បើមិនចង់បានអ្វីក្នុងជីវិត នោះមានភាពទទេរនៅខាងក្នុង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីស្ថានភាពនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញថាមពល? តើអ្វីទៅជាភាពទទេ

ភាពទទេរគឺជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះអ្វីដែលសំខាន់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទទេ ជាពិសេសនៅពេលខ្ញុំឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

ខ្ញុំមិនចង់រស់នៅក្នុងអារម្មណ៍នេះទេព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងចាកចេញ។ ហើយខ្ញុំគិតថាអារម្មណ៍នេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការដែលខ្ញុំចាប់ផ្ដើមប្រើម្ដងទៀត។

ការព្យាយាមគេចចេញពីអារម្មណ៍នេះ ខ្ញុំបានព្យាយាមដកវាចេញជាមួយនឹងតម្លៃសម្ភារៈមួយចំនួន ការទិញរបស់ចាំបាច់ និងមានតម្លៃ សម្លៀកបំពាក់។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពទាំងនេះមិនបានផ្តល់ការពេញចិត្តឡើយ។

ខ្ញុំមិនចង់រស់នៅអារម្មណ៍នេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមរស់នៅដោយមានជំនួយពីអ្នកដទៃដែលចាប់អារម្មណ៍ចំពោះខ្ញុំ។ វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំថានេះក៏ជាប្រភេទនៃការរត់គេចដែលមួយរយៈផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញជាក់លាក់មួយ។

ភាពទទេគឺនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងភ្លាមៗឈប់មានបញ្ហា។ គ្មានគំនិត និងអារម្មណ៍ មានភាពស្ងៀមស្ងាត់ខាងក្នុង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានទាំងការអស់សង្ឃឹម និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងនៅក្នុងសកម្មភាពជ្រុលនិយមដោយហិង្សា។ ឬមិនចាក់ចេញចូលទៅក្នុងអ្វីនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែហុច។

ខ្ញុំចង់រស់នៅអារម្មណ៍នេះពីពេលមួយទៅពេលមួយព្រោះខ្ញុំគិតថាវាមានផលិតភាពនិងរួមចំណែកក្នុងការមានអាកប្បកិរិយាឈ្លាសវៃចំពោះជីវិត។ ការពិតនៃការបែកគ្នា និងភាពស្ងៀមស្ងាត់ខាងក្នុងគឺល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំឃើញគ្រោះថ្នាក់ចំពោះខ្លួនខ្ញុំ ដោយសារអារម្មណ៍នេះ អ្នកអាចរអិលទៅកន្លែងដែលខ្ញុំមិនចង់ទាល់តែសោះ (ភាពព្រងើយកន្តើយ ការចង់បាន ការបដិសេធ ការបដិសេធខ្លួនឯង)។

នៅក្នុងភាពទទេ ខ្ញុំសម្រាក និងរីករាយ។ មួយផ្នែកមកពីការអាណិតខ្លួនឯង មួយផ្នែកមកពីការដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងលែងសំខាន់។

ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើអត្តឃាត គិតគ្រប់យ៉ាង និងគណនា។ ផែនការរបស់ខ្ញុំទទួលបានភាពពេញលេញ និងគោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន។ ពេលនោះខ្ញុំធ្លាក់ទៅក្នុងភាពទទេស្អាតដូចជាពូកទន់ហើយសម្រាក។ ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមក គាត់បានផ្លាស់ប្តូរចិត្ត។

បើមនុស្សមិនសំខាន់ នោះអត្ថន័យនៃការសារភាពក៏រលាយបាត់ទៅ។ សារភាពខ្លួនឯងក្នុងភាពទទេ? ខ្ញុំគិតថាត្រូវ។ ជាធម្មតាខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំមិនចង់ដឹកនាំដោយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនចង់ចាត់វិធានការលឿនទេ។ ខ្ញុំចង់យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ហើយខ្ញុំមិនចង់មានអារម្មណ៍ឯកោទេ។

ភាពទទេគឺសោកសៅអំពីអតីតកាល អ្វីដែលបានកើតឡើង រស់នៅបានយូរ។

ពេលខ្លះខ្ញុំចូលចិត្តរស់នៅក្នុងអារម្មណ៍នេះ។

វាកើតឡើងដែលពេលខ្លះភាពសោកសៅអាចកើតឡើងដោយមិនបានរំពឹងទុកដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។

នេះជាអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំមិនលង់ហើយមិនរត់ចេញពីវាទេ នេះជាអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំងាយនិយាយនិងចូលចិត្តនិយាយ។

បាទ ខ្ញុំសារភាព។ ករណីដ៏កម្រ។ គិតអំពីវាឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ថារបៀបដែលខ្ញុំរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំគួររស់នៅ ពោលគឺខ្ញុំមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។

ជាធម្មតាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទទេនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ឬព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាត។ អារម្មណ៍នេះបង្ហាញខ្លួនខ្ញុំថាជាការមិនទុកចិត្តចំពោះមនុស្ស ការប្រុងប្រយ័ត្ន ស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្ត ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំកាន់តែដកខ្លួនចេញ។

ខ្ញុំកម្រមានអារម្មណ៍ថាទទេ។

ខ្ញុំមិនចង់រស់នៅអារម្មណ៍នេះដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំក្នុងការទុកចិត្តមនុស្ស។ ហើយខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តនិងប្រមាថខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលស្ថានភាពកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យមានភាពទទេ។

ខ្ញុំមិនរត់ចោលអារម្មណ៍នេះទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយអ្វីទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំខាន ហើយខ្ញុំរស់នៅ។

ខ្ញុំគិតថាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរស់ឡើងវិញនូវអារម្មណ៍ទទេគឺនិយាយវាចេញ។ អ្នកអាចទុកចិត្តមនុស្សបាន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវប្រយ័ត្ន។

ផលវិបាកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយនៃអំពើបាបគឺការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃព្រលឹង។ តើភាពទទេគឺជាអ្វី? ព្រះគម្ពីរបរិសុទ្ធ ការប៉ះលើប្រធានបទនេះ និយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់ និងមិនសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អំពីមានប្រយោជន៍ និងគ្មានប្រយោជន៍ អំពីអស់កល្ប និងខាងសាច់ឈាម និយាយអំពីព្រលឹងដែលមិនមានកន្លែងសម្រាប់ព្រះ។

វាកើតឡើងថាមនុស្សម្នាក់មានច្រើន ប៉ុន្តែមិនមានព្រះនៅក្នុងគាត់ទេ - ហើយអ្វីៗទាំងអស់ក្លាយជាគ្មានន័យ។ ជាឧទាហរណ៍ ខណៈពេលដែលទទួលបានច្រើន មនុស្សម្នាក់បាត់បង់សតិសម្បជញ្ញៈ បាត់បង់ស្នេហា ហើយឥឡូវនេះគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការគាត់ ហើយគាត់មិនត្រូវការនរណាម្នាក់ទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានក្លាយទៅជាពណ៌ប្រផេះ មិនស្រួល ... វាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ "ខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ" ។ ” ថាពន្លឺដ៏មហិមានៃភាពទទេបានលេចចេញមក ត្បិតគ្មានអ្វីដែលធ្វើឲ្យបេះដូងដែលមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេ។

ព្រះបានរៀបចំចិត្តមនុស្សតាមរបៀបដែលវាមិនឆ្អែតនឹងអ្វីទាំងអស់ - ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់តែប៉ុណ្ណោះ! មនុស្សគឺដូចជាព្រះ អស់កល្បជានិច្ច ដូច្នេះហើយ មិនអាចស្កប់ស្កល់នឹងអ្វីខាងក្រៅ ដែលអាចមើលឃើញ និងខាងសាច់ឈាមបានទេ។ មនុស្សទាំងអស់ខ្វះអ្វីមួយ ពួកគេចង់បានអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះ បន្ថែមទៀត ដូច្នេះការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានដែនកំណត់ រហូតដល់ស្លាប់។ ហើយសោកនាដកម្មរបស់វាមិនមែននៅក្នុងការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតដែលថាគាត់ពិតជាមិនដឹងថាអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ។ មនុស្សជាច្រើនប្រកាសដោយទំនុកចិត្តថាពួកគេដឹងពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ប៉ុន្តែជីវិតជឿជាក់ថានេះគឺជាការល្បួង។ ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់កំពុងវិលវល់ និងច្របូកច្របល់ ស្វែងរកហើយមិនឃើញ យក និងបោះចោល។ វាគឺជាព្រលឹងដែលមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាន ដែលមនុស្សមិនអាចយល់បានគ្រប់ពេល។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាអ្វីជាអាហារសម្រាប់រាងកាយ។ តើអ្វីជាអាហារសម្រាប់ព្រលឹង? ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការស្រេកទឹក នោះត្រូវតែមានអ្វីដែលបំពេញចិត្តវា។ តើបទគម្ពីរស្តីពីជំនឿនេះជាអ្វី (វាមិនអាចទៅរួចទេបើមិនដូច្នេះទេនៅក្នុងលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់) បង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនេះតាមរយៈគំនិតនៃ "ព្រះជាទីបញ្ចប់នៃសេចក្តីប្រាថ្នាទាំងអស់" ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនជឿលើព្រះ នោះគាត់ចាប់ផ្តើមដឹងថាខ្លួនគាត់នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត។ ព្យាយាមបំពេញជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងអ្វីដែលគាត់យល់ពីអ្វីដែលពិភពលោកផ្តល់ជូន។ ហើយមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមវង្វេងក្នុងការស្វែងរកភាពរីករាយនៅលើផែនដីដែលតែងតែបញ្ចប់ដោយការខកចិត្តដោយសារតែគាត់ចាប់ផ្តើមធុញទ្រាន់នឹងបំណងប្រាថ្នាមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ពីភាពគ្មានន័យរបស់ពួកគេ។ កម្លាំងនៃព្រលឹងរលាយទៅឆ្ងាយ ជីវិតបានកន្លងផុតទៅ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងវាគឺទទេ។

