იგორ ვაგინი ანტონინა გლუშჩაი ძირითადი ინსტინქტი ინტიმური ურთიერთობების ფსიქოლოგია
წინასიტყვაობა
თქვენ ხელში გაქვთ წიგნი, რომელსაც ანალოგი არ აქვს შიდა ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში ინტერპერსონალური ურთიერთობების შესახებ.
მეორეც, რადგან იგი დეტალურად აანალიზებს ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ყველაზე რთულ მომენტებს, იძლევა პრაქტიკულ რჩევებსა და მწვავე პრობლემების გადაჭრის გზებს.
და ბოლოს, მესამე, იმიტომ, რომ ეს ქალი და მამაკაცია დაწერილი. და ეს ნიშნავს, რომ წიგნი მოკლებულია პრობლემების ცალმხრივ მიდგომას. თქვენ შეძლებთ ერთდროულად ორ სარკეში ჩახედვას და თითოეული გეტყვით სიმართლეს.
საბედნიეროდ, არსებობს ორი გზა - რთული (ჩახლართული) და ჭეშმარიტი (მარტივი).
რომელს აირჩევთ? თუ ეს უკანასკნელი, მაშინ ეს წიგნი თქვენთვისაა. მასში იპოვით ისეთ რამეს, რასაც ორი ადამიანი არასოდეს ეუბნება ერთმანეთს. საუბარია ინტიმურ რაღაცეებზე, რაც აღფრთოვანებს ყველას, ასაკის მიუხედავად.
გამოცდილება გვთავაზობს, რომ უფრო ხშირად ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს გრძნობებს, მაგრამ ისინი გვაკონტროლებენ. სიყვარული ირაციონალურია. და მაინც, ავტორები დარწმუნებულნი არიან და სურთ დაარწმუნონ თავიანთი მკითხველები, რომ არ არის აუცილებელი იმედგაცრუების და წყენის ეკლიანი გზის გავლა, რათა ისწავლონ ჭკვიანურად დაამყარონ პირადი ურთიერთობები.
ამ წიგნში ბევრი გამოცხადება შეიძლება ძალიან თამამად და ზოგჯერ შოკისმომგვრელი ჩანდეს მკითხველისთვის. მაგრამ სურვილი, ყვავი უწოდო ყვავი, ღიად ისაუბრო ამ შემთხვევაში აკრძალულზე, არ არის აღმაშფოთებელი, არამედ მხოლოდ სერიოზული პრობლემებისადმი ჟურნალისტური და ფსიქოთერაპიული მიდგომების დამახასიათებელი ნიშნები. ყველაფერი საიდუმლო საბოლოოდ უნდა გახდეს ყველასთვის ხელმისაწვდომი ცოდნა. ასე ამბობენ წიგნის ავტორები, ჟურნალისტი ანტონინა გლუშჩაი და ფსიქოთერაპევტ-სექსოლოგი იგორ ვაგინი.
შესაძლოა, ეს წიგნი მოგაშორებთ დამანგრეველ ილუზიებს და რაციონალურ მოქმედებას ჩაუყრის საფუძველს. თითოეულ თქვენგანზეა დამოკიდებული, შეძლებთ თუ არა ბალანსის შენარჩუნებას ოცნებასა და ჩვეულებრივს შორის.
დიახ, სიყვარულს, ისევე როგორც ცხოვრებას, ყველას თავისი აქვს. სიყვარულს განსხვავებული სახეები აქვს და ყველას თავისი სიმართლე აქვს მასზე. მაგრამ, ალბათ, მიხაილ ზოშჩენკომ მოახერხა ყველაზე მთავარის თქმა:
”როდესაც ლედი სიკვდილი, როგორც ამბობენ, მოტყუების გარეშე, უახლოვდება შენს თავსახურს და ამბობს” აჰა!”, იწყებს შენი ტკბილი და ჯერ კიდევ ძვირფასი ცხოვრების წართმევას, ჩვენ ალბათ ყველაზე მეტად ვინანებთ ერთ განცდას, რაც გვაქვს. ამავე დროს მოუწევს წაგება.
ბუნების ხელით გულუხვად გაფანტულ საოცარ გრძნობებსა და ფენომენებს შორის, ჩვენთვის ყველაზე სამარცხვინო იქნება სიყვარულის განშორება.
და, პოეტური შედარებების ენით საუბრისას, ამოღებული ჩვენი სული სცემს, კვნესის, უკან ითხოვს და დამამცირებლად იტყვის, რომ ჯერ არ უნახავს ყველაფერი, რისი ნახვაც სურდა.
მაგრამ ეს ყველაფერი სისულელეა, სისულელე, ცარიელი საბაბი. მან უკვე ყველაფერი ნახა, ყველაფერი რაც შეეძლო.
მაგრამ სიყვარულზე - განსაკუთრებული, მწარე ცრემლები დაიღვრება სიყვარულის შესახებ ... "
კანონები და სიყვარულის უკანონოები
გაცნობა. სიმპათია. ნდობა
თქვენ უნდა მოიქცეთ ადამიანებზე, როგორც ვისკის ორმაგი დარტყმა.
რუზველტი
Პირადი ცხოვრება
პირველი შეხედვით პირველ სიტყვამდე
შეგიძლიათ მყისიერად გამოიწვიოთ სიმპათია საკუთარი თავის მიმართ?
დიახ, ეს არის საჩუქარი, რომელიც დაბადებიდან რამდენიმეს ეძლევა. ბუნებრივი ხიბლი მაშინვე იკარგება საკუთარ თავს. ამით დაჯილდოებულ ადამიანზე ამბობენ - სასიამოვნოა ყველა თვალსაზრისით. იღბლიანი, ბედის მინიონები! და ასობით ჩვეულებრივი ადამიანი კარგავს მაშინაც კი, როდესაც ბედი მათ ხელსაყრელ შანსს აძლევს. და ეს ყველაფერი სიმპათიის გამოწვევის შეუძლებლობის გამო.
ბევრი სიხარული და მრავალი უბედურება გამომდინარეობს ადამიანების ერთმანეთთან კომუნიკაციის უნარისა თუ უუნარობისგან.
კომუნიკაციის პრობლემა ყველაზე მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერიმ თქვა: „ცხოვრებაში ყველაზე დიდი ღირებულება კომუნიკაციაა.
ნებისმიერი კონტაქტი არის პროცესი, რომელიც შედგება ფსიქოლოგიური ტექნიკის მთელი ნაკრებისგან. იმარჯვებს ის, ვინც დაეუფლა კომუნიკაციის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. კომუნიკაციის მხოლოდ ოთხი პრინციპის ცოდნამ და გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი წარმატების შანსები.
კომუნიკაციის პრინციპები:
* კეთილგანწყობა;
* ყურადღება;
* ინფორმაციული.
მაგრამ ამ აშკარა ჭეშმარიტებებს ჩვენ ყველაზე ხშირად უგულებელყოფთ. და აზრი აქვს ზედმეტი პრობლემების თავიდან აცილებას.
ეფექტური გაცნობის, მოწონების და ნდობის რამდენიმე ტექნიკის ცოდნამ და გამოყენებამ შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს წარმატებას - ცნობილი პოლიტიკოსები, მოდის დიზაინერები, მხატვრები, ბიზნესმენები - დიდი ხნის განმავლობაში ითვისებდნენ კომუნიკაციის მეთოდებს.
ნებისმიერი კონტაქტი არის პროცესი, რომელიც შედგება ფსიქოლოგიური ტექნიკის მთელი ნაკრებისგან. იმარჯვებს ის, ვინც დაეუფლა კომუნიკაციის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. ჯერ ვნახოთ, რა უშლის ხელს აქტიურად გაცნობას, რა აშორებს ადამიანებს ჩვენგან?
კომუნიკაციის თავიდან აცილება:
* გაურკვევლობა;
* თვითანალიზი;
* Ცუდი განწყობა;
* გადაჭარბებული ჭკუა;
* მუდმივი თანხმობა;
* ბანალური თემები, ბანალური მსჯელობა.
ყველაფერი ერთი შეხედვით იწყება. მხოლოდ რამდენიმე წამი, მაგრამ კომუნიკაციის შედეგი დიდწილად მათზეა დამოკიდებული. კონტაქტი მყარდება არავერბალური საშუალებებით. მძიმე, გამჭოლი მზერა მოგერიებს, აშინებს. ბედნიერი თვალები მაგნიტივით იზიდავს. მეგობრული, თავდაჯერებული, გამჭვირვალე მზერა ყოველთვის ხელს უწყობს კონტაქტს.
ჩვენ საკუთარ თავს გარედან ვერ ვხედავთ და ხანდახან გვიკვირს, როცა ადამიანი მზერას არ დაგვიჭერს, თვალს აშორებს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ თქვენს ფოტოებს და იფიქროთ: ჩვენ თვითონ გამოვეხმაურებოდით ასეთ ხედვას? არის ის სასიამოვნო, იჩენს თუ არა ინტერესს სამყაროს, ახლომახლო ადამიანების მიმართ? საბოლოო ჯამში, თქვენ შეგიძლიათ გაავარჯიშოთ თვალები სარკის წინ - საინტერესო აქტივობა!
გულწრფელი ღიმილი ყოველთვის რაღაც საიდუმლოა. საიდუმლო იზიდავს, განკარგავს. შენ გაუღიმე კაცს და ის გიპასუხებს. შეხვედრაზე ღიმილი, კომპლიმენტი თანამოსაუბრეს უფრო სწრაფად აღმოაჩენს, ვიდრე მოგვიანებით მჭევრმეტყველი სიტყვების ნაკადები.
როგორ დავძლიოთ გაცნობის შიში? შეცვალეთ მიზანი საშუალებებზე.
ბევრი ვერ ბედავს დაახლოებასაც კი, ვინც აინტერესებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ მასთან საუბარს. და თუ მისწრაფებაზე მეტს ლაპარაკობენ, მაშინ უხერხულობის გარდა სხვა განცდებს არ განიცდიან და მერე სხვადასხვა არალიტერატურული გამონათქვამებით სტიგმატიზდებიან.
როგორ გამოიწვიოთ სიმპათია იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ახლახან ნახეთ? მაგალითად, პრესკონფერენციაზე, წვეულებაზე, ბოლოს ქუჩაში ან მეტროს ვაგონში.
ფსიქოლოგიური რეკონფიგურაცია დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ უხერხულობას. შეცვალეთ მიზანი საშუალებებზე. უთხარით საკუთარ თავს ეს: მე მას გაცნობის მიზნით კი არ მივუახლოვდები, უბრალოდ სალაპარაკოდ. თქვენ შეგიძლიათ დროებით შეხვიდეთ ცნობილი, თავდაჯერებული ადამიანის როლში და მოიქცეთ ისე, როგორც ის მოიქცევა მსგავს სიტუაციაში.
გააკეთეთ ეს ტრენინგი საკუთარ თავზე.
დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ თქვენს გვერდით თქვენი ყველაზე წიაღისეული მეგობარი, რომელთანაც ყოველთვის საინტერესო და ადვილია თქვენთვის ურთიერთობა. მასთან სრულიად თავისუფალი, ბუნებრივი ხარ. მასთან ნებისმიერ თემაზე შეგიძლიათ ისაუბროთ. მხოლოდ მისი ყურება მყისიერად აგიმაღლებთ განწყობას. აი როგორია ის შენი მეგობარი!
ახლა კი შეეცადეთ გააცოცხლოთ ყველა ის ემოცია, რომელიც გავსებთ მასთან ურთიერთობისას. გააძლიერეთ ისინი ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას, გახადეთ ისინი უფრო ნათელი და მდიდარი.
ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ადამიანი, რომელსაც უნდა შეხვდეთ, თქვენი მეგობარია. თქვენ მას ბავშვობიდან იცნობთ. მზად ხართ მასთან ნებისმიერ თემაზე ისაუბროთ, მასთან თავს მარტივად და კომფორტულად გრძნობთ.
სიყვარული. სექსი. სექსის ბიზნესი. ამ ბერმუდის სამკუთხედის ღრმა საიდუმლოებების ცოდნას, რომელიც ერთდროულად იზიდავს და მოგერიებს, შემოგთავაზებთ კაცი და ქალი - ცნობილი ფსიქოთერაპევტი, სექსოლოგი იგორ ვაგინი და ჟურნალისტი ანტონინა გლუშაი.
