ფოტოები ღია წყაროებიდან

როგორია ფრენა და პრაქტიკაში იცი რა არის ლევიტაცია? გსურთ გასცდეთ და ისწავლოთ ეს უნარი? აქ ისწავლით როგორ გააკეთოთ ეს!

ამ ფენომენისადმი დამოკიდებულება ორაზროვანია. რატომ?

ლევიტაცია¹ არის ადამიანის სხეულის უნარი გადალახოს მიზიდულობის ძალა და გადაადგილდეს სივრცეში ჰაერში. ითვლება, რომ ფრენის უნარი არის სამეცნიერო ფანტასტიკის კატეგორიიდან. ოფიციალური მეცნიერება ჩვეულებრივ უარყოფს ძველ ლეგენდებს წარსულის ხელოსნების შესახებ, რომლებმაც შეძლეს დედამიწის გრავიტაციის დაძლევა. განსაკუთრებით სკეპტიკოსებისთვის უნდა აღინიშნოს, რომ უმეტეს შემთხვევაში ძველი ისტორიები, ზღაპრები და ლეგენდები ეფუძნება რეალურ გამოცდილებას. პირდაპირ თუ გადატანითი მნიშვნელობით ადამიანები საუბრობდნენ იმაზე, რაც მათ წინაპრებმა უთხრეს, ან რას აკვირდებოდნენ საკუთარი თვალით.

ის ფაქტი, რომ ლევიტაცია გვხვდება ამდენი ხალხის ლეგენდებში მთელს დედამიწაზე ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად, შეიძლება ამ ფენომენის რეალობის სასარგებლოდ გამოდგეს! ასევე არსებობს მტკიცებულება, რომ ინდოელმა იოგებმა არაერთხელ აჩვენეს ჰაერში აწევის უნარი მათი აზროვნების ძალის გამო.

ჩვენს ცნობიერებას დიდი პოტენციალი აქვს. და ლევიტაციის უნარიც შეიძლება განვითარდეს!

როგორ მოვემზადოთ ამ ზესახელმწიფოს ვარჯიშისთვის?

აღწერილ ტექნიკაში ამას მთავარი მნიშვნელობა აქვს შედეგის მისაღებად! ანტიგრავიტაციის მდგომარეობის გასაგებად ყველაზე მნიშვნელოვანი კონცენტრირების უნარია. ამისათვის შესანიშნავია სპეციალური მედიტაციის მუდმივი პრაქტიკა.

მედიტაცია

პრაქტიკოსი უნდა იჯდეს კომფორტულ მდგომარეობაში, დახუჭოს თვალები და დაისვენოს სხეული, ყველა კუნთი, დაამშვიდოს გონება. როდესაც ის გრძნობს, რომ თითქმის ძინავს, ნახევრად ძილშია, გონებრივად ნათლად უნდა თქვას:

"ჩემი სამყარო მასწავლის იმას, რაც მინდა!"

ამრიგად, არსებობს ცოდნის მოთხოვნა სამყაროს საინფორმაციო სფეროდან. ადამიანებს შეუძლიათ წვდომა მიიღონ ყველა ინფორმაციაზე, რაც იყო, არის და იქნება! ეს სიტყვები ყოველდღიურად უნდა თქვათ 20-30 წუთის განმავლობაში, სანამ პასუხი არ მოვა. ამ ტექნიკის ავტორი აღწერს ინფორმაციის მიღებას შემდეგნაირად:

”უცებ ჩემს თავში ტალახიანი სურათები გამოჩნდა, მათ ძალიან სწრაფად შეიძინეს უფრო და უფრო მკაფიო კონტურები. ბოლოს მხოლოდ ერთი სურათი დავინახე: მე ვიყავი და თავში უცნაური ხმა გაისმა, რომელიც ამბობდა: „დაელაპარაკე“.

შინაგანი არსის „რეაგირებიდან“ რამდენიმე დღეში შეგიძლიათ დაიწყოთ ლევიტაციის ვარჯიში.

Როგორ გავაკეთო ეს?

ლევიტაცია არის ცნობიერების გარკვეული მდგომარეობა; აფრენის მიზნით, თქვენ უნდა "დაიჭიროთ" და დაიჭიროთ ეს მდგომარეობა. ამისათვის თქვენ უნდა შეძლოთ კომუნიკაცია თქვენს სხეულთან და გონებასთან, თქვენს სულთან. სხვაგვარად, შეუძლებელი იქნება ლევიტაციის დაუფლება - პრაქტიკოსს შეუძლია მიიღოს საიდუმლო ცოდნა მხოლოდ სამყაროს საინფორმაციო ველიდან. თქვენ უნდა დაიწყოთ პატარა - ისწავლეთ ხელების ჰაერში აწევა.

სავარჯიშო ტექნიკა

1. მიიღეთ კომფორტული პოზა (მჯდომარე ან მწოლიარე).

2. დახუჭეთ თვალები, დაისვენეთ და შედით მედიტაციურ მდგომარეობაში.

3. მაშინ თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს შინაგან არსს და ჰკითხოთ მას ლევიტაციის განცდის გაჩენის შესახებ. აუცილებელია ზარების გამეორება და მათი ტონალობის გაძლიერება ინტუიციური პასუხის მიღებამდე. ამის შემდეგ, თქვენ გონებრივად უნდა მისცეთ ბრძანება ხელებს, რომ ადგეთ.

