»

អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងអាចជាការឈឺចាប់នៅក្នុងធម្មជាតិ (មានន័យថាជាការបង្ហាញនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត) ក្នុងករណីនេះត្រូវការជំនួយពីវិកលចរិតឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ អត្ថបទនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់លក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ លើសពីនេះទៀត អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផ្លូវចិត្ត។ ភារកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺដើម្បីកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុពិតនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងនិងបែងចែកមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពីមនុស្សដែលមានជំងឺ។

ជំរុញឱ្យបំបែកឬកំទេចអ្វីមួយ

ការបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬបំផ្លាញរបស់អ្វីមួយ ការវាយលុកនៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នានៃសេចក្តីវិនាស តែងតែជារោគសញ្ញា ពោលគឺវាបង្ហាញពីជំងឺ ឬស្ថានភាពជំងឺ។
ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងឬការស្រវឹងគ្រឿងញៀននោះគ្រូពេទ្យចាត់ថ្នាក់លក្ខខណ្ឌទាំងនេះថាជា encephalopathy ពុល។

ភាពរំជើបរំជួល និងជំងឺគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា

ICDs គឺជាប្រភេទមួយដែលរីករាលដាលនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្របស្ចិមប្រទេស នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង អ្នកជំនាញប្រើពាក្យថា វិបល្លាសគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ ឬអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង។ ជំងឺនេះមិនគួរត្រូវបានយកជាជំងឺដាច់ដោយឡែក ឬរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ នេះគឺជាពាក្យដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃប្រភេទដូចគ្នានៃរោគសញ្ញា។ រោគសញ្ញានៃជម្ងឺនេះនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។

ជំងឺទាំងនេះ (រោគសញ្ញា) ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបរិបទនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តទូទៅ ដែលអ្នកជំងឺ និងបរិស្ថានរបស់ពួកគេ ជាក្បួនកត់សម្គាល់ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសកម្មភាពសង្គម និងវិជ្ជាជីវៈ ហើយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកផ្នែកច្បាប់ និងហិរញ្ញវត្ថុផងដែរ។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការបាត់បង់ ឬចុះខ្សោយនៃការគ្រប់គ្រងតាមស្ថានការណ៍លើអាកប្បកិរិយា ដែលបង្ហាញដោយអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង អាចឆ្លើយតបបានយ៉ាងល្អចំពោះការព្យាបាល ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលទៅជួបគ្រូពេទ្យជាមួយនឹងបញ្ហាបែបនេះ ដោយជឿថាវាជាចរិតលក្ខណៈ ភាពស្លូតបូត ឬ ការបង្ហាញនៃ whims និងឪពុកម្តាយក្រីក្រ។ មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយារំជើបរំជួល

• ភាពច្របូកច្របល់ដោយអន្ទះអន្ទែង (ជំរុញឱ្យបំបែកឬកំទេច);
• អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដ៏រំជើបរំជួល;
• ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំ;

ជំងឺទាំងនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការលំបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការជម្រុញមួយភ្លែតដែលហួសហេតុ និង/ឬតែងតែបង្កបញ្ហាដល់អ្នកជំងឺ និងអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃគុណភាពជីវិត ប៉ុន្តែត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការព្យាបាលដោយឱសថសាស្ត្រ។

គោលបំណងនៃការត្រួតពិនិត្យនេះគឺដើម្បីផ្តល់នូវរូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺវិកលចរិក ដែលអាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាមិនសប្បាយចិត្ត រួមទាំងជំងឺសរសៃប្រសាទ និងដើម្បីពិនិត្យមើលភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាលឱសថសាស្ត្រនៃជំងឺទាំងនេះ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃរោគសាស្ត្រ

ទោះបីជាកម្រិតនៃឥទ្ធិពលនៃលក្ខណៈគ្លីនិកទូទៅ ហ្សែន និងជីវសាស្រ្តលើការវិវត្តនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការគ្រប់គ្រងចលនាក៏ដោយ យន្តការនៃការកើតឡើងនៃជំងឺទាំងនេះគឺមិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុងនោះទេ។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានជាច្រើនរួមមានគុណភាពជាមូលដ្ឋាន៖

• អាកប្បកិរិយារំជើបរំជួលដដែលៗ ទោះបីជាមានផលវិបាកមិនល្អក៏ដោយ
• កង្វះការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយាបញ្ហា;
• បំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចទប់ទល់បានឬស្ថានភាពនៃ "ការរុញច្រាន" សម្រាប់អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងឬការចូលរួមក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ;
• ពេលដែលបង្ហាញនូវអាកប្បកិរិយាដែលរំជើបរំជួល មនុស្សម្នាក់មានការពេញចិត្ត។

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះបាននាំឱ្យមានការពិពណ៌នាអំពីបញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងកម្លាំងជំរុញជាការញៀនអាកប្បកិរិយា។ អ្នកជំនាញខ្លះតែងតែចាត់ទុករោគសញ្ញាបែបនេះថាជាអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំ។ ទោះបីជាការតភ្ជាប់នេះមិនទាន់ត្រូវបានយល់ច្បាស់នៅឡើយ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាមួយចំនួននៅក្នុងនិយមន័យនៃគោលគំនិតទាំងនេះ។

ភាពរំជើបរំជួល និងការបង្ខិតបង្ខំ

ភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានកំណត់ថាជាកត្តាជំរុញឱ្យមានប្រតិកម្មរហ័ស និងដោយឯកឯងចំពោះការរំញោចខាងក្នុង ឬខាងក្រៅដោយមិនគិតពីផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

ការបង្ខិតបង្ខំ ត្រូវបានកំណត់ថាជាសកម្មភាពដដែលៗ ការបង្ខិតបង្ខំ ដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬការពារការថប់បារម្ភ ទុក្ខព្រួយ គ្រោះថ្នាក់។ល។ សកម្មភាពទាំងនេះមិនផ្តល់ភាពរីករាយ ឬការពេញចិត្តនោះទេ។

ប្រភេទនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការប្រព្រឹត្តទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាផ្ទុយពីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបង្ខិតបង្ខំ និងភាពរំជើបរំជួលអាចកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងបរិបទនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដូចគ្នា ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការយល់ដឹង រួមទាំងការព្យាបាលនៃជំងឺអាកប្បកិរិយាមួយចំនួន។

ផលវិបាកចម្បងមួយនៃជម្ងឺផ្លូវចិត្ត (PTSD) គឺការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង។ អាកប្បកិរិយារំជើបរំជួល. មនុស្សធ្វើអ្វីៗដោយមិនគិតពីផលវិបាក។

វាត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងគឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងរុញច្រានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយអ្នកនិពន្ធរបស់ពួកគេបន្ទាប់មកទទួលរងនូវលទ្ធផលយូរអង្វែងនៃសកម្មភាពទាំងនេះ។ បំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេសម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗរារាំងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការមើលឃើញនាពេលអនាគត។

អ្នកសេដ្ឋកិច្ចខាងអាកប្បកិរិយាបានហៅបាតុភូតនេះ។ ការបញ្ចុះតម្លៃពេលវេលា. តើអ្នកចង់ទទួលបានមួយពាន់ដុល្លារឥឡូវនេះ ឬពីរពាន់ ប៉ុន្តែក្នុងមួយឆ្នាំ? 1,900 ដុល្លារ ប៉ុន្តែក្នុងមួយឆ្នាំ? ឬ 1500? ចុះ 1200?

វាប្រែថាអ្នកញៀន អ្នកលេងល្បែង ឬអ្នកជក់បារីចូលចិត្តការពេញចិត្តភ្លាមៗជាញឹកញាប់ជាងយើងភាគច្រើន។

ពួកគេមានគំនិតខុសឆ្គងអំពីអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើង ហើយចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេអំពីអនាគតត្រូវបានកំណត់ត្រឹមថ្ងៃ មិនមែនជាឆ្នាំទេ។

ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា យើងមានប្រព័ន្ធប្រកួតប្រជែងពីរដែលដំណើរការក្នុងមុខតំណែងផ្សេងគ្នានៃ "ខ្លួនឯងដោយអចេតនា" របស់យើង៖ ប្រព័ន្ធរំជើបរំជួលដែលចង់បានរង្វាន់ភ្លាមៗ និងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងដែលគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានទាំងនេះ ហើយសម្រេចចិត្ត (ដោយមិនដឹងខ្លួន) ថាតើជម្រើសមួយណាល្អជាង។ ចំពោះអ្នកដែលមានការញៀន ប្រព័ន្ធរំជើបរំជួលខ្លាំងជាងធម្មតា។

អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមាន បញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរំជើបរំជួលហើយនោះជាការអនុវត្តជាក់ស្តែង មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង។

តាមរយៈការផ្តល់កម្លាំងចិត្តដោយឥតគិតថ្លៃដល់កម្លាំងចិត្តរបស់យើង យើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងបិទការងារ បញ្ចេញកំហឹងរបស់យើង ស្រែកដាក់កូនយើង បំបែករបបអាហាររបស់យើង។ ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថា យើងត្រូវស្វែងរកវិធីពង្រឹងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង និងការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រានរបស់យើង។ ចាប់ផ្តើមដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការ ជាមួយនឹងការអនុវត្ត យើងទទួលបានទម្លាប់ថ្មីដោយភាពងាយស្រួលជាងមុន ហើយបន្ទាប់មកពួកគេក្លាយជាផ្នែកនៃ "ខ្លួនឯងដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត" របស់យើង។

ការបណ្តុះបណ្តាលការគ្រប់គ្រង Impulse

• ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការយល់ដឹងហើយចាប់ផ្តើមគិតអំពីអនាគតដ៏ឆ្ងាយ។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងមួយឆ្នាំ? តើអ្នកនៅតែចង់ជក់បារី ផឹកច្រើនពេកទេ? តើ​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ឆោត​ល្ងង់ ដាក់​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​គ្រោះ​ថ្នាក់, ងាក​ចេញ​ពី​អ្នក​ដទៃ? រួច​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង​ថា​មិន​អាច​កែប្រែ​បាន? អ្នកដឹងថាអ្នកមិនចង់។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្បួងនេះ ចូររៀនផ្សំវាជាមួយនឹងគំនិត "តើខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សប្រភេទណា?"
• កាត់សំលេងរំខានដែលមិនចាំបាច់។ យើងងាយនឹងមានការជំរុញខ្លាំង នៅពេលដែលយើងរំខានដោយការទាមទារច្រើន ឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធច្រើន។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ប្រសិនបើយើងដឹងថាខ្លួនយើងងាយនឹងជម្រើសដែលមិនដឹងខ្លួន យើងអាចបដិសេធការសម្រេចចិត្តណាមួយ រហូតដល់សំឡេងរំខានទាំងអស់នេះបានបាត់បង់ជីវិត ឬនៅពេលដែលយើងពិតជាអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន។
• គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ បញ្ហានៃជម្រើសបង្កើតភាពតានតឹង។ ហើយយើងខិតខំដើម្បីទទួលបានរង្វាន់ឱ្យបានលឿនជាងមុន ដើម្បីបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភដែលអមជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្ត។ ការអនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ ការគ្រប់គ្រងការគិតដែលរំខាន ការដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងបច្ចេកទេសទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភផ្សេងទៀត អាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុន។
• កុំស្តាប់ស៊ីរ៉ែន៖ ធ្វើដូច Odysseus ដែលដោតត្រចៀករបស់គាត់ជាមួយក្រមួនដើម្បីជៀសវាងការល្បួង។ ព្យាយាមចងចាំថាការល្បួងខ្លួនឯងធ្វើឱ្យអ្នករំជើបរំជួល។ យកវាចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីក្បាលរបស់អ្នក, ទទួលបានការរំខាន។ ជំនួសវាដោយការល្បួងដែលមានប្រយោជន៍។
• ស្រមៃមើលថាតើអ្នកក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងប៉ុណ្ណា មានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នក។ អ្នកមិនឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកទេ។ អ្នកនឹងមិនធ្វើរឿងឆោតល្ងង់នៅពេលល្ងាចទេ។ អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​រាង​ស្លីម។ អ្នកនឹងរស់នៅបានយូរ រីករាយនឹងជីវិតកាន់តែច្រើន កាន់តែមានភាពទាក់ទាញ។ ព្យាយាមស្រមៃមើលការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះឱ្យបានលម្អិត និងពង្រឹងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ។
• ឈប់។ រង់ចាំប្រាំនាទីហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវរង់ចាំឬបោះបង់ចោលការល្បួង។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងប្រាំនាទីទៀត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។ ហើយប្រហែលជាប្រាំនាក់ទៀត ហើយដូច្នេះនៅលើរហូតដល់ "ខ្ញុំអចេតនា" មិនឆ្លងកាត់ការជំរុញដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដ៏ល្បីល្បាញ Richard Davidson សិក្សាមនុស្សវ័យចំណាស់ បានរកឃើញថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ និងមានតុល្យភាពបង្ហាញសកម្មភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុង prefrontal Cortex (តំបន់នេះយើងជឿថា ទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារគ្រប់គ្រងក្នុងខួរក្បាល) ដែលគ្រប់គ្រង amygdala ដែលជា ទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រតិកម្មអារម្មណ៍ និងការបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដូចជា cortisol ។

amygdala គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលអារម្មណ៍នៃខួរក្បាល ហើយប្រសិនបើ Cortex បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងរបស់វា យើងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍រំជើបរំជួល។ Davidson ជឿជាក់​ថា​មនុស្ស​អាច​ទទួល​បាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ការ​ជំរុញ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​តាម​រយៈ​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន​ដោយ​សន្លប់។ នេះជារបៀបដែលប្រាជ្ញារីកចម្រើននៅពេលយើងកាន់តែចាស់។

ប៉ុន្តែ ចុះ​យ៉ាង​ណា​បើ​យើង​ធ្វើ​ការ​បង្ហាត់​លាក់​កំបាំង​បែប​នេះ​ដោយ​ចេតនា? មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញថា ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កំណត់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់យើងអភិវឌ្ឍ។

នៅក្នុងការពិសោធន៍មួយឈុត សត្វស្វាបានស្តាប់តន្ត្រី ក្នុងពេលដំណាលគ្នាទទួលពន្លឺ និងចុចតាមចង្វាក់នៅលើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ។ ស្វាមួយចំនួនត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់នៅពេលដែលពួកគេបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចង្វាក់; អ្នកផ្សេងទៀតទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់ នៅពេលដែលពួកគេបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតន្ត្រី។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍ "ក្រុមចង្វាក់" មានតំបន់រីកធំនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងចលនាម្រាមដៃ។ នៅក្នុង "ក្រុមតន្ត្រី" តំបន់នេះមិនផ្លាស់ប្តូរទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងការស្តាប់បានរីកចម្រើន។ កុំភ្លេចថាសត្វស្វាទាំងអស់ត្រូវបានហ្វឹកហាត់តាមរបៀបដូចគ្នា៖ ពួកគេទាំងអស់បានស្តាប់តន្ត្រី និងទទួលបានចង្វាក់ចង្វាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងទិសដៅនៃការយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ការវិភាគលើការសិក្សានេះ Sharon Begley* សរសេរថា “បទពិសោធន៍ គុណនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ នាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងដំណើរការបន្ថែមទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

មួយភ្លែត នៅពេលដែលយើងជ្រើសរើស និងឆ្លាក់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្មារតីរបស់យើង យើងជ្រើសរើសអ្វីដែលយើងនឹងមានក្នុងពេលបន្ទាប់ក្នុងន័យផ្ទាល់បំផុត ហើយជម្រើសនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទម្រង់រូបវន្តនៃសម្ភារៈរបស់យើងផ្ទាល់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយដឹកនាំកំណត់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់យើងអភិវឌ្ឍ។

ផ្តោតលើការធ្វើអ្វីដែលល្អ ហើយកុំរំខានដោយសំលេងរំខាន និងភាពចលាចលដែលទាក់ទងនឹងរបួស។ ធ្វើបញ្ជីរង្វាន់ ឬសកម្មភាពផ្តល់រង្វាន់ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ជំនួសឱ្យការធ្វើអ្វីដែលបំផ្លាញខ្លួនឯង។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រភេទនេះប្រែទៅជាច្រើនជាងការរំខាន។ ការហ្វឹកហាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលរបស់យើង។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការបិទការជ្រៀតជ្រែក គឺជាជំនាញដែលអាចរៀនបាន។

វគ្គនីមួយៗនៅពេលដែលដៃគូរយើងតូចចិត្ត ហើយយើងជេរគាត់ទៀតនោះ ធ្វើឱ្យការឈ្លោះគ្នាលើកក្រោយកាន់តែមាន។ ទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទរវាងការខកចិត្តរបស់យើង និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់យើងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងពេលដំណាលគ្នា និងភ្ជាប់ជាមួយគ្នា។

ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើយើងរៀនដកដង្ហើមវែងៗ ភ្លាមៗនៅពេលដែលដៃគូធ្វើឱ្យយើងខកចិត្ត នោះយើងអាចធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរវាងជម្លោះ និងប្រតិកម្មស្ងប់ស្ងាត់។

យើងគ្រាន់តែត្រូវចងចាំថា វាកើតឡើងដោយមិនគិតពីថាតើយើងចង់បានវាឬអត់នោះទេ។ ហើយរាល់ពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការធ្វើម្តងទៀតនូវសកម្មភាពនេះកើនឡើង។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃធ្វើឱ្យជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។

* Sharon Begley (Sharon Begley, b. 1956) - អ្នកកាសែតល្បី បានបញ្ចប់ការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ Yale អ្នកនិយមវិទ្យាសាស្ត្រ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ពេញនិយម។ សៀវភៅ How Emotions Control the Brain (St. Petersburg: Piter, 2012) ដែលនាងបានសហការនិពន្ធជាមួយ Richard Davidson បានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតទូទាំងពិភពលោក។

ក្នុង​ជីវិត មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ជួប​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចរិត​លក្ខណៈ​ខុសៗ​គ្នា។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ជួប​នឹង​ភាព​មិន​ទៀងទាត់​របស់​គាត់​ទេ? មនុស្សបែបនេះជាក្បួនមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។

វាហាក់ដូចជាថាពេលនេះគាត់កំពុងញញឹម ហើយមានអារម្មណ៍ល្អ នៅពេលដែលស្រាប់តែមានអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយការឈ្លានពាន និងការមិនសប្បាយចិត្តក៏លេចឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មនុស្សទាំងនេះភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តលឿនដូចផ្លេកបន្ទោររបស់ពួកគេ។ តើ​អ្វី​ពន្យល់​ពី​អាកប្បកិរិយា​របស់​មនុស្ស​នេះ? នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា នេះត្រូវបានគេហៅថា ភាពរំជើបរំជួល។

ភាពរំជើបរំជួលគឺជាលក្ខណៈនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីទំនោរក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយមិនគិតពីផលវិបាក។ មនុស្សអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានដឹកនាំក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ មិនមែនដោយហេតុផលនោះទេ ប៉ុន្តែដោយអារម្មណ៍ និងកាលៈទេសៈបណ្តោះអាសន្ន។

ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អាកប្បកិរិយានេះគ្រាន់តែនាំទៅរកផលវិបាកអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​ឆេវឆាវ ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ និង​ភាព​ឃោរឃៅ​ដែល​តែង​បង្ហាញ​ខ្លួន​ក្នុង​មនុស្ស​បែប​នេះ។ ម៉្យាងទៀត យើងអាចនិយាយបានថា សកម្មភាពដែលបំផុសគំនិត គឺជាសកម្មភាពដែលធ្វើឡើងដោយមិនគិតពីផល ដោយគ្មានការឆ្លុះបញ្ចាំងជាមុន។

មនុស្សមួយចំនួនយល់ច្រលំជាមួយនឹងភាពរំជើបរំជួលជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្ត នេះជាការយល់ខុសជាទូទៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងរដ្ឋទាំងពីរនេះ។ បុគ្គលដែលសម្រេចចិត្តមានទំនុកចិត្តយ៉ាងមុតមាំក្នុងការសម្រេចចិត្ត ឬសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយទំនុកចិត្តនេះក៏ពង្រីកដល់លទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។

បុគ្គល​ដែល​អន្ទះអន្ទែង​ត្រូវ​បាន​សម្គាល់​ដោយ​ការ​ដែល​គេ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ជា​មុន​សិន រួច​ពិចារណា​អំពី​ផល​វិបាក។ មនុស្សបែបនេះទំនងជាមានការខកចិត្តនៅទីបញ្ចប់ ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេអាចមានវិប្បដិសារី ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ។

ពូជ

វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ពេលខ្លះមានការរំជើបរំជួល ប៉ុន្តែសម្រាប់បុគ្គលខ្លះ វាក្លាយជាបទដ្ឋាន។ រដ្ឋ Impulsive មានពូជជាច្រើន ហើយក៏អាចបង្ហាញពីជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនផងដែរ៖

• Pyromania គឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការដុត។
• Kleptomania គឺជាបំណងប្រាថ្នាចង់លួច។
• ភាពរំជើបរំជួលនៃអាហារ - បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងអន្តរកម្មផ្សេងៗជាមួយអាហារ។
• ការ​ញៀន​ល្បែង​គឺ​ជា​ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​លេង​ល្បែង។

នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលចិត្តមនុស្សមិនអាចទប់ទល់នឹងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់វា។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​អន្ទះអន្ទែង​ច្រើន​តែ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​មិន​ល្អ​។ លក្ខណៈពិសេសប្លែករបស់មនុស្សបែបនេះគឺការបង្កើនសកម្មភាព និងតួអក្សរផ្ទុះ។

ទាំងនេះគឺជាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ៖ ការសន្ទនាជាមួយមនុស្សបែបនេះអាចជាការពិបាក ហើយជារឿយៗមិនមានប្រធានបទជាក់លាក់នោះទេ ព្រោះពួកគេមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនរវាងប្រធានបទផ្សេងៗគ្នា។ ពេល​សួរ​សំណួរ គេ​មិន​រង់​ចាំ​ចម្លើយ​ទេ ហើយ​អាច​និយាយ​បាន​យូរ ទោះ​បី​គេ​លែង​ស្តាប់​ក៏​ដោយ។

Impulsivity ក៏ខុសគ្នានៅក្នុងស្ថានភាពដែលវាកើតឡើង៖

• ការលើកទឹកចិត្ត - ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្ថានភាពស្ត្រេសនៅពេលដែលសូម្បីតែមនុស្សគ្រប់គ្រាន់អាចបង្ហាញប្រតិកម្មដែលមិនរំពឹងទុកចំពោះកាលៈទេសៈ។ រឿង​នេះ​បាន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​រាល់​គ្នា ហើយ​វា​មិន​បង្ក​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ឡើយ។
• គ្មានការលើកទឹកចិត្ត - នៅពេលដែលប្រតិកម្មចម្លែកនិងមិនធម្មតាចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្លាយជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុគ្គលនេះ។ ក្នុង​ករណី​នេះ អាកប្បកិរិយា​មិន​ប្រក្រតី​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ជា​បន្តបន្ទាប់​ទេ ហើយ​កើត​ឡើង​វិញ​ជា​ញឹកញាប់ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ចំនួន។

