ពេលមានអ្វីខុស វាតែងតែជាកំហុសរបស់អ្នក មិនមែនគាត់ទេ។ ស្ថានភាពធ្លាប់ស្គាល់? នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ ហើយអ្នកត្រូវតែដាក់ជើងនៅចំពោះមុខពួកគេ ប្រើយុទ្ធសាស្រ្តខាងក្រោមដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ និងការពារស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះមិនឱ្យកើតឡើងនាពេលអនាគត។
ស្ថានភាពបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដែលវាយតម្លៃស្ថានភាពបានគ្រប់គ្រាន់ពាក់ព័ន្ធនឹងវានោះបញ្ហាអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានកំហុស ជម្លោះគឺជៀសមិនរួច។
អាកប្បកិរិយានេះគឺផ្អែកលើការគោរពខ្លួនឯងទាប។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់គឺដូចម្ដេចបានមកពីការពិតដែលថាពួកគេកំពុងព្យាយាមប្រើគាត់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទុកគាត់ឱ្យរង់ចាំ គាត់នឹងសម្រេចចិត្តថាអ្នកមិនខ្វល់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់ ឬថាអ្នកមិនគោរពគាត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញដល់ការប្រជុំទាន់ពេល។
ប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ អ្នកនឹងមិនឆាប់សន្មត់ថាការយឺតយ៉ាវរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះអ្នកទេ។ អ្នកសន្មតថាមានអ្វីមួយកើតឡើង។ ឬសម្រេចចិត្តថាមនុស្សនោះធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំខ្លួនអ្នកដោយព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ សូមធ្វើដូចខាងក្រោម៖ ជាដំបូង កុំសន្និដ្ឋានថា សកម្មភាពបែបនេះបង្ហាញពីការមិនគោរពចំពោះអ្នក។ ទីពីរ ប្រសិនបើអ្នកឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននោះ កុំខឹង - អ្នកមិនត្រូវការការគោរពពីនរណាម្នាក់ដើម្បីគោរពខ្លួនឯងទេ។
មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបគិត (ក្នុងករណីភាគច្រើននៅកម្រិត subconscious) អ្វីមួយដូចនេះ: "មនុស្សម្នាក់នេះមិនចូលចិត្តខ្ញុំហើយមិនគោរពខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រព្រឹត្តជាមួយខ្ញុំតាមរបៀបនេះ" ។ ដោយការទទួលយកខ្លួនយើង យើងទទួលយកអ្នកដទៃ។ យើងយល់ឃើញពិភពលោកខាងក្រៅតាមរយៈតម្រងនៃរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ហើយប្រសិនបើតំណាងនេះត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយមនុស្សកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
"ខ្ញុំត្រូវមើលគាត់!"
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកតែងតែចង់ឃើញអ្នកបើកបរដែលកាត់យើងនៅលើផ្លូវ។ ទង្វើបែបនេះតែងតែអាចពន្យល់បាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបើកបរមើលទៅហាក់ដូចជាគាត់ធ្វើវាដោយចេតនា មកពីការមិនគោរព យើងកាន់តែខឹង។ ប្រសិនបើអ្នកបើកឡាននេះជាស្ត្រីចំណាស់ យើងនឹងមិនខឹងខ្លាំងទេ ដោយស្មានថានាងគ្រាន់តែមើលមិនឃើញល្អ ហើយយើងនឹងមិនយកអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងបេះដូងនោះទេ។ លើសពីនេះទៀត យើងតែងតែចង់ឱ្យបុគ្គលនោះនៅពីក្រោយកង់ បញ្ជាក់ពីគំនិតរបស់យើងអំពីអ្នកដែលពិតជាអាចបើកបររថយន្តបែបនេះ ព្រោះវាជួយបង្កើនអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាព - ដើម្បីដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងតែងតែត្រឹមត្រូវ។
ការគោរពខ្លួនឯងទាបធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់គិតតែពីខ្លួនឯងគាត់ចាប់ផ្តើមជឿថាពិភពលោកវិលជុំវិញគាត់ហើយគិតតែពីបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
ការគោរពខ្លួនឯងគឺជាមូលដ្ឋាននៃការគោរពខ្លួនឯង។ បើអ្នកមិនគោរពខ្លួនឯង អ្នកមិនអាចគោរពអ្នកដទៃបានទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកដទៃមិនគោរពអ្នក នោះអ្នកនឹងទទួលស្គាល់ថាទង្វើរបស់គេគឺជាការពិត ចេតនា។
ការសម្រេចចិត្តផ្លូវចិត្ត។
តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងឃ្លាបែបនេះថា៖ «ដោយសារតែអ្នក ខ្ញុំនឹកដល់វេនខ្ញុំហើយ» ឬ «ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបញ្ជាខ្ញុំបែបនេះ? អ្នកដឹងថាខ្ញុំមិនញ៉ាំអាហារចៀនឬ«ហេតុអ្វីបានជាឯកសារមិនបានរៀបចំ? អ្នកមានពេលពេញមួយយប់ដើម្បីធ្វើរឿងនេះមែនទេ? បន្ទាប់មកអានបន្ត។
ការដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំបូងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម: គ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិប្រមាថអ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានក្លាយជាកាបូបដាល់ផ្លូវចិត្តរបស់នរណាម្នាក់ ចូរធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។
ចងចាំ៖ មនុស្សនឹងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ។. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលយ៉ាងហោចណាស់សមហេតុផលខ្លះ សូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់មិនអាចទទួលយកបានទេ។
