می گیرد و قواعد رفتاری را به خوبی یاد نمی گیرد. هر شغلی او را برای مدت کوتاهی اسیر خود می کند، به راحتی حواسش پرت می شود.

انواع

اختلال رفتاری که اغلب دارای زمینه عصبی است، می تواند به طرق مختلفی پیش رود.

اختلال کمبود توجه بدون بیش فعالی

این رفتار با موارد زیر مشخص می شود:

• به کار گوش داد، اما نتوانست آن را تکرار کند، بلافاصله معنای آنچه گفته شد را فراموش کرد.
• نمی تواند تمرکز کند و تکلیف را کامل کند، اگرچه می داند که وظیفه او چیست.
• به طرف مقابل گوش نمی دهد؛
• به نظرات پاسخ نمی دهد

بیش فعالی بدون کمبود توجه

این اختلال با چنین علائمی مشخص می شود: بی حوصلگی، پرحرفی، افزایش فعالیت حرکتی، تمایل به قرار گرفتن در مرکز رویدادها. همچنین با سبکی رفتار، تمایل به ریسک و ماجراجویی مشخص می شود که اغلب موقعیت های تهدید کننده زندگی را ایجاد می کند.

بیش فعالی با اختلال کمبود توجه

در ادبیات پزشکی به اختصار ADHD نامیده می شود. اگر کودک دارای ویژگی های رفتاری زیر باشد، می توانیم در مورد چنین سندرمی صحبت کنیم:

• نمی تواند روی یک کار خاص تمرکز کند.
• کاری را که شروع کرده است، بدون اینکه آن را تا آخر تمام کند، رها می کند.
• توجه انتخابی، ناپایدار است.
• سهل انگاری، بی توجهی در همه چیز؛
• به گفتار خطاب شده توجه نمی کند، اگر برای او مشکل ایجاد کند، پیشنهادات کمک در تکمیل کار را نادیده می گیرد.

نقض توجه و بیش فعالی در هر سنی سازماندهی کار آنها را دشوار می کند ، کار را به طور دقیق و صحیح انجام می دهد ، بدون اینکه توسط دخالت خارجی منحرف شود. در زندگی روزمره، بیش فعالی و کمبود توجه منجر به فراموشی، از دست دادن مکرر وسایل خود می شود.

اختلالات توجه همراه با بیش فعالی حتی در پیروی از ساده ترین دستورالعمل ها نیز مملو از مشکلات است. چنین کودکانی اغلب عجله دارند، مرتکب اعمال عجولانه می شوند که می تواند به خود یا دیگران آسیب برساند.

عواقب احتمالی

در هر سنی، این اختلال رفتاری با تماس های اجتماعی تداخل دارد. به دلیل بیش فعالی در کودکان پیش دبستانی که به مهدکودک می روند، شرکت در بازی های جمعی با همسالان، برقراری ارتباط با آنها و معلمان دشوار است. بنابراین، بازدید از مهدکودک به یک آسیب روانی روزانه تبدیل می شود که می تواند بر رشد بیشتر فرد تأثیر منفی بگذارد.

دانش آموزان از عملکرد تحصیلی رنج می برند، حضور در مدرسه فقط باعث ایجاد احساسات منفی می شود. میل به یادگیری، یادگیری چیزهای جدید از بین می رود، معلمان و همکلاسی ها آزاردهنده هستند، تماس با آنها فقط مفهوم منفی دارد. کودک خود را کنار می کشد یا پرخاشگر می شود.

رفتار تکانشی کودک گاهی اوقات سلامت او را تهدید می کند. این امر به ویژه در مورد کودکانی که اسباب بازی ها را می شکنند، درگیری دارند، با کودکان دیگر و بزرگسالان دعوا می کنند صادق است.

اگر از یک متخصص کمک نخواهید، یک فرد با افزایش سن می تواند یک تیپ شخصیتی روانی ایجاد کند. بیش فعالی در بزرگسالان معمولا از دوران کودکی شروع می شود. از هر 5 کودک مبتلا به این اختلال، یک کودک تا بزرگسالی همچنان علائم دارد.

اغلب چنین ویژگی هایی از تظاهرات بیش فعالی وجود دارد:

• تمایل به پرخاشگری نسبت به دیگران (از جمله والدین)؛
• تمایل به خودکشی؛
• ناتوانی در مشارکت در گفتگو، تصمیم گیری سازنده مشترک؛
• عدم مهارت در برنامه ریزی و سازماندهی کار خود؛
• فراموشی، از دست دادن مکرر چیزهای ضروری؛
• امتناع از حل مشکلاتی که نیاز به استرس روانی دارند.
• پرحاشیه، پرحرفی، تحریک پذیری؛
• خستگی، اشک.

تشخیص

نقض توجه و بیش فعالی نوزاد از سنین پایین برای والدین قابل توجه است، اما تشخیص توسط متخصص مغز و اعصاب یا روانشناس انجام می شود. معمولا بیش فعالی در کودک 3 ساله اگر اتفاق بیفتد دیگر جای تردید نیست.

تشخیص بیش فعالی یک فرآیند چند مرحله ای است. داده های آنامنز جمع آوری و تجزیه و تحلیل می شود (دوران بارداری، زایمان، پویایی رشد جسمی و روانی حرکتی، بیماری هایی که کودک متحمل می شود). نظر خود والدین در مورد رشد کودک، ارزیابی رفتار او در 2 سالگی، در 5 سالگی برای متخصص مهم است.