ეს წიგნი ბრწყინვალედ არის დაწერილი თოქ-შოუს ჟანრში და გაგაცნობთ რამდენიმე ასეული ადამიანის სიყვარულსა და სექსუალურ გამოცდილებას. ბევრი აღმოჩენა შეიძლება შოკისმომგვრელი მოგეჩვენოთ. მაგრამ ეს არ არის შოკისმომგვრელი, არამედ მხოლოდ ავტორების სურვილი, რომ ყვავი უწოდონ ყვავი... ფსიქოლოგის დეტალური კომენტარები აგიხსნით ყველაზე უჩვეულოს და... დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს ყველაზე წარმოუდგენელ აზრებს და სურვილებს. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ საკუთარი თავი, თქვენი პარტნიორის ქცევა და სურვილები, ისწავლოთ თქვენი ცხოვრების აშენება „პირად ფრონტზე“ ისე, როგორც თქვენ გსურთ!
ავტორები გულწრფელ მადლობას უხდიან სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატს, ფსიქოთერაპევტ ნიკიტა ზორინს ამ წიგნის ზოგიერთი თავის დაწერაში დახმარებისთვის.წინასიტყვაობა
თქვენ ხელში გაქვთ წიგნი, რომელსაც ანალოგი არ აქვს შიდა ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში ინტერპერსონალური ურთიერთობების შესახებ.
მეორეც, რადგან იგი დეტალურად აანალიზებს ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ყველაზე რთულ მომენტებს, იძლევა პრაქტიკულ რჩევებსა და მწვავე პრობლემების გადაჭრის გზებს.
და ბოლოს, მესამე, იმიტომ, რომ ეს ქალი და მამაკაცია დაწერილი. და ეს ნიშნავს, რომ წიგნი მოკლებულია პრობლემების ცალმხრივ მიდგომას. თქვენ შეძლებთ ერთდროულად ორ სარკეში ჩახედვას და თითოეული გეტყვით სიმართლეს.
საბედნიეროდ, არსებობს ორი გზა - რთული (რთული) და ჭეშმარიტი (მარტივი).
რომელს აირჩევთ? თუ ეს უკანასკნელი, მაშინ ეს წიგნი თქვენთვისაა. მასში იპოვით ისეთ რამეს, რასაც ორი ადამიანი არასოდეს ეუბნება ერთმანეთს. საუბარია ინტიმურ რაღაცეებზე, რაც აღფრთოვანებს ყველას, ასაკის მიუხედავად.
გამოცდილება გვთავაზობს, რომ უფრო ხშირად ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს გრძნობებს, მაგრამ ისინი გვაკონტროლებენ. სიყვარული ირაციონალურია. და მაინც, ავტორები დარწმუნებულნი არიან და სურთ დაარწმუნონ თავიანთი მკითხველები, რომ არ არის აუცილებელი იმედგაცრუების და წყენის ეკლიანი გზის გავლა, რათა ისწავლონ ჭკვიანურად დაამყარონ პირადი ურთიერთობები.
ამ წიგნში ბევრი გამოცხადება შეიძლება ძალიან თამამად და ზოგჯერ შოკისმომგვრელი ჩანდეს მკითხველისთვის. მაგრამ სურვილი, ყვავი უწოდო ყვავი, ღიად ისაუბრო ამ შემთხვევაში აკრძალულზე, არ არის აღმაშფოთებელი, არამედ მხოლოდ სერიოზული პრობლემებისადმი ჟურნალისტური და ფსიქოთერაპიული მიდგომების დამახასიათებელი ნიშნები. ყველაფერი საიდუმლო საბოლოოდ უნდა გახდეს ყველასთვის ხელმისაწვდომი ცოდნა. ასე ამბობენ წიგნის ავტორები, ჟურნალისტი ანტონინა გლუშჩაი და ფსიქოთერაპევტ-სექსოლოგი იგორ ვაგინი.
შესაძლოა, ეს წიგნი მოგაშორებთ დამანგრეველ ილუზიებს და რაციონალურ მოქმედებას ჩაუყრის საფუძველს. თითოეულ თქვენგანზეა დამოკიდებული, შეძლებთ თუ არა ბალანსის შენარჩუნებას ოცნებასა და ჩვეულებრივს შორის.
დიახ, სიყვარულს, ისევე როგორც ცხოვრებას, ყველას თავისი აქვს. სიყვარულს განსხვავებული სახეები აქვს და ყველას თავისი სიმართლე აქვს მასზე. მაგრამ, ალბათ, მიხაილ ზოშჩენკომ მოახერხა ყველაზე მთავარის თქმა:
"როცა ლედი სიკვდილი მართლაც, როგორც ამბობენ, მოტყუების გარეშე, უახლოვდება შენს თავსახურს და ამბობს "აჰა!", დაიწყებს შენი ტკბილი და ჯერ კიდევ ძვირფასი ცხოვრების წართმევას, ჩვენ ალბათ ყველაზე მეტად ვინანებთ იმ გრძნობას, რაც გვაქვს. ამავე დროს მოუწევს წაგება.
ბუნების ხელით გულუხვად გაფანტულ საოცარ გრძნობებსა და ფენომენებს შორის, ჩვენთვის ყველაზე სამარცხვინო იქნება სიყვარულის განშორება.
და, პოეტური შედარებების ენით საუბრისას, ამოღებული ჩვენი სული სცემს, კვნესის, უკან ითხოვს და დამამცირებლად იტყვის, რომ ჯერ არ უნახავს ყველაფერი, რისი ნახვაც სურდა.
მაგრამ ეს ყველაფერი სისულელეა, სისულელე, ცარიელი საბაბი. მან უკვე ყველაფერი ნახა, ყველაფერი რაც შეეძლო.
მაგრამ სიყვარულზე - განსაკუთრებული, მწარე ცრემლები დაიღვრება სიყვარულის შესახებ ... "
აირჩიეთ თავი
ალესია, სტუდენტი, 17 წლის:
- Მე ვარ უიმედო! არ ვიცი რა გავაკეთო... არ მიყვარს ცბიერი ბიჭები, მაგრამ მკაცრი ბიჭების მეშინია. როცა ჩემს გვერდით მერსედესი ან ჯიპი ანელებს, მუხლები მიკანკალებს და ხმა ქრება. არაგულწრფელად მეჩვენება ყველა ეს "ფანტასტიკური" ბიჭი, იმდენი პრეტენზია აქვთ, იმდენი ამბიციები! ისინი თავად არავის ენდობიან და მათი დაჯერება უბრალოდ სისულელეა. ამხელა ბიჭს ორი თვე ვხვდებოდი - ღამის კლუბებში, ბარებში მიმყავდა. შემდეგ კი აღმოჩნდა, რომ მას კიდევ ჰყავდა ჩემნაირი... და ყველას უყვარს იგი და აღმერთებს მას თავაზიანობისა და მხიარული განწყობისთვის. და როგორც უნდა, ისე მანიპულირებს შეყვარებულებთან! და რატომ ვართ ასეთი სულელები?
ალინა, მთარგმნელი, 28 წლის:
„იმისთვის, რომ ჩემი ოთხი თაყვანისმცემელი მჭიდროდ შევინარჩუნო, ოთხ განსხვავებულ როლს ვთამაშობ.
ანდრეი, რომელიც მოწყენილია, ცხოვრებაში ახალ შეგრძნებებს ეძებს, ჟურნალისტის როლით ვიზიდავ. მე ვდგავარ მის წინაშე, როგორც ქალი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი იუმორის გრძნობა, ცხოვრებაზე ოპტიმისტური ხედვით, კომუნიკაბელური, დამოუკიდებელი, ცნობისმოყვარე, თამამად ექსპერიმენტები სექსში, უპირატესობას ანიჭებს ტანსაცმლის სპორტულ სტილს.
იგორი, რომელიც სტრესით სავსე აქტიურ საქმიან ცხოვრებას ეწევა, მე ვიღებ ფსიქოლოგის როლს. მასთან ერთად ვხდები ლაკონური, სერიოზული, ნაზი, გაგებული, შემიძლია ვიპოვო რაღაც ამაღელვებელი ნებისმიერ ცხოვრებისეულ შეჯახებაში. ვცდილობ შევქმნა გამოცხადებისთვის ხელსაყრელი გარემო, ვსაუბრობ სექსზე, როგორც ერთგვარ აღმოსავლურ ეგზოტიკაზე. ტანსაცმლის კლასიკურ სტილს ვირჩევ: ჩავიცვი გრძელი ქვედაკაბა, რბილი და ძვირადღირებული ქსოვილისგან შეკერილი ბლუზა, ოქროს სამკაულები და მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი.
ნიკიტამდე - დიდი ამბიციების მქონე წარმატებულ კაცს - საქმიანი ქალივით ვიქცევი. შესაბამისად, ვირჩევ ჩაცმის ბიზნეს სტილს, ფრთხილ მაკიაჟს. მე მას ვუჩვენებ მაღალ სიცოცხლისუნარიანობას, პრაგმატულ შეხედულებას ცხოვრებაზე, დამოუკიდებლობაზე, თავდაჯერებულობაზე.
ჩემი მეოთხე თაყვანისმცემელი, სერგეი, უბრალოდ შექმნილია მშვიდი ოჯახური ურთიერთობებისთვის. მასთან ერთად ბავშვად ვიქცევი. მე ჩვეულებრივ ჩავიცვა მიმზიდველი ახალგაზრდული ტანსაცმელი, ბევრი ნათელი აქსესუარი. სავსე ვარ რომანტიზმით, გულუბრყვილოებით. მთელი ჩემი იმედი ძლიერი კაცის მხარდაჭერაა: მხსნელის, მფარველის. აღტაცებული თვალებით ვუყურებ, ვუსმენ, პირში ვუყურებ.
მიმაჩნია, რომ ყველა ქალს უნდა შეეძლოს იყოს განსხვავებული, საინტერესო, მიმზიდველი.
სვეტლანა, სტიუარდესა, 26 წლის:
- მაცდურის ნიჭი ყველა ქალს ეძლევა. მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გამოიყენოს იგი. და ვისწავლე. Სულ ეს არის. და ეს არც ისე რთული მეცნიერებაა. თქვენ შეგიძლიათ მოიგოთ ნებისმიერი მამაკაცი - თქვენ უბრალოდ უნდა გინდოდეთ. ქალს არ აქვს უფლება იყოს უბედური, რადგან სამყარო მასზეა დამოკიდებული. ყველა მათგანი - ქმრები, შეყვარებულები, მოსწონთ რადიოები, ემორჩილებიან მის ტალღას - სიყვარულის ან ზიზღის ტალღას.
Სიყვარულისთვის! იმისათვის, რომ გვიყვარდეს და გვიყვარდეს - ისეთი, როგორიც ვართ. თუმცა, ვინ იცის, როგორები ვართ ჩვენ ქალები? ბევრი ადამიანი გვიყურებს, მხოლოდ რამდენიმე გვხედავს ნამდვილად, მაგრამ მხოლოდ ერთს ესმის. დიახ, და ეს არასწორია. იცით, რა მითხრა ჩემმა პირველმა ქმარმა, სეროჟამ? მან პატივისცემით აღიარა, რომ მე ვგავარ ნატალია ფატეევას, რომელსაც მეცხრე კლასიდან უყვარდა. და ჩემმა მეორე ქმარმა ჩემში დაინახა სოფია როტარუს თვისებები, რომელთანაც ის ასევე იყო შეყვარებული სკოლაში. როგორ მოგწონთ ეს განლაგება? ასე რომ, ჩემთვის ეს ცხოვრებისეული გაკვეთილები ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა. მე მივხვდი, გამოვიცანი, მეექვსე გრძნობით „ინტუიტი“ როგორ შეიძლება ვინმეს შეყვარება. უბრალოდ გაარკვიეთ ვინ იყო მისი პირველი ეროტიული ფანტაზიების ეს გმირი - და დაიკავეთ მისი ადგილი რეალურ ცხოვრებაში. მერე კი შენია - ერთი შეხედვით საფლავამდე. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ სირცხვილია იმის გაცნობიერება, რომ მამაკაცი, რომელიც გიყვარს, ნამდვილად არ გიყვარს, არამედ სხვა შენში. მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ, ქალები, ზუსტად ასე ვართ მოწყობილი. ჩვენ გვიყვარს ჩვენი ოცნება მამაკაცებში, რომანტიული ოცნება მარადიულ სიყვარულზე. ეს არის ჩვენი ახირება, რომლის გარეშეც სიცოცხლე სიცოცხლე არ არის.
