მკურნალობა luule viilma მეთოდით. სერგეი კულიკოვი - ლულე ვიილმა

პრაქტიკოსი ექიმის გამოცდილებაზე დაყრდნობით, ლ. ვიილმა არა მხოლოდ ავლენს თვითდახმარების დოქტრინის არსს მიღებისა და პატიების გზით, არამედ გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოიყენოს ეს დოქტრინა პრაქტიკაში. პირველად ერთ წიგნში თავმოყრილია დიდი მასწავლებლის იდეები და დებულებები, რომლებიც დაგეხმარებათ იყოთ თქვენ, თქვენი ოჯახი და მეგობრები იყვნენ ჯანმრთელები, ბედნიერები და წარმატებულები. „ვინც ისწავლის თავისი გრძნობების დაფასებას, მათი მნიშვნელობის გაგებას, ის ისწავლის სიყვარულით აზროვნებას. ვინც აცნობიერებს, რომ ცხოვრება სხვა არაფერია, თუ არა სწავლა, განაგრძობს სიყვარულით აზროვნებას. სიყვარულზე სიყვარულით ფიქრის უნარი ბედნიერებაა. ეს ნიშნავს: ბედნიერები, წარმატებულები, ჯანმრთელები არიან ისინი, ვინც იცავს თავის სიმშვიდეს, გონების სიმშვიდეში ყოფნისას“, - ამბობს ლ. ვიილმა. მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის.

* * *

შემდეგი ნაწყვეტი წიგნიდან ჯობია იყო, ვიდრე ჩანდე ჯანმრთელი, ბედნიერი, იღბლიანი (Luule Viilma, 2014)ჩვენი წიგნის პარტნიორის - კომპანია LitRes-ის მიერ მოწოდებული.

შიშის განთავისუფლება" მათ არ მოსწონთ მე»

საკუთარ სტრესებზე მუშაობისას მივხვდი, რომ როცა მათ ზედა ფენას ვაშორებთ, როგორც კანი, მის ქვეშ ვპოულობთ სტრესის რეალურ საბადოებს. თავიდან ამის შესახებ წარმოდგენა არ მქონდა. სტრესი იწყებს ვულკანის ამოფრქვევას.

როდესაც ადამიანი იყენებს შიშის განთავისუფლების ტექნიკას, თუნდაც თავდაპირველად ცნობისმოყვარეობის ან საკუთარი თავის დახმარების მოთხოვნილების გამო, რამდენიმე დღის განმავლობაში განიცდის საკუთარი თავის შთაგონებისა და ემოციური აღიარების მდგომარეობას, შემდეგ მოჰყვება ძალადობრივი რეაქცია.

შიში "მათ არ მომწონს"აიძულებს მათ დიდ ტანჯვას და ყველაფერს საკუთარ თავზე იღებენ, ჩვეულებრივ ღრმად და განსაკუთრებით ჩახშობილნი არიან.

მე ვასწავლი შიშის განთავისუფლებას შემდეგნაირად: წარმოიდგინე, რომ შიშის წინაშე ხარ "მათ არ მოსწონთ".

ის შეიძლება ყოველდღე განსხვავებული იყოს, სხვადასხვა ემოციები გამოიწვიოს თქვენში. მაგრამ თქვენ იცით, რომ ეს თქვენი შიშია.

ახლა დაიწყეთ მასთან საუბარი, როგორც მეგობარს, რომელიც მოვიდა თქვენთვის სასწავლებლად.

მაპატიე რომ ჩემთან მოხვედი. ვიცი, რომ მოვიდა, რომ მესწავლებინა, რომ ჩემი მტერი არ ხარ. მადლობა, გავხდი ჭკვიანი, ახლა შეგიძლია წახვიდე. მაპატიე, რომ ამდენ ხანს გყავს ტყვეობაში, გიზღუდავს თავისუფლებას (ყველა ენერგიას სჭირდება თავისუფლება).

მე ვაპატიებ ჩემს თავს, რომ შეგითვისე, რაც ადრე სხვაგვარად არ შემეძლო.

ძვირფასო სხეულო, მაპატიეთ ის ფაქტი, რომ „მე არ ვარ საყვარელი“-ს შიშით მე დაგიშავეთ როგორც პირდაპირ, ასევე სხვა სტრესებით.

გაიმეორეთ! გაიმეორეთ! გაიმეორეთ! უფრო და უფრო ღრმად შედი. დაამატეთ საკუთარი აზრები, ისაუბრეთ თქვენს სტრესზე - რაც უფრო ინტიმური, მით უკეთესი. თუ დედა ხარ და გინდა ბავშვის განკურნება, დაუკავშირდი მის სულს და მასთან ერთად აპატიე ბავშვს შიში. "მათ არ მოსწონთ".ამისათვის წარმოიდგინეთ, რომ ბავშვის სული თქვენს გვერდით არის, ის ყველაფერს ისმენს, ყველაფერს ხედავს და ყველაფერს ესმის და თქვენც რიგ-რიგობით აპატიებთ ყველა სტრესს. სიცოცხლის მესამე წლიდან ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ამას და ყოველდღე ნებით ეწევა პატიებას. შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების სულებს ხშირად ეშინიათ განკურნების - რა მოხდება, თუ ისინი ისე აღარ უყვართ, როგორც ახლა.

ახლა მას აფასებენ და აფასებენ, ყურადღების ცენტრშია, რაც იმას ნიშნავს, რომ უყვართ. წინა ცხოვრებაში მან ისეთი ძლიერი კრიზისი განიცადა სიყვარულის ნაკლებობის გამო, რომ თავისი შიშიც შემოიტანა ახლანდელ ცხოვრებაში. არის შემთხვევები, როცა ბავშვს ისეთი დიდი ფსიქიკური ტკივილი აქვს, რომ ჯიუტდება და ბრაზდება. ასეთ სიტუაციაში დედას შეუძლია აპატიოს სტრესები, როგორც ჩვილის შემთხვევაში, სანამ ბავშვი არ შეიცვლება.

ბევრ ბავშვს ეშინია დედის (მამის); ზოგი ბედავს ამის ხმამაღლა თქმას.

Რა მოხდა? ბავშვს სჭირდება დედის სიყვარული, მაგრამ სურს, როცა დედა ავად არის, მასაც თავისი სიყვარული აჩუქოს. ის დედის ბიოველში შიშის კედლით უნდა შევიდეს, თუმცა, ტკივილისადმი მიდრეკილი, კედლის ეშინია. რაც უფრო სქელი ხდება კედელი, მით უფრო შორდება ბავშვი და მალე ვეღარ მოვა. ის ხდება ლეთარგიული, დაბნეული, ტირილი და ავადდება. თუ დედა ასეთ ბავშვს მუხლებზე დააყენებს და ეფერება, მაშინ ატყდება უნუგეშო ტირილი, რომელიც მაინც არანაირად არ მთავრდება და სიტყვებით ვერ გადმოიცემა. საუკეთესო შემთხვევაში, დედა იგრძნობს, რომ ბავშვს ტირილი სჭირდება, უარეს შემთხვევაში, გაბრაზდება, თავს დააშორებს - რა ცუდი ხარ, მე არ მჭირდება ასეთი ტირილი.

დღევანდელ ბავშვებში ფსიქიკური ჭრილობები ძალიან ღრმაა. ასაკის მატებასთან ერთად ასეთი ბავშვი დამცირდება, შემდეგ ბრაზდება და შურისძიებას იწყებს. მისი ნეგატივი აღემატება მშობლების ნეგატივს. გაბატონებული "სახლში ნივთების მოწესრიგება"როგორც წესი, არეულობის მიზეზი მშობლების მხარეა. როგორც წესი, მშობლები თვითგამართლებისას ამბობენ: „უ ორი შვილი მყავს, როგორ მოხდა, რომ ერთი მოწესრიგებულია და მეორე სლობი?

Ძვირფასო მშობლებო! დაიმახსოვრე როგორ დაორსულდი შენი შვილები. შესაძლებელია, რომ ერთის დაორსულებისას თქვენ, როგორც მტრედები, გიყვარდეთ ერთმანეთი და როცა მეორე დაორსულდით, ჯერ კიდევ არ გაციებულიყავით ჩხუბისგან და დასაძინებლად წახვედით გამოსასწორებლად, განაგრძობდით წყენას თქვენს სულში. ასეთებთან ერთად "მისალმება"ცხოვრების ზღურბლზე შეხვდი... ბავშვი კერის სარკეა. ასე იყო, არის და იქნება! ბავშვი იღებს ყველაზე დიდ სტრესს ჩასახვის დროს. გაიხსენეთ ეს დრო და სთხოვეთ შვილს პატიება.

ასევე გაათავისუფლეთ სხვა სტრესები. თუ მთავარი სტრესის განთავისუფლების პროცესში თქვენ გახსოვთ წარსული ნეგატივი, მაშინვე გაათავისუფლეთ იგი, რადგან ტყუილად არ მოვიდა ის თქვენს მეხსიერებაში. შემდეგ გააგრძელეთ მთავარ სტრესთან გამკლავება.

ვინაიდან ყველა ადამიანს აქვს ყველა ძირითადი სტრესი, ყველასთვის ადვილია დადანაშაულება, დაშინება ან გაბრაზება. თუ ბრალდება უსაფუძვლოა და მისი უსაფუძვლობა შემდგომში გამოვლინდება, მაშინ სტრესმა, მიუხედავად ამისა, თავისი საქმე გააკეთა. თუ არ აღიარებთ, რომ მან დანაშაულის გრძნობა გაზარდა, მაშინ ის ალბათ გაბრაზებულია ან შეშინებულია და ეს არის მისი მოქმედების არსი.

თუ ადამიანს შეეშინდება, მაშინ მისი შიში არამარტო იზრდება, არამედ ჩნდება ეჭვი (დანაშაულის გრძნობა + შიში) ან გაბრაზება (რა უფლება აქვს მას ასე მოიქცეს?).

ადამიანი ითვისებს უამრავ სტრესს, ნერვიულობს და თავს უბედურად გრძნობს იმის გამო, რომ არ გაუმართლა, რომ ავად არის. ის ეძებს დამნაშავეებს, პოულობს მათ, ტირის საკუთარი თავის მოწყალებით ან გამწარებული ხდება, როცა დამნაშავეს ცნობს, მაგრამ ეს ყველაფერი არ შველის. და ეს არ დაეხმარება, რადგან მიზეზი არ არის აღმოფხვრილი. შიში "მათ არ მომწონს"ამძიმებს თავს, იწვევს შაკიკის პროვოცირებას, ამაღლებს არტერიულ წნევას, იწვევს სევდას, ცხოვრებით გაჯერების განცდას, ბრაზის შეტევებს, რომლებიც მოგვიანებით იცვლება სინანულით და ამასობაში ფსიქიკური ტკივილი ძლიერდება, სანამ არაგაათავისუფლეს შიში რომ მათ არ მოსწონთ.

როდესაც ისინი ითვალისწინებენ სხვის აზრს, ეშინიათ სხვისი აზრის, ანიჭებენ მნიშვნელობას და ა.შ., როდესაც არ იციან როგორ მოერგონ სიტუაციას - ვარიაციების ეს უსასრულო რაოდენობა სხვა არაფერია, თუ არა შიში. "მათ არ მოსწონთ".

კიდევ ერთხელ ხაზს ვუსვამ: ადამიანს აქვს სამი ძირითადი სტრესი, რომელიც შიშს იწვევს "მათ არ მოსწონთ".ჩვენ ვამცირებთ მათ უამრავ სხვა სტრესს. ვისაც შეუძლია თუნდაც ცოტათი იფიქროს, მიხვდება, რომ ეს ასეა.

რაც უფრო ართულებს ადამიანი სტრესს, მით უფრო რთულდება დაავადება. დაბლოკილი ტვინის მქონე ადამიანმა არ იცის როგორ გაამარტივოს სტრესი, არ იცის როგორ იფიქროს უფრო მარტივად. ტყუილად არ ამბობენ, რომ ჭეშმარიტად ინტელექტუალური ადამიანი თავის თავს გამოხატავს უბრალო ენით, ხოლო ვისაც სურს დაამყაროს ინტელექტუალური შთაბეჭდილება, ცდილობს რაც შეიძლება რთულად ისაუბროს, არსებითად, საქმის არსის გაგების გარეშე.

და მათემატიკური ამოცანის ამოხსნა უფრო ადვილია, თუ ის გამარტივებულია = განტოლებამდე. ჩვენი სხეული ჩვენგან გულწრფელობას და პატიოსნებას ელის, მაშინაც კი, თუ ხანდახან სხვების თანდასწრებით ვეხებით. მაგრამ თუ ჩვენ გვინდა ბუნებასთან შეჯიბრი, მაშინ ბუნება იქნება გამარჯვებული.

მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი იწყებს სტრესის განთავისუფლებას, ის იწყებს იმის გაგებას, თუ რამდენად გაურთულა ცხოვრება საკუთარ თავს. ნებისმიერი ნეგატიური აზრი, გახსენება ან მომავლის შიში უნდა განთავისუფლდეს, რადგან უშედეგოდ არ გესტუმრნენ.

შემთხვევით არაფერი ხდება. თავისი ფიქრებით ადამიანი თავისკენ იზიდავს ზუსტად იმ სიტუაციას, რაც მას სჭირდება სწავლისთვის. და თუ ეს ცუდი აღმოჩნდა, მაშინ უნდა გამოიტანოთ დასკვნა და დაიწყოთ თქვენი აზრების კონტროლი.

რბილი ხასიათის კაცი ცრემლიანი თვალებით ამბობს: „შიშს არ ვგრძნობ, ყოველ შემთხვევაში ის ჩემამდე არ აღწევს. და ნამდვილად არის დაძაბულობა, როგორ შეიძლება იყოს ამის გარეშე!სასიამოვნო კაცი! დაძაბულობა, რომელიც გამუდმებით გიჭერს უნაგირზე, არის შიში. "მათ არ მოსწონთ".თქვენ ამას აკეთებთ სხვების მოსაწონად. ასეთი ადამიანი, გარდა ძირითადი სტრესებისა, განიცდის შიშის შიშს.

ისინი, ვინც უარყოფენ თავიანთ ძირითად სტრესებს, თავს სხვებზე მაღლა თვლიან.