ვარჯიშის გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც ხელები დაიწყებენ ნელა აწევას ბრძანებით, პრაქტიკოსი იწყებს საკუთარ თავში უწონადობის მდგომარეობის გაზრდას და ცდილობს მთელი სხეული აწიოს ჰაერში. ასე აღწერს მეთოდოლოგიის ავტორი საკუთარ შედეგებს:

„პირველად ვიგრძენი როგორი იყო ლევიტაცია, როცა მარჯვენა ხელი ნელ-ნელა აწია“.

„შეიძლება გასაკვირი ჩანდეს, მაგრამ ამ „საუბრის“ ორი დღის შემდეგ, ხელები ნელ-ნელა აწია და ჰაერში ცურავდა“.

„ამ დროისთვის დაახლოებით ერთი წელია ვიყენებ ამ ტექნიკას და შემიძლია დავიკვეხნო კარგი შედეგებით. რა თქმა უნდა, მე ჯერ კიდევ არ ვიცი როგორ ვიფრინო ხეების მწვერვალებს შორის, მაგრამ მე შევძელი მიწიდან კარგა ნახევარი მეტრის მანძილზე!”

საკუთარ თავთან საუბრის სწავლა უფრო მეტს დაეხმარება, ვიდრე უბრალოდ ლევიტაციის პრაქტიკა. ეს დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი, თქვენი მახასიათებლები და მიაღწიოთ სხვადასხვა მიზნებს ცხოვრებაში.

¹ ლევიტაცია არის გონებრივი ან ფიზიკური ფენომენი, რომლის დროსაც ობიექტი ხილული საყრდენის გარეშე მიფრინავს სივრცეში (ანუ ლევიტაცია) მყარ ან თხევად ზედაპირთან შეხების გარეშე.

ხშირად ბევრი რამ არის დამოკიდებული წერის სიჩქარეზე - რამდენიმე წუთში კონკურენტი მედიის ჟურნალისტებს შეუძლიათ მოიპარონ სენსაციური ამბები, სხვის ბლოგს შეუძლია სწრაფად დაამარცხოს თემა Pokemon GO-ით, კლიენტი აირჩევს უფრო ეფექტურ ავტორს. და აქ აღარაფერი ვთქვათ თავისუფალი კოპირაიტერებზე, რომელთა მუშაობის სიჩქარე დიდწილად განსაზღვრავს შემოსავალს. ამიტომ, ყველა მწერლის დასახმარებლად გადავწყვიტე მეთარგმნა ცნობილი ამერიკელი ჟურნალისტისა და მწერლობის მწვრთნელის, დაფნე გრეი-გრანტის სტატია, რომელიც იძლევა რამდენიმე რჩევას ტექსტების წერის დროის ოპტიმიზაციისთვის.

ჰკითხეთ რამდენიმე ჟურნალისტს, რამდენი სიტყვის დაწერა შეუძლიათ საათში. საპასუხოდ, თქვენ მიიღებთ რაღაცას, რაც არ არის სრულიად გასაგები, მხოლოდ უხეშ შეფასებებზე დაყრდნობით. ეს ვიცი, რადგან ცოტა ხნის წინ მე თვითონ დავუსვი ეს კითხვა ჟურნალისტებს. ჩემი ათეული მეგობრიდან, რომლებსაც ვიცნობ, რომ გამორჩეულად პროდუქტიული მწერლები არიან, ვერც ერთმა ვერ შეძლო ჩემს კითხვაზე მკაფიოდ პასუხის გაცემა. პასუხები ძალიან განსხვავებული იყო: ზოგი ამტკიცებდა, რომ საათში 200 სიტყვას წერდა, ზოგი კი 1500-ს.

საოცარი ის არის, რომ ბევრმა მათგანმა თქვა, რომ ტექსტის რედაქტირებას გაცილებით მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე რეალურად დაწერა. ზოგიერთმა თქვა, რომ თუ მათ 1 საათის რთულ ვადას მისცემ, მაშინ სიმბოლოების რაოდენობას აღარ აქვს მნიშვნელობა - ისინი დაწერენ თითქმის ნებისმიერი სიგრძისა და სირთულის ტექსტს.

ჩვენ ყველას გვაქვს საკუთარი მიზეზები, რომ გვსურს უფრო სწრაფად დავწეროთ. ბევრი ფრილანსერისთვის ეს მხოლოდ ფულის საკითხია: რაც უფრო სწრაფად წერთ, მით მეტს გამოიმუშავებთ. სხვა დამსაქმებლები მოელიან, რომ მეტი სამუშაო შეასრულოთ მოკლე დროში. სხვებისთვის მთავარი სტიმული იქნება წიგნი, რომლის დაწერა სურთ რაც შეიძლება მალე და მხოლოდ თავისუფალ დროს გამოიყენებენ.

ყველა ამ შემთხვევაში, ისევე როგორც ბევრ სხვა შემთხვევაში, მწერლებს შეუძლიათ ისარგებლონ ჩემი შვიდი რჩევით, თუ როგორ დაწერონ უფრო სწრაფად. აი ისინი:

1. ნათლად იცოდე შენი მიზანი, სანამ წერას დაიწყებ

თუ მომხმარებელი არ გაძლევს მკაფიო წარმოდგენას ტექსტის საჭირო სიგრძის შესახებ, თავად დაისახეთ მიზანი. განსხვავება 500 სიტყვისა და 5000 სიტყვის დაწერას შორის დაახლოებით იგივეა, რაც სამხრეთის მცხუნვარე მზესა და არქტიკაში გაყინულ სიცივეს შორის. სამოგზაუროდ წასვლისას უნდა იცოდეთ რა ტანსაცმელი წაიღოთ თან? ასეა ტექსტებთან დაკავშირებითაც – მიზნის ცოდნის გარეშე ძნელია მისი მიღწევის დროის ოპტიმიზაცია.

