შესანიშნავი კითხვა: "რა მოხდება, თუ სულელი ხარ?". სიმართლეს მაინც ვინმე რეალობის თვალში უყურებს. თუ იპოვეთ ეს გვერდი Yandex-ში ან Google-ში საძიებო ფრაზის აკრეფით: "რა მოხდება, თუ მე სულელი ვარ?"მაშინ სწორ ადგილას მოხვედით. აი, რა ვუყოთ სისულელეს. სისულელე არ არის მხოლოდ მიღებული, მაგრამ მას მკურნალობენ, თუ იცი როგორ. წინ.

რა უნდა გააკეთო, თუ სულელი ხარ?

რა მოხდება, თუ მე ვარ სულელი ან მუნჯი? სინამდვილეში, მაინტერესებს, რატომ დაგისვი ეს კითხვა. იმედია საკმარისად ჭკვიანი ხართ და მომწერეთ ამის შესახებ სტატიის ქვეშ მდებარე კომენტარებში. მნიშვნელოვანია იცოდეთ ასეთი კითხვის მიზეზები. ყოველივე ამის შემდეგ, მეცნიერებს შეუძლიათ საკუთარ თავს თქვან, რომ ისინი სულელები არიან. მაგრამ თქვენ თვითონ იცით, რომ ეს შორს არის რეალობისგან.

ხანდახან მეც ვუსვამ ჩემს თავს ამ კითხვას და მსმენია სხვა ადამიანების გაკეთება. ძირითადად, ეს კითხვა ჩნდება, როდესაც ადამიანმა რაღაც ცუდად გააფუჭა. და თუ მან ეს ასევე რამდენჯერმე გააკეთა იმავე საყრდენზე ადგომით, მაშინ ნამდვილად გსურთ მას ჰკითხოთ: "რა ხარ, სულელო?".

ეს კითხვა ჩნდება, თუ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში იჭერს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იქ მისვლას დიდი დრო სჭირდება. ხუმრობას ეუბნებიან, მაგრამ არსს და საერთოდ, რაზე უნდა გაეცინოს, ვერ ხვდება. თქვენ აუხსენით მას იდეა, მაგრამ ის ვერ ხვდება, რა არის აზრი. შენ ღეჭავ მისთვის პრობლემის გადაწყვეტას და ის ბლაგვი. და რჩება მხოლოდ დაფიქრება და კითხვის გამოსავლის ძიება: "რა მოხდება, თუ მე სულელი ვარ?".

სამწუხაროდ, ჩვენი ცხოვრება სავსეა სულელი და ზარმაცი ადამიანებით. თქვენ ნამდვილად არ გსურთ ასე ადამიანებთან საუბარი. შენ მათ რაღაცაზე ეუბნები, მაგრამ მათ არ ესმით რა და ხანდახან არ გესმით. სულელი ადამიანის მხრიდან საუბრის გაგრძელების მცდელობა სასაცილოდ გამოიყურება და ხელს უშლის შემდგომი კომუნიკაციის სურვილს. სისულელე არ არის წინადადება, მისი განკურნება შესაძლებელია. ამისთვის გჭირდებათ.

სისულელის მთავარი მიზეზი სიზარმაცეა. თუ ადამიანი ყოველდღე არაფერს აკეთებს, არ განვითარდება, მისი ტვინი თანდათან ატროფირდება. ცხოვრება სწრაფი ტემპით მიდის და თქვენ უნდა აჰყვეთ მას, რათა მოგვიანებით არ გაგიკვირდეთ, როცა გკითხავენ: "ინსტაგრამზე ხარ?". სიცოცხლეს ჩამორჩენილი სულელი საერთოდ ვერ გაიგებს რა არის ეს. და გონებაც კი არ აქვს, რომ იკითხოს, ან შემდეგ ინტერნეტში ჰკითხოს, რას ნიშნავს ეს სიტყვა.

რა უნდა გააკეთო, თუ სულელი ხარ? განავითარეთ. იმისთვის, რომ დროთა განმავლობაში არ დარჩეს. ახლა არის ინტერნეტი და შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს შეხვიდეთ მასში და მიიღოთ პასუხი ნებისმიერ კითხვაზე. ხანდახან ვგრძნობ, რომ სკოლაში სიარული აღარ მჭირდება. ჩართეთ ინტერნეტი და თქვენ დაასრულეთ - მთელს მსოფლიოში ცოდნა თქვენს ეკრანზე. ახლა არის ინფორმაციის ჭარბი რაოდენობა, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველგან, სადაც ინტერნეტი იჭერს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ მეგა ზარმაცი, რომ იყოთ მუნჯი.

ადამიანებთან მუდმივი კომუნიკაცია კიდევ ერთი გამოსავალია სისულელის ღრმა ორმოდან. არ შეგეშინდეთ, რომ სხვები ფიქრობენ, რომ სულელი ხართ. გეშინოდეს, რომ საკუთარ თავს ასე აფასებ. დაუკავშირდით, დაუკავშირდით და კვლავ დაუკავშირდით. კომუნიკაცია ეფექტური გზაა ნებისმიერი ეტაპის სისულელის აღმოსაფხვრელად.

მუნჯი სახლში ზის და დივანზე წევს. და თუ ის მაინც უყურებს HOUSE 2-ს... გარე სამყარო მას არ აინტერესებს და ეს არის დეგრადაციის პირდაპირი გზა. ადამიანი უნდა იმოძრაოს, რაღაც მონაკვეთს მოინახულოს, რაღაცისკენ ისწრაფვოდეს. დიახ, ეს ყველაფერი ტვინს ძაბავს, მაგრამ ეს არის ინტელექტუალური აქტივობა, რომელიც ავითარებს ტვინს. ტვინი ვითარდება - სისულელე არ არის.

სულელი ადამიანები შეცდომებზე არ სწავლობენ. წარმოიდგინეთ, რომ საკომისიო დევს ოთახში იმავე ადგილას. ადამიანმა მათ პირველად დააბიჯა და ცხვირზე დაწკაპუნება მიიღო, მერე მეორე, მესამე და ა.შ. აბა, როგორი იდიოტი უნდა იყო, რომ იმავე გზაზე გაიარო, სადაც საკომისიო დევს? გიჭირთ მათი ამოღება ან მათი გვერდის ავლით დაწყება?

იგივე ხდება ადამიანის ცხოვრებაში და ყველა სფეროში. ადამიანი ბევრჯერ უშვებს ერთსა და იმავე შეცდომებს, შემდეგ კი უკვირს, რომ სულელია. რა თქმა უნდა, სულელი ხარ. ერთხელ თუ დაიწვა რკინაზე, შემდეგ ჯერზე მართლა ხელახლა შეეხები? სულელი მას მეათეჯერ შეეხება, რათა გამოსცადოს მისი ეფექტი.

რაც შეეხება ურთიერთობას? გოგონას შეუძლია ერთი და იგივე შეცდომები დაუშვას სხვადასხვა მამაკაცთან ურთიერთობაში, მაგრამ შემდეგ აინტერესებს, რატომ არავინ რჩება მასთან დიდხანს. დიახ, რადგან ქცევა გამოსწორებას საჭიროებს. თუ წინამორბედმა გამოგაგდო იმიტომ, რომ ეგოცენტრული ხარ, მაშინ მეორე ბიჭთან ასე არ უნდა მოიქცე. წინააღმდეგ შემთხვევაში ისიც წავა. შემდეგ კი მესამე და მეხუთე და ასე შემდეგ. ამიტომ ისწავლეთ არა მხოლოდ საკუთარ შეცდომებზე, არამედ სხვებზეც. და მაშინ არასოდეს იქნები სულელი.

