កម្រងសំណួរសាកល្បងដែលស្នើឡើងគឺសមរម្យសម្រាប់ទាំងមនុស្សវ័យក្មេង និងបុរសពេញវ័យ។ ដោយមិនអះអាងថាមានភាពជឿជាក់ខាងវិទ្យាសាស្ត្រដ៏តឹងរ៉ឹងទេ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាផ្តល់នូវគំនិតអំពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពក្នុងការ "បង្វិលភ្នំ" ប្រសិនបើចាំបាច់។

ជាទូទៅ វានឹងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ ភាពខ្លាំងរបស់អ្នក និងកន្លែងណាដែលអ្នកអាចបង្កើន "កម្លាំងផ្លូវចិត្ត" របស់អ្នក។ ហើយដូចដែលអ្នកដឹងដូចដែលយើងគិត ដូច្នេះយើងធ្វើសកម្មភាព ប្រសិនបើមានការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការត្រៀមខ្លួនខាងក្នុង នោះអ្វីៗគឺស្ថិតនៅលើស្មា។

ការធ្វើតេស្តនេះមានសំណួរចំនួន 10 ដែលត្រូវតែឆ្លើយថា "បាទ / ចាស" ឬ "ទេ" ។ ពេលវេលាសាកល្បង - 5-10 នាទី។

ការណែនាំ

អានសេចក្តីថ្លែងការណ៍សំណួរនីមួយៗ ហើយកំណត់ថាតើជម្រើសចម្លើយមួយណាដែលសមស្របជាងសម្រាប់អ្នក ("បាទ/ចាស" ឬ "ទេ")។ បើ​អ្នក​មិន​ច្បាស់​ទេ ចូរ​ជ្រើសរើស​រឿង​ដំបូង​ដែល​មក​ក្នុង​ចិត្ត។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនពេកលើសេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗ អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័ស។

សំណួរ

1. ភាគច្រើនខ្ញុំចូលចិត្តលាក់អារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្ញុំពីអ្នកដ៏ទៃ។

2. ប្រសិនបើខ្ញុំប្រាកដក្នុងចិត្ត នោះខ្ញុំធ្វើវាដោយមិនត្រូវការដំបូន្មានពីនរណាម្នាក់ឡើយ។

3. ការ​ការពារ​ទស្សនៈ​របស់​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​នឿយហត់​។

4. ខ្ញុំស្មោះត្រង់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ សូម្បីតែពេលដែលខ្ញុំដឹងថាគេនឹងមិនចូលចិត្តពាក្យរបស់ខ្ញុំខ្លាំងពេកក៏ដោយ។

5. ភាគច្រើននៃភាពជោគជ័យរបស់ខ្ញុំគឺលទ្ធផលនៃការប្រកួតនៃឱកាស ឬជំនួយមិត្តភាព។

6. ខ្ញុំជឿជាក់លើការចាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ទោះបីជាវាមិនត្រូវនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃក៏ដោយ។

7. ខ្ញុំបដិសេធព្រឹត្តិការណ៍ប្រថុយប្រថាន ប្រសិនបើអ្នកដទៃចាប់ផ្តើមរំខានខ្ញុំយ៉ាងសកម្ម។

8. ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃទេ។

9. ខ្ញុំស្អប់ការយល់ឃើញពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។

10. ខ្ញុំបានធ្វើល្អជាច្រើនសម្រាប់អ្នកដទៃ។

គន្លឹះក្នុងការសាកល្បង

ពិន្ទុមួយត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ចម្លើយ "បាទ/ចាស" នៅក្នុងសំណួរលេខ 2, 4, 6, 8, 10 និងសម្រាប់ចម្លើយ "ទេ" នៅក្នុងសំណួរលេខ 1, 3, 5, 7, 9 ។ ពិន្ទុដែលទទួលបានត្រូវបានសង្ខេប។

ការបកស្រាយ

8 ពិន្ទុឬច្រើនជាងនេះ។

ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកខ្ពស់ណាស់។

៥-៧ ពិន្ទុ

ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺលើសពីមធ្យម ដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកបាន ទោះបីជាវាខុសពីការទទួលយកជាទូទៅក៏ដោយ។ អ្នក​ជឿ​លើ​សកម្មភាព មិន​រង់ចាំ​ដោយ​ឆន្ទៈ មិន​មែន​ការ​មូលមតិ។

៣-៤ ពិន្ទុ

ភាពតឹងតែងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺមធ្យម ឬទាបជាងមធ្យមបន្តិច។ អ្នករិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ហើយដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែភ្លេចអំពីពួកគេ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំការបរាជ័យរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។ វាធ្វើឱ្យខូចជំនឿលើខ្លួនអ្នក។ កង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកម្រចំណាយពេលច្រើនគិតអំពីខ្លួនអ្នក - អ្នកខ្លាចថាបញ្ហាផ្សេងៗនឹងលេចឡើងក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក។

០ - ២ ពិន្ទុ

ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺទាបជាងមធ្យមភាគ ដូច្នេះអ្នកពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នក​មិន​អាច​ទទួល​យក​ជោគជ័យ​របស់​អ្នក​ផ្សេង​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់​បាន​ទេ​ព្រោះ​អ្នក​មិន​ជឿ​លើ​របស់​ខ្លួន​ឯង។ អ្នក​សង្ស័យ​ចេតនា​ល្អ​របស់​អ្នក​ដទៃ ហើយ​គិត​ថា​មនុស្ស​នឹង​រីករាយ​នឹង​ធ្វើ​រឿង​អាក្រក់​ចំពោះ​អ្នក ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មាន​ឱកាស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក?