2. არ დაიწყოთ წერა კომპიუტერთან ახლოს

მაშინაც კი, თუ თქვენ აპირებთ თემის წინასწარ შესწავლას. დაიწყეთ მომავალ ტექსტზე ფიქრით. უმჯობესია ამის გაკეთება მარტივი ფიზიკური აქტივობით – სიარულით, სირბილით და სახლის დასუფთავებითაც კი. ნუ დაელოდებით ტექსტის შესახებ ფიქრებს თავისთავად - ეს არ არის სასწაული! დაფიქრდით რამდენიმე პუნქტზე, რომელიც გსურთ განავითაროთ ტექსტში და დაიწყეთ შესაძლო სტრუქტურაზე ფიქრი. მაგალითად, მე ვფიქრობ აბსტრაქტებზე ტექსტებისთვის ბანკის, საცხობის ან ფოსტისკენ მიმავალ გზაზე.

3. გააკეთე შენი კვლევა

თუ კარგად დაფიქრებულხართ ტექსტის სტრუქტურაზე, ზუსტად გეცოდინებათ რა ინფორმაცია გჭირდებათ და რამდენი. არ უნდა იყოს ძალიან ბევრი, რომ მასში არ დაიხრჩო, ან ძალიან ცოტა - როცა არ იცი რაზე დაწერო.

4. შეადგინეთ გონებრივი რუკა

გონების რუქების ნამდვილი მოყვარული ვარ. იმისათვის, რომ გონების რუკა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, გირჩევთ, ფურცლის ცენტრში მოათავსოთ არა თემა, არამედ კითხვა, რომელსაც თქვენი მომავალი ტექსტი პასუხობს. თუ თქვენ წერთ კლიენტის ახალ პროდუქტზე და მხოლოდ შუაში აყენებთ "პროდუქტს X", თქვენ სწრაფად მიხვდებით, რომ ეს ჩიხშია. განათავსეთ კითხვა „რატომ გჭირდებათ პროდუქტი X ასე ძალიან?“ რუკის ცენტრში. ჩვენს ტვინს უყვარს კითხვები, რადგან ისინი ეძებენ პასუხებს.

5. დააჯგუფეთ მსგავსი ამოცანები

ნუ აქცევთ წერას წერის, კვლევის, ფიქრისა და რედაქტირების არეულობად. ყველაზე ეფექტური იქნება ამ ტიპის სამუშაოს ერთმანეთისგან განცალკევება, თორემ თავში ქაოსი გექნებათ და საუკუნეების განმავლობაში დაწერთ ტექსტს. აზროვნება - კვლევა - შედგენა - რედაქტირება. და მხოლოდ ასე.

6. შეწყვიტე რედაქტირება წერისას

ბევრისთვის ეს ცუდი ჩვევაა. ეს დიდი შეცდომაა, რადგან თქვენ ვერ ხედავთ მთელ ტექსტს და გარდა ამისა, ყურადღება გაფანტული ხართ მეორეხარისხოვანი დავალებებით. არსებობს რამდენიმე სასარგებლო რჩევა, რომელსაც მე ჩვეულებრივ ვაძლევ ჩემს კლიენტებს, რომლებიც განიცდიან ცდუნებას მუდმივად დაარედაქტირონ ტექსტი წერისას.

• თუ იცით როგორ აკრიფოთ ბრმად, მაშინ უბრალოდ დააფარეთ მონიტორი ქაღალდით . თუ ვერ ხედავთ იქ რა წერია და სად, ვერ შეძლებთ მის რედაქტირებას.
• გამოიყენეთ ტაიმერი. გაუშვით 25 წუთი და შეასრულეთ ერთი დავალება. ეს გაიძულებთ, არ გადაიტანოთ ყურადღება მეორეხარისხოვანმა საკითხებმა და რაც შეიძლება სწრაფად დაასრულოთ ყველაფერი. დაწერე 25 წუთი, შემდეგ შეგიძლია დაარედაქტირო რაც დაწერე. მაგრამ არ გააკეთოთ ეს ერთდროულად.
• ტექსტის წერისას და ეჭვი გეპარებათ სიტყვის, გვარის ან რაიმე ფაქტის სწორ მართლწერაში, უბრალოდ გააკეთეთ სპეციალური ჩანიშვნები ფრჩხილებში.ისინი დაგეხმარებიან შემდგომი რედაქტირებით, რომ დაუყოვნებლივ დაინახოთ ის პუნქტები, რომელთა გარკვევაც გსურთ, მაგრამ ამავე დროს არ დაშორდეთ ტექსტის დაწერას.
• გამოიყენეთ Write or Die ონლაინ სერვისი. უბრალოდ დააყენეთ დრო და სიტყვების რაოდენობა, რაც უნდა დაწეროთ და დააწკაპუნეთ „სცადეთ“. თუ პროგრამამ შეამჩნია, რომ დიდი ხნის განმავლობაში არაფერს წერთ, მაშინ ეკრანი იწყებს ვარდისფერ ფერს - თუ არ გააგრძელებთ არაფრის წერას, მაშინ ძალიან სწრაფად ეკრანი მთლიანად გაწითლდება და პროგრამა დაიწყებს რაიმე სახის გაღიზიანებას. ხმა - ბავშვის ტირილი ან მანქანის მაღვიძარა, მაგალითად. ძალიან გვეხმარება მასალის წერისას იყო მაქსიმალურად პროდუქტიული.
• როდესაც თქვენი შინაგანი ხმა ყვირის, რომ რაღაც უნდა გამოსწორდეს, ნუ უგულებელყოფთ მას. - უბრალოდ უთხარით საკუთარ თავს, რომ მოისმენთ ყველა კომენტარს რედაქტირების დროს.

