თუ ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად მიდის ადამიანს, სხვები იწყებენ შურს. ზოგჯერ შური არის "თეთრი", რაც არც ისე საშინელია, რადგან ყველაფერი შემოიფარგლება ფაქტის განცხადებით. გაცილებით უარესია, როცა შური „შავია“. ამ შემთხვევაში, ის, ვისაც ცხოვრებაში ხშირად გაუმართლა, ექვემდებარება რეალურ ენერგიას დახვეწილ სიბრტყეში. ეს შეიძლება გაგრძელდეს მანამ, სანამ არ მოხდება უსიამოვნება, რომელიც მოქმედებს როგორც კათარზისი შურიანი ადამიანებისთვის.

თხელი გეგმა

შურიანი ადამიანი უნდა ეცადოს ყოველთვის პოზიტიურ ტალღაზე იცხოვროს, რათა არ დაკარგოს იღბალი და განაგრძოს ცხოვრებაში მეტი სიკეთის მოზიდვა. ამ შემთხვევაში, შურიანი ადამიანების თავდასხმები, თუ ისინი ზიანს აყენებენ, დროებითი და თითქმის შეუმჩნეველია. პოზიტიური ენერგია ხელს შეუწყობს ზოგადი ენერგეტიკულ-ინფორმაციული ფონის გამოსწორებას და ვინც გამოაგზავნა „უარყოფითი ისრები“, ყველაფერს უკან დაიბრუნებს.

ყველა ადამიანი დაკავშირებულია უხილავი ენერგეტიკული ტალღებით და საინფორმაციო ველებით. ამიტომ, ვისაც ყველას შურს, გამუდმებით ესხმიან თავს. იმისათვის, რომ აისახოთ ისინი და განაგრძოთ განვითარება, თქვენ უნდა დარჩეთ ენერგიისა და ცნობიერების დონეზე.
გარდა ამისა, ნუ მიეჯაჭვით თქვენს იღბალს და მიიღეთ ყველაფერი თავისთავად. ეს უფრო თვითშეფასების საკითხია.

ხილული სამყარო

თუ თქვენ არ ჩაუღრმავდებით დახვეწილ საკითხებს, მაგრამ განიხილავთ მას მატერიალური სამყაროს პოზიციიდან, მაშინ შურიანი ადამიანების შორის ცხოვრება რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. თქვენ უნდა გააგრძელოთ თქვენი გზა, შეეცადოთ დაამყაროთ ურთიერთობა მათთან, ვინც შურს. ეს შეიძლება იყოს ერთობლივი მოგზაურობა, სადღესასწაულო დღესასწაულის ორგანიზება, აბანოში ზოგადი ვიზიტი და მრავალი სხვა. აუცილებელია შეეცადოთ იყოთ უბრალო და პირდაპირი, თუნდაც გააცნობიეროთ, რომ გარშემო შეიძლება მხოლოდ შურიანი ხალხი იყოს.

ხშირად მათ შურთ წარმატებული კარიერა, დიდი ფული, კარგი ოჯახი, დიდი ბინა, პოპულარობა. თუ ადამიანს დანარჩენზე მეტი აქვს, უხილავი ზღვარი იდება მასსა და სხვებს შორის. მნიშვნელოვანია, რომ შევეცადოთ ამ ხაზის წაშლა, იმის ჩვენება, რომ ჩვენ ყველანი ლამაზები ვართ საკუთარი გზით, გვაქვს გარკვეული კარგი თვისებები და თვისებები.

ისევ დახვეწილი

თუ ადამიანმა ვერ შეამჩნია, რომ მას შურს, მასზე ენერგეტიკული შეტევა არ დაზარალდება „შავი“ შურიანი ადამიანების მხრიდან. ეს ნიშნავს, რომ ის თავად არ ეკიდება იღბლიანი მამაკაცის სტატუსს, ის არ ტრაბახობს იმით, რაც აქვს. ანუ, თუ შენს ირგვლივ შურიანი ადამიანები არიან, ეს ნიშნავს, რომ შენ თვითონ შეიტანე წვლილი ამაში საკუთარ თავსა და სხვებს შორის უხილავი ხაზის გავლებით. ადამიანმა უბრალოდ უნდა შეწყვიტოს საკუთარი თავის სხვებზე უკეთესად მიჩნევა, როგორც კი სიტუაცია გაუმჯობესდება და დახვეწილ თვითმფრინავზე თავდასხმები ბევრჯერ ნაკლები გახდება.
გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი შორეული წინაპრები ამბობდნენ: "რა არის შიგნით, ისე გარეთ".

თქვენ ირჩევთ ფარდის ორ სტილს და თქვენს მეგობარს დაშორდა ქმარს. ის გააძევეს ნაქირავებ ბინიდან, შენ კი რემონტს აკეთებ ახალ სამ რუბლის კუპიურში. და ზოგადად, თქვენ გაქვთ წარმატებების სერია და მას აქვს გრძელი შავი ზოლი. ორივე მხარის გრძნობებისა და ემოციების კომპლექსური სპექტრი ხშირად იწვევს გაუგებრობას და წყენას, უარეს შემთხვევაში კი მთლიანად ანგრევს ურთიერთობას. იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ საკუთარი თავი ან შეყვარებული, მოუსმინეთ ფსიქოლოგ ევლალია პროსვეტოვას რჩევას.

ᲠᲐ ᲒᲐᲕᲐᲙᲔᲗᲝ? თქვენ გაქვთ არასათანადო დანაშაულის განცდა

პირველი პირი:"მეორე გვექნება!" ტელეფონში გახარებული ვყვირი. „გილოცავ,“ მშრალად ჩამოვარდება სვეტკა და შემდეგ სასოწარკვეთილი ჩურჩულებს ხმით, რომელიც მისი არ არის: „აბა, რატომ, რატომ არის ყველაფერი ერთისთვის და არაფერი მეორისთვის? ჩვენ არასოდეს გვახსოვდა ეს საუბარი, მაგრამ რამდენიმე წლის განმავლობაში, სანამ ათეული კლინიკისა და ექიმის შემდეგ, მშვენიერი ბიჭი დანია არ დაიბადა სვეტკაში, თავს დამნაშავედ ვგრძნობდი ყოველ ჯერზე, როცა საუბარი ბავშვებს მიმართავდა.

დანაშაულის გრძნობა რთული მექანიზმია. ერთის მხრივ, მას თანდაყოლილი თანაგრძნობა იწვევს, მეორე მხრივ, ის ყალიბდება ბავშვობაში მშობლების, მასწავლებლების გავლენით და წიგნები ციყვი კურდღლების შესახებ. დაეცა ბიჭი? შეიწყალე! ტანიას თოჯინა გატყდა? დაე, მან ითამაშოს შენს დათვთან. ჩვენ აშკარად ვიცით: როდესაც ადამიანი თავს ცუდად გრძნობს, მას დახმარება სჭირდება. თუ, რა თქმა უნდა, არ ხართ უგრძნობი ეგოისტი. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც თქვენი დახმარება ჯერ კიდევ არ წყვეტს პრობლემას მთლიანად და ქვეცნობიერი გონება ხშირად ასე განმარტავს მას: ”მე არ დავეხმარე, რადგან არ ვცდილობდი და თუ ასეა, მე ცუდად ვარ”.

