18 140 173 0
ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកគួរតែនៅទីនោះ។ សូម្បីតែអ្នកដែលមិនចង់មើលទៅទន់ខ្សោយក៏កំពុងរង់ចាំពាក្យសប្បុរសដែរ។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ បាទ/ចាស៎ កាលៈទេសៈមិនតែងតែអំណោយផលសម្រាប់រឿងនេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅរស់រានមានជីវិត និងមានសុខភាពល្អ មិនបានហោះហើរលើបេសកកម្មទៅកាន់ទីអវកាសទេ នោះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយគ្មានវត្តមានផ្ទាល់ខ្លួន។ ជម្រើសមួយគឺអ្នកនាំសារ។
ក្នុងពេលងងឹត មនុស្សភ្លឺច្បាស់ជាឃើញច្បាស់។
Erich Maria Remarque
ដើម្បីឱ្យពាក្យទាំងនេះប៉ះអ្នកលើផ្នែកវិជ្ជមាន យើងផ្តល់ជូននូវបញ្ជីពេញលេញជាមួយនឹងឧទាហរណ៍នៃសារគាំទ្រដែលអ្នកអាចផ្ញើបាន។ ចម្លងសារ SMS ហើយផ្ញើភ្លាមៗទៅអ្នកទទួល។
សកល
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាសូម្បីតែក្នុងពេលនេះអ្នកមិននៅម្នាក់ឯង។ មានមនុស្សជាច្រើនដូចអ្នក។ មានច្រើន។ អ្នកគ្រាន់តែមិនដឹង។ ហើយនេះបញ្ជាក់ពីការពិតដែលថាវាអាចមានបទពិសោធន៍!
* * *
ដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅជាដំបូងអ្នកត្រូវទៅ។ បើមានអ្វីកើតឡើង អ្នកមិននៅស្ងៀមទេ។ នេះគ្រាន់តែជាព្រឹត្តិការណ៍មួយដែលបានជួបគ្នាតាមផ្លូវជីវិត។ គ្មានអ្វីកើតឡើងទេ។
* * *
កំហុសដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងជីវិតគឺការភ័យខ្លាចជានិច្ចក្នុងការធ្វើខុស។
* * *
ជីវិតមិនរងទុក្ខទេ។ វាគ្រាន់តែថាអ្នកទទួលរងពីវាជំនួសឱ្យការរស់នៅនិងរីករាយជាមួយវា។
* * *
វាគ្មានន័យទេក្នុងការស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ។ វាសមហេតុផលក្នុងការរៀនពីរបៀបបង្កើតវាឱ្យបានល្អគ្រប់ទីកន្លែង។
* * *
* * *
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ សូមលើកក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកប្រាកដជានឹងឃើញពន្លឺថ្ងៃ។
* * *
នៅពេលដែលអ្នកពិតជាចង់បានអ្វីមួយ សកលលោកទាំងមូលនឹងជួយធានាថាបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។
* * *
អ្នកអាចមើលឃើញតែអ្វីដែលអ្នកជឿប៉ុណ្ណោះ។ ជឿហើយអ្នកនឹងឃើញ។
* * *
Fuck អ្នកដែលមិនជឿលើអ្នក។ ចងចាំម្តងហើយម្តងទៀត៖ ជំនឿលើកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏សំខាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
* * *
បើអ្នកមិនជឿលើខ្លួនឯងទេ អ្នកនឹងមិនសម្រេចបានអ្វីឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ចូរចៀសវាងអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យលើសមត្ថភាពខ្លួនឯង។
* * *
កុំខ្ជះខ្ជាយគំនិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើមនុស្សដែលមិនសក្តិសម។
* * *
ការជួយអ្នកដទៃធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
នៅក្នុងខ
* * *
ពេលយើងនៅមានជីវិត យើងអាចដោះស្រាយបានគ្រប់យ៉ាង...
យល់គ្រប់យ៉ាង ប្រែចិត្ត... អត់ទោស។
កុំសងសឹកសត្រូវ កុំបំបែកមនុស្សជាទីស្រឡាញ់
មិត្តភក្តិដែលចាកចេញត្រឡប់មកវិញ ...
ខណៈពេលដែលយើងនៅមានជីវិត អ្នកអាចមើលទៅក្រោយ...
មើលផ្លូវដែលអ្នកបានមកពី។
ភ្ញាក់ពីសុបិនដ៏អាក្រក់ រុញចេញ
ពីទីជ្រៅបំផុតដែលពួកគេបានទៅជិត។
ខណៈពេលដែលយើងនៅរស់ ... តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់បានគ្រប់គ្រង
ឈប់ស្រលាញ់គេទៅ?
យើងមិនមានពេលអត់ទោសឱ្យគេក្នុងជីវិត
ហើយដើម្បីសុំការអភ័យទោស - មិនអាច។
នៅពេលពួកគេចាកចេញដោយស្ងៀមស្ងាត់
នៅទីនោះ មកពីណា ប្រាកដជាគ្មានការត្រលប់មកវិញទេ
ពេលខ្លះវាចំណាយពេលពីរបីនាទី
យល់ហើយ ឱព្រះជាម្ចាស់អើយ តើយើងមានទោសប៉ុនណា...
ហើយរូបថតគឺជាខ្សែភាពយន្តសខ្មៅ។
ភ្នែកធុញទ្រាន់ - រូបរាងដែលធ្លាប់ស្គាល់។
គេបានអត់ទោសយើងជាយូរមកហើយ។
សម្រាប់ការពិតដែលថាពួកគេកម្រណាស់នៅជុំវិញ,
គ្មានការហៅទូរស័ព្ទ គ្មានការប្រជុំ គ្មានភាពកក់ក្តៅ។
មិនមែនមុខយើងទេ គ្រាន់តែជាស្រមោល...
ហើយចំនួនប៉ុន្មានមិនត្រូវបានគេនិយាយ
ហើយមិនមែនអំពីរឿងនោះទេ ហើយក៏មិនមែនជាមួយនឹងឃ្លាទាំងនោះដែរ។
ឈឺចាប់ខ្លាំង - កំហុសចុងក្រោយប៉ះ -
កោសស្បែកត្រជាក់។
ចំពោះអ្វីដែលយើងមិនបានធ្វើសម្រាប់ពួកគេ
ពួកគេអត់ទោស។ ខ្លួនយើងមិនអាច...
* * *
ពេលទឹកភ្នែកស្រក់ពីការឈឺចាប់...
អ្នកអង្គុយស្ងៀមស្ងាត់...
បិទភ្នែកមើល ទើបដឹងថាហត់នឿយ...
ប្រាប់ខ្លួនឯង...
ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត! មិនថាបញ្ហាអ្វី!
* * *
មែនហើយ គ្រប់គ្នាកំពុងខ្វះអ្វីម្យ៉ាង...
ព្រិលនោះដោយហេតុផលមួយចំនួនបានរលាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស
ព្រឹកនោះមកយឺត
មិនមានថ្ងៃក្តៅទេ។
តែងតែមានអ្វីខ្វះខាត។
ប៉ុន្តែ, រស់នៅពេញមួយថ្ងៃ,
ភ្លាមៗខ្ញុំឃើញ - មិនមានការខ្វះខាតទេ។
គ្មានអ្វីទេ ... គ្រាន់តែឆ្នាំមិនគ្រប់គ្រាន់
ដើម្បីឈប់ខឹង
ដើម្បីជីវិតនិងរីករាយជាមួយវា។
* * *
អ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅដើម្បីឡើងឋានសួគ៌ទេ។
ហើយអ្នកត្រូវបង្កើតឋានសួគ៌!
កុំបង្កាច់បង្ខូចកុំក្បត់
ហើយកុំលួចជីវិតអ្នកដទៃ។
ពេលខ្លះអ្នកមិនជឿ
តាមមនសិការរបស់ខ្ញុំ
ខិតទៅជិតព្រះជាងសិល្បករ
អ្វីដែលនៅក្នុងធុងសម្រាប់មនុស្ស...
នៅពេលដែលព្រះជាម្ចាស់នៅក្នុងចិត្ត នោះស្ថានសួគ៌នៅក្នុងព្រលឹង!
ហើយប្រសិនបើវាងងឹត
អ្នកមិនអាចឡើងដល់ឋានសួគ៌បានទេ។
ឋាននរកមិនថា...
ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
ឪពុកម្តាយ
* * *
ចាំបន្តិច! ក្នុងការចងចាំម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ នាងមិនចង់ឃើញអ្នកអស់សង្ឃឹមទេ។
* * *
ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាទុក្ខសោកដែលមិនអាចកែប្រែបាន។ ខ្ញុំយល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នក។ ត្រូវរឹងមាំខាងស្មារតី។
* * *
ការចងចាំដ៏ភ្លឺស្វាងអំពីនាងជារៀងរហូតនៅក្នុងដួងចិត្តរបស់យើង។ នាងជាមនុស្សល្អ អ្នកត្រូវបន្តបំពេញបេសកកម្មរបស់នាង។
* * *
យើងកាន់ទុក្ខដោយស្មោះ និងចូលរួមរំលែកទុក្ខជាមួយអ្នកក្នុងគ្រាដ៏ជូរចត់នេះ។
* * *
យើងនឹងរក្សាទុកនូវការចងចាំដ៏ភ្លឺស្វាង និងល្អអំពីគាត់ពេញមួយជីវិតរបស់យើង។
កូន
* * *
ទទួលយកការរំលែកទុក្ខរបស់ខ្ញុំ! វាមិនដែលមានអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះទេ ហើយវានឹងមិនមាន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងចិត្តអ្នក និងក្នុងចិត្តយើង គាត់នឹងនៅតែជាមនុស្សវ័យក្មេង រឹងមាំ និងពោរពេញដោយជីវិត។ ការចងចាំជារៀងរហូត! ចាំបន្តិច!
* * *
សូមចូលរួមរំលែកទុក្ខផង! អ្នកត្រូវស្វែងរកភាពខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីរស់រានមានជីវិតនូវនាទី និងថ្ងៃដ៏លំបាកបំផុតទាំងនេះ។ នៅក្នុងការចងចាំរបស់យើង គាត់នឹងនៅតែជាមនុស្សល្អជារៀងរហូត!
* * *
ខ្ញុំសូមចូលរួមរំលែកទុក្ខដ៏ក្រៀមក្រំបំផុត ក្នុងឱកាសនៃការបាត់បង់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចកែប្រែបាន!