თითოეულმა ჩვენგანმა, ალბათ, არაერთხელ დაფიქრდა იმაზე, თუ რამდენად კარგი იქნებოდა წარსულში დაბრუნება, მაგრამ ჩვენი ამჟამინდელი გონებითა და ცოდნით და ყველაფერი თავიდან დავიწყოთ, აღვადგინოთ ჩვენი ცხოვრება ჩვენი გამოცდილების საიმედო საფუძველზე, იმის ცოდნა, თუ რა გჭირდებათ. ისწავლე ცხოვრებაში.

ახლა, რა თქმა უნდა, ახალგაზრდობაში საკუთარ თავზე უფრო ჭკვიანები ვართ და, როდესაც ვაფასებთ ჩვენს შესაძლებლობებს, რაც მაშინ გვქონდა და რომელიც ხელიდან გავუშვით, ვწუხვართ დაკარგული დროის, დაკარგული პერსპექტივების და არასწორი არჩევანის გამო.

ბავშვობა ის დროა, როცა მეხსიერება ადვილად შთანთქავს უამრავ ინფორმაციას, ყალიბდება უნარები და ჩვევები და ეყრება საფუძველი ჩვენს ცხოვრებას. მაშინ რომ ვიცოდე, რა დამჭირდებოდა შემდგომ ცხოვრებაში, რა გახდებოდა ჩემთვის მართლაც მნიშვნელოვანი მოგვიანებით! ან სულაც დედაჩემი მიხვდა.

მაგრამ წარსული წარსულშია და ჩვენ გავხდით ის, რაც უნდა ვყოფილიყავით. თუმცა, ცნობისმოყვარეობის გამო, მე შევადგინე 20 რამ, რაც ვისურვებდი, რომ მესწავლა 20 წლამდე. ამით გამოვხატე ჩემი ხედვა, თუ როგორ უნდა აღვზარდო გოგონა სწორად, ჩემი გამოცდილების და ცხოვრებისეული გაგების გათვალისწინებით. შესაძლოა ვინმეს მოუნდეს საკუთარი სიის შედგენა და მისი განხორციელება, რადგან არასდროს არის გვიან თქვენი ცხოვრების მთლიანად შეცვლა.

1. გამოიყენეთ მეხსიერება მაქსიმალურად.
სამი უცხო ენის სწავლა - ბავშვობაში ყველაფერი თავისთავად ახსოვს. ჩემი ენებია ინგლისური, ესპანური და იტალიური.

2. დაკავდით ბალეტით ან რიტმული ტანვარჯიშებით.
არა, მე არ მოვუწოდებ ბალერინას, მაგრამ ლამაზი პოზა და გლუვი მოძრაობები, ასევე მოქნილობა - ეს სამუდამოდ დარჩება შენთან. ეს ქალები გამოირჩევიან. უკვე ამ ეფექტისთვის, შეგიძლიათ გაატაროთ თქვენი ბავშვობის სამი წელი, იმის ნაცვლად, რომ ისწავლოთ სასწორები ფორტეპიანოზე, სკოლეოზის გამომუშავების რისკის ქვეშ.

3. სპორტის სიყვარული და ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
სპორტის თამაშის ჩვევა ბავშვობიდანვე უნდა ჩაინერგოს, რომ ოცდაათი წლის ასაკში არ მოგიწიოთ დიეტებით დაღლილობა და ძალით შეხვიდეთ დარბაზში.

4. ისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი სხვადასხვა პროფესიის შესახებ, რათა აირჩიოთ ის, რომელსაც შეგიძლიათ დაუთმოთ თქვენი ცხოვრება.
როდესაც სკოლას ვამთავრებთ, ჩვენ ჩვეულებრივ ვიცით მხოლოდ იმ პროფესიების შესახებ, რომელთა წინაშეც ვდგავართ - მასწავლებლები, ექიმები, გამყიდველები, ისევე როგორც ჩვენი მშობლების პროფესიები. და ამის საფუძველზე ჩვენ უნდა გავაკეთოთ არჩევანი, ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე რთული ცხოვრებაში და ყველაზე მნიშვნელოვანი. და, რა სირცხვილია, ასეთ გაუაზრებელ ასაკში.

5. ძალიან დიდხანს ნუ გაჩერდებით სკოლაში და მერვე კლასის შემდეგ დაეუფლეთ პირველ „საბაზისო“ პროფესიას.
მაგალითად, ფარმაცევტი - სამსახურის გარეშე არასოდეს დარჩები.

6. დაიწყეთ ჯიბის ფულის შოვნა, ისწავლეთ თქვენი ხარჯების კონტროლი.
ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის. ფინანსური ცოდნა არის ის, რაც სკოლაში უნდა ისწავლებოდეს.

