តើអ្នកសុខចិត្តទុកពេល 2 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធានាថានឹងនាំអ្នកបន្ថែម 10 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូចគ្នា? បាទ, នេះគឺជាសំណួរល្បិចមួយ; ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាទេ អ្នកនឹងមិនអានរឿងនេះទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ៖ នោះជាអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាន ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងជំពូកនេះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្រៀនតែវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យបង្កើនការសម្តែង និងរីករាយក្នុងជីវិត នោះខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសវិធីមួយនេះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ការសម្រេចចិត្តពីរម៉ោង" ហើយក្លាយជា ដំបងសម្រាប់អ្នកដែលចង់បំបែកកំណត់ត្រា។ សម្រាប់ខ្ញុំ នេះគឺជាប្រភពនៃជីវិតដែលមានគោលបំណងមិនអាចខ្វះបាន។
ខ្ញុំបានអនុវត្ត "ដំណោះស្រាយរយៈពេលពីរម៉ោង" តាំងពីខ្ញុំមានអាយុ 25 ឆ្នាំ ហើយនេះគឺជាករណីមួយក្នុងចំណោមបីករណីនៃការពឹងផ្អែកទាំងស្រុងនៃលទ្ធផលលើសកម្មភាពដែលខ្ញុំបានរកឃើញ។ ពីរទៀតមានចែងក្នុងជំពូកទី ១៥-១៧ ប៉ុន្តែមួយនេះមកមុនគេ។ "ការពឹងផ្អែកទាំងស្រុង" មានន័យថា: នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយខ្ញុំ។ មិនចាំបាច់ល្អឥតខ្ចោះទេ ប៉ុន្តែល្អ។ លើសពីនេះទៅទៀត ខ្ញុំបានរកឃើញថា ប្រសិនបើអ្វីៗមិនដូចដែលអ្នកចង់បាន លទ្ធផលអាជីវកម្មធ្លាក់ចុះ ខ្វះថាមពល ភាពតានតឹង ទំនាក់ទំនងរងទុក្ខ អ្នកតែងតែអាចតាមដាននៅពេលដែលអ្នកមានការធ្វេសប្រហែស ឬគ្មានប្រសិទ្ធភាព ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក។ "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" ។
លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលអតិថិជនរបស់យើងចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយ 2 ម៉ោង ពួកគេទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ 10 ម៉ោងបន្ថែមជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ ជាធម្មតាសូម្បីតែ 20-30 ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 15 ឆ្នាំនៃការរៀនវិធីសាស្រ្តនេះមិនដែលមានតិចជាង 10 ទេ។ ជាមួយនឹង "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" អ្នកនឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពីការ៉េ 1, 3 និង 4 ហើយផ្លាស់ទីពួកវា។ ទៅកន្លែងដែលអ្នកពិតជាត្រូវការពួកគេ។ នៅក្នុងជំពូកមុន ខ្ញុំបាននិយាយថាពេលវេលាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ប៉ុន្តែដំណោះស្រាយរយៈពេលពីរម៉ោងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបង្កើតពេលវេលាដោយខ្លួនឯង។ ហើយនេះគឺល្អជាងការរកលុយក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត!
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទាន់បានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញពីតម្លៃនៃវិធីសាស្ត្រនេះទេ។ "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" មិនមែនជាល្បិចដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយនោះទេ។ វានាំមកនូវលទ្ធផលហិរញ្ញវត្ថុពិត និងសំខាន់។ ជាឧទាហរណ៍ នាយកប្រតិបត្តិអតិថិជនរបស់យើងម្នាក់បានសរសេរនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញចុងក្រោយថាប្រព័ន្ធនេះតែម្នាក់ឯងបាននាំគាត់ 40 ដងច្រើនជាងប្រាក់ជាច្រើនពាន់ដុល្លារដែលបានចំណាយលើការបង្វឹកក្នុងឆ្នាំដំបូង។ ខ្ញុំបានបង្វឹកអ្នកគ្រប់គ្រងផលិតកម្ម។ ដោយអនុវត្ត "ដំណោះស្រាយរយៈពេលពីរម៉ោង" គាត់បានស្រកទម្ងន់ 9 គីឡូក្រាម បង្កើនជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់ និងទទួលបានការលើកកម្ពស់លឿនជាងការរំពឹងទុក។ ខ្ញុំចាំថាអ្នកលក់រាប់រយនាក់ដែលយើងបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពីវិធីសាស្រ្តនេះ៖ 2 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍បានផល 30%, 50%, ជួនកាល 300% នៃប្រាក់ចំណូលសម្រាប់ពួកគេ! ខ្ញុំអាចបន្តបាន ប៉ុន្តែចំណុចគឺថា ប្រព័ន្ធនេះមិនមែនជាទ្រឹស្ដីទទេទេ។ នាងធ្វើការ។ វាដំណើរការទោះបីជាវាមិនដំណើរការក៏ដោយ! ទោះបីជាអ្នកមិនទទួលបានលទ្ធផលជាក់ស្តែងក៏ដោយ "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាម្ចាស់ជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះបីជាសប្តាហ៍នេះមិនដំណើរការទៅតាមផែនការរបស់អ្នកក៏ដោយ (ហើយនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ) អ្នកនឹងបញ្ចប់ក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរជាងដោយគ្មានប្រព័ន្ធនេះ។ អ្នកឈ្នះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូច្នេះតោះចាប់ផ្តើម។
និយមន័យនៃ "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង"
Stephen Covey បាននិយាយថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីរដង ទីមួយនៅក្នុងចិត្ត បន្ទាប់មកនៅក្នុងការពិត" ។ រូបភាពទូទៅបំផុតសម្រាប់ឃ្លានេះគឺអគារមួយ៖ ដំបូង ស្ថាបត្យករបានមកជាមួយវា បន្ទាប់មកគាត់បានបង្កើតគំនូរ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះការសាងសង់បានចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើត។ ដីស្រែចំការ ឡាន សៀវភៅដែលអ្នកកំពុងអានឥឡូវនេះ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស កើតឡើងដំបូងនៅក្នុងគំនិតរបស់នរណាម្នាក់ ហើយបន្ទាប់មកបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងពិភពលោក។
នេះជាការពិតសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ដំបូងអ្នកបង្កើតវានៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកបកប្រែវាទៅជាការពិត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ថាដំណើរការនៃការ "បង្កើតផ្លូវចិត្ត" ជីវិតកំពុងដំណើរការ មិនថាអ្នកដឹងឬអត់នោះទេ។
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន បញ្ហានៃជីវិតកើតឡើងដោយសារតែការបង្កើតផ្លូវចិត្តកើតឡើងដោយចៃដន្យ ដោយគ្មានឥទ្ធិពលរបស់វានៅកម្រិត subconscious ។
តើអ្នកដឹងថាច្បាប់នេះអនុវត្តចំពោះអ្វីទៀត? សម្រាប់សប្តាហ៍របស់អ្នក។ ដំបូងអ្នកបង្កើតវាក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកយកវាទៅអនុវត្ត។ សប្តាហ៍របស់អ្នក។ បានបង្កើតនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកថាតើអ្នកមានឥទ្ធិពលលើវាឬអត់។ នៅពេលដែលអ្នកមិនបញ្ចេញឥទ្ធិពលនេះ វាប្រែថាអ្នកមិនបានគ្រប់គ្រងសប្តាហ៍របស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្នក។ ស្គាល់?
ដំណោះស្រាយពីរម៉ោងគឺជាវិធីសាស្ត្រ 7 ជំហានជាក់លាក់ក្នុងការចំណាយ 2 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទៅ បង្កើតនៅក្នុងចិត្ត 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក។
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលពិចារណាបង្កើតសប្តាហ៍របស់ពួកគេនៅកម្រិតនេះ។ មានតែអ្នកជោគជ័យបំផុតទេដែលធ្វើបែបនេះ។
ចងចាំគោលការណ៍ "ជោគជ័យផ្តល់តម្រុយ"? យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សដែលជោគជ័យបំផុតក្នុងវិស័យរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងឃើញថាពួកគេកំពុងធ្វើវា។ ពួកគេប្រហែលជាមិនហៅវាថាជា "ការសម្រេចចិត្តពីរម៉ោង" ប៉ុន្តែពួកគេរៀបចំផែនការ គិត និងស្រមៃពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេបង្កើតថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងជីវិតរបស់ពួកគេដោយបញ្ញាស្មារតី។ ពួកគេធ្វើវាដោយមនសិការ និងជាប់លាប់។ ទៅរកវា ហើយអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា។
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?
នីតិវិធីសម្រាប់ការអនុវត្ត "ដំណោះស្រាយរយៈពេលពីរម៉ោង" គឺសាមញ្ញបោកបញ្ឆោត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកគ្រាន់តែបែងចែក 2 ម៉ោងនៅពេលដែលអ្នកនឹងមិនមានការរំខាន។ តាមឧត្ដមគតិនេះគឺជារយៈពេលមួយ។ អ្នកអាចប្រើរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយម៉ោង ប៉ុន្តែរយៈពេលពីរម៉ោងគឺល្អជាង។ សូមចងចាំថា គោលដៅសម្រាប់ពេលនេះ គឺបង្កើតផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជា "ការធ្វើបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ" មិនមែនជាកិច្ចការដែលគួរឱ្យធុញនោះទេ ប៉ុន្តែជាពេលវេលាសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។ ដើម្បីជំរុញឱ្យមានការហូរចូលនៃថាមពលច្នៃប្រឌិត ជាធម្មតាត្រូវការកំដៅបន្តិច។ វាជាការខុសក្នុងការគិតថា "មិនអីទេ ខ្ញុំនឹងបញ្ចូលវាទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ ហើយនៅទីនោះ ខ្ញុំប្រាកដថាកន្លះម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ ចំណុចទាំងមូលគឺថាពេលនេះក្លាយជាការវិនិយោគលើអ្នកដោយស្មោះត្រង់និងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត។ ខ្ញុំសូមធានាថាអ្នកនឹងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងដើម្បីធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ។
ពេលវេលានេះត្រូវតែទុកមួយឡែក រវាងចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ធ្វើការមួយ និងការចាប់ផ្តើមនៃបន្ទាប់។ខ្ញុំបានបង្វឹកនាយកប្រតិបត្តិជាច្រើននាក់ដែលចូលចិត្តធ្វើកិច្ចការនេះក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងចុងក្រោយនៃសប្តាហ៍ការងារនៅយប់ថ្ងៃសុក្រ។ ផ្ទាល់ពេលនេះមិនសូវសមសម្រាប់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តក្រោកពីព្រលឹម។ ដូច្នេះ ព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍គឺល្អសម្រាប់ខ្ញុំ រហូតដល់គ្រួសារខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេង។ ដូច្នេះហើយ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំជាច្រើនរៀបចំផែនការនៅយប់ថ្ងៃអាទិត្យ ដោយចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ដ៏ល្អ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកខ្លួនឯងជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត ប៉ុន្តែវាត្រូវតែជាពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ ហើយគ្មានអ្វីរំខានអ្នកឡើយ។ អ្នកគ្រាន់តែបិទសំឡេង ហើយអ្នកអាចគិតបាន។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទប់ទល់?
ដំបូងខ្ញុំនឹងព្យាយាមទាយគំនិតរបស់អ្នក។
"ពីរម៉ោង?! ឯងឆ្កួតហើយ! ខ្ញុំមិនអាចអង្គុយជីកខ្លួនឯងបានពីរម៉ោងទេ ខ្ញុំមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ!»។
ខ្ញុំយល់ពីអ្នក។ មនុស្សផ្សេងទៀតតែងតែរំលោភលើពេលវេលារបស់យើង ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ បន្ថែមទំនោរធម្មជាតិនៃចិត្តដើម្បីទប់ទល់នឹងអ្វីៗដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថាពេលខ្លះ ជាពិសេសនៅដើមដំបូង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គង។
ប្រសិនបើគំនិតនេះបានឆ្លងកាត់គំនិតរបស់អ្នក សូមអានខាងក្រោមដោយយកចិត្តទុកដាក់។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដក្នុងចិត្តថា អ្នកមិនអាចចំណាយពេលវេលាពេញពីរម៉ោងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកបានទេ នោះអ្នកត្រូវមានតម្រូវការបន្ទាន់សម្រាប់ពេលនេះ ពីព្រោះអ្នកជិតដល់គ្រោះមហន្តរាយហើយ។
តើអ្នកធ្លាប់ជិះយន្តហោះទេ? ចងចាំអ្វីដែលអ្នកបម្រើលើយន្តហោះបាននិយាយអំពីការប្រើម៉ាស់អុកស៊ីហ្សែន។ តើអ្នកគួរដាក់អ្នកណាមុនគេ? នោះហើយជាសិទ្ធិនៅលើខ្លួនអ្នក។ នេះក៏ព្រោះតែការព្យាយាមជួយអ្នកដទៃជាលើកដំបូង អ្នកក្លាយជាមនុស្សគ្មានប្រយោជន៍ ហើយថែមទាំងធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបំបែកកំណត់ត្រា និងជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម អ្នកត្រូវតែចេះគិត និងបង្កើត។ ហើយអ្នកនឹងមិនជោគជ័យទេប្រសិនបើអ្នកមិនសម្រេចវាដោយខ្លួនឯង។
សូមពិចារណាពាក្យរបស់គន្ធី៖ ខ្ញុំអធិស្ឋានពីរម៉ោងរៀងរាល់ព្រឹក។ បើខ្ញុំមានរបស់ច្រើននៅខាងមុខខ្ញុំ ខ្ញុំអធិស្ឋានបីម៉ោង"។ ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចធានាបានថាអ្នកនឹងរីករាយខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកបានចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកផ្សេងទៀតក៏នឹងសប្បាយចិត្តដែរ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីក្នុងអំឡុងពេលពីរម៉ោងនេះ?