ერთია იყო სისულელე ისეთ საგნებში, როგორიცაა მათემატიკა, გეომეტრია, ფიზიკა და სულ სხვაა იყო სულელი ცხოვრებაში. თუ მათემატიკაში სულელი ხარ - ღმერთმა დალოცოს იგი. 98%-ით მაინც დაგავიწყდებათ. მათემატიკაში სისულელე არ არის სულელი. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ზოგიერთი რამ მარტივია, ზოგი კი რთული. სათვალიანი კაცი მათემატიკას იოლად ეძლევა, ჯოკი კი სპორტში კარგია. ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ და ეს ყველა სულელმა უნდა გაიგოს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სისულელე ასევე ფარდობითია, როგორიცაა სიმაღლე, წონა, სილამაზე.

როგორც წესი, მუნჯთან სალაპარაკო არაფერია. დიდხანს მიმოწერაც კი არ შეუძლია, რადგან არ იცის რა უპასუხოს ან როგორ გააგრძელოს საუბარი. ეს მეტყველებს ადამიანების დაბალ ჰორიზონტზე. შევამჩნიე, რომ თუ სულელ ადამიანს კითხვებს არ დაუსვამენ, ის უბრალოდ გაჩუმდება. ის საკმარისად ჭკვიანი არ არის, რომ თავის თავში შეკითხვა ჩამოაყალიბოს. აქედან გამოსავალი - ისწავლეთ საინტერესო კითხვების დასმა. ადამიანს სჭირდება გამოკვლევა, იმის გაგება, თუ რა არის მისი გატაცება. და როცა მხოლოდ ერთი შეკითხვა დაუსვით მის თემაზე, თქვენ უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ.

Წაიკითხე მეტი. ის აფართოებს თვალსაზრისს და ათავისუფლებს სისულელეს. წაიკითხეთ ეს საიტი, სხვა საიტები, წაიკითხეთ წიგნები, უყურეთ ფილმებს. ეს არის ყველაზე ბანალური რამ, რისთვისაც შეგიძლიათ გააკეთოთ. გისურვებ საუკეთესოს. დატოვეთ თქვენი შეკითხვები სტატიის ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში. შევხვდებით ამ საიტის სხვა გვერდებზე.

რა უნდა გააკეთო, თუ სულელი ხარ

	მოსწონს

თუ უფრო ღრმად ჩავუღრმავდებით განსჯებს სისულელის შესახებ, მაშინ ბევრი მეცნიერი და ფსიქოლოგი თანხმდება, რომ სისულელე არის დროებითი გონების მდგომარეობა, რომლითაც ადამიანი არ ცხოვრობს მთელი თავისი ცხოვრება. მაგრამ ასეთი "პრობლემის" დროის ინტერვალი შეიძლება განსხვავებული იყოს. ერთი თვე საკმარისია იმისთვის, რომ ადამიანმა შეცვალოს თავისი მდგომარეობა და დაუბრუნდეს ბრძენი და გონიერი ადამიანის გზას. სხვებისთვის ხუთი წელიც კი არ არის საკმარისი.

თუ კითხვას ოდნავ განსხვავებული კუთხით დავსვამთ და სისულელეს განვიხილავთ იმ პრობლემების კუთხით, რაც მას მოაქვს, მაშინ დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სისულელეში ძალიან ცოტა დადებითი მხარეა, როგორც თავად ადამიანისთვის, ასევე მისი გარემოსთვის. მაშ როგორ ამოვიცნოთ სულელი ადამიანი? ყველაზე ხშირად, თუ ადამიანი სულელია, მაშინ მასში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ რამდენიმე ნიშანი, რომელიც აღიარებს მას.

სულელი ადამიანის ნიშნები

არსებობს მრავალი ზედაპირული მიზეზი იმისა, რომ ადამიანი სულელად მივიჩნიოთ. მაგრამ ყველა მათგანი შეიძლება გაერთიანდეს სულელი ადამიანის მთავარ ექვს ნიშანში.

მაშ, რა ნიშნებით შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ადამიანი სულელია? მოდით გავარკვიოთ.

მუდმივი მონოლოგი

დიალოგი არის სასარგებლო ინფორმაციის გაცვლა თანამოსაუბრეებს შორის. თქვენი თანამგზავრის მოსმენისა და მოსმენის უნარი საზოგადოების ადამიანებთან კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მხოლოდ სულელ ადამიანს აკლია ეს კომპონენტი. ვისაც არ ესმის და არ იღებს იმ ძირითად ფაქტორებს, რომლებიც ხელს უწყობს ადამიანებს შორის ჯანსაღ კომუნიკაციას, გაუჭირდება თანამოსაუბრის პოვნა და საზოგადოებაში მაღალი ადგილის დაკავება.

არც ერთ ადამიანს არ სურს რეგულარულად დაუკავშირდეს ადამიანს, რომელიც მუდმივად იყენებს მონოლოგებს მეტყველებაში და არ შეუძლია თანამოსაუბრის მოსმენა.

თავის მართლება

სულელი ადამიანები იშვიათად ამახვილებენ ყურადღებას სამყაროს მრავალფეროვნებაზე. ისინი არ ითვალისწინებენ სხვა ადამიანების მოსაზრებებს და შეხედულებებს. უფრო მეტიც, ბევრი მათგანი თვლის, რომ პლანეტა დედამიწა აბსოლუტურად მრგვალია და არც კი აქვს გაბრტყელება. სამყაროს ასეთი ხედვა სისულელის უმაღლესი ხარისხია.

უბრალოდ შეუძლებელია სულელი ადამიანების დარწმუნება ასეთი აზროვნებით რაღაცაში. როგორი მტკიცებულებაც არ უნდა იყოს მოწოდებული მათ თანამოსაუბრემ თუ სამეცნიერო ლიტერატურამ, ასეთი ადამიანები მტკიცედ დარჩებიან და თვალს ხუჭავენ საპირისპირო მხარის ყველა არგუმენტზე.

გულგრილობა სხვა ადამიანების აზრების მიმართ

სისულელეებით დაავადებული ადამიანი ღრმად არის დარწმუნებული, რომ თანამოსაუბრე დაინტერესებულია მისი პიროვნებით. ის სრულიად გულგრილია მოწინააღმდეგის საჭიროებებისა და ინტერესების მიმართ. ამ ქცევის მიზეზები მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი მართლები არიან. ამის შედეგია უკუკავშირის და ეგოიზმის საჭიროების ნაკლებობა.

კარგისა და ცუდის გამიჯვნა

სულელი ადამიანის ნიშანია ისიც, ვისაც შეუძლია ცხოვრების დაყოფა მხოლოდ შავად და თეთრად, ცუდად და კარგად. ჩრდილებისა და ნიუანსების უგულებელყოფამ შეიძლება სულელი მიიყვანოს რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში და სასოწარკვეთილებაში. მართლაც, ადამიანის ცხოვრებაში ხანდახან უფრო მეტი უარყოფითი მომენტები და სიტუაციებია, ვიდრე პოზიტიური. მაგრამ მათშიც კი აუცილებელია დადებითი ასპექტების ხაზგასმა და სამომავლოდ მათი გათვალისწინება. მაგრამ როცა ადამიანს ცხოვრებაში მხოლოდ ნეგატივი აქვს (რა თქმა უნდა, მისი განსჯის მიხედვით), მაშინ შეგიძლია შენი ცხოვრება ჩიხში მიიყვანო ან თუნდაც დეპრესიაში ჩავარდე.

