ស្ថានភាពប្រៀបដូចជាការលួងលោមមិត្តសម្លាញ់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរំងាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយ hysteria ភ័យជាមួយនឹងពាក្យ? កុំនិយាយថា "ថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង!" ទេ វានឹងមិនទេ។

ឥឡូវនេះសូមបន្តទៅផ្នែកជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត - ការទំនាក់ទំនង ...

តើអ្នកឧស្សាហ៍ជួបបញ្ហានៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទៅកាន់គាត់ និងវិធីជួយជម្នះស្ថានភាពនេះទេ? វាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ពីព្រោះមនុស្សម្នាក់អាចមានប្រតិកម្មមិនត្រឹមត្រូវ និងសូម្បីតែមិនគ្រប់គ្រាន់។ ខាងក្រោមនេះជាពាក្យដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតដែលនឹងជួយអ្នកជួយអ្នកជាទីស្រឡាញ់ក្នុងគ្រាលំបាក។

ឃ្លាដែលបញ្ជាក់ច្បាស់ថាអ្នកបារម្ភពីមនុស្សម្នាក់៖

"តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នក?"

ប្រភពសរសេរទាំងអស់ដែលពិពណ៌នាអំពីបញ្ហានេះ ណែនាំ SHOW មិនមែន SAY ទេ។ ពាក្យមិនមែនជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។

ដូច្នេះ អ្វីដែលខ្ញុំរកបានការសម្រាលទុក្ខបំផុតនៅពេលដែលវាមិនអាចប្រមូលគំនិតរបស់ខ្ញុំបានគឺការមកដល់របស់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំដែលបានមករៀបចំអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ខ្ញុំ ឬការផ្តល់ជូនរបស់អ្នកណាម្នាក់ដើម្បីសម្អាតកន្លែងរបស់ខ្ញុំ។ ជឿខ្ញុំ ការថែទាំជាក់ស្តែងគឺជាការគាំទ្រដ៏ធំមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងទុក្ខព្រួយ ឬទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ម៉េចមិនទៅសួរសុខទុក្ខបុរសដែលខូចចិត្តទាំងស្រុង?

សកម្មភាពគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់នៅពេលទំនាក់ទំនង អ្នកបង្ហាញការអាណិតអាសូរចំពោះ interlocutor ផងដែរនៅក្នុងវិធីជាក់ស្តែង។ ទោះបីជាគាត់មានចិត្តសុភាពពេកក្នុងការទទួលយកជំនួយបែបនេះក៏ដោយ ខ្ញុំអាចធានាអ្នកថាគាត់នឹងដាក់ពាក្យរបស់អ្នកនៅក្នុងជ្រុងសម្ងាត់នៃព្រលឹងរបស់គាត់ដែលនឹងរំលឹកអ្នកថា: "អ្នកនេះយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ" ។

"ប្រហែលជាមានអ្វីមួយដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង?"

និយាយជាមួយមនុស្សអំពីអ្វីមួយដែលធ្លាប់នាំឱ្យគាត់រីករាយ ឬអំពីអ្វីដែលថ្មីដែលអាចនាំឱ្យគាត់មានអំណរ។ ប្រហែលជាគាត់ផ្ទាល់នឹងមិនមានចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ឬប្រហែលជាគាត់នឹងចងចាំអ្វីមួយដែលអាចលើកទឹកចិត្តគាត់នៅពេលនេះ ប៉ុន្តែគាត់មិនអាចធ្វើវាបានទេ។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចផ្តល់ការគាំទ្រ និងជួយគាត់ធ្វើអ្វីមួយដែលលើកទឹកចិត្តគាត់។

ញ៉ាំតែនៅទីនោះ កុំនិយាយពាក្យដែលមិនចាំបាច់ ដាក់គាត់សម្រាប់ការសន្ទនាសម្ងាត់។

"ចង់អោយខ្ញុំទៅជាមួយទេ?"

ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ស៊ាំនឹងការនៅម្នាក់ឯងយូរហើយ ហើយមិនបានគិតពីការពិតថាមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះទេ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការទៅទិញទំនិញ ឬទៅកន្លែងណាមួយ។ លើសពីនេះទៅទៀត គ្មានអ្នកណាទៅផ្ទះទេ។ អ្នកអាចផ្តល់ការគាំទ្របែបនេះ វានឹងបង្ហាញថាអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលនោះ ហើយមិនចង់ទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់។

ទង្វើបែបនេះនឹងនិយាយលើសពីពាក្យថា "ខ្ញុំនៅទីនោះ" "ខ្ញុំនៅជាមួយអ្នក" "អ្នកអាចពឹងពាក់ខ្ញុំបាន" ព្រោះអ្នកពិតជានៅទីនោះ ហើយអ្នកពិតជាអាចពឹងពាក់បាន!

"តើអ្នករកឃើញការគាំទ្រនៅក្នុងនរណាម្នាក់ទេ?"

ពាក្យទាំងនេះនិយាយថា៖ «អ្នកត្រូវការការគាំទ្រ។ ចូរយើងរកវិធីដើម្បីទទួលបាន»។

សំណួរបែបនេះនឹងជួយឱ្យយល់ថាតើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការគាំទ្រពីសាច់ញាតិឬថាតើគាត់ត្រូវបានទុកឱ្យខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថានរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមគាំទ្រគាត់ ប៉ុន្តែខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនបាននិយាយអំពីវា ឬមិនបានកត់សម្គាល់ការគាំទ្របែបនេះទេនោះ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ថាវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អ្វីដែលជួយគាត់ និងអ្វីដែលមិនមាន។

មនុស្សជាទីស្រឡាញ់កាន់តែបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះ វាកាន់តែល្អសម្រាប់មនុស្សនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាគាត់មានអារម្មណ៍ឯកោក្នុងបញ្ហារបស់គាត់ ហើយមិនបានទទួលការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ទេ ចូរនិយាយទៅកាន់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់ពួកគេក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងនៅទីនោះក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ។

អ្នកក៏មិនគួរភ្លេចដែរថា អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស ប្រសិនបើបុគ្គលនោះមិនប្រកាន់។ ខ្ញុំគិតថានេះមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តដំបូងក្នុងការជួយនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមិនអាចជួយមនុស្សម្នាក់បានទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រគល់វាទៅអ្នកជំនាញ។ ជាថ្មីម្តងទៀតតែដោយមានការយល់ព្រមពីបុគ្គលនោះទេ។ គាត់ត្រូវតែជួយឱ្យយល់ថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែអាចកែបាន ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សខ្លួនឯងយល់ពីរឿងនេះ ហើយត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធ។

“វាច្បាស់ជាបញ្ចប់ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចពីមុន”

ពាក្យទាំងនេះមិនវិនិច្ឆ័យដាក់ឬរៀបចំទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែផ្តល់ក្តីសង្ឃឹម ហើយក្តីសង្ឃឹមនឹងរក្សាមនុស្សនោះឱ្យនៅរស់ ឬយ៉ាងហោចណាស់ជំរុញពួកគេឱ្យរស់នៅរហូតដល់ថ្ងៃបន្ទាប់ ដើម្បីមើលថាតើពិតជាមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីឬអត់។

នេះមិនមែនជារឿងសាមញ្ញ និងហាក់ដូចជាព្រងើយកន្តើយ "វានឹងកន្លងផុតទៅ" "វាកើតឡើងហើយមិនដូចនោះ" ។ ពាក្យបែបនេះបង្ហាញថាអ្នកពិតជាព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស អ្នកសូមជូនពរគាត់ ហើយអ្នកខ្លួនឯងជឿជាក់ដោយស្មោះថាវានឹងកន្លងផុតទៅឆាប់ៗនេះ។

បញ្ជាក់ថានេះគ្រាន់តែជាជំងឺជាជំងឺអាចព្យាបាលបានក្រោយមកក៏មានជីវិតសប្បាយដែរ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមិនបញ្ចប់ដោយបទពិសោធន៍និងអារម្មណ៍បែបនេះទេ។

"តើអ្នកគិតយ៉ាងណាបំផុត?"

សំណួរបែបនេះនឹងជួយកំណត់ពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភបំផុត និងកាន់កាប់គំនិតរបស់មនុស្ស។ អ្នកស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអាចកើតមានទាំងអស់ ប៉ុន្តែកុំដោះស្រាយសម្រាប់តែមួយមុខ។ នៅពេលដែលតាមរយៈការសន្ទនាបែបនេះមនុស្សម្នាក់ទាញការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង គាត់នឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។

ប្រហែលជាអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឥឡូវនេះពិតជាត្រូវការមនុស្សម្នាក់ដែលចេះស្តាប់ និងមានសំណួរត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសន្ទនា។ ចូរសុភាពនៅពេលនេះ ហើយត្រូវត្រៀមខ្លួនស្តាប់ច្រើនជាងនិយាយ ហើយសូម្បីតែនៅស្ងៀមនៅពេលដ៏ត្រឹមត្រូវ។

តើម៉ោងណាដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នក?

