, មតិយោបល់ ការកត់ត្រាអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពានពិការ

អាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពាន

អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន គឺជាសកម្មភាពដែលបង្ហាញពីការខឹងសម្បា ប៉ុន្តែមើលទៅហាក់ដូចជាកំហុសដោយអចេតនាចំពោះខ្លួនគាត់។ ជាធម្មតា មនុស្សដែលដោយសារតែជំនឿ ឬការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ពួកគេ មិនអាចបង្ហាញកំហឹងដាក់អ្នកដទៃ ឬបដិសេធគាត់នូវអ្វីមួយនោះទេ។

ឧទាហរណ៍នៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានអកម្ម៖ ឪពុកម្តាយម្នាក់បានសុំឱ្យកូនសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ ប៉ុន្តែកុមារមិនចង់ធ្វើវាទេ។ គាត់​មិន​អាច​បដិសេធ​បាន​ទេ ដូច្នេះ​គាត់​លាង​កម្រាល​ឥដ្ឋ ប៉ុន្តែ​វា​អាក្រក់​ណាស់​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ត្រូវ​បោក​គេ។ ក្នុង​ករណី​នេះ គោលបំណង​នៃ​អាកប្បកិរិយា​នេះ គឺ​ដើម្បី​ធានា​ថា ឪពុកម្តាយ​លែង​សុំ​កូន​បោក​កម្រាល​ឥដ្ឋ​ទៀតហើយ។ លើសពីនេះ កូនប្រហែលជាខឹងឪពុកម្តាយអំពីអ្វីមួយរួចហើយ ដូច្នេះវាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេចក្តីរីករាយជាពិសេសក្នុងការមើលឪពុកម្តាយខឹង ហើយសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋដោយខ្លួនឯង។

ឧទាហរណ៍មួយទៀត។ នារីម្នាក់ខឹងសង្សារមិនសុំរៀបការ ប៉ុន្តែនាងមិនអាចបញ្ចេញកំហឹងបានឡើយ ព្រោះនាងជឿថា មិនគួរណាត្រូវបង្ខំចិត្តស្រីនោះទេ។ នាងអាចធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃនៅផ្ទះដោយដឹងថាបុរសនោះពិតជាពេញចិត្តនឹងការបញ្ជាឬយឺតគ្រប់ពេលដោយដឹងថាពេលវេលាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។

ប្រសិនបើមនុស្សឈ្លានពានអសកម្មបដិសេធ បង្ហាញការខឹងសម្បារ ឬសងសឹកដោយចេតនា នោះគាត់នឹងជួបប្រទះនូវកំហុសយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះគាត់ជឿថា ការធ្វើបែបនេះមិនល្អទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់ធ្វើអាក្រក់ដោយចេតនា ប៉ុន្តែដោយអចេតនា នោះគាត់កម្រនឹងខឹងនឹងឆ្លើយតបណាស់ ព្រោះគាត់មិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេ។ នៅពេលដែលមានការហាមប្រាមលើការបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ពួកគេនៅតែបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបមួយឬផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា: ទាំងនៅក្នុងការបញ្ចេញសំឡេងដែលឆាប់ខឹង ឬក្នុងទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពាន។

តើអាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពានគឺជាអ្វី? អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានអកម្មទូទៅបំផុតមួយគឺការភ្លេចអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត ដូចជាការទិញផលិតផលដែលអ្នកដទៃមិនអាចបរិភោគបាន ឬភ្លេចក្រដាសដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលនោះ។ ការពន្យារពេលថេរ 20-40 នាទីដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើអ្វីបានទាំងស្រុងក៏ជាឧទាហរណ៍នៃការឈ្លានពានអកម្មផងដែរ។

គោលដៅដោយមិនដឹងខ្លួននៃការឈ្លានពានអកម្មគឺដើម្បីសងសឹកមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្វីមួយ ដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់សម្រាប់អសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការនិយាយថា "ទេ" នៅពេលដែលបុគ្គលនោះសុំអ្វីមួយ។ បុគ្គល​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ​ជា​ដំបូង​យល់​ព្រម​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មិន​គាប់​ព្រះហឫទ័យ​នឹង​ខ្លួន​ឯង មិន​អាច​បដិសេធ​បាន រួច​សងសឹក​មើល​អ្នក​ដទៃ​តូចចិត្ត ឬ​ខឹង ហើយ​ទទួល​នូវ​សេចក្តី​សុខ​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​ពី​ការ​ទទួល​ទោស។

គោល​ដៅ​ទី​ពីរ​គឺ​ដើម្បី​គេច​ចេញ​ពី​ការ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​ដើម្បី​សងសឹក។ ប្រសិនបើ​យើង​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​កំហឹង​ដល់​អ្នក​ដទៃ នោះ​យើង​ត្រូវ​ទទួល​ទោស​ចំពោះ​ទង្វើ​នេះ​ក្នុង​ទម្រង់​នៃ​ការ​មិន​សប្បាយចិត្ត កំហឹង​ទៅវិញទៅមក ឬ​ការ​បដិសេធ​មិន​ធ្វើ​សកម្មភាព​ខ្លះ​ដែល​យើង​ត្រូវការ។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានជាធម្មតាមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាចេតនាដោយអ្នកដ៏ទៃទេ ដូច្នេះហើយជាលទ្ធផល វាអាចគេចចេញពីការសងសឹកភ្លាមៗ បើទោះបីជាទំនាក់ទំនងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបន្តិចម្ដងៗក៏ដោយ ដោយសារតែអ្នកដ៏ទៃនៅតែខឹងនឹងទង្វើបែបនេះ ហើយចាប់ផ្តើមជៀសវាង។ ការ​ទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សឈ្លានពានអកម្ម ហើយមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់បានទេ នោះខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យប្រាកដថាគោលដៅទីពីរនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះមិនត្រូវបានសម្រេច។ នៅពេលដែលអ្នកខឹងនឹងអ្វីមួយនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត, បង្ហាញពីការឆាប់ខឹងរបស់អ្នក, ទទូចថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះឈប់; និយាយថាវាមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ ថាតើមនុស្សនោះធ្វើវាដោយចៃដន្យ ឬដោយចេតនា។

អ្នក​មិន​អាច​បង្ខំ​អ្នក​ផ្សេង​ឱ្យ​ធ្វើ​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​គោលបំណង​នៃ​សកម្មភាព​បែប​នេះ​ក្លាយ​ជា​ការ​ច្បាស់​លាស់​សម្រាប់​ពួក​គេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់ឈប់ធ្វើបែបនេះ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់ ហើយប្រសិនបើគាត់មានហេតុផលក្នុងការគិតថាសកម្មភាពបែបនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ស្វែងរក និងលាតត្រដាងពីមូលហេតុនៃសកម្មភាពឈ្លានពានអកម្ម ជាឧទាហរណ៍ និយាយថា៖ «ខ្ញុំហាក់បីដូចជាអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបាននិយាយថាទេចំពោះខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះអ្នកភ្លេចអ្វីមួយហើយដូច្នេះ សងសឹក​ខ្ញុំ»។ ជាធម្មតា ឧបាយកលដោយមិនដឹងខ្លួន មិនអាចត្រូវបានអនុវត្តបន្ថែមទៀតបានទេ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមយល់ថាគាត់កំពុងសងសឹក។ ការយល់ឃើញបែបនេះអាចកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់ម្តងហើយម្តងទៀតនូវអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សខកចិត្ត និងអ្វីដែលគាត់ "ចៃដន្យ" បានធ្វើ។

