Kemampuan untuk mengekspresikan pikiran seseorang dengan benar memainkan peran besar dalam kehidupan seseorang. Jika seseorang setidaknya tiga kali menarik, jika dia memiliki setidaknya seribu cerita yang luar biasa, jika alih-alih cerita yang koheren Anda mendapatkan renungan yang tidak koheren, mereka tidak akan mendengarkannya. Anda juga tidak dapat berharap bahwa lawan bicara akan mengerti apa yang Anda inginkan, tetapi tidak dapat mengatakannya, karena untuk setiap orang arti dari kata-kata yang jelas pun berbeda. Namun, Anda dapat belajar mengekspresikan pikiran Anda, meskipun pekerjaan itu akan membutuhkan banyak kesabaran.

Bertemu dengan pakaian, dan melihat dengan pikiran
Ucapan yang benar membedakan orang yang berpendidikan dari orang yang tidak berpendidikan, dan perbedaan ini sangat mencolok dalam banyak situasi kehidupan, seperti berkomunikasi dengan kasir di toko atau wawancara untuk pekerjaan yang baik. Apakah pendidikan membantu pembentukan ucapan yang benar? Tentu saja, salah satu cara utama untuk mempelajari cara mengekspresikan pikiran Anda dengan benar adalah dengan membaca.

Dari Dontsovaya ke Lermontov
Buku membantu pendidikan mandiri, mempelajari hal-hal baru yang menarik tentang dunia dan membentuk kosa kata. Memori seseorang diatur dengan cara "fotografis": sebuah kata baru tercetak dalam memori, dan pada saat yang tepat muncul dari alam bawah sadar, membantu merumuskan pemikiran. Tentu saja, tidak setiap buku akan membantu mengatasi ekspresi pemikirannya sendiri - para ilmuwan telah membuktikan bahwa fiksi klasik adalah yang terbaik untuk mengatasi tugas ini. Dengan bantuannya Anda dapat mengingat beberapa ekspresi yang stabil, mempelajari kata-kata baru dan menggambar pemikiran yang menarik untuk analisis lebih lanjut.

Pemikiran logis diperlukan bahkan untuk humaniora
Omong-omong, menganalisis dan membangun rantai logis juga dapat meningkatkan ekspresi pikiran. Selain itu, kemampuan menganalisis akan membantu Anda menemukan banyak implikasi tersembunyi dalam situasi yang tampaknya biasa. Dengan demikian, Anda akan terbiasa memikirkan semua peristiwa yang mungkin terjadi dan membentuk sudut pandang Anda sendiri berdasarkan itu, yang akan memungkinkan Anda menjadi pembicara yang lebih menarik.

Takut akan batu tulis kosong dan bagaimana menghadapinya
Kosakata yang kaya dan kemampuan menganalisis tidak akan memberikan hasil jika Anda tidak berlatih terus-menerus untuk menggunakannya. Menulis! Tidak masalah apakah itu akan menjadi buku harian, blog yang modis atau ucapan selamat kepada teman-teman untuk setiap kesempatan yang kurang lebih penting. Ungkapan yang sama dengan lantang dan di atas kertas dirasakan dengan cara yang sangat berbeda, dan saat menulisnya, Anda dapat melihat kesalahan faktual dan, misalnya, urutan kata yang kurang efektif. Pastikan bahwa saat menulis frasa mengalir dari kepala Anda dengan bebas, dan latih untuk tidak "tersandung" pada pembentukan frasa individual.

Cerita pengantar tidur baik untuk kesehatan
Dan bukan untuk orang yang diberi tahu, tetapi juga untuk orang yang memimpin cerita. Baca keras-keras setiap hari, entah itu beberapa paragraf dari buku atau artikel dari majalah. Ketika seseorang mereproduksi pemikiran yang diungkapkan dengan benar oleh seseorang, otaknya mengingat urutan kata dan menciptakan pengaturan asli yang kemudian membantu mengekspresikan pemikirannya sendiri. Dan bonus bagus untuk fungsi otak ini adalah peningkatan diksi.

Berapa harganya! Dan apa yang harus dilakukan?
Seperti yang Anda lihat, Anda dapat belajar bagaimana mengekspresikan pikiran Anda dengan benar, tetapi Anda harus bekerja keras untuk mencapai hasil yang layak. Hal tersulit dalam bisnis apa pun adalah mengambil langkah pertama dan memulai dari awal, tetapi apa yang Anda dapatkan pada akhirnya jauh lebih penting daripada kesulitan yang akan muncul di sepanjang jalan. Presentasi pemikiran yang kompeten secara sadar membantu meningkatkan harga diri dan menanamkan kebiasaan mempelajari hal-hal baru, dan perolehan pengetahuan yang konstan membuka cakrawala baru bagi Anda. Jangan malas, dan suatu hari Anda akan melihat bagaimana percikan minat dan rasa hormat untuk Anda berkobar di mata lawan bicara Anda.