7. იპოვე შენი პროფესია და გახდი ნამდვილი სპეციალისტი ერთ საქმეში, რომელიც ყოველთვის მოთხოვნადი იქნება.

8. გაემგზავრეთ სასწავლებლად ან ცოტა ხნით საზღვარგარეთ საცხოვრებლად.
გლობალური აზროვნების ფილოსოფია არის ის, როცა შენს წინაშე გაქვს მთელი სამყარო და არა დედამიწაზე საცხოვრებლად საუკეთესო ადგილის უბედური ნაწილი.

9. რაც შეიძლება მეტი კომუნიკაცია, აღმოფხვრა მორცხვობა და მორცხვობა.
პროგრესს ინტროვერტები მართავენ, ექსტრავერტები კი ფულს მოძრაობენ. საზოგადოებაში აზრი არაა გონება, არამედ სოციალიზაცია! თქვენი გარემოს პოვნის უნარი, იყოთ საინტერესო მოსაუბრე, ისაუბროთ ადამიანებთან, რომლებსაც შეუძლიათ რაღაცის გასწავლა, მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ გახდეთ საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება და მიაღწიოთ წარმატებას ამ ცხოვრებაში.

10. ნუ აღიქვამთ სამყაროს სერიოზულად.
ზოგიერთ სიტუაციას შეუძლია მოკვლა, მაგრამ ეს მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული - ვცდილობთ მასში სხვა, დადებითი მხარის დანახვას, ხუმრობად გადაქცევას ან მთელ სამყაროზე გაბრაზებას.

11. ისწავლეთ ემოციების კონტროლი
ტანტრუმები ქალის პრეროგატივად ითვლება, მაგრამ როგორ გამოიყურებიან ისინი გარედან? და პანიკის, ზედმეტად დრამატიზაციის უნარი უბრალოდ ანგრევს ნერვულ სისტემას. ის, რაც საშინლად გამოიყურება, შეიძლება მალე წვრილმანი ჩანდეს. წაიკითხეთ,.

12. მოიშორეთ ილუზიები და გულუბრყვილობა
არ აავსოთ თავი რომანტიკული რომანებით. დიუმა პერეს ნაწარმოებებზე აღზრდილი ბავშვობა უშედეგო არ ყოფილა და სამყაროში გულუბრყვილო და ცხოვრებისეული რეალობისგან შორს შევედი. დაცემა მტკივნეული იყო. ხოლო თეთრ ცხენზე ამხედრებული პრინცის შესახებ ილუზიები შეიძლება სრულიად საბედისწერო იყოს მოგვიანებით ზრდასრულ ასაკში.

13. ერუდიტი
ახლის სწავლა ყველაზე საინტერესო რამაა მსოფლიოში. განაგრძეთ სწავლა და გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი. ასევე არ იქნება ზედმეტი ცოდნის ანალიზისა და სისტემატიზაციის სწავლა, მთავარის იზოლირება და გამოყენება.

14. შესწავლა: ფსიქოლოგია, ინტერპერსონალური, ინტერსექსუალური ურთიერთობების ხელოვნება, ჟესტები და მიმიკები, ორატორობა.

15. დისციპლინა.
დაწყებულის დასრულების უნარი. ამ თვისებების გარეშე, ცხოვრებაში წარმატება შეუძლებელია. ნებისმიერი მიზნის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ მგზნებარე სურვილისა და თვითდისციპლინის დახმარებით.

16. იყავით მოქნილი, მაგრამ ამავე დროს გქონდეთ საკუთარი ცხოვრებისეული პრინციპები და საკუთარი აზრი.
Იყო ადამიანი. იპოვე შენი.

17. ისწავლეთ კითხვის დაჩქარება და ბრმად აკრეფა.
ძალიან სასარგებლო უნარები, რომლებიც, უეჭველია, გამოადგება ცხოვრებაში.

18. ისწავლეთ საჭმლის მომზადება.
და არა მარტო - საკუთარი თავის მსახურების უნარი ან ცხოვრებაში ეკონომიკური თვითკმარი სულაც არ არის ზედმეტი.

19. ისწავლეთ კალიგრაფია, დაწერეთ როგორც მარჯვენა, ასევე მარცხენა ხელით.
Უბრალოდ მაინტერესებს. თუმცა ცნობილია, რომ ეს უკანასკნელი ავითარებს ტვინს.

20. დიქცია.
მშვენიერი, მოლაპარაკე ხმა იპყრობს ყურადღებას. გარდა ამისა, ეს შეიძლება გახდეს პროფესია. ქვემოთ არის საყვარელი რითმა - ენის ტრიალი იტალიურად. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ დიქციაზე მუშაობა, არამედ უცხო ენის სწავლაც

იტალიური ენის მბრუნავი:
Sotto le frasche del capanno
quattro gatti grossi stanno;
sotto quattro grossi sassi
quattro gatti grossi e grassi

იკითხება ასე: Sotto le Frache del Capanno / Quattro Gatti Grossi Stanno / Sotto Quattro Grossi Sassi / Quattro Gatti Grossi and Grassi.

იგი ასე ითარგმნება: ქოხის ტოტების ქვეშ / ოთხი დიდი კატაა / ოთხი დიდი ქვის ქვეშ / ოთხი დიდი და მსუქანი კატა.

როგორ ვისწავლოთ სიმკვეთრე?

