გავიფიქრე, გამომეთქვა დიდი ფსიქოლოგების აფორიზმები. ამ მოკლე, ბრძნული ფრაზების წაკითხვა ნამდვილი სიამოვნებაა.
ვფიქრობ, სხვისი აზრები ძალიან ადვილად ხდება მათი, თუ ისინი აღიქმება და დამუშავებულია. დასკვნა: წაიკითხეთ დიდები და თქვენი აზროვნება გაიზრდება!
მარტოობის გამო არა ირგვლივ ხალხის არყოფნა, არამედ ადამიანებთან საუბრის შეუძლებლობა იმაზე, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია, ან შენი შეხედულებების მიუღებლობა სხვებისთვის.
კარლ გუსტავ იუნგი
„უსიყვარულობის“ პრობლემა საკმაოდ ხშირად იქცევა საკუთარი ზიზღის პრობლემად.
ირვინ იალომი
თუ მე მიყვარს სხვა ადამიანი, ვგრძნობ ერთიანობას მასთან, ოღონდ მასთან ისეთი, როგორიც არის და არა მასთან, როგორიც მე მინდა იყოს, როგორც ჩემი მიზნების მისაღწევად.
ერიხ ფრომი
ფსიქოთერაპევტები არიან ადამიანები, რომლებიც საუკეთესოდ სწავლობენ თავიანთ სიგიჟეს.
კარლ უიტაკერი
სადაც ინტიმური ურთიერთობაა, არ არის თამაშები.
ერიკ ბერნი
ადამიანები ხანდახან ამბობენ ადამიანზე "მას ჯერ არ უპოვია საკუთარი თავი". მაგრამ ისინი არ პოულობენ საკუთარ თავს, არამედ ქმნიან მათ.
თომას ზასი
მრავალი პრობლემა წარმოიქმნება, როდესაც ვცდილობთ გავამართლოთ სხვების მოლოდინები, იმის ნაცვლად, რომ განვსაზღვროთ საკუთარი.
კარლ როჯერსი
ვცდილობთ ვიყოთ საკუთარი თავი, ჩვენ ვაშორებთ ბევრ ადამიანს, ვცდილობთ დავემორჩილოთ სხვათა სურვილებს, ჩვენ ვაშორებთ საკუთარ თავს.
კლარისა ესტესი
ბევრი რამ, რაც ჩვენში რეალურია, არ არის ცნობიერი და რაც ცნობიერია, არარეალურია.
ზიგმუნდ ფროიდი
სამყარო უბრალოდ სრულყოფილია, ამიტომ არ არის საჭირო მისი გაუმჯობესება, ყველა თქვენი ძალისხმევა ამაოა. ბოლოს და ბოლოს, თავი დაანებე სამყაროს და იზრუნე საკუთარ თავზე თავისუფლად!
ნიკოლას ლინდე
უსურვეთ ვინმეს გაუმართლოს თქვენთან შეხვედრა და გაგიმართლათ ვინმესთან შეხვედრა.
ერიკ ბერნი
ჩვენი ყველა ქმედების გულში ორი მოტივია: სურვილი გავხდეთ დიდი და სექსუალური მიზიდულობა.
ზიგმუნდ ფროიდი
ყველა ნორმალური ადამიანი რეალურად მხოლოდ ნაწილობრივ ნორმალურია.
ზიგმუნდ ფროიდი
ილუზიები იმიტომ გვხიბლავს, რომ ტკივილს აყუჩებს, შემცვლელად კი სიამოვნებას მოაქვს. ამისთვის ჩივილის გარეშე უნდა მივიღოთ, როცა რეალობის ნაწილთან კონფლიქტში ირღვევა ილუზიები.
ზიგმუნდ ფროიდი
ვისაც იარაღად მხოლოდ ჩაქუჩი აქვს, ნებისმიერ პრობლემას ლურსმანივით უყურებს.
აბრაამ მასლოუ
მე ძალიან სერიოზულად ვეწინააღმდეგები სრულყოფილებისკენ სწრაფვას, რომელსაც ზოგიერთი ექიმი და ფსიქოლოგი იცავს ადამიანებთან მუშაობისას. მე არასოდეს შემხვედრია სრულყოფილი ადამიანი და არც ველოდები, რომ ოდესმე შევხვდები მას. შესაძლოა, სწორედ ის არასრულყოფილება, რომლის წართმევას ცდილობთ ადამიანს, უბრალოდ ანიჭებს მას ხიბლს, რაც შესაძლებელს ხდის ამ ინდივიდის გამორჩევას და მის დამახსოვრებას.
მილტონ ერიქსონი
ადამიანზე ვერანაირი გავლენა არ შეიძლება იყოს იმაზე მეტად ინტრუზიული და წინასწარგანსაზღვრული, ვიდრე ის, რაც მან არ იცის.
ოტო კერნბერგი
ეს საშინელი ყვავები - დეპრესია, სასოწარკვეთა და უსარგებლობის განცდა - ყოველთვის იქნებიან სადღაც ახლოს, ჩვენი ფანჯრის მიღმა. რაც არ უნდა შეგნებულად გვინდოდეს მათი მოშორება, ისინი ჩვენთან მოვლენ.
ისევ და ისევ დაბრუნდით და მათი ხრინწები შეწყვეტს ჩვენს ძილიან უარყოფას. იფიქრეთ მათზე, როგორც ჩვენს წინაშე არსებული ამოცანის მუდმივ შეხსენებაზე. მათი ყივილის, ფრთების ხმის გაგონებაც კი, ჩვენ კვლავ ვინარჩუნებთ არჩევანის თავისუფლებას.
ჯეიმს ჰოლისი
ადამიანი, რომელიც გრძნობს მარტოობას, განიცდის ხეტიალის უნიკალურ გამოცდილებას და ამავდროულად აცნობიერებს საკუთარ შინაგან არსს, რომელთანაც შეუძლია დიალოგში შესვლა. ამ დიალოგის მეშვეობით იწყება ინდივიდუაციის პროცესი.
ჯეიმს ჰოლისი
ჩვენ მარტო შევდივართ სამყაროში და ვტოვებთ მას მარტო.
