វាកើតឡើងដូចនេះ៖ យើងចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនដែលយើងធ្វើការ ហើយក្រុមការងារល្អ ហើយមុខតំណែងសាកសមនឹងយើង ប៉ុន្តែនៅតែមិនមានការពេញចិត្តពីការងារនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ស្វែងរកការងារក្នុងសុបិន ឬអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅទីនេះ នៅនឹងកន្លែង? វាប្រែថាប្រសិនបើអ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នក ភាពខ្លាំង និងភាពឆាប់ខឹងចម្បងរបស់អ្នក អ្នកអាច "សម្រួល" បរិយាកាសការងារទៅនឹងរចនាប័ទ្មផលិតភាពរបស់អ្នក។

តើស្ទីលផលិតភាពរបស់អ្នកគឺជាអ្វី? សាកល្បង

សូមអានសេចក្តីថ្លែងការខាងក្រោម ហើយវាយតម្លៃនីមួយៗលើមាត្រដ្ឋានខាងក្រោម៖

1. មិនដែល
2. កម្រណាស់។
3. ពេលខ្លះ
4. ជាញឹកញាប់
5. ជានិច្ច

1. ខ្ញុំ​ប្រើ​បញ្ជី​កិច្ចការ​ដែល​មាន​អាទិភាព​ដើម្បី​សម្រេច​ការងារ។
2. ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការងារ​ឲ្យ​បាន​លឿន
3. ខ្ញុំច្រើនតែយឺត
4. វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ទៅកាន់មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ
5. ខ្ញុំរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ
6. ក្តីសុបិន្តអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំទទួលបានការយល់ដឹង និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាពិតជាច្រើន។
7. ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ប្រជុំ​គម្រោង ខ្ញុំ​គ្រប់​គ្រង​ការ​បញ្ចូល​គំនិត​ដែល​មិន​ត្រូវ​គ្នា​ទៅ​ជា​ការ​រួម​ទាំង​មូល។
8. ដើម្បីអនុវត្តគម្រោង ខ្ញុំប្រើផែនការជាជំហានៗ
9. ខ្ញុំសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលខ្ញុំធ្វើការជាក្រុម ឬជាមួយនរណាម្នាក់តែម្នាក់ឯង។
10. សម្រាប់ខ្ញុំ ពេលវេលាកំណត់កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់បំពេញកិច្ចការ។
11. ខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើការក្រោមសម្ពាធ។
12. ពេល​កំណត់​ពេល​កំណត់ ខ្ញុំ​បែងចែក​ពេល​វេលា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ការ​ចាំបាច់​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ។
13. មុន​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​គម្រោង​មួយ ខ្ញុំ​វិភាគ​វា។
14. ដើម្បីសម្រេចកិច្ចការរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំប្រើវិធីសាស្រ្ត និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង
15. នៅពេលរៀបចំផែនការគម្រោង ខ្ញុំគិតថាជាដំបូងអំពីអ្នកណាដែលត្រូវចូលរួមក្នុងការអនុវត្ត។
16. សម្រាប់កិច្ចការជាក់លាក់ ខ្ញុំបែងចែកពេលវេលាជាក់លាក់
17. នៅពេលរៀបចំផែនការគម្រោង ខ្ញុំគិតជាដំបូងអំពីរបៀបដែលវានឹងរួមចំណែកដល់ការសម្រេចគោលដៅយុទ្ធសាស្ត្រ។
18. ការិយាល័យរបស់ខ្ញុំស្ថិតក្នុងលំដាប់ល្អឥតខ្ចោះ។
19. នៅពេលដែលខ្ញុំបំផុសគំនិត ខ្ញុំធ្វើបញ្ជីនៃគំនិតរបស់ខ្ញុំ។
20. ខ្ញុំពិបាករកពេលវេលាដើម្បីសប្បាយរហូតដល់ការងារទាំងអស់រួចរាល់។
21. ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​គំនិត ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការ​គូស​វាស ឬ​គូសវាស​នៃ​គំនិត​របស់​ខ្ញុំ។
22. ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ច្រើន​ដោយ​មិន​មាន​កំហុស
23. នៅពេលដែលខ្ញុំបំផុសគំនិត ខ្ញុំចូលចិត្តចែករំលែកគំនិតរបស់ខ្ញុំជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។
24. ខ្ញុំ​មាន​ទំនោរ​មើល​ស្រាល​ចំនួន​ពេល​វេលា​ដែល​វា​នឹង​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​បញ្ចប់​កិច្ចការ ឬ​គម្រោង។
25. នៅពេលគូរផែនការគម្រោង ខ្ញុំគិតជាដំបូងអំពីលទ្ធផលរបស់វា ឬលទ្ធផលដែលចង់បាន។
26. ខ្ញុំមានតម្រូវការដ៏តឹងរឹងសម្រាប់ជម្រើសឧបករណ៍ - ប៊ិច ក្រដាស ថតឯកសារ។ល។ - ដែលខ្ញុំប្រើ
27. ខ្ញុំបំពេញកិច្ចការគម្រោងតាមលំដាប់លំដោយ
28. នៅពេលគូរផែនការគម្រោង ខ្ញុំគិតជាដំបូងអំពីអ្វីដែលជាគោលដៅចម្បងរបស់វា។

ពិន្ទុ។បញ្ចូលចំនួនពិន្ទុដែលអ្នកបានទទួលសម្រាប់ការឆ្លើយសំណួរនីមួយៗនៅក្នុងជួរឈរសមស្របនៃតារាងខាងក្រោម។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយ "ពេលខ្លះ" ចំពោះសំណួរទីមួយ បន្ទាប់មកបញ្ចូលលេខ "3" នៅក្នុងជួរទីមួយនៃជួរទីមួយ។ នៅពេលអ្នកបំពេញបន្ទាត់ទាំងអស់ គណនាចំនួនពិន្ទុសរុបក្នុងជួរនីមួយៗ។

សរសេរលេខលទ្ធផលនៅក្នុង quadrant សមស្របនៃរង្វង់រចនាប័ទ្មផលិតភាព។

តើអ្នកមានពិន្ទុខ្ពស់ជាងគេក្នុង quadrant មួយណា? នេះគឺជាកន្លែងដែលរចនាប័ទ្មផលិតភាពចម្បងរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់។ ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាចង់ដឹងថាតើលទ្ធផលទាក់ទងនឹងការងាររបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? សូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈនៃស្ទីលផលិតភាពនីមួយៗ។

អាទិភាព

អាទិភាពត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការគិតបែបឡូជីខល ការវិភាគ។ នៅក្នុងការវែកញែករបស់គាត់ គាត់ចាប់ផ្តើមពីការពិត ហើយវាយតម្លៃវាតាមការពិត និងរិះគន់។ គាត់ចូលចិត្តប្រើប្រាស់ពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងប្រសិទ្ធភាព ដោយផ្តោតលើកិច្ចការសំខាន់បំផុតដែលនឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវគម្រោង។ បុគ្គលប្រភេទនេះ ជាធម្មតាអាចអនុវត្តការងារយ៉ាងច្រើនបានត្រឹមត្រូវ និងត្រឹមត្រូវ និងកំណត់អាទិភាពការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ភាពខ្លាំង៖

• ការផ្តល់អាទិភាព
• សមត្ថភាពក្នុងការគិតវិភាគ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយឡូជីខលចំពោះបញ្ហា
• គោលបំណង ភាពជាប់លាប់ និងភាពរឹងមាំ
• ភាពស្ថិតស្ថេរ

រមាស់សំខាន់ៗ៖

• ការនិយាយឥតប្រយោជន៍
• ភាពមិនត្រឹមត្រូវ ឬកង្វះទិន្នន័យ
• ការប្រើប្រាស់ពេលវេលាមិនមានប្រសិទ្ធភាព
• វិធីសាស្រ្តមិនច្បាស់លាស់ ឬការណែនាំ
• ការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនហួសហេតុ

រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនង។ប្រសិនបើអ្នកស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសុន្ទរកថានៃអាទិភាពនោះ អ្នកប្រាកដជានឹងសម្គាល់ឃើញលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៅក្នុងវា។ ដូច្នេះ មនុស្សប្រភេទនេះ ដែលមានបំណងចង់បង្ហាញពីចំណុចរបស់ពួកគេ ជារឿយៗសំដៅលើការពិត ប្រើប្រាស់ភាសាបច្ចេកទេស អក្សរកាត់ និងពាក្យបច្ចេកទេសយ៉ាងសកម្ម ហើយនិយាយដោយសម្លេងដែលបង្ហាញពីទំនុកចិត្តលើការមិនអាចប្រកែកបាននៃអ្វីដែលបាននិយាយ។

អ្នកផ្តល់អាទិភាពចូលចិត្តទទួលព័ត៌មានក្នុងទម្រង់សង្ខេប៖ ដូច្នេះអ្វីៗទាំងអស់គឺត្រឹមត្រូវ ច្បាស់លាស់ និងផ្ទៀងផ្ទាត់តាមបច្ចេកទេស។ នេះជារបៀបដែល Steve Yankovic អនុប្រធានផ្នែកច្នៃប្រឌិត និងការវិនិយោគរបស់ eBay ពិពណ៌នាអំពីចំណូលចិត្តទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ថា “ខ្ញុំត្រូវការព័ត៌មានដើម្បីហូរមកខ្ញុំឥតឈប់ឈរក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ ហើយវាជាការចង់បានដែលមនុស្សនិយាយដោយសង្ខេប។ អេក្រង់តូចមួយ និងក្តារចុចដែលមិនស្រួលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្ហាញគំនិតរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់។ អ្នកនឹងមិនសរសេរបួនកថាខណ្ឌនៅលើទូរស័ព្ទទេ។ ពេលវេលាមានតម្លៃណាស់”។

មនុស្សប្រភេទនេះជាធម្មតាសួរសំណួរដែលចាប់ផ្តើមដោយពាក្យ "អ្វី": "តើផលិតផល ឬសេវាកម្មនេះផ្តល់អ្វីដល់អ្នកប្រើប្រាស់?"; "តើអ្វីអាចរារាំងគាត់ពីការប្រើប្រាស់ផលិតផល?"; "តើគាត់នឹងទទួលបានលទ្ធផលអ្វី?" អ្នកផ្តល់អាទិភាពទាមទារឱ្យមានតែអង្គហេតុដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ប៉ុណ្ណោះត្រូវបានដាក់ជូនគាត់ហើយទទួលយកវាដោយគ្មានអារម្មណ៍។

ការប្រើប្រាស់លំហ។បរិយាកាសនៅក្នុងការិយាល័យនៃអាទិភាពនិងកន្លែងធ្វើការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ជាក្បួនមើលទៅដូចអាជីវកម្មណាស់។ អ្នកទស្សនាឃើញភ្លាម ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជំនាញកំពុងធ្វើការនៅទីនេះ៖ បន្ទាត់ច្បាស់លាស់ អ្វីៗមានមុខងារ គ្មានការតុបតែង និងស្នាដៃសិល្បៈដែលមិនចាំបាច់។ នៅលើតុ - ភាពស្អាតស្អំនិងសណ្តាប់ធ្នាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅលើវាគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការងារ។

រចនាប័ទ្មនៃការសម្រេចចិត្ត។មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្ត អ្នកផ្តល់អាទិភាពប្រមូលការពិតទាំងអស់ វិភាគបញ្ហា និងបង្កើតទ្រឹស្តី។ មនុស្សប្រភេទនេះជជែកវែកញែកដោយសមហេតុផល និងដោះស្រាយបញ្ហាដោយសមហេតុផល។ កម្រធ្វើខុសក្នុងការធ្វើការជាមួយលេខ ទិន្នន័យ និងរបាយការណ៍ស្ថិតិ។

អាទិភាពត្រូវបានទាញទៅឧបករណ៍ដូចជា iPad (ដែលពួកគេតែងតែប្ដូរតាមបំណងដើម្បីសម្រួលលំហូរការងាររបស់ពួកគេ) និងកម្មវិធីដូចជា Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទៅកុំព្យូទ័រ និងធ្វើការពីចម្ងាយ) និង ScanBizCards (ដើម្បីមើលអាជីវកម្ម។ កាតនៅពេលធ្វើដំណើរ) ។ ឧបករណ៍ដែលពួកគេចូលចិត្តរួមមានការច្នៃប្រឌិតបច្ចេកវិទ្យាទាប ដូចជាបន្ទះស្លឹករលុង និងស្លាកសញ្ញា និងម៉ាស៊ីនស្ទីគ័រ។

អ្នករៀបចំផែនការ

ដំណើរការគិតរបស់អ្នករៀបចំផែនការ ជាក្បួនត្រូវបានរៀបចំ ស្រប ប្រព័ន្ធ និងលម្អិត។ អ្នករៀបចំផែនការប៉ាន់ស្មាន និងបែងចែកពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញកិច្ចការជាមុន ហើយរៀបចំវាតាមលំដាប់លំដោយតឹងរឹង។ គាត់ (ឬនាង) នឹងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការងារដែលមិនបង្កើតផល និងមិនសំខាន់។ ផែនការ​គម្រោង​ដែល​គាត់​បង្កើត​គឺ​សង្ខេប​និង​លម្អិត​ក្នុង​ពេល​តែមួយ។

ផែនការ​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ច្បាស់​ក្នុង​ពេល​វេលា។ នៅពេលរៀបចំគម្រោង អ្នករៀបចំផែនការជាធម្មតាមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការសិក្សា និងអនុវត្តតាមច្បាប់ បទបញ្ជា ច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិទាំងអស់ ព្រមទាំងតម្រូវការសម្រាប់គុណភាព និងសុវត្ថិភាពការងារ។ មនុស្សប្រភេទនេះប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបញ្ជីកិច្ចការលម្អិត ហើយជារឿយៗបំពេញការងារមុនកាលវិភាគ។

ភាពខ្លាំង៖

• សកម្មភាព ភាពជាប់លាប់ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង
• សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកចន្លោះប្រហោង និងគុណវិបត្តិនៅក្នុងផែនការ និងនីតិវិធី
• សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំ និងរក្សាទិន្នន័យដ៏ធំ
• ទេពកោសល្យក្នុងការបង្កើតផែនការលម្អិត និងក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាព

រមាស់សំខាន់ៗ៖

• កង្វះកម្មវិធីច្បាស់លាស់ ការមិនរៀបចំ និងលោតពីសំណួរមួយទៅសំណួរមួយ។
• ធ្វើការនៅពេលវេលាចុងក្រោយ ឬក្រោយកាលបរិច្ឆេទកំណត់
• កង្វះលទ្ធផល ការងារមិនទាន់បញ្ចប់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់
• ការណែនាំមិនច្បាស់ កន្សោមមិនច្បាស់លាស់ ការវាយអក្សរ និងកំហុស

រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនង។គំរូសុន្ទរកថារបស់អ្នករៀបចំផែនការត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពត្រឹមត្រូវនៃការបញ្ចេញមតិ និងការពិពណ៌នាលម្អិត។ មនុស្សប្រភេទនេះនិយាយជាប្រយោគពេញលេញ ឬបណ្តុំនៃអត្ថន័យ ហើយជារឿយៗបង្ហាញការសង្ស័យ ឬការព្រួយបារម្ភអំពីគុណភាព។ ពួកគេសួរសំណួរជាក់លាក់ដែលទាមទារចម្លើយជាក់លាក់ដូចគ្នា។

អ្នករៀបចំផែនការចូលចិត្តត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងព័ត៌មានក្នុងទម្រង់សង្ខេបមួយ ហើយថាវាត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន លម្អិត មួយជំហានម្តងមួយជំហាន ហើយជាការពិតណាស់ ផ្តល់ជូនទាន់ពេលវេលា ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ជាមួយនឹងឯកសារយោងលម្អិត និងលេខយោង។ ពួកគេមានទំនោរសួរសំណួរដែលចាប់ផ្តើមដោយពាក្យ "របៀប": "តើបញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?"; តើអ្នកចង់អនុវត្តគម្រោងនេះដោយរបៀបណា? អ្នករៀបចំផែនការចាត់ចែងព័ត៌មានដែលទទួលបានតាមរយៈបណ្តាញមតិកែលម្អដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ គាត់ត្រូវការភាពច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់។

ការប្រើប្រាស់លំហ។បរិយាកាសការិយាល័យ និងកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នករៀបចំផែនការតែងតែមើលទៅមានលក្ខណៈប្រពៃណី។ ពួកគេមិនមានកន្លែងសម្រាប់របស់ដែលមិនចាំបាច់ និងមិនអាចអនុវត្តបានឡើយ។ ទាំង​ប្លង់​និង​ការ​តុបតែង​បន្ទប់​គឺ​ត្រូវ​បាន​គិត​យ៉ាង​ល្អ​។ សណ្តាប់ធ្នាប់សោយរាជ្យនៅលើតុ អង្គការមានអារម្មណ៍នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង មិនមានអ្វីនាំអោយ មានរឿងផ្ទាល់ខ្លួនតិចតួច។ វិញ្ញាបនបត្រវិជ្ជាជីវៈ សញ្ញាប័ត្រ សម្ភារៈបោះពុម្ពម៉ាក - នៅកន្លែងដែលមើលឃើញ។

រចនាប័ទ្មនៃការសម្រេចចិត្ត។អ្នករៀបចំផែនការចូលទៅជិតការសម្រេចចិត្តក្នុងវិធីជាក់ស្តែង។ គាត់ (ឬនាង) ងាយស្រួលរកឃើញភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា និងគុណវិបត្តិ សូម្បីតែនៅក្នុងកថាខណ្ឌនៃឯកសារ និងកិច្ចសន្យាទាំងនោះដែលត្រូវបានបោះពុម្ពជាបោះពុម្ពតូចបំផុត។ នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើង អ្នករៀបចំផែនការនឹងឈរយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់លើវា ដោយអនុវត្តការដឹកនាំប្រកបដោយស្ថិរភាព និងការបញ្ចេញមតិ និងគំនិតតាមលំដាប់លំដោយ។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នករៀបចំផែនការដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការតាមដានព័ត៌មានចូល រក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងឯកសារហិរញ្ញវត្ថុ និងបង្កើតផែនការលម្អិត និងក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការបំពេញកិច្ចការ។

កញ្ចប់ឧបករណ៍ផលិតភាពដែលពេញចិត្ត។ឧបករណ៍ផលិតភាពដែលត្រូវបានពេញចិត្តដោយអ្នករៀបចំផែនការរួមមានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងកម្មវិធីកុំព្យូទ័រលើតុគ្រប់គ្រងគម្រោងដូចជា Tom's Planner និង Omnifocus (អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើផែនការ និងតាមដានគម្រោងតាមធាតុ ទីកន្លែង មនុស្ស និងកាលបរិច្ឆេទ) កម្មវិធីអ្នករៀបចំ (ផ្តល់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតអន្តរកម្ម របៀបវារៈ និងចែកចាយវាទៅកាន់អ្នកប្រើប្រាស់ iPad) និង Ziplist (ជួយអ្នកបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញផ្ទាល់ខ្លួន និងគ្រួសារដោយរៀបចំវាទាំងតាមប្រភេទ និងតាមហាង)។

អ្នករៀបចំផែនការក៏ចូលចិត្តឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាទាបដូចជា ទូដាក់ឯកសារ ទូដាក់ឯកសារ ថាសរៀបចំ អ្នកកាន់ប៊ិច និងសម្ភារៈការិយាល័យផ្សេងទៀត។ វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ក្នុងការមើលអ្នករៀបចំផែនការដែលមានឱកាសដើរដោយសេរីជុំវិញហាងលក់សម្ភារៈការិយាល័យ និងសម្ភារៈការិយាល័យធំមួយ។ រីករាយដែលបានមើលគាត់ស្តុកទុកលើប្រដាប់ក្មេងលេងផលិតភាពដែលគាត់ចូលចិត្ត!