* * *
សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា គាត់នឹងនៅតែជាគំរូនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់នៃជីវិត។ ហើយសូមឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់គាត់បំភ្លឺភាពទទេនិងភាពសោកសៅនៃការបាត់បង់របស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីពេលវេលានៃការលាគ្នា។ យើងកាន់ទុក្ខជាមួយអ្នកក្នុងគ្រាលំបាក ហើយនឹងចងចាំគាត់ជារៀងរហូត!
* * *
វាពិតជាជូរចត់ណាស់ក្នុងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងញាតិមិត្ត ប៉ុន្តែវាពិតជាលំបាកទ្វេដងនៅពេលដែលក្មេង ស្រស់ស្អាត និងរឹងមាំចាកចេញពីយើង។ ព្រះបានសម្រាកព្រលឹងរបស់គាត់!
* * *
ខ្ញុំចង់ស្វែងរកពាក្យដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នក ប៉ុន្តែតើមានពាក្យបែបនេះនៅលើផែនដីនេះដែរឬទេ? រក្សាទុកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការចងចាំដ៏មានពរ។ ការចងចាំជារៀងរហូត!
ប្តីប្រពន្ធ
* * *
ស្នេហាមិនស្លាប់ទេ ការចងចាំរបស់វានឹងបំភ្លឺបេះដូងអ្នកជានិច្ច។ អ្នកគ្រាន់តែជឿលើវា!
* * *
មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនស្លាប់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែឈប់នៅជិត។ នៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក នៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក សេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងមានជារៀងរហូត! រឹងមាំ!
* * *
អតីតកាលមិនអាចត្រលប់មកវិញបានទេ ប៉ុន្តែការចងចាំដ៏ភ្លឺស្វាងនៃក្តីស្រឡាញ់នេះនឹងនៅជាមួយអ្នកអស់មួយជីវិត។ រឹងមាំ!
* * *
ខ្ញុំសោកសៅជាមួយអ្នកនៅគ្រាដ៏លំបាកនេះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់កុមារ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ អ្នកត្រូវរស់រានមានជីវិតនៅថ្ងៃកាន់ទុក្ខទាំងនេះ។ ដោយមើលមិនឃើញ គាត់នឹងនៅទីនោះជានិច្ច - នៅក្នុងព្រលឹង និងនៅក្នុងការចងចាំដ៏អស់កល្បរបស់យើងអំពីបុរសភ្លឺនេះ។
សាច់ញាតិ
* * *
ចូលរួមរំលែកទុក្ខ! វាឈឺណាស់ក្នុងការគិតអំពីវាវាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ខ្ញុំអាណិតអ្នកឈឺចាប់! ការចងចាំជារៀងរហូត!
* * *
ការលួងលោមតិចតួច ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាយើងនៅជាមួយអ្នកក្នុងទុក្ខព្រួយនៃការបាត់បង់និងយល់ចិត្តដោយស្មោះជាមួយនឹងក្រុមគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក! ការចងចាំជារៀងរហូត!
* * *
សូមចូលរួមរំលែកទុក្ខដោយស្មោះ! មនុស្សប្រុសអី! នៅពេលនាងរស់នៅដោយសុភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ នាងបានចាកចេញដោយបន្ទាបខ្លួន ដូចជាទៀនបានរលត់ទៅហើយ។ នគរស្ថានសួគ៌ដល់នាង!
មិត្តភក្តិ
* * *
ខ្ញុំដឹងថាគាត់មានន័យច្រើនសម្រាប់អ្នក។ ពួកគេនិយាយថាស្ថានសួគ៌យកល្អបំផុត។ ចូរយើងជឿលើវាហើយអធិស្ឋានសម្រាប់ព្រលឹងរបស់គាត់!
* * *
អ្នកដូចជាបងប្អូនស្រី ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ខ្ញុំចង់ចែករំលែកទុក្ខសោកនេះជាមួយអ្នក។ តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកដោយរបៀបណា? អ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើការគាំទ្ររបស់ខ្ញុំ។
* * *
គាត់ជាមនុស្សល្អ។ ខ្ញុំយល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ។ ពេលវេលាព្យាបាលរបួស អ្នកត្រូវតែរឹងមាំដើម្បីមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ គាត់មិនចង់ឱ្យអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែកទេ។
* * *
ខ្ញុំមានការសោកស្ដាយជាខ្លាំងដែលរឿងនេះបានកើតឡើង។ ខ្ញុំពិតជាសុំទោស! អ្នកកាន់។ មិត្តរបស់អ្នកកំពុងមើលអ្នកពីលើមេឃ។ ធ្វើឱ្យគាត់មានមោទនភាពចំពោះអ្នក។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃមិត្តភាពរបស់អ្នក។
ជំងឺ
អ្នកទទួលអាសយដ្ឋាន
* * *
ព្រះមិនបញ្ជូនការសាកល្បងបែបនេះទៅមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់មិនអាចរស់បានឡើយ។ ដូច្នេះអ្នកអាច ហើយអ្នកប្រាកដជាស៊ូទ្រាំនឹងវា។ ខ្ញុំជឿជាក់!
* * *
ស្តាប់ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃអនាគតដ៏រីករាយ និងមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
* * *
ខ្ញុំសុំទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ចូរចាំថា អ្នកអាចពឹងលើខ្ញុំជានិច្ច។
* * *
ព្រលឹងនឹងមិនមានឥន្ទធនូ បើភ្នែកមិនមានទឹកភ្នែក។ អ្នកនឹងមិនអីទេ។
* * *
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង។ អ្នកនឹងប្រសើរឡើងហើយជីវិតនឹងត្រូវបានបំពេញដោយពណ៌ភ្លឺចាំថា: បន្ទាប់ពីឆ្នូតខ្មៅតែងតែមានពណ៌ស!
* * *
ជឿជាក់លើការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក ព្រោះអារម្មណ៍ល្អ និងសុទិដ្ឋិនិយមអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង! វាមិនអាចទៅរួចទេ!
* * *
សូមឱ្យវាអាក្រក់ឥឡូវនេះប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងល្អ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយការឈឺចាប់នឹងស្រកចុះ។ ព្រះនឹងប្រទានកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនអស់សង្ឃឹម, កាន់នៅលើ.
* * *
គិតវិជ្ជមាន ជឿជាក់លើការជាសះស្បើយ កុំចុះចាញ់នឹងជំងឺ តស៊ូ! ពិបាក ប៉ុន្តែត្រូវបន្តទៅមុខទៀត! យើងស្រឡាញ់អ្នកហើយជឿថាយើងរួមគ្នានឹងប្រាកដជាយកឈ្នះជំងឺ។
មនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកទទួល
* * *
គាត់ (នាង) ប្រាកដជានឹងជាសះស្បើយ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជឿ និងមិនបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម។
* * *
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង! យើងតែងតែនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ - ទាក់ទង។
* * *
គិតតែរឿងល្អ! ជំងឺនឹងកន្លងផុតទៅគាត់ (នាង) នឹងជាសះស្បើយ។ វានឹងមិនតែងតែអាក្រក់ទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំ។
* * *
យើងនឹងអធិស្ឋានសម្រាប់គាត់ (នាង) ហើយអ្នកកាន់!
* * *
ព្រះមិនបញ្ជូនការសាកល្បងដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់បានទេ។ ហើយនាងអាចធ្វើបាន យើងប្រាកដណាស់! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយរបស់យើង សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។ ចូរធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពនិងបានកាន់តែប្រសើរឡើង!
ការក្បត់ជាតិ
ប្តី
* * *
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺកាន់តែប្រសើរឡើង មានតែយើងទេដែលយល់ពីរឿងនេះតាមពេលវេលា។ ការឈឺចាប់នឹងធូរស្រាល ហើយអ្នកនឹងមើលពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា។ ហើយបន្ទាប់មកនឹងមានមនុស្សដែលសក្ដិសមជាច្រើននៅក្បែរនោះ!
* * *
Darling អ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅ អ្វីៗនឹងល្អប្រសើរ។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកជាស្ត្រីរឹងមាំ អ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន។ គាត់មិនសមនឹងអ្នកទេ។ ស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នេះ។ ហើយជឿខ្ញុំរឿងល្អទាំងអស់នៅខាងមុខ!
* * *
អ្វីៗនឹងមិនអីទេ។ អ្នកជាស្ត្រីដែលចេះគ្រប់គ្រាន់ និងឆ្លាត។ ប្រមូលការឈឺចាប់ដាក់ក្នុងកណ្តាប់ដៃ ហើយបោះវាចោលជាមួយនឹងការចងចាំទាំងអស់។
* * *
ចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង កុំគិតពីអតីតកាល។ នេះអាចរៀនបាន។ អ្នកអាចធ្វើវាបាន!
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តជិតស្និទ្ធមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ចូរស្វែងរក និងជួយនាងដោយដំបូន្មានល្អៗ។
ប្រពន្ធ
* * *
ស្ត្រីម្នាក់មិនបោកប្រាស់ជាមួយរាងកាយរបស់នាងទេនាងបោកប្រាស់ដោយព្រលឹងរបស់នាង - ចងចាំពាក្យទាំងនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការមនុស្សម្នាក់ដែលក្បត់? ស្វែងរកកម្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីឆ្លងកាត់រឿងនេះ។ ហើយបើអ្នកធ្វើនេះលឿនជាងនេះ អ្វីដែលល្អនឹងគោះជីវិតអ្នកកាន់តែឆាប់។
* * *
ពេលចាកចេញ ត្រូវតែចាកចេញ! ស្វែងរកកម្លាំងកុំត្រឡប់ទៅកន្លែងដែលអ្នកធ្លាប់ក្បត់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយខាងសីលធម៌ អ្នកអាចទាក់ទងមកខ្ញុំជានិច្ច។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបានការព្យាបាលប្រសើរជាងនេះ!
* * *
គោរពខ្លួនឯង ហើយយល់ថាអ្នកមិននៅតាមផ្លូវរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនេះទេ។ នាងមិនសមនឹងទទួលបានការគោរពទេ។ អត់ទោសឱ្យនាង អនុញ្ញាតឱ្យនាងទៅរៀបចំបន្ទប់នៅក្បែរអ្នកសម្រាប់ស្ត្រីដែលសក្ដិសមជាង។
ស្វែងយល់ និងជួយបុរសធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
បុរស
ជីវិតត្រងមនុស្សដែលមិនសមនឹងអ្នក។ ចូរដឹងគុណចំពោះអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ដែលពួកគេមើលថែអ្នក ហើយដកអ្នកដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ មិនអីទេ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសម្រាប់តែកាន់តែប្រសើរឡើង។
* * *
កុំបារម្ភ នេះមិនមែនជាមនុស្សចុងក្រោយនៅលើផែនដីទេ។
* * *
គាត់មិនសមនឹងទទួលការរងទុក្ខរបស់អ្នកទេ ចូររឹងមាំ។
* * *
អ្នកគឺស្រស់ស្អាតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងឆ្លាតដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយភាពឯកកោ។
* * *
ខ្ញុំនឹងគាំទ្រអ្នកជានិច្ច អ្នកសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុត។ ចងចាំរឿងនេះ ហើយកុំបន្ទាបខ្លួន។
ក្មេងស្រី
* * *
ពិចារណាថាតាមរបៀបនេះ បង្ខំពីខាងលើត្រងមនុស្សដែលអ្នកមិនត្រូវការ។ ឆ្ពោះទៅមុខកាន់តែខ្ពស់ ពន្លឺមិនចូលគ្នាដូចក្រូចឆ្មារទេ។
* * *
អ្នកជាមនុស្សខ្លាំង អ្នកអាចកាត់នាងចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងគាំទ្រអ្នកជានិច្ច!