ប៉ុន្តែ ចូរយើងវិភាគស្ថានភាពដែលវាមិនអាចធ្វើទៅរួច - ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នក ឬជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលមិនសូវជិតស្និទ្ធ។
គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាគឺសាមញ្ញ៖ ផ្តល់ឱ្យអ្នកសម្របសម្រួលនូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវការយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយធ្វើវានៅពេលគាត់ នៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ។ដូច្នេះ ដោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ បរិយាកាសផ្លូវចិត្តបែបនេះនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែល "សត្រូវ" របស់អ្នកនឹងចាត់ទុកថាវាមិនសមរម្យក្នុងការស្វែងរកកំហុសជាមួយអ្នក។ គាត់អាចជ្រើសរើសគោលដៅផ្សេងទៀតសម្រាប់ការវាយប្រហារ ប៉ុន្តែគោលដៅនេះនឹងលែងជាអ្នកទៀតហើយ។ តាមរយៈការអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្រនេះ អ្នកក្លាយជាប្រភពនៃជំនួយផ្លូវចិត្តសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មិនអាចកាត់សាខាដ៏ល្បីល្បាញដែលចិត្តរបស់គាត់ "អង្គុយ" ។
1. ជំរុញការគោរពខ្លួនឯង។
ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺការវាយប្រហារ។ បង្កើតទុនបម្រុងផ្លូវចិត្តសម្រាប់គូប្រជែងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យគាត់អាចប្រើវាបានបើចាំបាច់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយៗដើម្បីធ្វើវា។
- រិះគន់មនុស្សតែនៅពេលចាំបាច់
នៅពេលប្រើវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ "របៀបរិះគន់ដោយមិនធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍" ។ - ពេលមានអ្នកណាធ្វើខុស ត្រូវជួយគេ ហើយកុំពិបាកពេក។
- ត្រូវមានកលល្បិច និងគួរសមពេលទំនាក់ទំនង។
- កុំពិភាក្សាមនុស្សជាមួយអ្នកដទៃ។
- ប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ជាទូទៅថាអ្នកគោរព និងដឹងគុណបុគ្គលនេះយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
- កុំបង្អាប់អ្នកសន្ទនា ហើយកុំបង្ហាញការមិនគោរពរបស់អ្នកចំពោះគាត់ ជាពិសេសនៅចំពោះមុខអ្នកដ៏ទៃ។
សកម្មភាពទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការអនុវត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សពិបាកអាចជាការសម្រេចចិត្ត។
2. ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់មនុស្សអំពីខ្លួនគាត់។
អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យមនុស្សស្គាល់អ្នកដែលមិនរើសមុខអ្នក ហើយបន្ទោសអ្នកចំពោះបញ្ហារបស់ពួកគេ។
នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឃ្លាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែបានគិតយ៉ាងល្អ។ ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងយល់ថាខ្លួនគាត់ជាមនុស្សដែលមានចរិតល្អ ដូច្នេះអ្នកអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំកោតសរសើរភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកនៅពេលដែលភាពឆ្កួតលីលាចាប់ផ្តើម" ឬ "ខ្ញុំពិតជាដឹងគុណដែលអ្នកអត់ធ្មត់ចំពោះខ្ញុំ" ។
ឃ្លាបែបនេះនឹងជួយប្រើកត្តាចិត្តសាស្ត្រដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាខាងក្នុង។ ជាមួយនឹងប្រភេទនៃឃ្លាទាំងនេះ បុគ្គលនោះនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការខាងក្នុងដើម្បីធ្វើសកម្មភាពស្របតាមគំនិតរបស់អ្នកអំពីគាត់ ចាប់តាំងពីអ្នកបានប៉ះនឹងអត្មារបស់គាត់។ មនុស្សត្រូវមានអាកប្បកិរិយាស្របតាមរបៀបដែលគេឃើញខ្លួនឯងនិងរបៀប
នៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ ពួកគេត្រូវបានយល់ឃើញដោយអ្នកដទៃ។ វាស្តាប់ទៅសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនបញ្ជាក់ថា រូបភាពនៃខ្លួនឯងគឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈបច្ចេកទេសនេះ។ មនុស្សដែលមានតម្លៃលើខ្លួនឯងទាបអាចធ្វើរឿងល្ងង់ ប៉ុន្តែការបដិសេធចំពោះការយល់ឃើញខ្លួនឯងមិនមែនជារឿងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។
3. ឱ្យមនុស្សធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក។
ឥឡូវនេះអ្នកក្លាយជាប្រភពនៃការគាំទ្រសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នេះដែលជាការកោតសរសើររបស់គាត់។ ការរិះគន់អ្នកមានន័យចំពោះគាត់ដូចគ្នានឹងការរិះគន់ខ្លួនឯង ហើយរឹតតែអាក្រក់ទៅទៀតព្រោះអ្នកហាក់ពេញចិត្តគាត់។ ច្រើនទៀត,ជាងខ្លួនគាត់។ (សូមមើលអត្ថបទខាងក្រោម "ការដោះស្រាយជាមួយនឹងមនុស្សដែលគ្មានតុល្យភាព" សម្រាប់វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ )
ឧទាហរណ៍ជីវិតពិត។
អ្នកគ្រប់គ្រងភោជនីយដ្ឋានស្រែកដាក់អ្នករត់តុ ទោះជាហេតុផលមិនសំខាន់ក៏ដោយ។
អ្នករត់តុ [ជ្រើសរើសពេលវេលាសមស្រប]។ តើអ្នកដឹងទេថាអ្វីដែលខ្ញុំគោរពអ្នកបំផុតសម្រាប់លោក Harris? អ្នកតែងតែស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងបរិយាកាសតានតឹង ខ្ញុំគ្រាន់តែសរសើរ។
លោក Harris ។ មែនហើយ ពេលខ្លះខ្ញុំនៅតែបាត់បង់កំហឹង...