ვისაც შიში არ აქვს "მათ არ მომწონს"მათ ეს უყვართ. სიყვარული არის ყველაფერი კარგი: მათ შორის ჯანმრთელობა, იღბალი, კეთილდღეობა, ბედნიერება.

და რაც მთავარია - სულიერი გახსნილობა. ადამიანი, რომელსაც შიში არ ბლოკავს "მათ არ მომწონს"იწყებს ცხოვრებისეული რეალობის დანახვას. ის იწყებს მათ ნამდვილ ურთიერთობაში კარგისა და ცუდის დანახვას. ცხოვრება ნათელი ხდება. სულში სიმშვიდე სუფევს.

სიყვარული იგზავნება ასეთი ადამიანის ცხოვრებაში. შიში "მათ არ მომწონს"ხსნის ბავშვში სტრესის ჯაჭვს. დანაშაულის განცდა დედამ დაბადებამდე შეიძინა, შემდეგ დანაშაულის განცდა არასწორი ქმედებების გამო და ასეთ ბავშვში ყველაფერი უკუღმა ხდება, იწვევს დანაშაულის კრიტიკულ დაგროვებას.

დანაშაულიშიშში გადაიზრდება - ახლა რა იქნება, ცუდად მოვიქეცი? შიში იზიდავს შიშს.

შიში გროვდება ბოროტება. ბოროტება,იზრდება, იწვევს სიკვდილი.

დავიწყოთ ჩვენი ლულის დაცლა შიშის განთავისუფლებით მათ არ მოსწონთ მე. ანალოგიურად, შეგიძლიათ შემდეგ გაატაროთ დანარჩენი სტრესი.

წარმოიდგინე, რომ შენ მიდიხარ შენი ბედის გზაზე, შენს წინ კი მამაკაცი დადის - შავი და საშინელი. მისი სახელია შიში, რომ მათ არ ვუყვარვარ. ის ისე დადის შენს წინ, თითქოს ამბობს: სასიამოვნო კაცი! შენს წინ მივდივარ, რომ ცხოვრებაში არ მოგიწიო უკან დაბრუნება. უკან დაბრუნება სიკვდილია. ისე მივდივარ შენს წინ, რომ როცა დამინახავ, გაგიჩნდება სურვილი, კეთილად მოექცე. შეიძლება გინდა გაიგო, რატომ ვარ ცუდად.ვისაც უნდა გაიგოს, მას უნდა უყვარდეს. მაშინ მე შენი ვარსულიერი სიბრმავე მე შემიძლია შენად გადავიქცესულიერი სინათლე.

მიზეზით ფიქრი დასაბუთებულია.

გულით ფიქრი სამოთხეში ამაღლდება.

განსხვავების გასარკვევად, უთხარით თქვენს შიშს: ძვირფასო შიში! თავისუფლებისკენ გიშვებ გონებით, რადგან ვიცი, რომ მოხვედი, რომ გამბედაობა მასწავლო!» ხაზი გაუსვით სიტყვას „გონება“. მოუსმინეთ საკუთარ თავს. თქვენ იგრძნობთ თქვენი თავის წმენდას. თქვენს ფიქრებში არის სასიამოვნო, მკაფიოდ გამოხატული კონკრეტულობა. მაგრამ გულში სიმსუბუქე არ არის. მცირე სარგებლობა მოაქვს, რომ თავი ცისკენ აწიოს, თუ სხეული მას არ მიჰყვება. ახლა თქვი: ძვირფასო შიში! მთელი გულით გიშვებ, რომ კარგად გრძნობდე თავს. შენი ზნეობის გაგება გულით ვისწავლე". მოუსმინეთ საკუთარ თავს და იგრძნობთ სითბოს თქვენს გულში. სუნთქვა ადვილი ხდება. მადლის აუხსნელი გრძნობა გიპყრობს.

ასე რომ, შიში თავისთავად მიდის და შენ იწყებ მძიმეგაათავისუფლეთ იგი, შეეცადეთ იყოთ ძალიან კონკრეტული: ძვირფასო შიში, მათ არ მოსწონთ! მაპატიე, რომ ჩემს გზაზე შემეშალა. ვიცი, რომ მოხვედი, რომ მასწავლო, როგორ ვიყო მამაცობა. ვწუხვარ, რომ ეს ვერ გავიგე და გაზარდე ყველანაირი სტრესის მდგომარეობაში. შიშთან ერთად სტრესის დაგროვებით, ჩემს სხეულს ტანჯვას ვაქცევდი. მაპატიე, ძვირფასო სხეულო! უბრალოდ ასე მოხდა.თავს დამნაშავედ ვგრძნობ და ვიცი, რომ დანაშაულის შიშისგან დანაშაულის გრძნობა მრავლდება.უკვე ვიცი, რომ დამნაშავე არ ვარ , ვიცი, რომ ეს შეცდომაა, მაგრამ მაინც არ ვიცი, როგორ გავათავისუფლო დანაშაულის გრძნობა იმ დონემდე, რომ ვგრძნობ, რომ დამნაშავე არ ვარ. ისევ და ისევ საკუთარ თავს ვაპატიებ ჩემს შეცდომებს. ვცდილობ ცოდნის დონიდან გრძნობების დონემდე ავიდე».

ლაპარაკობ და შენს შიშს აწყდები. მან ვერ მოგისმინა, რადგან შენი საუბარი გულის მუნჯი იყო, მაგრამ ის ჩერდება. გრძნობ, რომ მან გაიგო. მან გაიგო, მაგრამ ყოყმანობს, რადგან არ შეუძლია დაიჯეროს, რომ თქვენ ასე გულწრფელად, თქვენი გულის სიღრმიდან გისურვებთ მას სიკეთეს. ის იქცევა ზუსტად ისე, როგორც შენ. შენც არ გაბედო მაშინვე დაიჯერო სიკეთის გულწრფელობის. გსურს დარწმუნდე, რადგან არაერთხელ დაიწვი საკუთარ თავნებაზე. " მაპატიე, ძვირფასო შიში, მათ არ მომწონს, რომ მე შენ გაგზარდე საკუთარი თავის ურწმუნოებამდე და ამიტომ არ შემიძლია სხვების დაჯერება».

შენს წინ მყოფი ბრუნდება. თქვენ მას უკეთესად ხედავთ და აღმოაჩენთ, რომ ის სულაც არ არის თქვენს გზაზე, არამედ შემდეგში. თქვენ გაზარდეთ თქვენი შიში სიკეთის გაკეთების სურვილი პირველ რიგში სხვებისთვის. თქვენ უკვე იცით, რომ ცხოვრება ნორმალური ხდება, როდესაც ვსწავლობთ სწორად მოაწყოს წესრიგი და გრაფიკიმისი ცალკეული ნაწილები. პირველი ადამიანი ამ რიგში უნდა იყოს თავად ადამიანი, შემდეგ საპირისპირო სქესის ნახევარი, რომელიც ავსებს მას, შემდეგ ბავშვები, შემდეგ მშობლები და სხვა ადამიანები. და მხოლოდ ამის შემდეგ მუშაობა და ობიექტური სამყარო.

თქვენ აგრძელებთ მატერიალური მსოფლმხედველობის ჩვეულ მოჯადოებულ წრეში ყოფნას, რომელშიც ადამიანი, რომელსაც სურს იყოს კარგი, ხშირად თავს ბოლო ადგილზე აყენებს. ისევ დაივიწყეთ, რომ შვილი მშობლების ჯამია. ბავშვივისაც სჯერა საკუთარი თავის, ესმის საკუთარი თავის და კმაყოფილია საკუთარი თავით, უყვარს საკუთარი თავი, როგორც მშობლების ჯამი. სთხოვეთ პატიება თქვენი შიშისგან მისი ამაღლებისთვის შეუსრულებელი ვალის გრძნობა, ადრე დამნაშავეობის შიში, რის გამოც სიყვარული უნდა გაატარო, არ იცოდე სიმშვიდე, რადგან იქ ყოველთვის არის ვინმე, ვინც კარგად არ არის.

მშობლების წინაშე გადაუხდელი ვალის გრძნობა ყველაზე დიდი დანაშაულია, რაც შეიძლება გქონდეს. მის ნიადაგზე სხვა სახის ღვინო იზრდება. მშობლების უმეტესობა პირდაპირ არ აცხადებს, რომ ბავშვი მათ წინაშე ვალია დაბადების, აღზრდის, განათლების და ა.შ., მაგრამ ამას მაინც ბევრი ამბობს. თუ ასეთი მშობლების შვილი ხარ, მაშინ აპატიე მათ დანაშაულებრივი პატიოსნება. გააცნობიერეთ, რომ სიხარბემ გადააჭარბა მათ და ამიტომ არ იციან რას აკეთებენ.

შენმა შიშმა მხრებიდან მძიმე ტვირთი ასწია, მეზობელი გზიდან შენსკენ გადაუხვია და შენსკენ მიემართება.

უცნაურია, რადგან თქვენ გაათავისუფლებთ მას. რატომ არ მიდის, რატომ მოდის შენთან? ენდე შენს შიშს. ის შენზე ჭკვიანია იმიტომ ის არ ერევა ლოგიკურ გონებაში. დაე, ისე მოიქცეს, როგორც უნდა. უყურეთ მას მთელი თვალით და შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ იქცევა ასე და არა სხვაგვარად. გააცნობიერე: მე ვათავისუფლებ მას - და ეს არის ის. დანარჩენი მასზეა დამოკიდებული. სტრესის განთავისუფლება არანაირად არ არის საზიანო.

ახლა შენი შიში მოგიახლოვდა. თუ შორიდან მისი ქმედებები ძალიან, ძალიან ნაცნობი ჩანდა, ახლა ხვდები, რომ ის შენს იდენტურია. ის შენს წინ დგას, როგორც უახლოესი მეგობარი, რომელმაც ყველაფერი იცის, მაგრამ საფლავივით დუმს. არანაირი შეფასება, არავითარი დაგმობა, თუმცა ბევრი შეცდომა დაუშვით.

არაბუნებრივი განცდა - საკუთარ თავთან დგომა და გამოცდილება უემოციო სიყვარულირომელსაც ვერანაირი სახელი ვერ დაარქმევ. ჩვენ ხომ მიჩვეულები ვართ სიყვარულის ემოციური გარანტიები და ვნებით სავსე მდგომარეობა სიყვარულად მივიჩნიოთ.

სთხოვეთ პატიება თქვენს შიშს, რომ არ აღიქვამთ მას, როგორც საკუთარ ცოცხალ ნაწილს და არ ესმით მისი საჭიროებები. ახლა თქვენ იცით, რომ ყველა ენერგიას აქვს თავისი სიცოცხლე, იქნება ეს ხილული თუ უხილავი.

უცებ შენს წინაშე სიცარიელეა. სად გაქრა შიში, რომელიც აქ იდგა? შეეცადეთ იგრძნოთ ცვლილება თქვენს გრძნობებში. რას გრძნობთ მკერდში? რას გრძნობ მთელ სხეულში? თუ თბილდება, იცოდე, რომ შიში შემოვიდა შენს გულში - შენს სიყვარულში. შიში ცივია, მაგრამ შენ გახურდი. Კარგი გრძნობა? Რას ნიშნავს ეს? რომ შენმა სიყვარულმა შიშის სიცივე სითბოდ აქცია. შენმა სიყვარულმა სასწაულები მოახდინა. რას განიცდით? სიხარული? ან ბედნიერება?

შიში ტრიალებს შენს გულში, როგორც აბაზანაში. შეჩვეული ხარ სიყვარულის გაცემას მხოლოდროცა გრძნობ, რომ უყვარხარ, გთვლიან, გისმენენ, გაგიგებენ, გიფრთხილდებიან. მაგრამ რადგან შიშის გამო იშვიათად გრძნობდი ამას, შენ დაბლოკე სიყვარულის გადინება და ის გროვდება შიგნით.

მრავალი წლის განმავლობაში დაძაბული მხრები და ხელები მქონდა. სანამ სულიერი განკურნების კეთებას დავიწყებდი, ხელები ხშირად მიბუჟდებოდა და ხუჭუჭა მგრძნობელობის გამომწვევი იყო.

ამას, როგორც ყველაფერს, იმ მძიმე ფიზიკური შრომით ავხსნიდი, რასაც ბავშვობიდან ვაკეთებდი. როცა სახლში დავდიოდი, მძიმე ჩანთებით დატვირთული, და ელეგანტური ჩანთებით ქალბატონები მანქანებით მივდიოდნენ, სევდიანად ამოვისუნთქე. როგორც მიხვდით, მეც ვგრძნობდი, რომ არ მიყვარდა. არავის ვჭირდები, არაფრის ღირსი ვარ და ა.შ რა დავმალო, ხანდახან გაბრაზებაც მოდიოდა. უმეტესობისთვის ნაცნობი გრძნობაა, არა?

პატიების პროცედურის შემდეგ, რომელიც ალბათ რამდენიმე საათს გაგრძელდა, ჩამეძინა და რომ გავიღვიძე, ისევ გავიმეორე პატიება. გამიხარდა შიშის ჩაქრობის შეგრძნება.

(NB!ადრეც ბევრჯერ მომიწია მისი გათავისუფლება და ეს ყოველთვის უფრო ადვილი ხდება.)

დილით უჩვეულოდ ენერგიულად გამეღვიძა, მაგრამ როცა საწოლიდან ავდექი, ოდნავი მოძრაობისას მკვეთრი ტკივილი იგრძნო კეხში, მხრებში და ხელებში. მსგავსი ტკივილი ჩნდება ძლიერი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ მეორე დღეს. მივხვდი, რომ რეაქცია იყო. გაიზარდა მთელი სხეულის მობილურობა, თავი ახალგაზრდულად ვიგრძენი. რატომ მოხდა ეს? ღმერთი ხედავს და იცის. ახლა ტკივილი აღარ არის საჭირო.

თუ სხეული რაიმე სახის ავადმყოფობის ნიშანს აძლევს, მაშინ მას სურს თქვას რაიმე მნიშვნელოვანი. ისწავლეთ სხეულის გაგება და მიჰყევით მის რჩევებს. საუკეთესო მეგობარი ვერ მოიძებნა.