យើងនឹងនិយាយអំពីស្ទីលផលិតភាពពីរផ្សេងទៀតនៅពេលក្រោយ។

នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មិនមែនវិជ្ជាជីវៈ។ នរណាម្នាក់អាចសាកល្បងខ្លួនឯងដោយឯករាជ្យដោយប្រើការធ្វើតេស្តទាំងនេះ។ លទ្ធផលដែលទទួលបានពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនគួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេល្អសម្រាប់ការពង្រីក "ការយល់ដឹងខាងក្នុង" អភិវឌ្ឍការរិះគន់ខ្លួនឯងដែលជាប្រភពនៃគំនិតសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។ វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ូឡូញមកពីវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ រួមជាមួយនឹងអ្នកជំនាញខាងក្រាហ្វិច និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត បានបង្កើតការធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ពីទំនោររបស់មនុស្សចំពោះជំងឺមួយចំនួនដោយការសរសេរដោយដៃ។ តើ​អ្នក​មាន​ទំនោរ​ក្នុង​ការ​រៀប​ចំ​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក​ហើយ​មិន​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​សេចក្ដី​មេត្តា​ករុណា​នៃ​កាលៈទេសៈ​ខាង​ក្រៅ​។ គោលបំណងនៃកម្រងសំណួរនេះគឺដើម្បីកំណត់ពីកម្រិតនៃភាពស្មោះត្រង់ ភាពបើកចំហនៃប្រធានបទ។ រចនាឡើងសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្លូវចិត្តប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ កម្រងសំណួរ "ភាពស្មោះត្រង់" ដំណើរការបានល្អជាមួយនឹងកម្រងសំណួរទាំងនោះដែលមិនរួមបញ្ចូលមាត្រដ្ឋាននៃការកុហក: ជាមួយនឹងពិន្ទុទាប ការ៉េ ត្រីកោណ ចតុកោណកែង រង្វង់ zigzag - ភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ការផ្លាស់ប្តូរ ភាពសុខដុមរមនា ភាពច្នៃប្រឌិត។ សហជីពស្មើគ្នា ឬមិនស្មើគ្នា។ មនុស្សយើងជាច្រើននាក់ ដែលស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ អាចវាយតម្លៃកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់យើង និងបង្ហាញវាស្របតាមសក្តានុពលរបស់យើងផ្ទាល់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ មនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងសកម្មភាពសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែមិនបានដឹងពីវា ហើយថែមទាំងមិនដឹងអំពីអត្ថិភាពរបស់វាទៀតផង។ Anancast មានកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លានៃការតស៊ូមិនសមហេតុផលចំពោះកាលៈទេសៈ។ ជំនួសឱ្យការសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ គាត់ព្យាយាមគ្រប់ការចំណាយ ដើម្បីរក្សាពួកគេឱ្យនៅដដែល។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិត អ្វីៗប្រែប្រួល ភាគច្រើនវាទាក់ទងគ្នា ឬមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់សម្រាប់អត្ថិភាពនៃមនុស្សម្នាក់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃទំនោរទៅនឹងវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃបរិយាកាសផ្លូវចិត្តទូទៅនៅក្នុងគ្រួសារ។ មនុស្ស​ដែល​ប្រយ័ត្នប្រយែង​ចូល​ចិត្ត​ការ​សម្រាល​ទុក្ខ មុន​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ ពួក​គេ​«វាស់​ប្រាំ​ពីរ​ដង»។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងជីវិតក្នុងល្បឿនបំបែក៖ ពួកគេមិនខ្វល់! ពួកគេអាចប្រថុយគ្រប់បែបយ៉ាង ទោះបីជាភាពជោគជ័យរបស់សហគ្រាសមិនត្រូវបានធានាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកជាក្មេងស្រី ឬជានារីវ័យក្មេង ដែលពេលខ្លះពិបាកដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់នាងចំពោះអ្នកផ្សេង (បុរសវ័យក្មេង) នោះ ចូរយើងសង្ឃឹមថា ការធ្វើតេស្តនេះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាស្រ្តាចារ្យ Kovalev នឹងជួយអ្នកក្នុងការតម្រៀបអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងកម្រិតខ្លះ។ . ការធ្វើតេស្តនេះនឹងជួយសម្រាប់ការវិចារណញាណក្នុងការកំណត់លក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ឆាប់ខឹង។ តើ​ការ​រួមភេទ និង​រឿង​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្នក និង​ជីវិត​អ្នក​មាន​សារៈសំខាន់​ប៉ុណ្ណា​? វាយតម្លៃរៀងរាល់ប្រាំឆ្នាំនៃជីវិតរបស់អ្នក យោងទៅតាមកម្រិតនៃការតិត្ថិភាពជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗសម្រាប់អ្នក។ ឈ្លានពានឬសន្តិភាព។ ប្រសិនបើចំនួនពិន្ទុត្រូវគ្នានឹងអាយុរបស់អ្នក នោះអ្វីៗគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតវាជាការចង់បានដែលថាអាយុផ្លូវចិត្តមិននាំមុខលិខិតឆ្លងដែនទេ។ តើ​អ្នក​មាន​សក្តានុពល​ច្នៃប្រឌិត​ដ៏​សំខាន់​ដែល​បង្ហាញ​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​លទ្ធភាព​ដ៏ធំទូលាយ​មួយ​ដែរ​ឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកពិតជាអាចអនុវត្តសមត្ថភាពរបស់អ្នកបាន នោះទម្រង់នៃការច្នៃប្រឌិតជាច្រើនមានសម្រាប់អ្នក។ Choleric ។ Sanguine ។ មនុស្សដែលញៀនស្រា។ Melancholic ។ កម្រិតនៃការអត់ធ្មត់ក្នុងទំនាក់ទំនងទូទៅត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិតដែលថាអ្នកមិនដឹងពីរបៀប ឬមិនចង់យល់ ឬទទួលយកលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈបុគ្គលរបស់បុគ្គលម្នាក់ទៀត ជាដំបូងអ្វីដែលពិសេសនៅក្នុងគាត់៖ ផ្តល់ដោយធម្មជាតិ ចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាបរិស្ថាន។ បិទបាំងអំពើឃោរឃៅទាក់ទងនឹងមនុស្ស ក្នុងការវិនិច្ឆ័យអំពីពួកគេ។ បើកចំហភាពឃោរឃៅទាក់ទងនឹងមនុស្ស។ សុចរិតភាពអវិជ្ជមានក្នុងការវិនិច្ឆ័យអំពីមនុស្ស។ ការត្អូញត្អែរ នោះគឺជាទំនោរក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពទូទៅមិនសមហេតុផលនៃការពិតអវិជ្ជមាននៅក្នុងវិស័យទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ និងក្នុងការសង្កេតមើលការពិតសង្គម។ ... ការតាំងពិព័រណ៌, ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា, មហិច្ឆិតា, សោកនាដកម្ម, ពហុពន្ធភាព, ភាពច្របូកច្របល់, សត្វនិយម, និស្ស័យ, វចនានុក្រម។ តេស្តសម្រាប់ស្ត្រី។ សុខភាពរាងកាយ។ សុខុមាលភាព។ ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហើយតើរបស់អ្នកជាអ្វី? អ្នកជំនាញខ្លះនិយាយថា អ្នកអាចរៀនបានច្រើនអំពីយើងម្នាក់ៗ ពីដំបូង។ គ្មានតុល្យភាព។ ភាពរំភើប។ មនុស្សមួយចំនួនពិបាកមើលខ្លួនឯងពីខាងក្រៅណាស់។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សជាច្រើនថាពួកគេជា "ជាទីស្រឡាញ់" ពួកគេមានភាពរីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាវាជាការរីករាយសម្រាប់ interlocutors ដើម្បីនិយាយ។ ជាការពិត វាជារឿយៗកើតឡើងដែលយើងមើលស្រាលអារម្មណ៍របស់អ្នកជិតខាងរបស់យើង ឈ្លើយ និងប្រមាថ ដោយមិនបានកត់សំគាល់ពីខ្លួនយើង។ ការធ្វើតេស្តនេះ (គេហៅថាកម្រងសំណួរ Leary) គឺមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាជីព ដោយសារតែភាពងាយស្រួល និងខ្លឹមសារព័ត៌មានរបស់វា។ សាកល្បងវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ មានមនុស្សដែលតែងតែប្រុងប្រយត្ន័ - គ្មានអ្វីអាចធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើល ស្រឡាំងកាំង បំភ័ន្តពួកគេ។ ភាពផ្ទុយគ្នារបស់ពួកគេគឺមនុស្សខ្ចាត់ខ្ចាយ និងមនុស្សដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ បាត់បង់ក្នុងស្ថានភាពសាមញ្ញបំផុត។ គោលបំណងនៃការធ្វើតេស្តនេះគឺដើម្បីជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខាងក្នុង។ គំនិតចម្បងនៃការធ្វើតេស្តគឺដើម្បីស្វែងរកពាក្យគន្លឹះដែលនឹងជួយដោះស្រាយភាពច្របូកច្របល់នៃបញ្ហាសង្កត់របស់មនុស្ស។ ពាក្យគន្លឹះគឺគ្រាន់តែជាការបញ្ចប់នៃខ្សែស្រឡាយដែលអ្នកត្រូវចាប់យកដើម្បីដោះស្រាយភាពច្របូកច្របល់នៃបញ្ហា។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអង់គ្លេស។ វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ដឹង​ថា​អ្នក​មាន​ការ​ក្រអឺតក្រទម​កម្រិត​ណា​ជាមួយ​អំណោយ។ តើ​អ្នក​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស និង​ចេះ​គិត​គូរ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​ទេ? តើអ្នកអាចផ្តល់អាវចុងក្រោយដល់អ្នកដែលត្រូវការវាច្រើនជាងនេះទេ? តើ​អង្គភាព​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ប្រុស​ឬ​ស្រី​មាន​ភាព​ត្រួតត្រា​លើ​អ្វី? ដើម្បីស្វែងយល់ គ្រាន់តែឆ្លើយសំណួរមួយចំនួន។ យុទ្ធសាស្ត្រការពារចិត្តសាស្ត្រលេចធ្លោរបស់អ្នកក្នុងការទាក់ទងជាមួយដៃគូ។ កម្រិតនៃ neuroticism ។ តើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ប្រភេទ​ណា​ដែល​បុរស​អាច​បាត់បង់​ក្បាល? ភាពអៀនខ្មាស។ វិចារណញាណនៃរបៀបនៃការសើច។ តើអ្វីទៅជារចនាប័ទ្មគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក: ការណែនាំ សហសេវិក ឬ conniving ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថ្មើរជើង នោះការធ្វើតេស្តនេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកក្នុងការស្វែងរកដោយខ្លួនឯងថាតើអ្នកជាអ្នកបើកបរល្អឬអត់។ ការធ្វើតេស្តដែលបានស្នើឡើង ចងក្រងដោយចិត្តវិទូជនជាតិបារាំង ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គឺជាលំហាត់មួយដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហានៃការចិញ្ចឹមក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី។ ប្រធានក្រុម ឬអ្នកដំណើរ អ្នកដឹកនាំ ឬអ្នកដើរតាម អ្នកដឹកនាំ ឬអ្នកក្រោមបង្គាប់? តេស្តសម្រាប់ស្ត្រី។ ទាក់ទងមនុស្សមានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនណាមួយ។ ពួកគេងាយនឹងស្គាល់បុរសដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ កម្រិតនៃជម្លោះ។ ដប់ប្រាំមួយប្រភេទនៃ asymmetry ខួរក្បាលមុខងារ។ អ្នក​ចូល​ចិត្ត​កម្សាន្ត​ឬ​អត់ អ្នក​និយម​ឬ​អ្នក​បួស? ស្នេហាមានប្រាំបីប្រភេទសម្រាប់ដៃគូគឺ៖ ស្នេហា, ស្នេហាងប់ងល់, ផ្លូវការ, មនោសញ្ចេតនា, មិត្តភាព, ស្លាប់, ស្នេហាល្អឥតខ្ចោះ, គ្មានស្នេហា (ឬខ្សោយខ្លាំង) ។ ដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តខ្លីនេះ អ្នកអាចកំណត់ថាតើស្នេហាប្រភេទណាដែលអ្នកមានជាមួយអ្នក។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅអាមេរិកដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីភាពជាសហគ្រិន។ អ្នកអាចវិនិច្ឆ័យបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សដោយភាពជ្រីវជ្រួញ៖ ភាពរីករាយ ភាពអៀនខ្មាស់ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត ភាពស្មោះត្រង់ ភាពវៃឆ្លាត ធម្មជាតិល្អ ការខកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការឈ្លានពាន ភាពភ័យខ្លាច ការភ្ញាក់ផ្អើល ភាពព្រងើយកន្តើយ។ វិចារណញាណនៃតួអក្សរ។ តារាង​នេះ​សម្រាប់​វាយ​តម្លៃ​ស្វាមី បេក្ខជន​សម្រាប់​ស្វាមី​ត្រូវ​បាន​ស្នើ​ឡើង​ដោយ​អ្នកជំនាញ​ខាង​ផ្លូវភេទ​ជនជាតិ​អាមេរិក និង​កាណាដា។ បុរសដែលសក្ដិសមត្រូវតែទទួលបានពិន្ទុវិជ្ជមានយ៉ាងហោចណាស់ 100 និងមិនលើសពី 45 ពិន្ទុអវិជ្ជមាន។ កម្រងសំណួរសំដៅលើការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនៃការសង្កេត។ តើអ្នកជាមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបានទេ? ឬវាមិនតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកទេ តើអ្នកខ្លះដូចដែលពួកគេនិយាយថា អាត្មានិយម? វិធីសាស្រ្តគឺសម្រាប់តែការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ វានឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សដែលងាយនឹងក្លែងបន្លំនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នក។ អ្វី​ទៅ​ជា​ឯករាជ្យ? នេះ​គឺ​ជា​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ក្នុង​ពេល​វេលា​ដ៏​ត្រឹម​ត្រូវ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​នឹង​វិធី​សាស្រ្ដ​ដ៏​ម៉ឺងម៉ាត់។ តើអ្នកអាចសន្មតថាខ្លួនអ្នកទៅនឹងមនុស្សដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីអួតពីឯករាជ្យភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯងទេ? "អ្នកណាកំពុងស្វែងរកកំណប់ - កម្ររកណាស់។ ហើយអ្នកណាមិនស្វែងរក - មិនដែលរកឃើញ" ។ វាគឺជាមនុស្សតស៊ូដែលមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវគោលដៅ ហើយរឹងចចេសព្យាយាមដើម្បីឱ្យពួកគេសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យមួយចំនួននៅក្នុងជីវិត។ តើ​ការ​តស៊ូ​នេះ​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​អ្នក​ទេ? ការធ្វើតេស្តគ្មានវិជ្ជាជីវៈដើម្បីសិក្សាកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីសំណួរដ៏ស្រទន់ថាតើអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកឬអត់។ ដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តនេះ អ្នកអាចសាកល្បងគំនិតរបស់អ្នកអំពីចរិតលក្ខណៈ និងអាកប្បកិរិយាដែលមាននៅក្នុងមនុស្សភេទផ្សេងគ្នា ចំនេះដឹងនៃគំរូសង្គម។ ការវិភាគគំនូរដែលត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំគួរឱ្យធុញឬគ្រាន់តែមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ: គំរូផ្សេងគ្នានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រានៅលើក្រដាសមួយ។ ការធ្វើតេស្តនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកពិតជាស្ទាបអង្អែល ដូចដែលអ្នកធ្លាប់លឺខ្លះឬអត់។ ឬខ្លួនឯងជាអ្នកអត់ឱន។ កម្រិតនៃការថប់បារម្ភ។ តើអ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម ឬជាអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម? តើអ្នកជាមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយមដែលមានសុខភាពល្អ ឬជាមនុស្សដែលមិនចេះបត់បែន? តើគាត់ជាឪពុកគ្រួសារជាអ្វី?.. ដើម្បីដឹងកាន់តែច្បាស់ ប្រពន្ធត្រូវតែឆ្លើយ ២៤ សំណួរ។ ពុតត្បុតសមហេតុសមផល ឬសេរីនិយមដ៏ឃោរឃៅ។ មនុស្សភាគច្រើនចំណាយពេលប្រហែល 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តរួមការងារក៏ដូចជាក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មិត្ត​រួម​ការងារ​ជា​ធាតុ​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​មនុស្ស។ ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយមិត្តរួមការងារមិនត្រឹមតែអាចបំផ្លាញអាជីព អាជីវកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យបុគ្គលណាម្នាក់មិនមានតុល្យភាពក្នុងរយៈពេលយូរទៀតផង។ ការធ្វើតេស្តភាពធន់នឹងភាពតានតឹងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅសាកលវិទ្យាល័យ Boston Medical Center។ អាកប្បកិរិយាចំពោះការងារបច្ចុប្បន្ន។ លទ្ធភាពនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ លទ្ធភាពនៃការតាំងពិព័រណ៍។ ទំនោរទៅរកទំនាក់ទំនងដែលខូចជាមួយមិត្តភក្ដិ។ អ្នកប្រយុទ្ធដើម្បីការពិត ឬអ្នកឆ្លៀតឱកាស? រចនាឡើងសម្រាប់ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯង។ ការវាយតម្លៃសមត្ថភាពសហគ្រិនផ្ទាល់ខ្លួន។ ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការមើលខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរកមើលថាតើអ្នករីករាយក្នុងការទំនាក់ទំនងកម្រិតណា។ នៅក្នុងប្រទេសដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការសិក្សាអំពី workaholism ដូចជាប្រទេសជប៉ុន សហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា ការសម្ភាសន៍ពាក់កណ្តាលរចនាសម្ព័ន្ធត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ workaholism ។ មួយក្នុងចំនោមបទសម្ភាសន៍ទាំងនេះគឺជាកម្រងសំណួរដែលស្នើឡើងដោយ B. Killinger ។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាបុរសនិងស្ត្រីជាញឹកញាប់មានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ការពិសោធន៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញថានៅក្នុងវត្តមានរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតភាពខុសគ្នាទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនឯងទ្វេដង។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាយើងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលេងតួនាទីរបស់បុរសនិងតួនាទីរបស់ស្ត្រី។ ដូចដែល Shakespeare ធ្លាប់និយាយថា "ពិភពលោកទាំងមូលគឺជារោងមហោស្រព ហើយមនុស្សនៅក្នុងនោះគឺជាតួអង្គ"។ តើអ្នកដឹងពីតួនាទីរបស់អ្នកទេ? ដាស់តឿន និង ល្អិតល្អន់ ឬ សុបិន និង រំខាន? ការវិភាគដោយខ្លួនឯងនៃកម្រិតនៃការច្រណែន។ តើអ្នកសម្រេចចិត្តទេ? ឆ្លើយការសាកល្បង ហើយប្រហែលជាបន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចឆ្លើយសំណួរនេះកាន់តែក្លាហាន។ កម្រិតនៃមហិច្ឆតា និងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាជីព។ តើ​មាន​ទំនោរ​នៃ​ការ​បញ្ឆោត​ចិត្ត​ខ្លះ ឬ​មាន​ការ​យល់​ដឹង​ចំពោះ​អ្នក​នៅ​លើ​វិសាលគម​អារម្មណ៍។ ភាពរំជើបរំជួល។ ភាពរំជើបរំជួលនៃអារម្មណ៍។ ប្រសិទ្ធភាព។ ការផលិតឡើងវិញនៃបទពិសោធន៍ដែលមិនមានប្រតិកម្ម។ ការកើនឡើង hyperthymia ជាធម្មតានាំទៅរកការបង្ហាញមិនសំខាន់នៃសកម្មភាព។ មនុស្ស​ម្នាក់​អះអាង​ថា​ច្រើន​ជាង​ដឹង ដឹង​របៀប និង​ធ្វើ នាង​ខិតខំ​ទទួល​យក​គ្រប់​យ៉ាង រិះគន់ និង​បង្រៀន​អ្នក​រាល់​គ្នា ព្យាយាម​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​មក​លើ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​តម្លៃ​ណា​ក៏​ដោយ។ ថាមពលហួសប្រមាណរំខានដល់ការគិតច្បាស់លាស់ និងឡូជីខល ដូច្នេះ hyperthymia ជារឿយៗ "នាំ" ។ កម្រិតនៃការថប់បារម្ភដែលមិនអាចលើកទឹកចិត្តបាន។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯង។ វិនិច្ឆ័យវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃរោគសញ្ញានៃការបំផ្លាញខ្លួនឯង ពោលគឺទំនោរទៅរកការបំផ្លាញខ្លួនឯង ការឈ្លានពានខ្លួនឯង របួសខ្លួនឯង។ ទំនោរទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទំនោរនៃការខកចិត្ត។ ទំនោរទៅនឹង cyclothymia ។ ទំនោរទៅរកភាពរីករាយ។ ទំនោរទៅរកភាពតម្កើងឡើង។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានចងក្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិក។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លើយដោយស្មោះបំផុត ដោយមិនមានការបញ្ជាក់ជាមុន។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាពិសេសថាលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនេះមិនមែនជា "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ" ច្បាស់លាស់នោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកតាមរបៀបណាមួយ។ ពេល​ខ្លះ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​ដ៏​លំបាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅទីនេះ ការវាយតម្លៃយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះភាពប្លែកនៃរចនាប័ទ្មនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់គឺចាំបាច់។ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនេះ អ្នកជំនាញគ្រប់គ្រងជនជាតិអាមេរិកបានបង្កើតការធ្វើតេស្តដ៏សាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍។ វាត្រូវបានផ្អែកលើនិក្ខេបបទដែលអ្នកដឹកនាំគ្រប់រូបមានធនធានផ្លូវចិត្តពីរប្រភេទគឺ D-resources និង B-resources ។ ... កម្រិតនៃភាពតានតឹងក្នុងទំនាក់ទំនង។ កម្រិតនៃការគោរពចំពោះអារម្មណ៍របស់ដៃគូ។ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់ទិន្នផល។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯង។ តើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តពិតប្រាកដសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ឬជាអ្នកផ្ទះ? កម្រងសំណួរត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការថប់បារម្ភរបស់បុគ្គលទាក់ទងនឹងកំហុសរបស់ខ្លួន។ ដោយប្រយោល វាក៏អាចជួយវិនិច្ឆ័យអាកប្បកិរិយាចំពោះគំនិតរបស់អ្នកដទៃ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់វត្ថុបំណង ទំនោរទៅរកការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង និងការប្រើប្រាស់ផ្លូវចិត្ត។តើអ្នកមិនរឹងរូស ហើយសុំទោសអ្នករឹងរូសទេ? តើ​ភាព​រឹង​មាំ​នៃ​ការ​ជឿជាក់​របស់​អ្នក​ដំណើរ​ការ​បាន​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ភាព​ទន់ភ្លន់ និង​ភាព​បត់បែន​នៃ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? យោងតាមលោក Carl Gustav Jung មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺការពង្រីក: ទំនាក់ទំនងឥតឈប់ឈរពង្រីកទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងអាជីវកម្មយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យ។ បែបនេះគឺជា extrovert ។ ផ្ទុយទៅវិញ Introverts កំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ដកខ្លួនចេញ ដូចជាលាក់ខ្លួននៅក្នុងសែល។ អសន្តិសុខខ្លាំង ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ឬជឿជាក់លើស? សំណួរសម្រាប់ប្តីរបស់ខ្ញុំ។ សំណួរសម្រាប់ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ។ តើអ្នកជាអ្នកការទូតល្អទេ? តើអ្នកដឹកនាំការពិភាក្សាក្នុងលក្ខណៈផ្តាច់ការ ហួសហេតុ និងមិនគោរពទេ? អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមិនទទួលបានការវាយតម្លៃមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងក្រុម?

