უ მინ დაოს სკოლა მოსკოვში 1999 წლიდან ფუნქციონირებს. ვუ მინგ დაოს აქვს საკუთარი დაპატენტებული საკუთრების მეთოდები, რომლებიც აღიარებულია როგორც სამეცნიერო სამედიცინო გამოგონება. ფაქტობრივად, ეს არის ადამიანის განკურნების და არანარკოტიკული მეთოდებით მკურნალობის საშუალება. სკოლის მეთოდების დაუფლების შემდეგ ადამიანს შეუძლია შეინარჩუნოს საკუთარი ჯანმრთელობა და თავი დააღწიოს სხეულზე ურბანული გარემოს უარყოფითი ზემოქმედების ნაწილს.

სკოლა ატარებს ხუთდღიან ვორქშოფებს ყველასთვის, ვისაც ჯანმრთელობის გაუმჯობესება სურს. სკოლის ძირითადი საქმიანობაა ხერხემლის გამაჯანსაღებელი ტანვარჯიში. ეს არის ათი ძირითადი სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც დაფუძნებულია ციგონგის პრაქტიკის სინთეზზე, რომელიც დადასტურებულია საუკუნეების განმავლობაში და არსებული უცვლელი და თანამედროვე მედიცინის ცოდნაზე. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ვარჯიშების სწორად შესრულებას. სკოლის საქმიანობის წლების განმავლობაში მისი გახსნიდან 1999 წელს, ვუ მინგ დაო ასწავლიდა ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ ტანვარჯიშს ხერხემლისთვის შვიდ ათასზე მეტ ადამიანს მსოფლიოს 6 ქვეყანაში.

აღმოსავლური პრაქტიკის მდიდარი გამოცდილების გამოყენებით, სკოლა იძლევა ცოდნას სამკურნალო და არა იდეოლოგიისა და მსოფლმხედველობის შესახებ.

სკოლის სხვა მეთოდების შესახებ

საქმიანობის ცალკე სფეროა ქალთა პრაქტიკა.

ქალის ტაოისტური სექსუალური პრაქტიკა ეხმარება ქალს პარტნიორთან ურთიერთობის სენსუალურ ასპექტებში, ორსულობისა და მშობიარობისთვის მომზადებაში. ქალთა პრაქტიკაში გაკვეთილები არის ექსკლუზიურად და მხოლოდ სავარჯიშოები ზედმეტი ეზოთერული მიკერძოებისა და ექსტრავაგანტურობის გარეშე, კერძოდ, ცოდნა, რომელიც ეხმარება ქალს, მაგალითად, უზრუნველყოს ნორმალური მშობიარობა.

ტაოისტური ტრადიცია ამბობს, რომ ნორმალური მშობიარობა არის დაბადება დედის სიამოვნების ტირილით. ეს არის პროცესი, რომელმაც არ უნდა მოუტანოს ტრავმული გამოცდილება არც ქალს და არც ბავშვს. ვუ მინ დაოს სკოლაში ორსულობისთვის ამ დრომდე ექვსი თვით ადრე ემზადებიან. აუცილებელია ხერხემლის მომზადება და შეხორცება, რაც შემდეგ გააუმჯობესებს ორგანიზმის საერთო ფუნქციონირებას, ამზადებს ორგანიზმს მშობიარობისთვის.

განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს ქალის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მეთოდოლოგია სიცოცხლის ყველა მომდევნო წლებში, „50 წლიდან და უფროსი“. ეს არის ასაკი, რომელიც ასევე სავსეა ყველაზე ნათელი სენსუალური გამოცდილებით, შესანიშნავი ემოციებით. აუცილებელია წინასწარ მოემზადოთ ქალის ცხოვრების ამ ასპექტისთვის, რათა იყოს აქტიური არა მხოლოდ მშობიარობის პერიოდში, არამედ ბევრად მეტი.

ანა ვლადიმიროვას შესახებ

ანა ვლადიმეროვა არის ვუ მინგ დაოს სკოლის დამფუძნებელი და პოზისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების უნიკალური ტექნიკის ავტორი. უმაღლესი სამედიცინო განათლების მქონე ანა საცხოვრებლად სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში გაემგზავრა. ჩინეთში, ტაილანდსა და ინდონეზიაში ცხოვრების ათი წლის განმავლობაში ანა გაწვრთნილი იყო ტაოისტური ტრადიციის სხვადასხვა ციგონგის ოსტატების მიერ. 1999 წელს ანამ მოსკოვში გახსნა საკუთარი სკოლა. სწავლების ათი წლის განმავლობაში ანამ შეიმუშავა საკუთარი მეთოდოლოგია, რომელიც ეფუძნება თანამედროვე კვლევებს ნეიროფიზიოლოგიისა და ციგონგის ტანვარჯიშის სფეროში, მაგრამ ასევე ეფუძნება ადამიანის სხეულის ანატომიის და ბიოქიმიის გააზრებას.

კოპირებულია საიტიდან "Self-knowledge.ru"

„მე არაფერი ვიცი ამის შესახებ, მაგრამ ვაღიარებ, რომ მეტი მინდა ვიცოდე. იმის მიხედვით, რაც მე წავიკითხე, არქიპელაგი არ ყოფილა დასახლებული არსებებით, რომლებსაც შეეძლოთ დიდი მასშტაბის მოკვლა მრავალი ათასი წლის განმავლობაში. მათი გაქვავებული ნაშთები, რა თქმა უნდა, Y "iren-ზე იყო შემონახული. შევეცდები გავარკვიო.

- გმადლობთ, - თქვა ბრინდმა. - Უნდა წავიდე. დავბრუნდები, კიდევ გესტუმრები.

- ნახვამდის, ბრინდ ლატრეია, - თქვა დაუნირმა.

- იცი რა პრობლემა გაქვს?

ჯვარსა და ნახევარმთვარის დახლთან იდგნენ. დრო უფრო ახლოს იყო შუაღამემდე, ტავერნა თითქმის ცარიელი იყო. მე-9 დრაკონის ვეტერანს კრატით ხელში კუთხეში ეძინა და ისევ ის ფორმაში იყო, რომელიც აღარ დასჭირდებოდა. ორი მოხუცი რუმეელი იჯდა ერთმანეთის გვერდით და მეგობრულად დუმდნენ. იქვე, კერაში ცეცხლი კომფორტულად ატყდა, კინაღამ აწკრიალდა, როცა მიმტანის უჯრაზე ჭიქები აწკრიალდა, როცა მან სამზარეულოში მიიტანა. ტავერნა იყო ერთ-ერთი იმ ადგილიდან, სადაც ყურადღება ექცეოდა დეკორაციას: მოჩუქურთმებული სარკეები, იმპორტირებული ებონე, განათება საკმარისად კაშკაშა, რომ სასმელისთვის ჩამოსულ ქალებს თავი მშვიდად ეგრძნოთ.