ზიგმუნდ ფროიდი
ადამიანის გაბედნიერების ამოცანა არ იყო სამყაროს შექმნის გეგმის ნაწილი.
ზიგმუნდ ფროიდი
გარკვეული გაგებით, რასაც ჩვენ ბედნიერებას ვუწოდებთ, ხდება (სასურველია გაუთვალისწინებელი) კმაყოფილების შედეგად. დიდი დროჩაკეტილი საჭიროებები.
ზიგმუნდ ფროიდი
სხვასთან ჭეშმარიტად ინტიმური რომ ვიყოთ, ჩვენ გულწრფელად უნდა მოვუსმინოთ სხვას: ჩამოვშორდეთ სხვასთან ასოცირებულ სტერეოტიპებს და მოლოდინებს და მივცეთ საკუთარ თავს სხვისი პასუხის ჩამოყალიბების უფლება.
ირვინ იალომი
ურთიერთობები მარცხდება, როდესაც ადამიანი ნაწილობრივ სხვასთანაა, ნაწილობრივ კი სხვასთან წარმოსახვითი.
ირვინ იალომი
ჩვენ სრულად ვართ პასუხისმგებელი ჩვენს ცხოვრებაზე, არა მხოლოდ ჩვენს ქმედებებზე, არამედ მოქმედების უუნარობაზეც.
ირვინ იალომი
სიყვარული უფრო სწორად არსებობის ფორმაა: არა იმდენად მიზიდულობა, რამდენადაც საკუთარი თავის გაცემა, დამოკიდებულება არა იმდენად ერთი ადამიანის მიმართ, არამედ მთელი სამყაროს მიმართ.
ირვინ იალომი
ჩვენ ყველანი მარტოხელა გემები ვართ ბნელ ზღვაში. ჩვენ ვხედავთ სხვა გემების შუქებს - ვერ მივაღწევთ, მაგრამ მათი ყოფნა და ჩვენი მსგავსი პოზიცია გვანუგეშებს.
ირვინ იალომი
ცხოვრება ახლავე უნდა იცხოვრო; არ შეიძლება მისი გადადება განუსაზღვრელი ვადით.
ირვინ იალომი
ცხოვრება არაფერს ნიშნავს, სანამ არ იქნება მოაზროვნე ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მისი ფენომენების ინტერპრეტაცია.
კარლ გუსტავ იუნგი
საკუთარ თავთან შეხვედრა ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნოა.
კარლ გუსტავ იუნგი
ორი პიროვნების შეხვედრა ორი ქიმიური ნივთიერების კონტაქტს ჰგავს: თუ ოდნავი რეაქციაც კი მოხდა, ორივე ელემენტი იცვლება.
კარლ გუსტავ იუნგი
ყველაფერი, რაც სხვებს აღიზიანებს, შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის გაგება.
კარლ გუსტავ იუნგი
თქვენი ხედვა გახდება ნათელი მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ შეძლებთ საკუთარ სულში დანახვას.
კარლ გუსტავ იუნგი
ჩვენ ხშირად ვაწყდებით სასოწარკვეთას, რომელიც მოდის არჩევანის გაკეთების შეუძლებლობის ან საკუთარი თავის ყოფნის სურვილის გამო; მაგრამ ყველაზე ღრმა სასოწარკვეთა მაშინ მოდის, როცა ადამიანი ირჩევს „არა იყოს საკუთარი თავი, იყოს განსხვავებული“.
კარლ როჯერსი
ადამიანს შეუძლია გასცდეს საკუთარ საზღვრებს მხოლოდ საკუთარ ნამდვილ ბუნებაზე დაყრდნობით და არა ამბიციებსა და ხელოვნურ მიზნებზე.
ფრედერიკ პერლსი
ფსიქოლოგიური ზრდა იწვევს აწმყოს გაცნობიერებას წარსულში ან მომავალში გაქცევის გარეშე. აწმყოს გამოცდილება ნებისმიერ მოცემულ მომენტში არის ერთადერთი შესაძლო რეალური გამოცდილება, პირობა კმაყოფილებისა და ცხოვრებით სრულყოფისთვის და მოიცავს აწმყოს ამ გამოცდილების ღია გულით მიღებას.
ფრედერიკ პერლსი
არ არსებობს უარესი ტყუილი, ვიდრე გაუგებარი სიმართლე.
უილიამ ჯეიმსი
როცა არჩევანი უნდა გააკეთო და არა, ესეც არჩევანია.
უილიამ ჯეიმსი
გონიერების ხელოვნება არის იმის ცოდნა, თუ რა უნდა იგნორირება.
უილიამ ჯეიმსი
ჩემი თაობის ყველაზე დიდი აღმოჩენა არის ის, რომ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება მის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით.
უილიამ ჯეიმსი
არსებობს განმარტება, რომელიც ამბობს, რომ მნიშვნელობები და ღირებულებები სხვა არაფერია, თუ არა რეაქტიული წარმონაქმნები და თავდაცვის მექანიზმები. რაც შემეხება მე, არ მინდა ვიცოცხლო ჩემი რეაქციის ფორმირებისთვის, მით უმეტეს, მოვკვდე ჩემი თავდაცვის მექანიზმებისთვის.
ვიქტორ ფრანკლი
ბედნიერება პეპელას ჰგავს. რაც უფრო მეტად იჭერთ, მით უფრო შორდება. მაგრამ თუ ყურადღებას სხვა რამეზე გადაიქცევთ, ის მოვა და მშვიდად დაჯდება თქვენს მხარზე.
ვიქტორ ფრანკლი
ცხოვრების აზრის პოვნის სურვილი ადამიანში მთავარი მამოძრავებელი ძალაა... არ მეშინია იმის თქმა, რომ მსოფლიოში გადარჩენისთვის ყველაზე საშინელ პირობებშიც კი არ არსებობს უფრო ეფექტური დახმარება, ვიდრე იმის ცოდნა, რომ შენს ცხოვრებას აზრი აქვს. .
ვიქტორ ფრანკლი
ტანჯვა მიზნად ისახავს ადამიანის გადარჩენას აპათიისგან, სულიერი სიმკაცრისგან.
