რამდენად ხშირად ვხედავთ სიტუაციას: გოგონა, რომელსაც პორტფოლიო აქვს თავისზე ოდნავ პატარა, ზის 7 გაკვეთილზე, შემდეგ გარბის მუსიკალურ სკოლაში, იქიდან კი ინგლისურის დამრიგებელთან. ჩვენ ასევე უნდა გვქონდეს დრო გაკვეთილების შესასწავლად, რადგან ჩვენი სასკოლო სასწავლო გეგმა გათვლილია მომავალ აინშტაინებსა და ნიუტონებზე. მშობლები ასევე ითხოვენ ბავშვებისგან მაღალ შეფასებას და მორჩილებას, მშობელთა კრებაზე კი მოითხოვენ: კიდევ რამდენიმე ენა მოგვეცით პროგრამაში, რადგან სკოლის შემდეგ ბავშვები შევლენ!

და არც კი ფიქრობენ, რომ ასეთი გადატვირთვები არღვევს ბავშვის ნაზ და მყიფე ნერვულ სისტემას, რომლის 70%-მდე აშკარა ან ფარული ნევროზებია. დააბრალე ეს ყველაფერი - სკოლის გადატვირთვა.

რა არის სწავლის სტანდარტები?

საგანმანათლებლო ნორმები შეიძლება დაიყოს თავად კვლევად და იმ პირობებად, რომლებშიც ტარდება ეს კვლევა. უშუალოდ სწავლა არის რამდენი გაკვეთილი ზის მოსწავლე, რამდენ საათს უთმობს საშინაო დავალებას, რამდენ საათს ატარებს ფიზიკურ აქტივობასა და დასვენებაზე. საიდუმლო არ არის, რომ თანამედროვე სასკოლო კურიკულუმში სტუდენტს დასვენებისთვის დრო არ რჩება - ამ დროს საშინაო დავალება „ჭამს“.

სწავლის გარემო არის ის, თუ რა ოთახში და საკლასო ოთახში სწავლობენ ბავშვები. ფართო ოთახი თანამედროვე აღჭურვილობით და ნათელი, მხიარული საკლასო ოთახებით ნორმაა. ძველი სკოლა, სადაც ზამთარშიც კი გათბობა 18 გრადუსს არ აღწევს და ბავშვებს აიძულებენ თბილ ჟაკეტებში ჩასხდნენ და გაყინულ თითებს უბერონ - ეს, სამწუხაროდ, რეალური სურათია. არ არის ყველგან, მაგრამ ძალიან გავრცელებული.

მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა და მასწავლებლებმა გაითვალისწინონ, რომ თუნდაც ბავშვის სწავლის პირობები შესანიშნავი იყოს, გარემო თვალისთვის სასიამოვნო იყოს, მაშინ ამ ნათელ, ფართო კლასებში სკოლის დატვირთვა არ უნდა იყოს ზედმეტი.

რა იწვევს სკოლის გადაჭარბებულ დატვირთვას?

ფიზიოლოგების კვლევების თანახმად, დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების 40%-მდე (ანუ 6-დან 10 წლამდე ასაკის ბავშვები) აშკარა ან ფარული ნევროზებით იტანჯება სკოლის გადატვირთვის გამო. საშუალო ასაკის სკოლის მოსწავლეებსა და მოზარდებში ნევროტიკების პროცენტული მაჩვენებელი კიდევ უფრო მაღალია - 70%-მდე. ეს კვლევები, სხვათა შორის, სანიმუშო სკოლებში ტარდებოდა, სადაც მშობლები და მასწავლებლები იყვნენ ყველაზე ინტენსიური პროგრამის მხარდამჭერები - სპეციალური საგნების შესწავლით და უამრავი არჩევითი საგანი. იგივე სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სკოლის დამთავრების შემდეგ გადაჭარბებული განათლების დროს შეძენილი ბავშვების დაავადებები ქრონიკული ხდება.

ასე რომ, 9-11 კლასის დასრულების შემდეგ ბავშვებში 3-ჯერ მეტი ქრონიკული დაავადება ფიქსირდება, ვიდრე სკოლაში. ამ დაავადებებს შორის ხუთჯერ მეტია მხედველობის დაქვეითებული ბავშვი, ვიდრე სკოლაში, ხოლო კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს 3-ჯერ მატულობენ. ეს მარტივია: ორგანიზმი ვერ უმკლავდება სტრესს და დაავადების მიმდინარეობა მწვავდება. ყოველივე ამის შემდეგ, არცერთი მათგანი არ წარმოიქმნება კვირაში, მაგრამ ვითარდება თვეების, ან თუნდაც წლების განმავლობაში.

რაც შეეხება სკოლაში გადატვირთულობის შედეგად ფსიქოლოგიურ გადახრებს, ეს პრობლემები ყოველ მეოთხე ბიჭსა და გოგოს აწუხებს.

დროის ნაკლებობის სტრესი

"არაფრის დრო არ მაქვს!" ბავშვი სასოწარკვეთილი ტირის. და თუ არ ყვირის, მაშინ ფიქრობს - უკვე დაიღალა ყვირილით. ეს სტრესი ყველაზე გავრცელებულია სკოლის მოსწავლეებში. როდესაც ბავშვი ბაღში ცელქობს, ფსიქოლოგები მშობლებს ურჩევენ, რომ მის ნებისმიერ ჰონორარს 15-20 წუთი დატოვონ. ეს კარგი რჩევაა სტუდენტების მშობლებისთვისაც. მაგრამ მისი გაყოლა ადვილი არ არის. გაკვეთილებს შორის შესვენებები უმნიშვნელოა. სკოლის დატვირთვა კი ისეთია, რომ ზედმეტი 15-20 წუთი დიდი ფუფუნებაა დაკავებული ბავშვისთვის. ამასობაში მას გამუდმებით მოუწოდებენ: მოდი, მოდი, ისწავლე, დრო გქონდეს.