គ្មានសេចក្តីអំណរនៅលើផែនដីអាចជំនួសព្រះបានទេ។ ព្រលឹងត្រូវការអាហារខាងវិញ្ញាណ ព្រលឹងចង់បានសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ព្រះ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់វា ហើយប្រសិនបើការស្រេកទឹកនេះមិនត្រូវបានពន្លត់ទេ ព្រលឹងចាប់ផ្តើមរងទុក្ខ ថប់ដង្ហើម។ ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមរៀបចំជីវិតរបស់គាត់ដោយគ្មានព្រះ នោះគាត់កាន់តែរឹងចចេសស្វែងរកសេចក្តីអំណរក្រៅពីទ្រង់ នោះគាត់កាន់តែជួបប្រទះភាពគ្មានន័យនៃជីវិត ភាពទទេរបស់វា។

ដូចជាអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោត្រូវបានជួបប្រទះកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងទីក្រុងធំមួយដែលមានមនុស្សច្រើនប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ខ្វល់ពីអ្នកទេដូច្នេះភាពទទេនៃព្រលឹងគឺកាន់តែមានបទពិសោធន៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មាន។ យ៉ាងច្រើន។

គួរកត់សម្គាល់ថាមនុស្សឆ្លាតមិនដែលប្រាថ្នាចង់ប្រណីតទេស្រឡាញ់ "ភាពទទេ" របស់នាង។ វត្តមានរបស់ "ច្រើន" គឺជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃភាពទទេ ចាប់តាំងពីការទិញគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការប៉ុនប៉ងដើម្បីជំនួសវត្ថុសំខាន់ជាមួយនឹងទីពីរ។ ប៉ុន្តែពេលវេលានៃការល្បួងបានកន្លងផុតទៅ ហើយតណ្ហាក៏លែងពេញចិត្ត ភាពទទេរៗក៏ក្លាយជាអារម្មណ៍ថេររបស់មនុស្ស។

«ខ្ញុំជានំប៉័ងជីវិត។ អ្នកណាដែលមករកខ្ញុំនឹងមិនឃ្លានឡើយ ហើយអ្នកណាដែលជឿលើខ្ញុំក៏មិនស្រេកដែរ» (យ៉ូហាន ៦:៣៥)។ ព្រះ - មនុស្ស - ជីវិត - វាសាមញ្ញណាស់ហើយច្បាស់ណាស់សម្រាប់អ្នកជឿ។ ព្រះជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់គាត់ - អាល់ហ្វានិងអូមេហ្គាការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់។

មនុស្សយើងត្រូវការតិចតួចនៅលើផែនដី ព្រោះគាត់មិនមែនជារបស់ពិភពលោកទេ។ ជីវិតនៅលើផែនដីគឺជាផ្លូវដែលគាត់ត្រឡប់ទៅមាតុភូមិរបស់គាត់ ទៅកាន់ព្រះ។ ដោយហេតុផលខ្លះមនុស្សជាច្រើនចង់រស់នៅលើផ្លូវទោះបីជានេះមិនអាចទៅរួចទេក៏ដោយក៏គ្មាននរណាម្នាក់នៅជាប់នឹងវាដែរ - បទបញ្ជារបស់ព្រះនៅក្នុងនេះត្រូវបានប្រតិបត្តិយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ មនុស្សខំប្រឹងស្កប់ស្កល់ហួសហេតុ ដោយភ្លេចថាខ្លួនកំពុងដើរលើផ្លូវ មិនបានគិតពីការពិតថា «អ្វីៗឆ្លងកាត់»។ ពួកគេព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអត្ថន័យនៃវត្ថុនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែអ្វីៗតាមធម្មជាតិនៅតែមាននៅក្នុងអត្ថន័យរបស់វា ប៉ុន្តែអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស ពីទស្សនៈនៃច្បាប់ដ៏អស់កល្បនៃមនុស្សគឺត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយទាំងស្រុង។ ហើយបន្ទាប់មកចិត្តឈប់ឆ្លាត។ ចាញ់ព្រះអង្គបាត់បង់ការគាំទ្រ ពោលគឺវង្វេងស្មារតី ធ្លាក់ក្នុងមោឃៈ។ ចិត្តដែលគ្មានន័យគឺជា "សាកសពរស់" វាគឺជាវត្តមានដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃជីវិតនៅក្នុងពោះវៀននៃការស្លាប់។

ជីវិត - អំណោយដ៏អស្ចារ្យពីព្រះ - ក្លាយជាបន្ទុករបស់មនុស្ស។

នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាភាពទទេគឺមិនត្រឹមតែអវត្តមាននៃព្រះទេភាពទទេគឺមានអ្វីបន្ថែមទៀតវាគឺជាវត្តមានរបស់ព្រះអង្គម្ចាស់នៃការស្អប់ខ្ពើម, វិញ្ញាណនៃការកុហក, វិញ្ញាណនៃការសង្ស័យនិងការបដិសេធ, វិញ្ញាណបះបោរប្រាថ្នាចង់បានសេរីភាពគ្មានវត្ថុ។ . ការពិតគឺថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកដើម្បីបំពេញចិត្តរបស់គាត់ជាមួយនឹងសេចក្តីអំណរនៅលើផែនដី, បន្ទាប់មកនៅក្នុងការស្វែងរករបស់ពួកគេគាត់ជាញឹកញាប់ធ្វេសប្រហែសសតិសម្បជញ្ញៈនិងសមហេតុផល, ដោយសារតែពិភពលោកមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្វីដូចនោះ។ ប៉ុន្តែការដកចេញនូវឧបសគ្គដែលមានសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមហេតុសមផល បើកការចូលទៅកាន់ព្រលឹងរបស់គាត់ទៅកាន់ព្រះអង្គម្ចាស់នៃសេចក្តីស្អប់ខ្ពើម "ឃាតកពីអតីតកាល" ។

ហើយបន្ទាប់មកភាពល្វីងជូរចត់ជាមួយនឹងភាពគ្មានន័យនៃជីវិតក៏ចាប់ផ្តើម អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោក៏កើតឡើង ប្រែទៅជាសោកសៅ។ ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ សេចក្តីឃើញដ៏គួរឲ្យខ្លាច កាលបើបុគ្គលមានជីវិតទាំងពួង វង្វេងក្នុងសេចក្តីប្រាថ្នា ហើយបំផ្លិចបំផ្លាញព្រលឹងដោយតណ្ហា រមែងរលត់ទៅ ជួនកាលតាមឃើញពីខាងក្រៅដោយឧបេក្ខា។ ហើយសេរីភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការលេចឡើងដែលបំផ្លាញព្រលឹង។ មនុស្សត្រូវបានដាក់នៅមុខទីជ្រៅនៃភាពទទេរ នៅពីមុខមាត់បើកចំហនៃឋាននរក ដែលជាកន្លែងដែលការចាប់កំណើតឡើងវិញពេញលេញនៃចិត្តកើតឡើង ហើយឆ្កួតចូល។

ឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនកំពុងសម្លឹងមើលដោយតណ្ហានៅលោកខាងលិច របៀបដែលមនុស្សដឹងពីរបៀប "រស់" នៅទីនោះ ដោយមិនបានគិតអំពីការពិតដែលថាភាពរីករាយនៃពិភពលោកនេះគ្រាន់តែជាការភ្លេចភ្លាំងបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ដែលពួកគេមិនដែលដកសំណួរ "អស់កល្ប" និង "អស់កល្បជានិច្ច" បញ្ហាដែលបង្កើតដោយពួកគេ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់ជៀសវាង។ អ្នកខ្លះព្យាយាមជីកជ្រៅជាង ហើយប្រគល់ខ្លួនទាំងស្រុងទៅនឹងតណ្ហា និងការសប្បាយខុសពីធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពេលនោះ គ្មានអ្វីត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ ហើយមនុស្សនោះក៏ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពទទេរកាន់តែខ្លាំង។ ភាពទទេនៃជីវិតនៅក្នុង "វិបុលភាព" ភាគខាងលិចគឺមានអារម្មណ៍ភ្លឺជាង ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការស្លាប់របស់វាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅទីនោះ។

លោកខាងលិចបានយកភាពល្ងង់ខ្លៅដល់ដែនកំណត់ វារស់នៅជាមួយព្រះដោយគ្មានព្រះ ពោលគឺវាទទួលស្គាល់ព្រះ និងគោរពប្រណិប័តន៍អារក្ស ដោយចាត់ទុកថានេះជាហេតុផលខ្ពស់បំផុត ដែលស្វែងរក "ធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត" ផងដែរ។ ហើយបទពិសោធន៍ដ៏អាក្រក់នៃជីវិតនេះជាមួយនឹង "ស្តង់ដារសីលធម៌ទ្វេ" ត្រូវបានអមដោយការស្លាប់ដ៏ធំនៃព្រលឹងដោយសារតែការយល់ច្រលំ និងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃចំណេះដឹង ដោយសារតែការបញ្ចូលគោលការណ៍អារក្សដែលបំផ្លិចបំផ្លាញចូលទៅក្នុងជីវិត។

គ្រិស្តអូស្សូដក់ តែងតែមានភាពមិនច្បាស់លាស់ វាគឺជាអាកប្បកិរិយាស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង និងចំពោះព្រះនៅក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ សូម្បីតែពិបាកបំផុតក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម ភាពអស់សង្ឃឹមគឺខុសពីអ្នកជឿ ពីព្រោះនៅក្នុងគាត់ ការរំពឹងទុកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតត្រូវបានរលាយដោយក្តីសង្ឃឹម។ នេះគឺជាភាពរឹងមាំនៃជំនឿគ្រិស្តអូស្សូដក់ នៅពេលដែលព្រះដែលមើលមិនឃើញបានក្លាយទៅជាអាចមើលឃើញតាមរយៈការសម្រេចនៃក្តីសង្ឃឹម។

ជំនឿលើព្រះ រស់ និងមានប្រាជ្ញា គឺជាការយកឈ្នះភាពទទេ។ ព្រះត្រូវបានគេស្វែងរកនៅក្នុងវាលរហោស្ថាននៅក្នុងភាពក្រីក្រ; ព្រះត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងអវត្ដមាននៃសំឡេងរំខានរបស់លោកិយ, កិត្តិយសនិងសិរីល្អ។