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენი მეგობრის უბედურების მიზეზი თქვენში არ არის. შენს ბედზე ხარ პასუხისმგებელი და მეტი არაფერი. და შენ არაფერში არ ხარ დამნაშავე შენი მეგობრის წინაშე (რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ ყოფილმა ქმარმა არ მიგატოვა). ყველა ადამიანს აქვს ცხოვრებაში ნათელი და ბნელი პერიოდები. ისე მოხდა, რომ ამ მომენტში გაგიმართლა, მაგრამ ის არ არის. და რაც არ უნდა ინერვიულო მასზე, სულაც არ გრცხვენია საკუთარი თავისთვის ბედნიერი. თუ მას გრიპი დაემართება, მაშინვე არ გაიქცევით, რომ დაინფიცირდეთ, არა?

როდესაც თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ, ჩვენ უნებურად ვცდილობთ გამოსწორებას: სადღაც შევეგუოთ, სადღაც გავწიროთ ჩვენი პრინციპები ან სურვილები. მაგრამ ადრე თუ გვიან, ეს ყველაფერი გამოიწვევს უნებლიე პროტესტს, გაღიზიანებას და ნეგატივს, ამიტომ თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ დანაშაულისგან. და დამწყებთათვის, სასარგებლო იქნება იმის გაგება, თუ როგორ შეგიძლიათ რეალურად დაეხმაროთ და რაში ხართ უძლური.

ᲛᲔᲝᲠᲔᲡ ᲛᲮᲠᲘᲕშესაძლებელია, რომ მეგობარმა განიცადოს სიმწარის, წყენის და შურის გრძნობაც კი. საუკეთესო გზაა მისი აღიარება და მიღება. ნუ გაჩუმდებით, მაგრამ მშვიდად განიხილეთ პრობლემა და თქვით: "ძალიან ბედნიერი ვარ შენთვის, მაგრამ სამწუხაროა, რომ ყველაფერი არასწორია."

ცუდი ნიშანითუ გეჩვენებათ, რომ ისინი ცდილობენ თქვენი დანაშაულის გრძნობით მანიპულირებას, და ფრაზები „შენთვის ადვილი სათქმელია“ და „იქნებდი ჩემს ადგილას“ ძალიან ხშირად ითქვა, უფრო ახლოს დააკვირდით ურთიერთობას. მთლიანი. ერთია – წამიერი შეუკავებლობა, მეორე – მუდმივი პოზიცია: თავს ცუდად ვგრძნობ, შენ კი ყველაფერი მმართებს.

მცირე კომპანიისთვისთქვენ ცდილობთ მხარი დაუჭიროთ თქვენს მეგობარს, მაგრამ ის კონსულტაციას უწევს მათ, ვისაც მსგავსი სირთულეები აქვს.

პირველი პირი:„სამსახურში მაქვს რომანი, მუცელში პეპლები და მთელი სამყაროს ჩახუტების სურვილი. ახალგაზრდამ დატოვა ჟენია უაზროდ და მახინჯი და ჯანმრთელობის პრობლემებიც კი. მივედი მასთან სიკეთეებით, ვცადე გამემხნევებინა, მაგრამ სიცივეში შევვარდი. და ამავე დროს, იგი ღია იყო ბლოგზე ნაკლებად ახლობელ ადამიანებთან მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი იმავე სიტუაციაში არიან.

ადამიანი სოციალური არსებაა, მას სჭირდება საკუთარი გამოცდილების გაზიარების შესაძლებლობა. მაგრამ თუ გრძნობები მწარეა და მაშინაც კი, როცა შიდა წრე კარგად მუშაობს, ჩვენ ვიწყებთ თავს არახელსაყრელად და მარტოსულად.

მსგავს სიტუაციაში აღმოჩენილ ადამიანებთან ურთიერთობა სამყაროსთან ერთიანობის განცდას იძლევა. ამიტომ საიტზე დედები ენთუზიაზმით განიხილავენ ბავშვების წყლულებს, სიძე - ბოროტი დედამთილი და თანამოსაუბრეები ფორუმებზე თემაზე "ის ნაძირალა აღმოჩნდა" - ყოფილი. გამოცდილი ამხანაგები შემოგთავაზებენ კარგ სპეციალისტს, სწორ მისამართს ან უბრალოდ გიზიარებენ, თუ როგორ იპოვეს სიმშვიდე. ამიტომ, მეგობარს არ უნდა ეწყინოს - ახლა მას უფრო სჭირდება ვინმე, რომლის ისტორიაც საკუთარის ნორმალურობას დაანახებს და კონკრეტული მაგალითით დაარწმუნებს: ყველაფერი აუცილებლად კარგად იქნება.

ᲛᲔᲝᲠᲔᲡ ᲛᲮᲠᲘᲕშესაძლოა, „იგივე ინტერესების“ თანამოსაუბრეები ახლა უფრო ახლობლები და გასაგები არიან. ოღონდ არ დაიკავოთ პოზიცია "არ მჭირდება ნუგეში", როგორც "მე არ მჭირდები". დიდი ალბათობით, მეგობარს მოეწონება საუბრები განსხვავებულ, უფრო ნეიტრალურ თემაზე.

ცუდი ნიშანითუ გრძნობთ, რომ დიდი ხანია გულწრფელად არ გელაპარაკებიან, უფრო ახლოს დააკვირდით საკუთარ თავს - იქნებ ისინი არ გიხსნიან თქვენს სულს კატეგორიული შეფასებების, სწავლების სურვილის ან უნებლიეთ ირონიის გამო.

არ იტყვით, რომ არ იცით, გჭირდებათ თუ არა თქვენი სიხარულის გაზიარება.

პირველი პირი:”კარგი, როგორ არის სამსახურში?” მეკითხება ახლო მეგობარი და ყოფილი კოლეგა ლალა და მე რაღაც გაუგებარზე ვბუტბუტებ. ბედმა ფეთქვა - ლალა ახალმა ხელისუფლებამ შემთხვევითი დანაშაულის გამო გაათავისუფლა (და რამდენიმე თვე ძებნაში იყო) და, ბედის ირონიით, ამავდროულად დაწინაურდა. ძალიან მინდა განვიხილო ჩემი მუშაობის ნიუანსები, ვკითხო რჩევა, მაგრამ რაღაცნაირად უხერხულია“.

ᲛᲔᲝᲠᲔᲡ ᲛᲮᲠᲘᲕშესაძლოა, შეყვარებულს მართლა გულწრფელად უხარია შენთვის და შენი მაგალითი მას სულაც არ იწვევს სიმწარეს, არამედ ოპტიმიზმს: „მან მიაღწია წარმატებას, ასე რომ, მეც შემიძლია წარმატებას მიაღწიო“. თქვენი ამოცანაა მხარი დაუჭიროთ მას და შეეცადოთ დაარწმუნოთ იგი ასეთი შეხედულების სისწორეში.