ជោគជ័យ​ក៏​ត្រូវ​បាន​កំណត់​យ៉ាង​ធំ​ដោយ​ថា​តើ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​គាំទ្រ​ឬ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ខូច​ចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាតួនាទីអ្វីដែលសោកសៅ រំខាន ឬគំនិតគ្មានន័យដែលលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ មនុស្សតែងតែគិតថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងពួកគេ។ តាមពិតទៅ រឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាច និងគួរគ្រប់គ្រងគឺការដឹកនាំគំនិតរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ចងចាំ៖ គំនិតមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើពួកគេនាំទៅរកការសន្និដ្ឋាន ការសម្រេចចិត្ត។ ការ​ថ្កោល​ទោស​ខ្លួន​ឯង​លើ​រឿង​ដដែល​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ទេ ថែម​ទាំង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទៀត​ផង។

តើអ្នកអាចរាយសមិទ្ធិផលចំនួនដប់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានទេ? ប្រសិនបើកិច្ចការនេះនាំអ្នកលើសពីមួយនាទី នោះអ្នកត្រូវកែតម្រូវជាបន្ទាន់។ ពេលកាន់តែច្រើនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចងក្រងបញ្ជីបែបនេះ កម្លាំងផ្លូវចិត្តកាន់តែតិចដែលអ្នកមាន ដើម្បីទប់ទល់នឹងសម្ពាធនៃកាលៈទេសៈប្រសិនបើចាំបាច់។

វាមិនចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញដោយជោគជ័យដើម្បីអភិវឌ្ឍកម្លាំងផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត បញ្ហា និងភាពតានតឹងតាមកាលកំណត់ជួយឱ្យទទួលបានកម្លាំង ហើយទីបំផុតបង្កើនភាពធន់។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការឡើងរឹង។ ការភ័យខ្លាចចំពោះភាពបរាជ័យធ្វើឱ្យមនុស្សដែលមានការតស៊ូតិចតួចជៀសវាងស្ថានភាពដែលបរាជ័យអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានឱកាសជោគជ័យ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកខ្លាចធ្វើ ហើយគិតថាអ្នកមិនអាច - ចាប់ផ្តើមពីតូច ហើយបង្កើតវាឡើង។

សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលវិជ្ជមានសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកបំផុតគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិចម្បងរបស់មនុស្សដែលមានភាពធន់នឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវលោកខាងលិចបានរកឃើញថាក្នុងចំណោមមនុស្សដែលរួចរស់ជីវិតពីព្រឹត្តិការណ៍របួសធ្ងន់ធ្ងរ (ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូង ការធ្លាក់យន្តហោះ ការបាញ់ប្រហារដ៏ធំ) ខ្លះបានជាសះស្បើយឡើងវិញនូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ វាប្រែថាជាលទ្ធផលនៃគ្រោះមហន្តរាយនេះ ពួកគេបានដឹងថាពួកគេបានទទួលបទពិសោធន៍វិជ្ជមានមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ការប៉ះទង្គិចគ្នាជាមួយនឹងការស្លាប់បានធ្វើឱ្យពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

ធាតុសំខាន់មួយនៃ "ការពង្រឹង" គឺសមត្ថភាពក្នុងការមិនទទួលយកការបរាជ័យតែមួយសម្រាប់ភាពគ្មានតម្លៃសកលរបស់ខ្លួនឯង។ មនុស្សទន់ខ្សោយខាងផ្លូវចិត្តមិនអាចដឹងគុណចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេទេ ព្រោះការបរាជ័យណាមួយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ពួកគេមិនដែលរៀនមេរៀនដែលមានប្រយោជន៍នោះទេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានរកឃើញថា មនុស្សខ្លាំងខាងផ្លូវចិត្តខិតទៅរកការគណនាខុសរបស់ពួកគេតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ពួកគេដឹងពីរបៀបមិនបដិសេធអត្ថិភាពនៃកំហុស ហើយកុំព្យាយាមបំភ្លេចពួកគេ។ វាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប្រតិកម្មធម្មជាតិចំពោះកំហុសគឺ កំហឹង និងភាពអាម៉ាស់; វាត្រូវការការងារច្រើនដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។

នៅពេលដែលមនុស្សត្រូវប្រឈមមុខនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ វាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងការតាំងទីលំនៅតូចៗជាងអ្នកដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ទីប្រជុំជន។ ការគាំទ្រសង្គមនៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍកម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត ការ​មាន​ចិត្ត​គំនិត​រឹង​មាំ មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​មាន​ចិត្ត​ក្រអឺតក្រទម ឬ​មិន​អាច​ចូល​ចិត្ត​អ្នក​ដទៃ​បាន​ឡើយ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ភាព​ខ្លាំង​បង្កប់​នូវ​ការ​ទុក​ចិត្ត​លើ​មិត្តភ័ក្ដិ និង​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​បញ្ហា​ផ្ទាល់​ខ្លួន។

ការបង្រ្កាបអារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះរបស់ខ្លួនឯង ការលាក់កំហុស និងបញ្ហារបស់ខ្លួនឯងគឺជាការព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងដែលជៀសមិនរួចនៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួនឯង។ មនុស្សដែលមានស្មារតីរឹងមាំ ប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងជាមួយនឹងរបាំងមុខរបស់ពួកគេ ជាជាងរត់ចេញពីវា។

រកមើលមនុស្សដែលតស៊ូជាមួយស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ចែករំលែកការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ សុំដំបូន្មាន។ ទីប្រឹក្សាដ៏ល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសគឺជាមនុស្សដែលបានជួបប្រទះវារួចហើយ។ បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលជឿលើថ្ងៃស្អែក ហើយមិនខ្លាចឧបសគ្គ។ ជៀសវាងមនុស្សដែលស្វែងរកមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងជីវិត - នេះមិនមែនជាឧទាហរណ៍ដើម្បីធ្វើតាមទេ ហើយអ្នកនឹងមិនទទួលបានការគាំទ្រពីមនុស្សបែបនេះទេ។

ការដកប្រព័ន្ធប្រសាទជាប្រព័ន្ធ គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សម្ពាធឥតឈប់ឈរ និងការធ្វើអ្វីមួយដែលមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ (ដែលតាមវិធីនេះគឺជាលក្ខណៈដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការងាររបស់មនុស្សជាច្រើន) មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើចិត្តរបស់មនុស្ស។ ពីនេះគាត់ក្លាយជាឆាប់ខឹង, ភ័យ, អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។ មានតែការសម្រាកដ៏ល្អប៉ុណ្ណោះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ អ្នក​ត្រូវ​មាន​ពេល​ទៀងទាត់​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់ ធ្វើ​ដំណើរ​ចេញ​ក្រៅ​ទីក្រុង សម្រាក​អាន​សៀវភៅ ជា​ទូទៅ ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់​ធ្វើ។ ឬអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់ - គ្រាន់តែសម្រាកនិងបំបាត់ភាពតានតឹង។

ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់មនុស្សនៅក្នុងខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាទស្សនវិជ្ជាចំពោះជីវិត។ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ដូចជាការលេងសើច ការគិតវិជ្ជមាន សមត្ថភាពក្នុងការសើចដាក់ខ្លួនឯង និងការរិះគន់ខ្លួនឯង។ លុះត្រាតែមនុស្សម្នាក់អាចមើលព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើង និងខ្លួនឯងដោយមិនមានភាពធ្ងន់ធ្ងរហួសហេតុ ដោយមិនចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជា "មជ្ឈមណ្ឌលនៃចក្រវាឡ" និងអ្នកដែលជីវិត ឬអ្នកផ្សេងជំពាក់អ្វីមួយ នោះមានតែអ្វីៗដែលកើតឡើងនឹងហាក់ដូចជាមិនឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេ។ នឹងឈប់វាយដំឥតឈប់ឈរសម្រាប់ជីវិត។

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបង្កើតស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តគឺជារូបភាពវិជ្ជមាននៃខ្លួនឯង។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែបណ្ដុះនូវអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ ទទួលយកខ្លួនឯងដូចគាត់ ធ្វើជាតួអង្គវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមានសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឆ្លងកាត់ខ្សែដែលនាំទៅរកការអាណិតខ្លួនឯងនិងការយល់ឃើញនៃពិភពលោកពីទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះបើមិនដូច្នេះទេអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ភាពជិតស្និទ្ធទៅនឹងរូបភាពវិជ្ជមាននៃខ្លួនឯងគឺជាភាពស្មោះត្រង់ខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ សំណួរនេះគឺសក្តិសមក្នុងការសរសេរសៀវភៅដាច់ដោយឡែកមួយ ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យខ្លី មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនគាត់ គោលការណ៍ ជំនឿ និងទស្សនៈពិភពលោករបស់គាត់។ ទីពីរគាត់គួរតែធ្វើអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត: ការងារកីឡាការកំសាន្តការទំនាក់ទំនង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្របតាមអតិបរមាតាមចក្ខុវិស័យរបស់មនុស្សម្នាក់។ ទីបី គាត់ត្រូវតែខិតខំសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ ពីព្រោះ។ វាមានផលប៉ះពាល់ក្នុងន័យស្ថាបនាដោយផ្ទាល់ ទាំងលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស និងជីវិតរបស់គាត់។

ប្រភព និងព័ត៌មានបន្ថែម៖

1. រំពេចនោះ ត្រង់ចំនុចដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ទូរទស្សន៍ក៏ដាច់។ តើអ្នកនឹងធ្វើវាដោយរបៀបណា?

ខ្ញុំនឹងបើកអ្វីមួយចូលទៅក្នុងវាវានឹងមិនអាក្រក់ជាងនេះទេ - 3;
រកមើលលេខទូរស័ព្ទនៃសិក្ខាសាលា - 1;
ខ្ញុំនឹងព្យាយាមជួសជុលការខូចខាតដោយខ្លួនឯង - ២.

2. តើអ្នកអាចដាក់ឈ្មោះសៀវភៅបីក្បាលដែលអ្នកចង់អាននាពេលខាងមុខបានទេ?

បាទ - 2;
លេខ ៣;
ខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ទេ ១.

3. តើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តទេ?

បាទ 1;
ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​សម្រាក​នៅ​ផ្ទះ​ឬ​ទៅ​កន្លែង​ណា​មួយ​ដើម្បី​សប្បាយ - 2;
ខ្ញុំ​គ្មាន​ពេល​សម្រាប់​រឿង​ឥត​ប្រយោជន៍ - ៣.

4. តើអ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពក្រៅទេ?

ទេ ខ្ញុំចូលចិត្តសញ្ជឹងគិតអំពីធម្មជាតិនៅក្នុងរូបភាព - 3;
ខ្ញុំ​ប្រើ​គ្រប់​ឱកាស​ដើម្បី​ទៅ​កន្លែង​រីករាយ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ទៅ​សួន​ឧទ្យាន​ដែល​ជិត​បំផុត - ១;
បាទ/ចាស ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការលំបាកហួសហេតុ។ “អ្នក​ឆ្លាត​នឹង​មិន​ឡើង​ភ្នំ​ទេ អ្នក​ឆ្លាត​នឹង​ឆ្លង​កាត់​ភ្នំ”—២.

5. អ្នកមានពេលទំនេរមួយនាទី។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

ខ្ញុំរីករាយមិនធ្វើអ្វីសោះ - 2;
ខ្ញុំ​ទៅ​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​សុបិន​ចង់​ចេញ​ជា​យូរ​មក​ហើយ ប៉ុន្តែ​អ្វីៗ​បាន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លូវ - ១;
ខ្ញុំ​មិន​អាច​រក​កន្លែង​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​បាន ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ប្លែក​ពី​គេ​ព្រោះ​មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​ធ្វើ - ៣.

6. ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ អ្នកអាចទៅកន្លែងណាមួយ។ ពួកគេបានសន្យាថានឹងហៅទៅអ្នក ប៉ុន្តែការហៅទូរស័ព្ទត្រូវបានពន្យារពេលម្ភៃនាទី។ តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើអ្វី?

ខ្ញុំរង់ចាំហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើអ្វីមួយដើម្បីកុំឱ្យពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយ (ឧទាហរណ៍ខ្ញុំសម្អាតផ្ទះល្វែង) - 1;
ខឹងនឹងមិត្តភ័ក្រ្តរបស់ខ្ញុំ - ៣;
ខ្ញុំ​អង្គុយ​នៅ​មុខ​ទូរទស្សន៍ ហើយ​ដោយ​មិន​រង់ចាំ​ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ​ទេ ខ្ញុំ​អាច​ចំណាយ​ពេល​ជា​ច្រើន​ម៉ោង​នៅ​មុខ - ២.

7. តើហ្គេមដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ?

checkers, អុក, backgammon និងល្បែងក្តារស្រដៀងគ្នា - 2;
កាត, ម៉ាស៊ីនរន្ធដោត, ឆ្នោត, ឆ្នោត - 3;
គ្មាន​ខ្សែ​ខាង​លើ​ណា​មួយ​ប៉ះ​នឹង​ព្រលឹង - ១.

8. តើវាជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នក - របៀបបំពេញពេលទំនេររបស់អ្នក?

ខ្ញុំ​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ខុសៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន​ដែល​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ជ្រើស​រើស​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ឥឡូវ​នេះ— ១;
ខ្ញុំស្អប់ការរញ៉េរញ៉ៃ។ ល្អប្រសើរជាងមុននៅតែធ្វើការ - 2;
វាមិនខ្វល់ពីនរណាម្នាក់ទេ។ អ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន ខ្ញុំធ្វើ - ៣.