អ្នករត់តុ។ គ្មានយើងណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីរឿងនេះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងច្រើនជាងអ្នកដទៃ។
ឥឡូវនេះលោក Harris មើលឃើញខ្លួនឯងតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នករត់តុ។ ពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងចង់បញ្ចេញសំឡេងទៅកាន់អ្នកក្រោមបង្គាប់របស់គាត់ គាត់នឹងបញ្ឈប់ខ្លួនឯង (ភាគច្រើនទំនងជា subconsciously) ដោយសារតែគាត់មិនចង់ធ្វើឱ្យខូចរូបភាពនៃមនុស្សដែលចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
លើសពីនេះ អ្នករត់តុ ងាកទៅរកអ្នកគ្រប់គ្រង ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានម្តងទៀត ដោយជ្រើសរើសពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងនេះ៖
លោក Harris ខ្ញុំដឹងថាអ្នកជាមនុស្សមានប្រាជ្ញា។ នេះជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់សុំយោបល់ពីបញ្ហាដែលខ្ញុំមានជាមួយមិត្តភក្តិ...
អ្នកគ្រប់គ្រងនឹងរីករាយផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នករត់តុដោយធ្វើការវិនិយោគអារម្មណ៍លើគាត់។ ដូចនៅក្នុងករណីនៃការវិនិយោគណាមួយមនុស្សម្នាក់មិនព្រងើយកន្តើយនឹងជោគវាសនាអនាគតរបស់ពួកគេ។ គាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់វត្ថុនៃការវិនិយោគរបស់គាត់ឡើយ។ លោក Harris នឹងមិនស្រែកដាក់អ្នករត់តុទៀតទេ។
ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។
ដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍អ្នកឆាប់ខឹង ធ្វើដូចខាងក្រោម៖
1) លើកទឹកចិត្តគាត់ដោយការគោរពចំពោះខ្លួនអ្នក;
2) ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់គាត់អំពីខ្លួនគាត់ - យល់ឃើញថាខ្លួនគាត់ជាមនុស្សផ្សេងគ្នាគាត់នឹងចាប់ផ្តើមមានឥរិយាបទដូចជាមនុស្សផ្សេងគ្នា;
3) ធ្វើឱ្យគាត់ដាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ចូលក្នុងអ្នក។
តើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាទៅក្នុងការរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ភាពសុខដុមរមនា និងមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ Alas, ជីវិតត្រូវបានរៀបចំខុសគ្នាបន្តិចហើយមនុស្សមួយចំនួនរំខានយើងខ្លាំងណាស់ - ដូចជាខ្លួនយើង, ប្រហែលជារំខាននរណាម្នាក់។
1. ពួកគេសារភាពថាពួកគេប្រហែលជាមិនចូលចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។
មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងជួបមនុស្សម្នាក់ ដែលនឹងមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។ មនុស្សឆ្លាតយល់ពីរឿងនេះ។ ពួកគេក៏ទទួលស្គាល់ថាជម្លោះ ឬការមិនចុះសម្រុងគ្នាក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ ដោយសារពួកគេបង្ហាញពីភាពខុសគ្នានៃគំនិត។
ដោយសារតែអ្នកមិនចូលចិត្តអ្នកណាម្នាក់ មិនមែនមានន័យថាគេជាមនុស្សអាក្រក់ទេ។ អ្នកមិនយល់ស្របលើរឿងមួយចំនួន ប៉ុន្តែពេលខ្លះជម្លោះកើតឡើងដោយមានដំណោះស្រាយថ្មី។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូប និងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូប អារម្មណ៍នឹងរលត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ ហើយនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដទៃ។
2. ពួកគេអត់ធ្មត់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត។
ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទង្វើរបស់មនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នក មានការរំខានដោយសារតែរឿងតូចតាចណាមួយ ប៉ុន្តែនៅតែព្យាយាមអត់ធ្មត់បន្តិចទៀត។
ដើរលេងជាមួយមនុស្សដែលមិនហ៊ានប្រកែក។ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។ មនុស្សបែបនេះប្រឈម ឬបង្ករឿងដល់យើង ដែលជួយយើងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើង និងឆ្ពោះទៅមុខ។ ចងចាំថាអ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតនៅតែអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នក។
3. ពួកគេជាមនុស្សគួរសម។
មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះនរណាម្នាក់នោះទេ មនុស្សម្នាក់នោះទំនងជានឹងចាប់អារម្មណ៍អ្នកតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងអ្នកដែរ។ បើអ្នកឈ្លើយ អ្នកទំនងជាឈ្លើយជាថ្នូរ។ "រក្សាកំណត់ត្រារបស់អ្នក" ហើយគួរសមដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងពីអ្នក។
4. ពួកគេយល់ថាមនុស្សគ្រប់រូបធ្វើអ្វីៗខុសគ្នា។
ពេលខ្លះយើងរំពឹងច្រើនពេកពីអ្នកដទៃ។ ដោយហេតុផលខ្លះ យើងសន្មតដោយអាត្មានិយមថា អ្នកផ្សេងទៀតនឹងធ្វើដូចគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលយើងធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះ ឬនិយាយដូចគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលខ្លួនយើងផ្ទាល់នឹងនិយាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ការរំពឹងថាអ្នកដ៏ទៃមានឥរិយាបទដូចគ្នា គឺស្មើនឹងកំណត់ខ្លួនអ្នកជាមុន ដល់ការខកចិត្តនិងភាពអស់សង្ឃឹម។
អ៊ីចឹងទៅដឹងថាមនុស្សម្នាក់ៗធ្វើរឿងដូចគ្នាតាមរបៀបរបស់ខ្លួន។ ពេលវេលាមួយទៀត អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចផ្លូវចិត្ត ហើយទម្លាប់របស់អ្នកដទៃនឹងលែងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលទៀតហើយ។ មនុស្សឆ្លាតធ្វើបែបនេះគ្រប់ពេល ហើយមិនភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃឡើយ។
5. ពួកគេផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនខ្ញុំ