ცუდი ნიშანითუ თქვენი კომუნიკაცია დიდი ხანია მიმდინარეობს თქვენი ვნებიანი და გაუთავებელი მონოლოგის სახით, სასწრაფოდ იზრუნეთ, რომ ის გადააქციოთ დიალოგში. აუცილებლად ჩართეთ მეგობარს დისკუსიაში: ჰკითხეთ რჩევა ან სთხოვეთ დახმარება, თუმცა მცირე და უმნიშვნელო, მაგრამ მხოლოდ ისე, რომ თავი „ზედმეტად“ არ იგრძნოს.

რთული საუბარიშეყვარებულთან ურთიერთობა შენთვის ძალიან რთული გახდა.

პირველი პირი:”როდესაც ალინას სევდიან მზერას ვხედავ, მისი დაშვებული მხრები დისკომფორტს მიქმნის. მე ვერ დავეხმარები მის დას, ლიუბას, რომელიც საავადმყოფოში ელოდება მძიმე ოპერაციას. და ამავდროულად, რატომღაც, უნებურად წარმოვიდგენ ჩემს საყვარელ დას ლიუბინის ადგილას. ეს იმდენად საშინელი და მძიმეა, რომ ხანდახან არც კი მინდა ჩემს მეგობარს შევხვდე და ამაზე ვისაუბრო“.

ფსიქოლოგები ადამიანის ცხოვრებას სამ კატეგორიად ყოფენ – ყოველდღიურად, ჩვეულებრივად და არაყოველდღიურად. ეს უკანასკნელი მოიცავს ფორსმაჟორს, მძიმე და უსიამოვნო მოვლენებს - დაავადებებიდან (საკუთარი და არა მხოლოდ), პრობლემები სამსახურში და მთლიანი დაგროვილი სტრესი ტერორისტულ თავდასხმებამდე, მიწისძვრებამდე, ცუნამამდე და ვულკანის Eyjafjallajökull-ის ამოფრქვევამდე. ჩვენი ცნობიერება იცავს თავს ატიპიური, საშიში სიტუაციების ყველა შესაძლებლობის უარყოფით: „ეს უბრალოდ არ დამემართება“. სწორედ ამიტომ, ჩვენ გაუცნობიერებლად ვცდილობთ თვალი დავხუჭოთ ჩვენს ირგვლივ მომხდარ უბედურებებზე და არ წავიკითხოთ ახალი ამბები: უბრალოდ არ გვინდა მათი შემოშვება ჩვენს სამყაროში. იგივე თავდაცვითი მექანიზმები მოიცავს რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში მყოფ ადამიანებთან ურთიერთობის შიშს.

ასეთი რეაქცია სავსებით ნორმალურია ნებისმიერი ადამიანისთვის, მაგრამ მაინც არ არის აუცილებელი მისი აბსურდულობამდე მიყვანა. დიდი ხანია ბავშვი არ ხარ და ზუსტად იცი, რომ რთული და უსიამოვნო მოვლენები ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს, მაგრამ არ უნდა „წინასწარ შეგეშინდეთ“ და რა თქმა უნდა არ უნდა მოერიდოთ მათ, ვინც სერიოზული პრობლემების წინაშე დგას. უნდა გვესმოდეს, რომ გაციებისგან განსხვავებით, სხვისი უბედურება არ არის გადამდები – პირიქით, გვეხმარება იმის გაგებაში, რაც გვაქვს.

ᲛᲔᲝᲠᲔᲡ ᲛᲮᲠᲘᲕასეთ შემთხვევაში მეგობარი გრძნობს თქვენს შიშებს და მართლაც გარკვეულ იზოლაციას მის ირგვლივ - თქვენ არ ხართ ერთადერთი, ვინც ცდილობთ „გააფაროთ ცუდს“. მისთვის ახლა უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი მხარდაჭერა და კომუნიკაცია. ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გჭირდებათ სევდიანი მზერით სიარული და მასთან საძაგელი ჩურჩულით საუბარი. პირიქით, რჩევა განტვირთვის, კინოში სიარულის ან უბრალოდ გასეირნების შესახებ 100 პროცენტით მოქმედებს.

ცუდი ნიშანითუ მეგობარს შეამჩნევთ დეპრესიის საშიშ ნიშნებს (კონცენტრაციის დაქვეითება, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, დანაშაულის გრძნობა, პესიმიზმი, ძილისა და მადის დარღვევა), მხოლოდ მხარდაჭერა არ იქნება საკმარისი. მკაცრად ურჩიეთ მას სპეციალისტთან მისვლა, ამით არ უნდა ხუმროთ.

ანა მორგუნოვა
ფოტო: ACP

მოდით ვისაუბროთ გრძნობებზე, უფრო ზუსტად, შურის გრძნობაზე. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგხვედრიათ სხვა ადამიანების არაკეთილსინდისიერი დამოკიდებულების გამოვლინებები და თქვენ თვითონ ჩავარდით ამ ემოციის ძალაში. ითვლება, რომ შური არის უარყოფითი გრძნობა, რომელიც ანადგურებს მის მატარებელს შიგნიდან. მაგრამ მართლა ასეა? და რა უნდა გააკეთო, თუ გშურს და გინდა შეაჩერო?

შურის ბუნებაზე

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რასთან გაქვთ საქმე. ზოგადად, ბევრს აქვს ძალიან დამახინჯებული წარმოდგენა შურის შესახებ: მათ ეჩვენებათ, რომ ეს „ცხოველი“ მხოლოდ მაშინ მოდის, როცა სხვებისთვის ყველაფერი უკეთესდება და ამის გარეშე შეუძლებელია. თუმცა, ეს ასე არ არის. შური არის გრძნობა, რომელიც ჩნდება, ერთის მხრივ, ეგოისტ ადამიანში და, მეორე მხრივ, დაბალი თვითშეფასების და არასრულფასოვნების სხვადასხვა კომპლექსის მქონე ადამიანში. ამ მდგომარეობის განცდისას, თქვენ საერთოდ არ გსურთ საკუთარი თავის განვითარება - ბევრად უკეთესია, თუ შურის ობიექტი დამცირებული ან დამსხვრეულია.

შური რთული და რთული გრძნობაა. ანუ, მის გამოცდილებაში არის გარკვეული ეტაპები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ვითარდება. მაგრამ რამდენადაც გაზრდის დროს ჩვენ დაგვავიწყდა როგორ მოვუსმინოთ ჩვენს შინაგან ხმას და განვიცადოთ გრძნობები მთლიანად, ეს ყველაფერი ჩვენ მიერ არ არის გაცნობიერებული.

საიდან იწყება ეჭვიანობა? დაკარგვის გრძნობით. ის ხვრევს ადამიანს იმ მომენტში, როცა ხედავს, რომ სხვასთან რაღაც უკეთესად ხდება, ვიდრე მასთან. შეიძლება იყოს თანმხლები აზრები საკუთარ უმნიშვნელოობაზე, რომ არ გნახოთ. ამის შემდეგ მოდის ცოცხალთათვის წყენის გრძნობა. ადამიანი იწყებს ეჭვის შეტანას საკუთარ თავში და ცხოვრების წესში. ის არ ტოვებს აზრს, რომ მარტო დარჩა და სხვა ადამიანები თითქოს სხვა სამყაროში არსებობენ. ეს ყველაფერი გამოიხატება მარტოობის, სიცარიელის და საკუთარი უმნიშვნელოობის გამოცდილებაში.