ស្ថានភាពនេះអាចកើតមានទាំងចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនកំណត់ថានេះជារោគវិនិច្ឆ័យទេ ព្រោះកុមារមិនតែងតែមានទំនោរចង់គិតអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សពេញវ័យ នេះគឺជាគម្លាតពីបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាដែលបានទទួលយករួចហើយ។

ជាញឹកញាប់ណាស់ អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។ នេះអាចយល់បាន៖ ភាពតានតឹងផ្សេងៗនៅអាយុដ៏សំខាន់បែបនេះច្រើនតែជាមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផល។ វាក៏អាចជាអារម្មណ៍រំភើប ឬការងារហួសកម្លាំង។

ជួនកាលក្មេងជំទង់បង្កឱ្យមានរដ្ឋបែបនេះដោយសិប្បនិម្មិតហេតុផលសម្រាប់នេះគឺភាពរឹងចចេសនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញពីឯករាជ្យភាព។ ស្ថានភាពរំជើបរំជួលនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យគឺជាគម្លាតផ្លូវចិត្តលុះត្រាតែវាលេចឡើងជាញឹកញាប់ ហើយបុគ្គលខ្លួនឯងមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

ស្ថានភាពអន្ទះអន្ទែងនៃមនុស្សជាច្រើនបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សប្រៀបធៀបពាក្យ "ការរំជើបរំជួល" ជាមួយនឹងគំនិតដូចជាឆាប់ខឹង, អសន្តិសុខ, កំហឹងខ្លី។ ជាការពិតណាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអាចអមជាមួយនឹងការបង្ហាញដ៏រំភើប ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌនេះក៏មានចំណុចខ្លាំងរបស់វាផងដែរ៖

1. ការសម្រេចចិត្តលឿន។ កុំច្រឡំវាជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្ត, ប៉ុន្តែនេះគឺជាផ្នែកវិជ្ជមាននៃរដ្ឋ impulsive ។ បុគ្គលបែបនេះងាយនឹងសម្របខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាធម្មតាពួកវាមិនអាចខ្វះបានក្នុងស្ថានភាពដែលកាលៈទេសៈផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្ត សម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ។

2. វិចារណញាណ។ រដ្ឋនេះក៏អភិវឌ្ឍវិចារណញាណផងដែរ។ យើងម្នាក់ៗនឹងរីករាយដែលមានចរិតវិចារណញាណ ឬមានមនុស្សបែបនេះនៅក្បែរនោះ។ វិចារណញាណគឺជាផ្នែកមួយដ៏រឹងមាំនៃតួអក្សរដែលជួយយើងក្នុងជីវិត។

3. អារម្មណ៍ច្បាស់លាស់។ រដ្ឋដែលរំជើបរំជួលបង្ហាញពីភាពបើកចំហរបស់បុគ្គល។ បុគ្គលបែបនេះមិនលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈវិជ្ជមានផងដែរ។ អ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្ស នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួលនឹងមិនបង្ហាញចេតនាលាក់កំបាំងឡើយ។

4. ភាពស្មោះត្រង់។ ប្រហែលជានេះគឺជាពេលវេលាវិជ្ជមានដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលរំជើបរំជួល។ មនុស្សកំសាកកម្រនិយាយកុហកណាស់។ ការកុហកគឺជាចរិតលក្ខណៈកាន់តែច្រើននៃអ្នកដែលមានចរិតស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផល។ ជាមួយនឹង​អារម្មណ៍​កាន់តែ​ខ្លាំង វា​ពិបាក​លាក់បាំង​ការពិត​។ ការបង្ហាញណាមួយនៃការបោកបញ្ឆោតគឺមិនចង់បានយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សដែលមានការរំជើបរំជួលព្រោះអារម្មណ៍ឆាប់ឬក្រោយមកនឹងកើតឡើងហើយគាត់នឹងបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

រដ្ឋដែលបំផុសគំនិតមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន ដូចដែលយើងបានយល់រួចហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរួមជាមួយនឹងរឿងនេះពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានមួយចំនួន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកំហុសទូទៅ។ នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពរោលរាល ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានកំហុស។

ចំនុចដកនៃស្ថានភាពរំជើបរំជួលគឺថា អារម្មណ៍របស់មនុស្សតែងតែផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកនឹងមិនដែលយល់ពីអ្វីដែលគ្រប់គ្រងគាត់នៅពេលនេះ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅពេលបន្ទាប់។ ហើយ​ដោយ​សារ​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​ខិតខំ​ដើម្បី​សណ្តាប់ធ្នាប់​និង​ស្ថិរភាព មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ភាព​មិន​ស្រួល។

នេះក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ: វាពិបាកក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ស្នេហាជាមួយមនុស្សបែបនេះ - ទាំងគាត់ស្រឡាញ់និងគោរពអ្នកឬគាត់ខឹងដោយសារតែការយល់ច្រឡំតិចតួច។ ដោយសារវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលស្រើបស្រាល វាជាបញ្ហាខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងវា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការនៅជាមួយមនុស្សបែបនេះមានគុណសម្បត្តិរបស់វា។ នេះគឺជាមនុស្សដែលផ្សងព្រេងខ្លាំង ហើយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងតែងតែទទួលបានការគាំទ្រនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អារម្មណ៍បើកចំហរបស់មនុស្សបែបនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនចាប់យកកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយនៅពេលអនាគតប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនគួរទុកចិត្តគាត់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌឡើយ៖ មនុស្សដែលមានចិត្តឆេវឆាវ តែងតែផ្លាស់ប្តូរចិត្តជាញឹកញាប់ និងមិនតែងតែរក្សាការសន្យា។ គួរចងចាំថា បុគ្គលដែលមានចិត្តឆេវឆាវ នឹងមិនធ្វើជាអ្នកឈ្លានពានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងមនុស្សដែលមានចិត្តឆេវឆាវ នោះទំនងជានេះគឺជាមនុស្សមិនមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

ភាពរំជើបរំជួលមិនអាចល្អឬអាក្រក់ទេ។ នេះគឺជារដ្ឋដែលមានទាំងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ អ្នក​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ គួរ​ប្រើ​ចំណុច​ខ្លាំង​របស់​ខ្លួន ហើយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​លើ​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួន។

ប្រភេទនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរំជើបរំជួល

ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរំជើបរំជួលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត ភាពអន្ទះអន្ទែង ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាប និងការកើនឡើងទំនោរទៅរកការផ្ទុះកំហឹង។

មនុស្សប្រភេទនេះច្រើនតែប្រព្រឹត្តិកម្ម ឬអំពើដោយមិនមានគោលបំណង ឬចេតនាណាមួយឡើយ ពួកគេត្រូវបានដឹកនាំដោយសេចក្តីប្រាថ្នា ឬសេចក្តីប្រាថ្នាដោយឯកឯង ដែលអាចមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាឧទាហរណ៍ បុរសម្នាក់ប្រហែលជាកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយគប់ដុំថ្មនៅមាត់បង្អួច។ គាត់ពន្យល់ពីទង្វើរបស់គាត់ដោយនិយាយថាគាត់គ្រាន់តែចង់ធ្វើវា។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាយល់ថារឿងនេះមិនគួរធ្វើទេ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថា "គ្មានអ្វី" អាចធ្វើបានជាមួយខ្លួនគាត់ ដូច្នេះហើយទើបបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ នោះគឺក្នុងករណីនេះ គាត់ពិតជាមិនចង់ធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួនគាត់ទេ ហើយប្រើលេសបែបនេះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវទៅអ្វីមួយដែល "ខ្លាំង" ជាងគាត់។ ជាឧទាហរណ៍ បុរសម្នាក់បានលួចកាបូបពីនារីម្នាក់ ហើយក្នុងអំឡុងពេលស៊ើបអង្កេត គាត់បាននិយាយថា គាត់មិនមានគម្រោងធ្វើបែបនេះទេ ប៉ុន្តែកាបូបនោះមើលទៅ "ជោគជ័យ" ដែលគាត់មិនអាចទប់ចិត្តខ្លួនឯងបាន។

សកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលរំជើបរំជួលគឺលឿនណាស់ (ពេលវេលារវាងការលេចចេញនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា និងការពេញចិត្តរបស់វាខ្លីណាស់) ដោយឯកឯង (វាកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ ហើយក៏បាត់ទៅវិញ) និងមិនបានគ្រោងទុក (បុគ្គលនោះមិនមានគម្រោងធ្វើ)។

ក្នុង​មនុស្ស​សាមញ្ញ​ម្នាក់ ភាព​ស្រើបស្រាល​កើតឡើង​នៅពេល​វា​ត្រូវ​នឹង​បំណង​ប្រាថ្នា និង​គោលដៅ​មូលដ្ឋាន​របស់​មនុស្ស ហើយ​ដូច្នេះ​ជំរុញ​ឱ្យ​គាត់​មាន​សកម្មភាព​បន្ថែម​ទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីម្នាក់ដែលចូលចិត្តរាំដោយចៃដន្យបានឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអំពីការសម្តែងដោយក្រុមដែលនាងចូលចិត្ត។ នាងចង់ទទួលបានវាយ៉ាងខ្លាំង ហើយនៅពេលដែលនាងពេញចិត្តនូវភាពស្រើបស្រាលនេះ នាងមានបំណងប្រាថ្នាចង់ចូលហាត់រាំកាន់តែខ្លាំង ដែលជាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសាលារបាំ។ ការលើកទឹកចិត្តនេះបានជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​អន្ទះអន្ទែង ការ​រំជើបរំជួល​នៅ​តែ​មាន​ភាព​រំជើបរំជួល វា​មិន​ជំរុញ​ឱ្យ​គាត់​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ឡើយ ហើយ​ក៏​មិន​ត្រូវ​បាន "ត្បាញ" ទៅក្នុង​រចនាសម្ព័ន្ធ​នៃ​ផលប្រយោជន៍​ចម្បង​របស់​គាត់​ដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ មានបំណងចង់ទិញរថយន្តមួយ ហើយមនុស្សម្នាក់បំពេញចិត្តខ្លួនឯងភ្លាមៗ ហើយបន្ទាប់មកការទិញដែលទិញគឺស្ទើរតែគ្រប់ពេលនៅក្នុងយានដ្ឋាន ព្រោះវាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការធ្វើដំណើរដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ ឬតាក់ស៊ី។

នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សអន្ទះអន្ទែងមានការចាប់អារម្មណ៍តិចតួចចំពោះអ្នកដទៃ: ពួកគេមិនមានមិត្តល្អនិងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធការងារមិនផ្តល់ភាពរីករាយច្រើនពួកគេក៏គិតនិងសុបិនអំពីអនាគតមិនច្រើនទេផ្នែកវប្បធម៌នៃជីវិតធ្វើ។ មិនចាប់យក ឬចាប់អារម្មណ៍។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការ​រំជើបរំជួល។ បុគ្គលធម្មតា កាលបើមានសេចក្តីត្រេកត្រអាលកើតឡើង តែងប្រៀបធៀបនឹងសេចក្តីប្រាថ្នាធំៗ ហើយបើវាបង្វែរគ្នា នោះគេរកឃើញនូវកម្លាំងក្នុងខ្លួន ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការរអាក់រអួលនៃសេចក្តីប្រាថ្នាមួយភ្លែត ដែលមិនស្កប់ស្កល់សម្រាប់អ្វីទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់បានឡាននៅពេលណាមួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នាគាត់មានបំណងប្រាថ្នាកាន់តែខ្លាំងក្នុងការសង់ផ្ទះ គាត់នឹងគិតថានៅពេលនេះគាត់អាចប្រើលុយនេះដើម្បីបំពេញក្តីស្រមៃរបស់គាត់ (វិនិយោគលើការសាងសង់ ) ហើយគាត់នឹងធ្វើដំណើរដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ ហើយ​សម្រាប់​គាត់ នេះ​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ទេ ព្រោះ​គាត់​ផ្តោត​លើ​គោលដៅ​សកល​ជាង។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួល ដោយសារការខ្វះខាតគោលដៅបែបនេះ មិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការរអាក់រអួលបានឡើយ ដូច្នេះហើយ គ្រប់ពេលវេលាតែងតែបន្តអំពីភាពរំជើបរំជួលរបស់គាត់។

ផ្នែកវិជ្ជមាននៃប្រភេទនេះគឺភាពឯកឯងជាក់លាក់ ដែលអាចបង្កើតគំនិតថ្មី និងដើម ដែលមិនតែងតែអាចសម្រេចបានដោយជំនួយពីបញ្ញា។

មនុស្ស​ដែល​រំជើបរំជួល​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​វិភាគ​ព្រឹត្តិការណ៍​ដោយ​រិះគន់។ ប្រសិនបើគ្រោងការណ៍នៃការសម្រេចចិត្តរបស់មនុស្សសាមញ្ញមានដូចខាងក្រោម: ការចាប់អារម្មណ៍ - ការវិភាគព័ត៌មាន - ការប្រៀបធៀបជម្រើសផ្សេងៗគ្នា ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត - សកម្មភាពបន្ទាប់មកសម្រាប់មនុស្សដែលមានចិត្តរំភើបវាមានដូចខាងក្រោម: ចំណាប់អារម្មណ៍ - សកម្មភាព។

មនុស្សបែបនេះមើលឃើញតែអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងទាក់ទាញគាត់នៅក្នុងបរិយាកាសប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនកត់សំគាល់ពីទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននៃរឿងទាំងនេះទេ។ គាត់​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​និង​កិច្ចការ​ពិត ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​អនាគត​គាត់​អាច​អស់សង្ឃឹម។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនាពេលនេះ មកដល់ខាងមុខ ពួកគេមិនសម្លឹងមើលទៅអនាគតទេ ពួកគេមិនប្រៀបធៀបសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នជាមួយនឹងលទ្ធផលនោះទេ។ តួយ៉ាង​មនុស្ស​សាមញ្ញ​មុន​នឹង​រៀប​ការ​ជួប​គ្នា​មួយ​រយៈ​សិក្សា​គ្នា​ហើយ​ទើប​សម្រេច​ចិត្ត​លើ​ជំហាន​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែមនុស្សអន្ទះអន្ទែងអាចនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំលើកដំបូង ត្រូវបានគេអនុវត្តដូច្នេះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃពួកគេបានរត់ទៅការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះ ហើយបន្ទាប់មកមិនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជីវិតគ្រួសារ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្លី ដាក់ពាក្យសុំការងារ។ ម៉ោងទឹក។

បុគ្គលដែលស្រើបស្រាល គឺជាមនុស្សដែលអាចច្នៃប្រឌិត ធ្វើការសម្រេចចិត្តបានរហ័ស ប៉ុន្តែជារឿយៗការសម្រេចចិត្តទាំងនេះមិនមានគោលបំណង និងមិនបានគិតចេញ។

ចរិតលក្ខណៈចិត្តវិទ្យា

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាមនុស្សស្រីគឺជាមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំង។ នាងកម្រគិតដោយហេតុផល អារម្មណ៍របស់នាងហូរពេញគែម។ ហើយមានតែពេលក្រោយប៉ុណ្ណោះ ដែលនាងអាចគិតអំពីអ្វីដែលនាងបានធ្វើ និងអ្វីដែលនាងបាននិយាយ។ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ជា​ការ​សម្រេច​បាន​ពេល​ក្រោយ​នៃ​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​ការ​បរាជ័យ។ ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​ចរិត​រំជើបរំជួល និង​អារម្មណ៍​របស់​នាង។

ភាពរំជើបរំជួលគឺជាលក្ខណៈចិត្តវិទ្យា។ ភាពរំជើបរំជួលជាចរិតលក្ខណៈស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាស្ត្រីតែងតែដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរណាមួយ (ទោះបីជាវាខុសក៏ដោយ) ។ មានតែបញ្ហាទេដែលកើតឡើងនៅតាមផ្លូវស្ត្រីភ្លាមៗចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃការវាយប្រហារតបតហើយចាប់ផ្តើមសកម្មភាព "ប្រយុទ្ធ" របស់នាង។ ទោះបីជាក្នុងគំនិតត្រឹមត្រូវរបស់គាត់ គាត់យល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើបែបនេះ ហើយការសម្រេចចិត្តដែលសមហេតុផលជាងនេះត្រូវតែអនុវត្ត ប៉ុន្តែគាត់មិនអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ហើយ​តើ​វា​ងាយ​ស្រួល​ប៉ុនណា​ក្នុង​ការ​ទាញ​ការ​សន្និដ្ឋាន​ដោយ​ប្រញាប់​ប្រញាល់ ដោយ​មិន​គិត​ពី​លទ្ធផល​នៃ​ការ​សន្និដ្ឋាន​ទាំងនេះ។ ពិត​មែន​ពេល​ដែល​អារម្មណ៍​ស្រុត​ចុះ ហើយ​ចិត្ត​ក៏​វិល​ទៅ​វិញ។ ស្ត្រីយល់ពីជំហានដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់នាង។ ប៉ុន្តែ​វា​ពិបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​បង្វែរ​ពេល​វេលា​ត្រឡប់​មក​វិញ ហើយ​កែ​កំហុស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវមិនមែនដើម្បីដោះស្រាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយនិងដោយក្បាលក្តៅ។

ស្ត្រី​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ​គឺ​ដូច​ជា​ក្មេង​តូច​ដែល​មិន​ចេះ​ដឹង។ នាងដូចជាក្មេងល្ងង់ ធ្វើតាមតែអារម្មណ៍របស់នាងផ្ទាល់ និងជំរុញសកម្មភាពភ្លាមៗ។ ក្នុង​ករណី​នេះ ភាគច្រើន​គាត់​មិន​បាន​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​គាត់​បាន​ធ្វើ មិន​ថា​គាត់​និយាយ ឬ​អ្វី​ដែល​គាត់​ធ្វើ។

ប៉ុន្តែនៅតែមាន លក្ខណៈវិជ្ជមាននៅក្នុងភាពរំជើបរំជួល៖

ការអាក់អន់ចិត្តមិនមានន័យថា ការសងសឹក និងការសងសឹកទេ។

អារម្មណ៍មិនល្អមានរយៈពេលបន្តិច;

ការសម្រេចចិត្តកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី;

សំណួរទាំងអស់តែងតែត្រូវបានឆ្លើយ;

ពិតជាទទួលខុសត្រូវទាំងអស់;

រាល់បញ្ហាដែលកើតឡើងសូមចុច like គ្រាប់។

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានគុណសម្បត្តិទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល អាកប្បកិរិយាបែបនេះរបស់រថយន្តដែលមានល្បឿនលឿនមិនតែងតែត្រូវបាននាំមកល្អនោះទេ។ នាង​ផ្តល់​បញ្ហា​ច្រើន​មិន​ច្រើន​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ដូច​ខ្លួន​នាង​ឡើយ។ ផលនៃអំពើ និងពាក្យសម្តីមិនតែងតែទៅដោយមិនមានទោសទណ្ឌនោះទេ ព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើនវាប្រមាថ និងផ្ទុយនឹងច្បាប់ទូទៅ។

ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់សន្តិភាពក្នុងបរិស្ថាន។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបបន្ថយល្បឿននៅពេលកាច់ជ្រុង។ ពីមុន។ មុនពេលអ្នកនិយាយអ្វីមួយ ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ អ្នកត្រូវរាប់ដល់ 10 ហើយត្រលប់មកវិញ ហើយគ្រាន់តែបើកមាត់ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីការសម្រេចចិត្តបន្ទាប់។

ប្រសិនបើស្ត្រីមិនអាចបញ្ឈប់ខ្លួនឯងបានទេ នាងនឹងត្រូវការជំនួយពីអ្នកដទៃ។ អ្នកត្រូវចរចាជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ ដើម្បីជួយពួកគេគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាមួយនឹងសញ្ញាដែលមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់។ ដែលពួកគេនឹងបម្រើនៅពេលនោះ។ នៅពេលដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើម "កាត់ស្មារបស់នាង" ម្តងទៀត។ វាអាចជាសញ្ញាផ្សេងគ្នាពីពាក្យ "ឈប់" ដើម្បីទះដៃ។ ឈប់ ស្ត្រីម្នាក់នឹងអាចវាយតម្លៃពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់នាងបាន។

ការទប់ស្កាត់ភាពរំជើបរំជួល និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺពិបាកណាស់។ វានឹងមិនអាចដោះស្រាយកិច្ចការដ៏លំបាកនេះភ្លាមៗបានទេ។ ស្ត្រីជិតស្និទ្ធ និងអ្នកផ្សេងទៀតទំនងជាដឹងអំពីចរិតលក្ខណៈនេះហើយព្យាយាមប្រព្រឹត្តចំពោះនាងដោយស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលបាននិយាយ និងបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ប្រហែលជាភ័យខ្លាចចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនគ្រប់គ្រាន់បែបនេះ ហើយនេះអាចនាំឱ្យពួកគេទៅជាស្រពិចស្រពិល។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួលគួររាយការណ៍ពីចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្លួនទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ និងមនុស្សដែលមិនស្គាល់ជាបន្ទាន់ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯង។ ហើយរៀនសុំទោសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើអំឡុងពេល "គ្រុនក្តៅ" ។

ហើយសំខាន់បំផុត យើងត្រូវតែចងចាំថា វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែតម្រូវនូវអ្វីដែលបានធ្វើ។ គ្រាន់តែត្រូវការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ច្របូកច្របល់ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ឬបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្នកអាចសំដៅទៅលើការមិនគិតនៃការសម្រេចចិត្ត ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សមហេតុផលមួយទៀត ហើយថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់។

ការងារជាប់លាប់លើខ្លួនអ្នកនឹងនាំទៅរកលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ភាពខ្លាំងរបស់មនុស្សដែលអន្ទះអន្ទែង និងធ្វើការលើកំហុស

ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! តើអ្នកធ្លាប់ជួបមនុស្សបែបនេះដែលផ្លាស់ប្តូរចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស ងាយស្រួលផ្លាស់ប្តូរពីភាពរីករាយទៅជាកំហឹង ហើយស្នាមញញឹមរបស់ពួកគេត្រូវបានជំនួសដោយស្នាមញញឹមភ្លាមៗទេ? តើ​មនុស្ស​អន្ទះអន្ទែង​មានន័យ​ដូចម្តេច អ្វី​ជា​ចំណុចខ្លាំង និង​ចំណុចខ្សោយ​របស់​ពួកគេ ហើយ​តើ​អ្វី​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​បែបនេះ​? ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់នេះ ហើយប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវភាពអន្ទះអន្ទែងរបស់អ្នក។