ព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើពេលណាដែលគំនិតធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នករំខានបំផុត ហើយនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលនោះ។ កុំទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ ទោះបីជាគាត់មិនចង់និយាយក៏ដោយ ជឿខ្ញុំចុះ វត្តមានរបស់អ្នកនឹងនាំមកជូននូវផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យ និងការព្យាបាល។

ទូរស័ព្ទមកទាន់ពេល ចិត្តអ្នកម្ខាងទៀត ចាំដល់ពេលគាត់ចង់និយាយពីបញ្ហា គ្រាន់តែនៅហ្នឹងមានតម្លៃណាស់! ប្រសិនបើអ្នកនៅក្បែរនោះ ចូរឱបអ្នកនោះ ធ្វើតែ អង្គុយក្បែរនោះ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់បែបយ៉ាង។ នៅក្នុងពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុត - អ្នកនៅទីនោះ។ ហើយសំខាន់បំផុតពួកគេគឺថេរ។

"ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក"

នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយដើម្បីបញ្ជាក់សកម្មភាពទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងធ្វើរួចហើយសម្រាប់មនុស្សនោះ។ អ្នកមិនគួរបោះពាក្យបែបនេះទេ ប្រសិនបើវាមិនដូច្នោះទេ។ ប៉ុន្តែបើវាជាការពិត គាំទ្រដោយអំពើនោះវាផ្តល់នូវកម្លាំង។ វាសាមញ្ញ។ វាគឺជាការចាំបាច់។ ហើយនៅក្នុងពាក្យទាំងនេះ មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវនិយាយ៖ ខ្ញុំខ្វល់ ទោះបីជាខ្ញុំមិនអាចយល់គ្រប់យ៉ាងបានពេញលេញក៏ដោយ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រលាញ់ និងគាំទ្រអ្នក។

ស្ងាត់

នេះគឺជាការរអាក់រអួលបំផុតព្រោះយើងតែងតែចង់បំពេញភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយនឹងអ្វីមួយ ទោះបីជាវាជាអាកាសធាតុក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែកុំនិយាយអ្វី ហើយគ្រាន់តែស្តាប់ - ជួនកាលមានចម្លើយដែលល្អបំផុត និងសមស្របបំផុតក្នុងករណីនេះ។

មានភាពរសើបនិងយកចិត្តទុកដាក់។ កុំនិយាយឥតប្រយោជន៍។ ខិតទៅជិតបេះដូងរបស់មនុស្ស វាអាចយល់បាន ទោះបីជាគ្មានពាក្យក៏ដោយ។

តើអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនយ៉ាងណាដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្របែបនេះ?

ការគាំទ្រនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រាលំបាកគឺមិនងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលផ្តល់ជំនួយនេះ។ ទីមួយ ដោយសារតែអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងច្បាស់ពីរបៀបជួយមនុស្សម្នាក់។ ទីពីរ ដោយសារតែអ្នកបារម្ភពីគាត់ ហើយបាទ អ្នកក៏ឈឺកន្លែងណាមួយពីការឈឺចាប់របស់គាត់!

ស្តុកទុកលើការអត់ធ្មត់ និងស្នេហាជាមុន ត្រៀមខ្លួនរង់ចាំឱ្យបានយូរតាមដែលចាំបាច់។ អ្នកនឹងមិនតែងតែយល់គ្រប់យ៉ាងទេ។ នេះមិនត្រូវបានទាមទារពីអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅទីនោះ ហើយគាំទ្រ និងបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់អ្នក អ្នកអាចធ្វើវាបាន។

ប៉ុន្តែវាទាមទារចំនួនជាក់លាក់នៃការលះបង់។ យើងមិនតែងតែត្រៀមខ្លួនក្នុងការវិនិយោគច្រើនលើនរណាម្នាក់នោះទេ។ សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការពិតជាស្រឡាញ់។

ជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមានការភ័ន្តច្រឡំក្នុងបញ្ហានេះ យើងអាចនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរឿងនេះបាន។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានអ្វីដែលសំខាន់ជាងស្ថានភាពនៃព្រលឹងមនុស្ស និងការរួមចំណែកដែលយើងអាចធ្វើចំពោះទំនាក់ទំនងនោះទេ។

មនុស្សម្នាក់មានទុក្ខព្រួយ។ បុរសនេះបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ តើត្រូវនិយាយអ្វីទៅគាត់?

ចាំបន្តិច!

ពាក្យសាមញ្ញបំផុតដែលតែងតែនឹកឃើញមុនគេគឺ

រឹងមាំ!
ចាំបន្តិច!
យកបេះដូង!
ចូលរួមរំលែកទុក្ខ!
មានអ្វីដើម្បីជួយ?
អូ៎ រន្ធត់ណាស់… អញ្ចឹងអ្នកកាន់ទៅ។

តើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវនិយាយ? គ្មានអ្វីត្រូវលួងលោមទេ យើងនឹងមិនត្រឡប់ការខាតបង់វិញទេ។ ចាំមិត្ត! លើសពីនេះ វាក៏មិនច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីដែរ - ថាតើត្រូវគាំទ្រប្រធានបទនេះ (តើធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កាន់តែឈឺចាប់ពីការបន្តការសន្ទនា) ឬផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាអព្យាក្រឹត ...

ពាក្យទាំងនេះមិនត្រូវបាននិយាយចេញពីការព្រងើយកន្តើយឡើយ។ សម្រាប់តែអ្នកដែលបាត់បង់ជីវិតបានឈប់ហើយពេលវេលាក៏ឈប់ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្វីដែលនៅសល់ - ជីវិតនៅតែបន្ត ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចទៀត? វាជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការស្តាប់អំពីទុក្ខសោករបស់យើង ប៉ុន្តែជីវិតរបស់យើងនៅតែបន្តដូចធម្មតា។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកចង់សួរម្តងទៀត - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? សូម្បីតែជំនឿលើព្រះក៏ពិបាកនឹងកាន់ដែរ ព្រោះព្រមជាមួយនឹងការបាត់បង់ដែល«លោកម្ចាស់អើយ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាកចេញពីខ្ញុំ?»។

យើងត្រូវតែរីករាយ!

ក្រុមទី 2 នៃដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃចំពោះអ្នកកាន់ទុក្ខគឺអាក្រក់ជាង "សង្កត់លើ!" ដែលគ្មានទីបញ្ចប់ទាំងអស់។

“អ្នកគួរតែរីករាយដែលអ្នកមានមនុស្សបែបនេះ និងសេចក្តីស្រឡាញ់បែបនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក!”
«ដឹងទេថាស្ត្រីគ្មានកូនប៉ុន្មាននាក់នឹងស្រមៃចង់ក្លាយជាម្ដាយយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ឆ្នាំ!»
“បាទ ទីបំផុតគាត់ហត់ហើយ! របៀបដែលគាត់បានរងទុក្ខនៅទីនេះហើយនោះហើយជាវា - គាត់មិនរងទុក្ខទៀតទេ!”

មិនអាចសប្បាយចិត្ត។ នេះនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលបានកប់ជីដូនជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដែលមានអាយុ 90 ឆ្នាំជាឧទាហរណ៍។ Matushka Adriana (Malysheva) បានទទួលមរណៈភាពនៅអាយុ 90 ឆ្នាំ។ នាងជិតស្លាប់ច្រើនជាងមួយដង ពេញមួយឆ្នាំចុងក្រោយនេះ នាងមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងឈឺចាប់។ នាងបានទូលសុំព្រះជាម្ចាស់ច្រើនដងឲ្យនាំនាងចេញឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មិត្តភ័ក្តិរបស់នាងទាំងអស់បានឃើញនាងមិនញឹកញាប់ទេ - ពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំល្អបំផុត។ ភាគច្រើនទើបតែស្គាល់នាងពីរបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ពេលនាងចាកចេញ ទោះបីយ៉ាងនេះក៏យើងកំព្រា…

មរណភាពមិនត្រូវធ្វើបុណ្យទាល់តែសោះ។

សេចក្តីស្លាប់គឺជាអំពើអាក្រក់ដ៏អាក្រក់ និងអាក្រក់បំផុត។

ហើយព្រះគ្រីស្ទបានយកឈ្នះវា ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ យើងអាចជឿតែលើជ័យជំនះនេះប៉ុណ្ណោះ ខណៈដែលយើងជាក្បួនមិនឃើញវាទេ។

ដោយវិធីនេះ ព្រះគ្រីស្ទមិនបានត្រាស់ហៅឱ្យអរសប្បាយក្នុងសេចក្តីស្លាប់ទេ ទ្រង់បានយំនៅពេលដែលទ្រង់បានឮអំពីការស្លាប់របស់ឡាសារ ហើយបានប្រោសកូនប្រុសរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយណាអ៊ីនឱ្យរស់ឡើងវិញ។

សាវ័កប៉ុលបាននិយាយអំពីខ្លួនគាត់ថា៖ «សេចក្ដីស្លាប់ជាផលចំណេញ» មិនមែនអំពីអ្នកឯទៀតទេ«ព្រោះជីវិតខ្ញុំជាព្រះគ្រីស្ទ ហើយសេចក្ដីស្លាប់ជាផលប្រយោជន៍»។

អ្នកគឺខ្លាំង!

ម៉េចក៏គាត់ទប់!
នាងខ្លាំងប៉ុណ្ណា!
អ្នកខ្លាំង អ្នកស៊ូទ្រាំគ្រប់យ៉ាងដោយក្លាហាន...