ვიქტორ ფრანკლი
ნევროზული გამოვლინებებისაგან დაცლილი თქვენგანი იყოს პირველი, ვინც ქვა მესროლა, ღვთისმეტყველი იქნება თუ ფსიქიატრი.
ვიქტორ ფრანკლი
ოსვენციმის და დაჰაუს გაკვეთილებიდან ბოლო არ იყო ის, რომ ასეთ ექსტრემალურ სიტუაციაშიც კი გადარჩენის ყველაზე დიდი შანსი იყო, მე ვიტყოდი, რომ ისინი გაგზავნეს მომავალზე, იმ სამუშაოზე, რომელიც მათ ელოდათ. მნიშვნელობა, რომლის განხორციელებაც მათ სურდათ.
ვიქტორ ფრანკლი
რამდენად მაცდუნებელია ხალხური საუბარი ადამიანის თვითრეალიზაციასა და თვითრეალიზაციაზე! თითქოს ადამიანი მხოლოდ საკუთარი მოთხოვნილებების ან საკუთარი თავის დასაკმაყოფილებლად არის განკუთვნილი.
ვიქტორ ფრანკლი
მთავარია არა ჩვენი შიშები ან შფოთვა, არამედ ის, თუ როგორ გავუმკლავდეთ მათ.
ვიქტორ ფრანკლი
ცხოვრებას ან აქვს აზრი, ამ შემთხვევაში აზრი ვერ გაქრება არაფრისგან, რაც შეიძლება მოხდეს. ან აზრი არ აქვს - მაგრამ შემდეგ ასევე არ არის დამოკიდებული მიმდინარე მოვლენებზე.
ვიქტორ ფრანკლი
ადამიანი საქონელად იქცა და თავის ცხოვრებას მომგებიანად ჩასადენ კაპიტალად თვლის. თუ ამაში წარმატებას მიაღწია, მაშინ მის ცხოვრებას აზრი აქვს, თუ არა, ის წარუმატებელია. მისი ღირებულება განისაზღვრება მოთხოვნით და არა მისი ადამიანური ღირსებებით: სიკეთე, ინტელექტი, მხატვრული შესაძლებლობები.
ერიხ ფრომი
ბევრი ადამიანის სამწუხარო ბედი იმ არჩევანის შედეგია, რომელიც მათ არ გააკეთეს. არც ცოცხლები არიან და არც მკვდრები. ცხოვრება ტვირთად, უმიზნო ოკუპაციად გამოდის, საქმეები კი მხოლოდ ჩრდილების სასუფეველში ყოფნის ტანჯვისგან დამცავი საშუალებაა.
ერიხ ფრომი
ადამიანის ამოცანაა გააფართოვოს თავისი ბედის სივრცე, გააძლიეროს ის, რაც ხელს უწყობს სიცოცხლეს, განსხვავებით იმისა, რაც სიკვდილამდე მივყავართ. როცა სიცოცხლესა და სიკვდილზე ვსაუბრობ, ბიოლოგიურ მდგომარეობას არ ვგულისხმობ, არამედ ადამიანის ყოფიერების გზებს, სამყაროსთან მის ურთიერთობას.
ერიხ ფრომი
ადამიანის მთავარი ცხოვრებისეული ამოცანაა სიცოცხლე მისცეს საკუთარ თავს, გახდეს ის, რაც არის პოტენციურად. მისი ძალისხმევის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაყოფი არის საკუთარი პიროვნება.
ერიხ ფრომი
ცხოვრებაში მთავარი საფრთხე ზედმეტი სიფრთხილეა.
ალფრედ ადლერი
ვფიქრობ, სხვისი აზრები ძალიან ადვილად ხდება მათი, თუ ისინი აღიქმება და დამუშავებულია. დასკვნა: წაიკითხეთ დიდები და თქვენი აზროვნება გაიზრდება!
მარტოობის გამო არა ირგვლივ ხალხის არყოფნა, არამედ ადამიანებთან საუბრის შეუძლებლობა იმაზე, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია, ან შენი შეხედულებების მიუღებლობა სხვებისთვის.
კარლ გუსტავ იუნგი
„უსიყვარულობის“ პრობლემა საკმაოდ ხშირად იქცევა საკუთარი ზიზღის პრობლემად.
ირვინ იალომი
თუ მე მიყვარს სხვა ადამიანი, ვგრძნობ ერთიანობას მასთან, ოღონდ მასთან ისეთი, როგორიც არის და არა მასთან, როგორიც მე მინდა იყოს, როგორც ჩემი მიზნების მისაღწევად.
ერიხ ფრომი
ფსიქოთერაპევტები არიან ადამიანები, რომლებიც საუკეთესოდ სწავლობენ თავიანთ სიგიჟეს.
კარლ უიტაკერი
სადაც ინტიმური ურთიერთობაა, არ არის თამაშები.
ერიკ ბერნი
ადამიანები ხანდახან ამბობენ ადამიანზე "მას ჯერ არ უპოვია საკუთარი თავი". მაგრამ ისინი არ პოულობენ საკუთარ თავს, არამედ ქმნიან მათ.
თომას ზასი
მრავალი პრობლემა წარმოიქმნება, როდესაც ვცდილობთ გავამართლოთ სხვების მოლოდინები, იმის ნაცვლად, რომ განვსაზღვროთ საკუთარი.
კარლ როჯერსი
ვცდილობთ ვიყოთ საკუთარი თავი, ჩვენ ვაშორებთ ბევრ ადამიანს, ვცდილობთ დავემორჩილოთ სხვათა სურვილებს, ჩვენ ვაშორებთ საკუთარ თავს.
კლარისა ესტესი
ბევრი რამ, რაც ჩვენში რეალურია, არ არის ცნობიერი და რაც ცნობიერია, არარეალურია.
ზიგმუნდ ფროიდი
სამყარო უბრალოდ სრულყოფილია, ამიტომ არ არის საჭირო მისი გაუმჯობესება, ყველა თქვენი ძალისხმევა ამაოა. ბოლოს და ბოლოს, თავი დაანებე სამყაროს და იზრუნე საკუთარ თავზე თავისუფლად!