អង្គុយចុះប្រដាប់អាវុធជាមួយនឹងឧបករណ៍ធ្វើផែនការដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នក។ វាអាចជា Outlook, Google Calendar, iCal (ប្រតិទិនកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Apple ដែលដំណើរការលើ Mac OS X ។ ចំណាំ។ ed.) ឬឧបករណ៍ឌីជីថលណាមួយនៃជម្រើសរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធ "ក្រដាស" ប្រពៃណីក៏នឹងដំណើរការផងដែរ។ តារាងឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" មាននៅក្នុងសម្ភារៈបន្ថែមនៅចុងបញ្ចប់នៃជំពូក។ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ដែលបានជ្រើសរើសណាមួយ រឿងសំខាន់គឺគ្របដណ្តប់ពេញមួយសប្តាហ៍ក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកនឹងត្រូវបង្កើតក្នុងគំនិតរបស់អ្នកនូវសប្តាហ៍ខាងមុខយ៉ាងលម្អិត ហើយយ៉ាងហោចណាស់គូសបញ្ជាក់ទីពីរ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកឃើញសប្តាហ៍ទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ។
ជំហានទី 1: ធ្វើឱ្យគោលដៅរបស់អ្នកឡើងវិញ
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនដឹងថាអ្នកចង់សម្រេចបានអ្វីទេនោះ វាមិនសំខាន់ទេថា តើអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកដោយរបៀបណា។ ជាដំបូង សូមចំណាយពេល 5-10 នាទីដើម្បីពិនិត្យមើលគោលដៅរបស់អ្នក។ យកគន្លឹះមួយហើយស្រមៃថាសម្រេចបាន។ ចូរអរសប្បាយនៅពេលអ្នកឃើញគោលដៅរបស់អ្នកបានសម្រេច។ ពិចារណាលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកនឹងទទួលបាន។ ត្រូវដឹងគុណចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតជីវិតរបស់អ្នកដោយបញ្ញា ព្រោះនេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សក្លាយជាមនុស្ស។
ជំហានទី 2៖ ធ្វើឡើងវិញ និងរំលេចកិច្ចការត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកបានរំលឹកឡើងវិញនូវគោលដៅរបស់អ្នក ហើយកំណត់គំនិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការ អ្នកត្រូវពិចារណាយ៉ាងពិតប្រាកដពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់។ កាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកគឺការប្រជុំ ឬរឿងដែលអ្នកបានគ្រោងទុករួចហើយ។ ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានសម្គាល់រួចហើយនៅលើប្រតិទិន។ បើមិនអញ្ចឹងទេ សូមសរសេរវាចុះ ដើម្បីអោយវាមើលឃើញ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងពីកិច្ចប្រជុំ ឬអាជីវកម្មនីមួយៗ។
នេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលត្រូវសួរខ្លួនឯង៖
- តើលទ្ធផលអ្វីដែលចង់បាន?
- តើការប្រជុំនេះពិតជាចាំបាច់មែនទេ?
- តើមនុស្សត្រូវបានអញ្ជើញទេ?
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពេលនេះ?
- តើរយៈពេលនេះគួរកាត់បន្ថយទេ? ប្រហែលជាពង្រីក?
- តើការត្រៀមលក្ខណៈអ្វីខ្លះនឹងត្រូវបានទាមទារ?
សំណួរលម្អិត និងធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះគឺសម្រាប់សប្តាហ៍ខាងមុខ។ អត្ថបទបន្ទាប់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយដោយលម្អិតតិចជាងនៅពេលអ្នកត្រលប់ទៅវាវិញនៅដំណាក់កាលក្រោយក្នុងការវិភាគរបស់អ្នក។
ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ជំហាននេះ 100% ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរឆ្លាតវៃមួយចំនួនក៏ដោយ អ្នកនឹងធ្វើតាមគំរូរបស់មនុស្សជោគជ័យបំផុត។ អ្នកក៏នឹងយកឈ្នះយ៉ាងហោចណាស់ 90% នៃដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នក។ ភាគច្រើនមិនធ្វើអ្វីទាំងនេះទាល់តែសោះ ដូច្នេះពួកគេមិនទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។
ជំហានទី 3៖ កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការកែលម្អ
បន្ទាប់អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការ ពេលវេលាសម្រាប់ការកែលម្អ។ពាក្យនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពី Quadrant 2. ពេលវេលាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង គឺជាពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងពង្រឹងទំនាក់ទំនង។ អ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍ។ សកម្មភាពផ្សេងគ្នាជាច្រើនអាចធ្វើទៅបាននៅទីនេះ; សម្រាប់ខ្ញុំ វាជាកីឡា ការអាន សមាធិ និងការរៀបចំផែនការ/ការកំណត់គោលដៅ។ បាទ ត្រឹមត្រូវហើយ៖ យើងត្រូវបញ្ចូលដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃ "ដំណោះស្រាយរយៈពេលពីរម៉ោង" នៅក្នុងកាលវិភាគ! អ្នកក៏អាចបន្ថែមទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ សកម្មភាពសង្គម ការទៅព្រះវិហារជាដើម។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំរឿងនោះ។ សកម្មភាពទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវរៀបចំផែនការមុនពេលសកម្មភាពផ្សេងទៀតភាគច្រើន។ហេតុអ្វី? សម្រាប់ហេតុផលពីរ។ ទីមួយ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានកំណត់ថាជាបន្ទាន់បំផុតទេនោះ ពួកគេនឹងមិនត្រូវបានប្រតិបត្តិឡើយ។ សូម្បីតែនៅពេលខ្ញុំ ខ្ញុំកត់សំគាល់ពួកវាជាអាទិភាព ជួនកាលពួកគេមិនត្រូវបានបំពេញ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីពួកគេចុងក្រោយ (ដូចភាគច្រើន) នោះទំនងជាអ្នកនឹងមិនធ្វើទេ។ ទៅដល់ទីនោះរហូតដល់ពួកគេ។ ជីវិតនឹងរំខានអ្នក។ ទីពីរ ដោយរៀបចំផែនការត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងរួចផុតពីកំហុស។ ដោយអនុវត្ត "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" អ្នកនឹងកត់សម្គាល់បន្តិចម្តង ៗ ថាអ្នកមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសំខាន់។ វាប្រែថាអ្នកមានពេលវេលាច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើបទាំងអស់ដែលអ្នកគ្រាន់តែមានគម្រោងវា។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់លើរឿងនេះ អ្នកនឹងលែងត្រូវបានឃុំខ្លួនដោយកំហុស ដែលជាប្រភពនៃចិត្តគំនិតខ្វះខាត។
រួមបញ្ចូលពេលវេលាសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកអស្ចារ្យ!
ជំហានទី 4: កំណត់ពេលវេលាបៃតង
បន្ទាប់គឺពេលវេលាបៃតង។ វាសំដៅទៅលើសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានគេហៅថាដូច្នេះដោយសារតែពណ៌បៃតង នៃប្រាក់. មានសកម្មភាពតិចតួចនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកដែលបង្កើតប្រាក់ចំណូលដោយផ្ទាល់សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដឹកនាំ នោះគឺជាការគ្រប់គ្រងរបស់ក្រុមហ៊ុន ឬនាយកដ្ឋាន។ ហើយទាំងអស់។បើអ្នកជាអ្នកលក់ នោះគឺជាការលក់ ហើយទាំងអស់. ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិក នោះគឺជាការហ្វឹកហាត់ និងការសម្តែង។ ហើយទាំងអស់. សូម្បីតែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនធំ ៗ មានហេតុផលមួយដែលអ្នកនៅលើបញ្ជីប្រាក់ខែ ហើយទាំងអស់។
នៅកន្លែងធ្វើការភាគច្រើនត្រូវបានរហែកដោយសារតែពួកគេមិនយល់ច្បាស់ថា "ពេលវេលាបៃតង" របស់ពួកគេគឺជាអ្វី។ បើមិនច្បាស់សូមបញ្ជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងរឿងនេះច្បាស់ (ហើយប្រហែលជាធ្វើ) កំណត់ពេលវេលានេះ ហើយការពារវា។ ដោយការស្វែងរកនូវអ្វីដែលចូលទៅក្នុងពេលវេលាពណ៌បៃតងរបស់អ្នក តើពេលណាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះ ហើយបន្ទាប់មកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការសម្រេចចិត្តនោះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដល់ខ្លួនអ្នក និងសហការីរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកអាចសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។
ជំហានទី 5: កំណត់ពេលវេលាក្រហម
"ពេលវេលាក្រហម" ក៏ជាផ្នែកនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកមិនត្រូវបានបង់ដោយផ្ទាល់ ប៉ុន្តែវាក្លាយជាជំនួយដល់ពេលវេលាបៃតង។ នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលបៃតង ទើបអាចប្រើបានល្អ។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសកម្មភាពដែលបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីពេលវេលាពណ៌បៃតងទៅកាន់គណនីសម្រាប់វា ឬបង្ហាញអ្វីដែលបានបង្កើតឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវ "ពេលវេលាក្រហម" ត្រូវបានអនុវត្ត ការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើបទបង្ហាញ ចំណាត់ថ្នាក់នៃអតិថិជនសក្តានុពល ឯកសារ ការវាយតម្លៃការអនុវត្ត និងសកម្មភាពគាំទ្រផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុវត្ត។ អតិថិជនជាច្រើនរបស់យើងសំដៅទៅលើនេះជា "ពេលវេលារបស់អង្គការ"។ យើងហៅវាថាពណ៌ក្រហម ព្រោះពណ៌នេះមានន័យថាជាសញ្ញាឈប់។ ប្រសិនបើ "ពេលវេលាក្រហម" ត្រូវបានចំណាយដោយមិនដឹងខ្លួន នោះអ្នកនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រង "ពេលវេលាបៃតង" ប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយមបានទេ។
"ពេលវេលាក្រហម" មានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែនៅតែមិនមែនជា "បៃតង" ទេ។ អ្នកមិនអាចលាយពួកវាបានទេ។ នេះគឺពិបាកជាងវាមើលទៅ ព្រោះវាជាធម្មតាងាយស្រួលជាងផ្លូវចិត្តក្នុងការបំពេញ "ពេលវេលាក្រហម" ជាង "ពណ៌បៃតង"។ ខ្ញុំបានមើលអ្នកលក់ខ្ជះខ្ជាយពេញមួយសប្តាហ៍ "ធ្វើការស្រាវជ្រាវ" ឬ "បង្កើតការតភ្ជាប់" នៅពេលដែលអ្វីដែលពួកគេពិតជាត្រូវធ្វើគឺលើកទូរស័ព្ទហើយធ្វើការហៅទូរស័ព្ទ។ ខ្ញុំបានឃើញនាយកប្រតិបត្តិខ្ជះខ្ជាយថ្ងៃ "រៀបចំបទបង្ហាញ" នៅពេលដែលអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើគឺនិយាយ 15 នាទីទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហា។ ហើយមានករណីបែបនេះជាច្រើន។ ពេលវេលាក្រហមមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ វាអាចលេបបានយ៉ាងងាយនូវពេលវេលាពណ៌បៃតងដែលសំខាន់ជាង។ ខ្លឹមសារនៃចុងក្រោយគឺប្រសិទ្ធភាព ព្រោះវាជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស។ ខ្លឹមសារនៃ "ពេលវេលាក្រហម" នៅក្នុងការសម្តែង។
ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើន សូមបញ្ចូលវាទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក ហើយធ្វើកិច្ចការដែលត្រូវគ្នាជាដំណាក់កាល។ ឆ្លើយអ៊ីមែលរបស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ ធ្វើកិច្ចការឯកសារទាំងអស់របស់អ្នកតាមកាលកំណត់ដែលបានកំណត់ទុកជាមុន។ .