Presentasi yang benar dari pikiran seseorang adalah seni nyata, yang tidak diberikan kepada semua orang. Ini perlu dipelajari sepanjang hidup dan dalam setiap situasi untuk menerapkan strategi dan metodologi yang diperlukan. Karir kita, hubungan dengan keluarga dan teman, kesejahteraan keluarga dan kesuksesan kita sendiri bergantung pada bagaimana kita dapat mengumpulkan pikiran kita, bagaimana kita dapat mengekspresikan posisi kita.

Mengapa penting untuk mengekspresikan diri dengan benar?

Bagaimana cara mengumpulkan pikiran Anda dan meletakkan semuanya di rak? Sayangnya, orang yang berbeda mempersepsikan secara berbeda semua informasi yang masuk ke otak mereka, itu tergantung pada persepsi pribadi tentang dunia oleh orang ini, pertama, dan kedua, pada sudut pandang lawan bicara yang dinyatakan dengan benar. Bayangkan Anda dan lawan Anda memiliki sudut pandang yang sama sekali berbeda, sementara Anda masih tidak dapat mengungkapkan pikiran Anda dengan benar. Akankah dia mengerti Anda bahkan untuk sesaat? Akankah dia bisa melanjutkan dialognya? Contoh mencolok adalah komunikasi dua orang asing, salah satunya tidak berbicara bahasa tersebut. Juga dengan setiap orang: kami memiliki bahasa yang berbeda, bahkan mendengar frasa yang sama, kami melihatnya secara berbeda. Itulah mengapa Anda perlu belajar bagaimana mengekspresikan pandangan Anda seakurat, sejelas dan sespesifik mungkin. Untuk ini, ada teknik, metode, dan teknik khusus.

Apa yang akan membantu Anda mengungkapkan pikiran Anda dengan benar?

Hal pertama yang akan membantu Anda mengekspresikan pikiran Anda dengan kompeten dan benar adalah membaca. Sejak kecil, di sekolah kami, mereka menguji teknik membaca, dipaksa membaca buku di musim panas dan bersikeras mempelajari detailnya. Anda harus mulai dengan sastra klasik. Ini akan membantu menyampaikan pidato dengan benar dan mendiversifikasi kosakata untuk komunikasi sehari-hari. Bisa jadi Tolstoy, Bulgakov, Pasternak, dan karya klasik Rusia lainnya. Jika Anda perlu mempelajari cara mengekspresikan pemikiran Anda dengan benar di bidang profesional, maka, tentu saja, Anda perlu terus membaca literatur khusus: ekonomi, teknis, dll. Ini akan memungkinkan Anda tidak hanya berbicara dengan kompeten, tetapi juga meningkatkan jenjang karier. Sastra yang akan selalu relevan tidak hanya untuk dibaca, tetapi juga untuk ditelaah dengan teknik komunikasi adalah buku-buku Dale Carnegie, Robin Sharma, John Maxwell dan para pembicara dunia lainnya.

Metode efektif kedua adalah peningkatan kosa kata yang disengaja. Di sini Anda akan dibantu oleh kamus penjelasan, studi sinonim kata, serta memecahkan teka-teki silang.

Anda seharusnya tidak terlalu memperhatikan poin terakhir, jika tidak, Anda tidak akan berbicara dalam kalimat tetapi dengan kata-kata dari teka-teki silang.

Presentasi: "Proses kognitif dan kemampuan individu"

Ketiga, perkembangan memori. Cara mengembangkan memori dapat dibaca di sini (link ke artikel). Sangat penting untuk dipahami bahwa Anda tidak akan dapat mempelajari kata-kata baru, banyak membaca, dan menghafal jika Anda memiliki masalah memori. Singkirkan mereka.

Yang keempat adalah berbicara di depan umum. Ya, bagi banyak orang itu menakutkan. Tetapi dalam proses mempersiapkan pidato publik, Anda tidak hanya akan belajar banyak hal baru, tetapi juga menulis sendiri rencana pidato, tesis yang akan membantu Anda membuat rantai logis dan mengaturnya dengan benar di kepala Anda. Semakin banyak latihan yang Anda miliki, semakin baik presentasi Anda.