ნიკოლას ლინდე
უსურვეთ ვინმეს გაუმართლოს თქვენთან შეხვედრა და გაგიმართლათ ვინმესთან შეხვედრა.
ერიკ ბერნი
ჩვენი ყველა ქმედების გულში ორი მოტივია: სურვილი გავხდეთ დიდი და სექსუალური მიზიდულობა.
ზიგმუნდ ფროიდი
ყველა ნორმალური ადამიანი რეალურად მხოლოდ ნაწილობრივ ნორმალურია.
ზიგმუნდ ფროიდი
ილუზიები იმიტომ გვხიბლავს, რომ ტკივილს აყუჩებს, შემცვლელად კი სიამოვნებას მოაქვს. ამისთვის ჩივილის გარეშე უნდა მივიღოთ, როცა რეალობის ნაწილთან კონფლიქტში ირღვევა ილუზიები.
ზიგმუნდ ფროიდი
ვისაც იარაღად მხოლოდ ჩაქუჩი აქვს, ნებისმიერ პრობლემას ლურსმანივით უყურებს.
აბრაამ მასლოუ
მე ძალიან სერიოზულად ვეწინააღმდეგები სრულყოფილებისკენ სწრაფვას, რომელსაც ზოგიერთი ექიმი და ფსიქოლოგი იცავს ადამიანებთან მუშაობისას. მე არასოდეს შემხვედრია სრულყოფილი ადამიანი და არც ველოდები, რომ ოდესმე შევხვდები მას. შესაძლოა, სწორედ ის არასრულყოფილება, რომლის წართმევას ცდილობთ ადამიანს, უბრალოდ ანიჭებს მას ხიბლს, რაც შესაძლებელს ხდის ამ ინდივიდის გამორჩევას და მის დამახსოვრებას.
მილტონ ერიქსონი
ადამიანზე ვერანაირი გავლენა არ შეიძლება იყოს იმაზე მეტად ინტრუზიული და წინასწარგანსაზღვრული, ვიდრე ის, რაც მან არ იცის.
ოტო კერნბერგი
ეს საშინელი ყვავები - დეპრესია, სასოწარკვეთა და უსარგებლობის განცდა - ყოველთვის იქნებიან სადღაც ახლოს, ჩვენი ფანჯრის მიღმა. რაც არ უნდა შეგნებულად გვინდოდეს მათი მოშორება, ისინი ჩვენთან მოვლენ.
ისევ და ისევ დაბრუნდით და მათი ხრინწები შეწყვეტს ჩვენს ძილიან უარყოფას. იფიქრეთ მათზე, როგორც ჩვენს წინაშე არსებული ამოცანის მუდმივ შეხსენებაზე. მათი ყივილის, ფრთების ხმის გაგონებაც კი, ჩვენ კვლავ ვინარჩუნებთ არჩევანის თავისუფლებას.
ჯეიმს ჰოლისი
ადამიანი, რომელიც გრძნობს მარტოობას, განიცდის ხეტიალის უნიკალურ გამოცდილებას და ამავდროულად აცნობიერებს საკუთარ შინაგან არსს, რომელთანაც შეუძლია დიალოგში შესვლა. ამ დიალოგის მეშვეობით იწყება ინდივიდუაციის პროცესი.
ჯეიმს ჰოლისი
ჩვენ მარტო შევდივართ სამყაროში და ვტოვებთ მას მარტო.
ზიგმუნდ ფროიდი
ადამიანის გაბედნიერების ამოცანა არ იყო სამყაროს შექმნის გეგმის ნაწილი.
ზიგმუნდ ფროიდი
გარკვეული გაგებით, რასაც ჩვენ ბედნიერებას ვუწოდებთ, ხდება დიდი ხნის მოთხოვნილებების (სასურველია გაუთვალისწინებელი) დაკმაყოფილების შედეგად.
ზიგმუნდ ფროიდი
სხვასთან ჭეშმარიტად ინტიმური რომ ვიყოთ, ჩვენ გულწრფელად უნდა მოვუსმინოთ სხვას: ჩამოვშორდეთ სხვასთან ასოცირებულ სტერეოტიპებს და მოლოდინებს და მივცეთ საკუთარ თავს სხვისი პასუხის ჩამოყალიბების უფლება.
ირვინ იალომი
ურთიერთობები მარცხდება, როდესაც ადამიანი ნაწილობრივ სხვასთანაა, ნაწილობრივ კი სხვასთან წარმოსახვითი.
ირვინ იალომი
ჩვენ სრულად ვართ პასუხისმგებელი ჩვენს ცხოვრებაზე, არა მხოლოდ ჩვენს ქმედებებზე, არამედ მოქმედების უუნარობაზეც.
ირვინ იალომი
სიყვარული უფრო სწორად არსებობის ფორმაა: არა იმდენად მიზიდულობა, რამდენადაც საკუთარი თავის გაცემა, დამოკიდებულება არა იმდენად ერთი ადამიანის მიმართ, არამედ მთელი სამყაროს მიმართ.
ირვინ იალომი
ჩვენ ყველანი მარტოხელა გემები ვართ ბნელ ზღვაში. ჩვენ ვხედავთ სხვა გემების შუქებს - ვერ მივაღწევთ, მაგრამ მათი ყოფნა და ჩვენი მსგავსი პოზიცია გვანუგეშებს.
ირვინ იალომი
ცხოვრება ახლავე უნდა იცხოვრო; არ შეიძლება მისი გადადება განუსაზღვრელი ვადით.
ირვინ იალომი
ცხოვრება არაფერს ნიშნავს, სანამ არ იქნება მოაზროვნე ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მისი ფენომენების ინტერპრეტაცია.
კარლ გუსტავ იუნგი
საკუთარ თავთან შეხვედრა ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნოა.
კარლ გუსტავ იუნგი
ორი პიროვნების შეხვედრა ორი ქიმიური ნივთიერების კონტაქტს ჰგავს: თუ ოდნავი რეაქციაც კი მოხდა, ორივე ელემენტი იცვლება.
კარლ გუსტავ იუნგი
ყველაფერი, რაც სხვებს აღიზიანებს, შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის გაგება.
