Alexander Nikolaevich Medvedev អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តសំខាន់ៗចំនួន 40 និងវិធីដើម្បីជៀសវាងពួកគេ។

តើអ្វីទៅជា "អន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត"

អេ នៅសម័យបុរាណ ជនជាតិចិនធ្វើការផ្លាស់ប្តូរឆ្លងកាត់ព្រៃ ដែលក្នុងនោះមានខ្លា ពាក់របាំងមុខដែលមានរូបមុខមនុស្សនៅខាងក្រោយក្បាល។ ពួកគេបានដឹងថា សត្វខ្លាមានទម្លាប់លួចលាក់លបចូលព្រៃ ហើយស្ទាក់ចាប់ពួកវា។

ដោយយល់ច្រឡំថា របាំងមុខនៅខាងក្រោយក្បាលសម្រាប់មុខមនុស្ស ខ្លាគិតថាបុរសនោះកំពុងសម្លឹងមើលគាត់ ហើយយល់ថាវានឹងមិនអាចលួចលាក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ លុះត្រាតែខ្លាឃ្លាន ឬឆាប់ខឹង ជាធម្មតាវាមិនវាយប្រហារទេ។

ដូច្នេះ សត្វខ្លាមួយក្បាលដែលធ្វើការសន្និដ្ឋានខុសដោយផ្អែកលើព័ត៌មានមួយចំនួនដែលខ្លួនទទួលបាននោះ បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តដែលកំណត់ដោយមនុស្សម្នាក់។ អន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត គឺជាស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ (ឬសត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត) ដោយហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត មិនអាចយល់ និងវាយតម្លៃបានគ្រប់គ្រាន់នូវព័ត៌មានដែលចូលមក ហើយធ្វើសកម្មភាពខុសឆ្គង ជាពិសេសចំពោះការខូចខាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

អេ អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តធ្លាក់ចូលទៅក្នុងមនុស្សដែលធ្វើការសន្និដ្ឋានខុសដោយផ្អែកលើព័ត៌មានមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬបកស្រាយមិនត្រឹមត្រូវ ដោយសារតែការពាក់ព័ន្ធផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកក្នុងស្ថានភាពមួយ ឬដោយសារតែសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។

មានអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តជាច្រើនប្រភេទ ដែលមនុស្សមានចេតនាដាក់ឱ្យអ្នកដទៃ។ ទាំងនេះរួមមានយុទ្ធសាស្ត្រចិន វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃឧបាយកល ការក្លែងបន្លំ និងការបោកប្រាស់។ ដោយបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ដែលកំណត់ដោយអ្នកដទៃ មនុស្សម្នាក់ជាក្បួន មិនយូរមិនឆាប់ដឹងពីកំហុសរបស់គាត់។

អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តដែលកំណត់ដោយមនុស្សផ្សេងទៀត ឬកាលៈទេសៈដែលបានអភិវឌ្ឍតាមរបៀបពិសេស យើងនឹងហៅអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្រៅ។ បទពិសោធន៍ជីវិត ភាពឆ្លាតវៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូល និងវិភាគព័ត៌មានដោយស្ងប់ស្ងាត់ ជួយយើងឱ្យជៀសផុតពីអន្ទាក់ខាងក្រៅ។ ការក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្រៅគឺពិតជាមិនសប្បាយចិត្ត និងការប្រមាថ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាក្រក់ និងគ្រោះថ្នាក់ជាងក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុង ពោលគឺអន្ទាក់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងខ្លួនកំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ការចូលទៅក្នុងបណ្តាញនៃការសន្និដ្ឋានមិនត្រឹមត្រូវឬការយល់ច្រឡំរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់ជាធម្មតាមិនកត់សំគាល់រឿងនេះទេ។ ដោយបានធ្វើសកម្មភាពខុសមួយ គាត់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យពង្រឹងវាជាមួយនឹងសកម្មភាពខុសឆ្គង និងការសន្និដ្ឋានជាបន្តបន្ទាប់។ មនុស្សម្នាក់ដើរតាមគន្លងនៃអំពើខុស និងការសន្និដ្ឋានមិនពិត កាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការងាកចេញពីផ្លូវនេះ។

ការទទួលស្គាល់កំហុសតូចតាចមួយជាធម្មតាងាយស្រួល ប៉ុន្តែការទទួលស្គាល់នូវយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក វិធីនៃការគិត និងការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។

ខុសពីធម្មតា មនុស្សនៅកម្រិត subconscious ចូលចិត្តមិនសប្បាយចិត្តជាជាងខុស - នេះជារបៀបដែលពួកគេរក្សាការគោរពខ្លួនឯង។ វាកំពុងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដែលនាំមនុស្សទៅរកជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើកំហុសដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងបាត់បង់។

គ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជា dystonia vegetovascular, ឈឺក្បាល, គេងមិនលក់, ជំងឺមុខងារនៃការរលាក gastrointestinal ល, លទ្ធផលពីការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុង, កំហុសក្នុងការគិតនិងអាកប្បកិរិយា, លក្ខណៈនៃមនុស្សដែលជាជនរងគ្រោះនៃអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុង, ក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃគុណវិបត្តិនៃតួអក្សរ - បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរារាំងការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណរារាំង

បង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត សម្រេចបាននូវគោលដៅ ហើយជាលទ្ធផល មិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងជីវិត និងការបំពេញខ្លួនឯងនោះទេ។

អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តមួយចំនួនចាប់ផ្តើមដើរតួជាយន្តការការពារផ្លូវចិត្ត បន្ទាប់មកបំប្លែងទៅជាអាកប្បកិរិយា neurotic ដែលបង្អត់មនុស្សម្នាក់ពីការតំរង់ទិសត្រឹមត្រូវ ហើយបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពមិនសមរម្យ គ្មានប្រសិទ្ធភាព និងធ្វើឱ្យគាត់ខូចចិត្ត។

នៅក្នុងសៀវភៅនេះ យើងនឹងរាយបញ្ជីអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុងសំខាន់ៗ និងជំហានដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពួកគេ ឬចេញពីពួកគេ។

អន្ទាក់អតីតកាលវិជ្ជមាន

នេះគឺជាអន្ទាក់ទូទៅបំផុតមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំធ្លាក់ចូលទៅក្នុង។

ជំនួសឱ្យការរស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ មនុស្សម្នាក់ដែលមានក្តីប្រាថ្នានឹករលឹកពីអតីតកាល សុបិនចង់ត្រលប់មកវិញនូវ "ថ្ងៃមាសនៃកុមារភាព" ស្នេហាដំបូង មិត្តភ័ក្តិ ការបាត់បង់នូវភាពស្រាល និងការមិនយកចិត្តទុកដាក់។ល។

ជាលទ្ធផល គាត់ទទួលបានអារម្មណ៍ថា "ល្អបំផុតគឺនៅពីក្រោយយើង" ដែលគាត់នឹងមិនសប្បាយចិត្តម្តងទៀត និងគំនិតផ្សេងទៀតនៃប្រភេទនេះ។

ការរស់នៅក្នុងអតីតកាល មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើបទពិសោធន៍ដែលនឹកស្មានមិនដល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯងថា "គាត់នឹងមិនមានអារម្មណ៍ល្អទៀតទេ" ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះ គាត់មិនមានកម្លាំង ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកបទពិសោធន៍វិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតពិតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលនេះ។

ឧបករណ៍ប្រឆាំងប្រហែលជាមិនមែនជាការចងចាំវិជ្ជមានដែលជ្រើសរើសពីអតីតកាលនោះទេ ប៉ុន្តែការចងចាំកាន់តែពេញលេញដែលល្អនៅខាងល្អជាមួយអាក្រក់ រីករាយជាមួយមិនល្អ។ នេះនឹងជួយឱ្យយល់ថាកុមារភាព ឬយុវវ័យ ដូចជាជីវិតនាពេលនេះ បន្ថែមពីលើបទពិសោធន៍រីករាយ ក៏ពោរពេញទៅដោយបញ្ហា និងជម្លោះផងដែរ។

រំលឹករឿងរ៉ាវមិនល្អពីអតីតកាល អ្នកគួរតែគិតឡើងវិញនូវយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតរបស់អ្នក ហើយយល់ថាបញ្ហាមិនមែនថាបច្ចុប្បន្នអាក្រក់ជាងអតីតកាលនោះទេ ប៉ុន្តែបុគ្គលដែលជ្រួតជ្រាបក្នុងការចងចាំដ៏អាឡោះអាល័យនោះ មិនបានព្យាយាមធ្វើឱ្យបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ ស្វែងរកភាពរីករាយបន្ថែមទៀត។ នៅក្នុងវា។ និងឱកាស។

អន្ទាក់អតីតកាលអវិជ្ជមាន

ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នេះ មនុស្សម្នាក់ជំនួសឱ្យការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ត្រូវបានគេព្យួរនៅលើការចងចាំមិនល្អពីអតីតកាល។ ការខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើការចងចាំពីបទពិសោធន៍អតីតកាល គាត់ដោយការប្រៀបធៀបជាមួយអតីតកាល គាត់ជឿថាវានឹងមិនប្រសើរជាងនេះទេ ហើយប្រហែលជាអាក្រក់ជាងនេះ។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកពេលវេលាវិជ្ជមាននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន គាត់បញ្ជាក់ពីទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះពិភពលោក។

រកមើលអាក្រក់ជាមុនសិន។ ដូច្នេះ គាត់​មិន​ត្រឹម​តែ​រង​ទុក្ខ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គាត់​ក៏​រៀបចំ​ខ្លួន​សម្រាប់​បញ្ហា​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​ដែរ។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងគឺដើម្បីធ្វើលំហាត់ជាទៀងទាត់សម្រាប់ការរំលឹកឡើងវិញនូវវគ្គរីករាយបំផុតពីអតីតកាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកពេលវេលារីករាយ និងវិជ្ជមានជាច្រើនក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រៀនរីករាយនឹងរឿងតូចតាច - ថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ រសជាតិអាហារ តន្ត្រី។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងភ្លាម សូមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាគំនិតរីករាយ ឬការចងចាំមួយចំនួន។ ព្យាយាមមើលទៅអនាគតដោយសុទិដ្ឋិនិយម ស្រមៃមើលព្រឹត្តិការណ៍រីករាយគ្រប់ប្រភេទដែលរង់ចាំអ្នក។

ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់ទម្លាប់នៃការរស់នៅលើការចងចាំអវិជ្ជមាន (ក៏ដូចជាទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត) គឺការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯងភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នក

អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចងចាំពីបញ្ហាពីមុន។ ជ្រើសរើសការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - វាអាចជា 20 squats ឬការគុណផ្លូវចិត្តនៃលេខពីរឬបីខ្ទង់ឬការសម្អាតផ្ទះល្វែង។ បង្ខំឱ្យផ្តាច់ចេញពីការចងចាំ។ ការពង្រឹងអវិជ្ជមានតាមកាលកំណត់នឹងនាំឱ្យការពិតដែលថាបន្តិចម្តងៗ ទម្លាប់នៃការចងចាំពីអតីតកាលនឹងទៅជាគ្មានន័យ។

បន្ទាប់ពីការដាក់ទណ្ឌកម្ម នៅពេលដែលអ្នកមានការរំខាន ហើយឈប់គិតពីរឿងអាក្រក់ ធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជារង្វាន់ - សរសើរខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីដែលឆ្ងាញ់ ឬមើលរឿងកំប្លែង ដើម្បីជំរុញអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

អន្ទាក់ទស្សន៍ទាយអវិជ្ជមាន

អន្ទាក់នេះដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងនោះ គឺត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់យើងដោយគ្មាននរណាម្នាក់ក្រៅពីសភាវគតិរបស់យើងសម្រាប់ការរក្សាខ្លួនឯងនោះទេ។

សូមអរគុណដល់អរិយធម៌ មនុស្សម្នាក់បានកម្ចាត់ចោលនូវគ្រោះថ្នាក់ស្ទើរតែទាំងអស់ដែលគំរាមកំហែងគាត់ក្នុងធម្មជាតិ៖ គាត់មិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយសត្វមំសាសី ភាពអត់ឃ្លាន ស្រេកទឹក ឬត្រជាក់ សូម្បីតែជំងឺក៏ដោយ មានករណីលើកលែងដ៏កម្រអាចព្យាបាលបាន។

អេ ជាលទ្ធផល សភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងដែលនៅតែអនុវត្តចេញពីការងារ ប៉ុន្តែមិនបានបាត់ទៅណានោះទេ ប្តូរពីគ្រោះថ្នាក់ដែលគំរាមកំហែងមនុស្សម្នាក់ទៅជាគ្រោះថ្នាក់ដែលស្រមើលស្រមៃ ហើយមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្រមៃពីបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទដែលមិនមាន។ បានកើតឡើងនៅឡើយ ប៉ុន្តែអាចកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយក៏រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងការស្រមើស្រមៃអវិជ្ជមានផងដែរ ពីព័ត៌មានដែលវិលជុំវិញភាពភ័យរន្ធត់នៃជីវិតរបស់យើង ដល់រឿងល្ខោនខោល ដែលតួអង្គទទួលរងពីសំណាងអាក្រក់ដែលកើតឡើងដោយភាពទៀងទាត់នៃការគិតមមៃ។

ដោយយល់ចិត្តជាមួយនឹងតួអក្សរអេក្រង់ មនុស្សមួយចំនួនកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមស្រមៃថាមានអ្វីស្រដៀងគ្នាអាចកើតឡើងចំពោះពួកគេ។

ការជួបប្រទះនឹងបញ្ហានាពេលអនាគត សោកនាដកម្ម និងគ្រោះមហន្តរាយ មិនត្រឹមតែប្រើប្រាស់ថាមពលដ៏ច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន និងដោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្នប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

អេ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការព្យាករណ៍អវិជ្ជមានមិនក្លាយជាការពិតទេ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី ការខូចខាតត្រូវបានធ្វើរួចរាល់ហើយ។ ជារឿយៗការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលអាចកើតឡើង ជាពិសេសការដែលលងមនុស្សក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តទៅទៀត។

វិធានការប្រឆាំងនៅក្នុងករណីនេះគឺការគ្រប់គ្រងលើគំនិតរបស់អ្នក។ ដរាបណា​អ្នក​យល់​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ជាប់​ក្នុង​ការ​ស្រមើស្រមៃ​អំពី​អនាគត​អវិជ្ជមាន សូម​ប្ដូរ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​របស់​អ្នក​ទៅ​បច្ចុប្បន្ន​កាល។ ស្វែងរកអ្វីដែលល្អក្នុងជីវិត ព្យាយាមគិតរឿងវិជ្ជមាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអនាគត ហើយការបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនដឹងគឺគ្មានន័យទាល់តែសោះ។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯងថា បើមានបញ្ហាខ្លះកើតឡើង អ្នកនឹងរកវិធីជំនះវា ហើយពេលអ្នកជំនះវា អ្នកនឹងបំភ្លេចវាចោល។

អន្ទាក់ឥន្ទធនូនាពេលអនាគត

(អន្ទាក់នៃការរំពឹងទុកដែលមិនបានសម្រេច)

អន្ទាក់​នេះ​ដែល​យុវជន​ឧស្សាហ៍​ធ្លាក់​ចូល​នោះ​ក៏​អាច​ហៅ​ថា​អន្ទាក់​នៃ​ការ​រំពឹង​ទុក​ដែល​មិន​បាន​សម្រេច។ អន្ទាក់នៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងគឺស្ថិតនៅក្នុងការរំពឹងទុកសុទិដ្ឋិនិយមហួសហេតុអំពីអនាគត និងការវាយតម្លៃខ្ពស់លើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាពិសេស នារីវ័យជំទង់ភាគច្រើនស្រមៃថាអនាគតស្វាមីរបស់ពួកគេជាបុរសសង្ហា យកចិត្តទុកដាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិ ដោយមិនគិតពីភាគរយពិតប្រាកដនៃបុរសស្អាត យកចិត្តទុកដាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិនៅក្នុងចំនួនបុរសសរុប ហើយការប្រកួតប្រជែងនេះធំប៉ុនណា។ នៅពេលដែលបទពិសោធន៍ជីវិតត្រូវបានទទួលបានដោយមនុស្សម្នាក់ដែលយល់ឃើញយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់នូវការពិត គំនិតអំពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ និង

ទស្សនវិស័យផ្លាស់ប្តូរ ក្លាយជាគោលដៅកាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជាប់ក្នុងអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាង ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញច្បាស់នោះ នៅតែបន្តនៅក្នុងពពករហូតដល់ការខកចិត្តដ៏ឈឺចាប់នាំគាត់ចុះមកផែនដី។ ការខកចិត្តក្នុងករណីនេះប្រែទៅជាពិបាក និងឈឺចាប់ជាងមនុស្សម្នាក់ដែលវាយតម្លៃការពិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការឈឺចាប់មិនច្រើនទេដោយសារកាលៈទេសៈដែលនាំទៅដល់ការដួលរលំនៃក្តីសង្ឃឹម ប៉ុន្តែដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃ "រូបភាពនៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាង" ដែលត្រូវបានថែរក្សា និងចិញ្ចឹមបីបាច់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ជាលទ្ធផល ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតមិនមែនជាសោកនាដកម្មពេកទេ អាចត្រូវបានយល់ថាជាគ្រោះមហន្តរាយដូចជា "ទីបញ្ចប់នៃអ្វីៗទាំងអស់" ទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃជីវិត មិនមែនជាអនាគតក៏ដោយ ប៉ុន្តែចុងបញ្ចប់នៃសុបិនដែលមិនពិតនៃអនាគត។ ដែលអ្នកឃើញគឺជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុង។

វិធានការតបតនៅក្នុងករណីនេះគឺការដឹងថាជីវិតរបស់យើងនៅពេលណាមួយអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅមួយឬមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងវិធីដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ជំនួសឱ្យការតោងជាប់នឹងការស្រមើស្រមៃដ៏គួរឱ្យសង្ស័យអំពីអនាគត ចូរបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ព្យាយាមមើល និងប្រើប្រាស់ឱកាសដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នក រៀនចេះបត់បែន និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់មក ប្រហែលជាទាន់ពេលវេលា អ្នកនឹងសម្រេចបានកាន់តែច្រើន។ លើសពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នៅដើមដំបូង ជៀសវាងការឈឺចាប់ និងការខកចិត្តដែលមកជាមួយការរំពឹងទុកដែលមិនបានសម្រេច។

អន្ទាក់នៃការជំនួសការពិតជាមួយសុបិន

មនុស្សដែលមិនពេញចិត្តនឹងពិភពលោកជុំវិញខ្លួន ទីតាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ឬខ្លួនពួកគេផ្ទាល់ តែងតែរត់ចេញពីការពិត ដោយចូលទៅក្នុងពិភពនៃការស្រមើស្រមៃ។

ពួកគេស្រមៃមើលស្ថានភាពផ្សេងៗដែលពួកគេធ្វើបានល្អបំផុត។ ពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាស្រស់ស្អាត ជោគជ័យ រឹងមាំ អភិជន បញ្ញា អ្នកសញ្ជ័យដួងចិត្ត មានអំណាចគ្មានដែនកំណត់។ល។ នរណាម្នាក់បណ្ដោយខ្លួនដោយការស្រមើស្រមៃដោយស្ងៀមស្ងាត់ ខ្មាស់គេយ៉ាងខ្លាំង។ ក៏មានអ្នកភូតកុហកខាងរោគវិទ្យាដែលជិតស្និទ្ធនឹងសុបិនរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេនិយាយរឿងប្រឌិតអំពីខ្លួនពួកគេទៅកាន់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពួកគេជួប និងឆ្លងកាត់ ហើយពួកគេខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមជឿថានេះជាការពិត។

ក្នុងកម្រិតតូច សុបិននៃប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជំនួសការពិតដោយការស្រមើលស្រមៃ ការពារអន្តរកម្មប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយពិភពខាងក្រៅ និងមនុស្សផ្សេងទៀត មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនគាត់ និងទទួលបានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានពី ពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្សដែលខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់ពួកគេលើការស្រមើស្រមៃបាត់បង់ឱកាសជាច្រើនក្នុងការកែលម្អទីតាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពពិត ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែសម្បូរបែប និងបំពេញបន្ថែម។

វិធានការតបតគឺកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវពេលវេលាដែលលះបង់ចំពោះការស្រមើស្រមៃ ក៏ដូចជាការស្វែងរកវិធីថ្មីដែលគួរឱ្យពេញចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ សកម្មភាពដែលផ្តល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការគោរពខ្លួនឯង។

បច្ចេកទេសនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពលោកដែលអាចប្រើបានក្នុងករណីនេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង រូបមន្តនៃសុភមង្គល ចិត្តវិទ្យានៃសុភមង្គល និងហ្គេមហៅថាជីវិត។

អន្ទាក់នៃការបំផ្លើស

(ប្រែក្លាយសត្វរុយទៅជាដំរី)

សមត្ថភាព​មនុស្ស​ក្នុង​ការ​រង​ទុក្ខ​លើ​រឿង​ដែល​មើល​ទៅ​មិន​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ពិត​ជា​អស្ចារ្យ​ណាស់។ មាននរណាម្នាក់ជឿថាសំណាងអាក្រក់ទាំងអស់នៃជីវិតរបស់គាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបរាងនៃច្រមុះរបស់គាត់ (ខ្លីឬខ្ពស់ពេក, មុននៅលើមុខរបស់គាត់ផោនបន្ថែមពីរបី។ ល។ ) នរណាម្នាក់ព្រួយបារម្ភដោយសារតែការសន្មតថានរណាម្នាក់

គិតអាក្រក់ពីគាត់; នរណាម្នាក់ប្រាកដក្នុងចិត្តថា ជីវិតរបស់គាត់បានរលាយសាបសូន្យ ដោយសារតែស្នេហាមិនសប្បាយចិត្ត ឬកំហុសដែលបានធ្វើកាលពីអតីតកាល។

ការមាន "សោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន" មួយឬសូម្បីតែជាច្រើនគឺនៅក្នុងន័យជាក់លាក់មួយងាយស្រួលណាស់: ក្នុងករណីនេះការស្តីបន្ទោសចំពោះការបរាជ័យរបស់ខ្លួនឯងតែងតែអាចត្រូវបានដាក់លើអ្វីមួយ (ឬនរណាម្នាក់) ផ្សេងទៀត។ “ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ច្រមុះខូចនោះទេ ខ្ញុំនឹងក្លាយជាតារាស្រីដ៏ល្បីម្នាក់ជាយូរមកហើយ” “ប្រសិនបើខ្ញុំបានទទួលការអប់រំខ្ពស់ទាន់ពេល ខ្ញុំនឹងមិនមានបន្លែនៅក្នុងមុខតំណែងនេះទេ” ។ល។ បង្វែរការហោះហើរទៅជាដំរី” ហើយលើសពីនេះទៀត ការស្តីបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃ ឬកាលៈទេសៈសម្រាប់បញ្ហារបស់ពួកគេ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវ ដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម។

បច្ច័យមានគុណប្រយោជន៍ : អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួនគួរអាណិតគាត់ ហើយគាត់មានសីលគ្រប់បែបយ៉ាង មិនចាត់វិធានការកែតម្រូវស្ថានការណ៍ទេ ព្រោះគាត់រវល់ : គាត់រងទុក្ខ។

ទម្លាប់នៃការរងទុក្ខដោយហេតុផលមិនសំខាន់ ទោះបីជាវានាំមកនូវផលប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តខ្លះក៏ដោយ ក៏បែរមកប្រឆាំងអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរដែរ៖ ដោយត្រូវបាននាំយកទៅដោយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន អ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ជាវិធានការប្រឆាំង អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសដែលអត្ថន័យត្រូវបានបង្កើតដោយសង្ខេបនៅក្នុងបទចម្រៀងពីតុក្កតា "ដំណើរផ្សងព្រេងរបស់ប្រធានក្រុម Vrungel"៖

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកហៅថាទូក វានឹងអណ្តែត។

ហៅស្ថានភាពមួយថាជាសោកនាដកម្ម ឬមហន្តរាយ ហើយវាក្លាយជាសោកនាដកម្ម ឬមហន្តរាយ។ ហៅវាថាស្ថានភាពធម្មតា ហើយបញ្ហានឹងលែងជាបញ្ហា ឬយ៉ាងហោចណាស់បាត់បង់ភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។