ცხოვრება ძალიან მრავალმხრივია და არ იყოფა მხოლოდ შავ-თეთრად. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სიტუაციაზე, ადამიანის მსოფლმხედველობაზე და მის შესაძლებლობებზე.

ეტიკეტის წესების უხეში დარღვევა

ეტიკეტის ძირითადი და უმნიშვნელოვანესი წესები ყველა ადამიანს ბავშვობაში ნერგავს. მაგრამ თუ წესები ბავშვისთვისაც არის დასაშვები, მაშინ ზრდასრული განათლებული პირი ვალდებულია დაიცვას ისინი.

სისულელის ნიშანია ადამიანის ხმამაღალი ქცევა ისეთ ადგილებში, სადაც ეს დაუშვებელია: სამუშაო ადგილზე, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, თეატრში. არის, რა თქმა უნდა, გამონაკლისები ქარიზმატული ადამიანების სახით „ხმამაღლა“ განწყობის. მაგრამ ისინი საკუთარ თავს ნებას რთავენ ასეთ ქცევას მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც ეს დასაშვებია.

შიშის არარსებობა

ჩვენს საზოგადოებაში საქმე გვაქვს ადამიანებთან, რომლებსაც აბსოლუტურად არაფრის არ ეშინიათ. კლდიდან გადახტომა, გაუთავებელი ჩხუბი და გაუგებარი ქცევა? რა თქმა უნდა, ეს მათ ეხება. შიშის არარსებობა შედარებულია თვითგადარჩენის ინსტინქტის არარსებობასთან და ეს არა მხოლოდ სისულელის ნიშანია ადამიანში, არამედ სერიოზული ფსიქიკური დაავადების სიგნალიც. ადამიანმა ნებისმიერ სიტუაციაში უნდა აკონტროლოს თავისი ქმედებები და გააანალიზოს ისინი, რათა ზიანი არ მიაყენოს მის სხეულს. ის ჩვენში თანდაყოლილია ბუნებით.

ამ მონეტის უკანა მხარე არის მუდმივი შიში, რომელიც არ არის დაფუძნებული პანიკის შეტევებზე. სისულელის ნიშნების მქონე ადამიანს ეშინია სატელეფონო ზარის, ხალხმრავალ ადგილას გასვლის, საჯაროდ პოეზიის წაკითხვის ან გასაუბრებაზე წასვლის. ასეთი ქცევა ყველაზე ხშირად არ ასოცირდება ფსიქოლოგიურ დაავადებებთან, მაგრამ საუბრობს ადამიანის გაუგებრობაზე, თუ რატომ სჭირდება მას საერთოდ. ეს აუცილებელია სირთულეების დასაძლევად და გამოცდილების მისაღებად. ამ გამოცდილებისა და გარკვეული უნარების გარეშე ადამიანი ვერ შეძლებს საზოგადოებაში გარღვევას და შიშების დაძლევას.

ჭკვიანი ადამიანის ნიშნები: საინტერესო ფაქტები

რა არის ფუნდამენტური განსხვავებები ჭკვიან და სულელ ადამიანებს შორის? საზოგადოებაში ცხოვრებისა და ქცევის შეხედულებებში. ჭკვიან ადამიანებთან საქმე ცოტა უფრო რთულია. როგორც ზემოთ აღინიშნა, სისულელე დროებითი მდგომარეობაა. ჭკვიან ადამიანებში მთავარი განმასხვავებელი თვისებაა მეხსიერება, რომლის წყალობითაც ადამიანი სწრაფად იმახსოვრებს ინფორმაციას და ტვინის აქტივობა, რაც ხელს უწყობს ინფორმაციის სწრაფ დამუშავებას. ქვემოთ მოცემულია ინტელექტუალური ადამიანის ნიშნების დეტალური სია.

მრავალმხრივობა

თანამედროვე საზოგადოებაში მნიშვნელოვანია და აუცილებელია იცოდეს ინფორმაცია არა მხოლოდ ის, რაც ადამიანს სჭირდება აქ და ახლა, არამედ ის, რაც მომავალში დაეხმარება. ეს არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომლითაც ფასდება ადამიანის გონება. საქმე არ არის მხოლოდ დიდი რაოდენობით ინფორმაციის ცოდნის აუცილებლობა, არამედ ინტერესი ცხოვრების მრავალი ასპექტით.

მაგალითად, რუსული ენის მასწავლებლად მუშაობისას ადამიანი ასევე ეწევა უცხო ენების, ანატომიის და სამეცნიერო ლიტერატურის შესწავლას. ამავდროულად, ასეთი ჰობია ქარგვისა და სროლის გაკვეთილები. ეს მაგალითი გვიჩვენებს ინტელექტუალური ადამიანის მრავალმხრივობას, რომელიც არ ამახვილებს ყურადღებას მხოლოდ საკუთარ თავზე ან მის მთავარ საქმეზე.

ყურადღება

ჭკვიანი ადამიანები ყურადღებას ამახვილებენ თანამოსაუბრეზე და მის ინტერესებზე. ასევე, ასეთ ადამიანებს უფრო მოსწონთ ინფორმაციის მიღება, ვიდრე გაცემა. ადამიანი, რომელიც დაინტერესებულია სხვადასხვა ადამიანებთან კომუნიკაციით, უფრო ჭკვიანი ხდება.

მორალური ღირებულებები

ჭკვიანი ადამიანებისთვის დამცირება და უზნეობა მიუღებლად ითვლება, როგორიც არ უნდა იყოს სხვა ადამიანი. ასეთ მოქალაქეებს ესმით, რომ თავს არ აიმაღლებენ ვინმეს დამცირებით ან შეურაცხყოფით. ასევე, ჭკვიანი ადამიანები კონკრეტულად არ აჩვენებენ ყველა თავის ღირსებას და უნარს საზოგადოების მიერ აღიარების ან რაიმე სარგებლის გამო. ისინი მალავენ თავიანთ ნიჭს, სანამ ისინი ნამდვილად არ დასჭირდებათ.

პასუხისმგებლობა

ჭკვიანი ადამიანებისთვის ყურადღება და პასუხისმგებლობა ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე ეხება საქმეს. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ დამოუკიდებლად განვითარდნენ, არამედ დაეხმარონ კოლეგებს კარიერულ კიბეზე ასვლაში. ეს ეფუძნება ჭკვიან და განათლებულ ადამიანებთან ჯანსაღ გუნდში მუშაობის სურვილს. ჭკვიანი ადამიანისთვის უპირველეს ყოვლისა მუშაობის ხარისხი მოდის, შემდეგ კი რაოდენობა და კარიერული კიბე.