កំហឹងខាងក្នុងដែលមិនបានបង្ហាញ, ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃពេលវេលាកំណត់នៅកន្លែងធ្វើការ, ការគាបសង្កត់នៃអារម្មណ៍ - ការឈ្លានពានអកម្មអាចបង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ មនុស្សដែលមានទំនោរកាន់អំនួតអាចបង្កបញ្ហាច្រើនដល់អ្នកដទៃ និងខ្លួនឯង។ វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការយល់អំពីមនុស្សបែបនេះ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីលក្ខណៈពិសេសរបស់វា ដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើអន្តរកម្មជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះតាមរបៀបដែលមិនសូវមានជម្លោះ។

តើអ្វីទៅជាការឈ្លានពានអកម្ម

មនុស្សណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ទូលំទូលាយនៃអារម្មណ៍ - ពីរីករាយទៅកំហឹងហើយនេះគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះដោយសារតែការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ពួកគេឬជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលាក់ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេពីអ្នកដទៃដោយរារាំងការបញ្ចេញអារម្មណ៍។ ក្នុងករណីនេះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - កំហឹងកំហឹង - នឹងកកកុញហើយរកមើលវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនឯង។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការឈ្លានពានអកម្ម" នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។

អកម្ម - ឈ្លានពាន - អាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្ក្រាបកំហឹង។ មនុស្សបែបនេះនឹងមិនប្រឆាំងដោយបើកចំហនូវអ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែនឹងបង្ហាញអារម្មណ៍តាមរយៈការបដិសេធ ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃសកម្មភាពមួយចំនួនក្នុងទម្រង់ស្បៃមុខស្មុគ្រស្មាញ។

ជារឿយៗវាត្រូវបានគេកំណត់ថាអ្នកឈ្លានពានអកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលការបញ្ចេញអារម្មណ៍ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈអវិជ្ជមាន ហើយការបង្ក្រាបពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាវិជ្ជមាន។ មនុស្សម្នាក់បន្ថែមទៀតក្នុងជីវិតព្យាយាមមិនចូលទៅក្នុងការប្រឈមមុខគ្នាអំពីជំនឿរបស់គាត់មិនការពារជំហរដែលគាត់ចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវ។ គាត់មិនទទួលស្គាល់អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ដែលគាត់ជួបប្រទះទេគាត់នឹងតវ៉ាដោយស្ងៀមស្ងាត់។

សញ្ញាសំខាន់ៗនៃអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពាន៖

• ការបង្ក្រាបកំហឹង;
• ស្មានថាខ្លួនជាជនរងគ្រោះ (របស់មនុស្ស ឬកាលៈទេសៈ) ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវលើអ្នកដទៃ។
• ភាពស្ងៀមស្ងាត់ - មនុស្សម្នាក់មិនសារភាពពីអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយបើកចំហទោះបីជាគាត់ឈឺចាប់ដល់ស្នូលក៏ដោយ។
• ការបំផ្លិចបំផ្លាញលាក់កំបាំង - ឧទាហរណ៍គាត់មិនបដិសេធមិនទៅរោងកុនទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែភ្លេចអំពីវា;
• បញ្ឆោតមនុស្សតាមរយៈកំហុស។

នៅកន្លែងធ្វើការទំនាក់ទំនងល្អមិនតែងតែអភិវឌ្ឍជាមួយអ្នកឈ្លានពានអកម្មនោះទេ ពួកគេមិនដែលទទួលស្គាល់ថាវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបញ្ចប់គម្រោង ហើយពួកគេត្រូវការដំបូន្មានពីមិត្តរួមការងារ។ ពួក​គេ​នឹង​សង្កត់​លើ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​អាណិត​និង​កំហុស​រហូត​ដល់​មាន​នរណា​ម្នាក់​បោះបង់​និង​ផ្តល់​ជំនួយ​។ សម្រាប់បុរសនៅកន្លែងធ្វើការ នេះត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ដោយការពន្យារពេល - ការពន្យារពេលជាបន្តបន្ទាប់នៃរឿងសម្រាប់ពេលក្រោយ ការភ្លេចភ្លាំងដែលនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាញឹកញាប់ជាមួយនិយោជក។ អ្នកឈ្លានពានអកម្មកម្រនឹងសារភាពកំហុសរបស់គាត់ ដោយស្វែងរកអ្នកផ្សេងទៀតដែលត្រូវស្តីបន្ទោស - មិត្តរួមការងារ អ្នកស្គាល់គ្នា ឬមនុស្សដែលមិនស្គាល់ និងសូម្បីតែចៅហ្វាយខ្លួនឯង។

ចំពោះស្ត្រី, លក្ខណៈនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការភ័យខ្លាចនៃការគ្រប់គ្រង។ នាង​មិន​អត់​ឱន​ចំពោះ​ការ​ដាក់​កំហិត​នៃ​ឆន្ទៈ​របស់​នាង ការ​ចុះ​ចូល​ចំពោះ​ស្វាមី​របស់​នាង។ គាត់មិនទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែផ្តល់ការណែនាំថាគាត់មានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។ ដោយ​ខ្លាច​មាន​ការ​រឹតត្បិត គាត់​ព្យាយាម​បោកប្រាស់​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដោយ​អំពាវនាវ​ឱ្យ​មានការ​អាណិតអាសូរ ។ នេះគឺជាការកត់សម្គាល់ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលមានចរិតលក្ខណៈ melancholic ។ អាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការឈ្លានពានអកម្មចំពោះកុមារ - ពួកគេងាយនឹងមានការមិនស្តាប់បង្គាប់មិនរក្សាការសន្យារបស់ពួកគេដោយបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការភ្លេចភ្លាំងឬការបរាជ័យតិចតួច។

របៀបបង្កើតទំនាក់ទំនង

អ្នក​ត្រូវ​យល់​ថា ការ​ឈ្លានពាន​គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​អាកប្បកិរិយា វា​មិន​ទាមទារ​ការ​ព្យាបាល​ទេ គឺ​មាន​តែ​ការ​យល់​ដឹង​ប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សម្នាក់មិនជួបប្រទះនូវអរិភាពផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះនរណាម្នាក់ពីគ្រួសារ ឬបរិយាកាសរបស់គាត់ទេ គាត់គ្រាន់តែព្យាយាមបង្ហាញការខឹងសម្បារចំពោះបញ្ហាទាំងនោះដែលរំខានគាត់ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ការលំបាកដ៏ធំបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបុគ្គលិកលក្ខណៈអកម្ម-ឈ្លានពាន គឺមនុស្សជុំវិញខ្លួនទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង ចាត់ទុកអាកប្បកិរិយាបែបនេះជាការប្រមាថផ្ទាល់ខ្លួន។

ដោយដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានអកម្មអ្នកអាចស្វែងរកវិធីដើម្បីកម្ចាត់ការមិនចុះសម្រុងគ្នា:

1. 1. មិនទទួលយកតួនាទីលេចធ្លោក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកឈ្លានពានមិនចូលចិត្តការគ្រប់គ្រងទេ គាត់នឹងទប់ទល់នឹងវា ដូច្នេះហើយអ្នកមិនគួរដាក់គំនិត និងសកម្មភាពទេ ចូរប្រើឃ្លាថា "អ្នកត្រូវតែ" "ត្រូវប្រាកដថាធ្វើវា" "ស្តាប់បង្គាប់ខ្ញុំ" ។ អ្នកត្រូវផ្តល់ជម្រើសជាច្រើន ពន្យល់ពីជំហររបស់អ្នកនៅលើពួកវានីមួយៗ ផ្តល់ជូនដើម្បីជ្រើសរើសជម្រើសដែលអាចទទួលយកបានបំផុត។
2. 2. កុំបង្ខំ ឬដាក់។ អាកប្បកិរិយានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បោះបង់ចោលគំនិតដែលបានដាក់នោះទេប៉ុន្តែគាត់នឹងបំផ្លាញជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ដែលធ្វើ។ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចដ៏សំខាន់បំផុតរបស់គាត់ - ការភ័យខ្លាចនៃការគ្រប់គ្រង - ក្លាយជាការពិត មនុស្សម្នាក់មិនអាចសង្ឃឹមសម្រាប់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក និងការត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។
3. ៣.មិន​ប្រគល់​ភារកិច្ច​ដោយ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ខ្ពស់។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានទំនោរក្នុងការបង្ហាញកំហឹងដោយអសកម្មព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមិនចាំបាច់។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃស្ថានភាពលំបាកដែលលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនឹងពឹងផ្អែកលើគាត់គាត់មានទំនោរពន្យារពេលនិងវិនាសអន្តរាយដោយបដិសេធមិនបំពេញភារកិច្ច។

ប្រាកដណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងប្រកែកថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកនោះទេ។ ដោយមិនដឹងខ្លួន យើងមានអារម្មណ៍ថា មានមនុស្សមួយចំនួន បោកបញ្ឆោតយើងដោយរបៀបណា ខណៈដែលពីខាងក្រៅ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនហួសពីព្រំដែននៃភាពសមរម្យនោះទេ។

អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងអកម្ម-ឈ្លានពាន គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែល "ផឹក" កម្លាំងរបស់អ្នកដោយឯកឯង ចិញ្ចឹមថាមពលរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាពិតជាពិបាកយល់ណាស់ ព្រោះមនុស្សបែបនេះហាក់បីដូចជាគួរសម មិនបំពានលើព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការមើលដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលពិនិត្យកាន់តែជិត វាកាន់តែច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែជា "បិសាច" ប៉ុណ្ណោះ។
ការរៀនស្វែងរកសញ្ញានៃការឈ្លានពានអកម្មគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយ estet-portal.com នឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការឈ្លានពានអកម្ម៖ របៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណ

អ្នកឈ្លានពានអកម្ម- នេះគឺជាបុគ្គលដែលមានចរិតលក្ខណៈសំខាន់គឺ ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ គាត់ព្យាយាមពន្លត់កំហឹង។ មិន​អាច​និង​មិន​ចង់​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​របស់​ខ្លួន មនុស្ស​ប្រភេទ​នេះ​ប្រមូល​ផ្តុំ​នូវ​ការ​អន់ចិត្ត និង​កំហឹង។ យូរៗទៅ មានពួកគេច្រើនណាស់ ដែលជនឈ្លានពានត្រូវបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ខ្លួនទៅលើអ្នកដ៏ទៃ ខណៈពេលដែលលាក់បាំងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវហេតុផលពិត។

អ្នកនឹងមិនដែលលឺការរិះគន់ច្បាស់លាស់ ឬការមិនពេញចិត្តពីអ្នកឈ្លានពានអកម្មនោះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ មិនយូរមិនឆាប់នឹងក្លាយទៅជាសុបិន្តអាក្រក់ពិតប្រាកដ។ របៀបសម្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទនេះ ហើយរៀនពីរបៀបទប់ទល់នឹងវា អ្នកអាចរៀនពីព័ត៌មានដែលមាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

Sabotage គឺជាខ្លឹមសារនៃអ្នកឈ្លានពានអកម្ម

ករណីស្ដង់ដារ គឺអ្នកគ្រប់គ្រងប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យអ្នកក្រោមបង្គាប់ ប៉ុន្តែគាត់មិនប្រញាប់ក្នុងការបញ្ចប់នោះទេ ដោយសារតែការងារនេះមិនសមស្របនឹងការចង់បានរបស់គាត់។ មនុស្សម្នាក់នឹងទាញទៅចុងក្រោយ, រង្គោះរង្គើ, ជៀសវាងការដោះស្រាយភារកិច្ចដោយសង្ឃឹមថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹង "រលាយ" ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ដែលភារកិច្ចនឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យបុគ្គលិកផ្សេងទៀត។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកឈ្លានពានអកម្មធ្វើពុតថាគាត់មិនមានពេលវេលាមិនស៊ូទ្រាំជាទូទៅថាគាត់មិនជោគជ័យទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនដូច្នោះក៏ដោយ - គាត់គ្រាន់តែមិនចង់ធ្វើការងារណាមួយដោយកម្លាំង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយដំណើរការការងារនឹងត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញហើយអ្នកឈ្លានពាននឹងទទួលបានផ្លូវរបស់គាត់។

កំហឹងគឺជាអារម្មណ៍លាក់កំបាំងរបស់អ្នកឈ្លានពានអកម្ម។

ជារឿយៗ ការឈ្លានពានអកម្មវាយប្រហារមនុស្សពីគ្រួសារដែលបរិយាកាសអរិភាពគ្រប់គ្រងជានិច្ច។ ឪពុកម្តាយដែលស្បថអស់កល្បជានិច្ច ដែលតែងតែញាប់ដៃញាប់ជើងដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក បណ្តាលឱ្យមានការតវ៉ាចំពោះកុមារ ដែលនៅពេលពេញវ័យប្រែថាជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជៀសវាងជម្លោះបើកចំហតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប៉ុន្តែ ដូចដែលយើងយល់ហើយ ការឈ្លានពានមិនបាត់ទៅណាទេ វាបានប្រមូលផ្តុំ និងរីកចម្រើន ផ្លាស់ប្តូរ និងហូរចេញជាបន្តបន្ទាប់មកលើអ្នកដទៃ ក្នុងទម្រង់នៃការមិនសប្បាយចិត្តឥតឈប់ឈរ និងការវាយតម្លៃរិះគន់។ លាក់អារម្មណ៍ពិតរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកឈ្លានពានអកម្មក្នុងស្ថានភាពណាមួយនឹងធានាអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងសមនឹងគាត់។ ប៉ុន្តែ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថា សូរសន្ទុះនៃសំឡេង ដើម្បីយល់ថា ទាំងអស់នេះគឺជាសំឡេងមួយ ហើយមនុស្សនោះមិនពេញចិត្ត។