កុំផ្តោតលើអាកប្បកិរិយាហួសហេតុចំពោះបញ្ហា ប៉ុន្តែផ្តោតលើការស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយសន្សំសំចៃថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។

អន្ទាក់ត្រួតពិនិត្យខាងក្រៅ

មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ជាប់លាប់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយកម្លាំងខាងក្រៅនៃប្រភេទមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ មនុស្សដែលជឿថាជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងពីខាងក្រៅដោយចៃដន្យ, វាសនា, កម្មផល, កាលៈទេសៈឬកម្លាំងខាងក្រៅមួយចំនួនត្រូវបានគេហៅថាខាងក្រៅ។

ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ យើងទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកលើឱកាស ឬលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ ហើយនេះត្រូវតែយកមកពិចារណា។ មនុស្សធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ

អារម្មណ៍ហួសហេតុ អភិវឌ្ឍហួសកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ។ ជឿជាក់ថាគ្មានអ្វីឬស្ទើរតែគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើពួកគេ ពួកគេមានទំនោរទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេដោយអសកម្ម ហើយមិនទទួលយកគំនិតផ្តួចផ្តើមក្នុងការព្យាយាមសម្រេចក្តីសុបិន ឬផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេក្នុងទិសដៅដែលចង់បាន។ ពួកគេដាក់កំហុសលើការបរាជ័យរបស់ពួកគេមិនមែនលើខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែនៅលើការពិតដែលថាពួកគេមិនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ កម្លាំង ឬឆន្ទៈពីកំណើត លើសំណាងអាក្រក់ "កម្មផលអាក្រក់" "ភ្នែកអាក្រក់" "ការទាក់ទាញរបស់សត្រូវ" ។ ល។

វិធានការតបតគឺជាការដឹងថាជោគវាសនារបស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងកម្រិតធំជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន ព្យាយាមបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលតូចបំផុត និងងាយស្រួលបំផុត។ ជោគជ័យដែលអ្នកសម្រេចបាននឹងបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗ។

អន្ទាក់ត្រួតពិនិត្យផ្ទៃក្នុង

ភាពផ្ទុយពីខាងក្រៅគឺ inteals ពោលគឺមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តថាពួកគេគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេពីខាងក្នុងតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ផ្ទៃក្នុង​មាន​ទំនោរ​ទៅ​រក​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​ជាង​ក្នុង​ជីវិត​ខាង​ក្រៅ។ ពួកគេចាត់ទុកការបរាជ័យជាឧបទ្ទវហេតុមួយ ហើយមិនអស់សង្ឃឹមចំពោះឧបសគ្គដែលបានជួបប្រទះក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេនោះទេ ពួកគេកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដើម្បីបំពេញកិច្ចការដែលពួកគេបានធ្វើ។

មនុស្សដែលមានគំនិតអភិវឌ្ឍន៍ហួសហេតុនៃការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង មានទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បានទាំងស្រុង ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង។ ពេលខ្លះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើងដល់កម្រិតមួយដែលវាចាប់ផ្តើមគំរាមកំហែងដល់អត្ថិភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ជាពិសេស​យុវជន​ជាច្រើន​ដែលមាន​ទំនុកចិត្ត​លើ​សមត្ថភាព​បើកបរ​រថយន្ត ឬ​ម៉ូតូ វាយតម្លៃ​កម្លាំង​របស់ខ្លួន​លើស​កម្រិត​។

ធ្វើសមយុទ្ធដោយប្រថុយប្រថាន និងគ្រោះថ្នាក់ ពួកគេស្លាប់ ឬនៅពិការអស់មួយជីវិត។

ផ្ទៃក្នុងខ្លះមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានថាមពល "វេទមន្ត" ពិសេសដែលពួកគេជឿថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍ឬមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេអាចជឿថា "ព្រះកំពុងគាំទ្រពួកគេ" ឬថា "ជោគវាសនាគឺនៅខាងពួកគេ" ។ ដោយបានទទួលរងនូវ fiasco ធ្ងន់ធ្ងរ ផ្ទៃក្នុងអាចបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និង "បំបែក" ។

វិធីសាស្រ្តប្រឆាំងគឺជាការដឹងថាមានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនដែលមិនអាស្រ័យលើយើង លើឆន្ទៈ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង។ ដោយដឹងការពិតនេះ យើងគួរតែយល់ស្របជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងដែលដាក់លើយើង ហើយវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់យើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងខ្លួន ដោយមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ ឬមានឥទ្ធិពលលើអ្វីដែលមិនអាចមានឥទ្ធិពល។

អន្ទាក់នៃឧបសគ្គចំពោះខ្លួនឯង

មនុស្សមួយចំនួនមិនជឿថា ពួកគេអាចជោគជ័យបាន ដោយសារពួកគេមើលឃើញថាខ្លួនឯងខ្សោយ ឈឺ មិនមានសុវត្ថិភាព ឬរបួសដោយសារបទពិសោធន៍កន្លងមក។ មនុស្សបែបនេះជួនកាលដោយមិនដឹងខ្លួន បង្កើតឧបសគ្គសម្រាប់ខ្លួនឯង ដែលរារាំងពួកគេមិនឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ គោលបំណងលាក់កំបាំងនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺការការពារ subconscious នៃរូបភាពខ្លួនឯងការគោរពខ្លួនឯង។ បុគ្គលដែលខ្លាចការបរាជ័យជាចម្បងដោយសារតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃការអាម៉ាស់ដែលខ្លួនបានជួបប្រទះបន្ទាប់ពីការបរាជ័យ ចូលចិត្តសន្មតថាការបរាជ័យដោយសារកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។ គាត់​បង្កើត​ឧបសគ្គ​សម្រាប់​ខ្លួន​គាត់​ដើម្បី​ជា​បន្តបន្ទាប់​ដើម្បី​អាច​បិទ​ការ​បរាជ័យ​ដែល​អាច​កើត​មាន​លើ​ពួកគេ​ហើយ​ដូច្នេះ​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ការ​គោរព​លើ​ខ្លួន​ឯង​របស់​គាត់​។ បើទោះជាយ៉ាងណា បុគ្គលណាដែលធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃឧបសគ្គចំពោះខ្លួនឯង ទោះជាមានការលំបាកដែលខ្លួនបង្កើតក៏ដោយ ដោយអព្ភូតហេតុខ្លះអាចសម្រេចបានជោគជ័យនោះ ភាពជោគជ័យនេះនឹងពង្រឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ជាពិសេសចាប់តាំងពីគាត់សម្រេចបាន "ដោយមិនគិតពីឧបសគ្គ "

ឧទាហរណ៍​មួយ​នឹង​ជា​សិស្ស​ម្នាក់​ដែល​ជា​ជាង​ការ​សិក្សា​ដើម្បី​ប្រឡង​មួយ​បាន​ចំណាយ​ពេល​មួយ​យប់​មុន​ពេល​វា​នៅ​ក្នុង​ពិធី​ជប់​លៀង​មួយ។ ក្នុង​ករណី​នេះ សិស្ស​មាន​ឱកាស​សន្មត​ថា​ការ​ប្រឡង​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ថា​ជា​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ហើយ​ក៏​មិន​ខ្វះ​សមត្ថភាព​ដែរ។

ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ បុរសម្នាក់និយាយទៅកាន់ក្មេងស្រីដែលគាត់ចូលចិត្តក្នុងលក្ខណៈឈ្លានពាន ឬប្រមាថ។ ក្នុងករណីនេះគាត់អាចសន្មតថាប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់នាងចំពោះការពិតដែលថា "នាងស្រមៃច្រើនអំពីខ្លួននាង" ឬ "មិនយល់ពីអ្វីដែលបុរសពិត" ជំនួសឱ្យការសង្ស័យលើភាពទាក់ទាញបុរសរបស់នាង។ បច្ចេកទេសប្រឆាំងនៅក្នុងករណីនេះគឺដើម្បីតាមដានស្ថានភាពដែលអ្នកដោយអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ព្យាយាមទទួលយកខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា ដោយមិនព្យាយាមតុបតែងមុខមាត់ខ្លួនឯង។ ល្អឥតខ្ចោះ

គ្មាន​មនុស្ស​ទេ ហើយ​អ្នក​តាម​ពិត​ទៅ​គឺ​មិន​ល្អ​ឬ​អាក្រក់​ជាង​អ្នក​ដទៃ​ទេ។ មើលការបរាជ័យមិនមែនជាសោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន មិនមែនជាការប៉ះទង្គិចដ៏ឈឺចាប់ចំពោះការគោរពខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែជាបទពិសោធន៍ដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសន្និដ្ឋានដែលមានប្រយោជន៍។ កុំ​ឲ្យ​អំនួត​ឬ​ការ​បោក​បញ្ឆោត​អ្នក។

អន្ទាក់នៃការតភ្ជាប់គ្នាដែលបំភាន់

មនុស្សតែងតែយល់ច្រឡំថាព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យជាការបញ្ជាក់ពីជំនឿរបស់ពួកគេ។ មនុស្សស្វែងរកទំនាក់ទំនងបានយ៉ាងងាយស្រួលបំផុត មិនត្រឹមតែកន្លែងដែលពួកគេរំពឹងថានឹងស្វែងរកពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកន្លែងដែលពួកគេចង់ស្វែងរកពួកគេផងដែរ។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្កើតគំរូនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យមួយចំនួនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការសម្រាប់អត្ថិភាពនៃសណ្តាប់ធ្នាប់ជាក់លាក់មួយនៅក្នុងអ្វីដែលនៅជុំវិញយើង។ តាមរយៈការកំណត់ហេតុផលនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង យើងធ្វើឱ្យព្រឹត្តិការណ៍ហាក់ដូចជាអាចទស្សន៍ទាយបាន និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។

មនុស្សជាច្រើនមើលឃើញព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យជា "សញ្ញា" ពិសេសដែលបង្ហាញដល់ពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេគួរធ្វើសកម្មភាព ដឹកនាំជោគវាសនារបស់ពួកគេតាមរបៀបជាក់លាក់។ គូស្នេហ៍​តែងតែ​ឃើញ​សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញថា​ការ​ជួបគ្នា​របស់​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​ជោគវាសនា​ខ្លួនឯង ហើយ​ពួកគេ​ត្រូវបាន​បង្កើតឡើង​សម្រាប់​គ្នាទៅវិញទៅមក។

វាក៏អាចមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានផងដែរ។ មនុស្សម្នាក់ដែលខ្លាចកើតជំងឺមហារីក ឬស្លាប់អាចយកជំងឺ ឬការស្លាប់របស់អ្នកស្គាល់គ្នាជាសញ្ញាថាគាត់ក៏នឹងត្រូវកំណត់វាសនាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះដែរ។

ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយស្ម័គ្រចិត្តបែបនេះនៅក្នុងករណីខ្លះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។

ល្បិចប្រឆាំងគឺការរិះគន់បន្ថែមទៀតលើការសន្និដ្ឋានអំពីទំនាក់ទំនងគួរឱ្យសង្ស័យ ជាពិសេសប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកចង់កំណត់អត្តសញ្ញាណទំនាក់ទំនងនេះ ឬខ្លាចថាវាអាចមាន។

អន្ទាក់ "ភាពទទេនៃជីវិត"

មនុស្សមួយចំនួនធំទទួលរងនូវអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃចំពោះខ្លួនឯង និងអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ ពីអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យ និងភាពទទេរនៃជីវិត។ អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យ និងភាពទទេរក្នុងជីវិតអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នា ចាប់ពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយមិនត្រឹមត្រូវ ឬរបួសផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព រហូតដល់អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចដែលបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យលុបបំបាត់តម្រូវការ និងសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ពួកគេ ដើម្បីបំពេញ កិច្ចការជាក់លាក់ ឬអនុលោមតាមបទដ្ឋានសង្គមជាក់លាក់។

ឧបករណ៍ប្រឆាំងនៅក្នុងករណីនេះគឺជាការស្វែងរកនិងការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលក្នុងករណីជាច្រើនគឺនៅឆ្ងាយពីកិច្ចការផ្លូវចិត្តសាមញ្ញ។ ការរំសាយទុក្ខកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃ នៅពីក្រោយអ្វីដែលសំខាន់បានរលត់ទៅ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ខ្លួនឯង បាត់បង់ការប៉ះជាមួយ "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់គាត់ ហើយនៅទីបញ្ចប់ ឈប់យល់ពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់ និងអ្វីដែលមិនមែន។

អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យនៃជីវិតក៏អាចកើតឡើងជាមួយនឹងការខ្វះខាតរ៉ាំរ៉ៃនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន អារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងការពេញចិត្តពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងពិភពខាងក្រៅ។

អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីទទួលបាននូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាន់តែច្រើន និងបង្កើនកម្រិតនៃការពេញចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងជីវិតនៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង "រូបមន្តនៃសុភមង្គល", "ចិត្តវិទ្យានៃសុភមង្គល" និង "ហ្គេមហៅថាជីវិត" ។

អន្ទាក់ "រស់នៅដើម្បីអ្នកដទៃ"

មនុស្ស​ដែល​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​អន្ទាក់​នេះ រំសាយ​ភាព​ទទេ​ខាងក្នុង ដោយ​ការ​មើល​ថែ​អ្នក​ដទៃ។ វាអាចជាគូស្នេហ៍ ឬប្តីប្រពន្ធ សាច់ញាតិ ឬកូន។ ពេលខ្លះនៅក្រោម

ប្រភេទនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់លាក់បាំងនូវតម្រូវការក្នុងការគ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់ទៀត ដើម្បីដាក់ឆន្ទៈរបស់គាត់លើគាត់ ហើយដូច្នេះរក្សាគាត់ឱ្យនៅចំពោះខ្លួនឯង។

មនុស្សម្នាក់ដែល "រស់នៅខុសពីគេ" ក្លាយជាមនុស្សពឹងផ្អែកលើចិត្តសាស្ត្រដល់កម្រិតដែលគាត់ព្យាយាម "អង្គុយលើករបស់គាត់" ដោយធ្វើវាដោយស្មោះត្រង់ ឬស្បៃមុខ។

ក្នុងករណីដ៏កម្រ ការតភ្ជាប់នៃប្រភេទនេះអាចដំណើរការបានដោយជោគជ័យ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ មិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សម្នាក់ដែលពោរពេញដោយមោឃៈ ធុញទ្រាន់នឹងសម្ពាធខ្លាំងពេក ឬដោយសារហេតុផលមួយចំនួនផ្សេងទៀត ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗ។ ជាពិសេស រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលកូនចាស់ព្យាយាមដកខ្លួនចេញពីការថែទាំពីឪពុកម្តាយ ឬចាកចេញពីគ្រួសារ។

ដោយបានបាត់បង់ការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត មនុស្សម្នាក់ដែលជាប់នៅក្នុង "ជីវិតដោយអ្នកដទៃ" បានរកឃើញថាខ្លួនគាត់ "ដោយគ្មានអ្វីសោះ" ។ គាត់មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីបំពេញជីវិតរបស់គាត់នាពេលអនាគត។ ផលវិបាកនៃបញ្ហានេះអាចជាវិបត្តិផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ប្រហែលជាមានការតិះដៀលពីការដឹងគុណដូចជា៖ "ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុវវ័យរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ (ជីវិតសុខភាព)" ការប៉ុនប៉ងដើម្បីរៀបចំដោយបង្កើតអារម្មណ៍នៃកំហុសក្នុងការចាកចេញ។ល។

វិធានការតបត គឺការយល់ដឹងពីតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ ដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោងក្នុងជីវិត ដោយមានជំនួយពីការមើលថែមនុស្សម្នាក់ទៀត ការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពក្នុងការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង និងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តទៅជាស្នេហាចាស់ទុំ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកណា។ គាត់គឺ ហើយសេរីភាព និងការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានគោរព ដែលគាត់ទទួលយក។

អន្ទាក់នៃការគិតគ្មានគំនិត

មនុស្សមានទំនោរក្នុងការសន្ទនាឥតឈប់ឈរជាមួយខ្លួន រមូរតាមព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ពិភាក្សាជាមួយគូប្រជែងដែលស្រមើលស្រមៃ (ឬពិត) បង្ហាញអ្វីមួយចំពោះខ្លួនគេ ស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយ។ល។

អេ មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃគំនិតគ្មានន័យ នៅពេលដែលគំនិតដែលមិនចេះគិត ទាំងអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន ចាប់យកការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ រារាំងគាត់ពីការយល់ឃើញទាំងស្រុងនូវសញ្ញាដែលមកពីពិភពខាងក្រៅ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ វិធានការប្រឆាំងគឺដើម្បីរក្សាការតាមដាននូវអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយប្តូរទៅសកម្មភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងផ្តល់រង្វាន់កាន់តែច្រើន។

ដោយកត់សំគាល់ថាអ្នកបានចាប់ផ្តើម "ទំពារ" ផ្លូវចិត្តម្តងទៀតនូវប្រធានបទដែលត្រូវបានពិចារណាច្រើនជាងម្តងរួចហើយ ព្យាយាមប្តូរពីការសន្ទនាខាងក្នុងទៅការយល់ឃើញនៃពិភពខាងក្រៅ៖ ផ្តោតលើសម្លេងដែលអ្នកឮ លើវត្ថុ ឬទេសភាពដែលអ្នក មើលលើអារម្មណ៍ដែលរាងកាយរបស់អ្នកជួបប្រទះ ឬស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្តោតលើការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ ដោយស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃឃ្លាដែលនិយាយដោយអ្នកសន្ទនា ការចាប់យកស្រមោលនៃសំឡេង និងអារម្មណ៍របស់គាត់ជាដើម។ ព្យាយាម

ឱកាសដើម្បីសម្រាក និងជ្រើសរើសវត្ថុសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ ការយល់ឃើញដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ។

អេ ប្រសិនបើគំនិតដែលមិនបានបង្កើតផល ក្លាយជាការរំខានខ្លាំងពេក ហើយអ្នកមិនអាចកម្ចាត់វាចោលបានដោយគ្រាន់តែប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅវត្ថុខាងក្រៅ អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវ "ការដាក់ទណ្ឌកម្ម" ជាក់លាក់មួយបាន៖ ប្រសិនបើគំនិតគិតមមៃកើតឡើង ចូរធ្វើលំហាត់រាងកាយ (ឧទាហរណ៍ រុញ - ក្រោកពីជាន់ ឬអង្គុយរហូតដល់កម្រិតនៃលទ្ធភាព) ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ផ្លូវចិត្តដែលទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍អតិបរមា ដូចជាការគុណលេខបីខ្ទង់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយធ្វើដូចនេះរហូតដល់អ្នកដឹងថាអ្នកបានកម្ចាត់គំនិតគ្មានន័យ។

ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​គិត​ដែល​គ្មាន​សតិ និង​គ្មាន​ផលិតភាព​ជា​ទម្លាប់ ហើយ​ដូច​ជា​ទម្លាប់​ណា​មួយ​ដែរ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​បំបែក​ដោយ​ការ​ពង្រឹង​អវិជ្ជមាន (ដាក់​ទណ្ឌកម្ម)។ ជាពិសេសការដាក់ទណ្ឌកម្មបែបនេះអាចជារូបរាងកាយ

ឬលំហាត់បញ្ញា ប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើវានៅពេលដែលគំនិតដែលមិនចេះគិតកើតឡើង។

អន្ទាក់ដាក់ស្លាក

ការរៀនអ្វីថ្មី នៅពេលដែលយើងប្រមូលបទពិសោធន៍ជីវិត យើងបង្កើតការតំណាងជាក់លាក់នៃវត្ថុ និងបាតុភូត ហើយធ្វើសកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់ដោយផ្អែកលើការតំណាងទាំងនេះ។ ដូច្នេះ​យើង​ដឹង​អំពី​ភ្លើង​ដែល​វា​ឆេះ ហើយ​អាហារ​នោះ​អាច​ចម្អិន​បាន​។ មនុស្សផ្សេងគ្នាមានគំនិតផ្សេងគ្នាអំពីភ្លើង របៀបប្រើវា និងអ្វីដែលអាចរៀនពីវាបាន។ នរណាម្នាក់អាចខ្លាចអណ្តាតភ្លើង ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សម្នាក់ទៀតនឹងរីករាយនឹងការសញ្ជឹងគិតអំពីភ្លើងដែលកំពុងឆេះ។

"ការដាក់ស្លាក" គឺជាការបង្កើតនៃប្រភេទមួយចំនួនដែលមិនបានបញ្ជាក់

និង ការពិនិត្យឡើងវិញនៃទិដ្ឋភាពសាមញ្ញនៃនរណាម្នាក់ឬអំពីអ្វីមួយ។ ស្រមៃថាបន្ទាប់ពីបានជួបមនុស្សម្នាក់ជាលើកដំបូង ហើយនិយាយតិចតួចជាមួយគាត់ អ្នកសម្រេចចិត្តថាមនុស្សម្នាក់នេះល្ងង់ ធម្មតា ឬមិនចាប់អារម្មណ៍ ហើយក្រោយមក នៅពេលអ្នកគិតអំពីគាត់ ឬទាក់ទងជាមួយគាត់ ចូរធ្វើដូចគាត់។ ការកំណត់ខ្លួនវាទៅ "តំណាង -

ស្លាក "អ្នកបាត់បង់ឱកាសដើម្បីរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ លក្ខណៈផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ពីមុន

និង ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែពេញលេញ និងមានប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក។

"សាសនាជាអាភៀនរបស់មនុស្ស", "ស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែល្ងង់", "បុរសទាំងអស់គឺជាសត្វគោ", "សុភមង្គល។

- នៅក្នុងការងារ", "យុវជនមិនមានទំនួលខុសត្រូវនិងគ្មានតម្លៃសីលធម៌", "អំពើអាក្រក់ទាំងអស់គឺមកពីជនជាតិយូដា (កុម្មុយនិស្ត, ចក្រពត្តិនិយម)" ។ល។ គឺជាសញ្ញាណធម្មតាដែលរារាំងយើងពីការវាយតម្លៃស្ថានភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយតាមនោះការធ្វើសកម្មភាព។ ដោយសមហេតុផល និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ជាឧទាហរណ៍ សូមពិចារណារឿងរបស់អ្នកស្គាល់គ្នាម្នាក់ (សូមហៅនាងថា Alla)។ Alla អះអាងថា មិនថាបុរសល្អ ឆ្លាត និងសិចស៊ីប៉ុណ្ណានោះទេ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងបានបីថ្ងៃ គាត់ឈប់ចាប់អារម្មណ៍នាងទាំងការសន្ទនា និងជាដៃគូផ្លូវភេទ។ Alla មានទំនោរក្នុងការ "ព្យួរស្លាក" - ការបង្កើតសម្រាប់

រយៈពេលខ្លីនៃគំនិតថេរមួយចំនួនអំពីដៃគូ។ ដោយបានបង្កើតរូបភាពជាក់លាក់មួយសម្រាប់ខ្លួននាង នាងស្ងប់ស្ងាត់ និងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត៖ នាង "ទទួលស្គាល់" បុគ្គលនេះ ហើយមិនអាចរកឃើញអ្វីថ្មីសម្រាប់ខ្លួននាង។ វា​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ​ដែល​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​បុរស​ត្រូវ​បាន​បាត់បង់​ទាំង​ស្រុង។

មិនចាំបាច់និយាយទេ ការស្គាល់នរណាម្នាក់ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃគឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួច ជារឿយៗច្រើនឆ្នាំមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ ជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តងៗ និងការទទួលស្គាល់ដៃគូរ Alla ប្រញាប់ប្រញាល់បង្កើតរូបភាពសាមញ្ញ និងជាលក្ខណៈរបស់បុរស ហើយដោយសារតែបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើគាត់ ធ្វើការទស្សន៍ទាយថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនឹងមិននាំទៅរកអ្វីពិសេសនោះទេ។ . វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែល Alla ទោះបីជាមានទំនាក់ទំនងធម្មតាជាច្រើនក៏ដោយនៅតែនៅលីវ។ ពេលនេះក្នុងវ័យចំណាស់ នាងទទួលរងពីភាពឯកា និងសោកស្តាយដែលនាងមិនបានរៀបការ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា នាងនឹងមិនពិចារណាឡើងវិញនូវទស្សនៈរបស់នាងឡើយ។