კარლ გუსტავ იუნგი
თქვენი ხედვა გახდება ნათელი მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ შეძლებთ საკუთარ სულში დანახვას.
კარლ გუსტავ იუნგი
ჩვენ ხშირად ვაწყდებით სასოწარკვეთას, რომელიც მოდის არჩევანის გაკეთების შეუძლებლობის ან საკუთარი თავის ყოფნის სურვილის გამო; მაგრამ ყველაზე ღრმა სასოწარკვეთა მაშინ მოდის, როცა ადამიანი ირჩევს „არა იყოს საკუთარი თავი, იყოს განსხვავებული“.
კარლ როჯერსი
ადამიანს შეუძლია გასცდეს საკუთარ საზღვრებს მხოლოდ საკუთარ ნამდვილ ბუნებაზე დაყრდნობით და არა ამბიციებსა და ხელოვნურ მიზნებზე.
ფრედერიკ პერლსი
ფსიქოლოგიური ზრდა იწვევს აწმყოს გაცნობიერებას წარსულში ან მომავალში გაქცევის გარეშე. აწმყოს გამოცდილება ნებისმიერ მოცემულ მომენტში არის ერთადერთი შესაძლო რეალური გამოცდილება, პირობა კმაყოფილებისა და ცხოვრებით სრულყოფისთვის და მოიცავს აწმყოს ამ გამოცდილების ღია გულით მიღებას.
ფრედერიკ პერლსი
არ არსებობს უარესი ტყუილი, ვიდრე გაუგებარი სიმართლე.
უილიამ ჯეიმსი
როცა არჩევანი უნდა გააკეთო და არა, ესეც არჩევანია.
უილიამ ჯეიმსი
გონიერების ხელოვნება არის იმის ცოდნა, თუ რა უნდა იგნორირება.
უილიამ ჯეიმსი
ჩემი თაობის ყველაზე დიდი აღმოჩენა არის ის, რომ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება მის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით.
უილიამ ჯეიმსი
არსებობს განმარტება, რომელიც ამბობს, რომ მნიშვნელობები და ღირებულებები სხვა არაფერია, თუ არა რეაქტიული წარმონაქმნები და თავდაცვის მექანიზმები. რაც შემეხება მე, არ მინდა ვიცოცხლო ჩემი რეაქციის ფორმირებისთვის, მით უმეტეს, მოვკვდე ჩემი თავდაცვის მექანიზმებისთვის.
ვიქტორ ფრანკლი
ბედნიერება პეპელას ჰგავს. რაც უფრო მეტად იჭერთ, მით უფრო შორდება. მაგრამ თუ ყურადღებას სხვა რამეზე გადაიქცევთ, ის მოვა და მშვიდად დაჯდება თქვენს მხარზე.
ვიქტორ ფრანკლი
ცხოვრების აზრის პოვნის სურვილი ადამიანში მთავარი მამოძრავებელი ძალაა... არ მეშინია იმის თქმა, რომ მსოფლიოში გადარჩენისთვის ყველაზე საშინელ პირობებშიც კი არ არსებობს უფრო ეფექტური დახმარება, ვიდრე იმის ცოდნა, რომ შენს ცხოვრებას აზრი აქვს. .
ვიქტორ ფრანკლი
ტანჯვა მიზნად ისახავს ადამიანის გადარჩენას აპათიისგან, სულიერი სიმკაცრისგან.
ვიქტორ ფრანკლი
ნევროზული გამოვლინებებისაგან დაცლილი თქვენგანი იყოს პირველი, ვინც ქვა მესროლა, ღვთისმეტყველი იქნება თუ ფსიქიატრი.
ვიქტორ ფრანკლი
ოსვენციმის და დაჰაუს გაკვეთილებიდან ბოლო არ იყო ის, რომ ასეთ ექსტრემალურ სიტუაციაშიც კი გადარჩენის ყველაზე დიდი შანსი იყო, მე ვიტყოდი, რომ ისინი გაგზავნეს მომავალზე, იმ სამუშაოზე, რომელიც მათ ელოდათ. მნიშვნელობა, რომლის განხორციელებაც მათ სურდათ.
ვიქტორ ფრანკლი
რამდენად მაცდუნებელია ხალხური საუბარი ადამიანის თვითრეალიზაციასა და თვითრეალიზაციაზე! თითქოს ადამიანი მხოლოდ საკუთარი მოთხოვნილებების ან საკუთარი თავის დასაკმაყოფილებლად არის განკუთვნილი.
ვიქტორ ფრანკლი
მთავარია არა ჩვენი შიშები ან შფოთვა, არამედ ის, თუ როგორ გავუმკლავდეთ მათ.
ვიქტორ ფრანკლი
ცხოვრებას ან აქვს აზრი, ამ შემთხვევაში აზრი ვერ გაქრება არაფრისგან, რაც შეიძლება მოხდეს. ან აზრი არ აქვს - მაგრამ შემდეგ ასევე არ არის დამოკიდებული მიმდინარე მოვლენებზე.
ვიქტორ ფრანკლი
ადამიანი საქონელად იქცა და თავის ცხოვრებას მომგებიანად ჩასადენ კაპიტალად თვლის. თუ ამაში წარმატებას მიაღწია, მაშინ მის ცხოვრებას აზრი აქვს, თუ არა, ის წარუმატებელია. მისი ღირებულება განისაზღვრება მოთხოვნით და არა მისი ადამიანური ღირსებებით: სიკეთე, ინტელექტი, მხატვრული შესაძლებლობები.
ერიხ ფრომი
ბევრი ადამიანის სამწუხარო ბედი იმ არჩევანის შედეგია, რომელიც მათ არ გააკეთეს. არც ცოცხლები არიან და არც მკვდრები. ცხოვრება ტვირთად, უმიზნო ოკუპაციად გამოდის, საქმეები კი მხოლოდ ჩრდილების სასუფეველში ყოფნის ტანჯვისგან დამცავი საშუალებაა.