ជំនួសឱ្យការខឹងនឹងមនុស្សម្តងទៀត សូមព្យាយាមផ្តោតលើមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងតែមានប្រតិកម្មដូចអ្នកធ្វើ។ ពេលខ្លះអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្តអំពីនរណាម្នាក់ យើងមិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនយើង។ មនុស្សទាំងនេះគ្រាន់តែប៉ះពាល់ដល់កន្លែងឈឺរបស់យើង។
ព្យាយាមស្វែងរកចំណុចឈឺចាប់របស់អ្នក។ នៅពេលមួយទៀត អ្នកនឹងអាចគិតទុកជាមុន បន្ទន់ ឬសូម្បីតែផ្លាស់ប្តូរប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ សូមចាំថា វាជាការងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញ អាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ជាងការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃ។
6. ពួកគេផ្អាកហើយដកដង្ហើមវែងៗ។
ទម្លាប់របស់មនុស្សមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យយើងឆ្កួត។ ប្រហែលជាមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកបរាជ័យជាទៀងទាត់ក្នុងការបំពេញកិច្ចការទាន់ពេល ឬអ្នកមានមិត្តម្នាក់ដែលរំខានយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងរឿងកំប្លែងឆោតល្ងង់។
ជំនួសឱ្យការខ្ជះខ្ជាយកោសិកាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកម្តងទៀត ចូរបន្ថយល្បឿន ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងការពារអ្នកពីប្រតិកម្មហួសហេតុ ដូច្នេះអាចឱ្យអ្នកងាកក្បាលរបស់អ្នក។
7. ពួកគេនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។
ប្រសិនបើមនុស្សខ្លះធ្វើបាបអ្នកជានិច្ច ព្យាយាមនិយាយជាមួយពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីវា។ ជៀសវាងឃ្លាចោទប្រកាន់ ហើយប្រើសំណង់ "នៅពេលដែលអ្នក... ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា..." ឧទាហរណ៍ "នៅពេលអ្នករំខានខ្ញុំក្នុងពេលប្រជុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអោយតម្លៃលើគំនិតរបស់ខ្ញុំ"។ រួចចាំមើលចម្លើយមួយភ្លែត។
ហើយបន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាអ្នកដ៏ទៃមិនយល់ថាអ្នកមិនបានបញ្ចប់សុន្ទរកថារបស់អ្នក ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នករំភើបចំពោះគំនិតថ្មីរបស់គាត់ដែលគាត់បានរំខានអ្នកដោយសាទរ។
8. ពួកគេដឹងពីរបៀបរក្សាចម្ងាយរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តទាំងអស់បរាជ័យ មនុស្សឆ្លាតគឺពូកែរក្សាចម្ងាយរបស់ពួកគេពីអ្នកដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត។ គ្រាន់តែទៅតាមផ្លូវរបស់អ្នក។ ប្រហែលជានៅពេលអនាគតអ្នកនឹងមានបំណងប្រាថ្នានិងឱកាសដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនេះដូច្នេះ កុំផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយឆ្ងាយពេក។
ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗចាត់ទុកខ្លួនគាត់ថាជាមនុស្សដែលចេះតែខ្លួនឯងយ៉ាងពិតប្រាកដ មិនត្រូវរងឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីការពិត។ យើងទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកលើបរិយាកាសភ្លាមៗរបស់យើង ដែលមានឥទ្ធិពលជៀសមិនរួចលើការបង្កើតគោលដៅ ផែនការ និងចេតនារបស់យើង។
ឥទ្ធិពលមកលើយើងរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងហាក់បីដូចជាផ្តល់ឲ្យដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណាជានិច្ច។ យើងមិនអាចឯករាជ្យទាំងស្រុងពីអ្នកដទៃ ដោយព្រងើយកន្តើយចំពោះបំណងប្រាថ្នា និងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។
Cynicism គឺជាវិធីមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការនិយាយការពិត។
Lillian Hellman
ការសួរសំណួរ
ពីពេលមួយទៅពេលមួយ បុគ្គលណាម្នាក់មានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីយកឈ្នះលើកំពូលមួយចំនួននៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ការច្នៃប្រឌិត ឬផ្ទាល់ខ្លួន។ សមិទ្ធិផលនៃភាពជោគជ័យក្នុងករណីនេះនឹងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន - នេះគឺជាកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្ត វិន័យខ្លួនឯង ឆន្ទៈក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើ និងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ការឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងសមត្ថភាពក្នុងការជម្នះការលំបាក។ ជាការពិតណាស់ នៅទីនេះច្រើននឹងពឹងផ្អែកលើបុគ្គលខ្លួនឯង សមត្ថភាពសម្របសម្រួលកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង ដឹកនាំពួកគេក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិស្ថានក៏នឹងដើរតួនាទីរបស់វា (សូម្បីតែវគ្គ) ដែលរួមចំណែកដល់ ឬផ្ទុយទៅវិញ រារាំងចលនារបស់យើងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរសួរសំណួរសំខាន់ៗមួយចំនួន៖ "តើខ្ញុំចំណាយពេលភាគច្រើនជាមួយអ្នកណា?", "តើមនុស្សទាំងនេះមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ?", "តើពួកគេផ្តល់ជំនួយពិតប្រាកដដល់ខ្ញុំឬពួកគេគ្រាន់តែសន្យា។ ?”, “តើខ្ញុំអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្ញុំ?” ល។
វិភាគ...
បន្ទាប់ពីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ សូមវិភាគពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើអ្នកស្គាល់គ្នាជាក់លាក់។ តើវាមានលក្ខណៈស្ថាបនា និងមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទេ? ប្រហែលជាអ្នកនឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានផ្ទុយ។
- គិតអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
- តើគាត់បានណែនាំអ្វីខ្លះឱ្យអ្នករៀន និងអាន?
- តើអ្នកបានណែនាំឱ្យទៅលេងកន្លែងណាខ្លះ?
- តើវាបានប៉ះពាល់ដល់គំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយរបៀបណា?
- តើអ្នកបានគិតអំពីអ្វី?