იგორი, კასკადიორი, 34 წლის:
ყველაფერი ტექნოლოგიის საკითხია. ქალების უმეტესობა გაუცნობიერებლად ეძებს მამაკაცში ან ქმარს, ან მფარველს და მფარველს. და ბოლოს, საბედისწერო შეყვარებული, რომელსაც შეუძლია წაიყვანოს იგი ყოველდღიური ცხოვრების სამყაროდან. ეს დამოკიდებულია იმაზე, გათხოვილია თუ არა.
ამიტომ, როდესაც გავიცნობ სხვა ქალბატონს, რომელიც მომწონს, მაშინვე ვიწყებ მის ბავშვურად მოპყრობას, თანაც მყარი, ძლიერი მამაკაცის როლს ვთამაშობ, რომელიც შეიძლება გახდეს მისი მფარველი.
მე ახლახანს ვაბიჯებ მიკი რურკის როლში ფილმიდან „ველური ორქიდეა“. მოციმციმე მზერა, მშვიდი ღიმილი, თავდაჯერებული ხმა... ყველაფერი ასე მარტივია! თქვენ უბრალოდ უნდა მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი შეყვარებულის ქცევაში ცვლილებები. ფიქსირებული იერი, გაფართოებული გუგები - ეს ყველაფერი მიუთითებს თქვენი პიროვნებისადმი ნამდვილ ინტერესზე.
ჩემი საყვარელი ტექნიკაა "სარკეში". ასახვა ნიშნავს ქალის პოზის აღებას, იგივე ჟესტებისა და მოძრაობების რიტმის გამოყენებას, მეტყველების მსგავსი მონაცვლეობის გამოყენებას. ეს ქმნის "კომფორტის ველს". საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ასეთი კომუნიკაციის რამდენიმე წუთის შემდეგ, ის "ვარდება" სიმსუბუქისა და ბუნებრიობის გამოცდილებაში, თითქოს მრავალი წლის განმავლობაში გიცნობთ. მალე ის იწყებს შენს "სარკეს". ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის უკვე „მოგყვება“ და დროა სწორი მიმართულებით წაიყვანოთ...
აქ უკვე შესაძლებელია ფსიქოლოგიური ტექნიკის გამოყენება, რომელიც მიზნად ისახავს მისი ეროტიული გამოცდილების გაძლიერებას. მთავარია წარმოიდგინოთ როგორ გადაეცემა თქვენი სურვილი პარტნიორს. ძალაუნებურად ვეფერები, ვეხუტები, ვკოცნი. გონებრივად ვიღვიძებ საკუთარ თავში ნათელ ეროტიკულ სურათს და მას ამ შინაგან მდგომარეობას გადავცემ. სულ სურვილი ვარ. ერთი სიტყვით, მე ვარაუდობ, რომ ინტიმური ურთიერთობა გარდაუვალია. მაგრამ არასდროს ვლაპარაკობ ჩემს წარსულ სექსუალურ გამოცდილებაზე - ეს არ მაპატიებს.
არსებობს უფრო დახვეწილი ხრიკები: პარადოქსული ქცევის გამოყენება. ვთქვათ, მე ვითამაშებ მკაცრი ბიჭის როლს და მაშინვე წავიკითხე მისი სენტიმენტალური პოეზია. ის ვერანაირად ვერ გაიგებს ვინ ვარ სინამდვილეში - ბანდიტი თუ პოეტი. აქ არის თქვენი ინტერესი! ხანდახან ტექნიკას ვაცვლი: ქალბატონს ვპატიჟებ ცეკვაზე, ვატარებ ყველანაირ რომანტიკულ სისულელეს, შემდეგ კი, სერიოზული მზერით, ციტირებს ბორხესის ფილოსოფიურ პროზას. და ამ დროს ჩემი ხელი მისი კალთის ქვეშ ხვდება...
ძირითადი ინსტინქტი. ინტიმური ურთიერთობების ფსიქოლოგია
Წინასიტყვაობა.
ნაწილი პირველი. კანონები და სიყვარულის უკანონოები
თავი 1. გაცნობა. თანაგრძნობა. ნდობა
თავი 2
თავი 3
თავი 4
თავი 5 ეროტიკული მანიპულაცია
თავი 6
თავი 7
თავი 8
თავი 9
თავი 10
თავი 11
Მეორე ნაწილი. ძირითადი ინსტინქტი
Თავი 1
თავი 2. მითები სექსუალობის შესახებ.
თავი 3
თავი 4
თავი 5
თავი 6
თავი 7
თავი 8
თავი 9
თავი 10
თავი 11
თავი 12
თავი 13
ნაწილი მესამე. ცხოვრების სტილი
Თავი 1
თავი 2
თავი 3
თავი 4
თავი 5. ეროტიკული თეატრი, როგორც სექსთერაპია
თავი 6
ნაწილი მეოთხე. ტესტები
იცი შენი ფასი?
სუპერმენი თუ ბლოტერი?
ან იქნებ სექსუალური მანიაკი ხარ?
კმაყოფილი ხართ თქვენი ინტიმური ცხოვრებით?
თქვენი სიყვარულის პროგნოზი
ᲐᲜᲝᲢᲐᲪᲘᲐ
როგორ შევიყვაროთ ის, ვინც თქვენს გულს სურს? რაზე ოცნებობენ ნორმალური ადამიანები ეროტიკულ ფანტაზიებში? რატომ დადიან კაცები მეძავებთან?
სიყვარული, სექსი, სექს ბიზნესი. ეს ყოვლისმომცველი ბერმუდის სამკუთხედი ერთდროულად იზიდავს და მოგერიდება. როგორ გინდა იცოდე მისი ღრმა საიდუმლოებები და რამდენად საშიშია ამის მარტო გაკეთება! თუ ერთად? ყოველივე ამის შემდეგ, ერთი ადამიანის ყველაზე მდიდარი ცხოვრებისეული გამოცდილება არის წვეთი ზღვაში, რამდენიმე ასეული ადამიანის გამოცდილებასთან შედარებით.
ამ წიგნში ბევრი გამოცხადება შეიძლება ძალიან თამამად და ზოგჯერ შოკისმომგვრელი ჩანდეს მკითხველისთვის. მაგრამ სურვილი უწოდო ყვავი ყვავი, ღიად ისაუბრო აკრძალულზე - ამ შემთხვევაში, არა აღმაშფოთებელი, არამედ მხოლოდ სერიოზული პრობლემებისადმი ჟურნალისტური და სამედიცინო მიდგომის დამახასიათებელი თვისება. ყველაფერი საიდუმლო საბოლოოდ უნდა გახდეს ყველასთვის ხელმისაწვდომი ცოდნა. ასე ამბობენ წიგნის ავტორები, ჟურნალისტი ანტონინა გლუშჩაი და ფსიქოთერაპევტ-სექსოლოგი იგორ ვაგინი.
წინასიტყვაობა
ამ წიგნში იპოვით ისეთ რაღაცეებს, რასაც ორი ადამიანი არასოდეს ეუბნება ერთმანეთს. საუბარია ინტიმურ რაღაცეებზე, რაც აღფრთოვანებს ყველას, ასაკის მიუხედავად.
გამოცდილება გვთავაზობს, რომ უფრო ხშირად ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს გრძნობებს, მაგრამ ისინი გვაკონტროლებენ. სიყვარული ირაციონალურია. და მაინც, ავტორები დარწმუნებულნი არიან და სურთ დაარწმუნონ თავიანთი მკითხველები, რომ არ არის აუცილებელი იმედგაცრუების და წყენის ეკლიანი გზის გავლა, რათა ისწავლონ ჭკვიანურად დაამყარონ პირადი ურთიერთობები.
დიახ, სიყვარულს, ისევე როგორც ცხოვრებას, ყველას თავისი აქვს. სიყვარულს სხვადასხვა სახე აქვს და ყველას თავისი სიმართლე აქვს მასზე. მაგრამ, შესაძლოა, მიხაილ ზოშჩენკომ შეძლო ეთქვა ყველაზე მნიშვნელოვანი: „როცა ლედი სიკვდილი მართლაც, როგორც ამბობენ - მოტყუების გარეშე, მოვა შენს თავსაფარს და გეტყვის „აჰა!“, დაიწყებს შენი ტკბილი და მაინც ძვირფასი ცხოვრების წართმევას, ჩვენ ალბათ ერთ განცდას ვინანებთ, რომლის დაკარგვაც ამ შემთხვევაში მოგვიწევს.
ბუნების ხელით გულუხვად გაფანტულ საოცარ გრძნობებსა და ფენომენებს შორის, ჩვენთვის ყველაზე სამარცხვინო იქნება სიყვარულის განშორება.
და, პოეტური შედარებების ენით საუბრისას, ჩვენი ამოღებული სული სცემეს, კვნესის, უკან ითხოვს და დამამცირებლად იტყვის, რომ ჯერ არ უნახავს ყველაფერი, რისი ნახვაც სურდა.
მაგრამ ეს ყველაფერი სისულელეა, სისულელე, ცარიელი საბაბი. მან უკვე ყველაფერი ნახა, ყველაფერი რაც შეეძლო.
მაგრამ სიყვარულზე - განსაკუთრებული, მწარე ცრემლები დაიღვრება სიყვარულის შესახებ ... "
თქვენ ხელში გაქვთ წიგნი, რომელსაც ანალოგი არ აქვს შიდა ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში ინტერპერსონალური ურთიერთობების შესახებ.
ჯერ ერთი, იმიტომ, რომ მისი თანაავტორი იყო პროფესიონალი ფსიქოლოგები და ჟურნალისტები. ყველა ისტორია აღებულია ცხოვრებიდან - რეალობა ინტიმურ საკითხებში უფრო ნათელია, ვიდრე გამოგონილი ისტორიები.
მეორეც, რადგან იგი დეტალურად აანალიზებს ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ყველაზე რთულ მომენტებს, იძლევა პრაქტიკულ რჩევებსა და მწვავე პრობლემების გადაჭრის გზებს.
და ბოლოს, მესამე, იმიტომ, რომ ეს ქალი და მამაკაცია დაწერილი. და ეს ნიშნავს, რომ მას მოკლებულია პრობლემების ცალმხრივი მიდგომა. თქვენ შეძლებთ ერთდროულად შეხედოთ ორ სარკეს და თითოეული გეტყვით სიმართლეს.
საბედნიეროდ, არსებობს ორი გზა - რთული, დამაბნეველი და ჭეშმარიტი, მარტივი.
რომელს აირჩევთ? თუ ეს უკანასკნელი, მაშინ ეს წიგნი თქვენთვისაა.
იგორ ვაგინი - ..................................................... ..
ანტონინა გლუშჩაი არის რუსეთის მწერალთა კავშირის წევრი, მოსკოვის ჟურნალისტთა კავშირის წევრი, ირაციონალური ფსიქოლოგიის აკადემიის პრეს-მდივანი, ჟურნალის კაპრიზის მთავარი რედაქტორის მოადგილე, All-President-ის ვიცე-პრეზიდენტი. შემოქმედებითი და სამეცნიერო ინტელიგენციის მხარდაჭერის რუსული ფონდი, შთაგონების ლიტერატურული პრემიის ლაურეატი.
Ნაწილი 1.
კანონები და სიყვარულის უკანონობა.
Თავი 1.
გაცნობა. სიმპათია. ნდობა.
თქვენ უნდა მოიქცეთ ადამიანებზე, როგორც ვისკის ორმაგი დარტყმა.
შეგიძლიათ მყისიერად გამოიწვიოთ სიმპათია საკუთარი თავის მიმართ?
დიახ, ეს არის საჩუქარი, რომელიც დაბადებიდან რამდენიმეს ეძლევა. ბუნებრივი ხიბლი მაშინვე იკარგება საკუთარ თავს. ამით დაჯილდოებულ ადამიანზე ამბობენ - სასიამოვნოა ყველა თვალსაზრისით. იღბლიანი, ბედის მინიონები! და ასობით ჩვეულებრივი ადამიანი კარგავს მაშინაც კი, როდესაც ბედი მათ ხელსაყრელ შანსს აძლევს. და ეს ყველაფერი სიმპათიის გამოწვევის შეუძლებლობის გამო.
ბევრი სიხარული და მრავალი უბედურება გამომდინარეობს ადამიანების ერთმანეთთან კომუნიკაციის უნარისა თუ უუნარობისგან.
კომენტარი
კომუნიკაციის პრობლემა ყველაზე მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. „ცხოვრებაში ყველაზე დიდი ღირებულება კომუნიკაციაა," - თქვა ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერიმ.