* * *
អ្នកជាមនុស្សល្អ វាជាកំហុសរបស់នាងផ្ទាល់ដែលនាងមិនឱ្យតម្លៃអ្នក។
* * *
អ្វីៗនឹងល្អ ក្មេងស្រីខ្លួនឯងនឹងព្យួរករបស់អ្នក អ្នកគឺជាអ្នកម៉ាក់!
នៅក្នុងខ
* * *
របៀបតម្រងជីវិតរបស់មនុស្ស។ បានកត់សម្គាល់?
ប៉ុន្តែនាងឆ្លាតជាង និងឆ្លាតជាង
ម្សិលមិញយើងដេកលើគ្រែតែមួយ
មិនមែនសូម្បីតែក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិនៅថ្ងៃនេះ។
* * *
Braga គឺខ្លាំងជាងនៅក្នុងកញ្ចក់របស់នរណាម្នាក់។
ទ្រូងមានទំហំធំជាងនៅក្នុងប្រពន្ធរបស់នរណាម្នាក់។
ពេលកន្លះជំហានទៅទីជ្រៅ
យើងលែងត្រូវការទៀតហើយ។
ខ្ញុំបានយល់ពីការពិតមួយ។
ថាជ្រូកនឹងរកឃើញភាពកខ្វក់នៅគ្រប់ទីកន្លែង។
មិនទាន់មានគ្រាប់កាំភ្លើងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបាញ់សត្វកណ្ដុរទេ។
ដែលរត់គេចពីកប៉ាល់។
បានផ្លាស់ប្តូរ
* * *
កុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សក្នុងការធ្វើខុស។ សូមឱ្យកំហុសនេះបង្រៀនអ្នកនូវមេរៀនដ៏អស្ចារ្យមួយ៖ រាល់ថ្ងៃលិចគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃរះដ៏ភ្លឺស្វាង។
* * *
ខ្ញុំមិនបន្ទោសអ្នកទេ ហើយខ្ញុំក៏មិនគាំទ្រអ្នកដែរ។ អ្នកមិនបានក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ទេ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកបានធ្វើខុស។ កុំព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា ព្យាយាមដោះស្រាយគំនិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំប្រាកដថាបញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។
* * *
អ្នកមិនអាចបំភ្លេចវាបានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចឈប់បន្ទោសខ្លួនឯងបាន ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងចងចាំវាតិចជាងមុន។
* * *
មានហេតុផលសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកក៏មានវាដែរ។ កុំបន្ទោសខ្លួនឯង។ អ្នកដែលអ្នកពិតជាសំខាន់នឹងមិនបដិសេធអ្នកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីមានអ្វីកើតឡើងហើយនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកពន្យល់។ អ្វីដែលសំខាន់គឺថាអ្នកសោកស្ដាយដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត ហើយបានទាញការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៅលើពិភពលោក នៅពេលដែលបន្ទាប់ពីការក្បត់ មនុស្សពិតជាចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយខ្លាចបាត់បង់ជាងអ្នកដែលរក្សាភាពស្មោះត្រង់។ អតីតប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ហើយអាចវាយតម្លៃហានិភ័យទាំងអស់។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្វីៗដំណើរការល្អ!
ការក្បត់ជាតិ
មិត្ត
* * *
មនុស្សក្បត់ស្នេហា អាចរាប់អានបាន តែមនុស្សដែលក្បត់មិត្តភាពមិនអាចទេ! ទាញការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ ហើយរៀនរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សនេះ។
* * *
ទាញខ្លួនឯងចូលរួមហើយយល់ថាមិត្តពិតមិនអាចធ្វើបែបនេះចំពោះអ្នកបាន! ជូតទឹកភ្នែកហើយចាប់ផ្តើមច្រៀង!
* * *
ពួកគេនិយាយថាមិត្តពិតមិនអាចជំនួសបានទេ មិត្តរបស់អ្នកងាយស្រួលជំនួសអ្នក។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - មិនមាន "ពិត" ទេ។ អ្វីៗគឺនៅខាងមុខជឿខ្ញុំ!
* * *
ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើអតីតមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ ប្រហែលជានិយាយរឿងអាក្រក់អំពីអ្នកទៅកាន់អ្នកដែលពួកគេធ្លាប់និយាយអាក្រក់អំពីអ្នក។ អ្នកមិនត្រូវការមនុស្សបែបនេះទេ។ អ្នកគឺល្អបំផុតហើយដើរលេងជាមួយល្អបំផុត!
សហសេវិក
* * *
ជីវិតផ្តល់ឱ្យយើងនូវបទពិសោធន៍ក្នុងទម្រង់នៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា។ ជក់ហើយមិនសូវល្អឬអាក្រក់។ រៀនពីមេរៀននេះ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ឥឡូវនេះអ្នកគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន! ហើយនោះជាការបូកមួយ!
* * *
សូមអោយនេះគ្រាន់តែជាមេរៀនដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក មិនរងទុក្ខឡើយ។ ទាញការសន្និដ្ឋានអំពីបុគ្គលនេះ ហើយទាក់ទងជាមួយគាត់តែនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុណ្ណោះ។
* * *
រឿងចំបងគឺរក្សាមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពនេះកុំធ្វើសកម្មភាពហួសប្រមាណ។
* * *
កុំធ្លាក់ដល់កម្រិតអ្នកដទៃ ហើយកុំឲ្យអ្នកដទៃអូសទាញអ្នកចុះ។
សាច់ញាតិ
* * *
ឥឡូវនេះ អ្នកនឹងស្ងប់ចិត្ត ពីព្រោះអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវវិធានការពេញលេញនៃការអាណិតអាសូរដោយស្មោះរបស់យើង។ ហើយឥឡូវនេះមិនមានពេលដើម្បីយំទេបញ្ហាកំពុងរង់ចាំ។
* * *
ខ្ញុំយល់ថាវាពិបាកក្នុងការដឹងពីការក្បត់របស់គាត់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកឃើញអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានដោយគ្រាន់តែនិយាយជាមួយអ្នកសក្តិសម។
ការបណ្តេញចេញ
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
ការបញ្ចប់នីមួយៗគឺជាការចាប់ផ្តើមសម្រាប់អ្វីដែលថ្មីទាំងស្រុង។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដូចដែលវាគួរតែ។ ទោះបីជាវាខុសគ្នាក៏ដោយ។
* * *
ខ្ញុំយល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកកាន់លើអ្នកខ្លាំង (s) អ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ។
* * *
ប្រសិនបើអ្នកចង់ពិភាក្សាអ្វីមួយ អ្នកអាចពឹងលើខ្ញុំជានិច្ច។
* * *
អ្វីៗនឹងច្បាស់ជាល្អ។ អ្វីៗនឹងបញ្ចប់ដោយល្អ ហើយបើវាមិនទាន់ល្អទេ នេះមិនទាន់ចប់ទេ។
* * *
អ្នកជាកម្មករល្អ អ្នកនៅតែមានអ្វីៗនៅខាងមុខអ្នក!
* * *
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការអ្នកនឹងរកឃើញការងារនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដែលសំខាន់បំផុតគឺថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។
* * *
ខ្ញុំមិនអាចឆ្លងកាត់រឿងនេះសម្រាប់អ្នកបានទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចរស់នៅជាមួយអ្នក។ ហើយរួមគ្នាយើងអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
* * *
ភាពវឹកវរ និងបញ្ហាកើតឡើងមុនការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ - ចងចាំវា។
* * *
ភាគច្រើនបញ្ហានឹងមិនបាត់ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបញ្ហានេះអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ តោះផ្លាស់ប្តូរវាទាំងអស់គ្នា។ អ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើជំនួយរបស់ខ្ញុំ។
នៅក្នុងខ
* * *
កាលៈទេសៈបានប្រកាសយ៉ាងខ្លាំងថា "នាងគ្មានឱកាសទេ" ។
មនុស្សស្រែកថា "នាងជាអ្នកចាញ់" ។
ព្រះមានបន្ទូលដោយស្ងាត់ៗថា៖ «នាងនឹងទទួលបានជោគជ័យ»។
* * *
អ្នកនឹងឈ្នះ - ខ្ញុំដឹងច្បាស់។
អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ - ខ្ញុំជឿលើវា។
ហើយមិនបាក់ មិនបែក
អ្នកវាយនិងចាញ់។
សូមឱ្យវារលោងតែលើក្រដាស -
ទោះបីជាមានការសាកល្បងជាច្រើនក៏ដោយ។
អ្នកនឹងយកឈ្នះមួយជំហានម្តង ៗ
ទាំងអស់គ្នា! មិនថាបញ្ហាអ្វី!
គ្រោះថ្នាក់
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
សម្លាញ់ អ្នកនឹងធូរស្បើយ ហើយឆាប់ៗនេះយើងនឹងរត់ទៅឌីស្កូ :)
* * *
អ្វីៗនឹងល្អ គ្មានអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង!
* * *
ទេវតារក្សាការពារអ្នកព្រោះគាត់ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកមានជីវិត។
* * *
គ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើងទេ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅរស់ ហើយនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។
* * *
ខ្ញុំនឹងមករកអ្នកសម្រាប់តែ យកខូឃី និងព្យាបាលអ្នក :)
នៅក្នុងខ
មនុស្ស, ស្រឡាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
កំណប់រាល់នាទី។
យើងរស់នៅលើផែនដីតែមួយ
អរសប្បាយ ព្រឹកឡើងទៀតហើយ!