ជំហានទី 6: រៀបចំផែនការសម្រាប់ (ឬយ៉ាងហោចណាស់ការជូនដំណឹង) "ពេលវេលាបត់បែន"
រកមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រោងទុកក្នុងជំហាន 1-5 ។ នៅពេលនេះ អ្នកបានរំលឹកឡើងវិញនូវគោលដៅរបស់អ្នក រួចស្រមើស្រមៃពីភាពជោគជ័យ គិត និងកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើក្នុងសប្តាហ៍ខាងមុខ ហើយភាគច្រើន (ប្រសិនបើមិនមែនទាំងអស់) នៃអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់ធ្វើ។ . អបអរសាទរ! ភាពស្រស់ស្អាតនៃ "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" គឺថានៅចំណុចនេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាពេលវេលាជាច្រើននៅក្នុងសប្តាហ៍របស់អ្នកដែលមិនមានគម្រោងអ្វីទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងតារាង 11.1 ។
ផ្ទាំង។ ១១.១. សប្តាហ៍ធម្មតារបស់ខ្ញុំ
| ពេលវេលា 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 |
ព្រះអាទិត្យ ពិនិត្យឡើងវិញនៃសប្តាហ៍ជាមួយ Sheng |
ច័ន្ទ ម៉ោងថាមពល ការបង្វឹក ការបង្វឹក |
ថ្ងៃអង្គារ ម៉ោងថាមពល បទបង្ហាញ ការធ្វើដំណើរត្រឡប់មកវិញ |
ថ្ងៃពុធ ម៉ោងថាមពល អំពាវនាវឱ្យលក់ អាហារពេលល្ងាចជាមួយប្រពន្ធនៅភោជនីយដ្ឋាន |
ធូ ម៉ោងថាមពល បទសម្ភាសន៍តាមវិទ្យុ ការហៅសន្និសីទជាមួយ Eric |
សុក្រ ម៉ោងថាមពល ការហៅម្តងហើយម្តងទៀត ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃលេខប្រចាំសប្តាហ៍ រាត្រីសួស្តីជាមួយគ្រួសារ |
សៅរ៍ កុមារ - សម្រាប់បាល់បោះ រត់លេង |
ឃើញ "ចន្លោះ" ទេ? សូម្បីតែមនុស្សដែលមមាញឹកបំផុតក៏មានពួកគេដែរ៖ មួយម៉ោងនៅទីនេះ បីម៉ោងនៅទីនោះ ពីរកន្លែងផ្សេងទៀត។
វាអស្ចារ្យណាស់៖ នៅពេលអ្នកគិតពេញមួយសប្តាហ៍ ទីបំផុតវាបង្ហាញថាមានពេលសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសំខាន់ ហើយនៅតែមានពេលទំនេរច្រើន! ការយល់ដឹងនេះខ្លួនឯងពង្រឹង "ចិត្តគំនិតសម្បូរបែប" ។ ការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃដើម្បី "ទុកចោល" រយៈពេលដែលមិនប្រើទាំងនេះជា ពេលវេលាដែលអាចបត់បែនបាន។.
នេះគឺជាឃ្លាំងដែលអ្នកអាចដាក់អ្វីក៏បាន។ គម្រោងដែលកំពុងដំណើរការ ការណាត់ជួប/កិច្ចប្រជុំនៅនាទីចុងក្រោយ ពេលវេលាកែលម្អបន្ថែម ឬពេលវេលាបៃតង។ Flextime អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ ហើយនោះជាអ្វីដែលវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់!
ភាពស្រស់ស្អាតនៃពេលវេលាដែលអាចបត់បែនបានគឺថាវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ នេះជាហេតុផលចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សវង្វេង៖ ពួកគេឧស្សាហ៍រៀបចំផែនការសប្តាហ៍ ហើយរំពឹងថានឹងមានសមិទ្ធផលថ្មីៗ ហើយនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ! អ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់បានកើតឡើង ហើយគម្រោងទាំងអស់សម្រាប់ពេលព្រឹកធ្លាក់ទៅលើផ្លូវបង្ហូរ។ លុះត្រាតែភាពបត់បែនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ វាងាយស្រួលពេកក្នុងការល្បួងឱ្យនិយាយថា “នោះហើយជាចុងបញ្ចប់នៃផែនការរបស់ខ្ញុំ។ បាទ ប្រព័ន្ធនេះច្បាស់ជាមិនដំណើរការទេ»។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកបោះអ្វីៗទាំងអស់រួមគ្នាជាមួយទឹកហើយបោះទារកចេញ។ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាបត់បែន វាកាន់តែងាយស្រួលធ្វើរឿងដែលមានប្រយោជន៍ ហើយដឹងថាអ្នកបានប្រមើលមើលលទ្ធភាពនៃ "ការភ្ញាក់ផ្អើល" ហើយនឹងអាចអនុវត្តផែនការបម្រុងទុក។ គ្រាន់តែផ្លាស់ទីកិច្ចការដែលអ្នកហៀបនឹងបញ្ចប់ មុនពេលការបរាជ័យបានកើតឡើងចំពោះពេលវេលាបត់បែនដែលបានគ្រោងទុក។ ដូចនេះ អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យ "ការភ្ញាក់ផ្អើល" ធ្វើឱ្យផែនការរបស់អ្នកខកចិត្ត និងទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្តនោះទេ។
ជំហានទី 7: រៀបចំផែនការពេលវេលាសង្គ្រោះរបស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថារៀបចំផែនការពេលវេលាវិស្សមកាលរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវជាងមុន ការងើបឡើងវិញ។អ្នកប្រហែលជាមានគម្រោងរួចហើយ (ពេលវេលាសម្រាប់ការកែលម្អច្រើនតែមានន័យថាការងើបឡើងវិញ)។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានទុកពេលសម្រាប់ថែរក្សាចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតីទេ សូមព្យាយាមបន្ថែមវាទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នករាល់សប្តាហ៍។ តើអ្នកណានឹងថែរក្សាវា បើគ្មានអ្នក?
ដូច្នេះហើយ អ្នកបានរៀនពីអ្វីដែលជា "ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង"។ វិធីសាស្រ្តប្រាំពីរជំហានជាក់លាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើ ពីរម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងគោលបំណង បង្កើតផ្លូវចិត្តពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ធ្វើនេះជាប្រចាំសប្តាហ៍ ទៀងទាត់ នោះអ្នកនឹងឃើញថាជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
ចុះសប្តាហ៍ដែលនៅសល់?
ដំណោះស្រាយពីរម៉ោងដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់សប្តាហ៍របស់អ្នក កំណត់ការយល់ដឹងរបស់អ្នកសម្រាប់ភាពជោគជ័យ និងបង្កើតបរិបទរួម។ ខ្ញុំត្រូវបានគេសួរជាញឹកញាប់ថា "តើខ្ញុំត្រូវការបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃទេ?" ពិតណាស់បាទ! ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចំណាយពេល 10-15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីមួយថ្ងៃ និងធ្វើការកែតម្រូវចាំបាច់ណាមួយចំពោះផែនការរបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះនៅក្នុងជំពូកទី 12 ប៉ុន្តែការអនុវត្តនៃការគិតពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។ នៅក្នុងបរិបទ"ដំណោះស្រាយពីរម៉ោង" ប្រែក្លាយបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើពីការងារទៅជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពល។ បាទ/ចាស នឹងមានការកែសម្រួលដែលត្រូវធ្វើឡើង (សូមចាំថា យន្តហោះបានឈប់ដំណើរការ 90% នៃពេលវេលា) ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរ។
ដូច្នេះ នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍នីមួយៗ សូមទុកពេលពីរបីនាទីសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញ។ តើផែនការរបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានទេ? សំណួរជាក់លាក់ពីរគឺមានប្រយោជន៍។
- តើផែនការរបស់ខ្ញុំមានប្រសិទ្ធភាពទេ?
- តើខ្ញុំបានអនុវត្តផែនការនេះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពកម្រិតណា?
ខ្ញុំចង់ផ្គាប់ចិត្តអ្នក៖ ដោយឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ អ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន និងបង្រៀនខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបង្កើតកម្លាំងជំរុញវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចអ្វីដែលអ្នកចង់បាន សំណួរទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលដូចគ្នា ឬប្រសើរជាងនេះម្តងទៀត។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបានសង្ឃឹមក៏ដោយ អ្នកនឹងអាចកំណត់កន្លែងដែលបញ្ហាកើតឡើង ហើយសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីផ្សេងនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ ជីវិតគឺជាដំណើរការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់។ តាមរយៈការរៀបចំសប្តាហ៍របស់អ្នកជុំវិញការសម្រេចចិត្តរយៈពេលពីរម៉ោង អ្នកនឹងកាន់តែអាចស្រូបយកមេរៀនដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។
វិទ្យាសាស្រ្តនៃរបៀបរៀនអ្វីដែលថ្មីអាចជាមុខវិជ្ជាមួយក្នុងចំណោមមុខវិជ្ជាសំខាន់ៗនៃសម័យកាលរបស់យើង។ យើងម្នាក់ៗពេញមួយជីវិតមានជំនាញ និងសមត្ថភាពជាច្រើន។ ដូចដែលជំនាញទាំងនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នា ចាប់ពីការធ្វើនំខេក និងការស្វែងរកតាម Google ដល់ការលេង Beethoven sonatas និងការសរសេរឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រ ពួកវាផ្អែកលើសំណុំនៃគោលការណ៍ទូទៅមួយ។ ការយល់ដឹងអំពីគោលការណ៍ទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យការរៀនកាន់តែយល់ និងគ្មានការឈឺចាប់។
ចិត្តវិទ្យាបានខិតជិតដល់ការបង្កើតគោលការណ៍ទាំងនេះតាំងពីមូលដ្ឋានរបស់វា។ ខ្សែកោង Ebbinghaus ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលសម្ភារៈថ្មីត្រូវបានបំភ្លេចចោល ត្រូវបានរកឃើញវិញនៅឆ្នាំ 1885 ជាគំរូមួយក្នុងចំណោមគំរូដំបូងគេ។ សព្វថ្ងៃនេះ យើងដឹងច្រើនអំពីយន្តការនៃការរៀន ទោះបីជាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។
គំរូនៃការទទួលបានជំនាញនឹងមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលដំណើរការសិក្សាដំណើរការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអ្នករៀបចំផែនការមេរៀនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ជៀសវាងការលំបាកដែលមិនចាំបាច់ និងទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរក្នុងរយៈពេលតិច។
ពិតពួកគេនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះទេ - ការអនុវត្តជាទៀងទាត់និងដឹងខ្លួន។ ផ្នែកនៃការងារនេះនឹងត្រូវធ្វើដោយអ្នក។
1. គោលការណ៍សំខាន់ៗនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងការបណ្តុះបណ្តាល៖ របៀបរៀនអ្វីទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 20 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ The First 20 Hours, Josh Kaufman អ្នកនិពន្ធ MBA ដែលលក់ដាច់បំផុតនៅលើ My Own ផ្តល់នូវគំរូសិក្សាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្ទាត់ជំនាញណាមួយក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 20 ម៉ោងនៃការអនុវត្តផ្តោតអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឆ្លាក់ម៉ោង និងនាទីក្នុងកាលវិភាគការងាររបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនត្រឹមតែចង់ទុកពេលសម្រាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនអ្វីថ្មីទៀតនោះ គំរូនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