ព្រះគ្រីស្ទបានយាងមកផែនដី «... ហើយក្នុងទ្រង់ក៏មិនមានរូបរាង ឬសិរីរុងរឿងដែរ» (អេសាយ ៥៣:២)។ គាត់បានលះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដើម្បីឈ្នះបុរស ហើយបុរសមិនត្រូវជាប់ចិត្តនឹងអ្វីទាំងអស់ដើម្បីបានព្រះ។

អ្វីៗក្នុងលោកនេះគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់ លើកលែងតែបរិមាណទាំងពីរនេះ - ព្រះ និងមនុស្ស; អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនសមហេតុផល, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានលក្ខខណ្ឌ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទទេ។ មានតែនៅក្នុងព្រះទេដែលមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សសំខាន់ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកក្លាយជាសំខាន់តាមរយៈមនុស្សម្នាក់ដែលពឹងផ្អែកលើព្រះ។

ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំឈ្មោះ Nastya ខ្ញុំមានអាយុ 18 ឆ្នាំ។
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍នៃភាពទទេ។
ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំចង់បានអ្វីទេ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តពីមុន អ្នកណាដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត - កុំធ្វើឱ្យអ្វីដែលធ្លាប់មាន។
ខ្ញុំមានភាពស្មុគស្មាញច្រើន មានការសង្ស័យលើខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានធ្វើ Parkour ដោយភាពរីករាយ ប៉ុន្តែនៅវគ្គហ្វឹកហ្វឺនចុងក្រោយ ខ្ញុំមិនអាចលោតបានចម្ងាយអប្បបរមាទេ៖ ខ្ញុំភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងដោយហេតុផលមួយចំនួន។
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនមែនជាឆ្នាំដែលស្រួលបំផុតនោះទេ៖ ការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ខ្ញុំបានទទួលមេដាយមាសមួយ ដែលមិនត្រឹមតែនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយពីការសម្រេចគោលដៅនៃជីវិត 11 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបានយកកម្លាំង និងសរសៃប្រសាទជាច្រើនផងដែរ។
ប៉ុន្តែមួយខែមកនេះ ខ្ញុំបានទៅវិស្សមកាល ហើយសុខភាពខ្ញុំមិនបានប្រសើរឡើងតាមបែបណាទេ។
នៅតែមានបញ្ហាខ្លះជាមួយម៉ាក់។ នាងនិយាយថាការអប់រំរបស់ខ្ញុំគឺជាជម្រើសរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនាងមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជម្រើសរបស់ខ្ញុំចំពោះអាជីពជាអ្នកសរសេរកម្មវិធី។ ដូចជាអាជីពមិនមែនស្រី។
ប្រហែលជាខ្ញុំខ្លាចការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យខាងមុខ (អ៊ី)។ ខ្ញុំខ្លាចមិនសម្រេចបានកម្ពស់ដែលចង់បាន មិនស៊ូទ្រាំនឹងការសិក្សារបស់ខ្ញុំ។
អ្វីដែលនាំមកនូវភាពសប្បាយរីករាយពេលនេះគឺជាគ្រាដែលខ្ញុំនៅក្បែរមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបាននៅជាមួយគ្នាអស់មួយឆ្នាំហើយ (នេះជាទំនាក់ទំនងដំបូងរបស់ខ្ញុំជាទូទៅ)។ យុវជននោះមានអាយុ៤ឆ្នាំជាង ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នានេះមិនមានអ្វីគួរឱ្យកត់សម្គាល់ឡើយ (លើកលែងតែផ្នែកសង្គម)។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំតែងតែមានភាពចាស់ទុំ និងសមហេតុផល។ តាំងពីក្មេងមក ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាពេញវ័យ។ ប៉ារបស់ខ្ញុំបានបោកប្រាស់ម៉ាក់របស់ខ្ញុំ ហើយពួកគេបានបែកគ្នានៅពេលខ្ញុំអាយុ 3 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមិនដែលបន្ទោសពួកគេចំពោះរឿងនោះទេ។ ខ្ញុំយល់ថាពួកគេនៅឆ្ងាយពីគ្នាល្អជាង ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យពួកគេទាំងពីរមានសុភមង្គល ដូច្នេះខ្ញុំមិនបានធ្វើការរកាំរកូសទេ។ ឪពុកមិនបានជួយម្តាយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ យូរៗទៅគាត់ផឹកស្រាខ្លួនឯង វាយម្តាយជាច្រើនដង។ ហើយបន្ទាប់មកម្តាយរបស់ខ្ញុំបានផ្តល់កំណើតឱ្យបងប្រុសម្នាក់ពីបុរសផ្សេងទៀតគាត់មិនចង់បានកូនទេគាត់ថានឹងរំលូតកូនប៉ុន្តែម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនហ៊ានទេដូច្នេះពួកគេបានចិញ្ចឹម Danyushka ជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំដើរជាមួយគាត់ នាំគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យ ខណៈម្តាយខ្ញុំធ្វើការ។ ខ្ញុំមិនខកចិត្តចំពោះបុរសទេ៖ ខ្ញុំមានជីតាដ៏អស្ចារ្យ ជាមេគ្រួសារ និងពូដែលស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ជាច្រើន។
បុរសវ័យក្មេងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ពេញមួយឆ្នាំយើងឃើញមុខគ្នាតិចណាស់ ដោយសារការសិក្សារបស់ខ្ញុំ និងការងាររបស់គាត់ (១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ពេលនេះយើងក៏ឃើញមុខគ្នាមិនសូវញឹកញាប់តាមចិត្តដែរ។ យើងផ្តល់សំណងដោយការនិយាយតាមបណ្តាញ និងតាមទូរស័ព្ទ។ ប៉ុន្តែពេលយើងមិនឃើញមុខគ្នា ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមធ្វើរឿងល្ងង់ខ្លៅ (ដឹងច្បាស់ថាល្ងង់ប៉ុណ្ណា)។ យុវជន Zhenya ចាត់ទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាច។ ខ្ញុំចង់ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នា វាជាទំនួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ។ មិនមែនថាខ្ញុំរត់ចេញពីការទទួលខុសត្រូវនោះទេ។ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាមុនពេលនេះ ខ្ញុំក៏មិនចង់ទទួលបន្ទុកបែបនេះមកលើខ្លួនឯងដែរ។
ខ្ញុំស្រលាញ់ និងស្រលាញ់មាសរបស់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចក្នុងស្ថានភាពនេះ ធ្វើឲ្យរញ៉េរញ៉ៃអុសច្រើន និងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ជាអកុសល ឥឡូវនេះខ្ញុំបំផ្លាញពួកគេជាជាងសាងសង់ពួកគេ។
សូមណែនាំខ្ញុំពីរបៀបក្លាយជា។ សម្រាប់ខ្ញុំ ស្ថានភាពនេះពិតជាចម្លែកណាស់។ ខ្ញុំតែងតែជាមនុស្សរីករាយ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយណាស់។ ខ្ញុំពិតជាចង់រស់ឡើងវិញ។

ចម្លើយរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ជំរាបសួរ Nastya ។

ខ្ញុំបានអានសំបុត្ររបស់អ្នក ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អ្នក :-) អ្នកសមហេតុផល។

ហើយអារម្មណ៍នៃភាពទទេរប្រហែលជាធម្មជាតិ៖ គោលដៅដែលបានកំណត់ត្រូវបានសម្រេច វាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងជាក់លាក់មួយ - មេដាយមាសមិនមែនជា "khukhr-mukhr" សម្រាប់អ្នកទេ។ រាងកាយសុំសម្រាក។ មួយខែនៃការសម្រាក - ប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការសម្រាកដ៏ល្អ វាហាក់ដូចជាអ្នកមិនបានជោគជ័យទេ។ ឬអ្នកមិនដឹងពីវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងរាងកាយដោយសារតែទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ អ្នកបានរៀនបានយ៉ាងល្អក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងសំពាធដើម្បីសម្រេចបាន ប៉ុន្តែមានបញ្ហាជាមួយនឹងការសំរាកលំហែ ... ប៉ុន្តែចង្វាក់នៃការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ បើមិនដូច្នោះទេការបរាជ័យនឹងកើតឡើង ឬការអស់កម្លាំងនឹងកកកុញ។ នេះជាចង្វាក់នៃជីវិត - នេះជារបៀបដែលបេះដូងដំណើរការ នេះជារបៀបដែលសួតដកដង្ហើម នេះជារបៀបដែលសកលលោកដកដង្ហើម។ នេះគឺជាច្បាប់មូលដ្ឋានមួយនៃច្បាប់នៃជីវិត។ ថ្ងៃ - យប់, រដូវរងា - រដូវក្តៅ, ការពង្រីក - ការកន្ត្រាក់។ Nastya, រៀនសម្រាកទាំងស្រុង, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណាក់កាលសកម្មនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ពេលមួយទៀត - ពេលដកដង្ហើមចេញហើយ ប៉ុន្តែដង្ហើមមិនទាន់ចាប់ផ្តើម មានការផ្អាក ភាពទទេ។ ដូច្នេះវានៅជាមួយអ្នក៖ រយៈពេលមួយនៃជីវិតបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយជីវិតថ្មីមិនទាន់បានចាប់ផ្តើមនៅឡើយ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ពីមុនបានរសាត់ទៅហើយ ហើយអ្វីដែលថ្មីនៅតែមិនច្បាស់លាស់។ ដូចជាពេលវេលាគឺ 00:00 :-) ពេលវេលាដើម្បីបោះបង់ចោលអតីតកាល ហើយរៀបចំកន្លែងសម្រាប់ពេលវេលាថ្មីនៃការស្វែងរកព្រលឹង។

អ្នកមានអារម្មណ៍វិចារណញាណថាមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើការសម្រេចចិត្តទេ។ ស្នាក់នៅម៉ោងនេះ 00:00 ។ កុំខ្លាចភាពទទេនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ និងជាមោឃៈដ៏មានន័យ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់បំពេញវាជាមួយអ្វីទាំងអស់។ អនុញ្ញាតឱ្យបំណងប្រាថ្នា និងតម្លៃថ្មីរបស់អ្នកមានភាពចាស់ទុំ និងបង្កើតរូបរាងនៅខាងក្នុង។ កុំតានតឹងហើយកុំបង្កើត ពួកគេនឹងផុសចេញពីការសំរាកលំហែ និងភាពស្ងៀមស្ងាត់ពីជម្រៅ និងភាពទទេររបស់អ្នក។ ហើយទាំងនេះនឹងជាបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់អ្នក ហើយមិនត្រូវបានផ្តល់ជូន ឬដាក់ដោយសង្គម និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ឡើយ។ ហើយទាំងនេះនឹងជាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកពេញវ័យក្នុងជីវិតពេញវ័យថ្មីរបស់អ្នក។