ប្រុស

ជាញឹកញយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថា "គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែន" នោះដំបូងឡើយ អ្នកនឹងចាត់ទុកគាត់ដោយភាពអវិជ្ជមានបន្តិច។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

ដោយសារតែភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាន៖ ភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត ភាពមិនច្បាស់លាស់ អារម្មណ៍ខ្លី ឆាប់ខឹងជាដើម។ ប៉ុន្តែយើងនឹងនិយាយអំពីគុណវិបត្តិនៅពេលក្រោយ។ ចូរ​យើង​ព្យាយាម​យល់​ពី​ចំណុច​ខ្លាំង​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ពុះកញ្ជ្រោល។

និស្ស័យ​អន្ទះអន្ទែង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មនុស្ស​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ យ៉ាងណាមិញ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សបែបនេះមានប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ ដូច្នេះហើយ យើងទទួលបានមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងសម្របខ្លួនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការសម្រេចចិត្តរហ័ស បង្កើតវិចារណញាណ ដែលជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងជីវិត។ យល់ស្រប មនុស្សដែលមានវិចារណញាណដែលរីកចម្រើនជាង ទំនងជាជោគជ័យ។ តើជំនាញអ្វីអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងវិចារណញាណ? ប្រហែលគ្មានទេ។

អ្នក​នឹង​ដឹង​ភ្លាម​ថា​អារម្មណ៍​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​អន្ទះអន្ទែង​កំពុង​មាន។ តើអ្នកបានជួបមនុស្សបែបនេះទេ ដែលទឹកមុខគ្មានសរសេរ ហើយវាមិនអាចយល់បានថាពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍បែបណានៅពេលនេះ? ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ វា​មិន​អាច​កើត​ឡើង​បាន​ទេ។

ប្រសិនបើគាត់ខឹង នោះអ្នកនឹងយល់ពីរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់។ ហើយ​បើ​អ្នក​យល់​ពី​អារម្មណ៍​អ្នក​ដទៃ​បាន​កាន់​តែ​ល្អ វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​មនុស្ស។ ដូច្នេះ​ហើយ​ពេល​មនុស្ស​បែប​នេះ​ខឹង អ្នក​មិន​អាច​ទៅ​ជិត​គាត់​ភ្លាម​ៗ​នោះ​ឡើយ ។ ហើយរង់ចាំរហូតដល់គាត់មកដល់ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាព។

មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ គឺ​ជា​មនុស្ស​កុហក​អាក្រក់។ ដើម្បីកុហកឱ្យបានល្អ អ្នកត្រូវតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់។ មនុស្ស​ដែល​រំជួល​ចិត្ត​ច្បាស់​ជា​នឹក ហើយ​មិន​នាំ​ពាក្យ​កុហក​ដល់​ទី​បញ្ចប់។ ដូច្នេះហើយ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សបែបនេះមិនងាកទៅរកការកុហកទេ។ ឧបាយកលគួរឱ្យសង្ស័យនឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

គុណវិបត្តិ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់កម្លាំងទាំងអស់របស់ពួកគេ មនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែនក៏មានបញ្ហាមួយចំនួនផងដែរ។ ធ្វើ​សកម្មភាព​អន្ទះអន្ទែង បុគ្គល​អាច​ធ្វើ​ខុស​ព្រោះ​គិត​អាក្រក់ មិន​បាន​ពិចារណា​គ្រប់​ជម្រើស​សម្រាប់​ផល​វិបាក​ដែល​អាច​កើត​មាន។ ការសម្រេចចិត្តរហ័សពិតជាអាចជួយបាន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់នោះទេ។

មនុស្សបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ពួកគេ ហើយវាមិនតែងតែច្បាស់ថាអ្នកណាជាមូលហេតុនៃការខឹងឬសោកសៅនោះទេ។ បុគ្គល​ព្យាយាម​ដើម្បី​សណ្ដាប់ធ្នាប់, និរន្តរភាព។ ដូច្នេះ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះអាចរំខាន និងខឹងសម្បារ។

មនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាច្រើនតែបរាជ័យ។ អ្នកយល់ព្រមលើការប្រជុំ រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់វា ចំណាយពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងប្រហែលជាលុយ។ ប៉ុន្តែ​បុរស​នោះ​មិន​បាន​មក​ទេ ដោយ​គ្រាន់តែ​គាត់​ប្តូរ​ចិត្ត​។ ភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត ប្រហែលជាការដកដ៏ខ្លាំងបំផុតរបស់មនុស្សដែលរំជើបរំជួល។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយមនុស្សបែបនេះ។ ថ្ងៃនេះគាត់ឆ្កួតនឹងស្នេហា ហើយថ្ងៃស្អែកគាត់ខឹងនឹងរឿងតូចតាចមួយ បន្ទាប់ពីគាត់អាក់អន់ចិត្តពីរបីម៉ោង ហើយមួយវិនាទីក្រោយមកគាត់បានថើបគាត់យ៉ាងតឹង។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សបែបនេះ។ ហើយនេះម្តងទៀតមិនសមនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សសម្រាប់ភាពស្ថិតស្ថេរនិងភាពជាប់លាប់នោះទេ។

បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​បែប​នេះ ហើយ​វា​រំខាន​អ្នក​នោះ កុំ​អស់សង្ឃឹម។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ផ្លាស់ប្តូរ និងកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើ​អារម្មណ៍​កំពុង​មាន​ក្នុង​ផ្លូវ​ជីវិត​របស់​អ្នក នោះ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អាន​អត្ថបទ​«​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​ភាព​ធន់​នឹង​អារម្មណ៍​»​។

មិនជឿថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបានទេ? បន្ទាប់មក ខ្ញុំមានអត្ថបទមួយទៀតសម្រាប់អ្នក៖ "របៀបផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក និងចរិតរបស់អ្នក"។

វិធី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ

ការ​យល់​ដឹង​ពី​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ​មិន​មែន​ជា​ការ​ពិបាក​ដូច​ដែល​វា​ហាក់​ដូច​ជា​មើល​ទៅ​ដំបូង​ឡើយ។ មាន​របស់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​ខឹង មាន​របស់​ដែល​នាំ​មក​នូវ​សេចក្ដី​អំណរ និង​សុភមង្គល។ ហើយ​ដោយ​សារ​គាត់​មិន​លាក់​បាំង​អារម្មណ៍​របស់​គាត់ អ្នក​សង្កេត​ការណ៍​នឹង​យល់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​នូវ​អ្វី​ដែល​មិន​គួរ​ធ្វើ ឬ​និយាយ។

មានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក្នុងការដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សបែបនេះទំនងជាយល់ព្រមនឹងការផ្តល់ជូនបែបផ្សងព្រេង ពួកគេកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក ឬទៅជាមួយអ្នកទៅកាន់ភ្នំ។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​អាច​បោះបង់​គំនិត​នេះ​យ៉ាង​ងាយ​នៅ​ពេល​ចុងក្រោយ។

អ្នក​មិន​គួរ​ដាក់​ក្តី​សង្ឃឹម​ខ្ពស់​លើ​ការ​សន្យា​របស់​មនុស្ស​បែប​នេះ​ឡើយ។ អារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរ ពួកគេអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ​គួរ​តែ​ស្តាប់ តែ​មិន​ជឿ​ទាំង​ស្រុង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាមួយពួកគេវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអារម្មណ៍និងស្ថានភាពអារម្មណ៍។

ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ​កម្រ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ឈ្លានពាន​ណាស់ មិន​ដូច​ជា​មនុស្ស​មិន​មាន​តុល្យភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ជម្រើសទីពីរ ហើយអ្នកពិតជាមិនយល់ពីរបៀបធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវា នោះអត្ថបទ "តើអ្នកណាជាមនុស្សដែលមិនមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត" នឹងមានប្រយោជន៍។ វាចាំបាច់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សបែបនេះដោយមានការថែទាំពិសេស។

ភាពរំជើបរំជួលគឺមិនមែនល្អឬអាក្រក់ទេ។ វាមានទាំងចំណុចវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។

បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ នោះ​អ្នក​មាន​ឱកាស​ប្រើ​ភាព​ខ្លាំង​របស់​ខ្លួន ប៉ុន្តែ​កុំ​ភ្លេច​ធ្វើ​ការ​លើ​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​អ្នក។

តើអ្នកឆាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្តទេ? តើ​អ្វី​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខឹង ហើយ​តើ​វា​នឹង​កើតឡើង​លឿន​ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកអត់ទោសឱ្យងាយស្រួលទេ? តើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាទេ?

បុគ្គលដែលរំជើបរំជួលគឺ។

មនុស្សកំសាក - តើគាត់ជាអ្នកណា?

Impulsivity (lat. impulses - push, motivation) - លក្ខណៈនៃឥរិយាបទរបស់មនុស្ស (ក្នុងទម្រង់ស្ថេរភាព - ចរិតលក្ខណៈ) ដែលមានទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពលើកម្លាំងរុញច្រានដំបូង ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈខាងក្រៅ ឬអារម្មណ៍។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួល មិនគិតពីសកម្មភាពរបស់ខ្លួន មិនថ្លឹងថ្លែងនូវគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ បុគ្គលនោះមានប្រតិកម្មរហ័ស និងដោយផ្ទាល់ ហើយជារឿយៗ គ្រាន់តែជាការប្រែចិត្តពីទង្វើរបស់ខ្លួនយ៉ាងរហ័ស។ ពី I. គួរតែត្រូវបានគេសម្គាល់ ការសម្រេចចិត្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មរហ័ស និងស្វាហាប់ ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគិតអំពីស្ថានភាព និងធ្វើការសម្រេចចិត្តសមស្រប និងសមហេតុផលបំផុត។

ភាពអន្ទះអន្ទែង គឺជាចរិតលក្ខណៈ ទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងដោយស្មារតីគ្រប់គ្រាន់ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈខាងក្រៅ ឬដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។ ជាលក្ខណៈអាយុ I. បង្ហាញខ្លួនឯងជាចម្បងចំពោះកុមារនៃអាយុមត្តេយ្យសិក្សា និងបឋមសិក្សា ដែលបណ្តាលមកពីការបង្កើតមិនគ្រប់គ្រាន់នៃមុខងារនៃការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយា។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា ទម្រង់នៃ I. នេះត្រូវបានកែដំរូវយ៉ាងល្អប្រសើរនៅក្នុងហ្គេមរួមគ្នារបស់កុមារ ដែលការអនុវត្តច្បាប់នៃការលេងតួនាទីទាមទារឱ្យមានការទប់ស្កាត់ការជម្រុញភ្លាមៗរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងគិតគូរពីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដទៃ។ លេង ហើយក្រោយមកទៀត - ក្នុងសកម្មភាពអប់រំ។ នៅពេលឈានដល់វ័យជំទង់ I. អាចបង្ហាញខ្លួនឯងម្តងទៀតថាជាលក្ខណៈពិសេសទាក់ទងនឹងអាយុដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍រំភើប។ I. រួមចំណែកដល់ការកើតឡើងដោយឯកឯងនៃជម្លោះជាមួយអ្នកដ៏ទៃក្នុងស្ថានភាពដែលមិនមានលក្ខណៈជាជម្លោះ។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ I. ប្រើការធ្វើតេស្តពិសេស និងកម្រងសំណួរ។ ការធ្វើតេស្តរបស់ J. Kagan និងកម្រងសំណួររបស់ I. Eysenck ។

ភាពរំជើបរំជួលគឺជាទម្រង់ដ៏ឈឺចាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលសកម្មភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុវត្តទាក់ទងនឹងការជំរុញដែលមិនអាចទប់ទល់បាន ការជំរុញ បន្តដោយហិង្សា ដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយស្មារតីនោះទេ។

ភាពរំជើបរំជួល

វចនានុក្រមផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត ពន្យល់សង្ខេប។ អេដ។ igisheva ។ ឆ្នាំ ២០០៨។

វចនានុក្រមនៃចិត្តវិទូជាក់ស្តែង។ - M. : AST, ប្រមូលផល។ S. Yu. Golovin ។ ឆ្នាំ ១៩៩៨។

វចនានុក្រមផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេ។ ខុនដាកូវ។ ២០០០។

វចនានុក្រមផ្លូវចិត្តធំ។ - M. : Prime-EVROZNAK ។ អេដ។ B.G. Meshcheryakova, acad ។ V.P. ហ្សីនឆេនកូ។ ២០០៣។

សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រដ៏ពេញនិយម។ - អិមៈ ឯក ស. អេស.អេស. ស្តេផានណូវ។ ២០០៥។

សូមមើលអ្វីដែល "ការបំផុសគំនិត" មាននៅក្នុងវចនានុក្រមផ្សេងទៀត៖

ភាពរំជើបរំជួលគឺជាចរិតលក្ខណៈដែលបង្ហាញក្នុងទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងដោយស្មារតីគ្រប់គ្រាន់ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈខាងក្រៅ ឬដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។ ជាលក្ខណៈពិសេសទាក់ទងនឹងអាយុ ភាពអន្ទះអន្ទែងបង្ហាញដោយខ្លួនវាលើសលុប ... វចនានុក្រមផ្លូវចិត្ត

ភាពរំជើបរំជួល - ភាពរំជើបរំជួល, ភ័យ, ឃោរឃៅ, ភាពមិនស្ម័គ្រចិត្ត វចនានុក្រមនៃសទិសន័យរុស្ស៊ី។ impulsiveness noun, ចំនួននៃពាក្យមានន័យដូច: 5 តួអក្សរផ្ទុះ (1) ... វចនានុក្រមមានន័យដូច

IPULSITY - IMPULSITY, impulsivity, pl ។ ទេ ស្រី (សៀវភៅ) ។ ការរំខាន នាម ដើម្បីរំជួលចិត្ត។ វចនានុក្រមពន្យល់របស់ Ushakov ។ D.N. Ushakov ។ ... វចនានុក្រមពន្យល់របស់ Ushakov

ភាពរំជើបរំជួល - IPULSIVE, អូ, អូ; សរសៃ vna (សៀវភៅ) ។ វចនានុក្រមពន្យល់របស់ Ozhegov ។ S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova ។ ... វចនានុក្រមពន្យល់របស់ Ozhegov

IMPULSITY - (ពី lat. im.pu.l sivus បានជម្រុញ) eng ។ ភាពរំជើបរំជួល; អាឡឺម៉ង់ អន្ទះអន្ទែង។ ចរិតលក្ខណៈដែលបង្ហាញដោយភាពអត់ធ្មត់ ទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពលើការជំរុញដំបូង។ I. អាចជាលទ្ធផលនៃការខ្វះការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង លក្ខណៈអាយុ និង ... ... សព្វវចនាធិប្បាយសង្គមវិទ្យា

Impulsivity - (lat ។ - រុញ) - គុណភាពសីលធម៌របស់មនុស្សដែលបានបង្ហាញជាទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងរុញច្រានដំបូង (ការជំរុញ) ដោយឯកឯងភ្លាមៗមិនមានការលើកទឹកចិត្តនិងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ Impulsivity ក៏បង្ហាញខ្លួនឯងថាជា ... ... មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវប្បធម៌ខាងវិញ្ញាណ (វចនានុក្រមសព្វវចនាធិប្បាយរបស់គ្រូ)

IMPULSITY - សូមមើល reflexivity impulsivity ... វចនានុក្រមពន្យល់អំពីចិត្តវិទ្យា

ភាពរំជើបរំជួល - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis kilm plg ។ impulsas atitikmenys: អង់គ្លេស។ ភាពរំជើបរំជួល vok ។ Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

ភាពរំជើបរំជួល - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant ។ Impulsyvumu pasizymi cholerikai ។ kilm plg ។ impulsas atitikmenys: អង់គ្លេស។ ភាពរំជើបរំជួល vok.… … Sporto terminų žodynas

impulsivity គឺជាទម្រង់នៃឥរិយាបទដោយសារជំងឺ បុគ្គលិកលក្ខណៈ ឬស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន ដែលសកម្មភាព សកម្មភាពកើតឡើងទាក់ទងនឹងការជំរុញដែលមិនអាចទ្រាំបាន ជំរុញ និងបន្តដោយហិង្សាដោយគ្មានកម្រិតខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រង ... ... វចនានុក្រមវេជ្ជសាស្ត្រធំ

Impulsivity - តើវាជាអ្វី? ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​យល់​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ?

យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាមនុស្សផ្សេងគ្នា៖ អ្នកខ្លះទទួលយកវាដោយយល់ស្រប និងសុខស្រួលក្នុងការថ្លឹងថ្លែងជំហានជីវិតនីមួយៗម្តងហើយម្តងទៀត ខ្លះទៀតអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងកំណត់ជីវិតបានភ្លាមៗ។ នៅក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយនៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដ៏ភ្លឺស្វាង ភាពរំជើបរំជួលលេចធ្លោ - នេះគឺជាការទាក់ទាញរបស់មនុស្សជាក់លាក់ចំពោះសកម្មភាពរហ័ស និងគ្មានការគិត នៅពេលដែលមានតែការជម្រុញ អារម្មណ៍ កាលៈទេសៈ និងមនុស្សនៅក្បែរនោះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានយកមកធ្វើជាមូលដ្ឋាន។

ប្រាកដណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេបានជួបមនុស្សបែបនេះ៖ គាត់មិនគិតពីសកម្មភាព ការនិយាយ ការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះកាលៈទេសៈ និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែការប្រញាប់ប្រញាល់នេះច្រើនតែធ្វើឱ្យគាត់ប្រែចិត្តពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ភាពរំជើបរំជួលគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារ - កុមារមត្តេយ្យសិក្សា ឬកុមារនៃអាយុបឋមសិក្សាមិនទាន់អាចផ្តល់ការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់អំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះហើយកុំរំខានច្រើនអំពីការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ ភាពអន្ទះអន្ទែងអាចជាផលវិបាកនៃការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍រំភើប និងអរម៉ូន។ ភាពអន្ទះអន្ទែងរបស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទ, ការងារហួសប្រមាណ, ស្ថានភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តនិងជំងឺមួយចំនួន។

Impulsivity គឺ​ជា​សកម្មភាព​លើ​កម្លាំង​ជំរុញ​ដំបូង​ដែល​ផ្អែក​លើ​អារម្មណ៍។

ភាពរំជើបរំជួលគឺខុសគ្នា ហើយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការបង្ហាញ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចចំពោះម្ចាស់របស់វា ឬក្លាយជាបញ្ហាពិតនៅក្នុងជីវិត និងបរិស្ថានរបស់គាត់។ អាកប្បកិរិយា​អន្ទះអន្ទែង​មាន​ចាប់ពី​ការ​មិន​ពេញចិត្ត​កម្រិត​ស្រាល ការសម្រេចចិត្ត​រហ័ស និង​ការ​ត្រលប់​មកវិញ​នូវ​ការគ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​យ៉ាង​រហ័ស​រហូតដល់​ការបង្ហាញ​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​៖

• kleptomania (ចង់លួច);
• ការញៀនល្បែង (ការទាក់ទាញការលេងល្បែង);
• fetishism និងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ impulsive;
• anorexia ឬផ្ទុយទៅវិញការញ៉ាំច្រើនពេក។ល។

មនុស្សរំជួលចិត្ត

ថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ? - ទេ នេះមិនមែននិយាយអំពីមនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែននោះទេ។ ហើយសូម្បីតែការឆ្លុះបញ្ជាំងមួយភ្លែតលើសកម្មភាពរបស់គាត់គឺហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ ហើយវាគឺជាកត្តានេះដែលបែងចែកបុគ្គលដែលស្រើបស្រាលពីមនុស្សដែលសម្រេចចិត្ត។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ មានប្រតិកម្មរហ័ស និងស្វាហាប់ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលរំជើបរំជួល វាទំនងជាមានសញ្ញាដកជាជាងបូក - ភ្លាមៗដូចដែលពួកគេធ្វើ ពួកគេបានប្រែចិត្តពីសកម្មភាពមិនសមរម្យរបស់ពួកគេ។

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​យល់​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ? មានសញ្ញាជាច្រើនដែលកំណត់ការបង្ហាញ និងទំនោរទៅរកភាពអន្ទះអន្ទែង៖

• វត្ថុ និងមនុស្សដែលមើលមិនឃើញពីមុននៅក្នុងបរិស្ថានចាប់ផ្តើមរំខាន។
• neurosis ដែលកំពុងលេចឡើង, ភាពតានតឹង, អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរំភើបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ;
• "ចាប់ផ្តើមជាមួយពាក់កណ្តាលវេន" ឥឡូវនេះមិនមែនជាបញ្ហាទាល់តែសោះ;
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ - ពីភាពស្រងូតស្រងាត់ដល់ការឈ្លានពានមិនសមហេតុផល;
• បន្ទាប់ពីការសម្ដែងដោយជោគជ័យនៃសកម្មភាពកន្ទួល ឬសកម្មភាពដែលបង្កឡើងដោយភាពអន្ទះអន្ទែង មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។

ភាពរំជើបរំជួលកម្រកើតឡើងដោយខ្លួនឯង - វាតែងតែមានហេតុផល

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់ការបង្ហាញពីភាពរំជើបរំជួលជាសញ្ញានៃបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានក្នុងវ័យកុមារភាព។ ឪពុកម្តាយតឹងរ៉ឹងពេក ការហាមឃាត់ ការទាមទារពីកូនសកម្មសម្រាប់ការអត់ធ្មត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ក្រោយមកនឹងវិវឌ្ឍន៍ទៅជាភាពខុសគ្នារវាងការអប់រំខាងក្រៅ និងធម្មជាតិខាងក្នុង ហើយមានឱកាសក្លាយជាជម្លោះខាងវិញ្ញាណសម្រាប់បុគ្គលដែលសម្បូរទៅដោយមនោសញ្ចេតនា។

ប្រសិនបើភាពអន្ទះអន្ទែងចាប់ផ្តើមបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន វាត្រូវបានណែនាំអោយស្វែងរកជំនួយឯកទេស។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ហើយកម្រងសំណួរ និងការធ្វើតេស្តនឹងបញ្ជាក់ពីបញ្ហា។ ភាពរំជើបរំជួលដែលធ្វើបាបមនុស្សម្នាក់ប្រាកដជាត្រូវប្រយុទ្ធ៖ នេះនឹងតម្រឹមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងស្របតាមហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំជើបរំជួល អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រនឹងណែនាំវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបុគ្គល (ក្រោមលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ)។

ភាពរំជើបរំជួលរបស់ស្ត្រី

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលយេនឌ័រ នោះស្ត្រីជាទូទៅមានភាពរំជើបរំជួលខ្លាំងជាង ហើយនេះអាចយល់បាន៖ អារម្មណ៍ ដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងដឹងគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេត្រូវបានជំរុញដោយការជម្រុញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយគ្មានផែនការសមហេតុផលសម្រាប់ផលវិបាក។ នេះមិនអនុវត្តចំពោះក្មេងស្រី ឬស្ត្រីគ្រប់រូបទេ៖ ស្ត្រីដែលយល់ចិត្តខ្លះ ពេលទិញអាវទី 50 សាកល្បងម្ភៃផ្សេងទៀត ហើយឧទាហរណ៍ ទារករបស់ពួកគេនៅក្នុងរទេះរុញបន្ថែមអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវដល់ស្ត្រី ដោយបង្ខំម្តាយឱ្យធ្វើការ។ ខ្លួននាងផ្ទាល់។

ភាពរំជើបរំជួលរបស់ស្ត្រីគឺមានរយៈពេលខ្លីវាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់វាទាំងស្រុងប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀនគ្រប់គ្រងវាបាន។

ស្ត្រី​ជា​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ច្រើន​ជាង​បុរស ហើយ​ដូច្នេះ​ងាយ​នឹង​មាន​ស្ថានភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​ជា​ការ​រំជើបរំជួល។ សម្រាប់ស្ត្រី និងសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត ភាពអន្ទះអន្ទែងអាចបង្កើតបញ្ហាយ៉ាងច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ក្នុងការចិញ្ចឹមកូន - ភាពរំជើបរំជួលអវិជ្ជមានតម្រូវឱ្យអ្នក "បញ្ចេញចោលនូវចំហាយទឹក" ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំថា មនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែន (ដោយមិនគិតពីភេទ) យល់ពីខ្លួនគាត់ យល់ពីហេតុផលនៃការកើតឡើងនៃរដ្ឋនេះហើយរៀនធ្វើជាម្ចាស់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ impulsivity?

ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដំបូងនៃភាពរំជើបរំជួលទាន់ពេលទេ វានឹងវិវត្តន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាចរិតលក្ខណៈជាប់លាប់ ហើយក្លាយជាការជំពប់ដួលក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត - ដោយសារតែពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងហេតុផល ពួកគេឃើញតែការបង្ហាញមិនល្អរបស់ពួកគេ។ . អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយភាពរំជើបរំជួលនិងរបៀបកម្ចាត់វា? យើងផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ:

1. បំបាត់ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ និងទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង៖ សមាធិ យូហ្គា ការព្យាបាលដោយស្ប៉ា និងការម៉ាស្សា ចំណង់ចំណូលចិត្តរីករាយ កីឡា និងការហែលទឹក សូម្បីតែការទិញទំនិញ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងត្រលប់មកវិញនូវស្ថានភាពអារម្មណ៍ទៅនឹងវគ្គមុនរបស់វា ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យ genie នៃការរំជើបរំជួលដើម្បីបំបែកចេញ។
2. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានជាក់លាក់សម្រាប់ពេលវេលាកំណត់: តើអ្នកត្រូវការការជួសជុលនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមានលុយទេ? - ជួសជុលផ្ទះល្វែងបន្តិចម្តង ៗ ។ គ្មានពេលទៅលេងសួនទឹកជាមួយកូនទេ? - ការដើរនៅក្នុងឧទ្យានដែលនៅជិតបំផុតនៅលើជិះស្គីនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អ។ "មាន" សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ? - បិទទូរសព្ទរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីម៉ោង 21:00 ហើយរីករាយនឹងភាពយន្ត ឬសៀវភៅដ៏ស្រស់ស្អាត។

3. ភាពអន្ទះអន្ទែងអាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាដោយសារតែការខ្វះខាតពេលវេលា: សំណើគ្មានទីបញ្ចប់ពីសាច់ញាតិការទាមទារពីថ្នាក់លើកុមារទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ - តើអ្នកអាចរកពេលវេលាចាំបាច់សម្រាប់ការទាំងអស់នេះនៅឯណា? ហើយឥឡូវនេះ សូម្បីតែស្ត្រីដែលមានប្រសិទ្ធភាពម្នាក់ក៏ប្រែទៅជាស្វាដែលរមួលក្រពើ ដែលគ្មានពេលសូម្បីតែមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។ តើពេលណាទើបដល់ពេលអង្គុយ ហើយគិតដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីបញ្ហា? ក្នុងករណីនេះភាពអាត្មានិយមដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយ:

• សាច់ញាតិអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ថាពួកគេខ្លួនឯងអាចជ្រើសរើសខ្សែឆ្កែថ្មីនៅក្នុងហាង។
• អ្នក​មិន​អាច​ប្រកែក​ច្រើន​ជាមួយ​អាជ្ញាធរ​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​មាន​ឋានៈ​ខ្ពង់ខ្ពស់​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​ស្តាប់​អាគុយម៉ង់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​កត់​សម្គាល់។
• អ្នក​មិន​អាច​រុញ​កូន​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ពួកគេ វា​នឹង​មាន​សកម្មភាព​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​មួយ​ដែល​អាច​កាន់កាប់​ខួរក្បាល និង​ដៃ​របស់​កុមារ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពីរ​បី​ម៉ោង។

4. ទំនាក់ទំនងស្នេហា និងភាពរំជើបរំជួល គឺជាគំនិតរួមរស់ជាមួយគ្នាដោយសន្តិវិធីរហូតដល់ពេលដែលទំនាក់ទំនងក្រោយវិវឌ្ឍន៍ទៅជាភាពស្រពិចស្រពិល និងហួសចិត្ត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងករណីបែបនេះណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមពីមូលហេតុដើម (កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់និងការរួមភេទការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ល។ ) និងនិយាយជាមួយដៃគូអំពីបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង។

បុរស​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្បែក​ក្រាស់ ហើយ​អ្វី​ដែល​ស្ត្រី​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​ខ្យល់ព្យុះ​នៅ​លើ​ក្បាល សម្រាប់​ពួកគេ​គឺ​មាន​តែ​ពពក​ខ្មៅ​តូច​មួយ​ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ជើងមេឃ។

5. ស្វែងរកមូលហេតុនៃបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យរដ្ឋនេះ: វាពិតជាមានហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានលុបចោលផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍នឹងកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាពជាងមុនហើយហេតុផលនៃការគិតនិងសកម្មភាពនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ភាពរំជើបរំជួលមិនមែនជាជំងឺដែលមានការវិនិច្ឆ័យសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈ និងបរិស្ថានអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ភាពរំជើបរំជួលអាស្រ័យលើស្ថានភាព ក្លាយជាការការពារ ឬប្រែក្លាយទៅជាការវាយប្រហារ និងការឈ្លានពាន។ វាស្រាប់តែលេចចេញមក ហើយភ្លាមៗនោះក៏ចាកចេញទៅ។ នាងងាយបង្កហេតុ ប៉ុន្តែត្រូវគ្រប់គ្រងក្នុងករណីធ្វើការលើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។

ធម្មជាតិរំជួលចិត្ត

ការពិពណ៌នានេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយោងទៅតាមសៀវភៅដោយ Norakidze V.G. តួអក្សរ ttpy និងការដំឡើងថេរ

បុគ្គលិកលក្ខណៈជាមួយនឹងការដំឡើងដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន (តួអក្សររំជើបរំជួល)

ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវលក្ខណៈ ប្រភេទនៃតួអក្សរត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីតួអង្គដែលចុះសម្រុងគ្នា និងជម្លោះ។ លក្ខណៈសំខាន់នៃក្រោយៗទៀតគឺការត្រួតត្រាលើការជំរុញនៃតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន បទបញ្ជានៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងដោយសកម្មភាពនៃឆន្ទៈ និងទិសដៅនៃអាកប្បកិរិយាសង្គមស្របតាមតម្រូវការនៃបរិស្ថាន។ ហើយបុគ្គលិកលក្ខណៈជម្លោះដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅលើមូលដ្ឋាននៃសកម្មភាពដ៏រឹងមាំនៃកម្រិតទីពីរនៃជីវិតផ្លូវចិត្តនៅតែជាសង្គមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សបែបនេះដែរ ដែលទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់គឺភាពទន់ខ្សោយនៃឆន្ទៈ ភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង ហើយជាលទ្ធផល ជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងខាងក្រៅដែលមិនមានការរារាំង។ មនុស្សបែបនេះអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈប្រភេទនៃនិស្ស័យអន្ទាក់។ ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចរិត​ឆេវឆាវ មាន​ពីរ​ប្រភេទ​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង៖

មួយ) Impulsive-ពង្រីកជាមួយនឹងតម្រូវការខ្លាំងនិង

2) impulsive-labile ជាមួយនឹងតម្រូវការខ្សោយ។

ឥរិយាបទរបស់មនុស្សដែលរំភើប - ពង្រីកគឺអថេរ - ស្ថេរភាព ពោលគឺ បុគ្គលិកលក្ខណៈនេះមិនមានប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ទេ នៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា វាមានអាកប្បកិរិយានៃប្រភេទផ្សេងៗ (ឧទាហរណ៍ ថាមវន្តប្លាស្ទិក ប្រហែលថាមវន្ត ឋិតិវន្ត។ល។ ) ) ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបានបង្កើតការដំឡើងមានស្ថេរភាពតាមពេលវេលា - វាមានស្ថេរភាព។ នៃកត្តា - ប្រធានបទនិងគោលបំណង, ចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នៃប្រភេទនេះកត្តាប្រធានបទ - តម្រូវការ - មានគុណសម្បត្តិមួយ។ ម៉ាស៊ីននៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់គឺតែងតែជាអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមអាទិភាពនៃតម្រូវការខ្លាំង។ យើង​កំពុង​ដោះស្រាយ​ស្ថានការណ៍​ផ្ទុយ​គ្នា​ក្នុង​ករណី​មនុស្ស​ល្មោភកាម។ អាកប្បកិរិយានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈក៏ប្រែប្រួលនៅទីនេះដែរ ប៉ុន្តែមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងពេលវេលា រសាត់ទៅឆ្ងាយ ពោលគឺឧ។ labile ។ អាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលដំណើរការនៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាដែលបានជួសជុលជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃស្ថានភាព។ នេះគឺជាបុគ្គលដែលសកម្មភាពត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពខាងក្រៅ និងគ្មានកម្លាំងដឹកនាំផ្ទៃក្នុង។ លក្ខណៈពិសេសដែលមានឈ្មោះនៃការដំឡើងរបស់គាត់កំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃតួអក្សររបស់គាត់។

ក) ចរិតលក្ខណៈនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរំជើបរំជួលជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអថេរអថេរ។

បុគ្គលដែលមានអាកប្បកិរិយាអថេរអថេរ គឺជាមនុស្សដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នាខ្លាំង សកម្ម ស្វែងរកការបង្ហាញសកម្មភាពក្នុងគ្រប់កាលៈទេសៈនៃជីវិត។ ជីវិត សកម្មភាព បទពិសោធន៍របស់គាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងជំរុញនៃតម្រូវការខ្លាំង ចំណាប់អារម្មណ៍។ ការជំរុញខ្លាំងបែបនេះស្វែងរកការពេញចិត្ត។ ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃតម្រូវការ និងស្ថានភាពស្រមើស្រមៃ ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលត្រូវគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌគោលបំណងកម្រនឹងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងភ្លាមៗនៅក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាព។ បុគ្គល​ជា​បុគ្គល​មាន​សតិ​សម្បជញ្ញៈ មិន​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ដែល​ឥត​ប្រយោជន៍។ នៅទីនេះ មុខងារនៃឆន្ទៈច្បាស់ជាបង្ហាញដោយខ្លួនវា ប៉ុន្តែវាខ្សោយណាស់ ដែលវាបរាជ័យក្នុងការបន្ថយសកម្មភាពដែលស្រើបស្រាល។ នៅក្នុងការតស៊ូនេះ ឆន្ទៈត្រូវបានជួយដោយស្ថានភាពមិនសមរម្យសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវការត្រៀមខ្លួន និងកម្លាំងចិត្តដើម្បីរក្សាជីវិត។ ដូច្នេះវាអាចទៅរួចដែលថាយើងមិនដោះស្រាយនៅទីនេះជាមួយនឹងឆន្ទៈពិតរបស់មនុស្ស។ ទំនោរនៃសកម្មភាពរំជើបរំជួលស្វែងរកផ្លូវចេញដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយអវត្តមានរបស់វាប្រែក្លាយបុគ្គលិកលក្ខណៈទៅជាសង្វៀននៃជម្លោះ។ នៅទីបញ្ចប់ ភាពរំជើបរំជួលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ត្រូវបានគេដឹងយ៉ាង ណាក៏ដោយ ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងប្រភេទនៃទង្វើ eccentric មួយចំនួន។

នៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះ លើសពីនេះ នៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាស្ម័គ្រចិត្ត ទំនោរនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ឆន្ទៈ​របស់​នាង​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​លំនាំ​ផ្សេង​នោះ​ទេ។ ឆន្ទៈនៅទីនេះម្តងទៀតត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណាក់កាលដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទូទៅនៃឆន្ទៈធម្មតា។ ហើយយើងគ្រាន់តែសង្កត់ធ្ងន់លើលក្ខណៈធម្មតាសំខាន់ៗប៉ុណ្ណោះ។ ឆន្ទៈរបស់មនុស្សប្រភេទនេះគឺខ្សោយ។ នៅគ្រាដ៏សំខាន់នៃជីវិត នាងបរាជ័យជាជោគជ័យនៃកិច្ចការអវិជ្ជមាន - ការរារាំងនៃកម្លាំងរុញច្រាន សមត្ថភាពក្នុងការលាក់ជម្លោះផ្ទៃក្នុង ភាពរំជើបរំជួលខាងក្នុង និងជួនកាលជាទង្វើដ៏អវិចារណញ្ញាណដែលមិនអាចទទួលយកបាន។ នេះរារាំងលទ្ធភាពនៃការងារវិជ្ជមាននៃឆន្ទៈ។ នៅក្នុងមនុស្សបែបនេះ វាមិនមែនជាឆន្ទៈដែលចាំបាច់សម្រាប់បម្រើសេចក្តីប្រាថ្នាជាក់លាក់នោះទេ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងដែលកើតចេញពីអាកប្បកិរិយាដែលបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ឆន្ទៈដើរតួជាមុខងារជំនួយ ណែនាំទៅក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលរឹងចចេស បន្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្មារតី មានតែការសង្ស័យ ជម្លោះ ការស្ទាក់ស្ទើរ។

អាកប្បកិរិយាហួសហេតុជាពិសេសអ្នកគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់ក្នុងជីវិត។ ជាទូទៅពេញមួយជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ ជារឿយៗត្រូវពឹងផ្អែកលើឆន្ទៈ។ ក្នុងករណីដែល "គោលដៅ" នៃកម្លាំងជំរុញ និងស្របគ្នា ការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងរហ័ស និងរឹងមាំ សកម្មភាពដំណើរការយ៉ាងស្វាហាប់ និងមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលឆន្ទៈត្រូវតែអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់របស់វា ពោលគឺនៅពេលដែលសកម្មភាពត្រូវតែដឹកនាំប្រឆាំងនឹងបំណងប្រាថ្នា ការឆ្លុះបញ្ចាំង ការសង្ស័យ ការស្ទាក់ស្ទើរខាងក្នុងចាប់ផ្តើម។ ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងករណីនេះ ជំនួយពីអ្នកខាងក្រៅក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ អាកប្បកិរិយាបន្ទាប់ពីការសម្រេចចិត្តដោយស្ម័គ្រចិត្ត បើទោះបីជាមានភាពខុសគ្នានៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ក៏ដោយ គឺមានភាពអត់ធ្មត់។ វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្តនៅក្នុងករណីភាគច្រើនប្រែទៅជា ទៅភាពរឹងចចេស។ ការរៀបចំផែនការបឋមនៃអាកប្បកិរិយានាពេលអនាគតគឺមិនមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះទេ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្តដំណើរការជាមូលដ្ឋានដូចជាការរំជើបរំជួលមួយ។ មាន​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​ច្រើន​លើស​លប់​ដើម្បី​បម្រើ​គោល​ដៅ​ខ្ពស់​ក្នុង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ។ គោលបំណង​សង្គម​របស់​នាង​ច្រើន​តែ​ក្លាយ​ជា​ការ​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​អាកប្បកិរិយា ប៉ុន្តែ​គោលដៅ​ទាំង​នេះ​នៅ​តែ​មិន​មាន​ឆន្ទៈ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈមិនមានទំនោរក្នុងការធ្វើឱ្យតម្រូវការ និងអាកប្បកិរិយាដែលជាមូលដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាស្ម័គ្រចិត្តនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមានតម្រូវការ ចំណាប់អារម្មណ៍ ទស្សនៈពិភពលោកដែលត្រូវគ្នា ដូច្នេះហើយ ហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីដែលរារាំងនាងពីការធ្វើឱ្យសកម្មនៃទ្រព្យសម្បត្តិថេរទាំងនេះ និងការដាក់ពង្រាយសកម្មភាពនៅក្នុងផែនការស្ម័គ្រចិត្តនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលសំណួរត្រូវបានលើកឡើងអំពីតម្រូវការក្នុងការលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកជិតខាងនោះ គ្មានអ្វីគួររារាំងបុគ្គលដែលមានគោលដៅស្មោះស្ម័គ្រពីការធ្វើសកម្មភាពស្របតាមការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើការលើកទឹកចិត្តនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលដែលយើងបានពិពណ៌នាមិនតស៊ូដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះដោយផ្អែកលើការសម្រេចចិត្តពិសេសនោះទេ ប៉ុន្តែធ្វើសកម្មភាពដោយអន្ទះសារ។ នៅពេលដែលមនុស្សបែបនេះប្រឈមមុខនឹងសំណួរនៃការជួយមនុស្សម្នាក់ ការលះបង់ខ្លួនឯងក្នុងនាមជាតិមាតុភូមិ។ល។ ជំហានដែលត្រូវគ្នាក្នុងទិសដៅនេះមិនត្រូវបាននាំមុខដោយទង្វើនៃជម្រើសនៃការលើកទឹកចិត្ត ការសម្រេចចិត្ត និងផែនការនៃអាកប្បកិរិយានាពេលអនាគតនោះទេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈចាប់ផ្តើមសកម្មភាពដែលត្រូវគ្នាបន្ថែមលើដំណាក់កាលដែលបានបង្ហាញនៃឆន្ទៈ។ ការត្រៀមខ្លួនថេរត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាពនៃសកម្មភាពដែលត្រូវគ្នាភ្លាមៗក្រៅពីការសម្របសម្រួលដោយវត្ថុបំណង។ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ថាអាកប្បកិរិយារបស់នាងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការជំរុញភ្លាមៗជាជាងដោយឆន្ទៈ។

អាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌របស់នាងគឺនឹកឃើញដល់ទង្វើរបស់មាតាដែលកំណត់ដោយ "សភាវគតិ" ដ៏ថ្លៃថ្នូ។ ម្ដាយ​ឃើញ​កូន​ក្នុង​បន្ទប់​ត្រូវ​ភ្លើង​ឆេះ ក៏​ប្រញាប់​ទៅ​សង្គ្រោះ​ដោយ​មិន​ស្ទាក់​ស្ទើរ។ សកម្មភាព​របស់​វា​គឺ​មិនមែន​មក​ពី​ឆន្ទៈ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​ជំរុញ​នៃ​តម្រូវការ។ ក្នុងករណីនៅពេលដែលកម្លាំងរុញច្រាននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងទំនោរប្រធានបទរបស់វាស្របគ្នាទាំងស្រុងជាមួយនឹងគោលដៅគោលបំណង វាបង្ហាញពីថាមពលដ៏អស្ចារ្យ សមត្ថភាពនៃការថែទាំ និងការងារដែលមិនអាចខ្វះបាន។ នាងអាចបង្ហាញពីភាពក្លាហានដ៏អស្ចារ្យ និងការលះបង់ខ្លួនឯង ជាមធ្យោបាយមួយភ្លាមៗ ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ ប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងភ្លើង ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់គោលដៅដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អនាគតជីវិតទាំងមូលរបស់នាង សម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទារបស់មនុស្សដែលអាក់អន់ចិត្ត និងអាក់អន់ចិត្ត។

នៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម អាកប្បកិរិយាបែបនេះមិនតែងតែសមរម្យទេ។ វិស័យនីមួយៗនៃជីវិតសាធារណៈមានគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់គោលដៅខ្ពស់ត្រូវតែអាចបម្រើគោលដៅទាំងនេះបាន គាត់ត្រូវតែគិតគូរពីគោលបំណងដែលមានស្រាប់ ហើយនេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែលើមូលដ្ឋាននៃការធ្វើឱ្យសកម្មនៃឆន្ទៈមនសិការប៉ុណ្ណោះ។ បុគ្គលដែលចោទសួរមានការយល់ដឹងពីការពិតតិចតួច ហើយមិនបានធ្វើសកម្មភាពស្របតាមគោលដៅគោលដៅ នៅពេលដែលមានអាកប្បកិរិយាដឹងខ្លួន និងផែនការត្រូវបានទាមទារពីនាង។ កម្លាំងនៃកម្លាំងជំរុញនៃតម្រូវការបង្ខំមនុស្សបែបនេះឱ្យចាប់ផ្តើមសកម្មភាពភ្លាមៗដែលត្រូវនឹងគោលដៅគោលដៅ។ វាច្រើនតែដំណើរការបានលឿន និងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលវាបរាជ័យ។ ភាពរឹងចចេសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ភាពលំបាកនៃការប្តូរ ជារឿយៗជាហេតុផលសម្រាប់សកម្មភាពមិនសមរម្យរបស់វា ដែលនាំឱ្យមានការសោកស្តាយជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការបង្កើតឯកភាពទាំងស្រុងរវាងគោលដៅគោលដៅ និងសេចក្តីប្រាថ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ជម្លោះទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅបានកើតនៅក្នុងវា។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការពិតដែលថាទំនោរនៃភាពរំជើបរំជួលរបស់នាងមានទំនោរទៅរកគោលដៅគោលដៅ។ ជារឿយៗនាងព្យាយាមផ្ទេរការខិតខំតាមប្រធានបទពិសេសទៅវត្ថុបំណង ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សក្រោយ។