ដូច្នេះការហ្វឹកហ្វឺនហាក់ដូចជាអ្នកមិនមានភាពច្របូកច្របល់នៃការចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនដឹងខ្លួនរាល់ពេល ដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួន 4 អាចត្រូវបានសម្គាល់ក្នុងការទទួលបានជំនាញណាមួយ៖
បំបែកជំនាញនេះទៅជាធាតុតូចៗ;
សិក្សាជាបន្តបន្ទាប់គ្នានៃធាតុទាំងនេះ;
លុបបំបាត់រាល់ឧបសគ្គ និងការរំខានដែលរំខានដល់ថ្នាក់រៀន។
ចូលរួមជាទៀងទាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាធាតុមូលដ្ឋាននៃជំនាញ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបលេងហ្គីតា ឬហាត់យូហ្គា វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការព្យាយាមធ្វើត្រាប់តាមចង្វាក់ jazz improvisation ឬអង្គុយនៅក្នុងទីតាំងផ្កាឈូកភ្លាមៗ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទីតាំងដៃជាមូលដ្ឋាន លេងជញ្ជីង និងអង្កត់ធ្នូសាមញ្ញ។ ជ្រើសរើសដុំជាក់លាក់មួយដែលអ្នកចង់រៀនពីរបៀបលេងក្នុងរយៈពេល 20 ថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ប៉ុន្តែដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្គាល់អក្សរសិល្ប៍៖ ចំណេះដឹងទ្រឹស្តីមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលបាន និងកែតម្រូវគំនិតរបស់យើងអំពីការអនុវត្ត។
សកម្មភាពទាំងនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាតន្ត្រីករនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងអាចរីករាយនឹងហ្គេមនេះក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយប្រហែលជាថែមទាំងបញ្ជូនវាទៅឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតផង។
មានជំនឿថា ការចេះជំនាញណាមួយឱ្យបានល្អ ទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាច្រើនឆ្នាំ។ តើអ្នកអាចរៀនអ្វីខ្លះក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 20 ម៉ោង ប្រសិនបើអ្នកជំនាញទទួលបានបទពិសោធន៍ចាំបាច់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ? ជាការពិតណាស់ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យណាមួយ អ្នកនឹងត្រូវការពេលវេលាច្រើនទៀត។ ការសិក្សាជាច្រើនដែលធ្វើឡើងក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈផ្សេងៗ - ពីអ្នកលេងអុក និងអ្នកលេងភ្លេង រហូតដល់វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បង្ហាញថា អ្នកឯកទេសពិតប្រាកដក្លាយជាតែបន្ទាប់ពីការអនុវត្តប្រមូលផ្តុំប្រហែល 10 ពាន់ម៉ោង ដែលមានរយៈពេលប្រហែល 6 ឆ្នាំនៃ 5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
បាទ/ចាស ហើយនេះគឺជាការព្យាករណ៍អំណោយផលណាស់។ អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Anders Eriksson ហៅថា "ការអនុវត្តដោយចេតនា" ( ការអនុវត្តដោយចេតនា) ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ តន្ត្រីករអាចអនុវត្តការដឹងខ្លួនយ៉ាងពិតប្រាកដត្រឹមតែប្រហែលកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទម្រង់ថ្នាក់នេះសន្មត់ថាអ្នកផ្តោតទាំងស្រុងលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងទទួលបានមតិកែលម្អពីសកម្មភាពរបស់អ្នក ពោលគឺអ្នកអាចឃើញអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើបានល្អ និងអ្វីដែលមិនល្អខ្លាំង។ នេះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលទាល់តែសោះ។
មានបញ្ជីសំខាន់ពីរនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Kaufman ។ នេះជាលើកដំបូងក្នុងចំណោមពួកគេ ដែលពិពណ៌នាអំពីគោលការណ៍ចម្បងនៃការទទួលបានជំនាញយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖
ជ្រើសរើសគម្រោងដែលទាក់ទាញ។
ផ្តោតលើជំនាញមួយ។
កំណត់កម្រិតជំនាញគោលដៅរបស់អ្នក។
បំបែកជំនាញទៅជាធាតុ។
រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ថ្នាក់។
យកឧបសគ្គចេញដើម្បីអនុវត្ត។
ទុកពេលទំនេរសម្រាប់ការអនុវត្ត។
បង្កើតរង្វិលជុំមតិត្រឡប់លឿន។
ធ្វើការចេញតាមកាលវិភាគ ក្នុងរយៈពេលខ្លី និងខ្លាំង។
យកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណនិងល្បឿន។
គោលការណ៍ទាំងនេះនីមួយៗអាចរិះគន់បាន។ ដោយមិនជ្រើសរើសកម្រិតជំនាញត្រឹមត្រូវ ឬគម្រោងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ អ្នកប្រថុយនឹងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកដោយមិនសិក្សាអ្វីជាក់លាក់។ បើគ្មានការអនុវត្តជាប្រចាំទេ អ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យត្រឡប់ទៅមូលដ្ឋានវិញរាល់ពេលឥឡូវនេះ។ បើគ្មានមតិកែលម្អ អ្នកនឹងមិនអាចកែ និងកែលម្អសកម្មភាពរបស់អ្នកបានទេ។ ហើយដូច្នេះនៅលើជាដើម។
បញ្ជីទីពីរគឺជាបញ្ជីគោលការណ៍សម្រាប់ការរៀនសូត្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលក៏មាន 10 ចំណុចផងដែរ។ ការហ្វឹកហ្វឺនខុសពីការអនុវត្ត ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។ មុននឹងបន្តអនុវត្តដោយខ្លួនឯង វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការសន្សំកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក និងធ្វើការឈ្លបយកការណ៍បឋម។ វិធីនេះអ្នកអាចរៀនពីរបៀបដែលមនុស្សដោះស្រាយបញ្ហាដូចគ្នាមុនពេលអ្នក សន្សំពេលវេលារបស់អ្នក និងផ្តល់ហេតុផលឱ្យខ្លួនឯងតិចក្នុងការបោះបង់នៅពេលដែលអ្វីមួយមិនដំណើរការ។ នេះគឺជាបញ្ជី៖
រៀនជំនាញក្នុងសំណួរ និងផ្នែកពាក់ព័ន្ធ។
ទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនយល់អ្វីទាំងអស់។
កំណត់គំរូផ្លូវចិត្ត និងទំពក់ផ្លូវចិត្ត។
ស្រមៃមើលលទ្ធផលដែលផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
និយាយទៅកាន់មនុស្សដែលធ្វើបែបនេះ ទើបអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង។
ដកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញពីបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលរំខានអ្នក។
សម្រាប់ការទន្ទេញ ប្រើពាក្យដដែលៗដែលមានដកឃ្លា និងការពង្រឹង។
បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធគាំទ្រ (ឧទាហរណ៍គំរូដែលវគ្គនីមួយៗបង្កើត) និងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យ។
បង្កើត និងកែលម្អការព្យាករណ៍។
គោរពរាងកាយរបស់អ្នក។
គំរូផ្លូវចិត្តគឺជាវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកជួបប្រទះនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនឹងគិតក្នុងលក្ខខណ្ឌ និងគោលគំនិត អ្នកសរសេរកម្មវិធី - ក្នុងអថេរ និងក្បួនដោះស្រាយ តន្ត្រីករ - ក្នុងចន្លោះពេលកំណត់ចំណាំ និងពិន្ទុ។ ការស្ទាត់ជំនាញណាមួយជាញឹកញាប់ទាមទារឱ្យចេះភាសាដាច់ដោយឡែកទាំងមូល។ ទោះបីជាអ្នកមិនឈានទៅមុខលើសពីកម្រិតនៃកុមារអាយុ 3 ឆ្នាំក្នុងរឿងនេះក៏ដោយ នេះនឹងជាការរីកចម្រើនដ៏អស្ចារ្យរួចទៅហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអនុវត្តជំនាញមួយរួចហើយ គោលការណ៍ទាំងនេះទំនងជាមានវិចារណញាណសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែការយល់ដឹងកើតឡើងតែនៅពេលប្រឈមមុខនឹងកំហុស។ បញ្ជីនេះគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីការពារខ្លួនពីកំហុសឆ្គងបែបនេះច្រើនហួសហេតុ ដែលនៅទីបញ្ចប់អាចបំបាក់ទឹកចិត្តចង់រៀនបាន។
Kaufman ពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលគោលការណ៍ពីរដប់នេះធ្វើឱ្យសូម្បីតែកិច្ចការដែលហាក់ដូចជាពិបាកបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយមិនមានអាថ៌កំបាំងនៅក្នុងរឿងនេះទេ៖
វាគ្រាន់តែថាជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំបានទុកពេលប្រហែលមួយម៉ោងសម្រាប់អាជីវកម្មដែលបានជ្រើសរើសរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែថ្នាក់ទាំងនេះគឺសមហេតុផល។ ជំនាញដែលដំបូងហាក់ដូចជាអាថ៌កំបាំងពិតប្រាកដ បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃ ឬរាប់ម៉ោងបានក្លាយជាច្បាស់។ ជំនាញនីមួយៗទាមទារការបណ្តុះបណ្តាលទ្រឹស្តីតិចតួច ក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការអនុវត្តដោយចេតនាប្រហែល 20 ម៉ោង។
លោក Josh Kaufman
ពី 20 ម៉ោងដំបូង
2. អ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីអ្នកជំនាញ៖ ប្រាំមួយជំហានដើម្បីជំនាញ
គំរូនៃការទទួលបានជំនាញដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 ដោយបងប្អូនប្រុស Stuart និង Hubert Dreyfuss នៃសកលវិទ្យាល័យ California នៅ Berkeley ។ គំរូនេះដែលត្រូវបានពិពណ៌នាជាលើកដំបូងនៅក្នុងអត្ថបទ គំរូប្រាំជំហាននៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលបានជំនាញក្នុងគោលបំណង នៅតែត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្រ្ត និងមិនមែនប្រឌិតសព្វថ្ងៃនេះ។
រឿងសំខាន់ដែលវាអាចផ្តល់ឱ្យគឺការយល់ដឹងអំពីដំណាក់កាលដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅបច្ចុប្បន្ន។
យោងតាមគំរូ Dreyfus ដែលត្រូវបានបន្ថែម ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញណាមួយត្រូវបានបែងចែកជា 6 ដំណាក់កាល៖
បន្ត
មានសមត្ថកិច្ច
អ្នកឯកទេស
អ្នកថ្មីតែងតែអនុវត្តតាមច្បាប់ - សម្រាប់គាត់ពួកគេមានស្ថានភាពនៃច្បាប់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជំនាញថ្មី ច្បាប់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ មានតែជំនួយរបស់ពួកគេទេ ទើបអ្នកអាចរុករកសម្ភារៈ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ចាំបាច់។ លើសពីនេះទៀតក្នុងករណីជាច្រើនច្បាប់គឺគ្រប់គ្រាន់។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើជាចុងភៅដើម្បីធ្វើនំដែលអាចអត់ឱនបាននិងផ្គាប់ចិត្តសាច់ញាតិរបស់អ្នក - គ្រាន់តែអានរូបមន្តហើយធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងច្បាស់។
