ანტონ სმეხოვი
კითხვის დრო: 13 წუთი
ᲐᲐ
ფსიქოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით, ისინი იყოფა ინტროვერტებად და ექსტროვერტებად. სპეციფიკურ ტიპს ახასიათებს ქცევითი მახასიათებლები და შინაგანი ენერგიის მიმართულება. სტატიაში განვიხილავ პასუხებს კითხვებზე: "ვინ არის ეს - ინტროვერტი?" და "რა არის ექსტროვერტი და ამბივერტი?".
მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობა ექსტრავერტია. მოსწონთ კომუნიკაცია და დასვენება ხმაურიან კომპანიებში, ახალი გამოცდილების მიღება.
ინტროვერტი არის ადამიანი, რომლის სიცოცხლის ენერგია მიმართულია შიგნით. ღიად არ ამჟღავნებს ემოციებს, არ გამოხატავს აზრებს და გრძნობებს. ნამდვილი ინტროვერტი თავს კომფორტულად არ გრძნობს დიდ კომპანიაში, მით უმეტეს, თუ ის გარშემორტყმულია უცხო ადამიანებით. ის არასოდეს არის პირველი, ვინც დაუკავშირდა და ყოველთვის საიდუმლოდ რჩება, თუნდაც რამდენიმე მეგობართან ერთად. ასეთი ადამიანისთვის გოგონას პოვნა უკიდურესად პრობლემურია.
გამავალი ექსტრავერტების სამყაროში ინტროვერტებისთვის ეს ძალიან რთულია. ისინი განიცდიან, განიცდიან ფსიქიკურ ტკივილს, კონცენტრირდებიან კონკრეტულ სიტუაციაზე. ინტროვერტის გარშემომყოფები ვერ ამჩნევენ შფოთვას, არ ცდილობენ ფსიქოლოგიური ხასიათის მხარდაჭერას და დახმარებას.
ინტროვერტის ხასიათის თვისებები
მე გთავაზობთ გავითვალისწინოთ ინტროვერტის ხასიათის თვისებები. ქცევის თავისებურებების დეტალური შესწავლა დაგვეხმარება. ინტროვერტების უკიდურესად მორცხვად მიჩნევა არასწორია. ისინი მუდმივ კომუნიკაციაში არიან ადამიანთა მცირე ჯგუფთან და თავს არიდებენ ხალხმრავალ კომპანიებს.
რა დამატებითი ხასიათის თვისებები აქვთ ნამდვილ ინტროვერტებს?
- ისინი იშვიათად ახდენენ ნაცნობებს. ინტროვერტებისთვის ეს სავსეა ენერგიის მნიშვნელოვანი ხარჯებით. ამიტომ მათი სოციალური წრე მოკრძალებულია.
- ინტროვერტები თავს არაკომფორტულად გრძნობენ დიდ კომპანიაში ან ხალხის ბრბოში. ნებისმიერ მოვლენას, პროტესტს თუ შეხვედრას დიდი დისკომფორტი მოაქვს.
- მოახლოებული ინტერვიუ ინტროვერტს ძალიან ანერვიულებს. საუბრის პირველ წუთებში ის ცდილობს კონცენტრირებას, რის შემდეგაც აღწევს მაქსიმალურ კონცენტრაციას და იწყებს ოსტატურად საკუთარი შესაძლებლობების ჩვენებას.
- პატიოსნება მთავარი ღირსებაა. ის რჩება მეგობრების ერთგული, თუმცა ცოტა.
- ინტროვერტები ცდილობენ დაისვენონ და აღადგინონ ენერგია ბრწყინვალე იზოლაციაში. მცირე ხნით ისინი საზოგადოებისგან იზოლირებულები არიან და არაფერს აკეთებენ. აქტივობის განახლების შემდეგ.
- ინტროვერტს არ შეუძლია დაუყოვნებლივ ენდოს უცხო ადამიანს. ურთიერთობის დამყარების პროცესში საჭიროა მოთმინება და ლოდინი.
- ინტროვერტს მოსწონს სხვა ადამიანები საკუთარი თავაზიანობით. ნებისმიერი სტუმრისთვის ინტროვერტი ცდილობს შექმნას უაღრესად კომფორტული და სასიამოვნო გარემო.
- დაგეგმვა მნიშვნელოვანია. ისინი ყველაფერს წინასწარ და ყურადღებით ფიქრობენ, ცდილობენ მიაღწიონ ბალანსს მარტოობასა და კომუნიკაციას შორის.
ვიდეო "როგორ გავხდეთ ინტროვერტი"
თუ თქვენს გარემოში არიან ასეთი ადამიანები, ნუ ეცდებით მათ დაგმობას. შეეცადეთ გაიგოთ მათი ქცევის თავისებურებები.
ინტროვერტის ქცევა ცხოვრებაში
ყველას გარემოცვაში არის ადამიანი, რომელიც ტოვებს ხმაურიან დღესასწაულს ყველაზე ადრე, გულისხმობს დასვენების აუცილებლობას, ან არ სურს სამუშაოს შემდეგ ბარში ჩახედვა, გადაწყვეტილებას რაიმე მნიშვნელოვანი მიზეზით ამართლებს. ნუ ეძებთ დაჭერას და ნუ ეცდებით მის დაჭერას. სავარაუდოდ, ის სიმართლეს ამბობს და მხოლოდ დასვენება სურს. ასეთია ინტროვერტის ქცევა ცხოვრებაში.
- ინტროვერტის მთავარი თვისება: მისი ენერგიის წყაროა მოგონებები, ემოციები და გამოცდილება. მუდმივი კომუნიკაციისგან, ის ძალიან დაიღალა. რამდენიმე საათის განმარტოება საშუალებას გაძლევთ გაახალისოთ და მოემზადოთ გარე სამყაროსთან შემდეგი შეხვედრისთვის.
- ინტროვერტებმა შესაძლოა ყურადღება გაამახვილონ გარკვეულ აქტივობებზე. მარტო კითხულობენ, უყურებენ საუკეთესო საახალწლო ფილმებს, ქსოვენ, სეირნობენ, ეწევიან შემოქმედებით სამუშაოს თუ სპორტს.
- დიდი ხნის განმავლობაში ინტროვერტები შეიძლება იყვნენ ერთ ადგილას და უყურონ გარკვეულ მოვლენას - მდინარის დინებას ან ბავშვების თამაშს. მათ მარტო მუშაობაც კი ურჩევნიათ, რადგან მუდმივი კონტაქტები ძალიან დამღლელია.
ინტროვერტები ქმნიან დიდ მკვლევარებს და მეცნიერებს
- ინტროვერტი პუნქტუალური და კარგად ორგანიზებული ადამიანია. ის არის ჩუმად და გამოვლინებებში თავშეკავებული, მოაზროვნე, გონივრული და ერთი შეხედვით აბსოლუტურად მშვიდი.
- სანამ აზრის გამოხატვას ან გარკვეულ ნაბიჯს გადადგამს, ინტროვერტი ყურადღებით განიხილავს ყველაფერს. ხშირად, ინტროვერტების სინელეს ექსტრავერტები დასცინიან.
ინტროვერტებს ენიჭებათ მოკრძალება და დაუცველობა, რაც მთლად სწორი არ არის. რა თქმა უნდა, დემონსტრაციული ქცევა არ არის დამახასიათებელი ინტროვერტისთვის, მაგრამ ის დარწმუნებულია საკუთარ შესაძლებლობებში და აქვს მაღალი თვითშეფასება. უბრალოდ გარემოს არ ესმის მისი შინაგანი სამყარო.
ინტროვერტების ტიპები
ინტროვერსია არის მდგომარეობა, როდესაც ფსიქიკური ენერგია მიმართულია შიგნით. ინტროვერტები იყენებენ საკუთარ გზებს საზოგადოებასთან ადაპტაციისთვის. ფსიქოლოგები დიდი ხანია მიიჩნევენ ამ მდგომარეობას განვითარების დეფექტად.
ახლა ნათლად არის ცნობილი, რომ ინტროვერსია ვლინდება ადამიანის ქცევაში და თავის ტვინის მახასიათებლებში. სხვადასხვა ინტროვერტების ქცევა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს.
ინტროვერტების 4 ტიპი
- სოციალური. პატარა კომპანიაში, სოციალური ინტროვერტები არიან მოლაპარაკეები, მოდუნებული და კომუნიკაბელური. ისინი ყურადღებით არჩევენ გარემოს და მხოლოდ კომფორტულ გარემოში ავლენენ თავს. ისინი მარტო მუშაობენ, უცხო ადამიანების ყოფნა ენერგიას ართმევს და ხელს უშლის კონცენტრაციას. კომუნიკაციის გახანგრძლივება არ არის საშინელი, მაგრამ არსებობს პრაქტიკული გრძნობის, ხალხში ყოფნისა და ქცევის დაკვირვების საჭიროება.
- Გააზრებული. ასეთი ინტროვერტები დიდ ყურადღებას აქცევენ აზრებს, ინტროსპექციას და შინაგან სიმშვიდეს. ისინი ამაყობენ კარგად განვითარებული ინტუიციით და სამყაროს შეფასების უნარით, საკუთარი გამოცდილების პრიზმად გამოყენებით. ისინი საკითხს შემოქმედებითად უდგებიან და სულის ნაწილს დებენ მასში. სამუშაო, რომელიც შესრულებულია ინსტრუქციის მიხედვით, მათთვის არ არის შესაფერისი. ზოგჯერ მოაზროვნე ინტროვერტებისთვის სამუშაოს შოვნა პრობლემურია.
- საგანგაშო. შეშფოთებულ ინტროვერტებს მარტო ყოფნა ურჩევნიათ, რადგან მათ გარშემო არაკომფორტულად გრძნობენ თავს. ადამიანებთან ურთიერთობისას ხშირად არ ესმით თანამოსაუბრეების და უხერხულ სიტუაციაში აღმოჩნდებიან. მხოლოდ რეგულირებული კომუნიკაციის პირობებში გრძნობენ თავს კომფორტულად შეშფოთებული ინტროვერტები. ქცევა არის სიფრთხილე, კეთილგანწყობა და პროგნოზირებადობა მოსალოდნელია სხვებისგან.
- თავშეკავებული. ასეთი ინტროვერტები ნელი პიროვნების შთაბეჭდილებას ტოვებენ. სანამ რაიმეს გააკეთებენ ან იტყვიან, ისინი ყველაფერს ფიქრობენ. გაღვიძების შემდეგ მათ დრო სჭირდებათ აღსადგენად. თავშეკავებული ინტროვერტები ხშირად აყენებენ გაწონასწორებულ და გონივრულ წინადადებებს, მათი აზრები ხასიათდება საფუძვლიანობით და სიღრმით. ეს თვისება შესანიშნავი საპირწონეა ნათელი ექსტრავერტის აქტივობისთვის.
ადამიანების ქცევა ტიპის მიხედვით მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ზოგი არ გაურბის კომუნიკაციას, ზოგი კი მარტოხელა გართობის ნამდვილი მოყვარულია.
როგორ ვიმუშაოთ ინტროვერტად?