9. មនុស្សចម្លែកម្នាក់ (ក្នុងជួរ លើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ល។) មានភាពឈ្លើយចំពោះអ្នក។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

ខ្ញុំនឹងឆ្លើយគាត់ (នាង) ក្នុងរចនាប័ទ្មដូចគ្នា - 3;
ខ្ញុំនឹងនៅស្ងៀមប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងខ្ញុំនឹង "ឆ្អិន" - 2;
ខ្ញុំ​នឹង​ដក​ឧបទ្ទវហេតុ​នេះ​ចេញ​ពី​ក្បាល​ខ្ញុំ​ភ្លាម - ១.

10. នៅពេលចេញលុយ អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ចំនួនតិចតួច។ តើ​អ្នក​និង​ធ្វើអ្វី?

"ខ្ញុំនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងសមរភូមិ" ការពារផលប្រយោជន៍របស់ខ្ញុំ - 2;
ទាមទារឱ្យនាំអាជ្ញាធរ - ៣;
ខ្ញុំគ្រវីដៃហើយចាកចេញ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកគិតលុយក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែរ - ១.

លទ្ធផល៖

ពី ១០ ទៅ ១៤ ពិន្ទុ៖

សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគឺល្អ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយជោគជ័យ ភាពតានតឹងម្តងម្កាលមិនធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់តុល្យភាពទេ។ ក្នុងករណីគ្រាន់តែពិនិត្យមើលខ្លួនឯងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ពី ១៥ ទៅ ២៥ ពិន្ទុ៖

ការតស៊ូរបស់អ្នកចំពោះភាពតានតឹងកើតឡើងជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពជោគជ័យផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកព្យាយាមមិនឱ្យខ្លួនអ្នករងទុក្ខដោយឥតប្រយោជន៍ដោយសារតែជម្លោះប្រចាំថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅតែពីពេលមួយទៅពេលមួយ ឧបទ្ទវហេតុអកុសលមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ និងជម្លោះ។ ជារឿយៗស្វែងរកលេសដើម្បីសម្រាក និងផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព។

ពី 26 ទៅ 30 ពិន្ទុ:

ជីវិតសម្រាប់អ្នកគឺជាសមរភូមិ ហើយការប្រយុទ្ធគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែនៅតែទាហានជួរមុខពេលខ្លះសម្រាក។ រាងកាយរបស់អ្នកអាចរឹងមាំ ប៉ុន្តែស្ទើរតែ "ជាតិដែក" វាជាការល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការរៀនដើរថយក្រោយពីរឿងភាគក្នុងជីវិត កុំយកវាមកដាក់ក្នុងចិត្ត ខណៈពេលដែលរក្សាអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយសុជីវធម៌ឆ្ពោះទៅរកការពិត។

មនុស្សផ្សេងគ្នាមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេស។ តាមធម្មជាតិ សមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងបានយ៉ាងងាយស្រួល និងមិនធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកមានភាពច្របូកច្របល់ គឺជាគុណភាពដ៏មានតម្លៃបំផុត។ បើមិនដូច្នេះទេ រឿងតូចតាចណាមួយអាចបង្វែរជីវិតរបស់អ្នកទៅជានរកបាន។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរទៅឆ្ងាយពេកទេ ក្លាយជាដូចរូបចម្លាក់ថ្ម គ្មានចលនានៅកណ្តាលព្យុះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរក្សាមនុស្សរស់នៅប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនមែនជា "ទៀននៅក្នុងខ្យល់" ។ ហើយចុះអ្នកវិញយ៉ាងម៉េចដែរ? ព្យាយាមវាយតម្លៃស្ថេរភាពអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