តេស្ត "ការកំណត់និស្ស័យ" (G. Eysenck)

ការណែនាំ៖

អត្ថបទ៖

1. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ចង់ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ រង្គោះរង្គើអ្វីទាំងអស់ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍រំភើប?

2. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការមិត្តភ័ក្តិដែលយល់ពីអ្នក អ្នកណាអាចយល់ស្រប ឬលួងលោមអ្នក?

3. តើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

4. តើ​វា​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​បោះបង់​ចោល​ចេតនា​របស់​អ្នក?

៥.តើ​អ្នក​គិត​រឿង​យឺតៗ ចូលចិត្ត​រង់​ចាំ​មុន​ពេល​សម្ដែង?

6. តើអ្នកតែងតែរក្សាការសន្យារបស់អ្នកដោយមិនគិតពីការពិតដែលថាវាមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេ?

7. តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឡើង​ចុះ​ញឹកញាប់​ទេ?

8. ជាទូទៅ តើអ្នកធ្វើសកម្មភាព និងនិយាយលឿនដោយមិនឈប់គិតទេ?

9. តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាមនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាមិនមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់រឿងនេះទេ?

10. តើវាពិតទេដែលថាអ្នកអាចសម្រេចចិត្តលើអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ ប្រសិនបើបញ្ហានោះឈានដល់ជម្លោះ?

11. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននៅពេលអ្នកចង់ជជែកជាមួយមនុស្សចម្លែកទេ?

12. ពេលខ្លះ​អ្នក​បាត់​កំហឹង​ពេល​ខឹង​?

13. តើអ្នកជារឿយៗធ្វើសកម្មភាពនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃមួយនាទីទេ?

14. តើអ្នកតែងតែរងទុក្ខដោយសារគំនិតដែលមិនគួរធ្វើ ឬនិយាយ?

15. តើអ្នកចូលចិត្តសៀវភៅដើម្បីជួបអ្នកដ៏ទៃទេ?

16. តើ​ពិត​ទេ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​អាក់អន់ចិត្ត​យ៉ាង​ងាយ?

17. តើអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនញឹកញាប់ទេ?

18. តើអ្នកមានគំនិតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកដទៃទេ?

19. តើវាពិតទេដែលពេលខ្លះអ្នកពោរពេញដោយថាមពល រហូតអ្វីៗទាំងអស់ឆេះនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយពេលខ្លះក៏អស់កម្លាំង?

20. តើអ្នកចូលចិត្តមានមិត្តតិច ប៉ុន្តែជាពិសេសមនុស្សជិតស្និទ្ធ?

21. តើអ្នកសុបិនច្រើនទេ?

22. នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ស្រែកដាក់អ្នក តើអ្នកឆ្លើយតបដោយចិត្តល្អទេ?

23. តើអ្នកជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសទេ?

24. តើ​ទម្លាប់​របស់​អ្នក​ទាំង​អស់​ល្អ​និង​គួរ​ឱ្យ​ចង់​បាន​ទេ?

25. តើ​អ្នក​អាច​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍ និង​រីករាយ​ក្នុង​ក្រុមហ៊ុន​ដែល​គ្មាន​សំឡេង​បាន​ទេ?

26. តើវាអាចទៅរួចទេដែលថាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកជារឿយៗត្រូវបានលាតសន្ធឹងដល់កម្រិតកំណត់?

27. តើអ្នកមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាមនុស្សរីករាយ និងរស់រវើកទេ?

28. បន្ទាប់ពីការងារត្រូវបានបញ្ចប់ តើអ្នកឧស្សាហ៍គិតត្រលប់ទៅវាវិញ ដោយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសើរជាងនេះ?

29. តើអ្នកជាធម្មតាមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលអ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទេ?

30. តើអ្នកធ្លាប់ផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមទេ?

31. តើវាកើតឡើងទេដែលអ្នកគេងមិនលក់ដោយសារតែការពិតដែលគំនិតផ្សេងគ្នាចូលក្នុងក្បាលរបស់អ្នក?

32. ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងអំពីអ្វីមួយ តើអ្នកចូលចិត្តអានសៀវភៅជាជាងសួរមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទេ?

33. តើអ្នកមានចង្វាក់បេះដូងខ្លាំងទេ?

34. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់?

35. តើអ្នកមានបញ្ហាញ័រទេ?

36. ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលអ្នកនិយាយនឹងមិនត្រូវបានលាតត្រដាងទេ តើអ្នកតែងតែនិយាយក្នុងស្មារតីរបស់មនុស្សទូទៅទេ?

37. តើ​អ្នក​យល់​ថា​វា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្នុង​ក្រុម​ហ៊ុន​ដែល​ពួក​គេ​លេង​សើច​នឹង​គ្នា​?

38. តើអ្នកឆាប់ខឹងទេ?

39. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារសកម្មភាពរហ័សទេ?

40. តើវាពិតទេដែលថា អ្នកតែងតែត្រូវបានលងបន្លាចដោយគំនិតនៃបញ្ហាផ្សេងៗ និងភាពភ័យរន្ធត់ដែលអាចកើតឡើង ទោះបីជាអ្វីៗបានបញ្ចប់ដោយល្អក៏ដោយ?

41. តើអ្នកយឺតនិងមិនប្រញាប់ក្នុងចលនារបស់អ្នកទេ?

42. តើអ្នកធ្លាប់មកយឺតសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទ ឬការងារទេ?

43. តើអ្នកតែងតែមានសុបិន្តអាក្រក់ទេ?

44. តើអ្នកចូលចិត្តនិយាយច្រើនដែលអ្នកមិនដែលខកខានឱកាសជាមួយមនុស្សចម្លែកទេ?

45. តើអ្នកទទួលរងនូវការឈឺចាប់ណាមួយទេ?

46. ​​​​តើ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​ឃើញ​អ្នក​ស្គាល់​និង​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ជា​យូរ​មក​ហើយ?

47. តើអ្នកអាចហៅខ្លួនឯងថាជាមនុស្សភ័យទេ?

48. ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្គាល់ តើ​មាន​អ្នក​ច្បាស់​ជា​មិន​ចូល​ចិត្ត​ទេ?

49. តើអ្នកអាចនិយាយថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តទេ?

50. តើអ្នកនឹងអាក់អន់ចិត្តទេ ប្រសិនបើអ្នករិះគន់ចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក និងការងាររបស់អ្នក?

51. តើអ្នកពិបាករីករាយក្នុងការជប់លៀងមែនទេ?

52. តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងអារម្មណ៍ថាអ្នកអន់ជាងអ្នកដទៃទេ?

53. តើអ្នកពិបាករកក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យធុញមែនទេ?

54. តើអ្នកពេលខ្លះនិយាយអំពីរឿងដែលអ្នកមិនយល់ទាល់តែសោះ?

55. តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នកទេ?

56. តើអ្នកចូលចិត្តលេងសើចជាមួយអ្នកដទៃទេ?

57. តើអ្នកទទួលរងពីការគេងមិនលក់ទេ?

ប្រសិនបើចំលើយត្រូវគ្នានឹងអ្វីដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងគន្លឹះនោះ វាត្រូវបានផ្តល់មួយពិន្ទុ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងជួរឈរស្មោះត្រង់ ផលបូកមានច្រើនជាង 5 ពិន្ទុ នោះចម្លើយមិនស្មោះត្រង់ទេ។

ភាពស្មោះត្រង់: "បាទ" - 6, 24, 36; "ទេ" - 12, 18, 30, 42, 48, 54 ។

អស្ថិរភាព៖ "បាទ" - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, ៥៥, ៥៧.

Extraversion: "បាទ" - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; "ទេ" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 ។

Melancholic (ភាពទន់ខ្សោយនិងភាពរំភើបនិងការរារាំង) - តូចចិត្ត, ថប់បារម្ភ, មានទំនោរចង់និយាយអំពីករណីហើយមិនទាក់ទងនឹងករណី, ទុទិដ្ឋិនិយម, បម្រុងទុក, មិនទំនាក់ទំនង, ស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអាកប្បកិរិយា, ឈឺចាប់ប្រតិកម្មទៅនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកដទៃដែលទាក់ទងនឹងគាត់, ងាយធ្លាក់។ ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃសោកសៅ, ភ័យខ្លាច, សោកសៅ។ គាត់គួរឱ្យសង្ស័យណាស់ បរិយាកាសថ្មីធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច ហើយគាត់វង្វេង គាត់ចាត់ទុកជីវិតជាពណ៌ខ្មៅ។

Choleric (ភាពលេចធ្លោនៃដំណើរការរំភើបលើសពីការរារាំង) - ខ្លាំង, គ្មានតុល្យភាព, ចល័ត, មិនអាចទប់ទល់, រសើប, សម្រាក, ជាឈ្លានពាន, រំភើប, មិនស្ថិតស្ថេរ, សុទិដ្ឋិនិយម, ព្យាយាមផ្តួចផ្តើមគំនិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់, សកម្ម, ប្រភេទប្រយុទ្ធ, បង្កហេតុ, ឆាប់ខឹង និងឆាប់ខឹង អាកប្បកិរិយា និងបទពិសោធន៍។ ធ្វើផែនការធំ។ ឆន្ទៈគឺអន្ទះអន្ទែង, ឆាប់ខឹង, មិនអត់ធ្មត់ក្នុងពាក្យសម្ដីនិងសកម្មភាព, ឆាប់ខឹងនិងត្រង់។

Phlegmatic (ភាពលេចធ្លោនៃការរារាំង) - អកម្ម, ប្រុងប្រយ័ត្ន, សមហេតុផល, សប្បុរស, សន្តិភាព, គ្រប់គ្រងបានល្អ, ទំនុកចិត្តបំផុសគំនិត, អាចទុកចិត្តបាននិងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ភាពអត់ធ្មត់ ពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា គាត់តែងតែស្មើរនឹងអ្នកដ៏ទៃ សម្គាល់ដោយការអត់ឱនចំពោះចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួន មិនចូលចិត្តជជែកគ្នាលេងទទេៗ ពិបាកធ្វើឲ្យគាត់សើច និងខឹង ខាងក្រៅគាត់ហាក់ស្ងប់ស្ងាត់ ទោះបីជាធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ បញ្ហា និងបញ្ហា គាត់អនុវត្តមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខាងក្រៅ។

Sanguine (ភាពចល័តនៃដំណើរការនិងការរំភើបចិត្តនិងការរារាំង) - សេវនៈទំនាក់ទំនង, សេវនៈ, ទំនាក់ទំនង, ចេះនិយាយ, ស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអាកប្បកិរិយា, រីករាយ, មិនងាយនឹងថប់បារម្ភ, ខិតខំដើម្បីកាន់កាប់តំណែងលេចធ្លោ។ ការសម្របខ្លួនខ្ពស់ទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន និយាយបានរហ័ស ចលនាលឿន អាចប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់បានល្អពីវត្ថុមួយទៅវត្ថុមួយទៀត គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បានល្អ មានសុទិដ្ឋិនិយម ស្ថានភាពខាងក្នុងនៃចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានសរសេរនៅលើមុខរបស់គាត់។

សាកល្បង "ការកំណត់ប្រភេទនៃតួអក្សរ" (K. Leonard)

ការណែនាំ៖យកប៊ិច និងក្រដាស។ ឆ្លើយសំណួរ៖ "បាទ" ឬ "ទេ" ។ ពេលវេលាសរុបគឺមិនលើសពី 15 នាទី។

អត្ថបទ៖

1. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍រីករាយ និងគ្មានកង្វល់មែនទេ?

2. តើអ្នកងាយនឹងការប្រមាថទេ?

3. តើវាកើតឡើងដែលទឹកភ្នែកហូរចូលភ្នែករបស់អ្នកនៅក្នុងរោងកុន, ល្ខោន, ការសន្ទនា?

4. បន្ទាប់ពីធ្វើអ្វីមួយ តើអ្នកសង្ស័យថាតើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវហើយឬនៅ ហើយកុំស្ងប់ចិត្តរហូតទាល់តែអ្នកជឿជាក់ម្តងទៀតថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវ?

5. កាលនៅក្មេង តើអ្នកក្លាហាន និងអស់សង្ឃឹមដូចមិត្តភក្ដិទេ?

6. តើអ្នកឧស្សាហ៍ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នកពីស្ថានភាពរីករាយគ្មានព្រំដែន ទៅជាស្អប់ខ្ពើមជីវិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?

7. ជាធម្មតាអ្នកគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃការយកចិត្តទុកដាក់នៅក្នុងសង្គម ក្រុមហ៊ុន?

៨.តើ​វា​កើត​ឡើង​ទេ​ដែល​ថា​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ក្រៀមក្រំ​បែប​នេះ​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល​ដែល​មិន​គួរ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ល្អ​ជាង?

9. តើអ្នកជាមនុស្សធ្ងន់ធ្ងរមែនទេ?

10. តើអ្នកអាចស្ងើចសរសើរបានខ្លះទេ?

11. តើអ្នកមានភាពច្នៃប្រឌិតទេ?

12. តើអ្នកឆាប់ភ្លេចទេប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើបាបអ្នក?

13. តើអ្នកមានចិត្តទន់ដែរឬទេ?

14. ពេលទម្លាក់សំបុត្រចូលក្នុងប្រអប់សំបុត្រ តើអ្នកពិនិត្យមើលដោយរត់ដៃរបស់អ្នកលើរន្ធដែលសំបុត្របានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវាទាំងស្រុងទេ?

16. ពេលអ្នកនៅក្មេង តើអ្នកខ្លាចពេលមានព្យុះផ្គររន្ទះ ឬពេលអ្នកជួបឆ្កែដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ (ឬប្រហែលជាអារម្មណ៍នេះកើតឡើងក្នុងវ័យពេញវ័យ)?

17. តើអ្នកខិតខំរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់គ្រប់បែបយ៉ាង និងគ្រប់ទីកន្លែងទេ?

18. តើអារម្មណ៍របស់អ្នកអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅទេ?

19. តើមិត្តរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកទេ?

20. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខាងក្នុងខ្លាំងទេ?

21. តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លះ?

22. តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង (​បាក់​ទឹកចិត្ត​) យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​ដែរ​ឬ​ទេ?

23. តើអ្នកពិបាកអង្គុយមួយកន្លែងយូរទេ?

24. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ តើអ្នកការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ទេ?

25. តើអ្នកអាចសំលាប់មាន់ (ចៀម)បានទេ?

26. តើវារំខានអ្នកទេ ប្រសិនបើតុ/វាំងននព្យួរមិនស្មើគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយអ្នកព្យាយាមជួសជុលវាភ្លាមៗ?

27. តើអ្នកខ្លាចនៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងផ្ទះកាលពីក្មេងទេ?

28. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលដោយគ្មានហេតុផលទេ?

29. តើអ្នកតែងតែខិតខំធ្វើជាកម្មករខ្លាំងក្នុងអាជីពរបស់អ្នកទេ?

30. តើអ្នកខឹងឬឆាប់ខឹងទេ?

31. តើអ្នកអាចរីករាយដោយមិនខ្វល់បានទេ?

32. តើវាកើតឡើងទេដែលអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលពេញលេញបានជ្រៀតចូលអ្នក?

33. តើអ្នកគិតថាអ្នកនឹងធ្វើជាពិធីករកំប្លែងទេ?

34. តើអ្នកតែងតែបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សដោយត្រង់ ដោយផ្ទាល់ និងមិនច្បាស់លាស់ទេ?

35. តើអ្នកពិបាកមើលឈាមរបស់អ្នកទេ? តើនេះធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលទេ?

36. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ទេ?

37. តើអ្នកមានទំនោរនិយាយការពារមនុស្សដែលត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ទេ?

38. តើអ្នកខ្លាច (ពិបាក) ចូលទៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីងងឹតមែនទេ?

39. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពរហ័ស ប៉ុន្តែតម្រូវការសម្រាប់គុណភាពនៃការអនុវត្តមានកម្រិតទាប?

40. តើអ្នកជាមនុស្សដែលសេពគប់ទេ?

41. តើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តប្រកាសកំណាព្យនៅសាលាទេ?

42. តើអ្នកបានរត់ចេញពីផ្ទះកាលពីក្មេងទេ?

43. តើអ្នកជួបការលំបាកទេ?

44. តើអ្នកធ្លាប់តូចចិត្តខ្លាំងបន្ទាប់ពីមានជម្លោះ (អាក់អន់ចិត្ត) ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទៅធ្វើការ/សិក្សា?

45. តើអ្នកអាចនិយាយបានទេថា ពេលបរាជ័យ អ្នកនឹងបាត់បង់អារម្មណ៍លេងសើច?

46. ​​​​តើ​អ្នក​នឹង​បោះ​ជំហាន​ដំបូង​ឆ្ពោះទៅ​រក​ការ​ផ្សះផ្សា​ប្រសិនបើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​អាក់អន់ចិត្ត​អ្នក​?

47. តើអ្នកចូលចិត្តសត្វខ្លាំងណាស់?

48. តើអ្នកត្រលប់ទៅត្រូវប្រាកដថាអ្នកចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក (កន្លែងធ្វើការ) ក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងនៅទីនោះ?

49. តើពេលខ្លះគំនិតនេះលងអ្នកថាមានអ្វីដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអាចកើតឡើងចំពោះអ្នក (មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក)?

50. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រែប្រួលខ្លាំងទេ?

51. តើអ្នកពិបាកក្នុងការរាយការណ៍ (សម្តែងនៅលើឆាក) នៅចំពោះមុខមនុស្សមួយចំនួនធំមែនទេ?

52. តើអ្នកអាចវាយជនល្មើសបានទេប្រសិនបើគាត់ប្រមាថអ្នក?

53. តើអ្នកមានតម្រូវការខ្លាំងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតទេ?

54. តើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ?

55. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារសកម្មភាពរបស់អង្គការទេ?

56. តើអ្នកបន្តសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវជម្នះឧបសគ្គជាច្រើននៅលើផ្លូវទៅកាន់វា?

57. តើខ្សែភាពយន្តសោកនាដកម្មអាចធ្វើអោយអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែកបានទេ?

58. តើអ្នកឧស្សាហ៍ពិបាកដេកលក់ព្រោះបញ្ហានៃថ្ងៃអតីតកាល ឬអនាគតកំពុងវិលវល់ក្នុងក្បាលរបស់អ្នក?

59. នៅសាលា តើអ្នកធ្លាប់ប្រាប់សមមិត្ត ឬឲ្យពួកគេបោក?

60. តើ​វា​នឹង​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ឆន្ទៈ​ច្រើន​ដើម្បី​ដើរ​តែ​ម្នាក់​ឯង​តាម​រយៈ​ទី​បញ្ចុះ​សព​នៅ​ពេល​យប់​?

61. តើវាកើតឡើងទេថានៅពេលអ្នកចូលគេងក្នុងអារម្មណ៍ល្អ អ្នកក្រោកពីដំណេកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង?

62. តើអ្នកធានាឱ្យបានហ្មត់ចត់ថាអ្វីៗនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកគឺនៅនឹងកន្លែងដូចគ្នាឬ?

63. តើអ្នកស៊ាំនឹងស្ថានភាពថ្មីយ៉ាងងាយស្រួលទេ?

64. តើអ្នកឈឺក្បាលទេ?

65. តើអ្នកសើចញឹកញាប់ទេ?

66. តើអ្នកអាចមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ សូម្បីតែជាមួយអ្នកដែលអ្នកច្បាស់ជាមិនឲ្យតម្លៃ ស្រឡាញ់ ឬគោរព?

67. តើអ្នកជាមនុស្សសកម្មទេ?

68. តើអ្នកព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីភាពអយុត្តិធម៌ទេ?

69. តើអ្នកស្រឡាញ់ធម្មជាតិខ្លាំងអាចហៅវាថាជាមិត្តរបស់អ្នកទេ?

70. ពេលចេញពីផ្ទះ ចូលគេង ពិនិត្យហ្គាស បិទភ្លើង បិទទ្វា ?

71. តើអ្នកខ្មាស់អៀនណាស់មែនទេ?

72. តើអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអ្នកផឹកស្រាដែរឬទេ?

73. ក្នុងវ័យកុមារ តើអ្នកបានចូលរួមនៅក្នុងរង្វង់សិល្បៈស្ម័គ្រចិត្តទេ?

74. តើអ្នកមើលជីវិតតាមរបៀបទុទិដ្ឋិនិយម ដោយមិនរំពឹងថានឹងមានអំណរទេ?

75. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើដំណើរញឹកញាប់ទេ?

76. តើ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​ភ្លាមៗ​ដែល​ស្ថានភាព​រីករាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ជំនួស​ដោយ​ភាព​អាប់អួរ និង​បាក់ទឹកចិត្ត​ភ្លាមៗ​ដែរ​ឬទេ?

77. តើអ្នកងាយស្រួលគ្រប់គ្រងដើម្បីលើកទឹកចិត្តមិត្តភក្តិនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទេ?

78. តើអ្នកជួបប្រទះការអាក់អន់ចិត្តរយៈពេលប៉ុន្មាន?

79. តើអ្នកជួបប្រទះទុក្ខសោករបស់អ្នកដទៃយូរទេ?

80. ក្នុងនាមជាសិស្សសាលា តើអ្នកតែងតែសរសេរទំព័រនៃសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នកឡើងវិញទេ ប្រសិនបើអ្នកដាក់កំហុសលើវាដោយចៃដន្យ?

81. តើអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សដោយការមិនទុកចិត្ត និងមិនចេះខ្វល់ខ្វាយជាជាងការជឿទុកចិត្តទេ?

82. តើអ្នកតែងតែមានសុបិន្តអាក្រក់ទេ?

83. តើវាកើតឡើងទេដែលឈរនៅបង្អួចនៃអគារពហុជាន់ អ្នកខ្លាចថាអ្នកអាចធ្លាក់ចេញពីបង្អួចភ្លាមៗ?

84. តើអ្នកជាធម្មតារីករាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលរីករាយទេ?

85. តើអ្នកអាចបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីបញ្ហាពិបាកដែលត្រូវដោះស្រាយបានទេ?

86. តើ​អ្នក​កាន់​តែ​មាន​ការ​កក់​ទុក​តិច​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរ​ស្រាល​ពេល​អ្នក​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ឬ?

87. ក្នុងការសន្ទនា តើអ្នកអន់ក្នុងពាក្យទេ?

88. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវសម្ដែងនៅលើឆាក តើអ្នកអាចចូលតួដើម្បីឲ្យអ្នកភ្លេចថានេះគ្រាន់តែជាហ្គេមទេ?

គន្លឹះនៃការធ្វើតេស្ត និងដំណើរការលទ្ធផល៖មាត្រដ្ឋាននីមួយៗនៃ 10 មានសំណួរផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់ការប្រកួតនីមួយៗនៅលើមាត្រដ្ឋាន ចំណុចមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ដែលត្រូវបានគុណដោយកត្តាកែតម្រូវ។ សញ្ញានៃតួអក្សរដែលបញ្ចេញសំឡេងគឺជាតម្លៃលើសពី 12 ពិន្ទុ។ តួអង្គសំខាន់គឺតួអក្សរពីរប្រភេទដំបូងដែលបង្ហាញខ្លួនវាអាស្រ័យលើស្ថានភាព។

1. បាតុកម្ម

បាទ - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. ទេ - 54. មេគុណ។ ២.

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីលេចធ្លោ, ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់, នៅក្នុងការមើលឃើញធម្មតា, ដើម្បីរស់នៅថ្ងៃនេះ, ត្រូវបានសម្គាល់ដោយសមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះការយកចិត្តទុកដាក់, ទីតាំងរបស់អ្នកដទៃ, ជាចម្បងនៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះដែលជាកន្លែងដែលវាមានប្រយោជន៍ដល់ពួកគេ។

2. Pedantic

បាទ - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. ទេ - 36. មេគុណ។ ២.

មានភាពច្បាស់លាស់ក្នុងគ្រប់យ៉ាង ខិតខំរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ ទាមទារដូចគ្នាពីអ្នកដ៏ទៃ ខិតខំរឹងប៉ឹងក្នុងគ្រប់យ៉ាង មានភាពល្អ មានមនសិការខ្ពស់ សភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងមានកម្រិតខ្ពស់។

3. រឹង

បាទ - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. ទេ - 12, 46, 59 ។ ២.

មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងកម្លាំងនិងភាពជាប់លាប់នៃអារម្មណ៍អារម្មណ៍។ ពួកវាមិនតែងតែលេចឡើងភ្លាមៗនោះទេប៉ុន្តែអាចកកកុញក្នុងរយៈពេលយូរ។ លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនូវការគោរពខ្លួនឯង ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ មិនអត់ទោសឱ្យការប្រមាថ។

4. គួរឱ្យរំភើប

បាទ - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86 ៣.

ជាការប្រសើរណាស់, រដ្ឋរំភើបបន្តិច។ រយៈពេលនៃស្ថានភាពមិនល្អគឺកម្រខ្លាំងណាស់ សកម្មភាពនៃប្រភេទនេះគឺពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើស្ថានភាពអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ច, កាតព្វកិច្ចចំពោះនរណាម្នាក់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងខ្សោយ។

5. Hyperthymic

បាទ - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 ៣.

អារម្មណ៍ល្អនិងសុទិដ្ឋិនិយម, មានសកម្មភាពខ្ពស់និងសហគ្រាស, ទាក់ទាញអ្នកផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការទាក់ទាញរបស់គាត់។ Fidget ។ បង្កើតគំនិតថ្មីៗដោយជោគជ័យ។

6. ទុទិដ្ឋិនិយម-ទុទិដ្ឋិនិយម

បាទ - 9, 21, 43, 75, 87. ទេ - 31, 53, 65. មេគុណ។ ៣.

ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ថយចុះ ភាគច្រើនជាចក្ខុវិស័យនៃផ្នែកងងឹតនៃជីវិត សកម្មភាពទាប ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះពិភពលោកជុំវិញ និងមនុស្ស។

7. ថប់បារម្ភ (រសើប)

បាទ - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. ទេ - 5. មេគុណ។ ៣.

គាត់និយាយបំផ្លើសនូវភាពស្មុគស្មាញ និងការលំបាកក្នុងជីវិត ស្វែងរកការយល់ព្រមពីអ្នកជុំវិញខ្លួនចំពោះទង្វើរបស់គាត់ មិនប្រាកដក្នុងខ្លួនគាត់ គុណសម្បត្តិរបស់គាត់ ខិតខំដើម្បីតំណែងមួយដើម្បីគ្មានអ្វីដែលត្រូវស្តីបន្ទោស គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងរសើបខ្លាំង។

8. Cyclothymic

បាទ - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84 ៣.

ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ ការផ្លាស់ប្តូរពីសុទិដ្ឋិនិយមទៅជាទុទិដ្ឋិនិយម សកម្មភាព និងភាពព្រងើយកន្តើយ សង្គម និងភាពឯកោគឺជាលក្ខណៈ។ សកម្មភាពនិងសកម្មភាពរបស់គាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍, អារម្មណ៍ខ្ពស់។

9. ការលើកតម្កើងដោយឥទ្ធិពល

បាទ - 10, 32, 54, 76. ហាងឆេង។ ៦.

ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងងាយស្រួលពីស្ថានភាពរីករាយទៅរដ្ឋសោកសៅដែលជាការបង្ហាញដ៏ឃោរឃៅនៃការរីករាយនិងទុក្ខព្រួយ។

10. អារម្មណ៍

បាទ - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. ទេ - 25. មេគុណ។ ៣.

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ អារម្មណ៍ពិសេស និងភាពរសើប ជាពិសេសទាក់ទងនឹងរបៀបដែលអ្នកដ៏ទៃទាក់ទងនឹងគាត់ មានអារម្មណ៍ភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ សិល្បៈបានយ៉ាងល្អ។

1 គឺជាដំណើរការមួយនៃដំណើរការនៃសក្ដានុពលនៃក្រុម ដែលបង្ហាញពីកម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះក្រុមនៃសមាជិករបស់ខ្លួន។ សូចនាករ៖ 1) កម្រិតនៃការអាណិតអាសូរទៅវិញទៅមក 2) កម្រិតនៃភាពចៃដន្យនៃការវាយតម្លៃ អាកប្បកិរិយា និងមុខតំណែងរបស់ក្រុមទាក់ទងនឹងវត្ថុ មនុស្ស គំនិត ព្រឹត្តិការណ៍ជាដើម ដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ក្រុមទាំងមូល។

២ កំណត់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងក្រុម ការពេញចិត្តចំពោះក្រុម ការលួងលោមក្នុងក្រុម

3 សូមមើល កម្មវិធី "ការវិនិច្ឆ័យផ្លូវចិត្តនិងគរុកោសល្យនៃក្រុម"

4 សូមមើលកថាខណ្ឌ 1.3 ។ ជម្លោះនិងវិធីដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។

ពន្លឺរបស់ខ្ញុំ MIRROR ... (តេស្តសម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យ)

វិធីសាស្រ្ត "ផ្ទះដែលអ្នករស់នៅ"

(វិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតួអក្សរត្រូវបានប្រើពីប្រភព៖ ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់។ / ចងក្រងដោយ T.V. Orlova ។ - Kyiv: Tair LLC, 1997 - 190 p. (ចិត្តវិទ្យាពេញនិយម)

គំនូរដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្សម្នាក់ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរអាចបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់តាមវិធីជាច្រើន។ ចរិតលក្ខណៈ - សំណុំនៃចរិតលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលជាលទ្ធផលនៃនិស្ស័យនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់គាត់ទិសដៅនៃឆន្ទៈនិងគំនិតរបស់គាត់។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីលក្ខណៈមួយចំនួននៃតួអង្គរបស់អ្នក សូមគូរផ្ទះធម្មតាបំផុតនៅលើក្រដាសមួយ។

ការបកស្រាយលទ្ធផល

ផ្ទះតូចទាប។ បុគ្គល​ដែល​គូរ​ផ្ទះ​ដោយ​ដំបូល​ទាប​បំផុត​ទំនង​ជា​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់ នឿយហត់ ចូលចិត្ត​រម្លឹក​រឿង​អតីតកាល។

អគារពហុជាន់។ ជាធម្មតាគាត់ត្រូវបានទាក់ទាញដោយមនុស្សស្ងួត គិតទុកជាមុន ដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ចាក់សោ។ គំនូរ​បែប​នេះ​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​នូវ​អ្វី​មួយ​ដែល​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ក្នុង​លក្ខណៈ​មិន​សូវ​ស៊ី​សង្វាក់។ វាមានន័យថាមនុស្សម្នាក់មានការស្រមើស្រមៃខ្លាំងពេក និងភាពឯកោពីជីវិតពិត។

បង្អួច។ បង្អួចដ៏ធំដែលភាគច្រើននិយាយអំពីភាពបើកចំហ ភាពស្និទ្ធស្នាល មិត្តភាព។ បង្អួចតូចមួយ ឬច្រើន បង្អួចដែលមានរបារបិទទ្វារ - សូចនាករនៃភាពសម្ងាត់ វត្តមាននៃភាពស្មុគស្មាញ ការលោភលន់ អសមត្ថភាពក្នុងការមិនផ្តល់ ឬទទួលយកអ្វីពីអ្នកដទៃ។

ទ្វារ។ ប្រសិនបើពួកគេមានទីតាំងនៅកណ្តាលនៃ facade នេះបង្ហាញពីភាពរួសរាយរាក់ទាក់បដិសណ្ឋារកិច្ច។ ហើយរានហាលគឺនិយាយអំពីភាពសប្បុរសកាន់តែច្រើន អារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ទ្វារបើកចំហមានន័យថា សង្គម។ បិទ - បិទ។ ប្រសិនបើទ្វារបិទស្ទើរតែទាំងស្រុង នេះបង្ហាញពីភាពមិនច្បាស់លាស់ ភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបានក្នុងសកម្មភាព ប៉ុន្តែក៏មានចិត្តសប្បុរសផងដែរ។

អវត្ដមាននៃបំពង់នៅក្នុងរូបភាពគឺជាសញ្ញានៃភាពមិនច្បាស់លាស់។ បំពង់ដែលមិនមានផ្សែងចេញមកមានន័យដូចគ្នា ប៉ុន្តែចរិតលក្ខណៈនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការខកចិត្តមួយចំនួនក្នុងជីវិត។ បំពង់ផ្សែងដែលមានផ្សែងគឺជាសញ្ញានៃភាពសប្បុរស ហើយប្រសិនបើលើសពីនេះទៅទៀត សូម្បីតែឥដ្ឋត្រូវបានគូរនៅលើបំពង់ផ្សែងនោះ នេះបង្ហាញពីសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងជីវិត។

វិធីសាស្រ្ត "ពណ៌របស់អ្នកនិងតួអក្សររបស់អ្នក"

មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តពណ៌មួយ យ៉ាងហោចណាស់មិនលើសពីពីរ ឬបី (អាស្រ័យលើកន្លែងដែលពណ៌ទាំងនេះត្រូវបានប្រើ៖ នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ គ្រឿងសង្ហារិម។ល។)។ ចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើពណ៌អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត?" អាចលាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងនៃចរិតលក្ខណៈ អារម្មណ៍នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចបដិសេធបានទេថា អារម្មណ៍រីករាយ ឬមិនល្អដែលពណ៌ជាក់លាក់ណាមួយអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញយើងខ្លួនឯងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ...

ពណ៌សគឺជាការសំយោគនៃពណ៌ទាំងអស់ ដូច្នេះវាគឺជាពណ៌ដ៏ល្អ "ពណ៌សុបិន" ។ វាមានអត្ថន័យយ៉ាងសំខាន់ ព្រោះវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាបង្ហាញពីភាពភ្លឺស្វាងនៃពន្លឺ និងភាពត្រជាក់នៃទឹកកក។ ពណ៌​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​ពេញ​ចិត្ត​ដោយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​អត្តចរិត​ណា​មួយ វា​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​ស្អប់​ឡើយ។

ខ្មៅគឺផ្ទុយពីពណ៌ស។ វាជាពណ៌នៃភាពមិនច្បាស់លាស់ តំណាងឱ្យការយល់ឃើញដ៏អាប់អួរនៃជីវិត។ នេះគឺជាពណ៌នៃអតិបរិមា ការរិះគន់ ការវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកដែលចូលចិត្តស្លៀកពាក់ពណ៌ខ្មៅ តែងតែយល់ឃើញថា ជីវិតនៅក្នុងពណ៌ងងឹត មានភាពអសន្តិសុខ មិនសប្បាយចិត្ត ងាយនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ព្រោះពួកគេមិនមានមន្ទិលថាឧត្តមគតិក្នុងជីវិតមិនអាចសម្រេចបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់នៃឈុតខ្មៅ ឬសម្លៀកបំពាក់មួយផ្សេងទៀតដែលភ្លឺជាងនេះ គឺជាសូចនាករមួយដែលថាអារម្មណ៍ទុទិដ្ឋិនិយមកំពុងតែរលាយបាត់ទៅហើយ។

ពណ៌ប្រផេះគឺជាពណ៌សំណព្វនៃធម្មជាតិដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនិងមិនទុកចិត្តដែលគិតយូរមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយ។ វាក៏ជាពណ៌អព្យាក្រឹតដែលត្រូវបានពេញចិត្តដោយអ្នកដែលខ្លាចធ្វើឱ្យខ្លួនគេស្គាល់ខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចូលចិត្ត​ពណ៌​នេះ នោះ​គឺជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​ចរិត​ឆេវឆាវ និង​មិន​ចូលចិត្ត។

ពណ៌ក្រហមគឺជាពណ៌នៃចំណង់ចំណូលចិត្ត។ បើ​ជា​ពណ៌​ដែល​គេ​ចូល​ចិត្ត នោះ​មនុស្ស​បែប​នេះ​ជា​មនុស្ស​ក្លាហាន មាន​ឆន្ទៈ​ខ្លាំង ពូកែ​គ្រប់គ្រង រហ័សរហួន ចេះ​សេពគប់។ ក្រៅ​ពី​នេះ​គាត់​ជា​អ្នក​ប្រឆាំង។ មនុស្សដែលរំខានដោយពណ៌នេះមានភាពស្មុគស្មាញអន់ជាងការភ័យខ្លាចនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទំនោរទៅរកភាពឯកោមានស្ថេរភាពក្នុងទំនាក់ទំនង។

ពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាពណ៌សំណព្វរបស់មនុស្សដែលមានវិចារណញាណ និងអ្នកសុបិនដែលងប់ងល់។

ពណ៌ត្នោតនិងស្រមោលទាំងអស់របស់វា (ពណ៌នៃផែនដី) ត្រូវបានគេពេញចិត្តដោយអ្នកដែលឈរយ៉ាងរឹងមាំនិងមានទំនុកចិត្តលើជើងរបស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលមានចំណុចខ្សោយសម្រាប់គាត់ឱ្យតម្លៃលើប្រពៃណីគ្រួសារ។ កាល​បើ​មិន​គាប់​ចិត្ត​ហើយ នេះ​និយាយ​អំពី​អាត្មានិយម និង​អាត្មានិយម ថា​បុគ្គល​នេះ​សម្ងាត់​ដោយ​លំបាក រមែង​ទៅ​ដោយ​ត្រង់។

ពណ៌លឿងតំណាងឱ្យភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពងាយស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ភាពវៃឆ្លាត។ នៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេស្រលាញ់ វាមានន័យថា ភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ការចង់ដឹងចង់ឃើញ ភាពក្លាហាន ភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្របខ្លួន និងសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងឱកាសដើម្បីផ្គាប់ចិត្ត និងទាក់ទាញមនុស្សឱ្យមករកគាត់។ នៅពេលដែលគាត់មិនសប្បាយចិត្តនោះយើងកំពុងនិយាយអំពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានគំនិតទុទិដ្ឋិនិយមដែលវាពិបាកក្នុងការស្គាល់គ្នា។

Salad - ពណ៌នៃ misanthropes និង cynics ។ គាត់ចូលចិត្តតែមនុស្សមានអំណាចដែលព្យាយាមដាក់ឆន្ទៈលើអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែខ្លួនឯងខ្លាចក្នុងការធ្វើសកម្មភាព ដើម្បីកុំឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពលំបាក។

ពណ៌ផ្កាឈូកគឺជាពណ៌នៃជីវិត នៃភាវៈមានជីវិតទាំងអស់ វានិយាយអំពីតម្រូវការក្នុងការស្រលាញ់ និងរាប់អាន។ អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​គាត់​អាច​ទទួល​បាន​ការ​រំភើប​ចិត្ត​ដោយ​ហេតុផល​ណា​មួយ​ដែល​មិន​សំខាន់​បំផុត។ នៅក្នុងមនុស្សដែលអនុវត្តជាក់ស្តែងពណ៌នេះបណ្តាលឱ្យរលាក។

ពណ៌ Violet និយាយអំពីអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ ភាពរសើប ស្មារតីខ្ពស់ និងភាពឆ្ងាញ់។ កាល​ណា​មិន​សប្បាយ នោះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ចម្រើន​ឡើង​នូវ​កាតព្វកិច្ច​ជា​ការ​ប្រាថ្នា​ចង់​រស់​នៅ​តែ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្នកាល។ នេះគឺជាពណ៌ធម្មតារបស់មនុស្សដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ចុះសម្រុងគ្នា។

ខៀវ។ ចាប់តាំងពីនេះគឺជាពណ៌នៃមេឃ, វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង sublimity ខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់, ភាពបរិសុទ្ធរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្ត វានិយាយអំពីភាពថ្លៃថ្នូរ និងស្លូតបូត។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែត្រូវសម្រាក។ គាត់ឆាប់ហត់នឿយ និងឆាប់អស់កម្លាំង វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការមានទំនុកចិត្ត ភាពសប្បុរសរបស់អ្នកដទៃ។ នៅក្នុងការបដិសេធនៃពណ៌នេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ហាញដែលចង់ផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ថាគាត់អាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោក។ ប៉ុន្តែតាមពិត គាត់គឺជាគំរូនៃភាពមិនប្រាកដប្រជា និងភាពឯកោ។ ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះពណ៌នេះនិយាយអំពីភាពមិនច្បាស់លាស់ដែលល្បីល្បាញនៅក្នុងវិស័យនៃអារម្មណ៍ដែលលាក់នៅក្រោមរបាំងនៃការគួរសម។

ពណ៌បៃតងគឺជាពណ៌នៃធម្មជាតិធម្មជាតិជីវិតខ្លួនឯងនិទាឃរដូវ។ អ្នកដែលចូលចិត្តគឺខ្លាចឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដទៃ ស្វែងរកវិធីបញ្ជាក់ខ្លួនឯង ព្រោះនេះជារឿងសំខាន់សម្រាប់គាត់។ អ្នកណាដែលមិនស្រឡាញ់គាត់ខ្លាចបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃការបរាជ័យនៃជោគវាសនាជាទូទៅ - ការលំបាកទាំងអស់។

សាកល្បង "តើអ្វីទៅជាការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក?"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Tests forteens. - M.: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 p. S. 92-96.)