შედეგად, სწავლის მთელი კურსის განმავლობაში - 9-11 წლის ასაკში - ბავშვი იძულებულია მაქსიმალურად დატკეპნოს თავისი განრიგი, მუდმივად ირბინოს სადმე, გააკეთოს საშინაო დავალება უმოკლეს დროში, რადგან ჰორიზონტზე ჯერ კიდევ არიან დამრიგებლები. და ბოლოს, ცეკვა ან მუსიკალური ინსტრუმენტი. ცოდნისა და პრესტიჟული დაშვების ძიებაში მასწავლებლები და მშობლები გამოტოვებენ მნიშვნელოვან დეტალს: ბოლო ორმოცდაათი წლის განმავლობაში ადამიანის სიცოცხლის იგივე ხანგრძლივობით, სკოლის დატვირთვა 3-ჯერ გაიზარდა.

თუ 30 წლის წინ სკოლის მოსწავლეები ჯოხებს ითვლიდნენ მესამე კლასამდე, დღეს მესამე კლასში სწავლობენ უამრავ საგანს, რომელიც ადრე იყო შემოღებული არა უადრეს 6-7 კლასებზე. იმავდროულად, სკოლაში დატვირთვის მუდმივი მატება არის განათლების სტანდარტების პირდაპირი დარღვევა, რომელსაც თითებში უყურებენ როგორც მასწავლებლები, ისე უფრო მეტად მშობლები. მხოლოდ ერთი საბაბია: დაე, ისწავლოს, სისულელეების კეთების დრო აღარ იქნება...

რა არის სკოლის დატვირთვის გონივრული სტანდარტები?

ვნახოთ რამდენ ხანს უნდა იყოს დაკავებული ბავშვი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ჯანდაცვის სამინისტრო, რა თქმა უნდა, მკაცრად ითვლის სხვადასხვა ასაკის ბავშვების განათლების სტანდარტებს. მშობლები ძალიან გაოცდებიან, თუ ამ ციფრებს გაიგებენ.

მე-5 კლასამდე - არა ექვსი დღე და არაუმეტეს 5-6 გაკვეთილი დღეში. თუმცა, თუ სკოლა ითვალისწინებს ექვსდღიან პერიოდს, მეხუთეკლასელები მთელი კვირის განმავლობაში უნდა იჯდნენ არაუმეტეს 31 საათისა. გამოდის არაუმეტეს 5 გაკვეთილი დღეში. ახლა გახსოვთ, როცა თქვენი მეხუთე კლასელი დღეში არაუმეტეს 5 გაკვეთილს იღებდა?

მე-6 კლასი - თუ ხუთდღიანი სასწავლო კვირაა გათვალისწინებული, დღეში მაქსიმუმ 6 გაკვეთილი უნდა იყოს და შემდეგ არა ყოველდღე, რადგან ჯანდაცვის სამინისტრო ამ ასაკის მოსწავლეებს კვირაში არაუმეტეს 29 გაკვეთილის ნებას აძლევს. . თუ მეექვსე კლასელებს აქვთ ექვსდღიანი სასწავლო კვირა, მათ ეძლევათ არაუმეტეს 5 გაკვეთილი დღეში და კვირაში ერთხელ - 6 გაკვეთილი. რადგან ამ ასაკის სკოლის მოსწავლეების სასწავლო კვირა არ უნდა შეიცავდეს არაუმეტეს 32 გაკვეთილს.

გაკვეთილებზე დატვირთვას ასევე არეგულირებენ განათლებისა და ჯანდაცვის სამინისტროები. ყველაზე რთული უნდა იყოს მე-2 და მესამე გაკვეთილები - მათემატიკა, ფიზიკა, ქიმია, ენის შესწავლა. სამშაბათი და ოთხშაბათი უნდა იყოს ის დღეები, როცა ყველაზე რთული გაკვეთილებია დაგეგმილი, ხუთშაბათი და პარასკევი უფრო განტვირთულია. გინახავთ სკოლა, რომელიც აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს?

რამდენი დრო დაუთმოთ საშინაო დავალებას?

რაც შეეხება საშინაო დავალებებს, მეხუთე კლასელებისთვის ისინი შეიძლება იყოს არაუმეტეს 3 საათისა. ანუ ბავშვს უნდა ჰქონდეს დრო, რომ ამ დროის განმავლობაში ყველა გაკვეთილი გააკეთოს, იმის გათვალისწინებით, რომ ყოველ საათში 10-15 წუთი სჭირდება დასვენება. 3 საათში ბავშვისთვის იმაზე მეტის მოთხოვნა, ვიდრე ახერხებს, სანიტარული ნორმებით დაუშვებელია! რას ვხედავთ სინამდვილეში? პატარა ტანჯული მთელი დღის განმავლობაში არ იყურება სახელმძღვანელოებიდან და მშობლებიც სჯიან ყოველი შეცდომისთვის. როგორ შეიძლება აქ ნევროზი არ განვითარდეს?

მე-6 კლასის ბავშვებისთვის საშინაო დავალების ნორმა იგივეა, რაც მეხუთე კლასელებისთვის და არც ერთი წუთით მეტი. მშობლებმა და მასწავლებლებმა უნდა გამოიტანონ დასკვნები.

საშინაო დავალების დაწყებისა და დასრულების დროც, თურმე, სანიტარული და ჰიგიენური სტანდარტებით რეგულირდება. შეიძლება მშობლები გაოცებულნი დარჩნენ, მაგრამ ეს დრო სულაც არ არის დილის ერთი ან ორი, როგორც ეს ხშირად ხდება. საშინაო დავალება უნდა დაიწყოს 15:00 საათზე და დასრულდეს არაუგვიანეს 17:00 საათისა. Რა არის ეს? მაგრამ ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ სურათი, როდესაც ბავშვი ზის სახელმძღვანელოებზე 22.00 საათამდე და მოგვიანებით, და თუნდაც ცუდი განათებით.

იმავდროულად, ექიმები მკაცრად კრძალავენ 19:00 საათის შემდეგ საშინაო დავალებაზე ჯდომას, განსაკუთრებით დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებს. ეს იწვევს მათში ბევრ ქრონიკულ დაავადებას, მათ შორის მხედველობის დაქვეითებას, პოზას და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს.