1. រំពេច​នោះ​នៅ​ចំណុច​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​បំផុត​នៃ​កម្មវិធី​ទូរទស្សន៍ ទូរទស្សន៍​បាន​ដាច់។ តើអ្នកនឹងធ្វើវាដោយរបៀបណា?
   • ខ្ញុំ​នឹង​បោះ​អ្វី​មួយ​ទៅ​ក្នុង​វា វា​នឹង​មិន​មាន​អ្វី​កាន់​តែ​អាក្រក់​នោះ​ទេ - 3;
   • រកមើលលេខទូរស័ព្ទនៃសិក្ខាសាលា - 1;
   • ខ្ញុំនឹងព្យាយាមជួសជុលការខូចខាតដោយខ្លួនឯង - ២.
2. តើ​អ្នក​អាច​ដាក់​ឈ្មោះ​សៀវភៅ​បី​ក្បាល​ដែល​អ្នក​ចង់​អាន​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ​បាន​ទេ?
   • បាទ - 2;
   • លេខ ៣;
   • ខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ទេ ១.
3. តើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តទេ?
   • បាទ 1;
   • ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​សម្រាក​នៅ​ផ្ទះ​ឬ​ទៅ​កន្លែង​ណា​មួយ​ដើម្បី​សប្បាយ - 2;
   • ខ្ញុំ​គ្មាន​ពេល​សម្រាប់​រឿង​ឥត​ប្រយោជន៍ - ៣.
4. តើអ្នកចូលចិត្តដើរលេងក្នុងធម្មជាតិទេ?
   • ទេ ខ្ញុំចូលចិត្តសញ្ជឹងគិតអំពីធម្មជាតិនៅក្នុងរូបភាព - 3;
   • ខ្ញុំ​ប្រើ​គ្រប់​ឱកាស​ដើម្បី​ទៅ​កន្លែង​រីករាយ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ទៅ​សួន​ឧទ្យាន​ដែល​ជិត​បំផុត - ១;
   • បាទ/ចាស ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការលំបាកហួសហេតុ។ “អ្នក​ឆ្លាត​នឹង​មិន​ឡើង​ភ្នំ​ទេ អ្នក​ឆ្លាត​នឹង​ឆ្លង​កាត់​ភ្នំ”—២.
5. អ្នកមានពេលទំនេរមួយនាទី។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?
   • ខ្ញុំរីករាយមិនធ្វើអ្វីសោះ - 2;
   • ខ្ញុំ​ទៅ​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​សុបិន​ចង់​ចេញ​ជា​យូរ​មក​ហើយ ប៉ុន្តែ​អ្វីៗ​បាន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លូវ - ១;
   • ខ្ញុំ​មិន​អាច​រក​កន្លែង​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​បាន ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ប្លែក​ពី​គេ​ព្រោះ​មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​ធ្វើ - ៣.
6. ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក។ អ្នកអាចទៅកន្លែងណាមួយ។ ពួកគេបានសន្យាថានឹងហៅទៅអ្នក ប៉ុន្តែការហៅទូរស័ព្ទត្រូវបានពន្យារពេលម្ភៃនាទី។ តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើអ្វី?
   • ខ្ញុំរង់ចាំហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើអ្វីមួយដើម្បីកុំឱ្យពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយ (ឧទាហរណ៍ខ្ញុំសម្អាតផ្ទះល្វែង) - 1;
   • ខឹងនឹងមិត្តភ័ក្តិដែលមិនរៀបចំរបស់ខ្ញុំ - 3;
   • ខ្ញុំ​អង្គុយ​នៅ​មុខ​ទូរទស្សន៍ ហើយ​ដោយ​មិន​រង់ចាំ​ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ​ទេ ខ្ញុំ​អាច​ចំណាយ​ពេល​ជា​ច្រើន​ម៉ោង​នៅ​មុខ - ២.
7. តើហ្គេមអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ?
   • checkers, អុក, backgammon និងល្បែងក្តារស្រដៀងគ្នា - 2;
   • កាត, ម៉ាស៊ីនរន្ធដោត, ឆ្នោត, ឆ្នោត - 3;
   • គ្មាន​ខ្សែ​ខាង​លើ​ណា​មួយ​ប៉ះ​នឹង​ព្រលឹង - ១.
8. វាជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នក - របៀបបំពេញពេលទំនេររបស់អ្នក?
   • ខ្ញុំ​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ខុសៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន​ដែល​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ជ្រើស​រើស​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ឥឡូវ​នេះ - ១;
   • ខ្ញុំស្អប់ការរញ៉េរញ៉ៃ។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើការបន្ថែមទៀត - 2;
   • វាមិនខ្វល់ពីនរណាម្នាក់ទេ។ អ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន ខ្ញុំធ្វើ - ៣.
9. មនុស្សចម្លែក (ក្នុងជួរ លើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ល។) មានភាពឈ្លើយចំពោះអ្នក។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?
   • ខ្ញុំនឹងឆ្លើយគាត់ (នាង) ក្នុងរចនាប័ទ្មដូចគ្នា - 3;
   • ខ្ញុំនឹងនៅស្ងៀមប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងខ្ញុំនឹង "ឆ្អិន" - 2;
   • ខ្ញុំ​នឹង​ដក​ឧបទ្ទវហេតុ​នេះ​ចេញ​ពី​ក្បាល​ខ្ញុំ​ភ្លាម - ១.
10. នៅ​ពេល​ចេញ​លុយ អ្នក​ត្រូវ​បាន​កាត់​ចេញ​ក្នុង​ចំនួន​តិចតួច។ តើ​អ្នក​និង​ធ្វើអ្វី?
    • "ខ្ញុំនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងសមរភូមិ" ការពារផលប្រយោជន៍របស់ខ្ញុំ - 2;
    • ខ្ញុំ​ទាមទារ​ឱ្យ​នាំ​អាជ្ញាធរ - ៣;
    • ខ្ញុំគ្រវីដៃហើយចាកចេញ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកគិតលុយក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែរ - ១.

ពី ១០ ទៅ ១៤ ពិន្ទុ៖
សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគឺល្អ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយជោគជ័យ ភាពតានតឹងម្តងម្កាលមិនធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់តុល្យភាពទេ។ ក្នុងករណីគ្រាន់តែពិនិត្យមើលខ្លួនឯងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ពី ១៥ ទៅ ២៥ ពិន្ទុ៖
ការតស៊ូរបស់អ្នកចំពោះភាពតានតឹងកើតឡើងជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពជោគជ័យផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកព្យាយាមមិនឱ្យខ្លួនឯងរងទុក្ខដោយឥតប្រយោជន៍ដោយសារតែជម្លោះប្រចាំថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅតែពីពេលមួយទៅពេលមួយ ឧបទ្ទវហេតុអកុសលមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ និងជម្លោះ។ ជារឿយៗស្វែងរកលេសដើម្បីសម្រាក និងផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព។

ពី 26 ទៅ 30 ពិន្ទុ:
ជីវិតសម្រាប់អ្នកគឺជាសមរភូមិ ហើយការប្រយុទ្ធគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែនៅតែទាហានជួរមុខពេលខ្លះសម្រាក។ រាងកាយរបស់អ្នកអាចរឹងមាំ ប៉ុន្តែស្ទើរតែ "ជាតិដែក" វាជាការល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការរៀនដើរថយក្រោយពីរឿងភាគក្នុងជីវិត កុំយកវាមកដាក់ក្នុងចិត្ត ខណៈពេលដែលរក្សាអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយសុជីវធម៌ចំពោះការពិត។

ខ្ញុំសូមកោតសរសើរចំពោះជំនួយរបស់អ្នករាល់គ្នា

ក្នុងចំណោម 57 សំណួរ 24 គឺសំដៅកំណត់កម្រិតនៃការ introversion ឬ extroversion របស់មនុស្ស។ គំនិតទាំងពីរនេះត្រូវបានណែនាំដោយចិត្តវិទូជនជាតិស្វីស C. G. Jung ។ ជាក់ស្តែងមិនមាន extroverts និង introverts "សុទ្ធ" ទេ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាកាន់កាប់ទីតាំងជិតមួយ ឬបង្គោលមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជួរនេះ។ សំណួរចំនួន 24 ផ្សេងទៀតបង្ហាញពីអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ឬផ្ទុយទៅវិញ ស្ថិរភាព តុល្យភាព។ ជាចុងក្រោយ ការធ្វើតេស្តរួមបញ្ចូលសំណួរចំនួន 9 ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃថាតើអ្នកបានឆ្លើយវាដោយស្មោះប៉ុណ្ណា។