Განათლება

დღეს განათლება ფუნდამენტური ფაქტია კარიერისთვის. უმაღლესი განათლების გარეშე თითქმის შეუძლებელია მენეჯერული თანამდებობის მიღება ან კარგად ანაზღაურებადი სამუშაო. ამიტომაც ადამიანების უმეტესობას მიაჩნია, რომ უმაღლესი განათლების მიღება ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. მაგრამ თუნდაც ჭკვიან ადამიანებს რამდენიმე ქერქი ჰქონდეთ, ისინი არ გამოაქვეყნებენ მას საჯარო ჩვენებაზე, რადგან გონების მქონე ადამიანისთვის მუდმივი თვითგანათლება ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ვიწრო სპეციალობა სიცოცხლისთვის.

ოპტიმიზმი

დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ ჩვენი აზრები ურთიერთკავშირშია ჩვენი ცხოვრების მოვლენებთან. რასაკვირველია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანს მხოლოდ კარიბის ზღვის სანაპიროზე უზარმაზარი კოტეჯის სურვილი უნდა ჰქონდეს, რადგან ხვალ ადამიანს ექნება მისი გასაღები. აზრები მატერიალურია იმ გაგებით, როდესაც ადამიანი არეგულირებს თავის აზროვნებას მოვლენის სასურველ შედეგს.

მაგალითად, წინასწარ მომზადებული შემცირებისთვის, დიდია იმის ალბათობა, რომ ადამიანი მართლაც გაათავისუფლოს სამსახურიდან. და საქმე აქ შორს არის მაგიისგან, მაგრამ ის ფაქტი, რომ როდესაც შეიტყო შემცირების შესახებ, ადამიანი იწყებს მთელი თავისი აზრების შევსებას ამ ნეგატივით, ხოლო არაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ არ გაათავისუფლოს.

ჭკვიანმა ადამიანებმა იციან, რომ სწორი აზროვნება და ოპტიმიზმი ეხმარება ცხოვრებაში და აადვილებს. პოზიტიური აზრები ხელს უწყობს ინფორმაციის სწრაფ ათვისებას და პრობლემების მოგვარებას. მაშინაც კი, როცა ჭკვიანი ადამიანების ცხოვრებაში ცუდი მომენტები მოდის, ისინი წინასწარ ფიქრობენ და, დიდი ალბათობით, უკვე იციან კრიზისის დაძლევის გზები.

როგორ განვასხვავოთ ჭკვიანი ადამიანი სულელისაგან?

ადამიანის გონების შემოწმება საკმაოდ მარტივია. საჭიროა მხოლოდ ყურადღებით დავაკვირდეთ მის ქცევას ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში და ესაუბროთ მას. თუ გონების მქონე ადამიანის იდენტიფიცირება შესაძლებელია მოკლე დროში საკმაოდ მარტივად, მაშინ სულელს უფრო დიდი ხნით უნდა დაუკავშირდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის გონება მაშინვე ჩანს და სისულელე შეიძლება ყოველთვის არ გამოვლინდეს. მაგრამ ადამიანს ყოველთვის არ აქვს თავისუფალი დრო ჭკვიანი და სულელი ადამიანების შესადარებლად. დიახ, და ზოგჯერ გინდა დაუყოვნებლივ გაიგო, ვისთან გაქვს საქმე და არ დახარჯო თავისუფალი დრო და ემოციები სულელებზე. მაშ, როგორ განვასხვავოთ სულელი ადამიანი ჭკვიანისგან რამდენიმე წუთში?

1. პირველი, რასაც თანამოსაუბრემ ყურადღება უნდა მიაქციოს, არის ემოციები, რომლითაც ადამიანი იღებს კრიტიკას. ჭკვიანი ადამიანი მშვიდად მიიღებს ყველა პრეტენზიას საკუთარი ხარჯებით და შეეცდება მოუსმინოს სხვის აზრს. სულელი უარს იტყვის ყველა უარყოფით კომენტარზე მისი პიროვნების შესახებ და თავის პოზიციაზე დადგება.
2. უთხრას ადამიანს, რომ ის არ არის კომპეტენტური თავის სპეციალობაში და არ გააჩნია განსაკუთრებული გონებრივი შესაძლებლობები. სულელი ადამიანები ეგოისტები არიან, რომლებსაც ჰგონიათ, რომ სრულყოფილად ერკვევიან არა მხოლოდ სამუშაო პასუხისმგებლობებში, არამედ ცხოვრების ბევრ ასპექტში. სულელი არასოდეს აღიარებს საკუთარ თავს და სხვებს, რომ ასეთია. ჭკვიან ადამიანებს ყველაზე ხშირად სჯერათ, რომ ბევრი რამ არ იციან და საკუთარ თავს ნიჭიერ ადამიანებად არ ცნობენ.
3. გონების მქონე ადამიანისთვის ცხოვრების მთავარი კომპონენტია ახალი ინფორმაციის მუდმივი განვითარება და დამუშავება. ასეთი ადამიანები დიდხანს ვერ დარჩებიან ახალი ინფორმაციისა და ხალხის წყაროების გარეშე. ჭკვიანი ადამიანები საზოგადოებას უყურებენ, როგორც კოლოსალურს, ისინი სწავლობენ სხვა ადამიანებისგან და არ ეშინიათ მათ დახმარების თხოვნით. სულელებს, პირიქით, საკმაოდ ვიწრო მსოფლმხედველობა აქვთ, რის შედეგიც არის იგივე ტიპის აზრები და სტანდარტული აზროვნება. ასეთი ადამიანები არანაირად არ ვითარდებიან, თავს საკმარისად განათლებულად და ნიჭიერებად თვლიან.
4. ჭკვიანი ადამიანები არ იძირებიან ილუზიებში და არ ატარებენ ვარდისფერ სათვალეს. ამაში მხოლოდ სულელები არიან ჩართულები, რომლებიც ფხიზლად ვერ აფასებენ სიტუაციას და აკეთებენ სწორ არჩევანს, რის გამოც გამუდმებით სხედან უძრავად ან ფეხზე აბიჯებენ. ჭკვიან ადამიანებს შეუძლიათ სწრაფად გააანალიზონ სიტუაცია, იპოვონ სწორი გამოსავალი და დაინახონ მათი გადაჭრის პერსპექტივები.

ძნელია საკუთარი თავის მიკუთვნება ადამიანთა რომელიმე კონკრეტულ კატეგორიას, რადგან ყველაზე ხშირად ადამიანი საკუთარ თავს გარედან ვერ ხედავს. შეგიძლიათ დახმარება სთხოვოთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს. თუ სულელი ადამიანის გარკვეული ნიშნები შენიშნეს, ინტროსპექტივა და მუდმივი თვითგანვითარება დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. თქვენ ასევე უნდა მოუსმინოთ საკუთარი გარემოს აზრს და გააანალიზოთ იგი. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგჯერ ის, რაც რაღაც კუთხით შავი ჩანს, ფერადდება.

კითხვა ფსიქოლოგთან

მეშინია, რომ ბუნებით სულელი ვარ. ხშირად ვამბობ ისეთ რამეებს, რაზეც ყველას ეცინება. უნივერსიტეტი ვერ დავამთავრე, დიპლომის დაცვის შიშმა უბრალოდ დამბლა დამიშალა. ზოგადად, მეშინია რაიმე შეფასების. როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, სულელი ხართ თუ უბრალოდ ზარმაცი? მითხარი, ბუნებრივად სულელი შეიძლება გახდეს ჭკვიანი თუ ეს წინადადებაა? და თუ სულელი ხარ, როგორ უნდა მოიქცე?

ფსიქოლოგების პასუხები

ძვირფასო დარია!