რამდენი უნდა ეძინოს და იაროს სტუდენტმა?

ასევე რეგულირდება სკოლის მოსწავლეების ძილი და ფიზიკური აქტივობა. ბავშვის სკოლის გადატვირთვისგან თავის დასაცავად საჭიროა 8-10 საათიანი ძილი მაინც. სასკოლო ასაკის ბავშვს ნორმალური ფიზიკური აქტივობის მისაცემად უნდა მიეცეს დღეში 7 კმ-მდე სიარულის, სირბილის და ხტომის საშუალება, ნახევარი კი სკოლაში. უფრო მეტიც, სასკოლო ასაკის ბავშვი უნდა იყოს სუფთა ჰაერზე მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში. რამდენ ხანს დადის თქვენი შვილი?

სკოლის გადატვირთვის სიმპტომები

დიახ, არიან. და ისინი საერთოდ არ უკავშირდება იმას, რომ თქვენი შვილი ბუნებრივად კაპრიზული და დაუმორჩილებელია. მშობლებმა დროულად უნდა მიაქციონ ყურადღება იმ სიგნალებს, რომლებსაც სკოლის გადატვირთვის შედეგად გამოფიტული ბავშვის სხეული ინტენსიურად აძლევს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება ძალიან გვიან იყოს - საავადმყოფოში მუდმივმა ვიზიტმა შეიძლება არ აჩვენოს რეალური მიზეზი, რის გამოც თქვენი ბავშვი უფრო და უფრო ხშირად ავადდება. და ეს მიზეზი საკმაოდ მარტივია - სასწავლო დატვირთვა უკიდურესად მაღალია.

1. ასე რომ, სკოლის გადატვირთვის პირველი მაჩვენებელი ბავშვის წონაა. თუ მოსწავლემ სწრაფად დაიწყო წონის დაკლება, ორგანიზმს მეტი დასვენება და სწორად ორგანიზებული კვება სჭირდება. ბავშვის წონის გასაკონტროლებლად ის თვეში ერთხელ მაინც უნდა დაიდოთ სასწორზე.
2. მოსწავლის გადატვირთულობის მეორე მაჩვენებელია მისი მუდმივად ცუდი განწყობა და დეპრესიის ნიშნები: მომატებული დაღლილობა, სისუსტე, ინტერესის დაკარგვა იმ აქტივობების მიმართ, რაც ადრე იწვევდა ბავშვის აქტიურ მონაწილეობას.
3. მესამე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია მადის გაუარესება. თუ ბავშვი იგნორირებას უკეთებს დედის ადრე ვნებიანად საყვარელ ღვეზელებს და გულგრილია მისი ადრე სათაყვანებელი ნამცხვრების მიმართ, ეს ცუდია. ღირს ყურადღება მიაქციოთ, დღეში რამდენ საათს უთმობს მოსწავლე გაკვეთილებს და დადის თუ არა საკმარისად სუფთა ჰაერზე.
4. ბავშვის ჯანმრთელობის მეოთხე მაჩვენებელი მისი მოძრაობებია. ფრჩხილების გამუდმებით კვნეტის მავნე ჩვევა ბავშვის ახირება კი არა, სტრესული მდგომარეობის პირველი ზარია. ამავე კატეგორიას მიეკუთვნება ძილში კბილების გახეხვა, კოშმარები, თვალების ქვეშ სისხლჩაქცევები, ქუთუთოების კანკალი, მსუბუქი ჭექა-ქუხილი. ჯერ თქვენ უნდა შეამციროთ ბავშვის სასკოლო დატვირთვა, ნაკლები გაკიცხვა და საკმარისი ძილი მისცეთ. არ შველის - წაიყვანე შენი სტუდენტი ფსიქოლოგთან - ასეთი ვიზიტები უშედეგო არ არის.
5. ვაჟის ან ქალიშვილის რყევი ჯანმრთელობის მეხუთე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია მისი ქცევა საკლასო ოთახში. თუ ბავშვი კარგად არ უსმენს მასწავლებელს, აჩაგრავს თანაკლასელებს, უადგილოდ პასუხობს კითხვებს, ან, პირიქით, არ იჩენს ინტერესს გაკვეთილების მიმართ, არის დუნე და ინიციატივის ნაკლებობა - განგაშის ხმა. ეს შეიძლება იყოს ბანალური გადატვირთული სამუშაო და სულაც არ არის საკუთარი თავის გაღიზიანების სურვილი საანგარიშო ბარათის ინდიკატორების გაფუჭებით.
6. ბოლოს ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის არტერიულ წნევას. ეს არის მნიშვნელოვანი სიმპტომი, არის თუ არა სხეული მოწესრიგებული. ნორმალური წნევა ზრდასრული ადამიანისთვის არის 120x80. ბავშვისთვის ეს მაჩვენებლები ძალიან მაღალია. ბავშვის ზედა წნევა ნორმალურია - 100-80. თუ 14 წლამდე მოსწავლის არტერიული წნევის ზედა მაჩვენებელი "მხოლოდ" 5 ერთეულით მაღალია და არის 115 მმ Hg. ხელოვნება, ეს შეიძლება იყოს სერიოზული სიგნალი სკოლის გადატვირთვის შესახებ.

როგორ დავიცვათ მოსწავლე სასწავლო გადატვირთვისგან? ამ საკითხის გადაწყვეტა პირდაპირ დამოკიდებულია მშობლების მგრძნობელობაზე და ყურადღებაზე. ბავშვის ჯანმრთელობის ცვლილებებზე დროულმა რეაქციამ შეიძლება იხსნას იგი მომავალში მრავალი საფრთხისგან.

ამ და სხვა კითხვებზე პასუხობს ზოგადი განათლების საპატიო მუშაკი, უმაღლესი კატეგორიის მასწავლებელი, მოსკოვის საგრანტო ჯილდოს ლაურეატი განათლების სფეროში მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების დარგში.

„აიფ“: – როგორ უნდა დაისვენოს ბავშვმა? შემიძლია თუ არა სკოლის შემდეგ ტელევიზორის ყურება ან კომპიუტერული თამაშების თამაში?