ინტროვერტი ვერ შეძლებს ფულის გამომუშავებას გაყიდვებში, რადგან ასეთი სამუშაო გულისხმობს კლიენტთან კომუნიკაციას, იმპროვიზაციას და დიალოგის სწორად აგებას. ეს თვისებები არ შეესაბამება ინტროვერტების ქცევას. დიდ კომპანიაში მუშაობა ასევე არ არის შესაფერისი, რადგან კომპანიის სხვა თანამშრომლებით გადატვირთულ საოფისე სივრცეში ყოფნა კომფორტს არ მოუტანს. ფსიქოლოგი ან მასწავლებელი - არც ერთი.
ეს პროფესიები უცხო ადამიანებთან მჭიდრო კომუნიკაციას მოითხოვს, რაც ინტროვერტისთვის დიდი სტრესითაა სავსე. ჩნდება კითხვა: რა უნდა გააკეთოს ინტროვერტმა? ამაზე პასუხის გაცემისას ვიტყვი, რომ სამსახურის ძებნისას ინტროვერტმა უნდა გაითვალისწინოს თავისი ძლიერი მხარეები – ინფორმაციის საფუძვლიანი ანალიზი და სტერეოტიპების ნგრევა.
ტოპ პროფესიები
- მწერალი. პროფესია ხელს უწყობს ერთიანობისა და შემოქმედების სიყვარულის შერწყმას. მწერალს შეუძლია დღეობით სახლში დარჩეს და იმუშაოს. ის პრაქტიკულად არ ურთიერთობს და შემოქმედებით შესაძლებლობებს მაქსიმალურად იყენებს.
- ბუღალტერი. ბუღალტერის ხელმძღვანელი ივსება ნომრებით, მოხსენებებით და აქტებით. ის ცხოვრობს რიცხვთა სამყაროში და ცდილობს არ გადაიტვირთოს გარშემომყოფებმა. აუთსორსინგი იზრდება პოპულარობით, როდესაც სამუშაო შეიძლება გაკეთდეს სახლში, დივანზე ჯდომით.
- დიზაინერი. შესანიშნავი შესაძლებლობა იმუშაოთ დისტანციურად და გაზარდოთ თქვენი კრეატიულობა. გამოცდილ დიზაინერს შეუძლია მიიღოს დიდი და მაღალანაზღაურებადი პროექტი. შემოსავლის ამ გზას შეუძლია კარგი შემოსავალი მოგაწოდოთ.
- კოპირაიტერი. სამუშაო შესაფერისია ინტროვერტისთვის, რომელიც თავისუფლად ფლობს რუსულ ენას და შეუძლია ტექსტების წერა. მომხმარებლებთან კომუნიკაცია სოციალური ქსელებით ან ელექტრონული ფოსტით ხდება და შეკვეთის ხარისხიან შესრულებას კარგი ფული მოაქვს.
- თარჯიმანი. პროფესია მოითხოვს უცხო ენის ცოდნას და იძლევა სამსახურებრივი მონობისგან თავის დაღწევის შესაძლებლობას. მომხმარებელს მხოლოდ შედეგი აინტერესებს, ინტროვერტს კი მისი მიწოდება შეუძლია.
- პროგრამისტი . ვარიანტი იდეალურია მელანქოლიური ინტროვერტისთვის, რომელსაც სჭირდება წვდომა კომპიუტერულ აღჭურვილობაზე ნორმალური მუშაობისთვის. ტემპერამენტიდან გამომდინარე, ასეთი ადამიანები რეალურ ცხოვრებაში დიდად არ ურთიერთობენ, მაგრამ ინტერნეტში ისინი ნამდვილი აქტივისტები არიან.
პროფესიები, რომლებიც მე დავასახელე, გაძლევს საშუალებას სახლიდან იმუშაო. თუ ისინი არ არის შესაფერისი, თქვენ მოგიწევთ გაუმკლავდეთ რეზიუმეს გაგზავნას და გასაუბრებისთვის მომზადებას.
ინტროვერტებისა და ექსტროვერტების ვიდეო აღწერა
ექსტროვერტი - ვინ არის ეს?
თანაბრად საინტერესოა ვინ არის ექსტრავერტი.
ექსტრავერტებს უწოდებენ ადამიანებს, რომლებიც სასიცოცხლო ენერგიას მიმართავენ საზოგადოებისკენ. ისინი ინტროვერტების აბსოლუტური საპირისპიროა, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ შინაგან სამყაროზე.
ექსტრავერსია არის მეცნიერული სახელწოდება იმ მდგომარეობისა, როდესაც ადამიანი ცდილობს კონტაქტის დამყარებას ირგვლივ არსებულ ობიექტებთან, სწყურია კომუნიკაცია და სურვილების ასრულება. ჭეშმარიტი ექსტროვერტები, სურვილების რეალიზაციისკენ სწრაფვით, სწრაფად ხარჯავენ სასიცოცხლო ენერგიას.
ბევრ ექსტრავერტს ახასიათებს ენერგიული გარეგანი აქტივობა და სოციალური წრის უწყვეტი გაფართოება. კომუნიკაციის ნაკლებობა ექსტრავერტებს დიდ ტკივილს მოაქვს. თუ ჩაკეტილია, შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე სტრესი ან დეპრესია.
ექსტრავერტის ხასიათის თვისებები
ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელსაც ვერ წარმოუდგენია არსებობა საზოგადოების გარეშე. თვითგამოხატვა მიიღწევა ექსკლუზიურად საზოგადოებაში და მისი მოწონების პირობით. ექსტრავერტები, როგორც წესი, არიან შესანიშნავი პოლიტიკოსები, მომღერლები, სპიკერები, მსახიობები, საზოგადო მოღვაწეები და მოცეკვავეები.
მკაფიო ექსტრავერტის დამახასიათებელი თვისებაა ლაპარაკი. ის ჩვეულებრივ ორიენტირებულია მეგობრულ კომუნიკაციაზე, მაგრამ დიდად არის დამოკიდებული საზოგადოებრივ აზრზე. არსებობს ექსტროვერტის სხვა ნიშნები, რომლებიც დომინირებს ხასიათზე.
ექსტრავერტის თვითგამოხატვა გარე სამყაროზეა ორიენტირებული. ასეთი ადამიანები სხვებზე არიან დამოკიდებული, რადგან მუდმივი კომუნიკაციის გარეშე ნორმალურად ცხოვრება არ შეუძლიათ.
ექსტროვერტის ქცევა ცხოვრებაში
არსებობს მოსაზრება, რომ ექსტროვერტები უფრო წარმატებულები არიან სამსახურში და ცხოვრებაში, ვიდრე ინტროვერტები. ამაში არის გარკვეული სიმართლე. როგორც სტატისტიკა გვიჩვენებს, სამყაროს მფლობელი ექსტროვერტები არიან, ისინი მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 70 პროცენტს შეადგენენ.
ამ დაჟინებულ, კომუნიკაბელურ და წარმოუდგენლად აქტიურ ადამიანებს შეუძლიათ სწრაფად მიაღწიონ კარგ შედეგებს, რომლითაც აწონილი, მოაზროვნე და ნელი პროტეჟები ვერ დაიკვეხნიან. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ექსტრავერტის ქცევას ცხოვრებაში.
- ექსტრავერტებს ახასიათებთ სასტიკი კომუნიკაბელურობა, ინიციატივა, აქტიურობა და სამყაროსადმი გახსნილობა. მათ მოსწონთ აუდიტორიის წინაშე საუბარი და ქების სიტყვების მოსმენა. ექსტროვერტი მყისიერად ეგუება ახალ პირობებს, თუმცა არ უყვარს დაგეგმვა და დამახასიათებელია სპონტანური ქმედებები.
- ექსტრავერტს შეიძლება ჰქონდეს ღრმა შინაგანი სამყარო. ის არ არის ზედაპირული ადამიანი. შინაგანი „მე“ ძალიან იშვიათად იყენებს და იყენებს აზრებს, გრძნობებს, ემოციებს და მოქმედებებს ახალი მიზნების მისაღწევად.
- ცხოვრებაში ექსტრავერტები ყველანაირად გამოხატავენ ემოციებს და არასდროს მალავენ გამოცდილებას და გრძნობებს. როდესაც მნიშვნელოვანი მოვლენები ახლოვდება ან ხდება - ბავშვის დაბადება ან ქორწილის წლისთავი, ისინი სიამოვნებით უზიარებენ ინფორმაციას გარემოს, სახის გამომეტყველებითა და ძალადობრივი ჟესტებით.
- ექსტრავერტები ვერ ხვდებიან, რა უბიძგებს სხვა ადამიანებს გარკვეული საქმის გაკეთებისკენ. პირდაპირობას ითხოვენ და მინიშნებებს არ იღებენ.
- ექსტროვერტები სხვა ადამიანებს გაგებით ეპყრობიან, მაგრამ მათ ყოველთვის არ ესმით საკუთარი თავი. არის შემთხვევები, როდესაც პირადი გრძნობები და ემოციები ექსტრავერტისთვის ნამდვილ საიდუმლოდ იქცევა. შეგნებული თანაგრძნობა სიმორცხვის ნაკლებობით საშუალებას აძლევს მათ ადვილად დაამყარონ ახალი ნაცნობები და გააფართოონ სოციალური წრე.
- ექსტრავერტს ხშირად აქვს კარგი იდეები, მაგრამ მუდმივობა და ერთფეროვნება აშინებს მათ განხორციელების დაწყებიდან. მათ მოსწონთ გუნდური მუშაობა, როდესაც კოლეგას შეუძლია დაასრულოს დაწყებული სამუშაო.
ექსტრავერტები საკმაოდ საინტერესო და კომუნიკაბელური პიროვნებები არიან, უპრობლემოდ კომუნიკაბელურობასთან და ნაცნობებთან. მათ აკლიათ დამოუკიდებლობა, რაც ანაზღაურდება საზოგადოებაში აქტიურობით.
ექსტრავერტების ტიპები
საუბრისას გავიგეთ, რომ ექსტრავერტი არის განთავისუფლებული ადამიანი, რომელსაც ახასიათებს აქტიური ურთიერთობა საზოგადოებასთან. მას პირველ რიგში ენერგეტიკული კომფორტი აქვს. ის ადვილად ამყარებს კონტაქტს იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც თანამოსაუბრე უკიდურესად არამეგობრულია.
- ეთიკურ-სენსორული . ამ ტიპის ექსტროვერტი წარმოდგენილია შესანიშნავი გემოვნებით აქტიური ოპტიმისტებით. ისინი მიზნად ისახავს სტაბილურობას, მაგრამ აქვთ დაგეგმვის პრობლემები საკუთარი დროის გამოთვლის შეუძლებლობის გამო.
- ინტუიციურ-ლოგიკური . მათ ახასიათებთ შესანიშნავი ინტუიცია და სიტუაციაზე სწრაფი რეაქცია. სამუშაო და კარიერა ყოველთვის პირველ ადგილზეა. ასეთი ექსტრავერტები ძალიან ენდობიან, მაგრამ არ ითვალისწინებენ სხვების გრძნობებს.
- სენსორული ლოგიკა . გადამწყვეტი და უკიდურესად სამეწარმეო პრაგმატისტები, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ სხვადასხვა ღონისძიებებში. ისინი ამაყობენ სტრესისადმი მაღალი წინააღმდეგობით, მაგრამ მტკივნეულად იტანენ კრიტიკას და გეგმების დარღვევას.