ბუნებრივია, ამას მოჰყვება ბრაზი და შეურაცხყოფა. ”რატომ არის ეს დამოკიდებულება ჩემს მიმართ და შენ ასე კარგად ხარ?” – ფიქრობს შურიანი და სიტუაციის ანალიზს იწყებს. მას ეჩვენება, რომ როცა თვითონ დაიკავებს მისი შურის ობიექტის ადგილს, სამართლიანობა აღდგება: მას დამსახურებული ყურადღება და პატივი მიეცემა. მაგრამ რატომღაც არაფერი ეცემა მას და უკმაყოფილება მოდის, და ერთბაშად, მათ შორის თავადაც. აგრესია გადადის, რის შედეგადაც ადამიანი ფიქრობს, რომ ცუდი და უბედურია.

ამრიგად, შურის შედეგად კარგავთ საკუთარ თავს, თქვენს ღირებულებას. ეს არის შეწუხებული და დაკარგული პიროვნების განცდა. სხვათა შორის, შურიანი ადამიანები და ვისაც შურს მაგნიტებივით იზიდავენ ერთმანეთი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ყველაზე ხშირად ყველას აქვს პრობლემები თვითშეფასებასთან და სამყაროში მათ ადგილთან. არის ადამიანების ტიპი, რომელიც განზრახ აღძრავს სხვების შურს, რადგან მხოლოდ ეს აძლევს მათ მნიშვნელობისა და შესრულების განცდას. ამიტომ, თუ თქვენ გშურთ, ღირს დაფიქრება: თქვენ თვითონ აიძულებთ სხვებს ამ გრძნობისკენ?

შურის სახეები

თქვენ უკვე მიხვდით, რომ შური რთული გრძნობაა. თუმცა ეს თემა ამოწურული არ არის: სხვათა შორის არის შურის სხვადასხვა სახეები, რომლებიც რეალურად განსხვავდება ერთმანეთისგან. რა უკიდურესობამდე შეიძლება წავიდეს ადამიანი?

• ბრმა შური

  როგორც ამბობენ, "კაცის გასაცნობად, მისი ფეხსაცმლით უნდა გაიარო ერთი მილი". მაგრამ ბევრს ავიწყდება ეს და იწყებს სხვების შურს, მხოლოდ გვერდიდან უყურებს მათ წარმატებებს. მართლაც, გარედან შეიძლება ჩანდეს, რომ ადამიანისთვის ყველაფერი მარტივია: კარიერა, ოჯახი და მეგობრობა. მაგრამ თუ თითოეულ ჩვენგანს შეეძლო „მეორის ფეხსაცმელში ჩასვლა“, მაშინ ადგილების შეცვლის მსურველთა რიცხვი მკვეთრად შემცირდება. ყველა ადამიანს აქვს თავისი პრობლემები და არ შეიძლება მათზე ასე მარტივად განსჯა - შესაძლებელია, რომ მისთვის ისინი ასჯერ უფრო რთული იყოს, ვიდრე შურიანი ადამიანის პრობლემები. ძალიან ხშირად ამ შემთხვევებში სხვისი ცხოვრება იდეალიზდება შურიანი ადამიანის მიერ და უბრალოდ მისივე ოცნებების ანარეკლია.

• "თვალების" შური

  არის შემთხვევები, როცა ადამიანს შეგნებულად შურს. როგორც წესი, ასეთი შური განიცდება არა როგორც შავი, არამედ როგორც მუქი ნაცრისფერი - ეს უფრო ადვილი და გასაგებია, რადგან სხვას ნამდვილად აქვს ის, რაც შენ ნამდვილად გინდა. თუმცა, ამ სიტუაციაშიც კი, ეს არის ნეგატიური განცდა, რადგან შეიძლება გადაიზარდოს ძალიან ღრმა აგრესიაში საკუთარი თავის მიმართ (ბოლოს და ბოლოს, არსებობს იმის გაგება, რომ ადამიანი არაფერში არ ყოფილა დამნაშავე, უბრალოდ აქვს ის, რაც აქვს) და დანაშაულის გრძნობა. . ბუნებრივია, ამ სახელმწიფოზეც მუშაობაა საჭირო.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ჩვეულებრივ, შური იყოფა "თეთრად" და "შავად". ეს უკანასკნელი ვლინდება ამ განცდის ობიექტის ზიანის მიყენების სურვილში, ხოლო პირველი - საკუთარი თავის და საკუთარი ცხოვრების გაუმჯობესების სურვილში. მაგრამ რეალურად ეს საზღვარი იმდენად ეფემერულია, რომ ადამიანი ადვილად გადადის ერთი მდგომარეობიდან მეორეში. სამწუხაროდ, წმინდა „თეთრი“ შური საკმაოდ იშვიათია, რადგან ძნელია მასში დარჩენა – ბევრად უფრო ადვილია სხვის მიმართ აგრესიაში „ჩავარდნა“.

შურის მიზეზები

თუ თქვენ გშურთ, როგორც წესი, თავს კარგად ვერ გრძნობთ. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ შორიდან ჩანს, რომ ასეთი თავისებური ყურადღების ცენტრში ყოფნა შესანიშნავია. სინამდვილეში, შურიანი ადამიანები ყოველთვის, ამა თუ იმ ხარისხით, ენერგიას იღებენ იმისგან, ვისიც შურს. ამიტომ ძალიან უცნაურია ამის სურვილი. მაგრამ ამისგან თავის დასაღწევად საჭიროა შურის გამომწვევ მიზეზებთან გამკლავება.

არსებობს მოსაზრება, რომ შური არის სასარგებლო და შენარჩუნებული გრძნობა ევოლუციის შედეგად, იგივე აგრესია ან შიში. როგორც ჩანს, ეს უნდა გვიბიძგოს თვითგანვითარებისკენ. მაგალითად, ის, ვინც შემდეგ ჯერზე უარესად ნადირობდა, უფრო ჯიუტი და მონდომებული იქნება. ან უკეთეს იარაღს თავად გააკეთებს. მაგრამ ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ "თეთრ შურზე" და "შავი" არანაირად არ არის გათვალისწინებული.

შური ყოველთვის ემყარება საკუთარი თავის სხვასთან შედარებას. ზოგადად, მექანიზმი, რა თქმა უნდა, ცუდი არ არის და ხელი უნდა შეუწყოს ადამიანის განვითარებას, მაგრამ როცა ის ძალიან ხშირად „გახვევს“ შედარებაში, ძალიან მოწყენილია, რადგან ყოველთვის არის ადამიანი, რომელიც უკეთესს აკეთებს. არსებობს სურვილი, მოერგოს მთელი სამყარო და ყველა ადამიანი თავისი მოქმედებით მარტივ ორგანზომილებიან კოორდინატულ სისტემაში „უკეთესი თუ უარესი“.