ოლგა ხოლდოვა: - ბავშვის სწორი დასვენება, იქნება ის მესამე კლასელი თუ მეხუთე კლასელი, აუცილებლად უნდა დაიწყოს სეირნობით (მინიმუმ 1,5 საათი). შემდეგ 15.00-დან 17.00 საათამდე ბავშვი აკეთებს საშინაო დავალებას, ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ აუცილებლად გააკეთეთ თვალებისთვის ვარჯიშები. 18-დან 19 საათამდე მიზანშეწონილია ისევ გაისეირნოთ, შემდეგ კი არაუმეტეს 30-40 წუთისა, კომპიუტერით ან ტელევიზორით. და აუცილებლად წაიკითხეთ ძილის წინ.

„აიფ“: – რა მოხდება, თუ მასწავლებელი არ არის ობიექტური ბავშვთან მიმართებაში? სკოლის შეცვლა?

ოჰ.: - რას გულისხმობ, მასწავლებელი ობიექტურად არ აყენებს ნიშნებს? არა ობიექტურად, ეს მშობლის თვალსაზრისით, თუ მოსწავლის ცოდნის ხარისხის შეფასების სტანდარტების თვალსაზრისით?

სკოლის შეცვლა ყოველთვის არ იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვს აქვს სწავლის ინტერესი. მეჩვენება, რომ ასეთ ვითარებაში უმჯობესია ისაუბრო ბავშვის კლასის მასწავლებელთან და ვთხოვო დახმარება სიტუაციის გამოსწორებაში.

„აიფ“: - თუ ბავშვს ნამდვილად მოსწონს გარკვეული საგანი, უნდა გადაიყვანოს სპეციალიზებულ სკოლაში ან კლასში?

ოჰ.: - რა კარგია, ბავშვს რაღაც ძალიან აინტერესებს. თუ ბავშვს დაწყებით სკოლაში მათემატიკა მოსწონს, ჯერ უცნობია მოეწონება თუ არა მას თეორემები და ტრიგონომეტრიული ფორმულები. მეჩვენება, რომ არ უნდა იჩქარო, მიზანშეწონილია გადაწყვიტოს მე-6 კლასამდე, მაგრამ ახლა, ისე, რომ ინტერესი არ გაქრეს, შეგიძლიათ ბავშვთან ერთად გადაჭრათ დამატებითი ამოცანები სხვადასხვა კოლექციებიდან, რომლებიც შექმნილია ოლიმპიადებისა და მარათონებისთვის მოსამზადებლად.

„აიფ“: - შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ფანტაზიის როგორმე განვითარება? ყოველივე ამის შემდეგ, ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ესეების წერაში.

ოჰ.: - ფანტაზია და ესეების წერის უნარი ერთი და იგივე არ არის. დიახ, არსებობს ბავშვებში წარმოსახვის განვითარების სხვადასხვა ტექნიკა. და ესეების წერის უნარის გასავითარებლად აუცილებელია, პირველ რიგში, ბევრი კლასიკური ნაწარმოების წაკითხვა და არა მხოლოდ სკოლის სასწავლო გეგმიდან, ხშირად გამოთქვათ საკუთარი მოსაზრებები სხვადასხვა საკითხებზე, არ შეგეშინდეთ საკუთარი აზრის, მაგრამ აუცილებლად შეძლებთ მის დამაჯერებლად დაცვას და იცოდეთ სასკოლო ესეს დაწერის ძირითადი წესები .

„აიფ“: – თუ ბავშვი მუდმივად უჩივის მასწავლებელს – რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში?

ოჰ.: - ესაუბრეთ სხვა ბავშვების მშობლებს, რომლებიც ამ მასწავლებელთან ერთად სწავლობენ და თუ ისინიც საუბრობენ მასწავლებლის მსგავს ქცევაზე კლასში, მაშინ ჯერ მიდით მასწავლებელთან და დაელაპარაკეთ მას, ხოლო თუ არაფერი შეიცვლება, მაშინ უფროს მასწავლებელს. .

„აიფ“: - როგორი მოტივაცია შეიძლება მივცეთ ბავშვს, რომ კარგად ისწავლოს?

ოჰ.: - მოტივაცია არის საშუალება გააკეთო ის, რისი გაკეთებაც არ გინდა. ეს ყველაფერი სრულიად ზედმეტია, თუ რამე მოგვწონს. მოტივაცია არის ძრავა, რომელიც აქცევს ადამიანის ქცევის ბორბალს.

მოტივაცია არის ძალა, რომელსაც ადამიანი მიმართავს „საკუთარ თავს“, რათა გადალახოს (გადახტა, გადაფრინდეს) დაბრკოლება. და დაბრკოლება არის რაღაცის გაკეთების სურვილის განცდა. როგორც კი მოტივაცია უხალისობაზე ძლიერი გახდება, ადამიანი მზად არის მოქმედებისთვის. და რაც უფრო დიდია ეს განსხვავება, მით მეტ ენთუზიაზმს იჩენს იგი. თითოეულ ადამიანს აქვს მოტივაციის საკუთარი ყველაზე წარმატებული გზები და ის, რაც მისაღებია ერთი ადამიანისთვის, შეიძლება არ იყოს მისაღები მეორესთვის. შეიძლება ძალიან რთული იყოს ადამიანის რაღაცის კეთება, მაგრამ შეგიძლიათ მოტივაცია გაუწიოთ მას. შეეცადეთ არ აიძულოთ თქვენი შვილი კარგად ისწავლოს, არამედ განსაზღვროთ მასთან ერთად რას ნიშნავს კარგად სწავლა. მხოლოდ „5“ არის „კარგი შესწავლის“ მაჩვენებელი?

„აიფ“: - როგორ მოვძებნოთ ბალანსი ბავშვის საბაზო და დამატებით განათლებას შორის?

ოჰ.: - უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ ისაუბროთ თქვენს შვილთან იმაზე, თუ რა მოსწონს მას ყველაზე მეტად დამატებითი აქტივობები და, რაც მთავარია, რატომ სურს ამის გაკეთება. შეეცადეთ ერთად გადაწყვიტოთ, რა შეიძლება იყოს მისთვის ყველაზე სასარგებლო შემდგომ ცხოვრებაში?