– მერე რა არის? ჰკითხა ბრინდმა. ეს არ იყო პირველი შემთხვევა, როდესაც აპიუსმა აუხსნა მას თავისი პრობლემის არსი. და, რა თქმა უნდა, არა ბოლო.

ბრინდმა ლუდი მოსვა.

- სუსტი ხარ, - განაგრძო აპიუსმა. ”ეს ის ხარ, სუსტი. ყველაფერს ზედმეტად ახლოს მიიღებ უკანალთან და არასდროს წუწუნებ. ემსახურეთ ამ მრჩევლებს.

- სიმართლე? Გმადლობთ მხარდაჭერისთვის.

- დიახ, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ეუბნები მათ "არას"! მე რომ შენ ვიყო, მათ უკანალს დიდი ხნის წინ დავურტყამდი!

– პრობლემების დიპლომატიური გადაწყვეტა არ არის თქვენთვის?

„დიპლომატებს არასოდეს მოუგიათ ომი ჯარისკაცისთვის.

ბრიდმა ჩათვალა კაპიტნის სიტყვების სიბრძნე.

-ალბათ მართალი ხარ. - მერე შეამჩნია, რომ ამხანაგის ყურადღება მთლიანად მიიპყრო მიმტანმა, მაგიდებს ასუფთავებდა. ჰეი, ისევ ჩემთან ხარ?

”მე სულით მასთან ვარ”, - აღიარა აპიუსმა. ”მას შემდეგ, რაც ის აქ შემოვიდა.

ბრინდი მას შეჰყურებდა.

- Შეწყვიტე. საერთოდ არ გრცხვენია?

- არა, სირცხვილი არ მიცავს, - თქვა აპიუსმა. „ალბათ ამიტომაა ჩემი გრძნობები ასე მწვავე.

ბრინდმა ჩაიცინა, თავი დაუქნია, მერე ისევ დაფიქრებულმა შეხედა ბარს.

ქალაქის ზედა სართულზე მხიარულობდნენ და ბალმაკარას ყაზარმამდე ერთი გზა იყო. ბრინდი თავისი ჯარისკაცების ასეთ პრივილეგირებულ ადგილს რესურსების ფუჭად თვლიდა, რადგან ისინი ქალაქს იშვიათად სტუმრობდნენ. უკეთესი იქნებოდა ლტოლვილებისთვის ადგილები დაეთმოთ. მაგრამ არა, ოთახი, რომელიც მათ ეკავათ, იყო მოჩუქურთმებული მთის მხარეს, ბოლო იმპერატორის პალატების ჩრდილოეთით და, როგორც წესი, სულ მცირე ორი მცველი იქ ადევნებდა თვალყურს, თუ მის უდიდებულესობას ეს დასჭირდებოდა. მართალია, ეს არასდროს მომხდარა ბრინდის მეხსიერებაში, მაგრამ სიფრთხილე არ დააზარალებს.

თავად ბრინდის ბინა, როგორც გვარდიის მეთაური, საკმაოდ ექსტრავაგანტული და დანარჩენებისგან განცალკევებული იყო. მას მოეწონა მისი ინტერიერის გაფორმება: ფიქალით შერეული გაპრიალებული მარმარილო, ყველა კედელზე მეწამული საკიდი. მათ უკან იყო იმპერიის გარე ტერიტორიების რუქები, რათა ისინი ყოველთვის ხელთ ყოფილიყვნენ, თუ მოულოდნელად მოინდომებდა მათ თავისუფალ დროს. ეს ოკუპაცია ხშირად ეხმარებოდა მას უძილო ღამის გატარებაში. გაუძლიერდა მოვალეობის გრძნობა. გასახდელზე სარკეზე სამხედრო მედალიონები ეკიდა.

მერე მაგიდაზე მისთვის დატოვებული წერილი შენიშნა. მან აანთო ნათურა, გახსნა კონვერტი და მასში აღმოაჩინა სამხრეთ ფიორდების სოფელ ჰაიუკის დეტალური კოორდინატები, სადაც ლედი რიკა ცხოვრობდა, ხელნაწერი კანცლერ ურტიკას მიერ. გარდა ამისა, წერილში კანცლერმა გამოთქვა სურვილი ესაუბრებოდა ბრიდს, სანამ ის წავიდოდა კონცხზე დალუკის ტრაგიკული ინციდენტის შესახებ.

ბრიდს არ სურდა ახლავე ეფიქრა გარდაცვლილ კოლეგებზე და ეძია ძალა, რომ გაუმკლავდეს ამბებს, თუ ვინ აღმოჩნდა მოღალატე. ჯარისკაცისთვის არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე ასეთი სიმშვიდე, როცა მისი თანამებრძოლების გარდაცვალება, რომელსაც ის შეესწრო, ისევ და ისევ იხსენებენ. საჭირო იქნება სამძიმრის წერილების დაწერა და დაღუპულთა ოჯახებისთვის გაგზავნის მოწყობა. ამდენი საქმე ჯერ არ გაკეთებულა და ხვალ მივდივართ. ბრინდი თავის მაგიდასთან დაჯდა და გადაწყვიტა რამდენიმე საათი ემუშავა.

შეჩერებულმა ბრინდმა თავი ასწია და საათს დახედა. ერთი საათიც არ იყო გასული და განსაკუთრებულ დაღლილობას არ გრძნობდა, მაგრამ გადაწყვიტა, რომ წერილები დაელოდებოდა. სუფთა ჰაერის ჩასუნთქვა და დასვენება მინდოდა. შესაძლოა აპიუსი მართალია: ბრინდი ცხოვრებას ზედმეტად სერიოზულად უყურებს. დაძაბულობა იწყებოდა.

ფორმა გაიხადა, შეუმჩნეველი ყავისფერი ტუნიკა ჩაიცვა, კაპიუშონიანი მოსასხამი მოიხადა და ცივ ღამეში სასწრაფოდ გავიდა.

ბრინდმა კარზე დააკაკუნა. ირგვლივ მახრჩობელა სიბნელე იყო, ასეთ ღამეს ყოველთვის თითქოს ვიღაც აკვირდება შენს ყოველ მოძრაობას.

მაშინ ბრინდის საიდუმლო ამოვა ზედაპირზე.

და ის დახვრიტეს ქალაქის კედელზე.

ის იდგა გატა გულთან არაჩვეულებრივი კარის წინ, არც ისე შორს იმ ადგილებიდან, სადაც Gata Cartanu-სა და Gata Sentimental-ის კვეთაზე, მხატვრებისა და პოეტების კომპანიები მხიარულობდნენ ბისტროში. იქვე, შიშველ ქუჩაზე, ცუდი სასტუმრო იყო, საიდანაც მუდამ რაღაც ხმაური ისმოდა: უხეში სიცილი, ნაჩქარევი ნაბიჯები, ჭურჭლის ჭექა-ქუხილი ან ლითონის ჭექა-ქუხილი. ქალაქის განწყობიდან გამომდინარე, ეს ხმები შეიძლება ნიშნავდეს ჩხუბს, სიყვარულს, ან თუნდაც მკვლელობას. და ყველას თავისუფლად შეეძლო მათი ინტერპრეტაცია მათი შეპყრობის ხარისხის მიხედვით: ვილჯამური ერთ-ერთია იმ ქალაქთაგანი, რომელიც რეალური ხდება მხოლოდ ადამიანის გონებაში.