មនុស្សដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះជៀសវាងការប្រឈមមុខគ្នាដោយផ្ទាល់ ហើយនឹងមិននិយាយដោយផ្ទាល់នូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេនឹងព្យាយាមដាក់គំនិតលើអ្នកថា អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឃោរឃៅ និងគ្មានព្រលឹង។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជា៖ “ជាការពិត ធ្វើដូចដែលអ្នកដឹង ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវគិតអំពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំចំពោះវា។ តើអ្នកណាខ្វល់ពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ?

ការញុះញង់គឺជាល្បែងកំសាន្តដែលចូលចិត្តរបស់អ្នកឈ្លានពានអកម្ម

ការឈ្លានពានអកម្មគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកឈ្លានពានតែងតែព្យាយាមរក្សា "មុខ" ។ គាត់នឹងមិនបង្ហាញកំហឹងជាក់ស្តែងរបស់គាត់ទេ គាត់នឹងទប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់គាត់រហូតដល់ទីបញ្ចប់។

ភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជាហ្គេមដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវ សម្រាប់ជម្លោះនៅលើស្មារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត អ្នកឈ្លានពានតែងតែយល់ពីអ្វីដែលគាត់កំពុង "ធ្វើ" ។ គោល​បំណង​របស់​គាត់​គឺ​ចង់​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខឹង ដោយ​ហេតុ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​គាត់​មាន​ស្បែក​ស និង​ទន់​រលោង។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងឮឃ្លាដែលហាមប្រាមថា "ខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាអ្នកមិនខ្វល់" - នេះគឺជាការញុះញង់ដ៏បរិសុទ្ធដែលអ្នកមិនគួរចុះចាញ់ឡើយ។ អ្នកនឹងស្រែកដោយកំហឹង ហើយអ្នកឈ្លានពានអកម្មនឹងងក់ក្បាល ហើយនិយាយថាគាត់ដឹងតាំងពីដំបូងថាអ្នកជាមនុស្សបែបណា។

ការបរិហារ និងការឈ្លានពានអកម្ម៖ ពាក្យគឺមានន័យដូច

អ្នកឈ្លានពានអកម្មគឺពោរពេញទៅដោយហ៊ាទាំងមូលនៃការមិនបញ្ចេញមតិ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. វាអាចជាកំហឹង ការច្រណែន ការស្អប់ និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលមិនមានផ្លូវចេញ។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់មិនអាចទ្រាំទ្របានឡើយ ហើយវាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការ "ដក" នូវភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់របស់គាត់ ដើម្បីកម្ចាត់បន្ទុកដែលប្រមូលផ្តុំ។

ចំពោះបញ្ហានេះ ល្បិចដូចជាការបរិហារ និងការនិយាយដើមគេត្រូវបានប្រើប្រាស់។ អ្នកនឹងមិនដែលឮនៅក្នុង "ភ្នែក" ថាអ្នកខុសឬអាក់អន់ចិត្តដោយអ្នកទេអ្នកនឹងរៀនអំពីរឿងនេះពីមិត្តភក្តិឬអ្នកគ្រប់គ្រង។ អ្នក​សួរ​ថា តើ​អ្វី​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ក្នុង​សកម្មភាព​ទាំង​អស់​នេះ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - អ្នកឈ្លានពានអកម្មចង់មានភាពទាក់ទាញនិងចិត្តល្អនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃហើយសម្រាប់រឿងនេះគាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបាននិងមិនអាចទៅរួច។

ប្រសិនបើអ្នកអាចស្គាល់អ្នកឈ្លានពានក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកទាន់ពេល ចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីគាត់ បើមិនដូច្នេះទេគាត់ប្រហែលជាមិនត្រឹមតែជ្រើសរើសអ្នកជាជនរងគ្រោះប៉ុណ្ណោះទេ សកម្មភាពលាក់កំបាំងរបស់គាត់ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់អាជីពរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។

ការឈ្លានពានអកម្ម គឺជាពាក្យតំណាងពិតប្រាកដនៃការទទួលខុសត្រូវ

ក្នុងស្ថានភាពជីវិតណាមួយ អ្នកឈ្លានពានអកម្មជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ ការទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើសរបស់គាត់ សម្រាប់សកម្មភាពរបស់គាត់។ គាត់នឹងស្តីបន្ទោសឪពុកម្តាយរបស់គាត់ដែលមិនបានផ្តល់អ្វីឱ្យគាត់ទេ ជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់សម្រាប់ការដកហូតឱកាសរបស់គាត់។ អ្នក និង​អ្នក​តែ​ម្នាក់​គត់​ដែល​នឹង​ត្រូវ​ស្តី​បន្ទោស​ចំពោះ​កំហុស​ទាំង​អស់​ក្នុង​ស្រុក និង​ការ​បរាជ័យ​ការងារ​របស់​គាត់។

សម្រាប់អ្នកឈ្លានពានអកម្មនីមួយៗរក្សាទុកកំណែរបស់គាត់នៃការពិតដែលយោងទៅតាមគាត់គឺជាមនុស្សល្អនិងមិនសប្បាយចិត្តហើយអ្នកដែលនៅសល់ទាំងអស់គឺជាឧកញ៉ា។ អាកប្បកិរិយារបស់កុមារកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមអាយុ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជឿលើភាពថ្លៃថ្នូរ និង "ភាពផ្តាច់មុខ" របស់គាត់។ ការនៅក្បែរអ្នកឈ្លានពានអកម្ម ហើយបង្ហាញភាពផ្ទុយពីគាត់ អ្នកគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ពីព្រោះគាត់មិនមានបំណងបោះបង់ការវាយតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។

វិធីដោះស្រាយជាមួយអ្នកឈ្លានពានអកម្ម

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា មនុស្សភាគច្រើនដែលងាយទទួលរងការឈ្លានពានអកម្ម សូម្បីតែមិនបានដឹងពី "ជំងឺ" របស់ពួកគេផ្ទាល់។ របួសដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាពនាំឱ្យការពិតដែលថាកុមារកំពុងព្យាយាមអស់ពីកម្លាំងដើម្បីការពារខ្លួននៅពេលពេញវ័យ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាគាត់មិនចាំបាច់ទប់ទល់នោះទេ។