បើបុគ្គលដែលបានជួបនឹងការបាត់បង់នោះ មិនយំសោកសង្រេងមិនសម្លាប់ខ្លួន តែមានចិត្តស្ងប់ ហើយញញឹមក៏មិនរឹងមាំដែរ។ គាត់នៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពតានតឹងខ្លាំងបំផុត។ នៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមយំ និងស្រែក វាមានន័យថាដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពតានតឹងបានកន្លងផុតទៅ គាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច។

មានការពិពណ៌នាត្រឹមត្រូវបែបនេះនៅក្នុងរបាយការណ៍របស់ Sokolov-Mitrich អំពីសាច់ញាតិរបស់នាវិក Kursk៖

“ពួកយើងត្រូវបានអមដំណើរដោយនាវិកវ័យក្មេងជាច្រើននាក់ និងមនុស្សបីនាក់ដែលមើលទៅដូចសាច់ញាតិ។ ស្ត្រីពីរនាក់និងបុរសម្នាក់។ មានតែកាលៈទេសៈមួយប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើឲ្យពួកគេសង្ស័យពីការចូលរួមរបស់ពួកគេនៅក្នុងសោកនាដកម្មនេះ៖ ពួកគេញញឹម។ ហើយនៅពេលដែលយើងត្រូវរុញឡានក្រុងដែលវង្វេងនោះ ស្ត្រីថែមទាំងសើច និងរីករាយ ដូចជាកសិករសមូហភាពនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តសូវៀតដែលត្រឡប់មកពីសមរភូមិប្រមូលផល។ "តើអ្នកមកពីគណៈកម្មាធិការមាតារបស់ទាហាន?" ខ្ញុំបានសួរ។ "អត់ទេ យើងជាសាច់ញាតិ"

នៅល្ងាចថ្ងៃដដែល ខ្ញុំបានជួបជាមួយអ្នកចិត្តសាស្ត្រយោធាមកពីសាលាពេទ្យយោធា St. សាស្រ្តាចារ្យ Vyacheslav Shamrey ដែលធ្វើការជាមួយសាច់ញាតិរបស់អ្នកដែលបានស្លាប់នៅ Komsomolets បានប្រាប់ខ្ញុំថាស្នាមញញឹមដ៏ស្មោះត្រង់នេះនៅលើមុខអ្នកខូចចិត្តត្រូវបានគេហៅថា "ការការពារផ្លូវចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួន" ។ នៅលើយន្តហោះដែលសាច់ញាតិជិះយន្តហោះទៅ Murmansk មានពូម្នាក់ដែលបានចូលកាប៊ីនសប្បាយចិត្តដូចកូនក្មេង៖ "បាទ យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំនឹងជិះយន្តហោះ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានអង្គុយពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងស្រុក Serpukhov របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនបានឃើញពន្លឺពណ៌សទេ! នេះមានន័យថាពូឈឺខ្លាំង។

- យើងនឹងទៅ Ruzlev Sasha ... អ្នកបើកនាវាជាន់ខ្ពស់ ... អាយុ 24 ឆ្នាំបន្ទប់ទីពីរ - បន្ទាប់ពីពាក្យ "បន្ទប់" ស្ត្រីបានស្រែកយំ។ - ហើយនេះគឺជាឪពុករបស់គាត់ គាត់រស់នៅទីនេះ ក៏ជានាវាមុជទឹកបានជិះពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ឈ្មោះរបស់? Vladimir Nikolayevich ។ សូមកុំសួរគាត់អ្វីឡើយ»។

តើមានអ្នកដែលកាន់ជាប់ល្អហើយមិនធ្លាក់ចូលក្នុងពិភពនៃទុក្ខសោកសខ្មៅនេះទេ? មិនដឹងទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ "កាន់" នោះទំនងជាគាត់ត្រូវការ ហើយនឹងត្រូវការការគាំទ្រខាងវិញ្ញាណ និងផ្លូវចិត្តសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរខាងមុខ។ ការលំបាកបំផុតទាំងអស់អាចនៅខាងមុខ។

អាគុយម៉ង់គ្រិស្តអូស្សូដក់

អរគុណព្រះជាម្ចាស់ ពេលនេះមានទេវតាអាណាព្យាបាលនៅស្ថានសួគ៌ហើយ!
កូនស្រីរបស់អ្នកឥឡូវនេះបានជាទេវតាហើយ សូមអរព្រះគុណនាងនៅក្នុងនគរស្ថានសួគ៌!
ពេលនេះប្រពន្ធរបស់អ្នកកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាងពេលណាៗទាំងអស់!

ខ្ញុំចាំថាសហសេវិកម្នាក់បានទៅពិធីបុណ្យសពកូនស្រីរបស់មិត្តម្នាក់។ សហសេវិកម្នាក់ដែលមិនមែនជាព្រះវិហារ - ត្រូវបានម្តាយបង្កើតរបស់ក្មេងស្រីតូចនោះរន្ធត់យ៉ាងខ្លាំងដែលបានឆេះពីជំងឺមហារីកឈាមថា: "ស្រមៃមើលថានាង mint នៅក្នុងប្លាស្ទិចដូចជាសំឡេងរឹង - រីករាយ, Masha របស់អ្នកឥឡូវនេះជាទេវតា! តើជាថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាតណា! នាងនៅជាមួយព្រះនៅក្នុងនគរស្ថានសួគ៌! នេះជាថ្ងៃល្អបំផុតរបស់អ្នក!”

នេះជារឿងដែលថាយើងជាអ្នកជឿពិតជាមើលឃើញថាវាសំខាន់មិនមែន "ពេលណា" ប៉ុន្តែ "របៀប"។ យើងជឿ (ហើយមានតែការនេះទេដែលយើងរស់នៅ) ថាកុមារដែលគ្មានបាប និងមនុស្សពេញវ័យដែលមានជីវិតល្អនឹងមិនបាត់បង់សេចក្តីមេត្តាករុណារបស់ព្រះអម្ចាស់ឡើយ។ ថាស្លាប់ដោយគ្មានព្រះជាការគួរឲ្យស្ញែងខ្លាច ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីគួរឲ្យខ្លាចចំពោះព្រះឡើយ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាចំណេះដឹងខាងទ្រឹស្តីរបស់យើង។ បុគ្គលម្នាក់ដែលជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់អាចប្រាប់បានច្រើនពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលត្រឹមត្រូវតាមទ្រឹស្ដី និងជួយសម្រាលទុក្ខ ប្រសិនបើចាំបាច់។ "កាន់តែជិតជាងមុន" - វាមិនមានអារម្មណ៍ទេជាពិសេសនៅពេលដំបូង។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំចង់និយាយថា "តើអ្នកអាចសូមដូចធម្មតាបានទេ ដូច្នេះអ្វីៗនឹងទៅជា?"

ក្នុងប៉ុន្មានខែដែលបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការស្លាប់របស់ស្វាមីខ្ញុំដោយវិធីនេះខ្ញុំមិនបានឮ "ការលួងលោមគ្រិស្តអូស្សូដក់" ទាំងនេះពីបូជាចារ្យណាមួយឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ឪពុកទាំងអស់ប្រាប់ខ្ញុំថាលំបាកប៉ុណ្ណាក៏លំបាក។ របៀបដែលពួកគេបានគិតថាពួកគេដឹងអ្វីមួយអំពីការស្លាប់ ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយថាពួកគេដឹងតិចតួច។ ថាពិភពលោកបានក្លាយជាស។ ទុក្ខព្រួយអ្វី។ ខ្ញុំមិនលឺពាក្យថា "ទីបំផុតទេវតាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបានបង្ហាញខ្លួន" ទេ។

នេះប្រហែលជាអាចនិយាយបានតែអ្នកដែលបានឆ្លងកាត់ទុក្ខសោកប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ពីរបៀបដែលម្តាយ Natalia Nikolaevna Sokolova ដែលបានកប់កូនប្រុសដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតពីរនាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ - Archpriest Theodore និង Vladyka Sergius បាននិយាយថា "ខ្ញុំបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនសម្រាប់ព្រះរាជាណាចក្រនៃស្ថានសួគ៌។ មានពីររួចហើយ»។ ប៉ុន្តែមានតែនាងទេដែលអាចនិយាយបាន។

ពេលវេលាជាសះស្បើយ?

ប្រហែលជាយូរៗទៅ របួសនេះជាមួយនឹងសាច់តាមរយៈព្រលឹងទាំងមូលបានជាសះស្បើយបន្តិច។ ខ្ញុំមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីសោកនាដកម្មនេះមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្បែរនោះគ្រប់គ្នាកំពុងព្យាយាមជួយនិងអាណិតអាសូរ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក - មនុស្សគ្រប់គ្នាបន្តជីវិតរបស់ពួកគេ - ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចទៀត? ហើយដូចម្ដេចដែលវាហាក់ដូចជាថារយៈពេលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃទុក្ខព្រួយបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ទេ សប្តាហ៍ដំបូងមិនពិបាកបំផុតទេ។ ក្នុងនាមជាអ្នកប្រាជ្ញម្នាក់ដែលបានរួចផុតពីការបាត់បង់បានប្រាប់ខ្ញុំថាបន្ទាប់ពីសែសិបថ្ងៃអ្នកគ្រាន់តែយល់បន្តិចម្តង ៗ នូវកន្លែងដែលអ្នកស្លាប់បានកាន់កាប់នៅក្នុងជីវិតនិងព្រលឹងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីមួយខែ វាហាក់ដូចជាថាអ្នកនឹងក្រោកឡើងឥឡូវនេះ ហើយអ្វីៗនឹងដូចពីមុន។ វាគ្រាន់តែជាដំណើរអាជីវកម្មប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនត្រលប់មកទីនេះទេ ថាអ្នកនឹងមិននៅទីនេះទៀតទេ។

វាគឺនៅពេលនេះដែលត្រូវការការគាំទ្រ វត្តមាន ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការងារ។ ហើយគ្រាន់តែជាអ្នកដែលនឹងស្តាប់អ្នក។

វានឹងមិនដំណើរការដើម្បីលួងលោមទេ។ អ្នកអាចលួងចិត្តមនុស្សម្នាក់បាន ប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកត្រលប់មកវិញនូវការបាត់បង់របស់គាត់ ហើយប្រោសមនុស្សស្លាប់ឱ្យរស់ឡើងវិញ។ ហើយព្រះអម្ចាស់អាចសម្រាលទុក្ខ។

ហើយអ្វីដែលត្រូវនិយាយ?