ដូច្នេះ សេចក្តីប្រាថ្នារបស់បុគ្គលដែលអំពាវនាវឱ្យបម្រើគោលដៅពីខាងក្រមសីលធម៌ ជួនកាលមានតម្លៃខ្លាំង ដោយសារឆន្ទៈទន់ខ្សោយ និងទំនោរអវិជ្ជាដែលជ្រៀតចូលទៅក្នុងនោះ ច្រើនតែមិនដល់គោលដៅ។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់បង្កើតអារម្មណ៍អសន្តិសុខក្នុងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន មន្ទិលសង្ស័យ កំហឹង ការមើលងាយ និងទំនោរនៃអារម្មណ៍ឆេវឆាវដែលសំដៅលើអ្នកដែលឈរនៅក្នុងផ្លូវនៃសេចក្តីប្រាថ្នាដែលឈ្លក់វង្វេងជាច្រើនរបស់គាត់។

ក្នុង​មនុស្ស​បែប​នេះ អារម្មណ៍​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​អាំងតង់ស៊ីតេ​ពិសេស និង​ជម្រៅ​ពិសេស។ នាងស្រឡាញ់ដោយស្មោះ។ អារម្មណ៍នៃការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកដ៏ទៃគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរដោយស្មោះដោយឆ្លងកាត់ទុក្ខសោកនិងសុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃដូចជាខ្លួនឯង។ ការអាណិត មេត្តា គឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់នៃអារម្មណ៍របស់នាង ប៉ុន្តែនាងមិនអាចបង្ហាញការអាណិតអាសូរបែបនេះទៅកាន់អ្នកជិតស្និទ្ធទាំងអស់បានទេ។ ថ្វីត្បិតតែរង្វង់នៃវត្ថុនៃការអាណិតអាសូររបស់នាងគឺទូលំទូលាយណាស់ ប៉ុន្តែនៅក្បែរនោះគឺជាក្រុមមនុស្សដែលនាងប្រព្រឹត្តដោយភាពមិនទុកចិត្ត អាចមិនចូលចិត្ត ស្អប់ បង្ហាញការស្អប់ ការមើលងាយ សត្រូវ។ ទាក់ទង​នឹង​សត្រូវ នាង​ពោរពេញ​ដោយ​ការ​ច្រណែន និង​មើលងាយ។ នាង​តែង​មាន​ពិសពុល​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​សត្រូវ ជា​ការ​ចំអក​បំផ្លាញ​ពាក្យ​ពិសពុល។ នាង​មិន​ភ្លេច​ការ​ប្រមាថ​ឡើយ ហើយ​កំពុង​ស្វែងរក​ឱកាស​សងសឹក​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ដែល​នាង​ចងចាំ​រាល់​ពាក្យ​ដែល​ប្រមាថ​នាង ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះអ្នកដ៏ទៃនឹងអាចយល់បាន ប្រសិនបើយើងចងចាំថា លក្ខណៈសំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះគឺជា "ប្រធានបទ" ដែលអាចនិយាយបាន នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានវាយតម្លៃស្របតាមតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ តម្រូវការដែលមិនអាចបំពេញបានដែលបង្គរលើសត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសកម្មភាពហួសហេតុ។ ដោយសារតែលក្ខខណ្ឌប្រធានបទ និងគោលបំណងមួយចំនួន ពួកគេមានទំនោរនឹងលេចចេញមកខាងក្រៅក្នុងស្ថានភាពសមស្រប។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងការគោរពនេះគឺ extroverted ខ្លាំងណាស់។ នាងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យពិភពលោកនូវប្រធានបទទាំងមូលរបស់នាងទៅកាន់គោលបំណងមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបង្ហាញពីធម្មជាតិខាងក្នុងបែបនេះគឺជាប្រធានបទខ្លាំងណាស់។ បុគ្គលិកលក្ខណៈតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកយកទៅក្នុងគណនីគោលបំណងប្រសិនបើវាត្រូវគ្នាទៅនឹងផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។

ភាគច្រើនលើសលប់នៃតួអង្គសិល្បៈនៃមនោសញ្ចេតនា អាថ៌កំបាំង និងដឺ cadents គឺជាវិចិត្រសាលនៃរូបភាពរបស់មនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាប្រែប្រួល។ ភាពចម្រុះនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សទាំងនេះ រចនាសម្ព័នផ្លូវចិត្តដ៏រ៉ូមែនទិក ពោរពេញដោយអាថ៌កំបាំងដែលមិនអាចដោះស្រាយបានដូចដែលវាមាន អាកប្បកិរិយាចម្លែក ស្ងប់ស្ងាត់ ការតស៊ូ eccentric ដើម្បីសម្រេចបាននូវសតិ និងសន្លប់ វគ្គចុងក្រោយសោកនាដកម្មជាញឹកញាប់នៃការព្យាយាមដើម្បីគោលដៅទាក់ទាញមនោសញ្ចេតនា - អ្នកកាន់បដានៃបុគ្គលនិយម និងប្រធានបទនិយមក្នុងអក្សរសិល្ប៍។ ប្រភេទនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈទូលំទូលាយត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសប្បុរសដោយមនោសញ្ចេតនាជាសម្ភារៈសម្រាប់បង្កើតតួអង្គសិល្បៈ។

អ្នកប្រាកដនិយមដ៏អស្ចារ្យ - Shakespeare, Flaubert, Tolstoy ដើម្បីបញ្ចូលឧត្តមគតិសោភ័ណភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងតួអង្គសិល្បៈ ប្រើប្រភេទផ្លូវចិត្តបែបនេះជាគំរូដើម។ ថាមពលរបស់ស្ត្រីដែលគ្របដណ្ដប់លើបុរស ពោរពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត និងភាពស្រស់ស្អាតគ្មានដែនកំណត់ ថាមពលរបស់ស្ត្រីដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវ "លក្ខណៈរបស់អេវ៉ា និងពស់" ហើយដែលអាចធ្វើអោយចិត្តរបស់បុរសខ្លាំង ហើយបោះចោល។ គាត់ចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុត ត្រូវបានពិពណ៌នាដោយ Shakespeare ។ ក្នុងនាមជាគំរូមួយគាត់បានប្រើ Cleopatra - ស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាត, ផ្តល់ដោយព្រលឹងបះបោរ, ពោរពេញដោយតណ្ហាដែលមិនអាចពន្លត់បាន, capricious, eccentric, ស្វាហាប់, ពង្រីក, តែងតែស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង, ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។

ប្រសិនបើ Cleopatra មានគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីបំពេញក្តីប្រាថ្នារបស់នាង Madame Bovary ដែលតំណាងដោយ Flaubert ដែលចិញ្ចឹមនៅក្នុងបរិយាកាស bourgeois-philistine គ្មានអ្វីដែលអាចបំពេញសេចក្តីប្រាថ្នារបស់នាងបានឡើយ លើកលែងតែក្តីសុបិន និងអាថ៌កំបាំង សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏អាម៉ាស់។ រឿង​ជីវិត​របស់​លោកជំទាវ បូ​វ៉ា​រី ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​ខុស​គ្នា​ទាំង​ស្រុង​រវាង​ក្តី​ប្រាថ្នា និង​ក្តី​សុបិន​របស់​នាង ហើយ​ម្ខាង​ទៀត​ជា​ការពិត​ដែល​នាង​ត្រូវ​រស់នៅ ។ ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីសោកនាដកម្មរបស់បុគ្គលដែលមានភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងបែបនេះនៅក្នុងខ្លួនលោក Flaubert បានប្រើប្រភេទផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ រសើប ជាមួយនឹងតណ្ហាខ្លាំង ប៉ុន្តែជាមួយនឹងឆន្ទៈដ៏ទន់ខ្សោយ លើសពីនេះទៅទៀត មានការរំជើបរំជួល និងពង្រីក។ ចរិតលក្ខណៈ Anna Karenina ដែលជាតួអង្គរបស់ Leo Tolstoy ឈរនៅលើយន្តហោះដូចគ្នា ទោះបីជានាងបង្ហាញពីគំនិតសីលធម៌ខុសគ្នាទាំងស្រុងពី Cleopatra របស់ Shakespeare និង Madame Bovary របស់ Flaubert ក៏ដោយ។ Anna Karenina ជាស្ត្រីដែលស្រលាញ់ខ្លាំង ពង្រីកខ្លួន និងបំភិតបំភ័យ បំពានលើបទដ្ឋានសីលធម៌ប្រពៃណី ប៉ុន្តែមិនអាចស្វែងរកបរិយាកាសដែលត្រូវនឹងសេចក្តីប្រាថ្នា និងធម្មជាតិដែលមិនចេះរីងស្ងួត និងបះបោររបស់នាង បានបញ្ចប់ជីវិតរបស់នាងយ៉ាងសោកសៅ។

នៅក្នុងមនុស្សបែបនេះការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះផ្ទៃក្នុង។ ទាក់ទងនឹងមនុស្សម្នាក់ដែលអាចទទួលយកបានតាមទស្សនៈនៃតម្រូវការខាងសីលធម៌ ឬតម្រូវការសំខាន់របស់នាង នាងពោរពេញទៅដោយការអាណិតអាសូរ ទំនុកចិត្ត ការគោរព បទពិសោធន៍ហួសហេតុ ការកោតសរសើរ និងសូម្បីតែធ្វើឱ្យគាត់គោរព។ នាងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដែលបិទផ្លូវរបស់នាងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ នាងស្អប់ខ្ពើមចំពោះសកម្មភាពដ៏សកម្មរបស់នាង។ មនុស្សបែបនេះ វត្ថុនៅក្នុងភ្នែករបស់នាងបាត់បង់តម្លៃរបស់វា។ ដូច្នេះហើយ នាងតែងតែមានជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សរសើរ​នាង ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជេរ​នាង។ តាម​អ្នក​ខ្លះ​ថា នេះ​ជា​ការ​និយាយ​ត្រង់ៗ មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​និយាយ​ការពិត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង មាន​ចិត្ត​រឹង​ប៉ឹង ចូលចិត្ត​តាម​អ្នក​ដទៃ ជា​មនុស្ស​មិន​ទៀង​ត្រង់ ឆាប់​ខឹង ច្រណែន​នឹង​ចិត្ត​។ សង្គមរបស់យើងដាក់មនុស្សអន្ទះអន្ទែងបែបនេះនៅក្នុងដែនកំណត់ជាក់លាក់។ សង្គមចងនូវភាពរំជើបរំជួលរបស់គាត់ ហើយជារឿយៗគាត់នៅតែមានជាមួយនឹងសេចក្តីប្រាថ្នាដែលមិនពេញចិត្ត និងជាមួយនឹងកម្លាំងដែលមិនទាន់សម្រេច។ មនុស្សបែបនេះដឹងពីភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួនហើយស្វែងរកការការពារពីមនុស្សដែលរឹងមាំនិងសុខដុមរមនា។ ក្រោមការណែនាំពីបុគ្គលរឹងមាំ មានសិទ្ធិអំណាច ដែលអាចយល់ពីនាង និងដឹកនាំកម្លាំង និងសេចក្តីប្រាថ្នាវិជ្ជមានរបស់នាង បុគ្គលបែបនេះអាចផ្តល់សេវាដ៏មានតម្លៃដល់សង្គម ទោះបីជាសកម្មភាពរបស់នាងតែងតែអមដោយភាពចលាចលផ្ទៃក្នុង និងជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃក៏ដោយ។ . ប្រសិនបើទំនោរអសីលធម៌ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងនាងជាលើកដំបូង នោះការជំរុញរបស់នាងនឹងលាតត្រដាងដោយមិនបង្អង់យូរក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាពអសីលធម៌។ នៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនដែលយើងបានសិក្សា យើងបានសង្កេតឃើញទំនោរអសីលធម៌មួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងពួកគេ សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាពក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនអាចតស៊ូជាមួយពួកគេបានដែរ។ ជាទូទៅ វាអាចត្រូវបានបង្ហាញថា អាស្រ័យលើធម្មជាតិនៃកម្លាំងនៃតម្រូវការ ចំណាប់អារម្មណ៍ ទស្សនៈពិភពលោក មនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែនអាចបង្កើតបានទាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈនៃសេចក្តីប្រាថ្នាខ្ពស់ និងសីលធម៌ទាប ដែលស្ទើរតែជាអ្នកឈ្លានពាន។

ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបាននិយាយអំពីរចនាសម្ព័ន្ធរបស់មនុស្សបែបនេះយើងសន្និដ្ឋានថារចនាសម្ព័ន្ធនៃតួអក្សររបស់គាត់គឺនៅក្នុងជម្លោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជម្លោះនៅទីនេះគឺសំខាន់ដោយសារតែមិនមានភាពផ្ទុយគ្នាខ្លាំងរវាងសេចក្តីប្រាថ្នាបានប្រែក្លាយទៅជាទ្រព្យសម្បត្តិ និងគោលដៅស្ម័គ្រចិត្ត ប៉ុន្តែការលំបាកក្នុងការសម្រេចបាននូវសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏រឹងមាំ និងចម្រុះរបស់គាត់ ដែលបណ្តាលមកពីទំនោរនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈចំពោះសកម្មភាពដែលរំជើបរំជួល។ ជម្លោះនៅទីនេះមិនបង្ហាញពីទំនោរនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ ជម្លោះគឺជាលទ្ធផលនៃទំនោរនៃការបង្កើតបូរណភាពផ្ទៃក្នុង។

បុគ្គលបែបនោះ ព្យាយាមក្នុងជីវិតឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ទទួលបទពិសោធន៍គ្រប់បែបយ៉ាង ជ្រួតជ្រាបចូលទៅក្នុងឧបេក្ខានៃជីវិត លាតត្រដាងនូវសេចក្តីប្រាថ្នាប្រកបដោយសីលខ្ពស់ ក្នុងដំណើរដ៏ច្របូកច្របល់ បំពេញនូវឧបេក្ខាធម៌ដ៏ច្រើន ដែលប្រែជា ចូលទៅក្នុង impulses ។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងសេចក្តីប្រាថ្នាបែបនេះច្រើនតែនៅតែមិនបានសម្រេច ជីវិតខាងក្នុងរបស់បុគ្គលក្លាយជាសង្វៀននៃការថប់បារម្ភ និងការថប់បារម្ភដែលកើតចេញពីតម្រូវការដែលមិនបានសម្រេច។ អារម្មណ៍ទាំងនេះកាន់កាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូលហើយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមិនល្អរបស់វា។

នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលជាអ្នកប្រកាន់នូវទំនោរខាងសីលធម៌ខ្ពស់ និងកម្លាំងសង្គមវិជ្ជមាន ជាទូទៅមានបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្លាំងទាំងនេះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែភាពមិនស៊ីគ្នាជាមួយនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅដែលមានស្រាប់នៃចរិតលក្ខណៈនៃការរំជើបរំជួលនិងភាពទន់ខ្សោយនៃកម្លាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួន ការត្រៀមខ្លួនជាមូលដ្ឋានរបស់វាជារឿយៗនៅតែមិនអាចបំពេញបាន ប៉ុន្តែវាមិនដែលបណ្តាលឱ្យមានសកម្មភាពចុះខ្សោយនោះទេ។ វាជាទំនោរនេះ ដែលគួរពន្យល់ពីការពិតដែលថា បុគ្គលបែបនេះ ទោះបីជាមានជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងខាងក្រៅញឹកញាប់ បន្ទុកដោយសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដែលមិនបានបំពេញ កម្រនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសរសៃប្រសាទ និងពោរពេញដោយថាមពលច្នៃប្រឌិតឥតឈប់ឈរ។ ប៉ុន្តែទំនោរក្នុងពេលដំណាលគ្នា ផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីសម្រេចបាន និងម្យ៉ាងវិញទៀត ដើម្បីរារាំងសេចក្តីប្រាថ្នា ក្លាយជាប្រភពនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង ដែលដុះចេញពីមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ជ្រៅនៃចរិតលក្ខណៈរបស់បុគ្គលទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនោរនៃការអនុវត្តកម្លាំងរុញច្រានដំណើរការនៅក្នុងពួកគេជាមួយនឹងកម្លាំងដែលមិនអាចអត់អោនបាន - ពួកគេមិនងាករេ និងមិនចេះនឿយហត់ក្នុងការខិតខំនេះ ហើយជារឿយៗបង្ហាញពីកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ និងការតស៊ូនៃកម្លាំងរុញច្រានរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គុណវិបត្តិចម្បងរបស់បុគ្គលទាំងនេះគឺឆន្ទៈទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេ ហើយកាលៈទេសៈនេះបង្អត់ពួកគេពីលទ្ធភាពនៃការយល់ដឹងពីទំនោររបស់ពួកគេ។

អ្នកជីវវិទូជនជាតិអង់គ្លេសបានបង្ហាញថាសត្វកណ្តុរដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងគឺងាយនឹងប្រើថ្នាំបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសមភាគីដែលមានតុល្យភាពរបស់វា។ កណ្តុរភ័យនៅក្នុងស្នូល accumbens - ផ្នែកពិសេសនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នៃអាកប្បកិរិយា - មានអ្នកទទួលតិចតួចដែលឆ្លើយតបទៅនឹង "សារធាតុរីករាយ" សារធាតុ dopamine ។ ជាក់ស្តែង ចរិតលក្ខណៈដូចជា ភាពអន្ទះអន្ទែង ភាពអន្ទះអន្ទែង និងទំនោរក្នុងការស្វែងរកការរំភើបចិត្ត មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine និងប៉ះពាល់ដល់ទំនោរទៅរកការញៀនថ្នាំមិនត្រឹមតែចំពោះសត្វប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងមនុស្សផងដែរ។

គ្រូពេទ្យ ជីវគីមី និងអ្នកសេនេទិចទូទាំងពិភពលោកកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលដ្ឋានជីវសាស្រ្តនៃទំនោរទៅរកការញៀនថ្នាំ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបកំណត់ "ក្រុមហានិភ័យ" ជាមុន។ មកទល់នឹងពេលនេះ វាច្បាស់ណាស់ថា សមាសធាតុតំណពូជនៃទំនោរទៅរកការញៀនថ្នាំ និងការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាចម្បងជាមួយនឹងដំណើរការនៃអ្វីដែលគេហៅថា "ប្រព័ន្ធរង្វាន់" ដែលជាសំណុំនៃរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍។ ណឺរ៉ូននៃ "ប្រព័ន្ធរង្វាន់" បញ្ជូនសញ្ញាទៅគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈសារធាតុពិសេស - សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជា dopamine, serotonin, neuropeptides ផ្សេងៗ (ឧទាហរណ៍ oxytocin, vasopressin) ។ល។ សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទសម្ងាត់ដោយណឺរ៉ូនត្រូវបានយល់ឃើញដោយណឺរ៉ូនផ្សេងទៀតដោយប្រើប្រូតេអ៊ីនទទួលពិសេស។

ស្ទើរតែគ្រប់ថ្នាំ សារធាតុរំញោចផ្លូវចិត្ត ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសារធាតុស្រដៀងគ្នាធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងជាក់លាក់លើយន្តការនៃការផ្លាស់ប្តូរសញ្ញារវាងណឺរ៉ូននៃ "ប្រព័ន្ធរង្វាន់" ។ សារធាតុទាំងនេះមួយចំនួនធ្វើត្រាប់តាមប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទធម្មជាតិ និងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលដែលត្រូវគ្នា (ឧទាហរណ៍ អាភៀនភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលនៃសារធាតុ neuropeptides មួយចំនួន) សារធាតុផ្សេងទៀតពង្រឹង ឬធ្វើឱ្យការសម្ងាត់នៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ ហើយសារធាតុផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់យន្តការនៃ "ការស្រូបយកឡើងវិញ" (ការស្រូបយកឡើងវិញ) ឬការបំផ្លាញ។ សារធាតុ​បញ្ជូន​សរសៃប្រសាទ​បាន​បញ្ចេញ​ទៅ​ក្នុង​លំហ​អន្តរ​សរសៃប្រសាទ​។ ជាឧទាហរណ៍ កូកាអ៊ីនរារាំងការស្រូបយកសារធាតុ dopamine ឡើងវិញ ដែលបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ។

វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា ទំនោរទៅរកការញៀនថ្នាំជាប់ទាក់ទងជាមួយនឹងវ៉ារ្យ៉ង់ជាក់លាក់ (អាឡែរ) នៃហ្សែននៃប្រូតេអ៊ីនទទួលមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹង "ប្រព័ន្ធរង្វាន់" ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងចំណោមអ្នកញៀនស្រា និងអ្នកញៀនថ្នាំ មានការកើនឡើងនៃការប្រែប្រួលមួយចំនួននៃហ្សែនទទួលសារធាតុ dopamine D2។ នៅក្នុងមនុស្សទាំងនេះ អ្នកទទួល D2 គឺមិនមានការឆ្លើយតប ឬគ្រប់គ្រងលើផ្ទៃនៃណឺរ៉ូននៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់នៃខួរក្បាល។ ជាក់ស្តែង ដោយសារតែនេះ មនុស្សខ្វះសេចក្តីអំណរធម្មតានៃជីវិត ហើយពួកគេកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីជំរុញអ្នកទទួល D2 ដែលខ្សោយរបស់ពួកគេ។

វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាការញៀនគ្រឿងញៀនត្រូវបានទាក់ទងជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដូចជា ភាពអន្ទះអន្ទែង ទំនោរក្នុងការស្វែងរកភាពថ្មីថ្មោង និងការរំភើបចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គម។ ចៃដន្យ ចរិតលក្ខណៈមួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយាទាំងនេះក៏ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធរង្វាន់ និងជាពិសេសអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងលំបាករហូតមកដល់ពេលនេះ។ ការលំបាកមួយគឺថានៅលើសម្ភារៈរបស់មនុស្សតែម្នាក់ឯង វាពិបាកក្នុងការកំណត់ថាកន្លែងណាជាមូលហេតុ និងកន្លែងណាដែលមានឥទ្ធិពល។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកញៀនថ្នាំត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃភាពរំជើបរំជួល និងមួយចំនួនតូចនៃអ្នកទទួល D2 នៅក្នុង nucleus accumbens នោះវានៅតែមិននិយាយអ្វីទាំងអស់អំពីថាតើលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះគឺជាមូលហេតុ ឬផលវិបាកនៃការញៀនថ្នាំ។