- ინტუიციურ-ეთიკური . ასეთ ექსტრავერტს უყვარს ემოციების გაცვლა და ორიგინალური ნივთების შეძენა. მათ შეუძლიათ ქცევითი ანალიზის ჩატარება და დარწმუნების ნიჭი. ისინი არ არიან მეგობრულები მითითებებისა და ფორმალობების მიმართ.
არის შემთხვევები, როდესაც ინტროვერტს შეუძლია შეცვალოს ფსიქოტიპი და საზოგადოების მიმართ დამოკიდებულება. ყურადღებით წაიკითხეთ საპირისპირო მახასიათებლები და შეეცადეთ შეიძინოთ ისინი. მიზნის მისაღწევად მოგიწევთ გახდეთ უფრო კომუნიკაბელური, დაეუფლოთ ინიციატივის გამოვლენის ტექნიკას და უფრო ხშირად ეწვიოთ ხმაურიან კომპანიებს.
როგორ ვიმუშაოთ ექსტრავერტად?
„ექსტროვერტის“ ცნება ფსიქოლოგიაში გასული საუკუნის დასაწყისში გაჩნდა. ადამიანს ხასიათის ეს თვისება დაბადებიდან აქვს. ეს გავლენას ახდენს პროფესიის არჩევაზე.
ექსტრავერტები სარგებლობენ აქტიური სოციალური ცხოვრებით. სამსახურში ისინი მოტივირებულნი არიან წარმატებებით, აღიარებით, მატერიალური, კარიერული და ფსიქოლოგიური წახალისებით. პროფესიის არჩევის პროცესში ურჩევნიათ მუშაობა დიდ ორგანიზაციებში, სადაც იერარქია.
ყველაზე შესაფერისი პროფესიები
- მომვლელი . ბავშვები ექსტრავერტებთან ახლოს არიან მათი გახსნილობისა და ცნობისმოყვარეობის გამო. ასეთ ადამიანს შეუძლია უსაფრთხოდ იმუშაოს საბავშვო ბაღში ან სკოლაში. ის არ დაიღლება ამ საქმით.
- მდივანი. პროფესია ითვალისწინებს სხვა ადამიანის დახმარების სურვილს და უნარს. შესაძლებელია, რომ ექსტროვერტის პირადი ცხოვრება უკანა პლანზე გადაიზარდოს, მაგრამ ეს კომპენსირდება აქტიური თანამონაწილის სტატუსით და მძლავრი მოტივირებით ჯილდოს სახით.
- კორესპონდენტი . ნამდვილი კორესპონდენტის მთავარი უპირატესობების ჩამონათვალი წარმოდგენილია კომუნიკაბელურობითა და ცნობისმოყვარეობით. მხოლოდ ღია ადამიანს, მზადაა მუდმივი კომუნიკაციისთვის და არ ეშინია მოულოდნელი სიტუაციების, შეუძლია წარმატებით იმუშაოს ამ სფეროში.
- ადმინისტრატორი . ექსტრავერტებს შეუძლიათ ადამიანების ორგანიზება და მოტივაცია. ეს ის თვისებებია, რაც კარგ ადმინისტრატორს უნდა ჰქონდეს. თავდაჯერებულობითა და ინტერესით დისციპლინა ექსტრავერტს აძლევს საშუალებას გადაჭრას პრობლემები დროულად და რაც შეიძლება ეფექტურად.
- პოლიციელი . ოფიცრის კარიერა მიმზიდველია ექსტროვერტებისთვის, რადგან ხასიათდება მკაცრი იერარქიითა და წოდებების სისტემით. შესაძლებლობების გამოყენებით, ასეთი ადამიანი შეძლებს კარგი შედეგების მიღწევას, დამცველის როლი კი გარკვეულ ხიბლს მისცემს.
- ადვოკატი. სასამართლო დარბაზში მომუშავე ადვოკატი გარეული ცხოველების მოთვინიერებას ჰგავს. მოხერხებული ჟესტით და მოულოდნელი კითხვით ახერხებს სიტუაციის შემოტრიალება და პალატის ჭაობიდან გამოყვანა. კარგ ადვოკატს შეუძლია ითამაშოს აუტსაიდერების გრძნობებზე და შეინარჩუნოს საზოგადოების ყურადღება. ეს მხოლოდ ექსტრავერტისთვისაა შესაძლებელი.
ეს არ არის იმ პროფესიების სრული სია, რომლებიც იდეალურია ექსტროვერტისთვის. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ იმუშაონ გიდად, რეკლამის მენეჯერად, ადამიანური რესურსების სპეციალისტად ან თარჯიმნად. მთავარი ის არის, რომ პროფესია ხელს უწყობს პოტენციალის გამოვლენას.
ამბივერტი - ვინ არის ეს?
ამ სტატიაში ვისაუბრეთ ინტროვერტებზე და ექსტროვერტებზე. არსებობს თუ არა „ოქროს შუალედი“ – ადამიანი, რომელიც აერთიანებს ყველა თვისებას? აღმოჩნდა კი. საუბარია ამბივერტზე. ასეთი ადამიანები თავს მშვენივრად გრძნობენ როგორც მარტოობაში, ასევე ხმაურიან კომპანიაში. ისინი ხშირად ცვლიან გარემოს.
ნამდვილი ამბივერტისთვის კომპანიაში კომუნიკაცია მისაღებია, იმ პირობით, რომ ის მოკლე ხანგრძლივობის იქნება. სხვა ადამიანებთან ხშირი შეხვედრები სტრესულია.
ამბივერტები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ თვითგანათლებას. ხანგრძლივი მარტოობა უარყოფითად აისახება მორალზე. ხშირად იწვევს უკმაყოფილებას და დეპრესიას.
არსებობს მთელი რიგი ფუნდამენტური განსხვავებები, რომლებიც განსაზღვრავს ამბივერტებს. მთავარი განმასხვავებელი მახასიათებელია სხვა მდგომარეობაზე ადვილად გადასვლის შესაძლებლობა.
ამბივერტის ფსიქოლოგიური პორტრეტი
- მესამე მხარის დაკვირვება ცვლის აქტიურ ქმედებებს. არ შეიძლება ითქვას, რომ ამბივერტი „ჩართეს“. მაგრამ, მას ადვილად შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს სხვადასხვა აქტივობებში. მართალია, შემდეგ მსგავს ღონისძიებებზე არ უნდა ელოდოთ ამბივერტის მხარდაჭერას, რადგან ის გადადის დაკვირვების რეჟიმში.
- მხიარულისა და სიმშვიდის ნაზავი. ამბივერტის გარემოდან ადამიანები სხვადასხვანაირად აღწერენ მის გემოვნებას, სურვილებს, პრეფერენციებსა და ხასიათის თვისებებს. ის შეიძლება იყოს აქტიური ან პასიური, ეს დამოკიდებულია პროფესიის ტიპზე და მის მდგომარეობაზე. ზოგი მეგობარი მას უდარდელ მხიარულ თანამემამულეს უწოდებს, ზოგი კი ცივ და გონიერ ჯენტლმენს.
- ფესტივალების ვარსკვლავი. ამბივერტს შეუძლია სიამოვნებით მიუახლოვდეს საერო წვეულებას, მაგალითად, საახალწლო კორპორატიულ წვეულებას და გახდეს შესანიშნავი მოსაუბრე. ის ასეთ ღონისძიებებს გარკვეული სიხშირით ესწრება.
- გარდაქმნის უნარი. გარემომ ან არსებულმა ვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ამბივერტის რეინკარნაცია. მეთაურიდან ის მყისიერად გადაიქცევა ჩვეულებრივ სტუმარად, ან პირიქით.
- გუნდური მუშაობა და მარტოობა. ამბივერტები ადვილად აღიქვამენ გუნდში მუშაობის აუცილებლობას, მაგრამ ასევე კარგად ართმევენ თავს დავალებებს და პასუხისმგებლობებს დამოუკიდებლად. ეს იმ პირობით, რომ ადამიანს ესმის კონკრეტული სფერო. ზოგიერთ შემთხვევაში, მან შეიძლება მიმართოს დახმარებას, მაგრამ ის განიცდის დისკომფორტს.
ვასრულებ მასალას, რომელიც ეძღვნება ინტროვერტებს, ექსტრავერტებს და ამბივერტებს. ვიმედოვნებ, რომ სტატია გამოგადგებათ და მისი დახმარებით შეძლებთ რაიმე ახალი გაიგოთ თქვენს შესახებ. Წარმატებები!
როგორც ფსიქიატრს სჯეროდა, ესენი არიან ადამიანები სასიცოცხლო ენერგიის მიმართულების სხვადასხვა ვექტორებით. პირველები ორიენტირებულნი არიან გარეთ, სხვების სამყაროში; მეორე (ესენი არიან ინტროვერტები) - შინაგანი.
მას შემდეგ ასზე მეტი წელი გავიდა და "ინტროვერტის" ცნებამ მრავალი ინტერპრეტაცია, ინტერპრეტაცია და დამატებითი მნიშვნელობა შეიძინა. შევეცადოთ გაერკვნენ, როგორი ადამიანია ეს და რა ტიპის ინტროვერტები არიან.
საკუთარ თავში - გარე სამყაროში
ინტროვერტებზე საუბრისას, რა თქმა უნდა, მოგვიწევს სასწორის საპირისპირო ბოლოზე შეხება, ამიტომ პირველ რიგში განვსაზღვრავთ ყველა ტიპს. მაშ, ინტროვერტები, ექსტროვერტები, ამბივერტები - ვინ არიან ისინი? თუ მაქსიმუმს განაზოგადებთ, მაშინ ყველაფერი შეიძლება აიხსნას ბინარული ოპოზიციების დახმარებით:
- გეგმავს - იმპროვიზებს.
- უსმენს - საუბრობს.
- პენსიაზე გადის - ურთიერთქმედებს.
- თვითკმარი - სჭირდება სხვები.
- ზღუდავს კონტაქტებს - აფართოებს კონტაქტებს.
სიტყვები, პირველი თითოეულ წყვილში, არის ინტროვერტის მახასიათებელი, მეორე, შესაბამისად, მისი ანტიპოდის. ამბივერტი არის ჯვარი ორ ტიპს შორის.
ინტროვერსიისკენ ან ექსტროვერსიისკენ მიდრეკილება ასევე შეიძლება განისაზღვროს, როგორც გარემო პირობებისგან განსხვავებული ტიპი. ინტროვერტები ამ გარემოდან შინაგანად იქცევიან, ექსტრავერტები კი პირიქით, მისკენ ისწრაფვიან.
სხვათა შორის, როგორც ნეირობიოლოგების ბოლო კვლევები აჩვენებს, ამა თუ იმ პოლუსზე მიზიდულობა აიხსნება ფიზიოლოგიური მიზეზებით. ინტროვერტების ცერებრალური ქერქი მუდმივად უფრო დიდი აგზნების მდგომარეობაშია, ვიდრე საპირისპირო ტიპის.
ანუ პირველს სჭირდება უფრო მცირე რაოდენობის გარეგანი სტიმული მის სტიმულირებისთვის, ხოლო მეორეს, შესაბამისად, მეტი. ამიტომ, ინტროვერტი ადამიანი ამჯობინებს გამოჯანმრთელებას მარტო ან უკიდურეს შემთხვევაში, საყვარელი ადამიანების წრეში, ხოლო ექსტრავერტი საზოგადოებაში „იტენება“.
ამიტომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ თქვენი ფსიქოტიპის რადიკალურად შეცვლას. და ღირს? რა თქმა უნდა, თუ, ვთქვათ, მოვალეობის შესრულებისას, ინტროვერტს მოუწევს ბევრი ლაპარაკი ან საჯაროდ ლაპარაკი, ის ამას შეძლებს - ის შეძლებს ექსტროვერტის „ნიღბის ტარებას“, მაგრამ შემდეგ მას დასჭირდება. სიმშვიდე და მარტოობა გამოჯანმრთელებისთვის.
უმჯობესია ისწავლოთ, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი ფუნქციებიდან მაქსიმუმი. და ეს ნიშნავს კითხვებს, როგორიცაა "როგორ შევწყვიტოთ ინტროვერტი?" არც უნდა მოხდეს.დაე სხვებმა დაიკავონ თავიანთი ადგილი: „ინტროვერტების რა უპირატესობა იქნება განსაკუთრებით სასარგებლო ჩემს პროფესიაში? ექსტროვერტებისთვის სასარგებლო იქნება იმაზე ფიქრი, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდეს ინტროვერტს ისე, რომ ის კომფორტულად იყოს და არ შეეცადოს მისი გადაკეთება.
თუ მშვიდად, ამჯობინებს ჩრდილში ყოფნას, ორიენტირებულია მის შინაგან ანარეკლებზე, გააზრებულად და ყურადღებით ასრულებს დავალებას? გასაკვირი არ არის, თუ უმრავლესობა უპასუხებს, რომ პირველი ადამიანი წარმატებულია, ანუ ექსტრავერტი. ინტროვერტის ნიშნები უფრო შესაფერისია მოკრძალებული შემსრულებლისთვის, რომელსაც არ აქვს გამორჩეული შესაძლებლობები, მაგრამ ეს ასე არ არის.
ინტროვერტი ბავშვები მშობლების შფოთვას იწვევენ: ისინი ზედმეტად მორცხვები და ჩუმები არიან, ინტროვერტ მოზარდს თანაკლასელები ხშირად უყურებენ, როგორც არასაზოგადოებრივ წიფელს... ასაკის მატებასთან ერთად ჩნდება ახალი პრობლემები - მაგალითად, რომანტიკული ურთიერთობის დამყარების მცდელობისას. ვთქვათ, ინტროვერტი მამაკაცი გრძნობების აღიარებამდე ძალიან დიდხანს იეჭვებს.
მაგალითად, ინტროვერტები მიდრეკილნი არიან შენელებისკენ ან ... გამოირჩევიან საფუძვლიანობით და შეუძლიათ სრულად კონცენტრირდნენ დასახულ ამოცანაზე. ექსტროვერტების კონტაქტი კი ადვილი წარმოსადგენია, როგორც უაზრობა და ზედაპირულობა ადამიანებთან ურთიერთობაში.
ქვეტიპები
გარდა იმისა, რომ თავად ინტროვერსია შეიძლება იყოს სუსტი ან ძლიერი ადამიანში, ის ასევე შეიძლება იყოს სხვადასხვა ტიპის.
შესაბამისად, შესაძლებელია მრავალი კომბინაცია: მენტალური ინტროვერტი, ინტუიციური ექსტრავერტი და ა.შ. და ასე შემდეგ... ასეთი კლასიფიკაცია საფუძვლად უდევს საყოველთაოდ ცნობილ დაყოფას სოციონური ტიპების მიხედვით. ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ოდნავ განსხვავებული ჟღერადობის ფორმულირებები. მაგალითად, ემოციური ინტროვერტი არის ინტროვერტი სენსუალური ფუნქციის უპირატესობით.
მაგრამ არსებობს სხვა ტიპოლოგია. ის სრულიად ახალია (მეცნიერულ საზოგადოებას პირველად 2011 წელს წარუდგინა), მაგრამ უკვე დიდი რაოდენობით დადებითი მიმოხილვა აქვს და საინტერესოა არა მხოლოდ ფსიქოლოგებისთვის, არამედ უბრალო ადამიანებისთვისაც. ის შემოგვთავაზა ამერიკელმა ფსიქოლოგის პროფესორმა ჯონათან ჩიკმა.
სოციალური ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც, ზოგადად, გრძნობს მოთხოვნილებას იყოს თავის მსგავსში, მაგრამ უბრალოდ იყოს და არა მათთან აქტიური ურთიერთობა. ეს ტიპი უკეთ მუშაობს ინდივიდუალურად და არა გუნდურად. ახლო ადამიანთა მცირე ჯგუფს შორის ის შეიძლება იყოს კომპანიის სულიც კი. მხოლოდ ახლა არც ისე ადვილია იყო ელიტის ამ წრის წევრი: სოციალური ინტროვერტი ძალიან შერჩევითია კონტაქტებში.
მოაზროვნე ინტროვერტი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს შინაგან სამუშაოს, რომელსაც მისი ცნობიერება ყოველდღიურად აკეთებს: მისთვის ის უფრო რეალურია, ვიდრე გარშემომყოფი ცხოვრება. ფიქრები, გრძნობები, გამოცდილება, დაკვირვებები, ამ ყველაფრის მუდმივი ანალიზი... ასეთ ადამიანებზე ხშირად ამბობენ, რომ ისინი საკუთარ სამყაროში ცხოვრობენ. მხატვარი, მწერალი, დიზაინერი და სხვა შემოქმედებითი პროფესიები შესანიშნავია მოაზროვნე ინტროვერტებისთვის, რაც მათ საშუალებას აძლევს სრულად გამოხატონ თავიანთი მდიდარი ფანტაზია და ინდივიდუალობა.
რა არის შფოთვითი ინტროვერსია? მასთან მარტოობა უფრო იძულებითი ზომაა, ვიდრე გაცნობიერებული არჩევანი. ადამიანს მოსწონს მკაფიო წესები და პროგნოზირებადობა და თავს კომფორტულად გრძნობს ისეთ სიტუაციებში, სადაც ორივეს მიღება შეუძლია.
დასასრულს, გავიხსენოთ, რომ თავად იუნგი აღნიშნავდა: სუფთა ექსტროვერტები და სუფთა ინტროვერტები არ ხვდებიან ერთმანეთს, მაგრამ თითოეული ადამიანი უფრო მეტად მიდრეკილია ამა თუ იმ პოლუსზე. იგივეა ქვეტიპებთან დაკავშირებით: თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ საკუთარი თავი ერთდროულად რამდენიმე აღწერილობაში და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია.
ნებისმიერ შემთხვევაში, კიდევ ერთხელ ხაზს ვუსვამთ: საკუთარ თავზე თქვა „მე ინტროვერტი ვარ“ არ ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ რაღაც გჭირს. ეს ნიშნავს საკუთარი თავის გაგებას და ფიქრს იმაზე, თუ როგორ გამოიყენო შენი ხასიათის თვისებები. Რა გინდა! ავტორი: ევგენია ბესონოვა
წიგნის ფრაგმენტი მარტი ლენი. ინტროვერტის უპირატესობები. - მ.: მანი, ივანოვი და ფერბერი, 2013 წ.
ამ წიგნში, პრაქტიკოსი ფსიქოთერაპევტი და წამყვანი ამერიკელი ექსპერტი ინტროვერსიის საკითხებში აერთიანებს თავის გამოცდილებას და მეცნიერულ კვლევას, რათა შეაჩეროს ინტროვერტები იმ ფაქტისგან, რომ მათში რაღაც არასწორია და დაეხმაროს მათ დაინახონ და დააფასონ თავიანთი ძლიერი მხარეები - ანალიტიკური უნარები, კრეატიულობა. მაღალი კონცენტრაციის უნარი. გარდა ამისა, წიგნში მოცემულია პრაქტიკული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა სხვადასხვა ტემპერამენტის ადამიანებთან ოჯახში, სამსახურში და მეგობრებს შორის.
ამ თეორიის ფუძემდებელი კარლ გუსტავ იუნგი თვლიდა, რომ ექსტრავერსია და ინტროვერსია თანდაყოლილი თვისებებია, რომლებსაც აქვთ ფიზიოლოგიური საფუძველი. თანამედროვე მეცნიერებამ დაადასტურა მისი ინტუიციური ვარაუდების სისწორე. ის ამტკიცებდა, რომ ჩვენ შეგვიძლია საუკეთესოდ ადაპტირება ამ სამყაროში, როდესაც ჩვენ გვჭირდება, უწყვეტი გადაადგილებით სპექტრის ინტროვერტიდან ექსტრავერტულ ბოლოში. იუნგის აზრით, უკიდურესობების გარდა, შეიძლება იყოს კონტინიუმის ნებისმიერ წერტილში და ეს სავსებით ნორმალურია. თუმცა, ჩვენ ყოველთვის უფრო მეტად ვიწევთ ერთი მიმართულებით, ვიდრე მეორეზე. ჩვენ ყველას გვაქვს „კომფორტის ნიშა“, სადაც საუკეთესოდ ვფუნქციონირებთ. იუნგი თვლიდა, რომ ბავშვს მნიშვნელოვნად დააზარალებს, თუ ის განათლების პროცესში მისი ტემპერამენტის ბუნებრივ არეალს გასცემდა, რადგან ეს არის „ძალადობა. ინდივიდის თანდაყოლილი მიდრეკილება“. ის დარწმუნებული იყო, რომ ეს იწვევს ფსიქიკურ დაავადებას, თუმცა იუნგი აღნიშნავს, რომ ჩვენთვის ხელმისაწვდომია სხვა პუნქტები კონტინუუმზე. და მის გარშემო გადაადგილების უნარს შეუძლია გააუმჯობესოს ჩვენი ცნობიერება მთელი პროცესის შესახებ. იუნგი თვლიდა, რომ თუ ადამიანი ფუნქციონირებს თავისი ბუნებრივი ნიშის მიღმა (ექსტროვერტი ან ინტროვერტი): დამატებითი ენერგია იხარჯება და ახალი არ იწარმოება. მაგრამ თუ ისწავლით როგორ დააგროვოთ ენერგია და ამით შექმნათ მისი რეზერვი, მაშინ შეგიძლიათ ეფექტურად გამოიყენოთ ის ნაკლებად ბუნებრივ გარემოში თქვენთვის. ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის ძირითადი განსხვავებები შემდეგია: მთავარი, რაც განასხვავებს ინტროვერტს ექსტროვერტისგან, არის ენერგიის წყარო. ექსტრავერტებს ენერგიით აძლიერებს გარე სამყარო - აქტივობები, ადამიანები, ადგილები და საგნები. ისინი ენერგიის მხარდამჭერები არიან. უმოქმედობის, შინაგანი ჭვრეტის, მარტოობის ან მხოლოდ ერთ ადამიანთან კომუნიკაციის ხანგრძლივი პერიოდები ართმევს მათ ცხოვრების აზრს. თუმცა, ექსტროვერტებს სჭირდებათ დროის მონაცვლეობა, როდესაც ისინი ყველაზე აქტიურები არიან მხოლოდ ყოფნის ინტერვალებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დაიკარგებიან დაძაბული აქტივობის მორევში. ექსტროვერტებს ადვილად გამოხატავენ საკუთარი თავი, ორიენტირებულნი არიან შედეგებზე, უყვართ ბრბო და მოქმედება. მათ უმეტესობას უყვარს კომუნიკაცია, რაიმე სახის საქმიანობით ჩართვა, ადამიანებთან მუშაობა, საგნებსა და მოვლენებში ყოფნა. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, მათ სულაც არ აქვთ მსუბუქი და ხალისიანი ბუნება, უბრალოდ მათი ყურადღება ყოველთვის პიროვნების მიღმაა.ექსტროვერტები ადვილად ხარჯავენ ენერგიას და ხშირად ვერ ჩერდებიან. ისინი სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან სახლის გარეთ რაღაცის კეთებით, აქტიური დასვენების ორგანიზებით.ექსტროვერტებს შეუძლიათ განიცადონ მარტოობა და თავი ცარიელი იგრძნონ, როცა არ არიან კონტაქტში ადამიანებთან ან გარე სამყაროსთან. მათთვის ხშირად უჭირთ მოდუნება და სხეულის დასვენება.ინტროვერტები, თავის მხრივ, ენერგიის წყაროს პოულობენ იდეების, ემოციების და შთაბეჭდილებების შინაგან სამყაროში. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ისინი სულაც არ არიან მშვიდი ან თავშეკავებული ადამიანები. მათი ყურადღების ფოკუსი უბრალოდ საკუთარ პიროვნებაშია. მათ სჭირდებათ წყნარი ადგილი, სადაც შეძლებენ კარგად იფიქრონ და დაიტენონ თავიანთი ენერგია. ისინი ზოგავენ ენერგიას. გარესამყარო მათ სწრაფად აყენებს ზედმეტ აგზნებაში და მათ აქვთ უსიამოვნო განცდა, რომ რაღაც "ძალიან ბევრია". ეს შეიძლება გამოვლინდეს ნერვიულობაში ან, პირიქით, აპათიაში. ამიტომ, ინტროვერტებს სჭირდებათ სოციალური კონტაქტების შეზღუდვა, რათა მთლიანად არ განადგურდნენ. მიუხედავად ამისა, მათ უნდა შეავსონ მარტო გატარებული დრო საზოგადოებაში გატარებული დროით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება დაკარგონ პერსპექტივის ხედვა, სხვებთან ურთიერთობა და ზოგადად გარე სამყაროსთან ურთიერთობა. საგნებს დამოუკიდებლად, ღრმად ფოკუსირება და შემოქმედებითად მუშაობა.შემდეგი განსხვავება ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის არის მათი გარეგანი აღგზნების გრძნობა და რეაგირება გარე სტიმულებზე. ექსტრავერტები კომფორტულად გრძნობენ თავს მუდმივი მოქმედების ატმოსფეროში. ექსტროვერტებს მოსწონთ მეტი ემოციების და ახალი გამოცდილების განცდა, ხოლო ინტროვერტებს მოსწონთ მეტი იცოდნენ იმის შესახებ, თუ რას განიცდიან. ინტროვერტებს ახასიათებთ შინაგანი აქტივობის მაღალი ხარისხი და ყველაფერი, რაც გარე სამყაროდან მოდის, ძალიან სწრაფად ამაღლებს მათ დაძაბულობის დონეს.ინტროვერტები, ხშირად არც კი ესმით რატომ, ცდილობენ დაარეგულირონ დაძაბულობის გრძნობა გარედან ინფორმაციის ნაკადის შეზღუდვით. . ინტროვერტებს არ აშინებს ის სირთულე, როდესაც მათ შეუძლიათ ფოკუსირება ერთ ან ორ აქტივობაზე და არ უწევთ სტრესის ქვეშ იმუშაონ. მაგრამ თუ ძალიან ბევრი განსხვავებული რამ გროვდება, ისინი სწრაფად გრძნობენ თავს დაღლილობას. სხვა ადამიანების გვერდით ყოფნა უკვე ზედმეტად აღელვებს ინტროვერტებს. ენერგია იშლება მათგან, როდესაც ისინი ხალხმრავლობაში, საკლასო ოთახში ან ხმაურიან, ნერვების დამშლელი გარემოში არიან. შეიძლება მათ ძალიან მოსწონთ ადამიანები, მაგრამ ერთ ადამიანთან ცოტა ხნით საუბრის შემდეგ, ინტროვერტებს, როგორც წესი, უჩნდებათ წასვლის, შესვენების, „სუნთქვის“ ძლიერი სურვილი. ექსტროვერტებსაც სჭირდებათ შესვენებები, მაგრამ სხვა მიზეზების გამო. მაგალითად, თუ ისინი მიდიან ბიბლიოთეკაში, ისინი რჩებიან სწავლის მდგომარეობაში ძალიან მცირე ხნით (შიდა პროცესი) და მალევე იწყებენ საჭიროების გრძნობას თაროებს შორის სიარულის, ვაჭრობის მანქანებთან სიარულის, ხალხთან საუბრის საჭიროებას (გარე პროცესი ). კომუნიკაციის შეწყვეტამ შეიძლება გაზარდოს აგზნება ექსტრავერტებში და შეამციროს ის ინტროვერტებში. ექსტროვერტები გრძნობენ დატენვის აუცილებლობას, რაც უფრო მეტად გრძნობენ შინაგანი აღგზნების ნაკლებობას.მესამე განსხვავება ექსტროვერტებსა და ინტროვერტებს შორის არის სიგანისა და სიღრმის ცნებების აღქმა. ზოგადად, ექსტროვერტებს ურჩევნიათ ფართო დიაპაზონი: ჰყავდეს ბევრი მეგობარი, გამოცდილება, ყველაფერი ცოტა გაიგოს, იყო გენერალისტები. რასაც ისინი სწავლობენ გარემოსგან, როგორც წესი, არ ღრმავდება მიღებული გამოცდილების დამუშავებისას, ინტროვერტები უპირატესობას ანიჭებენ სიღრმეს და ზღუდავენ შთაბეჭდილებებს, მაგრამ თითოეულში ისინი აღწევენ წყაროს. მათ, როგორც წესი, ცოტა მეგობრები ჰყავთ, მაგრამ ძალიან ახლობლები. მათი გონება შთანთქავს ინფორმაციას გარემოდან და შემდეგ აანალიზებს და აფართოებს მას. ინტროვერტებს მოსწონთ საგნის შესწავლა, ძირფესვიანად წასვლა, რამდენიმე გამოცდილების "სიმდიდრის" ძიება და არა მრავალფეროვნების. საკმარისია საუბარში ერთი-ორი თემა განიხილონ, თორემ ეჩვენებათ, რომ ფიქრებით არიან გადატვირთული, ასე რომ, ძირითადი განსხვავება ექსტროვერტსა და ინტროვერტს შორის. ექსტრავერტი:
- უყვარს საქმეებში ყოფნა.
- უყვარს მრავალფეროვნება, იგივე აწუხებს.
- ბევრ ადამიანს ვიცნობ და მათ მეგობრებად ვთვლი.
- მას უყვარს ადამიანებთან საუბარი, თუნდაც უცნობებთან.
- მოქმედება აკისრებს მას, მოუთმენლად აითვისებს შემდეგ ნივთს.
- ლაპარაკობს ან მოქმედებს წინასწარ ფიქრის გარეშე.
- ზოგადად, ეს საკმაოდ ენერგიული ადამიანია.
- მიდრეკილია იმაზე მეტად ლაპარაკი, ვიდრე მოსმენა.
- ურჩევნია დაისვენოს მარტო ან ახლო მეგობრების ვიწრო წრეში.
- მეგობრებად თვლის მხოლოდ მათ, ვისთანაც ღრმა ურთიერთობა აქვს.
- გარკვეული აქტივობის შემდეგ უნდა დაისვენოს, თუნდაც ეს გასართობი იყოს.
- როგორც ჩანს მშვიდი, გაწონასწორებული, უყვარს ყურება.
- როგორც წესი, ჯერ ფიქრობს, შემდეგ კი ლაპარაკობს ან მოქმედებს.
- ადამიანთა ჯგუფში ყოფნისას ან სტრესის დროს თავს სიცარიელეს გრძნობს.
- არ უყვარს გადატვირთულობის შეგრძნება.
ინტროვერსია - ექსტრავერსია- საერთო საფუძველი ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვისებების კატეგორიზაციის ან გაზომვისთვის. ყველაზე ცნობილია ინტროვერსია-ექსტროვერსიის ორი ოდნავ განსხვავებული ცნება, რომელიც ეკუთვნის კარლ გუსტავ იუნგს და ჰანს იურგენ ეიზენკს.
იუნგის აზრით, ექსტრავერსია გამოიხატება ადამიანის ლიბიდოს გარე სამყაროზე ორიენტირებაში, იმაში, რომ ექსტრავერტი ცხოვრების სოციალურ და პრაქტიკულ ასპექტებს ანიჭებს უპირატესობას წარმოსახვისა და რეფლექსიის სამყაროში ჩაძირვას. ინტროვერტი კი პირიქით, რეფლექსიასა და წარმოსახვას ამჯობინებს რეალურ გარე ობიექტებთან ოპერაციებს.
ფსიქოლოგმა იცის ორი ფუნდამენტურად განსხვავებული პიროვნების ტიპი: ექსტროვერტები და ინტროვერტები.
ექსტრავერტები არის პიროვნების (ან ქცევის) ტიპი, რომელიც ორიენტირებულია მის გამოვლინებებში გარეთ, სხვებზე.
ინტროვერტები - პიროვნების (ან ქცევის) ტიპი, რომელიც ორიენტირებულია შინაგანად ან საკუთარ თავზე.
ექსტრავერტებს ახასიათებთ ქცევა, რომელშიც ადამიანი ეძებს:
- ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის
- ყურადღება სხვებისგან,
- საჯარო გამოსვლებში მონაწილეობა
- ხალხმრავალ ღონისძიებებსა და წვეულებებში მონაწილეობა.
ექსტრავერტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი სადღეგრძელო, ორგანიზატორი (ხშირად ნებაყოფლობით საფუძველზე), თანამდებობის პირი, რომელიც მართავს ადამიანებს, მხატვარი ან მოქეიფე.
ინტროვერტებს ახასიათებთ ქცევა, რომელიც უფრო მეტად ასოცირდება კომფორტულ მარტოობასთან, შინაგან რეფლექსიებთან და გამოცდილებასთან, კრეატიულობასთან ან პროცესზე დაკვირვებასთან. ინტროვერტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი მეცნიერი, მკვლევარი, დამკვირვებელი, მწერალი ან თვითდასაქმებული ადამიანი. თუ ექსტრავერტს სჭირდება სხვა ადამიანების ყოფნა კომფორტისთვის, მაშინ ინტროვერტს კომფორტულია მარტო მუშაობა.