តាមពិត វាមិនសូវសំខាន់ប៉ុន្មានទេដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់មនុស្សម្នាក់។ អ្វីដែលសំខាន់គឺថាតើអ្នកធ្លាប់រងទុក្ខឬអត់។

ចំណុចគឺនេះ។ មានគំនិតផ្លូវចិត្តពីរ៖ ការអាណិតអាសូរ និងការយល់ចិត្ត។

ការអាណិតអាសូរ-យើងអាណិតអ្នកនោះ ប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងមិនដែលមានស្ថានភាពបែបនេះទេ។ ហើយតាមពិតយើងមិនអាចនិយាយថា "ខ្ញុំយល់ពីអ្នក" នៅទីនេះទេ។ ព្រោះយើងមិនយល់។ យើងយល់ថាវាអាក្រក់ និងគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែយើងមិនដឹងពីជម្រៅនៃនរកនេះ ដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងស្ថិតនៅឥឡូវនេះនោះទេ។ ហើយមិនមែនរាល់បទពិសោធន៍នៃការបាត់បង់គឺល្អនៅទីនេះទេ។ ប្រសិនបើយើងបញ្ចុះសពពូអាយុ 95 ឆ្នាំជាទីស្រឡាញ់របស់យើង នេះមិនផ្តល់ឱ្យយើងនូវសិទ្ធិក្នុងការនិយាយទៅកាន់ម្តាយដែលបានកប់កូនប្រុសរបស់គាត់ថា "ខ្ញុំយល់អ្នក" ។ ប្រសិនបើយើងមិនមានបទពិសោធន៍បែបនេះទេ នោះពាក្យរបស់អ្នកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទំនងជាមិនមានអត្ថន័យអ្វីទាំងអស់។ ទោះបីជាគាត់ស្តាប់អ្នកដោយសុជីវធម៌ក៏ដោយ ផ្ទៃខាងក្រោយនឹងជាគំនិត - "ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយអ្នក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយថាអ្នកយល់ពីខ្ញុំ?"

ហើយនៅទីនេះ ការយល់ចិត្ត- នេះគឺជាពេលដែលអ្នកអាណិតមនុស្សម្នាក់ ហើយដឹងពីអ្វីដែលគាត់កំពុងឆ្លងកាត់។ ម្ដាយដែលកប់កូនមានអារម្មណ៍យល់ចិត្តអាណិតម្ដាយម្នាក់ទៀតដែលកប់កូនដោយមានបទពិសោធន៍។ នៅទីនេះគ្រប់ពាក្យទាំងអស់អាចត្រូវបានគេយល់ឃើញ និងឮយ៉ាងហោច។ ហើយសំខាន់បំផុត - នេះគឺជាមនុស្សរស់ម្នាក់ដែលបានជួបប្រទះរឿងនេះផងដែរ។ ដែលអាក្រក់ដូចខ្ញុំ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀបចំការប្រជុំសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ជាមួយអ្នកដែលអាចបង្ហាញការយល់ចិត្តចំពោះគាត់។ មិនមែនជាការជួបដោយចេតនាទេ៖ «តែមីង ម៉ាសា គាត់ក៏បាត់កូនដែរ!»។ ដោយមិនរំខាន។ ប្រាប់ដោយទន់ភ្លន់ថា អ្នកអាចទៅរកមនុស្សបែបនោះបាន ហើយមនុស្សបែបនោះ ឬមនុស្សបែបនោះ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីមកនិយាយ។ មានវេទិកាជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីគាំទ្រមនុស្សដែលជួបប្រទះការបាត់បង់។ មានតិចជាងនៅលើ Runet ច្រើនទៀតនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិយាយភាសាអង់គ្លេស - អ្នកដែលបានរស់រានមានជីវិតឬកំពុងជួបប្រទះការប្រមូលផ្តុំនៅទីនោះ។ ការនៅជាមួយពួកគេនឹងមិនបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់នោះទេ ប៉ុន្តែនឹងគាំទ្រ។

ជំនួយពីសង្ឃល្អដែលមានបទពិសោធន៍ចាញ់ ឬគ្រាន់តែមានបទពិសោធន៍ជីវិតច្រើន។ ជំនួយពីចិត្តវិទូ ទំនងជានឹងត្រូវការផងដែរ។

អធិស្ឋានច្រើនសម្រាប់អ្នកស្លាប់ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ អធិស្ឋានខ្លួនឯង ហើយបម្រើសត្វស្វាក្នុងព្រះវិហារ។ អ្នកក៏អាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ដើម្បីធ្វើដំណើរជុំវិញប្រាសាទជាមួយគ្នាដើម្បីផ្តល់ឱ្យ magpies នៅជុំវិញនិងអធិស្ឋាននៅជុំវិញ, អាន psalter ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្គាល់អ្នកស្លាប់ ចូរចងចាំគាត់ជាមួយគ្នា។ ចងចាំអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ កន្លែងដែលអ្នកទៅ អ្វីដែលអ្នកបានពិភាក្សា... តាមពិតទៅ មានពិធីរំលឹកសម្រាប់រឿងនោះ - ចងចាំមនុស្សម្នាក់ ដើម្បីនិយាយអំពីគាត់។ “នៅចាំបានទេថា ធ្លាប់ជួបគ្នានៅចំណតឡានក្រុង ហើយអ្នកទើបតែត្រលប់ពីដំណើរក្រេបទឹកឃ្មុំ”….

ច្រើន ស្ងប់ស្ងាត់ និងយូរដើម្បីស្តាប់។ មិនលួងលោម។ មិនលើកទឹកចិត្ត មិនសុំឱ្យរីករាយ។ គាត់នឹងយំ គាត់នឹងស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង គាត់នឹងនិយាយរឿងតូចតាចដដែលៗរាប់លានដង។ ស្តាប់។ គ្រាន់តែជួយការងារផ្ទះជាមួយកូនជាមួយអាជីវកម្ម។ និយាយអំពីប្រធានបទប្រចាំថ្ងៃ។ នៅក្បែរ។

P.P.S. ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍នៃការសោកសៅ ឬការបាត់បង់នោះ យើងនឹងបន្ថែមដំបូន្មាន រឿងរ៉ាវរបស់អ្នក និងជួយអ្នកដទៃយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច។

វាជារឿយៗកើតឡើងដែលការចងអណ្តាតវាយប្រហារយើង ពាក្យដែលត្រឹមត្រូវមិននឹកស្មានដល់ ហើយឃ្លាហាមប្រាម និងសម្រង់សម្តីរបស់អ្នកដ៏ទៃ ប្រថុយនឹងការខឹងសម្បារ។ វាជាការល្អប្រសិនបើពាក្យនៃការគាំទ្រគឺនៅជិតក្នុងគ្រាលំបាក សរសេរ ឬនិយាយជាភាសាសាមញ្ញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមិត្តម្នាក់ប្រសិនបើគាត់នៅក្នុងអារម្មណ៍សោកសៅ?

ដើម្បីលើកទឹកចិត្តមិត្តភ័ក្តិដែលក្រៀមក្រំ ឃ្លាខាងក្រោមគឺសមរម្យ៖

ញាក់សាច់! តោះព្យាយាមកែប្រែទឹកមុខក្រៀមក្រំនោះ។ នៅពេលអ្នកញញឹម អ្នកហាក់ដូចជាភ្លឺចេញពីខាងក្នុង។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការនេះ, វាគឺមានតំលៃមកឡើងជាមួយនឹងហេតុផលដើម្បីញញឹម;
អ្នកមានគ្រាលំបាកដែលត្រូវបានបន្សល់ទុករួចហើយ។ យល់ស្របថា ពេលនេះពួកគេជាច្រើនត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល ឬចងចាំមិនច្បាស់។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ បញ្ហានេះនឹងនៅតែមានភាពព្រិលៗនៅក្នុងសតិ។
ព្យាយាមមើលស្ថានភាពនេះពីម្ខាងទៀត។ អ្នកមានគុណតម្លៃដែលមនុស្សជាច្រើនចង់បាន៖ សុខភាព រូបរាងល្អ ចិត្តរស់រវើក និងអារម្មណ៍កំប្លែង។ ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិបែបនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្លាក់ទឹកចិត្ដបានយូរទេ។
វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រាកបន្តិច ជ្រើសរើសពេលល្ងាចបន្ទាប់ដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយចំណាយវាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលការសន្ទនាដោយស្មោះ និងការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពនឹងប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក!