دکتر باید دریابد که سازگاری با مهدکودک چگونه پیش رفت. در طول پذیرایی، والدین نباید کودک را بکشند، به او نظر بدهند. برای پزشک مهم است که رفتار طبیعی خود را ببیند. اگر کودک به سن 5 سالگی رسیده باشد، روانشناس کودک آزمایشاتی را برای تعیین ذهن آگاهی انجام می دهد.

تشخیص نهایی توسط متخصص نوروپاتولوژی و روانشناس کودک پس از دریافت نتایج الکتروانسفالوگرافی و ام آر آی مغز انجام می شود. این معاینات برای رد بیماری های عصبی، که پیامد آن ممکن است اختلال در توجه و بیش فعالی باشد، ضروری است.

روش های آزمایشگاهی نیز مهم هستند:

• تعیین وجود سرب در خون برای جلوگیری از مسمومیت؛
• آزمایش خون بیوشیمیایی برای هورمون های تیروئید؛
• شمارش کامل خون برای رد کم خونی

می توان از روش های خاصی استفاده کرد: مشاوره چشم پزشک و شنوایی شناس، تست روانشناسی.

رفتار

اگر تشخیص "بیش فعالی" داده شود، درمان پیچیده ضروری است. این شامل فعالیت های پزشکی و آموزشی است.

کار آموزشی

متخصصان عصب شناسی و روانشناسی کودک به والدین توضیح می دهند که چگونه با بیش فعالی کودک خود مقابله کنند. مربیان مهدکودک و معلمان مدارس نیز باید دانش مربوطه را داشته باشند. آنها باید رفتار صحیح با کودک را به والدین آموزش دهند، به غلبه بر مشکلات در برقراری ارتباط با او کمک کنند. متخصصان به دانش آموز کمک می کنند تا بر تکنیک های آرامش و خودکنترلی تسلط یابد.

تغییر شرایط

برای هر موفقیت و کار خیر باید از نوزاد تمجید و تشویق کرد. بر ویژگی های مثبت شخصیت تأکید کنید، از هرگونه تعهد مثبت حمایت کنید. می توانید با فرزند خود یک دفتر خاطرات داشته باشید، جایی که تمام دستاوردهای او را ثبت کنید. با لحنی آرام و دوستانه در مورد قوانین رفتاری و ارتباط با دیگران صحبت کنید.

از 2 سالگی کودک باید به برنامه روزانه عادت کند، بخوابد، غذا بخورد و در ساعت معینی بازی کند.

از سن 5 سالگی، مطلوب است که او فضای زندگی خود را داشته باشد: یک اتاق جداگانه یا یک گوشه حصار شده از اتاق مشترک. باید فضای آرامی در خانه وجود داشته باشد، نزاع والدین و رسوایی ها غیرقابل قبول است. انتقال دانش آموز به کلاسی با تعداد دانش آموز کمتر توصیه می شود.

برای کاهش بیش فعالی در 2-3 سالگی، کودکان به یک گوشه ورزشی (دیوار سوئدی، میله کودکان، حلقه، طناب) نیاز دارند. ورزش و بازی به کاهش استرس و صرف انرژی کمک می کند.

کارهایی که برای والدین نباید انجام داد:

• به طور مداوم بکشید و سرزنش کنید، به خصوص در مقابل غریبه ها.
• تحقیر کودک با اظهارات تمسخر آمیز یا بی ادبانه؛
• دائماً به شدت با کودک صحبت کنید ، دستورالعمل ها را با لحن منظم ارائه دهید.
• ممنوع کردن چیزی بدون اینکه انگیزه تصمیم کودک را توضیح دهد.
• انجام وظایف بسیار دشوار؛
• تقاضای رفتار نمونه و فقط نمرات عالی در مدرسه.
• کارهای خانه را که به کودک محول شده است انجام دهید، اگر او آنها را انجام نداد.
• عادت به این ایده که وظیفه اصلی تغییر رفتار نیست، بلکه دریافت پاداش برای اطاعت است.
• در صورت نافرمانی از روش های نفوذ فیزیکی استفاده کنید.

درمان پزشکی

درمان دارویی سندرم بیش فعالی در کودکان تنها نقش کمکی دارد. در صورت عدم تأثیر رفتار درمانی و آموزش ویژه تجویز می شود.

برای از بین بردن علائم ADHD، از داروی Atomoxetine استفاده می شود، اما استفاده از آن تنها طبق دستور پزشک امکان پذیر است، عوارض نامطلوبی دارد. نتایج پس از حدود 4 ماه استفاده منظم ظاهر می شود.

اگر چنین تشخیصی برای نوزاد تشخیص داده شود، می توان داروهای محرک روانی را نیز برای او تجویز کرد. آنها در صبح استفاده می شود. در موارد شدید، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای تحت نظارت پزشکی استفاده می شود.

بازی با کودکان بیش فعال

حتی با بازی های تخته ای و آرام، بیش فعالی کودک 5 ساله محسوس است. او با حرکات بدنی نامنظم و بی هدف مدام توجه بزرگسالان را به خود جلب می کند. والدین باید زمان بیشتری را با کودک بگذرانند، با او ارتباط برقرار کنند. بازی با هم بسیار مفید است.

بازی‌های تخته آرام متناوب - لوتو، برداشتن پازل، چکرز، با بازی‌های فضای باز - بدمینتون، فوتبال. تابستان فرصت های زیادی برای کمک به کودک مبتلا به بیش فعالی فراهم می کند.

در این دوره، شما باید تلاش کنید تا به کودک استراحت روستایی، پیاده روی طولانی مدت و آموزش شنا بدهید. در طول پیاده روی، بیشتر با کودک صحبت کنید، در مورد گیاهان، پرندگان، پدیده های طبیعی به او بگویید.