បន្ទាប់ពីធ្វើការវិភាគខ្នាតតូចបែបនេះ អ្វីៗនឹងកាន់តែច្បាស់សម្រាប់អ្នក។ អ្នកនឹងអាចកំណត់ថានរណាជាអ្នកជួយអ្នក ហើយអ្នកណាដែលផ្ទុយទៅវិញអ្នកមិនមានតួនាទីវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ដោយបានរកឃើញក្នុងចំនោមមិត្តភ័ក្តិ/អ្នកស្គាល់របស់អ្នក មនុស្សទាំងនោះដែលអាច ឬកំពុងជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នករួចហើយ ចូរកម្ចាត់ពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកមិនគួរងាកទៅរកវិធានការខ្លាំងណាមួយទេ - គ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់អ្នក។ នេះក៏គួរធ្វើផងដែរ ពីព្រោះរង្វង់មិត្តភ័ក្តិថ្មី (អំណោយផល) នឹងពិតជាបន្ថែមការបំផុសគំនិតដល់អ្នក ដែលនឹងជំរុញអ្នកទៅរកការកេងប្រវ័ញ្ច និងសមិទ្ធផលថ្មីៗ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងណា!
អ្នកស្គាល់គ្នាខ្លះមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើតម្លៃខ្លួនឯង និងឋានៈជីវិតរបស់យើង ធ្វើឱ្យខូចជំនឿលើកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ជាហេតុធ្វើឱ្យមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ជាមនុស្សម្នាក់។ បដិសេធការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សបែបនេះ។ កុំខ្លាចក្នុងការគូរព្រំដែនជាក់លាក់រវាងខ្លួនអ្នក និងមនុស្សបែបនេះ កាត់បន្ថយ ឬចាត់ទុកជាមោឃៈទាំងស្រុងនូវទំនាក់ទំនងដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់អ្នក។
សូមចងចាំថា៖ ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចតែម្នាក់ឯង ប្រសើរជាងចូលរួមក្នុងការសន្ទនាដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក ហើយថាអ្នករក្សាភាពស្អាតស្អំដោយសុជីវធម៌។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការជួបជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនឹងគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្លាស់ទីការសន្ទនាទៅប្រធានបទមួយផ្សេងទៀតប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ និងបន្សល់ទុកនូវរសជាតិអវិជ្ជមាន។ និយាយថា "ទេ!" មនុស្សទាំងនោះ និងវត្ថុដែលអ្នកមិនចង់មានពាក់ព័ន្ធ។ ជាការពិតណាស់ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកជួបប្រទះនូវភាពឃោរឃៅ ហើយប្រហែលជាមានការប្រមាថមើលងាយបន្តិច ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការមានភាពរឹងមាំនៅពេលនេះ ជាជាងស្ដាយពេលវេលាដែលខ្ជះខ្ជាយនៅពេលក្រោយ។
មនុស្សជិតស្និទ្ធ
វាកើតឡើងថាសាច់ញាតិរបស់យើង (ឪពុកម្តាយសាច់ញាតិ) ក៏បង្កើតបរិយាកាសខុសដែលយើងមិនអាចកម្ចាត់និងលុបវាចេញពីជីវិតរបស់យើង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? ទទួលយកពួកគេថាពួកគេជានរណា។ នៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប អ្នកអាចរកឃើញផ្នែកវិជ្ជមាន គុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលប្រាកដជានឹងជម្រុញការកោតសរសើររបស់អ្នក និងតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ ដូចដែលវាបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ជារួមអវិជ្ជមានចំពោះមនុស្សបែបនេះ។ ចងចាំ៖ មនុស្សអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ហើយប្រហែលជាប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ និងគាំទ្រពួកគេ នោះពួកគេនឹងក្លាយជាមនុស្សប្រសើរជាងមុន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
អ្នកអាចសួរសំណួរសមហេតុផលឥតខ្ចោះ៖ ហើយក្នុងករណីនេះដើម្បីទាក់ទងជាមួយអ្នកណា?"។ ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់ - ជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវ។!ចាប់ផ្តើមស្គាល់មនុស្សទាំងនោះដែលបន្តគោលដៅស្រដៀងនឹងអ្នក ហើយមានមុខតំណែងជីវិតស្រដៀងគ្នា។ យកឧទាហរណ៍ពីអ្នកដែលបានសំរេចអ្វីមួយក្នុងជីវិត - អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើជាប្រភពបន្ថែមនៃការបំផុសគំនិតសម្រាប់អ្នក! រង្វង់សង្គមដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការគិតដែលមានកម្រិតធម្មតារបស់អ្នក គំរូនៃអាកប្បកិរិយាហួសសម័យ ដោយហេតុនេះផ្ទេរជីវិតរបស់អ្នកទៅកាន់កម្រិតថ្មី និងប្រសើរជាងមុន។
ចំណាំថាមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវ មិនចាំបាច់ជាបុគ្គលជោគជ័យ អ្នកមាន និងឋានៈខ្ពស់នោះទេ។ ជាដំបូង ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានពិភពខាងក្នុងដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ ដែលអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់យើងកាន់តែសម្បូរបែប ដោយនាំយកគំនិត និងគំនិតថ្មីៗចូលទៅក្នុងវា។
ពេលខ្លះយើងមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់ដោយហេតុផលប្រធានបទ - វាអាចជាសម្លេង រូបរាង ឬក្លិន។ ប៉ុន្តែជួនកាលមនុស្សម្នាក់ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពិតជាមិនប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលសក្ដិសមបំផុត។ ហើយក្នុងករណីនេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឈរនៅកម្រិតរបស់គាត់។ ម៉្យាងវិញទៀត នេះពិតជាពិបាកធ្វើណាស់ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា មនុស្សតែងតែចម្លងពីរបៀបដែលអ្នកសន្ទនានិយាយដោយមិនដឹងខ្លួន។