ព្រះបានប្រទានជីវិត ហើយប្រទានពរដល់យើង
សូមឱ្យយើងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជាឥតប្រយោជន៍ទេ ដែលទ្រង់បានបញ្ចូលព្រលឹងនៅក្នុងយើង
ដើម្បីសួរនៅពេលក្រោយ លើសពីកម្រិតនោះ។
រស់នៅ, ស្រឡាញ់, ជួយគ្នាទៅវិញទៅមក
យើងត្រូវតែ វាមិនអាចខុសពីនេះទេ។
ហើយសម្រាប់ការនេះ - ព្រះគុណរបស់ព្រះ,
ហើយខាងវិញ្ញាណ អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកមាន។
ឆ្នាំហោះហើរដោយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់
រីករាយនិងរីករាយនឹងជីវិត!
កុំរំលងពាក្យសប្បុរស
សូមអ្នកទាំងអស់គ្នាញញឹមអោយបានញឹកញាប់!
ការស្លាប់របស់សត្វ
សង្ខេបដោយពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
សុំទោស។ វាដូចជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ខ្ញុំយល់ពីអ្នក។ អ្វីៗនឹងល្អ សូមរង់ចាំ។
* * *
គ្រាន់តែជឿថាឆ្កែរបស់អ្នកនៅទីនោះ - នៅក្បែរនោះដោយមើលមិនឃើញ។
* * *
ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
* * *
អ្នកបានស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់។ ហើយគ្មានអ្វីទេអ្នកបានធ្វើវា! ហើយអ្នកនឹងមិនអីទេខ្ញុំប្រាកដ!
* * *
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង! យើងនឹងឆ្លងកាត់រឿងនេះជាមួយគ្នា។
* * *
ខ្ញុំឃើញថាគាត់ស្រលាញ់អ្នកប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែបន្តរស់នៅ។
ស្វែងរក និងជួយមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺ។ សម្រាប់គាត់ នេះគឺដូចគ្នានឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែរ។
ធ្លាក់ទឹកចិត្ត
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
ជឿលើពាក្យថាមានអ្វីដែលត្រូវរស់នៅ។ អ្នកទើបតែបិទវាឥឡូវនេះ។ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ ហើយជីវិតនឹងប្រែពណ៌។ ជឿខ្ញុំ ជំនឿនឹងជួយឱ្យការពិតនេះកើតឡើងលឿនជាងមុន។
* * *
សូមចាំថា វានឹងមិនតែងតែដូចនេះទេ។ យើងនឹងសើចជាមួយគ្នា។
* * *
ជីវិតមិនរងទុក្ខទេ។ វាគ្រាន់តែថាអ្នករងទុក្ខវាជំនួសឱ្យការរស់នៅនិងរីករាយជាមួយវា។ ចងចាំរឿងនេះភ្លាមៗនៅពេលដែលភាពសោកសៅចង់កាន់កាប់អ្នក។
* * *
មនុស្សភាគច្រើនសប្បាយចិត្តដូចដែលពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជា។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយ។
នៅក្នុងខ
ឬប្រហែលជាគ្រាន់តែក្រោកពីជើងម្ខាងទៀត
ហើយជំនួសឱ្យការកាហ្វេយកទឹកនិងផឹក ...
ហើយបង្វែរជំហានធម្មតារបស់អ្នក។
ក្នុងទិសដៅដែលនឹងមានការប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើន ...
ហើយនៅថ្ងៃនេះ ចូរធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងខុស៖
ដាក់ពីចុងដល់ដើមលេខ
និងរឿងតូចតាចដែលមិនសំខាន់បំផុត។
បំពេញដោយអត្ថន័យល្អនិងខ្ពស់។
ហើយធ្វើអ្វីដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងទុក
ហើយសើចកន្លែងដែលអ្នកយំយ៉ាងខ្លាំង
ហើយអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមនឹងកន្លងផុតទៅ
ហើយព្រះអាទិត្យនឹងរះនៅកន្លែងដែលមានភ្លៀងធ្លាក់។
ពីរង្វង់របួសដោយវាសនា
យកហើយលោតចេញនៅស្ថានីយជនមិនស្គាល់...
អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល - ពិភពលោកគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង,
ហើយជីវិតគឺកាន់តែមិននឹកស្មានដល់ ហើយកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ការលើកទឹកចិត្ត
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
វាសនាអ្នកអង្គុយកៅអីក៏មិនរើដែរ។ ទៅមុខខ្ញុំជឿលើអ្នក!
* * *
អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃខ្យល់បានទេ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចលើកសំពៅដើម្បីទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
* * *
វាគ្មានន័យទេក្នុងការស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ។ វាសមហេតុផលក្នុងការរៀនពីរបៀបបង្កើតវាឱ្យបានល្អគ្រប់ទីកន្លែង ...
* * *
សូមចងចាំថា នៅពេលដែលអ្នកពិតជាចង់បានអ្វីមួយ សកលលោកទាំងមូលនឹងរួមចំណែកធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។
នៅក្នុងខ
មើលទៅភ្នែករបស់អ្នកម្តងទៀត។
ហោះទៅមុខម្តងទៀត។
គ្រាន់តែត្រឡប់មកវិញ - អ្នកមិនអាច។
អ្វីៗដែលកន្លងផុតទៅមិនរាប់បញ្ចូលទេ។
ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការដោះលែង។
ជឿ៖ ចលនាគឺជាជីវិត។
អតីតកាលគឺនៅឆ្ងាយ
គ្រាន់តែមិនងាក!
មិត្តស្រី / ភរិយាជាទីស្រឡាញ់
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំអ្វីៗនឹងល្អអ្នករឹងមាំ! ខ្ញុំតែងតែនៅទីនោះ ចាំថា!
* * *
សម្លាញ់ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើខ្ញុំជានិច្ច!
* * *
ចងចាំ៖ យើងខ្លួនឯងបង្កើតបញ្ហា ឧបសគ្គ ភាពស្មុគស្មាញ និងក្របខ័ណ្ឌសម្រាប់ខ្លួនយើង។ ដោះលែងខ្លួនអ្នក - ដកដង្ហើមជីវិតហើយយល់ថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ហើយនោះជារឿងសំខាន់។
* * *
អ្នកគឺជាស្ត្រីល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅក្នុងពិភពលោកទាំងមូល សូមចាំថា។ ញញឹមហើយមិនដែលជូរចត់។
* * *
Darling តែងតែមានមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ អ្នកត្រូវរក្សាការជឿទុកចិត្តមនុស្សដោយគ្រាន់តែប្រយ័ត្នបន្តិច។
* * *
អាថ៍កំបាំងនៃសុភមង្គលគឺការរីករាយនឹងរឿងតូចតាច ហើយកុំតូចចិត្តនឹងរឿងឆោតល្ងង់ទាំងអស់។
* * *
អ្នកគឺជាបុរសល្អបំផុតនៅលើផែនដី។ ហើយល្អបំផុតនឹងល្អ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអត់ធ្មត់បន្តិច។ ចងចាំ - ស្ករនៅខាងក្រោម។ ដរាបណាអ្នកមានខ្ញុំ យើងអាចដោះស្រាយវាបាន។
នៅក្នុងខ
* * *
បើកូនខ្ញុំអាចធ្វើបាន
នៅពេលដែលវាពិបាកសម្រាប់អ្នក
ជំនួសស្លាបពីរក្នុងពេលហោះហើរ
នៅក្រោមស្លាបដែលនឿយហត់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើវាបាន។
បំបែកពពកពីលើអ្នក។
ដូច្នេះអ្នកបំភ្លេចការព្រួយបារម្ភទាំងអស់នៅថ្ងៃនេះ
ហើយសន្តិភាពបានត្រលប់មកម្តងទៀត
គួរឲ្យអាណិតណាស់ តែខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សស្រី មិនមែនព្រះទេ
បេះដូងខ្ញុំនៅជាមួយអ្នក ហើយអ្នកកាន់។
ដូច្នេះអ្នកអាចទប់ទល់នឹងព្យុះ,
ខ្ញុំអធិស្ឋានដោយស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។
* * *
អ្នកណាខ្លះហក់ច្រមុះទាបម្ល៉េះ?
អ្នកណាពិបាកចិត្តដោយគ្មានហេតុផល?
ដូច្នេះខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តម្តងទៀត
កុំប្រឌិតរឿងល្ងង់!
សូមឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកលោត
មើលពណ៌ក្នុងជីវិតម្តងទៀត!
សុភមង្គលគឺនៅខាងមុខ
មែនហើយ - ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវស្នាមញញឹមយ៉ាងឆាប់រហ័ស!
* * *
មិនមានចំណុចនៅក្នុងបន្ទាត់ណាមួយទេ។
និងកែវមួយ - សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៅខាងមុខ។
មិត្តស្រី / មិត្ត
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
ពិភពលោកនេះជារបស់អ្នក សូមធ្វើជាខ្លួនអ្នកជានិច្ច!
* * *
សូមចងចាំថា អ្នកតែងតែជាអ្នកឈ្នះក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។
* * *
បញ្ហាណាមួយត្រូវតែជួបដោយស្នាមញញឹម។ បញ្ហានឹងគិតថាអ្នកល្ងង់ហើយរត់ចេញ :)
* * *
ថ្ងៃស្អែកអ្នកដែលអានសារ SMS នេះនឹងរកឃើញសុភមង្គលរបស់គាត់ :)
* * *
រហូតដល់ថ្ងៃស្អែកមកដល់ អ្នកនឹងមិនយល់ថាថ្ងៃនេះអ្នកល្អប៉ុណ្ណានោះទេ។ ដូច្នេះ ចូរជឿជាក់លើអ្វីដែលល្អបំផុត ហើយកុំបោះបង់។ អ្នកគឺជាមិត្តល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក!
* * *
អ្នកជាមិត្តល្អបំផុត និងស្មោះត្រង់បំផុត ខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលមានអ្នក។
នៅក្នុងខ
* * *
ពេលទឹកភ្នែកស្រក់ពីការឈឺចាប់...
ពេលបេះដូងលោតញាប់...
នៅពេលដែលព្រលឹងលាក់ខ្លួនពីពន្លឺ ...
នៅពេលដែលជីវិតទាំងអស់ត្រូវបានហែកហួរដោយទុក្ខព្រួយ ...
អ្នកអង្គុយស្ងៀមស្ងាត់...
បិទភ្នែកមើល ទើបដឹងថាហត់នឿយ...
ប្រាប់ខ្លួនឯង...
ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត! មិនថាបញ្ហាអ្វី!
* * *
យើងម្នាក់ៗមានចំណុចបំបែក
នៅពេលដែលបេះដូងកាន់តែធ្ងន់
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងធ្លាក់ពីច្រាំងថ្មចោទ
ហើយជីវិតក្លាយជាចំណុចខ្មៅ ...