გამოღვიძების მეშვიდე ეტაპი

შიშის განლაგება სხეულში

1. შიში არ მომწონს- ემორჩილება თავს, კისერს, მხრის სარტყელს, მკლავებს და ზურგს გულმკერდის მესამე ხერხემლისკენ. გარდა ზემოაღნიშნულისა, ეს შიში ბავშვებში იწვევს გულის თანდაყოლილ დაავადებას – ღია ხვრელს – და ეს უკვე ახალშობილთა 25%-შია (ოფიციალური სტატისტიკით). სინამდვილეში, ეს პროცენტი გაცილებით მაღალია.
ამის უკან ასევე ხშირია სასუნთქი გზების დაავადებები, ასთმა, რევმატიზმი, კანის დაავადებები, მათ შორის ალერგია. გულის მარჯვენა ზედა ნაწილში არის რიტმის რეგულატორი - სინოატრიული კვანძი, რომლის ენერგიის ბლოკირება იწვევს არითმიას.2. შიში + სიყვარული + დანაშაული- მოქმედებს ზურგზე IV-V გულმკერდის ხერხემლის სიმაღლეზე, ხოლო წინ - გულის ცენტრალურ ნაწილზე, ფილტვის წილებსა და გულმკერდზე.

შიში "მე მაბრალებენ რომ არ მიყვარს"იწვევს გულის დაავადებებს: სარქვლის დაზიანება, ინფარქტი, კორონარული დაავადება. დღემდე, ამ დაავადებებს ყველაზე ხშირად აწუხებთ ის ახალგაზრდები (ნაკლებად ხშირად ქალები), რომლებსაც ბავშვობაში უწევდათ მშობლების ბრალდებების მოსმენა, რომელთაც ამის ეშინიათ და ახლა იძულებულნი არიან იგივე მოუსმინონ თავიანთი ბაგეებიდან. ცოლი.
ბრალდება სულაც არ არის გამოთქმული სიტყვიერად, სევდიანი სახე, ცრემლები, კვნესა, წარბშეკრული წარბები იგივე ეფექტი აქვს, მით უმეტეს, თუ ამის მიზეზი არ არსებობს.
ადამიანს, რომელიც გრძნობს დანაშაულს, აქვს მომატებული მგრძნობელობა, ის ხედავს ბრალდებას იქაც, სადაც არ არის.
იგივე დაავადება აწუხებს ეჭვიან მეუღლეს.
ამავე მიზეზით, მსგავსი ეფექტი აქვს თვითბრალდება- ბევრს, ვინც განქორწინების ან მეუღლის გარდაცვალების შემდეგ იწყებს მონანიებას და საკუთარი თავის დადანაშაულებას, უვითარდება გულის კორონარული დაავადება, რაც იწვევს გულის შეტევას.
რა ხდება, როცა ადამიანი თავად ადანაშაულებს სხვას, რომ არ უყვარს! თუ ქალი შიშის კედლით შემოღობავს თავს და ვერ ხვდება, რომ თავად არ უგზავნის სიყვარულს ქმარს და არ იღებს მის სიყვარულს, არამედ მხოლოდ ტირის, ტირის და ეჭვიანობით ბრაზდება, მაშინ მას უვითარდება მკერდის დაავადება. . სარძევე ჯირკვლის კიბო შეიძლება განვითარდეს კეთილთვისებიანი ბეჭდით. კიბო გამოწვეულია მხოლოდ მავნე ბოროტებით. და ბრაზი ჩნდება სტრესის დაგროვებისგან.
იმის შიში, რომ ვინმე ვინმეს ადანაშაულებს, რომ არ უყვარხარ. როგორც წესი, ეს პრობლემა ბავშვურია, რადგან ბავშვი იძულებულია გარედან დააკვირდეს მშობლების ცხოვრებას. სასტიკი ჩხუბი სახლში - და ბავშვს პნევმონია ემართება. მუდმივი ხახუნი მშობლებს შორის, მიუხედავად მიზეზისა - და ბავშვი ავადდება ფილტვის ტუბერკულოზით. ამ სტრესისგან მოზარდებიც ავადდებიან და იგივე დაავადებებით მხოლოდ მათშია დაავადების გაჩენა უფრო ფარული, ისევე როგორც თავად ზრდასრული ფარულია.
ტუბერკულოზი გოდების დაავადებაა. ჩვენ მიჩვეულები ვართ ტუბერკულოზის ფილტვების დაავადებად მივიჩნიოთ, მაგრამ ის ნებისმიერ ორგანოში დამკვიდრდება. მოიშორეთ გოდება და ტუბერკულოზი გაქრება.

3. შიში + დანაშაულის გრძნობა- აზიანებს VI-XII გულმკერდის ხერხემლებს, წინ - გულის ზევით, გულმკერდის ქვედა ნაწილსა და მუცლის ზედა ნაწილზე.
დამნაშავეობის შიში, ან შიში, როცა საკუთარ თავს ვადანაშაულებ, იწვევს გულის კუნთის, ფილტვის პლევრის, დიაფრაგმის, ღვიძლის, კუჭისა და ელენთის დაავადებებს. ვინაიდან ამ მხარეში არის მზის წნული ძალაუფლებისა და ბატონობის ენერგიის ამ რეზერვით (და ძალა ყოველთვის ნეგატივია), აქ ყველაზე სწრაფად ჩნდება ბრაზი და კიბოს განვითარებისთვის შესაფერისი ნიადაგი.
ინსტინქტურად, ყველამ იცის, რომ ბოროტი ბატონობა საზოგადოებაშიც კი არის დაგმობილი და ამიტომ შორსმიმავალი მიზნები იმალება და ნიღბავს ბოლო შესაძლებლობამდე და კიბო განვითარდება ზუსტად იმის მიხედვით, რაც სასურველია - ფარული და ღრმა.

4. შიში + დანაშაულის გრძნობა + ეკონომიკური პრობლემები- გავლენას ახდენს წელის ხერხემლიანებზე, III და IV წელის ხერხემლიანები აკონტროლებენ სასქესო ორგანოებს, V წელის ხერხემლიანები - შარდის ბუშტს.
ბუნებით განსაზღვრავს, რომ ეკონომიკა არის ადამიანის სამკვიდრო. ქალი შინაური სითბოს მატარებელია.
ვინც არღვევს ბუნების კანონებს, მას გადახდა მოუწევს. შიში, რომ დამაბრალებენ, რომ ვერ ვკვებ ოჯახს, არ ვაკეთებ ჩემს საქმეს, ვერ ვმართავ, არ ვარ კარგი, როგორც მამაკაცი და ა.შ., იწვევს იმპოტენციას და სასქესო ორგანოების სხვა დაავადებებს. მსგავს ცოდვებში საკუთარი თავის დადანაშაულება იგივე შედეგს იწვევს.
თუ ქალმა არ იცის, როგორ წარმართოს ეკონომიკური საქმეები ქალურად, მაშინ მასში ჩნდება ე.წ. როდესაც ქალი ერევა ქმრის საქმეებში იმპერიულად, დამამცირებლად, შფოთვით, დამცინავად და ა.შ., მაშინ ეს არის ქმრის მიმართ უნდობლობა, ქმრის დამცირება. თუ ქალი გარემოებებიდან გამომდინარე (როგორც იტყვიან ცხოვრება ასეა) თავს თვლის ოჯახში ძლიერ = ეკონომიკურ ნახევარად, მაშინ ასეთ ოჯახში ყველაფერი ზედმეტად აბურდულია.
ქალი ქალს არ აწუხებს ქალის დაავადებები. ეკონომიკაში ჩართულ ქალებს ხშირად არ ჰყავთ შვილები. როცა ქალი ზედმეტ სამსახურეობრივ მოვალეობებს იღებს, ეს საზიანოა მისი მენჯისთვის და ქვედა ტანისთვის. შვილი სიყვარულია და მხოლოდ სიყვარული იზიდავს მას და დედის მატერიალური ფიქრები აშინებს მას.

5. შიში + ეკონომიკური პრობლემები- გავლენას ახდენს სხეულის ქვედა ნაწილზე საკრალურიდან ფეხის თითების წვერებამდე.
საკრალური არის სექსუალური ენერგია = ვნება. ადამიანი, რომელსაც ვნება დაბლოკავს ეკონომიკური პრობლემების შიშით, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის, ვინც მუდმივად აწუხებს საფულეზე, დასაძინებლად მიდის, რომ ღრმად დაიძინოს და არა სექსი. და თუ, მიუხედავად ამისა, ის ამას აკეთებს, ხელოვნურად აღძრავს ვნებას, მაშინ ის დიდი ხნის განმავლობაში არ იქნება საკმარისი.
სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ახალგაზრდა ბიზნესმენებს შორის ყველაზე სერიოზული დაავადება იმპოტენციაა. თუ რამდენიმე წლის წინ ეს პრობლემა დამახასიათებელი იყო დასავლეთის მაღალგანვითარებული ქვეყნებისთვის, ახლა ჩვენამდეც მოვიდა. კაცობრიობის მმართველი - შიში.
ვისაც ფინანსური საქმეების ეშინია, ის ვერ გაასწორებს მათ და აქ, გარდა ამისა, უძლურება.
ქვედა სხეულის ყველა დაავადება, იქნება ეს ბარძაყის სახსრების დეფორმაცია, ძვლების მოტეხილობა, ვენების დაავადებები, განგრენა ან არასწორი კუთხით გაცვეთილი ჩუსტები, მოდის ეკონომიკური საზრუნავებისგან. რაც უფრო დაბალია დაავადება - უფრო ახლოს თითებთან - მით უფრო ძველია პრობლემა. განსაკუთრებით რთულია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა დარეგულირდეს ეკონომიკური ხასიათის პრობლემები.
ადამიანი ეკონომიკასა და სიყვარულს ერთ თაროზე ვერ მოათავსებს. კიდევ ერთხელ ხაზს ვუსვამ – სამყაროში მხოლოდ ერთი ენერგიაა და ეს არის სიყვარული. სიცოცხლის გამოვლინების ყველა ფორმა მოდის სიყვარულის ენერგიიდან, მათ შორის ეკონომიკა. მატერიალურ ნივთებს მხოლოდ ენერგიის უფრო მკვრივი სტრუქტურა აქვთ. თუ ადამიანი არ ათავისუფლებს ეკონომიკური პრობლემების შიშს, მაშინ მას უნდა ჰქონდეს ეკონომიკური პრობლემები. ვინაიდან ჩვენს თანამედროვეთა უმრავლესობას ჯერ კიდევ არ უსწავლია პატიების სიბრძნე, ლოგიკურია, რომ ეკონომიკა კრიზისულ მდგომარეობაში უნდა იყოს. გსურთ განიცადოთ შიში. თუ თქვენ ელით თქვენი ეკონომიკური პრობლემების მოგვარებას, ან მოითხოვთ, რომ მათ გადაჭრას სხვები, რადგან მხოლოდ მაშინ შეძლებთ ადვილად ამოისუნთქოთ, როცა ყველაფერი რიგზეა, მაშინ ცდებით. მოჩვენებითი კეთილდღეობის პერიოდი სწრაფად გაივლის და პრობლემები კვლავ გამოჩნდება და უფრო სერიოზულად. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ თქვენ არ დაეუფლეთ ცხოვრების სიბრძნეს. ეფექტი არ გაქრება მანამ, სანამ მიზეზი არსებობს. რეალური ცხოვრების მაგალითი
არც ისე დიდი ხნის წინ მოვიდა ჩემთან პრინციპული მატერიალისტი. როცა ვუთხარი, რომ ვერ დავეხმარები, სანამ აზრების გამოსწორებას დაიწყებდა, რათა სული განთავისუფლდეს, სიბრაზისგან იასამნისფერი გახდა და წამოიძახა: „და თქვენ დაამტკიცეთ, რომ ჩემი სული დამონებულია“. ის მეორედ გამოჩნდა! რატომ? რადგან უდიდეს შეურაცხყოფად მიიჩნია სულიერების ნაკლებობის ბრალდება. ჩემთვის მოულოდნელი იყო, რომ სრული სულიერი ბლოკირებით მას ასე სურდა სულიერად მიჩნეულიყო. ის მოვიდა აზრზე, ახსნას, დემაგოგიით ჩაება და სამართლიანობა მოითხოვა, რადგან სულიერების კრიტერიუმები არსად არ არის დაფიქსირებული წერილობით. ბოლოს და ბოლოს, ის ოცდახუთი წელი მუშაობდა მაგიდასთან! (თითქოს ფიზიკური შრომა ხურავს სულს.) გონების მუშაობას სულიერად თვლიდა, აზროვნების შეცვლის სურვილი არ ჰქონდა.
სხვა არგუმენტი ვერ ვიპოვე, გარდა იმისა, რომ მეთქვა: „და შენი სულის დახურულობას ადასტურებს ცხვირიდან წამოსული დამპალი სუნი, რომლის მიზეზიც შეურაცხმყოფელი ბრაზია, რომელიც წლების განმავლობაში იზრდებოდა იმის შიშით, რომ მე და ჩემი. სამუშაო არ არის დაცული. სხვების ამ და ჯიუტი ბრალდებებით უზომოდ განაწყენებული ხართ მთელი სამყაროსგან.
ბუნებრივია, ჩემი სიტყვები მას არ აკმაყოფილებდა. ორი თვის შემდეგ ჩემს კარებთან იგივე კაცი იჯდა, მაგრამ სრულიად ამოუცნობი. მისი აგრესიულობის კვალი არ იყო. შედეგად წარმოქმნილმა უძლურებამ იხსნა ადამიანი სრული განადგურებისგან. ახლა ის მომწიფებულია სულიერი სიბრძნის აღქმისთვის. არ არსებობს ცუდი სიკეთის გარეშე.

სტრესის განთავისუფლება "შენი სულის პალატიდან"

ჩვენ უკვე ვიცით, რომ პრობლემას ვერ მოვიშორებთ. პრობლემის მოხსნა შესაძლებელია მხოლოდ.

მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ უამრავ სტრესს ვაგროვებთ. ეს სტრესი ცხოვრობს ჩვენს სულში, რომელიც მათთვის საპყრობილე ხდება - ჩვენი შიშებისა და ბრაზის ციხე. ყველა ჩვენი სტრესი ცოცხალი ენერგიაა, რომელსაც პატიმრის მსგავსად თავისუფლება სურს.