Sangat penting untuk memiliki kejernihan pikiran saat berkomunikasi dengan orang lain, karena ketika Anda sendiri tidak dapat menangani pikiran Anda, lalu siapa yang bisa? Bagaimana cara mengatasi kejernihan pikiran, kami akan mempertimbangkan lebih lanjut.

Bagaimana cara memperoleh dan mempertahankan kejernihan pikiran?

1. Aktivitas fisik secara teratur. Pelatihan konstan menghidupkan tidak hanya otot, tetapi juga pikiran, terus-menerus memasoknya dengan darah dan oksigen, yang memiliki efek yang sangat positif pada mempertahankan ingatan yang sadar. Dan itu akan membantu untuk mengekspresikan sudut pandang Anda dengan benar.
2. Banyak air. Minum air putih di pagi hari. Ini akan memungkinkan Anda merasa ceria sepanjang hari, air mengaktifkan kerja saluran pencernaan, otak, dan sistem mikro.
3. Gunakan wewangian untuk mengaktifkan otak Anda. Kejernihan pikiran tidak hanya bergantung pada jumlah kosakata. Itu sangat tergantung pada suasana hati, inspirasi dan faktor lainnya. Jadi, menggunakan wewangian dapat sangat meningkatkan pikiran dan kualitasnya. Gunakan aroma thyme, basil, rosemary, rose. Ini akan membantu Anda memusatkan perhatian.
4. Fokus pada aspek positif. Jangan memuat otak dengan informasi negatif, dan semuanya akan jauh lebih mudah.
5. Mainkan teka-teki: catur, sudoku, dan permainan papan lainnya yang akan melatih otak Anda.
6. Gunakan informasi berkualitas dari web. Dengan mengumpulkan tumpukan materi di Internet, Anda dapat memikirkan dengan sangat jernih dan belajar "membuang yang tidak perlu" dari kepala Anda.
7. Makan dengan benar dan tidur nyenyak. Tidur nyenyak adalah kunci untuk hari yang sukses. Semua orang tahu bahwa kejernihan pikiran tidak ada dengan kurang tidur yang terus-menerus. Dalam keadaan stres seperti itu, tidak mungkin untuk mengekspresikan pikiran Anda dengan benar.

• menyimpan buku harian pribadi atau blog di Internet. Gambarkan semuanya dengan gamblang dan fasih, maka Anda dapat berbicara dengan indah dan benar, mengekspresikan pikiran dan emosi Anda.
• masuk ke dalam diskusi. Tidak dalam pertengkaran! Kunjungi klub minat, forum, lingkaran tempat Anda dapat berbicara dan mendiskusikan masalah yang menjadi perhatian.
• untuk mempelajari logika, ini akan memungkinkan Anda untuk secara konsisten dan akurat mengungkapkan persyaratan, kesimpulan, dll.
• mengembangkan keterampilan komunikasi, tidak menutup di rumah, berkomunikasi dengan orang-orang.

Sayangnya, tidak semua orang memiliki karunia kefasihan, tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa keterampilan ini tidak dapat dikembangkan dalam diri sendiri. Kita semua tahu bahwa seseorang yang tahu bagaimana berbicara dengan indah dapat didengarkan selama berjam-jam! Namun, perlu dicatat bahwa ada sejumlah besar nuansa berbeda yang penting untuk dipertimbangkan ketika mengembangkan keterampilan pidato sehari-hari yang kaya.