დროთა განმავლობაში იუნგმა მნიშვნელოვნად გადახედა თავის შეხედულებებს ექსტრავერსია-ინტროვერსიის შესახებ. პირველ რიგში, მან გამოყო მთელი რიგი დამოუკიდებელი ფაქტორები (ფსიქოლოგიური ფუნქციები), რომლებიც მანამდე შედიოდა ექსტრავერსია-ინტროვერსიის შემადგენლობაში: აზროვნება, გრძნობა (გამოცდილება), შეგრძნება, ინტუიცია. მეორეც, დაწყებული თავისი პროგრამული ნაშრომით ფსიქოლოგიური ტიპები (1920), მან ისაუბრა არა ექსტროვერტებზე და ინტროვერტებზე, არამედ დომინანტური ფუნქციის ექსტრავერსიაზე ან ინტროვერტზე. ანუ, მან დაწერა, რომ ინდივიდუალური ადამიანის ფსიქიკაში შეიძლება დომინირებდეს ერთ-ერთი ფუნქცია - ექსტრავერტული ან ინტროვერტული აზროვნება, გრძნობა, შეგრძნება, ინტუიცია, ხოლო ფსიქიკაში იყო ადგილი სხვა ფუნქციებისთვის, რომლებიც ასრულებდნენ დამხმარე როლს ან იძულებულნი იყვნენ. არაცნობიერში.
ეიზენკი, რომელიც იუნგისგან ისესხებს ამ ცნებებს, ავსებს მათ ოდნავ განსხვავებული შინაარსით - ეიზენკისთვის ეს ცნებები სუპერფაქტორის პოლუსებია - პიროვნების კორელაციური თვისებების კომპლექსი, რომელიც გენეტიკურად არის განსაზღვრული. ტიპიური აიზენკის ექსტრავერტი არის კომუნიკაბელური, ოპტიმისტი, იმპულსური, აქვს ნაცნობების ფართო წრე და ნაკლებად აკონტროლებს ემოციებსა და გრძნობებს. პირიქით, ტიპიური ინტროვერტი არის მშვიდი, მორცხვი, ყველასგან მოშორებული, გარდა ახლო ადამიანებისა, წინასწარ გეგმავს თავის მოქმედებებს, უყვარს წესრიგი ყველაფერში და გრძნობებს მკაცრ კონტროლს უვლის.
ფსიქიატრიაში გავრცელებულია ლეონჰარდის ტიპოლოგია, რომელმაც ისესხა ამ ტერმინის ყველაზე ადრეული ინტერპრეტაცია იუნგის მიხედვით და გადაიფიქრა: ლეონჰარდის მიხედვით, ექსტროვერტი არის სუსტი ნებისყოფის ადამიანი, რომელიც ექვემდებარება გარე გავლენას, ინტროვერტი არის ძლიერი ნებისყოფის ადამიანი. . ამავდროულად, ლეონჰარდის ტიპოლოგია ფსიქიატრიულია და არა ფსიქოლოგიური და პირველ რიგში პათოლოგიებს ეხება. თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ პათოლოგიებზე, მაშინ ამ ტერმინის ლეონჰარდის (მაგრამ არა იუნგის) ინტერპრეტაციასთან ახლოს არის ფსიქოლოგიის ისეთი ტერმინები, როგორიცაა კონტროლის ლოკუსი (შიდა და გარეგანი), ექსტერნალიზმი და ინტერნალიზმი (აკოფი და ემერი) და ა.
ტერმინები "ექსტრავერსია" და "ინტროვერსია" ასევე გამოიყენება მაიერს-ბრიგსის ტიპოლოგიაში, სოციონიკაში, ფსიქოსოფიაში, NEO-PI-R ტესტში და სხვა თანამედროვე კითხვარებსა და დიაგნოსტიკური მეთოდებში, სადაც მათი ინტერპრეტაცია თავისია. საკუთარი სპეციფიკა.
თავის არსში, ინტროვერსია არის ტემპერამენტის ტიპი. ეს სულაც არ ჰგავს სიმორცხვეს ან გულგრილობას, ეს არ არის პათოლოგია. გარდა ამისა, ეს პიროვნული თვისება არ შეიძლება შეიცვალოს, თუნდაც ძალიან გინდოდეს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ მასთან მუშაობა და არა მის წინააღმდეგ.
ინტროვერტების ყველაზე მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი თვისება მდგომარეობს ენერგიის წყაროში: ინტროვერტები ენერგიას იღებენ იდეების, ემოციების და შთაბეჭდილებების შინაგანი სამყაროდან. ისინი ზოგავენ ენერგიას. გარესამყარო მათ სწრაფად აყენებს ზედმეტ აგზნებაში და მათ აქვთ უსიამოვნო განცდა, როდესაც რაღაც "ზედმეტად ბევრია". ეს შეიძლება გამოვლინდეს ნერვიულობაში ან, პირიქით, აპათიაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, მათ უნდა შეზღუდონ სოციალური კონტაქტები, რათა მთლიანად არ განადგურდნენ. თუმცა, ინტროვერტებს მარტოობის დრო სჭირდებათ გარე სამყაროში გასვლის დროით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება დაკარგონ პერსპექტივის გრძნობა და სხვა ადამიანებთან კავშირი. ინტროვერტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ენერგეტიკული მოთხოვნილებების დაბალანსება, აქვთ გამძლეობა და შეუპოვრობა, შეუძლიათ დამოუკიდებლად შეხედონ საგნებს, ღრმა ფოკუსირებას და შემოქმედებით მუშაობას.
რა არის ექსტრავერტების ყველაზე დამახასიათებელი თვისებები? ისინი დამუხტულია ენერგიით გარე სამყაროდან – მოქმედებებიდან, ადამიანებისგან, ადგილებიდან და ნივთებიდან. ისინი ენერგიის მხარდამჭერები არიან. უმოქმედობის, შინაგანი ჭვრეტის ან მარტოობის ხანგრძლივი პერიოდი ან მხოლოდ ერთ ადამიანთან ურთიერთობა ართმევს მათ ცხოვრების აზრს. თუმცა, ექსტროვერტებს მოქმედებაში გატარებული დრო უნდა შეავსონ მხოლოდ ყოფნის ინტერვალებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დაიკარგებიან დაძაბული აქტივობის მორევში. ექსტროვერტებს ბევრი რამ აქვთ შესთავაზონ ჩვენს საზოგადოებას: ისინი ადვილად გამოხატავენ საკუთარ თავს, ფოკუსირდებიან შედეგებზე, უყვართ ხალხმრავლობა და მოქმედება.
ინტროვერტები ჰგავს დატენვის ელექტრო ბატარეას. მათ პერიოდულად უნდა გაჩერდნენ, შეწყვიტონ ენერგიის დახარჯვა და დაისვენონ, რათა ხელახლა დატენონ. ეს არის დატენვის შესაძლებლობა, რომელიც უზრუნველყოფს ინტროვერტებს ნაკლებად საინტერესო გარემოს. მასში ისინი აღადგენენ ენერგიას. ეს არის მათი ბუნებრივი ეკოლოგიური ნიშა.
ექსტროვერტები მზის პანელებივით არიან. მათთვის მარტო ყოფნა ან შიგნით ყოფნა მძიმე, მკვრივ ღრუბლებში ყოფნას ჰგავს. მზის პანელებს სჭირდება მზე, რომ დატენოს - ექსტროვერტები ამისთვის საზოგადოებაში უნდა იყვნენ. ინტროვერსიის მსგავსად, ექსტროვერსია არის ტემპერამენტი მოქმედების მუდმივი ნიმუშით. მისი შეცვლა შეუძლებელია. შეგიძლიათ მასთან იმუშაოთ, მაგრამ არა მის წინააღმდეგ.
ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი - ვინ არის ეს? ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი - როგორ გავიგო ვინ ვარ?
ზოგჯერ ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ არის - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. რა არის ეს ცნებები? გასაგებად, თქვენ უნდა იცოდეთ ფსიქოლოგიაში ზოგადად მიღებული ზოგიერთი ტერმინი.
როგორ გავიგოთ, ადამიანი ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი? Ვინ არის?
ადამიანის ხასიათი არის მოქმედებების, ჩვევებისა და უნარების ერთობლიობა. მისი თვისებებია გარკვეული ჩვევები და სპეციფიკური უნარები. და სწორედ ისინი კარნახობენ, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ადამიანი ამ სიტუაციაში. მაგრამ, გარდა ცხოვრების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ჩვევებისა და უნარებისა, პერსონაჟს შეიძლება მივაწეროთ ერთ-ერთი ფსიქოლოგიური ტიპი, რომელიც ასევე მოქმედებს მის ქმედებებზე. ინტროვერტი და ექსტროვერტი - ვინ არიან ისინი, რა ხასიათის თვისებები აქვთ, უფრო ზუსტად შეიძლება ითქვას ფსიქოლოგებმა.
ცნებები
ტერმინები „ექსტროვერტი“ და „ინტროვერტი“ დიდი ხანია ცნობილია, მაგრამ კარლ იუნგმა ისინი მტკიცედ შემოიტანა ყოველდღიურ ცხოვრებაში მე-20 საუკუნის დასაწყისში. ეს არის ორი სრულიად საპირისპირო პიროვნების ტიპი. ითვლება, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს ორივე ტიპის თვისებები, მაგრამ ერთი ჭარბობს.
ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელსაც უყვარს კომუნიკაცია. მას შეიძლება ჰქონდეს მდიდარი შინაგანი სამყარო, მაგრამ ამას ნამდვილად არ აქცევს ყურადღებას, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს აუცილებელია რაიმე მიზნის მისაღწევად.
ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც ჩაძირულია საკუთარ თავში. და მაინც, საჭიროების შემთხვევაში, მას შეუძლია ადამიანებთან ურთიერთობა, მაგრამ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც საჭიროა. პიროვნების ტიპის განსაზღვრა ემყარება ისეთი თვისებების ერთობლიობას, როგორიცაა ამბიცია, აქტიურობა, თავდაჯერებულობა, კომუნიკაბელურობა და ლაპარაკი. კითხვაზე: „ინტროვერტი ხარ თუ ექსტროვერტი?“ პასუხის გასაცემად, უფრო დეტალურად უნდა განვიხილოთ თითოეული ტიპი ცალკე. და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული დასკვნები.
ექსტრავერტი
ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელიც ცდილობს ადამიანებთან ურთიერთობას. მას მოსწონს სხვების ყურადღება. ის ადვილად ამყარებს ახალ ნაცნობებს, მონაწილეობს სოციალურ ღონისძიებებში, ხშირად ესაუბრება საზოგადოებას. მეგობრული, ჰყავს ბევრი მეგობარი, ძალიან ამბიციური და თავდაჯერებული. ეს არის სიტყვები ექსტროვერტის აღსაწერად.
ეს ადამიანები არ იტანენ მარტოობას, ისინი ძალიან არიან დამოკიდებულნი სხვების აზრზე, რაც მათზე ზემოქმედების მოხდენას უადვილებს. ექსტროვერტი შეიძლება გახდეს შესანიშნავი სადღეგრძელო, მხატვარი, პოლიტიკოსი ან ოფიციალური პირი. მაგრამ მან უნდა შეინარჩუნოს თავისი აგრესიულობა კონტროლის ქვეშ, შეეცადოს შეზღუდოს მისი მიდრეკილება რისკისკენ და სურვილი იმოქმედოს მომენტის სტიმულით.