កុំឈ្លោះជាមួយមនុស្សល្ងីល្ងើ - មនុស្សប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ភាពខុសគ្នារវាងអ្នកទេ។
ពេលមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងក្នុងការធ្វើឲ្យខ្លួនឯងស្ងប់។ ឧទាហរណ៍ដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺនៅពេលដែលពួកគេមានភាពឈ្លើយក្នុងការដឹកជញ្ជូន - វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទប់ខ្លួនអ្នក និងមិនត្រូវឈ្លើយក្នុងការឆ្លើយតប។ វាគឺមានតំលៃចងចាំជានិច្ចក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ទាក់ទងជាមួយអ្នក។ គ្មានអ្នកណាចូលចិត្តមនុស្សឈ្លើយ និងអសុរោះទេ។
បើកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ
អ្នកមិនគួរបិទស្លាកសញ្ញាក្នុងស្ទីលទេ៖ "អ្នកនេះមិនសប្បាយចិត្តចំពោះខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចង់បន្តទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់" នៅពេលប្រជុំដំបូង។ យើងទាំងអស់គ្នាមិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ ឬអស់កម្លាំងពេក ឬមានអារម្មណ៍មិនល្អនោះទេ។ ប្រហែលជានៅការប្រជុំបន្ទាប់ អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអំពីបុគ្គលនោះទៅជា diametrically ទល់មុខមួយ។ មនុស្សផ្លាស់ប្តូរ ហើយគ្រប់គ្នាគួរតែមានឱកាសទីពីរជានិច្ច។
គ្មានអ្វីផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
អ្វីដែលយើងគិតពីនរណាម្នាក់ ឬអ្នកណាម្នាក់គិតមកលើយើងគឺសុទ្ធតែជាកម្មវត្ថុ មិនមែនជាគំនិតមានកម្មវត្ថុឡើយ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចត្រូវបានកោតសរសើរដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មនុស្សបែបនេះនឹងតែងតែមានចំនួនអ្នកស្អប់ដូចគ្នានឹងអ្នកកោតសរសើរ។ ដូច្នេះហើយ រាល់ពេលដែលអ្នកគិតថានរណាម្នាក់មិនចូលចិត្តអ្នក អ្នកមិនគួរគិតថាមនុស្សនោះស្អប់អ្នកនោះទេ គឺមករដូវ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនបានទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់ទេ? ហើយអារម្មណ៍នេះគឺមិនរីករាយខ្លាំងណាស់ហើយវាច្បាស់ណាស់មិនជួយទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផលិតភាពនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងកាន់តែអាក្រក់។
ដូចគ្នាដែរ ប្រហែលជាអ្នកដែលធ្វើឲ្យអ្នកញាប់ញ័រក្នុងចិត្ត ហើយបច្ចុប្បន្នកំពុងអង្គុយនៅមុខអ្នកក្នុងកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្មអាចជាការរីករាយ និងផ្អែមល្ហែមសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ហើយអ្នកគ្រាន់តែមិនដឹងថាភាគីរីករាយរបស់វា។ ដូច្នេះហើយ យើងរក្សាគំនិតរបស់យើងចំពោះខ្លួនយើង ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្ម។ គ្មានអ្នកណាបង្ខំអ្នកជាមិត្តទេ?
ព្រងើយកន្តើយនឹងការលេងសើច និងអាបធ្មប់
នេះគឺជាគ្រាដ៏លំបាកបំផុតមួយ - ដើម្បីឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវទៅនឹងរឿងកំប្លែង ឬមិនអើពើនឹងការនិយាយលេងសើច។ យើងទាំងអស់គ្នាមានគំនិតខុសៗគ្នាអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច និងអ្វីដែលមិនមែនជា។ ប្រសិនបើសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់រឿងកំប្លែងមួយអាចមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ នោះវាអាចជាការប្រមាថយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយពេលខ្លះ បុគ្គលម្នាក់ជាពិសេសព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកហួសចិត្តជាមួយនឹងរឿងកំប្លែងរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វីបានជាចុះចាញ់នឹងការញុះញង់ហើយឈរនៅកម្រិតរបស់គាត់? ប្រសើរជាងនៅស្ងៀម។
ព្យាយាមនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយរក្សាទឹកមុខ និងកាយវិការរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
អ្វីដែលសំខាន់គឺមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកនិយាយនោះទេគឺជារបៀបដែលអ្នកនិយាយវា។ នៅពេលអ្នកនិយាយថាអ្នកពិតជាស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកស្ទើរតែស្រែក គ្មាននរណាម្នាក់នឹងជឿអ្នកឡើយ។ តាមរបៀបដូចគ្នា មនុស្សម្នាក់នឹងងាយកត់សម្គាល់ពីការមិនចូលចិត្តចំពោះគាត់ដោយការបញ្ចេញមតិនៅលើមុខរបស់អ្នក។ សំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ មើលដៃ និងជើងរបស់អ្នក (ដើម្បីកុំឱ្យឆ្លងកាត់) ហើយព្យាយាមរក្សាទឹកមុខរបស់ Pockerface ។
រៀនការស្តាប់សកម្ម
ប្រសិនបើអ្នកបានដឹងហើយថាមនុស្សម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក កុំផ្តោតលើរឿងនេះ ហើយកុំរំកិលគំនិតនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។ ជំនួសឱ្យការគិតជានិច្ចអំពីអវិជ្ជមាន វាជាការប្រសើរក្នុងការស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រាប់។ ដោយផ្តោតលើខ្លឹមសារនៃការសន្ទនា អ្នកអាចយល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីអ្នក ហើយបញ្ចប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមិនសប្បាយចិត្តនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
តាមដានពេលវេលា