კარი გაიღო და შიშველ სხეულზე გამხდარი ახალგაზრდა მამაკაცი იდგა ზღურბლზე. მაღალი ლოყები, თხელი ტუჩები, მანკიერი ღიმილი, რომელიც ასე იზიდავდა ბრინდი. ჭაბუკმა თითებით დაივარცხნა შავგვრემანი თმა.

– ბა, ეს არის რაიმე სახით ჩემი დიდი გმირი მეომარი? დიდი ხანია არ მინახიხარ.

- მძიმე კვირა იყო, - ამოისუნთქა ბრინდმა და მიწას დახედა. თუნდაც იმიტომ, რომ არ სურდა საკუთარი თავის ასახვა კიმის თვალებში.

”როგორც ჩანს, ეს ასეა”, - თქვა კიმმა. - შენ ისევ იგივე მხედველობა გაქვს. კი და ფორმიდან გამოხვედი. ისე, სუფთა მაწანწალა და მეტი არაფერი. მაგრამ მე გადავრჩები ამას.

„ერთად რომ დაგვიჭირონ, როცა ფორმაში ვარ, ორივე ჩამოკიდებენ“. და წარმოიდგინეთ, რას იფიქრებენ ჩემი ხალხი, როცა ჩემს შესახებ სიმართლეს გაიგებენ. უკვე რაღაცას ეჭვობენ.

მეუღლის არყოფნამ გამოიწვია ეჭვი, ბრიდს ასევე გაუმართლა, რომ ის ალბინოსი იყო - ყოველ შემთხვევაში, რაიმე საბაბი.

„უბრალოდ გაბრაზებული ხარ შენი კანის ფერით, ძვირფასო“, - შენიშნა კიმმა. -საკმარისია, დამშვიდდი. დააყენე ხალხი შენზე, დამიჯერე.

„აქ საჩხუბრად არ მოვსულვარ.

”კარგი, თუ ასეა, შემოდით.

ჯერ კიდევ ყოყმანობდა, ბრიდმა ჰკითხა:

- Მარტო ხარ? სხვა არავინ გყავს?

„რა თქმა უნდა, არა, თორემ გეტყოდი.

ბრინდი მას შიგნით მიჰყვა, კარს დახურვამდე ყურადღებით მიმოიხედა. კიმი ყოველთვის ავლენდა ასეთ შეუსაბამობას და მის ამ სიმსუბუქეში იყო რაღაც საშინლად მიმზიდველი. ან იქნებ სიმსუბუქე კი არა, უგუნებობაა? ბევრმა ეს სიძლიერის ნიშნად მიიჩნია. ქალებს განსაკუთრებით იზიდავდა მისი ღრმა თავდაჯერებულობა, რამაც გამოიწვია მისი სარკაზმი, იუმორის გრძნობა და ზებუნებრივი სიბრძნე. მათ ყოველთვის სურდათ, რომ ყურადღება მიექცია მათთვის, მაგრამ ის ყოველთვის ბრუნდში ბრუნდებოდა.

– რა გაქვს, ჭრილობა? ჰკითხა ბრინდმა და შუქზე დაინახა კიმის თვალის ქვეშ თხელი ხაზი.

– დიახ, უხეშობის მსხვერპლი გავხდი, ხომ იცით, როგორ ხდება. თუმცა არა, უბრალოდ არ იცი, შენ სამხედრო კაცი ხარ. ერთი ბიჭი აქ გაჩერდა, სახელები დაუძახა და ინკვიზიციას შეატყობინებდა. და ბიჭი, რომელსაც მაშინ ვხვდებოდი, ჯანმრთელი და კუნთოვანი იყო. აბა, იმ ნაბიჭვარს ყბა მოუტეხა. ახლა თვითონ ვერ ჭამს. კიმის სახე აენთო მისი ყველაზე ტკბილი ღიმილით.

– აი, ასე. ბრინდმა არ იცოდა, გაბრაზებულიყო თუ ეჭვიანი. არც ამის უფლება ჰქონდა. - Აბა როგორ ხარ? ვხედავ, ისევ გააკეთე რემონტი.

ბრინდმა თავი დაუქნია ლითონის კარკასის ქვეშ მყოფ სკამებს, კედლებზე გაუგებარ ფრესკებს, ელეგანტურ ახალ ლამპიონებს, რომლებიც ირგვლივ რბილ მოლურჯო-მომწვანო შუქს აფრქვევენ. მას ყოველთვის აღფრთოვანებული რჩებოდა კიმის უნარი, წლიდან წლამდე რაღაც ახალი შემოეტანა თავისი სახლის დეკორაციაში.

როდესაც ისინი შეხვდნენ, ბრინდი მხოლოდ კაპიტანი იყო 2nd Dragoons-ში. მისი რეპუტაცია არც ისე უნაკლო იყო, რომ ნერვიულობდეს, ამიტომ იყო კარგი დღეები, შედარებით მშვიდი, როდესაც მას შეეძლო საღამოების გატარება სიყვარულით და ჩვეულ ურთიერთობაში. ისინი ერთად დადიოდნენ გალერეებში და თბილ საღამოებზე ხიდებზეც კი ადიოდნენ, რათა უფრო ახლოს ყოფილიყვნენ ვარსკვლავებთან. მაგრამ მაშინაც კი, ჯალათის ჩრდილი უხილავად მიჰყვებოდა მათ ქუსლებზე და ეს ყველაფერი ძველი ჟორსალირის ტექსტის ორი სტრიქონის გამო. მაგრამ მაინც, იმ დღეებში ხალხი ჯერ არ ფიქრობდა გამყინვარებაზე და ის არ თამაშობდა საკვანძო როლს იმპერიის დაცვასა და განვითარებაში, ამიტომ ნაკლებად კანკალებდა მისი რეპუტაციისთვის.

იმ შედარებით უდარდელ ახალგაზრდობაში ქალაქში დადიოდა და გლეხს გლეხს აწებებდა. ვილჟამურა ყოველთვის სავსე იყო შესაფერისი ადგილებით, დახურული კლუბებით ისეთი ბნელი, რომ დაქორწინებულ მამაკაცებსაც კი შეეძლოთ იქ ფარისევლობა. იმის გაცნობიერება, რომ ის შეიძლება დაისაჯონ უბრალოდ იმის გამო, რომ ის იყო, სასიამოვნო შეხება იყო მის ნერვებზე. და ამაზე ფიქრის დროს სხვისი მამლის წოვა უბრალოდ შესანიშნავი იყო. ახლა ბრინდი დასახლდა და დარჩა ერთი კაცის ერთგული - ისე განსხვავებით საკუთარი თავისგან, რომ თავად არ სურდა ეფიქრა მათი გაერთიანების მიზეზებზე. შესაძლოა მხოლოდ იმიტომ, რომ კიმი სრულიად მოკლებული იყო მაჩიზმს - თვისებას, რომელიც პირდაპირ იყო ჩადებული ჯარში.

