ជីវិត​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន​នៅ​ពេល​ដែល​ប្ដី​គួរ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់ ឬ​កូន​ប្រុស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ផឹក។ បង្ខំប្តី របៀបបង្ខំកូនឱ្យស្តាប់បង្គាប់ឪពុកម្តាយ? តើវានឹងបន្តដល់ពេលណាទៀត? ជារឿយៗការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺគ្រួសារ" - វាមានការបំផ្លិចបំផ្លាញមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលធ្វើបាបខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតផងដែរ។

ស្រឡាញ់​អ្នក​ស្រវឹង​គឺ​ពិបាក។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​បញ្ហា​ផឹកស្រា សមាជិក​គ្រួសារ​អាច​នឹង​ជួប​បញ្ហា​ជាច្រើន​ក្នុង​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់ រួម​ទាំង​ការ​ខ្មាស់អៀន ការភ័យខ្លាច កំហឹង និង​ការស្តីបន្ទោស​ខ្លួនឯង។ កូន​ប្រុស​ស្រវឹង​ក៏​អាច​ឡើង​លើ​រអិល​ផង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច។បញ្ហាអាចថប់ដង្ហើម វាហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាងក្នុងការមិនអើពើនឹងវា ហើយធ្វើពុតដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង។ ប៉ុន្តែ​ការ​បដិសេធ​មិន​ច្បាស់​គឺ​រឹត​តែ​ខូច​ខាត។

ដោយបានសួរសំណួរថា "របៀបបង្ខំ" វាមានតម្លៃយល់ - នេះគឺជាផ្លូវដែលការប្រុងប្រយ័ត្នអតិបរមាត្រូវបានបង្ហាញ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺមើលថែខ្លួនឯង បង្ខំខ្លួនឯង ពង្រឹងការគោរពខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើចំណុចខ្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វានឿយហត់ក្នុងការក្លាយជាសមាជិកនៃគ្រួសារដែលសត្វពស់ពណ៌បៃតងមានអំណាច អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹមកើតឡើង។ មនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានសុភមង្គល ជំហានដំបូងគឺធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា អ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យឈប់ផឹកបានទេ។ ជំហានដ៏ល្អបំផុតគឺការសន្ទនាពីបេះដូង។

អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងគួរត្រូវបានហៅទៅការសន្ទនានៅពេលដែលគាត់មានស្មារតី (អាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងបន្ទាប់ពីគាត់ស្រវឹង) ប្រាប់គាត់អំពីហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ការពិភាក្សា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងមានផាសុកភាព។ ការផឹកទឹកដោយខ្លួនឯងមិនតែងតែជាបញ្ហាចម្បងនោះទេ។ មនុស្ស​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដើម្បី​បិទ​អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួកគេ។ ការលុបបំបាត់មូលហេតុឫសគល់នេះគឺជាផ្នែកដ៏លំបាកបំផុតក្នុងការដោះស្រាយសំណួរ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្តីឈប់ផឹក" ។

ជំហាន #2 ។ បំបាត់ទេវកថា

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកព័ត៌មានដែលនឹងបង្ហាញពីមូលហេតុពិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកញៀនដប។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់មានបញ្ហា ទំនងជាគាត់មិនចង់និយាយអំពីទម្លាប់ ហើយនឹងបដិសេធគ្រប់យ៉ាង៖

• ប៉ាន់ស្មានបរិមាណនៃអ្វីដែលគាត់បានផឹក;
• មិនឃើញលទ្ធផលអវិជ្ជមាននៃការរំលោភបំពាន;
• នឹងព្យាយាមធានាថា គ្រួសារកំពុងបំផ្លើសបញ្ហា។
• គាត់​នឹង​ព្យាយាម​ធ្វើ​ពុត​ថា គាត់​មិន​ទទួល​ស្គាល់​កំហុស ហើយ​ប្តូរ​វា​ទៅ​អ្នក​ដទៃ។

មានទេវកថាធម្មតាចំនួន 5 អំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលទំនងជាត្រូវប្រឈមមុខ៖

ទេវកថាទី 1: ខ្ញុំអាចឈប់ផឹកនៅពេលណាក៏បាន។

ប្រហែលជា ប៉ុន្តែញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វាគ្រាន់តែជាលេសដើម្បីបន្តផឹក។ ស្តាប់ទៅ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការសន្និដ្ឋាន - គាត់ចង់មានអារម្មណ៍ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង ទោះបីជាមានភស្តុតាងផ្ទុយពីនេះក៏ដោយ។

ទេវកថាទី ២៖ ការផឹកស្រាគឺជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

មនុស្សម្នាក់បញ្ឆោតខ្លួនឯងប្រសិនបើគាត់ជឿថាការញៀនរបស់គាត់មិនទាក់ទងនឹងនរណាម្នាក់ទេ។ អ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដ៏ទៃបានតាមតែចិត្តថា គ្មានអ្វីមានតម្លៃធ្វើដោយមិនយល់ពីរបៀបដែលអ្នកបំផ្លាញជីវិតអ្នកដទៃ។ "របៀបបង្ខំឪពុក" - សូម្បីតែកូនប្រុសតូចម្នាក់នឹងសួរសំណួរបែបនេះ។

ទេវកថាទី ៣៖ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកញៀនស្រាទេ។

"ខ្ញុំមិនបានផឹករាល់ថ្ងៃ" ស្តាប់ទៅមិនសមហេតុផល។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវបានកំណត់ដោយអ្វីដែលមនុស្សផឹកនៅពេលពួកគេផឹកនោះទេ សូម្បីតែពួកគេផឹកប៉ុន្មានក៏ដោយ។ មានតែផលវិបាកទេដែលកំណត់បញ្ហា។

ទេវកថាទី ៤៖ ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាទេព្រោះខ្ញុំធ្វើការ។

អ្នកមិនត្រូវអនាថា ហើយដេកក្នុងភក់ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកញៀនស្រានោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនមានសមត្ថភាពធ្វើការងារណាមួយ អ្នកខ្លះថែមទាំងអាចជោគជ័យទៀតផង។ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​មាន​គ្រោះថ្នាក់​នោះ​ទេ។

ទេវកថាទី ៥៖ ការផឹកមិនមែនជាការញៀនទេ។

ទាំង​ប្តី និង​កូនប្រុស​ដែល​ផឹកស្រា​ប្រហែលជា​អះអាងថា គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដូច​ការញៀន​ថ្នាំ​នោះទេ​។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព អាជីព និងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែល​អ្នក​ញៀន​ស្រា​ឈប់​ផឹកស្រា ពួកគេ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួលខ្លួន​ដូច​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​។

មនុស្សមួយចំនួនអាចបំបែកការញៀនដោយខ្លួនឯង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ជម្រើសមួយណាដែលល្អបំផុតគឺអាស្រ័យលើរយៈពេល និងរយៈពេលដែលអ្នកជំងឺបានផឹក។