ការពិសោធន៍សត្វគឺចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីចុងក្រោយបង្អស់ វិទ្យាសាស្ត្រក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទអង់គ្លេសមួយក្រុមធំបានរាយការណ៍ពីលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលទទួលបាននៅក្នុងការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរ ដែលខុសគ្នាក្នុងកម្រិតនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកត់សម្គាល់ឃើញថា កណ្តុរនៃបន្ទាត់មន្ទីរពិសោធន៍មួយមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលការធ្វើតេស្តស្តង់ដារ 5-CSRT (កិច្ចការពេលវេលាប្រតិកម្មសៀរៀលប្រាំជម្រើស) ។ ការធ្វើតេស្តមានដូចខាងក្រោម។ កណ្តុរត្រូវបានដាក់ក្នុងបន្ទប់មួយដែលមានអំពូលប្រាំ។ បន្ទាប់ពី 5 វិនាទី អំពូលមួយនឹងភ្លឺរយៈពេលកន្លះវិនាទី។ លំដាប់ដែលភ្លើងត្រូវបានបើកគឺចៃដន្យ។ សត្វកណ្ដុរគួរតែដាក់ច្រមុះរបស់វាទៅក្នុងអំពូលដែលទើបតែភ្លឺ។ ក្នុងករណីនេះនាងត្រូវបានគេផ្តល់អាហារមួយចំនួន។ ក្នុងករណីមានកំហុស ឬខ្វះប្រតិកម្ម ពន្លឺត្រូវបានបិទរយៈពេលប្រាំវិនាទី ហើយជាការពិតណាស់ គ្មានអាហារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសត្វកណ្តុរនោះទេ។ បន្ទាប់មកអ្វីៗកើតឡើងម្តងទៀត។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសិក្សាល្បឿនប្រតិកម្ម ការចងចាំដែលមើលឃើញ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្សេងទៀត។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប្រហែល 7% នៃសត្វកណ្ដុរដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបានបង្ហាញពីទំនោរក្នុងការបិទច្រមុះរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងអំពូលភ្លើង មុនពេលពួកវាណាមួយភ្លឺ (ទោះបីជាពួកគេត្រូវបាន "ដាក់ទណ្ឌកម្ម" សម្រាប់រឿងនេះតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងអំពូលភ្លើងខុសក៏ដោយ)។ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បកស្រាយ​ពី​អាកប្បកិរិយា​នេះ​ថា​ជា​ការ​រំជើបរំជួល។ វាបានប្រែក្លាយថាភាពអន្ទះអន្ទែងគឺជាចរិតលក្ខណៈដែលមានស្ថេរភាព ហើយនៅតែមាននៅក្នុងសត្វកណ្តុរពេញមួយជីវិត។

ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើលក្ខណៈនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃអ្នកទទួល D2 សារធាតុពិសេសមួយ ([18 F]fallypride) ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងឈាមរបស់សត្វកណ្ដុរ ផ្ទុកនូវស្លាកសញ្ញាវិទ្យុសកម្ម និងមានសមត្ថភាពជ្រើសរើសភ្ជាប់ទៅអ្នកទទួល D2។ បន្ទាប់មកដោយប្រើ positron emission tomography ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃស្លាកសញ្ញានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលត្រូវបានកត់ត្រា។ វាបានប្រែក្លាយថានៅក្នុងកណ្តុរដែលមិនចេះអត់ធ្មត់នៅក្នុងស្នូល (ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាលទេ) ចំនួនអ្នកទទួល D2 ពិតជាត្រូវបានកាត់បន្ថយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសាច់ញាតិស្ងប់ស្ងាត់របស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បរិមាណ dopamine ដែលលាក់ដោយណឺរ៉ូនទាំងពីរគឺប្រហែលដូចគ្នា។

បន្ទាប់មកសត្វកណ្ដុរប្រាំបីនាក់ដែលមានតុល្យភាព និងប្រាំបីត្រូវបានផ្តល់ឱកាសឱ្យចាក់កូកាអ៊ីនទៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ (សូមមើលរូបភព)។ គ្មានសត្វកណ្ដុរណាម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអាចទប់ទល់នឹងការល្បួងបាន ហើយ "អង្គុយលើម្ជុល" យ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែសត្វកណ្តុរដែលស្រើបស្រាលបានចាក់ថ្នាំខ្លួនឯងញឹកញាប់ជាងមុន និងបង្កើនកម្រិតថ្នាំកាន់តែលឿន។

ដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីទំនាក់ទំនងរវាងសូចនាករចំនួនបី: 1) "ភាពរំជើបរំជួល" នៃអាកប្បកិរិយា 2) ចំនួននៃអ្នកទទួល D2 នៅក្នុង nucleus accumbens និង 3) ទំនោរក្នុងការប្រើថ្នាំ។

លទ្ធផលដែលទទួលបានបានបង្ហាញថា ចំពោះមនុស្សផងដែរ អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង ទំនងជាបង្ហាញពីទំនោរទៅរកការវិវត្តនៃការពឹងផ្អែកលើថ្នាំ (ហើយមិនមែនជាផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ដូចដែលបានសន្មត់ពីមុនទេ)។

សកម្មភាពរំជើបរំជួលអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ៖

1. បរិយាកាសអារម្មណ៍នៅពេលដែលបុគ្គលមិនបានបង្កើតប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់;
2. អស្ថិរភាពអារម្មណ៍ទូទៅរបស់បុគ្គល;
3. ស្ថានភាពនៃការស្រវឹង;
4. ទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយា;
5. ភាពមិនធម្មតានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ psychopathic ។

នៅក្នុងប្រតិកម្មរំជើបរំជួលទាំងអស់ ការត្រៀមខ្លួនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលសម្រាប់សកម្មភាពជាក់លាក់ត្រូវបានបង្ហាញ។ នៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានជម្លោះ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍រារាំងយន្តការសមហេតុផលនៃបទប្បញ្ញត្តិអាកប្បកិរិយា និងទទួលបានមុខងារបទប្បញ្ញត្តិឈានមុខគេ ដោយប្រែទៅជាយន្តការសំខាន់នៃសកម្មភាពរំជើបរំជួល។

ជួនកាលដោយសារការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកាលៈទេសៈដែលបានកើតឡើងភ្លាមៗ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាមិនត្រឹមត្រូវ "ហេតុផលបង្ខំ" ។ ក្នុងន័យនេះ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានបត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងគោលដៅដែលបានបង្កើតឡើងភ្លាមៗ។ តើអ្វីណែនាំអ្នកដែលការពារខ្លួនពីការវាយប្រហារភ្លាមៗ? ក្នុងករណីនេះ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់មិនត្រូវបានកំណត់ដោយការជម្រុញដែលគិតឱ្យបានល្អិតល្អន់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយការលើកទឹកចិត្តទូទៅ ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការការពារខ្លួនឯង ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីសកម្មភាពការពារខ្លួនឯងតាមលក្ខណៈជាក់ស្តែង។

ជាញឹកញាប់ សកម្មភាពរំជើបរំជួលក៏ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ "ហេតុផលផ្ទៃក្នុង" - ដោយសារតែបំណងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលដើម្បីអះអាងខ្លួនឯងដើម្បីធានាឧត្តមភាពរបស់គាត់លើអ្នកដទៃដើម្បីផ្តល់ខ្យល់ដល់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានបង្គរ។

ភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងស្រួចស្រាវបំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃផលប៉ះពាល់ ការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តខ្លាំង ដែលកំណត់ដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃស្មារតី ការរារាំងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃខួរក្បាល លើកលែងតែការផ្តោតអារម្មណ៍លើសលុប ការបញ្ឈប់តំបន់ subcortical ដ៏ធំទូលាយ និងការធ្វើឱ្យសកម្មយ៉ាងខ្លាំងនៃការរំជើបរំជួល ការការពារដោយអចេតនា។ និងប្រតិកម្មឈ្លានពាន។ មិនមានគោលដៅ និងការជម្រុញដែលដឹងនៅក្នុងករណីនៃផលប៉ះពាល់ - ការកំណត់ត្រូវបានបង្កឡើងដើម្បីយកឈ្នះលើអ្នកប៉ះពាល់។ ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលដើម្បីចេញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្ងន់ធ្ងរនេះតាមរបៀបដែលសម្របតាមសង្គម។

ស្ថានភាពនៃឥទ្ធិពលរារាំងដំណើរការផ្លូវចិត្តទាំងអស់ដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងភាពលើសលុប ហើយដាក់លើបុគ្គលនូវអាកប្បកិរិយា "សង្គ្រោះបន្ទាន់" នៃអាកប្បកិរិយា (ការហោះហើរ ការឈ្លានពាន ការស្រែក ការយំ ចលនាវឹកវរ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពមុខងារ និងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ) ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តយន្តការសំខាន់បំផុតនៃសកម្មភាពត្រូវបានរំលោភបំពាន - ការជ្រើសរើសនៅក្នុងជម្រើសនៃអាកប្បកិរិយាអាកប្បកិរិយាទម្លាប់របស់មនុស្សផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទីតាំងជីវិតរបស់គាត់ត្រូវបានខូចហើយសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងបាតុភូតត្រូវបានរំខាន។ គំនិតមួយដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងនៅក្នុងស្មារតី - អ្វីដែលគេហៅថា "ការរួមតូចនៃស្មារតី" កើតឡើង (ការរារាំងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃ Cortex ខួរក្បាល លើកលែងតែផ្នែកដែលទាក់ទងនឹងតំបន់លើសលប់) ។

ក្នុង​សកម្មភាព​ដែល​ធ្វើ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត គោលដៅ​មិន​ត្រូវ​បាន​បញ្ជាក់​ទេ សកម្មភាព​មាន​តែ​ទិសដៅ​ទូទៅ​ប៉ុណ្ណោះ។ (ឧក្រិដ្ឋកម្មដែលប្រព្រឹត្តក្នុងស្ថានភាពតណ្ហា មានចេតនាមិនកំណត់ និងដោយប្រយោល)។

ស្ត្រេស​ក៏​ជា​ស្ថានភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​មាន​ជម្លោះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​រំជើបរំជួល​។ គំនិតនៃ "ភាពតានតឹង" (ពីភាសាអង់គ្លេស - សម្ពាធភាពតានតឹង) គ្របដណ្តប់ភាពខុសគ្នានៃស្ថានភាពស្ត្រេសខ្លាំងផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលខ្លាំងផ្សេងៗ (ភាពតានតឹង) ។ ក្នុងករណីនេះ ចិត្តមនុស្សអាចកែប្រែបានតាមទម្រង់៖

1. ការធ្វើឱ្យសកម្មខ្លាំងនៃសកម្មភាពជំរុញម៉ូទ័រ,
2. ការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការ inhibitory ជ្រៅ ( stupor),
3. ទូទៅ - ការរីករាលដាលនៃសកម្មភាពលើផ្ទៃធំទូលាយនៃវត្ថុ, ការរំលោភលើភាពខុសគ្នានៃជម្រើសនៃគោលដៅ។

ជាមួយនឹងការរំសាយភាពតានតឹង (ទុក្ខព្រួយ) វិស័យលើកទឹកចិត្តទាំងមូលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជំនាញនៃការបន្សាំ-អាកប្បកិរិយារបស់វាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ ភាពរហ័សរហួននៃសកម្មភាពត្រូវបានបំពាន ហើយសមត្ថភាពនិយាយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ភាពតានតឹងប្រមូលផ្តុំសមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់បុគ្គល (ភាពតានតឹងប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថា austress) ។

សម្រាប់ការវាយតម្លៃផ្លូវច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា នៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពស្រើបស្រាល ស្មារតីរបស់មនុស្សអាចនឹងមិនរួមតូចនោះទេ - មនុស្សម្នាក់អាចប្រមូលផ្តុំសមត្ថភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់រហូតដល់អតិបរមា។ ដើម្បីជម្នះផលប៉ះពាល់ខ្លាំងក្នុងវិធីសមហេតុផល។

អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ទាំងនៅក្រោមឥទ្ធិពល និងស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង មិនត្រូវបានកាត់បន្ថយទាំងស្រុងដល់កម្រិតសន្លប់នោះទេ។ សកម្មភាពរបស់គាត់ដើម្បីលុបបំបាត់អ្នកប៉ះពាល់ ឬអ្នកតប់ប្រមល់ ការជ្រើសរើសឧបករណ៍ និងវិធីសាស្រ្តនៃសកម្មភាព ការនិយាយមានន័យថារក្សាស្ថានភាពសង្គម។ ការរួមតូចនៃស្មារតីអំឡុងពេលមានផលប៉ះពាល់ និងភាពតានតឹងមិនមានន័យថាជំងឺពេញលេញរបស់វានោះទេ។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៅក្នុងផ្នែកនៃអារម្មណ៍-ឆន្ទៈរបស់មនុស្សម្នាក់កើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងស្ថានភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តនិងភាពតានតឹងនោះទេ។ ប្រភេទនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលហៅថាជម្លោះគឺជាស្ថានភាពនៃការខកចិត្ត (មកពីឡាតាំងមិនសប្បាយចិត្ត - ការរំពឹងទុកឥតប្រយោជន៍ការខកចិត្តដោយសារតែការបោកបញ្ឆោតនៃការរំពឹងទុក) - ស្ថានភាពអវិជ្ជមានខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើតឡើងនៃឧបសគ្គដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានសម្រាប់ភាពសាហាវឃោរឃៅនេះ។ ក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅសំខាន់មួយសម្រាប់គាត់។ ស្ថានភាព​នៃ​ការ​មិន​សប្បាយចិត្ត​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ដោយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ ការ​សង្កត់សង្កិន​ផ្លូវចិត្ត ក្នុង​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​អស់សង្ឃឹម ភាព​អស់សង្ឃឹម ការ​ឆេវឆាវ​ខ្លាំង​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មិន​សប្បាយចិត្ត។

ភាពរំជើបរំជួលនៃអាកប្បកិរិយាគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ psychopathic និងមនុស្សដែលមានតួអក្សរសង្កត់សំឡេង, ខិតខំសម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗនៃតម្រូវការជាក់ស្តែងដោយមិនគិតពីកាលៈទេសៈដែលងាយនឹងមានប្រតិកម្មតបភ្លាមៗ។

ឧក្រិដ្ឋកម្មដែលរំជើបរំជួលគឺជា "ការបិទ" នៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តស្រួចស្រាវរបស់បុគ្គលម្នាក់ចំពោះស្ថានការណ៍ដែលមានជម្លោះសម្រាប់បុគ្គលដែលបានផ្តល់ឱ្យ ដែលដើរតួជាកេះសម្រាប់សកម្មភាពខុសច្បាប់ដែលមានការយល់ដឹងតិចតួចរបស់គាត់។ ធម្មជាតិនៃកាលៈទេសៈទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងវិនិច្ឆ័យនូវអ្វីដែលជាឧក្រិដ្ឋកម្មសម្រាប់បុគ្គលដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ រាល់អំពើឧក្រិដ្ឋកម្មដែលរំជើបរំជួលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការទប់ស្កាត់នៃធាតុផ្សំនិយតកម្មដែលដឹងខ្លួននៃអាកប្បកិរិយា។ នៅក្នុងសកម្មភាពអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ បទប្បញ្ញត្តិមនសិការ-ឆន្ទៈនៃឥរិយាបទត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ - ការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួន ការសរសេរកម្មវិធីលម្អិតនៃសកម្មភាពត្រូវបានជំនួសដោយប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយា - ការត្រៀមខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗសម្រាប់សកម្មភាពដែលមានចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។ ការជម្រុញនិងគោលដៅនៃសកម្មភាពត្រូវបានត្រួតលើគ្នាដោយកម្លាំងរំជួលអារម្មណ៍ទូទៅ - ដើម្បីធ្វើឱ្យខូចប្រភពផ្លូវចិត្ត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អំពើឧក្រិដ្ឋកម្មដោយអន្ទះអន្ទែង មិនអាចចាត់ទុកថាជាឧក្រិដ្ឋកម្មចៃដន្យផ្សេងៗបានទេ។ ពួកវាជាក្បួនមានលក្ខខណ្ឌដោយធម្មជាតិដោយលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឧក្រិដ្ឋជនដែលអន្ទះអន្ទែង។ ហើយ​ការ​វាយ​តម្លៃ​អាកប្បកិរិយា​ឧក្រិដ្ឋកម្ម​ដ៏​អន្ទះអន្ទែង​នេះ​គឺ​មាន​សារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ការ​វាយ​តម្លៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​ឧក្រិដ្ឋជន​និង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​សង្គម​ឡើងវិញ។ ភាពរំជើបរំជួលនៃអាកប្បកិរិយាមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាលៈទេសៈបន្ធូរបន្ថយដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន វា​បង្ហាញ​ពី​គុណភាព​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​សង្គម​ស្ថិរភាព​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​សង្គម​ទាប​បំផុត​របស់​គាត់។

អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​រំជើបរំជួល

ក្នុង​ជីវិត មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ជួប​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចរិត​លក្ខណៈ​ខុសៗ​គ្នា។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ជួប​នឹង​ភាព​មិន​ទៀងទាត់​របស់​គាត់​ទេ? មនុស្សបែបនេះជាក្បួនមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។

វាហាក់ដូចជាថាពេលនេះគាត់កំពុងញញឹម ហើយមានអារម្មណ៍ល្អ នៅពេលដែលស្រាប់តែមានអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយការឈ្លានពាន និងការមិនសប្បាយចិត្តក៏លេចឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មនុស្សទាំងនេះភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តលឿនដូចផ្លេកបន្ទោររបស់ពួកគេ។ តើ​អ្វី​ពន្យល់​ពី​អាកប្បកិរិយា​របស់​មនុស្ស​នេះ? នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា នេះត្រូវបានគេហៅថា ភាពរំជើបរំជួល។

ភាពរំជើបរំជួលគឺជាលក្ខណៈនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីទំនោរក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយមិនគិតពីផលវិបាក។ មនុស្សអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានដឹកនាំក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ មិនមែនដោយហេតុផលនោះទេ ប៉ុន្តែដោយអារម្មណ៍ និងកាលៈទេសៈបណ្តោះអាសន្ន។

ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អាកប្បកិរិយានេះគ្រាន់តែនាំទៅរកផលវិបាកអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​ឆេវឆាវ ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ និង​ភាព​ឃោរឃៅ​ដែល​តែង​បង្ហាញ​ខ្លួន​ក្នុង​មនុស្ស​បែប​នេះ។ ម៉្យាងទៀត យើងអាចនិយាយបានថា សកម្មភាពដែលបំផុសគំនិត គឺជាសកម្មភាពដែលធ្វើឡើងដោយមិនគិតពីផល ដោយគ្មានការឆ្លុះបញ្ចាំងជាមុន។

មនុស្សមួយចំនួនយល់ច្រលំជាមួយនឹងភាពរំជើបរំជួលជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្ត នេះជាការយល់ខុសជាទូទៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងរដ្ឋទាំងពីរនេះ។ បុគ្គលដែលសម្រេចចិត្តមានទំនុកចិត្តយ៉ាងមុតមាំក្នុងការសម្រេចចិត្ត ឬសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយទំនុកចិត្តនេះក៏ពង្រីកដល់លទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។

បុគ្គល​ដែល​អន្ទះអន្ទែង​ត្រូវ​បាន​សម្គាល់​ដោយ​ការ​ដែល​គេ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ជា​មុន​សិន រួច​ពិចារណា​អំពី​ផល​វិបាក។ មនុស្សបែបនេះទំនងជាមានការខកចិត្តនៅទីបញ្ចប់ ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេអាចមានវិប្បដិសារី ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ។

ពូជ

វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ពេលខ្លះមានការរំជើបរំជួល ប៉ុន្តែសម្រាប់បុគ្គលខ្លះ វាក្លាយជាបទដ្ឋាន។ រដ្ឋ Impulsive មានពូជជាច្រើន ហើយក៏អាចបង្ហាញពីជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនផងដែរ៖

• Pyromania គឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការដុត។
• Kleptomania គឺជាបំណងប្រាថ្នាចង់លួច។
• ភាពរំជើបរំជួលនៃអាហារ - បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងអន្តរកម្មផ្សេងៗជាមួយអាហារ។
• ការ​ញៀន​ល្បែង​គឺ​ជា​ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​លេង​ល្បែង។

នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលចិត្តមនុស្សមិនអាចទប់ទល់នឹងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់វា។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​អន្ទះអន្ទែង​ច្រើន​តែ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​មិន​ល្អ​។ លក្ខណៈពិសេសប្លែករបស់មនុស្សបែបនេះគឺការបង្កើនសកម្មភាព និងតួអក្សរផ្ទុះ។

ទាំងនេះគឺជាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ៖ ការសន្ទនាជាមួយមនុស្សបែបនេះអាចជាការពិបាក ហើយជារឿយៗមិនមានប្រធានបទជាក់លាក់នោះទេ ព្រោះពួកគេមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនរវាងប្រធានបទផ្សេងៗគ្នា។ ពេល​សួរ​សំណួរ គេ​មិន​រង់​ចាំ​ចម្លើយ​ទេ ហើយ​អាច​និយាយ​បាន​យូរ ទោះ​បី​គេ​លែង​ស្តាប់​ក៏​ដោយ។

Impulsivity ក៏ខុសគ្នានៅក្នុងស្ថានភាពដែលវាកើតឡើង៖

• ការលើកទឹកចិត្ត - ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្ថានភាពស្ត្រេសនៅពេលដែលសូម្បីតែមនុស្សគ្រប់គ្រាន់អាចបង្ហាញប្រតិកម្មដែលមិនរំពឹងទុកចំពោះកាលៈទេសៈ។ រឿង​នេះ​បាន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​រាល់​គ្នា ហើយ​វា​មិន​បង្ក​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ឡើយ។
• គ្មានការលើកទឹកចិត្ត - នៅពេលដែលប្រតិកម្មចម្លែកនិងមិនធម្មតាចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្លាយជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុគ្គលនេះ។ ក្នុង​ករណី​នេះ អាកប្បកិរិយា​មិន​ប្រក្រតី​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ជា​បន្តបន្ទាប់​ទេ ហើយ​កើត​ឡើង​វិញ​ជា​ញឹកញាប់ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ចំនួន។

ស្ថានភាពនេះអាចកើតមានទាំងចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនកំណត់ថានេះជារោគវិនិច្ឆ័យទេ ព្រោះកុមារមិនតែងតែមានទំនោរចង់គិតអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សពេញវ័យ នេះគឺជាគម្លាតពីបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាដែលបានទទួលយករួចហើយ។

ជាញឹកញាប់ណាស់ អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។ នេះអាចយល់បាន៖ ភាពតានតឹងផ្សេងៗនៅអាយុដ៏សំខាន់បែបនេះច្រើនតែជាមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផល។ វាក៏អាចជាអារម្មណ៍រំភើប ឬការងារហួសកម្លាំង។

ជួនកាលក្មេងជំទង់បង្កឱ្យមានរដ្ឋបែបនេះដោយសិប្បនិម្មិតហេតុផលសម្រាប់នេះគឺភាពរឹងចចេសនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញពីឯករាជ្យភាព។ ស្ថានភាពរំជើបរំជួលនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យគឺជាគម្លាតផ្លូវចិត្តលុះត្រាតែវាលេចឡើងជាញឹកញាប់ ហើយបុគ្គលខ្លួនឯងមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

ស្ថានភាពអន្ទះអន្ទែងនៃមនុស្សជាច្រើនបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សប្រៀបធៀបពាក្យ "ការរំជើបរំជួល" ជាមួយនឹងគំនិតដូចជាឆាប់ខឹង, អសន្តិសុខ, កំហឹងខ្លី។ ជាការពិតណាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអាចអមជាមួយនឹងការបង្ហាញដ៏រំភើប ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌនេះក៏មានចំណុចខ្លាំងរបស់វាផងដែរ៖