អ្នកមិនរត់ចេញពីការទទួលខុសត្រូវទេ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវទទួលខុសត្រូវ នោះអ្នកហាក់ដូចជាមានករណីផ្សេង៖ ដល់ពេលត្រូវអូសអ្នកចេញពីវាហើយ :-) កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទទួលខុសត្រូវលើអ្នកដ៏ទៃ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃទទួលបានបទពិសោធន៍នេះផងដែរ :-) ប្រសិនបើអ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងសម្រាប់អ្នកដទៃលើខ្លួនអ្នក ... បន្ទាប់មកអ្នកផ្សេងទៀតនឹងនៅតែមាន - ការមិនទទួលខុសត្រូវ ... តើអ្នកត្រូវការវាទេ? បើមនុស្សគ្មានទំនួលខុសត្រូវច្រើនបង្ហាញខ្លួនជុំវិញខ្លួន នោះត្រូវដឹងថាអ្នកបានទៅឆ្ងាយដោយការទទួលខុសត្រូវ។ វិធានការនានាក៏ត្រូវការនៅទីនេះដែរ។ ក៏មានចង្វាក់នៅទីនេះដែរ។

រស់នៅក្នុងចង្វាក់នៃជីវិត Nastya! សំណាងល្អ!

ចម្លើយល្អ 4 ចម្លើយមិនល្អ 1

ភ្ញាក់ពីព្រឹកដោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានហេតុផលត្រូវក្រោកឡើងប្រឈមមុខនឹងថ្ងៃថ្មី? ពីពេលមួយទៅពេលមួយ មនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍នៃភាពទទេរ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់វាចោល។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះនៅតែបន្តកើតមាន នោះវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺដែលផ្អែកលើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយប្រសិនបើអ្នកស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ទទេ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថភាព។ ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយដែលអ្នកអាចយកឈ្នះលើការបង្ហាញម្តងម្កាលនៃអារម្មណ៍នេះ ដូចជាការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ រៀនអ្វីថ្មី និងបង្កើតមិត្តថ្មី។ សូមអានបន្ត ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពទទេ។

ជំហាន

បំពេញជីវិតរបស់អ្នកដោយសេចក្តីស្រឡាញ់

ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក។វាអាចជាគ្រួសាររបស់អ្នក ឬមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក។ ពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយអ្នកដែលស្គាល់អ្នកពិតប្រាកដ និងស្រលាញ់អ្នកសម្រាប់អ្នកជានរណា គឺជាវិធីព្យាបាលអារម្មណ៍ទទេ។ ផ្តោតលើការកសាង និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សទាំងនេះ។ អ្នកអាចស្វែងរកអត្ថន័យដោយគ្រាន់តែចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមានអារម្មណ៍ល្អនៅជុំវិញអ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត ការចំណាយពេលជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។

ចំណាយពេលតិចជាមួយមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកចុះបើទោះបីជាពួកគេហាក់ដូចជាមិនមែនជា។ ប្រសិនបើអ្នកមានកាតព្វកិច្ចចំណាយពេលវេលានៅជុំវិញនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម ចូរកំណត់ពេលវេលានៃកិច្ចប្រជុំទាំងនេះ។

បង្កើតមិត្តថ្មី ឬចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងស្នេហា។ភាពរីករាយនៃការជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត ហើយលទ្ធភាពដែលទំនាក់ទំនងនេះនឹងរីកចម្រើនទៅជាអ្វីមួយដែលមិននឹកស្មានដល់ គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អារម្មណ៍ទទេ។ មិត្តភ័ក្តិថ្មី ឬចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងបង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្រលាញ់។ រំពេចនោះ ពិភពលោកហាក់ដូចជាអ្នកហាក់ដូចជាមានអ្វីៗច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិតពីមុនមក។ ការបង្កើតមិត្តភាពថ្មីក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីគោលបំណង និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
- ពេលខ្លះ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបង្កើតមិត្តថ្មី និងជួបមនុស្ស ជាពិសេសក្នុងវ័យពេញវ័យរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅវិទ្យាល័យរួចហើយ។ ការចូលរួមក្នុងក្លឹប ធ្វើការជាក្រុម ឬចំណាយពេលនៅកន្លែងខ្មោចដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីជួបមនុស្សថ្មី។
- ព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យកាន់តែមានចិត្តទូលាយជាមួយពេលវេលារបស់អ្នក ហើយនិយាយថាបាទ/ចាស នៅពេលអ្នកត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យធ្វើអ្វីមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានពេលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មីពួកគេនឹងមិនបង្ហាញខ្លួនទេ។
ចិញ្ចឹមសត្វ។ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការមានសត្វចិញ្ចឹមអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែបំពេញ កាន់តែមានន័យ។ មនុស្សទាំងនោះដែលមានសត្វចិញ្ចឹមផ្ទាល់ខ្លួនមិនសូវទទួលរងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវត្តមានរបស់សត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹមដែលអាស្រ័យលើអ្នក និងការថែទាំរបស់អ្នក នោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញថាជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានន័យ។ ពិចារណាទទួលយកឆ្មា ឬឆ្កែជាជម្រកក្នុងតំបន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពទទេរបស់អ្នក។

មានចិត្តសប្បុរស។ការធ្វើអំពើសប្បុរសដោយមិនបានគ្រោងទុកអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ជាង ព្រោះការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងផ្តោតលើអ្នកដទៃ។ រកមើលរបស់តូចៗទាំងនោះដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្ហាញសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ ទង្វើនៃសេចក្ដីសប្បុរសដែលអ្នកធ្វើនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍រីករាយ ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មានន័យ។

យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ
1. និយាយជាមួយមិត្តដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ការរក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមពេលវេលា។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែនិយាយពីវាអាចមើលងាយគេ ឬបណ្ដេញគេចេញ។ និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលយល់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ឬយ៉ាងហោចណាស់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ វាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។
  
  ចាប់ផ្តើមកត់ត្រា និងតាមដានអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក។ការរក្សាទុកទិនានុប្បវត្តិអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍នៃភាពទទេររបស់អ្នក ហើយវាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹងផងដែរ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការសរសេរទិនានុប្បវត្តិ សូមជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានផាសុកភាព ហើយគ្រោងចំណាយពេលប្រហែល 20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងការសរសេរ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើកំណត់ហេតុដោយសរសេរអំពីអារម្មណ៍ ឬគំនិតរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចប្រើប្រអប់បញ្ចូល។ សំណួរណែនាំខាងក្រោមអាចធ្វើជាតម្រុយ៖
  - តើអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពទទេរបស់អ្នកដំបូងនៅពេលណា? តើអារម្មណ៍នេះនៅយូរប៉ុណ្ណា? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេរយៈពេលប៉ុន្មាន?
  - តើអ្នកមានអារម្មណ៍អ្វីខ្លះពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពទទេរក្នុងខ្លួន?
  - តើអ្នកមានទំនោរមានអារម្មណ៍ថាទទេនៅពេលជាក់លាក់ឬនៅកន្លែងមួយចំនួន? តើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីខ្លះអំពីអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពទទេខ្លាំងបំផុត?
  - តើមានគំនិតអ្វីខ្លះមកកាន់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ?
2. រកមើលសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។មនុស្សជួបប្រទះការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ទាប និងអារម្មណ៍នៃភាពទទេរ ឬគ្មានតម្លៃ គឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍មិនល្អជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬរាប់ខែ ឬវាអាចមានស្ថេរភាព។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមមនុស្ស៖ ជាឧទាហរណ៍ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ប្រហែល 6.7% នៃមនុស្សពេញវ័យជួបប្រទះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ។ ស្ត្រីគឺ 70% ច្រើនជាងបុរសដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត នោះអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងរឿងនេះទេ។ ស្វែងរកការព្យាបាលពីចិត្តវិទូ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖
  - អារម្មណ៍នៃភាពសោកសៅ ការថប់បារម្ភ ឬ "ភាពទទេ"
  - ទុទិដ្ឋិនិយម និងភាពអស់សង្ឃឹម
  - អារម្មណ៍នៃកំហុស ភាពគ្មានតម្លៃ ឬភាពអស់សង្ឃឹម
  - ការឆាប់ខឹងមិនប្រក្រតីឬការមិនស្រួលខ្លួន
  - ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយា
  - បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ស្រឡាញ់
  - អស់កម្លាំង
  - ការផ្លាស់ប្តូរលំនាំនៃការគេង
  - ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់
  - គិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ
  - ការឈឺចាប់ដែលមិនឆ្លើយតបនឹងថ្នាំ
3. សម្រេចចិត្តថាតើការញៀនអាចជាបញ្ហាដែរឬទេ។ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់អារម្មណ៍ទទេគឺសារធាតុជាក់លាក់។ សារធាតុដូចជាគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា អាចបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែករាងកាយលើពួកវា។ នេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ជារឿយៗមនុស្សប្រើសារធាតុទាំងនេះដើម្បីបំពេញ "រន្ធ" នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានបញ្ហាបែបនេះ នោះអ្នកមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេក្នុងរឿងនេះ៖ ក្នុងឆ្នាំ 2012 ប្រហែល 7.2% នៃប្រជាជនអាមេរិកបានទទួលរងពីការញៀនស្រា (AD)។ មនុស្សជាច្រើនផ្សេងទៀតញៀននឹងសារធាតុសកម្មផ្លូវចិត្តដូចជាកញ្ឆា សារធាតុរំញោចដូចជាកូកាអ៊ីន ឬមេតំហ្វេតាមីន សារធាតុ hallucinogens ដូចជា LSD ថ្នាំដូចជាហេរ៉ូអ៊ីនជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកមានបញ្ហាបែបនេះ សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម។ កាលពីឆ្នាំមុនអ្នក៖
  