1. វិវរណៈ — Introversion កំណត់ការតំរង់ទិសបុគ្គលសំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់ ទាំងខាងក្នុង (introvert) ឬលើពិភពលោកជុំវិញ និងព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ (extrovert)។ Extroverts គឺជាមនុស្សដែលសេពគប់, ចល័ត, រំជើបរំជួល, អារម្មណ៍, មនុស្សដែលមិនប្រថុយប្រថាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត Introverts មានការដកខ្លួនច្រើនជាង ស្ងប់ស្ងាត់ ងាយនឹងវិចារណកថា មិនសូវមានទំនាក់ទំនងល្អ ប្រយ័ត្នប្រយែង និងឈ្លើយ។
2. neuroticism— ស្ថេរភាពអារម្មណ៍បង្ហាញពីសូចនាករនៃស្ថេរភាពឬអស្ថិរភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សដែលមានពិន្ទុខ្ពស់នៅលើមាត្រដ្ឋាន neuroticism មានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការបរាជ័យ និងបញ្ហាដែលកើតឡើង ទំនោរទៅតូចចិត្តនឹងរឿងតូចតាច ងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ ថប់បារម្ភ និងរសើបខ្លាំងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ មនុស្សដែលមានស្ថេរភាពអារម្មណ៍ ផ្ទុយទៅវិញ ពុំមានទំនោរទៅខ្វល់ខ្វាយអំពីរឿងតូចតាចឡើយ ងាយស្រួលទប់អារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ សម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងស្ថានភាពដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។
   

នោះហើយជាជំនួយជាមូលដ្ឋានទាំងអស់។ ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវការក្រដាសមួយ ប្រភេទ ឧបករណ៍សរសេរ និងពេលវេលាតិចតួចដែលអ្នកអាចចំណាយក្នុងការមើលវីដេអូផងដែរ។ ប៉ុន្តែមុននឹងបន្តការសាកល្បង ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យសរសេរនៅលើក្រដាសរបស់អ្នក។ ស្មាន៖ តើបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទណាដែលអ្នកចាត់ថ្នាក់ខ្លួនឯងថាជា ដោយមិនមើលមុខ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយនៅឯការយោគយល់។ អ្នកប្រាកដណាស់ គួរតែដឹងយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះអំពីចរិតលក្ខណៈដែលមាននៅក្នុងប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួន។ names: choleric, melancholic, sanguine and phlegmatic មិនចាំបាច់មើលនិយមន័យទេ វាមាននៅខាងក្រោម ឥឡូវគ្រាន់តែសរសេរចុះការស្មានរបស់អ្នក វាអាចទៅរួចដែលអ្នកសរសេរជម្រើសពីរ - នេះមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ ហើយបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការសាកល្បង អ្នកអាចពិនិត្យមើលចម្លើយបាន។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរមុន។

នៅពេលឆ្លើយសំណួរ វាជាការប្រសើរក្នុងការដាក់ \"បាទ\" នៅជាប់នឹងពួកគេ ក្នុងករណីមានចម្លើយវិជ្ជមាន និង \"ទេ\" ក្នុងករណីអវិជ្ជមាន។
តោះ​ចាប់ផ្តើម

1. តើ​អ្នក​តែងតែ​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​បាន​បទ​ពិសោធន៍​ថ្មី​ដើម្បី​ "អង្រួន​ខ្លួន​ឯង" ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​រំភើប​ឬ?
2. តើអ្នកត្រូវការមិត្តភ័ក្តិដែលយល់ពីអ្នក ជាញឹកញយ តើអ្នកណាអាចលើកទឹកចិត្ត ឬលួងចិត្តអ្នក?
3. តើអ្នកជាមនុស្សមិនចេះខ្វល់ខ្វាយទេ?
4. តើអ្នកពិបាកឆ្លើយថា "ទេ" មែនទេ?
5. តើអ្នកគិតមុនពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយទេ?
6. ប្រសិនបើអ្នកសន្យាថានឹងធ្វើអ្វីមួយ តើអ្នកតែងតែធ្វើតាមការសន្យារបស់អ្នកទេ (មិនថាវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកឬអត់)?
7. តើ​អ្នក​មាន​ការ​ឡើង​ចុះ​ជា​ញឹកញាប់​ក្នុង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​?
8. តើអ្នកជាធម្មតាធ្វើសកម្មភាព ហើយនិយាយលឿនដោយមិនគិតទេ?
9. តើ​អ្នក​តែង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​មនុស្ស​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល​ល្អ​ឬ?
10. តើអ្នកហ៊ានធ្វើអ្វីស្ទើរតែទាំងអស់មែនទេ?
11. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងខ្មាស់អៀនទេ នៅពេលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយមនុស្សស្រីដែលមានភេទផ្ទុយ?
12. ពេលខ្លះ​បាត់​អារម្មណ៍​ខឹង​?
13. តើអ្នកជារឿយៗធ្វើសកម្មភាពនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍មួយភ្លែតទេ?
14. តើ​អ្នក​តែងតែ​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​ដោយ​សារ​អ្នក​បាន​ធ្វើ ឬ​និយាយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ ឬ​និយាយ?
15. ជាធម្មតា តើអ្នកចូលចិត្តសៀវភៅដើម្បីជួបមនុស្សទេ?
16. តើវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើបាបអ្នកទេ?
17. តើអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនញឹកញាប់ទេ?
18. តើអ្នកមានគំនិតចង់លាក់បាំងពីអ្នកដទៃទេ?
19. តើវាពិតទេដែលថា ពេលខ្លះអ្នកពោរពេញដោយថាមពល ធ្វើឲ្យអ្វីៗឆេះក្នុងដៃ ហើយពេលខ្លះអ្នកក៏អស់កម្លាំងទាំងស្រុង?
20. តើអ្នកចូលចិត្តមានមិត្តតូចៗ ប៉ុន្តែជាពិសេសអ្នកដែលនៅជិតអ្នក?
21. តើអ្នកសុបិន្តញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
22. ពេលគេស្រែកដាក់អ្នក តើអ្នកតបដោយចិត្តល្អទេ?
23. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសញឹកញាប់ទេ?
24. តើ​ទម្លាប់​ទាំង​អស់​របស់​អ្នក​ល្អ និង​គួរ​ឱ្យ​ចង់​បាន​ដែរ​ឬ​ទេ?
25. តើ​អ្នក​អាច​ផ្តល់​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​និង​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​នៅ​ក្នុង​ក្រុម​ហ៊ុន​ដោយ​កម្លាំង​និង​មេ?
26. តើ​អ្នក​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​ដែល​គួរ​ឱ្យ​រំភើប និង​រសើប​ឬ?
27. តើពួកគេចាត់ទុកអ្នកជាមនុស្សរស់រវើក និងរីករាយទេ?
28. តើ​អ្នក​ច្រើន​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ឬ?
29. តើអ្នកនៅស្ងៀមជាងពេលអ្នកនៅជាមួយអ្នកដទៃទេ?
30. ពេលខ្លះនិយាយដើមគេ?
31. តើ​វា​កើត​ឡើង​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​គេង​បាន​ដោយ​សារ​តែ​ការ​គិត​ខុស​គ្នា​ចូល​មក​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក​ទេ?
32. ចង់​ដឹង​ពី​អ្វី​មួយ តើ​គួរ​អាន​សៀវភៅ​ជា​ជាង​សួរ?
33. តើអ្នកមានចង្វាក់បេះដូងខ្លាំងទេ?
34. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំពីអ្នកទេ?
35. តើអ្នកមានការប្រកាច់ទេ?
36. តើអ្នកនឹងតែងតែបង់ប្រាក់សម្រាប់ឥវ៉ាន់លើការដឹកជញ្ជូនប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាចការត្រួតពិនិត្យ?
37. តើ​អ្នក​យល់​ថា​វា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្នុង​សង្គម​ដែល​ពួកគេ​លេងសើច​នឹង​គ្នា​ទេ?
38. តើអ្នកឆាប់ខឹងទេ?
39. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលត្រូវការសកម្មភាពរហ័សទេ?
40. តើ​អ្នក​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ព្រឹត្តិការណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​ឬ?
41. តើអ្នកដើរយឺត ៗ ហើយសម្រាកទេ?
42. តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មក​យឺត​ពេល​ណាត់​ជួប ឬ​ធ្វើ​ការ​ទេ?
43. តើអ្នកឧស្សាហ៍សុបិន្តអាក្រក់មែនទេ?
44. តើ​ពិត​ទេ​ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​និយាយ​ច្រើន​មិន​ដែល​ខកខាន​ឱកាស​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ចម្លែក?
45. តើអ្នកទទួលរងការឈឺចាប់ណាមួយទេ?
46. តើ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ណាស់​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ដក​ហូត​ទំនាក់​ទំនង​ទូលំ​ទូលាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​យូរ​មក​ហើយ?
47. តើអ្នកអាចហៅខ្លួនឯងថាជាមនុស្សភ័យទេ?
48. តើ​មាន​មនុស្ស​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​ដែល​អ្នក​ច្បាស់​ជា​មិន​ចូល​ចិត្ត​ទេ?
49. តើអ្នកអាចនិយាយបានថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តខ្លាំងដែរឬទេ?
50. តើអ្នកងាយអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដែលមនុស្សចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ឬការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក?
51. តើអ្នកពិបាករីករាយក្នុងការជប់លៀងមែនទេ?
52. តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លួន​ឯង​អន់​ជាង​អ្នក​ដទៃ​ដែរ​ឬ​ទេ?
53. តើ​វា​ងាយ​ស្រួល​ទេ​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ក្រុមហ៊ុន​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ធុញ?
54. ពេលខ្លះអ្នកនិយាយរឿងដែលអ្នកមិនយល់?
55. បារម្ភពីសុខភាពមែនទេ?
56. តើអ្នកចូលចិត្តលេងសើចជាមួយអ្នកដទៃទេ?
57. តើអ្នកទទួលរងពីការគេងមិនលក់ទេ?