ល្បិចប្រឆាំងគឺដើម្បីតាមដាន "គំនិតស្លាក" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមើលស្ថានភាពពីមុំផ្សេង ពង្រីកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានថ្មី ឬព្យាយាមស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់មនុស្សដែលមានគំនិតខុសគ្នាលើ បញ្ហាដូចគ្នា។

អន្ទាក់នៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឧត្តមគតិខ្លួនឯង

អន្ទាក់នៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឧត្តមគតិផ្ទាល់ខ្លួនគឺស្រដៀងទៅនឹងអន្ទាក់នៃ "ការមានស្លាក" ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ "គំនិតសាមញ្ញ" មួយចំនួនដែលមិនអាចកែប្រែបានត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។

មិនមានអ្វីខុសជាមួយការមានឧត្តមគតិជាក់លាក់នោះទេ បញ្ហាកើតឡើងតែនៅពេលដែលឧត្តមគតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ ហើយបាត់បង់អត្ថន័យជាបន្តបន្ទាប់ មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញនោះទេ។

ជំនួសឱ្យការរស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ មនុស្សម្នាក់ដែលមានក្តីប្រាថ្នានឹករលឹកពីអតីតកាល សុបិនចង់ត្រលប់មកវិញនូវ "ថ្ងៃមាសនៃកុមារភាព" ស្នេហាដំបូង មិត្តភ័ក្តិ ការបាត់បង់ភាពស្រទន់ និងការធ្វេសប្រហែសនៃភាពជាបុគ្គល។ល។ ជាលទ្ធផលគាត់ទទួលបាន មានអារម្មណ៍ថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អបំផុតគឺនៅពីក្រោយយើង" ដែលគាត់នឹងមិនសប្បាយចិត្តម្តងទៀតទេ និងគំនិតផ្សេងទៀតនៃប្រភេទនេះ។ ការរស់នៅក្នុងអតីតកាល មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើបទពិសោធន៍ដែលនឹកស្មានមិនដល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯងថា "គាត់នឹងមិនមានអារម្មណ៍ល្អទៀតទេ" ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះ គាត់មិនមានកម្លាំង ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកបទពិសោធន៍វិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតពិតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលនេះ។

អន្ទាក់នៃអតីតកាលអវិជ្ជមាន

ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នេះ មនុស្សម្នាក់ជំនួសឱ្យការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ត្រូវបានគេព្យួរនៅលើការចងចាំមិនល្អពីអតីតកាល។ ការខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើការចងចាំពីបទពិសោធន៍អតីតកាល គាត់ដោយការប្រៀបធៀបជាមួយអតីតកាល គាត់ជឿថាវានឹងមិនប្រសើរជាងនេះទេ ហើយប្រហែលជាអាក្រក់ជាងនេះ។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកពេលវេលាវិជ្ជមាននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន គាត់ដោយបញ្ជាក់ពីទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះពិភពលោក ស្វែងរកអ្វីដែលអាក្រក់ជាមុនសិន។ ដូច្នេះ គាត់​មិន​ត្រឹម​តែ​រង​ទុក្ខ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គាត់​ក៏​រៀបចំ​ខ្លួន​សម្រាប់​បញ្ហា​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​ដែរ។

អន្ទាក់​អនាគត​ឥន្ទធនូ

អន្ទាក់​នេះ​ដែល​យុវជន​ឧស្សាហ៍​ធ្លាក់​ចូល​នោះ​ក៏​អាច​ហៅ​ថា​អន្ទាក់​នៃ​ការ​រំពឹង​ទុក​ដែល​មិន​បាន​សម្រេច។ អន្ទាក់នៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងគឺស្ថិតនៅក្នុងការរំពឹងទុកសុទិដ្ឋិនិយមហួសហេតុអំពីអនាគត និងការវាយតម្លៃខ្ពស់លើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាពិសេស នារីវ័យជំទង់ភាគច្រើនស្រមៃថាអនាគតស្វាមីរបស់ពួកគេជាបុរសសង្ហា យកចិត្តទុកដាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិ ដោយមិនគិតពីភាគរយពិតប្រាកដនៃបុរសស្អាត យកចិត្តទុកដាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិនៅក្នុងចំនួនបុរសសរុប ហើយការប្រកួតប្រជែងនេះធំប៉ុនណា។ ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលយល់ឃើញពីការពិតគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិត គំនិតអំពីសមត្ថភាព និងអនាគតរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ ក្លាយជាគោលដៅកាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាង ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញច្បាស់នោះ នៅតែបន្តនៅក្នុងពពករហូតដល់ ការខកចិត្តដ៏ឈឺចាប់នឹងមិននាំគាត់ទៅដីទេ។ ការខកចិត្តក្នុងករណីនេះប្រែទៅជាពិបាក និងឈឺចាប់ជាងមនុស្សម្នាក់ដែលវាយតម្លៃការពិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាង។

អន្ទាក់ជំនួសសុបិន

មនុស្សដែលមិនពេញចិត្តនឹងពិភពលោកជុំវិញខ្លួន ទីតាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ឬខ្លួនពួកគេផ្ទាល់ តែងតែរត់ចេញពីការពិត ដោយចូលទៅក្នុងពិភពនៃការស្រមើស្រមៃ។ ពួកគេស្រមៃមើលស្ថានភាពផ្សេងៗដែលពួកគេធ្វើបានល្អបំផុត។ ពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាស្រស់ស្អាត ជោគជ័យ រឹងមាំ អភិជន បញ្ញា អ្នកសញ្ជ័យដួងចិត្ត មានអំណាចគ្មានដែនកំណត់។ល។ នរណាម្នាក់បណ្ដោយខ្លួនដោយការស្រមើស្រមៃដោយស្ងៀមស្ងាត់ ខ្មាស់គេយ៉ាងខ្លាំង។ ក៏មានអ្នកភូតកុហកខាងរោគវិទ្យាដែលជិតស្និទ្ធនឹងសុបិនរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេនិយាយរឿងប្រឌិតអំពីខ្លួនពួកគេទៅកាន់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពួកគេជួប និងឆ្លងកាត់ ហើយពួកគេខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមជឿថានេះជាការពិត។

អន្ទាក់នៃឧបសគ្គចំពោះខ្លួនអ្នក

មនុស្សមួយចំនួនមិនជឿថា ពួកគេអាចជោគជ័យបាន ដោយសារពួកគេមើលឃើញថាខ្លួនឯងខ្សោយ ឈឺ មិនមានសុវត្ថិភាព ឬរបួសដោយសារបទពិសោធន៍កន្លងមក។ មនុស្សបែបនេះជួនកាលដោយមិនដឹងខ្លួន បង្កើតឧបសគ្គសម្រាប់ខ្លួនឯង ដែលរារាំងពួកគេមិនឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ គោលបំណងលាក់កំបាំងនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺការការពារ subconscious នៃរូបភាពខ្លួនឯងការគោរពខ្លួនឯង។ បុគ្គលដែលខ្លាចការបរាជ័យជាចម្បងដោយសារតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃការអាម៉ាស់ដែលខ្លួនបានជួបប្រទះបន្ទាប់ពីការបរាជ័យ ចូលចិត្តសន្មតថាការបរាជ័យដោយសារកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។ គាត់​បង្កើត​ឧបសគ្គ​សម្រាប់​ខ្លួន​គាត់​ដើម្បី​ជា​បន្តបន្ទាប់​ដើម្បី​អាច​បិទ​ការ​បរាជ័យ​ដែល​អាច​កើត​មាន​លើ​ពួកគេ​ហើយ​ដូច្នេះ​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ការ​គោរព​លើ​ខ្លួន​ឯង​របស់​គាត់​។ បើទោះជាយ៉ាងណា បុគ្គលណាដែលធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃឧបសគ្គចំពោះខ្លួនឯង ទោះជាមានការលំបាកដែលខ្លួនបង្កើតក៏ដោយ ដោយអព្ភូតហេតុខ្លះអាចសម្រេចបានជោគជ័យនោះ ភាពជោគជ័យនេះនឹងពង្រឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ជាពិសេសចាប់តាំងពីគាត់សម្រេចបាន "ដោយមិនគិតពីឧបសគ្គ "

អន្ទាក់ជៀសវាង

ការជៀសវាងស្ថានការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ស្ថានភាពដែលឆ្គាំឆ្គង ឬមិនសប្បាយចិត្ត ហាក់បីដូចជាល្បួង ជួនកាលមានការល្បួង ដែលបុគ្គលនោះមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថា ផលវិបាកនៃការជៀសវាងបែបនេះ គឺឈឺចាប់ជាងការប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ ឬភាពមិនសប្បាយចិត្តចំពោះមុខ។ ការជៀសវាងដែលចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចតាច ទីបំផុតក្លាយជាទម្លាប់ ពង្រឹងដោយអារម្មណ៍នៃការធូរស្រាលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងគ្រប់គ្រងដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពដែលរំខានយើង។ ដោយបានកុហកអំពីរឿងតូចតាច ដើម្បីជៀសវាងការថ្កោលទោស និងបានឆ្លងកាត់ការធូរស្បើយថា ការកុហកនេះ "បានសង្រ្គោះ" គាត់ មនុស្សម្នាក់នឹងបន្តកុហកក្នុងឱកាសសំខាន់ៗកាន់តែច្រើនឡើង ហើយនៅទីបញ្ចប់នឹងត្រូវរងទុក្ខដោយសារតែការកុហកខ្លួនឯង។

អន្ទាក់ជីកខ្លួនឯង

ដឹកនាំក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ បំណងប្រាថ្នាចង់ "ស្គាល់ខ្លួនឯង" ឬ "ការកែលម្អខ្លួនឯង" គឺពិតជាមានប្រយោជន៍។ វាបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់គាត់។ អន្ទាក់ជីកខ្លួនឯងបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវាជំនួសឱ្យការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដមានតែ "ទំពារ" បញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់ដែលជាប់គាំងនៅក្នុងពួកគេកាន់តែជ្រៅនិងគ្មានសង្ឃឹម។ ការជ្រមុជទឹកឥតឈប់ឈរនៅក្នុងពិភពលោកខាងក្នុងមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្កើតទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនិងយល់យ៉ាងពេញលេញពិភពលោកជុំវិញគាត់។

Alexander Nikolaevich Medvedev
"អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តសំខាន់ៗចំនួន 40 និងវិធីដើម្បីជៀសវាងពួកគេ"

តើអ្វីទៅជា "អន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត"

នៅសម័យបុរាណ ជនជាតិចិនពេលដើរកាត់ព្រៃ មានខ្លា ពាក់ម៉ាស់ បង្ហាញមុខមនុស្សនៅខាងក្រោយក្បាល។ ពួកគេបានដឹងថា សត្វខ្លាមានទម្លាប់លួចលាក់លបចូលព្រៃ ហើយស្ទាក់ចាប់ពួកវា។

ដោយយល់ច្រឡំថា របាំងមុខនៅខាងក្រោយក្បាលសម្រាប់មុខមនុស្ស ខ្លាគិតថាបុរសនោះកំពុងសម្លឹងមើលគាត់ ហើយយល់ថាវានឹងមិនអាចលួចលាក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ លុះត្រាតែខ្លាឃ្លាន ឬឆាប់ខឹង ជាធម្មតាវាមិនវាយប្រហារទេ។

ដូច្នេះ សត្វខ្លាមួយក្បាលដែលធ្វើការសន្និដ្ឋានខុសដោយផ្អែកលើព័ត៌មានមួយចំនួនដែលខ្លួនទទួលបាននោះ បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តដែលកំណត់ដោយមនុស្សម្នាក់។

អន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត គឺជាស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ (ឬសត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត) ដោយហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត មិនអាចយល់ និងវាយតម្លៃបានគ្រប់គ្រាន់នូវព័ត៌មានដែលចូលមក ហើយធ្វើសកម្មភាពខុសឆ្គង ជាពិសេសចំពោះការខូចខាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តធ្លាក់ចូលទៅក្នុងមនុស្សដែលធ្វើការសន្និដ្ឋានខុសដោយផ្អែកលើព័ត៌មានមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬបកស្រាយមិនត្រឹមត្រូវ ដោយសារតែការជាប់ពាក់ព័ន្ធផ្លូវចិត្តច្រើនពេកនៅក្នុងស្ថានភាព ឬសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនផ្សេងទៀត។

មានអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តជាច្រើនប្រភេទ ដែលមនុស្សមានចេតនាដាក់ឱ្យអ្នកដទៃ។ ទាំងនេះរួមមានយុទ្ធសាស្ត្រចិន វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃឧបាយកល ការក្លែងបន្លំ និងការបោកប្រាស់។ ដោយបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ដែលកំណត់ដោយអ្នកដទៃ មនុស្សម្នាក់ជាក្បួន មិនយូរមិនឆាប់ដឹងពីកំហុសរបស់គាត់។

អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តដែលកំណត់ដោយមនុស្សផ្សេងទៀត ឬកាលៈទេសៈដែលបានអភិវឌ្ឍតាមរបៀបពិសេស យើងនឹងហៅអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្រៅ។ បទពិសោធន៍ជីវិត ភាពឆ្លាតវៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូល និងវិភាគព័ត៌មានដោយស្ងប់ស្ងាត់ ជួយយើងឱ្យជៀសផុតពីអន្ទាក់ខាងក្រៅ។ ការក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្រៅគឺពិតជាមិនសប្បាយចិត្ត និងការប្រមាថ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាក្រក់ និងគ្រោះថ្នាក់ជាងក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុង ពោលគឺអន្ទាក់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងខ្លួនកំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ការចូលទៅក្នុងបណ្តាញនៃការសន្និដ្ឋានមិនត្រឹមត្រូវឬការយល់ច្រឡំរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់ជាធម្មតាមិនកត់សំគាល់រឿងនេះទេ។ ដោយបានធ្វើសកម្មភាពខុសមួយ គាត់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យពង្រឹងវាជាមួយនឹងសកម្មភាពខុសឆ្គង និងការសន្និដ្ឋានជាបន្តបន្ទាប់។ មនុស្សម្នាក់ដើរតាមគន្លងនៃអំពើខុស និងការសន្និដ្ឋានមិនពិត កាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការងាកចេញពីផ្លូវនេះ។

ការទទួលស្គាល់កំហុសតូចតាចមួយជាធម្មតាងាយស្រួល ប៉ុន្តែការទទួលស្គាល់នូវយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក វិធីនៃការគិត និងការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។

ខុសពីធម្មតា មនុស្សនៅកម្រិត subconscious ចូលចិត្តមិនសប្បាយចិត្តជាជាងខុស - នេះជារបៀបដែលពួកគេរក្សាការគោរពខ្លួនឯង។ វាកំពុងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដែលនាំមនុស្សទៅរកជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើកំហុសដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងបាត់បង់។

គ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជា dystonia vegetovascular, ឈឺក្បាល, ការគេងមិនលក់, ជំងឺមុខងារនៃការរលាក gastrointestinal ល, ក្លាយជាលទ្ធផលនៃការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុង។

កំហុសក្នុងការគិត និងអាកប្បកិរិយាដែលមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលជាជនរងគ្រោះនៃអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុងក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃគុណវិបត្តិនៃចរិតលក្ខណៈ - បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរារាំងដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ រារាំងពួកគេពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ហើយជាលទ្ធផល មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងជីវិត និងការបំពេញខ្លួនឯងនោះទេ។

អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តមួយចំនួនចាប់ផ្តើមដើរតួជាយន្តការការពារផ្លូវចិត្ត បន្ទាប់មកបំប្លែងទៅជាអាកប្បកិរិយា neurotic ដែលបង្អត់មនុស្សម្នាក់ពីការតំរង់ទិសត្រឹមត្រូវ ហើយបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពមិនសមរម្យ គ្មានប្រសិទ្ធភាព និងធ្វើឱ្យគាត់ខូចចិត្ត។

នៅក្នុងសៀវភៅនេះ យើងនឹងរាយបញ្ជីអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តខាងក្នុងសំខាន់ៗ និងជំហានដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពួកគេ ឬចេញពីពួកគេ។

អន្ទាក់អតីតកាលវិជ្ជមាន

នេះគឺជាអន្ទាក់ទូទៅបំផុតមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំធ្លាក់ចូលទៅក្នុង។

ជំនួសឱ្យការរស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ មនុស្សម្នាក់ដែលមានក្តីប្រាថ្នានឹករលឹកពីអតីតកាល សុបិនចង់ត្រលប់មកវិញនូវ "ថ្ងៃមាសនៃកុមារភាព" ស្នេហាដំបូង មិត្តភ័ក្តិ ការបាត់បង់នូវភាពស្រាល និងការមិនយកចិត្តទុកដាក់។ល។

ជាលទ្ធផល គាត់ទទួលបានអារម្មណ៍ថា "ល្អបំផុតគឺនៅពីក្រោយយើង" ដែលគាត់នឹងមិនសប្បាយចិត្តម្តងទៀត និងគំនិតផ្សេងទៀតនៃប្រភេទនេះ។

ការរស់នៅក្នុងអតីតកាល មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើបទពិសោធន៍ដែលនឹកស្មានមិនដល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯងថា "គាត់នឹងមិនមានអារម្មណ៍ល្អទៀតទេ" ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះ គាត់មិនមានកម្លាំង ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកបទពិសោធន៍វិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតពិតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលនេះ។

ឧបករណ៍ប្រឆាំងប្រហែលជាមិនមែនជាការចងចាំវិជ្ជមានដែលជ្រើសរើសពីអតីតកាលនោះទេ ប៉ុន្តែការចងចាំកាន់តែពេញលេញដែលល្អនៅខាងល្អជាមួយអាក្រក់ រីករាយជាមួយមិនល្អ។ នេះនឹងជួយឱ្យយល់ថាកុមារភាព ឬយុវវ័យ ដូចជាជីវិតនាពេលនេះ បន្ថែមពីលើបទពិសោធន៍រីករាយ ក៏ពោរពេញទៅដោយបញ្ហា និងជម្លោះផងដែរ។

រំលឹករឿងរ៉ាវមិនល្អពីអតីតកាល អ្នកគួរតែគិតឡើងវិញនូវយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតរបស់អ្នក ហើយយល់ថាបញ្ហាមិនមែនថាបច្ចុប្បន្នអាក្រក់ជាងអតីតកាលនោះទេ ប៉ុន្តែបុគ្គលដែលជ្រួតជ្រាបក្នុងការចងចាំដ៏អាឡោះអាល័យនោះ មិនបានព្យាយាមធ្វើឱ្យបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ ស្វែងរកភាពរីករាយបន្ថែមទៀត។ នៅក្នុងវា។ និងឱកាស។

អន្ទាក់អតីតកាលអវិជ្ជមាន

ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នេះ មនុស្សម្នាក់ជំនួសឱ្យការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ត្រូវបានគេព្យួរនៅលើការចងចាំមិនល្អពីអតីតកាល។ ការខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើការចងចាំពីបទពិសោធន៍អតីតកាល គាត់ដោយការប្រៀបធៀបជាមួយអតីតកាល គាត់ជឿថាវានឹងមិនប្រសើរជាងនេះទេ ហើយប្រហែលជាអាក្រក់ជាងនេះ។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកពេលវេលាវិជ្ជមាននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន គាត់ដោយបញ្ជាក់ពីទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះពិភពលោក ស្វែងរកអ្វីដែលអាក្រក់ជាមុនសិន។ ដូច្នេះ គាត់​មិន​ត្រឹម​តែ​រង​ទុក្ខ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គាត់​ក៏​រៀបចំ​ខ្លួន​សម្រាប់​បញ្ហា​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​ដែរ។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងគឺដើម្បីធ្វើលំហាត់ជាទៀងទាត់សម្រាប់ការរំលឹកឡើងវិញនូវវគ្គរីករាយបំផុតពីអតីតកាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកពេលវេលារីករាយ និងវិជ្ជមានជាច្រើនក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រៀនរីករាយនឹងរឿងតូចតាច - ថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ រសជាតិអាហារ តន្ត្រី។ល។ តាមដានពេលវេលានៃការវិលត្រឡប់មកវិញជាទម្លាប់ទៅកាន់ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ពីអតីតកាល។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងភ្លាម សូមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាគំនិតរីករាយ ឬការចងចាំមួយចំនួន។ ព្យាយាមមើលទៅអនាគតដោយសុទិដ្ឋិនិយម ស្រមៃមើលព្រឹត្តិការណ៍រីករាយគ្រប់ប្រភេទដែលរង់ចាំអ្នក។

ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់ទម្លាប់នៃការរស់នៅលើការចងចាំអវិជ្ជមាន (ក៏ដូចជាទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត) គឺការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯងភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមចងចាំពីបញ្ហាអតីតកាល។ អ្នកអាចជ្រើសរើសការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - វាអាចជា 20 squats ឬការគុណផ្លូវចិត្តនៃលេខពីរឬបីខ្ទង់ឬការសម្អាតផ្ទះល្វែង។ល។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសសកម្មភាពជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងស្រុង ដូច្នេះអ្នកត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យផ្តាច់ចេញពីការចងចាំ។ ការពង្រឹងអវិជ្ជមានតាមកាលកំណត់នឹងនាំឱ្យការពិតដែលថាបន្តិចម្តងៗ ទម្លាប់នៃការចងចាំពីអតីតកាលនឹងទៅជាគ្មានន័យ។

បន្ទាប់ពីការដាក់ទណ្ឌកម្ម នៅពេលដែលអ្នកមានការរំខាន ហើយឈប់គិតពីរឿងអាក្រក់ ធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជារង្វាន់ - សរសើរខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីដែលឆ្ងាញ់ ឬមើលរឿងកំប្លែង ដើម្បីជំរុញអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

អន្ទាក់ទស្សន៍ទាយអវិជ្ជមាន

អន្ទាក់នេះដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងនោះ គឺត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់យើងដោយគ្មាននរណាម្នាក់ក្រៅពីសភាវគតិរបស់យើងសម្រាប់ការរក្សាខ្លួនឯងនោះទេ។

សូមអរគុណដល់អរិយធម៌ មនុស្សម្នាក់បានកម្ចាត់ចោលនូវគ្រោះថ្នាក់ស្ទើរតែទាំងអស់ដែលគំរាមកំហែងគាត់ក្នុងធម្មជាតិ៖ គាត់មិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយសត្វមំសាសី ភាពអត់ឃ្លាន ស្រេកទឹក ឬត្រជាក់ សូម្បីតែជំងឺក៏ដោយ មានករណីលើកលែងដ៏កម្រអាចព្យាបាលបាន។

ជាលទ្ធផល សភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងដែលនៅតែអនុវត្តចេញពីការងារ ប៉ុន្តែមិនបានបាត់ទៅណានោះទេ ប្តូរពីគ្រោះថ្នាក់ដែលគំរាមកំហែងមនុស្សម្នាក់ទៅជាគ្រោះថ្នាក់ដែលស្រមើលស្រមៃ ហើយមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្រមៃពីបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទដែលមិនមាន។ បានកើតឡើងនៅឡើយ ប៉ុន្តែអាចកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយក៏រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងការស្រមើស្រមៃអវិជ្ជមានផងដែរ ពីព័ត៌មានដែលវិលជុំវិញភាពភ័យរន្ធត់នៃជីវិតរបស់យើង ដល់រឿងល្ខោនខោល ដែលតួអង្គទទួលរងពីសំណាងអាក្រក់ដែលកើតឡើងដោយភាពទៀងទាត់នៃការគិតមមៃ។ ដោយយល់ចិត្តជាមួយនឹងតួអក្សរអេក្រង់ មនុស្សមួយចំនួនកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមស្រមៃថាមានអ្វីស្រដៀងគ្នាអាចកើតឡើងចំពោះពួកគេ។

ការជួបប្រទះនឹងបញ្ហានាពេលអនាគត សោកនាដកម្ម និងគ្រោះមហន្តរាយ មិនត្រឹមតែប្រើប្រាស់ថាមពលដ៏ច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន និងដោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្នប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ការព្យាករណ៍អវិជ្ជមានមិនក្លាយជាការពិតទេ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី ការខូចខាតត្រូវបានធ្វើរួចរាល់ហើយ។ ជារឿយៗការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលអាចកើតឡើង ជាពិសេសការដែលលងមនុស្សក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តទៅទៀត។