კომუნიკაციის მხოლოდ ოთხი პრინციპის ცოდნამ და გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი წარმატების შანსები.
კომუნიკაციის პრინციპები:
გუდვილი;
ყურადღება;
დიალოგი;
ინფორმაციული.
მაგრამ ამ აშკარა ჭეშმარიტებებს ჩვენ ყველაზე ხშირად უგულებელყოფთ. და აზრი აქვს ზედმეტი პრობლემების თავიდან აცილებას.
ეფექტური გაცნობის რამდენიმე ტექნიკის ცოდნა და გამოყენება, სიმპათიისა და ნდობის ჩამოყალიბება შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს წარმატებას - ცნობილი პოლიტიკოსები, მოდის დიზაინერები, მხატვრები, ბიზნესმენები - დიდი ხნის განმავლობაში ითვისებდნენ კომუნიკაციის მეთოდებს.
ნებისმიერი კონტაქტი არის პროცესი, რომელიც შედგება ფსიქოლოგიური ტექნიკის მთელი ნაკრებისგან. იმარჯვებს ის, ვინც დაეუფლა კომუნიკაციის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. ჯერ ვნახოთ , რა უშლის აქტიურად გაცნობას, რა აშორებს ადამიანებს ჩვენგან?
კომუნიკაციის თავიდან აცილება:
გაურკვევლობა;
თვითანალიზი;
Ცუდი განწყობა;
გადაჭარბებული ჭკუა;
მუდმივი თანხმობა;
ბანალური თემები, ბანალური არგუმენტები.
ყველაფერი ერთი შეხედვით იწყება.
მხოლოდ რამდენიმე წამი, მაგრამ კომუნიკაციის შედეგი დიდწილად მათზეა დამოკიდებული. კონტაქტი მყარდება არავერბალური საშუალებებით. მძიმე, გამჭოლი მზერა - მოგერიებს, აშინებს. ბედნიერი თვალები მაგნიტივით იზიდავს. კეთილგანწყობილი, თავდაჯერებული, გამჭოლი მზერა ყოველთვის განკარგავს კონტაქტს.
ჩვენ საკუთარ თავს გარედან ვერ ვხედავთ და ხანდახან გვიკვირს, როცა ადამიანი მზერას არ დაგვიჭერს, თვალს აშორებს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ თქვენს ფოტოებს და იფიქროთ: ჩვენ თვითონ გამოვეხმაურებოდით ასეთ ხედვას? არის ის სასიამოვნო, იჩენს თუ არა ინტერესს სამყაროს, ახლომახლო ადამიანების მიმართ? საბოლოო ჯამში, თქვენ შეგიძლიათ გაავარჯიშოთ თვალები სარკის წინ - საინტერესო აქტივობა!
გულწრფელი ღიმილი ყოველთვის რაღაც საიდუმლოა.
შინაგანი იზიდავს, განკარგავს. შენ გაუღიმე ადამიანს - და ის გიპასუხებს. შეხვედრაზე ღიმილი, კომპლიმენტი თანამოსაუბრეს უფრო სწრაფად აღმოაჩენს, ვიდრე მჭევრმეტყველი სიტყვების ნაკადები - მოგვიანებით.
როგორ დავძლიოთ გაცნობის შიში?
შეცვალეთ მიზანი საშუალებებზე.
ბევრი ვერც კი ბედავს მისთვის საინტერესო ადამიანთან მიახლოებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ მასთან საუბარი. და თუ მისწრაფებაზე მეტად ლაპარაკობენ, მაშინ უხერხულობის გარდა სხვა განცდებს არ განიცდიან და მერე სხვადასხვა არალიტერატურული გამონათქვამებით სტიგმატიზდებიან.
როგორ გამოიწვიოთ სიმპათია იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ახლახან ნახეთ?
მაგალითად, პრესკონფერენციაზე, წვეულებაზე, ბოლოს ქუჩაში ან მეტროს ვაგონში.
ფსიქოლოგიური რეკონფიგურაცია დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ უხერხულობას. შეცვალეთ მიზანი საშუალებებზე. უთხარით საკუთარ თავს: მე მივუახლოვდები არა გაცნობის მიზნით, არამედ უბრალოდ სალაპარაკოდ. თქვენ შეგიძლიათ დროებით შეხვიდეთ ცნობილი, თავდაჯერებული ადამიანის როლში და მოიქცეთ ისე, როგორც ის მოიქცეოდა მსგავს სიტუაციაში.
გააკეთეთ ეს ტრენინგი საკუთარ თავზე.
თვალები დახუჭე და შენს გვერდით წარმოიდგინე შენი ყველაზე წიაღიანი მეგობარი, რომელთანაც ყოველთვის საინტერესო და ადვილია შენთვის ურთიერთობა, მასთან სრულიად თავისუფალი ხარ, ბუნებრივია. მასთან ნებისმიერ თემაზე შეგიძლიათ ისაუბროთ. მხოლოდ მისი ყურება მყისიერად აგიმაღლებთ განწყობას. აი როგორია ის შენი მეგობარი!
ახლა კი შეეცადეთ გააცოცხლოთ ყველა ის ემოცია, რომელიც გავსებთ მასთან ურთიერთობისას. გააძლიერეთ ისინი ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას, გახადეთ ისინი უფრო ნათელი და მდიდარი.
ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ადამიანი, რომელსაც უნდა შეხვდეთ, თქვენი მეგობარია. თქვენ მას ბავშვობიდან იცნობთ. მზად ხართ მასთან ნებისმიერ თემაზე ისაუბროთ, მასთან თავს მარტივად და კომფორტულად გრძნობთ.
გახსენით თვალები და ისე, რომ არ გაუშვათ განცდილი ემოციები, მიდით ნებისმიერ ადამიანთან და ესაუბრეთ მას ამ ტექნიკის გამოყენებით.
თუ თქვენ განიცდით შებოჭილობის განცდას, იცით ნელი გონების ცოდვა ან გონების ნაკლებობა, ყველაზე დარწმუნებული ის არის, რომ წინასწარ გქონდეთ არაერთი სიტყვიერი ან ქცევითი ბლანკი, რომელიც უკვე გამოცდილია მოქმედებაში.
· ვარიანტი ერთი.
ყველაზე მარტივიც კი მუშაობს, როგორიცაა:
გინდა გამოვიცნო ვინ ხარ ჰოროსკოპის მიხედვით?
გინდა გითხრა?
გინდა შენი სახელი გამოვიცნო? სხვათა შორის, მე მქვია ანდრია.
· ვარიანტი ორი.
შეგიძლიათ თქვათ ახალი ანეკდოტი ან ყურადღების ღირსი იგავი.
· ვარიანტი სამი.
შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი ექსკლუზიური ინფორმაციით, მოუყვეთ რაიმე დამაინტრიგებელი შემთხვევა.
· ვარიანტი მეოთხე.
ბევრი ადამიანი მიდრეკილია შოკისმომგვრელი ინფორმაციის მიმართ, რომელიც ეწინააღმდეგება საზოგადოებრივ აზრს. და სხვები - და შოკისმომგვრელი ქცევა. ამის გასაგებად საკმარისია მაგალითის მოყვანა. გოგონა ნაყინს ჭამს. ბიჭი უახლოვდება მას: "გემრიელია?" - "დიახ." - "Შემიძლია ვცადო?" პასუხად სიცილი კეთილგანწყობილი კონტაქტის ნიშანია. გაცნობა შედგა!
· ვარიანტი მეხუთე.
ეფექტური და თანდათანობით კონტაქტში შესვლა, როდესაც რაღაცის შესახებ უთხარით, თანამოსაუბრეს დაუსვამთ კითხვას: "რას ფიქრობთ ამაზე?"
· ვარიანტი მეექვსე.
პირდაპირი კომპლიმენტი ყოველთვის მაამებლობას ჰგავს და ხშირად ყალბად ჟღერს. მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ ფარული კომპლიმენტის მიცემა. ეს ეხება თანამოსაუბრის ჩაცმულობის დეტალებს, მის ვარცხნილობას, კომუნიკაციის სტილს. მაგრამ არასოდეს იცი, რა მოგდის თავში, როცა ადამიანი შენთვის ნამდვილად საინტერესოა!
უფრო ხშირად დაუძახეთ სხვას თავისი სახელით.
ყველაფერზე მეტად, ხალხს უყვარს თავისი სახელი.
თუ ამას უთვალავჯერ გაიმეორებთ საუბრის განმავლობაში - თქვენ მხოლოდ გაიმარჯვებთ!
გამოიჩინეთ გულწრფელი ინტერესი თქვენი თანამოსაუბრის მიმართ.
გამონაკლისის გარეშე ადამიანებს არ აქვთ საკმარისი ყურადღება სხვებისგან. რა ხრიკებს იყენებენ ისინი! თავისთვის იგონებენ დაავადებებს, აწყობენ სკანდალებს, დემონსტრაციულ თვითმკვლელობებზეც კი წყვეტენ. მაგრამ ადამიანთან საუბრისას არც ისე რთულია, მუდმივად შეინარჩუნო იგი შენი ყურადღების ცენტრში. დაე, ადამიანმა იგრძნოს თავისი ღირსება! და თქვენ გაოცდებით შედეგებით!
გააკეთეთ მინი პრეზენტაცია.
ცრუ მოკრძალება არ იწვევს წარმატებას. თქვენც საინტერესო უნდა გახდეთ თქვენი თანამოსაუბრესთვის. ამისთვის კი მიზანშეწონილია პარტნიორს ბანალური კითხვებით კი არ შეაწუხოთ, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება, არამედ დაარღვიოთ სტერეოტიპი და წარმოაჩინოთ საკუთარი თავი ხელსაყრელ შუქზე. ანუ ეგრეთ წოდებული მინი პრეზენტაციის ჩატარება, რომელიც გამოიწვევს თანამოსაუბრის ნდობას, პატივისცემას და ნამდვილ ინტერესს თქვენი პიროვნების მიმართ.
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ საკუთარი თავის ინტერესის პროვოცირება რამდენიმე ეგზოტიკური ისტორიებით თქვენს ცხოვრებაში უჩვეულო მოვლენებზე.
თქვენი დამოკიდებულება უნდა იყოს პოზიტიური.
ყველაფერმა უნდა თქვას, რომ შენთან ყველაფერი რიგზეა!ეს იზიდავს ადამიანებს.
გამოიყენეთ "თემათა გულშემატკივართა" ტექნიკა.
ერთი თემის მეორის მიყოლებით, თქვენ სწრაფად შეძლებთ განსაზღვროთ, რა აინტერესებს ან აღელვებს თქვენს ახალ ნაცნობს.
ეს არის ერთგვარი ტესტირება თანამოსაუბრის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის მომენტში და როლების განაწილება შემდგომი კომუნიკაციისთვის. ფსიქოტიპის მიხედვით, ქცევის მოდელის არჩევისთვის განისაზღვრება პარტნიორის კომპლექსები. ყველაზე ხშირად უპირატესობის, ცნობისმოყვარეობის, კეთილშობილების, საცოდაობისა და „სუსტის“ „ღილები“ მუშაობს.
არ შეგეშინდეთ შოკისმომგვრელი თემების შეხება.
ის აღძრავს წარმოსახვას, ინტერესს და ყურადღებას, ათავისუფლებს ადამიანებს.
ასევე შესანიშნავი სატყუარაა თქვენს შესახებ პროვოკაციული ისტორიები ინტიმურ თემებზე. ბევრი ადამიანი, როგორც წესი, იგივე პასუხობს, შენთან გულწრფელი ხდება.
მნიშვნელოვანია - დიალოგის აგების უნარი. მონოლოგები მოსაწყენია. ვრცელი მონოლოგები იპყრობს ყურადღებას. დიალოგი ყოველთვის არის იმის დადასტურება, რომ თქვენ უსმენთ და გესმით, და გესმით და გისმენენ.
ინფორმატიულობა ნებისმიერი კომუნიკაციის მარილია.
აზრი აქვს თავიდან ავიცილოთ გადასხმა ცარიელიდან ცარიელამდე. დააფასეთ თქვენი დრო და თანამოსაუბრის დრო.
დასვით "ღია" კითხვები.
თანამოსაუბრის კითხვები უმჯობესია დაუსვათ ღიად:
"Რას ფიქრობ?"
"და რას გრძნობ?"