"ნახატი სოლიდურ თანხად გავყიდე..." კიმი შეჩერდა და ბრინდის მზერას მიჰყვა ოთახში. - არა, რომ ძალიან კარგი იყო, მაგრამ გემოვნება გემოვნების საკითხია. მას გაეცინა საკუთარ ხუმრობაზე, კიდევ ერთი რამ, რაც ბრიდს ძალიან მოეწონა მასში. ამიტომ გადავწყვიტე აქ ყველაფერი განმეახლებინა. თქვენ წინააღმდეგი არ იქნებით განახლება.

ექიმი, ჩინური მედიცინის სპეციალისტი, ვუ მინგ დაოს სამკურნალო პრაქტიკის სკოლის დამფუძნებელი, ოსტეოქონდროზის, სქოლიოზის, მალთაშუა თიაქრისა და ხერხემლის სტრუქტურის დარღვევასთან დაკავშირებული არანარკოტიკული მკურნალობის დაპატენტებული მეთოდის ავტორი.

ციგონგის პრაქტიკის პოპულარიზაცია რუსეთსა და დასავლეთში. საავტორო სემინარების შემქმნელი და წამყვანი „ხერხემლის ახალგაზრდობა და ჯანმრთელობა“ და „ქალთა ტაოისტური პრაქტიკა“. ატარებს სერტიფიცირებული ინსტრუქტორების ტრენინგს ორივე მიმართულებით.

ვლადიმეროვა ექიმების ოჯახში დაიბადა, ბავშვობიდანვე ოცნებობდა სამედიცინო დინასტიის გაგრძელებაზე. დარჩა მხოლოდ სპეციალობის არჩევა. ახლობლებმა ურჩიეს სტომატოლოგიას ან გინეკოლოგიას, ორივე მიმართულება საშუალებას გაძლევთ ნახოთ მკურნალობის შედეგები თითქმის დაუყოვნებლივ. მან ორთოდონტია აირჩია, რადგან ნაკბენის გასწორებით ექიმი არა მხოლოდ ასწორებს პაციენტის გარეგნობას, არამედ გავლენას ახდენს მის მთელ სხეულზე.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ კლინიკაში ორთოდონტად მუშაობის შემდეგ, იგი დაინტერესდა პოზაზე მუშაობისა და მთელ სხეულზე ზემოქმედების ალტერნატიული ტექნიკით. 1995 წლიდან მან დაიწყო აღმოსავლური პრაქტიკის შესწავლა, რომელიც დაკავშირებულია სხეულის გაჯანსაღებასთან.

ვლადიმიროვა იოგას ვარჯიშობდა ანდრეი ლაპინის ხელმძღვანელობით, სწავლობდა ტანტრას, დადიოდა სემინარებზე ტენსეგრიტის შესახებ კარლოს კასტანედასა და ფლორინდა დონერის მიერ. მან იმოგზაურა ინდოეთში, რათა შეესწავლა კუნდალინი იოგა, დაესწრო მანტეკა ჩიას სემინარებს ტაოისტური პრაქტიკის შესახებ.

მან აირჩია მიმართულებები, რომლებიც მისთვის ყველაზე ახლოს ჩანდა - ციგონგი და ტაოისტური პრაქტიკა და დაიწყო მათი სამედიცინო კომპონენტის შესწავლა. ის ყოველდღიურად სწავლობდა 6-9 საათის განმავლობაში, მის მასწავლებლებს შორის იყვნენ რენე ნავარო, ჯონ ჩანგი, ვანგ ლიპინგი, ჯეფრი იუენი და სხვები. ინტენსიურმა პრაქტიკამ საშუალება მისცა მიაღწიონ პოზიტიურ ცვლილებებს საკუთარ ჯანმრთელობაში.

1999 წლიდან ვლადიმიროვამ დაიწყო სემინარების ჩატარება: ჯერ ქალთა ტაოისტურ პრაქტიკაზე, შემდეგ ტანვარჯიშზე Sing Shen Juang, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა სემინარს "ახალგაზრდობა და ხერხემლის ჯანმრთელობა". ასეთი კლასები ადრე არ იყო ცნობილი დასავლეთში, ყველა, ვინც ახლა ასწავლის ქალთა ტაოისტურ პრაქტიკას, არის ვლადიმიროვას სტუდენტები.

ანა კითხულობდა ლექციებს და უძღვებოდა სემინარებს სხვადასხვა აუდიტორიისთვის, მათ შორის ექიმებისთვის, საფრანგეთში, თურქეთში, რუმინეთში, შვედეთში, იტალიაში, ტაილანდსა და ჩინეთში. დღეს ის საუბრობს ხუთ ენაზე: ინგლისურ, იტალიურ, თურქულ, ფრანგულ და ჩინურ ენაზე.

2007 წლის 25 აპრილს ვლადიმიროვამ მოსკოვში გახსნა ვუ მინ დაოს ჯანმრთელობის პრაქტიკის სკოლა. ახლა სკოლას ჰყავს 50-ზე მეტი სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი Sing Shen Juang (Xinshen) პრაქტიკაში და ქალთა ტაოისტური პრაქტიკა, ტარდება ყოველდღიური სემინარები, ვორქშოპები და დამხმარე კლასები. Wu Ming Dao-ს წარმომადგენლობითი ოფისები ფუნქციონირებს სანქტ-პეტერბურგსა და იჟევსკში. სკოლის მზარდი მიმართულებაა ონლაინ სემინარები და გაკვეთილები მუდმივი სტუდენტებისთვის.

2014 წელს ვლადიმიროვამ დააპატენტა სარეაბილიტაციო ტექნიკა, რომელიც ეფუძნება Qigong Sing Shen Juang (Xinshen) პრაქტიკას. ეს არის არანარკოტიკული მეთოდი ოსტეოქონდროზის, სქოლიოზის, მალთაშუა თიაქრისა და ხერხემლის სტრუქტურის დარღვევასთან დაკავშირებული სხვა დაავადებების სამკურნალოდ.

თანამშრომლობს მედიასთან, ხშირად მოქმედებს როგორც ექსპერტი აღმოსავლური პრაქტიკის ტელევიზიაში.