  ពិនិត្យមើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) ដែរឬទេ។មនុស្សដែលទទួលរងពី BPD ជារឿយៗរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍នៃភាពទទេ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមព្រំដែនជួបប្រទះនឹងគំរូបង្ខិតបង្ខំនៃអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាមិនស្ថិតស្ថេរដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ឬមានទុក្ខព្រួយក្នុងសង្គម។ អ្នកដែលមាន BPD មានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេងាយនឹងមានអាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន និងមិនអាចមានកម្លាំងរុញច្រានរបស់ពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតមិនស្ថិតស្ថេរ។ ប្រហែល 1.6% នៃមនុស្សពេញវ័យអាមេរិកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន BPD ក្នុងឆ្នាំណាមួយ។ BPD ត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យក្រោមការណែនាំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវសញ្ញាទាំងអស់ឬមួយចំនួនខាងក្រោមនៃ BPD នោះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត៖
  - អ្នកឈានដល់កម្រិតដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចៀសវាងការបដិសេធ មិនថាពិតឬស្រមៃ។ អ្នកតែងតែជឿថាអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោល ឬបែកពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ អ្នកមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន ដូចជាខឹងខ្លាំងពេក ឬភ័យខ្លាច សូម្បីតែពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នាបណ្ដោះអាសន្ន (ឧទាហរណ៍ ប្ដីប្រពន្ធរបស់អ្នកទៅធ្វើការ)។ អ្នកខ្លាចនៅម្នាក់ឯងណាស់។
  - អ្នកឆ្លាស់គ្នារវាងឧត្តមគតិ និងស្ថានភាពនៃការឈ្លក់វង្វេងជាមួយមនុស្សដែលអ្នករក្សាទំនាក់ទំនង។ អ្នកដែលមាន BPD តែងតែចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដោយដាក់អ្នកដ៏ទៃនៅលើជើងទម្រ ដោយមើលឃើញពួកគេថាល្អឥតខ្ចោះ ឬជាឧត្តមគតិ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកចាប់ផ្តើមគិតថាមនុស្សម្នាក់នេះមិនខ្វល់ពីអ្នកគ្រប់គ្រាន់ ឬចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនស្ថិតស្ថេរ។
  - អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរនៃអត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មនុស្សដែលមាន BPD ចាប់ផ្តើមតស៊ូជាមួយនឹងការរក្សានូវអារម្មណ៍ថេរនៃខ្លួនឯង អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ និងតម្លៃខ្លួនឯង។
  - អ្នកគឺជាអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់ឬអន្ទះអន្ទែង។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាត។ អ្នកអាចធ្វើរឿងដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជាការបើកបរក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង ការលេងល្បែងស៊ីសង ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលប្រថុយប្រថាន។
  - អ្នកតែងតែគិតពីការធ្វើបាបខ្លួនឯង ហើយប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ អ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករងរបួសដូចជាការកាប់ កោស ឬរលាក។ ឬអ្នកអាចគំរាមធ្វើបាបខ្លួនឯងដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍មកលើខ្លួនឯង។
  - ជារឿយៗអ្នកជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ខ្លាំង។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ ហើយត្រូវបានគេនិយាយយ៉ាងខ្លាំង ឧទាហរណ៍ ពីភាពរីករាយរហូតដល់ការអស់សង្ឃឹម។
  - អ្នកមានអារម្មណ៍ទទេឥតឈប់ឈរ។ ជាញឹកញាប់ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ ឬចង់បាន ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការធ្វើអ្វីមួយ។
  - អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នក។ មានរឿងជាច្រើនធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ហើយអ្នកបញ្ចេញប្រតិកម្ម ដែលអាចរួមបញ្ចូលភាពជូរចត់ ការនិយាយស្តី ឬពាក្យសម្ដីដែលផ្ទុះចេញពីអារម្មណ៍។ ខឹងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគិតថានរណាម្នាក់ព្រងើយកណ្តើយ។
  - ពេលខ្លះអ្នកមានភាពភិតភ័យ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថា "មិនពិត" នៃពិភពលោកជុំវិញអ្នក។
4. ចូលរួមក្នុងសមាធិ និងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍នៃភាពទទេរបស់អ្នក។ការធ្វើសមាធិអាចជួយអ្នកឱ្យទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍នៃភាពទទេររបស់អ្នក និងយល់ពីវាកាន់តែប្រសើរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការធ្វើសមាធិរយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ និងសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាល។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមសមាធិ អង្គុយនៅកន្លែងស្ងាត់ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីភាពពេញលេញរបស់អ្នក។
  - យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនេះ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ ឬបាត់ខ្លួន ដូចជាខ្វះតម្លៃ សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ភាពច្បាស់លាស់ ឬខ្វះសន្តិភាព ឬសេចក្តីស្រឡាញ់? ទទួលយកការពិតដែលថាអារម្មណ៍នេះមាន។
  - សង្កេតមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ទទេ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវានៅទីណា? ហើយតើវាយកកន្លែងប៉ុន្មាន?
  - គិតអំពីភាពទទេរបស់អ្នក។ តើវាកើតចេញពីការចងចាំពីអតីតកាលទេ? តើអារម្មណ៍អ្វីខ្លះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពទទេនេះ?
5. ស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អាចជួយអ្នកឱ្យយល់ និងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពទទេរនេះ។ អារម្មណ៍នៃភាពទទេរបស់អ្នកអាចជាសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬស្ថានភាពមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬ BPD។
ស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
1. ធ្វើអ្វីថ្មី។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះអ្នកអាចនឹងជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវ។ តើអ្វីដែលជាទម្លាប់និងគ្រោងការណ៍អាចទាញអ្នកចុះ? ស្វែងរកវិធីដើម្បីនាំយកថាមពលថ្មីចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬទុកកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់អ្វីដែលថ្មីអាចជួយបំពេញចន្លោះនោះ។
  - ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមានការខកចិត្តក្នុងការក្រោកពីដំណេកទៅសាលារៀន ឬធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនេះកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ស្វែងរកខ្លួនអ្នកនូវសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សាថ្មី ដើម្បីចាប់ផ្តើមភាពរំភើបរបស់អ្នកអំពីសាលារៀនឡើងវិញ ឬចាប់ផ្តើមធ្វើការស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់គម្រោងថ្មីនៅកន្លែងធ្វើការ។
  - សាកល្បងអ្វីមួយដែលនៅក្រៅតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ការកែលម្អផ្នែកថ្មីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលត្រូវគិត និងជួយអ្នកបង្កើតទំនុកចិត្ត។
  - សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតូចក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាធំដែរ។ សាកល្បងម្ហូបមួយមុខដែលអ្នកមិនស្គាល់ ជិះកង់ទៅធ្វើការជាជាងបើកបរ ឬចាប់ផ្ដើមហាត់យូហ្គាពេលព្រឹកមុនចូលរៀន។
  - ការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏អាចជួយបានដែរ។ ជំនួសវាំងននពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់គេងជាមួយនឹងអ្វីដែលភ្លឺជាងនេះ លាបពណ៌ជញ្ជាំងផ្សេង សម្អាត និងនាំមកនូវភាពច្នៃប្រឌិតដល់ការតុបតែង។
2. ធ្វើតាមគោលដៅ និងចំណាប់អារម្មណ៍ដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ដើម្បីដឹងពីអត្ថន័យនៃជីវិត អ្នកគួរតែធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងនោះដែលមានន័យច្រើនសម្រាប់អ្នក កុំឱ្យអ្នកដទៃគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកបានកំណត់ និងអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រេចអ្វីមួយដែលមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នក នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវកែប្រែសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកបានជ្រើសរើសផ្លូវត្រូវហើយ។
  - ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសិក្សា សូមពិចារណាថាតើអ្នកកំពុងសិក្សាអ្វីដែលអ្នកចង់សិក្សា ឬវាគ្រាន់តែជាជម្រើសរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក។
  - ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃសម្ពាធខាងក្រៅក៏អាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើការសម្រេចចិត្តដែលយើងធ្វើ។ សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ឬថាតើវាគ្រាន់តែមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ជាងសម្រាប់អ្នកដទៃ។
  - ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាមានកងកម្លាំង ឬមនុស្សរារាំងអ្នកពីការរស់នៅដោយឯករាជ្យ សូមចាត់វិធានការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើកាលៈទេសៈរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចឃើញថាអារម្មណ៍នៃភាពទទេរបានថយចុះ។

យើងបន្តសិក្សាគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការគិតបែបតាវ ដែលប្រើទាំងក្នុងការអនុវត្ត និងក្នុងជីវិត។ ថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងស្គាល់ពីគោលការណ៍ - ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃយិន។ សូមអរគុណដល់គាត់ អ្នកអាចសម្អាតជីវិតរបស់អ្នកពីអ្វីៗដែលហួសហេតុ ហើយបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ថ្មី🙂

តើអ្វីជាភាពសាមញ្ញក្នុងជីវិត ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? អត្ថបទភាគច្រើនអំពីភាពសាមញ្ញ ភាពតិចតួចបំផុត និងការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង គឺជាបញ្ជីនៃច្បាប់ ធ្វើបែបនេះ កុំធ្វើនោះ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែបញ្ជីបែបនេះគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវិតទេ ពួកគេថែមទាំងពិបាកចងចាំទៀតផង។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដឹងអំពីច្បាប់រាប់សិបដែលនឹងធ្វើអោយជីវិតរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលធ្វើតាមពួកគេ🙁

ការគិតបែបសាសនាតាវគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន ដោយការអនុវត្តដែលអ្នកនឹងមកដោយឯករាជ្យនូវការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់នីមួយៗ។ ហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីគោលការណ៍តែមួយ គឺការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់យិន។

ច្បាប់នៃភាពសុខដុម

រាល់ការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងបន្តនៅក្នុងពិភពលោកកើតឡើងក្នុងរបៀបមួយដើម្បីស្ដារតុល្យភាពនៃ Yin និង Yang ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់នីមួយៗ (តុល្យភាពនៃកម្លាំងមូលដ្ឋានទាំងពីរនៃសកលលោក)។ ប្រសិនបើយើងសង្ខេបទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃការពិត នោះតាមពិត យើងនឹងឃើញថាពិភពលោកមានភាពសុខដុមរមនារួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែនៅគ្រប់ស្ថានភាពក្នុងស្រុក ពិភពលោកកំពុងមានចលនា ហើយរាល់ចលនាផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃកម្លាំង Yin និង Yang ហើយនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតទាប និងខ្ពស់ជាងនេះ។