ការណែនាំ។ ជ្រើសរើសចម្លើយដែលបានស្នើមួយចំពោះសំណួរ និងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខាងក្រោម។

1. តើអ្នកគិតថាពិភពលោកជុំវិញអ្នកអាចប្រសើរឡើងទេ?

ខ) ទេ គាត់គឺល្អគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

គ) បាទ/ចាស ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ។

2. តើអ្នកគិតថាខ្លួនអ្នកអាចចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញអ្នកដែរឬទេ?

ក) បាទ ក្នុងករណីភាគច្រើន;

គ) បាទ ក្នុងករណីខ្លះ។

3. តើអ្នកគិតថាគំនិតមួយចំនួនរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវការរីកចំរើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងវិស័យដែលអ្នកនឹងធ្វើការដែរឬទេ?

ខ) បាទ/ចាស នៅក្រោមកាលៈទេសៈអំណោយផល។

គ) តែក្នុងកម្រិតខ្លះប៉ុណ្ណោះ។

4. តើអ្នកគិតថានៅពេលអនាគតអ្នកនឹងដើរតួនាទីសំខាន់បែបនេះដែលអ្នកនឹងអាចផ្លាស់ប្តូរជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត?

ក) បាទ ប្រាកដណាស់;

ខ) វាមិនទំនង;

គ) ប្រហែលជា។

5. នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើសកម្មភាពខ្លះ តើអ្នកគិតថាអ្នកនឹងអនុវត្តកិច្ចការរបស់អ្នកទេ?

ខ) ជារឿយៗគិតថាអ្នកនឹងមិនអាច។

គ) បាទជាញឹកញាប់។

6. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនដឹងទាល់តែសោះ?

ក) បាទ, មិនស្គាល់ទាក់ទាញអ្នក;

ខ) អ្នកមិនស្គាល់មិនចាប់អារម្មណ៍អ្នក;

គ) វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃករណី។

7. អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់សម្រេចបានភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងវាទេ?

ខ) ពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេច;

គ) បាទ / ចាសប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវា។

8. ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអ្វីមួយដែលអ្នកមិនដឹង តើអ្នកចង់ដឹងគ្រប់យ៉ាងអំពីវាទេ?

ខ) ទេ អ្នកចង់រៀនតែមូលដ្ឋានគ្រឹះបំផុត

គ) ទេ អ្នកគ្រាន់តែចង់បំពេញការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នក។

9. នៅពេលដែលអ្នកបរាជ័យ នោះ៖

ក) ពេលខ្លះអ្នកនៅតែផ្ទុយនឹងសុភវិនិច្ឆ័យ។

ខ) បោះបង់គំនិតនេះ ដូចដែលអ្នកយល់ថាវាមិនពិត។

គ) បន្តធ្វើការងាររបស់អ្នក ទោះបីជាវាច្បាស់ថា ឧបសគ្គមិនអាចឆ្លងកាត់បានក៏ដោយ។

10. តាមគំនិតរបស់អ្នក វិជ្ជាជីវៈគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើ៖

ក) សមត្ថភាពរបស់ពួកគេ ការរំពឹងទុកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនគេ។

ខ) ស្ថិរភាព សារៈសំខាន់ តម្រូវការសម្រាប់វិជ្ជាជីវៈ តម្រូវការសម្រាប់វា;

គ) អត្ថប្រយោជន៍ដែលវានឹងផ្តល់។

11. ពេលធ្វើដំណើរ តើអ្នកអាចរុករកផ្លូវដែលអ្នកបានធ្វើដំណើររួចហើយបានយ៉ាងងាយស្រួលទេ?

ខ) ទេ អ្នកខ្លាចវង្វេង។

គ) បាទ ប៉ុន្តែមានតែកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត និងចងចាំតំបន់នោះ។

12. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសន្ទនា តើអ្នកអាចចាំអ្វីទាំងអស់ដែលបាននិយាយបានទេ?

ក) បាទដោយគ្មានការលំបាក;

ខ) អ្នកមិនអាចចងចាំអ្វីទាំងអស់;

គ) ចងចាំតែអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។

13. នៅពេលដែលអ្នកឮពាក្យមួយជាភាសាដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ តើអ្នកអាចនិយាយឡើងវិញជាព្យាង្គដោយព្យាង្គដោយគ្មានកំហុស ដោយមិនដឹងអត្ថន័យរបស់វាទេ?

ក) បាទដោយគ្មានការលំបាក;

ខ) បាទ បើពាក្យនេះងាយចងចាំ;

គ) ធ្វើម្តងទៀត ប៉ុន្តែមិនត្រឹមត្រូវទេ។

14. ពេលទំនេរ តើអ្នកចូលចិត្ត៖

ក) នៅម្នាក់ឯងគិត;

ខ) នៅក្នុងក្រុមហ៊ុន;

គ) អ្នកមិនខ្វល់ថាអ្នកនឹងនៅម្នាក់ឯង ឬនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទេ។

15. អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយ។ អ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់សកម្មភាពនេះតែនៅពេល៖

ក) ការងារត្រូវបានបញ្ចប់ ហើយហាក់ដូចជាអ្នកធ្វើបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ខ) អ្នកពេញចិត្តច្រើនឬតិច។

គ) អ្នកមិនទាន់អាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានទេ។

16. ពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង៖

ក) ចូលចិត្តសុបិនអំពីរឿងខ្លះ ប្រហែលជារឿងអរូបី។

ខ) ក្នុងការចំណាយណាមួយដែលព្យាយាមស្វែងរកមុខរបរជាក់លាក់មួយ;

គ) ពេលខ្លះចូលចិត្តសុបិន ប៉ុន្តែអំពីរឿងដែលទាក់ទងនឹងការងាររបស់អ្នក។

17. នៅពេលដែលគំនិតចាប់យកអ្នក នោះអ្នកនឹងគិតអំពីវា៖

ក) មិនថាអ្នកនៅទីណា និងជាមួយអ្នកណា។

ខ) អ្នកអាចធ្វើបានតែម្នាក់ឯង;

គ) តែកន្លែងដែលវានឹងមិនមានសំលេងរំខានពេក។

18. នៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរឡើងសម្រាប់គំនិតមួយចំនួន៖

ក) អ្នក​អាច​បដិសេធ​បាន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្តាប់​អំណះអំណាង​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ជឿជាក់​របស់​គូ​ប្រជែង​របស់​អ្នក;

ខ) នៅជាមួយគំនិតរបស់អ្នក មិនថាអ្នកឮអំណះអំណាងបែបណាក៏ដោយ។

គ) ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកប្រសិនបើការតស៊ូខ្លាំងពេក។

គណនាពិន្ទុដែលអ្នកបានពិន្ទុដូចខាងក្រោម៖

សម្រាប់ចម្លើយ "a" - 3 ពិន្ទុ;

សម្រាប់ចម្លើយ "ខ" - 1 ពិន្ទុ;

សម្រាប់ចម្លើយ "គ" - 2 ពិន្ទុ។

សំណួរទី 1, 6, 7, 8 កំណត់ដែនកំណត់នៃការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នក; សំណួរទី 2, 3, 4, 5 - ជំនឿលើខ្លួនអ្នក; សំណួរទី 9 និងទី 15 - ការតស៊ូ; សំណួរទី 10 - មហិច្ឆតា; សំណួរទី 12 និងទី 13 - ការចងចាំនៃការស្តាប់; សំណួរទី 11 - ការចងចាំដែលមើលឃើញ; សំណួរទី 14 - បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីឯករាជ្យ; សំណួរ 16, 17 - សមត្ថភាពក្នុងការអរូបី; សំណួរទី 18 - កម្រិតនៃការប្រមូលផ្តុំ។

សមត្ថភាពទាំងនេះបង្កើតបានជាគុណភាពនៃភាពច្នៃប្រឌិត។ ចំនួនពិន្ទុសរុបដែលទទួលបាននឹងបង្ហាញពីកម្រិតនៃភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។

ពិន្ទុ 49 ឬច្រើនជាងនេះ។ អ្នកមានសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតដ៏សំខាន់ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសដ៏សម្បូរបែបនៃឱកាសច្នៃប្រឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាអាចអនុវត្តសមត្ថភាពរបស់អ្នកបាន នោះទម្រង់នៃការច្នៃប្រឌិតជាច្រើនមានសម្រាប់អ្នក។

ពី 24 ទៅ 48 ពិន្ទុ។ អ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិតល្អណាស់។ អ្នកមានគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើត ប៉ុន្តែអ្នកក៏មានបញ្ហាដែលរារាំងដំណើរការច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សក្ដានុពលរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាចង់បានវា។

២៣ ពិន្ទុ ឬតិចជាងនេះ។ សក្ដានុពលនៃការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក មិនទាន់ទទួលបានកម្លាំងនៅឡើយទេ ហើយវាត្រូវតែអភិវឌ្ឍ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែមើលស្រាលខ្លួនឯងសមត្ថភាពរបស់អ្នក? កង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យអ្នកគិតថាអ្នកគ្មានសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតទាល់តែសោះ។ កម្ចាត់គំនិតទាំងនេះហើយដូច្នេះដោះស្រាយបញ្ហា។

តួអក្សរ៖ តេស្ត Psychogeometric

តួអក្សរគឺជាប្រព័ន្ធស្ថេរភាពបុគ្គលនៃវិធីទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ បកប្រែពីភាសាក្រិចបុរាណមានន័យថា៖ "ត្រា" "លក្ខណៈពិសេស" "សញ្ញា" "សញ្ញា" "លក្ខណៈពិសេស" ។ ចរិតលក្ខណៈភាគច្រើនជាលទ្ធផលនៃការអប់រំ និងការអប់រំខ្លួនឯង។ មិនដូចនិស្ស័យ ដែលភាគច្រើនដោយសារគុណសម្បតិ្តពីកំណើត តួអង្គមានការរីកចម្រើនជាចម្បងពេញមួយជីវិត ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

(Gretsov A.V., Azbel A.A. ស្គាល់ខ្លួនឯង។ ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់។ - St. Petersburg: Peter, 2006. - S. 31-34 ។ )

ការណែនាំ។ សូមមើលរូបទាំងប្រាំ។ ជ្រើសរើសពីពួកគេនូវអ្វីដែលទាក់ទងនឹងអ្នកអាចនិយាយថា "វាជាខ្ញុំ!" គ្រាន់តែមិនចូលរួមក្នុងការវិភាគឡូជីខលនិងហេតុផល។ គ្រាន់តែព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាទម្រង់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាក ចូរជ្រើសរើសពីតួលេខដែលទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ដំបូងនៅពេលអ្នកមើលទំព័រជាមួយនឹងរូបភាពរបស់ពួកគេ។ សរសេរឈ្មោះរបស់វានៅក្រោមលេខ 1។ ពីតួលេខបួនដែលនៅសល់ សូមជ្រើសរើសលេខដែលនៅជិតបំផុតម្តងទៀត ហើយសរសេរឈ្មោះរបស់វានៅក្រោមលេខ 2។ ដូច្នេះហើយដាក់លេខទាំងប្រាំ។ សូមព្យាយាមកុំគិតវែងឆ្ងាយ!

អង្ករ។ 3. សម្ភារៈជំរុញសម្រាប់ "ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្ត-ធរណីមាត្រ"

ការបកស្រាយលទ្ធផល។

ដោយបានរាប់លេខតួរលេខ សូមអានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តដែលជម្រើសរបស់ពួកគេជាធម្មតាជាប់ទាក់ទងគ្នា។ លក្ខណៈដែលទាក់ទងនឹងតួលេខដែលអ្នកបានជ្រើសរើសនៅក្រោមលេខ 1 និងលេខ 2 គឺអាចអនុវត្តបានច្រើនបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ចំពោះលក្ខណៈដែលទាក់ទងនឹងតួលេខដែលអ្នកបានជ្រើសរើសចុងក្រោយ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈដែលអ្នកបដិសេធ។ ភាគច្រើនទំនងជា វានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងសកម្ម។

តារាងទី 5

ការបកស្រាយលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត psychogeometric

លក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្ត

វិជ្ជមាន

អវិជ្ជមាន

រៀបចំ

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត

ប្រឹងប្រែង​ធ្វើការងារ

សមហេតុផល, ប្រុងប្រយ័ត្ន

ល្ងង់ខ្លៅ

តស៊ូ, តស៊ូ

រឹងមាំក្នុងការសម្រេចចិត្ត

អ្នកជំងឺ

សន្សំសំចៃ

Pedant, ល្អិតល្អន់, តូច

មើល​មិន​ឃើញ​ព្រៃ​ឈើ

អ្នក​ធ្វើការ​ធ្ងន់ធ្ងរ

ត្រជាក់, ឆ្ងាយ

ប្រយ័ត្នហួសហេតុ

មិនមែនជាការស្រមើស្រមៃដ៏សម្បូរបែបនោះទេ។

អភិរក្ស, ធន់ទ្រាំ

រង់ចាំ, ពន្យារពេលការសម្រេចចិត្ត

ត្រីកោណ

អ្នកដឹកនាំនាំផ្លូវ

ទទួលខុសត្រូវ

សម្រេចចិត្ត

ផ្តោតលើគោលដៅ

ផ្តោតលើបេះដូងនៃបញ្ហា

ប្រកួតប្រជែងផ្តោតលើការឈ្នះ

មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

មានមហិច្ឆតា

ខ្លាំង

អាត្មានិយម គិតតែពីខ្លួនឯង

មិនចេះអត់ធ្មត់ រំខានអ្នកដទៃ

ឆោតល្ងង់, ឆោតល្ងង់

សន្មត

តម្រង់ទិសស្ថានភាព, តម្រង់ទិសអាជីព

ដែល​មិនអាច​បញ្ឈប់​បាន

ចតុកោណ

រំភើប, សកម្ម

ចង់ដឹងចង់ឃើញ

ងាយស្រួលរៀនអ្វីដែលថ្មី។

មានភាពរសើប គ្មានភាពច្របូកច្របល់

តានតឹងក្នុងស្ថានភាពច្របូកច្របល់

មិនស៊ីសង្វាក់គ្នា, ច្របូកច្របល់

ងាយ​យល់​, ងាយ​យល់​

អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ

ជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប

មិនប្រុងប្រយ័ត្ន

រួសរាយរាក់ទាក់

មានចរិតល្អ។

ការយកចិត្តទុកដាក់

គាំទ្រ

លះបង់

អ្នកអាណិតអាសូរ

សប្បុរស

អាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដទៃ

ការជឿជាក់

ស្ងប់ស្ងាត់

ការឆ្លុះបញ្ចាំង (ងាយនឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង)

គ្មានជម្លោះ

មិនទាមទារ

ទិន្នផល

មិនចេះខ្វល់ខ្វាយ

រំខាន

ចេះនិយាយ

រំខាន

ឆាត់ៗ ចូលចិត្តនិយាយដើមគេ

ទំនោរក្នុងការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង

ហួសហេតុ

លេងលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ

ងាយយល់

មិន​សូវ​ខំ​ប្រឹង​រក​សមិទ្ធផល

មិនច្បាស់លាស់

"អ្នកនយោបាយ" ខ្សោយ

វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ជីវិត

ការរៀបចំទ្រឹស្តី

សុបិន្ត, សម្លឹងមើលទៅអនាគត

វិចារណញាណ

វិត

ការបញ្ចេញមតិ

ខិតខំដើម្បីភាពថ្មីថ្មោង

ភាពរីករាយ, ភាពរីករាយ

ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា។

ភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាព

មិនប្រាកដនិយម

ភាពមិនសមហេតុផល, ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។

ភាពប្លែក

ភាពអត់ធ្មត់, ភាពឯកោ

ភាពមិនស្ថិតស្ថេរនៃអារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយា

ឆោតល្ងង់

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាជួរឈរ "វិជ្ជមាន" និង "អវិជ្ជមាន" ជួនកាលសំដៅទៅលើលក្ខណៈផ្លូវចិត្តស្រដៀងគ្នាដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយពាក្យផ្សេងគ្នា (រឹងមាំក្នុងការសម្រេចចិត្ត - រឹងរូសសប្បុរស - ខ្ជះខ្ជាយ។ ល។ ) ។

តាមពិតទៅ ចរិតលក្ខណៈផ្លូវចិត្តទាំងនេះគឺជិតស្និទ្ធណាស់ ប៉ុន្តែថាតើវាមានភាពវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានអាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯង និងថាតើពួកគេឆ្លើយតបទៅនឹងលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅកម្រិតណា។ ហើយផងដែរអំពីរបៀបដែលមនុស្សជុំវិញពួកគេ និងមនុស្សដែលខ្លួនឯងប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។

វិធីសាស្រ្ត "គូរតួអក្សររបស់អ្នក"

(ចិត្តវិទ្យា៖ សៀវភៅសិក្សា V ថ្នាក់។ / កែសម្រួលដោយ I.V. Dubrovina ។ - M.: វិទ្យាស្ថានចិត្តសាស្រ្ត និងសង្គមទីក្រុងម៉ូស្គូ; Voronezh: MODEK, 2000 ។ - S. 226-231 ។ )

ការណែនាំ។ បំពេញការ៉េដែលបានស្នើឡើងនីមួយៗ បន្ថែមរូបភាពតាមដែលអ្នកចង់បាន។ កុំគិតយូរពេកអំពីកិច្ចការ។ ផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។

អង្ករ។ 4. សម្ភារៈជំរុញសម្រាប់បច្ចេកទេស "គូរតួអក្សររបស់អ្នក"

ដំណើរការនិងការបកស្រាយលទ្ធផល។

ឥឡូវនេះសូមមើលអ្វីដែលបានកើតឡើង។

1. គំនូរនៅក្នុងការ៉េទីមួយបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគូរអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច ឬទឹកមុខញញឹម នោះបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍កំប្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកគូរព្រះអាទិត្យ អ្នកតែងតែចង់ក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ។ ផ្កាមានន័យថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរូបរាងរបស់អ្នក។ ភ្នែក - អ្នកជាមនុស្សមានមោទនភាព អ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

2. គូរក្នុងការ៉េទីពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកគូរអ្វីមួយតែក្នុងការ៉េតូចមួយ វាមានន័យថាអ្នកជាម្ចាស់ផ្ទះ អ្នកចូលចិត្តការលួងលោមក្នុងផ្ទះ។ ប្រសិនបើគំនូរស្ថិតនៅក្នុងការ៉េធំមួយ នោះអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ ប្រសិនបើគំនូរមានទាំងការ៉េធំ និងតូច នោះចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានចែកចាយដោយសុខដុមរមនារវាងផ្ទះ និងពិភពខាងក្រៅ។

3. ការ៉េទីបី។ ព្រួញ​ហោះ​សំដៅ​ទៅ​គោលដៅ​មួយ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​អាច​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានគូសព្រួញ ឬបន្ទាត់ជាច្រើន នោះអ្នកមិនដឹងថាអ្នកចង់សម្រេចគោលដៅអ្វីនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានគូរអ្វីមួយដែលមិនមើលទៅដូចព្រួញ និងគោលដៅ នោះអ្នកគឺជាមនុស្សដែលស្វែងរក និងបះបោរ។

4. ការ៉េទីបួន។ ប្រសិនបើតួលេខ ឬគំនូរជាច្រើនត្រូវបានគូរនៅក្នុងការ៉េនេះ នោះមានន័យថាអ្នកចូលចិត្តទំនាក់ទំនង ហើយភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមានមិត្តភក្តិច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកគូសបន្ទាត់តែមួយ នោះទំនងជាអ្នកគឺជាមនុស្សលាក់កំបាំង រក្សាការទុកដាក់។ ប្រសិនបើអ្នកពណ៌នាអំពីឥដ្ឋ នោះអ្នកមានទំនោរចង់ក្លាយជាមនុស្សឆ្កួត សង្ស័យអ្វីៗទាំងអស់។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងយំ?