ជំហាន #3 ។ គាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្ត

ទោះបីជាអ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលប្តីរបស់អ្នកថាគាត់មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាការទទួលជ័យជម្នះដ៏តូចដំបូងប៉ុណ្ណោះក្នុងវិធីដ៏វែងឆ្ងាយ។ ពេល​ខ្លះ​មនុស្ស​ស្រី​ព្យាយាម​យក​បុរស​មក​សន្យា​ជា​រៀង​រហូត ហើយ​ឈប់​ផឹក​ភ្លាម។ ពួកគេត្រូវតែយល់ - នេះគឺជាពាក្យសម្បថដែលប្រាកដជានឹងត្រូវក្បត់។ អ្នកជំងឺដែលឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាគ្រឿងស្រវឹងបានធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ ពិបាកធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សជិតស្និទ្ធគួរតែជួយពួកគេឱ្យស្គាល់បញ្ហា និងបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេអំពីភាពសមស្របនៃការព្យាបាល។

ការ​ចំណាយ​ពេល​ស្តីបន្ទោស​អ្នក​ដែល​ផឹក​ស្រា​កាន់​តែ​ច្រើន ប្តី កូន​ប្រុស ឬ​មិត្ត​ប្រុស​នឹង​ងាក​ទៅ​រក​គ្រឿង​ស្រវឹង​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ចំពោះនរណាម្នាក់ អ្នកមិនគួរបង្កើតអារម្មណ៍នៃកំហុសនោះទេ - អ្នកទំនងជាមិនទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានទេ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? វិធីសាស្រ្តជោគជ័យគឺសាមញ្ញ និងដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើងដើម្បីបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាង។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអាចជារូបរាងកាយ អាកប្បកិរិយា និងផ្លូវចិត្ត។

អនុញ្ញាតឱ្យប្តីប្រពន្ធឬកូនប្រុសរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកជឿលើកម្លាំងខាងក្នុងរបស់ពួកគេព្រោះគ្រឿងស្រវឹងគឺជាវត្ថុដែលគ្មានជីវិតហើយមនុស្សខ្លាំងជាងពស់ពណ៌បៃតងទៅទៀត។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺឱ្យប្រើឱសថ folk និងគាំទ្ររាល់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន គ្រប់ជំហានត្រឹមត្រូវរបស់បុរស។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់បានផឹកស្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាយូរថ្ងៃដំបូងនៃការឈប់របស់គាត់គឺជាឱកាសសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធី។ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការស្លៀកពាក់ រៀបចំតុ ញ៉ាំតែបៃតងឱសថចិន wort ផ្លូវ John ឬ thyme - ទាំងនេះគឺជាឱសថប្រជាប្រិយដ៏ល្អដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាល។

លេខជំហាន 4 ។ ផ្តល់ការគាំទ្រខាងសីលធម៌

នៅពេលដែលគ្រួសារបានកំណត់គោលដៅរួមគ្នា វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការសរសេរនូវគំនិតមួយចំនួនដើម្បីណែនាំសកម្មភាព។ ឧទាហរណ៍:

• បុរសចង់ឈប់នៅថ្ងៃស្អែក? ក្នុងមួយសប្តាហ៍? ខែក្រោយ? ក្នុងរយៈពេលកន្លះឆ្នាំ? ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា។
• ប្តីឬកូនទាល់តែសោះ ឬគ្រាន់តែត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណគ្រឿងស្រវឹងយ៉ាងគំហុក? ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង អ្នកត្រូវកំណត់ថ្ងៃណាដែលត្រូវ "សម្រាក" ចំនួនភេសជ្ជៈ។ យ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនគួរផឹកទាល់តែសោះ។
• អ្នកប្រមឹកគួរតែប្រាប់មិត្តទាំងអស់អំពីបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ អនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិគ្រួសារដឹងថាបុគ្គលនោះកំពុងព្យាយាមឈប់ញៀន ត្រៀមខ្លួនដើម្បីគាំទ្រ និងបដិសេធមិនផឹកនៅចំពោះមុខគាត់។
• វាចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់ការល្បួងនិងដកចេញនូវការរំលឹកទាំងអស់អំពីគ្រឿងស្រវឹងពីផ្ទះ។

• វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺឱ្យការពារខ្លួនដោយមនសិការពីមនុស្សដែលនឹងមិនគាំទ្រការខិតខំ។ នេះ​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ ព្រោះ​ទង្វើ​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ការ​បោះបង់​មិត្តភ័ក្ដិ និង​ទំនាក់ទំនង​សង្គម​មួយ​ចំនួន​ជា​បណ្ដោះអាសន្ន។

ជីវិត​គ្មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​អស្ចារ្យ​! ហេតុអ្វីមិនលេងហ្គេមក្តារជាមួយគ្នា ជិះកង់ ធ្វើដំណើរ ដុតនំខូឃី?

ហើយឱសថបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនអាចជាផ្នែកមួយនៃសកម្មភាពរួមគ្នា។

ជំហានទី 5 ។ ជួយជំនះការញៀនរាងកាយ

រាងកាយគឺញៀននឹងការផឹកស្រា។ ឱសថបុរាណអាចធ្វើឱ្យការដកប្រាក់មិនសូវឈឺចាប់។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមឈប់ទម្លាប់នេះ អ្នកមានការឈឺក្បាល បែកញើស ចង្អោរ ឬក្អួត ថប់បារម្ភ និងគេងមិនលក់ រមួលក្រពើ និងរាគ មានបញ្ហាក្នុងការគេង ឬផ្តោតអារម្មណ៍ ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង និងសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើស្វាមីឬកូនប្រុសត្អូញត្អែរអំពីកង្វះសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយបន្ទាប់មករំលឹកមនុស្សពីអតីតកាលនៅពេលដែលគាត់អាចហៅខ្លួនឯងថាជាអ្នកឈ្នះ។

ប្រជាជនអាចបែងចែកជាបីប្រភេទ៖

• បណ្តាលឱ្យមានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះគ្រឿងស្រវឹង;
• ព្យាបាលបន្តិចម្តង ៗ ;
• គាំទ្ររាងកាយនិងលុបបំបាត់ "ការបំបែក" ។