Penting untuk bernapas dengan benar saat berbicara Tentunya, mendengarkan pidato yang halus dari penyiar atau presenter karismatik, Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda sendiri ingin dapat berbicara seperti itu. Tentu saja, ini dapat dicapai jika teknik berbicara dikembangkan. Namun, pertama-tama, untuk ini Anda harus belajar cara bernapas dengan benar - dalam, tenang, dan tanpa terasa Perhatikan fakta bahwa pernapasan bicara berbeda dari pernapasan biasa. Ini adalah proses yang terkendali. Seperti yang Anda ketahui, pernapasan diafragma-kosta dianggap paling nyaman untuk berbicara. Dalam hal ini, inhalasi dan pernafasan dilakukan menggunakan diafragma dan otot interkostal. Bagian paru-paru yang paling luas (bawah) mulai aktif. Pada saat yang sama, bahu dan dada bagian atas tetap tidak bergerak, Anda dapat belajar mengendalikan pernapasan Anda sendiri. Tempatkan telapak tangan Anda di antara perut dan dada - di area diafragma. Saat Anda menarik napas, dinding perut akan naik sedikit, bagian bawah dada akan mengembang. Pernafasan akan disertai dengan kontraksi otot-otot perut dan dada. Saat berbicara, inhalasi harus ringan dan pendek, tetapi embusan napas harus halus dan panjang (rasionya kira-kira satu banding sepuluh).Ketika proses bicara terjadi, nilai ekshalasi meningkat sebagian besar. Sebelum berbicara, ada baiknya mengambil napas cepat dan dalam, yang dilakukan baik melalui hidung maupun melalui mulut. Sementara itu, hanya mulut yang terlibat selama pernafasan ucapan. Pernapasan ucapan yang tepat dapat disebut dasar dari suara yang terdengar indah. Jika Anda salah bernapas, maka ini akan menyebabkan ketidakstabilan suara. Bicaralah dengan percaya diri, jelas dan jelas Saat berbicara, cobalah untuk menghindari bergumam - berbicaralah dengan jelas, jelas dan percaya diri. Berlatihlah membaca buku dengan keras - lakukan dengan perlahan dan dengan ekspresi, terkadang mempercepatnya, tetapi tetap berbicara dengan ekspresi. Secara bertahap, Anda akan mengembangkan kebiasaan cara berbicara ini dalam kehidupan sehari-hari. Anda perlu terus-menerus melatih gerak tubuh dan ekspresi wajah Gestikulasi dan ekspresi wajah bisa disebut sebagai sarana bicara non-verbal, yang juga harus dilatih. Cobalah berbicara di depan kamera atau cermin untuk melihat apakah Anda terlalu banyak memberi isyarat dan "melenceng". Terkadang, ini bisa sangat mengalihkan perhatian lawan bicara dari topik pembicaraan. Penting juga untuk mengamati ekspresi wajah Anda - baik ekspresi wajah yang acuh tak acuh maupun ekspresi emosi yang berlebihan tidak dapat diterima. Dalam kasus kedua, mungkin hanya terlihat jelek. Gerak tubuh dan ekspresi wajah Anda harus terlihat harmonis, halus dan alami, dan hanya kadang-kadang menekankan arti dari apa yang dikatakan. Penting agar pendengar tetap fokus pada makna teks, tetapi tidak pada wajah atau tangan Anda.

Saat ini, banyak orang prihatin dengan pertanyaan tentang bagaimana belajar bagaimana mengekspresikan pikiran mereka dengan benar. Karena komunikasi sederhana pada pertemuan bisnis, dengan rekan kerja, dengan orang yang dicintai membutuhkan keterampilan tertentu. Dan semua orang bisa mempelajarinya.

Dengan mitra bisnis, Anda dapat berbicara dengan cara yang sembrono, tetapi dengan kerabat saat makan malam, Anda tidak boleh berkomunikasi dengan nada yang rapi. Mungkin Anda masing-masing memperhatikan bahwa orang yang berkomunikasi di tempat kerja, mempelajari resepsi resmi, seringkali tidak tulus dalam berkomunikasi. Seorang pria yang merayu seorang wanita, seorang wanita yang genit berkomunikasi dengan seorang pria, tidak curiga bahwa mereka menggunakan teknik psikologis yang rumit.

Komunikasi memberi orang dorongan, kegembiraan, kesenangan baru, mereka memungkinkan Anda mengatasi kebosanan, dengan rutinitas kehidupan sehari-hari, dan dalam kegiatan profesional dapat meningkatkan Anda ke tingkat yang baru. Komunikasi adalah proses menjalin dan mengembangkan hubungan antar individu, kemampuan untuk saling memahami, pertukaran informasi, dan sebagainya.

Apa cara yang tepat untuk mengekspresikan pikiran Anda?

Kemampuan seseorang untuk mengungkapkan pikirannya adalah kemampuan berkomunikasi. Setuju bahwa sulit untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak dapat mengatakan apa yang diinginkannya. Misalnya, jika Anda berbicara dengan seseorang saat mabuk. Dia memiliki banyak pemikiran filosofis, tetapi dia gagal mengungkapkannya dengan kata-kata.

Secara alami, ini adalah kasus yang ekstrem, tetapi dalam hidup, setiap orang waras memiliki kosakata minimum.