მოსკოვის სახელმწიფო მედიცინისა და სტომატოლოგიის უნივერსიტეტის ა.ი. ევდოკიმოვის (MGMSU), სპეციალობა "სტომატოლოგი", რეზიდენტურა სპეციალობაში "ორთოდონტი"

NLP Seminars Group International - რიჩარდ ბენდლერის კურსი, სერტიფიცირებული NLP სპეციალისტი

კლასიკური ჩინური მედიცინის აკადემია, ირლანდია - არომათერაპიის სასერტიფიკაციო კურსი კლასიკურ ჩინურ მედიცინაში

AMSA associazione medica per lo studio della agopuntura, იტალია - სერთიფიცირებული აკუპუნქტურისტი

დაოსური ტრადიციები - ჩინური სამედიცინო ხელოვნების კოლეჯი, ჯეფრი ს. იუენის კურსი "სიცოცხლისუნარიანობა ჩინურ ტრადიციულ მედიცინაში"

ღია ლექცია "როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს დამოუკიდებლად"

სემინარი "ახალგაზრდობა და ხერხემლის ჯანმრთელობა"

სემინარი "დუმილი"

უკან დახევა "ქალების და მამაკაცების პრაქტიკა"

სემინარი "სასიცოცხლო ძალების გაძლიერება: ნეიგონგი"

"ქალთა ტაოისტური პრაქტიკა: ჯანმრთელობა და სექსუალობა"

"ქალურობა სიგიჟის ზღვარზე ან გზამკვლევი ქალთა ტაოისტური პრაქტიკისთვის"

ვერ შედიხარ სამუშაო რიტმში? დაიწყეთ შემოქმედებითი პროცესი!

საახალწლო არდადეგების შემდგომი პერიოდი იდეალური დროა პრობლემების გადაჭრის შემოქმედებითი მიდგომისთვის. სწორედ ახლა შეგვიძლია გავაცნობიეროთ ყველაფერი, რაც დიდი ხანია ვგეგმავდით, მაგრამ ვერ გავაცოცხლეთ. რატომ? იმიტომ რომ დავისვენეთ! „როგორი კრეატიულობა და განხორციელება არსებობს? ძალიან რთულია სამსახურში დაბრუნება, - აპროტესტებ. დიახ! და ეს არის მხოლოდ ის, რაც საჭიროა.

მომავალი წლის დაგეგმვა: ტაოისტური ტექნიკა სურვილების ასრულებისთვის

საიდუმლო არ არის, რომ ზოგჯერ ჩვენი სურვილები ისე არ სრულდება, როგორც ჩვენ ვგეგმავდით. როდესაც ვიღებთ იმას, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში გვინდოდა, არ ვგრძნობთ არც კმაყოფილებას და არც სიხარულს. გთავაზობთ ტაოისტური ტექნიკის დაუფლებას, რაც დაგეხმარებათ მომავალი წლის დაგეგმვაში ისე, რომ ყველა ყველაზე ნანატრი განზრახვა არა მხოლოდ ახდეს, არამედ სრულად დააკმაყოფილოს თქვენი მოლოდინი.

რატომ ვჭამთ ზედმეტად ზამთარში და როგორ გავუმკლავდეთ მას

ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად ჩვენ ვიწყებთ შიმშილის მუდმივი განცდას: მუდმივად გვინდა რაღაცის ღეჭვა. ამავდროულად, უარს ვამბობთ ხანგრძლივ გასეირნებაზე და ზოგადად გარე აქტივობები მცირდება. მოახლოებული საახალწლო არდადეგები ასევე ხელს უწყობს ჭარბი წონის მატებას. როგორ დავიზღვიოთ ზედმეტი ჭამისგან და შეინარჩუნოთ ფორმა ამ რთულ პერიოდში?

იყავით უფრო თავდაჯერებული სხეულის ვარჯიშით

ალბათ გინახავთ ადამიანები, რომლებიც მუდამ დაბრკოლდებიან, ეცემათ, რაღაცას ეშვებიან. ჩვენ მათ დუნედ მივიჩნევთ, სინამდვილეში ისინი ფიზიკურ დონეზე არასტაბილურები არიან. მაგრამ ეს არ არის მთავარი. ასეთი ადამიანები ემოციურად არასტაბილურებიც არიან. თავდაჯერებულობა და მისი ნაკლებობა დაკავშირებულია სხეულთან. როგორ ვისწავლოთ ფეხზე მყარად დგომა პირდაპირი და გადატანითი მნიშვნელობით? ციგონგის რამდენიმე პრაქტიკა.

"მე არ შემიძლია ამის მონელება": რა დაავადებები წარმოიქმნება წყენისგან?

ჩინური მედიცინა ადამიანს მთლიანობაში განიხილავს. ტრაქტატების მიხედვით, ემოციები პირდაპირ კავშირშია ჯანმრთელობასთან. მაგალითად, უკმაყოფილების ტენდენცია, ცრემლდენა, მარადიული მტრობა ნულიდან ასოცირდება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობასთან. ადამიანს, რომელიც „არ ითვისებს“ გარემომცველ რეალობას, უჭირს საჭმლის მონელება.

"დახურე ფანჯარა": როგორ შევაჩეროთ ნახაზების შიში

ჩინურ მედიცინაში ქარი „ასი დაავადების მიზეზად“ ითვლება. და ბევრი ჩვენგანი კარგად იცნობს მათ: პატარა ნაკაწრი - და გამარჯობა, სურდო. ან სტენოკარდია. ან რაიმე სხვა ანთებითი. როგორ „დამეგობრდეთ“ ქართან, რათა თავი თავდაჯერებულად იგრძნოთ ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე გამჭოლი ამინდში?

სექსი მენოპაუზის შემდეგ: იქნება ეს?

ბოლო დრომდე ითვლებოდა, რომ ქალი 50 წლის შემდეგ კარგავს ინტერესს სექსის მიმართ. ჰორმონალური ფონი იცვლება, ლიბიდო სუსტდება, ჯანმრთელობა აღარ არის იგივე - სად არის ეს ყველაფერი ეროტიული ექსპლოიტეებისთვის? თანამედროვე კვლევები ადასტურებს, რომ სიტუაცია არც ისე სამწუხაროა და სურვილი არსად ქრება. ჩვენ გვესმის, რატომ არ არსებობს ობიექტური მიზეზები მენოპაუზის შემდეგ სქესობრივი კავშირის გარეშე.

ხავერდოვანი სეზონი: რეცეპტი სრულყოფილი აღმდგენი დასვენებისთვის

ევროპის კურორტებზე ხავერდოვანი სეზონი იწყება, რაც იმას ნიშნავს, რომ დასასვენებლად წასვლის მიზეზი არსებობს. როგორც ჩანს, ძნელია: ყველამ იცის როგორ დაისვენოს. ჩვენ მოვამზადეთ რამდენიმე ლაიფ ჰაკი, რომელიც გადააქცევს ნებისმიერ მოგზაურობას ველნეს პროგრამად და დაგეხმარებათ მოიპოვოთ ძალა მთელი ზამთრის განმავლობაში.