მათზე პასუხები, როგორც წესი, გრძელია და ეს ზრდის თქვენს შანსს გააგრძელოთ ერთმანეთის გაცნობა. ამ დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქტიური მოსმენის ყველა ხერხი: თავი დაუქნია, თანხმობა, კვლავ კითხვა, სიტყვების გარკვევა. ამ დროს არასასურველია თვალის მოშორება გვერდზე ან დაბლა ყურება ფეხებთან. Პირისპირ! მთელი თქვენი ყურადღება ამ ადამიანზე უნდა იყოს მიმართული, თქვენ უნდა იყოთ მასთან კომუნიკაციისთვის. სიცრუე ყოველთვის იჭერს.
მიღება "ნათესავი სულები".
მიღება "სულის თანამოაზრეები" დაუყოვნებლივ დაგაახლოებთ ნებისმიერ ადამიანთან.
ყოველთვის არის რაღაც საერთო: ჰობი, პროფესია ან უბრალოდ შეხედულება გარკვეულ სასიამოვნო ცხოვრებისეულ მოვლენებზე. ეს შეიძლება იყოს გამოსაშვები წვეულება სკოლაში ან შესანიშნავი გამოცდა ინსტიტუტში, ან მოგზაურობა ზღვაში... შემდეგ კი საუბრის ნაკადი თავისთავად მოედინება, როგორც მთის ნაკადი.
მიღება "მეგობრობა".
თუ თქვენ ხართ ერთი და იგივე ქალაქიდან ან რაიონიდან, თავისუფლად გამოიყენეთ "მეგობრობის" ტექნიკა. ეს არის საიმედო ინსტრუმენტი სწრაფი კონვერგენციისთვის.
ჰკითხეთ: "როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ?"
ხალხი მზად არის უპასუხოს მსგავს კითხვებს. მცირე სერვისმაც კი შეიძლება სწრაფად შეგაყვაროთ ადამიანი.
გადადით ერთობლივ მოქმედებაზე.
თქვენ შეგიძლიათ, საბოლოოდ, ერთად მოჭრათ სალათი ან ერთად მოამზადოთ ჩაი - ერთობლივი ქმედებებიც აერთიანებს.
გამოიჩინეთ პოზიტიური დამოკიდებულება.
მიზანშეწონილია, არავისზე არ ისაუბროთ ცუდად. დაიმახსოვრე მცნება: ნუ განიკითხავ, რომ არ განიკითხო. სიკეთე ჩვენი წარმატების გასაღებია.
ყველა ადამიანი ერთნაირადაა მოწყობილი: გულის სიღრმეში უნდა დაიჯეროს, რომ კარგია, ჭკვიანი, ყურადღების ღირსი!
როგორ ვპასუხობთ ჩვეულებრივ მოსაზრებებს საკუთარ თავზე? თუ ვინმე ჩვენზე კეთილ სიტყვებს იტყვის, ვფიქრობთ: "აი რა კარგი ვარ!" მაგრამ როგორც კი ვინმე ჩვენზე ცუდს ლაპარაკობს, ვბრაზდებით: "აი რა ცუდი ადამიანია!"
გამოიყენეთ იუმორი.
იუმორის გრძნობის მქონე ადამიანი ყოველთვის მიმზიდველად და მიმზიდველად გამოიყურება. არასოდეს გამოტოვოთ ეს შესაძლებლობა!
დააყენეთ კომფორტული საკომუნიკაციო მანძილი.
მნიშვნელოვანია ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს ეგრეთ წოდებული პირადი სივრცის ზონა, რომელშიც შეჭრა სავსეა თქვენს მიმართ მტრული დამოკიდებულებით. თუ მიჩვეული ხართ დისტანციის შენარჩუნებას ან, პირიქით, თანამოსაუბრის პირდაპირ ყურში ჩასუნთქვას, მაინც მიაქციეთ ყურადღება, რამდენად კომფორტულად გრძნობს თავს ამავდროულად. ხანდახან, ამ არსებითი წვრილმანის გამო, ერთმანეთისთვის საინტერესო ადამიანებიც კი გვერდებზე იფანტებიან.
კომფორტული კომუნიკაციის ზონის შესაქმნელად, მიზანშეწონილია დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ კორექტირების მიღება.
მეტყველება მკვეთრად არ უნდა განსხვავდებოდეს თანამოსაუბრის მეტყველებისგან რიტმით, მოცულობითა და ლექსიკით. მისი ჟესტებისა და პოზების შეუმჩნეველი ასახვა სწრაფად შექმნის ურთიერთ თანაგრძნობის აურას.
გამოხატეთ ნდობა შემდგომი კონტაქტების ნაყოფიერებაში.
ხისტი თანამოსაუბრესთან კონტაქტი შეუფერხებლად მთავრდება, ძრავით - სწრაფად და მოულოდნელად. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ბოლო ფრაზა უნდა აშენდეს პრინციპზე: სამწუხაროა შენთან განშორება, შენ ჩემზე კარგი შთაბეჭდილება მოახდინე, იმედია ეს ჩვენი ბოლო შეხვედრა არ არის.
მოკლედ შეაჯამეთ ნაცნობობა, დააფიქსირეთ როლური ურთიერთობა.
თავი 2
შეიყვარე შენი ნებით
კაპრიზი მარადიული სიყვარულისგან მხოლოდ ამით განსხვავდება
რომელსაც ცოტა მეტი დრო სჭირდება.
ოსკარ უაილდი
მსოფლიოში ცოტაა დაქორწინებული წყვილი მხოლოდ იმიტომ
რომ გოგონები დროს ატარებენ ქსელების ამოხსნაში
უჯრედების აგების ნაცვლად.
ჯონათან სვიფტი
უმჯობესია დაიბადოთ ბედნიერი. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. ცხოვრება ბოროტმოქმედია, ბედი ინდაურია! ქალის ბედნიერება წვეთ-წვეთად ფასდება, როგორც ძვირფასი ელექსირი და მხოლოდ რჩეულებს აქვთ უფლება შეიგრძნონ მისი გემო ენის წვერზე.
ალინა დარწმუნდა ამაში. მაგრამ ის არ თვლის თავს არჩეულთა შორის. წვრილი სიგარეტის ფერფლს ფრთხილად აშორებს და მხრებს იჩეჩავს: „მართლა სჯერა ხალხს, რომ ღმერთმა მაკოცა?
მასზე უკეთ ვინ მადლობას უხდის ბედს იშვიათი საჩუქრისთვის! ბოლოს და ბოლოს, რა სჭირდება ქალს ბედნიერებისთვის? სიყვარული, სიყვარული და მეტი სიყვარული. ამასობაში ჯერ არ ყოფილა შემთხვევა, რომ ალინას უპასუხო სიყვარულით დატანჯულიყო. მას აქვს იშვიათი უნარი, აიღოს მამაკაცის სულის ნებისმიერი სეიფის გასაღები. მიუხედავად იმისა, რომ მისი ფავორიტები ასე განსხვავდებოდნენ ერთმანეთისგან! ზოგადად, ის შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ვიზუალური დამხმარე საშუალება საკუთარი სასიყვარულო ახირების ასრულებისთვის.
მაგრამ ის ჯიუტად იმეორებს იგივეს:
რა საჩუქარი? არაფერი განსაკუთრებული არ მომინიშნავს. მაცდურის ნიჭი ყველა ქალს ეძლევა. მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გამოიყენოს იგი. და ვისწავლე. Სულ ეს არის. და ეს არც ისე რთული მეცნიერებაა. თქვენ შეგიძლიათ მოიგოთ ნებისმიერი მამაკაცი - თქვენ უბრალოდ გინდათ. შეგიძლია ვინმეს შეგიყვარო, - თქვა ალინამ მოწესრიგებული, ხავერდოვანი ხმით და სრიალი მზერით მიმოიხედა ბარის ვიწრო დარბაზში.
რა არის ქალის ყველაზე მნიშვნელოვანი მინუსი? ლოკვაციურობა. კაცმა უნდა შეძლოს მოსმენა. მისი თქმით, ადვილი გასაგებია რა სურს. როგორც წესი, წარმატებულ მამაკაცებს დიდი ამბიციებით უნდათ გვერდით საქმიანი ქალის ხილვა – პრაგმატული, თავდაჯერებული. გინდა ძვირფასო? Არაფრის! ზუსტად ასეთი ვარ - აქტიური და დამოუკიდებელი. სხვა საქმეა საქმიანი ადამიანი, რომელიც სტრესულ სიტუაციაში აღმოჩნდება. მას სჭირდება გაგება, დახვეწილი ბუნება, რომელსაც შეუძლია თავისი დაცემული სულის ამაღლება ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში. და მასთან ერთად ვხდები რბილი, ლაკონური ქალი, რომელმაც იცის როგორ შექმნას გამოცხადებისთვის ხელსაყრელი გარემო. და მე მთლიანად გარდაიქმნება ბუნებით მშვიდ, შინაურ ადამიანთან. მას სჭირდება გულუბრყვილო პატარა გოგონა, რომელზეც მზადაა დღე და ღამე მოუაროს. და ეს მე ვარ, ძვირფასო! რომანტიკული, აღფრთოვანებული, კაპრიზული... მაგრამ ყველაზე ხშირად შეხვდებით მოწყენილ მამაკაცებს, რომლებიც ეძებენ ახალ გამოცდილებას, სწყურიათ ნათელი შეგრძნებები. შემდეგ ვიყენებ ცქრიალა იუმორს და ვაჩვენებ ოპტიმიზმსა და ცნობისმოყვარეობას. და ის ხარობს ბედნიერი შეხვედრით. სიყვარულის ხელოვნება სიხარულის მოტანის ხელოვნებაა. სიხარული გროვდება, ინახება და მუშაობს სიყვარულის გასაძლიერებლად. იცით, რა განასხვავებს ბედნიერ ქალებს უბედურებისგან? ბედნიერი გვპირდება ბედნიერებას, ხოლო უბედური ელოდება მას.
ალინამ ისევ გადახედა ბარში არსებულ მაგიდებს და ძლივს შესამჩნევად გაუღიმა გამოჩენილ "გვინეის გოჭს". რამდენიმე წუთის შემდეგ მის მაგიდაზე შამპანურის ბოთლი იდგა, რომელიც ახალმა ფანმა გამოგზავნა.
არავის სურს იყოს უბედური ქალი - არც ერთი წუთი, არც ერთი წამი. სიამოვნებს, - დაასკვნა ალინამ და ისევ ტრიუმფალურად გაუღიმა. პატარა თხელი სიგარეტი შეუფერხებლად მიცურავდა ჰაერში და უხილავ წრეს გამოკვეთდა. - ქალს არ აქვს უფლება იყოს უბედური, რადგან სამყარო მასზეა დაყრდნობილი. ყველა მათგანი - ქმრები, შეყვარებულები, მოსწონთ რადიოები, ემორჩილებიან მის ტალღას - სიყვარულის ან ზიზღის ტალღას.
ალინამ შამპანურის ჭიქა ასწია:
Სიყვარულისთვის! იმისთვის, რომ გვიყვარდეს და გვიყვარდეს - იმისთვის, ვინც ვართ. თუმცა, ვინ იცის - რა ჩვენ, ქალები? ბევრი ადამიანი გვიყურებს, მხოლოდ რამდენიმე გვხედავს ნამდვილად, მაგრამ მხოლოდ ერთს ესმის. დიახ, და ეს არასწორია. იცით, რა მითხრა ჩემმა პირველმა ქმარმა, სეროჟამ? მან პატივისცემით აღიარა, რომ მე ვგავარ ნატალია ფატეევას, რომელსაც მეცხრე კლასიდან უყვარდა. და ჩემმა მეორე ქმარმა ჩემში დაინახა სოფია როტარუს თვისებები, რომელთანაც ის ასევე იყო შეყვარებული სკოლაში. როგორ მოგწონთ ეს განლაგება? ასე რომ, ჩემთვის ეს ცხოვრებისეული გაკვეთილები ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა. მე მივხვდი, გამოვიცანი, მეექვსე გრძნობით ვიგრძენი, როგორ შეიძლება ვინმეს შეყვარება. გახდი მისი ფანტაზიების გმირი - და ის მოკვდა "სიყვარულის ცქრიალა ლავაში"! უბრალოდ გაარკვიეთ ვინ იყო მისი პირველი ეროტიული ფანტაზიების ეს გმირი - და დაიკავეთ მისი ადგილი რეალურ ცხოვრებაში. მერე კი შენია - ერთი შეხედვით საფლავამდე. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ სირცხვილია იმის გაცნობიერება, რომ მამაკაცი, რომელიც გიყვარს, ნამდვილად არ გიყვარს, არამედ სხვა შენში. ჩვენ ხომ ქალებიც ზუსტად ასე ვართ მოწყობილი. ჩვენ გვიყვარს ჩვენი ოცნება მამაკაცებში, რომანტიული ოცნება მარადიულ სიყვარულზე. ეს არის ჩვენი ახირება, რომლის გარეშეც სიცოცხლე სიცოცხლე არ არის.