យើងម្នាក់ៗមានរស្មីនៃក្តីសង្ឃឹម
ហើយនរណាម្នាក់ជិតស្និទ្ធនិងជាទីស្រឡាញ់
នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុតនោះទេ។
ហើយគាត់នឹងនិយាយថា "កុំខ្លាចអី ខ្ញុំនៅជាមួយអ្នក!"
* * *
ញញឹម! មិនមានកន្លែងសម្រាប់ទុក្ខព្រួយទេ។
នៅក្នុងព្រលឹងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងវ័យក្មេងបែបនេះ។
យ៉ាងណាមិញយើងសោកសៅនិយាយដោយស្មោះត្រង់។
មិនមានចំណុចនៅក្នុងបន្ទាត់ណាមួយទេ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺពោរពេញទៅដោយសុភមង្គលថ្មី។
និងកែវមួយ - សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៅខាងមុខ។
អ្នកមានសមត្ថភាពច្រើនក្នុងជីវិត
គ្រាន់តែជឿកុំបោះបង់ ហើយរង់ចាំ!
យោធា
នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* * *
អ្នកកំពុងធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យ - ការពារមាតុភូមិរបស់អ្នក! អ្នកខ្លាំងសូមទេវតាអាណាព្យាបាលតែងតែនៅទីនោះ!
* * *
ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអ្នក អ្នកគឺជាអ្នកការពាររបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅចំពោះការគិតថាយើងនឹងបានជួបគ្នាឆាប់ៗនេះ។
* * *
សម្លាញ់ អ្នកខ្លាំងអាចដោះស្រាយបាន! ចងចាំថាគំនិតរបស់ខ្ញុំតែងតែនៅជាមួយអ្នក! យើងនឹងជួបគ្នាឆាប់ៗនេះ សូមចាំថា
* * *
សម្រាប់ខ្ញុំ យោធាគឺជាឧទាហរណ៍នៃភាពក្លាហាន និងកម្លាំង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគ្មានសិទ្ធិបោះបង់ទេ ជីវិតបានផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកនូវឋានៈដ៏សក្តិសម ដែលមាននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នករួចទៅហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់លើអ្នក! អ្នកជាមនុស្សល្អបំផុត!
នៅក្នុងខ
* * *
បំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់កុំធ្លាក់ចុះ
ចូរក្លាហាន, រីករាយ, សុបិន្ត
កុំយកអ្វីៗទាំងអស់នៅជិតពេក
ហើយកុំយកវាទាល់តែសោះ។
ពាក្យគ្រាន់តែជាយោបល់របស់នរណាម្នាក់
ពួកគេគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។
ត្រូវរឹងមាំក្នុងសមរភូមិ ហើយផ្លាស់ប្តូរចិត្ត
តាមការអំពាវនាវនៃបេះដូងរបស់អ្នក។
* * *
បញ្ហាគឺមាន និងនឹងមាន
អ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខដោយសារតែពួកគេទេ។
នៅជុំវិញមានភាពយន្ត សៀវភៅ មនុស្ស-
ស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់។
រៀនរៀនពីកំហុស
(ជាការពិតណាស់, ប្រសើរជាងនៅលើមនុស្សចម្លែក) ។
ហើយកុំខ្មាស់អៀននឹងកោណ
ជីវិតគឺបែបនោះ តើយើងនឹងទៅណាបើគ្មានគេ
ធ្វើជាមនុស្សវិជ្ជមាន
ស្រលាញ់មនុស្ស ស្រលាញ់ខ្លួនឯង
បំពេញជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសើចរីករាយ
ដកដង្ហើមវែងៗ… រស់!
* * *
មួយជីវិតយើងតែមួយភ្លែត
ពឹងផ្អែកលើយើង។
និងពីក្រណាត់កន្ទបទារករហូតដល់ស្នាមជ្រួញ
មានស្ពានដែលវែងដូច "ឥឡូវនេះ" ។
ហើយយើងនឹងចងចាំកាលពីម្សិលមិញ
យើងចង់រង់ចាំថ្ងៃស្អែក ...
ប៉ុន្តែស្ថានសួគ៌មានល្បែងផ្ទាល់ខ្លួន ...
ច្បាប់និងហេតុផលប្រាំពីរ។
រស់នៅដោយមិនបំបែកពួកគេ។
ដើម្បីសង្គ្រោះព្រលឹង។
នៅពេលសង្គ្រាមចប់
អ្នកនឹងត្រូវបានកោតសរសើរ ...
មិនចាំបាច់រកមើលតក្កវិជ្ជាទេ។
យ៉ាងណាមិញអ្នកមិនអាចមានពេលវេលាបានទេ។
ថើបសាច់ញាតិ,
ហើយច្រៀងបទនៃបេះដូង ...
វីដេអូទៅសម្ភារៈ
ប្រសិនបើអ្នកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.
ចាប់ផ្តើមជាមួយ យល់ និងទទួលយករឿងមួយ៖ ទោះបីជាអ្នកស្គាល់គ្នាយូរហើយ ហើយអ្នកស្គាល់មនុស្សថាមិនស្អាតក៏ដោយ ឥឡូវនេះវាមិនមានន័យទាល់តែសោះថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នឹងបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ “មានដំណាក់កាលទូទៅមួយចំនួននៃទុក្ខព្រួយ។ អ្នកអាចផ្ដោតលើពួកគេបានទាំងស្រុង ដោយចងចាំថា យើងម្នាក់ៗនៅតែត្រូវការវិធីសាស្ត្ររៀងៗខ្លួន» អ្នកចិត្តសាស្ត្រ Marianna Volkova ពន្យល់។
អ្នកជំនាញរបស់យើង៖
អាណា Shishkovskaya
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅមជ្ឈមណ្ឌល Nina Rubshtein Gestalt
ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកាវ៉ា
អនុវត្តចិត្តវិទូ អ្នកឯកទេសខាងចិត្តវិទ្យាគ្រួសារ និងបុគ្គល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើល
ដំណាក់កាលទី 1៖ ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានការតក់ស្លុត ច្របូកច្របល់ ហើយមិនអាចជឿលើការពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
អ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការនៅទីនោះដោយមិនពឹងផ្អែកលើទូរស័ព្ទ Skype ឬ SMS ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ទំនាក់ទំនង tactile គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញ interlocutor នៅពីមុខអ្នកផ្ទាល់។ ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកូវ៉ា ប្រាកដណាស់ថា "នៅពេលនេះ ការសន្ទនា និងការព្យាយាមសម្តែងការរំលែកទុក្ខមិនចាំបាច់ទេ។ - គ្មាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកនៅក្បែរ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនព្រមទំនាក់ទំនង កុំព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់។ ផ្ទុយពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក វានឹងមិនងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ទេ។ វាមានតម្លៃនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងតែនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។ ក្នុងពេលនេះ អ្នកអាចអោប អង្គុយក្បែរខ្ញុំ កាន់ដៃរបស់អ្នក វាយក្បាលរបស់អ្នក យកតែក្រូចឆ្មា។ ការសន្ទនាទាំងអស់គឺយ៉ាងតឹងរឹងលើអាជីវកម្ម ឬលើប្រធានបទអរូបី។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចភ្លាមៗ និងការវាយប្រហារផ្សេងទៀតនៃជោគវាសនា ទាមទារមិនត្រឹមតែការឆ្លុះបញ្ចាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការព្រួយបារម្ភជាច្រើនផងដែរ។ កុំគិតថាការផ្តល់ជំនួយបែបនេះងាយស្រួល។ វាទាមទារឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រលប់មកវិញច្រើន ហើយហត់ខ្លាំងណាស់ ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ជាដំបូង សួរពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយបាន។ច្រើនអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពដែលមិត្តរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាព។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទទួលយកបញ្ហាស្ថាប័ន៖ ហៅទូរសព្ទ ស្វែងរកការចរចា។ ឬផ្តល់ឱ្យអកុសលនូវថ្នាំ sedative ។ ឬរង់ចាំជាមួយគាត់នៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃដែរ៖ រៀបចំរបស់របរអោយមានរបៀបរៀបរយ លាងចាន ចម្អិនម្ហូប។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង
ដំណាក់កាលទី 2៖ អមដោយអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ ការអន់ចិត្ត ការយល់ខុស និងសូម្បីតែការឈ្លានពាន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ មិត្តម្នាក់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ។ ព្យាយាមមកឲ្យបានញឹកញាប់ ទាក់ទងទៅនឹងប្រសិនបើគាត់នៅម្នាក់ឯង។ អ្នកអាចអញ្ជើញគាត់ទៅលេងមួយរយៈ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់រឿងនេះឬអត់។
ពាក្យរំលែកទុក្ខ
“មនុស្សភាគច្រើន នៅពេលសម្តែងការរំលែកទុក្ខ ប្រើឃ្លាធម្មតា ដែលមិនមានអត្ថន័យអ្វីទាំងអស់។ តាមពិត នេះគឺជាការគួរសម ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អ្នកត្រូវការអ្វីមួយច្រើនជាងទម្រង់បែបបទ។ ប្រាកដណាស់ មិនមានគំរូមួយទំហំសមនឹងទាំងអស់ទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលមិនគួរនិយាយនោះទេ” ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកូវ៉ា និយាយ។
- បើមិនដឹងត្រូវនិយាយអ្វីត្រូវបិទមាត់។ ឱបកាន់តែល្អម្តងទៀត បង្ហាញថាអ្នកនៅទីនោះ ហើយត្រៀមខ្លួនជួយគ្រប់ពេល។
- ជៀសវាងការបញ្ចេញមតិដូចជា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ" "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ" និង "ជីវិតបន្ត" ។ អ្នកហាក់ដូចជាសន្យានឹងរឿងល្អ ប៉ុន្តែមានតែពេលអនាគត មិនមែនឥឡូវទេ។ ការសន្ទនាបែបនេះមានការរំខាន។
- ព្យាយាមមិនសួរសំណួរដែលមិនចាំបាច់។ សមស្របតែមួយគត់ក្នុងស្ថានភាពនេះ: "តើខ្ញុំអាចជួយបានដោយរបៀបណា?" អ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងត្រូវរង់ចាំ។
- កុំនិយាយពាក្យដែលអាចឱ្យតម្លៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។ «ហើយអ្នកណាម្នាក់មិនអាចដើរបានទេ!» - នេះមិនមែនជាការលួងលោមទេ តែជាការចំអកឲ្យអ្នកបាត់បង់និយាយថាដៃ។
- ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺផ្តល់ការគាំទ្រខាងសីលធម៌ដល់មិត្តភ័ក្តិ នោះជាដំបូង ខ្លួនអ្នកត្រូវតែរឹងរូស។ ការយំសោក ការសោកសង្រេង និងការនិយាយអំពីភាពអយុត្តិធម៌នៃជីវិត ទំនងជាមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់បានទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់ធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ដំណាក់កាលទី 3៖ នៅពេលនេះ ការដឹងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងមកដល់មនុស្សម្នាក់។ រំពឹងថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីមិត្តម្នាក់។ ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ៖ គាត់ចាប់ផ្តើមយល់ថាគាត់ត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។
អ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺខុសគ្នា ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺសួរថាតើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ចង់បានអ្វីពីអ្នក។
- មនុស្សមួយចំនួនត្រូវនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។“មានមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយចេញពីអារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ មិត្តម្នាក់មិនត្រូវការការរំលែកទុក្ខទេ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺស្តាប់។ អ្នកអាចយំ ឬសើចជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងផ្តល់ដំបូន្មាន និងដាក់ប្រាំសេនរបស់អ្នកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាននោះទេ»។
- មនុស្សខ្លះត្រូវការការរំខានដើម្បីបំបាត់ទុក្ខព្រួយ។អ្នកត្រូវបានតម្រូវឱ្យនិយាយលើប្រធានបទខាងក្រៅ ដើម្បីចូលរួមជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។ បង្កើតបញ្ហាបន្ទាន់ដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញ និងការងារជាប់លាប់។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកគ្មានពេលគិតអំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងព្យាយាមគេចពី។