5. ការ៉េទីប្រាំ។ ប្រសិនបើអ្នកបានគូរអ្វីមួយដែលមើលទៅដូចជាអាគារ បង្គោលភ្លើង ករបស់សត្វ (នោះគឺគំនូររបស់អ្នកបង្ហាញពីរឿងមួយ ហើយបន្ទាត់របស់វាត្រូវបិទ) នោះអ្នកមានចរិតរួសរាយរាក់ទាក់។ ប្រសិនបើអ្នកទុកចន្លោះរវាងបន្ទាត់បញ្ឈរពីរដែលមិនបានបំពេញ ហើយគំនូរបានផ្លាស់ប្តូរទៅខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង នោះអ្នកពិតជាខ្មាស់អៀន។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានដើមឈើមួយ នោះមានន័យថាអ្នកឱ្យតម្លៃផ្ទះរបស់អ្នក គ្រួសាររបស់អ្នកច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកពណ៌នាផ្លែឈើនៅលើដើមឈើ មានន័យថាអ្នកស្រឡាញ់កូនតូចៗខ្លាំងណាស់។

6. ការ៉េទីប្រាំមួយ។ ប្រសិនបើវត្ថុសំខាន់នៅក្នុងគំនូររបស់អ្នកគឺជាធាតុដែលបានផ្តល់ឱ្យ នោះអ្នកមានសមត្ថភាពដ៏កម្រមួយក្នុងការយកឈ្នះលើមនុស្សចម្លែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកគូរអ្វីដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង ឧទាហរណ៍ លំនាំធរណីមាត្រជ្រុង នោះអ្នកភាគច្រើនឱ្យតម្លៃលើឯករាជ្យភាព និងឯករាជ្យភាព។

7. ការ៉េទីប្រាំពីរ។ គំនូរខាងលើបន្ទាត់រលកដែលមានទីតាំងនៅកណ្តាលបង្ហាញថាអ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ហើយប្រសិនបើនៅក្រោមបន្ទាត់រលកនោះអ្នកមិនជឿជាក់លើខ្លួនឯងទេ។ ដោយពណ៌នាអំពីវត្ថុដែលលិច អ្នកបង្ហាញថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់អ្នក។ លំនាំក្នុងទម្រង់ជាខ្សែសង្វាក់ គ្រឿងតុបតែងបង្ហាញថាអ្នកអាចធ្វើការខ្លាំង មានទំនួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះកំហុស។

8. ការ៉េទីប្រាំបី។ អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​បង្ហាញ​នៅ​ក្នុង​ការ៉េ​ទទេ​មាន​ន័យ​ថា​រង្វង់​នៃ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​។ ប្រសិនបើអ្នកទុកកន្លែងទំនេរចោល នោះអ្នកប្រហែលជាធុញទ្រាន់នឹងជីវិតហើយ។ ព្យាយាម​ចាប់​អារម្មណ៍ យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ជាមួយ​អ្វី​មួយ រក​ឃើញ​ខ្លួន​អ្នក​នូវ​សកម្មភាព​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​រំភើប​មួយ​ចំនួន។

9. ការ៉េទីប្រាំបួន។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញការ៉េខ្មៅដែលបានគូរជាមួយការ៉េផ្សេងទៀត ឬរាងធរណីមាត្រផ្សេងទៀត ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានគំរូស៊ីមេទ្រី នោះអ្នកមានវិន័យ រៀបចំ និងធ្វើការបានល្អជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានរូបភាពដែលមានបន្ទាត់កោង មិនស៊ីមេទ្រី និងមិនស្រដៀងនឹងសំណង់ធរណីមាត្រធម្មតា នោះបង្ហាញថាអ្នកមិនមានទំនោរក្នុងការទទួលស្គាល់អាជ្ញាធរ រឹងរូស និងតស៊ូ។

10. ការ៉េទីដប់។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែបិទរង្វង់ នោះអ្នកត្រូវការការការពារ និងការគាំទ្រជានិច្ច អ្នកមិនចង់សម្រេចចិត្តអ្វីដោយខ្លួនឯងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានបិទរង្វង់ទេ អ្នកគឺជាមនុស្សឯករាជ្យដែលមានគោលបំណងក្នុងជីវិត។ ការ​គូរ​ក្នុង​ទម្រង់​ត្រចៀក​មនុស្ស​និយាយ​ពី​លក្ខណៈ​សម្ងាត់។ ប្រសិនបើគំនូរនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីចំណុចទាញនៃពែងមួយ នោះអ្នកចូលចិត្តមើលថែក្មេងតូចៗអំពីផ្ទះ។

11. ទីដប់មួយការ៉េ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាគំនូរជាធាតុមួយនៃល្បែងក្តារ នោះមានន័យថា ការអះអាងនៃចរិតលក្ខណៈ ការស្រឡាញ់ការប្រកួតប្រជែង។ ប្រសិនបើ​គំនូរ​មាន​ការ​នឹកឃើញ​ដល់​ផ្ទះ​មួយ​ចំនួន នេះ​បង្ហាញ​ពី​ភាពសន្សំសំចៃ។

12. ការ៉េដប់ពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើចំនុចជាផ្នែកសំខាន់នៃរូបភាព (ស្រមោច កន្ទុយរបស់សត្វទន្សាយ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលសត្វស្លាបខាំ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ស្រមោលចំនុច ហើយភ្ជាប់ពួកវាជារង្វង់ នោះបង្ហាញពីការគិតឡូជីខល និងផ្នត់គំនិតជាក់ស្តែង។

សាកល្បង "ផ្លូវទៅកាន់ភ្នំ"

(Derekleeva N.I. Modular course of educational and communicative motivation of students or Learning to live in the modern world. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - P. 57-59.)

អ្វី​ដែល​យើង​ជ្រើសរើស សកម្មភាព​ណា​ដែល​យើង​អនុវត្ត​ស្រប​តាម​ជម្រើស អាស្រ័យ​លើ​អាកប្បកិរិយា​ចំពោះ​ខ្លួន​យើង និង​ចំពោះ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន។ បើចង់ដឹងពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនឯង ឆ្ពោះទៅរកមនុស្ស នោះអ្នកត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យធ្វើដំណើរទៅកាន់ភ្នំ។ វានឹងមានចំណតចំនួនប្រាំនៅតាមបណ្តោយផ្លូវស្រមើលស្រមៃ។

ការពិពណ៌នាហ្គេម

មិត្តរបស់អ្នករស់នៅលើភ្នំ។ ថ្ងៃ​នេះ​ជា​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក គាត់​បាន​អញ្ជើញ​អ្នក​និង​មិត្តភ័ក្ដិ​ទៅ​លេង។ អ្នកសម្រេចចិត្តថាវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរ។ លើស​ពី​នេះ​វា​ក្តៅ​ណាស់​នៅ​កន្លែង​ដែល​អ្នក​រស់នៅ​ហើយ​ខ្ញុំ​ចង់​ទៅ​លេង​កន្លែង​ដែល​វា​ត្រជាក់​។ អ្នក​ចូល​ឡាន​យក​មិត្តភ័ក្ដិ​មក​បុក​ផ្លូវ​ជាមួយ​គ្នា។

ឈប់ដំបូង

ផ្នែកមួយនៃផ្លូវគឺអាក្រក់ណាស់, នៅខាងមុខមានរណ្តៅដ៏ធំមួយដែលពោរពេញទៅដោយទឹក។

ជម្រើស៖

1) អ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីឆ្លងកាត់រណ្តៅហើយបន្តដំណើររបស់អ្នក;

2) អ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងរន្ធមួយ។ ការចេញក្រៅដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ យើងនឹងត្រូវរង់ចាំនរណាម្នាក់ទាញវាចេញ។

ឈប់ទីពីរ

ឡានដែលកំពុងមកដល់បានទាញអ្នកចេញ ហើយអ្នកនៅលើផ្លូវហាយវេ។ វា​ជា​ពេល​ថ្ងៃត្រង់​តាម​នាឡិកា។ មិត្ត​ៗ​សុំ​បន្ថែម​ល្បឿន​ឡាន​ក្តៅ​ណាស់​។ អ្នកចង់បន្ថែមល្បឿន និងបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ម៉ាស៊ីន។

ជម្រើស៖

1) អ្នកបដិសេធគំនិតនេះ ដោយខ្លាចបញ្ហាចរាចរណ៍។

២) អ្នក​ចុះចាញ់​នឹង​ការ​បញ្ចុះបញ្ចូល​របស់​មិត្តភ័ក្តិ ហើយ​ឈាន​ជើង​លើ​ឧស្ម័ន។ ប៉ុន្តែ​នៅ​តាម​ផ្លូវ​មន្ត្រី​ប៉ូលិស​ចរាចរណ៍​និង​អ្នក​ត្រូវ​ផាក​ពិន័យ​ពី​បទ​ល្មើស​ល្បឿន។

ការបញ្ឈប់ទីបី

អារម្មណ៍របស់អ្នកខូចទាំងស្រុង ហើយផ្លូវកាន់តែចោត។ មិត្តនិយាយលេងសើចទាមទារបង្កើនល្បឿន។ ការដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិគឺជាការរំខាន។ អ្នកជួបប្រទះភាពមិនស្រួល។

ជម្រើស៖

1) អ្នកបើកបង្អួចបើកវិទ្យុហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្លងកាត់។

២) អ្នក​ឈប់​ឡាន​ទៅ​ចិញ្ចើម​ផ្លូវ រក​ជ្រុង​មួយ​ដើម្បី​ដេក​ឲ្យ​ស្ងប់។

ឈប់បួន

ការរលាកបានកន្លងផុតទៅវាកាន់តែងាយស្រួល។ អ្នក​បាន​ចេញ​ដំណើរ​ទៅ​លើ​ផ្លូវ​ភ្នំ ខ្យល់​បរិសុទ្ធ តន្ត្រី​ល្អ កំប្លែង​ពី​មិត្ត​ភក្តិ ហើយ​ភ្លាម​នោះ - Bang: បុក​កង់។

ជម្រើស៖

1) ដោយបានអំពាវនាវសុំជំនួយពីមិត្តភក្តិអ្នកប្តូរកង់ហើយបន្តដំណើររបស់អ្នក;

2) អ្នកមានការខឹងសម្បារ។ អារម្មណ៍ត្រូវបានបំផ្លាញដោយអស់សង្ឃឹម។ អ្នក "ទាត់" រថយន្តនិងរបួសជើងរបស់អ្នក។ ដរាបណាការឈឺចាប់បានធូរស្រាល អ្នកមិនអាចទៅបានទេ។

ការបញ្ឈប់ FIFTH

ផ្លូវកាន់តែចោត។ ខាតពេលច្រើន ខ្ញុំចង់ទៅដល់គោលដៅឲ្យបានលឿន ហើយសម្រាកខ្លះ។

ជម្រើស៖

1) អ្នកកំពុងពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរផែនការនៃការដើរដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការដើរដោយខ្លួនឯង ខ្លួនអ្នក និងមិត្តភក្តិ។

2) អ្នកសម្រេចចិត្តទៅលឿនជាង ប៉ុន្តែប៉ូលីសចរាចរណ៍កំពុងដាស់តឿន... ការពន្យល់មិនសប្បាយចិត្ត ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមិត្តភក្តិ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីហ្គេម

1. តើផ្លូវដែលអ្នកកំពុងបើកបរស្រដៀងនឹងជីវិតរបស់យើងទេ?

2. តើអាចរស់នៅដោយគ្មានឧបសគ្គ និងបរាជ័យដែរឬទេ?

3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលពួកគេ?

4. តើហ្គេមនេះទាក់ទងនឹងប្រធានបទនៃការសន្ទនារបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការឈប់នីមួយៗផ្តល់នូវជម្រើសឆ្លើយតបពីរ៖

1) ជម្រើសចម្លើយ - 10 ពិន្ទុ;

2) ជម្រើសចម្លើយ - 5 ពិន្ទុ។

ការវិភាគលទ្ធផល

ប្រសិនបើអ្នកបានពិន្ទុពី 40 ទៅ 50 ពិន្ទុ នោះបង្ហាញថាសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពហ្គេម អ្នកមិនធុញទ្រាន់នឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសកម្មភាពរបស់អ្នកទេ។ អ្នកយល់ថារាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក មនុស្ស និងពិភពលោក។ អ្នកដឹងថាសកម្មភាពណាមួយរបស់អ្នកបង្កប់នូវផលវិបាកមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកធ្វើដូចដែលចិត្តរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។

នៅពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាពជាក់លាក់ អ្នកគិតអំពីផលវិបាករបស់វាមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នករៀនវែកញែកក្នុងស្ថានភាពហ្គេម នោះក្នុងជីវិតអ្នកនឹងជៀសវាងការខាតបង់ និងកំហុសដែលរង់ចាំអ្នកនៅតាមផ្លូវ។

ប្រសិនបើអ្នកបានពិន្ទុពី 30 ទៅ 40 ពិន្ទុនោះអ្នកគិតថាអ្នកអាចរស់នៅដោយមិនគិតពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ជាញឹក​ញាប់​ទង្វើ​ដែល​បាន​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​គ្មាន​ការ​គិត​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រែចិត្ត ប៉ុន្តែ​ជា​អកុសល វា​ច្រើន​តែ​យឺត​ពេល​ហើយ។ ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស ដើម្បីសម្របតាមគំនិត និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាចង់ឱ្យមនុស្សជុំវិញអ្នកធ្វើតាមចំណាប់អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកបានពិន្ទុ 25 នោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាព្រងើយកន្តើយចំពោះខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។ ការមិនចង់ស្តាប់សំឡេងនៃសុភវិនិច្ឆ័យ ការសម្រេចចិត្តតែម្នាក់ឯង ការមិនគិតក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស អាចនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់នៅឯកោ និងរងទុក្ខទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

នៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម បុរសរាប់ពិន្ទុ ហើយ (ជាជម្រើស) និយាយអំពីជម្រើសរបស់ពួកគេ។

សាកល្បង "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះពេលវេលារបស់អ្នក?"

(ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់។ / ចងក្រងដោយ T.V. Orlova ។ - Kyiv: Tair LLC ។ 1997 -190 ទំ។ )

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរស់នៅដោយសុទិដ្ឋិនិយម? មនុស្សគ្រប់រូបតាំងពីកុមារភាពត្រូវតែរៀនពីការពិតដ៏សាមញ្ញ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការប្រឹងប្រែង និងសមិទ្ធផលក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ពេលវេលាមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។ វាមិនអាចប្រមូលបាន ទិញ បរិច្ចាគ ទទួលមរតក រឹបអូស ទាមទារ។ ហើយអ្នកអាចរៀនដើម្បីបោះចោលពួកគេយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។ ថែរក្សាវា; ប្រើវាតិចតួច; បោះចោលវាតាមរបៀបដែលអ្នកដទៃយល់ថាវាសំខាន់ និងមានតម្លៃសម្រាប់អ្នក។

ការណែនាំ។ នៅពេលឆ្លើយសំណួរ សូមជ្រើសរើសជម្រើសចម្លើយណាមួយ (A, B, C)។

1. ដើម្បីក្រោកពីព្រលឹម អ្នក៖

A. កំណត់សំឡេងរោទិ៍ - 3;

V. ពឹង​ញាតិ​មិត្ត​របស់​អ្នក - ១.

2. ភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកអ្នក៖

A. លោតចេញពីគ្រែភ្លាមទៅសាលារៀន - 2;

ខ. ក្រោកឡើងដោយមិនរញ៉េរញ៉ៃ ធ្វើការកម្តៅសាច់ដុំ បន្ទាប់មកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សាលារៀន - 3;

B. ដឹងថានៅសល់ប៉ុន្មាននាទីទៀត ប្រណិតនៅលើគ្រែ - ១.

3. នៅពេលអាហារពេលព្រឹកអ្នក៖

A. ផឹកតែឬកាហ្វេជាមួយនំសាំងវិច - 2;

ខ. ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពេញលេញ - 3;

ខ.មិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក - ១.

4. តើអ្នកចូលចិត្តការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃខាងក្រោមនេះទេ៖

A. មកសាលាក្នុងពេលតែមួយ - ៣;

ខ. យឺត - ១;

V. របៀបដែលវានឹងប្រែជា - ២.

5. អំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលា អ្នក៖

ក. មានពេលទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់មុនការហៅទូរសព្ទ - ១;

ខ.មានពេលបាយថ្ងៃត្រង់ ហើយដល់ម៉ោងរៀន - ២;

ខ. មានពេលទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ និងជជែកលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិក្នុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ - ៣;

6. តើអ្នកតែងតែសើចចំអកឱ្យមិត្តរបស់អ្នកទេ?

A. ជារៀងរាល់ថ្ងៃ - 1;

ខ. ពេលខ្លះ - 2;

ខ.កម្រ - ៣.

7. អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ៖

A. រឹងរូសការពារតំណែងរបស់អ្នក - ១;

ខ - ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីការចូលរួមក្នុងជម្លោះ - 2;

ខ.បញ្ជាក់​ជំហរ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់ ហើយ​បញ្ឈប់​ការ​ពិភាក្សា - ៣.

8. ក្រោយ​ពី​រៀន អ្នក​ចូល​រៀន​យឺត៖

A. ជានិច្ចសម្រាប់ 20 - 3 នាទី;

ខ. ប្រហែលមួយម៉ោង - 2;

ខ.អាចស្នាក់នៅបានយូរល្មម - ១.

9. ពេលទំនេរជាធម្មតាអ្នក៖

A. ចំណាយជាមួយមិត្តភក្តិ - 2;

ខ. ផ្តល់ឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក - 3;

V. ចំណាយដូចដែលវាប្រែចេញ - ១.

10. ការជួបជុំមិត្តមានន័យសម្រាប់អ្នក៖

A. ឱកាសដើម្បីគេចពីកង្វល់ - 3;

ខ. ការបាត់បង់ពេលវេលា - 2;

ខ.បញ្ហា និងអារម្មណ៍ខូច - ១.