1. ការសម្រេចចិត្តលឿន។ កុំច្រឡំវាជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្ត, ប៉ុន្តែនេះគឺជាផ្នែកវិជ្ជមាននៃរដ្ឋ impulsive ។ បុគ្គលបែបនេះងាយនឹងសម្របខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាធម្មតាពួកវាមិនអាចខ្វះបានក្នុងស្ថានភាពដែលកាលៈទេសៈផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្ត សម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ។

2. វិចារណញាណ។ រដ្ឋនេះក៏អភិវឌ្ឍវិចារណញាណផងដែរ។ យើងម្នាក់ៗនឹងរីករាយដែលមានចរិតវិចារណញាណ ឬមានមនុស្សបែបនេះនៅក្បែរនោះ។ វិចារណញាណគឺជាផ្នែកមួយដ៏រឹងមាំនៃតួអក្សរដែលជួយយើងក្នុងជីវិត។

3. អារម្មណ៍ច្បាស់លាស់។ រដ្ឋដែលរំជើបរំជួលបង្ហាញពីភាពបើកចំហរបស់បុគ្គល។ បុគ្គលបែបនេះមិនលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈវិជ្ជមានផងដែរ។ អ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្ស នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួលនឹងមិនបង្ហាញចេតនាលាក់កំបាំងឡើយ។

4. ភាពស្មោះត្រង់។ ប្រហែលជានេះគឺជាពេលវេលាវិជ្ជមានដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលរំជើបរំជួល។ មនុស្សកំសាកកម្រនិយាយកុហកណាស់។ ការកុហកគឺជាចរិតលក្ខណៈកាន់តែច្រើននៃអ្នកដែលមានចរិតស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផល។ ជាមួយនឹង​អារម្មណ៍​កាន់តែ​ខ្លាំង វា​ពិបាក​លាក់បាំង​ការពិត​។ ការបង្ហាញណាមួយនៃការបោកបញ្ឆោតគឺមិនចង់បានយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សដែលមានការរំជើបរំជួលព្រោះអារម្មណ៍ឆាប់ឬក្រោយមកនឹងកើតឡើងហើយគាត់នឹងបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

រដ្ឋដែលបំផុសគំនិតមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន ដូចដែលយើងបានយល់រួចហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរួមជាមួយនឹងរឿងនេះពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានមួយចំនួន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកំហុសទូទៅ។ នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពរោលរាល ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានកំហុស។

ចំនុចដកនៃស្ថានភាពរំជើបរំជួលគឺថា អារម្មណ៍របស់មនុស្សតែងតែផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកនឹងមិនដែលយល់ពីអ្វីដែលគ្រប់គ្រងគាត់នៅពេលនេះ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅពេលបន្ទាប់។ ហើយ​ដោយ​សារ​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​ខិតខំ​ដើម្បី​សណ្តាប់ធ្នាប់​និង​ស្ថិរភាព មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ភាព​មិន​ស្រួល។

នេះក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ: វាពិបាកក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ស្នេហាជាមួយមនុស្សបែបនេះ - ទាំងគាត់ស្រឡាញ់និងគោរពអ្នកឬគាត់ខឹងដោយសារតែការយល់ច្រឡំតិចតួច។ ដោយសារវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលស្រើបស្រាល វាជាបញ្ហាខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងវា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការនៅជាមួយមនុស្សបែបនេះមានគុណសម្បត្តិរបស់វា។ នេះគឺជាមនុស្សដែលផ្សងព្រេងខ្លាំង ហើយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងតែងតែទទួលបានការគាំទ្រនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អារម្មណ៍បើកចំហរបស់មនុស្សបែបនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនចាប់យកកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយនៅពេលអនាគតប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនគួរទុកចិត្តគាត់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌឡើយ៖ មនុស្សដែលមានចិត្តឆេវឆាវ តែងតែផ្លាស់ប្តូរចិត្តជាញឹកញាប់ និងមិនតែងតែរក្សាការសន្យា។ គួរចងចាំថា បុគ្គលដែលមានចិត្តឆេវឆាវ នឹងមិនធ្វើជាអ្នកឈ្លានពានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងមនុស្សដែលមានចិត្តឆេវឆាវ នោះទំនងជានេះគឺជាមនុស្សមិនមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

ភាពរំជើបរំជួលមិនអាចល្អឬអាក្រក់ទេ។ នេះគឺជារដ្ឋដែលមានទាំងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ អ្នក​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ គួរ​ប្រើ​ចំណុច​ខ្លាំង​របស់​ខ្លួន ហើយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​លើ​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួន។

ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)

រៀនគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

ផលវិបាកចម្បងមួយនៃជម្ងឺវិកលចរិក (PTSD) គឺការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយាដែលរំជើបរំជួលរបស់មនុស្សម្នាក់។ មនុស្សធ្វើអ្វីៗដោយមិនគិតពីផលវិបាក។

វាត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងគឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងរុញច្រានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយអ្នកនិពន្ធរបស់ពួកគេបន្ទាប់មកទទួលរងនូវលទ្ធផលយូរអង្វែងនៃសកម្មភាពទាំងនេះ។ បំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេសម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗរារាំងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការមើលឃើញនាពេលអនាគត។

សេដ្ឋវិទូខាងអាកប្បកិរិយាបានហៅបាតុភូតនេះថាការបញ្ចុះតម្លៃពេលវេលា។ តើអ្នកចង់ទទួលបានមួយពាន់ដុល្លារឥឡូវនេះ ឬពីរពាន់ ប៉ុន្តែក្នុងមួយឆ្នាំ? 1,900 ដុល្លារ ប៉ុន្តែក្នុងមួយឆ្នាំ? ឬ 1500? ចុះ 1200?

វាប្រែថាអ្នកញៀន អ្នកលេងល្បែង ឬអ្នកជក់បារីចូលចិត្តការពេញចិត្តភ្លាមៗច្រើនជាងយើងភាគច្រើន។

ពួកគេមានគំនិតខុសឆ្គងអំពីអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើង ហើយចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេអំពីអនាគតត្រូវបានកំណត់ត្រឹមថ្ងៃ មិនមែនជាឆ្នាំទេ។

ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា យើងមានប្រព័ន្ធប្រកួតប្រជែងពីរដែលដំណើរការក្នុងមុខតំណែងផ្សេងគ្នានៃ "ខ្លួនឯងដោយអចេតនា" របស់យើង៖ ប្រព័ន្ធរំជើបរំជួលដែលចង់បានរង្វាន់ភ្លាមៗ និងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងដែលគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានទាំងនេះ ហើយសម្រេចចិត្ត (ដោយមិនដឹងខ្លួន) ថាតើជម្រើសមួយណាល្អជាង។ ចំពោះអ្នកដែលមានការញៀន ប្រព័ន្ធរំជើបរំជួលខ្លាំងជាងធម្មតា។

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពដែលរំជើបរំជួល ហើយនោះជានរណាម្នាក់ដែលមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង។

តាមរយៈការផ្តល់កម្លាំងចិត្តដោយឥតគិតថ្លៃដល់កម្លាំងចិត្តរបស់យើង យើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងបិទការងារ បញ្ចេញកំហឹងរបស់យើង ស្រែកដាក់កូនយើង បំបែករបបអាហាររបស់យើង។ ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថា យើងត្រូវស្វែងរកវិធីពង្រឹងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង និងការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រានរបស់យើង។ ចាប់ផ្តើមដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការ ជាមួយនឹងការអនុវត្ត យើងទទួលបានទម្លាប់ថ្មីដោយភាពងាយស្រួលជាងមុន ហើយបន្ទាប់មកពួកគេក្លាយជាផ្នែកនៃ "ខ្លួនឯងដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត" របស់យើង។

ការបណ្តុះបណ្តាលការគ្រប់គ្រង Impulse

• ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការយល់ដឹងហើយចាប់ផ្តើមគិតអំពីអនាគតដ៏ឆ្ងាយ។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងមួយឆ្នាំ? តើអ្នកនៅតែចង់ជក់បារី ផឹកច្រើនពេកទេ? តើ​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ឆោត​ល្ងង់ ដាក់​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​គ្រោះ​ថ្នាក់, ងាក​ចេញ​ពី​អ្នក​ដទៃ? រួច​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង​ថា​មិន​អាច​កែប្រែ​បាន? អ្នកដឹងថាអ្នកមិនចង់។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្បួងនេះ ចូររៀនផ្សំវាជាមួយនឹងគំនិត "តើខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សប្រភេទណា?"
• កាត់សំលេងរំខានដែលមិនចាំបាច់។ យើងងាយនឹងមានការជំរុញខ្លាំង នៅពេលដែលយើងរំខានដោយការទាមទារច្រើន ឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធច្រើន។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ប្រសិនបើយើងដឹងថាខ្លួនយើងងាយនឹងជម្រើសដែលមិនដឹងខ្លួន យើងអាចបដិសេធការសម្រេចចិត្តណាមួយ រហូតដល់សំឡេងរំខានទាំងអស់នេះបានបាត់បង់ជីវិត ឬនៅពេលដែលយើងពិតជាអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន។
• គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ បញ្ហានៃជម្រើសបង្កើតភាពតានតឹង។ ហើយយើងខិតខំដើម្បីទទួលបានរង្វាន់ឱ្យបានលឿនជាងមុន ដើម្បីបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភដែលអមជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្ត។ ការអនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ ការគ្រប់គ្រងការគិតដែលរំខាន ការដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងបច្ចេកទេសទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភផ្សេងទៀត អាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុន។
• កុំស្តាប់ស៊ីរ៉ែន៖ ធ្វើដូច Odysseus ដែលដោតត្រចៀករបស់គាត់ជាមួយក្រមួនដើម្បីជៀសវាងការល្បួង។ ព្យាយាមចងចាំថាការល្បួងខ្លួនឯងធ្វើឱ្យអ្នករំជើបរំជួល។ យកវាចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីក្បាលរបស់អ្នក, ទទួលបានការរំខាន។ ជំនួសវាដោយការល្បួងដែលមានប្រយោជន៍។
• ស្រមៃមើលថាតើអ្នកក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងប៉ុណ្ណា មានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នក។ អ្នកមិនឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកទេ។ អ្នកនឹងមិនធ្វើរឿងឆោតល្ងង់នៅពេលល្ងាចទេ។ អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​រាង​ស្លីម។ អ្នកនឹងរស់នៅបានយូរ រីករាយនឹងជីវិតកាន់តែច្រើន កាន់តែមានភាពទាក់ទាញ។ ព្យាយាមស្រមៃមើលការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះឱ្យបានលម្អិត និងពង្រឹងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ។
• ឈប់។ រង់ចាំប្រាំនាទីហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវរង់ចាំឬបោះបង់ចោលការល្បួង។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងប្រាំនាទីទៀត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។ ហើយប្រហែលជាប្រាំនាក់ទៀត ហើយដូច្នេះនៅលើរហូតដល់ "ខ្ញុំអចេតនា" មិនឆ្លងកាត់ការជំរុញដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដ៏ល្បីល្បាញ Richard Davidson សិក្សាមនុស្សវ័យចំណាស់ បានរកឃើញថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ និងមានតុល្យភាពបង្ហាញសកម្មភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុង prefrontal Cortex (តំបន់នេះយើងជឿថា ទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារគ្រប់គ្រងក្នុងខួរក្បាល) ដែលគ្រប់គ្រង amygdala ដែលជា ទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រតិកម្មអារម្មណ៍ និងការបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដូចជា cortisol ។

amygdala គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលអារម្មណ៍នៃខួរក្បាល ហើយប្រសិនបើ Cortex បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងរបស់វា យើងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍រំជើបរំជួល។ Davidson ជឿជាក់​ថា​មនុស្ស​អាច​ទទួល​បាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ការ​ជំរុញ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​តាម​រយៈ​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន​ដោយ​សន្លប់។ នេះជារបៀបដែលប្រាជ្ញារីកចម្រើននៅពេលយើងកាន់តែចាស់។

ប៉ុន្តែ ចុះ​យ៉ាង​ណា​បើ​យើង​ធ្វើ​ការ​បង្ហាត់​លាក់​កំបាំង​បែប​នេះ​ដោយ​ចេតនា? មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កំណត់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់យើងអភិវឌ្ឍ។

នៅក្នុងការពិសោធន៍មួយឈុត សត្វស្វាបានស្តាប់តន្ត្រី ក្នុងពេលដំណាលគ្នាទទួលពន្លឺ និងចុចតាមចង្វាក់នៅលើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ។ ស្វាមួយចំនួនត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់នៅពេលដែលពួកគេបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចង្វាក់; អ្នកផ្សេងទៀតទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់ នៅពេលដែលពួកគេបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតន្ត្រី។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍ "ក្រុមចង្វាក់" មានតំបន់រីកធំនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងចលនាម្រាមដៃ។ នៅក្នុង "ក្រុមតន្ត្រី" តំបន់នេះមិនផ្លាស់ប្តូរទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងការស្តាប់បានរីកចម្រើន។ កុំភ្លេចថាសត្វស្វាទាំងអស់ត្រូវបានហ្វឹកហាត់តាមរបៀបដូចគ្នា៖ ពួកគេទាំងអស់បានស្តាប់តន្ត្រី និងទទួលបានចង្វាក់ចង្វាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងទិសដៅនៃការយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ការវិភាគលើការសិក្សានេះ Sharon Begley* សរសេរថា “បទពិសោធន៍ គុណនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ នាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងដំណើរការបន្ថែមទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

មួយភ្លែត នៅពេលដែលយើងជ្រើសរើស និងឆ្លាក់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្មារតីរបស់យើង យើងជ្រើសរើសអ្វីដែលយើងនឹងមានក្នុងពេលបន្ទាប់ក្នុងន័យផ្ទាល់បំផុត ហើយជម្រើសនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទម្រង់រូបវន្តនៃសម្ភារៈរបស់យើងផ្ទាល់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយដឹកនាំកំណត់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់យើងអភិវឌ្ឍ។

ផ្តោតលើការធ្វើអ្វីដែលល្អ ហើយកុំរំខានដោយសំលេងរំខាន និងភាពចលាចលដែលទាក់ទងនឹងរបួស។ ធ្វើបញ្ជីរង្វាន់ ឬសកម្មភាពផ្តល់រង្វាន់ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ជំនួសឱ្យការធ្វើអ្វីដែលបំផ្លាញខ្លួនឯង។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រភេទនេះប្រែទៅជាច្រើនជាងការរំខាន។ ការហ្វឹកហាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលរបស់យើង។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការបិទការជ្រៀតជ្រែក គឺជាជំនាញដែលអាចរៀនបាន។

វគ្គនីមួយៗនៅពេលដែលដៃគូរយើងតូចចិត្ត ហើយយើងជេរគាត់ទៀតនោះ ធ្វើឱ្យការឈ្លោះគ្នាលើកក្រោយកាន់តែមាន។ ទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទរវាងការខកចិត្តរបស់យើង និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់យើងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងពេលដំណាលគ្នា និងភ្ជាប់ជាមួយគ្នា។

ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើយើងរៀនដកដង្ហើមវែងៗ ភ្លាមៗនៅពេលដែលដៃគូធ្វើឱ្យយើងខកចិត្ត នោះយើងអាចធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរវាងជម្លោះ និងប្រតិកម្មស្ងប់ស្ងាត់។

យើងគ្រាន់តែត្រូវចងចាំថា វាកើតឡើងដោយមិនគិតពីថាតើយើងចង់បានវាឬអត់នោះទេ។ ហើយរាល់ពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការធ្វើម្តងទៀតនូវសកម្មភាពនេះកើនឡើង។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃធ្វើឱ្យជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។

* Sharon Begley (Sharon Begley, b. 1956) - អ្នកកាសែតល្បី បានបញ្ចប់ការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ Yale អ្នកនិយមវិទ្យាសាស្ត្រ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ពេញនិយម។ សៀវភៅ How Emotions Control the Brain (St. Petersburg: Piter, 2012) ដែលនាងបានសហការនិពន្ធជាមួយ Richard Davidson បានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតទូទាំងពិភពលោក។

Impulsivity: មូលហេតុនៃឥរិយាបទ Impulsive

"ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវទិញវាមិនអាចទ្រាំបានទេ!" “ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំនិយាយអញ្ចឹង…” លឺទេ? យើងឮពាក្យទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយជារឿយៗនិយាយវាដោយខ្លួនឯង។ តើយើងអាចគ្រប់គ្រង ឬគ្រប់គ្រងសកម្មភាព ពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់យើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺឧ។ តើ​យើង​អាច​ទប់​ទល់​នឹង​អារម្មណ៍ និង​ការ​ជំរុញ​របស់​យើង​ដល់​កម្រិត​ណា? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពីអ្វីដែលជា impulsivity និងអ្វីដែលជាមូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយា impulsive ។ យើងក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពអន្ទះអន្ទែង។

ភាពរំជើបរំជួល និងមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​រំជើបរំជួល? ភាពរំជើបរំជួលគឺជាលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយា និងការយល់ឃើញនៃពិភពលោកជុំវិញ ដែលបង្ហាញក្នុងទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាព និងឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ ស្ថានភាព ឬបទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយមិនគិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ ឬកាលៈទេសៈ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ រោគសញ្ញាចម្បងគឺជាកំហុសក្នុងការវិនិច្ឆ័យវិភាគ ដែលលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់បុគ្គលនោះមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យការពិតដែលថានៅពេលអនាគត មនុស្សដែលអន្ទះអន្ទែងនឹងប្រែចិត្តពីសកម្មភាពរបស់គាត់។

ហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

ដោយប្រើ PET (positron emission tomography) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទបានរកឃើញផ្លូវដែលកម្លាំងរុញច្រាន ឬគំនិតចូលទៅក្នុងខួរក្បាល ប្រែទៅជាការបង្ខិតបង្ខំដដែលៗ ហើយបានពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានដែលកើតឡើងជាថ្នូរនឹងរង្វាន់។ ឬគោលដៅរយៈពេលវែង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​មូលហេតុ​នៃ​អាកប្បកិរិយា​អន្ទះអន្ទែង? អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង ឬអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ dopamine ដែលជាសារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការសិក្សា និងរង្វាន់។

អ្នកស្រាវជ្រាវ Idit Shalev មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Yale និងលោក Michael Sulkovsky មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Florida បានពន្យល់ថាមូលហេតុសរីរវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយារំជើបរំជួលភ្លាមៗនិងច្រំដែលគឺជាកំហុសក្នុងការទទួលនៃ lobe ផ្នែកខាងមុខពោលគឺ Cortex ផ្នែកខាងមុខនៃខួរក្បាលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកនេះនៃខួរក្បាល។ ខួរក្បាលអនុវត្តមុខងារប្រតិបត្តិ ជាពិសេសក្នុងដំណើរការរៀបចំការសម្រេចចិត្ត និងអនុវត្តការវិនិច្ឆ័យសមស្រប។ ស្វែងយល់ពីរបៀបកែលម្អមុខងារប្រតិបត្តិ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ដើម្បីទទួលបានរង្វាន់លឿនបំផុត វាមានគម្លាតជាក់លាក់មួយនៅក្នុងការងាររបស់ស្នូលខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការវិភាគ និងធ្វើស្ថានភាពសមស្របបំផុត និងការសម្រេចចិត្តដោយចេតនា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Joshua Buckholz នៃសកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt បានស្នើក្នុងឆ្នាំ 2009 ថា មនុស្សអន្ទះអន្ទែងមានចំនួនតិចនៃអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine សកម្មនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាល ដែលទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយហេតុផល និងចេតនា ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងផងដែរ។ ទាំងនោះ។ ចំនួនតូចជាងនៃការទទួលសារធាតុ dopamine សកម្មនៅក្នុងតំបន់នៃខួរក្បាលកណ្តាល ជាកន្លែងដែលសរសៃប្រសាទសំយោគ dopamine ស្ថិតនៅ នោះសារធាតុ dopamine កាន់តែច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញ និងកម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួលកាន់តែខ្លាំង។

ជាញឹកញយ មនុស្ស​ដែល​អន្ទះអន្ទែង​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​ទង្វើ​របស់​ពួកគេ​ដោយ​មិន​ឈប់​ឈរ។ ជារឿយៗវាក្លាយទៅជាច្រំដែល និងបង្ខិតបង្ខំ ដូចជានៅក្នុងករណីនៃការញៀននឹងសារធាតុសកម្មផ្លូវចិត្ត ល្បែង ការទិញទំនិញបង្ខំ ការជក់បារី គ្រឿងស្រវឹងជាដើម។

រោគសញ្ញានៃភាពរំជើបរំជួល

ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួន (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) បានដាក់ឈ្មោះលក្ខណៈសំខាន់ៗចំនួនបួននៃការរំជើបរំជួល៖

• អសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការ និងទស្សន៍ទាយ៖ ការធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទិ្ធពលនៃកម្លាំងរុញច្រាន យើងមិនអាចទាយទុកជាមុនអំពីលទ្ធផលដែលរំពឹងទុក និងឡូជីខលនោះទេ លទ្ធផលណាមួយគឺជា "ការភ្ញាក់ផ្អើល"។
• កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងទាប៖ បារីមួយទៀត នំមួយដុំ ការបញ្ចេញមតិមិនសមរម្យ ... "គ្មានហ្វ្រាំង" និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
• ខ្វះការតស៊ូ : ពន្យារពេល, បោះបង់កិច្ចការដែលមិនចាប់អារម្មណ៍។ មានតែការស្វែងរកអារម្មណ៍ភ្លឺនិងមុតស្រួចប៉ុណ្ណោះ។
• ការស្វែងរកឥតឈប់ឈរសម្រាប់បទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងតម្រូវការក្នុងការទទួលវាជាបន្ទាន់ ដែលត្រូវបានយល់ថាជាទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានខ្លាំង និងរដ្ឋដែលបំភ្លៃសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តជំនួសដែលមានព័ត៌មាន ហើយដោយហេតុនេះជៀសវាងការវិប្បដិសារី និងវិប្បដិសារីឥតឈប់ឈរ។ ធម្មតា​ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​រំភើប។

កម្លាំងរុញច្រានមកក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា និងមានផលវិបាកផ្សេងៗគ្នា - ប្រៀបធៀប៖ ញ៉ាំនំខេកមួយដុំបន្ថែម ហើយលួចអ្វីមួយ បំបែកអ្វីមួយ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដទៃ។