នៅក្នុងវីដេអូនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Andrei Bukushev នឹងប្រាប់អ្នកពីពាក្យណាដែលល្អបំផុតដើម្បីគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក្នុងគ្រាលំបាក របៀប និងពេលណាដែលពួកគេត្រូវបានគេនិយាយល្អបំផុត៖

តើត្រូវសរសេរអ្វីទៅអ្នកដែលត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារ?

ការបង្អត់ការងារធ្វើជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យរូបរាងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ មានជម្រើសនៃសារដែលសមរម្យដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដែលត្រូវបានបណ្តេញចេញ:

កុំសោកសៅ វាជាការល្អបំផុត។ ការងារនេះមិនបានលាតត្រដាងទេ ប៉ុន្តែបានរារាំងសក្តានុពលរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការអ្វីដែលសមរម្យជាងនេះទៅតាមសមត្ថភាពរបស់អ្នក;
មិនអីទេ! ជាមួយនឹងភាពវៃឆ្លាត បទពិសោធន៍ល្អ និងគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើនរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកនឹងរកឃើញកន្លែងថ្មីដែលនឹងប្រសើរជាងមុនឆាប់ៗនេះ។ ខ្ញុំនឹងមិនភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងមុខតំណែងខ្ពស់ជាងនេះ;
កុំបារម្ភបែបនេះ! វាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការងារដែលមានប្រាក់ខែប្រហាក់ប្រហែល និងនៅជិតផ្ទះរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នកក៏នឹងមានអារម្មណ៍រីករាយផងដែរ ដែលអ្នកនឹងឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើននៅលើផ្លូវ ហើយប្រើប្រាស់ម៉ោងដែលបានរក្សាទុកដោយផលប្រយោជន៍។
ដោយវិនិច្ឆ័យតាមរឿងរបស់អ្នក ពួកគេបានប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកនៅទីនោះ មិនមែនតាមរបៀបល្អបំផុតនោះទេ។ ឈប់ខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់អ្នកទៅលើពេលវេលាដែលគ្មានការអរគុណ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានកន្លែងមួយដែលលក្ខខណ្ឌ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះបុគ្គលិកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។
កុំបារម្ភពេក! វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្វែងរកកន្លែងទំនេរ។ មានគេហទំព័រជាច្រើនដែលមានព័ត៌មានស្រដៀងគ្នា។ ចុះឈ្មោះ ផ្ញើព័ត៌មានលម្អិតរបស់អ្នក និងទទួលបានមកវិញ ហើយដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ឃ្លាសម្រាប់អ្នកដែលឈ្លោះជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់

ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាស្ថានភាពដែលទាមទារភាពឆ្ងាញ់នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

វាជារឿងសោកស្ដាយដែលអ្នកមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែអ្វីដែលបានកើតឡើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន មានន័យថាអ្នកត្រូវគិតពីរបៀបដោះស្រាយស្ថានភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកដែលជាទីស្រឡាញ់ជួនកាលអាចប្រមាថបាន ប៉ុន្តែមនុស្សជិតស្និទ្ធត្រូវបានសម្គាល់ដោយទំនាក់ទំនង និងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការផ្សះផ្សាទាន់ពេល;
ជាការពិតណាស់ ការនិយាយដ៏អាក្រក់ពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ធ្វើឱ្យឈឺចាប់ ដោយសារតែមិនមានសំបកការពារប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ ប៉ុន្តែសាច់ញាតិគួរតែចេះអភ័យទោសបន្ថែមទៀត ពួកគេស្គាល់គ្នាច្បាស់។ បើអ្នកស្ងប់ហើយគិតឲ្យបានល្អ អ្នកនឹងរកឃើញវិធីធ្វើឲ្យមានសន្តិភាព;
កុំបារម្ភបែបនេះ! នេះមិនមែនជាលើកទីមួយទេដែលមានរឿងនេះកើតឡើង អ្នកដឹងថាអ្នកស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះ អ្វីៗនឹងល្អ ហើយអ្នកប្រាកដជាបង្កើតសន្តិភាព។

ពាក្យលួងលោមមិត្តភ័ក្តិពេលបែកគ្នា។

ទំនាក់ទំនងដែលខូចជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់អាចនាំអោយមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងករណីបែបនេះ ធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុខាងក្រោមគឺសមរម្យ៖

ឥឡូវនេះវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកគំនិតបែបនេះ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជានឹងជួបមនុស្សពិសេសដែលអ្នកនឹងប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ ដូចជារូបកាយ ព្រលឹងត្រូវបានព្យាបាល និងស្ដារឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ។
រក្សាច្រមុះរបស់អ្នក! ពេលខ្លះស្លឹកចាស់ព្រោះថ្មីកំពុងគោះទ្វារយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមនោះអ្នកនឹងយល់ភ្លាមៗ។
សំខាន់បំផុត កុំបិទខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវមានការរំខានដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ថ្មីដែលមិនទាក់ទងនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីមួយ ដើម្បីទទួលបានថាមពលផ្លូវចិត្តសម្រាប់សីលធម៌របស់អ្នក។ អ្នកជំងឺត្រូវការអាហារ ទោះបីជាគាត់មិនចង់បានក៏ដោយ ហើយអ្នកត្រូវការ "អាហារ" សម្រាប់ព្រលឹងដើម្បីសង្គ្រោះ។
ពួកគេនិយាយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងគឺសម្រាប់ល្អបំផុត។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់វាហាក់ដូចជា banal ។ ប៉ុន្តែការប្រើម្តងហើយម្តងទៀតមិនធ្វើឱ្យការពិតតិចជាងការពិតនោះទេ។ ការបែកគ្នាអាចជំរុញអ្នកឱ្យបន្តទៅកាន់ដំណាក់កាលជីវិតថ្មី បើកទ្វារសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលសមរម្យជាង។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដូចដែលវាគួរតែ។ ប្រសិនបើមានភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដរវាងមនុស្ស នោះពួកគេនឹងរកវិធីដើម្បីជំនះការអន់ចិត្ត បញ្ចប់ជម្លោះ។ អ្វីដែលជារបស់អ្នកនឹងនៅជាមួយអ្នក។

ពាក្យគាំទ្រដល់អ្នកជំងឺតាមពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកផ្ទាល់

ពេលមិត្តភ័ក្តិដឹងពីជំងឺ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីជួយគាត់កុំឲ្យខូចចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការជ្រើសរើសពាក្យដើម្បីលើកទឹកចិត្តនិងទំនុកចិត្ត៖

រឿងដែលមិនអាចពន្យល់បានជាច្រើនកើតឡើងក្នុងជីវិត។ មានករណីដែលមនុស្សមិនត្រឹមតែធ្លាក់ខ្លួនឈឺភ្លាមៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសះស្បើយដោយមិននឹកស្មានដល់ដែរ។ សំខាន់បំផុត, កុំបាត់បង់បេះដូង;
ចាំបន្តិច! កុំអោយខ្លួនឯងបាក់ទឹកចិត្ត! សម្មតិកម្មខ្លួនឯងគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ថានភាពនៃរាងកាយ! បើអ្នកជឿដោយស្មោះលើការល្អ នោះសុខភាពរបស់អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។
ខ្ញុំជឿថាអ្វីៗនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក! ឆន្ទៈ និងគំនិតវិជ្ជមានអាចធ្វើបានច្រើន;
ព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកត្រូវការកម្លាំងឥឡូវនេះ។ ស្ត្រេសអាចបន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ឬបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រាក, គិតអំពីការល្អ, បន្ទាប់មករាងកាយនឹងមានឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងការងើបឡើងវិញ, ការប្រើប្រាស់ទុនបំរុងខាងក្នុង;
កុំហ៊ានអស់សង្ឃឹម! បច្ចុប្បន្ននេះ ឱសថកាន់តែរីកចម្រើនជាងពេលមុន ហើយការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សូមចងចាំថាយើងនៅជាមួយអ្នក ហើយនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។
កុំបាក់ទឹកចិត្ត! អ្នកខ្លាំងជាងអ្នកគិត! អ្នកគឺ flint! ហើយការលំបាកទាំងអស់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកខឹងបន្ទាប់ពីនោះពួកគេនឹងបញ្ចប់ហើយផ្តល់ផ្លូវទៅកាន់ព្រឹត្តិការណ៍ល្អ ៗ ។
ឥឡូវនេះវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនៅពេលដែលខ្សែពណ៌សមកដល់ អ្នកនឹងចងចាំថ្ងៃទាំងនេះដូចជាសុបិន្តអាក្រក់។ ជឿជាក់លើវា! រួមគ្នាយើងនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកកាន់តែខិតជិត។
ខ្ញុំជឿថាអ្វីៗនឹងល្អជាមួយអ្នក! ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយអ្នកជឿជាក់លើវិធីសាស្រ្តរបស់វា! គិតថានេះគឺជាការសាកល្បងសម្រាប់អ្នក ដែលអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំ និងរឹងមាំជាងមុន។
កុំភ្លេចថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ! មនុស្សជិតស្និទ្ធនៅជាមួយអ្នក រួមទាំងខ្ញុំផងដែរ។ ចងចាំសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្ររបស់យើងរួមគ្នា វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការជម្នះរាល់ឧបសគ្គ។