ინტროვერტი
ინტროვერტი არის პესიმისტური, თავშეკავებული ადამიანი, ყოველთვის აკონტროლებს ემოციებს. ის არის მორცხვი და თავშეკავებული. მას უყვარს მშვიდად და მარტოობა. ინტროვერტი საზოგადოებას წიგნებს ამჯობინებს. ის იშვიათად იძენს ახალ ნაცნობებს და თუ ვინმეს მეგობარი გახდება, მაშინ ყველაზე საიმედო და სიცოცხლისთვის. ის არასოდეს მოქმედებს თავისი რწმენის საწინააღმდეგოდ, მაგრამ თუ ეს მოულოდნელად მოხდა, ინტროვერტი დიდხანს იტანჯება და ინერვიულებს. კარგი თუ ცუდი, ასეთი ადამიანები პრაქტიკულად არ ემორჩილებიან სხვა ადამიანების გავლენას და ყოველთვის აქვთ საკუთარი თვალსაზრისი. ამ ტიპის პიროვნების ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული თვისებაა ის, რომ ადამიანი იშვიათად კვეთს ქცევის ზოგადად დადგენილ ნორმებს.
ინტროვერტები ქმნიან დიდ მეცნიერებს, მკვლევარებს, მწერლებს ან მეწარმეებს. მათთვის ხომ შემოქმედებითი პროცესი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საბოლოო შედეგი. ინტროვერტი ბავშვები არიან მშვიდი და წარჩინებული მოსწავლეები, რომლებიც ვერასოდეს ახერხებენ საკუთარ თავს დგომას და უკან დახევას. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი ძალიან კეთილები არიან, თუნდაც ძალიან ბევრი. ბევრი ადამიანი იყენებს ამას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ სურთ გამოცდაზე მოტყუება. ინტროვერტი მამაკაცები ხდებიან ჯიუტი, მაგრამ ამ ტიპის ქალები ბევრად უფრო კომფორტულად გრძნობენ თავს ქორწინებაში, ვიდრე ექსტროვერტები.
სად და რატომ გაჩნდა ასეთი განსხვავებები ადამიანებს შორის?
კარლ იუნგი ვარაუდობდა, რომ ყველაფერი დაკავშირებულია ენერგიის წყაროსთან, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის ტიპს (ანუ ის არის ინტროვერტი ან ექსტროვერტი). მისი აღდგენა დიდ როლს თამაშობს ყველა ადამიანის კეთილდღეობასა და ცხოვრებაში. ეს ჩვეულებრივ ხდება ძილის დროს, როდესაც ფიზიკური სხეული ისვენებს, ხოლო გონებრივი უბრალოდ განიცდის იმ აზრებს და შეგრძნებებს, რომლებსაც ადამიანი განიცდიდა დღის განმავლობაში. ადამიანის ბიოფილს ასევე შეუძლია ენერგიის ნაწილი მიიღოს კვებისა და სუნთქვის გზით, მაგრამ ის ისეთი მნიშვნელოვანი არ არის, როგორც ძილის დროს აღდგენილი. ენერგიის მოპოვების ეს სცენარი მხოლოდ ინტროვერტებისთვისაა შესაფერისი. დილით ისინი თავს სუფთად და დასვენებულად გრძნობენ.
ექსტროვერტებისთვის, სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის, საჭიროა დამატებითი ენერგია, რადგან მათ უბრალოდ არ აქვთ საკმარისი ენერგია ღამით აღდგენილი. სად შეიძლება მივიღო? მხოლოდ გარე სამყაროში. ამიტომ, მათ ასე ხშირად სჭირდებათ ყურადღება, მთელი ძალით ცდილობენ მიიზიდონ ის საკუთარ თავში და ენერგიის თავიანთი ნაწილი სხვა ადამიანებისგან მიიღონ. სწორედ ამას უკავშირდება „ენერგეტიკული ვამპირიზმის“ კონცეფცია. ეს არის ექსტროვერტების კატეგორია, რომლებიც ენერგიას იღებენ სხვისი ზიანის მიყენებით, ადამიანების სკანდალებისა და ჩხუბის პროვოცირებით, რომლებშიც ხდება ენერგიის უზარმაზარი გამოყოფა.
ამიტომ ბევრი, ვინც ასეთი თავდასხმის ქვეშ იმყოფება, თავს განადგურებულად და დაღლილად გრძნობს. საბედნიეროდ, გაცილებით ნაკლებია ასეთი ექსტრავერტები, ვიდრე სხვა კატეგორიის წარმომადგენლები, რომლებიც ენერგიით იღებენ სიკეთეს და ეხმარებიან ადამიანებს. მათ მოსწონთ იყვნენ სასარგებლო და ამავდროულად თავიანთი კეთილი საქმის წყალობით ყურადღების ცენტრში ყოფნა.
ვინ არის უფრო ადვილი ცხოვრება ჩვენს სამყაროში?
ბევრი ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ უფრო ადვილად ეგუება ცხოვრებაში - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. გარკვეული დაკვირვების შემდეგ დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ექსტრავერტისთვის უფრო ადვილია ადაპტაცია.
ყოველივე ამის შემდეგ, საზოგადოების უმრავლესობის ყურადღება მიმართულია ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. და მაინც, საკუთარი თავისთვის ყველა აუცილებელი პირობის შექმნით - მარტოობა და დუმილი, ინტროვერტს შეუძლია სრულად გამოავლინოს თავისი პოტენციალი, ისევე როგორც ექსტროვერტი მოუტანს საზოგადოებას დიდ სარგებელს თავისი ტიპისთვის საუკეთესო პირობებში მუშაობით.
ვინ იყოს უკეთესი?
შეუძლებელია იმის თქმა, ვინ არის უარესი - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. უბრალოდ შეუძლებელია. პიროვნების თითოეულ ტიპს აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი თვისებები. ინტროვერტის საუკეთესო მაგალითია გაწონასწორებული, მშვიდი ადამიანი, რომელიც უყურებს საგნების გულს, ხოლო ექსტრავერტი შეიძლება იყოს სრულიად არასერიოზული მათ მიმართ. როგორც პოზიტიური ინტროვერტის სრული ანტიპოდი, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ წაგებული ნერდი ან პროგრამისტი დახეული ჯინსით, რომელსაც თმა აჩეჩილია და მისი ფიქრები სადღაც შორს ტრიალებს გარემომცველი რეალობისგან.
ორი ტიპის კომუნიკაცია
ძალიან ხშირად, ეს ორი ტიპი ერთმანეთს ვერ იგებს იმის გამო, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული რეაქცია ერთსა და იმავე მოვლენებზე. და ეს აბნევს ორივეს. ინტროვერტებს არ უყვართ ინიციატივის აღება. მათი ძირითადი ნაწილი არიან გადამზღვევები, რაც დიდად აფერხებს მათ გუნდში, სადაც ფასდება გადაწყვეტილების მიღების სიჩქარე. ამავე დროს, ისინი შესანიშნავი სტრატეგიები არიან. ექსტრავერტები იმპულსურები არიან და მზად არიან იბრძოლონ აქ და ახლა. მათ აინტერესებთ ტაქტიკა და მყისიერი გამარჯვება.
და გუნდში ფრთხილი ინტროვერტები მხოლოდ მათ ერევიან. არ აქვს მნიშვნელობა, ამ უკანასკნელს შეუძლია უფრო ღრმად დაინახოს სიტუაცია და იწინასწარმეტყველოს მისი შედეგი შორეულ მომავალში. სინამდვილეში, ინტროვერტები ნაცრისფერი კარდინალები არიან, რომლებსაც ამჯობინებენ გვერდიდან დააკვირდნენ რა ხდება, ექსტრავერტებს კი მოვლენების ცენტრში ყოფნა სურთ.
ადრე თუ გვიან, ყველა ადამიანს სვამს კითხვას: "როგორ გავიგო, ვარ თუ არა ინტროვერტი?" და ის იწყებს პასუხების ძიებას ფსიქოლოგიის წიგნებში. მრავალი ტესტის გავლის შემდეგ, რომლის შედეგებიც საკმაოდ წინააღმდეგობრივია, ის საბოლოოდ იკარგება ინფორმაციისა და ტერმინების ზღვაში. მაგრამ დასაწყებად ყველაზე მარტივი გზაა შედარებითი ცხრილის შედგენა, რომელიც ნათლად აჩვენებს, არის თუ არა ეს მომხმარებელი ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. მან უნდა აღწეროს თქვენი ხასიათის ყველა თვისება და შეამოწმოს წიგნებში ან, მაგალითად, ამ სტატიაში ნაპოვნი მონაცემები.
დასკვნა
არ აქვს მნიშვნელობა ინტროვერტი ხარ თუ ექსტროვერტი. ეს არ არის განაჩენი. იცოდეთ თქვენი ფსიქოლოგიური ტიპის დადებითი თვისებების შესახებ, შეგიძლიათ მიზანმიმართულად გამოავლინოთ ისინი და მიაღწიოთ განსაცვიფრებელ წარმატებებს თქვენს არჩეულ სფეროში. გარდა ამისა, ყველა ადამიანს, განურჩევლად იმისა, ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი (ვინ არიან ისინი, უკვე დეტალურად აღვწერეთ), იცნობს ამ ცნებებს და თითოეულ ამ ტიპს თანდაყოლილი ხასიათის თვისებებს, შეუძლია იდეალურად დაუკავშირდეს ყველას. , ადვილად პოულობენ მათ გასაღებს.
რა არის ინტროვერტი
იგორ ნემალცევი
ინტროვერტი არის ის, ვინც ყველაფერს საკუთარ თავში „ატრიალებს“. ანუ, ის ზოგადად ყველაფერს საკუთარი პრიზმით განიხილავს, შინაგან რეზერვებში ეძებს გარე სამყაროსთან (სხვა ადამიანებთან) ურთიერთობის მექანიზმებს. მათი შეხედულებებიდან გამომდინარე. ექსტროვერტი არის ის, ვინც ყველა მოვლენას და ურთიერთობას „ატრიალებს“, ცდილობს საზოგადოებას, „საზოგადოებას. - მიღებულია“, „უნდა იყოს“, ის უფრო ორიენტირებულია არა საკუთარ სამყაროზე, არამედ მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ეს არის საკმაოდ ზედაპირული განმარტებები (ინტროვერტი, ექსტროვერტი), პოპულარიზაცია, ძალიან გამარტივებული, მაგრამ ზოგადად მართალია. საერთოდ, ეს სიტყვები, ეს პიროვნული ფსიქოლოგიური მახასიათებლები - ინტროვერტი და ექსტროვერტი, ყველაზე ხშირად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ამ ზედაპირული მნიშვნელობით გამოიყენებს, საკმაოდ სამოყვარულო. მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ტერმინები გამოიყენება ძალიან შეკვეცილი, პირობითად, ჰოროსკოპებში, მე ვარ კირჩხიბი... ან მერწყული და ა.შ. არ არის საჭირო ამ ფსიქოლოგიური ტიპების მნიშვნელობებში ჩაღრმავება. სინამდვილეში ... ეს არის ძალიან ტევადი და რთული ცნებები. ეს არის იუნგის დონის ფსიქოლოგების სამეცნიერო ნაშრომები, - (ფასეულობა ფროიდის ტოლი_) ... იქ ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია.
"მაკარი"
ინტროვერსია - ექსტრავერსია - საერთო საფუძველი ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვისებების კატეგორიზაციის ან გაზომვისთვის. ყველაზე ცნობილია ინტროვერსიის ორი ოდნავ განსხვავებული კონცეფცია - ექსტრავერსია, რომელიც ეკუთვნის კარლ გუსტავ იუნგს და ჰანს იურგენ ეიზენკს.