შეიძლება აიხსნას, რომ "ყველაფერი ერთდროულად" ყოველთვის არ არის კარგი. მაგალითად, ცეკვის სწავლა უფროს ასაკშიც არის შესაძლებელი, ხოლო უცხო ენას სიღრმისეულად შესწავლა სჯობს საშუალო სკოლაში, სალაპარაკო ინგლისური კი საკმარისია დაწყებით სკოლაში. აკრძალვები ვერაფერს მოაგვარებს. ბავშვმა უნდა ისწავლოს იმის გაგება, თუ რატომ არის საჭირო რაღაცის გაკეთება, რა ძალისხმევა უნდა გააკეთოს ამისათვის და შეძლოს სწორი შეგნებული არჩევანის გაკეთება.

ინსტრუქცია

Მსგავსი ვიდეოები

სასარგებლო რჩევა

დასვენების დროს არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ინტერნეტში ხანგრძლივი ჯდომა, კომპიუტერული თამაშები და ალკოჰოლი. ისინი უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე და შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო მეტი სამუშაო.

ერთ-ერთი მთავარი უნარი, რომელიც ეხმარება ადამიანს აქტიურობაში, არის საკუთარი ძალების რაციონალური გამოყენება. ეს უნარი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სკოლის მოსწავლეებისთვის, რადგან მათ სჭირდებათ გაკვეთილების დიდი რაოდენობა და საშინაო დავალების შესრულება.

ინსტრუქცია

თუ გსურთ, რომ მომავალი სასკოლო დღე ნაყოფიერად და მარტივად გაატაროთ, ამისთვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ. გაკვეთილიდან დაბრუნების შემდეგ საშინაო დავალება არ გადადოთ მოგვიანებით, უმჯობესია ამის გაკეთება საჭმელის მიღებისთანავე. როდესაც განსაკუთრებით რთულ პრობლემას ან განტოლებას წააწყდებით, ნუ დაჯდებით მის საათზე, ნუ სთხოვთ მშობლებს დახმარებას და ნუ დაურეკავთ ვინმეს, ვინც ამ საკითხში უფრო მცოდნეა. ამის შემდეგ გააკეთეთ რაიმე საინტერესო: გაისეირნეთ მეგობრებთან ერთად, იარეთ როლიკებით ან ველოსიპედით, მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას.

დროზე დაიძინე. კარგი დასვენებისთვის ადამიანს დღეში 9-10 საათი მაინც სჭირდება ძილი, ამიტომ გვიანობამდე ნუ დაჯდებით ტელევიზორისა და კომპიუტერის წინ. მხოლოდ კარგი ძილი შეგინარჩუნებთ აქტიურობას მომდევნო სამუშაო დღის განმავლობაში.

არ უგულებელყოთ რეგულარული ვარჯიშები და წყლის პროცედურები დილით. ელემენტარული ფიზიკური ვარჯიშების კომპლექსი 3-ზე მეტს არ წაგართმევთ, მაგრამ დადებით ემოციებს მოგცემთ და მნიშვნელოვნად გააძლიერებთ თქვენს ძალას.

არ გაიმეოროთ საშინაო დავალება შესვენების დროს. დაისვენეთ გაკვეთილებს შორის, გადით გარეთ და გაიარეთ დერეფნები, ესაუბრეთ მეგობრებს არასკოლასტიკური თემების შესახებ. თუ შესაძლებელია, შეგიძლიათ გარეთ გასვლა და სუფთა ჰაერის მიღება. თქვენს ტვინში ჟანგბადის მოზღვავება თქვენს ხელმძღვანელს უფრო სწრაფად და მარტივად აზროვნებს.

როდესაც შესვენება დასრულდა, ჩუმად შედით და დაჯექით. გაკვეთილის დროს ზურგი სწორი და მხრები უკან დაიჭირეთ. არ დაწექი მაგიდაზე. ეს არა მხოლოდ უკულტუროა, არამედ დიდ ზიანს აყენებს თქვენს პოზას და მხედველობას. თუ მასწავლებელი რამეს ამბობს, რვეულში ნუ დახატავთ, ჯობია მოდუნებული პოზა აიღოთ, ხელები ცოტა დაისვენოთ.

არ დაგავიწყდეთ თქვენი ძალების დროულად კვება. აუცილებლად მიირთვით სკოლის კაფეტერიაში. დაიმახსოვრეთ, სჯობს სრულფასოვნად მიირთვათ, ვიდრე ყოველ შესვენებაზე ტკბილეული და შოკოლადი დაღეჭოთ.

შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება, წადით სკოლაში კარგი განწყობით, გჯეროდეთ საკუთარი თავის. თქვენი დროის სწორად ორგანიზების უნარი მომავალში ძალიან გამოგადგებათ.

Მსგავსი ვიდეოები

წყაროები:

• ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ არ დაიღალოთ კლასში

სწავლა სტუდენტებსა და სკოლის მოსწავლეებს ჰპირდება აქტიურ და მძიმე გონებრივ მუშაობას, საიდანაც უნდა შეგეძლოთ დაისვენოთ. და საუკეთესო დასვენება, როგორც მოგეხსენებათ, აქტივობის კარდინალური ცვლილებაა. გამოდის, რომ გონებრივი შრომისგან შესვენებისთვის არ არის საჭირო სწავლება, დათვლა და დამახსოვრება.

ინსტრუქცია

სწავლის დროს იღლება მოსწავლის არა მხოლოდ ტვინი, თვალები, სხეულიც. ამიტომ საუკეთესო დასვენება აქტიური გატარება იქნება. და ეს კონცეფცია ბევრს ნიშნავს: ეს შეიძლება იყოს მოკლევადიანი დათბობა სახლში, მუდმივი სპორტი განყოფილებაში, სირბილი ტყეში ან სტადიონზე, აქტიური გარე თამაშები და თუნდაც მხოლოდ ქუჩებში გასეირნება. ყველა ამ ტიპის დასვენება სასარგებლო გავლენას ახდენს ტვინზე, ინარჩუნებს სხეულს კარგ ფორმაში, ხელს უწყობს მოდუნებას და ყურადღების გაფანტვას. გარდა ამისა, ხანმოკლე სპორტის შემდეგაც კი ორგანიზმში იზრდება ენდორფინების, ბედნიერების ჰორმონების პროპორცია. და ეს ნიშნავს, რომ კარგი განწყობა ენერგიული აქტივობის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ სწავლა განახლებული ენერგიით.