გათავისუფლება ნიშნავს შენი სულის ციხის კარის გაღებას და ამ პატიმრების გათავისუფლებას ველურ ბუნებაში.

და დოქტორმა ვიილმამ შემოგვთავაზა საინტერესო და ეფექტური ტექნიკა სტრესის გასათავისუფლებლად "თქვენი სულის კამერიდან".

წარმოიდგინეთ თქვენი სული, რომელშიც, როგორც პალატაში, სტრესი, რამაც გამოიწვია თქვენი ავადმყოფობა, იწურება.

შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ამ სტრესის სურათი. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ის როგორც ენერგიის გროვა, ან ნებისმიერი ადამიანის (უცხო ან ნაცნობი, ნათესავი), ან ფრინველის, ან ცხოველის ან მცენარის სახით. ეს მხოლოდ თქვენი პირადი ხედვაა, ნებისმიერი სურათი სწორია.

უყურეთ მას: მას შეუძლია მშვიდად იჯდეს, ან აჩქარდეს კუთხიდან კუთხეში, ან გათავისუფლდეს. ისე, როგორც თქვენ ხედავთ, თქვენთვის შესაფერისია.

ესაუბრეთ მას, რადგან უკვე იცით, რომ სწორედ თქვენ მიიზიდეთ ეს სტრესი საკუთარ თავში და ჩაკეტეთ იგი თქვენი სულის კამერაში. თქვი: „ჩემი სტრესი, მაპატიე, რომ შემოგიყვან და ჩემი სულის კალაპოტში გიჭირავს. ვწუხვარ, რომ აქამდე არ ვიცოდი როგორ გამეთავისუფლებინა. თავისუფალი ხარ".

ძალაუნებურად ამოძრავეთ ჭანჭიკი და გააღეთ დუნდულის კარი. დააკვირდით, როგორ დგას სტრესი ყოყმანით ზღურბლზე, სანამ გადააბიჯებთ, ან მაშინვე გარბის.

ნახეთ, როგორ მიისწრაფის ის, ფრთების მოპოვებით, მხიარულად მიისწრაფვის თავისუფლებისკენ ცისფერ ცაზე, მზისკენ.

სთხოვეთ პატიება თქვენი სხეულისგან ტკივილის გამოწვევისთვის.

რა იქნება ეს გათავისუფლებული ენერგია? Ის იქნება სიყვარული. ყველაზე ველური ბოროტებაც კი, გათავისუფლების შემდეგ, სიყვარულად იქცევა.

სტრესი გაპატიებს. მას ესმის, რომ აქამდე მზად არ იყავი.

ყველაზე ველური ბოროტება, გათავისუფლებული, ხდება სიყვარული.

რა არის უკეთესი - სტრესის ვიზუალიზაცია და განთავისუფლება "ჩემი სულის პალატის" ტექნიკის გამოყენებით, ან უბრალოდ ესაუბრეთ მას ვიზუალიზაციის გარეშე, როგორც ეს აღწერილია განყოფილებაში "როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს"?

განსხვავება არ არის. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

მკითხველს შეიძლება ჰქონდეს სრულიად ლოგიკური კითხვა: რამდენჯერ გჭირდებათ სტრესისგან თავის დაღწევა? ამაზე დოქტორი ვიილმა პასუხობს: "რამდენიც გჭირდებათ". ეს შეიძლება იყოს ერთხელ ან ბევრჯერ. ამას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს. თქვენ თვითონ იგრძნობთ. რადგან სტრესის განთავისუფლება არ არის მიზანი, არამედ მიზანი.

სტრესის განთავისუფლება არ არის მიზანი, არამედ მიზანი.

ზოგჯერ, თუ ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა, დაავადება შეიძლება სასწაულებრივად გაქრეს. ლულე ძალიან თვალსაჩინო მაგალითს იძლევა. მასთან მიიყვანეს 73 წლის მამაკაცი დიდი ზომის კენჭით, რომელსაც თირკმლის კოლიკა აწუხებდა. კაცი ძალიან გაფითრებული იყო, მთელი ცხოვრება მეტყევედ მუშაობდა და ძალიან დაბნეული ჩანდა.

ლულე მიხვდა, რომ აზრი არ ჰქონდა მასთან ხანგრძლივ ფილოსოფიურ საუბარს და უბრალოდ თქვა: „ოცი წლის წინ მეზობელს ეჩხუბეთ და ცუდი უსურვეთ. ბრაზი ჯერ არ გამქრალა. თუ ახლა გონებრივად ითხოვ შენს მეზობელს პატიებას იმისთვის, რაც უსურვებდი, მაშინ აპატიე შენს თავს იმის გამო, რაც გააკეთე და ითხოვ პატიებას თირკმელისგან ქვის ამ გზით აწევისთვის, მაშინ რაც მეტს ითხოვ, მით უფრო პატარა იქნება ქვა.

ეს იყო ყველაზე მოკლე დავალება, რაც მას ოდესმე მიუცია. შედეგის ნამდვილად არ მჯეროდა.

დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ ვიილმას დაურეკეს ამ კაცზე და უთხრეს, რომ სახლისკენ მიმავალ გზაზე (და სახლი ვიილმას სახლიდან დაახლოებით 1,5 კმ-ში იყო) დაიწყო თირკმლის მწვავე კოლიკა, მაგრამ ახლა ყველაფერი კარგადაა და, როგორც აბონენტი ამბობს, ” მთელი ტუალეტის თასი სავსეა თირკმელების ქვის ფრაგმენტებით". ლულე მიხვდა, რომ მამაკაცი ძალიან მიმღები აღმოჩნდა, ფეხით წავიდა და მითითებების შესაბამისად, ინტენსიურად გულწრფელად ითხოვა პატიება... და დიდი ქვა დაინგრა. ამ კაცს ესმოდა რას ნიშნავდა მთელი გულით და სიყვარულით.

ლულე ვიილმა გვასწავლის, რომ მხოლოდ სიყვარულს შეუძლია განკურნება. ვინც სიყვარულს ისე იღებს, რომ ის მაშინვე ეხმარება, იცის როგორ შეიყვაროს საკუთარი თავი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის დაუყოვნებლივ არ მიიღებს დახმარებას, მაგრამ ჯერ დიდხანს უნდა იფიქროს.

განკურნება მხოლოდ სიყვარულით შეიძლება.

ხალხი ბევრ რამეზეა ინფორმირებული, მაგრამ ჯერ თვითონ არ იცის.

ძველი ინდური ლექსი ტელუგუზე ამბობს:

« შესაძლებელია ცოდნის ყველა ფორმის დაუფლება,

დაამარცხეთ თქვენი მოწინააღმდეგე დებატებში

მინდორზე ბრძოლის უნარითა და გამბედაობით

გახდი უზარმაზარი სამეფოს მმართველი,

აჩუქე ძროხა და ოქრო

გადაარქვით სახელი სხვადასხვა ცოცხალ არსებებს

გახდი ოსტატი აშტანგა იოგაში

მთვარემდეც კი მიაღწიოს.

მაგრამ კონტროლი თითქმის შეუძლებელია

სხეული, გონება და გრძნობები.

შემობრუნდი საკუთარ თავში

და მიაღწიეთ გონების სიმშვიდის უმაღლეს მდგომარეობას."

ასობით წლის შემდეგ გვესმის ჩვენი თანამედროვე დოქტორის ლუულ ვილმას სიტყვები:

"სამყაროზე სასწაულები არ არსებობს, ერთადერთი სასწაული არის ყოველდღიური სულიერი შრომა საკუთარ თავთან, ბედნიერება კი იმაში მდგომარეობს, რომ ეს საქმე არასოდეს მთავრდება."

ლულე ვიილმა. იმედის სითბო სიყვარულის ნათელი წყაროა

ყველა სტრესი მოდის იმის შიშით, რომ არ გიყვართ.

მთავარი სტრესული ფაქტორებია დანაშაულის გრძნობა, შიში და ბრაზი. დაგროვებით, ისინი ერთმანეთში იზრდებიან, ურთიერთქმედებენ და შეუძლიათ შექმნან დაავადებების დამაბნეველი არეულობა. დანაშაული იქცევა შიშად, შიში გადაიქცევა ბრაზად. გაბრაზება ანადგურებს ადამიანს.

სტრესების ჯაჭვი მოძრაობს დამნაშავეობის შიშით. არავის არ სურს იყოს დამნაშავე. მაშასადამე, ყველაზე საიმედო გზა იმ ადამიანის დასამორჩილებლად, რომელსაც სურს თქვენი ნება იყოს კარგი, არის მიმართოთ მის სინდისს. ასე რომ, ტირანს, რომელიც ქველმოქმედს თამაშობს, შეუძლია მთლიანად ამოწუროს ადამიანში ცხოვრების ნებისყოფა, ისე, რომ არ გააცნობიეროს, რომ ცუდად აკეთებს. და ადამიანი კვდება, არ იცის როგორ დაიცვას თავი.

ძირითადი სტრესი და მათი შედეგები ნებისმიერი სტრესი საბოლოოდ გადაიქცევა სიბრაზეში:

1) ვისაც დანაშაულის განცდა აქვს, მას ადანაშაულებენ, ის კი იწყებს შიშს და თავად იქცევა ბრალდებულად. ბრალდება ბოროტმოქმედებაა. ნებისმიერი შეფასება, შედარება, შედარება არსებითად ბრალდებაა.

2) ვისაც შიში დაეუფლა, ისინი აშინებენ მას და ის იწყებს სხვების შეშინებას, თუნდაც მხოლოდ სწავლების ან გაფრთხილების მიზნით. ეს უკვე ფარული ბოროტებაა, ანუ ბრძოლა სიცოცხლისთვის.

3) ვისაც რისხვა აქვს მასში, ის ბრაზდება და თვითონ იწყებს გაბრაზებას. ბოროტება შეიძლება იყოს: - ღია, ან დანაშაულისკენ მიმავალი, - ფარული, ან ავადმყოფობის გამომწვევი.

ფარული ბოროტება შეიძლება იყოს: - კეთილგანწყობილი, კეთილთვისებიანი დაავადების პროცესების გამომწვევი, - მავნე, ავთვისებიანი პროცესების გამომწვევი ან სიმსივნური დაავადება.

არავინ ნებაყოფლობით არ აღიარებს საკუთარ თავს ბოროტმოქმედად, მაგრამ მსოფლიოში ავთვისებიანი დაავადებების წილი სწრაფად იზრდება. რატომ? იმიტომ რომ ყველას სურს იყოს კარგი. ილუზიების სამყაროში ან ოცნებების საჰაერო ციხეებში ცხოვრების სურვილი ადრე თუ გვიან მთავრდება იმით, რომ ადამიანი ზეციდან დედამიწაზე ვარდება, ანუ ავადდება. ეს წიგნი ბევრს ლაპარაკობს ამაზე.

ა) დანაშაულის გრძნობა გულის სტრესია. ისინი აიძულებენ ადამიანს დაავადებისადმი მიდრეკილებას, მაგრამ თავისთავად ეს არ არის დაავადება. დანაშაულის გრძნობა სუსტდება.

ბ) შიშები თირკმელებისა და თირკმელზედა ჯირკვლების სტრესია. შიში იზიდავს ცუდს, მაგრამ თავისთავად ჯერ კიდევ არ არის დაავადება. შიში უმწეო გხდის.

ბ) გაბრაზება თავისთავად დაავადებაა. ბრაზი წყდება იქ, სადაც ენერგიის მოძრაობა წყდება შიშით. რა არის ბოროტება, ასეთია დაავადება. ბოროტება ანადგურებს.

შიში სხეულში ვლინდება შემდეგნაირად:

ზურგის დაყოფა სექციებად გრძნობები ტიპიური სტრესები

თავის გვირგვინიდან მე-3 გულმკერდის ხერხემლიანებამდე + მხრის და მკლავის ზედა ნაწილი + 1-3 თითები სიყვარულის გრძნობა შიში იმისა, რომ არ გიყვართ. იმის შიში, რომ მათ არ უყვართ ჩემი მშობლები, ოჯახი, შვილები, ცხოვრების პარტნიორი და ა.შ.

მე-4 და მე-5 გულმკერდის ხერხემლიანები + ქვედა მკლავი + + მე-4-5 თითი + მკლავი დანაშაულის გრძნობა და დადანაშაულება იმის შიში, რომ ადანაშაულებენ არ მიყვარს. ბრალდებები, რომ არ მომწონს.

მე-6-12 გულმკერდის ხერხემლიანები დანაშაულის გრძნობა და სხვების დადანაშაულება შიში დადანაშაულების. სხვების დადანაშაულება.

1-5 წელის ხერხემლიანები მატერიალურად დაკავშირებული დანაშაული და სხვების დადანაშაულება მატერიალური პრობლემების გადაჭრის შეუძლებლობის დადანაშაულების შიში. ფულის გაფლანგვაში დადანაშაულების შიში. სხვას ადანაშაულებენ ყველა მატერიალურ საკითხში.

საკრალურიდან ფეხის თითებამდე მატერიალური პრობლემები მატერიალური პრობლემების შიში.

შიში თრგუნავს ან მთლიანად ბლოკავს ადამიანის ნებისყოფას, ან სიცოცხლის ნებას. მათ შეუძლიათ ნელა და შეუმჩნევლად დაგროვება, ან ელვის დარტყმის მსგავსად, ადამიანის საფლავში მიყვანა. შიში იწვევს უუნარობას, გაუგებრობას, გაუგებრობას, უუნარობას, შეუძლებლობას და ა.შ. გამუდმებით განმეორებადი უუნარობა საბოლოოდ ხდება უნებლიეობა. უუნარობა შიშია. უხალისობა ბოროტებაა.