ერიხ ფრომი
ადამიანის ამოცანაა გააფართოვოს თავისი ბედის სივრცე, გააძლიეროს ის, რაც ხელს უწყობს სიცოცხლეს, განსხვავებით იმისა, რაც სიკვდილამდე მივყავართ. როცა სიცოცხლესა და სიკვდილზე ვსაუბრობ, ბიოლოგიურ მდგომარეობას არ ვგულისხმობ, არამედ ადამიანის ყოფიერების გზებს, სამყაროსთან მის ურთიერთობას.
ერიხ ფრომი
ადამიანის მთავარი ცხოვრებისეული ამოცანაა სიცოცხლე მისცეს საკუთარ თავს, გახდეს ის, რაც არის პოტენციურად. მისი ძალისხმევის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაყოფი არის საკუთარი პიროვნება.
ერიხ ფრომი
ცხოვრებაში მთავარი საფრთხე ზედმეტი სიფრთხილეა.
ალფრედ ადლერი
ფსიქოლოგების ციტატები ადამიანის არსებობის შესახებ საკმაოდ გასართობია. ადამიანი ყოველთვის ცდილობდა ეპოვა ცხოვრების აზრი. ბევრმა ადამიანმა მრავალი წელი მიუძღვნა დედამიწაზე ყოფნის ჭეშმარიტი მიზნის გაგებას. ამ რთული ამოცანის გადასაჭრელად ჩატარდა მრავალი სიმკაცრე, მოეწყო სხვადასხვა ტესტები.
ეს იმიტომ, რომ ადამიანი ბუნებით მკვლევარია, მისთვის ბუნებრივია ყველაფერში ჭეშმარიტების ძიება. ფსიქოლოგების ციტატები ადამიანის არსებობის მნიშვნელობასა და არსზე გაიძულებს ბევრ რამეზე დაფიქრდე. მათთვის, ვისაც სურს იცხოვროს თავისი საუკეთესო წლები აზრობრივად, ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს.
"ეს არის შეუდარებელი სარგებელი, რომ დახარჯო შენი ცხოვრება იმაზე, რაც დარჩება საუკუნეების განმავლობაში" (W. James).
ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი არსებობისთვის სწორი მიმართულების დაყენება. არ შეიძლება მხოლოდ დღეების გავლა, წამიერი სიამოვნებისკენ სწრაფვა. ამ მიდგომით შეუძლებელია რაიმე მნიშვნელოვანის მიღწევა. ჩვენი ცხოვრების უდიდესი ფასეულობა შეიძლება ვიგრძნოთ მხოლოდ მაშინ, როცა დიდ ძალისხმევას ვაკეთებთ რაიმე სასარგებლოს გასაკეთებლად. თვითრეალიზაცია გულისხმობს, პირველ რიგში, პასუხისმგებლობის მიღებას. ადამიანმა კარგად უნდა იფიქროს, რისთვის გამოიყენოს თავისი საუკეთესო წლები და მხოლოდ მაშინ შეძლებს წარმატების მიღწევას. როდესაც ჩვენ ყოველდღიურად ვუძღვნით ჩვენს საყვარელ გართობას, ეს უაზრო და უსარგებლო გვეჩვენება. მარადიული ღირებულებებისადმი მიმართვა რადიკალურად ცვლის რეალობისადმი დამოკიდებულებას.
„ცნობიერების ცვლილებებს შეუძლია შეცვალოს მთელი ცხოვრება“ (დ. კარნეგი)
თითოეული ადამიანის არსებობა განისაზღვრება მისი მისწრაფებებით. ფსიქოლოგების ციტატები ადასტურებს იმ აზრს, რომ ჩვენ ვიღებთ ზუსტად იმ შედეგს, რომლისკენაც ვისწრაფვით. მოვლენები და გარემოებები ხშირად ვითარდება მოლოდინების შესაბამისად. უბრალოდ, ადამიანი ეჩვევა ენერგიის გარკვეული მიმართულებით მიმართვას ყოველდღე და ამიტომ ყოველ ჯერზე დაახლოებით ერთსა და იმავე შედეგს იღებს. ვინც მუდმივად წუწუნებს ცხოვრებაზე, როგორც წესი, არ ვითარდება, მაგრამ დგას. პრობლემა ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობას არ სჯერა საკუთარი თავის, ვერ ხედავს შესაძლებლობებს, რაც მათ გვერდით არის. ისინი ეჩვევიან ცხოვრებას, ემორჩილებიან ნაცრისფერი ყოველდღიური ცხოვრების ერთფეროვან ნაკადს, არც კი ცდილობენ რაიმეს შეცვლას.
თქვენი აზროვნების მნიშვნელოვანი ცვლილებები ნამდვილად დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ უიმედობის დამთრგუნველი გრძნობისგან. როდესაც ჩვეული სტერეოტიპები განადგურდება, ცხოვრების არსის ახალი გაგება მოვა. დიდი ფსიქოლოგების ციტატები ხშირ შემთხვევაში მიზნად ისახავს ამ სიმართლის გამოვლენას.
„სიყვარული ტანჯვით ვერ გაიზომება, რადგან ჯანსაღი გრძნობა ბედნიერებაა“ (მ. ლაბკოვსკი).
ბევრი ადამიანი ურევს შეყვარებულ მდგომარეობას საკუთარ შიშებთან და შეუსრულებელ სურვილებთან დაკავშირებით. უმეტესობა სიყვარულისთვის იღებს კონკრეტული ადამიანის ტანჯვას. თუმცა, ამ გაგებას არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან. ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის ციტატები მიზნად ისახავს სიყვარულის, როგორც სახელმწიფოს არსის განხილვას. თუ ჩვენ ვიტანჯებით, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ვშორდებით ჩვენს ნამდვილ „მეს“, ვერ გამოვხატავთ საკუთარ გრძნობებს. პარტნიორში დაშლა შეუძლებელია სწორედ იმიტომ, რომ ამ შემთხვევაში დიდია საკუთარი თავის დაკარგვის რისკი. ადამიანები, რომლებიც ურთიერთობაში თავს ბედნიერად გრძნობენ, ამბობენ, რომ არ იღებენ ცრუ თავგანწირვას.