დასვენების კარგი საშუალებაა დეკორაციის შეცვლა. თუ სტუდენტს მთელი კვირა უნახავს მხოლოდ სახლის, უნივერსიტეტის და ბიბლიოთეკის კედლები, სახლში ვერ დარჩები და. თქვენ უნდა მოხვდეთ ახალ ადგილას, რათა ტვინმა სხვა გარემოში გადაერთოს. ამისათვის შესაფერისია როგორც გარე დასვენება, ასევე გასეირნება თეატრში ან მუზეუმში, გასართობი ღონისძიებების მონახულება. შეგიძლიათ შეუთავსოთ აქტიური დასვენება დეკორაციის შეცვლას და ეწვიოთ დისკოთეკას ან ღამის კლუბს. თუმცა, ჯერ კიდევ არ ღირს ასეთ დაწესებულებებში გატაცება: ისინი არც თუ ისე იაფია მათთვის, ვისაც ჯერ არ აქვს ფული, მაგრამ ისინი ასევე კარგად იზიდავენ და ყურადღებას აშორებენ სტუდენტის მთავარ საქმიანობას - კარგი სწავლა.

მეგობრებთან შეხვედრები, წვეულებები და თამაშები დიდად აშორებს ყურადღებას პრობლემებსა და ყოველდღიურ საქმეებს. შეგიძლიათ ერთად შეხვიდეთ მხიარულ კომპანიაში როგორც სამუშაო დღეებში, ასევე არდადეგებზე, უბრალოდ არ დაივიწყოთ მოვალეობები და დაგროვილი ამოცანები, კურსები ან ტესტები. მეგობრებთან დროის გატარება სავალდებულოა, მაგრამ ასეთი გართობა ზოგჯერ ზედმეტად იპყრობს.

სხვა სახის გონებრივი აქტივობა ასევე ეხმარება ტვინს მოდუნებაში და განტვირთვაში. ეს განსაკუთრებით შეიძლება მოეწონოს იმ სტუდენტებს, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ სახლში შეკრებას, ვიდრე ხმაურიან წვეულებებს ბარებსა და კლუბებში. წიგნის კითხვა, ფილმის ყურება, თავსატეხების კეთება ან ხელნაკეთობების კეთება შესანიშნავი საშუალებაა სწავლისგან ყურადღების მოსაშორებლად და დასვენებაში. მხოლოდ 2-3 საათი ასეთი მშვიდი აქტივობები დაეხმარება დაღლილ სხეულს გამოჯანმრთელებაში და სრულ აქტივობაში დაბრუნებაში.

ძილი ძალების აღსადგენად დიდი დამხმარეა, ამიტომ არც მისი უგულებელყოფა გჭირდებათ. ბოლოს და ბოლოს, როგორც წესი, გამოდის, რომ სტუდენტები ან სკოლის მოსწავლეები ყველაზე ხშირად არ სძინავთ საკმარისად, იღლებიან და, შესაბამისად, ვერ ახერხებენ სამუშაოზე კონცენტრირებას. თუ თავისუფალი დრო გაქვთ და ბევრი უძილო ღამის მიღმა გაქვთ, უმჯობესია უბრალოდ ადრე დაიძინოთ.

Მსგავსი ვიდეოები

განრიგი

აუცილებელია მისი დღე ბავშვთან ერთად დაგეგმოთ. დარწმუნდით, რომ შეცვალეთ სამუშაო და დასვენება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიატოვოთ ბავშვი თავისთვის. ასევე, თქვენ არ გჭირდებათ მისი გათავისუფლება დამატებითი განყოფილებებისგან. დეკორაციის შეცვლა საუკეთესო შვებულებაა, ამიტომ ჭიქები მხოლოდ ბავშვს სარგებელს მოუტანს.

სრული ძილი

დატვირთული მძიმე დღის შემდეგ ბავშვმა უნდა დაისვენოს. თუ პატარას ძილის წინ გაკვეთილების დასრულების დრო არ აქვს, მაშინ ჯობია, მშობლები მასწავლებელს დაეთანხმონ, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოაკლონ ბავშვს ძვირფასი საათები. სტუდენტს სჭირდება დაახლოებით 10 საათი ძილი. და თუ მოახერხებთ დღის ძილის კიდევ ერთი საათის მოწყობას, მაშინ მშვენიერი იქნება.

სუფთა ჰაერის სუნთქვისთვის

თქვენ უნდა იაროთ ყოველდღე და აბსოლუტურად ნებისმიერ ამინდში, იქნება ეს სიცხე თუ ყინვა. გასეირნებისას ერთ-ერთ მშობელს სჭირდება სახლის ვენტილაცია. ასეთი გასეირნების 20 წუთში ბავშვი გააუმჯობესებს არა მხოლოდ კეთილდღეობას, არამედ განწყობასაც.

მულტივიტამინები

ვიტამინები ყველა ასაკის ადამიანს სჭირდება. მათზეა დამოკიდებული იმუნიტეტი, განსაკუთრებით SARS-ის გამწვავების დროს. მულტივიტამინების შეძენამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

ტელევიზორისა და კომპიუტერის შეზღუდვები

ეს პრობლემა ძალიან აქტუალურია თითქმის ყველა ოჯახში. მშობლებმა არ უნდა გააგრძელონ შვილზე საუბარი და მონიტორის წინ მრავალი საათის გატარების საშუალება მისცენ. აუცილებლად უყურეთ რა თამაშები ან ფილმები აინტერესებს სტუდენტს. საშინელებათა და სამოქმედო ფილმებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ ძილზე, არამედ ნერვულ სისტემაზეც. სასურველია, ბავშვს არ ჰქონდეს მონიტორის წინ დაჯდომის საშუალება ძილის წინ ან საშინაო დავალების შესრულებამდე. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ჯილდო ან მოტივაცია.