មធ្យោបាយ​ដោះស្រាយ​ការ​ញៀន​គឺ​ខុស​គ្នា ការ​ព្យាបាល​អ្នកជំងឺ​អាច​ត្រូវ​ការ។ ប្រសិនបើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបានយល់ព្រមទទួលយកវគ្គសិក្សាដើម្បីត្រឡប់ទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់វិញ ការគាំទ្រគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអាចផ្តល់ឱ្យ។ គ្មាន​អារម្មណ៍​ខ្មាស​អៀន ឬ​មាន​កំហុស​ទេ អ្នក​ត្រូវ​បង្ហាញ​ថា​ទង្វើ​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​មោទនភាព! ការកើតឡើងវិញកើតឡើងចំពោះមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះជាមុន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រកាសថាគាត់មានអារម្មណ៍ថា "បរាជ័យ" គាត់ត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលដោយរំលឹកឡើងវិញនូវសុភាសិតចាស់ថា "ដួលប្រាំពីរដងប៉ុន្តែក្រោកឡើងនៅថ្ងៃទីប្រាំបី" ។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាប្រធានបទដែលត្រូវបានពិភាក្សា និងបន្ទាន់បំផុតនៃពេលវេលារបស់យើង។ ការញៀនស្រាគំរាមកំហែងដល់សង្គមទាំងមូលដែលមានសុខភាពល្អ ពីព្រោះអេតាណុលអាចបំផ្លាញសូម្បីតែគ្រួសារខ្លាំងបំផុតក៏ដោយ។ ដោយ​សារ​តែ​ការ​ស្រវឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​បាត់បង់​មិត្តភ័ក្ដិ ការងារ​ល្អ លិច​ក្នុង​សង្គម ហើយ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ក្រៅ​ឆាក។ ឥឡូវនេះ ប្រពន្ធ សាច់ញាត្តិ កូនៗរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានជំនួសដោយដប។

ហើយមានតែការស្រវឹងប៉ុណ្ណោះដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តនិងសុភមង្គលដល់មនុស្សម្នាក់ក្នុងជីវិត។ ជាងនេះទៅទៀត កាលណាអ្នកញៀនស្រាកាន់តែច្រើន ភាពទាក់ទាញខាងរោគកាន់តែកើនឡើង ហើយមិនយូរប៉ុន្មានជីវិតរបស់អ្នកប្រមឹកនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។ ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ផឹកប្រសិនបើគាត់មិនចង់ហើយដោយមិនរង់ចាំការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍ស្លាប់រួចទៅហើយ? តើមានវិធីបែបនេះទេ?

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែដោះស្រាយដោយគ្រប់មធ្យោបាយដែលមាន។

ការបង្ខំឱ្យអ្នកផឹកស្ម័គ្រចិត្ដបោះបង់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់គឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកបំផុត ហើយក្នុងករណីខ្លះវាមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងគ្រោះមហន្តរាយបែបនេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងចាំបាច់និងជួយអ្នកជំងឺក្នុងរឿងនេះ។

ដើម្បីឱ្យអ្នកផឹកសម្រេចចិត្តឈប់ផឹកជាប្រចាំ ចាំបាច់ត្រូវដឹងដោយឯករាជ្យនូវបញ្ហារបស់គាត់ និងភាពស្លាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើង។

ភារកិច្ចចម្បងដែលធ្លាក់លើស្មារបស់សាច់ញាតិក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺផ្តល់យោបល់ដល់អ្នកប្រមឹកនូវគំនិតថាគាត់តាមពិតគាត់ជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងអ្នកជំងឺដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ដោយវិធីនេះ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកញៀនស្រាខ្លួនឯងបានយល់ពីសំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេរួចទៅហើយ ប៉ុន្តែមិនអាចឈប់ផឹកបានទេ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ វិធីសាស្ត្រដែលបានបញ្ជាក់ដូចជា៖

1. សម្មតិកម្ម។
2. វគ្គសរសេរកូដ។
3. ការពិគ្រោះយោបល់ទល់មុខជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

លក្ខខណ្ឌចាំបាច់

ដើម្បីបង្ខំអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យឈប់ផឹក សូម្បីតែអវត្ដមាននៃបំណងប្រាថ្នាបែបនេះនៅក្នុងអ្នកផឹកក៏ដោយ សាច់ញាតិគួរតែចាត់វិធានការខ្លះ។ ពួកគេមានដូចខាងក្រោម៖

1. ញែកអ្នកផឹកចេញពីបរិយាកាសធម្មតារបស់គាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់អ្នកប្រមឹកថាការបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិស្រវឹងនឹងនាំឱ្យគាត់ដួលរលំទាំងស្រុងនៅក្នុងជីវិតនិងការស្លាប់ខាងរាងកាយ។ សម្រាប់ការបញ្ចុះបញ្ចូលកាន់តែប្រសើរ ពាក្យគួរតែត្រូវបានគាំទ្រជាមួយនឹងឧទាហរណ៍។ ជាពិសេសវាមានតម្លៃរំលឹកការពិតពីជីវប្រវត្តិរបស់អ្នកស្គាល់គ្នាផឹកស៊ីដោយផ្តល់ឧទាហរណ៍ដែលនឹងជួយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប្រមឹកនៃការស្លាប់នៃផ្លូវរបស់គាត់។
2. ព្យាយាមបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នកផឹក។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើដូច្នេះថាអ្នកប្រមឹកចងចាំសមិទ្ធិផលអតីតកាលរបស់គាត់ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដែលអាចជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអត្ថិភាពរបស់គាត់ និងវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ បំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សកាន់តែខ្លាំងក្នុងការបែកគ្នាជាមួយនឹងការស្រវឹង ការធានានៃភាពជោគជ័យក្នុងរឿងនេះកាន់តែខ្ពស់។
3. កែលម្អបរិយាកាសគ្រួសារ។ យោងតាមការសង្កេតរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានការទុកចិត្ត ភាពសុខដុមរមនា និងការយកចិត្តទុកដាក់ បុរសម្នាក់កម្រចាប់ផ្តើមផឹកស្រាណាស់។ មូលហេតុចម្បងមួយដែលរុញប្តីចូលទៅក្នុងដៃរបស់សត្វពស់ពណ៌បៃតងគឺជាអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្តហើយលើសពីអ្វីទាំងអស់ជាមួយគ្រួសារ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅពេលសួរពីរបៀបបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹកស្រា ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តចាំបាច់។ វាគឺជាកម្លាំងចិត្ត និងកម្លាំងចិត្តដែលអាចបង្ខំមនុស្សធំ និងមនុស្សជោគជ័យឱ្យធ្វើអ្វីមួយ។ ហើយវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកញៀនស្រាក្នុងការបញ្ឈប់ការផឹកស្រា ពីព្រោះនៅទីនេះ ការពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកម្រិតរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តបានឈានមកដល់។

អ្នកគួរតែគិតអំពីការព្យាបាលនៃការស្រវឹងភ្លាមៗនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានយល់ដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកផឹកម្នាក់ដែលស្គាល់គ្រឿងស្រវឹងយ៉ាងច្បាស់។

ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងផែនការ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់កត្តាបន្ថែមមួយចំនួន។ ពួកគេខ្លះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកញៀនថ្នាំដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍:

• ស្ថានភាពសង្គម (ការបាត់បង់ការងារ, ការគោរពនៅក្នុងសង្គម, សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ);
• អាយុ (ការវិវត្តនៃជំងឺដែលវានឹងមិនអាចជាសះស្បើយឡើងវិញបាន, សុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន);
• ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ (អ្នកនឹងមិនអាចរស់នៅបានទេរហូតដល់រូបរាងរបស់ចៅ ៗ កូន ៗ នឹងងាកចេញនឹងមានការលែងលះអ្នកនឹងបាត់បង់ផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក) ។