სულაც არ ხარ სულელი, უბრალოდ ძალიან ბევრი შიში გაქვს, რომელიც პარალიზებს. თქვენს მოკლე წერილში ხშირად ახსენებთ თქვენს შიშებს: შიში, რომ სულელი ხართ, დიპლომის დაცვის შიში, შეფასების შიში (სხვები იცინიან თქვენს სიტყვებზე). ჩემი აზრით, ეს თქვენი მთავარი პრობლემაა. შიშის გარეშე ადამიანი ვერ გადარჩება ამქვეყნად, მაგრამ ეტყობა შენი შიშები გადაჭარბებულია, განვითარებას ხელს უშლის. ამასთან, თქვენ უნდა იმუშაოთ ფსიქოლოგთან პირადად ან სკაიპის საშუალებით. როცა ხვდები, რისიც გეშინია, როცა ვინმეს ამის შესახებ ეუბნები, შიში თითქოს მცირდება, ის აღარ გხდის პარალიზებას, არ გიშლის წინსვლაში, არ უშლის ხელს განვითარებაში. თუ ამას გაუმკლავდებით, საშუალო სკოლის დამთავრებას შეძლებთ. ჩემი დაკვირვებით, ახლა ყველა არა ყველაზე ჭკვიანი ადამიანი, რომელიც უბრალოდ დარწმუნებულია, რომ საკმარისად ჭკვიანია, შეუძლია უნივერსიტეტის დამთავრება. კარგი იქნება, თუ იმუშაო იმაზე, რომ გიყვარდეს, პატივი სცე და მიიღო საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ. თუ თქვენ აფასებთ საკუთარ თავს, მაშინ სხვები აფასებენ თქვენ სხვებისგან განსხვავებულობის გამო, თქვენი სპონტანურობისთვის, თქვენს ცხოვრებაში რაღაცის გაუმჯობესების სურვილისთვის და მრავალი სხვა რამისთვის.

პატივისცემით,

ვოლჟენინა ლილია მიხაილოვნა, ფსიქოლოგი ნოვოსიბირსკი

Კარგი პასუხი 3 ცუდი პასუხი 2

გამარჯობა!

დარია, გამარჯობა.

თქვენ არ ხართ სულელი და ზარმაცი. უბრალოდ შეფასების შიში ხელს უშლის ცხოვრებას. უნდა ითქვას, რომ, როგორც წესი, ჭკვიან, განათლებულ და მგრძნობიარე ადამიანებს აკავშირებს.

ვინაიდან ყველაფერი ნორმალურია თქვენს ინტელექტში (და ეს აშკარად ჩანს წერილში), თქვენ შეძლებთ ამ შიშის დამუშავებას. ღირს ფსიქოლოგთან პირადი მუშაობით დაწყება, თანდათან გადავიდეთ ფსიქოლოგიურ ჯგუფებში მონაწილეობისკენ.

მთავარი ამოცანა: შიშების ინდივიდუალური შესწავლა, შემდეგ კი მათი „დამუშავება“ რთულ სიტუაციებში (მაგალითად, საჯარო გამოსვლისას) ფსიქოლოგის მხარდაჭერით.

ეს შიში ძალიან კარგი გამოსწორების საშუალებას იძლევა.

ხშირად ვამბობ ისეთ რამეებს, რაზეც ყველას ეცინება.

ეს მდგომარეობა, სხვათა შორის, ასევე, როგორც ჩანს, შეფასების შიშით არის გამოწვეული და არა ინტელექტის შეცდომებით.

ასე რომ, დარია, ყველაფერი შეიძლება გამოსწორდეს, მთავარია გადაწყვიტო. და ყველაფერი კარგად იქნება. ამას სრული დარწმუნებით გეუბნებით, ჩემი კლიენტების შეფასების შიშის განკურნების სტატისტიკაზე დაყრდნობით. :)

პატივისცემით, თქვენი ფსიქოლოგი ირინა როზანოვა, პეტერბურგი

Კარგი პასუხი 1 ცუდი პასუხი 0

„მეგობარმა კინომოყვარულთა ჯგუფთან მიმიყვანა. ციტატებს ისროდნენ ფილმებიდან, მე კი უხერხულად ვიგრძენი თავი და სულელურად გავუღიმე, რადგან არც ერთი მახვილგონივრული სტრიქონი არ მახსოვდა. ბევრი ჩვენგანი ყოფილა ამ სიტუაციაში. მაგრამ მარინა, ამ ისტორიის გმირი, ჩვეულებრივი შემთხვევიდან ასკვნის: „მე ვარ გაუნათლებელი და სულელი“.

”ადამიანები, რომლებიც თავს სულელებად თვლიან, აბსოლუტურად გულწრფელები არიან”, - ამბობს ელენა სოკოლოვა, ფსიქოთერაპევტი. - მათი გრძნობები გამოწვეულია შეუსაბამობის განცდით, თუ ვინ წარმოუდგენიათ საკუთარ თავს (ბევრი ნიჭის მფლობელად) და რეალურად არიან (სხვადასხვა დადებითი და უარყოფითი მხარეების მქონე ადამიანი). ამიტომ, მათ ეჩვენებათ, რომ ისინი მუდმივად აკეთებენ და ამბობენ რაღაცას არასწორად. სინამდვილეში, მათ უნდა გაიგონ საკუთარი თავი.

ბუნდოვანი იდენტობა

„ადამიანებს, რომლებიც საკუთარ თავს არაკომპეტენტურად აღიქვამენ, სჭირდებათ მათი ღირებულების მუდმივი დადასტურება“, - განაგრძობს ელენა სოკოლოვა. - ამისთვის „იყენებენ“ სხვებს, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აღფრთოვანებულნი არიან მათი გონიერებითა და სხვა „სათნოებებით“.

მაგრამ როდესაც სხვა ადამიანი გარკვეულწილად აღემატება მათ, მათთვის იმდენად რთულია ამის აღიარება, ანუ საკუთარი თავის რეალისტურად დანახვა, რომ (თუ მათ არ შეუძლიათ სხვისი ღვაწლის გაუფასურება) ამჯობინებენ საკუთარ თავს მიაწერონ სრული სისულელე. . ბოლოს და ბოლოს, ასეთი ადამიანისგან მოთხოვნა არ არის. ”

"ციფრებთან მუშაობა უფრო ადვილია, ვიდრე ადამიანებთან"

ნატალია, 36 წლის, ბუღალტერი:„ბავშვობიდან მიჭირდა თანატოლებთან თანაბარი კომუნიკაცია. ყოველთვის ვგრძნობდი, რომ ჩამოვვარდი მათ ინტელექტუალურ დონემდე. მიუხედავად იმისა, რომ სკოლაში მიყვარდა ზუსტი მეცნიერებები, განსაკუთრებით მათემატიკა. უნივერსიტეტის არჩევისას ვიცოდი, რომ ციფრებთან მუშაობა უფრო ადვილი იქნებოდა, ვიდრე ხალხთან, ამიტომ უნივერსიტეტის ეკონომიკის ფაკულტეტზე წავედი. შემდეგ რამდენიმე კომპანია შევცვალე. საბოლოოდ, მან მიიღო სამუშაო თავის სპეციალობაში. ცოტა ხანში უფროსმა მარჯვენა ხელი გამიკეთა. მე უნდა მესწავლა ლიდერობა, მიუხედავად იმისა, რომ სულელურად გამოვიყურებოდი. იყო, რა თქმა უნდა, წარუმატებლობები და გაუგებრობები, მაგრამ დროთა განმავლობაში, ჩემმა ძველმა პრობლემამ შემაწუხა. ახლა ვცდილობ, მინიმალურად ვიხელმძღვანელო სხვისი მოსაზრებებით და არ შევადარო ჩემს გვერდით ყველას, ვინც ჩემს გვერდით არის - უბრალოდ საკუთარ თავს ვუსმენ.