კომენტარი
სადაც სიყვარულია, წინდახედულობის ადგილი არ არის... არა?
Მაგრამ მაინც...
არსებობს მრავალი უტყუარი გზა, რომ შეგიყვარდეს ის, ვინც გინდა. თუმცა, როგორ უნდა იწინასწარმეტყველოთ საკუთარი სიყვარული ...
მაგრამ ჯერ გულწრფელად უნდა უპასუხოთ საკუთარ თავს: თანახმა ხართ მანიპულირებაზე, თუ გირჩევნიათ თავად იყოთ სასიყვარულო გამარჯვებების ფავორიტი?
შინაგანი პატიოსნება წარმატების პირველი პირობაა.
მეორე არის მიზნის გაცნობიერება.
ქალებს თავიდანვე მხოლოდ რჩევების მიცემა სურთ: "ძვირფასო ქალბატონებო! თავი არ დაკარგოთ მამაკაცების გამო - შეიწყალეთ მაინც თმა!"
დიახ, ნებისმიერ ქალს ყოველთვის სურს კაცს უბრძანოს, მაგრამ ყოველთვის არ შეუძლია და იცის როგორ. უფრო ხშირად ის ხდება საკუთარი სიყვარულის მძევალი. და ამას იხდის ჯანმრთელობის, თავმოყვარეობის, პრესტიჟის, ფულის და ბოლოს, უბრალოდ საკუთარი „მეს“ დაკარგვით. და რამდენი თვითმკვლელობა ხდება სიყვარულის საფუძველზე!
ალესია, 17 წლის.
Მე ვარ უიმედო! არ ვიცი რა გავაკეთო... არ მიყვარს ცბიერი ბიჭები, მაგრამ მკაცრი ბიჭების მეშინია. როცა ჩემს გვერდით მერსედესი ან ჯიპი ანელებს, მუხლები მიკანკალებს და ხმა ქრება. არაგულწრფელად მეჩვენება ყველა ეს "ფანტასტიკური" ბიჭი, იმდენი პრეტენზია აქვთ, იმდენი ამბიციები! ისინი თავად არავის ენდობიან და მათი დაჯერება უბრალოდ სისულელეა. ისეთი მაგარი ბიჭი გავიცანი - ორი თვე ღამის კლუბებში და ბარებში მიმყავდა. შემდეგ კი გაირკვა, რომ მას კიდევ ჰყავდა ჩემნაირი... და ყველას უყვარს იგი, ეთაყვანება მას თავაზიანობისა და მხიარული განწყობისთვის. და როგორც უნდა, ისე მანიპულირებს შეყვარებულებთან! და რატომ ვართ ასეთი სულელები?
მაგრამ ეს ასე მარტივია - აიღო გასაღები ნებისმიერი კაცისთვის!
გახდი მისი ფანტაზიების გმირი - და მოხვდები "ხარის თვალში"!
შეყვარება, სიყვარული - გრძნობები ირაციონალურია, მათი წარმომავლობა იმალება ადამიანის ქვეცნობიერში, სადაც მუდმივად თამაშობენ თავისებურ ფილმებს მის ყველა ეროტიკულ სურვილზე. უფრო მეტიც, მათი სცენარები დაიწერა ბავშვობაში - წაკითხული წიგნების, ფილმების, რომლებიც "თექვსმეტ წლამდე ბავშვები", გამოცდილი მეგობრების დამაინტრიგებელი ისტორიების საფუძველზე. და ღირს რეალურად გამოჩნდე ადამიანი, რომელიც შენი "ფილმის" გმირს ჰგავს - და მაშინვე შეგიყვარდება. ერთი ნახვით!
გაიხსენეთ პუშკინის: "სიყვარულს ქალები კი არ გვასწავლიან, არამედ პირველი ბინძური რომანი..."? Ის არის.
თუმცა, აქ მიზანშეწონილია გავიხსენოთ პრეცედენტი ტატიანა ლარინასთან, რომელსაც "... ადრე მოსწონდა რომანები; მათ ყველაფერი შეცვალეს მისთვის; მას შეუყვარდა რიჩარდსონის და რუსოს მოტყუება ..." და შემდეგ - გახსოვთ? ის ონეგინს წერს: „სიზმრებში გამოჩნდი ; უხილავი, შენ უკვე ტკბილი იყავი ჩემთვის ... "
და რაც მთავარია: "შენ კინაღამ შედი, მე მაშინვე ვიცანი!"
ასე რომ, ონეგინი, ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე, შემთხვევით გახდა "მისი რომანის გმირი".
ამიტომ, თუ გსურთ ვინმეს შეაყვაროთ, ჯერ გაარკვიეთ, რომელ „ფილმს“ უკრავს თქვენი რჩეულის ქვეცნობიერი და გახდით მისი ფანტაზიების გმირი. შემდეგ კი ის შეგიყვარდებათ აშკარა მიზეზის გარეშე.
მამაკაცის თქმით, ადვილად მიხვდები, რაზე დუმს და რაზე დუმს, გამოცნობ რა უნდა. ამიტომ, პირველ რიგში უნდა ისწავლო იყო კარგი მსმენელი.
მოიშორეთ ქალის ყველაზე მავნე ჩვევა - ლაპარაკი. ბოლოს და ბოლოს, ადამიანებს არ ადარდებთ იმაზე, თუ რამდენად იცით და რისი გაკეთება შეგიძლიათ, არამედ იმაზე, რომ მათ მიმართ ინტერესი გამოავლინოთ.
რომელ „ფსიქოლოგიურ კაუჭებზე“ ხვდებიან ქალები სიამოვნებით?
როგორც წესი, არც ერთი არ აღიარებს საკუთარ თავს, ვინ უფრო უყვარს: რჩეული, მისი სიყვარული შეყვარებულის როლში.
თანამედროვე დონ ჟუანებმა, კაზანოვებმა და რასპუტინებმა ეს ძალიან კარგად იციან, ამიტომ, ყოველგვარი ყოყმანის გარეშე, ისინი მაშინვე შედიან გმირის, ჯენტლმენის, მფარველის, ბოსის როლში - ეს ყველა ქალბატონს უყვარს. ფასი ახლა არის ნდობა, ძალა და განსაზღვრა.
აქ არის ისტორია ასეთი გამოცდილი და, შესაბამისად, წარმატებული მაცდურის პირველი ტუჩებიდან იგორი:
ყველაფერი ტექნოლოგიის საკითხია. ქალების უმეტესობა გაუცნობიერებლად ეძებს მამაკაცში ან ქმარს, ან მფარველს და მფარველს. და ბოლოს, საბედისწერო შეყვარებული, რომელსაც შეუძლია წაიყვანოს იგი ყოველდღიური ცხოვრების სამყაროდან. ეს დამოკიდებულია იმაზე, გათხოვილია თუ არა.
Ისე, სხვა ქალბატონის გაცნობა, რომელიც მომწონს, მაშინვე ვიწყებ მას ბავშვურად მოპყრობას, თანაც მყარი, ძლიერი მამაკაცის როლს ვთამაშობ, რომელიც შეიძლება გახდეს მისი მფარველი.
მე მხოლოდ მიკი რურკის როლში ვდგავარ ფილმიდან „ველური ორქიდეა“. სრიალი მზერა, მშვიდი ღიმილი, თავდაჯერებული ხმა... ყველაფერი ასე მარტივია! თქვენ უბრალოდ უნდა მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი შეყვარებულის ქცევაში ცვლილებები. ფიქსირებული იერი, გაფართოებული გუგები - ეს ყველაფერი მიუთითებს თქვენი პიროვნებისადმი ნამდვილ ინტერესზე.
ჩემი საყვარელი ტექნიკაა "სარკეში".
ასახვა ნიშნავს ქალის პოზის აღებას, იგივე ჟესტებისა და მოძრაობების რიტმის გამოყენებას, მეტყველების მსგავსი მონაცვლეობის გამოყენებას. ეს ქმნის "კომფორტის ველს". საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ რამდენიმე წუთის ასეთი კომუნიკაციის შემდეგ ის „ვარდება“ სიმსუბუქისა და ბუნებრიობის განცდაში, თითქოს მრავალი წელია გიცნობთ. მალე ის შენს სარკეს იწყებს. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის უკვე „მოგყვება“ და დროა სწორი მიმართულებით წაიყვანოთ...
აქ უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს მისი ეროტიული გამოცდილების გაძლიერებას.
მთავარია წარმოიდგინოთ როგორ გადაეცემა თქვენი სურვილი პარტნიორს. ძალაუნებურად ვეფერები, ვეხუტები, ვკოცნი. გონებრივად ვიღვიძებ საკუთარ თავში ნათელ ეროტიკულ სურათს და მას ამ შინაგან მდგომარეობას გადავცემ. სულ სურვილი ვარ. ერთი სიტყვით, მე ვარაუდობ, რომ ინტიმური ურთიერთობა გარდაუვალია. მაგრამ არასდროს ვლაპარაკობ ჩემს წარსულ სექსუალურ გამოცდილებაზე - ეს არ მაპატიებს.
არსებობს უფრო დახვეწილი ხრიკები: პარადოქსული ქცევის გამოყენება.
ვთქვათ, მე ვითამაშებ მკაცრი ბიჭის როლს და მაშინვე წავიკითხე მისი სენტიმენტალური გონებრივი პოეზია. ის ვერანაირად ვერ გაიგებს ვინ ვარ სინამდვილეში - ბანდიტი თუ პოეტი. აქ არის თქვენი ინტერესი! ხანდახან ტექნიკას ვაცვლი: ქალბატონს ვპატიჟებ ცეკვაზე, ვატარებ ყველანაირ რომანტიკულ სისულელეს, შემდეგ კი, სერიოზული მზერით, ციტირებს ბორხესის ფილოსოფიურ პროზას. და ამ დროს ჩემი ხელი მისი კალთის ქვეშ ხვდება...
იცით ეს, ქალბატონებო?
მამაკაცის ასეთი ხრიკი ხშირად მუშაობს: აჩვენა თავისი ძალა და ნდობა სხვებთან ურთიერთობაში, მამაკაცი მოულოდნელად იწყებს კონფიდენციალურად გითხრათ, რომ ბავშვობაში ის სუსტი და დაუცველი იყო, ხშირად განაწყენებული იყო, ცხოვრობდა მძიმე და ღარიბი.
განსაკუთრებით შთამბეჭდავად გამოიყურება, როცა ის ჭკვიანურად არის ჩაცმული და ზის ან თავის კაბინეტში, ან მდიდრულად მოწყობილ ბინაში, ან პრესტიჟულ მანქანაში.
თუ ოჯახი ჰყავს, მხოლოდ დადებით ასპექტებს შენიშნავს: ოჯახი კარგია, ბავშვი ნიჭიერია, თან შემთხვევით აღნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ ცოტა მოწყენილია.
ამ „სატყუარას“, როგორც წესი, ქალები მყისიერად ყლაპავენ.
Და მერე სექსუალურობის იუმორისტული ტესტები ან სიუჟეტი იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჟესტები, ტანსაცმელი ან მოწევის წესი თანამოსაუბრის ტემპერამენტის შესახებ ინფორმაციის მისაღებად.
თუმცა, მსგავსი თამაში ყველა ქალს შეუძლია. მთავარია იუმორის გრძნობა არ დაკარგოთ!
სხვადასხვა ფსიქოტიპები განსხვავებულ მიდგომას მოითხოვს.
ამისთვის შიზოიდისიყვარულში მთავარია თავისუფლება, დამოუკიდებლობა, მისთვის უფრო ადვილია თაყვანისცემის ობიექტთან განშორება, ვიდრე მასთან ზედმეტ დაახლოებაზე წასვლა.
ისტეროიდებიისინი თავს კვარცხლბეკზე კერპად წარმოუდგენიათ, ამიტომ მუდმივ აღფრთოვანებასა და ყურადღებას ითხოვენ, მათი სასტიკი სიყვარული შეიძლება მყისიერად გადაიზარდოს იმავე სასტიკ სიძულვილში.