សម្រាប់ បន្តច្បាប់មានស្ថានភាពរួចហើយ៖ ក្នុងស្ថានភាពមួយគឺល្អ ហើយក្នុងស្ថានភាពមួយទៀតគឺល្អជាងក្នុងការប្រើផ្សេងទៀត។ មនុស្សជឿនលឿនម្នាក់ដឹងពីរបៀបធ្វើនំមិនមែនតែមួយទេ ប៉ុន្តែមានច្រើន ហើយគាត់នឹងមិនធ្វើនំវ៉ានីឡាតាមរបៀបដូចគ្នានឹងសូកូឡានោះទេ។ នេះជាជំហានដ៏ល្អមួយឆ្ពោះទៅរកសមត្ថភាព
មានសមត្ថកិច្ចមិនឃើញច្បាប់ច្រើនដូចជាគោលការណ៍ និងគំរូមូលដ្ឋាននោះទេ។ គាត់ចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកកាន់តែច្រើនលើគំនិត និងបទពិសោធន៍របស់គាត់ ជាជាងលើការណែនាំ។ នៅកម្រិតនេះ អ្នកធ្វើសកម្មភាពដោយសេរី និងអាចសម្របខ្លួនបានតាមស្ថានភាព។ នៅទីនេះតំបន់នៃការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លទ្ធផលបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ - តំបន់ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដែលទៅដល់។
អ្នកឯកទេសបន្តទៅមុខទៀតតាមផ្លូវនេះ ហើយក្នុងទិសដៅខុសគ្នាបន្តិច។ សកម្មភាពរបស់គាត់គឺផ្អែកលើគោលការណ៍តិច និងច្រើនលើការយល់ដឹងអំពីវិចារណញាណ។ អ្នកឯកទេសទាយអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលត្រឹមត្រូវហើយជម្រើសរបស់គាត់ជារឿយៗប្រែទៅជាត្រឹមត្រូវ។ ជំនួសឱ្យផ្នែកផ្សេងគ្នាជាច្រើន ទាំងមូលចាប់ផ្តើមលេចឡើង "ការគណនានិងការវិភាគសមហេតុផលហាក់ដូចជារលាយនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើង" ។
អ្នកជំនាញនៅក្នុងវិស័យរបស់គាត់គាត់ធ្វើសកម្មភាពកាន់តែវិចារណញាណ: គាត់គ្រាន់តែធ្វើវា - ហើយវាដំណើរការ។ ប្រសិនបើសួរថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ធ្វើការសម្រេចចិត្តជាក់លាក់ វាអាចពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការបង្កើតចម្លើយ - វាហាក់ដូចជាច្បាស់ណាស់។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះនឹងមិនមានភាពក្រអឺតក្រទមទេ ដែលជារឿងធម្មតានៅកម្រិតចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែជាជំនាញដ៏ស៊ីជម្រៅនៃជំនាញដែលស្ទាត់ជំនាញស្ទើរតែនៅកម្រិតនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង។ នេះតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តជាច្រើនថ្ងៃនិងខែ: បទពិសោធន៍របស់អ្នកជំនាញ "គឺអស្ចារ្យណាស់ដែលស្ថានភាពជាក់លាក់នីមួយៗកំណត់ភ្លាមៗដល់គាត់ក្នុងកម្រិតវិចារណញាណនៃសកម្មភាពដែលត្រូវការ" ។
មេគឺជាអ្នកជំនាញដែលធ្វើការនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃសមត្ថភាពរបស់គាត់។ គាត់មិនត្រឹមតែមានវិចារណញាណដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបធ្វើវាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏ធ្វើវាតាមស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ផងដែរ។ មេនីមួយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយបុគ្គលដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលឈានដល់ដំណាក់កាលនេះ។ ចៅហ្វាយនាយនីមួយៗតែងតែជាតារាល្បី និងជាអាជ្ញាធរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងវិស័យរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញមេនោះ អ្នកទំនងជានឹងយល់ភ្លាមៗអំពីរឿងនេះ៖ នេះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលជ្រមុជនៅក្នុងការងាររបស់គាត់។
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាព្រំដែនរវាងកម្រិតទាំងនេះគឺចល័ត - មិនមានកម្រិតច្បាស់លាស់រវាងពួកគេទេ។ លើសពីនេះ ការឡើងជណ្តើរនេះមិនតែងតែមានន័យល្អនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំនាញនឹងមិនតែងតែជាគ្រូបង្រៀនដ៏ល្អនោះទេ ហើយអ្នកដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលមុនអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងក្នុងតួនាទីនេះ។
គំរូ Dreyfus ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើការសិក្សារបស់អាកាសយានិក និងអ្នកលេងអុក ហើយផ្អែកលើទស្សនវិជ្ជាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងបាតុភូតវិទ្យា (បងប្អូនម្នាក់ក្នុងចំណោមបងប្អូន Dreyfus ក្រោយមកបានក្លាយជាអ្នកនិពន្ធនៃអក្សរកាត់ដ៏ល្បីល្បាញលើការងាររបស់ Heidegger) ។ . ពីនេះធ្វើតាមដែនកំណត់សំខាន់ៗរបស់វា៖ ការសង្កត់ធ្ងន់ច្រើនពេកលើវិចារណញាណ និងតិចតួចពេកលើការកែលម្អស្មារតី។
ប៉ុន្តែវិចារណញាណមិនតែងតែសមនឹងទទួលបានការពឹងផ្អែកលើនោះទេ។
ដូចដែលស្នាដៃក្រោយៗមករបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងអាកប្បកិរិយាបានបង្ហាញ - ដំបូងបង្អស់ ជ័យលាភីណូបែល Daniel Kahneman អ្នកនិពន្ធសៀវភៅដ៏ល្បីល្បាញ "គិតយឺតៗ... សម្រេចចិត្តលឿន" - វិចារណញាណអាចអនុវត្តបាននៅកន្លែងដែលមានច្បាប់ និងលំនាំដែលមានស្ថេរភាព។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកលេងអុក ឬអ្នកបើកតាក់ស៊ី ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់អ្នកវិភាគភាគហ៊ុននោះទេ។ នៅពេលដែលបរិបទក្លាយទៅជាមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ឬស្មុគ្រស្មាញពេក វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់ចោលវិចារណញាណ ហើយប្រើក្បួនដោះស្រាយច្បាស់លាស់។ Alas, សមត្ថភាពរបស់មនុស្សគឺមិនមានដែនកំណត់។ មិនថាអ្នកមានបទពិសោធន៍យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែមានកំហុស។
គំរូនៃការទទួលបានជំនាញពីរដែលយើងបានពិពណ៌នានៅក្នុងក្រដាសនេះបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកបានយ៉ាងល្អ។ Josh Kaufman បានផ្តល់គោលការណ៍ដែលអាចចូលដំណើរការបាន និងច្បាស់លាស់ដែលធ្វើឱ្យការរៀនកាន់តែងាយស្រួល និងធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណទៀងទាត់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាគំរូនេះនៅនឹងដៃ ការទទួលបានជំនាញថ្មីយ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងលែងពិបាក និងគួរឱ្យខ្លាចទៀតហើយ។
ម៉ូដែល Dreyfus អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលវាពីម្ខាងទៀត។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើកម្រិតជំនាញអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន និងអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើជំហានបន្ទាប់។ នាងមិនផ្តល់ដំបូន្មានជាក់លាក់ទេ ប៉ុន្តែនាងផ្តល់យោបល់អំពីលទ្ធភាពដែលអាចធ្វើទៅបាន និងទម្លាក់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។ មុននឹងហៅខ្លួនឯងថាជាអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ចក្នុងវិស័យណាមួយ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតអំពីអត្ថន័យនេះ។
យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានលទ្ធភាពធ្វើកិច្ចការជាច្រើន - និយាយភាសាបរទេសបានស្ទាត់ជំនាញ លេងឧបករណ៍តន្ត្រី បង្កើតគេហទំព័រ ដឹងពីបន្សំដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងអុក អនុវត្តយូហ្គាអាសាណាបានត្រឹមត្រូវ និងច្រើនទៀត។
លើសពីនេះ យើងចង់ចំណាយការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីទទួលបានជំនាញទាំងនេះ។ ដូច្នេះហើយ ពួកយើងជាច្រើននឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលពួកគេបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនឯងនោះទេ ព្រោះវាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។
យើងភាគច្រើនបានឮថាវាត្រូវចំណាយពេល 10,000 ម៉ោងដើម្បីធ្វើសិប្បកម្មជាក់លាក់មួយ ដែលជាការអនុវត្ត 8 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 3,5 ឆ្នាំ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានលទ្ធភាពទិញវា ជាពិសេសប្រសិនបើមានការងារ និងគ្រួសារ។
តើនេះមានន័យថាសុបិននៃការលេងហ្គីតានិងភាសាបារាំងនៅតែមិនអាចសម្រេចបាន?
ជាសំណាងល្អ មានផ្លូវចេញ ហើយវាមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ លោក Josh Kaufmanដែលត្រូវបានរៀបរាប់លម្អិតនៅក្នុងសៀវភៅ 20 ម៉ោងដំបូង។ របៀបរៀនយ៉ាងរហ័ស... អ្វីក៏បាន"។ ដូចដែលឈ្មោះបង្កប់ន័យ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់អាជីវកម្មថ្មីក្នុងរយៈពេល 20 ម៉ោង។
ជ្រើសរើសគម្រោងដែលទាក់ទាញ
ទស្សនវិទូ Karl Popper បាននិយាយរឿងដ៏ឆ្លាតវៃជាច្រើន ប៉ុន្តែសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏ឈ្លាសវៃបំផុតមួយរបស់គាត់គឺ៖ “រឿងដែលល្អបំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគឺការស្វែងរកបញ្ហា លង់ស្នេហ៍នឹងវា ហើយរស់នៅព្យាយាមដោះស្រាយវា លុះត្រាតែមានបញ្ហាផ្សេងទៀតកើតឡើង។ កាន់តែទាក់ទាញ»។
ផ្តោតលើជំនាញមួយ។
កំហុសទីមួយក្នុងដំណើរការនៃការទទួលបានជំនាញថ្មីគឺការព្យាយាមធ្វើជាម្ចាស់ជំនាញជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ជ្រើសរើសជំនាញថ្មីមួយ និងតែមួយគត់ដែលអ្នកចង់ធ្វើជាម្ចាស់។ ផ្តោតលើថាមពលឥតគិតថ្លៃទាំងអស់របស់អ្នកលើការទទួលបានជំនាញនេះ ហើយទុកវាចោលជាបណ្តោះអាសន្ន។
កំណត់កម្រិតជំនាញគោលដៅរបស់អ្នក។
កម្រិតជំនាញគោលដៅរបស់អ្នកគឺជាការពិពណ៌នាខ្លីនៃកម្រិតជំនាញដែលអ្នកចង់បាន។ ការកំណត់កម្រិតជំនាញគោលដៅរបស់អ្នកអាស្រ័យជាចម្បងទៅលើមូលហេតុដែលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើជាម្ចាស់ជំនាញនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានភាពសប្បាយរីករាយ នោះគោលដៅរបស់អ្នកគឺជាពេលដែលអ្នកឈប់រំខាន ហើយចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងសកម្មភាពនោះ។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺជំនាញ តើកម្រិតអប្បបរមានៃជំនាញដែលសាកសមនឹងអ្នកនៅពេលដំបូងគឺជាអ្វី?