ინტელექტის გადაჭარბებული ღირებულება

როგორც ჩანს, პარადოქსია, მაგრამ ასეთ ადამიანებს ცუდად აქვთ გათვითცნობიერებული გრძნობების ნიუანსები და სხვა ადამიანების ქცევის მოტივები, მათთვის ძნელია განიცადონ ნდობა და სიყვარული, ალბათ ამიტომაც ისინი გაუცნობიერებლად აფასებენ ინტელექტის მნიშვნელობას. ”ხშირად ბავშვობაში გრძნობდნენ ემოციურ შიმშილს, სითბოს და სიყვარულს,” - ამბობს ელენა სოკოლოვა. „მოზრდილებშიც კი, ისინი აგრძელებენ სხვებთან ბავშვებივით ქცევას, ცდილობენ მოიპოვონ მშობლების კეთილგანწყობა გონების ბრწყინვალებით და მათი იდეალების შესაბამისად ცხოვრების სურვილით“.

გარდა ამისა, ვინაიდან ინტელექტი საზოგადოებაში დიდი მოთხოვნაა, საკუთარ სისულელეს ადანაშაულებს ადამიანი, რომელიც ზედმეტად არის ორიენტირებული სოციალურ ღირებულებებზე და აქვს მათი დამორჩილების დიდი სურვილი.

გადაჭარბებული მოთხოვნები

საკუთარი სისულელის განცდაც ბავშვობიდან მომდინარე გადაჭარბებული მოთხოვნების შედეგია საკუთარ თავზე. ბავშვი, რომელსაც ახლობლები თვლიან საუკეთესოდ (ან, პირიქით, არ აფასებენ), ეჩვევა სხვებთან ურთიერთობის დამყარებას იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურება მათ თვალებში. ამიტომ, ნებისმიერი კომუნიკაცია მას უქმნის შფოთვას და ისევ თავდაჯერებულობის დაკარგვის შიშს. საუბრის გაგრძელების უუნარობას ამძაფრებს დამამცირებელი აზრები. და შეხვედრის შემდეგ, საკუთარ თავთან მარტო, ასეთი ადამიანი სასტიკად საყვედურობს და კიდევ ერთხელ არწმუნებს საკუთარ თავს სისულელეში.

Რა უნდა ვქნა?

შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა

შეეცადეთ იყოთ უფრო კონკრეტული, თუ რას გრძნობთ, როცა საკუთარ თავს ეუბნებით: „სულელი ვარ“. ბრაზი, სევდა, შიში? დააკონკრეტე: გაბრაზება ვის მიმართ, რისთვის? რა გაძლევს შიშს? მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რამ გამოიწვია ეს გრძნობები და რა იმალება თქვენი საკუთარი სისულელის აღიარების უკან. სავარაუდოდ, ჩვენ ვსაუბრობთ უფრო ღრმა და ძლიერ გამოცდილებაზე და თქვენ უნდა იმუშაოთ მათზე.

აზრი არ აქვს სხვის ნუგეშისცემას ისეთი ფრაზებით, როგორიცაა „არა, სულელი არ ხარ!“. მხოლოდ დამოუკიდებლად შეუძლია ადამიანს საკუთარი პიროვნების გადაფასება. ამაში რომ დაეხმაროთ, ხშირად მიიპყროთ მისი ყურადღება საკუთარ წარმატებებზე. მაგალითად, მიულოცეთ მას პირველივე შესაძლებლობით - იზეიმეთ ხელშეკრულების დადება, დანიშვნა, რომელსაც ის ამდენი ხანი ეძებდა. ეს არის საუკეთესო გზა, რათა დაეხმაროს მას თვითშეფასების ამაღლებაში.

შეეცადეთ შეცვალოთ ქცევის ჩვეული სტრატეგია. შესაძლოა, ბავშვობაში მორცხვი ბავშვი იყავით და ამით ცდილობდით გამართლებულიყავით მარტოობის საჭიროება. ან მშობლებმა ისე ზეწოლა მოახდინეს, რომ თავდაცვაში სულელის ნიღაბი მოიცვა. ასეთი როლი სარგებელს გვპირდებოდა, მაგრამ, მეორე მხრივ, ხშირად იყავით დეპრესიული და მარტოსული. რამდენადაც მოსახერხებელი იყო ეს როლი ოდესღაც, დგება სიმწიფისა და არჩევანის დრო, როდესაც ღირს დაფიქრება დადგა თუ არა მისი დატოვების დრო, რადგან ეს არ აძლევს თქვენს პიროვნებას განვითარების შესაძლებლობას.

გამარჯობა, ჩემი პრობლემა ისაა, რომ სულელი ვარ, ამ სიტყვის სრული გაგებით. ყოველთვის მქონდა საკმაოდ მიმზიდველი გარეგნობა და ამიტომ არასდროს მქონია საპირისპირო სქესის მხრიდან ყურადღების ნაკლებობა. გარეგნობა, როგორც მთავარი რესურსი, მთელი ჩემი ყურადღება და დრო მივაქციე და საბოლოოდ ცარიელ თოჯინად გავხდი ((
არ ვიცი როგორ დაველაპარაკო ჭკვიან ადამიანებს: ვიბნევი და ვივიწყებ სიტყვებს, არ ვიცი როგორ გავაგრძელო საუბარი, არ ვიცი როგორ დავიცვა ჩემი აზრი (და მე ნამდვილად არ მაქვს ჩემი საკუთარი აზრი). მართალია, სამსახურში ხშირად ვესაუბრები ადამიანებს, მაგრამ ეს ყველაფერი ცარიელი საუბარია ტანსაცმელზე, კოსმეტიკაზე, გართობაზე და ა.შ. უზურგო ვარ, არ ვარ საინტერესო, არაფერი მაინტერესებს, სულ დამავიწყდა როგორ მესწავლა (უნივერსიტეტში ნამდვილად არ ვცდილობ და საერთოდ ვნანობ, რომ ეს მიმართულება ავირჩიე (( ვეცადე წავიკითხო როგორმე შევსება ხარვეზები, მაგრამ იმდენად ბევრია, რომ არც კი ვიცი, საიდან დავიწყო! ((მრცხვენია... ჩემი გარეგნობის გარეშე ცარიელი ადგილი ვარ და ყველამ იცის, რომ სილამაზე სამუდამოდ არ არის. ინტერესები არ მაქვს, ზარმაცი ვარ, ნიჭი არ მაქვს და ალბათ უკვე გვიანია მათი განვითარება (მე ვარ არასრულფასოვანი ადამიანი, საკუთარ თავში დარწმუნებული და კომპლექსების წყობით.
ხშირად ვაშორებ ადამიანებს ჩემი სისულელეებით. ამიტომ, არავისთან ურთიერთობას ვერ ვამყარებ. ვწუხვარ, რომ ამდენი დრო დავკარგე. თავისუფალ დროს ხშირად ვატარებ ინტერნეტში ან სოციალურ ქსელებში და გამუდმებით ვადარებ, ვადარებ ჩემს თავს სხვებთან (((არ მაინტერესებს ცხოვრება, ყველაფერი რაღაცნაირად უემოციო, არასწორი, არასწორი. არ ვიცი რა ვქნა. სასოწარკვეთილებაში ვარ, გთხოვთ დამეხმარეთ.
შეფასება:

ემა, ასაკი: 19.07.2012

პასუხები:

ძვირფასო ემა! სულელი ადამიანი ვერ დაწერს ასეთ წერილს, დამიჯერე.
თქვენი სტილის, აზროვნების, მოთხოვნების მიხედვით - თქვენ ხართ სრულყოფილად განვითარებული ჰარმონიული პიროვნება.
მეჩვენება, რომ პრობლემა სხვაგანაა. ბევრი მართლაც არც თუ ისე შორეული მომხიბვლელი დადის მთელს მსოფლიოში, მაგრამ ისინი თავს მშვიდად გრძნობენ - იმიტომ რომ ბევრი არ უნდათ. გინდა გაგება, ადამიანებთან რეალური ურთიერთობა, ნამდვილი სიყვარული.
ეს, ვფიქრობ, თქვენი მთავარი კითხვაა. მაგრამ თითოეულ ჩვენგანს ექმნება ეს პრობლემა: როგორ ვიპოვოთ მეგობარი, როგორ ვიპოვოთ სიყვარული. ჩვენ ყველანი ვიტანჯებით ამ დილემით. შენ ამბობ, რომ სულელი ხარ. მე ვამბობ, რომ მახინჯი ვარ. ვოლოდია ამბობს, რომ ცოტა ფული აქვს. ეს ყველაფერი ჩვენი ტიპიური საბაბია.
მხოლოდ ერთი რამ შემიძლია გირჩიო: თუ გინდა კომუნიკაცია - დაუკავშირდი, თუ გინდა იყო უფრო ჭკვიანი - დაუკავშირდი ჭკვიან ადამიანებს, ისაუბრე სხვადასხვა თემაზე, დაინტერესდი, გინდა გიყვარდეს - გიყვარდეს და ნუ მორცხვი. შენ ხარ ის რაც ხარ, ანუ საუკეთესო და ვიღაცისთვის მალე - ერთადერთი.

ილია, ასაკი: 24 / 15.07.2012წ

ძვირფასო ემა, კარგად წერ, პრობლემის დანახვის უნარი უკვე ნახევარი გამოსავალია :) თითქმის ყოველთვის, როცა ჩვენ თვალწინ ვხედავთ სამუშაოს „დასრულებას“, გვეშინია. ეს ჰგავს, მაგალითად, ტანვარჯიშის ოსტატობის დანახვას, შურს ვინმეს, ვისაც შეუძლია სპორტი ან „ბორბალი“, იფიქროს „მე ამას ვერასოდეს შევძლებ“. მაგრამ თქვენ თანდათანობით მიდიხართ ყველაფერს, არღვევთ ერთი შეხედვით აუტანელ სამუშაოს სრულიად ამწევ ნაწილებად. ნელ-ნელა გაზარდეთ ერუდიცია, გააფართოვეთ ჰორიზონტები და ყველაფერი გამოვა. შექმენით საკითხავი სია (ან მოძებნეთ ინტერნეტში), იყიდეთ მკითხველი, დაიწყეთ კითხვა და გახდებით უფრო ღრმა, საინტერესო და ჭკვიანი. სულიერი ზრდისთვის კი, რომელიც ერუდიციაზე ბევრად მნიშვნელოვანია, მოხალისეობა ძალიან ეხმარება, მაგალითად, ბავშვებთან - და ბედნიერი იქნები! ეს აუცილებლად იქნება, უბრალოდ გააკეთე - იმიტომ რომ ძლიერი მოტივაცია გაქვს! სხვათა შორის, მე ვფიქრობ, რომ თქვენ ძალიან გაგიმართლათ, რომ მოდიხართ საიტების ამ ჯგუფში - აქ შეგიძლიათ იპოვოთ რეალური, რეალური ვითარების აღწერა საკუთარ თავთან მიმართებაში, სიყვარულის ძიებაში, ხედვის ფორმირებაში. მსოფლიოში. და "გამარჯვების" განყოფილებაში (იხ. მარჯვნივ) - საოცარი სტატიები ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ - და ეს არის ამოსავალი წერტილი ჩვენი სულისა და სხეულის ყველა მოძრაობისთვის:) მნიშვნელობა და ბედნიერება თქვენთვის!

სტეფანი, ასაკი: 33 / 07/15/2012

ჩემო ძვირფასო, გააცნობიერე განათლებაში არსებული ხარვეზები, უბრალოდ შესაფერისი დროა ცოდნის სამყაროში ჩქარობისთვის, მაგრამ მეჩვენება, რომ შენ ზედმეტად კრიტიკული ხარ საკუთარი თავის მიმართ, მყავს ადამიანები, რომლებიც ზოგჯერ ძალიან ჭკვიანები არიან და იწვევს გაღიზიანებას, მე თვითონ ზოგჯერ ასე მოიქცევა, მაგრამ ეს არ არის მთავარი. დამშვიდდით და ისწავლეთ ამ ცხოვრებაში, რისი სწავლება მოგიწევთ თქვენს შვილებს კითხვა, ხელსაქმის კეთება, სიამოვნებით სიარული, სტუმრების მიღება და იყავით კეთილი და სიმპატიური ადამიანი. წარმატებებს გისურვებთ, წერილით თუ ვიმსჯელებთ, თქვენ სულელი გოგო არ ხართ და ოქროს გული გაქვთ და ეს გაცილებით მეტია ვიდრე ოქროს ინტელექტი.