សូមកត់សម្គាល់ថាតួនាទីសំខាន់ក្នុងករណីនេះត្រូវបានលេងដោយស្ថានភាពអារម្មណ៍ខណៈពេលដែលដំណើរការដែលបានពិភាក្សាខាងលើដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលបង្កឱ្យមានការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍ដែលគ្របដណ្ដប់លើការយល់ឃើញនៃការពិតហើយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានវានៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់ក្លាយជាមិនអាចទប់ទល់បាន។

រោគសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

តើភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនេះ ហើយទទួលរងពីផលវិបាករបស់វា មិនត្រូវនិយាយថា វាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺវង្វេង ADHD ឬជំងឺផាកឃីនសុន អ្នកត្រូវស្វែងរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីអ្នកឯកទេសដែលនឹងកំណត់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងប្រភេទ។ នៃអាកប្បកិរិយារំជើបរំជួល ហើយនឹងផ្តល់នូវវិធានការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព (រួមទាំងថ្នាំផ្លូវចិត្ត) ឧបករណ៍ និងការធ្វើតេស្តពិសេស។ លើសពីនេះទៀត អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្ត CogniFit neuropsychological ដែលនឹងក្លាយជាជំនួយបន្ថែមក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកឯកទេស។

ការបកប្រែដោយ Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume ។ មូលដ្ឋាន teóricas y clinica del compportamiento impulsive ។ Colección Digital Professionalidad ។ អេដ។ San Juan de Dios ។ Barcelona (2015) ។

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (២០០៩)។ ទំនាក់ទំនងរវាងទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃភាពរំជើបរំជួល និងការបង្ខិតបង្ខំ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងភាពខុសគ្នាបុគ្គល, ៤៧,៨៤-៨៨។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត​ដូច្នេះ? ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងរោគសញ្ញានៃភាពរំជើបរំជួល។ Timothy A Pychyl Ph.D. កុំពន្យាពេល។ ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ចុះផ្សាយថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០០៩

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអំពីអាកប្បកិរិយាដែលមានជំនាញយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងវិស័យ OD & ធនធានមនុស្ស បង្កើតគម្រោងប្រសិទ្ធភាពរបស់អង្គការ ដើម្បីប្រកួតប្រជែងសក្តានុពលមនុស្សនៅក្នុងអង្គការ។

ប្រភេទនិងវិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

ភាពរំជើបរំជួលក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាជំរុញឱ្យមានប្រតិកម្មភ្លាមៗដោយឯកឯង ទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងដោយមិនគិតពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។ នៅក្នុងក្របខណ្ឌនៃគោលគំនិតនេះ ពួកគេនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយាដែលរំជើបរំជួល នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ប្រព្រឹត្តិដោយមិនបានគិត ប៉ុន្តែក្រោយមកជារឿយៗប្រែចិត្តពីទង្វើរបស់គាត់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ លក្ខណៈនៃចរិតនេះអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានទាំងក្នុងវ័យកុមារភាព និងក្នុងវ័យពេញវ័យ ដោយសារតែការបង្កើនភាពរំជើបរំជួល ការងារហួសកម្លាំង ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។

គុណសម្បត្តិដូចជា ភាពរំជើបរំជួល គំនិតផ្តួចផ្តើម ភាពបត់បែននៃអាកប្បកិរិយា ទំនាក់ទំនងសង្គម ភាគច្រើនមាននៅក្នុង extroverts ។ គំនិតនៃភាពរំជើបរំជួលអាចត្រូវបានផ្ទុយជាមួយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំង - ទំនោរក្នុងការគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីបញ្ហានិងថ្លឹងថ្លែងការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើ។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និងវិកលចរិក ការរំជើបរំជួលក៏ត្រូវបានបកស្រាយថាជាទម្រង់ដ៏ឈឺចាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដោយគោរពតាមការជំរុញដែលមិនអាចទប់ទល់បាន ពោលគឺស្ទើរតែមិនដឹងខ្លួន។ វាប្រែថាមនុស្សអន្ទះអន្ទែងមានកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាបជាង ហើយសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺស្វ័យប្រវត្តិជាង។

អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងនិងប្រភេទរបស់វា។

ភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានបង្ហាញដោយការលំបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការជំរុញមួយភ្លែត ដែលនៅទីបញ្ចប់ស្ទើរតែតែងតែនាំឱ្យមានបញ្ហាទាំងចំពោះអ្នកជំងឺខ្លួនឯង និងសម្រាប់បរិយាកាសភ្លាមៗរបស់គាត់។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយាដែលរំជើបរំជួលដ៏ឈឺចាប់៖

• kleptomania - ការចង់បានដ៏ឈឺចាប់សម្រាប់ការលួច;
• ការញៀនល្បែង - ការទាក់ទាញខាងរោគសាស្ត្រចំពោះល្បែង;
• ការទិញដោយអន្ទះអន្ទែង - ការទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់, ការចាប់អារម្មណ៍លើការទិញ;
• pyromania - ការចង់បានដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ការដុត;
• អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដោយអន្ទះអន្ទែង - សកម្មភាពផ្លូវភេទហួសហេតុដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអាចបង្ហាញខ្លួនវាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុង voyeurism, fetishism, exhibitionism និងទំនោរផ្សេងទៀត;
• អាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំដោយបង្ខំ - ការញ៉ាំច្រើនពេកដោយបង្ខំ, anorexia, bulimia ជាដើម។

ជំងឺខាងលើគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមមនុស្សធំ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ហើយនាំឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃគុណភាពជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបង្កើនភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួល ដោយមានជំនួយពីការងារព្យាបាលផ្លូវចិត្ត-អាកប្បកិរិយាដែលមានសមត្ថកិច្ច។

អាកប្បកិរិយារំជើបរំជួលក្នុងវ័យកុមារភាព

ភាពរំជើបរំជួលចំពោះកុមារក៏ជាចរិតលក្ខណៈមួយដែរ ដែលរួមមានសកម្មភាពនៅលើកម្លាំងជំរុញដំបូង ដោយសារឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ ឬរំញោចណាមួយ។ ដោយសារ​ការ​អភិវឌ្ឍ​កម្រិត​ទាប​នៃ​ការ​គ្រប់​គ្រង​អាកប្បកិរិយា​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​អាយុ មុខងារ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ជា​ញឹក​ញាប់​នៅ​ក្នុង​កុមារ​មត្តេយ្យ​សិក្សា និង​សិស្ស​សាលា​ដែល​មាន​វ័យ​ក្មេង។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់គ្រាន់របស់កុមារ ទម្រង់នៃការរំជើបរំជួលនេះត្រូវបានកែដំរូវបានយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចនៅពេលដែលពួកគេធំឡើង លក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយានេះនឹងត្រលប់មកវិញម្តងទៀត។

ក្នុងវ័យជំទង់ ភាពអន្ទះអន្ទែងច្រើនតែក្លាយជាលទ្ធផលនៃភាពរំជើបរំជួល ការងារហួសកម្លាំង ភាពតានតឹង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនចាត់ទុកអាកប្បកិរិយារំជើបរំជួលរបស់កុមារថាជាបាតុភូតធម្មតាមួយ ដោយសារតែអាយុ និងកត្តាគោលបំណងមួយចំនួនទៀត វាមិនអាចទៅរួចទេដែលតម្រូវឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេទាំងស្រុង។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងសកម្មក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត ហើយកុមារចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងកម្លាំងជំរុញដែលកើតឡើងដោយឯកឯងបានតែនៅអាយុប្រាំបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ តាមពិត ការខ្វះបទប្បញ្ញត្តិដោយស្ម័គ្រចិត្តនៃអាកប្បកិរិយាគឺគ្រាន់តែជាលក្ខណៈអាយុធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

បង្ហាញ

Impulsivity ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយចិត្តវិទូ ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដោយប្រើកម្រងសំណួរ និងការធ្វើតេស្តពិសេស។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយត្រូវបានធ្វើឡើងប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ

• អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតឥតឈប់ឈរទោះបីជាមានផលវិបាកអវិជ្ជមានក៏ដោយ។
• អ្នកជំងឺមិនអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់បានទេ។
• អ្នកជំងឺជួបប្រទះនូវបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានក្នុងការប្រព្រឹត្តអំពើអន្ទះអន្ទែង;
• បន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពរំជើបរំជួល អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។

Impulsivity គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលត្រូវតែដោះស្រាយជាដំបូង ដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ អាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងនិងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺវិធីសាស្ត្រព្យាបាលបុគ្គលត្រូវបានជ្រើសរើស។

វិធីសាស្រ្តប្រយុទ្ធ

ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តនៃការកែតម្រូវដែលពេញចិត្តបំផុតអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតែងតែកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើមូលដ្ឋានបុគ្គលដោយពិចារណាលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងលក្ខណៈនៃការវិវត្តនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការព្យាបាលដោយឱសថសាស្រ្តដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តជួយកម្ចាត់ភាពអន្ទះអន្ទែង។ ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីដែលការរំជើបរំជួលគឺជាការបង្ហាញពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្លូវចិត្តណាមួយ។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្សេងៗក៏ជួយទប់ទល់នឹងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងផងដែរ។ ការរីករាលដាលបំផុតគឺការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត-អាកប្បកិរិយាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលអនុវត្តក្នុងទម្រង់បុគ្គល ប៉ុន្តែការចូលរួមថ្នាក់ក្រុមមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនោះទេ។

ភាពរំជើបរំជួលក្នុងវ័យកុមារក៏មិនគួរត្រូវបានទុកចោលឱ្យមានឱកាសដែរ។ ហើយទោះបីជាអាកប្បកិរិយារបស់កុមារនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលគាត់ធំឡើងក៏ដោយក៏ភារកិច្ចចម្បងរបស់មនុស្សពេញវ័យគឺដើម្បីអភិវឌ្ឍនៅក្នុងគាត់នូវសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវនៃការជម្រុញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់និងលទ្ធផលរំពឹងទុក។ នោះគឺកុមារត្រូវតែយល់ថារាល់សកម្មភាពរបស់គាត់នឹងនាំមកនូវផលវិបាកមួយចំនួន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធរង្វាន់ដើម្បីឱ្យកុមារមានគំនិតនៃអាកប្បកិរិយា "ត្រឹមត្រូវ" ។ ជាការពិត មនុស្សពេញវ័យដឹកនាំកុមារក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ ហើយផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវបន្តិចម្តងៗចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះគាត់។ គួរកត់សម្គាល់ថាកំហុសដ៏ធំបំផុតដែលឪពុកម្តាយធ្វើគឺពួកគេព្យាយាម "បណ្តុះបណ្តាល" កូនរបស់ពួកគេដោយបង្រៀនគាត់ឱ្យចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងតាមរយៈការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ យុទ្ធសាស្រ្តនេះគឺខុសជាមូលដ្ឋាន ហើយអាចឈានទៅដល់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរចំពោះកុមារនាពេលអនាគត។

សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យក្នុងការកែតម្រូវភាពរំជើបរំជួលនៅក្នុងកុមារមត្តេយ្យសិក្សា និងសិស្សសាលាវ័យក្មេង គឺជាល្បែងរួមគ្នាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការទប់ស្កាត់ និងគិតគូរពីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកចូលរួមផ្សេងទៀត។ នៅពេលអនាគត សកម្មភាពអប់រំនឹងរួមចំណែកបន្ថែមទៀតដល់ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃសកម្មភាពអាកប្បកិរិយា។

សម្ភារៈស្តីពីគរុកោសល្យការកែតម្រូវលើប្រធានបទ៖

ផ្នែកទី 5 និយាយអំពីអាកប្បកិរិយាមិនសប្បាយចិត្តរបស់កុមារ

ទាញយក៖

មើលជាមុន៖

អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

ប្រហែល​ជា​អាកប្បកិរិយា​អន្ទះអន្ទែង​របស់​កុមារ​មិន​ដូច​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ទេ បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​រិះគន់ និង​ការ​ត្អូញត្អែរ​ជា​ច្រើន​ពី​ឪពុក​ម្តាយ និង​អ្នក​អប់រំ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសកម្មភាពរបស់កុមារដែលគាត់អនុវត្តនៅលើកម្លាំងជំរុញដំបូងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈខាងក្រៅការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងដោយមិនថ្លឹងថ្លែងនូវគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។ កុមារមានប្រតិកម្មរហ័ស និងដោយផ្ទាល់ ហើយជារឿយៗគ្រាន់តែប្រែចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សពីទង្វើរបស់គាត់។

ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង កុមារត្រូវបានជំរុញជាចម្បងដោយឱកាសដើម្បីបំពេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលកំពុងកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះ ប្រាកដណាស់ គោលដៅជាក់លាក់មួយមិនត្រូវបានកំណត់ទេ ស្មារតីមិនផ្តោតលើលទ្ធផលដែលសម្រេចបាន និងផលវិបាកនៃសកម្មភាពរំជើបរំជួល។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​អាកប្បកិរិយា​អន្ទះអន្ទែង​ខុស​ពី​អាកប្បកិរិយា​សម្រេច​ចិត្ត។ ក្រោយមកទៀតក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មរហ័សដែរ ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគិតអំពីស្ថានភាព និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលសមស្របបំផុត និងផ្តល់ព័ត៌មាន។

កុមារដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានសម្គាល់ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ ដោយសកម្មភាពម៉ូទ័រមិនគួរឱ្យជឿ និងការបង្កើនការរំខាន ការមិនយកចិត្តទុកដាក់។ គាត់ធ្វើចលនាមិនឈប់ឈរដោយដៃនិងជើងរបស់គាត់; អង្គុយនៅលើកៅអី, writhing, wriggling; ងាយរំខានដោយការរំញោចខាងក្រៅ; ស្ទើរតែរង់ចាំវេនរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម ថ្នាក់រៀន ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត; ជាញឹកញាប់ឆ្លើយសំណួរដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ; មានការលំបាកក្នុងការរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលបំពេញភារកិច្ច ឬអំឡុងពេលហ្គេម។ ជារឿយៗលោតពីសកម្មភាពដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់មួយទៅសកម្មភាពមួយទៀត។ មិនអាចលេងដោយស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ រំខានដល់ហ្គេម និងសកម្មភាពរបស់កុមារដទៃទៀត។ ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​គ្រោះថ្នាក់​ដោយ​មិន​គិត​អំពី​ផល​វិបាក។ ជារឿយៗ ក្មេងដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងចាប់ផ្តើមបំពេញកិច្ចការដោយមិនស្តាប់ការណែនាំដល់ទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែមួយសន្ទុះក្រោយមក វាប្រែថាគាត់មិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនោះទេ។ បន្ទាប់មក កុមារបន្តសកម្មភាពគ្មានគោលដៅ ឬសួរម្តងទៀតថាតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច និងបន្តធ្វើ។ ជាច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលនៃកិច្ចការ គាត់ផ្លាស់ប្តូរគោលដៅ ហើយក្នុងករណីខ្លះគាត់អាចភ្លេចទាំងស្រុងអំពីវា; មិនព្យាយាមរៀបចំការងាររបស់គាត់តាមរបៀបណា ដើម្បីសម្រួលដល់ការបញ្ចប់ភារកិច្ច។ មិន​ប្រើ​មធ្យោបាយ​ដែល​បាន​ស្នើ។ ដូច្នេះ​ហើយ​គាត់​ធ្វើ​ខុស​ច្រើន​ដែល​គាត់​មើល​មិន​ឃើញ និង​មិន​កែ។

ក្មេង​ដែល​មាន​អាកប្បកិរិយា​អន្ទះអន្ទែង​តែងតែ​ធ្វើ​ចលនា​ជានិច្ច មិន​ថា​គាត់​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​ឡើយ។ ធាតុនីមួយៗនៃចលនារបស់គាត់គឺលឿន និងសកម្ម ប៉ុន្តែជាទូទៅមានចលនាច្រើនលើសលប់ ចំហៀង មិនចាំបាច់ និងសូម្បីតែចលនាឈ្លក់វង្វេង។ ជាញឹកញយ កុមារដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការសម្របសម្រួលនៃចលនាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ក្មេងដូចជាវាមិន "សម" ចូលទៅក្នុងលំហ (ប៉ះវត្ថុ, រលាក់ចូលទៅក្នុងជ្រុង, ផែ) ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាកុមារបែបនេះជារឿយៗមានទឹកមុខ "បន្តផ្ទាល់" ចលនាភ្នែកការនិយាយលឿនពួកគេជារឿយៗហាក់ដូចជាចេញពីស្ថានភាព (មេរៀនហ្គេមការទំនាក់ទំនង) ហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលពួកគេ "ត្រឡប់ទៅ" ម្តងទៀត។ ប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាព "ហៀរទឹកមាត់" នៅក្នុងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងមិនតែងតែមានគុណភាពខ្ពស់ទេ ហើយជារឿយៗអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមមិនត្រូវបាននាំទៅដល់ទីបញ្ចប់នោះទេ។ វាក៏មិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើគាត់នឹងធ្វើអ្វីនៅពេលបន្ទាប់។ កូនខ្លួនឯងក៏មិនដឹងរឿងនេះដែរ។ គាត់ធ្វើសកម្មភាពដោយមិនគិតពីផលវិបាក ទោះបីជាគាត់មិនបានរៀបចំផែនការអាក្រក់ ហើយគាត់ផ្ទាល់ក៏តូចចិត្តដោយស្មោះដោយសារតែឧបទ្ទវហេតុដែលគាត់ក្លាយជាពិរុទ្ធជន។ ក្មេងបែបនេះងាយទ្រាំទ្រនឹងទណ្ឌកម្ម មិនប្រកាន់បក្សពួក ឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ និងផ្សះផ្សាគ្នាភ្លាមៗ។ នេះគឺជាកុមារដែលមានសំលេងរំខានបំផុតនៅក្នុងសហគមន៍កុមារ។ កុមារដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងពិបាកសម្របខ្លួនទៅនឹងសាលារៀន មិនសមល្អក្នុងក្រុម ហើយជារឿយៗមានបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្ដិ។ លក្ខណៈមិនល្អនៃអាកប្បកិរិយារបស់កុមារបែបនេះ ថ្លែងទីបន្ទាល់ចំពោះយន្តការនិយតកម្មដែលបានបង្កើតឡើងមិនគ្រប់គ្រាន់នៃផ្លូវចិត្តនៅក្នុងពួកគេ ហើយលើសពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាំងអស់ ដែលជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុត និងតំណភ្ជាប់ចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាស្ម័គ្រចិត្ត។

បន្ថែមពីលើមូលដ្ឋានផ្លូវចិត្ត អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងក៏អាចមានមូលហេតុសរីរវិទ្យាផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានពន្យល់ដោយភាពទន់ខ្សោយនៃការគ្រប់គ្រង inhibitory ពី Cortex ខួរក្បាលជាពិសេសប្រព័ន្ធសញ្ញាទីពីរ - ការនិយាយ។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សុន្ទរកថាគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់។ A.R. Luria បានដាក់ចេញនូវនិក្ខេបបទថា ការអភិវឌ្ឍន៍នៃសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្តចាប់ផ្តើមពីសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការអនុវត្តការណែនាំពាក្យសំដីរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ទន្ទឹមនឹងនេះសកម្មភាពរបស់កុមារគឺខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានពីចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ សកម្មភាព​តាម​ការ​ណែនាំ​គឺ​ជា​មធ្យោបាយ​នៃ​ការ​គ្រប់គ្រង​អាកប្បកិរិយា​របស់​ខ្លួន​ដែល​សម្រុះសម្រួល​ដោយ​សញ្ញា​និយាយ។ អ្វីដែលកុមារធ្វើនៅថ្ងៃនេះ យោងទៅតាមការណែនាំដោយពាក្យសំដីរបស់មនុស្សពេញវ័យ គាត់នឹងអាចធ្វើនៅថ្ងៃស្អែក ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការបញ្ជាដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងន័យនៃសុន្ទរកថាខាងក្នុងរបស់គាត់។ កុមារដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងបង្ហាញពីការបរាជ័យយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះ ចិត្តល្អ រួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការរិះគន់ច្រើនពីមនុស្សពេញវ័យ ឆាប់ខឹងពីមិត្តភ័ក្តិ និងត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្ត និងគរុកោសល្យ។

ការយកឈ្នះលើអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងរបស់កុមារកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ តាមរយៈការអប់រំនៃការស៊ូទ្រាំ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ កុមារត្រូវបានបង្រៀនឱ្យគិតឡើងវិញ និងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ រារាំងការជំរុញរបស់ពួកគេ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាដែលអន្ទះអន្ទែងរបស់សិស្សសាលាមត្តេយ្យវ័យចំណាស់ និងសិស្សសាលាវ័យក្មេងគឺជាហ្គេម។ ជាពិសេស ល្បែងដែលមានច្បាប់ និងល្បែងរួមគ្នាយូរជាមួយមិត្តភក្ដិ។ នៅក្នុងហ្គេមទាំងនេះ កុមារដែលមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងនឹងត្រូវតម្រូវឱ្យទប់អារម្មណ៍ភ្លាមៗ គោរពច្បាប់ហ្គេម និងគិតគូរពីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកលេងផ្សេងទៀត។

ភាពរំជើបរំជួល។ ឧបេក្ខា, តណ្ហា សេចក្តី​វិនាស

ការបង្ហាញដែលអាចអមជាមួយការរំលោភលើអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង

ហៅទូរស័ព្ទមកយើង ហើយយើងអាចជួយអ្នកបាន!

ជំរុញឱ្យបំបែកឬកំទេចអ្វីមួយ

ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងឬការស្រវឹងគ្រឿងញៀននោះគ្រូពេទ្យចាត់ថ្នាក់លក្ខខណ្ឌទាំងនេះថាជា encephalopathy ពុល។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ

ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយារំជើបរំជួល

មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង ជាឧទាហរណ៍៖

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការគ្រប់គ្រង Impulse

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានជាច្រើនរួមមានគុណភាពជាមូលដ្ឋាន៖

អាកប្បកិរិយារំជើបរំជួលដដែលៗ ទោះបីជាមានផលវិបាកមិនល្អក៏ដោយ

កង្វះការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយាបញ្ហា;

បំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចទប់ទល់បានឬស្ថានភាពនៃ "ការរុញច្រាន" សម្រាប់អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងឬការចូលរួមក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ;

ពេលដែលបង្ហាញនូវអាកប្បកិរិយាដែលរំជើបរំជួល មនុស្សម្នាក់មានការពេញចិត្ត។

អាកប្បកិរិយារំជើបរំជួល

បណ្ណសារ "វេទិកាវិទ្យាសាស្ត្ររបស់និស្សិត"

កំណែពេញលេញនៃការងារវិទ្យាសាស្ត្រមានជាទម្រង់ PDF