პრაქტიკული გზამკვლევი მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს, არ ჩაიდოს ჯიბეში სიტყვებისთვის ნებისმიერ სიტუაციაში

გენადი ფერუზოვი

© გენადი ფერუზოვი, 2017 წ

ISBN 978-5-4485-1688-7

შექმნილია ინტელექტუალური საგამომცემლო სისტემით Ridero

წინასიტყვაობა

არ არსებობს ისეთი ადამიანი, რომელსაც სიამოვნებით განიცდის ისეთ ნეგატიურ გრძნობებს, როგორიცაა სიმორცხვე, არასრულფასოვნება რომელიმე სფეროში, მისი ინტერესების ხელყოფა, არასრულფასოვნების განცდა. და თუნდაც რომელიმე მათგანს მიანიშნონ, ყველაფერი მითითებული, მაინც არ არის სიმართლის გარანტი. ზემოთ აღწერილი უარყოფითი თვისებები ძალიან ხშირად გვაკისრებს ჩვენს გარემოს. და, ზოგჯერ ჩვენ იმდენად დაუცველები ვართ ყველაფრის მიმართ, რომ მზად ვართ შევეგუოთ ასეთ პოზიციას და გავაგრძელოთ დინებით სვლა და ვეღარ გამოვალთ ამ ციკლიდან, რომელიც ძირს აგდებს ჩვენს თვითშეფასებას. ამიტომ, მხოლოდ ის მოქმედებს ჩვენს ცხოვრებაში ყველა მიღწევაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას სურს იყოს საჭირო, ღირებული, პატივცემული, საყვარელი, რათა მისი სიტყვა განიხილებოდეს. და, სამწუხაროდ, ყოველთვის ყველაფერი ისე არ გამოდის, როგორც ჩვენ გვინდა. უმეტესობა ჩვენგანი მხოლოდ საკუთარი თავის ფერმკრთალი ჩრდილია. იმიტომ, რომ შიშის გამო ნიჭის, ჭკუის, მარაზმის გამოვლენა, დაცინვა, უარყოფა და ა.შ.

ეს წიგნი მხოლოდ ამ პრობლემის გადასაჭრელად შეიქმნა, მხოლოდ ერთის გადასაჭრელად - ისწავლოს ადამიანებთან ურთიერთობა. მასში ნახავთ, თუ როგორ უნდა ისწავლოთ როგორ გამოხატოთ თქვენი აზრები გასაგებად. როგორ დავიცვათ თავი, სხვადასხვა ყოველდღიურ სიტუაციებში, გარედან თავდასხმებისა თუ შეურაცხყოფისგან, ძალის გამოყენების გარეშე. როგორ გავხდეთ კომპანიის სული და ვისწავლოთ ხუმრობა. ასევე პატივისცემისა და კეთილგანწყობის მოპოვება ჩვენი თანამედროვე ცხოვრების ყველა ასპექტში (საზოგადოებაში, ხუმრობაში და ა.შ.) მრავალმხრივი და თავდაჯერებულის გამოვლენით.

ამ წიგნში არ არის ფსიქოლოგიური ტექნიკა და ადამიანებზე ექსპერიმენტები. ქუჩებში არ გაგიყვან და არ გაიძულებ მათ გაცნობას. მე არ ვაპირებ თქვენგან დაცინვას (როგორც ზოგიერთ პუბლიკაციაში). ამ წიგნში აღწერილი მეთოდები აბსოლუტურად ხელმისაწვდომი, მარტივი და მარტივია, რაც ფუნდამენტურად განსხვავდება მსგავს თემებში შემოთავაზებული სხვა სახელმძღვანელოებისგან. ეს წიგნი გამოგადგებათ, რადგან ავტორს დაეხმარა მასში გადმოცემული მთელი თავისი გამოცდილება.

თავი 1: გახსნის მონოლოგი

ვეძებ პასუხს………

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველო. ძალიან მიხარია, რომ ჩემმა წიგნმა დაგაინტერესათ, რადგან მისი ყიდვა გადაწყვიტეთ. ბუნებრივია, რატომ არ უნდა გამიხარდეს, თქვენ გგონიათ, ელექტრონულ ანგარიშზე მოულოდნელად ჩავარდნილი ფულის გამო, რადგან ამ მიზეზით ჯერ არავის სევდიანი. მაგრამ საქმე მხოლოდ ეს არ არის, გულწრფელად ბედნიერი ვიქნები, თუ ჩემი წიგნის წყალობით მას დავარქმევთ „ენის აჭრელების გზამკვლევს“, მისგან სასარგებლო მომენტებს გამოვყოფთ, აზრი თქვენამდე მოგაღწევს, რა მარტივია ყველაფერი. ! და ყველაფერი, რაზეც ოცნებობდით, კერძოდ: როგორ ვისწავლოთ საზოგადოებაში კარგად მოქცევა, როგორ იყოთ გაბედული, თავდაჯერებული, როგორ მოიპოვოთ თქვენი შეხედულებებისა და განსჯის დამოუკიდებლობა გარე ზეწოლისგან და რაც მთავარია, როგორ იგრძნოთ საკუთარი მნიშვნელობა? აქ ნახავთ. და რაც უფრო სწრაფად მით უკეთესი. ეს წიგნი მხოლოდ სახელმძღვანელოა, რომელიც გაგიხსნით თვალებს ბევრ რამეზე, რასაც ჩვეულებრივ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვერ ამჩნევთ.