ពេលវេលាគឺជាធនធានមនុស្សដែលមានកម្រិតបំផុត។
វាជាការបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលមិនរំខាននរណាម្នាក់។ ពេលវេលាគឺជាធនធានមនុស្សដែលមានកម្រិតបំផុត។ វាជាការពិតណាស់សម្រាប់នរណាម្នាក់ដោយមិនគិតពីស្ថានភាពនិងចំនួនទឹកប្រាក់។ ដូច្នេះហើយ វាជាការរំខានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់រង់ចាំដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែហាក់ដូចជាសំខាន់។ សូមចងចាំរឿងនេះ ហើយកុំធ្វើឱ្យមនុស្សរង់ចាំ ហើយខ្ជះខ្ជាយធនធានដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់ពួកគេ។
នៅពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ សូមចងចាំថាមានតែអ្នកទេដែលអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ហើយលទ្ធផលនៃការសន្ទនារបស់អ្នកអាស្រ័យលើវា។ បាទ/ចាស ពេលខ្លះយើងមិនអាចជ្រើសរើសដៃគូរសន្ទនា ឬដៃគូរបស់យើងបានទេ ប៉ុន្តែយើងអាចជ្រើសរើសរបៀបប្រព្រឹត្ត។
ប្រសិនបើពិភពលោកល្អឥតខ្ចោះ នោះមនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកត្រូវប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងមានភាពរីករាយ យកចិត្តទុកដាក់ ចិត្តល្អ ចិត្តទូលាយ និងមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើនទៀត។ វានឹងមិនមានការច្រណែន ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន កំហឹងរបស់មនុស្សទេ ហើយវានឹងមិនមានសង្រ្គាមនៅលើផែនដីទេ។ ជាអកុសល យើងរស់នៅក្នុងការពិតផ្សេងគ្នា៖ ជាមួយនឹងសង្គ្រាម និងមនុស្សអាក្រក់។ ហើយជំនួសឱ្យការត្អូញត្អែរ អ្នកត្រូវតែសម្របខ្លួន។ ការដឹងថាមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងមិនល្អឥតខ្ចោះអាចជាការខកចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះការយល់ដឹងនេះរៀបចំសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងអន្តរកម្មជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនល្អ។
មានវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញចំនួន 7 ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សពិបាកដោយមិនមានការរំខាន និងរឿងអាស្រូវដែលមិនចាំបាច់ ដោយមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពល និងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
1. សម្រាក
យើងជាច្រើននាក់មានទំនោរធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយអន្ទះអន្ទែង ដែលកំណត់មិនមែនដោយហេតុផល ប៉ុន្តែដោយអារម្មណ៍។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងផលវិបាក។ ក្នុងពេលឈ្លោះគ្នា យើងមិនថយក្រោយ; យើងមិនផ្អាកនៅពេលដែលយើងត្រូវបានគេរិះគន់។ យើងចាប់ផ្តើមការពារខ្លួនភ្លាមៗ ជំនួសឱ្យការស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការបរាជ័យ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះបំផ្លាញមិនត្រឹមតែទំនាក់ទំនងអាជីវកម្មប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមិត្តភាពទំនាក់ទំនងសូម្បីតែគ្រួសារ។ អាថ៍កំបាំងគឺថា យើងត្រូវរៀនផ្អាកបន្តិច ដើម្បីទុកពេលឱ្យខ្លួនយើងស្ងប់ ហើយគិតអំពីចម្លើយ។ បន្ទាប់ពីអ្នករងការរិះគន់ អ្នកចង់ចូលទៅក្នុងជម្លោះពាក្យសំដីភ្លាម ហើយបង្ហាញពីខាងខុសថា អ្នកបានធ្វើគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ ហើយទោះបីជាអ្នកនិយាយត្រូវក៏ដោយ ភាពរំជើបរំជួល និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកនឹងបញ្ជូនព័ត៌មាននឹងក្លាយជាសត្រូវរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីការផ្អាកមួយរយៈខ្លី អ្នកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគិតលើចម្លើយដែលមានសមត្ថភាព។ អ្នកក៏នឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានការណ៍ដោយសន្តិវិធី ហើយប្រសិនបើពិតជាមានកំហុសរបស់អ្នកក្នុងការបរាជ័យជាក់លាក់មួយ នោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការលើកំហុស។ ការផ្អាកមួយរយៈអាចបំបាក់ទឹកចិត្តគូប្រកួតបានបន្តិច ហើយក្រៅពីនេះ វានឹងមានផលប្រយោជន៍ដល់គាត់។ កុំនិយាយបំភាន់រឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងចិត្ត ហើយអ្នកនឹងមិនធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់នៃពាក្យដែលរញ៉េរញ៉ៃឡើយ។
2. រក្សាភាពអព្យាក្រឹត
នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាអ្នកមិនចូលចិត្តមនុស្សជាក់លាក់ណាមួយនោះ សកម្មភាព ឬឃ្លាណាមួយរបស់គាត់ក្លាយជាការខឹងសម្បារ។ គាត់នឹងហាក់ដូចជាឆ្គង ឆោតល្ងង់ ហើយយូរៗទៅនឹងចាប់ផ្តើមខឹងសម្បាររាល់អាតូមទាំងអស់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែគិតអំពីរឿងនេះ៖ មនុស្សដែលអ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្លាំងគឺជាកូនប្រុសរបស់នរណាម្នាក់ បងប្រុសជាទីស្រឡាញ់ ប្រហែលជាឪពុក។ តាមពិតទៅ គាត់គឺជាមនុស្សល្អម្នាក់ ដែលបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្ទាល់។ មាននរណាម្នាក់ស្រឡាញ់គាត់ ហើយកំពុងរង់ចាំការហៅទូរសព្ទ ឬសារពីបុគ្គលនេះ។