ការគ្រប់គ្រង​សម្ភារៈ:

សម្រាប់​សូចនាករ​នីមួយៗ យើង​គណនា​ផលបូក​នៃ​ពិន្ទុ (ប្រសិនបើ​ចម្លើយ​ត្រូវ​នឹង​ចំណុច​ដែល​បាន​បង្ហាញ​ក្នុង "គន្លឹះ" (ខាងក្រោម) វា​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ចំណុច​មួយ​។ ប្រសិនបើ​វាមិន​ត្រូវគ្នា​នោះ គ្មានអ្វី​ត្រូវ​បាន​កំណត់)។

ជាដំបូង យើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ្នកបានឆ្លើយសំណួរ ដែលជាសូចនាករនៃភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក៖

ភាពស្មោះត្រង់៖

• បាទ - 6, 24, 36 ។
• លេខ 12, 18, 30, 42, 48, 54 ។

ប្រសិនបើអ្នកវាយដោយស្មោះត្រង់៖

Extraversion:

• បាទ - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56។
• លេខ 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 ។

និរន្តរភាព៖

• បាទ - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57។

ការបកស្រាយលទ្ធផល៖

គូរអ័ក្សពីរប្រសព្វគ្នានៅកណ្តាល (ដូចក្នុងរូប)។ 24 ផ្នែកនីមួយៗ។

• អ័ក្សបញ្ឈរគឺ \"មាត្រដ្ឋានស្ថេរភាពអារម្មណ៍\"
• អ័ក្សផ្តេក - "មាត្រដ្ឋាន extroversion"

មាត្រដ្ឋាននីមួយៗពី 1 ដល់ 24 ប្រសព្វគ្នានៅចំណុច 12។ សម្គាល់ការអនុវត្តរបស់អ្នកនៅលើអ័ក្ស។ ស្វែងរកចំណុចប្រសព្វ។ ចំនុចអាចស្ថិតនៅលើអ័ក្ស ប្រសិនបើមាត្រដ្ឋានមួយស្មើនឹង 12។ លទ្ធផលដែលអ្នកទទួលបានគឺប្រភេទនិស្ស័យលេចធ្លោរបស់អ្នក។ នៅលើមាត្រដ្ឋាន extraversion អ្នកអាចមើលឃើញប្រភេទនៃការតំរង់ទិសបុគ្គលិកលក្ខណៈ: extrovert ឬ introvert ។

ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នក៖

• extroverts - ទាំងនេះគឺជាបុគ្គលដែល, ដោយសារតែការរៀបចំនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេ, ត្រូវបានប្រែទៅខាងក្រៅ, តម្រូវឱ្យមានការរំញោចថេរពីបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការចង់បានបទពិសោធន៍ថ្មី មនុស្សបែបនេះត្រូវការក្រុមហ៊ុន។ ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ ពួកគេជាមនុស្សសេវនៈ មិនចេះខ្វល់ខ្វាយ ចេះនិយាយ ហើយក្នុងពេលតែមួយមានចិត្តឆេវឆាវ ជួនកាលថែមទាំងឈ្លានពានទៀតផង។ អារម្មណ៍​និង​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន​ឡើយ។
• introverts ប្រែទៅជាខាងក្នុង។ ពួកគេមិនត្រូវការការរំញោចខាងក្រៅដ៏សំខាន់នោះទេ ហើយទ្រព្យសម្បត្តិនេះបង្កើតបានជាលក្ខណៈជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សបែបនេះ។ គាត់​ជា​មនុស្ស​មិន​ចេះ​និយាយ គាត់​មាន​មិត្តភ័ក្ដិ​តិច ប៉ុន្តែ​គាត់​លះបង់​ដើម្បី​ពួក​គាត់​យូរ​មក​ហើយ។ Introvert ជៀសវាងក្រុមហ៊ុនដែលរំខាន, យឺត, ធ្ងន់ធ្ងរ, រៀបចំផែនការសកម្មភាពនិងទង្វើរបស់គាត់, គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បានយ៉ាងល្អ។