დაისვენეთ შვებულებაში

ხშირად ხდება, რომ არდადეგების დროს ბავშვებს უამრავ საქმეს აძლევენ. ალბათ ეს საკმარისია და აღარ უნდა ეცადოთ ბავშვის დატვირთვას. ბევრი მშობელი ქირაობს დამრიგებელს, მაგრამ არა. ბავშვი წინააღმდეგობას გაუწევს და ეზიზღება სწავლა. უმჯობესია დახარჯოთ ეს დანაზოგი პეიზაჟის შეცვლაზე და ზღვაზე გამგზავრებაზე.

Კომუნიკაცია

თქვენ უნდა ესაუბროთ ბავშვს. თქვენ უნდა ჰკითხოთ მის სურვილებს. იქნებ მას არ სურს მასზე დაკისრებულ წრეებსა და სექციებზე წასვლა და მშობლები უბრალოდ აიძულებენ მას? მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა სურს ბავშვს, რა არის მისთვის საინტერესო და არა მშობლებისთვის. თუ მშობლები ყველაფერს აკეთებენ სწორად და მოუსმენენ შვილს, მაშინ ის გახდება უფრო ბედნიერი და ყველა პრობლემა თავისით მოგვარდება.

დაწყებით სკოლაში სწავლა სახალისო კი არა, ნამდვილი სამუშაოა! ბავშვი სკოლაში იღლება ისე, როგორც მუშა იღლება მას შემდეგ, რაც მანქანას მთელი დღე ატარებს. ბავშვს დასვენება სჭირდება. და რა არის?

რატომ იღლებიან ბავშვები

ბუნებით 7-8 წლის ბავშვი ვერ უძლებს ხანგრძლივ ფსიქიკურ სტრესს. წარმოიდგინეთ, როგორ იცვლება ბავშვის სამყარო სასკოლო ცხოვრებაზე გადასვლასთან ერთად. გუშინდელი ბავშვიც კი იძულებულია აღიქვას ახალი ინფორმაცია, დაიმახსოვროს, გააანალიზოს, სისტემატიზდეს და პატარა სკოლის მოსწავლეც კი უნდა იჯდეს 45 წუთის განმავლობაში. ეს უბრალოდ ბავშვის წამებაა. ბავშვებს თამაში სჭირდებათ, ფაქტობრივად, ისინი 10 წლამდე წამყვანი საქმიანობაა. თუმცა, რეალობა ის არის, რომ ის ყოველთვის არ იმუშავებს. ამიტომ უნდა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გავამრავალფეროვნოთ პატარა მოსწავლის თავისუფალი დრო.

ჩვენ სწორად ვიხსნით დაღლილობას სკოლის შემდეგ

1. სრული დღის ძილი. უაღრესად მნიშვნელოვანია. დამეთანხმებით, თქვენც კი არ იტყვით უარს სამუშაო დღის შემდეგ მცირე დაძინებაზე. ხშირად ავადმყოფი ბავშვების, ასევე სუსტი ნერვული სისტემის მქონე სკოლის მოსწავლეების დღის ძილის უგულებელყოფა შეუძლებელია. მუდმივი სიფხიზლე გამოიწვევს ზედმეტ აგზნებას, რაც გამოიწვევს კონცენტრაციის დაქვეითებას, მეხსიერების შესუსტებას და ნერვიულობის მატებას.
2. ზღაპრების კითხვა. იმისათვის, რომ ბავშვმა დაისვენოს, ის რაღაც სასიამოვნო უნდა იყოს გარშემორტყმული. რა შეიძლება იყოს ზღაპარზე უკეთესი. შეგიძლიათ მოუსმინოთ აუდიოჩანაწერებს, შეგიძლიათ ხმამაღლა წაიკითხოთ თქვენი შვილი. უბრალოდ არ შესთავაზოთ თქვენს შვილს კითხვა, რადგან ეს არ იქნება დასვენება, არამედ მუშაობა.
3. იარეთ გარე თამაშებით. ასეთ დასვენებას დააფასებენ პატარა ქოლერული ბავშვები, კაშკაშა და აქტიური ბავშვები, რომლებსაც გამუდმებით უწევთ სადმე მიმართონ თავიანთი მდუღარე ენერგია. იძულებითი უმოქმედობა მათთვის ყველაზე ცუდი სასჯელია, ამიტომ გადაადგილება ისვენებს.
4. შემოქმედებითი საქმიანობა.ვარიანტი დახურული ბიჭებისა და გოგონებისთვის, რომლებსაც უჭირთ გამოცდილების გაზიარება ან გრძნობების გამოხატვა. ქანდაკება, ხატვა თუ სხვა ხელნაკეთი ნამუშევარი დაგეხმარებათ გამოხატოთ თქვენი ემოციები და გამოხატოთ საკუთარი თავი, დაისვენოთ თქვენი ნერვული სისტემა. საგანი შეიძლება იყოს ნებისმიერი. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი სკოლის შემდეგ ნერვიულობს რაღაცის გამო, მოიწვიეთ, წარმოაჩინოს ის, რამაც გამოიწვია მწუხარება.
5. კომუნიკაცია მეგობართან, ძმასთან, დასთან ან მშობლებთან. თუ ბავშვს არ ჰყავს კარგი მეგობრები კლასში, მაშინ მისთვის საყვარელ ადამიანებთან შეხვედრა არის დასვენება აუტსაიდერების საზოგადოებისგან. ამ ტიპის დასვენება განსაკუთრებით ღირებული იქნება ბავშვებისთვის, რომლებიც სკოლის შემდეგ რჩებიან გაფართოებულ დღის ჯგუფში. გაატარეთ დრო ერთად, მოაწყვეთ პიკნიკები, უბრალოდ დაჯექით და ჩუმად იყავით გვერდიგვერდ, გააკეთეთ საოჯახო საქმეები. არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ, მთავარია ერთად!