Anda bisa bertemu seseorang yang kekurangan kata-kata untuk menjelaskan emosinya, kesannya sendiri. Dia tidak bisa melabeli gambar dan pikiran di kepalanya. Beberapa kata sering terdengar dalam percakapan, seperti "uh" dan lain-lain. Mungkin itu terjadi pada Anda juga? Kemudian Anda memiliki sedikit masalah dengan ekspresi pikiran. Kecil karena dapat diatasi. Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda tentang latihan yang dapat mengembangkan kemampuan ini.

Cara belajar berkomunikasi: latihan

Baca lebih banyak

Agar dapat mengungkapkan pikiran dengan lancar dan konsisten, diperlukan perbendaharaan kata yang banyak. Agar demikian, Anda perlu meningkatkan tingkat pengetahuan Anda sendiri, membaca buku, majalah, surat kabar, literatur, dan sebagainya. Anda akan memiliki kata-kata yang memiliki arti yang sama, dan Anda dapat mempelajari arti kata-kata baru dari kamus.

Berkomunikasi lebih banyak

Membahas berbagai topik dengan orang-orang atau hanya berbicara dengan orang lain dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut. Jika Anda memiliki kosa kata yang banyak, ini tidak berarti bahwa Anda akan dapat menggunakannya dengan benar. Jika Anda telah menemukan ini, sekarang kami akan memberikan beberapa tips.

1. Ambil kata apa saja dan definisikan dalam bentuk kalimat lengkap yang koheren, seolah-olah bertanya pada diri sendiri: "Apa itu ... senyuman?", "Apa artinya ... bernafas?"
2. Pikirkan 3-4 kata untuk diri Anda sendiri dan gunakan untuk membuat kalimat, dan semakin banyak Anda membuatnya, semakin baik. Juga berguna untuk melakukan pelatihan seperti itu dengan anak kecil.

Kesulitan dalam berkomunikasi dengan orang-orang

Ketika seseorang berkomunikasi dengan kata-kata yang tidak dapat dipahami

Mustahil untuk tidak mengingat kesulitan yang muncul dalam komunikasi jika seseorang mengucapkan frasa atau kata-kata yang tidak dapat dipahami orang lain. Ini bisa berupa terminologi ilmiah, serangkaian frasa slang, bahasa cabul. Ini berkaitan dengan budaya dan pendidikan. Dalam hal ini, Anda harus merasakan lawan bicara, menanyakan apakah dia mengerti kata-kata ini atau menjelaskannya kepadanya.

Pendekatan komunikasi

Ini adalah poin yang agak penting, karena kemampuan untuk memilih kata-kata untuk audiens yang mendengarkan Anda sangat berharga. Ini adalah cara komunikasi, gaya. Penting untuk menggunakan kata-kata yang sesuai dan dapat dimengerti oleh lingkaran pendengar ini. Dalam kelompok sosial yang berbeda, Anda perlu menggunakan kata-kata yang berbeda, misalnya, di lingkaran teman satu, dan di pertemuan orang lain.

Untuk mengetahui apakah kata-kata itu pantas atau tidak, cukup tempatkan diri Anda di tempat orang yang Anda sapa, dan evaluasi diri Anda dari luar. Untuk situasi tertentu, lebih baik menggunakan frasa dan ekspresi tertentu.

Jika Anda mengatakan dengan keras "Hormati dan hormati" saat wawancara, maka Anda bisa langsung disingkirkan. Komunikasi diungkapkan oleh tingkat minat dan sikapnya terhadap lawan bicara.

Kecepatan bicara yang dibutuhkan

Itu tergantung pada situasinya, misalnya, untuk debat yang panas, Anda dapat menggunakan langkah cepat, dan dalam situasi lain, yang lambat akan dilakukan. Tetapi penting bahwa pengucapannya diukur dan merata. Bahkan jika ada keinginan untuk menyampaikan beberapa berita atau ada gelombang emosi, Anda harus mencoba memasukkan pikiran ke dalam pidato yang koheren di kepala Anda terlebih dahulu, dan baru kemudian mengubahnya menjadi kata-kata.

Ada latihan yang akan membantu mengekspresikan pikiran dengan kecepatan yang sama. Saat Anda berjalan, katakan saja sesuatu, baik kepada diri sendiri atau dengan suara keras, dan untuk setiap langkah berikutnya, ucapkan jumlah kata yang sama, sekitar dua kata per langkah.

Segera setelah Anda belajar mengekspresikan pikiran, Anda dapat menyingkirkan kata-kata parasit seperti "baik", "singkatnya", "um". Kata-kata ini diucapkan oleh orang-orang yang memiliki kosakata terbatas, serta mereka yang berbicara dengan cepat.