- មានមនុស្សដែលក្នុងស្ថានភាពជីវិតលំបាក ចូលចិត្តភាពឯកោ - វាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិប្រាប់អ្នកថា ពួកគេមិនទាន់ចង់បានទំនាក់ទំនងអ្វីទេ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ដោយចេតនាល្អបំផុត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ "ធ្វើល្អ" ដោយបង្ខំ។ ទុកបុគ្គលនោះឱ្យនៅម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យច្បាស់ថាអ្នកនៅទីនោះ ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជំនួយដែលអាចធ្វើទៅបានគ្រប់ពេលវេលា។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
- ក្នុងករណីដំបូង ជំនួយពីធម្មជាតិក្នុងស្រុកគឺត្រូវបានទាមទារជាញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលងាយស្រួលចរចា ទំនាក់ទំនង និងអាចជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៃជម្រើសដែលបានស្នើឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។
- អ្នកត្រូវតែជួយមិត្តរបស់អ្នកថយក្រោយបន្តិចពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ដោយបញ្ហាការងារ អ្នកអាចអនុវត្តចលនារំខានក្នុងទិសដៅនេះ។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺកីឡា។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នក និងការហាត់ប្រាណដ៏ឃោរឃៅរបស់គាត់នោះទេ ប៉ុន្តែជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកអាចទៅអាងហែលទឹក ទៅតុលាការ ឬយូហ្គាជាមួយគ្នា។ គោលដៅគឺដើម្បីព្យាយាមសប្បាយ។
- ក្នុងករណីទីបី អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំប៉ុណ្ណោះ។ កុំទទូចលើអ្វីទាំងអស់។ អញ្ជើញ “ចេញទៅក្រៅ ហើយសម្រាក” (ចុះបើគាត់យល់ព្រម?) ប៉ុន្តែត្រូវទុកជម្រើសឲ្យបុគ្គលនោះជានិច្ច ហើយកុំរំខាន។
របៀបជួយមនុស្សម្នាក់ពេលគាត់បានជួបទុក្ខហើយ។
ដំណាក់កាលទី ៤៖ នេះគឺជារយៈពេលនៃការសម្របខ្លួន។ អ្នកអាចនិយាយថាការស្តារនីតិសម្បទា។
អ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ វាគឺនៅពេលនេះដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃកើតឡើងបន្តិចម្តងៗនូវទម្រង់ធម្មតារបស់វា។ ឥឡូវនេះ មិត្តម្នាក់ប្រហែលជាត្រូវការពិធីជប់លៀង ការធ្វើដំណើរ និងអន្ទាក់ផ្សេងទៀតនៃជីវិតដែលគ្មានការកាន់ទុក្ខ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ "ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការទំនាក់ទំនង អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើអាកប្បកិរិយា "ត្រឹមត្រូវ" នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់នោះទេ។ កុំព្យាយាមដោយបង្ខំ អង្រួន និងនាំមកនូវជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនអាចជៀសវាងការមើលដោយផ្ទាល់អង្គុយជាមួយមុខជូរ។ កាន់តែទម្លាប់ដែលអ្នកកែសម្រួលបរិយាកាស វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់” Marianna Volkova ប្រាកដ។
ទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត
មិនថាមនុស្សស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណាក៏ដោយ ជួនកាលមិត្តភក្តិព្យាយាមផ្តល់ជំនួយដែលពួកគេមិនត្រូវការ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ជូនដោយបង្ខំទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសព្រោះជួនកាលវាចាំបាច់ហើយជួនកាលវាមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Anna Shishkovskaya និយាយថា "ការជួបប្រទះបញ្ហា ភាពសោកសៅ គឺជាដំណើរការធម្មជាតិ ដែលតាមក្បួនមួយ មិនត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញទេ"។ - មានសូម្បីតែពាក្យថា "ការងារនៃទុក្ខព្រួយ" ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាអ្វីដែលក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ ជួបបទពិសោធន៍។ ប្រសិនបើយើងព្យាយាម "រត់ចេញ" ពីអារម្មណ៍មិនល្អខ្លាំង ដើម្បីមិនអើពើនឹង "ការងារនៃទុក្ខព្រួយ" ត្រូវបានរំខាន "ការជាប់គាំង" នៅដំណាក់កាលណាមួយអាចកើតឡើង។ នោះហើយជាពេលដែលជំនួយពីចិត្តវិទូពិតជាត្រូវការ»។
គុណវិបត្តិនៃការគាំទ្រ
សោកនាដកម្មដែលបានជួបប្រទះជួនកាលផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវហេតុផលដើម្បីរៀបចំអ្នកដទៃ។ នេះជាការពិតណាស់ មិនមែននិយាយអំពីរយៈពេលដំបូងដែលពិបាកបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានទាមទារឱ្យមានវត្តមានក្នុងរយៈពេលយូរ. ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការងារ បំណងប្រាថ្នា នឹងមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាឡើយ។ ចូរនិយាយថាអ្នកបានអញ្ជើញមិត្តម្នាក់ឱ្យនៅជាមួយអ្នកមួយរយៈ - ជាទម្លាប់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ ហើយបុគ្គលនោះក៏បន្តទៅសួរសុខទុក្ខ។ អ្នកនៅស្ងៀម ព្រោះវាជារឿងមិនសមរម្យក្នុងការនិយាយពីការរអាក់រអួល ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងដែលខូចនឹងជាលទ្ធផលធម្មជាតិ។
សារៈសំខាន់ដូចគ្នាគឺបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ វាកើតឡើងថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការត្រូវបានធ្វើប៉ុន្តែតម្រូវការសម្រាប់ការវិនិយោគមិនរលាយបាត់ទេ។ ហើយអ្នកដោយនិចលភាពបន្តផ្តល់លុយខ្លាចបដិសេធ។ " ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមលះបង់ខ្លួនឯងនិងផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដែលមានន័យថាមានហេតុផលដើម្បីនិយាយនិងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ” Anna Shishkovskaya រំលឹកឡើងវិញ។ - បើមិនដូច្នេះទេ ការអាក់អន់ចិត្ត និងការខឹងសម្បារដែលប្រមូលផ្តុំគ្នានៅថ្ងៃណាមួយនឹងបង្កឱ្យមានជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការទាមទារទៅវិញទៅមក។ វាជាការល្អដែលមិននាំទៅរករឿងអាស្រូវ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្គាល់ព្រំដែនទាន់ពេល។
រឿងផ្ទាល់ខ្លួនគ្រាន់តែជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះដែលមិត្តភក្តិស្គាល់។ ហើយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះពិតជានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃប្រញាប់ប្រញាល់ជួយលុះត្រាតែអ្នកចង់បានវាដោយស្មោះ។
សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សគ្រប់រូបជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខុសៗគ្នាជាច្រើននៅពេលថ្ងៃ ដែលក្នុងនោះអ្នកអាចរកឃើញទាំងវិជ្ជមាន និងមិនមែនដូច្នេះ។ ភាពច្របូកច្របល់, ការបែកបាក់សរសៃប្រសាទ, ស្ថានភាពអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ - ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងហើយធ្វើឱ្យគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាមិត្តជិតស្និទ្ធ ឬមិត្តភ័ក្តិផ្សេងទៀតដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមនុស្សនោះស្ងប់ចិត្តដោយពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើយើងជួយអ្នកដ៏ទៃ នោះពួកគេអាចជាជំនួយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់យើង។
ប្រភេទនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍
មានរដ្ឋពីរប្រភេទសំខាន់ៗដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្ថិតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃបញ្ហាមួយ - នេះគឺជាការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តនិង hysteria ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង។
- Hysteria ក្នុងករណីមានការរំខានខាងសរសៃប្រសាទ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សម្នាក់គួរតែត្រូវបានគាំទ្រ ទោះបីជាមានការស្រែកយំ និងបណ្តាសាក៏ដោយ ព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ ហើយរង់ចាំស្ថានភាពនេះរយៈពេល 10-15 នាទី។ Hysteria ច្រើនតែបញ្ចប់ ហើយប្រែទៅជាស្ត្រេសផ្លូវចិត្ត។
- ភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍។ ក្នុងករណីនេះ ស្ថានការណ៍ក៏មិនអាចអនុញ្ញាតិឱ្យដើរតាមគន្លងរបស់វាដែរ - មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវតែដកចេញពីរដ្ឋនេះ។ អ្នកអាចអង្រួនពួកគេដោយស្មា នាំពួកគេទៅខាងក្រៅដើម្បីស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ល។
ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់ដោយថ្នមៗ កុំលើកសំនៀងរបស់អ្នក ហើយប៉ះថ្នមៗលើប្រធានបទណាមួយដែលធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់។ នៅពេលដែលមនុស្សនោះមកដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ សូមព្យាយាមសួរគាត់អំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមផ្តល់ជំនួយរបស់អ្នក។ សូមចាំថា វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែដើម្បីធានាមនុស្សម្នាក់ដោយពាក្យសំដី វាជាការសំខាន់ដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយអាចពឹងផ្អែកលើអ្នក។
វិធីធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឆាប់ស្ងប់ដោយពាក្យសម្ដី
ប្រសិនបើមិត្តរួមព្រលឹង ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្ត សរសៃប្រសាទរបស់គាត់មានភាពតានតឹង អ្នកអាចសាកល្បងសកម្មភាពខាងក្រោមនេះ៖
- ចូលទៅជិតមនុស្សហើយឱបដោយស្មោះ។
- ស្ងប់ស្ងាត់ដោយពាក្យនិយាយថាអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅតាមពេលវេលាហើយនឹងល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកខាងក្រៅកម្រប្រាប់ពីបញ្ហានេះឱ្យបានលម្អិត នោះអ្នកគួរតែព្យាយាមនិយាយទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក - គាត់ត្រូវតែរំជួលចិត្តនូវវគ្គដែលរួមចំណែកដល់ការលេចចេញនូវស្ថានភាពបែបនេះ។
- ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ឡើងវិញ ដូច្នេះត្រូវស្តាប់អ្នកដ៏ទៃដោយអត់ធ្មត់ កុំបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគ្រាន់តែអាណិតគាត់ប៉ុណ្ណោះ។
- ផ្តល់ជំនួយ - មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវការវាច្រើនជាងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេចង់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនឯកោក្នុងលោកនេះទេ ពួកគេមានអ្នកគាំទ្រពួកគេ។
- ផ្តល់ជម្រើសរបស់អ្នកសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ព្រោះវាកាន់តែច្បាស់ពីខាងក្រៅពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងរឿងនេះ ឬករណីនោះ។
- បន្ទាប់ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានស្ងប់ស្ងាត់ទីបំផុតបង្វែរគាត់ពីគំនិតមិនល្អ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើវា ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បាន វាពិតជាអាចទៅរួច។ អ្នកនឹងចេញទៅមាត់ទន្លេ ចូលទៅក្នុងព្រៃ ទៅកន្លែងណាមួយ - ទៅរោងកុន រោងកុន កន្លែងកម្សាន្ត បាល់លាបពណ៌ជាដើម។
សកម្មភាពទាំងអស់នេះនឹងជួយសម្រួលអារម្មណ៍អ្នកដែលកំពុងញ៉ាំអាហារដែលមានបញ្ហាអ្វីមួយ។
អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានក្នុងគ្រាបែបនេះ?