სიბრაზის ამოცნობა შესაძლებელია ხუთი ნიშნით, რომლებიც შეიძლება ცალკე გამოჩნდეს და რომლებიც არ ითვლება დაავადებად. მაგრამ თუ ისინი გამოჩნდებიან მინიმუმ ერთთან ერთად, მაშინ ისინი განიხილება როგორც დაავადება. ეს ნიშნებია: - ტკივილი - დამნაშავის ძიების რისხვა;

- სიწითლე - დამნაშავის პოვნის გაბრაზება;

- ტემპერატურა - დამნაშავეთა დაგმობის ბოროტება. სიცოცხლისთვის ყველაზე საშიში არის თვითდადანაშაულების რისხვა, რომელიც ყველაზე ხშირად წარმოიქმნება იმით, რომ ადამიანი იღებს მის მიმართ ბრალდებებს. დანაშაულის გარეშე ყოფნა უმძიმესი ტვირთია გულისთვის;

- შეშუპება, ან ზრდა - გაზვიადების ბოროტება;

- ქსოვილების განაწილება, ან განადგურება (ნეკროზი) - ტანჯვის ბოროტება.

სინამდვილეში ტკივილი მარტო არ იჩენს თავს - მალავს ტემპერატურას, სიწითლეს, შეშუპებას ან სეკრეციის დაგროვებას. ანალოგიურად, ბოროტების სხვა ნიშნების უკან ოთხი სხვა იმალება. ისინი ერთად ქმნიან დამცირებულ ბოროტებას, რომელიც იწვევს ანთებას. რაც უფრო მაღალია დამცირებული ბოროტების კონცენტრაცია, მით უფრო სავარაუდოა ჩირქის წარმოქმნა. ჩირქი აუტანელი დამცირებაა.

ადამიანი მოდის ამ სამყაროში, რათა ამაღლდეს და ამაღლდეს. თუ მან არ იცის ამაღლება, მაშინ არ იცის ამაღლება და შედეგად ამცირებს საკუთარ თავსაც და სხვებსაც. დამცირება არის ყველა სახის ბოროტების წყარო, რომელიც დაკავშირებულია ცხოვრებისეულ ბრძოლასთან.

ყველა სახის ბოროტება შეიძლება დაიყვანოს ერთ მნიშვნელამდე - ბრალდებამდე. შეფასება, შედარება, აწონვა - ეს ყველაფერიც, მცირედი განსხვავებით, პრინციპში ბრალდებაა. ბოროტება ანადგურებს.

სხეულში მდებარეობის მიხედვით ბოროტმოქმედების ხუთი ძირითადი ტიპი არსებობს: - სურვილი იყო სხვებზე უკეთესი - ადამიანს უგულო ხდის, ანადგურებს გონებას;

- უკმაყოფილება - ანგრევს ცხოვრების აზრს, ართმევს ცხოვრების გემოვნებას;

- ზედმეტი მოთხოვნა - ყოფს მიზანდასახულობას;

- იძულებითი თანამდებობა - ართმევს თავისუფლებას, აქცევს ადამიანს მონად;

- უარყოფა - ანელებს მოძრაობას, განვითარებას.

ყველა სტრესიდან, ბრაზი ყველაზე რთული და მზაკვრულია. პრიმიტიული ადამიანის ვრცელი ბოროტება იწვევს მარტივ და ადვილად განკურნებად დაავადებებს. რაც უფრო მაღალია კაცობრიობის განათლების დონე, მით უფრო რთულდება: დაავადებები. მათი აღმოჩენა უფრო რთულია და უფრო რთული მკურნალობა. ფიზიკური სხეულის ყველაზე მტრული დაავადება არის ავთვისებიანი სიმსივნე, რომელიც წარმოიქმნება მავნე ბოროტმოქმედებისგან. ბოროტი ბოროტება ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი არ იღებს იმას, რასაც მისი სული სწყურია, თუმცა მის მიღებას თავის უფლებად თვლის და ადამიანი თავის უფლებებზე ეკიდება. სხვისი წარმატებების დანახვაზე ასეთი ადამიანი თავს უმწეოდ გრძნობს ამ უსამართლო ცხოვრებისეულ ბრძოლაში. უსამართლობის შურისძიების სურვილი მხოლოდ სულის უკანა ქუჩებში შეიძლება გაბრწყინდეს და არასოდეს გამოვლინდეს ქმედებებში, მაგრამ ის არსებობს და ბოროტების სახეს იღებს.

რაც შეეხება შიდსს, ეს არის უკვე უფრო მაღალ, ანუ სულიერ განვითარებაზე გადასვლის დაავადება. შიდსი არის სიგნალი იმისა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი პოტენციურად მზად არის ამაღლებაზე, რადგან მან საკმარისად განიცადა, ის მაინც ვერ ახერხებს უარი თქვას ხილული სამყაროს, ანუ ფიზიკურ სამყაროზე. შიდსი ამბობს, რომ ამ გრძნობის მქონე ადამიანი მომავალშია, ხოლო სურვილის მქონე - წარსულში, მაგრამ თავად არ იცის ამის შესახებ.

ეს დაავადება წარმოიქმნება სიცოცხლის სულიერ და ფიზიკურ ნაწილებად დაყოფით, რომელთა შორისაც იკვეთება მკაფიო ზღვარი, რომელზედაც აკრძალულია გადალახვა როგორც საკუთარ თავზე, ასევე სხვებზე. ადამიანი, რომელიც აბსოლუტურად დარწმუნებულია ასეთი იდეის სისწორეში, არავის აძლევს უფლებას შეარყიოს ის თუნდაც ბუნებრივი ადამიანური ეჭვის გამოვლენით. შიდსი გადაჭარბებული რაციონალურობის დაავადებაა.

ის, ვინც სამყაროს შავ-თეთრ ფერებში ხედავს, შეგნებულად წყვეტს ყველა ნახევარტონს სამყაროს ხედვისგან და არ ესმის, რომ ამით აწმყოს არარაობად აქცევს. დიაფრაგმა, ანუ მუცლის ობსტრუქცია, სიმბოლოა აწმყოს მომენტში. მის გარშემო არსებული ქსოვილები უფრო გაფართოებულ აწმყოს - ყოველდღიურ აწმყოს განასახიერებს. ვინც ფიქრებში იჩქარებს ზღაპრული მომავლისკენ, მოუწევს უკვე სხეულის გარეშე წასვლა, რადგან აწმყოში მას არ ესმის მისი სხეული და არ უყვარს იგი.

აწმყო გვასწავლის მშვიდად გავაერთიანოთ დაპირისპირებები საკუთარ თავში. ვინც ამართლებს თავისი სხეულის გარყვნილებას მისი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებებით, შეუძლია დანაშაულის ადგილიდან გადავიდეს საკურთხეველში და ცოდვის მონანიების გარეშე იგრძნოს თავი იქ წმინდა ადამიანად. თუ ადამიანს სჯერა, რომ მას აქვს ყველა კარში შესვლის განუყოფელი უფლება, მაშინ მას სულიერი სამყაროს კარი დაკეტილი ექნება. ფიზიკური სხეულის ტანჯვის მიზეზების გაცნობიერება კვლავ ხსნის სამოთხის კარიბჭეს, რათა დაკარგული ბატკანი შეუშვას.

ასე რომ, ადამიანი, რომელსაც სურს იყოს სხვებზე უკეთესი, ამთავრებს თავის მიწიერ მოგზაურობას ყველა სხვასთან თანაბარ პირობებში. დაბადება და სიკვდილი ყოველი ადამიანის სულს უმტკიცებს მის თანასწორობას სხვებთან, სანამ ამის გაგებას არ დავიწყებთ. ცხოვრების დღეების რაოდენობას და ხარისხს კი ადამიანის მე-ს რაოდენობა და ხარისხი განსაზღვრავს.

ყველაფერს აქვს ორი მხარე, რომლებიც აწონასწორებენ ერთმანეთს ისე, რომ მთლიანობა წონასწორობაშია. ცხოვრებაში და ადამიანში ცხოვრების სარკის ასახვაში 49% ცუდია და 51% კარგი. ყველა ჩვენი სტრესი შედის ამ 49%-ში და მე მათზე ვსაუბრობ. თუ ეს პროცენტი გაიზრდება, მაშინ ჯანმრთელობას და შემდგომ სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. ყველა ადამიანი, გამონაკლისის გარეშე, იბადება ამქვეყნად იმისთვის, რომ ისწავლოს, ანუ ცუდის გამოსწორება, ანუ ეს ერთი პროცენტი, 50-მდე დაკარგული, ნულთან რაც შეიძლება ახლოს შეინარჩუნოს. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი იბადება მხოლოდ იმ ცუდის მოწოდებით, რომელიც წინა ცხოვრებაში მისთვის უცნობი რჩებოდა, როგორც კარგი.

ადამიანი უნდა დაემსგავსოს მოხეტიალე მოგზაურს, რომელიც გადის ცხოვრებას და რომლის მეშვეობითაც ცხოვრება საცერში გადის. ამ 49%-დან მოგზაური საცრის ძირში მხოლოდ მისთვის აუცილებელ სიბრძნის მარცვალს ტოვებს. ეს მარცვალი ამაღლებს ადამიანს თავის ღირსებაში. სამწუხაროდ, შეშინებული ადამიანი თავის თავში მარცვლის გარდა უამრავ ნაგავს ტოვებს და ეს არის დაავადება. ნაგავი არის ის, რასაც ადამიანი ნაგავს თვლის. ერთისთვის ერთია, მეორისთვის სხვა. ვინც სხვისი სიამოვნების სურვილით აყალიბებს თავის სამყაროს სხვისი აზრის გულისთვის, ის თავისთვის ტოვებს სხვის ნაგავს.

შეშინებული ადამიანისთვის კარგიც და ცუდიც შეიძლება იყოს ცუდი, რადგან ეშინია ორივეს ძალაუფლების ქვეშ მოექცეს. შეშინებულს ეშინია მონა იყოს და ამიტომ ის მონაა. ყველაზე მეტად ის თავისი სტრესის მონაა. ყველაფრის, რისიც ადამიანს ეშინია, ის უბრალოდ იზიდავს საკუთარ თავს. ჩვენ თვითონ, სხვებზე მეტად, საკუთარ თავს ცუდს ვუკეთებთ და დანაშაულს სხვებში ვეძებთ. შიში ბლოკავს ენერგიის ნებისმიერ მოძრაობას, რაც იწვევს სულსა და სხეულში შესაბამისი ენერგიის გადაჭარბებას და დაგროვილ ენერგიას ბოროტების ენერგიად აქცევს.

1) ჭარბი ცუდი, ან ცუდი, 49%-ზე მეტი იწვევს ორგანიზმის ფიზიკურ დაავადებებს.

2) ძალიან ბევრი კარგი, ან 51%-ზე მეტი კარგი, იწვევს ფსიქიკურ დაავადებას.

ილუზიები, ანუ ჭარბი სიკეთე იწვევს ფსიქიკურ გადახრებს, სიკეთის დაგროვებიდან ფსიქიკურ აშლილობაში და ბოლოს ფსიქიკურ დაავადებებში ვითარდება.

ადამიანს შეუძლია თავად დაეხმაროს თავის სხეულს, თუ მისი გონება ხელუხლებელია. თუ მიზეზი არ არის, მაშინ ის საკუთარ თავს ვერ უშველის. მშობლებსა და ახლობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მას. თუ მათ არ იციან ან არ სურთ ფსიქიკური დახმარების გაწევა, მაშინ უნდა დაეხმარონ ფსიქიკურად დაავადებულის სხეულს, რაც არ უნდა რთული იყოს ეს.

ავადმყოფის მკურნალობა, მათ შორის ფსიქიურად დაავადებული, უნდა იყოს პაციენტის მშობლების ყველაზე ბუნებრივი საზრუნავი, ვინაიდან ბავშვი მისი მშობლების ჯამია. თუ ოჯახში, ანუ მშობლებს შორის სიყვარული სუფევს, მაშინ ოჯახი დაბალანსებულია. და ბავშვი, რომელიც ოჯახის სარკეა, მაშინ იქნება გაწონასწორებული და შესაბამისად ჯანმრთელი. წონასწორობა არის ორი მხარის ურთიერთობა ერთმანეთთან, როგორც სულიერ, ასევე ფიზიკურ დონეზე.

რა არის ბავშვის მამა, ასეთია ბავშვის სული, გონება და ხერხემალი. ეს არის მისი მატერიალური ცხოვრება.

რა არის ბავშვის დედა, ასეთია ბავშვის სული, გრძნობები და რბილი ქსოვილები. ასეთია მისი სულიერი ცხოვრება.

ჩონჩხის ყველა დეფექტი აისახება რბილ ქსოვილებში, ხოლო რბილი ქსოვილების ყველა დეფექტი აისახება ჩონჩხში. ვინც საკუთარი თავის დანახვა არ იცის, მშობლებს შეხედოს და დასკვნა გამოიტანოს. ამ სიმართლის უარყოფა მომავალში დააზარალებს.

დოქტორი ლულე ვიილმას მეთოდი: სტრესის შემსუბუქება

ლუულ ვილმამ შეძლო გამოეყო საკუთარი მიდგომა კაცობრიობის მიერ დაგროვილი ცოდნის მრავალფეროვნებიდან, დაენახა მთავარი წყარო, რომელიც ხსნის ადამიანს სიკეთისკენ და ამით აძლევს მას ძალას, ჯანმრთელობას და წარმატებას. ეს წყარო სიყვარულისა და პატიების ნათელი წყაროა.

ლუულმა გაიარა საკუთარ თავში, მის სულში, ყველა ის კითხვა, რაც კაცობრიობამ საკუთარ თავს დაუსვა: ჰარმონიის პოვნის გზებისა და საშუალებების, ჯანმრთელობისა და ენერგიის შესანარჩუნებლად - და მან შეძლო გაეგო ერთადერთი სწორი პასუხი აბსოლუტური და ყველაზე ძლიერი ძალის შესახებ, რომელიც ადამიანს აქვს სიყვარულის ძალა. ძალა, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს სხვადასხვა სტრესს, რომელიც გარდაუვალია ყოველი ადამიანის ცხოვრებაში.

რწმენიდან გამომდინარე, რომ ყველა დაავადება არასწორი აზროვნების შედეგია, ლულე ვიილმა მოუწოდებდა ადამიანებს აღიარონ თავიანთი შეცდომები და ამით დაეხმარონ საკუთარ თავს ნებისმიერი დაავადების განკურნებაში.