შედეგი არის ღრმა თვითდაჯერებულობა. ეს არის ის, ვინც არის კიდევ ერთი აუცილებელი დახმარება შურის გრძნობის გაჩენისთვის. სხვათა შორის, ადამიანი, როგორც წესი, გადაჭარბებული შედარების ჩვევას ღრმა ბავშვობაში იძენს – ამას მშობლები უნერგავენ მას. ზოგადად, მამის და განსაკუთრებით დედის როლი შურის საკითხში ძალიან დიდია. თუ მშობლებს უპირობოდ უყვართ შვილი, მიიღებენ მას და აქებენ, მაშინ მას აქვს შინაგანი სიმშვიდის განცდა. მათი სიყვარული, როგორც ჩრდილი, ცხოვრობს უკვე ზრდასრულ გულში. მაგრამ თუ ეს ასე არ არის და მშობლები გამუდმებით ითხოვენ ბავშვისგან რაღაცას, ადარებენ უფრო წარმატებულ შვილებს, მაშინ ის ეჩვევა არასრულფასოვნების გრძნობას და ამ უკანასკნელის შურს.

გარემო ასევე ხშირად არ არის ხელსაყრელი იმისთვის, რომ თავი კარგად ვიგრძნოთ. ხალხმა შეიძლება გწყინდეს, მაგალითად, იმიტომ, რომ არ დაქორწინდი, როგორც ყველა შენი თანატოლი. და მაშინაც კი, თუ ამის გამო თავს ნაკლად არ თვლით, მაშინ ასეთი იდეის დაახლოებით ასი გამეორების შემდეგ, არსებობს ფიქრის რისკი: „იქნებ მართლა რაღაც მემართება, მაგრამ ეს გოგოები ჩემზე უკეთესები არიან? ” ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ შური ჭირის მსგავსია. ადამიანები, რომლებიც ამით ავადდებიან, სხვებს აინფიცირებენ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი თავს დეფექტად გრძნობენ.

აღქმის დამახინჯება გავლენას ახდენს იმაზეც, რომ ადამიანებს ერთმანეთის შურს. ბოლოს და ბოლოს, როგორ ვხედავთ ამ სამყაროს და ჩვენს ძმებს გონებაში? ნაწილობრივ, ფრაგმენტულად, ცალკეულ სიტუაციებში. და თუ ჩვენ მოვახერხეთ ადამიანზე საკმარისად დიდი ხნის განმავლობაში დაკვირვება, მაინც ვერასოდეს გავიგებთ რა ხდება მის შიგნით ამა თუ იმ დროს. არ არის გამორიცხული, მილიონერი, რომელსაც ჩვენ გვშურს, ყოველ საღამოს სახლში მოდის და სევდიანია, რომ ვერავის ენდობა. ან მთელი ღამე დადის კლუბებში, ალკოჰოლითა და ნარკოტიკებით იკვებება, რათა არ იგრძნოს თავისი ღრმა უბედურება. მაგრამ ჩვენ ვხედავთ მხოლოდ გარე გარსს და გვეჩვენება, რომ აქ არის რაღაც შესაშური.

Რა უნდა ვქნა?

სამყარო სავსეა შურით - ეს ფაქტია. მაგრამ თქვენ არ გსურთ იგრძნოთ ეს თქვენს "საკუთარ კანში" ნებისმიერ ვერსიაში! რა უნდა გააკეთო, თუ მაინც აღმოჩნდები ისეთ სიტუაციაში, როცა შურს? როგორ გამოხვიდე ამ მანკიერი წრიდან და დაიცვა თავი ტოქსიკური შურისგან?

1. შეხედე შენს თავს

   როგორ უბიძგებთ სხვებს შურის გრძნობას? ისე არ ხდება, რომ თეთრი და ფუმფულა ხარ და ყველა გაწყენინოს. სავარაუდოდ, სადღაც თქვენს ქვეცნობიერში, თქვენ არა მხოლოდ გიხარიათ თქვენი წარმატებები, არამედ გსურთ მათი დემონსტრირება ყველას, რათა დაუმტკიცოთ საკუთარ თავს, რომ სხვებზე უკეთესი ხართ. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთი მდგომარეობა სხვებში იწვევს სრულიად ბუნებრივ რეაქციას – შურს და ტახტიდან ჩამოგდების სურვილს. თქვენ უნდა იპოვოთ ყველა ეს მომენტი საკუთარ თავში და მოიშოროთ ისინი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გააგრძელებთ ამ გრძნობას.

2. მოიშორეთ ზედმეტი ალტრუიზმი

   შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თუ უპასუხებთ, სხვა ადამიანებს შეურაცხყოფთ. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ შურიანი ადამიანები საერთოდ არ ზრუნავენ შენზე - ისინი მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობენ და იმაზე, თუ როგორ გაგაბრაზონ. შენც რომ არ ყოფილიყავი, სხვაზე წუხდნენ: ლანძღავდნენ, თვალებს უკან „ტალახს ასხამდნენ“ და შეთქმულებას აწყობდნენ. დამეთანხმებით, თუ ამას ყურადღებას არ მიაქცევთ, შური უფრო და უფრო გამრავლდება.

3. შექმენით თქვენი ბირთვი

   თქვენ არ უნდა შეესაბამებოდეს სხვების მოსაზრებებს და მოსაზრებებს. შურიანი ადამიანები შეეცდებიან დაგამცირონ და დაგადანაშაულონ ნებისმიერი სასიკვდილო ცოდვაში. მოგიწევთ დაუსრულებლად იმართლოთ მათ წინაშე და დაუთმოთ თქვენი ძვირფასი ენერგია. არ უნდა იყოს! ასე რომ, ნახეთ, რა მომენტებში ხართ განაწყენებული მათი პრეტენზიებით. ალბათ მართლა წუხხართ, რომ რაღაცას არასწორად აკეთებთ. და ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია საბოლოოდ და შეუქცევად გჯეროდეს საკუთარი თავის და ააშენო შენი ცხოვრება ინტუიციის და გულის მოწოდების შესაბამისად.

4. არ მისცეთ საშუალება შურიან ადამიანებს ძალიან ახლოს მიუახლოვდნენ

   თუ მეგობრებში ამ გრძნობის გამოვლინებები დაინახეთ, მაშინ დიდი სიფრთხილით უნდა გააგრძელოთ მათთან ურთიერთობა. ეს არ უნდა დაინახოთ, როგორც საკუთარი თავის კომპლიმენტი, რადგან ადრე თუ გვიან ასეთ „მეგობარს“ მოუნდება თავისი სიამაყის გართობა და შეხედოს თქვენს დაცემას. ამიტომ, როცა ურთიერთობის გადარჩენა გინდა, გულწრფელ და გულახდილი საუბრის თავიდან აცილება შეუძლებელია. მაგრამ თუ ის არ დაეხმარება, მაშინ უნდა დაემშვიდობოთ ასეთ ადამიანებს - მშვიდად და ზედმეტი სინანულის გარეშე.

5. მოიშორეთ შური საკუთარ თავში

   როგორც უკვე დავწერეთ, ასეთ სიტუაციებში ხვდებიან ისინი, ვინც თავად არ არიან ცოდვის გარეშე. სხვისი შური, სავარაუდოდ, თქვენი ხარვეზების მაჩვენებელია. ისწავლეთ ამ ტოქსიკური გრძნობისგან თავის დაღწევა: ამისათვის საჭიროა მისი მიზეზის აღმოფხვრა. ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს, გაიზარდეთ პიროვნულად და ისწავლეთ სხვისი ცხოვრების მთლიანობაში დანახვა - მაშინ შური არავითარ შემთხვევაში არ „გაჩერდება“.