ដើម្បី បញ្ឈប់អ្នកឈ្លានពានអកម្មអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមជំហានដូចខាងក្រោមៈ

យុទ្ធសាស្ត្រប្រយុទ្ធ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអើពើនឹងការស្នើសុំរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ កុំឱ្យយឺត ចូរព្រមានថាលើកក្រោយអ្នកនឹងចាកចេញ ប្រសិនបើគាត់យឺតជាង 10 នាទី ខណៈពេលដែលនិយាយដោយគោរព ដោយគ្មានការប្រមាថ។

ប្រអប់។ ដោយសារអ្នកឈ្លានពានអកម្មខ្លួនឯងមិនដឹងថាគាត់កំពុងធ្វើអ្វីវាសមនឹងនិយាយជាមួយគាត់ជាភាសារបស់គាត់ - ដោយសន្តិភាពប៉ុន្តែគួរឱ្យជឿជាក់។ ពន្យល់ដល់បុគ្គលនោះថា អ្នកកំពុងរងទុក្ខ និងតានតឹងដោយសារការជៀសវាងជម្លោះ និងការបញ្ឈប់បញ្ហារបស់គាត់។

ខ្សែសង្វាក់ឡូជីខល។ ប្រសិនបើអ្នកឈ្លានពានអកម្មគឺជាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនោះយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងរៀនកត់សម្គាល់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ល្អ។ អ្នកមិនគួររៀបចំការធ្វើពហិការក្នុងការឆ្លើយតបទេ ផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកធ្វើបែបនេះ ប្រហែលជាអ្នកទៅឆ្ងាយពេកនៅចំណុចណាមួយ។

ប្រសិនបើវាបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សឈ្លានពានអកម្មនោះអ្នកគួរតែយល់ពីច្បាប់មាសមួយ - អ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីនោះទេ។ មិនចាំបាច់រកមើលហេតុផលនៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេសម្រាប់មនុស្សបែបនេះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់គឺជាបទដ្ឋានហើយគាត់នឹងរកឃើញកំហុសជានិច្ចមិនមែនអ្នកទេប៉ុន្តែជាអ្នកដទៃ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព

ការឈ្លានពានអកម្មគឺជាអ្វីដែលត្រូវតែទប់ទល់។ កសាង​ព្រំដែន​ឱ្យ​ច្បាស់​ហើយ​ទៅ​ដល់​ទី​បញ្ចប់ បើ​អ្នក​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ត្រូវ។ អ្នកឈ្លានពានអកម្មនឹងឈប់នៅអ្វីទាំងអស់ ហើយនឹងទៅទីបញ្ចប់ដើម្បីបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាសម្ងាត់របស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកខុសនៅក្នុងអ្វីមួយ ចូរទទួលយកវា ហើយកែតម្រូវវា ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីទៀតទេ - អ្នកមិនគួរទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើនោះទេ។

មិនចាំបាច់ធ្វើការវាយប្រហារទៅវិញទៅមកទេ វានឹងធ្វើឱ្យមានអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង លើសពីនេះទៅទៀតមានតែផ្នែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកឈ្លានពានអកម្មនឹងបន្តធ្វើពុតជា "ចៀម" អកុសលដោយត្អូញត្អែរចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាអំពីរបៀបដែលគាត់មិនត្រូវបានយល់និងអាក់អន់ចិត្ត។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលអ្នកឈ្លានពានអកម្មដាក់សម្ពាធលើអ្នក អ្នកមិនគួរស៊ូទ្រាំវាទេ ស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញស្ថានភាពពីខាងក្រៅនិងចេញពីវាជាមួយនឹងការបាត់បង់តិចតួចបំផុតចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ជំនឿលើភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ចូរចាំថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឈ្លានពានអកម្មនិយាយមិនមែនអំពីអ្នកនោះទេ វាគ្រាន់តែថាគាត់មានផាសុកភាព និងត្រូវការវាប៉ុណ្ណោះ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយការពារអ្នកពុលមិនឱ្យចូលទៅក្នុងទឹកដីរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាក្នុងស្ថានភាពនេះ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺជាការវាយតម្លៃប្រកបដោយសុខភាពល្អអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
អានរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តនៅ estet-portal.com ។

ប្រាកដណាស់ អ្នកបានជួបមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនធ្វើអ្វីពិសេសនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវចូលរួមជាមួយពួកគេក្នុងអន្តរកម្មជាមួយពួកគេ។

ជាឧទាហរណ៍ នៅលើយន្តហោះ បុរសម្នាក់អង្គុយក្បែរអ្នក ដែលមិនអាចអង្គុយចុះតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ គាត់មិនប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់អ្វីទេ មិនសុំអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការដកដង្ហើមធំ ឬកំហឹងរបស់គាត់ រអ៊ូរទាំ និងរអ៊ូរទាំ។

ឬនៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីមានអ្នកចូលចិត្តស្តាប់តន្ត្រីខ្លាំង ៗ ឬធ្លាក់មកលើអ្នកដោយចៃដន្យឬរុញច្រានដោយចៃដន្យទាំងស្រុង។

ឬប្រហែលជាក្នុងចំនោមមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានស្តេចនៃការចំអក និងចំអក ដែលមិនប្រកាន់ក្នុងការលេងសើច ឬបញ្ចេញមតិរិះគន់គ្រប់កាលៈទេសៈ?

ឬមានមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកដែលតែងតែយឺតយ៉ាវសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ ហើយនឹងព្យាយាមចូលមកយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ (ព្យាយាមដោយស្មោះ!) ដែលគ្រប់គ្នានឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។

ឬប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់មានមិត្តភ័ក្តិជាយូរណាស់មកហើយដែលព្យាយាម ព្យាយាមចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម ឬស្វែងរកការងារធ្វើ ប៉ុន្តែគ្មានសមិទ្ធផលអ្វីឡើយ។ គាត់មានភាពច្របូកច្របល់ខ្លាំង ជារឿយៗភ្លេចអ្វីមួយ ហាក់បីដូចជាធ្វើច្រើន ប៉ុន្តែជាលទ្ធផល គាត់មិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់ អារម្មណ៍ និងការបញ្ចេញមតិ ជាមូលដ្ឋាន ឆាប់ខឹង។ ហើយអ្នកស្តាប់ការត្អូញត្អែររបស់គាត់ ដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត ព្យាយាមជួយគាត់ រកផ្លូវចេញពីការជាប់គាំង ជួយសង្គ្រោះគាត់ដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកចាប់ផ្តើមខឹងយ៉ាងខ្លាំង ផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងទម្រង់មិនសមរម្យ។ ឬគ្រាន់តែបោះបង់ចោលគាត់!