អ្នកមិនគួរស្រឡាញ់គាត់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវបំបាត់ការរើសអើង និងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដែលមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នកដោយគ្មានមនោសញ្ចេតនា។ ពេលខ្លះ នរណាម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៏អាក្រក់ពីដំបូង ប្រែទៅជាបុរសល្អនៅពេលក្រោយ ហើយអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដែលអ្នកបានបង្កើតអាចក្លាយជាឧបសគ្គចំពោះការទំនាក់ទំនងធម្មតា។ កុំផ្តោតលើរឿងអវិជ្ជមាន ហើយចាត់ទុកមនុស្សដែលធ្វើឲ្យអ្នកខឹងដោយអព្យាក្រឹត។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ ហើយអ្នកនឹងមិនរិះគន់ខ្លាំងចំពោះសកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់មនុស្សទាំងនេះទេ។
3. ជំនួសឱ្យឱសានវាទ សូមប្រើ “ចុះបើ…”
ប្រសិនបើអ្នកមានការសន្ទនាជាមួយអ្នកពិបាកដែលមិនល្បីដោយសារចរិតល្អរបស់គាត់ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែការពារមុខតំណែងរបស់អ្នក និងផ្តល់យោបល់ នោះអ្នកអាចទៅរកល្បិច។ ចាប់ផ្តើមឃ្លាដែលមានប្រយោគជាក់លាក់មួយដោយពាក្យ "what if..." ។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង។ "អ្នកត្រូវឱ្យបុគ្គលិករបស់អ្នកមកធ្វើការមួយម៉ោងដើមពេញមួយខែដើម្បីឱ្យពួកគេមានពេលវេលាដើម្បីបំពេញផែនការ" ។ ស្តាប់ទៅដូចជាឱសានវាទណាស់ ហើយថែមទាំងមើលងាយការងារមនុស្សបន្តិច។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកកំណត់ប្រយោគនេះខុសគ្នាបន្តិច៖ "ចុះបើបុគ្គលិករបស់អ្នកបង្ហាញម៉ោងនៅដើមខែ ដើម្បីបំពេញតាមផែនការ?" ដំបូងអ្នកសួរសំណួរមិនមែនជាឱសានវាទទេ។ ទីពីរ អ្នកសម្របសម្រួលមានអារម្មណ៍ថាគំនិតរបស់គាត់មានសារៈសំខាន់ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្របសម្រួល។ ប្រើល្បិចទាំងនេះដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
4. បង្កើតកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន
ប្រសិនបើបុគ្គលណាម្នាក់ខឹងអ្នកខ្លាំងពេក អ្នកមិនអាចទាក់ទងជាមួយគាត់បានទេ ចូរបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលជាកន្លែងដែលគាត់នឹងមិននៅក្បែរនោះ។ ធ្វើការនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងទៀតប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន; នៅពេលល្ងាចសាជីវកម្ម អង្គុយនៅចុងម្ខាងនៃតុ។ ដាក់តំបន់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យអន្តរកម្មជាមួយមនុស្សនេះគឺតិចតួចបំផុត។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចញែកខ្លួនអ្នកពីគាត់ផ្លូវចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ កុំចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាដែលផ្តួចផ្តើមដោយបុគ្គលនេះ; កុំផ្តោតលើយោបល់របស់គាត់។ គ្រាន់តែលុបបំបាត់ឥទ្ធិពលណាមួយដែលបុគ្គលនេះមានមកលើជីវិតរបស់អ្នក។
5. បង្កើតព្រំដែនក្នុងការទំនាក់ទំនង
ឥឡូវសូមនិយាយពីបុគ្គលដែលមិនចេះព្រំដែន ហើយចូលចិត្តបិទច្រមុះកន្លែងដែលគេមិនគួរ។ ពួកគេប្រហែលជាសួរសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើន ដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាចង់ឆ្លើយនោះទេ។ ពួកគេចង់បញ្ចេញមតិលើបញ្ហាណាមួយ មិនអាចទប់ទល់នឹងការប្រកែកបាន ហើយគ្រាន់តែចូលចិត្តពិភាក្សាជាមួយអ្នកដទៃ។ បង្កើតព្រំដែន ហើយនិយាយអំពីពួកគេ។ ពន្យល់ថា មានរឿងផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកមិនគួរសួរ ជាពិសេសនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក។ ការសន្ទនាដ៏តឹងតែងមួយនឹងលុបបំបាត់ជម្លោះ និងការយល់ច្រលំនាពេលអនាគត។
6. ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ "ឱកាសនៃការប្រោសលោះ"
នេះជាវិធីដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលក្នុងពេលជាមួយគ្នាទាមទារល្បិចកល និងភាពប៉ិនប្រសប់ពីអ្នក។ ស្រមៃថានរណាម្នាក់កំពុងនាំមុខអ្នក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជម្លោះដែលអាចបញ្ចប់ដោយអ្វីទាំងអស់។ ហើយអ្នកអាចនិយាយដូចខាងក្រោម៖ "អូ អ្នកមិនត្រូវបានដឹងថាជួរចាប់ផ្តើមបន្តិចទៀតទេ ហើយខ្ញុំក៏កំពុងឈរនៅក្នុងនោះដែរ"។ ដូច្នេះ អ្នកមិនញញើតមុខមនុស្សក្នុងការខកខានរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែផ្តល់ឱកាសកែតម្រូវស្ថានភាព។ សូម្បីតែអ្នកដែលមានជម្លោះនឹងមិនស្បថទេប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនេះយ៉ាងពិតប្រាកដដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់។
7. ទទួលយករឿងជាច្រើនដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីអ្នកដទៃដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនអ្នក។
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលយកមែនទេ? ប៉ុន្តែភាគច្រើនយើងមានការរំខានដោយមនុស្សដែលយើងឃើញការឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពទន់ខ្សោយរបស់យើង។ កង្វះពេលវេលា, រឿងកំប្លែងមិនសមរម្យ - ទាំងអស់នេះគឺនៅក្នុងយើង។ មានតែយើងមិនយល់ឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។ មុនពេលបន្ថែមនរណាម្នាក់ទៅក្នុងបញ្ជី "គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម" សូមគិតអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកជាមុនសិន មុននឹងបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះពួកគេ។