អត្មានិងភាពវង្វេងរបស់យើងនាំឱ្យការពិតដែលថានៅក្នុងករណីភាគច្រើនយើងផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីភាពសុខដុមរមនា: យើងបង្កើនអ្វីដែលមានរួចទៅហើយច្រើនហើយកាត់បន្ថយអ្វីដែលតូចរួចទៅហើយ។ ម៉្យាងវិញទៀត ចក្រវាឡ តែងតែប្រព្រឹត្តិនូវវិធីផ្សេងៗជុំវិញ ការស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុខដុមរមនា : វាដកយកនូវទីណាមានច្រើន ហើយឱ្យវាទៅទីណាដែលមានតិចតួច។

ដើម្បីត្រឡប់ភាពសុខដុមរមនាដល់ជីវិតរបស់យើង យើងគួរតែធ្វើដូចគ្នាទៅនឹងសកលលោកដែរ។ ហើយសម្រាប់រឿងនេះ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ អ្នកត្រូវកម្ចាត់ភាពស្រពិចស្រពិល និងភាពវង្វេងស្មារតីរបស់អ្នក ដែលរារាំងអ្នកពីការមើលឃើញខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ថាតើវាមានលក្ខណៈបែបណា។

ការបំផ្លិចបំផ្លាញយិន

តាមទស្សនៈរបស់យិន និងយ៉ាង ភាពស្រពិចស្រពិល និងការយល់ច្រលំរបស់យើង គឺជាការបង្ហាញពីអំណាចនៃយិន (ចាប់តាំងពីយិនមានពពក និងមិនច្បាស់លាស់)។ ដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំនៃការលាក់បាំង និងការវង្វេងក៏ជាការបង្ហាញនៃអំណាចនៃយិន (ចាប់តាំងពីយិនកំពុងប្រមូលផ្តុំ និងការប្រមូលផ្តុំ)។ ហេតុដូច្នេះហើយ ដើម្បីបន្សុទ្ធចិត្ត និងចិត្តរបស់អ្នក និងរៀនពីរបៀបវិលមករកភាពសុខដុមរមនា ចាំបាច់ត្រូវលះបង់យិន។

មនុស្សម្នាក់មាននៅក្នុងបីស្រទាប់នៃការពិត: នៅកម្រិតនៃរូបធាតុ, កម្រិតនៃ qi (កម្លាំងជីវិត) និងកម្រិតនៃវិញ្ញាណ។ យិនគួរតែត្រូវបានបញ្ចេញចោលនៅគ្រប់កម្រិតទាំងបី ប៉ុន្តែក៏គួរយល់ដែរថា មូលដ្ឋាននៃមនុស្សគឺជាវិញ្ញាណរបស់គាត់។ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកទាំងស្រុងរហូតដល់ qi ត្រូវបានបន្សុត ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេទាំងស្រុងក្នុងការបន្សុទ្ធ qi រហូតដល់បេះដូង និងស្មារតីបានបរិសុទ្ធ (ជាការបង្ហាញនៃវិញ្ញាណ)។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីដកយិនគឺនៅកម្រិតនៃរូបកាយ ហើយអ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺនៅកម្រិតនៃវិញ្ញាណ។

ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃយិនគឺជាការរំលាយនៃឯកសារភ្ជាប់ទៅវត្ថុនិងបាតុភូតវាគឺជាការយកចេញនៃ qi ភក់ពីប្រព័ន្ធថាមពលរបស់អ្នកនិងការរំដោះនៃបេះដូងនិងស្មារតីរបស់អ្នកពីគំនិតមិនពិត។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ភាពស្មោកគ្រោក និងភាពវង្វេងវង្វាន់កើតឡើងពីការភ្ជាប់របស់យើងដើម្បីទទួលបាន។ ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងអត្ថប្រយោជន៍ និងអត្ថប្រយោជន៍!

អត្ថប្រយោជន៍គឺជាអ្វីដែលមិនមានគុណសម្បត្តិទេ ប៉ុន្តែនៅតែទាក់ទាញមនុស្ស។ នាងបញ្ឆេះមនុស្សដោយគ្មានភ្លើង។ នាងគ្មានសិទ្ធិអំណាចទេ ហើយនាងធ្វើឲ្យមនុស្សមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើការ។ មិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងនាងទេហើយនាងនៅតែមិនឱ្យមនុស្សភ្លេចនាងមួយភ្លែត។ ប្រាក់ចំណេញធ្វើឱ្យសិស្សនៃផ្លូវបំផ្លាញគុណភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេឃើញវា; នាងបង្ខំមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ឲ្យគេចពីច្បាប់ភ្លាមៗពេលគេសម្គាល់ឃើញនាង។ តាំងពីបុរាណកាលមក ចិត្តមនុស្ស និងច្បាប់នៃជាតិសាសន៍ច្រើនតែខូចដោយសារការចង់បានប្រាក់ចំណេញ។
នៅក្នុងការរំពឹងទុកនៃប្រាក់ចំណេញដ៏ធំ អំពើអាក្រក់ដ៏ធំត្រូវបានលាក់សម្រាប់ពិភពលោកទាំងមូល ប៉ុន្តែមនុស្សមិនស្គាល់វាទេ។ មិនមែនថាគេមិនដឹងទេ ប៉ុន្តែគេបិទភ្នែកដោយសារប្រយោជន៍។ ទ្រព្យសម្បត្តិដែលទទួលបានដោយការបំពានច្បាប់គឺដូចជាអាហារដែលបណ្តាលឱ្យពុល - នៅពេលអ្នកយកអ្នកគ្រាន់តែបារម្ភអំពីការទទួលយកតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការគណនាមកដល់ អ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភនោះគឺថាអ្នកបានគិតច្រើនពេកហើយ។ ហេតុអ្វីបានជាបាតុភូតដូចគ្នាលេចឡើងខុសគ្នានៅពេលខុសគ្នា? ព្រោះប្រយោជន៍និងផលកើតឡើងរៀងខ្លួន។ ហេតុនេះ កាលណាឃើញប្រយោជន៍ហើយ គិតដល់ផលដែលកើតក្នុងខ្លួននោះ គំនិតនៃការចាប់យក និងសមគួរនឹងរលត់ទៅដោយចៀសមិនផុតឡើយ។

ជាការពិតណាស់ យើងត្រូវការអត្ថប្រយោជន៍មួយ ព្រោះនេះពិតជាអ្វីដែលយើងហៅថាលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែការទទួលបានលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងចិត្ត និងក្នុងចិត្តអាចនៅទទេ មិនអនុញ្ញាតឱ្យហៀរនៃយិន។ ក្នុងករណីនេះ ផលប្រយោជន៍មិនប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងទេ ព្រោះនៅកណ្តាលនៃការផ្លាស់ប្តូរ យិន និងយ៉ាង រក្សាភាពសុខដុម!

សាមសិបប្រយោគនៅក្នុងកង់បត់ទៅចំណុចកណ្តាលដែលនៅកណ្តាលទទេ អរគុណដែលកង់អាចប្រើបាន។
នៅពេលដែលដីឥដ្ឋត្រូវបាន molded ដើម្បីធ្វើឱ្យនាវាមួយចេញពីវាវាត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបដែលវាទទេនៅកណ្តាលអរគុណដែលនាវានេះអាចប្រើបាន។
នៅពេលដែលគេហដ្ឋានកំពុងត្រូវបានសាងសង់ បង្អួច និងទ្វារត្រូវបានធ្វើឡើង ដោយទុកចន្លោះកណ្តាលទទេ អរគុណដែលផ្ទះអាចប្រើប្រាស់បាន។
ដូច្នេះហើយ ការបំពេញគឺជាអ្វីដែលនាំមកនូវប្រាក់ចំណូល ហើយការបំផ្លិចបំផ្លាញគឺជាអ្វីដែលនាំមកនូវផលប្រយោជន៍។
ចាត់ទុក លាវ ជូ "តៅ តេជីង" ១១ ហ្សាំង (បកប្រែដោយ គុូវស៊ីញូវ)

គំនិតនៃភាពទទេមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីគំនិតរបស់តាវ! ជាញឹកញយ យើងយល់ឃើញថាភាពទទេរជាអ្វីដែលមិនចាំបាច់ គ្មានន័យ។ ប៉ុន្តែតាមពិត ភាពទទេរគឺជាសក្តានុពលច្នៃប្រឌិត! ហេតុអ្វី? តើអ្នកធ្លាប់លឺពាក្យថាធម្មជាតិមិនអត់ឱនចំពោះភាពទទេរទេ? ច្បាប់នៃភាពសុខដុមរមនានាំឱ្យការពិតថា កន្លែងណាមានតិច កន្លែងណាមានច្រើន កន្លែងណាក៏ទទេ… ពោលគឺពិភពលោកតែងតែបំពេញចន្លោះទទេ ដូច្នេះហើយ ភាពទទេគឺជាអ្វី ! ភាពទទេអាចប្រើបាន ហើយភាពពេញលេញអាចត្រូវចំណាយ។

ភាពទទេរគឺជាលទ្ធភាព... សម្រាប់រាងកាយ ភាពទទេរគឺជាលទ្ធភាពនៃចលនា និងការទទួលបានអាហារបំប៉ន។ សម្រាប់ប្រព័ន្ធថាមពលរបស់មនុស្ស ភាពទទេរគឺជាឱកាសមួយដែលត្រូវបានបំពេញដោយ qi ដ៏មានថាមពលស្រស់។ សម្រាប់បេះដូង និងស្មារតី ភាពទទេរគឺជាឱកាសមួយដើម្បីមើលឃើញពិភពលោកយ៉ាងច្បាស់ និងទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗដោយផ្ទាល់ពី Being ។

ភាពទទេរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចសម្រាប់អ្វីដែលថ្មីដែលនឹងមកដល់។ អ្នកកាន់តែទទេ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្នាក់នៅចំណុចនៃតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនា។ ភាពសាមញ្ញនៃជីវិត ដែលកើតឡើងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ នៅពេលដែលយិនកំពុងអស់កំលាំង បន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ ការពេញចិត្ត និងខុសពីធម្មតា អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៃភាពជា🙂 អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីសក្តានុពលរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅទទេ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដំណើរការដោយសេរី អ្នកមិនប្រកាន់ភ្ជាប់អ្វីទាំងអស់ ហើយកិច្ចការរបស់អ្នកទាំងអស់ដំណើរការទៅមុខឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នកចំណាយប្រាក់លើអំពើល្អ (ខ្ជះខ្ជាយថាមពល Yang របស់អ្នក) ដូច្នេះការបង្កើតភាពទទេ ជីវិតខ្លួនឯង យោងទៅតាមច្បាប់នៃភាពសុខដុមរមនានឹងបំពេញចន្លោះប្រហោងរបស់អ្នកដោយភាពល្អ (ជាមួយនឹងថាមពល Yang ព្រោះវានឹងកាន់តែខ្វះខាត) ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចំណាយលុយទិញរបស់របរ និងបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នក (ដោយប្រមូលយិន) នោះ ជីវិត យោងទៅតាមច្បាប់នៃភាពសុខដុមរមនានឹងចាប់ផ្តើមដកយិន លើសពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងទទួលរងនូវការបាត់បង់សម្ភារៈ និងជួបប្រទះការលំបាកដែលនឹងបង្ខំអ្នក។ បោះបង់ការយល់ច្រឡំរបស់អ្នក (យិន) ។

ការយល់ដឹងពីភាពទទេ ដែលជាប្រយោជន៍ និងការបំពេញ ដែលជាប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែក៏លាក់កំបាំង មានសារៈសំខាន់ណាស់!

ជាការពិតណាស់ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវពាក់អាវធំ ហើយសុំទានពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃឥតឈប់ឈរ យិន មិនឱ្យវាហៀរចេញ។ អ្នកមិនគួររង់ចាំរហូតដល់ជីវិតខ្លួនឯងចាប់ផ្ដើមកម្ចាត់អ្នកពីការវង្វេង ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការប្រមូលផ្ដុំសម្ភារៈ។

ភាពសាមញ្ញនៃជីវិត និងភាពស្ងាត់ជ្រងំនៃខាងក្រៅ

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានដឹងពីតម្រូវការក្នុងការដកយិន ហើយចង់ស្តារភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការបំផ្លាញវាឥតឈប់ឈរ។ ក្នុងករណីនេះ វាជាការងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយការបញ្ចេញចោលនូវការបង្ហាញខាងក្រៅនៃយិននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ លទ្ធផលនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃខាងក្រៅគឺភាពសាមញ្ញនៃជីវិត។

ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់របស់របរ ហើយផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកពោរពេញដោយសារធាតុឥតប្រយោជន៍ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសម្អាតជាមួយនឹងវា។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនពាក់យូរ របស់ដែលមិនបានប្រើក្នុងរយៈពេល 9 ខែចុងក្រោយហើយកម្ចាត់វា។ ជូនដល់សប្បុរសជន លក់ដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមអ៊ីនធឺណិត ឬចែកជូនមិត្តភ័ក្តិ។

ដូចគ្នានេះដែរគួរតែត្រូវបានធ្វើជាមួយឯកសារបន្ថែមនៅលើកុំព្យូទ័រ សៀវភៅដែលអ្នកនឹងមិនអានម្តងទៀត ទស្សនាវដ្ដី និងកាសែតដែលហុយដី ប្រតិទិន នាមប័ណ្ណ សៀវភៅកត់ត្រា។ល។ កាត់បន្ថយចំនួនព័ត៌មានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក កម្ចាត់បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ គំនិត ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្គាល់គ្នាចាស់ ដែលអ្នកបានឃើញចុងក្រោយកាលពី 10 ឆ្នាំមុន ឬច្រើនជាងនេះ។ បោះចោលរូបថតរាប់ពាន់សន្លឹក ហើយទុកមិនលើសពីមួយរយទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលពិតជាស្រលាញ់អ្នក។

បំបាត់ការងារដែលមិនចាំបាច់ និងការព្រួយបារម្ភ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលខ្ញុំផ្លាស់ទៅអាផាតមិន អ្វីដំបូងដែលខ្ញុំធ្វើគឺដកនូវអ្វីដែលមិនសមហេតុសមផលដែលមាននៅលើ windowsills ចេញ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងជីវិតទៅចោលរូបចម្លាក់ ផើងដើមត្រសក់ ថូ និងសំរាមផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំមិនរៀបចំផែនការសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខទេ ខ្ញុំចូលចិត្តភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអ្វីដែលជីវិតនាំមកជូនខ្ញុំ។ ជីវិតគឺជាដំណើរមួយ ហើយវាកាន់តែស្រស់ស្អាតនៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលជុំវិញ ហើយឆ្លើយតបនឹងការអញ្ជើញដែលមកផ្លូវរបស់ខ្ញុំ ជំនួសឱ្យការដើរតាមផ្លូវដែលខ្ញុំបានមកកាលពីមួយឆ្នាំមុន ឬព្រះជាម្ចាស់ហាមឃាត់កាលពី 5-10 ឆ្នាំមុន។

ធ្វើឱ្យទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសាមញ្ញ កាត់បន្ថយការចំណាយរបស់អ្នក ពឹងផ្អែកលើសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុខភាព លើអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត លើរបស់ដែលងាយស្រួលបំផុតដែលមានសម្រាប់អ្នក និងដែលសាកសមនឹងធម្មជាតិរបស់មនុស្សរបស់អ្នក។ ឈប់ដេញតាមម៉ូដ ការពេញចិត្តពីមហាជន កាន់តែធម្មជាតិ!

ដើម្បីបំបាត់ភាពខាងក្រៅ អ្នកអាចត្រូវបានដឹកនាំដោយគោលការណ៍សាមញ្ញមួយ៖ កុំយកអ្វីដែលហួសហេតុ និងមនុស្សក្រៅភព អ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នក អ្វីដែលអ្នកមិនសមនឹងទទួលបាន។ សូមឱ្យវត្ថុមួយចំនួនតូចនៅជុំវិញអ្នក ប៉ុន្តែទាំងនេះនឹងក្លាយជារបស់ដែលស្រលាញ់បំផុត!

នៅពេលដែលអ្វីៗបម្រើយើង យើងព្រងើយកន្តើយនឹងការចំណេញ មិនតូចចិត្តនឹងការបាត់បង់ ហើយតែងតែមានសេរីភាពក្នុងព្រលឹង។ ពេលខ្លួនយើងបម្រើរបស់របរនានា យើងខឹងព្រោះតែមានបញ្ហា ស្រឡាញ់ពេញចិត្ត ហើយត្រូវចងពីក្បាលដល់ចុងជើង។
ធម្មទេសនារបស់ Hong Zicheng "រសជាតិនៃឬស", 95 Sayings, Second Collection

ភាពសាមញ្ញនៃជីវិត និងការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃខាងក្នុង

ឯកសារភ្ជាប់ខាងក្រៅទាំងអស់ត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងឯកសារភ្ជាប់ខាងក្នុង។ អ្វីៗនិងបាតុភូតនៃពិភពលោកនេះគឺទទេដោយធម្មជាតិ។ យើងខ្លួនឯងដាក់អត្ថន័យទៅក្នុងពួកគេ ផ្តល់អត្ថន័យនេះដោយសារៈសំខាន់ អាទិភាព ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមដាក់អត្ថន័យនេះលើអ្នកដទៃ ការពារវានៅពេលដែលអ្នកដទៃដាក់បន្ទុកលើយើង។

នេះជាហេតុដែលនាំឲ្យវិនាសរបស់យិន ហៅថាវិនាសមិនមែនថយចុះ! យើងត្រូវការថាមពលរបស់យិន ប៉ុន្តែយើងត្រូវការវាដោយគ្មានអត្ថន័យដែលភ្ជាប់យើងទៅនឹងការបង្ហាញជាក់លាក់នៃយិន។ ចៅហ្វាយនាយនៃសាសនាតាវបានកែលម្អឥតឈប់ឈរ និងប្រមូលបានទាំង Yang qi និង Yin qi ប៉ុន្តែពួកគេបានធ្វើវាដោយមិនដែលលើសចំណុះ មិនដែលចាកចេញពីកណ្តាល ដោយរក្សាតុល្យភាពនៃ Yin និង Yang នៅក្នុងខ្លួនគេ។ ហើយនេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែបុគ្គលខ្លួនឯងទទេ ហើយមិនភ្ជាប់ខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងការបង្ហាញជាក់លាក់នៃយិន និងយ៉ាង មិនភ្ជាប់ខ្លួនគាត់ទៅនឹងមនុស្ស ឬវត្ថុ ឬបាតុភូត។

នោះគឺខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត អ្នកអាចក្លាយជាមហាសេដ្ឋី មានផ្ទះរាប់រយឡាន បើវាមកតាមធម្មជាតិ ហើយបើនេះជាផ្លូវរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចរក្សាភាពសុខដុមរមនា ហើយបន្តកែលម្អបានលុះត្រាតែអ្នកទទេរខ្លួនឯង (អ្នកនឹងមិនមានការយល់ច្រឡំ ភាពស្រពិចស្រពិល មានន័យថាអ្នកប្រកាន់ភ្ជាប់ និងចាត់ទុកថាសំខាន់ និងចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត)។

ប៉ុន្តែដើម្បីសម្អាតខាងក្នុង អ្នកត្រូវសម្អាតខាងក្រៅជាបណ្ដោះអាសន្ន។ បើមិនដូច្នេះទេ ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចនិយាយបានថា បុគ្គលនោះបានរួចផុតពីសេចក្តីស្រពិចស្រពិល ប្រសិនបើគេមិនធ្លាប់បង្ហាញនូវសេចក្តីនេះ ខាងក្រៅ។

ឫសគល់នៃការរលត់នៃការសម្ដែងខាងក្នុងរបស់យិន គឺភាពសាមញ្ញ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវបណ្ដុះភាពសុភាព ហើយរំលាយមោទនភាពរបស់អ្នក។

ចៅហ្វាយនាយតាវបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពមធ្យម និងកណ្តាលនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាព្រាហ្មណ៍ ឬអ្នកសុំទានទាល់តែសោះ អ្នកមិនចាំបាច់ភ្លេចសេចក្តីសុខរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនចាំបាច់ហត់នឿយខ្លួនឯងក្នុងការស្វែងរកប្រាក់ចំណេញ និងបំណងប្រាថ្នាដែរ។ ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគឺមានរយៈពេលយូរណាស់ អ្វីដែលរីកចម្រើនបានត្រឹមត្រូវលូតលាស់យឺត!