ამდენად, აშკარაა, რომ რაღაც უნდა გაკეთდეს შურის წინააღმდეგ - ის ძალიან ბევრი გახდა ჩვენს სამყაროში. ახლობლებს ერთმანეთის შურს, რეკლამა ჩვენში ამ გრძნობას იწვევს და ამაზე საუბარი აბსოლუტურად ნორმად იქცა.

და სანამ თითოეული ჩვენგანი გულგრილად უყურებს და მონაწილეობს ამაში, არაფერი შეიცვლება. იცხოვრე ბედნიერად და ნუ ეცდები სხვებში შური გამოიწვიო!

ინსტრუქცია

დაიმახსოვრე, რომ საყვარელი ადამიანი შენთვის დროს არასოდეს დაზოგავს. ის სიამოვნებით დათანხმდება შეხვედრაზე, იპოვის „ფანჯარას“ თუნდაც ყველაზე დატვირთულ გრაფიკში. ის არ დაეძებს საბაბებს და არ ნახავს ერთმანეთს, არამედ, პირიქით, შეეცდება იპოვოთ მიზეზი ასეთი სასიამოვნო მოვლენისთვის. შოპინგი, ლანჩი კაფეში, გასეირნება - ყველაფერი ღიმილით მიიღება. და რამდენად არის ეს, უნდა გესმოდეთ.

Მსგავსი ვიდეოები

ადამიანებში დაშვებული შეცდომები უარყოფითად მოქმედებს როგორც ბიზნესში, ასევე ოჯახურ ცხოვრებაში. მომხიბვლელი, ერთი შეხედვით, ადამიანი შეიძლება აღმოჩნდეს არასანდო და მასთან ურთიერთობამ - როგორც რომანტიკულმა, ისე საქმიანმა - შეიძლება გამოიწვიოს დიდი, მორალური და მატერიალური ზარალი. როგორ ამოვიცნოთ არასანდო ადამიანი და თავიდან ავიცილოთ პრობლემები?

რა არის სანდო ადამიანი

სანდო ადამიანი, მეგობარი ან პარტნიორი არის ის, ვინც არ გიღალატებს თქვენს ნდობას, არ მიგატოვებთ რთულ დროს, გაგიზიარებთ სიხარულს და მწუხარებას. ის შეასრულებს შენთვის მიცემულ დაპირებებს, არ დაპირდება იმას, რისი გაკეთებაც არ შეუძლია, სიტყვებს არ აგდებს ქარში, არ გაგაციებს და არ დაგაყენებს და არასასიამოვნო ვითარებაში დაგეხმარება გამოსვლაში. პასუხისმგებლობის თქვენთან გაზიარებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ასეთი ადამიანი იმედებს არ მოატყუებს. სანდო ადამიანი დიდი სიკეთეა, იქნება ეს პირად ცხოვრებასთან თუ საქმიან საკითხებთან დაკავშირებული. არასანდო პარტნიორი კი პირიქით, ბევრი პრობლემისა და იმედგაცრუების წყაროა. როგორ განვასხვავოთ სანდო ადამიანი არასანდოსგან?

პირველი შთაბეჭდილების წესი

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ პირველი შთაბეჭდილება სწორია. ამავდროულად, არასანდო ადამიანები ცდილობენ ყველაფერი გააკეთონ, რომ პირველ შეხვედრაზე ყველაზე ხელსაყრელი შთაბეჭდილება მოახდინონ. არსებობს მოსაზრება, რომ ადამიანებმა ყველაფერი იციან ერთმანეთის შესახებ, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ ამ ინფორმაციის სწრაფად გადატანა ქვეცნობიერიდან აზროვნების ცნობიერ სიბრტყეში. თქვენ უნდა ენდოთ თქვენს ინტუიციას.

თუ ოდნავი დისკომფორტი გრძნობთ, შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ მოხდა ეს, ზუსტად რა მოგეჩვენათ უხერხული თანამოსაუბრის ქცევაში. იქნებ ის არის ზედმეტად კეთილი, მაამებელი? ან იქნებ მის ქცევაში აშკარა სექსუალური გამოწვევაა? თუ ვსაუბრობთ რომანტიკულ ნაცნობობაზე - ეს სავსებით ბუნებრივია. მაგრამ თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ერთობლივ ბიზნესზე, გარიგებაზე, ბიზნესზე ან პროექტზე, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ისინი ცდილობენ „დაგაკავშირონ“, გამოიყენონ და თქვენს კოლეგას სულ სხვა რამ აქვს მხედველობაში, ვიდრე ის, რასაც ხმამაღლა ამბობს.

რა არასანდო ხალხია

იმისდა მიუხედავად, რომ არასანდო, მაგრამ დაინტერესებული ადამიანი მაქსიმალურად ცდილობს მოახდინოს ყველაზე ხელსაყრელი შთაბეჭდილება, არსებობს დახვეწილი სიგნალების მთელი სისტემა, რომელიც ღალატობს მას თავით, რადგან ის შინაგანად დაუცველია. დააკვირდით, დააკვირდით მას და აღმოაჩენთ უამრავ საინტერესო დეტალს, რომელსაც ვერ მალავთ. არასაიმედოობა, როგორც ამბობენ, შეუიარაღებელი თვალითაც ჩანს და არც ისე რთულია არასანდო ადამიანის „კბენა“, მთავარია გულწრფელად აღიარო საკუთარ თავს რასაც ხედავ.

• ყურადღება მიაქციეთ თანამოსაუბრის თვალებს, დააკვირდით მას. არასანდო ადამიანი შეეცდება თვალი აარიდოს, ირგვლივ მიმოიხედოს ან დაბლა გაიხედოს.


• არასაიმედო ადამიანის გარეგნობის კიდევ ერთი თვისება: მნიშვნელოვან საკითხებზე საუბრისას მას შეუძლია გაუძლოს თქვენს მზერას, მაგრამ ისე გამოიყურებოდეს, თითქოს "თქვენი მეშვეობით", სიცარიელეში. ეს უფრო ძლიერ ხასიათზე მეტყველებს, მაგრამ გახსნილობის ნაცვლად, თანამოსაუბრის ამ ჩვევის მიღმა დგას თავხედობა და ცინიზმიც კი.


• ყურადღება მიაქციეთ როგორ მიმდინარეობს დიალოგი. გრჩება შთაბეჭდილება, რომ თანამოსაუბრე არ გხედავს და არ გესმის შენი აზრის გამოხატვისას? ცდილობს თუ არა ის შთაბეჭდილების მოხდენას, თითქოს აღფრთოვანებულია საკუთარი თავით და უკიდურესად შეშფოთებულია იმ შთაბეჭდილებით, რომელსაც ტოვებს? ეს დაუცველობაზე მეტყველებს, თქვენს წინაშე ნარცისული ეგოისტი გყავთ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენმა პრობლემებმა მას ერთად გადაჭრის სურვილი გაუჩინოს.