ნებისმიერ ადამიანს, ლულე ვიილმას სჯეროდა, შეუძლია ისწავლოს თავისი აზრების კონტროლი (და თავად დაავადება მხოლოდ ნეგატიური აზრების ჯამია) და მათი მეშვეობით - მისი გონების მდგომარეობა. ყველას შეუძლია ისწავლოს და გამოიყენოს ჯანსაღი და წარმატებული ცხოვრების მთავარი წესი „არაფერი არ არის კარგი ან ცუდი – ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვუყურებთ საგნებს“.

პატიების დოქტრინა ემყარება საკუთარი თავისთვის წარსულის გააზრებას და ძირეული მიზეზის აღმოფხვრას - სტრესს, რომელიც გამოწვეულია საკუთარი თავის, სხვების და სამყაროს არასწორი აღქმით.

ყველა სტრესი, ლულე ვიილმას აზრით, შიშისგან მოდის. მათ არ მოსწონთ მე ». სხეულის დაავადებები ვითარდება მიზიდულობის კანონის შედეგად, რომლის მიხედვითაც მოსწონს იზიდავს ისეთებს: კარგი - კარგი, ცუდი - ცუდი. მოზიდული მხარე შეიძლება ერთი შეხედვით უხილავი იყოს. რაც უფრო ცუდია ცუდთან ერთად, მით მეტს სწავლობენ ერთმანეთისგან და, შესაბამისად, ან ორივე უკეთესები ხდებიან - გაკვეთილი ისწავლეს, ან უარესი - გაკვეთილი ვერ გაიგეს.

ეს კანონი არის სტრესის დაავადებად გადაქცევის საფუძველი: ადამიანშისტრესი იწყებს მოზიდვას მასმსგავსი სტრესები, რომლებიც იფეთქებს კაცისგანგამოიხატება მის ფიზიკურ დაავადებებში.

სტრესის დაგროვებით ერთი სტრესი გადადის მეორეში: დანაშაულის გრძნობა შიშში; შიში გადაიქცევა სიბრაზეში. გაბრაზება ანადგურებს ადამიანს, იწვევს ღვიძლის დაავადებას, რომელიც თავის მხრივ კანის დაავადებების სახით ვლინდება, რის გამოც ბრაზი გარეგნულად შესამჩნევი ხდება და ადამიანს მისგან თავის დაღწევა სურს. დანაშაული იწვევს გულის და ფილტვების დაავადებებს. შიში იწვევს თირკმელებისა და თირკმელზედა ჯირკვლების დაავადებებს.

ყველას ამოცანა - განთავისუფლდეს ნეგატიური ფიქრებისგან და მათ მიერ წარმოქმნილი გამოცდილებისგან - წყდება მათი სტრესის გაცნობიერებით და მათი განთავისუფლებით. ღმერთის ჭეშმარიტების - მიტევების მიღება - ადამიანი ხედავს მისი სულისა და სულის შეხებას - სულიერ სინათლეს.

ლუულა ვიილმას მიერ შემოთავაზებული მეთოდი, ჩვენი აზრით, იდეალურად ჯდება ადამიანის სულისა და სულის შესახებ იდეების განვითარების კონტექსტში. ის იდეები, რომლებიც განვითარდა აღმოსავლურ ფილოსოფიაში, თეოლოგიაში, მედიცინაში და შემდგომ განვითარდა დასავლელი სპეციალისტების კვლევებში - ეს არის იდეები სხეულებრივ და სულიერ პროცესებს შორის ურთიერთობის შესახებ, დაფუძნებული იმ ძირითად გაგებაზე, რომ ადამიანი არის სული, რომელიც სულის მეშვეობით აკონტროლებს თავის სხეულს.

ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ ლულას მიერ შემოთავაზებული მიდგომა სწორად გამოყენების შემთხვევაში ყოველთვისმისცემს შესანიშნავ შედეგს - ეს ხელს შეუწყობს ოჯახის პიროვნების გაუმჯობესებას, შინაგანი ჰარმონიის მიღწევას და ჰარმონიის პოვნას ადამიანისთვის მნიშვნელოვან ურთიერთობებში.

ლულე წერდა, რომ ადამიანის სიცოცხლე სწავლაა და სწავლის პროცესში ადამიანი არ უნდა გაჩერდეს, სტაგნაცია განვითარების შეწყვეტაა. მაშინ როდესაც ცხოვრება ენერგიების ნაკადია და ეს ნაკადი შეიძლება დარეგულირდეს შემოქმედებითად.

სწორედ აქედან, იმის გაგებით, რომ თითოეულმა ადამიანმა უნდა გააგრძელოს შემეცნების პროცესი და გახადოს ის რაც შეიძლება ეფექტური, გაგვიჩნდა შექმნის იდეა. სახელმძღვანელომათთვის, ვინც სწავლობს დოქტორ ლულე ვიილმას მეთოდს - სტრესის განთავისუფლების მეთოდს.

esoterics.wikireading.ru

სტრესის განთავისუფლების ალგორითმი Luule Viilma-ს მეთოდის მიხედვით

1. წარმოიდგინე, რომ შენი სული არის ოთახი. და ამ ოთახში, ჩაკეტილში თქვენ ინარჩუნებთ სტრესს. თქვენი საქმეა გაარკვიოთ მისი დადებითი განზრახვა, გაიგოთ, რისგან იცავს ის, როცა გამოჩნდა. გმადლობთ გაკვეთილისთვის, სთხოვეთ მას პატიება იმისთვის, რაც შეიწოვეთ და ადრე არ იცოდით როგორ გაუშვათ. და გაუშვი.
თუ სტრესის გამოსახულება ადვილად გარდაიქმნება რაღაც მსუბუქად და იშლება, მაშინ თქვენ უშვებთ სტრესს. თუ სურათს არ სურს წასვლა და გაგიჭირდებათ მისი ტრანსფორმაციის წარმოდგენა, მაშინ ჰკითხეთ რა გიშლით ხელს. და შემდგომი იმავე ხაზებით.

2. აპატიეთ საკუთარ თავს სტრესის მიღება და განვითარება.

3. სთხოვეთ პატიება სხეულს იმისთვის, რომ გაუცნობიერებლად მიაყენეთ ზიანი.

როდესაც სტრესი ვიზუალიზდება, დაიჭირეთ სხეულის შეგრძნება. იკითხეთ სად, რომელ ორგანოშია ლოკალიზებული. და შესაბამისად, ითხოვეთ პატიება სხეულის იმ ნაწილისგან, რომელმაც სტრესის ენერგია მიიღო. შეავსეთ ეს ნაწილი და მთელი სხეული სინათლით, სიყვარულის ენერგიით.
ეს არის საფუძველი, საუბრის შიგნით შეგიძლიათ თქვათ ის, რაც ფიქრობთ, რაც გულიდან მოდის, პატიება სთხოვოთ ვისაც გინდათ. არავითარი ცენზურა, არანაირი დროის ლიმიტი.

მელოუ
ერთი და ნახევარი მეტრი

დარეგისტრირებულია: 01/06/2010
შეტყობინებები: 1649
საიდან: უკრაინა

გაბრაზება მამაკაცებზე
სტრესის განთავისუფლებაზე მუშაობის დასაწყისშივე, შეიძლება რთული იყოს იმის გაგება, სწორად აკეთებთ თუ არა რაიმე ტექნიკას, ქრება თუ არა სტრესი. გარკვეული დროის შემდეგ მოდის გაგება, ჩნდება გამოცდილება და ყალიბდება სწავლის საკუთარი სტილი.
ასეთ გარდამავალ მომენტში დაიბადა ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი სწავლა. დავიწყე პროცესი და უცებ ვიგრძენი, რომ მეცადინეობა მიმყავს, გამოდის ნამდვილი კრეატიულობა. მას შემდეგ სიამოვნებით ვუზიარებ ხალხს მასალას და ყოველთვის პოულობს გამოხმაურებას.
და მეორე დღეს გაჩნდა ფორუმზე დაწერის სურვილი. ასე რომ, ჩვენ ვათავისუფლებთ ბრაზს მამაკაცებზე.

1. წარმოიდგინეთ ბრაზი მამაკაცებზე. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი სული არის ოთახი. ის შეიცავს მამაკაცის მიმართ ბოროტების გამოსახულებას.
ჩვენ ვიხსენებთ სურათს (ან ვწერთ) და ვტოვებთ მას.

2. საშვილოსნოს ვიზუალიზაცია. შიგნით - ბრაზი მამაკაცებზე. ჩვენ ვნახეთ სურათი, ვიწყებთ ჯაჭვის გათავისუფლებას.
თქვენი პირადი ჯაჭვი სწორედ ამისთვისაა და პირადი, რათა გქონდეთ სხვებისგან განსხვავების უფლება.

ყოველი შემთხვევისთვის, ჯაჭვის მაგალითი.
………… ბრაზი მამაკაცებზე. რა არის თქვენი დადებითი განზრახვა? არ შეუშვათ კაცები. რატომ არ შეიძლება კაცების დაშვება? მეშინია სექსის. რატომ არის საშინელი სექსი? მრცხვენია……….
ჯაჭვი შეიძლება იყოს რამდენიც გნებავთ. ჩვენ ყურადღებით ჩავწერთ და ვავრცელებთ ყველაფერს, დაწყებული ზედა ბმულიდან.
ჩვენს მაგალითში ჩვენ ვიწყებთ სირცხვილით და ვამთავრებთ ბრაზით მამაკაცების მიმართ.
ისევ შეხედეთ საშვილოსნოს. ჩვენ გამოვყოფთ სტრესის ენერგიას, სანამ არ დავინახავთ მას ჯანმრთელ და ლამაზს. ჩვენ ვაპატიებთ საკუთარ თავს სტრესის შთანთქმას, ვითხოვთ პატიებას სხეულისგან და ვავსებთ მას სინათლით. უფრო მეტ ყურადღებას ვაქცევთ საშვილოსნოს.

ლირიკული დიგრესია. ჩემს შემთხვევაში, მამაკაცებზე ბრაზს არ სურდა გაქრობა მანამ, სანამ არ დავინახე ის დანაშაულთან ერთად. აღმოჩნდა, რომ თავს დამნაშავედ ვგრძნობ მამაკაცების წინაშე. და ამ CV-ს ბოროტებით ვაფარებ. და ამიტომ საჭირო იყო წყვილებში გაშვება.

3. მარცხენა საკვერცხის ვიზუალიზაცია. აქ არის ჩვენი გაბრაზება სხვისი კაცების მიმართ (ქმარი, სიძე, კოლეგა ...). ვათავისუფლებთ, ვაპატიებთ, ვივსებით შუქით.

4. მარჯვენა საკვერცხის ვიზუალიზაცია. აქ არის ჩვენი გაბრაზება მშობლიურ მამაკაცებზე (მამა, შვილი, ძმა ...). ვათავისუფლებთ, ვაპატიებთ, ვივსებით შუქით.

5. მილების ვიზუალიზაცია. ისინი იხრჩობიან, როცა ქალს მოვალეობის გრძნობის გამო აქვს სექსი. ან როცა თავს უიმედოდ გრძნობს.
ჩვენ ვუყურებთ სიბრაზეს, ვასუფთავებთ მას. ჩვენ ვუბრუნდებით სურათს იმდენჯერ, რამდენჯერაც საჭიროა, რათა აღვადგინოთ მილების გამტარიანობა და ჯანმრთელობა.
მილები შეიძლება შეიცვალოს მამაკაცს (საკვერცხე) და ქალს (საშვილოსნოს) შორის დისბალანსის და კომუნიკაციის გამო.
აპატიე, აავსე შუქით.

6. ჩვენ ვუყურებთ მთელ სისტემას. საკვერცხეები საშვილოსნოსთან დაკავშირებულია მილების საშუალებით. ჩვენ ვავსებთ მათ შუქით, რომელიც ვრცელდება გარეთ.

7. მკერდის ვიზუალიზაცია. ზედმეტ დაცვასთან დაკავშირებული სტრესი აქ შეიძლება დაფუძნდეს. შეგიძლიათ დადოთ თაროებზე: შვილები, ქმარი, ნათესავები. ვათავისუფლებთ, ვაპატიებთ, ვივსებით შუქით.

8. ჩვენ ვუბრუნდებით პირველ ნაბიჯს, რომელშიც ვიზუალურად წარმოვაჩინეთ გლობალური რისხვა მამაკაცების მიმართ. ვიზუალიზებული და დარჩა პორამდე, დრომდე. ნახეთ, როგორ შეიცვალა სურათი თქვენი მუშაობის დროს. მთლიანად წავიდა - შესანიშნავი. თუ თქვენ უბრალოდ შეამცირეთ, ცოტა შეცვლით - ჩვენ შემდგომში ვმუშაობთ იმავე ალგორითმის მიხედვით.

PS. ვარჯიშის დროს ორგანიზმი კარგად რეაგირებს. მას შეუძლია მუცლის ქვედა ნაწილში დაჭიმვა, ტემპერატურა მატულობს, ოფლიანობა იზრდება, KD. ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ ენერგიები მოძრაობენ.
თუ ასეთ ფიზიკურ რეაქციებს არ გრძნობთ, სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს თქვენი ინდივიდუალური თვისება იყოს. არ ინერვიულოთ და არ შეეცადოთ სრულად შეასრულოთ სამუშაო სქემა. თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის ჩაკეტვა.
რაც შეეხება სხვა შედეგებს. გაგიადვილდებათ ქმარს (მამაკაცებს) თვალებში ჩახედვა. სული ხდება მსუბუქი, ნათელი. ოჯახში ურთიერთობები ჰარმონიზებულია.

www.v-sinelnikov.com

ვილმას სტრესი

ირინა-თმბ: წელიწადზე მეტია ვკითხულობ LV წიგნებს. სტრესს ვერ გავთავისუფლდები, მეტიც, გონებრივად თუ ვთხოვ პატიებას ქმრისგან, მისი თავი ძალიან მტკივა, მინდა მოვიშორო მშობიარობის სტრესი - ჩემი შვილი საავადმყოფოში მთავრდება, მინდა ვაპატიო მამაჩემს, კოშმარები ცუდად დაიწყება. მთელი სხეული დაძაბულია. თითქოს მაღლა იწევს. ზოგჯერ თავი ტრიალებს. ხანდახან იწყებს დაძინებას. შეიძლება ასევე დავთმო ეს ყველაფერი. მხოლოდ ერთხელ მოვახერხე სტრესისგან თავის დაღწევა.მამაკაცებზე იმედი არ შეიძლება. შენდობის კვირა იყო, თან ისეთი სიმსუბუქე და სიხარული განვიცადე. დღეს გავათავისუფლე შიში იმისა, რომ არ მიყვარხარ. მე ვაპატიე ბებიას, რომ დედაჩემს გადასცა შიში, რომ არ უყვარდა (დედაჩემი მე-5 არასასურველი შვილი იყო ოჯახში). დედას ვაპატიე, რომ არ გაუშვა, მაგრამ შიში გადმომცა. მე ვთხოვე პატიება ჩემს პირველ ქმარს, რომ შიშის გამო „არ ვუყვარვარ“ ვერ გავიგე და ვერ მივიღე მისი სიყვარული და ამან ცუდად იგრძნო თავი. მან პატიება სთხოვა მეორე ქმარს, რამაც შიშით გააუარესა იგი, აპატია საკუთარ თავს, სთხოვა პატიება მისი სხეულიდან. ქმარი რეკავს (მივლინებაშია) ზუსტად ორი საათის წინ (!) ძლიერი თავის ტკივილი მქონდა. უბრალოდ მეშინია. Ამიხსენი გთხოვ. რას ნიშნავს ეს ყველაფერი.