បំបែកជំនាញទៅជាធាតុ
អ្វីដែលយើងគិតថាជាជំនាញភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធាតុតូចៗ។ នៅពេលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសជំនាញដែលអ្នកចង់ផ្តោតលើ សូមបំបែកវាទៅជាបំណែកតូចៗដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាឧទាហរណ៍ សមត្ថភាពក្នុងការលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលមានធាតុផ្សំជាច្រើន៖ ជ្រើសរើសក្លឹបត្រឹមត្រូវ វាយកូនគោលដំបូង វាយរណ្តៅខ្សាច់ ដាក់បាល់ក្នុងរន្ធជាដើម។
នៅពេលដែលជំនាញមួយត្រូវបានបំបែកចូលទៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការញែកធាតុសំខាន់បំផុត។ ដោយផ្តោតលើធាតុសំខាន់ៗជាមុនសិន អ្នកនឹងកាន់តែរីកចម្រើន និងប្រើប្រាស់ការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច។
រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ថ្នាក់
មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀន កុំខ្ជិលពេកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណឧបករណ៍សំខាន់ៗ - វានឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានធនធានដែលអ្នកត្រូវការមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់ អ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនបំផុតរបស់អ្នក។
លុបបំបាត់ឧបសគ្គក្នុងការហាត់ប្រាណ
នៅតាមផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ អ្នកអាចនឹងជួបឧបសគ្គជាច្រើន ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការទទួលបានជំនាញថ្មី។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ទូទៅមួយចំនួន៖
→ ការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់។ អ្នកបានដាក់ទីតាំងឧបករណ៍មិនត្រឹមត្រូវ ជ្រើសរើសវាមិនត្រឹមត្រូវ ឬមិនបានបំពេញលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការរៀបចំបឋម។
→ ភាពមិនស៊ីគ្នានៃធនធាន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកជួលឧបករណ៍ ឬធនធានរបស់អ្នកមានពេលវេលាចូលប្រើមានកំណត់។
→ ការរំខានខាងក្រៅ។ វាអាចជាទូរទស្សន៍ ការហៅទូរសព្ទ អ៊ីមែល។
→ ឧបសគ្គផ្លូវអារម្មណ៍។ ការភ័យខ្លាច ការសង្ស័យ និងការភ័ន្តច្រឡំ។
ការពឹងផ្អែកលើឆន្ទៈតែម្នាក់ឯងដើម្បីនាំអ្នកឱ្យឆ្លងផុតឧបសគ្គទាំងនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រចាញ់។ ការផ្គត់ផ្គង់ Will ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមានកំណត់ ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វាដោយឆ្លាតវៃ។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើឆន្ទៈដើម្បីទទួលបានជំនាញថ្មីគឺត្រូវប្រើវាដើម្បីបំបាត់ឧបសគ្គដែលរំខានដល់ការអនុវត្ត។ តាមរយៈការរៀបចំបរិយាកាសរបស់អ្នកតាមរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកនឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបានជំនាញ។
ទុកពេលទំនេរសម្រាប់ការអនុវត្ត
វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ការទទួលបានជំនាញគឺដើម្បីកំណត់ថានៅពេលណាដែលពេលវេលាត្រូវបានចំណាយជាមួយនឹងតម្លៃតិចបំផុត ហើយបន្ទាប់មកកម្ចាត់ការលេងសើចបែបនេះ។
យើងប្រាប់ខ្លួនឯងថា: ខ្ញុំនឹងធ្វើវានៅពេលខ្ញុំរកពេលវេលា។
ប៉ុន្តែការពិតគឺថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "ស្វែងរក" ពេលវេលា - នេះគឺជាទេវកថាមួយ។
គ្មាននរណាម្នាក់ "ស្វែងរក" ពេលវេលាដោយអព្ភូតហេតុដូចដែលយើងបានរកឃើញដោយចៃដន្យនូវវិក្កយបត្រ 500 រូប្លិ៍ដែលភ្លេចនៅក្នុងហោប៉ៅអាវ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរកពេលវេលាសម្រាប់អ្វីមួយ វានឹងនៅតែមិនធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការពេលវេលា អ្នកត្រូវតែបង្កើតវា។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកអាចប្រើ 24 ម៉ោងឬ 1440 នាទី - មិនច្រើនទេមិនតិចទេ។ នេះគឺជាអតិបរមា។ ប្រសិនបើអ្នកគេងប្រហែល 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកមានពេល 16 ម៉ោង។ ផ្នែកមួយនៃពេលវេលានេះ អ្នកនឹងចំណាយលើខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ផ្នែកមួយទៀត - សម្រាប់ការងារសំខាន់។
អ្វីដែលនៅសល់គឺពេលវេលាដើម្បីទទួលបានជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនជំនាញរបស់អ្នកឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នោះរយៈពេលវែងជាងនេះ អ្នកអាចទុកពេលសម្រាប់ការអនុវត្តបានកាន់តែល្អ។
បង្កើតរង្វិលជុំមតិត្រឡប់លឿន
មតិកែលម្អរហ័សមានន័យថាទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីសកម្មភាពរបស់អ្នកឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
គ្រូបង្វឹកគឺជាឧត្តមគតិមួយ ប៉ុន្តែមិនមែនជាប្រភពតែមួយនៃមតិកែលម្អនោះទេ។ ឧបករណ៍ថតសំឡេងដូចជា ម៉ាស៊ីនថតវីដេអូ អាចជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញខ្លួនឯង និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍ដូចជាកម្មវិធីកុំព្យូទ័រ ការបង្រៀន និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតក៏អាចចង្អុលបង្ហាញភ្លាមៗអំពីកន្លែងដែលអ្នកបានធ្វើខុស ឬរអិល។
ប្រភពនៃមតិកែលម្អរហ័សកាន់តែច្រើនដែលអ្នកប្រើក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសិក្សា អ្នកនឹងកាន់តែស្ទាត់ជំនាញកាន់តែលឿន។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមកាលវិភាគ ក្នុងរយៈពេលខ្លី និងខ្លាំង
ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះគឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគ។ កំណត់ម៉ោងកំណត់រយៈពេល 20 នាទី។ មានច្បាប់តែមួយគត់នៅទីនេះ៖ ដោយចាប់ផ្តើមរាប់ថយក្រោយ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមថ្នាក់ភ្លាមៗ ហើយកុំឈប់រហូតដល់ម៉ោងកំណត់បានកន្លងផុតទៅ។ គ្មានករណីលើកលែងទេ។
បច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងរយៈពេលវែងនៃសកម្មភាពដែលមិនមានការរំខាន ទោះបីជាអ្នកអស់កម្លាំង ឬមិនសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកក៏ដោយ។
ការអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់កាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែស្ទាត់ជំនាញកាន់តែលឿន។
យកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណនិងល្បឿន
នៅពេលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំនាញថ្មី ការត្រូវបានល្បួងឱ្យផ្តោតលើការសម្រេចបាននូវបច្ចេកទេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ គឺជាផ្លូវទៅកាន់ការខកចិត្ត។ ជាការពិតណាស់បច្ចេកទេសរបស់អ្នកនឹងនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ។
មាននរណាម្នាក់គិតថា ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំនាញពិតប្រាកដក្នុងវិស័យរបស់អ្នក អ្នកត្រូវលះបង់វាទៅគាត់។ នរណាម្នាក់គិតថា 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះ ហើយមាននរណាម្នាក់អនុវត្តពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយលះបង់ពេលវេលារបស់ពួកគេលើសពីពាក់កណ្តាលដើម្បីបុព្វហេតុ ហើយនឹងមិនឈប់ធ្វើវានោះទេ ព្រោះវាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
យើងផ្ដុំរូប និងត្រូវបានរហែករវាងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំនាញ និងផ្នែកមួយផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់យើង ដែលរួមមានការសម្រាកលំហែ ភាពរីករាយ មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពរបស់យើង និងរីករាយនឹងជីវិតឱ្យបានពេញលេញដោយមិនមានអារម្មណ៍វិប្បដិសារីចំពោះការពិតដែលថាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើងរងទុក្ខ? តើមានចំណុចកណ្តាលទេ ឬវាគ្រាន់តែជារឿងព្រេងដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដើម្បីសន្យាជាមួយអតិថិជនថាពួកគេនឹងសម្រេចក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ និងរកប្រាក់ពីវា? ឬប្រហែលជាចំណុចទាំងមូលគឺថាយើងគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀបអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
Noah Kageima ដែលជាចិត្តវិទូ និងជាអ្នកលេងវីយូឡុង បានចំណាយពេល 23 ឆ្នាំដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យមាសនេះ។
ណូអេបានរៀនលេងវីយូឡុងតាំងពីអាយុពីរឆ្នាំ ហើយពេញមួយអាជីពរបស់គាត់ សំណួរមួយបានញាំញីគាត់ - តើគាត់ហាត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឈានដល់កម្រិតកំពូលនៃជំនាញរបស់គាត់ទេ? គាត់បានសិក្សាអត្ថបទដែលតន្ត្រីករ និងសិល្បករល្បីៗលើពិភពលោកចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។
តើមហាជននិយាយអ្វី?
ណូអេបានគិតថាបួនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃរបស់គាត់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកគាត់បានលឺអំពីការងាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Andres Ericsson ។
តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះ?
ការស្រាវជ្រាវរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Eriksson បានបង្កើតមូលដ្ឋាននៃច្បាប់ 10,000 ម៉ោង ដែលចែងថា វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 15-25 ឆ្នាំសម្រាប់តន្ត្រីករដើម្បីក្លាយជា virtuosos ។ តួលេខគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ច្រើនណាស់ដែលយើងខ្វះកត្តាសំខាន់មួយក្នុងសមីការ។
មានការអនុវត្តពិសេសមួយហៅថា "ការអនុវត្តដោយចេតនា" ហើយវាគឺជាការរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុត។ បន្ថែមពីលើវា មានការអនុវត្តប្រភេទផ្សេងទៀតដែលយើងមិនធ្លាប់បានឮ និងដែលល្បឿននៃវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់យើងអាស្រ័យ។
ការអនុវត្តដោយមិនដឹងខ្លួន
តើអ្នកធ្លាប់មើលតន្ត្រីករហាត់សមទេ? ជាធម្មតាពួកវាដំណើរការតាមគ្រោងការណ៍ស្តង់ដារជាច្រើន។
1. វិធីសាស្រ្តបំបែកកំណត់ត្រា។នេះគឺជាពេលដែលការឆ្លងកាត់ដ៏ស្មុគស្មាញពិសេសដូចគ្នាត្រូវបានលេងដោយគ្មានកំណត់ ដូចជាកំណត់ត្រាដែលខូច។ វគ្គដូចគ្នានៅលើព្យាណូ ការបង្ហាញដូចគ្នា - ពីខាងក្រៅវាមើលទៅដូចជាការអនុវត្ត ប៉ុន្តែការពិតវាគ្រាន់តែជាពាក្យដដែលៗគ្មានន័យ។
2. វិធីសាស្រ្ត Autopilot ។នេះគឺជាពេលដែលយើងបើកដំណើរការ autopilot របស់យើង ហើយមិនខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីបញ្ចប់កិច្ចការនោះទេ។ វាដូចជាការលេងកីឡាវាយកូនហ្គោល ឬបាត់បង់ផ្លូវពីដើមដល់ចប់។
3. វិធីសាស្រ្តចម្រុះ។នេះគឺជាពេលដែលអ្នកហាត់សមបទចម្រៀងមួយបទ ហើយចាក់វាពីដើមដល់ចប់ម្តងហើយម្តងទៀត ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនចូលចិត្តផ្នែកខ្លះនៃវា អ្នកក៏លេងវាច្រើនដង ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ នៅក្នុងការរាំ រឿងដដែលនេះកើតឡើង៖ អ្នកធ្វើការតភ្ជាប់ឡើងវិញពីដើមដល់ចប់ ហើយប្រសិនបើធាតុពិសេសណាមួយពិបាកជាងនេះ អ្នកឆ្លងកាត់វាម្តងហើយម្តងទៀត ហើយមានតែការភ្ជាប់ម្តងទៀតរហូតដល់ទីបញ្ចប់។
ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ការអនុវត្តនេះគឺមិនអាក្រក់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែមានបញ្ហាបីជាមួយវា។
បញ្ហាលេខ 1 ។ វាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ហេតុអ្វី? ដោយសារតែអ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងការអនុវត្ត ហើយនៅទីបញ្ចប់ អ្នកមិនទៅណាទេ ដោយសារតែអ្នកធ្វើដដែលៗនៅលើម៉ាស៊ីនដោយមិនដឹងខ្លួន។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមវិធីនេះ ដោយសារតែអ្នកបញ្ចប់នូវកំហុសដដែលៗ។ ពីនេះដោយវិធីនេះវានឹងចាំបាច់ដើម្បីកម្ចាត់និងខ្ចីពេលវេលានេះពីម៉ោងនៃការអនុវត្តនាពេលអនាគត។
បញ្ហាលេខ 2 ។ វាធ្វើឱ្យយើងមិនសូវមានទំនុកចិត្ត។នៅពេលដែលដុំដូចគ្នាត្រូវបានចាក់ចំនួនមិនកំណត់ ការធ្វើម្តងទៀត និងកែកំហុសដដែលនោះ ទំនុកចិត្តនឹងបាត់បង់នៅពេលវាឡើងឆាក។ សមាសភាពត្រូវបានទន្ទេញចាំដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយប្រសិនបើយើងធ្វើខុសលើផ្នែកផ្សេងទៀត វាមានលទ្ធភាពដែលថាយើងនឹងមិនអាចចេញពីស្ថានការណ៍បានយ៉ាងស្អាត និងត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ដោយហេតុថា autopilot បើក ដែលមិនអាចធ្វើសកម្មភាពដឹងខ្លួន ក្នុងករណីដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។
ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកលេងវីយូឡុងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅសាលាតន្ត្រីដើម្បីលេងហ្គីតារយៈពេលមួយឆ្នាំ ហើយនៅតែចងចាំអារម្មណ៍នៃការបើកបរដោយស្វ័យប្រវត្តិនេះបានយ៉ាងល្អ។ នៅពេលដែលម្រាមដៃខ្លួនឯងទាញខ្សែដោយមិនមានការចូលរួមច្រើនពីខួរក្បាល។ ហើយនៅពេលដែលពីរបីឆ្នាំក្រោយមក អ្នកយកឧបករណ៍ម្តងទៀត អូតូពីឡុតដដែលបានភ្ញាក់ឡើង ប៉ុន្តែសម្ភារៈត្រូវបានបំភ្លេចចោល ហើយពិបាកចងចាំបំណែកទាំងមូល។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំបានហ្វឹកហាត់ដោយដឹងខ្លួន នោះការចងចាំបទភ្លេង ហើយយកបទនេះមកច្រៀងម្តងទៀតមិនពិបាកទេ។
បញ្ហាលេខ 3 ។ គួរឱ្យធុញណាស់។ធ្វើរឿងដដែលៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ច្រើនម៉ោង គួរឲ្យធុញណាស់! ជាក់ស្តែង ដោយសារឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀនជាច្រើនមិនយល់ពីរឿងនេះ កុមារមួយចំនួនធំដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលាតន្ត្រីស្ទើរតែស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយក្រោយមកមិនដែលប៉ះឧបករណ៍នេះទៀតទេ (ដើម្បីក្តីរីករាយរបស់អ្នកជិតខាង)។ ហើយនៅក្នុងសាលាអប់រំទូទៅ និងសកលវិទ្យាល័យ សិស្សត្រូវបានវាយដំជារៀងរហូតដោយសារការចង់បានចំណេះដឹង។
តើមានជម្រើសសម្រាប់ការអនុវត្តដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងគួរឱ្យធុញនេះទេ?