មិនដែលអានឲ្យមនុស្សមានសីលធម៌បែបនេះទេ!
- អ្នកមិនអាចអាន "សីលធម៌" ដល់មនុស្សម្នាក់បានទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃកំហុស មនុស្សជាទីស្រឡាញ់កាន់តែខិតទៅជិតខ្លួនគាត់ ស្ថានភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរជាមួយនឹងលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។
- កុំប្រៀបធៀបបញ្ហារបស់គាត់ទៅនឹងអ្នក។ គាត់ប្រហែលជាគិតថាអ្នកចាត់ទុកបញ្ហារបស់គាត់មិនសំខាន់ ឬផ្ទុយទៅវិញធ្ងន់ធ្ងរពេក។ ព្យាយាមចូលទៅក្នុងទីតាំងរបស់គាត់ហើយគ្រាន់តែវិភាគស្ថានភាព។
- អារម្មណ៍ត្រូវបានបញ្ជូន ដូច្នេះព្យាយាមមិនឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពរបស់គាត់ នៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតស្ងប់ស្ងាត់ដោយពាក្យសម្ដី។ នេះជាការធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រើគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីរំងាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬមនុស្សផ្សេងទៀត បន្ទាប់មកគាត់អាចប្រមូលកម្លាំង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយការស្ថាបនា ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។
តើអ្នកពូកែបង្កើតមិត្តទេ? ការធ្វើជាមិត្តល្អមានន័យថាជួយមិត្តភក្តិពេលមានបញ្ហា។ អ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញជាភាសាអង់គ្លេសបានលុះត្រាតែអ្នករៀនស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងរៀនកន្សោមភាសាអង់គ្លេសដែលអ្នកអាចលើកទឹកចិត្តមិត្តដែលនិយាយភាសាអង់គ្លេសដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក ឬបាក់ទឹកចិត្តដោយហេតុផលណាមួយ។
"ប្រសិនបើមិត្តម្នាក់បានរកឃើញខ្លួនឯងភ្លាមៗ" ... ក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត (មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត) កំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាណាមួយ៖ គាត់បាត់បង់ការងាររបស់គាត់ ជិតដល់ការបែកបាក់ (បែកបាក់) ឬកំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក។ ព្រឹត្តិការណ៍មួយ ... ដូចជាគាត់ console (ដើម្បី console) ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហា?
យើងជួយនិយាយចេញ
ដូច្នេះ តើអ្នកធ្វើអ្វីក្នុងស្ថានភាពអកុសលបែបនេះ? ជារឿយៗនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក គាត់គ្រាន់តែ អ្នកត្រូវតែឱ្យគាត់និយាយ - ប្រហែលជាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ដើម្បីសួរសំណួរ។ ចំពោះមិត្តភ័ក្តិដែលបាត់បង់ការងារនោះ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចខាងក្រោម៖
ដោយបង្ខំឱ្យឆ្លើយសំណួរ មិត្តម្នាក់នឹងនិយាយ បង្ហាញពីអ្វីដែលឈឺ បន្ធូរបន្ថយព្រលឹងរបស់គាត់ ហើយប្រហែលជាយ៉ាងហោចណាស់ភ្លេចបន្តិចអំពីបញ្ហា។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការគាំទ្រ (ត្រូវគាំទ្រ) - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ដូចសុភាសិតអង់គ្លេសដ៏ល្បីល្បាញនិយាយថា: "មិត្តដែលត្រូវការគឺជាមិត្តពិតប្រាកដ" ។ ("មិត្តស្គាល់គ្នាក្នុងបញ្ហា")។
ក្នុងនាមជាមិត្តល្អ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តក្នុងការផ្តល់ដំបូន្មានដល់មិត្ត ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាដំបូន្មានត្រូវតែផ្តល់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យមនុស្សនោះអន់ចិត្ត។ ដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសមិត្តភ័ក្តិអកុសលរបស់អ្នក ហើយបង្កើតដំបូន្មានតាមរបៀបនេះ៖ "ប្រសិនបើខ្ញុំជាអ្នក ... " ("នៅកន្លែងរបស់អ្នក ... ") ឧទាហរណ៍៖
ជៀសវាងក្លែងក្លាយ
ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដំបូន្មានផ្ទាល់អាចត្រូវបានទទួលយកដោយអរិភាព ហើយអ្នកត្រូវបន្ទន់អត្ថន័យរបស់វាបន្តិច៖
ហេតុផលចម្បងដែលវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងទម្រង់ស្បៃមុខគឺដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឆ្លើយឆ្លងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងនិយាយដោយថ្កោលទោស (បន្ទាបខ្លួន) ដោយក្រអឺតក្រទម (ក្នុងលក្ខណៈជាអ្នកឧបត្ថម្ភ) ឬដោយគ្មានការអាណិតអាសូរ (មិនអាណិតអាសូរ) ចំពោះគាត់។
Condescending - ស្រមៃមើលស្ថានភាព៖ អ្នកបាត់បង់ការងាររបស់អ្នក ហើយអ្នកជូនពរខ្លះណែនាំថាអ្នកស្វែងរកការងារនៅលើអ៊ីនធឺណិត ដូចជាអ្នកខ្លួនឯងមិនបានទាយវាពីមុនមក។
ការឧបត្ថម្ភគឺនៅពេលដែលពួកគេប្រាប់អ្នកថា:
ចែករំលែកបទពិសោធន៍
តើយើងអាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីជួយអ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយ? ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីបញ្ហារបស់មិត្តរបស់អ្នក ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នក ប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនោះ អំពីរបៀបដែលវាបានកើតឡើង និងរបៀបដែលអ្នកចេញពីស្ថានភាពលំបាកដោយកិត្តិយស។ ក្នុងឧទាហរណ៍របស់យើងជាមួយមិត្តម្នាក់ដែលបាត់បង់ការងារ ទាំងនេះអាចជាឃ្លាខាងក្រោម៖
យើងជំនួសស្មា
ផ្តល់ការគាំទ្រ ផ្តល់ជំនួយ - ក្លាយជា “ស្មាដែលត្រូវយំ” (តាមន័យត្រង់៖ “ស្មាដែលត្រូវយំ”)៖
លើកទឹកចិត្តមិត្តភ័ក្តិ (ដើម្បីធានា) ផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់គាត់ទៅថ្ងៃអនាគត ប៉ុន្តែមិនមែនជាផ្លូវការទេ “កុំបារម្ភអី អ្វីៗនឹងល្អ”។ (“កុំបារម្ភ អ្វីៗនឹងល្អ”) វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការនិយាយថា៖ “អ្វីមួយនឹងកើតឡើង។
ព្យាយាមលើកទឹកចិត្ត
អ្នកក៏អាចព្យាយាមលើកទឹកចិត្តមិត្តជាមួយរឿងកំប្លែងមួយ - នេះត្រូវបានទទួលយកនៅក្នុងវប្បធម៌អង់គ្លេស (រឿងសំខាន់គឺថារឿងកំប្លែងត្រូវបានយល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ) ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអារម្មណ៍មិនសូវល្អ ហើយមាននរណាម្នាក់និយាយលេងសើចបានជោគជ័យ គ្រប់គ្នាកាន់តែសប្បាយ!
តើធ្វើដូចម្តេចអំពីជម្រើសនេះ:
តាមពិតទៅ យើងទទួលបានរឿងកំប្លែងដែលគួរឱ្យសង្ស័យបន្តិច ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យទៅលើការលេងសើចរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ត្រូវបានណែនាំដោយគាត់ ដើម្បីកុំឱ្យរឿងកំប្លែងនោះត្រលប់មកវិញ។
ហើយចុងក្រោយ - វិធីសាស្រ្តមួយទៀតនៃការលួងចិត្តមនុស្សអកុសលដែលហៅថា "lullaby for night" (រៀនពី Dr. Sheldon Cooper)៖
យើងសង្ឃឹមថាឃ្លាដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅទីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យលើកទឹកចិត្តដល់មិត្តម្នាក់ដែលសោកសៅបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរនិងការយល់ចិត្តរបស់អ្នកចំពោះគាត់។ តើអ្នកប្រព្រឹត្តដោយរបៀបណា អ្នកនិយាយអ្វីក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? យើងកំពុងរង់ចាំយោបល់!