ჰასიდა: irina-tmb, გამარჯობა. SMNL - ძირითადი სტრესი. თავად ლულე უშვებდა მას ყოველდღე. ამიტომ, არ არის საჭირო სწრაფი შედეგის იმედი. ფორუმზე არის თემა SMNL-ის შესახებ, http://viilma.borda.ru/?1-6-0-00000212-000 პოსტებს ცოტა მოგვიანებით გადავიტან ამ თემიდან ძველზე.

ირინა-თმბ: მადლობა. იქნებ რამე გავიგო.

ჰასიდა irina-tmb ამბობს: Გმადლობთ. იქნებ რამე გავიგო.ირინა, რა თქმა უნდა, შეგიძლია. ნელ-ნელა ყველაფერი თავის ადგილზე დადგება. თითოეული ჩვენგანი, ვინც მოვიდა ამ ფორუმზე, მუშაობდა და მუშაობს SNML-თან.

მუდმივი: irina-tmb, იქნებ უბრალოდ გეშინია რასაც აკეთებ? იმათ. ქვეცნობიერზე სტრესის განთავისუფლება, როგორც "შავი მაგია". ასეთი რამ არ არსებობს? იმათ. გესმის რას აკეთებ და რატომ?

ერტი irina-tmb ამბობს: დღეს გავათავისუფლე შიში იმისა, რომ არ მიყვარხარ. მე ვაპატიე ბებიას, რომ დედაჩემს გადასცა შიში, რომ არ უყვარდა (დედაჩემი მე-5 არასასურველი შვილი იყო ოჯახში). დედას ვაპატიე, რომ არ გაუშვა, მაგრამ შიში გადმომცა. მე ვთხოვე პატიება ჩემს პირველ ქმარს, რომ შიშის გამო „არ ვუყვარვარ“ ვერ გავიგე და ვერ მივიღე მისი სიყვარული და ამან ცუდად იგრძნო თავი. მან პატიება სთხოვა მეორე ქმარს, რამაც შიშით გააუარესა იგი, აპატია საკუთარ თავს, სთხოვა პატიება მისი სხეულიდან. ქმარი რეკავს (მივლინებაშია) ზუსტად ორი საათის წინ (!) ძლიერი თავის ტკივილი მქონდა. irina-tmb, აი, შენ ამბობ, რომ ეს ყველაფერი ერთ დღეში გააკეთე. ერთ დღეში გყავს ბებია, დედა, პირველი ქმარი, მეორე ქმარი, საკუთარი თავი - ალბათ ეს ზედმეტია, განსაკუთრებით თავიდან. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ადამიანი, რომელზეც წერთ, განსაკუთრებული ენერგიაა. აუცილებელია, ალბათ, არ ვიჩქაროთ და არ გავაერთიანოთ ყველაფერი ერთში. გასაგებია, რომ ყველა ის ადამიანი, რაც თქვენ ჩამოთვალეთ, დაკავშირებულია სტრესთან, იმის შიშით, რომ არ მომწონს. მაგრამ ეს საკმაოდ რთული სტრესია, ერთ დღეში აუცილებლად არ გაგიშვებთ, მოგიწევთ რამდენიმე ვიზიტი, სხვადასხვა მხრიდან. ამ სტრესის ჩემი აქამდე ხანმოკლე გამოცდილებით, თქვენ გჭირდებათ როგორმე, შესაძლოა, ამოცანის გაყოფა. დღეს, მაგალითად, ბებიაჩემთან, მისი ენერგიით „საუბარი“. მოიცადე. მერე სხვასთან, ვისაც ეს ეხება. მთავარია არ იჩქარო. ყოველი ნაბიჯის შემდეგ ცოტა მოითმინეთ, თუ ყველაფერი სწორია, დაინახავთ, რომ თქვენი შინაგანი მდგომარეობა ნელ-ნელა დაიწყებს ცვლილებას. ასე თანდათან გაათავისუფლეთ. ორგანიზმისთვის კი ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება, რადგან, ჩემი აზრით, უფრო სავარაუდოა, რომ დატვირთული იყოს ასეთი სუპერ სამუშაოთი, ვიდრე პირიქით.

ირინა-თმბ: მადლობა. მივხვდი ჩემს შეცდომას. ვეცდები არ ვიჩქარო. მე არ აღვიქვამ მოქმედებას, როგორც შავ მაგიას. თუმცა, ვაჟების წინაშე დანაშაულის გრძნობა ძლიერ აიძულებს, რომ მან არასწორად ააგო ყველა თავისი აზრი. მარადიულ შიშში ცხოვრობდა. ამის გამო მათ ცხოვრებაში ბევრი პრობლემა აქვთ. მეორე შვილი არასასურველი იყო, ახლა მისდამი სიყვარული განუზომელია, მაგრამ ის უკვე ზრდასრულია და ცოტა რამის შეცვლა შემიძლია. იქნებ უკეთესი დაიწყოს დანაშაულის განთავისუფლებით? და კიდევ ერთი კითხვა. როცა შიშით ვმუშაობ, რატომღაც არ მომწონს, იმის განცდა, რომ ის მუცლის ქვედა ნაწილშია. იქნებ ეს არის ბრაზი, რომელიც არ უშვებს შიშს? და თუ ასეა, როგორ ამოვიცნოთ რა სახის ბოროტებაა ეს?

ჰასიდა irina-tmb ამბობს: შეხედეთ მამაკაცების ბრაზს. თუ არის გამოსახულებები და სხეული რეაგირებს მუცლის ქვედა ნაწილით, მაშინ თავისუფლად წაიყვანეთ იგი სამსახურში.

მუდმივი irina-tmb ამბობს: როცა შიშით ვმუშაობ, რატომღაც არ მომწონს, იმის განცდა, რომ ის მუცლის ქვედა ნაწილშია.პირველი ჩაკრა პირდაპირ პასუხისმგებელია სიცოცხლის ენერგიაზე, სიცოცხლის სურვილზე. მეორე ჩაკრა. ის არ არის ერთი ჩაკრა. ისინი წერენ, რომ სექსუალური ენერგია, მაგრამ ის ასევე არის ფული და სიყვარულის გაცემის და მიღების უნარი. უფრო ზუსტად განსაზღვრეთ სად არის ლოკალიზებული „ჟივატის ბოლოში“. თუ ტაკო შიშია, როცა სრიალდები და კინაღამ დაეცემა, მაშინ ეს პირველია. დაიწყეთ მისით. LV-ში არის მაგიდა. ჰასიდა წერს: შეხედეთ მამაკაცების ბრაზს. თუ არის გამოსახულებები და სხეული რეაგირებს მუცლის ქვედა ნაწილით, მაშინ თავისუფლად წაიყვანეთ იგი სამსახურში.დიახ, თუ მეორე ჩაკრაა და ის ასევე მუცლის ქვედა ნაწილია, მაშინ ეს პირდაპირ მამაკაცებთან არის, აქ ყველაფერია: სექსი, გაბრაზება და მატერიალური მხარდაჭერა (ფული).

ირინა-თმბ: კარგი. ვეცდები ბრაზით ვიმუშაო მამაკაცებზე.მადლობა დახმარებისთვის.

ცოცხალი: irina-tmb წერდა: შესაძლოა ჯობია დაიწყო დანაშაულის განთავისუფლებით რასაც გრძნობ და მერე გაათავისუფლო. ზოგადად, გადაწყვიტე, რისთვის აკეთებ ამ ყველაფერს. , შენს მიმართ ბრაზი იზრდება, ბრაზი დანაშაულის გრძნობით და პირიქით.. ქმარი კი თავის ტკივილს უჩივის, შეიძლება იმიტომ, რომ შენს "განთავისუფლებით" მის ტვინს იტანს)) შენ. ბევრი გითხრათ. ასევე, გადახედე საკუთარ თავს ზედმეტ მოთხოვნას და ვალდებულებას, რამდენი შრომა მივიღე ერთდროულად))

ჰასიდა:ლაივმა დაწერა: შეიძლება უკეთესი დაიწყოს დანაშაულის განთავისუფლებით Live წერს: ბრაზი იზრდება დანაშაულის გრძნობითცოცხალი უფლებების, ბრაზისა და დანაშაულის გრძნობის გათავისუფლება უფრო ადვილია. ხდება ისე, რომ ბრაზი არ ქრება, სანამ საქმეს არ დააკავშირებ. მაგრამ ეს არჩევითია.

ფენიქსი: LV: პრობლემა არის ის, რისგან ვქმნით პრობლემას. პრობლემა სხვა არაფერია, თუ არა გადაუჭრელი საკითხი. ადამიანი ეკითხება იმას, რაც არ იცის. სამწუხაროდ, ისე პასუხობენ, როგორც შეუძლიათ. როგორც წესი, პასუხი არ არის ამომწურავი. თუ არ იჩქარებთ, პასუხს თავად იპოვით. თუ რაღაცის გაგება გვჭირდება, საკუთარ თავს ფიქრის დროს ვაძლევთ და პასუხიც იპოვება. პასუხი ყოველთვის გულიდან მოდის, ოღონდ ერთი პირობით - თუ არის სულში ღმერთი.

ირისკა: ჰასიდა წერს: თუ არის გამოსახულებები და სხეული რეაგირებს მუცლის ქვედა ნაწილით, მაშინ თავისუფლად წაიყვანეთ იგი სამსახურში.მითხარი „ხშირად ვხედავ სურათებს გახელილი თვალებით და მეჩვენება, რომ ასე ვახერხებ მათთან ურთიერთობას“ და სახლში დავდივარ და არ ვამჩნევ, როგორ ვაკეთებ ამავდროულად, მაგრამ როდესაც ვცდილობ კონცენტრირებას „დანახოს“ რაღაც თითქმის ყოველთვის ჩნდება, მაშინ ტალღები ტრიალებს, რომლებიც მუდმივად მოძრაობენ? რას ვაკეთებ არასწორად? მითხარი რომელ თემაში შეგიძლია წაიკითხო დაწვრილებით ვის რა შეგრძნებები აქვს როცა "ბევრ კითხვებს უშვებს" დღეს ბრაზი გავუშვი კაცების უმწეობაზე (წინაპრები "მამა" ქმარი" შვილები) ტიროდნენ "მას შემდეგ რაც ჩანდა" 'რომ მკერდი კანკალებდა' რა არის?

რიო: გამარჯობა, სტრესის დოქტრინის ძვირფასო მკითხველებო, მე თვითონ დიდი ხანია ვმუშაობ სტრესზე, შედეგი არ არის კმაყოფილი

მუდმივი rio წერს: პროცესი პროგრესირებს, მაგრამ ნელადრო სიყვარულია. ამაჩქარებელი მოუთმენლობაა. ასე რომ, აქ არის რაღაც მსგავსი.

პატრიკ irina-tmb ამბობს: უბრალოდ მეშინია. Ამიხსენი გთხოვ. რას ნიშნავს ეს ყველაფერი.შეეცადეთ გაათავისუფლოთ სტრესი, როგორც ენერგია, არავისთან მიჯაჭვულობის გარეშე, აბსტრაქტულად, საკუთარი თავის პატიება ყველაზე მთავარია.

ოლიმპიადა: რიო, სტრესის განთავისუფლების ამაჩქარებლის შესახებ შეგიძლია მითხრა?

რიო: გამარჯობა ოლიმპიადა შეუძლებელია, მაგრამ აუცილებელია! გამოშვების ამაჩქარებელი გენიალური და მარტივია, სხვათა შორის, მე ვეწინააღმდეგები "დრო-სიყვარულის" მუდმივობას, რომელიც ამტკიცებს, რომ ყველაფერი სწორია ვილმას მიხედვით, მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ მიზნად ხაზს ვუსვამთ, ე.ი. სამუშაო და არა აუცილებლობა, შემდეგ კი ეს დამოკიდებულება სხვაა. მე ვსაუბრობ განთავისუფლების მუშაობის გამარტივებაზე. არსი იგივეა.უბრალოდ ეს არის დამატებითი ინსტრუმენტი.სტრესი არის დაძაბულობა სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, უარყოფითი ენერგიის შედედება, ბლოკები, დამჭერები. სტრესი ინტერნეტში ვეძებთ ვიდეოებს, როგორიცაა: რელაქსაციის მედიტაცია, დასვენების სესია და ა.შ. ყოველდღე ვუსმენთ რამდენჯერმე. აქ მთავარია იპოვოთ ჯანსაღი ვიდეო მუსიკისთვის და ტექსტისთვის აქაც არის რამდენიმე ნიუანსი ვიპოვე მშვენიერი 10 წუთიანი ვიდეო "ღრმა რელაქსაციის მედიტაცია" მოსმენისას გონებას ვთიშავთ, შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სუნთქვა. ეფექტი მშვენიერია, კუნთები მოდუნდება. სხეულის სიმსუბუქის სახით და ემოციური ბლოკებისგან განთავისუფლების სახით, თქვენ ხდებით უფრო და უფრო გაწონასწორებული და ბედნიერი და ყოველ კვირას პროცესი აჩქარებს თქვენ ისვენებთ უფრო სწრაფად და ღრმად და უფრო მეტად რთული სტრესები იწყებენ გამომოსვლას იოლად ძალისხმევის გარეშე და რაც მთავარია ბუნებრივია, რადგან სხეულმა თავად იცის, როდის იწყებს მოდუნებას, რა სახის სტრესს და რა თანმიმდევრობით უნდა განთავისუფლდეს, ჩვენ უბრალოდ ვაკვირდებით და ჩუმად გვიხარია, რომ გავხდეთ უფრო და უფრო თავისუფალი პიროვნებები. წარმატებები!