ការអនុវត្តដោយចេតនា
ការអនុវត្តដោយចេតនាគឺជាសកម្មភាពជាប្រព័ន្ធ និងមានរចនាសម្ព័ន្ធខ្ពស់។ ចូរដាក់វាតាមវិធីនេះ វាជាវិធីសាស្រ្តបែបវិទ្យាសាស្ត្របន្ថែមទៀតក្នុងការរៀនជំនាញថ្មី ឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញដែលទទួលបានរួចហើយ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីជំនួសការសាកល្បង និងកំហុសដែលគ្មានន័យដោយការគិតយ៉ាងសកម្ម និងបន្តស្វែងរក និងសាកល្បងសម្មតិកម្មថ្មី។
នេះជាពេលដែលអ្នកមិនលេងវគ្គម្តងហើយម្តងទៀតដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ ប៉ុន្តែជាបណ្តើរៗធ្វើជាម្ចាស់លើផ្នែកនីមួយៗរៀងៗខ្លួន។ អ្នកសិក្សាវា ហើយរកមើលសំឡេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីបំណែកទាំងអស់នៃល្បែងផ្គុំរូបគឺល្អឥតខ្ចោះ អ្នកដាក់វាបញ្ចូលគ្នាទៅជាសមាសភាពពេញលេញ។
នេះគឺជាការវិភាគឥតឈប់ឈរដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃបញ្ហាហើយមិនមែនជាការទន្ទេញចាំគ្មានន័យនៃសម្ភារៈដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយពួកយើងដោយមិនដឹងខ្លួននិងបំភ្លេចចោលបន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីសមរម្យ។ ដោយសារតែដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះ អ្នកមិនចាំបាច់គ្រាន់តែដឹងពីច្បាប់ជាក់លាក់ រូបមន្ត ឬកំណត់ចំណាំដោយបេះដូងនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ យើងត្រូវយល់ពីខ្លឹមសារ និងបំបែកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅជាសមាសធាតុរបស់វា ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញកាន់តែសាមញ្ញ និងអាចយល់បាន។ ហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយ ឬជម្រើសល្អជាង។
វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការទន្ទេញតារាងតាមកាលកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីច្បាប់ដែលវាត្រូវបានសាងសង់ គម្លាតណាមួយនៅក្នុងសំណួររបស់គ្រូពីបន្ទាត់សំខាន់នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រឡំឡើយ។ ដូចគ្នាដែរ ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងនៃការធូរស្រាលជាមួយសារធាតុរ៉ែ និងអាកាសធាតុ នឹងជួយនិយាយអំពីប្រទេសសម្រាប់ភាពរឹងមាំបួន (11?) ទោះបីជាអ្នកមិនមានពេលដើម្បីអានកថាខណ្ឌចាំបាច់ក៏ដោយ។ សិក្សា វិភាគ ស្វែងរកផ្លូវជំនួស បំបែកវាទៅជាបំណែកៗ និងកែលម្អ ជាជាងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន ម្តងហើយម្តងទៀត រហូតដល់ម្រាមដៃខ្លួនឯងអាចនិយាយឡើងវិញបានគ្រប់ពេល ហើយពាក្យនៃអត្ថបទដែលទន្ទេញចាំនឹងមិនលោតចេញពី ធ្មេញទោះបីជាយើងភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ក៏ដោយ - ទាំងអស់នេះខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនការទទួលបានជំនាញថ្មី?
Noah Kageima បានបង្កើតគោលការណ៍ចំនួន 5 សម្រាប់ការពន្លឿនដំណើរការនៃការទទួលបាន និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញថ្មីដែលគាត់ចង់ចែករំលែកជាមួយនឹងកំណែវ័យក្មេងរបស់គាត់។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាពួកគេជួយអ្នកឱ្យឈានដល់ភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតិចជាង 10,000 ម៉ោង។ ហើយនៅសល់នៃពេលវេលាអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីមួយដើម្បីចំណាយ;)
1. ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នកឱ្យបានយូរ ដរាបណាអ្នកអាចផ្តោតលើមេរៀនបាន។ វាអាចមានរយៈពេល 10-20 នាទី ឬ 40-60 នាទី ឬច្រើនជាងនេះ - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
2. ពេលវេលាគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។តាមដានរយៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលខ្លាំង ហើយព្យាយាមអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាអាចខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ មនុស្សខ្លះសកម្មបំផុតនៅពេលព្រឹក ខ្លះនៅពេលរសៀល និងខ្លះទៀតជាសត្វស្លាបពេលយប់។ នៅពេលនេះ អ្នកមានផលិតភាពច្រើនបំផុត ហើយពេលវេលាដែលចំណាយនឹងត្រូវបានប្រើឱ្យបានល្អ។ តើការប្រើប្រាស់ថ្នាក់អ្វី ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើសកម្មភាពសាមញ្ញបំផុតនោះ?
3. កុំទុកចិត្តការចងចាំរបស់អ្នក។កុំជឿជាក់លើការចងចាំរបស់អ្នក ហើយសរសេរគោលដៅសំខាន់ៗរបស់អ្នក ក៏ដូចជារបៀបដែលការហាត់ប្រាណបានដំណើរការ និងអ្វីដែលអ្នកចង់បន្ថែម ឬផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកអាចធ្វើវាបានទាំងក្នុងកម្មវិធីពិសេស និងជាទម្រង់ក្រដាស។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាប់យកពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលនោះ នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់កម្រិតកំពូលនៃផលិតភាពរបស់អ្នក ហើយឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលត្រូវកែតម្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកសរសេរគំនិត និងការកែសម្រួលទាំងអស់នោះ អ្នកនឹងឃើញថាតើមានរឿងប៉ុន្មានយ៉ាងដែលចូលមកក្នុងចិត្ត ហើយវាស្ទើរតែមិនអាចចងចាំគ្រប់ពេលទាំងអស់។ ហើយហេតុអ្វីបានជាខកខានអ្វីមួយដែលប្រហែលជានឹងជួយធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែលឿន និងសមហេតុផលជាងនេះ?
4. ឆ្លាតជាង មិនពិបាកជាង។ពេលខ្លះពិតជារយៈពេលនៃការហាត់ប្រាណគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានពេលខ្លះដែលអ្នកត្រូវទៅវិធីផ្សេងបន្តិច។ ដោយការហាត់សមម្តងហើយម្តងទៀតនូវវគ្គដ៏លំបាកបំផុតមួយ ជំនួសឱ្យភាពជោគជ័យ និងការរីកចម្រើន ណូអេបានទទួលតែការឈឺចាប់នៅម្រាមដៃរបស់គាត់ និងអារម្មណ៍នៃការអស់សង្ឃឹម។ ប៉ុន្តែគាត់បានបង្ខំខ្លួនគាត់ឱ្យឈប់ ហើយជំនួសឱ្យការបន្តធ្វើទារុណកម្មម្រាមដៃ និងឧបករណ៍របស់គាត់ គ្រាន់តែគិតបន្តិចអំពីអ្វីដែលរារាំងគាត់ពីការបញ្ចប់ការងារ ហើយដោយបានរកឃើញហេតុផលហើយ ជួសជុលវាតាមរបៀបផ្សេង មនុស្សធម៌ និងលឿនជាងមុន។
តាមខ្ញុំចាំ បន្ទាត់ត្រង់មិនតែងតែជាវិធីងាយស្រួលបំផុត និងខ្លីបំផុតរវាងចំណុចពីរនោះទេ។ នេះគ្រាន់តែជាករណីនៅពេលដែលការឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងការងារច្បាស់ជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
5. គំរូនៃការដោះស្រាយបញ្ហា និងផ្តោតលើលទ្ធផល។វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការគ្រាន់តែរសាត់ក្នុងសមុទ្រនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការអនុវត្តគ្មានន័យ។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលលឿន និងប្រសើរជាងនេះ អ្នកត្រូវផ្តោតលើគោលដៅ។
គំរូនៃការដោះស្រាយបញ្ហាមាន 6 ជំហាន៖
1.
និយមន័យភារកិច្ច។ តើយើងចង់សម្រេចបានលទ្ធផលអ្វី?
2.
ការវិភាគបញ្ហា។ ហេតុអ្វីបានជាវាមិនដំណើរការដូចដែលអ្នកចង់បាន?
3.
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណដំណោះស្រាយសក្តានុពល។ តើខ្ញុំអាចធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅតាមការចង់បាន?
4.
សាកល្បងដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើបាន និងជ្រើសរើសជម្រើសល្អបំផុត។ តើការដំឡើងកំណែអ្វីដែលដំណើរការបានល្អបំផុត?
5.
ការអនុវត្តដំណោះស្រាយល្អបំផុត។
6.
ការតាមដានលទ្ធផល។ តើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកបានធ្វើជួយសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បានទេ?
ជីវិតរបស់យើងខ្លីពេកក្នុងការចំណាយពេល ១៥-២៥ឆ្នាំ នៃពេលវេលាដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅតែមួយ ដែលមិនអាចទិញបានដោយលុយ និងសមិទ្ធផលណាមួយឡើយ។ គ្រាន់តែគិតអំពីលទ្ធភាពដែលការអនុវត្តប្រកបដោយការគិតបានបើកសម្រាប់យើង និងពេលវេលាដែលយើងអាចសន្សំបានដោយមានជំនួយរបស់វា ហើយចំណាយវាទៅលើអ្វីផ្សេងទៀត មិនសំខាន់ជាងនេះទេ។
នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតខ្ញុំបានឆ្លើយឆ្លងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំដែលនឹងដឹកនាំរយៈពេលយូរ (វាមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ - 10 សប្តាហ៍!) ការបណ្តុះបណ្តាល "" ។ នាងបានសួរខ្ញុំនូវសំណួរមួយអំពីរឿងដ៏ល្បីមួយដែលត្រូវចំណាយពេល ២១ ថ្ងៃដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញ។ ដូចជាមានការពិសោធន៍ជាមួយអវកាសយានិកអាមេរិក និងអ្វីៗទាំងអស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបើយោងតាមការសង្កេតរបស់នាងមនុស្សជាច្រើន "បំបែក" យ៉ាងជាក់លាក់នៅថ្ងៃទី 28-30 ។ ឆ្ងល់ណាស់មែនទេ?
សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម, កង់ខ្លួនឯង។ ពួកគេបានធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយអវកាសយានិកជនជាតិអាមេរិក៖ ពួកគេបានពាក់វ៉ែនតាជាមួយនឹងព្រីសដាក់បញ្ច្រាស (ដើម្បីឱ្យពួកគេមើលឃើញអ្វីៗទាំងអស់នៅជុំវិញពួកគេបញ្ច្រាស់) ហើយមនុស្សក្រីក្របានដើរបែបនេះជុំវិញនាឡិកា។ ដំបូងឡើយ ពួកគេបានជំពប់ដួលឥតឈប់ឈរ ជំពប់ដួលលើវត្ថុ ចលនាសម្របសម្រួលមិនបានល្អ... ប៉ុន្តែពេលវេលាខ្លះបានកន្លងផុតទៅ ក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ ហើយមើលចុះ ពួកគេបានរៀនរុករកក្នុងលំហអាកាសយ៉ាងស្វិតស្វាញ និងធម្មជាតិ ដូចជាគ្មានវ៉ែនតា!
បន្ថែមទៀត - គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។ ពួកគេខ្លះបានដោះវ៉ែនតាចេញក្រោយដប់ ឬដប់បួនថ្ងៃ ខណៈអ្នកខ្លះទៀត «ដកវាចេញ»។ បីសប្តាហ៍. ដរាបណាវ៉ែនតាត្រូវបានដោះចេញ ក្បាលរបស់ខ្ញុំឈឺ ពេលខ្លះការសម្របសម្រួលត្រូវបានរំខាន (អ្វីៗហាក់បីដូចជាក្រឡាប់ម្តងទៀត) ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់តិចឬច្រើនបានត្រឡប់មកធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមក ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីធ្វើពិសោធន៍ម្តងទៀត។ ដូច្នេះ៖ អ្នកដែលពាក់វ៉ែនតាទាំងនោះអស់រយៈពេលបីសប្តាហ៍បានសម្របខ្លួនជាមួយពួកគេម្ដងទៀតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង ហើយអ្នកដែលកំណត់ខ្លួនពួកគេត្រឹមមួយឬពីរសប្ដាហ៍ម្ដងទៀត ដូចជាបានធ្វើការសម្របសម្រួលយ៉ាងឈឺចាប់ក្នុងចន្លោះ "បញ្ច្រាស" ម្ដងទៀត។
នៅពេលនិយាយរឿងនេះ គ្រូបង្វឹកតែងតែចង់និយាយថា៖ បីសប្តាហ៍គឺជារយៈពេលអប្បបរមាសម្រាប់ការបង្កើតជំនាញ. ពេលនេះ…
បាទ ផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយបទពិសោធន៍៖ នៅចុងបញ្ចប់ ទីបួនប៉ុន្មានសប្តាហ៍មនុស្សច្រើនតែ "ខូច" ។
ហើយវាជាផលចំណេញខ្លះសម្រាប់គ្រូបង្វឹកអាជីវកម្ម។ វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ ពួកគេធ្វើឧទាហរណ៍ ការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលបីសប្តាហ៍លើ " វិន័យខ្លួនឯង"ឬខ្លះទៀត។ ការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង(ពេលនោះខ្ញុំនឹកឃើញរឿងកំប្លែងមួយភ្លាមៗ៖ “មែនហើយ ឆ្មា! សុខសប្បាយទេ! បន្តិចទៀត!» - cooed necromancer ច្របាច់ឈាមចេញពីកូនឆ្មា) សម្រាប់រយៈពេលបីសប្តាហ៍។ ប្រភេទ - អភិវឌ្ឍនិងបង្រួបបង្រួម។
ខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះគឺសាមញ្ញ - ធ្វើច្រើន ធ្វើវាឱ្យលំបាក ធ្វើវាឆ្លងកាត់ភាពខ្ជិលរបស់អ្នក។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ មនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើរឿងជាច្រើនឡើងវិញដែល... បាទ តាមរបៀបនេះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាកូនឆ្មា។ ការហ្វឹកហ្វឺនបានបញ្ចប់ - ហើយមួយរយៈក្រោយមកគាត់ស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់មួយ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ដោយនឹកឃើញពីទង្វើ«វីរភាព»របស់គាត់ គាត់ទៅវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលបែបនេះបន្ទាប់។
ហើយ - គ្រូបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះមានអតិថិជន "អចិន្រ្តៃយ៍" ។
គ្រូបង្វឹកមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកនិងខ្ញុំ - មិនដូចម្តេចទេ...
ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាជាមួយវា ហើយតើអ្វីៗស្ថិតក្នុងការពិត?
ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមពិភាក្សាអំពីរឿងទាំងនេះ អវកាសយានិកបន្តិចទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាការពិសោធន៍ជាមួយអវកាសយានិក មិនថា "បេតុងពង្រឹង" វាអាចទៅជាយ៉ាងណា? មិនល្អដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូក្នុងការរៀន?
ប៉ុន្តែ ចូរយើងគិតពីរបៀបដែលអ្នកអវកាសយានិក (អវកាសយានិក) ខុសពីមនុស្ស "ធម្មតា"។
ជាការប្រសើរណាស់, សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន, គ្មានអ្វី។ មានតែនៅទីនេះទេដែលមានល្បិចមួយ: ពួកគេកំពុងរៀនអ្វីមួយដោយមិនចេះនឿយហត់។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេជាអវកាសយានិករុស្ស៊ីរបស់យើង។ ខ្ញុំចាំបានច្បាស់ថាដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីក្រុងស្តារ ក្បែរទីក្រុងមូស្គូ ជាកន្លែងដែលយើងត្រូវបានគេប្រាប់អំពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់ពួកគេ។ ចំណុចសំខាន់គឺថា អវកាសយានិកនៅក្នុងគន្លងគោចរត្រូវតែអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបាន។ ដើម្បីដឹងពីប្រព័ន្ធនៅលើយន្តហោះទាំងអស់ ដើម្បីយល់ពីដំណើរការខុសប្រក្រតីដែលអាចមាន ដើម្បីអាចជួសជុលគ្រឿងបរិក្ខារទាំងអស់បាន ... ជនជាតិអាមេរិកមានស្ថានភាពសាមញ្ញជាង ដោយសារតែទំហំធំនៃក្រុម Shuttle អនុញ្ញាតឱ្យមានជំនាញពិសេសរបស់អ្នកចូលរួម ប៉ុន្តែពួកគេ ក៏មានអវកាសយានិកផងដែរ - ឥស្សរជនបញ្ញាដោយគ្មានវាតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។
ដូច្នេះសូមឱ្យខ្ញុំសួរសំណួរនេះដោយស្មោះត្រង់៖ តើអ្នកគិតថាអ្នកណាដែលមានអត្រារៀនលឿនជាង - អ្នកតំណាងធម្មតានៃ "ការិយាល័យ Plankton" ដែលផ្តោតលើការបណ្តុះបណ្តាលអាជីវកម្ម ឬជាអ្នករុករកអវកាសដែលរៀនឥតឈប់ឈរ?
ខ្ញុំគិតថាចម្លើយគឺច្បាស់។
ប្រហែលជាជាពិសេស ល្បឿននៃការរៀន និងការបង្កើតជំនាញរបស់អ្នកមិនអាក្រក់ជាងអវកាសយានិកនោះទេ ប៉ុន្តែតើមានមនុស្សបែបនេះច្រើនទេ?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃចម្លើយប៉ុណ្ណោះ។ តាមពិតទៅវាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត។
ខ្ញុំសារភាពថាខ្ញុំជាមនុស្សមានបាប - ខ្ញុំខ្លួនឯងធ្លាប់បាននិយាយប្រហែល 21 ថ្ងៃថាជារយៈពេលដ៏សំខាន់មួយ។ ជាការប្រសើរណាស់ យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំបានលើកឡើងថា "ដើម្បីបង្កើតជំនាញ" និង "បង្កើតទម្លាប់ដើម្បីអនុវត្តជំនាញដែលបានបង្កើតឡើងជាទៀងទាត់" គឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា ដូច្នេះ កាលបរិច្ឆេទកំណត់ ទ្វេ. នោះគឺការរៀនធ្វើអ្វីមួយគឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែការរៀនធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសប្រចាំថ្ងៃ គឺជារឿងមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ…
តាមក្បួនមួយ នៅពេលដែលយើងរៀនអ្វីមួយ យើងធ្វើវាបានច្រើនបំផុត កន្លះម៉ោង ឬមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឬសូម្បីតែពីរបីនាទីក៏ដោយ (ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយ និយាយអំពីការធ្វើផែនការ ឬលំហាត់ពេលព្រឹក)។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងរំពឹងថាក្នុងរយៈពេល 3 សប្តាហ៍ អ្វីៗនឹងប្រសើរឡើងដោយវេទមន្ត...
តោះចាំមើលអវកាសយានិកម្ដងទៀត៖ តើពួកគេបានពាក់វ៉ែនតាបិទមុខប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ? កន្លះម៉ោង? ម៉ោង? ប្រហែលជាពេញមួយម៉ោងកន្លះ ឬពីរម៉ោង?
ពួកគេបានដើរនៅក្នុងពួកគេ។ បន្ត! ទាំងអស់។ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ! វាហាក់បីដូចជាពួកគេមិនបានបាញ់នៅពេលយប់ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការសម្របខ្លួន។
ឥឡូវនេះសំណួរមួយទៀតដែលខ្ញុំនឹងទុកចោលដោយគ្មានចម្លើយ៖ តើអ្នកគិតថាអ្នកណានឹងទទួលបានលទ្ធផលក្នុងការរៀនលឿនជាងមុន: អ្នកដែលសិក្សាជុំវិញនាឡិកា (ដកការគេង - ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងរបៀបនេះ ការរៀននឹងកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងសុបិនក៏ដោយ។ ..), ឬអ្នកដែលលះបង់មួយម៉ោងឬពីរក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីរៀន?
ប៉ុន្តែសម្រាប់យើងជាច្រើន សូម្បីតែមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរក (ក្នុងន័យនេះ ការល្បួងច្រើនពេកក៏កើតឡើង ដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់…)។
ដូច្នេះតើវាមានតម្លៃក្នុងការរង់ចាំលទ្ធផលស្ថិរភាពក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍ដូចអវកាសយានិកដែរឬទេ?
ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពី 6 ទៅ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ - ហេតុអ្វីបានជាមិនមាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដប់ប្រាំនាទី នោះ... ប្រសិនបើអ្នកជាសេះប្រណាំង ខ្ញុំប្រាកដជាមិនភ្នាល់លើអ្នកទេ ខ្ញុំនឹងទៅស្វែងរក "អវកាសយានិក"។
ដូច្នេះ ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបូកសរុបលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍ជាមួយអវកាសយានិកពាក់វ៉ែនតាត្រឡប់ទៅកាន់មនុស្សសាមញ្ញ។
Alas, រឿងអំពី "ជួសជុលជំនាញក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃ" គឺជារឿងមិនពិតនៃការបង្វឹកជាងការពិត។ លុះត្រាតែអ្នកធ្វើអ្វីមួយស្ទើរតែពេញម៉ោង ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអាក្រក់ទេ។
ពាក្យពិតសម្រាប់ការបង្កើតជំនាញ និងទម្លាប់ ទោះបីជាលើសពី 21 ថ្ងៃក៏ដោយ គឺមិនត្រូវបានគេគណនាជាឆ្នាំ និងច្រើនទសវត្សរ៍នោះទេ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងផ្តល់តួលេខមួយចំនួនដែលយកមកពីយូហ្គាបុរាណ និងសរីរវិទ្យាទំនើប។
នៅក្នុងយូហ្គា kundalini សំណុំនៃលំហាត់ (ហើយនៅទីនោះពួកគេខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ - ទាំងសម្រាប់ "បើកចក្រា" និងសម្រាប់ "បង្កើនសំណាងល្អ" និងសូម្បីតែ "ទាក់ទាញប្រាក់") គួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 40 ថ្ងៃដើម្បីទទួលបាន។ ឥទ្ធិពល។ ហើយសម្រាប់ការច្របាច់បញ្ចូលគ្នាកាន់តែប្រសើរឡើងនៃឥទ្ធិពល - 90 ឬសូម្បីតែ 120 ថ្ងៃ។
និយាយអញ្ចឹង រយៈពេល 40 ថ្ងៃមិនរំលឹកអ្នកពីអ្វីទេតើវា? មិនអីទេ ខ្ញុំនឹងមិនធុញទ្រាន់នឹងអ្នកជាមួយការណែនាំទេ។
ហើយនៅក្នុងសម័យទំនើប neurophysiology វាត្រូវបានគេស្គាល់ថា ពេលវេលានៃការបង្កើតវត្ថុបញ្ចាំណឺរ៉ូន - 40-45 ថ្ងៃ។និងពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ ការបង្កើតណឺរ៉ូនថ្មី - 3-4 ខែ. ការពន្យល់៖ វត្ថុបញ្ចាំនៃណឺរ៉ូនមានន័យថារចនាសម្ព័ន្ធសាខានៃដំណើរការរបស់វា ដែលផ្តល់ដំណើរការព័ត៌មាន។ ហើយណឺរ៉ូនថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង (បាទ ពួកវានឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង! ភ្លេចអំពី "កោសិកាសរសៃប្រសាទមិនងើបឡើងវិញ"!) ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការខូចខាតខួរក្បាល (និយាយថារបួសខួរក្បាល ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ឬការបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។
ដូច្នេះ៖ 40 ថ្ងៃ។(អប្បបរមានៅក្នុងយូហ្គា ឬវត្ថុបញ្ចាំដែលបានបង្កើតឡើងនៃណឺរ៉ូនក្នុងក្របខណ្ឌនៃសរសៃប្រសាទ) គឺជាជំនាញមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាយូរយារណាស់មកហើយ និងរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែ 3-4 ខែ (90 ឬ 120 ថ្ងៃ)- ទាំងនេះគឺជាណឺរ៉ូនថ្មីរួចទៅហើយដែលបានសម្របខ្លួនជាពិសេសចំពោះកិច្ចការនេះ - នោះគឺពិចារណាលើជំនាញសម្រាប់ជីវិត។
នេះជាការណែនាំជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំចំណាំថាលក្ខខណ្ឌទាំងនេះនឹងពាក់ព័ន្ធជាចម្បងសម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលចំណាយពេលតិចតួច (តិចជាង 40 នាទី)។ ហើយមេរៀនកាន់តែខ្លី ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃកាន់តែរិះគន់។ មេរៀនកាន់តែធំ និងយូរជាងនេះ វាទំនងជាថាការសម្រាក 1-2 ថ្ងៃនឹងមិនធ្វើឱ្យអាកាសធាតុទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការហ្វឹកហាត់កីឡាគឺសមហេតុផលណាស់ដើម្បីអនុវត្ត 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ហើយស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង ...
ទាយមើលថាតើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីបង្កើតជំនាញ?
ប៉ុន្តែមិនមែនទាល់តែសោះ។ កាន់តែច្បាស់ ពីរបីវិនាទី។ វិនាទីដែលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ ធ្វើវាប្រចាំថ្ងៃ និងរយៈពេលយូរ។ ប្រហែលប៉ុន្មានវិនាទីទាំងនេះបានក្លាយជាការពិតសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ។ ហើយបន្ទាប់មក - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកម្លាំងនៃចេតនានិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើតាមការសម្រេចចិត្ត។ ហើយគ្រប់ប្រភេទនៃកាលបរិច្ឆេទនៅទីនេះ តាមទំហំធំ មិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងវា...