თირკმელების დაავადება მუდმივი შიშის ნიშანია

ჩინური მედიცინა ემყარება იმ აზრს, რომ ადამიანის ორგანიზმში ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია და დაავადებები პირდაპირ კავშირშია ემოციურ მდგომარეობასთან. მაგალითად, შიშის ემოცია თან ახლავს თირკმლის დაავადებას. ასევე საპირისპიროა: თუ თირკმელები ავად არის, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს მუდმივი შიში. ვარჯიში, რომელიც ყოველდღიურად უნდა შესრულდეს, დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში.

ღამის გაღვიძებები: რა დაავადებებზე გვაფრთხილებენ

ჩინურ მედიცინაში ძილის შეწყვეტა არის უარყოფითი ემოციური მდგომარეობის სიმპტომი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე. სხეულის სიგნალების გასაშიფრად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ გაღვიძების დროს. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ზუსტად თქვენი გაღვიძების ახსნას და სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსწორებაში.

კუნთების შრომაჰოლიკები და ზარმაცები: როგორ მივაღწიოთ ჰარმონიას სხეულში

სხეული დაბალანსებული სისტემაა. წარმოიდგინეთ ეს სისტემა, როგორც კომპანია. წარმატებული არსებობისთვის მას სჭირდება თანამშრომლები - კუნთები, რომლებიც კეთილსინდისიერად იმუშავებენ და დავალებებს სრულად შეასრულებენ. მაგრამ ხშირად სხეულში, როგორც კომპანიებში, არიან როგორც შრომისმოყვარეები, რომლებიც იღუპებიან დატვირთვისგან, ასევე ზარმაცი ადამიანები, რომლებიც ტრიალებენ ოფისში და არაფერს აკეთებენ. როგორ აღვადგინოთ წონასწორობა და ვაიძულოთ თითოეული კუნთი შეასრულოს ოპტიმალური სამუშაო?

როგორ ცვლის ქალი მამაკაცს: ურთიერთობები ტაოისტურ ტრადიციაში

ყველა ქალს აქვს განსაკუთრებული ძალა, რომელიც მოქმედებს მამაკაცზე, აძლიერებს მას. ტაოისტურმა ტრადიციამ მოგვცა ძალიან ლამაზი იდეა: ქალურობა არის ქარი, შეუძლებელია მისი დანახვა, ფორმალიზება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეაფასოთ გავლენა სამყაროზე. რა შეგვიძლია ჩვენ გოგოებს ურთიერთობაში?

Wei Qi: ჩვენი ენერგეტიკული ფარი

დასავლურ მედიცინაში იმუნიტეტი არის სხეულის დამცავი სისტემა დაავადების გამომწვევი ორგანიზმებისგან. ჩინურ მედიცინაში იმუნიტეტი გარკვეულწილად ფართოდ ითვლება: ითვლება, რომ სხეულს აქვს ერთგვარი ენერგია, რომელიც გვიცავს დაავადებებისგან და გარდა ამისა, ის აშენებს ჩვენს პიროვნულ საზღვრებს და მორალურ სტაბილურობას. როგორ გავზარდოთ ამ ენერგიის დონე?

ტაოისტური პრაქტიკა: როგორ გავზარდოთ თავდაჯერებულობა

თავდაჯერებულობა დიდწილად დამოკიდებულია სხეულზე. უფრო მიმზიდველი რომ ვიყოთ, სპორტით დავდივართ. ჩინური მედიცინა ამბობს, რომ ნდობა დამოკიდებულია ენერგიის რაოდენობაზე და ორგანიზმში მისი მიმოქცევის სპეციფიკაზე. რას ნიშნავს ეს და როგორ მოვიქცეთ მასზე?

ქალის ნიჭი სიამოვნებისთვის

რა განსაზღვრავს ქალის „ნიჭს“ ორგაზმის მისაღებად? ითვლება, რომ სექსის სიამოვნება პირდაპირ დამოკიდებულია ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე - პარტნიორისადმი ნდობა, ნდობა და სიყვარული მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. თუმცა სიამოვნებას სხეულის მეშვეობით ვიღებთ და მის მდგომარეობაზეც ბევრია დამოკიდებული. რა ფიზიოლოგიური მახასიათებლები გაძლევს საშუალებას კიდევ უფრო მეტი სიამოვნება მიიღო სექსისგან?

დაისვენე სხეული - დაამშვიდე სული

აბაზანის მოყვარულებმა ძალიან კარგად იციან: ღირს სწორად გახურება და მთელ მღელვარებას თითქოს ხელით აშორებს - ცოტა ხნით. სხეულის მოდუნება ხომ პირდაპირ კავშირშია სტრესული პირობებისა და ნეგატიური ემოციების „მოდუნებასთან“. რა სხვა გზები არსებობს გამოცდილების „დასვენებისთვის“?

ქალთა ტაოისტური პრაქტიკა: მითები და რეალობა

”როგორც ჩანს, რაღაც სექსს ეხება... და ნეფრიტის კვერცხებს... მაგრამ კონკრეტულად რა უნდა გავაკეთოთ მათთან?” უმეტეს ჩვენგანს აქვს ძალიან ბუნდოვანი წარმოდგენები ტაოისტური პრაქტიკის შესახებ. იმის შესახებ, თუ რა არის ეს, ამბობს ჩინური მედიცინის სპეციალისტი ანა ვლადიმეროვა.

სხეული ამბობს: თქვენ უნდა აიღოთ ნაკლები საკუთარ თავზე

მუდმივი კისრის ან თავის ტკივილი? შესაძლოა, ეს არ არის არასასიამოვნო ბალიში ან ცვალებადი ამინდი. უსიამოვნო შეგრძნებებმა შეიძლება მიანიშნებდეს, რომ თქვენ აიღეთ ზედმეტი პასუხისმგებლობა. Როგორ უნდა გააგრძელონ? ჩინური მედიცინის ექსპერტი ანა ვლადიმეროვა ვარაუდობს.

შესაძლებელია თუ არა დაგეგმო, როგორი იქნება ჩემი ჯანმრთელობა მომავალში?

"ჯანმრთელობის დაგეგმვა" უჩვეულოდ ჟღერს, არა? დრო გადის, სხეული ბერდება, რას გეგმავთ? სინამდვილეში, "მე დავბერდები" არის გეგმა. და თუ არ ეთანხმებით, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი უფრო ოპტიმისტური მოდელით. Როგორ? მოდით გავუმკლავდეთ ჩინურ მედიცინის სპეციალისტს ანა ვლადიმეროვას.

Qigong მიმართულებები: მედიტაცია ან დაარღვიე აგური?