ពាក្យគាំទ្រចំពោះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យមនុស្សតក់ស្លុត ស្ត្រេសរំខានដល់ការយល់ឃើញពីការលួងលោមរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកមិនអាចកែប្រែអ្វីដែលបានកើតឡើងបាន ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែបង្ហាញការអាណិតអាសូរ។

នេះគឺជារូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់គ្រាដ៏សំខាន់បែបនេះ៖

ខ្ញុំពិតជាអាណិតអ្នកណាស់! ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានកម្លាំងបន្ថែមទៀតដើម្បីទប់ទល់នឹងការវាយលុកនេះនិងមិនវង្វេងនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បើអ្នកចង់និយាយឬនិយាយចេញ, ខ្ញុំនឹងស្តាប់អ្នកនៅពេលណាមួយ;
សុំទោស ខ្ញុំអាណិតអ្នក! គាត់ (នាង) ជាមនុស្សអស្ចារ្យ និងស្មោះត្រង់ ការចាកចេញរបស់គាត់គឺជាការតក់ស្លុតចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបានចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាមិត្តរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ រង់ចាំ... ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ឬការគាំទ្ររបស់ខ្ញុំ គ្រាន់តែប្រាប់ខ្ញុំ។
សូមចូលរួមរំលែកទុក្ខផង ដំណឹងនេះពិតជាភ្ញាក់ផ្អើល។ យើងចងចាំ ហើយនឹងចងចាំគាត់ជានិច្ច ក្នុងនាមជាមនុស្សអស្ចារ្យ និងចិត្តល្អ ដែលដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពណាមួយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងវត្តមានរបស់គាត់។ ពន្លឺដល់គាត់ (នាង) ការចងចាំ;
ចាំបន្តិច! ការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់បែបនេះមិនអាចរំសាយចោលដោយពាក្យលួងលោមបានឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវព្យាយាមដើម្បីឱ្យការចងចាំរបស់គាត់ (នាង) ពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍ភ្លឺបំផុត។ យើងមិនអាចយកឈ្នះសេចក្តីស្លាប់បានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាវាមិនមែនជាចំណុចបញ្ចប់នោះទេ។ វាមិនទំនងដែលគាត់ (នាង) ចង់ឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយទុក្ខព្រួយ និងទុក្ខព្រួយនោះទេ។ សូមឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកអំពីគាត់ (នាង) ទន់ភ្លន់និងកក់ក្តៅបំផុត;
ចូលរួមរំលែកទុក្ខដោយស្មោះ! គ្មានពាក្យណាដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់បែបនេះទេ យើងគ្រាន់តែអាចជូនពរអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំ និងកម្លាំងខាងវិញ្ញាណប៉ុណ្ណោះ។ យើងនឹងចងចាំគាត់ (នាង) យ៉ាងកក់ក្តៅដោយចងចាំរាល់អំពើល្អដែលទាក់ទងនឹងគាត់ (នាង) ។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការប្រើពាក្យគាំទ្រដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងគ្រាលំបាកហាក់ដូចជាមានអ្វីមួយខុស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគ្មានពេលគិត ការស្វែងរកពាក្យដោយខ្លួនឯងមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានឃ្លាដែលបានជ្រើសរើសឡើងវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលផ្ញើវា ដើម្បីជៀសវាងការមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។

វីដេអូ៖ ពាក្យគាំទ្រក្នុងគ្រាលំបាកនៃជីវិត

នៅក្នុងវីដេអូនេះ ឌីមីទ្រី ទួគីន នឹងប្រាប់អ្នកពីពាក្យណាដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់គាំទ្រមនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រាលំបាក៖

ពេលខ្លះការជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រាលំបាកមានន័យថាសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់។ ទាំងមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងមិនស្គាល់អាចរកឃើញខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ នរណាម្នាក់អាចផ្តល់ជំនួយ និងការគាំទ្រ - សីលធម៌ ផ្លូវកាយ ឬសម្ភារៈ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវដឹងថាតើឃ្លា និងសកម្មភាពណាដែលសំខាន់ជាងគេ។ ជំនួយទាន់ពេលវេលា និងពាក្យសម្ដីដ៏ស្មោះស្ម័គ្រនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យត្រឡប់ទៅរកផ្លូវជីវិតពីមុនរបស់ពួកគេ និងរស់រានមានជីវិតពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។

សំខាន់! បើអ្នកមានស្មាតហ្វូនអាចរកប្រាក់បានគ្រប់ពេលវេលា! យ៉ាងម៉េច? ទទួលបាន 5 វិធីដើម្បីធ្វើការក្រៅម៉ោង ពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ខែតុលា ឆ្នាំ 2019អាន →

បង្ហាញទាំងអស់

ជួយមនុស្សក្នុងស្ថានភាពលំបាក

ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលតម្រូវឱ្យមានជំនួយផ្នែកផ្លូវចិត្ត សីលធម៌ និងផ្លូវកាយ។ ក្នុងករណីនេះវត្តមានរបស់មនុស្សគឺចាំបាច់ - សាច់ញាតិមិត្តភក្តិអ្នកស្គាល់គ្នាឬគ្រាន់តែជាមនុស្សចម្លែក។ កម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាល និងរយៈពេលនៃការស្គាល់គ្នាមិនសំខាន់ទេ។

ដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ វាមិនចាំបាច់ត្រូវមានការអប់រំពិសេសនោះទេ ការមានចិត្តស្មោះចង់ជួយ និងការយល់ដឹងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ យ៉ាងណាមិញ ពាក្យដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ និងស្មោះត្រង់អាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

ចែករំលែកបទពិសោធន៍

ការយល់ដឹង

បុគ្គលដែលឃើញថាខ្លួនមានបញ្ហាគួរដឹងថាខ្លួនយល់ហើយ ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីឱ្យមានមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នានៅក្បែរនោះ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពទាក់ទងនឹងការបាត់បង់បុរសជាទីស្រឡាញ់ឬការងារនោះការចងចាំគំរូផ្ទាល់ខ្លួននឹងក្លាយជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រាប់ថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងអំឡុងពេលនេះ និងរបៀបដែលវាបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យនៅទីបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែកុំផ្តោតលើវីរភាពរបស់អ្នក និងការដោះស្រាយបញ្ហារហ័ស។ អ្នកគ្រាន់តែនិយាយថា មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានបញ្ហាបែបនេះ ហើយមិត្តក៏នឹងដោះស្រាយជាមួយពួកគេដែរ។

ទាំងអស់នឹងឆ្លងកាត់

អ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សថាអ្នកត្រូវរង់ចាំបន្តិច នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ ការដឹងថាអ្វីៗនឹងល្អនឹងបង្កើតបរិយាកាសនៃសន្តិសុខ និងសន្តិភាព។

កំហុស

ក្នុងគ្រាដ៏លំបាក វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហាទាំងអស់។ គាត់ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពដែលគាត់មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ក្នុងករណីនេះភារកិច្ចរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធគឺដើម្បីរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីរឿងនេះ។ ព្យាយាមបដិសេធរាល់លទ្ធផលវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាននៃស្ថានភាព។ ប្រសិនបើនៅតែមានកំហុសរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមធ្វើការកែប្រែសម្រាប់វា។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្វែងរកពាក្យដែលនឹងជួយបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ឱ្យសុំការអភ័យទោសដែលចាំបាច់សម្រាប់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ដំណោះស្រាយ

សំណួរផ្ទាល់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ តើមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានជួយក្នុងស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា? អ្នកអាចផ្តល់ដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំការអំពាវនាវរបស់គាត់ទេ។ ការចាប់អារម្មណ៍និងសកម្មភាពដោយស្មោះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែប្រើឃ្លា៖ "បំភ្លេច" "កុំបារម្ភ" "កុំយំ" "វាកាន់តែល្អ" ។ ការប៉ុនប៉ងដើម្បី "នាំមកនូវជីវិត" ដោយមានជំនួយពីការស្រែក ការចោទប្រកាន់ និងចលនាភ្លាមៗនឹងមិននាំទៅរកអ្វីនោះទេ។ "ជំនួយ" បែបនេះអាចនាំឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាព។

វិធីគាំទ្របុរសដែលអ្នកស្រឡាញ់

អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងព្យាយាមទប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេភាគច្រើនតែងតែស្និទ្ធស្នាលនឹងខ្លួនឯង។ ពីបទពិសោធន៍នេះ ពួកគេកាន់តែរឹងមាំ ហើយរបួសផ្លូវចិត្តនាំមកនូវបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការឈឺចាប់ខាងរាងកាយទៀតផង។ ក្មេងស្រីនៅពេលនេះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់និងយកចិត្តទុកដាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែមិនមានករណីណាមួយរំខាននោះទេ។

ប្រសិនបើស្វាមីមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ដែលអមដោយការខាតបង់សម្ភារៈ នោះចាំបាច់ត្រូវនិយាយពាក្យសំខាន់បំផុតសម្រាប់បុរសថា “លុយមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់យើងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះជានិច្ច»។ នេះគួរតែត្រូវបាននិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយស្នាមញញឹមនិងទន់ភ្លន់។ អារម្មណ៍ហួសហេតុ ឬការភ័យខ្លាចនឹងបញ្ជាក់ពីការភ័យខ្លាចរបស់បុរសដែលថាទំនាក់ទំនងគឺជាការលក់ដូរសុទ្ធសាធ។