კარგი, ახლა მე ვთავაზობ გადავიდეთ მიზეზ-შედეგზე. გაიგეთ ვისთვის და რატომ დაიწერა ეს წიგნი. და როგორ ვიმუშაოთ მასთან, ანუ გამოვიყენოთ იგი პრაქტიკაში?

ზოგადად, ჩემს თავში, თავდაპირველად, ფილოსოფიური აზრები გაჩნდა, რომ ეს სასარგებლო იქნებოდა ადამიანთა გარკვეული წრისთვის, მაგალითად, მათთვის, ვინც განიცდის დისკომფორტს კომუნიკაციაში, ასევე მათთვის, ვინც ხშირად და უსაფუძვლოდ აყენებს მორალურ შეურაცხყოფას, ისარგებლებს ის ფაქტი, რომ ადამიანი გამუდმებით იკარგება და ამიტომ ჩემს დასაცავად სათქმელი არაფერია. მაგრამ ამაზე ფიქრის შემდეგ ვიფიქრე, რომ ეს წრე ადვილად შეიძლება გაფართოვდეს, რადგან ეს „ენის სათლელი გზამკვლევი“ არამარტო შეგაშინებთ თქვენს დამნაშავეებს, არამედ განკუთვნილია მათთვის, ვისაც უბრალოდ სურს გამოირჩეოდეს ბრბოდან, აჩვენოს ორიგინალობა, ფლეშ მეტყველება ტრიალებს. ის ასევე მსუბუქად დატვირთავს თქვენ იუმორისტულ ბარგს, თან ახლავს თქვენს ინტელექტუალურ განვითარებას და საბოლოოდ გაქცევთ საინტერესო ადამიანად გარკვეული ირონიით. ეს არის ძირითადად ადამიანების ყველა საჭიროება ასეთ შემთხვევებში. როგორც კი აირჩევთ ზუსტად რა გაკლიათ და მიიღებთ მას მანამ, სანამ ამის საჭიროებას გრძნობთ.

მოკლედ გეტყვით რატომ დავწერე. ძალიან შორეულ ახალგაზრდობაშიც კი მიყვარდა ყველაფრის გაანალიზება, რაც ირგვლივ ხდებოდა. ის განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევდა ადამიანებს შორის ურთიერთობებს. ბუნებრივია, როგორც ბევრ მოზარდს, მეც ბევრი კომპლექსი მქონდა. მე არ ვიყავი ისეთი ძლიერი, როგორც ივან ივანოვი, მაშინ ჩემი სიმაღლე არ მაწყობდა, რადგან ყველა გოგო უპირატესობას ანიჭებდა მაღალს (თუმცა მოგვიანებით ზოგიერთს გავუსწრო საშუალო სკოლაში). მერე მასწავლებელი, ლიტერატურაში, გამუდმებით მაღიზიანებდა იმით, რომ, ხომ ხედავ, მისი წმინდა პირადი აზრით, არ ვიცოდი როგორ გამომეხატა ლამაზი სიტყვებით. ზოგადად, როგორც უმეტესობა ჩვენგანი, ეგრეთ წოდებულ ნაცრისფერ და შეუმჩნეველ მასაში ძალიან ბევრი მქონდა ჩარჩენა.

იმის გამო, რომ განსაკუთრებული ფიზიკური ღირსებები არ მქონდა, ცხვირზე თითი მივადე, გადავწყვიტე სულში მეძებნა ისინი. მაგრამ არც მე ვიპოვე. თუმცა, მოიცადეთ, მე ვიყავი კეთილი ბიჭი, დახმარებაზე პასუხისმგებელი, თავაზიანი მოხუც ქალებთან, მშობლებს ვეხმარებოდი სახლის საქმეებში. მაგრამ მაშინ მეგონა, რომ ეს ყველაფერი სისულელე იყო. ჩემი თანატოლები არ დააფასებენ ასეთ დადებით თვისებებს. და ის მართალი იყო, რადგან ახალგაზრდობაში ჩვენზე უფრო დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა და აღფრთოვანებული ვართ მაგარი სურათებით. ასე წარმოვიდგინე თავი მაგარ ძმაკაცად, რომელიც მოტოციკლეტით ანაწილებს, ზურგს უკან გოგონა, მოკლედ, ერთგვარი გზატკეცილის რაინდი. მაგრამ როგორც ამბობენ, ყველა ოცნება ზოგჯერ ახდება. შემდეგ მივედი დასკვნამდე, რომ არ მინდა ვიყო, როგორც ბევრი, ჩვეულებრივი. მინდოდა პოპულარული ვყოფილიყავი. მინდოდა უფრო დაფასებულიყო, პატივისცემა და სერიოზულად აღქმა. მართალი გითხრათ, მე მშურდა ლიდერების. და მე ვიცოდი, რომ მჭირდებოდა იგივე გავმხდარიყავი უშეცდომოდ. მაგრამ არ იცოდა საიდან დაეწყო. დავვრბოდი წიგნის მაღაზიებში, თაროებიდან ამოვიღე წიგნები ასეთი ლოგოებით: „ახალგაზრდა ავტორიტეტი“, „როგორ ვისწავლო ადამიანებზე გავლენის მოხდენა“, „ხვალიდან ძლიერი პიროვნება ხარ“ და ა.შ. რამდენჯერმე წავიკითხე, მაგრამ პასუხი არ მიმიღია. მერე თავი დაანება და ისევ დაიწყო. და მას აინტერესებდა, როგორ ხდება ეს, რატომ ახერხებს ზოგიერთი ადამიანი ადვილად მოიპოვოს საკუთარი თავის კეთილგანწყობა, ზოგს კი მხოლოდ ნერვიულად მოწევა შეუძლია კუთხეში ნაცრისფერი ჩუსტებით. და როცა შემიყვარდა კლასელი, მაგრამ ძალიან მორცხვი ვიყავი მისკენ რაიმე ნაბიჯის გადადგმისთვის. დაკარგა იგი. გზას უთმობს თავის მხიარულ და ბოროტ მეგობარს. ზოგადად, თავი დავკარგე, თვითშეფასება წყლის ხაზს ქვემოთ ჩავვარდი. ვიგრძენი, როგორც ძლივს შესამჩნევი ჩრდილი იმ სურათისა, რომელიც ჩემს ოცნებებში განვახორციელე. ასე რომ, შემდეგ ჩემმა მცდელობებმა, მეპოვა ნახავ, თუ როგორ გავმხდარიყავი თავდაჯერებული, მხიარული, კომუნიკაბელური და დატკბე ქალებთან წარმატებით. მაგრამ მე არ დავნებდი. გადავწყვიტე მეცნიერული მიდგომა ამ მტკივნეულ საკითხთან დაკავშირებით ჩემთვის. მისი მეგობრის ფსიქიკური ტყუილის მეცნიერული გამოცდილების საფუძვლად აღება და მისი ნაწილებად დაშლა. მე წარმოვიდგენდი, როგორც მისი სულის ჯეკ მფატრავი.