ოლგა, ასაკი: 51 / 07/17/2012

გამარჯობა ემა! კარგია, რომ გააცნობიერე, რომ განვითარება გჭირდება. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე. რამდენ ძალისხმევას და ძალისხმევას ჩადებთ, ანაზღაურების ოდენობას მიიღებთ.
ახლა კი დეტალურად თქვენს პრობლემებზე.
1. თქვენი გარეგნობის შესახებ. არ გაამახვილო ყურადღება მასზე. მთელი თქვენი ენერგია იხარჯება გარეგნულ მიმზიდველობაზე, მაგრამ თქვენ ჩადებული ხართ მედიის მიერ დაწესებული სტერეოტიპებით, რომელთაგანაც ბევრი ახალგაზრდა დაზარალდა. მაგრამ უკვე მიხვდით, რომ საკუთარ გარეგნობაზე ბევრს ზრუნავთ და ლოგიკური იქნება, რომ ნაკლებად იზრუნოთ :) თუმცა, რა თქმა უნდა, გარეგნობაზე ზრუნვა გონივრულ ფარგლებშია საჭირო (სისუფთავე ტანსაცმელში).
2. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ჭკვიანი ხალხი ოდესღაც სულელები იყვნენ :) აქ მხოლოდ ერთ რამეს გირჩევ: წაიკითხე, წაიკითხე და ისევ წაიკითხე! სასურველი, მრავალმხრივი ლიტერატურა. ეს დაამატებს თქვენს ზოგად ცოდნას.
3. ინტერესების შესახებ. უბრალოდ რაღაც უნდა გაინტერესებდეს. ადამიანებთან კომუნიკაცია არა მხოლოდ ტანსაცმელზე, მოდაზე, კოსმეტიკაზე. დაინტერესდით და ჰკითხეთ, რას აკეთებენ თავისუფალ დროს. ვიღაცას უყვარს ქარგვა, ვიღაცას უყვარს პარაშუტით ხტუნვა :)
4. პერსონაჟის შესახებ. ამ საიტზე, მენიუში მარცხნივ არის განყოფილება "ქალურობის განვითარება". წაიკითხეთ სტატიები ამ განყოფილებაში, ისინი უნდა დაგეხმაროთ.
5. ნიჭის შესახებ. ყველა ადამიანს აქვს უზარმაზარი რაოდენობის ნიჭი და შესაძლებლობები. მთავარია ამის გჯეროდეს. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ საკუთარი თავის კარგი მხრიდან შეხედვა და დანახვა, რა არის თქვენთვის უკეთესი და რა არის უარესი.
6. დაკარგული დროის შესახებ. 20 წლის ვარ და ცოტა ხნის წინ მეც ასე ვფიქრობდი: „რამდენი მომენატრა ცხოვრებაში, ამდენი დრო გავიდა“. ეს აზრები აბსოლუტურად ნორმალურია, რადგან როდესაც კრიზისი მოდის, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს თავში არსებულ სურათებს და დაიმახსოვროთ რა დააშავეთ და რატომ მიხვედით იმაზე, რაც გაქვთ. და ასეთი აზრები ეწვევა ცხოვრების გარკვეულ მომენტებს. ამის მერე შევცვალე ჩემი ქცევის ტაქტიკა და ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვალა! მთავარია შეამჩნიოთ თქვენი შეცდომები ქცევაში და აღმოფხვრათ ისინი.
7. ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს! როგორც ჩანს, დიდი მოლოდინი გაქვთ საკუთარი თავის მიმართ. წარმოიდგინეთ, თუ შეადარებთ თავს პრეზიდენტს. რა თქმა უნდა, თვითშეფასება დაეცემა: პრეზიდენტს შეუძლია გააკეთოს, მე კი ბევრად ნაკლები :) (თუმცა პრეზიდენტი აშკარად არ არის საუკეთესო მაგალითი ამ შემთხვევაშიც კი :))
8. სოციალური ქსელების შესახებ. თუ იქ დიდ დროს ატარებთ, მაშინ არ გაგიჭირდებათ სოციალური ქსელის საშუალებით ვინმეს დაპატიჟება და გასეირნება, მოწვეულთან არაფერზე საუბარი. მიზანშეწონილია აირჩიოთ კარგი თანამოსაუბრე, რომელსაც აქვს ფართო მსოფლმხედველობა (არა მარტო მოდა, ტანსაცმელი, კოსმეტიკა, კარგად, გესმით :)).
9. სასოწარკვეთის შესახებ... წარმატებას მიაღწევ, მე მჯერა შენი!

და ბოლოს: რამდენიმე წიგნი, რომელიც წავიკითხე და დამეხმარა ჩემი ჰორიზონტის გაფართოებაში.

1. სტივენ კოვი. ეფექტური ადამიანების 7 ჩვევა.
2. დიმიტრი ანატოლიევიჩ ლიუბჩენკო. "რუსული იდეა. თვითგანვითარება".
3. ფილიპ ზიმბარდო. „მორცხვობა“ – ეს წიგნი განსაკუთრებით აქტუალური იქნება თქვენთვის (თვითშეფასებას გაზრდის).

კირილე, ასაკი: 20 / 08/04/2012

გამარჯობა ემა, მე შენსავით ვარ, შემიძლია რაღაც თემას ავხსნა და ყველა დამცინის, მაგრამ მე
თვითკრიტიკული. თუ ხედავთ, რომ ვინმესთან დიალოგში რაღაც არასწორედ მოხდა, დასცინეთ საკუთარი თავი
ცოტა - ეს გაგილამაზებთ და თანამოსაუბრე თავს დაიჭერს იმაზე ფიქრში, თუ რა გჭირს
უფრო საინტერესო. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანები, რომლებმაც იციან ხუმრობა არა მხოლოდ სხვებზე, არამედ საკუთარ თავზეც, მათთან ერთად
მეტი გართობა.

სამეფო, ასაკი: 18 / 30.01.2013წ

სულელი არ ხარ) როცა ადამიანები ამბობენ, რომ სულელები არიან, ეს ნიშნავს, რომ პირიქითაა) შენ ხარ უბრალოდ სასოწარკვეთილი ადამიანი) სულელები არიან ისინი ვინც ამას ვერ აცნობიერებენ) არ ინერვიულო)

[ელფოსტა დაცულია]რეზვანოვა, ასაკი: 17.10.2013წ

ემა, შენ სულელი არ ხარ, თუნდაც იმიტომ, რომ სწორად დაწერე შენი ტექსტი, გარდა "სასოწარკვეთილებაში ვარ". მე დავდე "ხუთი მინუსით"!
მიმზიდველობა კი ისეთი ბედნიერებაა (თუმცა გარდამავალი :-() შეუდარებელია დამიჯერე ვიცი რასაც ვამბობ.
ასე რომ არ ინერვიულო!

ეფროსინია, ასაკი: 58 / 29/11/2015

უბრალოდ იცხოვრე… ფასეულობები და პრიორიტეტები ყოველწლიურად შეიცვლება, თითქმის ყველა წინა სულელურად მოგეჩვენებათ, მომავალი გაუგებარი იქნება და ასეთი აპათია დროდადრო მოხდება. დროთა განმავლობაში ყველაფერი
რაც მართლაც მნიშვნელოვანია, მნიშვნელოვანი გახდება, დანარჩენი ყველაფერი დაკარგავს მნიშვნელობას.

პ.ს ჩვენ ყველანი სულელები ვართ ამ პლანეტაზე და მხოლოდ სულელებს შეუძლიათ ამ აშკარა ფაქტის უარყოფა, მაგრამ შენ მართლა კარგად ხარ, მიუხედავად ასაკისა.

ალექსეი, ასაკი: 37 / 03/27/2016

ისინი ამბობენ, რომ "ბრძენმა იცის, როდის არის სულელი, სულელი კი თავს ჭკვიანად თვლის".
მაგრამ ის ფაქტი, რომ თქვენ დახმარებას ითხოვდით მსგავსი წერილით, მაფიქრებს.
სულაც არ ხარ სულელი, რა თქმა უნდა მე ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდა ვარ გონივრული რჩევისთვის.მაგრამ გაითვალისწინე ეს მხარდაჭერა.
ამიტომ მინდა ვთქვა, რომ გზის იატაკზე არ უნდა დანებდე, ცხოვრება გრძელდება და ყველაფერი ჯერ კიდევ წინ არის.

1436 , ასაკი: 14.04.2016წ

ძალიან კარგად ცხოვრობ, როცა ასეთი ნაგვით აავსებ თავს. ისე, შენ ჯერ კიდევ თითქმის ბავშვი ხარ, 19 წელი მხოლოდ ცხოვრების დასაწყისია. და თუ არ გსურთ გამოიყენოთ ის შესაძლებლობები, რომლებიც იხსნება გოგონას
შენი გარეგნობით ეს ნამდვილად სისულელეა.