ប្រសិនបើបញ្ហាទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងក្រុមការងារឬសាច់ញាតិនោះការធានាថាក្មេងស្រីនៅខាងបុរសនឹងសមរម្យនៅទីនេះ។ គាត់មិនចាំបាច់ស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនោះទេ។ ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ចែករំលែកទស្សនៈរបស់គាត់យ៉ាងពេញលេញនិងពេញលេញហើយនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការដោះស្រាយស្ថានភាពដោយជោគជ័យ។ វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការប្រាប់បុរសម្នាក់ថាគាត់រឹងមាំហើយពិតជានឹងដោះស្រាយបញ្ហា។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់មិនបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃក្តីសង្ឃឹមដែលដាក់លើគាត់នោះទេ។ សារ SMS ជាមួយពាក្យនៃក្តីស្រឡាញ់ឬកំណាព្យក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការនឹងលើកទឹកចិត្តគាត់។ ឧទាហរណ៍នៃសារបែបនេះ៖

ពាក្យគាំទ្រសម្រាប់ស្ត្រីដែលអ្នកស្រឡាញ់

ដើម្បីជួយស្ត្រីដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការស្រលាញ់ និងទន់ភ្លន់ ខ្លឹមសារនៃបញ្ហាមិនសំខាន់ទេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវឱបនាង ថើប និងធ្វើឱ្យនាងស្ងប់។ អ្វីដែលចាំបាច់បំផុតនៅពេលនេះនឹងក្លាយជាពាក្យថា៖ «ស្ងប់ស្ងាត់ ខ្ញុំនៅជិតហើយខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក។ ជឿខ្ញុំ" ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តឱប ផឹកតែ និងរង់ចាំភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេញលេញ។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដោះស្រាយស្ថានភាពដោយស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវប្រាកដថាយកផ្នែកម្ខាងនៃស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់។

ជំនួយទាំងខាងសីលធម៌ និងផ្លូវកាយ គួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវនិយាយជាមួយជនល្មើស តម្រៀបរឿងចេញ ចាត់វិធានការខ្លះ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ - ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរផ្នែកនៃការងារលើខ្លួនអ្នក។ អារម្មណ៍បុរសស្មាដ៏រឹងមាំនិងជំនួយពិតប្រាកដក្មេងស្រីណាមួយនឹងស្ងប់ចុះទោះបីស្ថានភាពលំបាកយ៉ាងណា។ អំណោយតូចមួយការធ្វើដំណើរទៅភោជនីយដ្ឋានឬរោងកុននឹងនាំនាងត្រលប់ទៅជីវិតចាស់របស់នាងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការហៅទូរស័ព្ទនៅពេលថ្ងៃ ការផ្ញើសារជាអក្សរក្នុងទម្រង់ជាពាក្យនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រក្នុងពាក្យសំដី ឬកំណាព្យនឹងមានភាពសមស្របបំផុត។ ឧទាហរណ៍នៃសារបែបនេះ៖

វិធីលួងលោមអ្នកជំងឺ

ការគាំទ្រសម្រាប់អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានផ្តល់ជាទម្រង់ពាក្យសម្ដីនិងសកម្មភាព។ប៉ុន្តែនេះមិនតែងតែអាចទៅរួចនោះទេ ព្រោះមនុស្សអាចនៅចម្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

ពាក្យសប្បុរស

មធ្យោបាយដ៏មានតម្លៃបំផុត ដើម្បីជួយអ្នករងទុក្ខ នឹងក្លាយជាពាក្យគាំទ្រ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺស្ងប់ អ្នកអាច៖

និយាយពាក្យស្នេហា។ ពួកគេត្រូវតែធ្វើឡើងម្តងទៀតដោយស្មោះ ដោយមានការចូលរួមយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តាមរយៈការបញ្ចេញឃ្លាថា “ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់ ហើយនឹងនៅទីនោះជានិច្ច” អ្នកអាចធានាដល់មនុស្សម្នាក់ បង្កើតបរិយាកាសនៃសន្តិសុខ។
ដើម្បីសរសើរ។ មនុស្សឈឺគឺងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះពួកគេស្តាប់គ្រប់ពាក្យសម្ដី និងកាយវិការរបស់អ្នកដទៃ។ ការកត់សម្គាល់អំពីការផ្លាស់ប្តូររូបរាងតូចបំផុតសម្រាប់ភាពប្រសើរជាងមុននឹងស្តាប់ទៅដូចជាការសរសើរ។ ទោះបីជាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមិនមានវត្តមានក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យនិយាយអំពីវត្តមានរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំងឺមិនអាចយល់ឃើញការពិតដោយចេតនា។ ជាមួយនឹងជំងឺមហារីក នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយសង្ឃឹមសម្រាប់អព្ភូតហេតុមួយ ជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនបណ្តាលឱ្យស្លាប់វានឹងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
សរសើរ។ សរសើរអ្នកជំងឺគួរតែសម្រាប់គ្រប់រឿងតូចតាច សូម្បីតែមួយស្លាបព្រា ឬមួយទឹកស៊ីក៏ដោយ។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននឹងរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស ឬកាត់បន្ថយស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។
រក្សានៅចម្ងាយ។ ការហៅទូរសព្ទ ឬការសន្ទនាតាម Skype គឺសមរម្យ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការស្តាប់សំឡេងដើម ដើម្បីឃើញមុខដែលធ្លាប់ស្គាល់។ សកម្មភាពបន្ថែមទៀតនឹងជាសារ SMS ឥតឈប់ឈរ សរសេរកំណាព្យ ផ្ញើរូបភាព និងអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកជំងឺចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺឃ្លាថា "ខ្ញុំទៅតាមផ្លូវរបស់ខ្ញុំ" ។
ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទអរូបី។ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីប្រធានបទដែលគួរឱ្យធុញ និងផ្តល់នូវចំណូលចិត្តចំពោះរឿងដែលស្រាល និងរីករាយ។ យើងត្រូវតែព្យាយាមចងចាំរឿងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ រឿងរ៉ាវខ្លីៗ ប្រាប់ព័ត៌មានគួរឱ្យអស់សំណើច។ អ្នកអាចព្យាយាមពិភាក្សាអំពីប្រធានបទអព្យាក្រឹត៖ សៀវភៅអាន ភាពយន្ត រូបមន្តសម្រាប់ម្ហូប - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងចាប់អារម្មណ៍អ្នកជំងឺយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច។

ពាក្យហាមឃាត់

ឃ្លាខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺ។ កុំនិយាយអំពីប្រធានបទខាងក្រោម៖

ជំងឺ។ អ្នកមិនគួរពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញា រកមើលការបញ្ជាក់របស់ពួកគេ ផ្តល់ឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាពីជីវិតរបស់មនុស្សដែលអ្នកស្គាល់។ ករណីលើកលែងអាចគ្រាន់តែជាករណីរីករាយនៃការព្យាបាលជោគជ័យប៉ុណ្ណោះ។
ប្រតិកម្មរបស់មិត្តភក្តិ។ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះសម្រាប់អ្នកឈឺដើម្បីដឹងពីប្រតិកម្មបែបណាដែលជំងឺរបស់គាត់បង្កឡើងចំពោះអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើរឿងនេះប៉ះនរណាម្នាក់ សូមឱ្យគាត់ទៅជួបគាត់ផ្ទាល់ (កុំជូនដំណឹងអំពីរឿងនេះជាមុន ព្រោះការទៅជួបអាចនឹងខូច ហើយអ្នកជំងឺនឹងខកចិត្ត)។ ដំណោះស្រាយសមហេតុផលគឺគ្រាន់តែនិយាយជំរាបសួរ និងប្រាប់ព័ត៌មានអំពីអ្នកស្គាល់គ្នា។
ចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ វាមិនមានតម្លៃក្នុងការប្រាប់ពីប្រតិកម្មអ្វីចំពោះជំងឺដែលបង្កឡើងចំពោះអ្នកជួយ ឬសាច់ញាតិជិតខាងនោះទេ។ ការព្យាយាមបង្ហាញការអាណិតអាសូររបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺតូចចិត្តកាន់តែខ្លាំង ដោយសារតែគាត់បានក្លាយជាពិរុទ្ធជននៃបទពិសោធន៍ ហើយបន្តធ្វើទារុណកម្មមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ជាមួយនឹងមុខតំណែងរបស់គាត់។
ចម្ងាយ។ ប្រសិនបើដំណឹងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីជំងឺរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចាប់បានឆ្ងាយពីគាត់នោះដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ទៅតាមផ្លូវ។ នេះត្រូវតែជូនដំណឹង។ ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា ការចរចាជាមួយថ្នាក់លើទាក់ទងនឹងការចាកចេញ និងបញ្ហាផ្សេងទៀតគួរតែរក្សាការសម្ងាត់។ អ្នកជំងឺមិនគួរដឹងពីបញ្ហាដែលអាចសំខាន់ជាងគាត់ទេ។ ប្រសិនបើមិនអាចមកបាន នោះអ្នកអាចយោងទៅលើកង្វះសំបុត្រ អាកាសធាតុមិនហោះហើរ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ នៅទីនេះ ការភូតភរនឹងជួយសង្គ្រោះ ដោយសារការរង់ចាំអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។
អាណិត។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតនោះការអាណិតអាសូររបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងរំឭកជានិច្ចអំពីរឿងនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងការថយចុះនៃសុខុមាលភាព។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេនោះ វាមានហានិភ័យនៃផលវិបាករបស់វា ព្រោះអ្នកជំងឺនឹងគិតថាមានអ្វីមួយមិនត្រូវបានគេប្រាប់គាត់។ ជួនកាលអ្នកជំងឺអាចមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជាសះស្បើយ ដោយសារការអាណិតជាប្រចាំគឺជាការញៀន និងសូម្បីតែការក្លែងធ្វើ។