თუ ბავშვი სკოლის შემდეგ დაიღალა, მიიღე ეს. ზოგიერთი მშობელი თვლის, რომ საუკეთესო შვებულება იქნება აქტივობის მკვეთრი ცვლილება. ბავშვები დადიან სპორტულ განყოფილებებზე, მუსიკის გაკვეთილებზე, რის შედეგადაც დატვირთვა ორმაგდება, გროვდება დაღლილობა. ყველაფერი კარგია ზომიერებაში: ზოგს სჭირდება, ზოგს არა. ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს მოსწავლეზე და არა მეზობლის შვილზე.

თუ თქვენ ხართ მზრუნველი მშობელი, რომელიც ყოველთვის ზრუნავს თქვენი შვილის ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე, მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება ბავშვის დასვენებას. ეს განსაკუთრებით ეხება დაწყებით და ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლებში სწავლულ ბავშვებს – ადრეულ ასაკში ბავშვებს ძალიან უჭირთ სასკოლო სასწავლო გეგმის, ყველანაირი პედაგოგიური და ემოციური სტრესის გატარება.

ბავშვთა ექიმები აფრთხილებენ უყურადღებო მშობლებს, რომლებიც ამა თუ იმ მიზეზით არ აძლევენ შვილებს სრულფასოვან დასვენებას სკოლის შემდეგ, არამედ ტოვებენ საკუთარ თავს - ხშირად ეს ბავშვები დეპრესიაში არიან, მათი ჯანმრთელობა და განწყობა უარესდება, აკადემიური მოსწრება მკვეთრად ეცემა - ზოგჯერ. ეს პრობლემები უგულებელყოფილია დესკტოპზე, რომელთა გადაჭრა მხოლოდ ბავშვთა ფსიქოლოგებს შეუძლიათ. არასათანადო დასვენების ასეთი უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად, მეტი დრო უნდა დაუთმოთ ბავშვის დასვენებას.

სკოლის ასაკის ბავშვებს სკოლის შემდეგ სჭირდებათ როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური დასვენება. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვები უნდა დარჩეს საკუთარ თავზე. სკოლის შემდეგ დასვენება უნდა იყოს არა მხოლოდ სრულფასოვანი, არამედ განვითარებულიც - არ დატოვოთ ბავშვი მარტო ტელევიზორთან ან კომპიუტერთან, უმჯობესია, განზე გადადოთ ყველა თქვენი საზრუნავი და ითამაშოთ მარტივი დასასვენებელი თამაშები, სამაგიდო თამაშები ან წაიკითხეთ წიგნები. რა თქმა უნდა, თავიდან ბავშვი წინააღმდეგი იქნება ასეთი დასვენების, მაგრამ მალე მას მოეწონება ასეთი აქტივობები.

თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ბავშვი კულინარიაში, ეს არის როგორც სასარგებლო აქტივობა და დახმარება დედისთვის, ასევე ერთობლივი საინტერესო გატარება. და რაც მთავარია, ერთობლივად მომზადებული კერძი ორმაგად გემრიელი იქნება. როდესაც ეს კარგი ტრადიცია გახდება, შეგიძლიათ ნება მისცეთ თქვენს შვილს აირჩიოს ის, თუ რას მოამზადებთ დღეს ლანჩზე ან სადილზე. ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ ადვილად მოსამზადებელი კერძები, ნაბიჯ-ნაბიჯ აღწერით ან ვიდეოებით YouTube-ზე და ამ გზით თქვენ ახდენთ ოჯახის მენიუს დივერსიფიკაციას, თავად ისწავლით რაიმე ახალს და ჩაუნერგავთ თქვენს შვილს სასარგებლო უნარებს.

თუ ოცნებობთ თქვენი შვილისგან მომავალი ჩემპიონის აღზრდაზე, მაშინ დაწყებითი სკოლის ასაკი ის დროა, როდესაც უნდა ჩაირიცხოთ სპორტულ განყოფილებებში. დღეს ასეთი დაწესებულებების სამუშაო განრიგთან დაკავშირებით პრაქტიკულად არანაირი პრობლემა არ არის - რაც არ უნდა ცვლაში ისწავლოს თქვენი შვილი, მას ყოველთვის ექნება დრო ტანვარჯიშისთვის, მძლეოსნობისთვის, ცურვისთვის და ა.შ. თუმცა, არ უნდა წაიყვანოთ თქვენი შვილები პირველ განყოფილებაში, გვხვდება - გადაჭარბებულმა დატვირთვამ და არაპედაგოგიურმა მიდგომამ შეიძლება მხოლოდ ზიანი მიაყენოს.

თუ თქვენი შვილი არ იჩენს ინტერესს სპორტის მიმართ ან მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ აძლევს საშუალებას მწვრთნელის მითითებით სირბილის, ხტომის და ბანაობის დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ რეკომენდირებულია მინიმუმ ერთი საათის გატარება ბავშვებთან ერთად. საჰაერო გასეირნება და მარტივი აქტიური თამაშები დაეხმარება ბავშვს მოდუნებაში და გადაიტანოს ყურადღება სკოლის დატვირთვისგან. შაბათ-კვირას შეეცადეთ მაქსიმალურად გაამრავალფეროვნოთ თქვენი შვილის თავისუფალი დრო – წაიყვანეთ მუზეუმებსა და გამოფენებში, ეწვიეთ გასართობ პარკს და ზოოპარკს, წადით კინოში საბავშვო შოუსთვის და ა.შ.

სასკოლო დატვირთვისგან უნდა დაისვენოთ არა მხოლოდ სასწავლო წლის განმავლობაში, არამედ არდადეგებზეც – ეცადეთ ეს დრო ბავშვის სასიკეთოდ გაატაროთ. მაგალითად, ბავშვის საზაფხულო არდადეგები საშუალებას აძლევს მას წავიდეს გრძელ და საინტერესო მოგზაურობაში, სადაც შეუძლია გაეცნოს ფლორისა და ფაუნის ახალ სახეობებს, ისწავლოს კომპასისა და რუკის გამოყენება, იყოს დამოუკიდებელი და რეაგირება სხვა ადამიანების პრობლემებზე.