ფსიქასთენიკასჭირდება სრული დაშლა საყვარელ ადამიანში, მათთვის განშორება ნამდვილი ტრაგედიაა.
ეს ყველაფერი გასათვალისწინებელია, როცა გადაწყვეტთ ადამიანი ეროტიკულ დამოკიდებულებაში ჩააყენოთ.
ეროტიკული მანიპულაციის ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ წარმატებას მოკლე დროში. ისინი დაფუძნებულია დაუკმაყოფილებელ სექსუალურ მოთხოვნილებებზე.
მაგრამ თუ ზოგიერთ ადამიანს არ აქვს ისინი, მაშინ რეალურად არაფერია სამუშაო. თუმცა, ეს იშვიათი მოვლენაა.
ემოციური ბარიერების მოსაშორებლად, თქვენ უნდა ოსტატურად აღძრათ თანამოსაუბრის სასიამოვნო მოგონებები წარსულიდან, მიიყვანოთ იგი ემოციურად მნიშვნელოვან თემებამდე. წარსულ ეროტიკულ გამოცდილებაში ჩაძირვა შესანიშნავ შესაძლებლობას იძლევა ახალი გამოცდილების „გამაგრების“ მიზნით.
მაგალითად, თქვენ იწყებთ საუბარს პირველ სიყვარულზე ან რა სასიამოვნოა ზღვაზე დასვენება. და ვის არ ჰქონია რომანი შვებულებაში! და საუბარი თანდათან გადადის რომანტიული თავგადასავლის მოგონებებში. გახსოვდეთ, თქვენი პარტნიორი კვლავ ჩავარდება სიყვარულის განცდის მდგომარეობაში. ემოციების უმაღლესი ინტენსივობის მომენტში, თქვენ მარტივად და ბუნებრივად ეხებით მის ხელს (დადებთ „ლანგი“). ამიერიდან, თქვენი ნებისმიერი შეხება ასოცირდება სასიამოვნო ემოციებთან და შეგრძნებებთან და თქვენ იქნებით ისეთივე სასურველი, პერსპექტიული ნეტარება, როგორც ის ყოფილი შეყვარებული, რომელმაც მოახერხა ასეთი ნათელი გამოცდილების გამოწვევა.
ეროტიკული მანიპულირება ასევე გულისხმობს როლების ხშირ შეცვლას.
ჩვენმა ერთ-ერთმა კურსდამთავრებულმა, რომელიც ახლა ბრწყინვალედ ახერხებს ერთდროულად ოთხი მდიდარი კაცის მოქცევას, თქვა:
თითოეულ მათგანს მოკლე ლაგამზე რომ დავრჩე, ოთხ როლს ვთამაშობ.
მოწყენილ კაცს, ცხოვრებაში ახალ შეგრძნებებს ეძებს, ჟურნალისტის როლით ვიზიდავ. მე ვდგავარ მის წინაშე, როგორც ქალი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი იუმორის გრძნობა, ცხოვრებაზე ოპტიმისტური ხედვით, კომუნიკაბელური, დამოუკიდებელი, ცნობისმოყვარე, თამამად ექსპერიმენტები სექსში, უპირატესობას ანიჭებს ტანსაცმლის სპორტულ სტილს.
მამაკაცი, რომელიც სტრესით სავსე აქტიურ საქმიან ცხოვრებას ეწევა, მე ვიღებ ფსიქოლოგის როლს. მასთან ერთად ვხდები ლაკონური, სერიოზული, ნაზი, გაგებული, შემიძლია ვიპოვო რაღაც ამაღელვებელი ნებისმიერ ცხოვრებისეულ შეჯახებაში. ვცდილობ შევქმნა აღმოჩენისთვის ხელსაყრელი ატმოსფერო, ვსაუბრობ სექსზე, როგორც ერთგვარ აღმოსავლურ ეგზოტიკაზე. ტანსაცმლის კლასიკურ სტილს ვირჩევ: ჩავიცვი გრძელი ქვედაკაბა, რბილი და ძვირადღირებული ქსოვილისგან შეკერილი ბლუზა, ოქროს სამკაულები და მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი.
დიდი ამბიციების მქონე წარმატებული მამაკაცის წინაშე ვმოქმედებ როგორც საქმიანი ქალი. შესაბამისად, ვირჩევ ჩაცმის ბიზნეს სტილს, ფრთხილ მაკიაჟს. მე ვაჩვენებ მას მაღალ სასიცოცხლო აქტივობას, პრაგმატულ შეხედულებას ცხოვრებაზე, დამოუკიდებლობაზე, თავდაჯერებულობაზე.
ჩემი მეოთხე თაყვანისმცემელი უბრალოდ შექმნილია მშვიდი ოჯახური ურთიერთობებისთვის. მასთან ერთად ბავშვად ვიქცევი. მე ჩვეულებრივ ჩავიცვა მიმზიდველი ახალგაზრდული ტანსაცმელი, ბევრი ნათელი აქსესუარი. სავსე ვარ რომანტიზმით, გულუბრყვილოებით. მთელი ჩემი იმედი ძლიერი კაცის მხარდაჭერაა: მიშველე, პატრონო. აღტაცებული თვალებით ვუყურებ, ვუსმენ, პირში ვუყურებ.
მე მჯერა, რომ ყველა ქალს უნდა შეეძლოს იყოს განსხვავებული, საინტერესო, მიმზიდველი...“
რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება ვინმეს უჩვეულოდ მოეჩვენოს – „გადაამოწმეთ ალგებრის გროვის ჰარმონია“.
Დიახ ზოგჯერ ხელოვნურად აღძრული სიყვარულისთვის უნდა გადაიხადო ეჭვიანობით, აგრესიით, ეროტიკულ დამოკიდებულებაში ჩავარდნილი ადამიანის მკაცრი კონტროლით.
მაგრამ რამდენად ხშირად ნადირობა მონობაზე უარესია!
თავი 3
როგორ დავქორწინდეთ სწრაფად
თქვენ უნდა აირჩიოთ ქმარი, როგორც მანქანა: შეამოწმეთ საჭე, მუხრუჭები, ძრავის სიმძლავრე და ინტერიერის კომფორტი.
ქორწინების სააგენტოს დირექტორი
არ შეიძლება გათხოვება?! მაგრამ არის ისდა პირში არ გიბერავს?
თუ ამას ელოდები ერთ დღეს არის ისმუხლებზე იშლება და რომანტიულად გთხოვს ხელს, მაშინ ნუ დაკარგავთ ძვირფას დროს. ეს არ მოხდება მანამ, სანამ ფეხები უბრალოდ გაჩერდება მისიშეინახეთ. Იმ დროისთვის არის ისის სამჯერ იქნება დაქორწინებული, ეყოლება ხუთი შვილი და შვიდი შვილიშვილი. გჭირდება?
ლარისა ჩვენთან მოვიდა სრულფასოვანი ოჯახის შექმნის ხუთწლიანი სასოწარკვეთილი მცდელობის შემდეგ. ამ ენერგიულ ქალს ეს ყველაფერი ჰქონდა. მხოლოდ პირადი ცხოვრება არ წარიმართა კარგად.
როგორ მინდოდა მასზე დაქორწინება! მე ასე არავინ მიყვარდა ... ვიყიდე ბინა, ვიპოვე პრესტიჟული სამსახური, გავიქეცი სილამაზის სალონში ერთი დღის შემდეგ. შვილის გაჩენა გადაწყვიტა - მხოლოდ იმისთვის, რომ ერთად ვიცხოვროთ! Მერე რა? ხუთი წელი გავიდა! ბავშვები უკვე სამი წლის არიან - შეეძინათ ტყუპები, ბიჭი და გოგო. ახლა ოთხი შვილი ჰყავს: პირველ ოჯახში გოგონა, მეორეში ვაჟი და ჩემი ორი. ოჯახები პირობითია - ის არავისზე არ დაქორწინებულა. როგორც ცხოვრობდა, ისე მარტო ცხოვრობს. ჩვენს ზევით შემოტრიალებული სამი სულელი, ფუტკარივით, უყურებს, ასე ვთქვათ, ჩიტის თვალით. როგორც ჩანს, ის არის, მაგრამ როგორც რაღაც მოჩვენება. სინამდვილეში, ის ცარიელია. უცებ გამოჩნდება, დაჯექი ნახევარი საათი და დაიმახსოვრე შენი სახელი. და ბავშვებისთვის სულ უფრო რთულია იმის ახსნა, რომ მათი მამა მშვენიერია, მხოლოდ ძალიან დაკავებულია სამუშაოთი.
ვადიმზე აღარ ვბრაზდები... ოჯახური ცხოვრებისთვის არ შექმნილა და ეგაა. და მაშინვე ვერ გავიგე. სასოწარკვეთილების გამო იგი ჯადოქრებთან, მკითხავებთან და ექსტრასენსებთან მივიდა. უსარგებლოდ! და მერე როგორ გაწყვიტა. ჭრელ-ველა ეტყობოდა: რისთვის მჭირდება? არანაირი სითბო მისგან, არანაირი დახმარება. ახლა ოცდათხუთმეტი ვარ, შვილები იზრდებიან - მოჩვენება კი არა, მამა სჭირდებათ. გადავწყვიტე - შეწყვიტე დროის დაკარგვა, შენ სხვაზე უნდა დაქორწინდე. გარდა ამისა, მყავს ახალი მეზობელი - ძალიან პერსპექტიული კაცი!
სამი თვის შემდეგ ლარისა დაქორწინდა.
მეგობრები ამბობენ, რომ ეს სასწაული მოხდა. ღმერთმა დამაჯილდოვა ჩემი ხანგრძლივი მოთმინებისთვის. მაგრამ სინამდვილეში, საბოლოოდ რომ გადავწყვიტე ჩემი ცხოვრების მოწყობა, ვადიმს ულტიმატუმი მივეცი: მომდევნო თხუთმეტი წლის განმავლობაში, თქვენ მთლიანად უნდა გაქრეთ ჩვენი ცხოვრებიდან. სანამ ბავშვები პატარები არიან, ისინი სწრაფად შეეგუებიან ახალ მამას და არაფერია მათ დასაჭრელად, დაბნეული. აღარ მინდა ვიყო მესამე ხარჭა თქვენს ჰარამხანაში გზის პირას. Ვქორწინდები! მან მხოლოდ ჰკითხა: "როდის?" ზუსტად არა ვისთვის, მაგრამ როდის? უკან დასახევი არსად იყო და გავწყვიტე: ერთ კვირაში. და ერთი კვირის შემდეგ დავქორწინდი. ვადიმისთვის. დროის ზეწოლა მისთვის გადამწყვეტი აღმოჩნდა. Ეს საჭიროა! ხუთი წელი დაგვრჩა და ერთ დღეში ასეთი არეულობა! როგორ, ვიღაცამ ხელყოფა მის საკუთრებაში... მაინც, სულელო ქალები, ქათმის ჭკუით ვერ ახერხებენ, რომ ყველა კაცს აქვს სუსტი წერტილი. ახლა ზუსტად ვიცი, რომ ყველაფერი ქალზეა დამოკიდებული. აჰ, ვადიმ! ოჰ ვადიმ! დიახ, ის ჩვენ სამივედან რომელიმეს დიდი ხნის წინ დაქორწინდებოდა, ცოტა ჭკვიანები რომ ყოფილიყვნენ. უბრალოდ, მე ვიყავი პირველი, ვინც ამოვიცანი მისი ზარმაცი და არ მეშინოდა წასვლის.
სიყვარული. სექსი. სექსის ბიზნესი. ამ ბერმუდის სამკუთხედის ღრმა საიდუმლოებების ცოდნას, რომელიც ერთდროულად იზიდავს და მოგერიებს, შემოგთავაზებთ კაცი და ქალი - ცნობილი ფსიქოთერაპევტი, სექსოლოგი იგორ ვაგინი და ჟურნალისტი ანტონინა გლუშაი.
ეს წიგნი ბრწყინვალედ არის დაწერილი თოქ-შოუს ჟანრში და გაგაცნობთ რამდენიმე ასეული ადამიანის სიყვარულსა და სექსუალურ გამოცდილებას. ბევრი აღმოჩენა შეიძლება შოკისმომგვრელი მოგეჩვენოთ. მაგრამ ეს არ არის შოკისმომგვრელი, არამედ მხოლოდ ავტორების სურვილი, რომ ყვავი უწოდონ ყვავი... ფსიქოლოგის დეტალური კომენტარები აგიხსნით ყველაზე უჩვეულოს და... დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს ყველაზე წარმოუდგენელ აზრებს და სურვილებს. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ საკუთარი თავი, პარტნიორის ქცევა და სურვილები, ისწავლოთ თქვენი ცხოვრების აშენება „პირად ფრონტზე“ ისე, როგორც გსურთ!