\"បរិសុទ្ធ\" extroverts និង introverts អនុវត្តជាក់ស្តែងមិនមានទេ។ ,ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាកាន់កាប់ទីតាំងជិតមួយ ឬបង្គោលមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជួរនេះ។ថែម​ទាំង​ត្រូវ​ចាំ​ថា​គ្មាន​និស្ស័យ​អាក្រក់​ណា​មួយ​ទេ!!!

ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ​រូបភាព​ទី​ពីរ​ដែល​បង្ហាញ​ថា​តើ​លក្ខណៈ​នេះ​ឬ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​នោះ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​អ្វី

• ប្រសិនបើចំនុចប្រសព្វស្ថិតនៅជ្រុងខាងស្តាំខាងលើ អ្នកគឺជាអ្នកមិនស្ថិតស្ថេរ choleric extrovert។
• ប្រសិនបើនៅខាងស្តាំខាងក្រោម - ស្ថេរភាព (ស្ថេរភាពអារម្មណ៍) extrovert sanguine ។
• ខាងឆ្វេងផ្នែកខាងលើ - អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ introvert ។
• បាតខាងឆ្វេង - អ្នកណែនាំ phlegmatic មានស្ថេរភាព។
  

ហើយគុណភាពលក្ខណៈសម្រាប់ប្រភេទរបស់អ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

លទ្ធផល​តេ​ស្ត:

Melancholic (ភាពទន់ខ្សោយនិងការរំភើបនិងការរារាំង) - ឆាប់តូចចិត្ត ថប់បារម្ភ មានទំនោរចង់និយាយអំពីរឿងក្តី និងមិនមែនរឿងក្តី ទុទិដ្ឋិនិយម ជាជាងរក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអាកប្បកិរិយា ឈឺចុកចាប់ចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកដទៃទាក់ទងនឹងគាត់ ងាយធ្លាក់ក្នុងសភាពសោកសៅ ភ័យខ្លាច សោកសៅ។ . គាត់​ជា​មនុស្ស​គួរ​ឲ្យ​សង្ស័យ បរិយាកាស​ថ្មី​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ភ័យ​ខ្លាច ហើយ​គាត់​វង្វេង គាត់​ចាត់​ទុក​ជីវិត​ជា​ពណ៌​ខ្មៅ។

Choleric (ភាពលេចធ្លោនៃដំណើរការរំភើបជាងការរារាំង) - រឹងមាំ, គ្មានតុល្យភាព, ចល័ត, មិនអត់ធ្មត់, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ, សម្រាក, ជាឈ្លានពាន, រំភើប, មិនស្ថិតស្ថេរ, សុទិដ្ឋិនិយម, ព្យាយាមទទួលយកគំនិតផ្តួចផ្តើមនៅក្នុងដៃរបស់គាត់, សកម្ម, ប្រភេទប្រយុទ្ធ, ញុះញង់, ឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង, អាកប្បកិរិយានិងបទពិសោធន៍។ ធ្វើផែនការធំ។ ឆន្ទៈគឺអន្ទះអន្ទែង, ឆាប់ខឹង, មិនអត់ធ្មត់ក្នុងពាក្យសម្ដីនិងសកម្មភាព, ឆាប់ខឹងនិងត្រង់។

Phlegmatic (ភាពលេចធ្លោនៃការរារាំង) -អសកម្ម, ប្រុងប្រយ័ត្ន, យុត្តិធម៌, សប្បុរស, សន្តិវិធី, គ្រប់គ្រងបានល្អ, បំផុសទំនុកចិត្ត, អាចទុកចិត្តបាននិងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ភាពអត់ធ្មត់ ពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតែងតែស្មើរនឹងអ្នកដ៏ទៃ ចេះអធ្យាស្រ័យចំពោះភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួន មិនចូលចិត្តនិយាយលេងៗ ឬទំនេរ ពិបាកធ្វើឲ្យគាត់សើច និងខឹង ខាងក្រៅគាត់ហាក់ស្ងប់ស្ងាត់ ទោះបីជាមានបញ្ហា និងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ គាត់អនុវត្តជាក់ស្តែងមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខាងក្រៅ។

Sanguine (ភាពចល័តនៃដំណើរការ និងការរំភើបចិត្ត និងការរារាំង) - រួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ ចេះនិយាយស្តី រួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ មិនងាយនឹងថប់បារម្ភ ខិតខំកាន់តំណែងលេចធ្លោ។ ការសម្របខ្លួនខ្ពស់ទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន និយាយបានរហ័ស ចលនាលឿន អាចប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់បានល្អពីវត្ថុមួយទៅវត្ថុមួយទៀត គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បានល្អ មានសុទិដ្ឋិនិយម ស្ថានភាពខាងក្នុងនៃចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានសរសេរនៅលើមុខរបស់គាត់។

នោះជាការពិតទាំងអស់។ .ខ្ញុំនឹងដឹងគុណប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត និងសម្គាល់លទ្ធផលរបស់អ្នកនៅក្នុងការស្ទង់មតិ ហើយថាតើវាស្របគ្នានឹងការសន្មត់ដំបូងរបស់អ្នកដែរឬទេ ហើយបន្ទាប់មកយើងទាំងអស់គ្នានឹងឃើញស្ថិតិរួមនៃលទ្ធផលជាមួយគ្នា។.ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​អ្នក​ដែរ បើ​ទោះ​បី​ជា​មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​ឆ្លង​កាត់​វា​ពី​មុន​ក៏​ដោយ។​ បាទ​ ហើយ​ជា​គោលការណ៍​ អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​សាកល្បងប្រសិនបើជាការពិត ពួកគេទទួលយក ឬយ៉ាងហោចណាស់អានវាទាំងអស់ ចាប់តាំងពីអ្នកកំពុងអានរឿងនេះ។