ឬ រាល់ការប្រជុំម្តងៗ មិត្តស្រីរបស់អ្នកនឹងសួរអ្វីមួយថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នក និងប្តីរបស់អ្នកមិនទាន់មានកូន?" បន្ទាប់មកនាងនឹងដកដង្ហើមធំដោយក្តីអាណិត ហើយនិយាយថា "តាមពិតទៅ ខ្ញុំអាណិតអ្នកខ្លាំងណាស់!"។

ប្រយ័ត្ន៖ អាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពាន!

តើអ្វីដែលបង្រួបបង្រួមមនុស្សផ្សេងគ្នាទាំងអស់នេះ?

ហើយអ្វីដែលមនុស្សបែបនេះមានដូចគ្នាគឺទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ដែលនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានគេហៅថា អកម្ម - ឈ្លានពាន។

រយៈពេល "អកម្ម-ឈ្លានពាន"ប្រើលើកដំបូងដោយវិកលចរិតយោធាអាមេរិក William Menninger ។

ហើយ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ទាក់ទង​នឹង​ទាហាន​ក្នុង​កំឡុង​សង្គ្រាម​លោក​លើក​ទី​ពីរ ដែល​បាន​បំផ្លិចបំផ្លាញ​ការ​ប្រតិបត្តិ​តាម​បញ្ជា ប៉ុន្តែ​មិន​ដែល​បាន​ធ្វើ​ដោយ​ចំហ។ ពួកគេបានធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដោយអស់ពីចិត្ត គ្មានប្រសិទ្ធភាព និងគ្មានផលិតភាព ឬពួកគេខឹងសម្បារនឹងបញ្ជា ឬមេទ័ព ដោយលេងអស់ពេល… ប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលបញ្ចេញកំហឹង ឬមិនចង់ធ្វើវាដោយបើកចំហឡើយ។

មិនយូរប៉ុន្មានក្រោយមក ប្រភេទពិសេសនៃជំងឺអកម្ម-ឈ្លានពានត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅយោងគ្លីនិកដ៏ល្បីល្បាញ - DSM ប៉ុន្តែដោយសារតែខ្វះភាពច្បាស់លាស់ក្នុងការពិពណ៌នាអំពីការបង្ហាញគ្លីនិកនៅក្នុងការបោះពុម្ពលើកទីបួន វាត្រូវបានដកចេញពីបញ្ជីនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ពាក្យនេះនៅតែមាន និងបន្តប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីប្រភេទពិសេសនៃអាកប្បកិរិយាបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

លើសពីនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លះប្រកែកថា យើងម្នាក់ៗមានទំនោរប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនៃជីវិតរបស់យើង នៅពេលដែលយើងមិនស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីការពារខ្លួន កំណត់ព្រំដែនរបស់យើង បញ្ចេញមតិរបស់យើង យើងងាកទៅរកទម្រង់អកម្ម-ឈ្លានពាន។

តើអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពានត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច?

• ក្នុងការបដិសេធក្នុងការទំនាក់ទំនង ការមិនអើពើ (ប្រភេទនៃ "ការធ្វើពហិការ" ដែល "ធ្វើឱ្យ" មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្នកដែលវាត្រូវបានដោះស្រាយ);
• ក្នុងការរំលោះ៖ អារម្មណ៍ សមិទ្ធិផល សមត្ថភាព ("មក អ្នកខឹងនឹងរឿងតូចតាច!", "កុំយំ អ្នកជាបុរស!", "មានតែមនុស្សល្ងីល្ងើមិនអាចធ្វើវាបាន");
• ក្នុង​ការ​ចោទ​ប្រកាន់ ឬ​ការ​រិះគន់៖ ("អ្នក​មិន​បាន​ជោគជ័យ​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​ការ​ត្រឹមត្រូវ!", "នេះ​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក, ខ្ញុំ​បាន​បាត់​បង់​ពេល​វេលា​ជា​ច្រើន");
• នៅក្នុងការលុកលុយឥតឈប់ឈរនៃភាពឯកជន ក្លែងបន្លំជាការថែទាំ (ឧទាហរណ៍ ម្តាយដែលកូនប្រុសពេញវ័យនៅរស់ រើសសំលៀកបំពាក់របស់គាត់រាល់ព្រឹក ហើយចងក្រវ៉ាត់ក ឬកអាវឱ្យត្រង់);
• គ្រប់គ្រងតាមរយៈភាគីទីបី (ឧទាហរណ៍ ម្តាយក្មេកហៅកូនប្រសារបស់គាត់ជាមួយនឹងសំណើដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើកូនប្រុសរបស់គាត់ទិញខោរដូវរងាសម្រាប់ខ្លួនគាត់ទេព្រោះវាត្រជាក់នៅខាងក្រៅហើយ);
• ស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះទង្វើ ឬភាពអសកម្ម (ឧទាហរណ៍៖ ចៅស្រីទៅសួរសុខទុក្ខលោកយាយសុំស្រោមជើង ព្រោះជើងត្រជាក់។ យាយឱ្យវាទៅគាត់ ប៉ុន្តែក្រោយមកគាត់ក៏ចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងថាមិនតាមដានថាជើងចៅស្រីរបស់គាត់ត្រជាក់ ហើយមិនបាន ផ្តល់ស្រោមជើងមុន)…

តាមពិតមានការបង្ហាញជាច្រើន។ ហើយនេះមិនមែនជាជម្រើសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់នោះទេ។

ចំណុចសំខាន់ដែលត្រូវយល់នោះគឺថា ខ្លឹមសារសំខាន់របស់ពួកគេគឺ ជៀសវាងការទាក់ទងផ្ទាល់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល មិនត្រូវបង្ហាញខ្លួនឯងដោយបើកចំហ មិនបង្ហាញពីតម្រូវការរបស់នរណាម្នាក់ដោយផ្ទាល់ មិនការពារព្រំដែន មិនទទួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ក៏បង្ហាញពីខ្លួនឯង និង ស្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចចាប់ផ្តើមដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងការបង្ហាញខ្លះនៃគំនិតអារម្មណ៍ផែនការបំណងប្រាថ្នា។ គាត់ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលចំពោះការបង្ហាញនៃជីវិតរបស់គាត់។ ប្រហែលជាមានចេតនាចង់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់នរណាម្នាក់ ឬដើម្បីលាក់ពួកគេទាំងអស់គ្នា។ មិនមែនអារម្មណ៍កម្រដែលកើតឡើងនោះទេ។ កំហឹង, អាក់អន់ចិត្ត, កំហុស, អាម៉ាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈ្លានពានអកម្មរបស់អ្នកឬប្រឆាំងនឹងវាប្រសិនបើវាត្រូវបានដឹកនាំប្រឆាំងនឹងអ្នក?

រឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំនិងដំណើរការគឺ ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន! រៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការពារពួកគេ! អ្នក​មិន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​អារម្មណ៍​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ឬ​ដៃគូ​សន្ទនា​របស់​អ្នក​មាន​បទពិសោធន៍​ចំពោះ​គំនិត​ដែល​គាត់​មាន។

ដែនកំណត់នៃការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកគឺនៅក្នុងអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក! និយាយអំពីពួកគេដោយផ្ទាល់ (ឧទាហរណ៍ចំពោះការព្រួយបារម្ភហួសហេតុរបស់ម្តាយអ្នកចំពោះអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក អ្នកអាចនិយាយថា៖ “អរគុណម៉ាក់! ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តចំពោះការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ជ្រើសរើសរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំមានតម្រូវការ និងជោគជ័យបែបនេះ។ បទពិសោធន៍ក្នុងរឿងនេះ!”)

កុំភ្លេចថា ដំបូន្មាន, ជំនួយដែលមិនត្រូវបានស្នើសុំគឺជាអំពើហិង្សា! មិនអាចកែប្រែបានទេ អប់រំអ្នកដែលមិនចង់បានខ្លួនឯងឡើងវិញ! ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការឆ្លើយការត្អូញត្អែរដោយរអ៊ូរទាំជាមួយនឹងសំណួរថា "តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះបានទេ?" ហើយប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ/ចាស ចូរវាស់វែងថាតើអ្នកអាចសម្រេចកិច្ចការនេះដោយប្រាកដនិយមបានប៉ុណ្ណា ដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។

រៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ទោះបីជាពួកគេហាក់ដូចជា "អាក្រក់" ឬបំផ្លាញអ្នកក៏ដោយ សូមកុំរក្សាទុកវា (ជាឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីការសន្យាដែលខូចរបស់ដៃគូម្តងទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាប់គាត់ថា អ្នកខឹងនៅពេលគាត់ធ្វើបែបនេះ)។

ការកត់សម្គាល់ពីអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់ (ឧទាហរណ៍ ប្រពន្ធលាងចានភ្លាមៗ និងខ្លាំងៗ ឬសម្អាតផ្ទះបាយ) វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ ដោយហេតុនេះ ការទទួលស្គាល់សិទ្ធិក្នុងការមានរបស់វា និងអញ្ជើញឱ្យមានការសន្ទនាមួយ ("ខ្ញុំឃើញថាអ្នកខឹង។ មានអ្វីកើតឡើង? តើអ្នកនឹងចែករំលែកទេ?")។

ហើយសំខាន់បំផុត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលជាអាកប្បកិរិយាបែបនេះ អ្វីនៅពីក្រោយវា តម្រូវការដែលមិនពេញចិត្ត អារម្មណ៍ហាមឃាត់នៅក្រោមវា។ ជាធម្មជាតិ អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយអ្នកដោយសុវត្ថិភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះក្នុងអំឡុងពេលការងារព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាមួយនឹងសំណើរបស់អ្នក។

រឿងអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈអកម្ម-ឈ្លានពានកំពុងក្លាយជារឿងសម្រាប់រឿងហូលីវូដ និងកំប្លែងកាន់តែខ្លាំងឡើង។

តើ​វាសនា​អាច​ទប់​កំហឹង​បាន​យ៉ាង​ណា​ទៅ​? តើ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​លាក់​ការ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្រោម​មុខ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​អាច​រំខាន​ដល់​ជីវិត​បាន​យ៉ាង​ណា? ហើយជាទូទៅ តើការឈ្លានពានអកម្មគឺជាអ្វី និងរបៀបដោះស្រាយវា?

អាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពាន៖ តើវាជាអ្វី

យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្រៀន​តាំង​ពី​ក្មេង​ថា​ការ​បង្ហាញ​កំហឹង​គឺ​ខុស។

ការស្រែក ការគប់កៅអី បំបែកចាន ហៅឈ្មោះ ឈ្លើយ និងខឹងដោយចំហ - អ្នកមិនអាចទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវបានគេស្រឡាញ់ និងគោរពតិចជាង។

អ្នក​នឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​មនុស្ស​ភ័យ​ខ្លាច មិត្ត​ភក្តិ​របស់​អ្នក​នឹង​ខ្ចាត់ខ្ចាយ​ដូច​សត្វ​កន្លាត ពួក​គេ​នឹង​ត្រូវ​គេ​ទម្លាក់​ចោល​… ដូច្នេះ​ហើយ ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​រឿង​ភ័យ​រន្ធត់​បែប​អប់រំ យើង​រៀន​ទប់​កំហឹង​បិទ​បាំង​វា។

នេះ​ជា​របៀប​ដែល​ការ​ឈ្លានពាន​អកម្ម​បាន​កើត​មក ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ជាង​ការ​ព្យាបាទ​ដោយ​ចំហ។

ការបង្ហាញដោយផ្ទាល់នៃការមិនសប្បាយចិត្ត ការមិនចុះសម្រុង ការអាក់អន់ចិត្ត និងកំហឹង អនុញ្ញាតឱ្យយើងកម្ចាត់អារម្មណ៍ដែលស្រើបស្រាល ដោះលែងរាងកាយសម្រាប់គំនិតល្អ។

យើងអ្រងួនអ្រងួនភ័យញ័រនៅពេលវាលេចឡើង។ ដូច្នេះ កំហឹង​មិន​កកកុញ​ទេ ហើយ​ពេល​វេលា​ដែល​នៅ​សេសសល់​យើង​អាច​ជា​មនុស្ស​មាន​សន្តិភាព និង​ភាព​រីករាយ។

ការ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​អ្វី​មួយ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា ការ​បដិសេធ​ការ​កាន់​កាប់​ដែល​មិន​ពេញ​ចិត្ត​ក៏​មាន​ដែរ។

ការឈ្លានពានអកម្មគឺជាលទ្ធផលនៃការបង្ក្រាបនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់។. ករណី​នៅ​ពេល​រអ៊ូរទាំ​និង​កំហឹង​ត្រូវ​បាន​រុញ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ជ្រុង​ឆ្ងាយ​នៃ​ស្មារតី​ហើយ​ស្នាម​ញញឹម​ផ្អែមល្ហែម​លេង​លើ​ផ្ទៃ​មុខ។

តាមអាកប្បកិរិយា វាជាការងាយស្រួលក្នុងការទទួលស្គាល់អ្នកឈ្លានពានអកម្ម - គាត់បំផ្លាញអ្វីៗដែលមិនស្រលាញ់ដោយមិនដឹងខ្លួន ធ្វើបាបនៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការដោយមិនដឹងខ្លួន រំខានដល់សុភមង្គលដ៏សាមញ្ញរបស់អ្នកដទៃ និងបន្ថយដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់។

គាត់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការត្លុក និង ហើយការនិយាយរបស់គាត់អាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយ sarcastic និង caustic ។

ជំនួសឱ្យការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយផ្ទាល់ គាត់ធ្វើសកម្មភាពដោយសម្ងាត់ នៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់ មិនដែលសារភាពពីបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់គាត់។

ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានអកម្ម

វាគឺជាអរគុណចំពោះប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈអកម្ម-ឈ្លានពាន ដែលមនុស្សទាំងនេះមិននិយាយថា "ទេ" ប្រសិនបើពួកគេមិនចង់ធ្វើការងារ។