• ყურადღებით მოუსმინეთ რას და როგორ ამბობს ადამიანი. ალბათ გრძნობდით, რომ განსახილველი თემის ფარგლებში რაღაცას არ გეუბნებოდნენ? თქვენი კონკრეტული კითხვები პასუხგაუცემელი დარჩა და თანამოსაუბრემ სხვა თემაზე გადაიტანა საუბარი? როგორც ჩანს, ამ ადამიანს სურს რაღაცის დამალვა თქვენგან, რაც იმას ნიშნავს, რომ არსებობს სერიოზული მიზეზები, რომ ეჭვი შეგეპაროს მის სანდოობაში.


• ყურადღება მიაქციეთ იმ ინტონაციას, რომლითაც თანამოსაუბრე გელაპარაკება. დახვეწილი დამცირება, უხერხული სიტყვები, რომლებიც შეგარცხვენთ, თავაზიანი ბარტყები, არაკეთილსინდისიერი ირონია - ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანს აქვს "ორმაგი ფსკერი" და თქვენ გაქვთ ეჭვი, რომ მისი დამოკიდებულება თქვენს მიმართ არის კეთილი და გულწრფელი.


• დააკვირდით მის ემოციებს. იქნებ გადაჭარბებული ოპტიმიზმი და ზედმეტად ნათელი პერსპექტივები თქვენი ხაფანგში ჩაგდების მცდელობაა, ისეთ ურთიერთობაში შეგყავთ, რომელიც შემდგომში პრობლემების წყარო გახდება თქვენთვის? თქვენი თანამოსაუბრე ძალიან ბევრს გვპირდება? ხელს გიშლის? ნუ იჩქარებთ მისი სიტყვის შესრულებას. ყველაფერი, რაც „ზედმეტად“ გამოიყურება, უნდა გაგაფრთხილოთ, რადგან ეს მიუთითებს თქვენი სისუსტეებში „დაჭერის“ და თქვენზე მანიპულირების სავარაუდო მცდელობაზე. ხალხი ამბობს ამის შესახებ: "რბილად ვრცელდება, მაგრამ ძნელი დასაძინებლად".


• საპირისპირო ვარიანტი: თანამოსაუბრე წინასწარ იცავს თავს მის შესახებ შესაძლო მოლოდინებისა და ილუზიებისგან. ის მიუთითებს ზოგიერთ ფარულ გარემოებაზე, რომლებზეც მას არ აქვს კონტროლი, ამბობს, რომ მასზე ცოტა რამ არის დამოკიდებული, მიანიშნებს, რომ მისგან იმაზე მეტს არ უნდა ელოდოთ, ვიდრე მას შეუძლია. დიდი ალბათობით, თქვენს წინაშე არის გულგრილი ადამიანი, უსიამოვნო საიდუმლოებების მთელი თაიგულით და ის არ შეასრულებს უმცირეს დაპირებებსაც კი.

რას ნიშნავს, რომ სანდო ადამიანი ხარ?

• სანდო ადამიანი თვალებს არ მალავს, თავდაჯერებული ღია მზერით გიპასუხებთ, გულწრფელი ინტერესით სავსე.


• საუბარში ის ასევე დაინტერესდება თქვენი გარემოებებით, ხოლო რაიმე სახის ერთობლივ ბიზნესზე საუბრისას დაემსგავსება ადამიანს, რომელიც გონებაში დამატებით პრობლემას წყვეტს. და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან მისთვის ერთობლივი ბიზნესი რეალობაა და ის გაარკვევს, თუ როგორ შეიძლება სასარგებლო იყოთ მეგობრისთვის.


• პროექტის აღწერისას ან ერთობლივი მომავლის პერსპექტივების დახატვისას, სანდო ადამიანი საკუთარ თავს ძალიან მარტივად გამოხატავს, გამოიყურება პრაქტიკული. მის აღწერაში სიტუაცია აშკარად, ზუსტი და სპეციფიკური ჩანს. სანდო ადამიანები რეალისტები არიან, მათ არ სჭირდებათ თქვენზე პირადი შთაბეჭდილების მოხდენის მცდელობა, რადგან მათთვის ეს არ არის მთავარი. ასეთი ადამიანები არ ირთვებენ „ხიბლს“, აცდუნებენ, ფლირტავენ, რათა თქვენი ყურადღება მიიპყრონ თავიანთ ადამიანზე, რადგან მათთვის მთავარი მაინც ერთობლივი საქმეა.


• სანდო ადამიანი არც ერთ კითხვას არ გამოტოვებს, არც ერთ ნიუანსს არ გამოტოვებს, რადგან მისთვის მნიშვნელოვანია, ნათლად წარმოიდგინოთ სიტუაცია, რომელიც შეიძლება თქვენთვის ჩვეულებრივი გახდეს.


• ერთობლივი ბიზნესის ან რომანტიული პერსპექტივების შესახებ საუბარში, სანდო ადამიანი არ დაუშვებს ბოროტებას, არ შეეცდება თქვენს შეურაცხყოფას ან დამცირებას. პირიქით, ის იქნება უკიდურესად თავაზიანი, მეგობრული, გულწრფელი. გულწრფელობა არის ის, რაც შეიძლება იგრძნოს, როგორც თანამოსაუბრის უღიმღამო ნდობა.


• სანდო ადამიანი ხელს არ შეგიშლით, პირიქით, მოუსმენს ყველაფერს, რისი თქმაც გსურთ, რადგან ურთიერთობაში სანდო ადამიანები პირველ რიგში ხედავენ პარტნიორს და ინტერესდებიან დადებითი შედეგებით არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ შენ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სანდო პარტნიორი დარწმუნდება, რომ საერთო მიზეზი ან ერთობლივი მომავალი ორივეს მოერგება.

საიმედოობა უნდა იყოს ორმხრივი

სანდო ადამიანი ხასიათის თვისებაა. ამბობენ, რომ საერთო ხასიათის თვისებებისა და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების მქონე ადამიანები იზიდავენ ერთმანეთს. კარგად დააკვირდით საკუთარ თავს. შენს დაპირებებს ასრულებ? შეძლებთ რთულ დროს არ დაიხიოთ პარტნიორი და გაიზიაროთ პასუხისმგებლობა? გულწრფელად აღიარებთ თქვენს შეცდომებს თუ ეძებთ შესაძლებლობას გადაიტანოთ პასუხისმგებლობა სხვაზე? მზად ხართ იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს სიტყვებსა და საქმეებზე, შეასრულოთ თქვენი ვალდებულებები?

ეს ყველაფერი ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან ურთიერთობაში საიმედოობა ორმხრივი უნდა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, სანდო ადამიანი, უპასუხისმგებლობის, არაპროგნოზირებადობის, ეშმაკობისა და არასაიმედოობის წინაშე, სავარაუდოდ არ მიატოვებს იმას, რაც დაიწყო, მაგრამ დასრულების შემდეგ, მას უბრალოდ აღარ სურს არასანდო პარტნიორთან ურთიერთობა. ასეთი სანდო ხალხია.