როცა ვამბობ, რომ ჩიგონგის ტანვარჯიშს ვასწავლი, რეაქცია განსხვავებულია: გამონათქვამებიდან „ამბობენ სასარგებლოა“ კითხვებამდე „შეგიძლია ხელით აგურები გატეხო?“. რა არის ნამდვილი ციგონგი, რატომ არის საჭირო და შეიძლება თუ არა ადამიანმა ჩათვალოს თავი კარგ პრაქტიკოსად, თუ არ სურს აგურის დამტვრევა? ჩინური მედიცინის ექსპერტი ანა ვლადიმეროვა განმარტავს.

სიყვარული, როგორც ცხოვრების წესი

შეგიმჩნევიათ, რომ შეყვარებული ადამიანები იწყებენ განსხვავებულ სახეს: ისინი ანათებენ რბილობით, სიამოვნებით და ბედნიერებით. ჩინური მედიცინის სპეციალისტი ანა ვლადიმეროვა მოგვითხრობს, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ და განავითაროთ ეს წმინდა სიყვარულის გრძნობა ოჯახურ ცხოვრებაში. არ აქვს მნიშვნელობა რა.

როგორ შეავსოთ ენერგია: qigong for "dummies"

ციგონგის შესახებ ინფორმაციის ძიება ინტერნეტში ხშირად იწვევს საიტებს, სადაც აღწერილია ციგონგის ენერგიის კონტროლის ზოგიერთი მისტიკური ტექნიკა... როგორ იწყება სინამდვილეში qigong, როგორ გამოიყურება ამ ტექნიკის ადეკვატური პრაქტიკა და რა არის პრაქტიკის შესაძლო შედეგი? ჩინური მედიცინის სპეციალისტი ანა ვლადიმეროვა ყვება.

გაზაფხულის გამწვავება: ყველა დარბაზში შევარდა. მაგრამ არა დიდხანს

გაზაფხულზე ფიტნეს კლუბები გადატვირთულია: ენთუზიაზმის დროს გოგონები აქტიურად იკლებენ წონაში, მამაკაცები კი კუნთების მასაზე მუშაობენ. მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე თვე გავა, დარბაზებში ხალხის რაოდენობა საგრძნობლად შემცირდება. ნაცნობი ამბავი? ეს არ არის სიზარმაცე, ამბობს ანა ვლადიმეროვა, ექსპერტი ჩინური მედიცინის და განმარტავს, რატომ ქრება ენთუზიაზმი და რა უნდა გააკეთოს.

გაზაფხულის მინუსი: მეტი ენერგია მჭირდება!

გაზაფხული - რომანტიკა, სილამაზე, მზე... და ასევე ბერიბერი, დაღლილობა და ზედიზედ 15 საათის განმავლობაში ძილის სურვილი. არასეზონი დაცემის დროა. აქედან გამომდინარე, განწყობის ცვალებადობა და ჯანმრთელობისთვის რეალური საფრთხე (ქრონიკული დაავადებების მფლობელებმა იციან: ახლა გამწვავების დროა). სად შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი ძალა? ჩინური მედიცინის სპეციალისტი ანა ვლადიმეროვა თავის რეცეპტებს გვიზიარებს.

Ვწუხვარ! შესაძლებელია მისი მართვა?

ჩინური მედიცინის თვალსაზრისით, შფოთვა არის qi ენერგიის ძალიან დამახასიათებელი მოძრაობა: მისი უკონტროლო აწევა მწვერვალზე. როგორ დაარწმუნოთ თქვენი სხეული, რომ არ რეაგირებდეს ამგვარად სხვადასხვა სიტუაციებზე, ამბობს ჩინური მედიცინის სპეციალისტი ანა ვლადიმეროვა.

ზამთრის დაზიანება: მკურნალობა ჩინური მედიცინაში

ჩვენ შორის რომელს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ მოუხვევია ფეხი? ყინული, ქუსლი, დაუდევარი მოძრაობა - და ერთი კვირა საწოლში მტკივნეული და შეშუპებული ტერფით. ბევრი იცნობს ექიმების სტანდარტულ რეკომენდაციას: ტრავმის შემდეგ დაუყოვნებლივ წაისვით ყინული და გაათავისუფლეთ შეშუპება. თუმცა, ჩინური მედიცინის მიხედვით, მკურნალობა უნდა იყოს მიმართული არა ტრავმის „გაყინვაზე“, არამედ დაზიანებულ კიდურში ენერგიის ნაკადის აღდგენაზე.

როგორ შევეჩვიოთ ახალ დროის ზონას

ფრენების ზამთრის სეზონი მოდის: ვიღაც ჩქარობს სამხრეთით ზღვისკენ, ვიღაც ურჩევნია სათხილამურო კურორტებს. ჩვენ მივფრინავთ მეგობრებთან-ნათესავებთან, რომლებიც ცხოვრობენ სხვა დროის ზონებში... და ვემზადებით ჯეტ-ლაგისთვის - დროში შეფერხება, რომელიც გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე. როგორ სწრაფად შევიდეთ რიტმში ახალ დროის ზონაში?

ქალურობა: რა არის ეს და სად უნდა ვეძებოთ?

ვინ არის თანამედროვე ქალი? შეგიძლიათ მიიღოთ რამდენიმე უმაღლესი განათლება, გააკეთოთ კარიერა, გახდეთ უფრო წარმატებული ვიდრე ბევრი მამაკაცი, მაგრამ ამავდროულად, ჩვენს დროში ქორწინების, ოჯახის და, რაც მთავარია, ქალურობის მოთხოვნები კიდევ უფრო მაღალი და მრავალმხრივი გახდა. მოულოდნელმა თავისუფლებამ დაგვაკარგვინა გაიდლაინები და მზა რეცეპტები - როგორ ვიყოთ ქალი? მოდით გავარკვიოთ!

სამკურნალო პრაქტიკის სკოლის დამფუძნებელი, სწორი მოძრაობისთვის ტვინის პირდაპირი ვარჯიშის მეთოდის ავტორი.

ვერც ერთი სემინარის ხელმძღვანელი, ვერც ერთი ექიმი ვერ იქნება ყველასთვის შესაფერისი, რადგან საკითხავია პიროვნული თავსებადობა და მიზნების დამთხვევა.

ეს პატარა ბიოგრაფია გამიზნულია, რომ მოგაწოდოთ წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ ანა ვლადიმიროვასთან სწავლისგან და რას არ უნდა ელოდოთ.

"როცა ექიმთან მიდიხარ, ცდილობ გაიგო მისი განათლება, სამუშაო გამოცდილება და რეპუტაცია. გსურთ იპოვოთ პროფესიონალი. ჩემთვის ძალიან უცნაურია, რომ ადამიანები უფრო ნაკლებ მოთხოვნებს უყენებენ სხეულის და რესპირატორული პრაქტიკის მასწავლებლებს, ვიდრე ექიმთან.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ დაფიქრდებით, როდესაც სწავლობთ სხეულებრივ პრაქტიკას და ამას აკეთებთ ყოველდღე, ნებისმიერი შეცდომა მრავლდება გამეორებების რაოდენობაზე. არცერთ ექიმს არ შეუძლია ასე რეგულარულად ჩაერიოს თქვენს ჯანმრთელობაში.