ძალიან კარგი მოსაუბრე ;)
ინტროვერტი არის
მთლიანობა
მახასიათებლები
პიროვნება. მთავარი
გამოვლინება
ინტროვერსია
შეუძლია ემსახუროს
ორიენტაცია
ადამიანის ყურადღება
მეტი შინაგანი სამყარო,
ვიდრე გარე.
მაგალითად, ადამიანი
მეტი მოწონება
იგრძენი შენი ემოციები
გრძნობები, შეგრძნებები,
მათი გაგება ვიდრე
გარეგანი გამოვლინებები
მშვიდობა. Და, შესაბამისად
ინტროვერტები ხანდახან
შეფასებულია როგორც
დახურული ჩუმად
ადამიანები, რომლებსაც უყვართ
რომ იყოს
მარტოობა. რეალურად
სინამდვილეში ეს უბრალოდ
თავისებურებები
განაწილება
ყურადღებას შორის
შიდა და გარე
სამყაროს მხარე.
(ფილოსოფოსმა მისცა / მისცა
სიტყვის მნიშვნელობა
ინტროვერტი)
ინტროვერტი ერთია
გონებრივიდან
ტიპის მახასიათებლები
პიროვნება, რომელიც
განსაზღვრული
იზოლაცია
ადამიანი გარედან
სამყარო და გარემო.
მაგალითი ლიტერატურიდან
- ცნობილი
ჩეხოვის პერსონაჟი
მოთხრობა "კაცი შიგნით
საქმე".
Საპირისპირო
ამ ტიპის პიროვნება
არის ექსტრავერტი
რომელიც საპირისპიროა
მიმართული გარეთ.
(სტუდენტი-ბოტანიკოსმა მისცა /
მისცა სიტყვის მნიშვნელობა
ინტროვერტი)
რა არის ინტროვერტი? ვინ არის ექსტროვერტი?
რა არის ინტროვერტი?
ვინ არის ექსტროვერტი?
როგორ განვასხვავოთ ინტროვერტი ექსტრავერტისაგან?
სემიონ ვიქტოროვი
ფსიქოლოგიის ყველა თეორიიდან და პრაქტიკიდან, ეს ორი ყველაზე ადვილად გასარჩევი კატეგორიაა.
მარტივი სიტყვებით: ინტროვერტი - მიმართული შიგნით, საკუთარ თავში; ექსტრავერტი - გარეგნული, ხალხის მიმართ.
ყველაზე ელემენტარული ტესტი: როგორ შეიძლება ადამიანმა გზა გაიაროს უცნობ ქალაქში? ინტროვერტი - თვითონ რუკაზე, ექსტროვერტი - მიმართულებებს ითხოვს სხვებისგან.
მაგრამ ინფორმაცია უფრო რთულია: ითვლება, რომ ინტროვერტები თეორეტიკოსები არიან, ექსტროვერტები პრაქტიკოსები. მეცნიერული და ტექნოლოგიური პროგრესის მთავარი მამოძრავებელი ძალა ინტროვერტები, მეცნიერები, „ნერდ-ნერდები“ არიან. ექსტრავერტები კი მათი იდეების განსახიერებაა. და ყველაზე საშიში ადამიანურ საზოგადოებაში არის, როდესაც ექსტროვერტები, ტრადიციულად ოდნავ ზიზღით ინტროვერტებს, იწყებენ საკუთარი იდეების მოძრაობას. ისინი ცდილობენ თავი წარმოაჩინონ „დიდ მოაზროვნეებად“ და იწყებენ საკუთარი პროექტების განხორციელებას. რა გამოდის აქედან, ცნობილია კაცობრიობის ცივილიზაციის ისტორიიდან. ტონა მაგალითი.
მშვიდი, მოკრძალებული და შეუმჩნეველი ინტროვერტები არ უნდა შეფასდეს. ესენი ჩვენია ტვინი...
ექსტრავერტი ორიენტირებულია გარე გარემოზე, მის გარშემო მყოფ ადამიანებზე. ინტროვერტი - საკუთარ თავზე (მისი აზრები, მისი გამოცდილება). ამიტომ ექსტრავერტები უფრო მოდუნებულები, კომუნიკაბელურები არიან და მათთვის მნიშვნელოვანია ადამიანებთან ყოფნა. ინტროვერტებს კი მუდმივი კომუნიკაცია არ სჭირდებათ და დიდი კომპანიები იტვირთებიან. მათთვის მარტოობა სასურველია. ისინი აბსოლუტურად არ არიან მოწყენილი საკუთარი თავის მიმართ.
მაგრამ ამ ინფორმაციის საშუალებითაც კი, თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ განსაზღვროთ ინტროვერტი თქვენს წინაშე ან ექსტროვერტი. მხოლოდ ადამიანთან ხანგრძლივი გაცნობა დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ ვინ არის ის სინამდვილეში.
ლანდერი
ინტროვერტი არის საკუთარ თავში ჩაკეტილი ადამიანი, მგრძნობიარე, საეჭვო, უნდობელი, ესენი არიან მელანქოლიური და ფლეგმატური ადამიანები, ხოლო ექსტრავერტი, პირიქით, არის ადამიანი, რომელიც მუდმივად ყველას თვალწინ დგას, პირით, რომელიც არ იხურება და უზარმაზარი შინაგანი და გარეგანი სამყარო, ეს არის ქოლერიული და სანგური ხალხი.
რამდენად ხშირად გვესმის ეს სიტყვები, როგორც მახასიათებლები, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა კონტექსტში და სხვადასხვა მნიშვნელობით. Ისე ვინ არიან ეს ინტროვერტები და ექსტროვერტები? გაგება არც ისე რთულია – ყოველ ნაბიჯზე ვხედავთ „ცოცხალ მაგალითებს“. თავად ტერმინი ჩვენამდე მოვიდა ფსიქოლოგიიდან, მიუთითებს პიროვნული თვისებების გარკვეულ ჯგუფზე, ზოგადად, წინასწარ განსაზღვრავს ადამიანის დამოკიდებულებას საკუთარი თავის, სხვების და მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ. თუმცა ექსტრავერსია ანუ ინტროვერსია ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, რაზეც ვისაუბრებთ.
ამ ტიპების მოკლედ აღწერის უმარტივესი გზა იქნება ასეთი: ექსტროვერტებიამჯობინებენ აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას, ხოლო ინტროვერტებს - საკუთარ შინაგან სამყაროს. შვეიცარიელი ფსიქიატრის კარლ იუნგის განმარტებებზე დაყრდნობით, ინტროვერსია ან ექსტრავერსია არის შინაგანი ენერგიის რეალიზაციის გზები, ამა თუ იმ გზით, რომელთაც სურთ ქმედებად გარდაქმნა. შესაბამისად, ექსტროვერტები ემორჩილებიან ოცნებებს, ფანტაზიებს, შემოქმედებითობას და ფილოსოფიურ კვლევებს, ხოლო ინტროვერტები - კომუნიკაციას, მეგობრობას, სამუშაოს, სამყაროს ცოდნას.
ექსტრავერტებს უყვართ საზოგადოებაში გამოსვლა, ხმაურიანი, მხიარული დღესასწაულების, წვეულებებისა და ღონისძიებების მონაწილეები, როგორც ნათქვამია *ნახე სხვები და გამოიჩინე თავი*. გაიხსენეთ სადღეგრძელო, ნებისმიერი გადაცემის წამყვანი – და ექსტრავერტი თქვენს წინაშე საკუთარი სულიერი თვისებების მთელი „დიდებით“ გამოჩნდება.
ინტროვერტებიუფრო სწორად, ისინი არიან მწერლები, მხატვრები, ფილოსოფოსები, მეცნიერები, თეორეტიკოსები, შემოქმედებითი, შემოქმედებითი პროფესიის ადამიანები, რომლებიც საჭიროებენ განმარტოებას, ინტროსპექციას ან შესასწავლ საგანში საფუძვლიან გაღრმავებას. სიმშვიდის მოსაპოვებლად ინტროვერტს სჭირდება სიმშვიდე და მარტოობა, ექსტრავერტს კი ხალხმრავალი შეხვედრები და ყველას ყურადღება.
ღირს ფოკუსირება იმაზე, რაც იშვიათად ჩანს ექსტროვერტები და ინტროვერტები"სუფთა სახით". ამა თუ იმ ფსიქოტიპისთვის ადამიანის ცალსახა მიკუთვნება არასწორია და სხვა არაფერია თუ არა ჩვეულებრივი ფორმალობა, ერთმანეთის მიმართ დამოკიდებულების გამარტივება და სტერეოტიპირება. სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია, სხვადასხვა მეცნიერი და ფსიქოლოგი განსაზღვრავს ორ-სამოცამდე ფაქტორს, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი მიეკუთვნება ინტროვერსიულ ან ექსტრავერსიულ ტიპს. კარლ იუნგის აზრით, რომელიც სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს ამ კლასიფიკაციის დამფუძნებელ მამად, არსებობს ოთხი ძირითადი ინდიკატორი (ფუნქცია), რომელიც განსაზღვრავს, არის თუ არა ადამიანი ექსტროვერტი თუ ინტროვერტი. ეს არის აზროვნება, გრძნობა, შეგრძნება და ინტუიცია. მათი რეკომბინაციები წარმოშობს ბევრ ქვეტიპს, რამაც, თავის მხრივ, გამოიწვია ფსიქოტიპების სხვადასხვა განხილვა და სხვა კლასიფიკაცია.
პიროვნების ტიპი ( ექსტროვერტი ან ინტროვერტი) არის ადამიანის პასუხის საშუალება. ვინაიდან მასში ჩვენი ცხოვრება და მოვლენები ძალიან მრავალფეროვანია, ჩვენ იძულებულნი ვართ სწრაფად მოერგოს ცვალებად გარემო პირობებს. ამით აიხსნება ის ფაქტი, რომ ზოგადად ექსტროვერტი შეიძლება იყოს ინტროვერტი დეტალურად და პირიქით. მაგალითად, ექსტრავერტი შეიძლება იყოს მშვენიერი მენეჯერი, არ იყოს დამოკიდებული გუნდზე და შესანიშნავად შეასრულოს თავისი მოვალეობები. თუმცა, დაწინაურების მსურველს, უბრალოდ მოუწევს აქტიური ცხოვრების წარმართვა, კოლეგებთან ურთიერთობა, აუდიტორიასთან საუბარი და ა.შ. ანუ შეიძინოს ექსტროვერტის თვისებები, ხოლო სულში დარჩეს ნამდვილ ინტროვერტად.
პიროვნების ტიპი შეიძლება შეიცვალოს ასაკთან ერთად (თუმცა იშვიათად და ხშირად - არც თუ ისე მკვეთრად). რაც უფრო კარგად არის გამოხატული ინტროვერსია ან ექსტრავერსია, მით ნაკლებად კომფორტულად იგრძნობს თავს ადამიანი მის სულიერ ცხოვრებასთან შეუსაბამო პირობებში. მოწიფული ადამიანის ყველაზე სერიოზული ფსიქოლოგიური რესტრუქტურიზაცია ხდება 40 წლის შემდეგ. ამ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს მკვეთრი ცვლილებები ბუნებისა და რეაგირების ხერხში. ძალიან არ ინერვიულოთ ამაზე - უბრალოდ მხარი დაუჭირეთ თქვენს საყვარელ ინტროვერტს ან ექსტროვერტს, ვინც არ უნდა იყოს ის.