სიყვარულის, როგორც გარდაუვალი ტანჯვის გაგება, წინასწარ გვართმევს შინაგან რესურსებს, გვაიძულებს ეჭვი საკუთარ შესაძლებლობებში. ამ შემთხვევაში, პიროვნების შინაგანი ძალები დამარხულია მრავალი უკონტროლო გამოცდილების ქვეშ. დროთა განმავლობაში იკარგება საკუთარ ცხოვრებაზე აქტიური გავლენის მოხდენის უნარი. როგორც ჩანს, მოვლენები თავისთავად, ჩვენი მონაწილეობის გარეშე ხდება.
„თუ ერთი ადამიანი ცვლის მთელ სამყაროს მეორეთი, ეს ნიშნავს, რომ მისი პიროვნება იკარგება“ (მ. ლაბკოვსკი).
რამდენად ხშირად ადამიანები ცხოვრობენ მხოლოდ პარტნიორის ინტერესებითა და საჭიროებებით, ივიწყებენ საკუთარს! ფსიქოლოგ ლაბკოვსკის ციტატები ასახავს პიროვნების მიერ საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის აღების პრობლემას. რამდენიმე ცდილობს ინდივიდუალური ოცნებების რეალიზებას. მუდმივი თავგანწირვა ხომ ამცირებს ეფექტური თვითრეალიზაციის შანსებს. მთლიანობა არის მდგომარეობა, რომელიც მიიღწევა საკუთარ თავზე დაუღალავი შრომით.
ამრიგად, ფსიქოლოგების ციტატებს პიროვნების წინასწარგანსაზღვრულობის შესახებ უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. ისინი ავლენენ თავად ცხოვრების არსს, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ფოკუსირებას მთავარზე.
”ჩვენ შემთხვევით არ ვირჩევთ ერთმანეთს... ჩვენ ვხვდებით მხოლოდ მათ, ვინც უკვე არსებობს ჩვენს ქვეცნობიერში.” ზიგმუნდ ფროიდი
„სიხარული შემოდის ჩვენს ცხოვრებაში, როცა საქმე გვაქვს; არის საყვარელი ადამიანი; და არის იმედი." ვიქტორ ფრანკლი
„კონკრეტული მიზნის მქონე ადამიანი გრძნობს, რომ შეუძლია დაძლიოს ნებისმიერი პრობლემა, რადგან მისი მომავალი წარმატება მასში ცხოვრობს“. ალფრედ ადლერი
”ჩვენ ვართ ის, რაც ჩვენ თვითონ შთააგონეს საკუთარ თავზე და რაც სხვებმა შთააგონეს ჩვენზე.” ერიხ ფრომი
”თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მხოლოდ ის, რის შეცვლასაც ცდილობთ.” კურტ ლევინი
"ყველა ადამიანს აქვს სურვილები, რომლებსაც არ უზიარებს სხვებს და სურვილები, რომლებიც საკუთარ თავსაც კი არ აღიარებს." ზიგმუნდ ფროიდი
"ბრძენის ხელოვნება მდგომარეობს იმაში, რომ იცოდე, რა უნდა იგნორირება." უ. ჯეიმსი
"ჩვენი აზრების შეცვლით, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება." დეილ კარნეგი
„თუ ადამიანს შეუძლია იცხოვროს არა ძალით, არა ავტომატურად, არამედ სპონტანურად, მაშინ ის აცნობიერებს საკუთარ თავს, როგორც აქტიურ შემოქმედებით პიროვნებას და ესმის, რომ ცხოვრებას აქვს მხოლოდ ერთი მნიშვნელობა - თავად სიცოცხლე“. ე.ფრომი
"შფოთვის არსებობა მიუთითებს სიცოცხლისუნარიანობაზე." როლო მაი
”ბედნიერების, მხიარული მღელვარებისა და სიცოცხლის სისავსის განცდის შემდეგ, მიღწეულის აღქმა გარდაუვლად დარჩება და იქნება შფოთვა, უკმაყოფილება და მეტის სურვილი!” აბრაამ მასლოუ
„მნიშვნელოვანია არა ჩვენი შიშები ან შფოთვა, არამედ ის, თუ როგორ გავუმკლავდებით მათ. ვიქტორ ფრანკლი
”მარტოობა გამოწვეულია არა გარშემომყოფთა არყოფნით, არამედ ადამიანებთან საუბრის უუნარობით იმაზე, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია, ან შენი შეხედულებების მიუღებლობაზე სხვებისთვის.” კარლ გუსტავ იუნგი
„თუ მე მიყვარს სხვა ადამიანი, ვგრძნობ ერთიანობას მასთან, მაგრამ მასთან ისეთი, როგორიც არის და არა ისეთი, როგორიც მე ვისურვებდი, რომ იყოს ჩემი მიზნების მისაღწევად. ერიხ ფრომი
”ადამიანები ხანდახან ამბობენ ადამიანზე: ”მან ჯერ ვერ იპოვა საკუთარი თავი”. მაგრამ ისინი ვერ პოულობენ საკუთარ თავს, ისინი ქმნიან მათ" თომას სასი
”სამყარო უბრალოდ სრულყოფილია, ამიტომ არ არის საჭირო მისი გაუმჯობესება, ყველა თქვენი ძალისხმევა ამაოა. ბოლოს და ბოლოს, თავი დაანებე სამყაროს და იზრუნე საკუთარ თავზე თავისუფლად! ნიკოლას ლინდე
"ჩვენი ყველა ქმედების საფუძველში ორი მოტივია: სურვილი გავხდეთ დიდი და სექსუალური მიზიდულობა", "ყველა ნორმალური ადამიანი რეალურად მხოლოდ ნაწილობრივ ნორმალურია" ზიგმუნდ ფროიდი.