იგორ ვაგინი
ანტონინა გლუშჩაი
ძირითადი ინსტინქტი
ინტიმური ურთიერთობების ფსიქოლოგია
წინასიტყვაობა
თქვენ ხელში გაქვთ წიგნი, რომელსაც ანალოგი არ აქვს შიდა ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში ინტერპერსონალური ურთიერთობების შესახებ.
მეორეც, რადგან იგი დეტალურად აანალიზებს ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ყველაზე რთულ მომენტებს, იძლევა პრაქტიკულ რჩევებსა და მწვავე პრობლემების გადაჭრის გზებს.
და ბოლოს, მესამე, იმიტომ, რომ ეს ქალი და მამაკაცია დაწერილი. და ეს ნიშნავს, რომ წიგნი მოკლებულია პრობლემების ცალმხრივ მიდგომას. თქვენ შეძლებთ ერთდროულად ორ სარკეში ჩახედვას და თითოეული გეტყვით სიმართლეს.
საბედნიეროდ, არსებობს ორი გზა - რთული (რთული) და ჭეშმარიტი (მარტივი).
რომელს აირჩევთ? თუ ეს უკანასკნელი, მაშინ ეს წიგნი თქვენთვისაა. მასში იპოვით ისეთ რამეს, რასაც ორი ადამიანი არასოდეს ეუბნება ერთმანეთს. საუბარია ინტიმურ რაღაცეებზე, რაც აღფრთოვანებს ყველას, ასაკის მიუხედავად.
გამოცდილება გვთავაზობს, რომ უფრო ხშირად ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს გრძნობებს, მაგრამ ისინი გვაკონტროლებენ. სიყვარული ირაციონალურია. და მაინც, ავტორები დარწმუნებულნი არიან და სურთ დაარწმუნონ თავიანთი მკითხველები, რომ არ არის აუცილებელი იმედგაცრუების და წყენის ეკლიანი გზის გავლა, რათა ისწავლონ ჭკვიანურად დაამყარონ პირადი ურთიერთობები.
ამ წიგნში ბევრი გამოცხადება შეიძლება ძალიან თამამად და ზოგჯერ შოკისმომგვრელი ჩანდეს მკითხველისთვის. მაგრამ სურვილი, ყვავი უწოდო ყვავი, ღიად ისაუბრო ამ შემთხვევაში აკრძალულზე, არ არის აღმაშფოთებელი, არამედ მხოლოდ სერიოზული პრობლემებისადმი ჟურნალისტური და ფსიქოთერაპიული მიდგომების დამახასიათებელი ნიშნები. ყველაფერი საიდუმლო საბოლოოდ უნდა გახდეს ყველასთვის ხელმისაწვდომი ცოდნა. ასე ამბობენ წიგნის ავტორები, ჟურნალისტი ანტონინა გლუშჩაი და ფსიქოთერაპევტ-სექსოლოგი იგორ ვაგინი.
შესაძლოა, ეს წიგნი მოგაშორებთ დამანგრეველ ილუზიებს და რაციონალურ მოქმედებას ჩაუყრის საფუძველს. თითოეულ თქვენგანზეა დამოკიდებული, შეძლებთ თუ არა ბალანსის შენარჩუნებას ოცნებასა და ჩვეულებრივს შორის.
დიახ, სიყვარულს, ისევე როგორც ცხოვრებას, ყველას თავისი აქვს. სიყვარულს განსხვავებული სახეები აქვს და ყველას თავისი სიმართლე აქვს მასზე. მაგრამ, ალბათ, მიხაილ ზოშჩენკომ მოახერხა ყველაზე მთავარის თქმა:
„როცა ლედი სიკვდილი მართლაც, როგორც ამბობენ - მოტყუების გარეშე, მოდის შენს თავსაბურავთან და „აჰა!“-ს თქმით დაიწყებს შენი ტკბილი და მაინც ძვირფასი ცხოვრების წართმევას, ჩვენ ალბათ ყველაზე მეტად ვინანებთ იმ ერთ განცდას, რომელიც გვექნება. დაკარგვა.
ბუნების ხელით გულუხვად გაფანტულ საოცარ გრძნობებსა და ფენომენებს შორის, ჩვენთვის ყველაზე სამარცხვინო იქნება სიყვარულის განშორება.
და, პოეტური შედარებების ენით საუბრისას, ამოღებული ჩვენი სული სცემს, კვნესის, უკან ითხოვს და დამამცირებლად იტყვის, რომ ჯერ არ უნახავს ყველაფერი, რისი ნახვაც სურდა.
მაგრამ ეს ყველაფერი სისულელეა, სისულელე, ცარიელი საბაბი. მან უკვე ყველაფერი ნახა, ყველაფერი რაც შეეძლო.
მაგრამ სიყვარულზე - განსაკუთრებული, მწარე ცრემლები დაიღვრება სიყვარულის შესახებ ... "
ᲜᲐᲬᲘᲚᲘ 1
კანონები და სიყვარულის უკანონოები
Თავი 1
გაცნობა. სიმპათია. ნდობა
თქვენ უნდა მოიქცეთ ადამიანებზე, როგორც ვისკის ორმაგი დარტყმა.
რუზველტი
Პირადი ცხოვრება
პირველი შეხედვით პირველ სიტყვამდე
შეგიძლიათ მყისიერად გამოიწვიოთ სიმპათია საკუთარი თავის მიმართ?
დიახ, ეს არის საჩუქარი, რომელიც დაბადებიდან რამდენიმეს ეძლევა. ბუნებრივი ხიბლი მაშინვე იკარგება საკუთარ თავს. ამით დაჯილდოებულ ადამიანზე ამბობენ - სასიამოვნოა ყველა თვალსაზრისით. იღბლიანი, ბედის მინიონები! და ასობით ჩვეულებრივი ადამიანი კარგავს მაშინაც კი, როდესაც ბედი მათ ხელსაყრელ შანსს აძლევს. და ეს ყველაფერი სიმპათიის გამოწვევის შეუძლებლობის გამო.
ბევრი სიხარული და მრავალი უბედურება გამომდინარეობს ადამიანების ერთმანეთთან კომუნიკაციის უნარისა თუ უუნარობისგან.
კომუნიკაციის პრობლემა ყველაზე მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. "ცხოვრებაში ყველაზე დიდი ღირებულება კომუნიკაციაა", - თქვა ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერიმ.
ნებისმიერი კონტაქტი არის პროცესი, რომელიც შედგება ფსიქოლოგიური ტექნიკის მთელი ნაკრებისგან. იმარჯვებს ის, ვინც დაეუფლა კომუნიკაციის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. კომუნიკაციის მხოლოდ ოთხი პრინციპის ცოდნამ და გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი წარმატების შანსები.
კომუნიკაციის პრინციპები:
* კეთილგანწყობა;
* ყურადღება;
* ინფორმაციული.
მაგრამ ამ აშკარა ჭეშმარიტებებს ჩვენ ყველაზე ხშირად უგულებელყოფთ. და აზრი აქვს ზედმეტი პრობლემების თავიდან აცილებას.
ეფექტური გაცნობის, მოწონების და ნდობის რამდენიმე ტექნიკის ცოდნამ და გამოყენებამ შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს წარმატებას - ცნობილი პოლიტიკოსები, მოდის დიზაინერები, მხატვრები, ბიზნესმენები - დიდი ხნის განმავლობაში ითვისებდნენ კომუნიკაციის მეთოდებს.
ნებისმიერი კონტაქტი არის პროცესი, რომელიც შედგება ფსიქოლოგიური ტექნიკის მთელი ნაკრებისგან. იმარჯვებს ის, ვინც დაეუფლა კომუნიკაციის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. ჯერ ვნახოთ, რა უშლის ხელს აქტიურად გაცნობას, რა აშორებს ადამიანებს ჩვენგან?
კომუნიკაციის თავიდან აცილება:
* გაურკვევლობა;
* თვითანალიზი;
* Ცუდი განწყობა;
* გადაჭარბებული ჭკუა;
* მუდმივი თანხმობა;
* ბანალური თემები, ბანალური მსჯელობა.
ყველაფერი ერთი შეხედვით იწყება. მხოლოდ რამდენიმე წამი, მაგრამ კომუნიკაციის შედეგი დიდწილად მათზეა დამოკიდებული. კონტაქტი მყარდება არავერბალური საშუალებებით. მძიმე, გამჭოლი მზერა მოგერიებს, აშინებს. ბედნიერი თვალები მაგნიტივით იზიდავს. მეგობრული, თავდაჯერებული, გამჭვირვალე მზერა ყოველთვის ხელს უწყობს კონტაქტს.
ჩვენ საკუთარ თავს გარედან ვერ ვხედავთ და ხანდახან გვიკვირს, როცა ადამიანი მზერას არ დაგვიჭერს, თვალს აშორებს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ თქვენს ფოტოებს და იფიქროთ: ჩვენ თვითონ გამოვეხმაურებოდით ასეთ ხედვას? არის ის სასიამოვნო, იჩენს თუ არა ინტერესს სამყაროს, ახლომახლო ადამიანების მიმართ? საბოლოო ჯამში, თქვენ შეგიძლიათ გაავარჯიშოთ თვალები სარკის წინ - საინტერესო აქტივობა!
გულწრფელი ღიმილი ყოველთვის რაღაც საიდუმლოა. საიდუმლო იზიდავს, განკარგავს. შენ გაუღიმე კაცს და ის გიპასუხებს. შეხვედრაზე ღიმილი, კომპლიმენტი თანამოსაუბრეს უფრო სწრაფად აღმოაჩენს, ვიდრე მოგვიანებით მჭევრმეტყველი სიტყვების ნაკადები.
როგორ დავძლიოთ გაცნობის შიში? შეცვალეთ მიზანი საშუალებებზე.
ბევრი ვერ ბედავს დაახლოებასაც კი, ვინც აინტერესებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ მასთან საუბარს. და თუ მისწრაფებაზე მეტს ლაპარაკობენ, მაშინ უხერხულობის გარდა სხვა განცდებს არ განიცდიან და მერე სხვადასხვა არალიტერატურული გამონათქვამებით სტიგმატიზდებიან.
როგორ გამოიწვიოთ სიმპათია იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ახლახან ნახეთ? მაგალითად, პრესკონფერენციაზე, წვეულებაზე, ბოლოს ქუჩაში ან მეტროს ვაგონში.
ფსიქოლოგიური რეკონფიგურაცია დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ უხერხულობას. შეცვალეთ მიზანი საშუალებებზე. უთხარით საკუთარ თავს ეს: მე მას გაცნობის მიზნით კი არ მივუახლოვდები, უბრალოდ სალაპარაკოდ. თქვენ შეგიძლიათ დროებით შეხვიდეთ ცნობილი, თავდაჯერებული ადამიანის როლში და მოიქცეთ ისე, როგორც ის მოიქცევა მსგავს სიტუაციაში.
გააკეთეთ ეს ტრენინგი საკუთარ თავზე.
დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ თქვენს გვერდით თქვენი ყველაზე წიაღისეული მეგობარი, რომელთანაც ყოველთვის საინტერესო და ადვილია თქვენთვის ურთიერთობა. მასთან სრულიად თავისუფალი, ბუნებრივი ხარ. მასთან ნებისმიერ თემაზე შეგიძლიათ ისაუბროთ. მხოლოდ მისი ყურება მყისიერად აგიმაღლებთ განწყობას. აი ვინ არის შენი მეგობარი!
ახლა კი შეეცადეთ გააცოცხლოთ ყველა ის ემოცია, რომელიც გავსებთ მასთან ურთიერთობისას. გააძლიერეთ ისინი ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას, გახადეთ ისინი უფრო ნათელი და მდიდარი.
ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ადამიანი, რომელსაც უნდა შეხვდეთ, თქვენი მეგობარია. თქვენ მას ბავშვობიდან იცნობთ. მზად ხართ მასთან ნებისმიერ თემაზე ისაუბროთ, მასთან თავს მარტივად და კომფორტულად გრძნობთ.
გახსენით თვალები და ისე, რომ არ გაუშვათ განცდილი ემოციები, მიდით ნებისმიერ ადამიანთან და ესაუბრეთ მას ამ ტექნიკის გამოყენებით.