វិធានការប្រឆាំងនៅក្នុងករណីនេះគឺការគ្រប់គ្រងលើគំនិតរបស់អ្នក។ ដរាបណា​អ្នក​យល់​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ជាប់​ក្នុង​ការ​ស្រមើស្រមៃ​អំពី​អនាគត​អវិជ្ជមាន សូម​ប្ដូរ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​របស់​អ្នក​ទៅ​បច្ចុប្បន្ន​កាល។ ស្វែងរកអ្វីដែលល្អក្នុងជីវិត ព្យាយាមគិតរឿងវិជ្ជមាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអនាគត ហើយការបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនដឹងគឺគ្មានន័យទាល់តែសោះ។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯងថា បើមានបញ្ហាខ្លះកើតឡើង អ្នកនឹងរកវិធីជំនះវា ហើយពេលអ្នកជំនះវា អ្នកនឹងបំភ្លេចវាចោល។

អន្ទាក់ឥន្ទធនូនាពេលអនាគត
(អន្ទាក់នៃការរំពឹងទុកដែលមិនបានសម្រេច)

អន្ទាក់​នេះ​ដែល​យុវជន​ឧស្សាហ៍​ធ្លាក់​ចូល​នោះ​ក៏​អាច​ហៅ​ថា​អន្ទាក់​នៃ​ការ​រំពឹង​ទុក​ដែល​មិន​បាន​សម្រេច។ អន្ទាក់នៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងគឺស្ថិតនៅក្នុងការរំពឹងទុកសុទិដ្ឋិនិយមហួសហេតុអំពីអនាគត និងការវាយតម្លៃខ្ពស់លើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាពិសេស នារីវ័យជំទង់ភាគច្រើនស្រមៃថាអនាគតស្វាមីរបស់ពួកគេជាបុរសសង្ហា យកចិត្តទុកដាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិ ដោយមិនគិតពីភាគរយពិតប្រាកដនៃបុរសស្អាត យកចិត្តទុកដាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិនៅក្នុងចំនួនបុរសសរុប ហើយការប្រកួតប្រជែងនេះធំប៉ុនណា។

ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលយល់ឃើញពីការពិតគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិត គំនិតអំពីសមត្ថភាព និងអនាគតរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ ក្លាយជាគោលដៅកាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាង មិនបានកត់សម្គាល់ឃើញច្បាស់នោះ នៅតែបន្តនៅក្នុងពពករហូតដល់ ការខកចិត្តដ៏ឈឺចាប់នឹងមិននាំគាត់ទៅដីទេ។

ការខកចិត្តក្នុងករណីនេះប្រែទៅជាពិបាក និងឈឺចាប់ជាងមនុស្សម្នាក់ដែលវាយតម្លៃការពិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការឈឺចាប់មិនច្រើនទេដោយសារកាលៈទេសៈដែលនាំទៅដល់ការដួលរលំនៃក្តីសង្ឃឹម ប៉ុន្តែដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃ "រូបភាពនៃអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាង" ដែលត្រូវបានថែរក្សា និងចិញ្ចឹមបីបាច់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ជាលទ្ធផល ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតមិនមែនជាសោកនាដកម្មពេកទេ អាចត្រូវបានយល់ថាជាគ្រោះមហន្តរាយដូចជា "ទីបញ្ចប់នៃអ្វីៗទាំងអស់" ទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃជីវិត មិនមែនជាអនាគតក៏ដោយ ប៉ុន្តែចុងបញ្ចប់នៃសុបិនដែលមិនពិតនៃអនាគត។ ដែលអ្នកឃើញគឺជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុង។

វិធានការតបតនៅក្នុងករណីនេះគឺការដឹងថាជីវិតរបស់យើងនៅពេលណាមួយអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅមួយឬមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងវិធីដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ជំនួសឱ្យការតោងជាប់នឹងការស្រមើស្រមៃដ៏គួរឱ្យសង្ស័យអំពីអនាគត ចូរបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ព្យាយាមមើល និងប្រើប្រាស់ឱកាសដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នក រៀនចេះបត់បែន និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់មក ប្រហែលជាទាន់ពេលវេលា អ្នកនឹងសម្រេចបានកាន់តែច្រើន។ លើសពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នៅដើមដំបូង ជៀសវាងការឈឺចាប់ និងការខកចិត្តដែលមកជាមួយការរំពឹងទុកដែលមិនបានសម្រេច។

អន្ទាក់នៃការជំនួសការពិតជាមួយសុបិន

មនុស្សដែលមិនពេញចិត្តនឹងពិភពលោកជុំវិញខ្លួន ទីតាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ឬខ្លួនពួកគេផ្ទាល់ តែងតែរត់ចេញពីការពិត ដោយចូលទៅក្នុងពិភពនៃការស្រមើស្រមៃ។ ពួកគេស្រមៃមើលស្ថានភាពផ្សេងៗដែលពួកគេធ្វើបានល្អបំផុត។ ពួកគេ​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​ថា​ជា​មនុស្ស​ស្រស់ស្អាត ជោគជ័យ រឹងមាំ អភិជន បញ្ញា យកឈ្នះ​បេះដូង មាន​អំណាច​គ្មាន​ដែន​កំណត់ ។ល។

នរណាម្នាក់បណ្ដោយខ្លួនដោយការស្រមើស្រមៃដោយស្ងៀមស្ងាត់ ខ្មាស់គេយ៉ាងខ្លាំង។ ក៏មានអ្នកភូតកុហកខាងរោគវិទ្យាដែលជិតស្និទ្ធនឹងសុបិនរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេនិយាយរឿងប្រឌិតអំពីខ្លួនពួកគេទៅកាន់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពួកគេជួប និងឆ្លងកាត់ ហើយពួកគេខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមជឿថានេះជាការពិត។

ក្នុងកម្រិតតូច សុបិននៃប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជំនួសការពិតដោយការស្រមើលស្រមៃ ការពារអន្តរកម្មប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយពិភពខាងក្រៅ និងមនុស្សផ្សេងទៀត មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនគាត់ និងទទួលបានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានពី ពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្សដែលខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់ពួកគេលើការស្រមើស្រមៃបាត់បង់ឱកាសជាច្រើនក្នុងការកែលម្អទីតាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពពិត ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែសម្បូរបែប និងបំពេញបន្ថែម។

វិធានការតបតគឺកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវពេលវេលាដែលលះបង់ចំពោះការស្រមើស្រមៃ ក៏ដូចជាការស្វែងរកវិធីថ្មីដែលគួរឱ្យពេញចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ សកម្មភាពដែលផ្តល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការគោរពខ្លួនឯង។ បច្ចេកទេសនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពលោកដែលអាចប្រើបានក្នុងករណីនេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង រូបមន្តនៃសុភមង្គល ចិត្តវិទ្យានៃសុភមង្គល និងហ្គេមហៅថាជីវិត។

អន្ទាក់នៃការបំផ្លើស

(ប្រែក្លាយសត្វរុយទៅជាដំរី)

សមត្ថភាព​មនុស្ស​ក្នុង​ការ​រង​ទុក្ខ​លើ​រឿង​ដែល​មើល​ទៅ​មិន​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ពិត​ជា​អស្ចារ្យ​ណាស់។ មាននរណាម្នាក់គិតថាសំណាងអាក្រក់ទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់គាត់គឺជាប់ទាក់ទងនឹងរូបរាងនៃច្រមុះរបស់គាត់ (ខ្លីឬខ្ពស់ពេក, មុននៅលើមុខរបស់គាត់, ផោនបន្ថែមពីរបី។ នរណាម្នាក់ប្រាកដក្នុងចិត្តថា ជីវិតរបស់គាត់បានរលាយសាបសូន្យ ដោយសារតែស្នេហាមិនសប្បាយចិត្ត ឬកំហុសដែលបានធ្វើកាលពីអតីតកាល។

ការមាន "សោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន" មួយឬសូម្បីតែជាច្រើនគឺនៅក្នុងន័យជាក់លាក់មួយងាយស្រួលណាស់: ក្នុងករណីនេះការស្តីបន្ទោសចំពោះការបរាជ័យរបស់ខ្លួនឯងតែងតែអាចត្រូវបានដាក់លើអ្វីមួយ (ឬនរណាម្នាក់) ផ្សេងទៀត។ “បើមិនមែនច្រមុះខូចនេះទេ ខ្ញុំនឹងក្លាយជាតារាស្រីល្បីយូរហើយ” “ប្រសិនបើខ្ញុំបានទទួលការអប់រំខ្ពស់ទាន់ពេល ខ្ញុំនឹងមិនមានបន្លែក្នុងតំណែងនេះទេ” ។ល។ មនុស្សដែលមានទំនោរចង់ "បង្វែររុយទៅជាដំរី" ហើយលើសពីនេះទៅទៀត ការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃ ឬកាលៈទេសៈសម្រាប់បញ្ហារបស់ពួកគេ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវ ដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម។

បច្ច័យមានគុណប្រយោជន៍ : អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួនគួរអាណិតគាត់ ហើយគាត់មានសីលគ្រប់បែបយ៉ាង មិនចាត់វិធានការកែតម្រូវស្ថានការណ៍ទេ ព្រោះគាត់រវល់ : គាត់រងទុក្ខ។

ទម្លាប់នៃការរងទុក្ខដោយហេតុផលមិនសំខាន់ ទោះបីជាវានាំមកនូវផលប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តខ្លះក៏ដោយ ក៏បែរមកប្រឆាំងអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរដែរ៖ ដោយត្រូវបាននាំយកទៅដោយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន អ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ជាវិធានការតបត អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសដែលអត្ថន័យត្រូវបានបង្កើតដោយសង្ខេបនៅក្នុងបទចម្រៀងពីរូបថ្លុក "ដំណើរផ្សងព្រេងរបស់ប្រធានក្រុម Vrungel"៖ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកហៅថាទូក វានឹងអណ្តែត។

ហៅស្ថានភាពមួយថាជាសោកនាដកម្ម ឬមហន្តរាយ ហើយវាក្លាយជាសោកនាដកម្ម ឬមហន្តរាយ។ ហៅវាថាស្ថានភាពធម្មតា ហើយបញ្ហានឹងលែងជាបញ្ហា ឬយ៉ាងហោចណាស់បាត់បង់ភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។

កុំផ្តោតលើអាកប្បកិរិយាហួសហេតុចំពោះបញ្ហា ប៉ុន្តែផ្តោតលើការស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយសន្សំសំចៃថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។

អន្ទាក់ត្រួតពិនិត្យខាងក្រៅ

មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ជាប់លាប់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយកម្លាំងខាងក្រៅនៃប្រភេទមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ មនុស្សដែលជឿថាជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងពីខាងក្រៅដោយចៃដន្យ, វាសនា, កម្មផល, កាលៈទេសៈឬកម្លាំងខាងក្រៅមួយចំនួនត្រូវបានគេហៅថាខាងក្រៅ។

ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ យើងទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកលើឱកាស ឬលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ ហើយនេះត្រូវតែយកមកពិចារណា។ មនុស្សដែលមានគំនិតបំផ្លើស និងអភិវឌ្ឍហួសហេតុនៃការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ។ ជឿជាក់ថាគ្មានអ្វីឬស្ទើរតែគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើពួកគេ ពួកគេមានទំនោរទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេដោយអសកម្ម ហើយមិនទទួលយកគំនិតផ្តួចផ្តើមក្នុងការព្យាយាមសម្រេចក្តីសុបិន ឬផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេក្នុងទិសដៅដែលចង់បាន។ ពួកគេដាក់កំហុសលើការបរាជ័យរបស់ពួកគេមិនមែនលើខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែនៅលើការពិតដែលថាពួកគេមិនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ កម្លាំង ឬឆន្ទៈពីកំណើត លើសំណាងអាក្រក់ "កម្មផលអាក្រក់" "ភ្នែកអាក្រក់" "ការទាក់ទាញរបស់សត្រូវ" ។ ល។

វិធានការតបតគឺជាការដឹងថាជោគវាសនារបស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងកម្រិតធំជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន ព្យាយាមបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលតូចបំផុត និងងាយស្រួលបំផុត។ ជោគជ័យដែលអ្នកសម្រេចបាននឹងបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗ។

អន្ទាក់ត្រួតពិនិត្យផ្ទៃក្នុង

ភាពផ្ទុយពីខាងក្រៅគឺ inteals ពោលគឺមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តថាពួកគេគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេពីខាងក្នុងតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ផ្ទៃក្នុង​មាន​ទំនោរ​ទៅ​រក​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​ជាង​ក្នុង​ជីវិត​ខាង​ក្រៅ។ ពួកគេចាត់ទុកការបរាជ័យជាឧបទ្ទវហេតុមួយ ហើយមិនអស់សង្ឃឹមចំពោះឧបសគ្គដែលបានជួបប្រទះក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេនោះទេ ពួកគេកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដើម្បីបំពេញកិច្ចការដែលពួកគេបានធ្វើ។

មនុស្សដែលមានគំនិតអភិវឌ្ឍន៍ហួសហេតុនៃការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង មានទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បានទាំងស្រុង ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង។ ពេលខ្លះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើងដល់កម្រិតមួយដែលវាចាប់ផ្តើមគំរាមកំហែងដល់អត្ថិភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ជាពិសេស​យុវជន​ជាច្រើន​ដែលមាន​ទំនុកចិត្ត​លើ​សមត្ថភាព​បើកបរ​រថយន្ត ឬ​ម៉ូតូ វាយតម្លៃ​កម្លាំង​របស់ខ្លួន​លើស​កម្រិត​។ ធ្វើសមយុទ្ធដោយប្រថុយប្រថាន និងគ្រោះថ្នាក់ ពួកគេស្លាប់ ឬនៅពិការអស់មួយជីវិត។

ផ្ទៃក្នុងខ្លះមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានថាមពល "វេទមន្ត" ពិសេសដែលពួកគេជឿថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍ឬមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេ​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា “ព្រះ​កំពុង​គាំទ្រ​ពួកគេ” ឬ​ថា “វាសនា​នៅ​ខាង​ពួកគេ”។ល។ ផលវិបាកនៃសកម្មភាពដោយផ្អែកលើទំនុកចិត្តបែបនេះគឺបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងមិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ដោយបានទទួលរងនូវ fiasco ធ្ងន់ធ្ងរ ផ្ទៃក្នុងអាចបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និង "បំបែក" ។

វិធីសាស្រ្តប្រឆាំងគឺជាការដឹងថាមានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនដែលមិនអាស្រ័យលើយើង លើឆន្ទៈ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង។ ដោយដឹងការពិតនេះ យើងគួរតែយល់ស្របជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងដែលដាក់លើយើង ហើយវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់យើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងខ្លួន ដោយមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ ឬមានឥទ្ធិពលលើអ្វីដែលមិនអាចមានឥទ្ធិពល។

អន្ទាក់នៃឧបសគ្គចំពោះខ្លួនឯង

មនុស្សមួយចំនួនមិនជឿថា ពួកគេអាចជោគជ័យបាន ដោយសារពួកគេមើលឃើញថាខ្លួនឯងខ្សោយ ឈឺ មិនមានសុវត្ថិភាព ឬរបួសដោយសារបទពិសោធន៍កន្លងមក។ មនុស្សបែបនេះជួនកាលដោយមិនដឹងខ្លួន បង្កើតឧបសគ្គសម្រាប់ខ្លួនឯង ដែលរារាំងពួកគេមិនឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ គោលបំណងលាក់កំបាំងនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺការការពារ subconscious នៃរូបភាពខ្លួនឯងការគោរពខ្លួនឯង។ បុគ្គលដែលខ្លាចការបរាជ័យជាចម្បងដោយសារតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃការអាម៉ាស់ដែលខ្លួនបានជួបប្រទះបន្ទាប់ពីការបរាជ័យ ចូលចិត្តសន្មតថាការបរាជ័យដោយសារកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។ គាត់​បង្កើត​ឧបសគ្គ​សម្រាប់​ខ្លួន​គាត់​ដើម្បី​ជា​បន្តបន្ទាប់​ដើម្បី​អាច​បិទ​ការ​បរាជ័យ​ដែល​អាច​កើត​មាន​លើ​ពួកគេ​ហើយ​ដូច្នេះ​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ការ​គោរព​លើ​ខ្លួន​ឯង​របស់​គាត់​។ បើទោះជាយ៉ាងណា បុគ្គលណាដែលធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃឧបសគ្គចំពោះខ្លួនឯង ទោះជាមានការលំបាកដែលខ្លួនបង្កើតក៏ដោយ ដោយអព្ភូតហេតុខ្លះអាចសម្រេចបានជោគជ័យនោះ ភាពជោគជ័យនេះនឹងពង្រឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ជាពិសេសចាប់តាំងពីគាត់សម្រេចបាន "ដោយមិនគិតពីឧបសគ្គ "

ឧទាហរណ៍​មួយ​នឹង​ជា​សិស្ស​ម្នាក់​ដែល​ជា​ជាង​ការ​សិក្សា​ដើម្បី​ប្រឡង​មួយ​បាន​ចំណាយ​ពេល​មួយ​យប់​មុន​ពេល​វា​នៅ​ក្នុង​ពិធី​ជប់​លៀង​មួយ។ ក្នុង​ករណី​នេះ សិស្ស​មាន​ឱកាស​សន្មត​ថា​ការ​ប្រឡង​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ថា​ជា​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ហើយ​ក៏​មិន​ខ្វះ​សមត្ថភាព​ដែរ។

ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ បុរសម្នាក់និយាយទៅកាន់ក្មេងស្រីដែលគាត់ចូលចិត្តក្នុងលក្ខណៈឈ្លានពាន ឬប្រមាថ។ ក្នុងករណីនេះគាត់អាចសន្មតថាប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់នាងចំពោះការពិតដែលថា "នាងស្រមៃច្រើនអំពីខ្លួននាង" ឬ "មិនយល់ពីអ្វីដែលបុរសពិត" ជំនួសឱ្យការសង្ស័យលើភាពទាក់ទាញបុរសរបស់នាង។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងនៅក្នុងករណីនេះគឺដើម្បីតាមដានស្ថានភាពដែលអ្នកដោយអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ព្យាយាមទទួលយកខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា ដោយមិនព្យាយាមតុបតែងមុខមាត់ខ្លួនឯង។ គ្មាន​មនុស្ស​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ទេ ហើយ​អ្នក​តាម​ពិត​ទៅ​គឺ​មិន​ល្អ ឬ​អាក្រក់​ជាង​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ។ មើលការបរាជ័យមិនមែនជាសោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន មិនមែនជាការប៉ះទង្គិចដ៏ឈឺចាប់ចំពោះការគោរពខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែជាបទពិសោធន៍ដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសន្និដ្ឋានដែលមានប្រយោជន៍។ កុំ​ឲ្យ​អំនួត​ឬ​ការ​បោក​បញ្ឆោត​អ្នក។

អន្ទាក់នៃការតភ្ជាប់គ្នាដែលបំភាន់

មនុស្សតែងតែយល់ច្រឡំថាព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យជាការបញ្ជាក់ពីជំនឿរបស់ពួកគេ។ មនុស្សស្វែងរកទំនាក់ទំនងបានយ៉ាងងាយស្រួលបំផុត មិនត្រឹមតែកន្លែងដែលពួកគេរំពឹងថានឹងស្វែងរកពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកន្លែងដែលពួកគេចង់ស្វែងរកពួកគេផងដែរ។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្កើតគំរូនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យមួយចំនួនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការសម្រាប់អត្ថិភាពនៃសណ្តាប់ធ្នាប់ជាក់លាក់មួយនៅក្នុងអ្វីដែលនៅជុំវិញយើង។ តាមរយៈការកំណត់ហេតុផលនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង យើងធ្វើឱ្យព្រឹត្តិការណ៍ហាក់ដូចជាអាចទស្សន៍ទាយបាន និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។

មនុស្សជាច្រើនមើលឃើញព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យជា "សញ្ញា" ពិសេសដែលបង្ហាញដល់ពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេគួរធ្វើសកម្មភាព ដឹកនាំជោគវាសនារបស់ពួកគេតាមរបៀបជាក់លាក់។ គូស្នេហ៍​តែងតែ​ឃើញ​សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញថា​ការ​ជួបគ្នា​របស់​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​ជោគវាសនា​ខ្លួនឯង ហើយ​ពួកគេ​ត្រូវបាន​បង្កើតឡើង​សម្រាប់​គ្នាទៅវិញទៅមក។

វាក៏អាចមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានផងដែរ។ មនុស្សម្នាក់ដែលខ្លាចកើតជំងឺមហារីក ឬស្លាប់អាចយកជំងឺ ឬការស្លាប់របស់អ្នកស្គាល់គ្នាជាសញ្ញាថាគាត់ក៏នឹងត្រូវកំណត់វាសនាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះដែរ។

ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយស្ម័គ្រចិត្តបែបនេះនៅក្នុងករណីខ្លះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។

ល្បិចប្រឆាំងគឺការរិះគន់បន្ថែមទៀតលើការសន្និដ្ឋានអំពីទំនាក់ទំនងគួរឱ្យសង្ស័យ ជាពិសេសប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកចង់កំណត់អត្តសញ្ញាណទំនាក់ទំនងនេះ ឬខ្លាចថាវាអាចមាន។

អន្ទាក់ "ភាពទទេនៃជីវិត"

មនុស្សមួយចំនួនធំទទួលរងនូវអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃចំពោះខ្លួនឯង និងអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ ពីអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យ និងភាពទទេរនៃជីវិត។

អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យ និងភាពទទេរក្នុងជីវិតអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នា ចាប់ពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយមិនត្រឹមត្រូវ ឬរបួសផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព រហូតដល់អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចដែលបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យលុបបំបាត់តម្រូវការ និងសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ពួកគេ ដើម្បីបំពេញ កិច្ចការជាក់លាក់ ឬអនុលោមតាមបទដ្ឋានសង្គមជាក់លាក់។

ឧបករណ៍ប្រឆាំងនៅក្នុងករណីនេះគឺជាការស្វែងរកនិងការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលក្នុងករណីជាច្រើនគឺនៅឆ្ងាយពីកិច្ចការផ្លូវចិត្តសាមញ្ញ។ ការរំសាយទុក្ខកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃ នៅពីក្រោយអ្វីដែលសំខាន់បានរលត់ទៅ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ខ្លួនឯង បាត់បង់ការប៉ះជាមួយ "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់គាត់ ហើយនៅទីបញ្ចប់ ឈប់យល់ពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់ និងអ្វីដែលមិនមែន។

អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យនៃជីវិតក៏អាចកើតឡើងជាមួយនឹងការខ្វះខាតរ៉ាំរ៉ៃនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន អារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងការពេញចិត្តពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងពិភពខាងក្រៅ។

អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីទទួលបាននូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាន់តែច្រើន និងបង្កើនកម្រិតនៃការពេញចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងជីវិតនៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង "រូបមន្តនៃសុភមង្គល", "ចិត្តវិទ្យានៃសុភមង្គល" និង "ហ្គេមហៅថាជីវិត" ។

អន្ទាក់ "រស់នៅដើម្បីអ្នកដទៃ"

មនុស្ស​ដែល​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​អន្ទាក់​នេះ រំសាយ​ភាព​ទទេ​ខាងក្នុង ដោយ​ការ​មើល​ថែ​អ្នក​ដទៃ។ វាអាចជាគូស្នេហ៍ ឬប្តីប្រពន្ធ សាច់ញាតិ ឬកូន។ ពេលខ្លះ ក្រោមការដឹកនាំនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់ទៀត ដើម្បីដាក់ឆន្ទៈរបស់អ្នកលើគាត់ ហើយដូច្នេះរក្សាគាត់ឱ្យនៅចំពោះខ្លួនអ្នក។

មនុស្សម្នាក់ដែល "រស់នៅខុសពីគេ" ក្លាយជាមនុស្សពឹងផ្អែកលើចិត្តសាស្ត្រដល់កម្រិតដែលគាត់ព្យាយាម "អង្គុយលើករបស់គាត់" ដោយធ្វើវាដោយស្មោះត្រង់ ឬស្បៃមុខ។