11. អ្នកចូលគេង៖

A. ក្នុងពេលតែមួយ - 2;

ខ.នៅពេលដែលរបៀប, អាស្រ័យលើអារម្មណ៍និងមេរៀនសាលា - 1;

V. បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃករណីទាំងអស់ - ៣.

12. តើអ្នកចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដោយរបៀបណា៖

A. តែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - 3;

ខ. ដូចដែលឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំសម្រេចចិត្ត - 1;

V. របៀបដែលវាប្រែចេញ - ២.

13. នៅពេលនិយាយអំពីកីឡា អ្នកកំណត់ខ្លួនឯងថា:

A. តួនាទីរបស់អ្នកគាំទ្រ - 2;

ខ. ធ្វើលំហាត់ថេរ - ៣;

ខ.កុំចាត់ទុកកីឡាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នក - ១.

14. ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍កន្លងមកនេះ អ្នកមានច្រើន៖

A. ផ្លាស់ទី - 3;

ខបានចូលលេងកីឡា - ២;

V. ចូលប្រឡូកក្នុងពលកម្មរាងកាយ - ១.

15. ពេល​ជួប​មិត្តភ័ក្ដិ អ្នក​តែង​ធ្វើ​ដូច​ជា៖

A. ពិភាក្សាបញ្ហារបស់អ្នក - 2;

ខ. ចូលលេងកីឡា - ៣;

B. ដើរលេង - ១.

16. អ្នកតែងតែចង់៖

A. សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងតម្លៃណាមួយ - 1;

ខ.ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យដោយសារការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ - 3;

ខ.កាន់តំណែងចាំមើល - ២.

ដំណើរការនិងការបកស្រាយលទ្ធផល

ពិន្ទុនាំមុខគឺ "3" ។

ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយពិន្ទុ "បី" នេះបង្ហាញថាអ្នកពិតជាមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះពេលវេលារបស់អ្នក និងឱ្យតម្លៃវា។ អ្នកព្យាយាមបែងចែកពេលវេលាដោយសមហេតុផលរវាងការសិក្សា ចំណូលចិត្ត និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកជាមួយសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិក្រៅផ្លូវការហើយនាំមកនូវការពេញចិត្តមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់មនុស្សជុំវិញអ្នកផងដែរ។ អ្នកគិតថាការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីត្អូញត្អែរអំពីអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់អ្នកដទៃចំពោះអ្នក និងពិភាក្សាបញ្ហារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែជាឱកាសដើម្បីរីករាយ និយាយអំពីភាពជោគជ័យរបស់អ្នក រៀនអ្វីមួយ រីករាយនឹងសមិទ្ធផលរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវ មិនត្រឹមតែសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកទៀតផង។ បទពិសោធន៍របស់អ្នកអាចជួយអ្នកដទៃគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ពួកគេ និងកែលម្អសមិទ្ធផលជីវិតរបស់ពួកគេ។

ពិន្ទុនាំមុខគឺ "2" ។

ប្រសិនបើពិន្ទុនៃ "ពីរ" ឈ្នះនៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក នេះក៏មិនមែនដោយចៃដន្យបង្ហាញថាអ្នកមានអាកប្បកិរិយាព្រងើយកណ្តើយចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែរ។ វាហាក់ដូចជាអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលខ្លួនឯង ហើយពេលវេលារបស់អ្នកត្រូវចំណាយដោយការគោរព និងសមហេតុផល។ មានភាពមិនទទួលខុសត្រូវច្រើនក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកយល់ថាអ្នកកំពុងធ្វើវាខុស អ្នកចាប់ខ្លួនឯង ទោះបីជាថាមពលរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមានការបរាជ័យជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងកាលៈទេសៈមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងភាពមិនចុះសម្រុង និងកង្វះឆន្ទៈរបស់អ្នក។

ពិន្ទុ​ឈ្នះ "1"

ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយពិន្ទុ "មួយ" នោះអ្នកមិនគ្រប់គ្រងពេលវេលាទេ ប៉ុន្តែពេលវេលាគ្រប់គ្រងអ្នក។

អ្នកចាប់អារម្មណ៍តិចតួចលើប្រភេទពេលវេលា។ អ្នករស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នក​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​ទាល់​តែ​សោះ​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​ការ​ខាត​បង់​នេះ​អាច​នឹង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​នៅ​ពេល​អនាគត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងមិនធម្មតាទេដែលអ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក អ្នកចូលចិត្តមិត្តភ័ក្តិ និងសម្លាញ់របស់អ្នកអាណិតអ្នក និងអាណិតអ្នក។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារដើម្បីកុំឱ្យធ្វើអ្វីសោះ។

អ្នក​ព្យាយាម​មិន​គិត​ពី​អនាគត​ទេ​ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខ្លាច​! អ្នកចូលចិត្តបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃចំពោះការបរាជ័យ និងបញ្ហារបស់អ្នក បើទោះបីជានៅក្នុងជម្រៅជ្រៅនៃព្រលឹងអ្នក អ្នកដឹងថាខ្លួនអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសក៏ដោយ។

វិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកម្រិតនៃការពេញចិត្តនៃតម្រូវការមូលដ្ឋាន

(Raigorodsky D.Ya. Practical psychodiagnostics. វិធីសាស្រ្ត និងការធ្វើតេស្តៈ សៀវភៅសិក្សា។ - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)

ការណែនាំ។ នេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ចំនួន 15 ដែលអ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃជាគូ ដោយប្រៀបធៀបពួកវាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការប្រៀបធៀបសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទី 1 ជាមួយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទី 2 ទី 3 ។ល។ សរសេរលទ្ធផលនៅក្នុងជួរទី 1 ។ ដូច្នេះប្រសិនបើនៅពេលប្រៀបធៀបសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទី 1 ជាមួយទី 2 អ្នករកឃើញថាទី 2 ពេញចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នកបន្ទាប់មកបញ្ចូលលេខ "2" នៅក្នុងក្រឡាដំបូង។ ប្រសិនបើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទី 1 ចូលចិត្តបន្ទាប់មកបញ្ចូលលេខ "1" បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាជាមួយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទី 2: ដំបូងប្រៀបធៀបវាជាមួយទី 3 បន្ទាប់មកជាមួយលេខ 4 ។ល។ ហើយបញ្ចូលលទ្ធផលក្នុងជួរឈរទី 2 ។

ធ្វើការជាមួយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលនៅសល់ក្នុងវិធីដូចគ្នា បន្តិចម្តងបំពេញទម្រង់ទាំងមូល។

ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រកាសឃ្លាសម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗ: "ខ្ញុំចង់ ... " ។

សម្ភារៈជំរុញ

1. ទទួលបានការទទួលស្គាល់ និងការគោរព។

2. មានទំនាក់ទំនងកក់ក្តៅជាមួយមនុស្ស។

3. ធានាអនាគតរបស់អ្នក។

4. រកប្រាក់ចំណូល។

5. មានអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ។

6. ពង្រឹងទីតាំងរបស់អ្នក។

7. អភិវឌ្ឍភាពខ្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។

8. ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការលួងលោមសម្ភារៈ។

9. លើកកំពស់ជំនាញ និងសមត្ថភាព។

10. ជៀសវាងបញ្ហា។

11. ខិតខំដើម្បីអ្វីដែលថ្មីនិងមិនស្គាល់។

12. ធានាខ្លួនអ្នកនូវទីតាំងនៃឥទ្ធិពល។

13. ទិញរបស់ល្អ។

14. ចូលរួមក្នុងអាជីវកម្មដែលទាមទារការលះបង់ពេញលេញ។

15. ត្រូវយល់ដោយអ្នកដទៃ។

ទម្រង់ចម្លើយ

ដំណើរការលទ្ធផល

A. នៅពេលអ្នករួចរាល់ សូមរាប់ចំនួនជម្រើសសម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗ។

ជ្រើសរើសសេចក្តីថ្លែងការណ៍ចំនួន 5 ដែលទទួលបានពិន្ទុច្រើនជាងគេ ហើយរៀបចំវាតាមឋានានុក្រម។ ទាំងនេះគឺជាតម្រូវការចម្បងរបស់អ្នក។

ខ.ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការពេញចិត្តនៃតម្រូវការសំខាន់ទាំងប្រាំ សូមគណនាផលបូកនៃចំណុចក្នុងផ្នែកទាំងប្រាំសម្រាប់សំណួរខាងក្រោម៖

1. តម្រូវការសម្ភារៈ: 4, 8, 13 ។

2. តម្រូវការសុវត្ថិភាព៖ 3, 6, 10 ។

៣.តម្រូវការសង្គម (អន្តរបុគ្គល)៖ ២, ៥, ១៥.

4. តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលស្គាល់: 1, 9, 12 ។

5. តម្រូវការសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង: 7, 11, 14 ។

ខ. គណនាពិន្ទុសម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃផ្នែកទាំងប្រាំ ដាក់លទ្ធផលនៅលើអ័ក្សបញ្ឈរនៃក្រាហ្វ។ ដោយពិន្ទុ - ពិន្ទុ បង្កើតក្រាហ្វទូទៅនៃលទ្ធផលនីមួយៗនឹងបង្ហាញពីតំបន់នៃការពេញចិត្តចំនួនបីសម្រាប់តម្រូវការប្រាំ។

នឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតមនុស្ស។ និយមន័យជាច្រើននៃគំនិតនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ (Nemov R.S. ចិត្តវិទ្យាទូទៅ: សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់គ្រឹះស្ថានអប់រំរបស់សិស្សនៃការអប់រំវិជ្ជាជីវៈមធ្យម។ - M.: VLADOS, 2003. - P. 259): នឹងជាទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុងនៃអាកប្បកិរិយានៅលើផ្នែកមួយ។ នៃមនុស្សម្នាក់, អនុវត្តដោយខ្លួនគាត់ផ្ទាល់និងបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្មារតីរបស់គាត់, ការគិត, ជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការនិងការអនុវត្តគោលបំណងជាបន្តបន្ទាប់របស់ពួកគេ; នឹង - នេះគឺជាអ្វីដែលតំណាងឱ្យកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃបទប្បញ្ញត្តិនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ សញ្ញាទាំងប្រាំត្រូវបានសម្គាល់ដែលបែងចែកអាកប្បកិរិយាស្ម័គ្រចិត្តពីអាកប្បកិរិយាខ្សោយ - មួយនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងដែលឆន្ទៈមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសកម្ម។ ឥរិយាបទឆន្ទៈគឺ៖

1) ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សផ្ទាល់;

2) មានគោលបំណង;

3) ភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអនុម័តសេចក្តីសម្រេចមួយ;

4) ទាក់ទងទៅនឹងការតស៊ូនៃការជម្រុញសមមូល ដែលខ្លួនគេមិនអាចបង្កើតអាកប្បកិរិយាដែលមានគោលបំណងច្បាស់លាស់។

5) ពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ខ្លួន ពោលគឺដើម្បីជំនះឧបសគ្គដែលកើតឡើងនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ។

ឧទាហរណ៍ជាច្រើនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាក់ទងនឹងគុណភាពឆន្ទៈរបស់មនុស្ស។ នេះគឺជាមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ យុវជនរ៉ូម៉ាំង Mucius ដែលព្យាយាមសម្លាប់ស្តេច Etruscan ស្តេច Porsena ដែលបានឡោមព័ទ្ធទីក្រុងរ៉ូមក្នុងឆ្នាំ 508 មុនគ.ស ត្រូវបានចាប់ខ្លួន។ ស្តេចដែលមានកំហឹងបានបញ្ជាឱ្យដុតភ្លើងនៅលើអាសនៈដើម្បីធ្វើទារុណកម្មយុវជននោះនិងស្គាល់អ្នកសមគំនិតរបស់គាត់។ Muzzio បានចូលទៅជិតអាសនៈដោយមោទនភាព ហើយដាក់ដៃស្តាំរបស់គាត់នៅលើភ្លើង។ បន្ត​និយាយ​ជាមួយ​ស្តេច​ក៏​កាន់​ដៃ​ក្នុង​ភ្លើង​រហូត​ដល់​ឆេះ។ ដោយមានការតក់ស្លុតចំពោះទង្វើរបស់យុវជនរ៉ូម៉ាំងដែលបង្ហាញពីភាពរឹងមាំនៃឆន្ទៈរបស់ប្រទេសជាតិរបស់គាត់ Porsena បានអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចេញទៅហើយលើកការឡោមព័ទ្ធពីទីក្រុងរ៉ូម។ រូបភាពរបស់ Mucius ដែលមានឈ្មោះហៅក្រៅថា Scaevola (ដៃឆ្វេង) បានបញ្ចូលអក្សរសិល្ប៍ពិភពលោកជាឧទាហរណ៍នៃឆន្ទៈដែលយកឈ្នះអ្វីៗទាំងអស់។

សាកល្បង "តើអ្វីជាឆន្ទៈរបស់អ្នក?

(ចិត្តវិទ្យា: សៀវភៅសិក្សា។ ថ្នាក់ V ។ / ក្រោមការកែសម្រួលរបស់ I.V. Dubrovina ។ - M.: វិទ្យាស្ថានចិត្តសាស្រ្តនិងសង្គមម៉ូស្គូ; Voronezh: MODEK, 2000 ។ - S. 223-226 ។ )

ការណែនាំ។ សូមអានសំណួរខាងក្រោម ហើយព្យាយាមឆ្លើយពួកគេដោយការពិត។ សម្គាល់ចម្លើយរបស់អ្នកដោយសញ្ញា "+" នៅក្នុងជួរឈរដែលត្រូវគ្នា។

ឧទាហរណ៍

តើអ្នកចូលចិត្តដើរតាមផ្លូវទេ?

តើអ្នកអាចបញ្ចប់ការងារដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងវា?

តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយកឈ្នះលើការតស៊ូផ្ទៃក្នុងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការធ្វើអ្វីមួយដែលមិនសប្បាយចិត្តមែនទេ?

ពេល​អ្នក​ត្រូវ​គេ​ស្តីបន្ទោស ឬ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ តើ​អ្នក​អាច​ទាញ​ខ្លួន​អ្នក​ចូល​គ្នា​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស និង​យល់​ពី​ស្ថានភាព​បាន​ទេ?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យហាមអ្នកមិនអោយញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ តើពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបដិសេធអាហារនេះទេ?

ប្រសិនបើនៅពេលល្ងាចអ្នកសម្រេចចិត្តក្រោកពីដំណេកលឿនជាងធម្មតា នៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងរកឃើញកម្លាំងដើម្បីបំពេញការសម្រេចចិត្តនេះ?

ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចអ្វីមួយខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ទៅពេទ្យធ្មេញ) តើអ្នកអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយធ្វើអ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

តើអ្នកជា "បុរសនៃពាក្យរបស់អ្នក" ទេ? តើ​អ្នក​រក្សា​ការ​សន្យា​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ បើ​ទោះ​ជា​វា​ត្រូវ​ការ​បញ្ហា​ច្រើន​ឬ​ទេ?

តើអ្នកធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទេ?

តើអ្នកផ្តល់សៀវភៅ ភាពយន្ត ថាសដែលអ្នកខ្ចីទាន់ពេលវេលាទេ?

អ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកនឹងមិនមានពេលផ្សេងទៀតដើម្បីរៀបចំមេរៀនរបស់អ្នកទេ។ តើ​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​វា​សូម្បី​តែ​ពេល​ដែល​មាន​កម្មវិធី​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​លើ​ទូរទស្សន៍​?

តើ​អ្នក​នឹង​អាច​រំខាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា ហើយ​បិទ​មាត់​មិន​ថា​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ដែល​ឈ្លោះ​ជាមួយ​អ្នក​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​អន់​ចិត្ត​ប៉ុណ្ណា​ទេ?

តើអ្នកធ្វើតាមសំណើ ទោះបីជាអ្នកពិតជាមិនចង់?

ដំណើរការលទ្ធផល។

ឥឡូវនេះរាប់ពិន្ទុ។ ចម្លើយ "បាទ" មានតម្លៃ 2 ពិន្ទុ "ពេលខ្លះ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ។ គណនាចំនួន។ ឥឡូវអានអ្វីដែលលទ្ធផលរបស់អ្នកនិយាយ។

ការបកស្រាយ

0-8 ពិន្ទុ។ ជាមួយនឹងឆន្ទៈ អ្វីៗនឹងមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកគ្រាន់តែប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ធ្វើ តាមរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្ត ទោះបីជាវាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងអ្នកដទៃក៏ដោយ។ ហើយ​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​និយាយ​ពី​ឆន្ទៈ​ទន់​ខ្សោយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​ភាព​អាត្មានិយម​ផង​ដែរ។ អ្នកតែងតែមានបញ្ហា ហើយពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះភារកិច្ចរបស់អ្នកដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកត្រូវគិតអំពីចរិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយនៅក្នុងវាត្រូវផ្លាស់ប្តូរ?

៩-១៦ ពិន្ទុ។ អ្នកមានឆន្ទៈជាមធ្យម។ អ្នកអាចយកឈ្នះខ្លួនឯងបាន ប៉ុន្តែជារឿយៗអ្នកមិនធ្វើវាដោយសារតែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចូលចិត្តវា ឬគ្រាន់តែខ្ជិលច្រអូស។ ដោយ​សារ​តែ​រឿង​នេះ​ហើយ ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​គ្រូ និង​ជាមួយ​ឪពុក​ម្ដាយ និង​មិត្តភ័ក្ដិ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបានកាន់តែច្រើនក្នុងជីវិត ចូរហ្វឹកហាត់ឆន្ទៈរបស់អ្នក។

១៧-២៤ ពិន្ទុ។ អំណាចឆន្ទៈរបស់អ្នកគឺល្អ។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានរារាំងដោយបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ដែលតែងតែទទូចដោយខ្លួនឯង ធ្វើយ៉ាងត្រឹមត្រូវតាមដែលអ្នកយល់ឃើញ សូម្បីតែក្នុងករណីដែលវាមិនសំខាន់ក៏ដោយ។ អាកប្បកិរិយានេះអាចរំខានមនុស្សជុំវិញអ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេក៏មានឆន្ទៈ និងបំណងប្រាថ្នាផងដែរ។ ដូច្នេះ​ឆន្ទៈ​គឺ​ល្អ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ការ​គុណ​សម្បត្ដិ​ដូចជា​សេចក្ដី​សប្បុរស ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​មនុស្ស សមត្ថភាព​ស្ដាប់​ពួកគេ និង​ផ្លាស់ប្ដូរ​គំនិត​បើ​ចាំបាច់។

"ការសង្ស័យខ្លួនឯង"

គោលបំណង៖ ដើម្បីជួយមាតាបិតាយល់អំពីបញ្ហាដែលកើតចេញពីអសន្តិសុខរបស់កុមារ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃជំនួយរបស់ពួកគេចំពោះកុមារ។

ទម្រង់នៃការអនុវត្ត៖ សិក្ខាសាលា។

អ្នកចូលរួម៖ ឪពុកម្តាយរបស់សិស្សពីថ្នាក់ទី 1 ដល់ទី 5 ។

ការរៀបចំការងារ៖ ការរំលឹកដល់ឪពុកម្តាយ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានទំនុកចិត្ត?" (ឧបសម្ព័ន្ធទី ៨) ។

សម្ភារៈ៖ រឿងនិទានរបស់ K. Stupnitskaya "រលកតូច" ។

វឌ្ឍនភាពនៃសិក្ខាសាលា

រាត្រីសួស្តីឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់! ថ្ងៃនេះ កិច្ចប្រជុំមាតាបិតារបស់យើងនឹងធ្វើឡើងក្នុងទម្រង់នៃសិក្ខាសាលា ដែលយើងនឹងព្យាយាមរកវិធីជួយកូនឱ្យធំឡើងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

មនុស្សគ្រប់រូបដឹងពីអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកខ្លួនឯងហាក់ដូចជាអសមត្ថភាព អសមត្ថភាព ហើយអនាគតគឺអ័ព្ទ។ ហើយវាហាក់ដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតកត់សម្គាល់ពីភាពចលាចលខាងក្នុងរបស់អ្នក ការថប់បារម្ភ។ ភាពមិនប្រាកដប្រជាជាអារម្មណ៍គឺជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែចំពោះកុមារខ្លះ ក្មេងជំទង់ មនុស្សពេញវ័យ វាបានក្លាយទៅជាទម្លាប់ សឹងតែជាអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។

អ្នក​និយាយ​ថា​: ដូច្នេះ​អ្វី​? តើអ្វីរារាំងការសង្ស័យខ្លួនឯង?