វាពិបាកណាស់ក្នុងការបញ្ឈប់ការបំពេញព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃ "ល្អ" និង "អាក្រក់" ។ យើងកំពុងវាយតម្លៃគ្រប់យ៉ាងឥតឈប់ឈរក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការចំណេញ ចំណេញ និងខាត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែបើកចំហចំពោះពិភពលោក នោះអ្នកថ្មី ធ្វើតាមបេះដូងរបស់អ្នកដោយស្មោះ មិនមែនអត្មារបស់អ្នកទេ នោះបន្តិចម្តងៗ មាគ៌ាខ្លួនឯង មិនមែនលទ្ធផល នឹងក្លាយជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សជាច្រើនធ្វើការនៅការងារដែលមិនស្រលាញ់ដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារ ចំណាយលើផ្ទះសម្បែង អាហារ និងសំលៀកបំពាក់។ មានន័យថា ប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលមានតម្លៃជាងប្រយោជន៍។ ហើយដរាបណាមានយិនច្រើន (ការភ័យខ្លាច តម្លៃមិនពិត ការវង្វេង) នៅខាងក្នុង មនុស្សបែបនេះនឹងរងទុក្ខ។ ជាញឹកញយ មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះដោយស្មោះអស់ពីចិត្តចង់ផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍ ប៉ុន្តែមិនឃើញផ្លូវធ្វើបែបណា។ ភាពវង្វេងស្មារតីរារាំងមនុស្សបែបនេះមិនឱ្យមើលឃើញពាក់កណ្តាលនៃជីវិត យិន និងយ៉ាង។ ផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះគឺចាប់ផ្តើមបញ្ចេញ Yin និងដាំដុះ Yang (ខ្ញុំនឹងសរសេរអត្ថបទដាច់ដោយឡែកអំពីការដាំដុះ)។ មានតែការនាំខ្លួនអ្នកទៅរកភាពសុខដុមរមនាទេនោះអ្នកនឹងអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេ មនុស្សតែងតែធ្វើសកម្មភាពក្រោមសម្ពាធនៃការផ្លាស់ប្តូរ យិន និង យ៉ាង ជួបប្រទះការលំបាក និងទុក្ខលំបាក។

ទោះបីជាអ្នកកំពុងធ្វើការដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកក៏ដោយ សូមកុំឱ្យគំនិតនៃការចំណេញ និងការបាត់បង់កើតឡើង។ ដូច្នេះបើមានអ្វីត្រូវធ្វើ ឬមិនធ្វើ ចិត្តរបស់អ្នកនឹងបានសុខជានិច្ច។ អ្នកគឺគ្រាន់តែនៅក្នុងការស្វែងរកដូចអ្នកផ្សេងទៀត, ប៉ុន្តែគ្មានការលោភលន់; អ្នករកបានដូចអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអ្នកមិនសន្សំទេ។ បើអ្នកមិនលោភលន់ អ្នកមិនខ្វល់ខ្វាយ; បើអ្នកមិនប្រមូលទ្រព្យសម្បត្តិ អ្នកក៏គ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ដែរ។ ខាងក្រៅអ្នកគឺដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែចិត្តរបស់អ្នកតែងតែខុសពីចិត្តរបស់មនុស្សដែលស្រូបទាញផលប្រយោជន៍នៅលើផែនដី។ នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃការអនុវត្តជាក់ស្តែង; ហើយអ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។
ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ "សមាធិតាវ"

ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃកម្មផល

និយាយពីការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់យិន ខ្ញុំមិនអាចនិយាយអំពីការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃកម្មផលបានទេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចជឿលើកម្មផល មិនជឿថា យើងកើតជាថ្មីក្នុងរូបកាយផ្សេងគ្នា រាល់ពេលដែលបានទទួលព្រលឹងថ្មី (បុគ្គលិកលក្ខណៈ) ប៉ុន្តែរក្សានូវវិញ្ញាណដ៏អស់កល្បដដែល។ ក្នុងករណីនោះគ្រាន់តែរំលងផ្នែកនេះ :)

មនុស្សម្នាក់ៗបង្កើតកម្មរបស់ខ្លួនដោយគំនិត ទង្វើ និងភាពអសកម្ម បង្កើតផលដែលនឹងនាំទៅរកផល។ កម្មផលគឺជាផលវិបាកនៃរបៀបដែលអ្នករស់នៅ។ ហើយយោងទៅតាមច្បាប់នៃលោកុប្បត្តិ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែរស់នៅតាមរយៈផលវិបាកដែលយើងបានបង្កើត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ យើងរស់នៅទាំងផលអាក្រក់ និងផលល្អ។ ពោលគឺមនុស្សគ្រប់រូបមានកាតព្វកិច្ចរស់ទាំងកម្មអាក្រក់និងកម្មល្អ។

ចៅហ្វាយនាយនៃសាសនាតាវស្វែងរកការភ្ជាប់ខ្លួនជាមួយនឹងតាវ ហើយចេញពីកង់នៃការកើតជាថ្មី។ ដូច្នេះហើយ ទន្ទឹមនឹងការកែលម្អខ្លួនឯង ពួកគេព្យាយាមរស់ចេញពីកម្មផលរបស់ពួកគេ ហើយលែងមានអ្នកថ្មីទៀតហើយ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេក៏នឹងត្រូវរស់នៅ ហើយចេញពីកង់នៃការកើតជាថ្មី នឹងមិនដំណើរការឡើយ។

ដើម្បីរស់ Karma អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរស់នៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកកាន់តែខិតទៅជិតភាពសុខដុមរមនា ដល់កណ្តាល ការយល់ច្រលំ និងភាពស្រពិចស្រពិលដែលអ្នកមានកាន់តែតិច អ្នករស់នៅកម្មផលរបស់អ្នកកាន់តែលឿន អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ គេក៏និយាយទៅអ្នកណាដែលបានឲ្យច្រើន តម្រូវការច្រើនណាស់។ នេះគឺច្បាស់ណាស់ព្រោះប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍រួចហើយ ផលវិបាកនៃគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកកើតឡើងលឿនជាងមនុស្សសាមញ្ញ។ ហើយបើអ្នកធ្វើអ្វីខុស ផ្ទុយនឹងច្បាប់នៃភាពសុខដុម នោះផលវិបាកនឹងឆាប់រហ័ស និងគ្មានមេត្តា។

ដើម្បីកុំឱ្យកកកុញកម្មថ្មី ចៅហ្វាយនាយតាវបានលះបង់គំនិត និងទង្វើប្រកបដោយគុណធម៌ទាំងអស់របស់គាត់ចំពោះទំនៀមទម្លាប់ខាងវិញ្ញាណដែលគាត់ជាកម្មសិទ្ធិ ឬសាមញ្ញចំពោះមនុស្សជាតិ។ ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ បុគ្គលនោះមិនញែកអំពើរបស់ខ្លួនចេញពីកម្មនៃសត្វលោកទាំងមូលទេ ដូច្នេះហើយក៏មិនយកកុសលមកឲ្យដែរ។ វាក៏ជាផ្នែកនៃដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យវិញ្ញាណមានភាពល្អឥតខ្ចោះ ការរួបរួមគ្នាជាមួយ Tao និងការអនុវត្ត Non-Action (ខ្ញុំនឹងសរសេរអំពីវានៅពេលក្រោយ)។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អស្មារតីរបស់អ្នក ចងចាំជានិច្ចនូវព្រះ តាវ ជីវិត ចក្រវាឡ ធម្មជាតិ ឬមនុស្សជាតិទាំងមូល (អាស្រ័យលើទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះខ្ពស់បំផុត) ហើយឧទ្ទិសអំពើល្អរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់បំផុត។ ធ្វើពួកគេដូចជាអ្នកកំពុងបំពេញបេសកកម្មពីសកលលោក ហើយមិនមែនធ្វើវាដោយខ្លួនឯងទេ ជាធម្មតាអ្នកគួរតែធ្វើវាដោយសុភាពរាបសារ និងភាពរាបទាបដែលអ្នកមាន។ ដោយបានធ្វើអំពើល្អ អ្នកមិនគួរនិយាយស្តី ឬអួតពីវាឡើយ។

ការបំផ្លាញប្រទេសនេធើរ

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ចៅហ្វាយនាយខាងសាសនាតាវ បានឈានដល់កម្រិតខ្ពស់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ ឈានទៅដល់ដំណាក់កាលដែលក្នុងស្ថានភាពនៃសមាធិ មិនត្រឹមតែត្រូវក្លាយជាទទេប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យទទេ សូម្បីតែភាពទទេរដែលនៅខាងក្នុង។ តាមការពិត នេះជាដំណាក់កាលដែលអ្នកកាន់សាសនាតាវរួបរួមខ្លួនឯងជាមួយនឹងអត្ថិភាព និងមិនមែនភាព ដោយបដិសេធមិនគ្រាន់តែជាការបង្ហាញរបស់គាត់នៅក្នុងភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបដិសេធសូម្បីតែការញែកចេញពីភាពជា និងមិនមែន។

វាពិបាកក្នុងការពន្យល់ជាពាក្យ ជាពិសេស ដោយសារខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មិនយល់ថាវាជាអ្វី 🙂 ប៉ុន្តែសម្រាប់រូបភាពពេញលេញ អ្នកគួរតែដឹងថា ការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់យិនបញ្ចប់ដោយ "រាងកាយនៃពន្លឺ"។ ពន្លឺនៃពន្លឺដែលចៅហ្វាយនាយតាវបានបាត់ខ្លួនពី Being ភ្ជាប់ជាមួយ Tao ទទួលបានភាពតែមួយចុងក្រោយជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់ដែលមាន និងមិនមែន។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

ចម្លើយរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ជំហាន

បំពេញជីវិតរបស់អ្នកដោយសេចក្តីស្រឡាញ់

យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ

ស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