ក្នុងករណីដ៏កម្រ ការតភ្ជាប់នៃប្រភេទនេះអាចដំណើរការបានដោយជោគជ័យ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ មិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សម្នាក់ដែលពោរពេញដោយមោឃៈ ធុញទ្រាន់នឹងសម្ពាធខ្លាំងពេក ឬដោយសារហេតុផលមួយចំនួនផ្សេងទៀត ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗ។ ជាពិសេស រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលកូនចាស់ព្យាយាមដកខ្លួនចេញពីការថែទាំពីឪពុកម្តាយ ឬចាកចេញពីគ្រួសារ។

ដោយបានបាត់បង់ការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត មនុស្សម្នាក់ដែលជាប់នៅក្នុង "ជីវិតដោយអ្នកដទៃ" បានរកឃើញថាខ្លួនគាត់ "ដោយគ្មានអ្វីសោះ" ។ គាត់មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីបំពេញជីវិតរបស់គាត់នាពេលអនាគត។ ផលវិបាកនៃបញ្ហានេះអាចជាវិបត្តិផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ការតិះដៀលនៃការដឹងគុណដូចជា៖ "ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុវវ័យរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ (ជីវិតសុខភាព)" ការប៉ុនប៉ងដើម្បីរៀបចំដោយបង្កើតអារម្មណ៍នៃកំហុសនៅក្នុងការចាកចេញ។ ល។

វិធានការតបត គឺការយល់ដឹងពីតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ ដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោងក្នុងជីវិត ដោយមានជំនួយពីការមើលថែមនុស្សម្នាក់ទៀត ការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពក្នុងការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង និងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តទៅជាស្នេហាចាស់ទុំ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកណា។ គាត់គឺ ហើយសេរីភាព និងការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានគោរព ដែលគាត់ទទួលយក។

អន្ទាក់នៃការគិតគ្មានគំនិត

មនុស្សមានទំនោរក្នុងការសន្ទនាឥតឈប់ឈរជាមួយខ្លួនគេ ចាក់ឡើងវិញនូវព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួននៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ជជែកវែកញែកជាមួយគូប្រជែងដែលស្រមើលស្រមៃ (ឬពិត) បង្ហាញអ្វីមួយចំពោះខ្លួនគេ បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយ។ល។

មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃគំនិតគ្មានន័យ នៅពេលដែលគំនិតដែលគិតមមៃមិនបង្កើតផល ទាំងអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន ចាប់យកការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ រារាំងគាត់ពីការយល់ឃើញយ៉ាងពេញលេញនូវសញ្ញាដែលមកពីពិភពខាងក្រៅ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

វិធានការប្រឆាំងគឺដើម្បីរក្សាការតាមដាននូវអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយប្តូរទៅសកម្មភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងផ្តល់រង្វាន់កាន់តែច្រើន។

ដោយកត់សំគាល់ថាអ្នកបានចាប់ផ្តើម "ទំពារ" ផ្លូវចិត្តម្តងទៀតនូវប្រធានបទដែលត្រូវបានពិចារណាច្រើនជាងម្តងរួចហើយ ព្យាយាមប្តូរពីការសន្ទនាខាងក្នុងទៅការយល់ឃើញនៃពិភពខាងក្រៅ៖ ផ្តោតលើសម្លេងដែលអ្នកឮ លើវត្ថុ ឬទេសភាពដែលអ្នក មើលលើអារម្មណ៍ដែលរាងកាយរបស់អ្នកជួបប្រទះ ឬស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្តោតលើការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃឃ្លាដែលនិយាយដោយអ្នកសន្ទនា ការចាប់យកស្រមោលនៃសម្លេង និងអារម្មណ៍របស់គាត់។ល។

ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយជ្រើសរើសវត្ថុសម្រាប់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដែលជាការយល់ឃើញដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ។

ក្នុងករណីដែលគំនិតដែលមិនបង្កើតផលក្លាយជាការឈ្លានពានខ្លាំងពេក ហើយអ្នកមិនអាចកម្ចាត់វាចោលបានដោយគ្រាន់តែប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅវត្ថុខាងក្រៅ អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវ "ការដាក់ទណ្ឌកម្ម" ជាក់លាក់មួយ: នៅពេលដែលគំនិតគិតមមៃកើតឡើង ចូរធ្វើលំហាត់រាងកាយ (សម្រាប់ ឧទាហរណ៍ រុញពីលើឥដ្ឋ ឬអង្គុយចុះដល់កម្រិតកំណត់)។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ផ្លូវចិត្តដែលទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍អតិបរមា ដូចជាការគុណលេខបីខ្ទង់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយធ្វើដូចនេះរហូតដល់អ្នកដឹងថាអ្នកបានកម្ចាត់គំនិតគ្មានន័យ។

ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​គិត​ដែល​គ្មាន​សតិ និង​គ្មាន​ផលិតភាព​ជា​ទម្លាប់ ហើយ​ដូច​ជា​ទម្លាប់​ណា​មួយ​ដែរ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​បំបែក​ដោយ​ការ​ពង្រឹង​អវិជ្ជមាន (ដាក់​ទណ្ឌកម្ម)។ ជាពិសេសការដាក់ទណ្ឌកម្មបែបនេះអាចជាលំហាត់រាងកាយ ឬបញ្ញា ប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តវានៅពេលដែលគំនិតគ្មានន័យលេចឡើង។

អន្ទាក់ដាក់ស្លាក

ការរៀនអ្វីថ្មី នៅពេលដែលយើងប្រមូលបទពិសោធន៍ជីវិត យើងបង្កើតការតំណាងជាក់លាក់នៃវត្ថុ និងបាតុភូត ហើយធ្វើសកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់ដោយផ្អែកលើការតំណាងទាំងនេះ។ ដូច្នេះ​យើង​ដឹង​អំពី​ភ្លើង​ដែល​វា​ឆេះ ហើយ​អាហារ​នោះ​អាច​ចម្អិន​បាន​។ មនុស្សផ្សេងគ្នាមានគំនិតផ្សេងគ្នាអំពីភ្លើង របៀបប្រើវា និងអ្វីដែលអាចរៀនពីវាបាន។ នរណាម្នាក់អាចខ្លាចអណ្តាតភ្លើង ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សម្នាក់ទៀតនឹងរីករាយនឹងការសញ្ជឹងគិតអំពីភ្លើងដែលកំពុងឆេះ។

“ការដាក់ស្លាក” គឺជាការបង្កើតគំនិតសាមញ្ញមួយចំនួនអំពីនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃការបញ្ជាក់បន្ថែម និងការពិនិត្យឡើងវិញ។ ស្រមៃថាបន្ទាប់ពីបានជួបមនុស្សម្នាក់ជាលើកដំបូង ហើយនិយាយតិចតួចជាមួយគាត់ អ្នកសម្រេចចិត្តថាមនុស្សម្នាក់នេះល្ងង់ ធម្មតា ឬមិនចាប់អារម្មណ៍ ហើយក្រោយមក នៅពេលអ្នកគិតអំពីគាត់ ឬទាក់ទងជាមួយគាត់ ចូរធ្វើដូចគាត់។ ដោយដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹង "ការបង្ហាញស្លាក" អ្នកបាត់បង់ឱកាសដើម្បីស្វែងរកលក្ខណៈដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ហើយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែពេញលេញ និងមានប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក។

"សាសនាគឺជាអាភៀនសម្រាប់ប្រជាជន", "ស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែល្ងង់", "បុរសទាំងអស់គឺជាសត្វគោ", "សុភមង្គលគឺនៅក្នុងការងារ", "យុវជនមិនមានទំនួលខុសត្រូវនិងគ្មានតម្លៃសីលធម៌", "អំពើអាក្រក់ទាំងអស់គឺមកពីជនជាតិយូដា (កុម្មុយនិស្ត) ។ ចក្រពត្តិនិយម)” ។ល។ គឺជាការតំណាងស្លាកសញ្ញាធម្មតាដែលរារាំងយើងពីការវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវស្ថានភាព ហើយតាមនោះ ធ្វើសកម្មភាពសមហេតុផល និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ជាឧទាហរណ៍ សូមពិចារណារឿងរបស់អ្នកស្គាល់គ្នាម្នាក់ (សូមហៅនាងថា Alla)។ Alla អះអាងថា មិនថាបុរសល្អ ឆ្លាត និងសិចស៊ីប៉ុណ្ណានោះទេ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងបានបីថ្ងៃ គាត់ឈប់ចាប់អារម្មណ៍នាងទាំងការសន្ទនា និងជាដៃគូផ្លូវភេទ។ Alla មានទំនោរក្នុងការ "ព្យួរស្លាក" - បង្កើតគំនិតថេរជាក់លាក់មួយអំពីដៃគូក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីមួយ។ ដោយបានបង្កើតរូបភាពជាក់លាក់មួយសម្រាប់ខ្លួននាង នាងស្ងប់ស្ងាត់ និងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត៖ នាង "ទទួលស្គាល់" បុគ្គលនេះ ហើយមិនអាចរកឃើញអ្វីថ្មីសម្រាប់ខ្លួននាង។ វា​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ​ដែល​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​បុរស​ត្រូវ​បាន​បាត់បង់​ទាំង​ស្រុង។

មិនចាំបាច់និយាយទេ ការស្គាល់នរណាម្នាក់ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃគឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួច ជារឿយៗច្រើនឆ្នាំមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ ជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តងៗ និងការទទួលស្គាល់ដៃគូរ Alla ប្រញាប់ប្រញាល់បង្កើតរូបភាពសាមញ្ញ និងជាលក្ខណៈរបស់បុរស ហើយដោយសារតែបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើគាត់ ធ្វើការទស្សន៍ទាយថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនឹងមិននាំទៅរកអ្វីពិសេសនោះទេ។ . វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែល Alla ទោះបីជាមានទំនាក់ទំនងធម្មតាជាច្រើនក៏ដោយនៅតែនៅលីវ។ ពេលនេះក្នុងវ័យចំណាស់ នាងទទួលរងពីភាពឯកា និងសោកស្តាយដែលនាងមិនបានរៀបការ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា នាងនឹងមិនពិចារណាឡើងវិញនូវទស្សនៈរបស់នាងឡើយ។

ល្បិចប្រឆាំងគឺដើម្បីតាមដាន "គំនិតស្លាក" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមើលស្ថានភាពពីមុំផ្សេង ពង្រីកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានថ្មី ឬព្យាយាមស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់មនុស្សដែលមានគំនិតខុសគ្នាលើ បញ្ហាដូចគ្នា។

អន្ទាក់នៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឧត្តមគតិខ្លួនឯង

អន្ទាក់នៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឧត្តមគតិផ្ទាល់ខ្លួនគឺស្រដៀងទៅនឹងអន្ទាក់នៃ "ការមានស្លាក" ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ "គំនិតសាមញ្ញ" មួយចំនួនដែលមិនអាចកែប្រែបានត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។

មិនមានអ្វីខុសជាមួយការមានឧត្តមគតិជាក់លាក់នោះទេ បញ្ហាកើតឡើងតែនៅពេលដែលឧត្តមគតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ ហើយបាត់បង់អត្ថន័យជាបន្តបន្ទាប់ មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញនោះទេ។

ឧត្តមគតិដូចជា "លះបង់ជីវិតដើម្បីការតស៊ូដើម្បីបដិវត្តន៍ពិភពលោក" ត្រូវបានរីករាលដាលនៅក្នុងសម័យប្រវត្តិសាស្ត្រជាក់លាក់មួយ ហើយបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់អ្នកដែលចែករំលែកទស្សនៈបែបនេះ និងអ្នកដែលមិនចែករំលែកពួកគេ។

បុគ្គល​ដែល​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ជាប់​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​ការ​ស្មោះត្រង់​នឹង​ឧត្តមគតិ​របស់​ខ្លួន ប្រព្រឹត្ត​តាម​គំនិត​របស់​ខ្លួន ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ឬ​មិន​បាន​សម្រេច​នូវ​លទ្ធផល​ដែល​ចង់​បាន។

សូម​ស្រមៃ​គិត​អំពី​គ្រួសារ​មួយ​ដែល​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ណា​ម្នាក់​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នឹង​ជំនឿ​ថា «បើ​អ្នក​ដោះសា នោះ​អ្នក​មាន​កំហុស» ហើយ​តាម​គោលការណ៍ មិន​ដែល​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ទេ។ ឧបមាថា គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតជឿថា មនុស្សសមរម្យគ្រប់រូបគួរតែអាចសារភាពកំហុសរបស់ខ្លួនដោយស្មោះត្រង់ ហើយអ្នកដែលមិនទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ខ្លួនមិនអាចចាត់ទុកថាមានភាពស្មោះត្រង់ និងគួរឱ្យទុកចិត្តបានឡើយ។

តើអ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងរបស់ប្តីប្រពន្ធនឹងទៅជាយ៉ាងណាប្រសិនបើពួកគេម្នាក់ៗធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មស្របតាមឧត្តមគតិរបស់ពួកគេ?

ប្រសិនបើអាចធ្វើប្រតិបត្តិការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយផ្អែកលើប្រព័ន្ធនៃគំនិតដែលមិនស្មុគស្មាញ និងអនុវត្តជាក់ស្តែង នោះជីវិតនឹងសាមញ្ញពេក និងមិនចាប់អារម្មណ៍។

មានពេលខ្លះ តាមរយៈការដោះសារ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ផ្សេង ការ​សារភាព​កំហុស​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ការ​សុំទោស​សមរម្យ​គឺ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ចេញ។ ជាក់ស្តែងមិនមានច្បាប់តែមួយសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់ទេ ហើយភាពមិនបត់បែននៃមុខតំណែងនាំឱ្យខាតបង់។

វិធានការប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឧត្តមគតិខ្លួនឯងគឺការឃ្លាំមើលស្ថានភាពដែលការធ្វើតាមឧត្តមគតិខ្លួនឯងនាំទៅរកលទ្ធផលអវិជ្ជមាន ដើម្បីដឹងថាមិនមានឧត្តមគតិ "ត្រឹមត្រូវ" ហើយពិចារណាឡើងវិញនូវជំនឿរបស់បុគ្គលបន្តិចម្តងៗ។

អន្ទាក់ដ៏ល្អ

តាំងពីកុមារភាពមក យើងត្រូវបានគេប្រាប់ថាយើងគួរជាអ្វី និងអ្វីដែលមិនគួរជា។ ជាលទ្ធផល "រូបភាពដ៏ល្អនៃខ្លួនគាត់" ជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ពោលគឺរូបភាពរបស់មនុស្សដែលគាត់ចង់ក្លាយជា ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។ តាមពិត "រូបភាពដ៏ល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង" មិនឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការខាងក្នុងដ៏ជ្រៅរបស់បុគ្គលខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានដាក់លើគាត់ពីខាងក្រៅ។ ជម្រៅជ្រៅនៅក្នុងព្រលឹងរបស់មនុស្ស មានការភ័យខ្លាចថា ប្រសិនបើគាត់មិនរស់នៅតាមឧត្តមគតិមួយចំនួន នោះគាត់នឹងមិនត្រូវបានគេស្រលាញ់នោះទេ។ ក្នុងការតស៊ូដើម្បីឧត្តមគតិ មនុស្សម្នាក់រំពឹងដោយមិនដឹងខ្លួនថា ដោយបានក្លាយទៅជាអ្វីដែលគាត់តំណាងឱ្យឧត្តមគតិរបស់គាត់ គាត់នឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រពីអ្នកដទៃ។

អារម្មណ៍នៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងឧត្តមគតិក្លាយជាប្រភពនៃអារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ផ្ទាល់ខ្លួន ការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់ខ្លួនឯង។

វិធានការប្រឆាំងគឺការទទួលយកខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា។ ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ដូច​ជា​ខ្លួន​ឯង ដោយ​មាន​ភាព​ខ្លាំង​និង​ចំណុច​ខ្សោយ​ទាំង​អស់។ បំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អ ឆ្លាតជាងមុន និងរឹងមាំ គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្ស។ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវច្រឡំបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិ និងសមហេតុផលដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង និងតម្រូវការ subconscious ដើម្បីអនុលោមតាមឧត្តមគតិជាក់លាក់មួយ ជាពិសេសប្រសិនបើការសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិនេះគឺមិនអាចទៅរួច ឬទាមទារការចំណាយយ៉ាងសំខាន់នៃការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលនៅទីបញ្ចប់ "ហ្គេមគឺ មិន​សម​នឹង​ទៀន​ទេ»។

អន្ទាក់នៃការរងទុក្ខគ្មានន័យ

អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សមួយចំនួនរងទុក្ខដោយសារតែរឿងដែលអ្នកដទៃមិនយកចិត្តទុកដាក់ទាល់តែសោះ ឬថែមទាំងយកវាធ្វើជាលេសដើម្បីសើចចំអកឱ្យខ្លួនឯងទៀតផង។ ក្នុងជីវិត ពុំមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនសម្រាប់ទុក្ខលំបាក ដូចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។

ដូច​ជា​អាច​ស្តាប់​ទៅ​ជា​ចម្លែក ការ​រងទុក្ខ​ក៏​ជា​ទម្លាប់​ដែរ។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការមានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះ ជាជាងទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងចំពោះលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ទម្លាប់នៃការរងទុក្ខជាក្បួនត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព នៅពេលដែលកុមារយំ ហើយដោយការបង្ហាញអំពីទារុណកម្មរបស់គាត់ សម្រេចបាននូវការបំពេញតម្រូវការរបស់គាត់ពីមនុស្សពេញវ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកភ័យដោយហេតុផលតិចតួច វាមានន័យថាអ្នកខ្វះឆន្ទៈ និងប្រាជ្ញាក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះក្នុងការជួបប្រទះ និងបង្ហាញទុក្ខក៏ដោយ យូរ ៗ ទៅផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃទម្លាប់នៃការរងទុក្ខទាក់ទងនឹងការថយចុះនៃភាពរឹងមាំ សុខភាពខ្សោយ និងការបាត់បង់ភាពរីករាយក្នុងជីវិត លើសពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការក្លាយជាជនរងគ្រោះ។ វិធានការប្រឆាំងគឺសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ "ហេតុអ្វី" ។ "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរងទុក្ខ?"

ហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការរងទុក្ខអាចបង្កើតបាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរងទុក្ខជាក្បួនគ្មានន័យទេ។ វាអាចទៅរួចដែលថា ដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងដ៏ត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានអ្វីមួយដូចជាផែនការខាងក្រោម៖ « ទម្លាប់នៃការរងទុក្ខមិនប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំទេ ក្រៅតែពីបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រហែលជាខ្ញុំមានហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍បែបនេះ ប៉ុន្តែការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់នឹងមិនធ្វើឱ្យវាប្រសើរជាងនេះទេ។ វាជាការឆ្លាតវៃជាងក្នុងការដឹកនាំកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពដែលខ្ញុំរកឃើញដោយខ្លួនឯង ហើយកែតម្រូវនូវអ្វីដែលអាចកែតម្រូវបាន ជាជាងការរស់នៅលើទារុណកម្មដែលគ្មានន័យ។

អន្ទាក់នៃសុភមង្គលដែលបំភាន់

មនុស្សជាច្រើនជឿថា ប្រសិនបើពួកគេសម្រេចបានគោលដៅជាក់លាក់មួយ ទីបំផុតពួកគេនឹងសប្បាយចិត្តទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេខុស។ ប្រសិនបើគោលដៅអាចសម្រេចបាន សេចក្តីអំណរនៃការសម្រេចបានវាឆាប់បញ្ចប់ ហើយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន សុភមង្គលដែលចង់បានមិនមក។ មនុស្សម្នាក់បង្កើតគោលដៅថ្មីសម្រាប់ខ្លួនគាត់ បន្ទាប់មកដូចដែលគាត់ជឿជាក់ គាត់នឹងក្លាយទៅជា "សប្បាយចិត្ត" ហើយអ្វីៗក៏កើតឡើងម្តងទៀត។

វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថាការទទួលបានអ្វីមួយដែល "ចាំបាច់សម្រាប់សុភមង្គល" ប្រែទៅជាមិនអាចទៅរួច ហើយការគិតរបស់វាក្លាយជាប្រភពនៃភាពសោកសៅ និងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការស្វែងរក "បក្សីពណ៌ខៀវនៃសុភមង្គល" មួយរយៈអាចមើលទៅគួរឱ្យរំភើប ប៉ុន្តែប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងផុតទៅ "បក្សី" មិនត្រូវបានគេចាប់បានតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ភាពជូរចត់បានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងព្រលឹង ហើយជីវិតហាក់ដូចជា "រស់នៅដោយឥតប្រយោជន៍" ។

សុភមង្គលគឺជាស្ថានភាពនៃចិត្តដែលមនុស្សម្នាក់មាននៅទីនេះនិងឥឡូវនេះនៅពេលនេះ។ រហូតដល់មនុស្សម្នាក់រៀនអរសប្បាយនៅក្នុងអ្វីដែលគាត់មាននៅក្នុងអ្វីដែលនៅជុំវិញគាត់; ដរាបណាគាត់មិនបំបាត់ការបំភាន់ថា សុភមង្គលនឹងមកតែបន្ទាប់ពីគាត់បានធ្វើ ឬទទួលបានបែបនេះ គាត់មិនអាចសប្បាយចិត្តបានទេ។

បច្ចេកទេសរាប់គឺដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន អ្វីដែលអ្នកមាន និងអ្វីដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​បណ្តោយ​ខ្លួន​ក្នុង​សុបិន​ដែល​បំភាន់​អំពី​អនាគត ចូរ​ផ្តោត​លើ​អ្វី​ដែល​ល្អ​ទាំង​អស់​ដែល​អ្នក​មាន​នៅ​ពេល​នេះ​គឺ មិត្តភាព ស្នេហា ធម្មជាតិ ការ​ដើរ​លេង ភាពយន្ត​ល្អ​ៗ ។ល។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីបច្ចេកទេសដើម្បីសម្រេចបាននូវសុភមង្គល និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង "រូបមន្តនៃសុភមង្គល", "ចិត្តវិទ្យានៃសុភមង្គល" និង "ហ្គេមហៅថាជីវិត" ។

អន្ទាក់ស្រដៀងគ្នា

អន្ទាក់​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​យ៉ាង​ល្អ​បំផុត​ជាមួយ​នឹង​រឿង​និទាន​ដ៏​ល្បី​មួយ៖

មានស្ត្រីពីរនាក់ និងបុរសម្នាក់នៅក្នុងទូរថភ្លើង។ មនុស្សស្រីនិយាយខ្លាំងៗ ហើយសើចដូចឆ្កួត។ បុរស​នោះ​មាន​អាការ​ឈឺក្បាល គាត់​ព្យាយាម​ដេក ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​តែ​ការ​ស្រែក​របស់​ពួក​គេ ធ្វើ​ដូច្នេះ​មិន​បាន​ទេ ។ បុរស​ម្នាក់​មាន​សុជីវធម៌​ណាស់​ចំពោះ​ស្ត្រី។

“សុំទោស តើអ្នកអាចនិយាយស្ងាត់ជាងនេះបានទេ?” គាត់សួរ។ “វាយឺតហើយ ក្បាលខ្ញុំឈឺណាស់ ហើយខ្ញុំចង់គេង។
- ស្តាប់គាត់ទៅ! ស្ត្រី​ម្នាក់​ស្រែក​ដោយ​កំហឹង។ «គាត់​អះអាង​ថា​យើង​និយាយ​ខ្លាំង​ពេក!» ដូច្នេះ​គាត់​អាច​អះអាង​ថា​យើង​ព្រុស​ដូច​ឆ្កែ។ តើគាត់គិតថាយើងជាឆ្កែទេ? ពលរដ្ឋ​ជួយ​គេ​ហៅ​អា​ឆ្កេញី!

មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរក "សញ្ញា" និមិត្តសញ្ញាលាក់កំបាំងនៅក្នុងពាក្យមួយចំនួនឬឧប្បត្តិហេតុធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃភាពស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះ ទៀន​ដែល​រលត់​ក្រោម​ខ្យល់​បក់​បោក​អាច​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ទន់ខ្សោយ​នៃ​អត្ថិភាព​របស់​មនុស្ស និង​សូម្បី​តែ​អំពី​ការ​ស្លាប់​ដែល​ជិត​មក​ដល់។ ទំនោរក្នុងការបង្កើតភាពស្រដៀងគ្នាអវិជ្ជមាននាំទៅរកភាពសោកសៅ និងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សកម្មភាពដែលមានមូលដ្ឋានលើភាពស្រដៀងគ្នាមិនពិតមានទំនោរទៅមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន។

វិធានការតបតគឺដើម្បីមើលភាពស្រដៀងគ្នាដែលកំពុងលេចចេញជាចម្បង ចំណុចអវិជ្ជមានដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ការរំខាន ឬសកម្មភាពភ្លាមៗជាមួយនឹងលទ្ធផលគួរឱ្យសង្ស័យ។ ការវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីភាពស្រដៀងគ្នាទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេកើតឡើង និងអ្វីដែលពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំង។

ភាពស្រដៀងគ្នាវិជ្ជមានដែលលើកស្មារតីរបស់អ្នកក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ឱ្យត្រួតពិនិត្យ និងប្រើដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សម្នាក់អាចបង្កើតភាពស្រដៀងគ្នាជាវិជ្ជមានមួយចំនួនដោយចេតនាដោយភ្ជាប់បទពិសោធន៍រីករាយមួយចំនួនជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញា ឬសកម្មភាពមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ និទាឃរដូវអាចរំលឹកអ្នកពីការភ្ញាក់ឡើងនៃជីវិត និងស្នេហា ក្លិននៃការដុតនំស្រស់ - អំពីការលួងលោមនៃផ្ទះ ស្នាមញញឹមរបស់មនុស្សចម្លែក - ថាមានមនុស្សសប្បុរស និងរីករាយនៅក្នុងពិភពលោក។ល។ ការប្រៀបធៀបវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនដែលអ្នកបង្កើត ភាពរីករាយកាន់តែច្រើនដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

អន្ទាក់អានចិត្ត

អន្ទាក់អានចិត្តគឺស្រដៀងនឹងអន្ទាក់ប្រៀបធៀប ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ បុគ្គលសន្មតថាអ្នកដទៃគិត និងធ្វើតាមរបៀបដូចគាត់។

តាមពិតទៅ ប្រព័ន្ធជំនឿរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នា ខុសគ្នាជាងស្នាមម្រាមដៃទៅទៀត។ ពាក្យនីមួយៗនៅក្នុងការតំណាងរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងតាមរបៀបពិសេស។ មនុស្សពីរផ្សេងគ្នាតំណាងឱ្យសូម្បីតែពាក្យសាមញ្ញដូចជា "ខ្មៅដៃ" នៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា អ្វីដែលយើងអាចនិយាយអំពីគំនិតអរូបីដូចជា "ស្នេហា" "កាតព្វកិច្ច" "ភាពសមរម្យ" "ល្អ" "អាក្រក់" ។ល។

មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់អានចិត្ត៖
1. ដើម្បីជឿ (ដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយខ្លួនអ្នក) ថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលគាត់គិត អារម្មណ៍របស់គាត់ និងមូលហេតុដែលអ្នកដទៃធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀត ចូរមានទំនុកចិត្តថាអ្នកអាច "អានគំនិតរបស់គាត់" ។
2. ជឿថាអ្នកដ៏ទៃអាច "អានចិត្តរបស់អ្នក" នោះមានន័យថា ទាយនូវសេចក្តីប្រាថ្នាដែលមិនបាននិយាយ តិះដៀលដែលមិនបាននិយាយ សេចក្តីត្រូវការដែលមិនបាននិយាយ ហើយនឹងប្រព្រឹត្តិទៅដោយសមគួរ (សមគួរចំពោះអ្នក)។

មនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃ "ការអានចិត្ត" ធ្វើឱ្យមានការសន្និដ្ឋានខុស ហើយការធ្វើសកម្មភាពលើមូលដ្ឋាននៃការសន្និដ្ឋានទាំងនេះ មិនទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។ ការពិតដែលថាការទស្សន៍ទាយរបស់គាត់មិនក្លាយជាការពិតទេហើយបំណងប្រាថ្នាដែលមិនបាននិយាយគឺមិនពេញចិត្តបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹងនិងសូម្បីតែការឈ្លានពានដែលសំដៅទៅលើ "ជនល្មើស" ដែលមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនៅពីក្រោយខ្លួនគាត់ហើយជាលទ្ធផលមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្ត។ បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងអន្ទាក់ "ការអានចិត្ត" ភាគច្រើនកើតឡើងរវាងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬសមាជិកគ្រួសារ។

វិធានការ​ប្រឆាំង​គឺ​ជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​គិត​ខុស​គ្នា។ តាមដានស្ថានភាពដែលអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជា "អ្នកអានចិត្ត" ឬគិតថាអ្នកដ៏ទៃគួរតែ "អានគំនិតរបស់អ្នក" ។ ព្យាយាមឈានដល់ការយល់ដឹងឱ្យបានពេញលេញ បង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់។ កុំ​ខឹង​បើ​អ្នក​ម្ខាង​ទៀត​គិត​ខុស​ត្រូវ​ព្យាយាម​យល់​ពី​ទស្សនៈ​របស់​គាត់។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីកំហុស និងរក្សាសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។

អន្ទាក់ចាប់កំហុស

អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃកំហុសគឺស៊ាំនឹងយើងស្ទើរតែទាំងអស់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ អារម្មណ៍នេះគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិក្នុងរយៈពេលខ្លី នរណាម្នាក់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់នៃកំហុសដែលអមជាមួយគាត់គ្រប់ពេលវេលា។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីអារម្មណ៍នៃកំហុសមិនអាចកំណត់បានត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុរបស់វា។

នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស យើងជឿថាអារម្មណ៍នេះគឺត្រឹមត្រូវ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងមានកំហុសចំពោះអ្វីមួយ។ មនុស្សម្នាក់ដែលជាប់ក្នុងអន្ទាក់នៃកំហុសអាចនាំខ្លួនគាត់ទៅរកការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ តាមការពិត អារម្មណ៍នៃកំហុសគឺគ្មានន័យដូចការរងទុក្ខផ្លូវចិត្ត (មើលអន្ទាក់នៃទុក្ខគ្មានន័យ) ផែនការ - គ្មាននរណាម្នាក់ប្រសើរជាងពីវាទេ។

កំហុសកើតឡើងនៅពេលដែលអំពើរបស់បុគ្គលមិនត្រូវគ្នានឹងគំនិតរបស់គាត់អំពីខ្លួនគាត់ឬគំនិតរបស់គាត់អំពីអ្វីដែលគាត់គួរជា (សូមមើលអន្ទាក់នៃឧត្តមគតិ) ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ បច្ចេកទេសប្រឆាំងដែលជួយកម្ចាត់កំហុស គឺការទទួលយកខ្លួនឯងដូចអ្នក ពោលគឺការនាំយកគំនិតរបស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នកឱ្យស្របទៅនឹងការពិត។

វិធីសាស្រ្តប្រឆាំងក៏ជាការដឹងថាអតីតកាលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ការយល់ដឹងអំពីភាពគ្មានន័យនៃការធ្វើទារុណកម្មអំពីសកម្មភាពរបស់អ្នក ដែលបានប្រព្រឹត្តិម្តងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈមួយចំនួន។ អ្នក​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ដែល​ធ្លាប់​ជា​អ្នក​នោះ​ទៀត​ទេ។ អ្នក​មាន​បទ​ពិសោធ​ផ្សេង​គ្នា​, ទស្សនៈ​ផ្សេង​គ្នា​។ ទទួលយកកំហុសអតីតកាលរបស់អ្នកជាផ្នែកធម្មជាតិនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក ហើយកុំខឹងនឹងពួកគេ។ ប្រយ័ត្ន​កុំ​ធ្វើ​ខុស​ដូច​បច្ចុប្បន្ន។

អន្ទាក់បំណុល

អន្ទាក់បំណុលគឺជាការប្រែប្រួលនៃអន្ទាក់ភក្ដីភាព។ ក្នុងករណីនេះ "គំនិតសាមញ្ញ" ដែលមិនអាចកែប្រែបានត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ហួសហេតុនៃកាតព្វកិច្ចចំពោះអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ (មាតុភូមិ ឪពុកម្តាយ ធម្មជាតិ កុមាររងគ្រោះនៃប្រទេសអេត្យូពី។ល។ ល។ ) ។

ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ទំនួលខុសត្រូវហួសហេតុបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបំផ្លាញខ្លួនឯង លះបង់វត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលខ្លួនមាន រហូតដល់ជីវិតរបស់គាត់ ដោយហេតុផលមនោគមវិជ្ជា ឬស្នេហាជាតិមួយចំនួន។

ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចរំឮកដល់លោក Pavlik Morozov ដែលបានក្បត់ឪពុករបស់គាត់ដោយសារតែភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគំនិតនៃបដិវត្តន៍ ឬវីរបុរសផ្សេងទៀតនៃអក្សរសិល្ប៍សូវៀត ដែលបានសម្លាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ដោយសារតែពួកគេប្រកាន់យកនូវទស្សនៈមនោគមវិជ្ជាផ្សេងៗគ្នា។ យូរៗទៅ មនោគមវិជ្ជានៃសង្គមផ្លាស់ប្តូរ ទស្សនៈពីមុនចាប់ផ្តើមហាក់បីដូចជាល្ងង់ ឬគួរឱ្យអស់សំណើច ហើយអ្វីដែលនៅសេសសល់គឺការសោកស្តាយចំពោះការលះបង់ដែលបានធ្វើកាលពីអតីតកាល ដែលឥឡូវនេះហាក់ដូចជាគ្មានន័យ។

បុគ្គល​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ហួសហេតុ​នៃ​កាតព្វកិច្ច​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​អ្នក​បំភ្លៃ​ផ្សេងៗ​ដែល​កេងចំណេញ​ពី​កាតព្វកិច្ច​របស់​ខ្លួន​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​របស់​ពួកគេ។ ឧបាយកលបែបនេះច្រើនតែជាសមាជិកគ្រួសារ អ្នកស្គាល់គ្នា ឬមិត្តរួមការងារ។

តាម​ទស្សនវិជ្ជា​តាវ​«​លើ​លោក​នេះ​គ្មាន​នរណា​ជំពាក់​អ្នកណា​ឡើយ​»​។ ពាក្យស្លោកដ៏ឈ្លាសវៃដ៏អស្ចារ្យនេះ មិនមែនមានន័យថា បុគ្គលមិនគួរមើលថែសមាជិកគ្រួសាររបស់ខ្លួន ឬខ្វល់ខ្វាយអំពីជោគវាសនានៃមាតុភូមិរបស់ខ្លួនឡើយ។ រឿងមួយទៀតគឺថានៅក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់ តាវត្រូវបានដឹកនាំ មិនមែនដោយការបង្គាប់បញ្ជាជាផ្លូវការនៃកាតព្វកិច្ចនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការបញ្ជាពីបេះដូងដែលធ្វើឱ្យគាត់រួចផុតពីការជាប់គាំងនៃគំនិតកំណត់។ ដោយជឿថាគ្មាននរណាម្នាក់ជំពាក់អ្វីពីនរណាម្នាក់ឡើយ តាវនិយមមិនតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពជាក់លាក់ពីអ្នកដទៃទាក់ទងនឹងខ្លួនគាត់ទេ ហើយគាត់យល់ថាការបង្ហាញជំនួយ ឬមិត្តភាពជាអំណោយ ហើយមិនមែនជាការបំពេញកាតព្វកិច្ចជាក់លាក់ណាមួយជាផ្លូវការនោះទេ។

វិធានការតបតគឺដើម្បីមើលការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចត្រូវឆ្លុះបញ្ជាំង វិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃសកម្មភាពរបស់អ្នក ដោយគិតគូរពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ ហើយវាយតម្លៃលើសទម្ងន់នៃគំនិតតឹងរ៉ឹងពេកដែលត្រូវគ្នា។

អន្ទាក់នៃការទទួលខុសត្រូវមិនសមហេតុផល

អន្ទាក់នេះគឺសំខាន់នៅជិតអន្ទាក់នៃកាតព្វកិច្ច ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចទាក់ទងនឹងរឿងមួយចំនួនគឺជាមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធគំនិតរបស់យើង យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីមួយ ឬសម្រាប់នរណាម្នាក់ដោយខ្លួនឯង។

ទំនួលខុសត្រូវគ្រប់គ្រាន់ សមត្ថភាពក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់បុគ្គលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ អារម្មណ៍នៃទំនួលខុសត្រូវបែបនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ មនុស្ស​ដែល​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​លើ​អ្វី​ដែល​មិន​មែន​ជា​កម្មវត្ថុ​នៃ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​របស់​ខ្លួន​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​មិន​សម​ហេតុផល។

ជាពិសេសឃ្លាដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Saint-Exupery ពី The Little Prince: "យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដែលយើងបាន tamed" ជាញឹកញាប់ក្លាយជាឧបករណ៍នៃឧបាយកលក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ឬទំនាក់ទំនងគ្រួសារ: "អ្នកបាន tamed ខ្ញុំ (tamed) - ឥឡូវនេះក្លាយជា ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​រឿង​នេះ​រហូត​ដល់​ចុង​ថ្ងៃ​របស់​ពួក​គេ»។

ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលមិនមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាមួយពួកគេ។ ដូច្នេះ កុមារអាចមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះអំពើបាបរបស់ឪពុករបស់គេ។ ជនជាតិអាល្លឺម៉ង់កើតក្រោយសង្គ្រាមលោកលើកទីពីរ - ទទួលខុសត្រូវចំពោះការប្រល័យពូជសាសន៍ប្រឆាំងនឹងជនជាតិយូដា; ប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងភាពសម្បូរបែបអាចមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះទុរ្ភិក្សនៅក្នុងទ្វីបអាហ្រ្វិក។ល។

ប្រភេទនៃទំនួលខុសត្រូវនៃគំនិតនេះគឺមិនមានលក្ខណៈស្ថាបនា ហើយក្នុងករណីភាគច្រើននាំឱ្យមានតែការខ្ជះខ្ជាយថាមពលសរសៃប្រសាទដែលមិនចេះគិត និងគ្មានផលិតភាព។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងគឺដើម្បីតាមដានស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការទទួលខុសត្រូវមិនសមហេតុផល។ ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពដែលគាត់អនុវត្តក្រោមឥទិ្ធពលនៃទំនួលខុសត្រូវដែលមិនសមហេតុផល ហើយប្រសិនបើផលវិបាកទាំងនេះផ្ទុយនឹងផលប្រយោជន៍ពិតរបស់គាត់ នោះការពិនិត្យឡើងវិញនូវគំនិតដែលពាក់ព័ន្ធ។

អន្ទាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវ

មនុស្សមានទំនោរចាត់ទុកភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេជាលទ្ធផលនៃគុណសម្បត្តិ និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេចូលចិត្តបន្ទោសនរណាម្នាក់ និងអ្វីក៏ដោយសម្រាប់ការបរាជ័យរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនឯងនោះទេ។ វាអាចជា "ថ្ងៃអាក្រក់" "ការទាក់ទាញរបស់មនុស្សច្រណែន" "កម្មផលអាក្រក់" "វាសនា" "ការចៃដន្យអកុសល" ជាដើម។

ជាការពិតណាស់ មានឧបទ្ទវហេតុក្នុងជីវិតដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាភាគច្រើនដែលកើតឡើងចំពោះយើងគឺជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃ ឬជោគវាសនា ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះការបរាជ័យរបស់ពួកគេចំពោះពួកគេ មនុស្សម្នាក់មិនទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានប្រយោជន៍ពីការបរាជ័យទាំងនេះ មិនព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុពិតរបស់ពួកគេ និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់តាមរបៀបដើម្បីជៀសវាងកំហុសបែបនេះនាពេលអនាគត។

សិស្សដែលធ្វេសប្រហែសដែលចាត់ទុកចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អចំពោះភាពលំអៀង ឬអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់គ្រូនឹងនៅតែជាសិស្សដែលធ្វេសប្រហែស ហើយភាគច្រើនទំនងជានឹងក្លាយទៅជាកម្មករធ្វេសប្រហែសនៅពេលក្រោយ។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលរៀបចំរឿងអាស្រូវសម្រាប់អ្នកគាំទ្ររបស់នាងដោយមាន ឬគ្មានហេតុផល ហើយពន្យល់ពីគម្លាតបន្ទាប់ដោយភាពមិនសមរម្យ ឬភាពមិនទទួលខុសត្រូវរបស់បុរសនោះ នៅទីបំផុតនឹងឃើញខ្លួនឯងតែម្នាក់ឯង។

តាមរយៈការបង្វែរទំនួលខុសត្រូវទៅអ្នកដទៃ បុគ្គលម្នាក់ដកហូតឱកាសដើម្បីរៀនពីកំហុសរបស់ខ្លួន និងកែលម្អ។ ជាលទ្ធផលគាត់បរាជ័យបន្ទាប់ពីបរាជ័យ កាន់តែមានការខកចិត្តនឹងជីវិត និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

ល្បិចប្រឆាំងគឺដើម្បីមើលទំនោរក្នុងការផ្ទេរទំនួលខុសត្រូវលើអ្នកដទៃ។ ក្នុងករណីនីមួយៗ ព្យាយាមយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកបានធ្វើខុស និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងម្តងទៀតនៅពេលអនាគត។

អន្ទាក់លំដាប់ស្វ័យប្រវត្តិ

មនុស្សភាគច្រើនព្យាយាមរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងសកម្មភាព ពាក្យសម្ដី និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ មានហេតុផលបីយ៉ាងសម្រាប់រឿងនេះ៖

1. ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាទូទៅត្រូវបានវាយតម្លៃខ្ពស់ដោយមនុស្សជុំវិញ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពវៃឆ្លាត សនិទានភាព ស្ថិរភាព និងភាពស្មោះត្រង់ ខណៈដែលភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈអវិជ្ជមាន។ វាមកដល់ចំណុចដែលក្នុងករណីខ្លះភាពជាប់លាប់នៃអាកប្បកិរិយាទទួលបានការយល់ព្រមច្រើនជាងភាពត្រឹមត្រូវ។
2. អាកប្បកិរិយាជាប់លាប់រួមចំណែកដល់ដំណោះស្រាយនៃកិច្ចការផ្សេងៗនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
3. តាមរយៈការធ្វើសកម្មភាពជាប់លាប់ មនុស្សម្នាក់ជួយសង្រ្គោះខ្លួនឯងពីតម្រូវការក្នុងការវាយតម្លៃព័ត៌មានដែលទើបចូលថ្មី ហើយអាចធ្វើសកម្មភាពដោយផ្អែកលើការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើពីមុន ដែលជួយសង្រ្គោះគាត់ពីការចំណាយបន្ថែមនៃថាមពល។

ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ទទួល​យក​មុខ​តំណែង​ជាក់លាក់​មួយ​ឬ​ទទួល​កាតព្វកិច្ច​មួយ​ចំនួន​សូម្បី​តែ​កំហុស​មួយ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា "ការ​គាំទ្រ​ខ្លួន​ឯង"។ មនុស្សចាប់ផ្តើមរកហេតុផល និងលេសថ្មីៗដើម្បីស្នាក់នៅកន្លែងណា ទោះបីកាលៈទេសៈផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ។ ជាលទ្ធផល បន្ទាត់នៃឥរិយាបទដែលបានជ្រើសរើសដោយពួកគេបែរប្រឆាំងនឹងពួកគេ។

ទំនោរសម្រាប់ការតម្រៀបដោយស្វ័យប្រវត្តិជាញឹកញាប់ត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ចដោយអ្នករៀបចំនៃប្រភេទផ្សេងៗ។ ដោយការបង្ខំមនុស្សម្នាក់ក្នុងមធ្យោបាយមួយឬមួយផ្សេងទៀតឱ្យកាន់មុខតំណែងជាក់លាក់មួយឬធ្វើឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តខ្លះពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការពិតដែលថាវាពិបាកឬមិនស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យកាន់តំណែងជាក់លាក់មួយហើយទោះបីជាមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានសម្រាប់ខ្លួនគាត់ក៏ដោយក៏នៅតែបន្តប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។ ជាពិសេស អន្ទាក់នៃ "ភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឧត្តមគតិខ្លួនឯង" គឺជាការប្រែប្រួលនៃ "អន្ទាក់លំដាប់ស្វ័យប្រវត្តិ" ។

វិធានការតបតគឺការទទួលស្គាល់យន្តការលាក់កំបាំងនៃសេចក្តីប្រាថ្នាសម្រាប់លំដាប់ស្វ័យប្រវត្តិ ហើយប្រសិនបើសកម្មភាពដែលជាលទ្ធផលនៃលំដាប់ស្វ័យប្រវត្តិមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬមិននាំទៅរកការពេញចិត្តខាងក្នុង សូមពិចារណាឡើងវិញ និងផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់បុគ្គលនោះ។

អន្ទាក់នៃការស្វែងរកផ្ទុយ

មនុស្សភាគច្រើននៅក្នុងករណីនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយពីពួកគេដោយបញ្ចេញសម្ពាធដោយផ្ទាល់ទប់ទល់នឹងសម្ពាធហើយធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយពីនេះមិនមែនដោយសារតែវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេទេប៉ុន្តែដោយស្វ័យប្រវត្តិសុទ្ធសាធ - ចេញពីស្មារតីនៃភាពផ្ទុយគ្នា។ ឧទាហរណ៍ធម្មតាគឺទំនាក់ទំនងរបស់ឪពុកម្តាយជាមួយកូនរឹងរូស - ដើម្បីឈានទៅរកផ្លូវរបស់ពួកគេ ជួនកាលឪពុកម្តាយត្រូវធ្វើពុតថាពួកគេចង់បានផ្ទុយពីនេះ។

មនុស្សម្នាក់អាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់របស់ខ្លួនក្នុងការស្វែងរកភាពផ្ទុយគ្នា ធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបំផ្លាញខ្លួនឯងចេញពីស្មារតីផ្ទុយគ្នា ឬគាត់អាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ដែលកំណត់ដោយអ្នកដទៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នករៀបចំដើម្បីបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយទៅនឹងអ្នកដែលចង់បាន។ ល្បិចនេះត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ - ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីអ្វីមួយដែលមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តនៅស្ងៀមចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីភាពព្រងើយកន្តើយឬផ្ទុយនឹងគាត់នៅក្នុងការសន្ទនាហើយគាត់ផ្ទាល់នឹងដាក់ចេញនូវព័ត៌មានចាំបាច់។

វិធានការតបតគឺធ្វើតាមប្រតិកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលស្មារតីនៃភាពផ្ទុយគ្នាកើតឡើង ហើយគិតដោយគ្មានអារម្មណ៍អំពីសកម្មភាពណាមួយដែលល្អជាង។

អន្ទាក់នៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មបឋម

មនុស្សធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃ automatism បុព្វកាល ដែលនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ ជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យភាគច្រើននៃព័ត៌មានដែលមានទាំងអស់ យកទៅក្នុងគណនីតែមួយនៃធាតុទាំងមូល ដែលត្រូវបានផ្តល់សារៈសំខាន់លើសលប់ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេ វិនិច្ឆ័យ​មនុស្ស​ចម្លែក​ដោយ​លក្ខណៈ​លម្អិត​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា​នៃ​រូបរាង ឬ​របៀប​ដែល​អ្នក​ស្លៀកពាក់។ ដោយផ្តោតលើព័ត៌មានដាច់ស្រយាល មនុស្សតែងតែមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។

ឧបាយកលនៃប្រភេទផ្សេងៗអាចទាក់ទាញមនុស្សឱ្យចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មបុព្វកាល ដោយប្រើគំរូនៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មបុព្វកាលសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនផលិតផលដែលខ្វះខាតអាចយកចិត្តទុកដាក់លើការសង្កត់ធ្ងន់ថាផលិតផលខ្វះខាត ហើយទិញវាដោយមិនគិតពីការពិតថាគុណភាពនៃផលិតផលទុកច្រើនតាមការចង់បាន ឬថាគាត់ពិតជាមិនត្រូវការ។ ផលិតផលនេះទាំងស្រុង។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ប្រតិកម្មនៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មបុព្វកាលគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការសន្សំពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីអាចបែងចែករវាងស្ថានភាពដែលវាចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃឱ្យបានពេញលេញនូវព័ត៌មានដែលមានទាំងអស់។

វិធានការតបតគឺដើម្បីតាមដានប្រតិកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មបឋមនៅក្នុងករណីដែលការធ្វើតាមពួកវាអាចនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនចង់បានសម្រាប់អ្នក និងការវាយតម្លៃយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីស្ថានភាព។

អន្ទាក់មន្ទិល

ការចុះចាញ់នឹងអំណាចនៃអារម្មណ៍ខ្លាំង បំណងប្រាថ្នាខ្លាំងពេក ឬត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយគំនិតជាក់លាក់ មនុស្សម្នាក់អាចចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការគិតមមៃ ហើយនេះធ្វើឱ្យគាត់មានគ្រោះថ្នាក់ - ទាំងសម្រាប់អ្នកដទៃ និងសម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកាន់កាប់ ភាពលេចធ្លោមួយកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ - ចំណុចកណ្តាលនៃការរំភើបនៅក្នុងខួរក្បាល ទប់ស្កាត់នូវសេចក្តីប្រាថ្នា និងសេចក្តីត្រូវការផ្សេងៗ ដោយព្រងើយកន្តើយនឹងការតស៊ូដែលគ្រាន់តែពង្រឹងវា ចែកចាយកម្លាំងឡើងវិញ និងជំរុញមនុស្សម្នាក់ក្នុងទិសដៅតែមួយ - ផ្តល់ដោយអ្នកលេចធ្លោ។ .