გენა irina-tmb ამბობს: რატომ არ შემიძლია გავთავისუფლდე სტრესისგან იმის შიშისგან, რომ არ მიყვარხარ?წავიკითხე და დღეს მაქვს პასუხი: რადგან ამ სტრესამდე სხვა მნიშვნელოვანი სტრესებია, მაგალითად, სტრესი „ცუდი ყოფნის შიში“. თავიდან მეშინია, რომ ცუდი ქმარი, მენეჯერი, ბუღალტერი ვარ. და მერე უკვე. არ მომწონს. მაგალითად ავიღოთ რეკლამები, რომლებსაც ხალხი ეძებს: „ვეძებ კარგ ბუღალტერს“, „ვეძებ „ნამდვილ“, კარგ ქალს“. სიტყვები შეიძლება იყოს განსხვავებული „ვეძებ: კომპეტენტური, მოსიყვარულე, გამოცდილებით. ". მაგრამ მთავარი ის არის, რომ ისინი ეძებენ კარგს. იპოვე? შეიძლება კი. მაგრამ სად მიდიან მერე? სად არიან ცუდი გამყიდველები, კაცები, ექიმები. ყოველივე ამის შემდეგ, არჩევანი არ არის ავადმყოფური მსგავსი. რატომ არ არის რეკლამები: „ვეძებ ცუდ გამყიდველს, ცუდ ცოლს. ". სასაცილო? მაგრამ არსი არის ერთ-ერთი ასეთი რეკლამა „მე ვეძებ კარგს. “, „ვეძებ ცუდს. ". და ეს იგივეა, მაგრამ იმის გამო, რაც ვისწავლე, აღვზარდე „კარგს ვეძებ. » ჩემს თავში შევნიშნე ცუდი ყოფნის შიში. მე მას ახლავე ვუშვებ. რთული და შრომატევადი სტრესი, ჩემი აზრით.

Viilma Luule - სტრესის ენის გაგება - წაიკითხეთ წიგნი ონლაინ უფასოდ

Აბსტრაქტული

წიგნი, რომელიც ხელში გიჭირავთ, განაგრძობს თქვენს გაცნობას ლ.ვიილმას საჯარო წარმოდგენებთან. მათში ავტორი ავლენს არა მხოლოდ სწავლების არსს თვითდახმარების შესახებ მიღებისა და პატიების გზით, არამედ გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოიყენოს სწავლება პრაქტიკაში.

სტრესის ენის შესწავლა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყველა ადამიანისთვის. ვისწავლეთ გავიგოთ ძვირფასი სიგნალები, რომლებსაც ჩვენი ცხოვრება გვაძლევს სხვადასხვა გზით - ტკივილი, დაავადებები, არასასიამოვნო შეგრძნებები თუ ემოციები - ჩვენ ვიღებთ შესაძლებლობას, გაკვეთილის შემდეგ, დამოუკიდებლად გავაუმჯობესოთ გონებისა და სხეულის მდგომარეობა.

მოსკოვის სპექტაკლების მასალებზე დაყრდნობით.

ლულე ვიილმა
სტრესის ენის გაგება

როდესაც იღებთ წიგნს სულიერი განვითარების შესახებ, ყოველთვის ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "მჭირდება ეს?"

ძვირფასო ხალხო!

გესმით, რომ ჯერ კიდევ დაბადებამდე მოდიხართ სამყაროში, რომ გიყვარდეთ მშობლები მათი ცუდის გამო. მხოლოდ ცუდის გამო! რადგან მხოლოდ ამ ცუდიდან მოდის სიბრძნე.

ცუდის უარყოფა არ არის საჭირო, მაგრამ არც უნდა შეგეშინდეთ, მას უნდა გაეთვალისწინოთ.

საკუთარი თავის გააზრება არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ ბედნიერების მომცემი პროცესია. არაფერია უფრო საინტერესო, ვიდრე საკუთარი თავის შეცნობა.

ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავში ახალ ფენებს აღმოაჩენს, არა მხოლოდ იძენს ცოდნას, არამედ იწყებს მის გამოყენებას საკუთარი განვითარების მიზნით. ეს არ აწუხებს, თუმცა იცის, რომ ეს პროცესი დაუსრულებელია.

მისთვის ეს არ არის საკუთარი თავის იძულებითი ცვლილება, არამედ სულისთვის სასარგებლო ცვლილება.

გამომცემლისგან

ლულე ვიილმას სწავლების თანახმად, სტრესის ენაზე, ადამიანი საკუთარ ცხოვრებაზე საუბრობს.ამიტომ, სტრესის ენის შესწავლა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყველა ადამიანისთვის. იმ ძვირფასი სიგნალების გაგების სწავლით, რომლებსაც ჩვენი ცხოვრება გვაძლევს სხვადასხვა გზით - ტკივილი, დაავადებები, არასასიამოვნო შეგრძნებები თუ ემოციები - ჩვენ ვიღებთ შესაძლებლობას, გაკვეთილის შემდეგ, დამოუკიდებლად გავაუმჯობესოთ გონებისა და სხეულის მდგომარეობა.

ლულე ვიილმა განსაზღვრავს სტრესს, როგორც "უხილავ ენერგეტიკულ კავშირს ცუდთან". ყველაფერი, რაც ცუდია კონკრეტული ადამიანისთვის, მისთვის სტრესულია. სხვებისთვის ეს შეიძლება არ იყოს სტრესული.

ამ სამყაროში ყველაფერი ძირითადად ენერგიაა. ენერგიის სხვადასხვა სახეობა უზრუნველყოფს მსოფლიოს მრავალფეროვნებას.

ცხოვრება უწყვეტი მოძრაობაა. ერთადერთი, რასაც ამ სამყაროში უცვლელად შეიძლება ვუწოდოთ, არის მუდმივი ცვლილება.

ადამიანის სხეულში ენერგია მოძრაობს ენერგეტიკული არხებით, ისევე როგორც სისხლი მიედინება სისხლძარღვებში. ენერგეტიკული არხები თვალისთვის უხილავია, მათგან ბევრი გვაქვს. ცენტრალური ენერგიის არხი გადის ხერხემლის გასწვრივ, ამიტომ ხერხემალს სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს სხეულის მხარდაჭერა, როგორც პირდაპირი, ისე გადატანითი მნიშვნელობით.

ლულე ვიილმა. სული კურნავს სხეულს: ოსტატის ბოლო სემინარი, ხელახლა შექმნილი სტუდენტების კულიკოვ სერგეის მიერ

დოქტორი ლულე ვიილმას მეთოდი: სტრესის შემსუბუქება

ლულე ვიილმას წიგნიდან. სული კურნავს სხეულს: სამაგისტრო ბოლო სემინარი, ხელახლა შექმნილი სტუდენტების მიერ ავტორი კულიკოვი სერგეი

სერგეი კულიკოვი, ნატალია ცვეტკოვა ლულე ვიილმა. სული კურნავს სხეულს. ოსტატის ბოლო სემინარი, ხელახლა შექმნილი სტუდენტების მიერ. Luule მეთოდის გზამკვლევი

წიგნიდან სულიერი ზრდის წიგნი, ანუ სულის განთავისუფლება ვიილმა ლულეს მიერ

გზამკვლევი მათთვის, ვინც სწავლობს სტრესის განთავისუფლების მეთოდს, როდესაც დაიწყებთ მაგიდაზე მუშაობას, კვლავ შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ საკმარისი არ არის მხოლოდ იმის დადგენა, თუ რა სტრესია საჭირო კონკრეტული დაავადების შემთხვევაში. ლუულ ვილმა გააფრთხილა: „ერთი

წიგნიდან ვაპატიებ ჩემს თავს. 2 ტომში. ტომი 1 ვიილმა ლულეს მიერ

გამოსამშვიდობებელი გზავნილი ლუულა ვიილმას 2002 წლის 24 იანვარს და თქვენ, ჩემო ძვირფასო, ვინც მასწავლეთ და მიმმართეთ ცხოვრების გზაზე, მინდა მადლობა გითხრათ. რადგან შენ იყავი ჩემი ძალისხმევა. გულწრფელი სურვილი მქონდა, მომეცი ჩემი ნაწილი, რომელიც გჭირდებოდა, თუმცა ამას მაშინვე ვერ მივხვდი. მე ვიყავი

წიგნიდან 21-ე საუკუნის ჯადოქრები და მკურნალები ავტორი ლისტვენაია ელენა ვიაჩესლავოვნა

სტრესის ქიმიური და ფიზიკური ბუნება სულიერი სიბნელის შედეგად წარმოქმნილი სულიერი შუქი ავითარებს სულს. სულიერი სიბნელე, რომელიც წარმოიქმნება სულიერი სინათლით, ავითარებს სხეულს. ორივე ტიპის განვითარება აუცილებელია. როდესაც იღებთ წიგნს სულიერი განვითარების შესახებ, ყოველთვის ჰკითხეთ

წიგნიდან მთვარის კალენდარი ყოველდღიურ ცხოვრებაში ავტორი სემენოვა ანასტასია ნიკოლაევნა

ლულე ვიილმა ვაპატიე ჩემს თავს. ტომი 1

წიგნიდან სიყვარულის მთავარი წიგნი ვიილმა ლულეს მიერ

LUULE VIILMA

წიგნიდან თავისთავად ბოროტების გარეშე ვიილმა ლულეს მიერ

ყველა დაავადება სტრესისგან არის დაფიქრებული ოდესმე რას ნიშნავს ცნობილი გამოთქმა „ჯანმრთელი გონება ჯანსაღ სხეულში“? ჩვენ, როგორც წესი, სრულიად არასწორად გვესმის, გვჯერა, რომ თუ სხეული ჯანმრთელია, მაშინ სულიც ჯანმრთელია. სინამდვილეში, განცხადების მნიშვნელობა სულ სხვაა -

წიგნიდან განწმენდის წესები კაცუზო ნიშის მიერ

სტრესის არსის შესახებ სტრესის არსის ასახსნელად გამოვიყენებ ისეთ ცნებებს, როგორიცაა „ციხე“, „პატიმარი“, „პატიმარი“. თუ ეს სიტყვები არ მოგწონთ, თავად მოძებნეთ სხვები. მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლო სტრესის განთავისუფლება, პატიმარს თავისუფლება სჭირდება. თავისით

ლულე ვიილმას წიგნიდან. განკურნება სიყვარულისა და პატიების შუქით. დაავადებებისგან თავის დაღწევის დიდი წიგნი ვიილმა ლულეს მიერ

Viilma Luule თავისთავად ბოროტების გარეშე ეძღვნება მათ, ვისაც გაგება უნდა. სულის კურთხევა ეს წიგნი ეხება შენდობისა და სიყვარულის განთავისუფლების შეუზღუდავ შესაძლებლობებს, სულიერ სიწმინდეს, სულიერ სინათლეს, სულიერ სითბოს და სულიერ კურთხევას. პატიება - კომუნიკაციის სურვილი, სურვილი

სიბრძნის წიგნიდან. მანტრები. მედიტაციები. ძირითადი პრაქტიკა ლოი-სო-ს მიერ

წიგნიდან მოუსმინე შენს საუკეთესო მეგობარს - მოუსმინე შენს სხეულს ვიილმა ლულეს მიერ

წიგნიდან ოცდაცამეტი უბედურება, ან როგორ გავხდეთ ENJEC ავტორი ბიორნო ირინა

სტრესის ეფექტი, ანუ რა არის ბრაზი მოკლედ გავიმეოროთ სტრესის ეფექტი: - შიში იმისა, რომ არ გიყვარდეს გონებას ბლოკავს და ადამიანი ყველაფერს საპირისპირო შუქზე ხედავს. შიში იზიდავს ცუდს; - დანაშაულის გრძნობა ადამიანს ასუსტებს, იწვევს სტრესის ზვავს; - ბრაზი

ავტორის წიგნიდან

სტრესის განთავისუფლების შესახებ, ან მოუსმინეთ თქვენს გულს ამ თავში მე ვისაუბრებ სტრესის განთავისუფლების შესახებ. პატიმარს თავისუფლება სჭირდება. თავად თავისუფლება არის ყველაფერი, რაც ადამიანს სჭირდება ბედნიერებისთვის. ყველა პატიმარი თავისუფლებისთვის ცხოვრობს. მისი სული სწყურია

ავტორის წიგნიდან

ბრძენი სტრესის დასაძლევად ეს არის ჟესტების სერია, რომელიც მიმართულია სიყვარულის, სიკეთის, განწყობისა და პასუხისმგებლობის დამცავი ველის ჩამოყალიბებაზე. ამ ჟესტებიდან ბევრი თავისთავად ემსახურება მადლიერების გამოხატვას ჩვენი შემოქმედისადმი დიდი საჩუქრისთვის.

პორტალი სტუდენტისთვის. თვითმმართველობის ტრენინგი

* * *

ლულე ვიილმა. იმედის სითბო სიყვარულის ნათელი წყაროა

ყველა სტრესი მოდის იმის შიშით, რომ არ გიყვართ.

დოქტორი ლულე ვიილმას მეთოდი: სტრესის შემსუბუქება

ვილმას სტრესი

Აბსტრაქტული

ლულე ვიილმა სტრესის ენის გაგება

გამომცემლისგან

ᲓᲐᲙᲐᲕᲨᲘᲠᲔᲑᲣᲚᲘ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

ლულე ვიილმა
სტრესის ენის გაგება