វិធីសាស្ត្រអ៊ិនកូដ

ការអ៊ិនកូដគឺផ្អែកលើផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តលើមនុស្សម្នាក់។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត, វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ះពាល់ដល់ subconscious របស់អ្នកជំងឺនិងបង្កើតការមិនពេញចិត្តចំពោះការស្រវឹងមួយ។ ក្នុងករណីខ្លះការសរសេរកូដត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ ការអ៊ិនកូដអាចធ្វើឡើងតាមពីរវិធី៖

1. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីដែលបានផ្សាំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ។
2. តាមរយៈវគ្គនៃការព្យាបាល hypnotherapy និង (ការណែនាំ) ។

វិធីសាស្រ្តសរសេរកូដគឺផ្អែកលើការបង្កើតភាពភ័យខ្លាចនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ នៅកម្រិត subconscious គំនិតត្រូវបានណែនាំទៅគាត់ថាប្រសិនបើគាត់ផឹកស្រាគាត់នឹងស្លាប់។ នេះជាការពិតមួយផ្នែក ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការសរសេរកូដជាមួយនឹងការផ្សាំ។ ក្នុងករណីនេះ ឱសថនៅក្នុងថ្នាំផ្សំនៅពេលផ្សំជាមួយអេតាណុល បង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មដូច disulfiram ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការពុលទូទៅ។

ខ្លឹមសារនៃការសរសេរកូដជាតិអាល់កុលគឺបង្កើតការបដិសេធចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

នៅក្នុង narcology ទំនើប វិធីសាស្ត្រសរសេរកូដជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

• យុថ្កា hypnosis;
• ការសរសេរកូដឡាស៊ែរ;
• ការព្យាបាលដោយ hypnosuggestive;
• ការសរសេរកូដដោយវិធីសាស្រ្ត Dovzhenko;
• ថ្នាំ (ប្រើថ្នាំដូចជា Algominal, Vitamerz Depot, Actoplex);
• ដេរនៅក្នុងអំពែរ (កន្សោមជាមួយ Esperal និង Torpedo ត្រូវបានប្រើ ថ្នាំច្នៃប្រឌិតបានបង្ហាញខ្លួនមិនយូរប៉ុន្មានទេ: SIT, MS, NIT) ។

ការអនុវត្តបច្ចេកទេសទាំងនេះគឺផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុលមានសាច់ញាតិដែលអាចមើលថែរក្សាគាត់បន្ទាប់ពីវគ្គ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការបែកបាក់និងការផឹកស្រានៅក្នុងអ្នកសរសេរកូដ - នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូម្បីតែការអ៊ិនកូដដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងថ្មីបំផុតអាចមានលទ្ធផលល្អលុះត្រាតែគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនាំអ្នកផឹកទៅកាន់ចំណុចនេះនៅពេលដែលគាត់ដឹងពីបញ្ហាហើយបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់ព្យាបាល។ ការលើកទឹកចិត្តគឺចាំបាច់សម្រាប់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុវត្ថភាពនាពេលអនាគត។ ដោយវិធីនេះ ការសរសេរកូដ មិនដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំធម្មតាទេ ក៏មានទិសដៅសង្គមផងដែរ។ នោះគឺវាជួយត្រលប់មកវិញនូវសង្គមភាវូបនីយកម្មដែលបាត់បង់ ហើយសម្របខ្លួនបានយ៉ាងលឿនទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។

ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តដែលនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យកម្ចាត់ការស្រវឹងគឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ តើមួយណាសមរម្យ គ្រូពេទ្យជំនាញនឹងប្រាប់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ សម្រាប់ការព្យាបាលការញៀនស្រា

មាន connoisseurs និងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនក្នុងការជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺផ្អែកលើការរៀបចំ decoctions ពិសេសនិង tinctures ពីឱសថនិងរុក្ខជាតិ។ ដោយវិធីនេះ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺបដិសេធមិនព្រមព្យាបាលយ៉ាងជាក់លាក់ (បន្ថែម decoction / infusion ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទៅក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈ)។

អ្នកអាចប្រើរូបមន្តខាងក្រោម ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

1. លាមកផ្សិត។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ណាមួយ (ស្ងោរ ចំហុយ ឬចៀន)។ ចំពោះសុខភាព វាពិតជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល ប្រតិកម្មហឹង្សាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន ដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការចង្អោរ និងក្អួតខ្លាំង។ ផល​វិបាក​បែប​នេះ​បង្អាក់​មនុស្ស​ទាំង​ស្រុង​ពី​ការ​ផឹក​ជូរ​ចត់។
2. wort ផ្លូវ John ក៏ដំណើរការផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំឱសថអ្នកគួរចំហុយវត្ថុធាតុដើម (2 ស្លាបព្រា) ជាមួយទឹករំពុះ (2 លីត្រ) ។ បន្ទាប់ពី 30-40 នាទីនៃការ infusion វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ (ផ្តល់ឱ្យទៅភេសជ្ជៈដោយបន្ថែម 50 មីលីលីត្រនៃ infusion ទៅពែងនៃតែធម្មតា) ។
3. ម្រេចក្រហម។ អ្នកអាចព្យាយាមអនុវត្តរូបមន្តបែបនេះ (រំលាយម្រេចក្រហមមួយថង់ក្នុងដបវ៉ូដកា)។ អ្រងួនវត្ថុរាវឱ្យបានល្អហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយដើម្បីទទូចរយៈពេល 2-2.5 សប្តាហ៍។ លេបថ្នាំដែលបានបញ្ចប់ក្នុងអត្រា 2 ដំណក់ក្នុងមួយដបស្រា។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះស្ត្រី

បញ្ហាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតមួយគឺការវិវត្តនៃការញៀនស្រាក្នុងចំណោមការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ស្ត្រីម្នាក់មិនដូចបុរសនោះទេ គឺត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងអត្ថិភាពនៃការស្រវឹងលឿនជាង ប៉ុន្តែវាកាន់តែពិបាក និងពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការជាសះស្បើយពីការញៀន។ ស្ត្រីដែលផឹកស្រាគួរតែសម្រេចចិត្តជាមុននូវអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់ពួកគេ - កុមារដែលមានសុខភាពល្អ អាហារូបត្ថម្ភល្អ និងសប្បាយរីករាយក្រោមការមើលថែពីម្តាយ ឬស្រវឹងដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។

អ្នកដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងស្ត្រីដែលទទួលរងការញៀនស្រា នឹងត្រូវដាក់ខ្លួនដោយភាពអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូយូរអង្វែង ដោយរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលវែង និងការស្តារនីតិសម្បទាជាបន្តបន្ទាប់។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ផងដែរថាភាគច្រើន រួមជាមួយនឹងការញៀនស្រា អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងសុខភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ដែលត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយអេតាណុល។

ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ចំពោះ​ស្ត្រី​គឺ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត វា​វិវត្តន៍​លឿន​ជាង​មុន និង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល។

វិធីទទួលការព្យាបាល

ជារឿយៗ ទេវកថាជាច្រើនដែលគាត់ស្តាប់ ហើយជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើពួកគេ រំខានដល់ការទទួលស្គាល់បញ្ហា និងព្យាបាលការញៀនស្រា។ សាច់ញាតិជាដំបូងគួរតែបង្កើតហេតុផលពិតដែលរុញមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងដៃនៃស្បែកសបន្តិច។. ជាមួយនឹងបញ្ហាដែលមានស្រាប់នៃការស្រវឹងមនុស្សម្នាក់អាចមានអាកប្បកិរិយាដូចខាងក្រោម:

• នឹងផ្លាស់ប្តូរកំហុសរបស់គាត់ទៅលើស្មារបស់អ្នកដទៃ។
• កាត់បន្ថយបរិមាណជាតិអាល់កុលយ៉ាងសំខាន់;
• មិន​ដឹង​ខ្លួន ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មិន​ដឹង​ពី​ផល​វិបាក​នៃ​ការ​ស្រវឹង។
• នឹងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលថាអ្នកគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគឺគ្រាន់តែបំផ្លើសបញ្ហាដែលតាមពិតមិនមានទេ។

ចំពោះរឿងប្រឌិតដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការដឹងអំពីវត្តមាននៃជំងឺនោះពួកគេក៏គួរតែស្គាល់សាច់ញាតិនិងជំនាញក្នុងការសន្ទនាជាមួយពួកគេផងដែរ។ ប្រហែលជានេះនឹងបង្កើតផលផ្លែនៅក្នុងផលិតភាពនៃការសន្ទនា ហើយបើកភ្នែករបស់អ្នកផឹកទៅកាន់ស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យសោកស្តាយរបស់គាត់។

ទេវកថាទី១៖ “តាមពិតទៅ ខ្ញុំអាចឈប់ផឹកបានយ៉ាងងាយ បើខ្ញុំចង់”

តាមពិតទៅ នេះគ្រាន់តែជាលេសដើម្បីឲ្យជនប្រមឹកបន្តផឹកស្រាប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកឮការផ្តន្ទាទោសបែបនេះពីមនុស្សម្នាក់ អ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាគាត់លែងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ទៀតហើយ។

ទេវកថាទី ២៖ «ការស្រវឹងគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនខ្វល់ពីអ្នកណាម្នាក់ឡើយ»

អ្នក​ញៀន​ស្រា​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ​យ៉ាង​ខ្លាំង ដោយ​ជឿ​ថា ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិត សមាជិកទាំងអស់នៃគ្រួសារអ្នកប្រមឹកត្រូវទទួលរងនូវការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនចេះចប់។ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតគឺការមើលឃើញឪពុក/ម្តាយស្រវឹងចំពោះកូនតូចៗដែលមានចិត្តផុយស្រួយ និងនៅតែមិនស្ថិតស្ថេរ។

ទេវកថាទី 3: "ខ្ញុំមិនស្រវឹងទេព្រោះខ្ញុំមិនផឹករាល់ថ្ងៃ"

នៅក្នុងវត្តមាននៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិយមន័យបែបនេះ (ការផឹកស្រាប្រចាំថ្ងៃ) មិនមែនជារោគសញ្ញាណាមួយទេ។ ជាមួយនឹងការស្រវឹងដែលមានស្រាប់ អ្នកញៀនស្រាប្រហែលជាមិនផឹកច្រើនសប្តាហ៍ទេ ប៉ុន្តែជំងឺនេះមិនបាត់ពីគាត់ទៅណាទេ។ គាត់នៅតែញៀនស្រា។

ទេវកថាទី ៤៖ “ខ្ញុំធ្វើការ ដូច្នេះខ្ញុំមិនមានបញ្ហាដូចការសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ”

តើ​វា​ពិត​ជា​ចាំ​បាច់​ទេ​ក្នុង​ការ​គ្មាន​ផ្ទះ​សម្បែង​ដោយ​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង ដេក​ក្នុង​បន្ទប់​ក្រោម​ដី ដេក​ក្នុង​ភក់ ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​អនាថា? ដោយវិធីនេះ បុគ្គលជោគជ័យ តារាសម្តែង អ្នកនិពន្ធ និងកវីជាច្រើននាក់ បានទទួលរងពីការញៀនស្រា ហើយមនុស្សជាច្រើន ថែមទាំងបានស្លាប់ដោយសារតែការស្រវឹង។ ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ត្រូវ​តែ​ព្យាបាល​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​អាយុ​វែង​សមរម្យ និង​មាន​សុភមង្គល។

ទេវកថាដែលមានស្រាប់ជាច្រើនអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀន។

ទេវកថាទី ៥៖ "ផឹកមិនខ្លាច ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកញៀនថ្នាំ"

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា ការ​ញៀន​ថ្នាំ​គឺ​ជា​អំពើ​អាក្រក់​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​គេ​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់។ ហើយដោយវិធីនេះ ការជក់បារីដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសំដៅទៅលើការញៀនថ្នាំដូចគ្នា ទោះបីជានៅពេលប្រើបារីក៏ដោយ ដំណើរការគិតរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានរំខាន ហើយពួកគេអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។

ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ពិត​ជា​ស្ថានភាព​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ណាស់។ ផល​វិបាក​ដែល​ជំងឺ​បែប​នេះ​នាំ​មក​ជាមួយ​គឺ​បំផ្លាញ​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មិន​អាច​ព្យាបាល​បាន​រហូត​ដល់​ស្លាប់។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ដូចជាការញៀនថ្នាំ មានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។ អ្នកញៀនគ្រប់រូបត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការដកខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល។

និយាយអីញ្ចឹង មានមនុស្សបែបនេះ (ជាអកុសល មានតែពួកគេមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ) ដែលអាចទប់ទល់នឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនឯងបាន។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនត្រូវការការថែទាំសុខភាព ការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះសាច់ញាតិ និងការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

ចូរយើងសង្ខេប

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងទាមទារការព្យាបាលភ្លាមៗ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលកាន់តែឆាប់ លទ្ធផលកាន់តែល្អ និងពេញលេញនឹងកាន់តែល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលក៏អាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើចំនួនឆ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់បានចំណាយលើការស្រវឹងរួចហើយនិងស្ថានភាពដំបូងនៃសុខភាពនោះទេ។ ការធានានៃការជាសះស្បើយនឹងកើតមានតែនៅពេលដែលអ្នកញៀនយល់ពីសំណាងអាក្រក់របស់គាត់ ហើយចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុជីវធម៌ និងមានសុខភាពល្អ។