ដោយងប់ងល់នឹងការស្វែងរកអ្វីមួយ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ការមើលឃើញពីតម្រូវការផ្សេងទៀតរបស់គាត់ មិនសូវច្បាស់ ប៉ុន្តែមិនសូវសំខាន់ទេ។ អត្ថន័យនៃជីវិតសម្រាប់គាត់គឺការតស៊ូដើម្បីសម្រេចគោលដៅដោយបានសំរេចដែលតាមក្បួនគាត់បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើវាហើយជារឿយៗសោកស្តាយជាបន្តបន្ទាប់នូវឱកាសនិងកម្លាំងខ្ជះខ្ជាយដែលបាត់បង់ក្នុងដំណើរការនៃការតស៊ូ។

ឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះអ្នក កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃសេចក្តីស្រលាញ់ កំឡុងពេលនៃការចង់បានដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ការទិញដោយអន្ទះអន្ទែង ការចង់បានហ្គេម ការឈ្លក់វង្វេងនឹងការស្អប់ កំហឹងជាដើម។

វិធានការតបតគឺធ្វើតាមការត្រួតត្រាដែលមិនស្របគ្នានឹងផលប្រយោជន៍ពិតប្រាកដរបស់អ្នក លុបបំបាត់ ឬធ្វើឱ្យពួកគេចុះខ្សោយ។

ភាពលេចធ្លោបាត់ក្នុងករណីពីរ៖

1) ប្រសិនបើតម្រូវការដែលមាននៅក្នុងភាពលេចធ្លោនេះត្រូវបានពេញចិត្ត;
២) បើ​មាន​អ្នក​លេចធ្លោ​ម្នាក់​ទៀត​លេច​ចេញ​មក មាន​សមត្ថភាព​រុញ​អ្នក​ទីមួយ​ទៅ​ខាង​ក្រោយ។

នៅក្នុងការបង្រៀនរបស់ Shou-Dao (មួយនៃចរន្តនៃសាសនាតាវ) ដើម្បីលុបបំបាត់ឬចុះខ្សោយឥទ្ធិពលសមាធិត្រូវបានប្រើ "ការចងចាំពីអ្វីដែលមិនមែន" ។ ការធ្វើសមាធិនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំពេញតម្រូវការសំខាន់ៗ ឬសំខាន់សម្រាប់គាត់ដោយហេតុផលមួយចំនួន។ វាមាននៅក្នុងបទបង្ហាញលម្អិតនៃដំណើរការនៃការបំពេញតម្រូវការ និងលទ្ធផលនៃការពេញចិត្តនេះ។ នៅពេលអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ សមាធិបែបនេះអាចបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងដែលកើតចេញពីការមិនពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

វិធីមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់ភាពលេចធ្លោគឺការរំខាន ពោលគឺការបង្កើតភាពលេចធ្លោមួយទៀតដែលរុញវត្ថុដើមទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលដែលមានកំហឹង ឬអារម្មណ៍ខ្លាំងផ្សេងទៀតអាចប្រើថាមពលលើសដោយការលេងកីឡា ឬសកម្មភាពរាងកាយដែលទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញ និងកម្លាំង។ ប្រសិនបើភាពលេចធ្លោមិនខ្លាំងទេ អ្នកអាចប្តូរទៅសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍។

អន្ទាក់នៃការស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ

មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ - ស្នេហា មិត្តភាព សកម្មភាព វត្ថុ ឬក្នុងពិភពលោកជុំវិញពួកគេ ហើយរកមិនឃើញ មានអារម្មណ៍បោកបញ្ឆោត និងខកចិត្ត។ ក្នុងការស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះដោយគ្មានន័យ ពួកគេអាចចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេដោយខកចិត្តដែលពួកគេមិនបានរកឃើញអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្វែងរក ជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងភាពល្អដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យពួកគេ។

ល្បិចប្រឆាំងសម្រាប់ការចេញពីអន្ទាក់នៃការស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាដំបូន្មានដែលផ្តល់ដោយឥស្សរជនដ៏ឈ្លាសវៃនៅក្នុងរឿងប្រស្នានៃសាសនាតាវដែលហៅថា "ពីផ្នែកធ្វើឱ្យទាំងមូល" ។

កាល​មាន​អ្នក​ត្រាច់ចរ​ចូល​ទៅ​គាល់​ព្រាហ្មណ៍ ហើយ​បាន​ធ្វើ​ពិធី​សូត្រ​មន្ត​សួរ​នាំ​លោក​ទៅ​កាន់​មាគ៌ា​សច្ចៈ។

ឥស្សរិយយស​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​កាន់កាប់​គំនិត​របស់​អ្នក ហើយ​លួច​យក​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត​។ “ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក អ្នកបានស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងមនុស្ស ហើយប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញទេ អ្នកមិនអាចស្វែងរកសន្តិភាពបានទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងពីវិធីព្យាបាលជំងឺរបស់អ្នក។ ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សគ្រប់រូប អ្នកគួរតែស្វែងរកតែអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត ដោយបំពេញបន្ថែមនូវគុណសម្បត្តិរបស់មួយជាមួយនឹងលក្ខណៈនៃមួយទៀត និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ទីបី។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងបុរសរាប់សិបនាក់ អ្នកអាចស្វែងរកមិត្តល្អ ហើយនៅក្នុងមនុស្សស្រីរាប់សិបនាក់ អ្នកអាចស្វែងរកស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ...

ជាការពិតណាស់ដំបូន្មានរបស់ឥសីត្រូវតែត្រូវបានពិចារណាមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងស្នេហាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ្វីៗផ្សេងទៀតផងដែរ។

អន្ទាក់ជៀសវាង

ការជៀសវាងស្ថានការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ស្ថានភាពដែលឆ្គាំឆ្គង ឬមិនសប្បាយចិត្ត ហាក់បីដូចជាល្បួង ជួនកាលមានការល្បួង ដែលបុគ្គលនោះមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថា ផលវិបាកនៃការជៀសវាងបែបនេះ គឺឈឺចាប់ជាងការប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ ឬភាពមិនសប្បាយចិត្តចំពោះមុខ។

ការជៀសវាងដែលចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចតាច ទីបំផុតក្លាយជាទម្លាប់ ពង្រឹងដោយអារម្មណ៍នៃការធូរស្រាលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងគ្រប់គ្រងដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពដែលរំខានយើង។ ដោយបានកុហកអំពីរឿងតូចតាច ដើម្បីជៀសវាងការថ្កោលទោស និងបានឆ្លងកាត់ការធូរស្បើយថា ការកុហកនេះ "បានសង្រ្គោះ" គាត់ មនុស្សម្នាក់នឹងបន្តកុហកក្នុងឱកាសសំខាន់ៗកាន់តែច្រើនឡើង ហើយនៅទីបញ្ចប់នឹងត្រូវរងទុក្ខដោយសារតែការកុហកខ្លួនឯង។

មនុស្សម្នាក់ដែលភ្លាមៗមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងញ័រនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សអាចខ្លាចការចាប់ផ្តើមនៃការគាំងបេះដូង ហើយចាប់ផ្តើមជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន - ការធ្វើដំណើរទៅកាន់រថភ្លើងក្រោមដី ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ ហើយទីបំផុតនាំមកនូវវិធីសាស្រ្តនៃការជៀសវាងនេះដល់កម្រិតនៃការភ័យខ្លាច។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលក្រពះចុកពោះអំឡុងពេលណាត់ជួបដំបូងជាមួយបុរសដែលនាងចូលចិត្ត អាចជួបប្រទះនឹងការភ័យខ្លាច "អាម៉ាស់" ម្តងទៀត។ នាងចាប់ផ្តើមឈឺចុកចាប់លើដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រពះរបស់នាង ហើយដោយសារតែភាពភ័យកាន់តែខ្លាំងឡើង ការញ័រក៏កើតឡើងម្តងទៀត។ ការភ័យខ្លាចនៃ "ភាពអាម៉ាស់" មួយផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថានាងនឹងចាប់ផ្តើមជៀសវាងបុរសដែលនាងចូលចិត្តមុនគេហើយបន្ទាប់មកបុរសផ្សេងទៀតទាំងអស់។

ទម្លាប់​នៃ​ការ​ជៀស​វាង​មិន​យូរ​មិន​ឆាប់​បែរ​មក​ប្រឆាំង​យើង។ ដូច្នេះ អ្នកដែលខ្លាចពេទ្យធ្មេញ ហើយពន្យាពេលទៅជួបពេទ្យធ្មេញរហូតដល់នាទីចុងក្រោយ នឹងមិនបំបាត់ការឈឺធ្មេញឡើយ ប៉ុន្តែបែរជានាំធ្មេញរបស់គាត់ទៅជាសភាពគួរឲ្យអាណិតបែបនេះ ដែលអ្នកខ្លះនឹងត្រូវដកចេញទៅវិញ។

ការភ័យខ្លាចរបស់យើងភាគច្រើនអំពីផលវិបាកមិនល្អដែលអាចកើតមាននៃស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យគឺពិតជាឆ្ងាយណាស់ ដែលកើតឡើងពីការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការព្យាករណ៍អវិជ្ជមាន។

វិធានការតបតគឺការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្ថានភាពដែលយើងត្រូវបានល្បួងឱ្យជៀសវាងអ្វីមួយ នៅពេលដែលការពិត ការជៀសវាងបែបនេះមិនមានប្រយោជន៍បំផុតរបស់យើង។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវព្យាយាមបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាវាមានប្រយោជន៍ជាងសម្រាប់អ្នកដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពរំខានជាជាងការប្រឈមមុខនឹងការប្រឈមមុខ។

ចងចាំច្បាប់ដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែសំខាន់។
ដោយជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់តូចតាច អ្នកបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់ធំ។
ដោយជៀសវាងបញ្ហាតូចតាច អ្នកបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងបញ្ហាធំ។
ដោយជៀសវាងការឈឺចាប់តិចតួច អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់ធំ។

ការប្រឈមមុខនឹងទុក្ខលំបាកក៏ជាទម្លាប់ដែរ។ ក្នុងករណីនេះ ភាពរីករាយដែលពង្រឹងទម្លាប់ មិនមែនជាការធូរស្រាលពីការគេចវេសនោះទេ ប៉ុន្តែជាការពេញចិត្តក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងកាលៈទេសៈ ទទួលបានការគោរពខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានដោយការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចដែលគ្មានគំនិត។

ចាប់ផ្តើមពីតូច សរសើរខ្លួនឯងរាល់ពេលដែលអ្នកកុំធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ជៀសវាង ហើយបន្តិចម្តងៗអ្នកនឹងបង្កើតទម្លាប់នៃការដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងជាជាងជៀសវាងពួកគេ។

អន្ទាក់នៃយុត្តិធម៌បំភាន់

មនុស្ស​ដែល​មាន​គំនិត​ខ្លាំង​អំពី​អ្វី​ដែល​យុត្តិធម៌ និង​អ្វី​ដែល​មិន​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​យុត្តិធម៌​ដែល​បំភាន់។ សកម្មបំផុតនៃមនុស្សទាំងនេះដែលមានឧត្តមគតិនៃយុត្តិធម៍ដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ ក្លាយជា "អ្នកប្រយុទ្ធដើម្បីយុត្តិធម៌" ហើយបំពេញចន្លោះទទេនៃជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការតស៊ូនេះ។

ជើងឯកអកម្មនៃយុត្តិធម៍កាន់តែច្រើនមិនប្រយុទ្ធដោយបើកចំហទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែកើតទុក្ខ ឬខឹងសម្បារនៅពេលប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលគេយល់ថាអយុត្តិធម៌ចំពោះពួកគេ ឬអ្នកដ៏ទៃ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានពីអារម្មណ៍អយុត្តិធ៌មបណ្តើរៗ មនុស្សម្នាក់កាន់តែរំខានដោយរឿងតូចតាចដែលហាក់ដូចជាអយុត្តិធម៌ ដែលនាំទៅរកការខកចិត្ត អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាចរបស់ខ្លួន និងការសន្និដ្ឋានថាពិភពលោកមិនត្រូវបានរៀបចំដូចដែលវាគួរតែមាន។ អារម្មណ៍នេះរារាំងទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់ជាមួយពិភពខាងក្រៅ និងរីករាយនឹងជីវិត។

ជាក់ស្តែងអ្វីដែលហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវចំពោះចចកនឹងក្លាយជាភាពអយុត្តិធម៌បំផុតនៅលើផែនដីចំពោះកូនចៀម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលពិភពលោកដំណើរការគឺថាចចកស៊ីសាច់ចៀម។ វា​មិន​យុត្តិធម៌ ឬ​អយុត្តិធម៌​នោះ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​ជា​របៀប​នៃ​រឿង​ប៉ុណ្ណោះ​។

ស្ថានភាពដូចគ្នាអនុវត្តចំពោះអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ពិភពលោកត្រូវបានរៀបចំមិនស្របតាមគោលការណ៍យុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមគោលការណ៍នៃការរស់រានមានជីវិត ដូច្នេះអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោកនេះមិនមែនជាអ្វីដែលមើលទៅយុត្តិធម៌សម្រាប់យើងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរតែកើតឡើងស្របតាមច្បាប់នៃធម្មជាតិ និងការវិវត្តន៍។

ក្នុងនាមយុត្តិធម៍ ឧក្រិដ្ឋកម្ម បដិវត្តន៍ និងឃាតកម្មត្រូវបានប្រព្រឹត្ត ហើយការតស៊ូដើម្បីយុត្តិធម៌បានឆក់យកនូវកម្លាំង និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ តាមក្បួនមួយ ការតស៊ូដ៏យូរដើម្បីយុត្តិធម៌បញ្ចប់ដោយការខកចិត្ត និងការមើលងាយ។ ការពិតដែលថាមិនមានគឺមិនមែនហើយនឹងមិនមានយុត្តិធម៌នៅក្នុងពិភពលោកដែលជាក្បួនប្រែទៅជាយឺតពេលនៅពេលដែលវាពិបាកប្រសិនបើមិនអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តជីវិតថ្មីដែលមានប្រយោជន៍ជាងសម្រាប់គាត់។ .

ផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយទៀតនៃការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃយុត្តិធម៍គឺ ជំនឿក្រោមមនសិការ (ឬមនសិការ) របស់មនុស្សជាច្រើនថាមិនយូរមិនឆាប់ "ការសងសឹកចំពោះអំពើបាប" នឹងត្រូវមក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ សំណាងអាក្រក់ដែលបានធ្លាក់មកលើនរណាម្នាក់ (ឬលើខ្លួនអ្នក) អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃ "ការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្ពស់បំផុត" ដែលបង្កើតនៅលើកម្រិត subconscious មិនមែនជាការអាណិតអាសូរទេ ប៉ុន្តែជាអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងនូវជោគវាសនា។ (រួមទាំងខ្លួនឯង)។

ល្បិចប្រឆាំងនឹងអន្ទាក់យុត្តិធម៌ គឺការព្យាយាមមើលស្ថានភាពដូចគ្នាពីទស្សនៈរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នា ជាតិសាសន៍ សាសនាផ្សេងគ្នា ពីទស្សនៈនៃធម្មជាតិ ការវិវត្តន៍ សត្វ ឬរុក្ខជាតិ។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រាកដថាគំនិតអំពីយុត្តិធម៍ ដែលត្រូវបានពិចារណាពីមុខតំណែងផ្សេងៗគ្នា មួយផ្នែក ឬសូម្បីតែផ្ទុយស្រឡះពីគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមិនសូវខ្វល់ពីយុត្តិធម៌ ហើយរៀនទទួលយកពិភពលោកដូចដែលវាមាន។

អន្ទាក់លើសគោលដៅ

មនុស្សម្នាក់ដែលបានកំណត់គោលដៅជីវិតយ៉ាងច្បាស់ដឹងពីអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ហើយអាចបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពតិចឬច្រើនសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅទាំងនេះ។ ទាំងអស់នេះគឺជាការពិតសម្រាប់កិច្ចការជាក់លាក់ និងជាក់ស្តែង។ មនុស្ស​ដែល​កំណត់​គោលដៅ​ខ្លួន​ឯង​ដែល​មិន​អាច​សម្រេច​បាន ឬ​មិន​អាច​សម្រេច​បាន​ជា​ទូទៅ​មិន​ច្បាស់​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​សម្រេច​វា ហើយ​របៀប​កំណត់​ថា​តើ​គោលដៅ​បាន​សម្រេច​ឬ​អត់ នោះ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​គោលដៅ​ដែល​ហួស​ប្រមាណ។

ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅអរូបីអាចជាគោលដៅដើម្បី "ក្លាយជាសេរីភាពខាងក្នុង" "សម្រេចបាននូវការត្រាស់ដឹង" "ស្វែងរកឧត្តមគតិ" "លើកកំពស់ខាងវិញ្ញាណ" "លះបង់ការរីករាយជាមូលដ្ឋាននៃជីវិត" "តស៊ូដើម្បីសុភមង្គល (សេចក្ដីសង្គ្រោះ) ។ របស់មនុស្សជាតិទាំងអស់”។ល។

គោលដៅដែលមានលក្ខណៈអរូបីបន្តិច ប៉ុន្តែមិនអាចសម្រេចបានស្មើៗគ្នា អាចជាគោលដៅនៃការរកឃើញដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន (មិនថាអ្វីក៏ដោយ) ក្លាយជាមនុស្សដំបូង ល្អបំផុត ល្បីល្បាញបំផុត ការស្វែងរកបក្សីពណ៌ខៀវ (ថ្មរបស់ទស្សនវិទូ អត្ថន័យនៃជីវិត) ។ល។ .

អត្ថប្រយោជន៍នៃគោលដៅខ្ពស់គឺវាពិបាក និងមិនអាចសម្រេចបាន គ្មាននរណាម្នាក់ហ៊ានបន្ទោសអ្នកថាមិនទាន់សម្រេចបាននោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកមានបំណងចង់បញ្ចប់ការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ ហើយឈប់រៀនពីឆ្នាំសិក្សាថ្មីរបស់អ្នក នោះមនុស្សនឹងគិតថាអ្នកជាអ្នកបរាជ័យ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ តើអ្នកណាហ៊ានហៅបុគ្គលដែល "ស្វែងរកខ្លួនឯង" ឬ "ព្យាយាមដើម្បីភាពឥតខ្ចោះខាងវិញ្ញាណ" អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយនោះ? គាត់​នៅ​តែ​ដើរ​ទៅ​មុខ​ទៀត​ដែល​គាត់​ត្រូវ​គេ​សរសើរ​ហើយ!

បញ្ហាជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់នៃគោលដៅដែលប៉ាន់ស្មានលើសលប់គឺថា ដោយបានចំណាយពេលយូរដើម្បីព្យាយាមសម្រេចវា (ឬនិយាយអំពីអ្វីដែលគាត់ចង់សម្រេចវា) នៅទីបញ្ចប់គាត់បញ្ចប់ដោយ "រណ្ដៅដែលខូច" ។ ដោយសោកស្ដាយចំពោះឱកាសដែលគាត់ ខិតខំដើម្បីគោលដៅនេះ ខកខាន។

វិធានការតបតគឺជាការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់នៃគោលដៅរបស់អ្នក និងលទ្ធភាពនៃការសម្រេចបាន ក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញនូវទស្សនៈរបស់អ្នក ប្រសិនបើការស្វែងរកគោលដៅមួយចំនួនមិនសមហេតុផល ឬមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ពិតប្រាកដដល់អ្នក។

អន្ទាក់មហន្តរាយ

អន្ទាក់គ្រោះមហន្តរាយគឺស្រដៀងទៅនឹងអន្ទាក់ទស្សន៍ទាយអវិជ្ជមានដែលខុសគ្នាពីវាក្នុងកម្រិតនៃការបំផ្លើសនៃផលវិបាកនៃគ្រោះថ្នាក់ឬគ្រោះមហន្តរាយ។

នៅក្នុងមនុស្សដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃគ្រោះមហន្តរាយ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការភ័យខ្លាចនៃបញ្ហាដែលអាចកើតមាន មនសិការរួមតូចរហូតដល់ចំណុចមួយ ធ្វើឱ្យគាត់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិត និងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយហេតុផល ហើយប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់គាត់ឱ្យបានពេញលេញ។

ស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលភ័យខ្លាចនឹងការបរាជ័យក្នុងពេលសម្ភាសន៍ការងារ។ ខ្លាច​គាត់​មិន​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​តាម​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​មាន​ចិត្ត​អាក្រក់ ចាត់​ទុក​គាត់​ថា​គ្មាន​តម្លៃ ។ល។ ដោយភ័យខ្លាច គាត់ស្រមៃថាការខកខានសម្ភាសន៍ស្ទើរតែជាគ្រោះមហន្តរាយនៃជីវិតរបស់គាត់ នៅពេលដែលការពិត ទោះបីជានរណាម្នាក់គិតអាក្រក់ពីគាត់ ឬប្រសិនបើគាត់មិនត្រូវបានជួលក៏ដោយ នេះគឺគ្មានទីបញ្ចប់នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ វាអាចទៅរួចដែលថាបន្តិចក្រោយមកគាត់នឹងរកឃើញការងារល្អជាងនេះ។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលក្នុងអំឡុងពេលសម្ភាស ភាពភ័យព្រួយរបស់មនុស្សនេះកើនឡើងកាន់តែខ្លាំង ទីបំផុតធ្វើឱ្យគាត់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបញ្ចេញគំនិតដោយស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ការ​បាត់​បង់​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ប្រមូល​ផ្តុំ​បន្ថែម​ទៀត​បង្កើន​ការ​ភ័យ។ ដូច្នេះរង្វង់ដ៏អាក្រក់កើតឡើង។ ជា​លទ្ធផល ភាព​ភ័យ​ខ្លាច និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​កើន​ឡើង​រហូត​ដល់​គ្មាន​កំណត់។ មនុស្សបរាជ័យមិនមែនដោយសារតែខ្វះឱកាស ឬសមត្ថភាពនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែគាត់ជាប់រវល់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃគ្រោះមហន្តរាយដែលនឹកស្មានមិនដល់ ដែលមិនមែនជាមហន្តរាយពិតប្រាកដ។

វិធានការតបតគឺជាការយល់ឃើញថា វាគ្មានន័យទេក្នុងការលើកបញ្ហាតូចតាចទៅចំណាត់ថ្នាក់នៃគ្រោះមហន្តរាយ។ ទោះបីជាអ្នកបរាជ័យក្នុងអ្វីមួយក៏ដោយ ក៏ជីវិតនៅតែបន្ត ហើយមិនយូរមិនឆាប់ អ្នកប្រាកដជាមានសំណាង។ ដរាបណាបញ្ហាបាត់បង់សារៈសំខាន់របស់វាចំពោះអ្នក ការភ័យខ្លាច ឬភាពភ័យព្រួយនឹងរលាយបាត់ដោយឯកឯង។