មនុស្សជាធម្មតាបាត់បង់នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេជួបប្រទះទុក្ខព្រួយ។
វាពិបាកក្នុងការយល់ពីរបៀបដើម្បីគាំទ្របុរសជាទីស្រឡាញ់មិត្តស្រីឬបងស្រីក្នុងស្ថានភាពនេះ។
ដើម្បីយល់ពីបញ្ហានេះ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។
រក្សាទំនាក់ទំនង
នៅពេលដែលយើងរៀនអំពីសោកនាដកម្មរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ វាមិនតែងតែអាចស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីហៅនោះទេ។ នៅពេលនោះ វាជាញឹកញាប់ថាយើងមិនមានអ្វីត្រូវនិយាយទេ។ ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ដោយសារមនុស្សម្នាក់មិនអាចទាក់ទងបាន។ គាត់ធ្វើពុតដូចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ។
សូមចងចាំថាបុរសតែងតែលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ស្ត្រីជាច្រើនក៏មានទំនោរនៅស្ងៀមចំពោះបញ្ហាដែរ ព្រោះខ្លាចថាពួកគេនឹងត្រូវគេរកឃើញថាមានកំហុស។
ប្រសិនបើសោកនាដកម្មបានកើតឡើងចំពោះមិត្តភ័ក្តិ ការទំនាក់ទំនងត្រូវតែរក្សាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដែលក្មេងស្រីទទួលរងពីអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ឬទំនាក់ទំនងពុល។ នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង វាជាទម្លាប់ក្នុងការ "មិនលាងក្រណាត់កខ្វក់នៅទីសាធារណៈ" ដូច្នេះសូមកោតសរសើរចំពោះទំនុកចិត្តដែលមានចំពោះអ្នក ប្រសិនបើនាងអាចនិយាយអំពីបញ្ហាបាន។
ការគាំទ្រខាងសីលធម៌គឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ មនុស្សជាច្រើនបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ដូច្នេះពួកគេមិនសុំជំនួយទេ។ សង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់មិត្តរបស់អ្នក គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែងាយស្រួល។
ប្រសិនបើមិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នកថ្មីៗនេះបានបាត់បង់សាច់ញាតិ ពួកគេប្រាកដជាត្រូវរៀបចំពិធីបុណ្យសព។
ប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ធ្ងរ ចូរស្វែងរកវិធីព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទទួលយកកាតព្វកិច្ចទាំងនោះដែលពួកគេប្រហែលជាមិនអាចធ្វើបានឥឡូវនេះ។
ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរំខានជនរងគ្រោះ។ បញ្ចុះបញ្ចូលមិត្តភ័ក្តិឱ្យទៅដើរលេងនៅសួនច្បារ ទិញសំបុត្រមហោស្រព ឬការប្រគំតន្ត្រី។ ជ្រើសរើសកម្មវិធីកម្សាន្តដែលអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់បានពេញលេញ។ ចងចាំអំពីភាពសមរម្យ៖ អ្នកមិនគួរបង្ហាញមិត្តស្រីដែលទើបតែបែកគ្នាជាមួយបុរសជារឿងមនោសញ្ចេតនាឡើយ។ បើមិនដូច្នេះទេ ទឹកភ្នែកមិនអាចជៀសបានទេ ទោះបីជាពេលខ្លះវាត្រូវការក៏ដោយ។
តន្ត្រីអាចដោះស្រាយបញ្ហាមនុស្សបានច្រើនបំផុត បើមិនអាចដោះស្រាយបានទេ - ឈុតក្នុងរឿង "មួយជីវិត"
ព្រួញ_ឆ្វេងតន្ត្រីអាចដោះស្រាយបញ្ហាមនុស្សបានច្រើនបំផុត បើមិនអាចដោះស្រាយបានទេ - ឈុតក្នុងរឿង "មួយជីវិត"
មានគុណភាពដ៏អស្ចារ្យដូចជាការយល់ចិត្ត។ វាមិនមាននៅក្នុងបុរស និងស្ត្រីទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចអភិវឌ្ឍ "សមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យ" នេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ ការយល់ចិត្ត មានន័យថា សមត្ថភាពក្នុងការដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសអ្នកដទៃ ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឮក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។
ត្រូវប្រាកដថាបុគ្គលនោះត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីស្តាប់ការណែនាំរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែបញ្ចេញមតិប៉ុណ្ណោះ។ សូមពិចារណាពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក កុំឲ្យវាគំរោះគំរើយពេក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការគិតត្រូវតែបង្កើតឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងមិនច្បាស់លាស់ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងយល់ច្រឡំតែប៉ុណ្ណោះ។
ទោះបីជាបញ្ហារបស់មិត្តស្រី ឬបុរសជាទីស្រឡាញ់ ហាក់បីដូចជាបញ្ហាចំពោះអ្នកក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់រាយការណ៍វាទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយការវាយតំលៃលើអារម្មណ៍អ្នកដ៏ទៃមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងការគាំទ្រនោះទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងគួរឱ្យទុកចិត្តជាមួយបុគ្គលនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានជួបប្រទះបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះទេ សូមព្យាយាមជៀសវាងឃ្លារូបមន្ត។ កាន់តែស៊ីជម្រៅ យើងទាំងអស់គ្នាយល់ថា ជីវិតកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ការឈឺចាប់ក៏កន្លងផុតទៅ ហើយថ្ងៃណាមួយវានឹងប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែការលើកឡើងបែបនេះធ្វើឲ្យអ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយថ្មីៗនេះ។ ពួកគេមិនត្រូវការការសង្គ្រោះនេះនៅថ្ងៃអនាគតទេ ពួកគេចង់បំបាត់ការឈឺចាប់ឥឡូវនេះ។ លើសពីនេះ មនុស្សតែងតែបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ពួកគេអាចស្វែងរកការដាក់ទោសដោយមិនដឹងខ្លួន មិនព្រមសប្បាយចិត្តនៅពេលអនាគត។
កុំនិយាយអំពី "បញ្ហាធំជាង" ដែលមនុស្សផ្សេងទៀតកំពុងជួបប្រទះនៅពេលនេះ។ នៅក្រោមភាពតានតឹង បុរសមិនចង់ឮអំពីកុមារដែលស្រេកឃ្លាននៃទ្វីបអាហ្រ្វិក និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ពួកគេត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលរបស់ពួកគេ។ យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះទុក្ខសោកផ្សេងៗគ្នា ពេលខ្លះវាត្រូវការពេលយូរជាងនេះ។
កុំភ្លេចថាយើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដូចជាកញ្ចក់។ អ្នកនឹងត្រូវតែរឹងមាំដើម្បីគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកចង់យំ និងត្អូញត្អែរអំពីជីវិតក៏ដោយ ចូរធ្វើវានៅក្នុងអវត្តមានរបស់គាត់។ ឃ្លា និងការដកដង្ហើមដែលពោរពេញដោយភាពអស់សង្ឃឹមនឹងពន្យារដំណើរការនៃការព្យាបាលរបួសខាងវិញ្ញាណតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបើអ្នកជឿជាក់លើអ្វីដែលល្អបំផុត មិនថាមានរឿងអ្វីទេ ថ្ងៃណាមួយវានឹងឆ្លងទៅមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តស្រី។
ពេលខ្លះការដើរសាមញ្ញនៅមាត់បឹងអាចគាំទ្របានល្អជាងពាក្យណាមួយ។
ព្រួញ_ឆ្វេងពេលខ្លះការដើរសាមញ្ញនៅមាត់បឹងអាចគាំទ្របានល្អជាងពាក្យណាមួយ។
ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការនៅទីនោះ។ បង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុរសឬស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ជាមួយនឹងការសន្ទនាដ៏រីករាយ, មកជាមួយប្រភេទនៃការភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនសម្រាប់ពួកគេ។ ទស្សនារឿងភាគថ្មីនៃស៊េរីដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់គ្នា ទៅកន្លែងដែលគួរឱ្យចងចាំ។ បុគ្គលនោះគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រ ទោះបីជាអ្នកមិនពិភាក្សាបញ្ហាក៏ដោយ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនអាចមានការរំខានពេកទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សមានបញ្ហា ពួកគេតែងតែចង់នៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង។ គោរពកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផ្សេងអាចបញ្ចេញចោលនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងជីវិតមិត្តភ័ក្តិមកក្នុងដៃរបស់អ្នកឡើយ បើមិនដូច្នេះទេវាអាចនឹងបញ្ចប់យ៉ាងអាក្រក់។
សូមចងចាំថានៅដំណាក់កាលជាក់លាក់នៃទុក្ខព្រួយ បុរស (និងជាញឹកញាប់ស្ត្រី) អាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវជាងធម្មតា។ ពួកគេនឹងខឹងនឹងរឿងតូចតាច បំបាត់កំហឹងលើមនុស្សស្លូតត្រង់។ ព្យាយាមយល់និងអត់ទោស ប៉ុន្តែកុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងត្រូវអាម៉ាស់។ ចូររំឭកពួកគេដោយថ្នមៗថា អ្នកមិនមែនជាដើមហេតុនៃការរងទុក្ខរបស់ពួកគេទេ។
បុរស ស្ត្រី និងឆ្កែ - ការរួមបញ្ចូលគ្នាឈ្នះឈ្នះសម្រាប់ការដោះស្រាយភាពតានតឹង មែនទេ?
ព្រួញ_ឆ្វេងបុរស ស្ត្រី និងឆ្កែ - ការរួមបញ្ចូលគ្នាឈ្នះឈ្នះសម្រាប់ការដោះស្រាយភាពតានតឹង មែនទេ?
វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ការគាំទ្រឥតឈប់ឈរ បើទោះបីជាមនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនក៏ដោយ។ អ្នកមិនគួរលះបង់ធនធានរបស់អ្នកសម្រាប់រឿងនេះទេ ប៉ុន្តែការសន្ទនា និងការលើកទឹកចិត្តដោយស្មោះ មិនដែលប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ លើសពីនេះ អ្នកខ្លួនឯងនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនដោយការជួយអ្នកដទៃ។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងភាពជោគជ័យរបស់មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិលើកទឹកចិត្តដល់ស្នាដៃរបស់ពួកគេ។
ជាការពិតណាស់ការរៀនធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនឹងមិនដំណើរការទេ។ ចងចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាខុសគ្នា។ ប្រហែលជាវាគឺសម្រាប់បុរសរបស់អ្នកដែលមានវិធីសាស្រ្តពិសេសនៃការលួងលោម។ ធ្វើដូចវិចារណញាណរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក បង្ហាញសេចក្តីសប្បុរស និងការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះ ការគាំទ្រនឹងមិនមានការកត់សម្គាល់ឡើយ។