ឥឡូវនេះ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបានក្លាយជាប្រធានបទមួយដែលត្រូវបានពិភាក្សាច្រើនបំផុត។ គាត់គំរាមកំហែងដល់សង្គមធម្មតា អាចបំផ្លាញគ្រួសារដ៏ខ្លាំងបំផុត និងរួសរាយរាក់ទាក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចាកចេញដោយគ្មានការងារល្អ និងមិត្តភក្តិ។ គ្រឿងស្រវឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់គាត់សម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង មានតែវាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលបានបទពិសោធន៍រីករាយ។ ហើយ​មនុស្ស​កាន់​តែ​ស៊ី​ច្រើន ចំណង់​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​គាត់​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ចំពោះ​គ្រឿង​ស្រវឹង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ផឹក, ដោយសារតែពេលវេលាអាចនឹងខិតជិតនៅពេលដែលគាត់នឹងត្រូវការជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដើម្បី​បដិសេធ​ដប​ទឹក​សុទ្ធ​គឺ​ជា​បញ្ហា​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់ ដែល​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ជួយ​គាត់​ធ្វើ​វា​បាន។

ដើម្បីឱ្យអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងសម្រេចចិត្តឈប់ផឹកថ្នាំ "វេទមន្ត" ដោយខ្លួនឯង ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ថាដបជំរុញឱ្យគាត់ចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយគឺជាការចាំបាច់។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់សាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺគឺដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ថាគាត់ជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងពិតប្រាកដហើយនេះគឺជាជំងឺរួចហើយហើយវាតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ភាគច្រើនទំនងជាគាត់យល់អំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែមិនអាចឈប់ផឹកដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ក្នុងករណីដែលអស់សង្ឃឹមភាគច្រើនរួចមកហើយនោះ វិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដូចជា ការធ្វើពុតជា ការសរសេរកូដ ការប្រឹក្សាជាប្រចាំជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយបាន។

មុននឹងបង្ខំអ្នកជំងឺឱ្យឈប់ផឹក ទោះបីជាគាត់មិនចង់ក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវ៖

• "លាក់" គាត់ពីសង្គមផឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការញញួរចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ដែលមិនយល់ច្បាស់ថាការទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតជាមួយក្រុមហ៊ុននេះនឹងមិននាំឱ្យមានអ្វីវិជ្ជមាននោះទេពាក្យត្រូវតែត្រូវបានបម្រុងទុកដោយអាគុយម៉ង់។ ព្យាយាមប្រើការពិតពីជីវិតរបស់អ្នកផឹកផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញថាការផឹកស្រាមិនបានជួយនរណាម្នាក់នៅក្នុងអ្វីនោះទេ។
• បើអ្នកផឹកជាប្តីរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យគាត់ច្រណែននឹងដៃគូផឹករបស់គាត់។ នេះនឹងនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាស្អប់ខ្ពើមចំពោះមិត្តបែបនេះ។ អ្នកមើលទៅ ហើយឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ ហើយនេះគឺជាជ័យជំនះតូចមួយរួចទៅហើយ។
• ព្យាយាម​មិន​ចូល​រួម​ពិធី​ដែល​ទំនេរ​ជាមួយ​គាត់ ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ខ្លាំង។

ការសរសេរកូដអាស្រ័យ

ការសរសេរកូដគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលជះឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តដល់ស្មារតីរបស់អ្នកញៀនស្រា។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ ការហាមប្រាមចុងក្រោយលើការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់ត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់ ពោលគឺដោយបង្ខំ។

ការ​សរសេរ​កូដ​មាន​វិធី​ផ្សេង​ៗ​គ្នា​សម្រាប់​កម្ចាត់​ការ​ញៀន ទាំងនេះ​អាច​ជា៖

• សារធាតុគីមី
• ឧបាយកលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

វិធីសាស្រ្តនេះគឺផ្អែកលើការភ័យខ្លាចថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកបន្ទាប់ពីវាគាត់នឹងស្លាប់ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបំពានការកំណត់នេះ នោះគាត់ប្រថុយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ សម្រាប់រយៈពេលខ្លះទៀតបន្ទាប់ពីការសរសេរកូដ មនុស្សម្នាក់ចង់ផឹក ប៉ុន្តែមិនអាច។

មានប្រភេទជាច្រើននៃការអ៊ិនកូដភាពអាស្រ័យ ឧទាហរណ៍៖

• ការទប់ស្កាត់ខាងកើត,
• ការអ៊ិនកូដ Dovzhenko,
• ការបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែកនៃវង់ឬអំពែរជាមួយនឹងថ្នាំលេបថ្នាំ

ផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់គាត់។ រឿងចំបងគឺថាបន្ទាប់ពីនោះគាត់មិនរលុងហើយផឹកមួយកែវឬមួយផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានបាត់។ ដូច្នេះហើយ ក្រោយ​ពី​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ហិង្សា មនុស្ស​បែប​នេះ​មិន​អាច​ទុក​ចោល​ដោយ​គ្មាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​បាន​ឡើយ។

“លក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺការចង់បានរបស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកផឹកស្រាដែលនៅជិតអ្នកថាគាត់ពិតជាឈឺ ថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងបានក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទាំងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ និងសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលរួចទៅហើយ។ បង្កើតការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នកជំងឺសម្រាប់របៀបរស់នៅដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។

បណ្ឌិត​ថា បុគ្គល​ណា​ជា​បុគ្គល​មាន​សរីរៈ​របស់​ខ្លួន មាន​លក្ខណៈ​ប្លែក​តែ​ចំពោះ​ខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗមានវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអាចជ្រើសរើសបានតែដោយអ្នកជំនាញពិតប្រាកដ ពោលគឺវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព និយមជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ក្នុងការងារបែបនេះ។ ការសរសេរកូដមានគោលបំណងមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ការញៀនភេសជ្ជៈខ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយដល់ការស្តារនីតិសម្បទាសង្គមរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យនៅពេលអនាគតគាត់នឹងដឹកនាំរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុជីវធម៌ និងមានសុខភាពល្អ។

ការព្យាបាលបែបបុរាណសម្រាប់ការស្រវឹង

ជាការពិតណាស់អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តសរសេរកូដឬអ្នកអាចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ។ នៅពេលដែលគ្រឿងស្រវឹងមួយប្រភេទមិនចង់ទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងបែបនេះ ហើយបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការព្យាបាលនោះអ្នកអាចប្រើ decoctions, infusions ដោយផ្អែកលើឱសថផ្សេងៗ។ មូលនិធិទាំងនេះអាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅផ្ទះ និងបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ ភេសជ្ជៈណាមួយដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់គាត់។

ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះ អ្នកញៀនស្រាទាយថាអ្នកកំពុងបន្ថែមអ្វីមួយទៅគាត់ វាមិនអីទេ។ ពន្យល់គាត់ថាអ្នកបានធ្វើសកម្មភាពដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់គាត់តែមួយគត់ដើម្បីជួយគាត់។