អ្នកក៏អាចផ្ទុយពីការស្រមើស្រមៃអវិជ្ជមាន ម្តងហើយម្តងទៀត លេងក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនូវសេណារីយ៉ូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ហើយធ្វើតាមវា និងមិនបរាជ័យ។

អន្ទាក់លះបង់

មនុស្សធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការលះបង់ ដោយហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត ដោយជឿថាអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ គឺការលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់៖ ដើម្បីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃគំនិត ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការសន្សំ។ ជីវិតរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ ដើម្បីអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់មនុស្សជាតិ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ការអភិរក្សសត្វត្មាតដែលជិតផុតពូជ។ល។

ទំនោរក្នុងការលះបង់ ដែលជាផលវិបាកនៃសភាវគតិសង្គម គឺជាធម្មជាតិ និងមានប្រយោជន៍ក្នុងកម្រិតសមហេតុផល - មនុស្សម្នាក់ដែលមិនខ្វល់ពីអ្នកដទៃ និងពិភពលោកដែលគាត់រស់នៅ ទំនងជាមិនទទួលបានការគោរព និងការគាំទ្រពីអ្នកដ៏ទៃឡើយ។ មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការលះបង់នៅពេលដែលទំនោរក្នុងការលះបង់ខ្លួនឯងបានឈានដល់ជម្លោះយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំព្យាយាមនាំប្តីដែលអស់សង្ឃឹមរបស់នាងត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតាវិញ "ដើម្បីជួយគ្រួសាររបស់នាង" អាចធ្វើដូច្នេះដោយសារតែនាងបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការលះបង់ទោះបីជាមានហេតុផលផ្សេងទៀត - ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរការភ័យខ្លាចនៃការ ភាពឯកោ ។ល។

វិធានការតបត គឺជាការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវស្ថានភាព ការពិចារណាយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ និងឈាមត្រជាក់ អំពីលទ្ធភាពនៃការលះបង់ខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត។ គិតអំពីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរហូតមកដល់ពេលនេះ ដោយការលះបង់ខ្លួនឯង អ្នកតែងតែជាអ្នកចាញ់ វាសមហេតុផលក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពផ្សេង។

អន្ទាក់ជនរងគ្រោះ

បុគ្គល​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្ទាក់​របស់​ជន​រង​គ្រោះ​ឥត​ឈប់​ឈរ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ជន​រង​គ្រោះ​របស់​នរណា​ម្នាក់​ឬ​អ្វី​មួយ​ដូច​ជា សាច់​ញាតិ, មនុស្ស​ទុច្ចរិត, មនុស្ស​ច្រណែន, កាលៈទេសៈ ។ល។ គាត់រងទុក្ខឥតឈប់ឈរដោយហេតុផលមួយឬមួយផ្សេងទៀតត្អូញត្អែរអំពីជីវិតអាណិតខ្លួនឯងនិង - ដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោល - បង្ខំអ្នកដទៃឱ្យបង្ហាញការយល់ដឹងនិងអាណិតអាសូរចំពោះគាត់។

ថ្វីបើមានការខ្វះខាតជាក់ស្តែងក៏ដោយ មុខតំណែងនេះគឺងាយស្រួលណាស់៖ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ជនរងគ្រោះមិនរងទុក្ខទេ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាហាក់ដូចជាថាសំណាងអាក្រក់ដែលធ្លាក់មកលើនាងមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេ។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងឋានៈជាជនរងគ្រោះ សម្រាលបន្ទុកខ្លួនឯងពីបន្ទុកបន្ថែម - អ្វីដែលទាមទារពីអ្នករងទុក្ខ - ហើយលើសពីនេះទៀត ទទួលបានការអាណិតអាសូរ និងការគាំទ្រពីអ្នកដទៃ។

វិធានការតបតគឺត្រូវដឹងពីអន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត ដោយដឹងថាការក្លាយជាជនរងគ្រោះធ្វើឱ្យអ្នកទន់ខ្សោយ និងគ្មានកម្លាំងចិត្ត តាមដាននៅពេលដែលអ្នកចូល ឬប្រើតួនាទីជនរងគ្រោះ ហើយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកបន្តិចម្ដងៗឱ្យមានភាពលើកតម្កើង និងវិជ្ជមាន។

អន្ទាក់ជីកដោយខ្លួនឯង។

អន្ទាក់ជីកដោយខ្លួនឯងគឺស្រដៀងទៅនឹងអន្ទាក់ដែលមិនចេះគិតខុស ខុសពីវានៅក្នុងនោះ ការបង្ខិតបង្ខំដោយមិនដឹងខ្លួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង "ការជីក" នៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់។ ទំនោរទៅរកវិចារណញាណគឺជាលក្ខណៈកាន់តែច្រើននៃរង្វង់នៃបញ្ញាដែលអ្នកតំណាងពេលខ្លះឃើញនៅក្នុងប្រភេទនៃ "វិញ្ញាណ", បំណងប្រាថ្នាដើម្បី "ស្គាល់ខ្លួនឯង", "ការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ" ជាដើម។

ដឹកនាំក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ បំណងប្រាថ្នាចង់ "ស្គាល់ខ្លួនឯង" ឬ "ការកែលម្អខ្លួនឯង" គឺពិតជាមានប្រយោជន៍។ វាបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់គាត់។ អន្ទាក់ជីកខ្លួនឯងបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវាជំនួសឱ្យការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដមានតែ "ទំពារ" បញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់ដែលជាប់គាំងនៅក្នុងពួកគេកាន់តែជ្រៅនិងគ្មានសង្ឃឹម។ ការជ្រមុជទឹកឥតឈប់ឈរនៅក្នុងពិភពលោកខាងក្នុងមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្កើតទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនិងយល់យ៉ាងពេញលេញពិភពលោកជុំវិញគាត់។

បច្ចេកទេសប្រឆាំង គឺជាការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីពិភពខាងក្នុង ទៅជាការយល់ឃើញពីពិភពខាងក្រៅ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សជុំវិញ។ល។ សម្រាប់ការណែនាំលម្អិតបន្ថែមលើប្រធានបទនេះ សូមមើលសៀវភៅរបស់យើង ហ្គេមហៅថាជីវិត។

រាងអន្ទាក់

ចំពោះទម្រង់ដ៏ស្រស់ស្អាត មនុស្សមានទំនោរសន្មតថាជាកម្មសិទ្ធិដ៏ល្អដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត មនុស្សជឿដោយស្មោះថា មនុស្សស្អាតប្រាកដជាមានចរិតទាក់ទាញ ហើយរឿងផ្សេងទៀតមានភាពស្មើគ្នា មនុស្សស្រស់ស្អាតគឺសប្បាយចិត្តជាង សិចស៊ីជាង មានភាពវៃឆ្លាត និងជោគជ័យជាងអ្នកដទៃ។

ទំនិញ​ក្នុង​ការ​វេច​ខ្ចប់​យ៉ាង​ស្អាត​ត្រូវ​បាន​ទិញ​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ជាង​ទំនិញ​ដែល​វេចខ្ចប់​ដោយ​មិន​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ដែល​មាន​គុណភាព​ដូចគ្នា​ឬ​ល្អ​ជាង។

មនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ទម្រង់នឹងវិនិច្ឆ័យមាតិកាដោយស្វ័យប្រវត្តិតាមទម្រង់ដោយមិនព្យាយាមយល់ពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហា ហើយជារឿយៗធ្វើកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងស្នេហា។ ជាញឹកញយ តណ្ហា អមដោយភាពឆ្កួត រហូតដល់ការសម្លាប់ ឬធ្វើអត្តឃាត គឺជាលទ្ធផលនៃការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃទម្រង់។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងគឺដើម្បីតាមដានករណីនៃការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះទម្រង់នៃវត្ថុ ឬបាតុភូត ក្នុងករណីដែលផលវិបាកនៃការឆ្លើយតបបែបនេះមានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក ហើយដើម្បីវាយតម្លៃវាកាន់តែច្បាស់។ សូមចាំថា "ពន្លឺទាំងអស់មិនមែនជាមាស" ។ ទោះ​បី​ជា​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​ទម្រង់​បែបបទ​ក៏​ដោយ ព្យាយាម​មើល​ខ្លឹមសារ​នៅ​ពី​ក្រោយ​វា។

អន្ទាក់ដែលធ្លាប់ស្គាល់
(ធម្មតា)

តាមក្បួនមួយមនុស្សចូលចិត្តអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់និងធ្លាប់ស្គាល់។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀនអ្វីដែលថ្មីចុះខ្សោយទៅតាមពេលវេលា ហើយបន្តិចម្តងៗពួកគេកំណត់ជីវិតរបស់ពួកគេទៅក្របខ័ណ្ឌនៃអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងសាមញ្ញ។ នេះបង្អត់មនុស្សនៃភាពបត់បែន និងរារាំងពួកគេមិនឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោក។

សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះ មនុស្សជ្រើសរើសយ៉ាងហោចណាស់ម្តងនូវសកម្មភាព "សាកល្បង" និងវិធីដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ទោះបីជាវិធីសាស្ត្រទាំងនេះមិនល្អបំផុតក៏ដោយ។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលតាំងពីក្មេងមក ធ្លាប់មានចរិតឆេវឆាវ និងទទួលបានអ្វីដែលនាងចង់បាន ដោយមានជំនួយពីរឿងអាស្រូវ នោះនឹងចាប់ផ្តើមប្រើល្បិចនេះដែលធ្លាប់ធ្វើការពីមុនជាមួយស្វាមីដោយស្វ័យប្រវត្តិ បើទោះបីជាអាកប្បកិរិយាបែបនេះនាំឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនក៏ដោយ។ ជារឿយៗ ស្ត្រីប្រភេទនេះមិននឹកស្មានថាអាចប្រព្រឹត្តខុសពីគេបានឡើយ ហើយពួកគេបន្តប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់ពួកគេ រហូតដល់ពួកគេនាំបញ្ហាដល់ការសម្រាក។

ដោយការបដិសេធមនុស្សដែលមិនស្គាល់ ថ្កោលទោស ឬខ្លាចអ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ មនុស្សដកខ្លួនចេញពីឱកាសដ៏មានតម្លៃជាច្រើន។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងគឺដើម្បីរកមើលវិធីថ្មីនៃការធ្វើអ្វីៗនៅពេលដែលទម្លាប់ និងទម្លាប់នៃការព្យាយាម និងពិតនៃអាកប្បកិរិយាមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ដើម្បី​កម្ចាត់​ទម្លាប់​នេះ សូម​ព្យាយាម​ទទួល​បាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ថ្មី​ជា​ប្រចាំ ស្វែងរក​អ្វី​ដែល​ថ្មី និង​មិន​ប្រក្រតី។

អន្ទាក់នៃភាពពិការភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន

មនុស្សម្នាក់ដែលជាប់ក្នុងអន្ទាក់នៃភាពពិការភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន មិនបានកត់សម្គាល់ឃើញនូវអ្វីដែលជាក់ស្តែង ឬហួសហេតុនោះទេ។ វាកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ - ដោយសារតែការស្រូបយកខ្លួនឯងច្រើនពេកដោយសារតែទំនោរទៅ "ព្យួរស្លាក" និងការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិ; ព្រោះ​តែ​ចង់​ឃើញ​របស់​មិន​ដូច​គេ​ទេ ប៉ុន្តែ​ចង់​ឃើញ​ដូច​គេ ភាពខ្វាក់ដោយមិនដឹងខ្លួនក៏អាចជាយន្តការការពារក្នុងករណីដែលគំនិតមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា ឬមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ ការព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលកើតចេញពីភាពផ្ទុយគ្នា មនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសពីព័ត៌មានដែលទទួលបានតែផ្នែកដែលជួយគាត់រក្សាតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃភាពពិការភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួនអាចនាំឱ្យមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិត។

តាមក្បួនមួយ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការយល់ដឹងដោយគ្មានជំនួយថាគាត់ត្រូវបានជាប់នៅក្នុងពិការភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន។

ជាវិធានការប្រឆាំង ស្តាប់យោបល់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើនៅពេលពួកគេនិយាយថាអ្នកខុស អារម្មណ៍ជាក់លាក់នៃការឆាប់ខឹងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ការបដិសេធយ៉ាងសកម្មនៃគំនិតរបស់នរណាម្នាក់ នេះអាចបង្ហាញថា ចិត្តគំនិតរបស់អ្នកបដិសេធដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវជម្រើសដែលមិនសមនឹងអ្នក។ ស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ព្យាយាមយល់ពីហេតុផលនៃការប្រឆាំងផ្ទៃក្នុងចំពោះទស្សនៈផ្សេងគ្នា ព្យាយាមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រកបដោយគោលបំណងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីពិចារណាពីមតិដែលបណ្តាលឱ្យមានការតស៊ូផ្ទៃក្នុងខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

អន្ទាក់នៃការគិតជាសកល

មនុស្សដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការគិតជាសកល មិនដឹងពីរបៀបបែងចែកបញ្ហាទៅជាសមាសធាតុដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ ដើម្បី​បកស្រាយ​ពាក្យ​ដ៏​ល្បី​មួយ​គឺ «​មើល​មិន​ឃើញ​ដើមឈើ​ហួស​ពី​ព្រៃ​ឡើយ​»​។ មនុស្សបែបនេះ ជំនួសឱ្យការផ្តល់អាទិភាព និងបង្កើតលំដាប់លំដោយត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ ជារឿយៗរួមបញ្ចូលគ្នានូវបញ្ហាទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទៅជាប្រភេទនៃមហិមា ហើយបញ្ហាដែលមិនអាចរំលាយបាន បន្ទាប់មកពួកគេធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម ពីមួយជំហានទៅមួយ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយគំនិតដូចជា "ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺជាការបរាជ័យដ៏ធំមួយ" "ទោះជាខ្ញុំព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយក៏គ្មានអ្វីនឹងសម្រេចបានដែរ" ។

ការគិតជាសកលធ្វើឱ្យខូចឆន្ទៈ ហើយនាំឱ្យបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តទាំងស្រុង។ គំនិតដែលអ្នកត្រូវធ្វើកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការជ្រើសរើស និងដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់។

បច្ចេកទេសប្រឆាំងគឺការយល់ដឹងអំពីបញ្ហា អមដោយការបង្កើតទម្លាប់នៃការបែងចែកភារកិច្ចជាសាកលទៅជាកិច្ចការជាក់លាក់បន្ថែមទៀត និងរៀបចំផែនការយ៉ាងច្បាស់លាស់នូវលំដាប់នៃការដោះស្រាយកិច្ចការជាក់លាក់តូចៗ។ ជាឧទាហរណ៍ កិច្ចការសកល៖ "ខ្ញុំចង់មានមិត្ត" អាចបែងចែកជាកិច្ចការជាក់លាក់បន្ថែមទៀត៖
1. ទស្សនាក្រុមហ៊ុនឱ្យបានញឹកញាប់ និងជួបមនុស្សថ្មី។
2. បង្ហាញភាពរួសរាយរាក់ទាក់។
3. អញ្ជើញអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីមកលេង ឬនៅក្នុងហាងកាហ្វេ។
៤.ស្វែងរកផលប្រយោជន៍រួមជាមួយមនុស្ស។ល។

ប្រធានបទនៃអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តនឹងត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងលម្អិតនៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង អន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត និងបច្ចេកទេសសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងយុទ្ធសាស្ត្រជីវិត។

ពេល​ខ្លះ​យើង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ ព្យាយាម​ស្វែង​រក​ផ្លូវ​ត្រូវ ប៉ុន្តែ​នៅ​ទី​បំផុត​យើង​បរាជ័យ។ ហើយហេតុផលសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺថាខួរក្បាលរបស់យើងបង្កើតអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តសម្រាប់ខ្លួនយើង។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការជៀសវាង "រឿងកំប្លែង" នៃចិត្តពេញមួយជីវិត ហើយមិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងជួបពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តអាចបើកការយល់ដឹងថ្មីសម្រាប់អ្នក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកំហុសនៃមនសិការព្រោះដឹងថាអ្នកនឹងតែងតែមានអាវុធពេញលេញដោយស្គាល់សត្រូវដោយផ្ទាល់។

កំហុសក្នុងការគិត

ខួរក្បាលរបស់យើងគឺជាកុំព្យូទ័រដ៏មានថាមពល ប៉ុន្តែកុំព្យូទ័រណាមួយអាចមានបញ្ហាប្រព័ន្ធ។ នេះពិតជារឿងធម្មតា។ កំហុសក្នុងការគិតគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអត្ថិភាពរបស់យើង។

កំហុសមួយ៖ ជម្រើសអាទិភាពខុស. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតអំពីអ្វីមួយ ហើយពេលវេលាកំពុងអស់ គាត់បានវាយតម្លៃស្ថានភាពមិនត្រឹមត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅថ្ងៃសុក្រ អ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកត្រូវដោះស្រាយកិច្ចការសំខាន់ៗជាច្រើនមុនថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ហើយនៅសល់ពីរម៉ោងមុនថ្ងៃធ្វើការ។ តាមធម្មជាតិ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូង។ ប្រសិនបើមានកិច្ចការច្រើន ហើយពួកគេត្រូវបានសរសេរតាមលំដាប់ជាក់លាក់មួយ នោះអ្នកទំនងជានឹងជ្រើសរើសការងារទាំងនោះដែលស្ថិតនៅកំពូលនៃបញ្ជី។ និយាយឱ្យចំទៅ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសឱ្យបានលឿន ឬធ្វើការប៉ាន់ប្រមាណយ៉ាងម៉ត់ចត់លើទិន្នន័យដែលមានស្រាប់ នោះអ្នកទំនងជានឹងធ្វើខុស ព្រោះការយកចិត្តទុកដាក់នឹងត្រូវផ្តោតលើកំពូលនៃបញ្ជី។ នេះគឺជាអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តទូទៅដែលប្រើក្នុងទីផ្សារ។ នៅពេលអ្នកចូលទៅក្នុងហាង របស់ដែលមានតម្លៃថោកបំផុត តែងតែមានទីតាំងនៅច្រកចេញ និងច្រកចូល ខណៈដែលរបស់ដែលមានតម្លៃថ្លៃបំផុតគឺស្ថិតនៅចំកណ្តាលតំបន់លក់។ នេះត្រូវបានធ្វើក្នុងគោលបំណងដើម្បីទាក់ទាញអ្នកជាមួយនឹងតម្លៃដែលហាក់ដូចជាទាប។

កំហុសទីពីរ៖ អន្ទាក់ការទុកចិត្ត។នៅពេលដែលគេប្រាប់ថាគាត់អាក្រក់ យូរៗទៅរូបភាពណាមួយនឹងវិវត្តន៍នៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ថាគាត់ពិតជាអាក្រក់។ ដោយមិនដឹងខ្លួន បុរសតូចបែបនេះអាចប្រព្រឹត្តបទឧក្រិដ្ឋបានយ៉ាងងាយជាងអ្នកដែលត្រូវបានប្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃថាគាត់ល្អ។

កំហុសទីបី៖ បញ្ហានៃការវាយតម្លៃគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ព្យាយាមចងចាំស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានធ្វើរឿងអាក្រក់ ឬមិនអាចទទួលយកបាន។ ជាឧទាហរណ៍ ការស្បថខ្លាំងៗនៅកន្លែងសាធារណៈ។ តើអ្នកមានគំនិតយ៉ាងណាដែរ? ត្រូវហើយ អ្នកគិតថាគាត់ល្ងង់ និងគ្មានសីលធម៌។ ស្រមៃថាអ្នកនៅកន្លែងសាធារណៈហើយមាននរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកខឹងយ៉ាងខ្លាំង។ គាត់​ខឹង​ខ្ញុំ​មិន​គ្រាន់​តែ​បែប​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​បាន​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​បញ្ចប់​ការងារ​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ។ វានឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទប់ខ្លួន ដូច្នេះអ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមស្រែក។ តាមពិតទៅ វាពិតជាងាយស្រួលជាងក្នុងការក្លែងធ្វើស្ថានភាពនេះជាងវាទៅទៀត ពីព្រោះមនុស្សភាគច្រើនបាត់បង់ការខឹងសម្បារបស់ពួកគេ សូម្បីតែនៅពេលពួកគេជាន់ជើងនៅលើឡានក្រុងក៏ដោយ។ យើងដឹងពីរបៀបរកមើលកំហុសរបស់អ្នកដទៃ មិនមែនហេតុផលសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែអាចដាក់ខ្លួនឯងជំនួសអ្នកដទៃ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជៀសវាងការវាយតម្លៃមនុស្សខុស។

កំហុសទីបួន៖ អន្ទាក់ការពិតមិនពិត។ជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ វាគឺមានតំលៃនិយាយអំពីរបៀបដែលមនុស្សជឿលើការទស្សន៍ទាយផ្សេងៗអំពីអនាគតដែលមិនផ្អែកលើអ្វីទាំងអស់។ យើងមានទំនោរជឿលើការពិតទូទៅ។ Charlatans នៃប្រភេទផ្សេងៗតែងតែប្រើបច្ចេកទេសនេះសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់៖ ពួកគេគ្រាន់តែនិយាយរឿងទូទៅមួយចំនួន ហើយយើងខ្លួនឯងគិតថាតើយើងត្រូវការអ្វីខ្លះ។ នេះគឺជាអន្ទាក់ដែលមនុស្សរហូតដល់ 80% ធ្លាក់ចូលទៅក្នុង ដោយជឿថានិស្ស័យ និងចរិតរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើតារា ឬអនាគត ឬអតីតកាលរបស់ពួកគេអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួល។

កំហុសទីប្រាំ៖ កំហុសនៃការសន្និដ្ឋានរហ័ស។នៅពេលអ្នកគិតពីរបៀបកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក អ្នកមើលទៅអ្វីដែលដំណើរការរួចហើយ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកមិនមាននោះទេ។ ការព្យាយាមកែលម្អអ្វីដែលមានរួចហើយ អ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងជារឿយៗត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការកែតម្រូវចំណុចខ្វះខាត ជាជាងការស្វែងរកចំណុចខ្លាំង ហើយជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់គិតថាតើត្រូវផ្លាស់ប្តូរការងារដ៏គួរឱ្យធុញមួយសម្រាប់មួយផ្សេងទៀតឬអត់ ខណៈពេលដែលវាមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការធ្វើដំណើរវិស្សមកាល និងធ្វើដំណើរ។

កំហុសទីប្រាំមួយ៖ ការយល់ឃើញជាប្រធានបទនៃព័ត៌មាន. អ្វី​ដែល​សំខាន់​មិន​មែន​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​យើង​ជឿ​លើ​អ្វី​មួយ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​ចង់​ជឿ។ ចូរយើងទទួលយកជំនឿលើព្រះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់ជឿលើព្រះ នោះគ្មានភស្តុតាងនៃអវត្តមានរបស់គាត់នឹងបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់បើមិនដូច្នេះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានតែការណែនាំបន្តិចបន្តួចនៃអព្ភូតហេតុប៉ុណ្ណោះដែលអាចជំរុញគាត់ និងពង្រឹងគាត់ក្នុងជំនឿរបស់គាត់។ វាដំណើរការជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ យើងឃើញភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីដែលយើងចង់ឃើញវិជ្ជមាន។ ជាការពិត ទីតាំងដ៏ល្អបំផុតដោយខ្លួនវាគឺជាការវាយតម្លៃគោលបំណង។ ហើយវាប្រាកដជានឹងមិននាំអោយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនោះទេ នៅពេលដែលយើងត្រូវការជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីសម្គាល់បុគ្គលម្នាក់ពីមនុស្សដែលមានភាពគ្រប់គ្រាន់។

កំហុសទីប្រាំពីរ៖ អន្ទាក់នៃការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាព។នៅពេលដែលយើងដោះស្រាយជាមួយនឹងឱកាស នោះគឺជាឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងឆ្នោត វាហាក់ដូចជាពួកយើងថាយើងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ដោយជ្រើសរើសសំបុត្រ។ ប្រសិនបើមនុស្សចម្លែកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសំបុត្រមួយក្នុងពេលតែមួយ នោះឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការឈ្នះឆ្នោតនឹងមិនកើនឡើង ឬថយចុះនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនយកសំបុត្ររបស់អ្នកផ្សេង។ រឿងនេះកើតឡើងនៅគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។