„ადამიანის გაბედნიერების ამოცანა არ იყო სამყაროს შექმნის გეგმის ნაწილი“. ზიგმუნდ ფროიდი
"საკუთარ თავთან შეხვედრა ყველაზე უსიამოვნოა." კარლ გუსტავ იუნგი
„ყველაფერმა, რაც სხვებში აღიზიანებს, შეიძლება საკუთარი თავის გაგებამდე მიგვიყვანოს“. კარლ გუსტავ იუნგი
"როცა არჩევანის გაკეთება გიწევს და არა, ეს ასევე არჩევანია." უილიამ ჯეიმსი
"ბედნიერება პეპელას ჰგავს. რაც უფრო მეტად იჭერთ, მით უფრო შორდება. მაგრამ თუ ყურადღებას სხვა რამეზე მიაქცევ, ბედნიერება მოვა და მშვიდად დაგიჯდება მხარზე“. ვიქტორ ფრანკლი
„ტანჯვას მიზანი აქვს გადაარჩინოს ადამიანი აპათიისგან, სულიერი სიმკაცრისგან“. ვიქტორ ფრანკლი
„მითხარი და დამავიწყდება. მაჩვენე და გავიხსენებ. დამირეკე შენთან და გავიგებ. კონფუცი
”იცხოვრე არა წარსულში ან მომავალში, არამედ მიეცი სამუშაო ყოველდღე მთელი შენი ენერგიით, რათა დააკმაყოფილოს შენი ველური ამბიციები.” უილიამ ოსლერი
მტკიცე შინაგანი დამოკიდებულების მქონე ადამიანს ვერაფერი შეუშლის ხელს მიაღწიოს მიზნებს, ისევე როგორც მსოფლიოში ვერაფერი დაეხმარება ადამიანს არასწორი შინაგანი დამოკიდებულების მქონეს. თომას ჯეფერსონი
"რაც უფრო ახლოს არიან ადამიანები ჭეშმარიტებასთან, მით უფრო შემწყნარებლები არიან სხვა ადამიანების ილუზიების მიმართ." L.N. ტოლსტოი
"სინანული იყურება უკან, შფოთვა ირგვლივ, რწმენა იყურება წინ." რალფ უოლდო ემერსონი
„ნუ დაელოდებით რაიმე განსაკუთრებულად ხელსაყრელ მომენტს, რომელიც არასოდეს დადგება. დაიწყეთ იქ, სადაც დგახართ თქვენს განკარგულებაში არსებული ხელსაწყოებით და უკეთესი ხელსაწყოები გაჩნდება, როცა წახვალ.” ნაპოლეონ ჰილი
„თუ ადამიანი თავდაჯერებულად მიიწევს თავისი ოცნებისკენ, შეეცდება იცხოვროს იმ ცხოვრებით, რომელიც თავისთვის დახატა, მას ექნება ისეთი წარმატება, რომელიც ძნელი მოსალოდნელია ჩვეულებრივ ცხოვრებაში“. ჰენრი დევიდ თორო
”თქვენი განგებულება მხოლოდ მაშინ გახდება ნათელი, თუ შეძლებთ საკუთარ გულში ჩახედვას. ვინც გარეთ იყურება, ოცნებობს, ვინც შიგნით იყურება, იღვიძებს. კარლ იუნგი
"მე მივდივარ ჩემი ბედისკენ, თითქოს ახლა მსოფლიოში სხვა არაფერი არსებობდეს." ჩარლზ კინგსლი
"ცუდია, როცა შენი ბრძოლა დანებებით მთავრდება, გარდა იმ შემთხვევისა, როცა ის ავტომატითაა." სამართალი რ.კ. გალაჰერი
"ის ელოდება და ყველაფერი საუკეთესო მის გვერდით გადის." თომას ედისონი
"ძლიერად განვითარებული პიროვნება ხშირად ხვდება წინააღმდეგობას უღიმღამო გონებისგან კომუნიკაციაში." ალბერტ აინშტაინი
„შუამდგომლობა არ ნიშნავს დაბალ ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს; ეს ნიშნავს მხოლოდ ინტელექტის დონეს, რომლის დროსაც ადამიანი ვერ იტანს მათ, ვინც უკეთესია და შურს მათ. აინ რენდი
„ჩვენ მივდივართ ჩვენს გზაზე მხოლოდ მაშინ, როცა მიზნის წინაშე ვდგავართ, როცა გვჯერა საკუთარი თავის, გვჯერა, რომ ყველაფერს გადავლახავთ“. Orizon სვეტ მარდენი
”მსოფლიოში რამდენიმე რამეს აქვს ისეთივე ძალა, როგორც პოზიტიური მხარდაჭერა. გაიღიმე. ოპტიმიზმისა და იმედის გამოხატულება. სიტყვები "შენ შეგიძლია ამის გაკეთება", როცა ეს განსაკუთრებით რთულია. რიჩარდ მ.დევოსი
„საუკეთესოს მთავარი მტერი სიკეთეა. თუ თქვენ მზად ხართ დაკმაყოფილდეთ კარგი რაღაცებით, არასოდეს იქნებით საუკეთესო." ჩარლზ კაიზერი
„ადამიანებს შორის განსხვავება მცირეა, მაგრამ ეს მცირე განსხვავება არის მთელი განსხვავება. მცირე განსხვავებაა დამოკიდებულებაში, დიდი განსხვავებაა მის მიმართულებაში, დადებითი თუ უარყოფითი. W. Clement Stone
„მივხვდი, რომ ჩემი ცხოვრებით შემიძლია ვიცხოვრო ორი გზით: ოცნებების მიყოლა ან სხვა რამის გაკეთება. სიზმრები არ არის შემთხვევითი, არამედ არჩევანი. როცა ვოცნებობ, მჯერა, რომ ჩემს მომავალს ვიმეორებ ჩემს თავში.” დევიდ კოპერფილდი
"ცხოვრებას აქვს ერთი სასაცილო თვისება: თუ თანახმა ხარ მისგან მხოლოდ საუკეთესოს მიღებაზე... ძალიან ხშირად მიიღებ საუკეთესოს“. სომერსეტ მოჰემი
"ყველაფერი, რასაც ნათლად წარმოიდგენთ, რაც ვნებიანად გსურს, რისიც გულწრფელად გჯერათ და რისკენაც ვნებიანად მუშაობთ, უბრალოდ არ შეიძლება არ მოხდეს." პოლ მაიერი
”ყოველი დაბრკოლება, ყოველი წარუმატებლობა და უსიამოვნო გამოცდილება შეიცავს ეკვივალენტური სიკეთის თესლს და შეიძლება აღმოჩნდეს შენიღბული ბედის საჩუქარი.” ნაპოლეონ ჰილი