მუდმივი ნეგატიური დამოკიდებულება

შეყვარებულები, რომლებსაც არაფერი მოაქვთ, გარდა უარყოფითი ამბებისა, ზოგადად არ არიან საუკეთესო კომპანია. თქვენმა ტელეფონმა დარეკა და უკვე იცით, რომ სტიქიის ტორნადო, რომელიც მას დაემართა, ან სულაც მის მეგობრებს, აპირებს თქვენზე გადმოსულიყო? ის გამუდმებით რაღაცაზე წუწუნებს, მაგრამ როგორც კი რაიმე გამოსავალს შესთავაზებთ, მას ბევრი მიზეზი აქვს, რატომაც ზუსტად "ეს" არ არის შესაფერისი? მოიწვიე ის, რომ შემდეგ ჯერზე სხვასთან ერთად ითამაშოს თამაში "დიახ, მაგრამ ...".

მუდმივი კრიტიკა

მას არ მოსწონს შენი საქმე, სძულს შენი პარტნიორი, გამუდმებით აკრიტიკებს შენს ჩაცმის სტილს. კონსტრუქციული კრიტიკა და გულწრფელობა, რა თქმა უნდა, დასაფასებელია, მაგრამ ნამდვილი მეგობარი მხოლოდ იმაზე მიანიშნებს, რომ შენთვის არჩეული მინი ქვედაკაბა სინამდვილეში ძალიან მოკლეა. არავის უყვარს მუდმივი კრიტიკა და არ უნდა მისცეთ საშუალება დატკბეს.

ის შენზე ჭორაობს

თქვენ ენდობით მას რაიმე პირადულს, მაგრამ სანამ თვალს დახუჭავთ, როგორ გაიგებს ამის შესახებ მესამე მხარე? შენი შეყვარებული არამარტო საიდუმლოებას ვერ შეინახავს, ​​უფრო მეტიც, სიამოვნებით ავრცელებს შენზე ჭორებს. იპოვე შენთვის სხვა მეგობარი!

თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეგვხვედრია შური, მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენ შურს: შურის სახეები.

შურის ბუნება და შურის სახეები

უპირველეს ყოვლისა, მკაფიოდ უნდა გესმოდეთ, რასთან გაქვთ საქმე. თანამედროვე საზოგადოებაში ბევრ ადამიანს აქვს შურის დამახინჯებული კონცეფცია. შური- განცდა, რომელიც ჩნდება ეგოისტ ადამიანში, როგორც წესი, შეუძლიათ შური იძიონ დაბალი თვითშეფასებისკენ მიდრეკილი და სხვადასხვა კომპლექსის მქონე ადამიანებს. შური რთული გრძნობაა. მის გამოცდილებაში არის ეტაპები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ვითარდება და პროგრესირებს. საიდან იწყება ეს ყველაფერი, როცა ადამიანი იწყებს შურს? დაკარგვის გრძნობით. შეიძლება გაჩნდეს უმნიშვნელო აზრები. შური ნიშნავს საკუთარ თავში და საკუთარ შესაძლებლობებში ეჭვის შეტანას. შემდეგ მოდის დამცირება და გაბრაზება. როცა შურს იწყებ, საკუთარ თავში კარგავ ყველა ძვირფას ადამიანურ თვისებას. გაბრაზებული და დაკარგული ადამიანი ხდები. არის ადამიანთა ტიპი, რომელიც შეგნებულად და განზრახ იწვევს სხვა ადამიანებში შურს, ეს მათ ანიჭებს სრულყოფილების და მნიშვნელოვნების განცდას.

შურის სახეები

ბრმა შური
ბევრი ადამიანი მიჰყვება და აკვირდება სხვის წარმატებას და ეჭვიანობს. გარედან თითქოს ყველაფერი მარტივად და მარტივად ეძლევა ადამიანს, მაგრამ ასე არ არის. თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება ძალისხმევა, რომ გარკვეულ სფეროებში წარმატებას მიაღწიოს.

"თვალების" შური
ეს არის შეგნებული შური და არც ისე რთული დასაწყებად, როგორც წინა. კარგი, მაინც, ეს არის უარყოფითი გრძნობა, რომელიც ჯობია არ განიცადო. ჩვენთვის ჩვეულებრივია შურის დაყოფა შავ-თეთრად. პირველი გამოიხატება შენს სურვილში, როგორმე ზიანი მიაყენო ადამიანს, მეორე, პირიქით, გააუმჯობესო საკუთარი თავი.

შურის მიზეზები

თუ გშურს, ყოველთვის უსიამოვნოა. მაგრამ თუ იცით შურის მიზეზები, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისინი. თეორიულად, შურმა უნდა გვამხნევოს თვითგანვითარებისკენ, მაგრამ ხშირად პირიქით ხდება. ჩნდება საკუთარი თავის ეჭვი, ადამიანს უვითარდება არასრულფასოვნების სხვადასხვა კომპლექსი.

აღქმის დამახინჯება გავლენას ახდენს იმაზე, რომ ადამიანები შურიან. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი სირთულეები და პრობლემები და თუ ვინმეს გვშურს, ვფიქრობთ, რომ ის კარგად მუშაობს, შეიძლება ყოველთვის ასე არ იყოს.

რა უნდა გააკეთო და რა უნდა გააკეთო, თუ გშურს?

ჩვენს სამყაროში ბევრია შურიანი და შურიანი ადამიანი. მაგრამ რა უნდა გააკეთო, თუ ასეთ სიტუაციაში აღმოჩნდები?

1. შეხედეთ საკუთარ თავს.
თქვენ თვითონ უნდა განსაზღვროთ და გაიგოთ, რას უბიძგებთ ადამიანებს ამ გრძნობისკენ? შესაძლოა, თქვენ არა მხოლოდ კმაყოფილი ხართ თქვენი მიღწევებით, არამედ აჩვენეთ ისინი ყველას. ამ ფაქტმა შეიძლება სხვათა შორის შური გამოიწვიოს.

2. მოიშორეთ ზედმეტი ალტრუიზმი
შურიანი ადამიანები ფიქრობენ მხოლოდ საკუთარ თავზე და იმაზე, თუ როგორ გაგაღიზიანებთ. ამიტომ, ნუ შეგეშინდებათ ხალხის უარის თქმა.

3. შეიმუშავეთ თქვენი ბირთვი.
არ მოექცეთ სხვისი აზრის გავლენის ქვეშ. შურიანი ადამიანები ამას გამოიყენებენ, რათა როგორმე დაგამცირონ. ყოველთვის უნდა გქონდეს საკუთარი აზრი და საკუთარი თავი.

4. მოარიდეთ შურიან ადამიანებს.
შეეცადეთ შეინარჩუნოთ დისტანცია ასეთ ადამიანებთან, არ დაუთმოთ ისინი თქვენს ოჯახურ და პირად საკითხებს.

5. მოიშორეთ შური.
პირველ რიგში, თქვენ თავად უნდა გათავისუფლდეთ ამ გრძნობისგან. თუ გესმით სტარტის წარმოშობის ბუნება, თქვენ შეძლებთ მის გადალახვას ან სწორი მიმართულებით დაყენებას, მაგალითად, როგორც თვითგანვითარების სტიმული.

ვიმედოვნებ, რომ ჩვენ სრულად გავიგეთ საკითხი, რა უნდა გააკეთო, თუ გშურს: შურის სახეები, ახლა თქვენ იცით, და ამიტომ შეიარაღებული.