វាលឿនពេកក្នុងការរីករាយនឹងទេពកោសល្យដែលមិនបរាជ័យ! យ៉ាងណាមិញ ពួកគេបានបំផ្លិចបំផ្លាញដំណើរការយ៉ាងប៉ិនប្រសប់៖ កុំរំពឹងថាករណីបែបនេះនឹងផ្តល់គម្រោងទាន់ពេលវេលា និងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់។

មក​យឺត​ពេល​ធ្វើ​ការ បិទ​កិច្ចការ​សំខាន់​ៗ​ដល់​ថ្ងៃ​កំណត់ ធ្លាក់​ខ្លួន​ឈឺ​ជា​ប្រព័ន្ធ និង​ស្ទះ​ចរាចរណ៍…

តើមានអ្វីនៅទីនោះ! បុគ្គលទាំងនេះត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបំបែកដៃរបស់ពួកគេ ដោយគ្រាន់តែទទួលបានហេតុផលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។

បុគ្គល​ដែល​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ​សង្កត់សង្កិន​នូវ​ការ​សម្ដែង​នៃ​កំហឹង​ក្នុង​ខ្លួន​ឯង៖ មិន​និយាយ​អំពី​អារម្មណ៍​ខ្លួន មិន​បដិសេធ​អំពើ​មិន​ល្អ មិន​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​ហឹង្សា​ដោយ​ទឹកមុខ កាយវិការ និង​កាយវិការ។

នៅក្នុងពាក្យមួយដំបូងគាត់មិនបញ្ជាក់ឱ្យអ្នកដទៃដឹងច្បាស់ថាគាត់មិនពេញចិត្តទេ។ គាត់ជៀសវាងជម្លោះ ហើយដោយភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅជ្រុងម្ខាង។

ប៉ុន្តែ​មួយ​រយៈ​ក្រោយ​មក ដោយ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មាន​ការ​ហូរ​ចេញ​មួយ​ភ្លែត​នោះ គាត់​ក៏​ចាប់​ផ្តើម​វិនាស។ ត្អូញត្អែរអំពីជីវិត, អាណិតខ្លួនឯង, ខ្សឹបប្រាប់, និយាយដើម, សរសេរបង្កាច់បង្ខូច, បន្ទោសមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចំពោះជោគវាសនាបរាជ័យរបស់អ្នក។

ជាញឹកញាប់អ្នកអាចលឺពីមនុស្សបែបនេះ៖ “វាច្បាស់ណាស់នូវអ្វីដែលបានរំពឹងទុក៖ វាមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកទេដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ អ្នក​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​គំនិត​ខ្ញុំ​ទេ អ្នក​គិត​តែ​ពី​ខ្លួន​ឯង។ គ្មាន​អ្នក​ណា​មើល​ថែ​ខ្ញុំ​ទេ»។

"លេងនៅស្ងៀម" ការផ្ដាច់ខ្លួន ការមិនអើពើ ពាក្យថា "មិនអីទេ កុំខ្វល់ពីខ្ញុំ" គឺជាល្បិចធម្មតារបស់បុគ្គលបែបនេះ។

អ្នក​នឹង​មិន​ដឹង​ពី​មូលហេតុ​នៃ​ការ​សោក​ស្តាយ​របស់​ពួក​គេ​ឡើយ រហូត​ទាល់​តែ​អ្នក​រក​ឃើញ​វា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែ ទោះ​មិន​និយាយ​ពាក្យ​មួយ​ម៉ាត់​ក៏​ដោយ ក៏​ពួក​គេ​អាច​ក្លាយ​ជា​ឧកញ៉ា​ចិត្តសាស្ត្រ​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​គ្រួសារ។

លើសពីនេះ ពួកគេគឺជាអ្នកបង្កហេតុដ៏ល្អឥតខ្ចោះ៖ នៅទីបញ្ចប់ ដោយកំហឹង អ្នកនឹងបោះកណ្ដាប់ដៃទៅប្តីរបស់អ្នក ហើយវាយចាន ហើយគាត់នឹងបន្ទោសអ្នកយ៉ាងក្រអឺតក្រទមចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ និងអាក្រក់។

ជួនកាលសកម្មភាពដែលមិនដឹងខ្លួននៃប្រភេទអកម្ម - ឈ្លានពានហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចគួរឱ្យអស់សំណើចមិនសមហេតុផល។

ជំនួសឱ្យការលុបចោលការណាត់ជួបដោយសាមញ្ញ ពួកគេ "ភ្លេច" ក្នុងការកក់តុ ឈានជើងចូលទៅក្នុងស្រះប្រវែងមួយម៉ែត្រ ដួលសន្លប់នៅចំណតឡានក្រុង ពុលដោយស៊ុបកាលពីម្សិលមិញ ចាប់បានទម្រង់ដ៏កម្រនៃជំងឺ SARS ឬសូម្បីតែជិះយន្តហោះខុស។ .

ពួកគេហាក់បីដូចជាដោយស្មោះ មិនចង់ប្រមាថ ឬមើលងាយនរណាម្នាក់ឡើយ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនគួរច្រឡំជាមួយនឹងភាពគួរសម និងកលល្បិចឡើយ។

តើការឈ្លានពានអកម្មមកពីណា?

នេះ​មិន​មែន​ជា​លក្ខណៈ​ពី​កំណើត​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​លក្ខណៈ​ដែល​ទើប​ទទួល​បាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពានចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព។ មានវិធីជាច្រើន៖

1) ឪពុកម្តាយតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នា ស្រែក វាយតប់គ្នានៅមុខកូន ហើយការបញ្ចេញកំហឹងបានក្លាយទៅជា "កខ្វក់" ធ្វើឱ្យគាត់សៅហ្មង។

២) ម៉ាក់ និងប៉ាហាមកូនមិនឲ្យបង្ហាញការមិនសប្បាយចិត្ត ស្បថ ស្រែក យំ។ "មិនហ៊ាននិយាយជាមួយចាស់ទុំបែបនេះទេ!" គាត់ត្រូវបានគេបង្រៀនថា វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអាក់អន់ចិត្ត កំហឹងគឺជាលក្ខណៈរបស់ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីអាក្រក់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្រឡាញ់ "មធ្យម" នោះទេ។

3) ឪពុកម្តាយខ្លួនឯងគឺជាមនុស្សអសកម្ម-ឈ្លានពាន ហើយបានបណ្តុះគំរូនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះកូនរបស់ពួកគេ។

ជាលទ្ធផល កុមារមិនដឹងពីរបៀប មិនចង់បាន ខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ យូរ ៗ ទៅគាត់រកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីចេញពីស្ថានភាពមិនល្អ។

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីទំនោររបស់ពួកគេចំពោះអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពាននោះទេ។

ជាការពិតណាស់ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ លក្ខណៈទាំងនេះបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលចរិតរបស់អ្នកក្រោមមីក្រូទស្សន៍ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ពួកគេ។