នេះគឺជារូបមន្តសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន៖

• ផ្សិតចំបើង អាចបរិភោគបានទាំងចៀន និងស្ងោរ។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ។ បន្ទាប់​ពី​គាត់​បាន​ភ្លក់​ផ្សិត​ហើយ សូម​ឲ្យ​គាត់​ផឹក។ នៅពេលដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល, នេះនឹងបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ;
• decoction ស្មៅ wort ផ្លូវ John ក៏មិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែរ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលដំណើរការរលាកផ្សេងៗសូម្បីតែចំពោះកុមារក៏ដោយ។ ដើម្បី​កម្ចាត់​ជាតិ​ស្រវឹង អ្នក​ត្រូវ​យក​ស្មៅ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ ហើយ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​ពីរ​លីត្រ​ពីលើ​។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងនៃការ infusion និងត្រជាក់, ពីរបីស្លាបព្រានៃ decoction ក្នុងមួយពែងនៃតែនឹងបណ្តាលឱ្យមិនចូលចិត្តសម្រាប់គ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់។ ដើម្បីកុំឱ្យជនរងគ្រោះមានការសង្ស័យផឹកតែជាមួយគាត់។
• ម្រេចក្រហមក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយការស្រលាញ់កែវ ជ្រលក់ថង់តូចមួយនៃម្ទេសក្រហមចូលទៅក្នុងដបកន្លះលីត្រនៃជាតិអាល់កុលអេទីលអ្រងួនឱ្យល្អ។ សង្កត់ tincture ដុតក្នុងកន្លែងងងឹតមួយប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ កុំភ្លេចអ្រងួនវាឱ្យបានញឹកញាប់។ ច្របាច់វ៉ូដាកាដែលបានបញ្ចូល។ បន្ថែម​ទឹក​ពីរ​ដំណក់​ទៅក្នុង​ដប​ស្រា​មួយ​ដាក់​ក្នុង​កន្លែង​ដែល​លេចធ្លោ។

បន្តិចម្ដងៗ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងថយចុះ ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។

មានរូបមន្តស្រដៀងគ្នាជាច្រើនឥឡូវនេះ ពួកគេអាចរកឃើញនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ឯកទេស ហើយមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រី មានគ្រោះថ្នាក់ជាងបុរស...

នៅពេលដែលស្ត្រីក្លាយជាអ្នកញៀនស្រា នេះគឺជាបញ្ហាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងនេះទៅទៀត ដែលស្ទើរតែមិនអាចរំលាយបាន។ ជាដំបូង ស្ត្រីម្នាក់គួរតែគិតអំពីកូនដ៏មានតម្លៃរបស់នាង ដែលក្នុងអំឡុងពេលស្រវឹងរបស់នាង ហើយជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវបានទុកចោលក្នុងឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រី វិធីសាស្ត្រ និងវិធីជាច្រើនដែលបានពិពណ៌នាខាងលើគឺសមរម្យ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា វាពិតជាលំបាកជាងក្នុងការព្យាបាលស្ត្រីពីការញៀនស្រាជាងបុរស។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ នាងនឹងត្រូវការកម្លាំង និងការអត់ធ្មត់បន្ថែមទៀត ដើម្បីអាចត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតាវិញ។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលយល់ពីសារៈសំខាន់នៃភាពជាម្តាយក៏អាចព្យាបាលស្ត្រីដែលមានការញៀនផ្លូវចិត្តជាប់លាប់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹងផងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីត្រូវសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ពួកគេ ការសប្បាយដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃការផឹកស្រា ឬសុភមង្គលនៃជីវិតគ្រួសារក្នុងចំណោមកូនៗ និងស្វាមីជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។

រៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីការញៀនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអ្នកក្ររបស់អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ។ ដោយសារបន្ទាប់ពីមានការហត់នឿយយូរ សរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយអេតាណុល ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលទាំងមូលនៅក្នុងគ្លីនិកព្យាបាលដោយថ្នាំ ឬយ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្នុងផ្នែកព្យាបាលធម្មតា។ នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍យ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងជួយស្ដារបេះដូង សួត ថ្លើម និងសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ និងប្រាកដបំផុតក្នុងការជៀសវាងការសេពគ្រឿងស្រវឹង មិនថាជាស្ត្រី ឬបុរសនោះទេ គឺជាការបដិសេធទាំងស្រុងនៃ "ថ្នាំ" ដ៏រឹងមាំមួយ។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឲ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រមឹក និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មាន​ករណី​ជាច្រើន​នៅ​ពេល​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​ញៀន​ស្រា​អាច​បំបាត់​ប្តី​ដែល​ញៀន​ថ្នាំ​នៅផ្ទះ ឬ​នៅ​មណ្ឌល​ញៀន។ ប៉ុន្តែតួនាទីដ៏ធំមួយនៅក្នុងរឿងនេះត្រូវបានលេងដោយឆន្ទៈរបស់មនុស្សនិងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ឱ្យឈប់ផឹកស្រា ជួនកាលពិបាក អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនចាត់ទុកខ្លួនឯងថាញៀននោះទេ គាត់មិនឃើញអ្វីអាក្រក់ក្នុងការផឹកស្រាបៀ វ៉ូដាកា ស្រាជាប្រព័ន្ធ។

តើចាំបាច់ត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូល

ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះលើការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺការស្វែងយល់ពីបញ្ហា និងផលវិបាកដែលមកជាមួយការផឹកស្រាច្រើនពេក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់យល់ថាការផឹកស្រាឥតឈប់ឈរគឺអាក្រក់នោះគាត់នឹងមិនចាំបាច់ត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យទទួលការព្យាបាលនោះទេវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពដោយការយល់ព្រមផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះ ភារកិច្ចចម្បងគឺត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថា គ្រឿងស្រវឹងអាក្រក់ ហើយវាគ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​គិត​ថា​គាត់​សម្រាក​ខ្លាំង​នោះ អ្នក​ត្រូវ​រក​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ផ្សេង​ទៀត។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថានេះកំពុងប្រែទៅជាទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់គាត់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិនិងមិត្តរួមការងារ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនឃើញភាពអាក្រក់នៅក្នុងស្ថានភាពមួយ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតទទួលរងពីវានោះ វាមិនមានពេលដើម្បីដឹងវាទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនគាត់ដោយបង្ខំទៅព្យាបាលនៅមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលគ្រឿងញៀនឬសាកល្បងវិធីនៅផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យឈប់ផឹកនិងកូដ

វាអាចទៅរួចក្នុងការបង្ខំអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹកស្រា វាមានតម្លៃធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អរគុណដែលអ្នកអាចហាមគាត់មិនឱ្យផឹកស្រាបាន៖

1. ការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនា។ បង្ហាញដោយថ្នមៗថា អ្នកខ្មាស់គេពេលនៅក្បែរ។ ជៀសវាងការស្រែក ការផ្ទុះហឹង្សានៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកញៀន។
2. ការលើកទឹកចិត្ត។ ជំនឿថានៅពេលដែលគាត់ឈប់ផឹកជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរ: មិត្តភក្តិនឹងលេចឡើងគាត់នឹងអាចទទួលបានជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការសាច់ញាតិនឹងត្រូវបានគេគោរព។
3. ភស្តុតាងនៃការឈប់ផឹកស្រា។ ការលះបង់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងច្រើនប្រភេទ។
4. ការចូលរួមរបស់សាច់ញាតិ។ ប្រសិនបើមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលប្តី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងបានទេ ចាំបាច់ត្រូវកោះប្រជុំក្រុមប្រឹក្សា ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងជជែកវែកញែក ដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រា។

ទេវកថា និងការពិតនៅពេលព្យាយាមហាមឃាត់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងពីការផឹកអាចខុសគ្នា។ សុខភាពគឺជាកត្តាលើកទឹកចិត្តទូទៅបំផុត។ នៅដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង អ្នកអាចជះឥទ្ធិពលដោយជំនួយពីអារម្មណ៍នៃការរក្សាខ្លួនឯង។ អ្នកអាចប្រៀបធៀបអ្វីដែលសូចនាករសុខភាពមានរហូតដល់គាត់ចាប់ផ្តើមផឹក។ មិនសំខាន់ទេគឺការខាតបង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលជួបប្រទះដោយគ្រួសាររបស់អ្នកញៀនស្រា។

សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការលួងលោមនៅក្នុងផ្ទះសម្រាប់បុរសជាច្រើនដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ត្រូវ​បោះ​បង់​ដោយ​បង្ហាញ​ថា​នេះ​គឺ​ដោយសារ​តែ​ចំណូល​ចិត្ត​ថ្មី​របស់​គាត់។ ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​បុរស​ស្រឡាញ់​ពេល​ខ្លះ​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ភ្លេច​ស្រា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីខ្ចប់និងចាកចេញទេនោះអ្នកមិនគួរ blackmail ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេអ្នកត្រូវមកជាមួយវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ ការផឹកស្រាធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនបាត់បង់ការងារ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សថាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើការជាមួយគាត់ទេដោយសារតែរូបរាងមិនស្អាតរបស់គាត់ការពន្យារពេលនិងក្លិន។

ជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រនៅផ្ទះបរាជ័យក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យព្យាបាល ជំនួយផ្លូវចិត្តមកជួយសង្គ្រោះ។ បន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើននៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកប្រមឹក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃពិធីបុណ្យញឹកញាប់ និងបង្កើតរបបព្យាបាល។ ការព្យាបាលមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ

1. មូលហេតុនៃការញៀននិងការលុបបំបាត់របស់ពួកគេ។
2. គូរឡើងការលើកទឹកចិត្តនៅលើផ្លូវទៅកាន់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
3. បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ការយល់ដឹងឡើងវិញអំពីពិភពលោកជុំវិញ។
4. ការពង្រឹងទំនាក់ទំនង។
5. ស្វែងរកគោលដៅក្នុងជីវិត។
6. ការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមិនអាចយកឈ្នះការញៀន អ្នកព្យាបាលបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យសរសេរកូដ និងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើមិនមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប្រមឹកទេនោះ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តលើជំហានបែបនេះដោយខ្លួនឯង វាចាំបាច់ក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សាគូស្វាមីភរិយា ដោយបានជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតពីមុនដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់។

ជាតិពន្ធុវិទ្យា

ប្រសិនបើការសន្ទនាសាមញ្ញមិនមានឥទ្ធិពលលើគ្រឿងស្រវឹងទេនោះ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត ដែលជាថ្នាំជំនួស។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយសម្ងាត់ដោយគ្រាន់តែបន្ថែម decoctions និង tinctures រុក្ខជាតិជាច្រើនទៅអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលនឹងជំរុញឱ្យគ្រឿងស្រវឹងព្យាបាល។ កុំបារម្ភថារូបមន្តមានះថាក់វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សហើយមិនញៀន។ វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអាចត្រូវបានគេហៅថាការប្រើមធ្យោបាយបែបនេះ:

• wort ផ្លូវ John ។ សម្រាប់ការនេះ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្មៅស្ងួតត្រូវបានបង្កាត់ក្នុង 2 លីត្រទឹករំពុះ។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, ត្រជាក់, សំពាធនិងបន្ថែម 2 tablespoons ទៅតែរបស់គ្រឿងស្រវឹង។
• ម្រេចក្រហម។ រំលាយម្រេចមួយថង់ក្នុង 0.5 លីត្រនៃជាតិអាល់កុល ethyl, អ្រងួន, ទុកសម្រាប់ 2 សប្តាហ៍។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅអាល់កុលក្នុងអត្រា 2 ដំណក់ក្នុង 700 មីលីលីត្រ។
• បារ៉ាណេត។ ចំហុយស្មៅ ១០ មែក ដាក់ក្នុងកែវទឹកដាំពុះ ១៥ នាទី រួចទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ យក decoction បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់មិនបានផឹក 3-4 ថ្ងៃ។

គុណវិបត្តិនៃ decoction នៃសាច់ចៀមគឺថាវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពប្រសិនបើអ្នកផឹកវាខណៈពេលដែលស្រវឹង។ ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានយកទាន់ពេលវេលានោះការមិនចូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានធានា។

ជួយថ្នាំ

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលតាមផ្ទះ មានវិធីសាស្រ្តលាក់កំបាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនចូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹង។ ពួកវាត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាដំណក់ ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងថ្នាំជក់អំពីថ្នាំណាដែលត្រូវទិញ។ កំរិតប្រើជាមធ្យមគឺ ១៥-៣០ ដំណក់ លេប ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែ។ មធ្យោបាយទូទៅបំផុតគឺ៖

• ឡាវីតាល់;
• កូលមេ;
• ប្រូតេអ៊ីន 100 ។

គុណសម្បត្តិនៃឱសថគឺតម្លៃទាបរបស់ពួកគេ ហើយការពិតដែលថាពួកគេអាចបញ្ចូលទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈរបស់អ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលដោយមិនចាំបាច់ចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពរីកចម្រើនហើយមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះការប្រើដំណក់នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យក្មេងស្រី

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេល 1-3 ឆ្នាំ។ យើងដឹងដោយផ្ទាល់ថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការធ្វើឱ្យនារីម្នាក់ចេញពីការស្រវឹង។ វាពិបាកជាងការឱ្យបុរសឈប់ផឹក។

ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការឈប់សេពគ្រឿងស្រវឹងគួរតែមានៈ

• តម្រូវការក្នុងការចិញ្ចឹមកូន;
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង;
• ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សសំខាន់;
• ការភ័យខ្លាចនៃការក្លាយជាគ្មានកូន។