អារម្មណ៍នៃការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើន គឺជាសូចនាករនៃអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រកត់សម្គាល់ទំនាក់ទំនងនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃភាពអសន្តិសុខ។ នេះមានន័យថាស្ថានភាពលំបាកណាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការកៀរគរធនធានផ្លូវចិត្តអាចក្លាយជាភាពតក់ស្លុតសម្រាប់មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាព ដែលវានឹងនាំទៅរកការលេចឡើងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ ហើយដោយសារជីវិតគឺជាស្ថានភាពនៃការលំបាកផ្សេងៗគ្នា យើងអាចនិយាយបានថា មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាព (ជាពិសេសកុមារ) កាន់តែឈឺកាន់តែញឹកញាប់។

ភាពមិនច្បាស់លាស់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាកប្បកិរិយាខ្លួនឯង ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀតចំពោះរូបភាពនៃខ្លួនឯង។ វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សអសន្តិសុខវាយតម្លៃសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេទាបជាងពួកគេពិតប្រាកដ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ ទោះបីជាការពិតវាអាចអស្ចារ្យក៏ដោយ។ វាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ពីព្រោះអារម្មណ៍នៃតម្លៃទាបរបស់ពួកគេនឹងជ្រៀតជ្រែក។ តើអារម្មណ៍អ្វីនឹងអមដំណើរជីវិតរបស់ពួកគេ? ការថប់បារម្ភ ការសង្ស័យ ការខ្មាស់អៀន កំហុស ការសោកសៅ។

អ្នក​អាច​សួរ​ថា ៖ ប្រសិនបើ​រូបភាព​ទូទៅ​នៃ​អសន្តិសុខ​មាន​សភាព​ក្រៀមក្រំ តើ​សិស្ស​ដែល​អសន្តិសុខ​នឹង​រៀន​ដោយ​របៀបណា? ប្រហែលជាអាក្រក់? វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លើយសំណួរនេះដោយមិនច្បាស់លាស់។ មានកុមារដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដែលខ្មាស់អៀនក្នុងការឆ្លើយនៅក្នុងមេរៀន លះបង់ការលំបាកណាមួយ ហើយពិតជាសិក្សាក្រោមសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សអសន្តិសុខផ្សេងទៀតដែលធ្វើបានយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ ដែលការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតគឺការបំភាន់នៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា កំហុស មេរៀនដែលមិនបានសិក្សា បួន។ បាទ ពួកគេសិក្សាបានល្អ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការចំណាយនៃភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងខ្លាំងបំផុត, និងជាញឹកញាប់ជំងឺ។

តើយើងជួបមនុស្សអសន្តិសុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ញឹកញាប់ជាងយើងគិតទៅទៀត ពីព្រោះភាពមិនប្រាកដប្រជាអាចដាក់របាំងផ្សេងៗ។ របាំងនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ - ភាពខ្មាស់អៀននិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ តើ​មាន​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ? ចូរយើងព្យាយាមស្តាប់និង "មើល" មូលហេតុនៃការមិនច្បាស់លាស់តាមរយៈរឿងនិទានរបស់ K. Stupnitskaya ។

រលកតូច

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ Little Wave បានកើតនៅក្នុងសមុទ្រពណ៌ខៀវ។ នាងមានពណ៌បៃតងបន្តិច ជាមួយនឹងសិតសក់ពណ៌សស្អាត ដែលសាកសមនឹងនាងខ្លាំងណាស់។ នាងមានឪពុកម្តាយ - Big Blue Waves ។ ពេល​ខ្លះ​ហែល​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ច្រាំង​ជិត​ជើងមេឃ ជួនកាល​ហែល​ឡើង​ដល់​ច្រាំង​ខ្លះ។ ពួកគេមានមិត្តភ័ក្តិ មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ។

កុមារ Wave មានភាពច្របូកច្របល់។ ពួកគេចូលចិត្តលេងចាប់ដៃ វាយមនុស្សធំចេញពីជើង។ នៅ​ជិត​មាត់​ច្រាំង គេ​បាន​បន្លឺ​សំឡេង​យ៉ាង​ខ្លាំង​រហូត​ដល់​ឮ​សូរ​សន្ទុះ​យ៉ាង​ក្លៀវក្លា​ពី​ចម្ងាយ។ ពេល​ខ្លះ​គេ​យក​ឈើ​មួយ​ដុំ ឬ​សំបក​មក​បោះ​ដាក់​គ្នា។

មិនមែនជារលកតូចរបស់យើងទេ។ នាង​ហាក់​ដូច​ជា​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​ភាព​រឹង​ម៉ាំ និង​មាន​ការ​ទុក​ចិត្ត។ នាង​មិន​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ​ដូច​អ្នក​ដទៃ​ទេ នាង​មិន​បញ្ចេញ​សំឡេង​អ្វី​ដែល​ចាស់​ទុំ​នាង​សុំ នាង​ធ្វើ ទោះ​បី​ជា​នាង​មិន​ចង់​ក៏​ដោយ។ អ្នក​ខ្លះ​បាន​ឃើញ​រឿង​ចម្លែក​នេះ ប៉ុន្តែ​ភាគ​ច្រើន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​នាង ព្រោះ​នាង​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ទាំង​អស់។ Little Wave ខ្លួននាងក៏បានកត់សម្គាល់ឃើញថានាងខុសពីក្មេងដទៃទៀត។ ជារឿយៗនាងហែលទៅម្ខាង នៅពេលដែលក្មេងៗរលកផ្សេងទៀតលេងសើច។ ដោយហេតុផលខ្លះ លីតវ៉េវ ត្រូវបានគេជឿជាក់ថា មនុស្សម្នាក់គួរតែស្តាប់បង្គាប់។ ជាធម្មតាវាងាយស្រួលសម្រាប់នាង។ ប៉ុន្តែក៏មានករណីផងដែរនៅពេលដែលវាមិនងាយស្រួល។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលថ្ងៃមួយនាងបានឃើញពីរបៀបដែលក្មេងប្រុសពីរនាក់បានចាប់ត្រីតូចមួយ ហើយចាប់ផ្តើមបោះវាទៅនាង ប៉ុន្តែនាងមិនអាចរត់ចេញពីពួកវាបានទេ។ ពេលនោះ Little Wave ខឹងយ៉ាងខ្លាំង នាងថែមទាំងចង់វាយគេមួយគ្រាប់ទៀត ប៉ុន្តែនាងក៏ស្ទុះក្រោកឡើងភ្លាម។ យ៉ាងណាមិញរលកមិនអាចខឹងបានទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថានៅពេលដែលរលកកាន់តែខឹង រឿងអាក្រក់អាចកើតឡើង ដូចជាការលិចកប៉ាល់។ មានពេលផ្សេងទៀតនៅពេលដែល Little Wave ខឹង ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលនាងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​គឺ Little Wave មិន​បាន​ដឹង​ថា​សូម្បី​តែ​ពេល​អ្នក​ទប់​កំហឹង​ក៏​មិន​ទៅ​ណា​ដែរ ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​ស្ថិត​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ដដែល។ ដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ រលកតូចចាប់ផ្តើមលូតលាស់បន្តិចម្តងៗ និងងងឹត។

ថ្ងៃមួយ មីងរបស់នាងបានបញ្ជូននាងឱ្យកាន់បន្ទះក្តារដ៏ធំមួយទៅកាន់ច្រាំង។ បន្ទះនេះធ្ងន់ពេកសម្រាប់រលកតូចមួយ។ លើសពីនេះទៀតពេលវេលាដែលនាងចូលចិត្តគឺជិតដល់ - ពេលវេលានៃថ្ងៃលិច។ នាងចង់ដេកមើលព្រះអាទិត្យរលាយចូលទៅក្នុងសមុទ្រ ហើយផ្កាយដំបូងលេចឡើង។ ប៉ុន្តែ ដោយសារ Little Wave ស្តាប់បង្គាប់ ហើយមិនជំទាស់នឹងមនុស្សពេញវ័យ នាងបានយកក្តារទៅច្រាំង។ នាង​គិត​ថា​បើ​នាង​ប្រញាប់ នាង​នៅ​ទាន់​ពេល​មុន​ថ្ងៃ​លិច។

រលកក្មេងៗផ្សេងទៀតបានបក់បោកនៅជិតច្រាំងនៅពេលនោះ។ ដោយកត់សម្គាល់ Little Wave ជាមួយនឹងបន្ទុករបស់នាង ពួកគេបានសម្រេចចិត្តចំអកនាង។ ពួកគេបានចាប់ក្តារហើយចាប់ផ្តើមបោះវា។ Little Wave ខឹងខ្លាំងណាស់៖ ពួកគេកំពុងតែសប្បាយ ហើយនាងមានភារកិច្ចដែលត្រូវបំពេញ ក្រៅពីនេះ ព្រះអាទិត្យបានចាប់ផ្ដើមលិចហើយ។ ទីបំផុត​នាង​បាន​យក​ក្តារ​ពី​គេ​បោះ​ទៅ​ច្រាំង​។ នឿយហត់ នាងត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែព្រះអាទិត្យជិតលិចហើយ។ ហើយបន្ទាប់មកនាងខ្មាស់អៀន! នាងហែលហើយមានអារម្មណ៍ថានាងមិនអាចរំងាប់កំហឹងរបស់នាងបានទេ។ វាកាន់តែធំទៅៗ ហើយ Little Wave ក៏ធំជាងមុនដែរ។ នៅ​ពេល​ខ្លះ នាង​បាន​ដឹង​ដោយ​ភ័យ​ខ្លាច​ថា​ផ្នត់​របស់​នាង​បាន​ឡើង​ខ្ពស់​។ នាងមិនអាចស្គាល់បានទេ - នាងបានក្លាយជាខ្មៅទាំងស្រុង។ អ្វីៗនៅខាងក្នុងរឹតតែរអ៊ូរទាំ។ ក្រឡេកមើលទៅក្រោម នាងឃើញអ្នកនេសាទនៅក្នុងទូក ហើយដឹងថានាងនឹងធ្លាក់មកលើគាត់។ សំឡេង​រំខាន​នៅ​ក្នុង​នាង​បាន​រីក​ធំ​ឡើង ហើយ​រំពេច​នោះ​នាង​ក៏​ដួល​ដោយ​ការ​គាំង​បែក​ខ្ចាត់ខ្ចាយ​ទៅ​ជា​មួយ​ពាន់​បាញ់។ ទូក​អ្នក​នេសាទ​បាន​បាក់ ហើយ​គាត់​ត្រូវ​បាន​ទឹក​លិច​ទៅ​សមុទ្រ។ ប៉ុន្តែ Little Wave មិនបានកត់សម្គាល់វាទៀតទេ។ នាងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ។ ដោយ​បាន​ធ្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​បាញ់​ទឹក និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​សំឡេង​រំខាន នាង​បាន​ប្រមូល​ផ្ដុំ​គ្នា​ម្ដង​ទៀត។ ឥឡូវនេះនាងខ្លាំងជាងពីមុន។ នាង​បាន​ត្រឡប់​មក​វិញ លើក​អ្នក​នេសាទ​នោះ​ឡើង​ទៅ​ច្រាំង។ នៅពេលនាងត្រឡប់មកវិញ រលកមនុស្សពេញវ័យចាប់ផ្តើមសរសើរនាងចំពោះការជួយសង្គ្រោះបុរសម្នាក់។ នាងខ្លួនឯងសប្បាយចិត្តនឹងវា។ ប៉ុន្តែនាងកាន់តែចូលចិត្តអារម្មណ៍ដែលនាងជួបប្រទះនៅពេលនេះ៖ កំហឹងទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងនាងពីមុនបានផ្ទុះឡើង ហើយឥឡូវនេះមានកន្លែងនៅខាងក្នុងសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀត និងកម្លាំងដែលនាងធ្លាប់ចំណាយលើការទប់កំហឹង ឥឡូវនេះត្រឡប់ទៅវិញ។ របស់នាង។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ពេលដែល Little Wave ភ្ញាក់ឡើង នាងចង់រត់យ៉ាងខ្លាំង រហូតភ្លេចការហាមឃាត់ទាំងអស់ ក៏រត់ទៅលេងតាមទាន់ក្មេងៗដទៃទៀត។ បន្ទាប់ពីម្សិលមិញ នាងដឹងថាពេលខ្លះវាសមនឹងធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ដូច្នេះតើចំណេះដឹងអ្វីខ្លះអំពីមូលហេតុនៃភាពមិនច្បាស់លាស់នេះបានផ្តល់ឱ្យយើង?

អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកនិយាយថាជាញឹកញាប់ឪពុកម្តាយដោយក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យចំពោះកូនរបស់ពួកគេចង់ការពារគាត់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃពិភពលោកខាងក្រៅផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដកហូតកូនពីសកម្មភាពឯករាជ្យការសម្រេចចិត្ត។ កំហុស នោះគឺជាបទពិសោធន៍នៃការជំនះការលំបាកដោយឯករាជ្យ។ នៅក្នុងស្ថានភាពស្រួចស្រាវជាពិសេសគឺកុមារដែលឪពុកម្តាយបានទទួលជោគជ័យសង្គមយ៉ាងសំខាន់។ ហើយកូនដែលស្រលាញ់ឪពុកម្តាយដោយក្តីស្រលាញ់ មានមោទនភាពចំពោះពួកគេ ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយពួកគេដោយអចេតនា មានអារម្មណ៍ថាអសមត្ថភាពរបស់គាត់កាន់តែខ្លាំង។ ហើយបន្តិចម្ដងៗគាត់ស៊ាំនឹងការរស់នៅដោយអារម្មណ៍អសន្តិសុខស្ទើរតែមិនឈប់ឈរ ដែលដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថា អាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាតាមរបៀបផ្សេងៗ។

ឥឡូវនេះ ខ្ញុំនឹងអានអ្នកពីស្ថានភាព និងជម្រើសសម្រាប់ការឆ្លើយតបចំពោះពួកគេ ហើយអ្នកនឹងឆ្លើយថាតើអាកប្បកិរិយាណាមួយដែលជម្រើសទាំងនេះសំដៅទៅលើ៖ ខ្មាស់អៀន ទំនុកចិត្ត ឬទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ជា​លើក​ទី​ពីរ​ជាប់ៗ​គ្នា ឌីម៉ា​សុំ Petya ចូល​រួម​ក្នុង​ថ្នាក់​រៀន។ Petya ឆ្លើយតបថា "អ្នកមិនអាចបង្ខំនរណាម្នាក់បានទេ? ឬសូម្បីតែភ្លេចបំពេញកាតព្វកិច្ចខ្ញុំបានរកឃើញបញ្ហាមួយទៀត - កាតព្វកិច្ច។ (ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ )

ថ្មីៗនេះ Lena បានក្លាយទៅជាសោកសៅនិងស្ងាត់ស្ងៀមមិនឆ្ងាយពីមនុស្សគ្រប់គ្នាសូម្បីតែពីមិត្តល្អបំផុតរបស់នាង Masha ។ Masha មករកនាងថា "វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាអ្នកកំពុងធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារអ្វីមួយ។ ប្រហែលជាយើងគួរតែព្យាយាមពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពរបស់យើង? (ទំនុកចិត្ត។ )

ម៉ារីណា មិនពេញចិត្តនឹងពិន្ទុក្នុងការធ្វើតេស្តនេះទេ វាហាក់ដូចជានាងថា គ្រូបានវាយតម្លៃថ្នាក់របស់នាងទាប។ នាងនិយាយទៅកាន់គ្រូថា "អ្នកមិនគិតទេ... ប្រសិនបើអ្នកអាច... តើអ្នកមិនយល់ស្របថាខ្ញុំសមនឹងទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់ជាងនេះទេ?" (អៀន។ )

ម៉ាក់​បាន​សន្យា​ថា​នឹង​និយាយ​ជាមួយ​ប៉ា​អំពី​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​សម្រាប់ Misha ប៉ុន្តែ​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ​នាង​មិន​បាន​ធ្វើ​វា​ទេ៖ «ខ្ញុំ​គិត​ថា​អ្នក​និង​ខ្ញុំ​បាន​យល់​ព្រម​ថា​អ្នក​នឹង​និយាយ​ជាមួយ​ប៉ា​អំពី​ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែវាមិនបានកើតឡើងទេ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​អាច​ធ្វើ​បាន​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ»។ (ទំនុកចិត្ត។ )

អ្នកជិតខាងរបស់ Lesha មានអាកប្បកិរិយាមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលសិក្សាដោយខ្លួនឯង បង្វិល និងជ្រៀតជ្រែកជាមួយ Lesha ។ Lyosha ប្រាប់គាត់ថា "តើអ្នកនឹងបិទមាត់ទេ? អ្នកមិនអាចដោះស្រាយកិច្ចការងាយស្រួលបែបនេះទេ!” (ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ )

បើយើងក្រឡេកមើលអ្នកជុំវិញខ្លួនយើងពីមុខតំណែងនៃរបាំងមុខនេះ តើមានមនុស្សអសន្តិសុខប៉ុន្មាននាក់ដែលនៅជុំវិញយើង!

តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានទំនុកចិត្តដោយរបៀបណា?

សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់ជូនពរមាតាបិតាទាំងអស់៖ ត្រូវប្រាកដថាគាំទ្រ និងជួយកូនរបស់អ្នក យល់ព្រម ទោះបីទទួលបានជោគជ័យ និងសមិទ្ធផលតិចតួចក៏ដោយ។ កុំ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ចំពោះ​គេ​ម្ដង​ទៀត។ នេះនឹងពង្រឹងទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេលើភាពខ្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ និងជួយក្នុងស្ថានភាពជីវិតលំបាកផ្សេងៗ។

ឧបសម្ព័ន្ធ ៨

គោរពចិត្តគំនិតរបស់គាត់។ វាកើតឡើង: អ្វីដែលកុមារនិយាយឪពុកម្តាយហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផល។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ។ កុមារ​មាន​សិទ្ធិ​ទទួល​អារម្មណ៍ និង​និយាយ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន ដរាបណា​វា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នក​ដទៃ។

បង្ហាញការគោរពចំពោះចេតនា។ កុមារមានសិទ្ធិចង់បានអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់ត្រូវតែពន្យល់ថា មិនមែនគ្រប់បំណងប្រាថ្នាទាំងអស់ត្រូវសម្រេចភ្លាមៗទេ ហើយខ្លះមិនគួរបំពេញទាល់តែសោះ។

ផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ កុមារ​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពួកគេ​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ពិសេស​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ក្ដី​ស្រឡាញ់។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យសកម្មភាពរបស់កូនខ្ញុំត្រូវបានជំរុញដោយក្តីស្រឡាញ់ និងមិនភ័យខ្លាចទេ?"

ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេតាមរយៈការអភិវឌ្ឍន៍ឯករាជ្យភាព។ អ្នកអាចធ្វើបញ្ជីត្រួតពិនិត្យទំនួលខុសត្រូវ និងការបំពេញតម្រូវការ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំធ្វើចំពោះកុមារនូវអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាពេលខ្លះយឺត ឬមិនសូវល្អក៏ដោយ។ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ។

ដើម្បីជួយទទួលយកតួនាទីបង្រៀនពីកំហុស។ កុំការពារកំហុសពេក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយឱ្យយល់អំពីបទពិសោធន៍វិជ្ជមានដែលបានទទួល។ ឃ្លាសំខាន់ដែលអាចជួយនៅទីនេះគឺ "ការបរាជ័យគឺជាឱកាសដ៏ល្អដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី"។

រួមចំណែកដល់ការបង្កើតរូបភាពវិជ្ជមាននៃ "ខ្ញុំ" ។ កូនគួរដឹងជាដំបូងអំពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ ហើយបន្ទាប់មកអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់។ សង្កត់ធ្ងន់លើគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កុមារ។

អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញដោយបើកចំហ។

ជួយកូនរបស់អ្នកជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់ពួកគេ។

ការរំលឹកកូនរបស់អ្នកថាអ្នកត្រូវការគាត់ គឺជាការចាំបាច់ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អនុញ្ញាតឱ្យកុមារលូតលាស់ស្របតាមសរីរវិទ្យា និងសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់មិនមានកាតព្វកិច្ចត្រូវគ្នាជាដាច់ខាតទៅនឹងរូបភាពដែលឪពុកម្តាយចង់បាន។ ជាញឹកញយ ក្មេងម្នាក់ដែលស្រលាញ់ឪពុកម្ដាយយ៉ាងពេញទំហឹង មានការព្រួយបារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងដែលថាគាត់មិនអាចដូចដែលពួកគេចង់ឱ្យគាត់ក្លាយជានោះទេ។ ហើយពីនេះលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។