ჩემს მეგობართან ერთად დიდ დროს ვატარებ ერთსა და იმავე კომპანიაში. დავიწყე მისი ყურადღებით ყურება. როგორ იტანდა თავს, უნდა ვთქვა, მშვენივრად გამოვიდა მისთვის. ის ჩვენში საცნობარო ავტორიტეტი იყო. ყოველთვის გაოცებული იყო მისი გამომგონებლობით, მკვეთრი გონებით, საუბრის გაგრძელების უნარით. გაგვეცინება, კუჭში კოლიკა, მისი გადაცემის მთავარი ამოცანა იყო. გოგონები კი მხოლოდ მდუღარე წყალს წერდნენ მისი ქარიზმიდან. ერთხელ მას ვკითხე: "მისმინე სანია, როგორ ახერხებ სხვებისთვის ასე ლამაზად წარმოჩენას?" რაზეც მან უპასუხა: „დიახ, ღმერთმა იცის“. შესაძლოა ეს დაბადებიდან ბედის საჩუქარია. უბრალოდ დარწმუნებული ვარ. სადაც არ უნდა წავიდე, თავს თამამად ვგრძნობ. მე ვამბობ, რომ პირველი მომივა თავში და არ ვდარდობ, ამიტომ შესაძლებელია ჩემი გამონათქვამები ბოლოს შედევრად იქცეს.

დიახ, რა თქმა უნდა, მაშინ მეჩვენებოდა, ეს ყველაფერი ნდობას ეხებოდა, მაგრამ როგორ შეიძინა იგი, ჩემთვის საიდუმლო იყო. ფსიქოლოგიის ყველა სახელმძღვანელოს გამოვაკლდი და ყველგან ყველაფერი ერთი და იგივე იყო, რომ მართლაც, ეს ყველაფერი ამ ყბადაღებული დარწმუნებითაა. და თითქმის ყველა სახელმძღვანელოს ჰქონდა სავარჯიშოები მისი გაგების შესახებ. უმარტივესიდან, რომ უნდა დაისვენო, წარმოიდგინე შენი თავი გენადი ვეტროვი და ამბობენ, რომ ყველაფერი საათის მექანიზმით წავა. შემდეგ კი გამოდი ხალხთან, რომ ილეთი ამოაგდოს, და თუ დარბაზი აპლოდისმენტებით არ ატყდა, მაშინ ნომერი გახვრეტილი იყო. მაგრამ არ დაიდარდოთ, ღირს კიდევ ერთხელ სცადოთ, უბრალოდ საკმარისად არ მოდუნდით და შეუერთდით გენადი ვეტროვის იმიჯს და ასე შემდეგ და ა.შ. მოკლედ ყველგან, ჩემი აზრით, სისულელე იყო აღწერილი. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ არავინ აღწერს ამ ხრიკებს დეტალურად, როგორ და რა უნდა გააკეთოს. გამიჩნდა სურვილი, მათი სახელმძღვანელოები ცეცხლსასროლი იარაღით გადამეგდო. რადგან არცერთმა არ გამცა პასუხი.

მაგრამ დეტექტივივით გავაგრძელე თხრა. და ბოლოს, მან გაარკვია სიმართლე. მაგრამ მე ზუსტად მივხვდი, რომ ისეთი მხიარული თანამემამულეები, როგორიც ჩემი მეგობარია, მათ თავად არ იციან რა არის ეს ნაკლი. და ვიპოვე. მის პასუხში ერთადერთი სიმართლე ნდობაა. მაგრამ აი, როგორ მივაღწიოთ ამას, მე გეტყვით დეტალურად მომდევნო თავებში. თქვენ და ჩემს მეგობარს გაგაოცებთ, რა მარტივი გამოდის.