ამიტომ, სხეულის პრაქტიკის მასწავლებლის პროფესიას მიმაჩნია ძალიან პასუხისმგებელი და მომთხოვნი მისი წარმომადგენლების მიმართ. უსაფრთხოებისა და დადებითი შედეგების გარანტირებისთვის საჭიროა მრავალწლიანი პირადი გამოცდილება და სწავლების მრავალწლიანი გამოცდილება. ანა ვლადიმეროვა.

უმაღლესი სამედიცინო განათლება.

ჯერ ერთი, ეს არის ანას უკიდურესად პასუხისმგებელი დამოკიდებულება დაგვიანებულ შედეგებზე. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ არის პრაქტიკა, რომელიც ახლა კარგად გაგრძნობინებთ თავს, მაგრამ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, რომელიც წლების შემდეგ იჩენს თავს. ყველაზე ხშირად ეს მკვეთრად ვლინდება 45 წლის შემდეგ, როცა ორგანიზმს კომპენსაციისთვის ძალა ეკარგება.

ამიტომ სკოლა ასწავლის მხოლოდ იმ პრაქტიკებს, რომლებმაც გაიარეს დროის გამოცდა და ისტორიულად უცვლელი არსებობდა მინიმუმ 800 წლის განმავლობაში. და მხოლოდ ის პრაქტიკა, რომელიც A.V. ის სულ მცირე 10 წელია ვარჯიშობს.

მეორეც, ეს არის ადამიანის სხეულის ანატომიის, ფიზიოლოგიისა და ბიოქიმიის ცოდნა და გაგება. ეს შესაძლებელს ხდის ციგონგის სამედიცინო, სამკურნალო ასპექტის განვითარებას და სტუდენტებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ძალიან სწორი გზით.

გარდა ამისა, ის საშუალებას გაძლევთ ესაუბროთ ექიმებს იმავე ენაზე და ითანამშრომლოთ მათთან.

A.V. მუშაობს ბევრ სამედიცინო პრაქტიკოსთან პარტნიორობით და უზრუნველყოფს ციგონგის ტრენინგს სამედიცინო პრაქტიკოსებისთვის.

ანა ვლადიმეროვამ თავისი ცხოვრების 10 წელი მთლიანად დაუთმო ციგონგის შესწავლას. ამ წლების განმავლობაში ის ცხოვრობდა აზიაში (ჩინეთი, ტაილანდი, ინდონეზია...) და პირადად ვარჯიშობდა დიდი თანამედროვე ციგონგის ოსტატების ხელმძღვანელობით. მისი ზოგიერთი მასწავლებელი ძალიან ცნობილია, მათი ცხოვრება წიგნებშია აღწერილი, ზოგი კი ფარულ ცხოვრებას ეწევა.

ჩინურ ტრადიციაში შთამომავლობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ცოდნა გადაეცემა მხოლოდ შერჩეულ სტუდენტებს, წლების განმავლობაში, მცირე ნაწილებში. სწავლების ნებართვის მისაღებად კი გჭირდებათ უმაღლესი პიროვნული მიღწევები, წლები პირადი პრაქტიკა დღეში 6-9 საათის განმავლობაში.

მოგზაურობის წლების განმავლობაში A.V. მიიღო ინიციაცია ციგონგის რამდენიმე დახურულ სკოლაში და, რაც უფრო რთულია, მიიღო ცოდნის გადაცემის ნებართვა.

დავამატებთ, რომ A.V. გადაეცა რამდენიმე დიდოსტატს (მასწავლებლის მასწავლებლებს). ჩინური ტრადიციით, ეს არის ყველაზე იშვიათი და უმაღლესი აღიარება სტუდენტის მიღწევებისა. ასეთი გაცნობა მხოლოდ მაშინ ხდება, როცა ოსტატი ამაყობს მოსწავლის მიღწევებით და სურს დაიმსახუროს მასწავლებლის ქება.

ანა ვლადიმეროვა არის ისეთი ოსტატების პირადი სტუდენტი, როგორიცაა:

• ჯონ ჩანგ მო პაი (მისი ცხოვრება აღწერილია წიგნში "ჯადოქარი ჯავადან", ავტორი - კოსტა დანაოსი, ჩვენს ვებგვერდზე და აქ "ფოტო და ვიდეო" განყოფილებაში არის პატარა ვიდეო მის შესახებ - "ცეცხლოვანი ბეჭედი") .
• Wang Liping Long Men Pai (მისი ცხოვრება აღწერილია ჩენ კაიგუოს წიგნში "ტაოს მსხვერპლი", ჟენგ შუნჩაო).
• ლვო კანჩი მიაო ტონგ ტაო.
• Wang Tingjun Sing Shen Juan.

და სხვები, ვისაც სურს დარჩეს ანონიმური.

სხვადასხვა სკოლაში ინიციაციის ერთ-ერთი უპირატესობა არის ტექნიკის ფუნდამენტური პრინციპების იდენტიფიცირების უნარი, რომლის გარეშეც ისინი არ იქნება ეფექტური და უმნიშვნელო, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს ოსტატისა და სკოლის მიხედვით.

პრაქტიკის ასეთი ღრმა ცოდნა საშუალებას გვაძლევს თითოეული მოსწავლისთვის ინდივიდუალურად შევარჩიოთ ყველაზე ეფექტური გადაწყვეტილებები.

რატომ ციგონგი

სანამ ციგონგის შესწავლას დაიწყებდა, ანა ბევრ სკოლას გაეცნო:

• იოგა,
• სუფიები,
• ესიხასტები...

ამოცანა მარტივი იყო - საკუთარი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.

Qigong-მა მიიპყრო შედეგების უდიდესი წარმოების უნარი და სიჩქარე. Qigong-ს აქვს ტექნოლოგია, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ და მიიღოთ შედეგები თქვენი რწმენის, რწმენისა და ღირებულებების შეცვლის გარეშე. სიმბოლიზმის, რიტუალებისა და რელიგიისგან განცალკევებული ტექნოლოგია. გარდა ამისა, ციგონგში ფიზიკური ჯანმრთელობა განიხილება სულიერი ზრდის საფუძვლად.

სოციალური ორიენტაცია

სხეულებრივი პრაქტიკის სწავლებაში ხშირად უარყოფილია ინტელექტის როლი, შეგიძლიათ მოისმინოთ კიდეც ფრაზა: "თავი გამორთე."

ბიზნესში განათლებული ადამიანებისთვის ძალიან ღირებულია, რომ A.V. არ უპირისპირდება გონებრივ (სიტყვიერ) ინტელექტს სხეულებრივ ინტელექტს. ტვინი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა და განვითარებული ინტელექტი პრობლემა კი არა, უპირატესობაა.

კოპირებულია საიტიდან "Self-knowledge.ru"