សកម្មភាពមានប្រយោជន៍

សកម្មភាពត្រឹមត្រូវទាក់ទងនឹងអ្នកជំងឺរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយ ឬអាចកាត់បន្ថយដំណើរនៃជំងឺ៖

ការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកជំងឺខ្លះត្រូវការការថែទាំជាប្រចាំ ព្រោះមិនអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបាន។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវការការថែទាំដែលប្រសើរឡើងក៏ដោយ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់នឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់គាត់តែប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការសមរម្យក្នុងការផ្តល់ជូនដោយគ្រាន់តែដេកចុះ ហើយធ្វើតែ។ ជំនួយដ៏ល្អគឺការសម្អាតផ្ទះល្វែង ឬធ្វើអាហារពេលល្ងាច។ រឿងចំបងគឺត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយជួយតែក្នុងករណីចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។ កុំបង្ខំអ្នកជំងឺចេញពីភារកិច្ចធម្មតារបស់គាត់ ដោយបន្តបញ្ជូនគាត់ឱ្យសម្រាក។ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្រាន់តែនៅទីនោះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលថែខ្លួនឯង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺភ្លេចបណ្តោះអាសន្នអំពីជំងឺរបស់គាត់ និងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។
អរូបី។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកជំងឺពីនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តនិងនិយាយអំពីថ្នាំគ្រាប់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសមត្ថភាពផ្លាស់ទីជុំវិញនោះ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ អ្នកអាចទស្សនាព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួន ការតាំងពិពណ៌ សារមន្ទីរ ពេលល្ងាចប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។

ចូលរួមរំលែកទុក្ខបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមិនអាចជួសជុលបាននាំឱ្យមានទុក្ខវេទនាយ៉ាងខ្លាំង ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចទ្រាំទ្របានដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅ។ ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រចាំបាច់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពនេះ៖

តក់ស្លុត។ វាអាចមានរយៈពេលពីច្រើននាទីទៅច្រើនសប្តាហ៍។ ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការយល់ឃើញការពិតត្រូវបានអមដោយការខ្វះការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍។ ការវាយប្រហារអាចត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញយ៉ាងហឹង្សានៃការសោកសៅឬភាពអសកម្មពេញលេញជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ថ្មនិងការផ្ដាច់ខ្លួន។ បុគ្គលនោះមិនបានបរិភោគអ្វីសោះ មិនដេក មិននិយាយនិងកម្រើក។ នៅពេលនេះគាត់ត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្ត។ ការសម្រេចចិត្តសមហេតុសមផលគឺទុកឱ្យគាត់នៅតែម្នាក់ឯង មិនបង្ខំឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់ មិនព្យាយាមបង្ខំឱ្យចំណីទឹក ចាប់ផ្ដើមសន្ទនាជាមួយគាត់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការនៅទីនោះ ឱប យកដោយដៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្ម។ កុំចាប់ផ្តើមការសន្ទនាលើប្រធានបទ៖ "ប្រសិនបើយើងដឹងមុន យើងមានពេល។ល។"។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការត្រលប់មកវិញនូវអ្វីទាំងអស់ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសនោះទេ។ មិនចាំបាច់និយាយអំពីអ្នកស្លាប់ក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលទេ ចងចាំទុក្ខរបស់គាត់។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើផែនការសម្រាប់អនាគតទេ: "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅខាងមុខអ្នកនឹងនៅតែមានពេលវេលាអ្នកនឹងនៅតែរកឃើញវាជីវិតបន្ត ... " ។ វានឹងកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការជួយក្នុងការរៀបចំពិធីបុណ្យសព ការសម្អាត ការចម្អិនអាហារ។
បទពិសោធន៍។ រយៈពេលនេះបញ្ចប់បន្ទាប់ពីពីរខែ។ នៅពេលនេះ មនុស្សម្នាក់យឺតបន្តិច តម្រង់ទិសមិនសូវល្អ ស្ទើរតែមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន រាល់ពាក្យសម្ដី ឬកាយវិការបន្ថែមអាចស្រក់ទឹកភ្នែកបាន។ អារម្មណ៍នៃដុំពកក្នុងបំពង់ក និងការចងចាំដ៏សោកសៅមិនធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ឡើយ គ្មានចំណង់អាហារ។ ការចងចាំនៃការចាកចេញបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃកំហុស ឧត្តមគតិនៃរូបភាពនៃអ្នកស្លាប់ ឬការឈ្លានពានចំពោះគាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ដោយពាក្យសប្បុរសអំពីអ្នកស្លាប់។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះនឹងបញ្ជាក់ពីអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដែលបានចាកចេញហើយនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បទពិសោធន៍ទូទៅអំពីការស្លាប់របស់គាត់។ កុំលើកឧទាហរណ៍ពីអ្នកដទៃដែលបានជួបទុក្ខធំជាងនេះ។ នេះនឹងត្រូវបានគេយល់ឃើញថាជាការមិនយោគយល់ និងមិនគោរព។ ការដើរ, សកម្មភាពសាមញ្ញ, ការបញ្ចេញអារម្មណ៍សាមញ្ញក្នុងទម្រង់នៃទឹកភ្នែករួមគ្នានឹងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់នៅម្នាក់ឯងកុំរំខានគាត់។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវទាក់ទងជានិច្ច ហៅទូរសព្ទ ឬសរសេរសារ។
ការយល់ដឹង។ ដំណាក់កាលនេះមាននិន្នាការបញ្ចប់មួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបាត់បង់។ មនុស្សម្នាក់អាចនៅតែរងទុក្ខ ប៉ុន្តែគាត់ដឹងរួចហើយអំពីភាពមិនអាចត្រឡប់វិញនៃស្ថានភាពនេះ។ វាចូលទៅក្នុងរបៀបធម្មតាបន្តិចម្តងៗ វាអាចផ្តោតទៅលើពេលធ្វើការ ឬបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។ ការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានមកទស្សនាតិចទៅៗ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ គាត់ស្ទើរតែវិលទៅរកជីវិតធម្មតាវិញ ប៉ុន្តែភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់នៅតែមាន។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវណែនាំគាត់ឱ្យស្គាល់ពីសកម្មភាព និងការកម្សាន្តថ្មីៗដោយមិនមានការរំខាន។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកគួរតែគ្រប់គ្រងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក ហើយអាណិតអាសូរចំពោះគម្លាតដែលអាចកើតមានពីអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់គាត់។
ការងើបឡើងវិញ។ មនុស្សម្នាក់បានជាសះស្បើយយ៉ាងពេញលេញមួយឆ្នាំកន្លះបន្ទាប់ពីការបាត់បង់។ ការឈឺចាប់ខ្លាំងត្រូវបានជំនួសដោយភាពសោកសៅស្ងប់ស្ងាត់។ ការចងចាំមិនតែងតែអមដោយទឹកភ្នែកនោះទេ វាអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បាន។ មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលឥឡូវនេះរស់នៅប៉ុន្តែគាត់នៅតែត្រូវការជំនួយពីមិត្តពិត។

ប្រសិនបើដំណាក់កាលដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានពន្យារពេលទាន់ពេលវេលា ឬមិនមកការផ្លាស់ប្តូរ នោះចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ និងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ធ្វើម៉េចកុំឱ្យឈឺចាប់

ជំនួយដោយស្មោះមាន nuances របស់ខ្លួន។ ត្រូវការជំនួយ ប៉ុន្តែក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល៖

អ្នកត្រូវការជួយលុះត្រាតែមានសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ស្មោះ។
ក្នុងករណីមានទុក្ខព្រួយខ្លាំង អ្នកត្រូវវាយតម្លៃដោយចេតនានូវភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ អ្នកគួរតែចូលរួមជាមួយមិត្តភក្តិ ឬអ្នកឯកទេស។
រក្សាសិទ្ធិក្នុងលំហផ្ទាល់ខ្លួន កុំក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះស្ថានការណ៍។
កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយការបដិសេធបន្តិចបន្តួចដើម្បីបំពេញការស្នើសុំ។
កុំលះបង់ផលប្រយោជន៍ការងារ សុភមង្គលគ្រួសារ ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការលួងចិត្តមិត្ត។
នៅពេលដែលជំនួយខាងសីលធម៌ ឬសម្ភារៈយូរពេក ចាំបាច់ត្រូវនិយាយជាមួយបុគ្គលនោះដោយប្រើល្បិច ពន្យល់ថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអាចធ្វើទៅបានរួចហើយ ដើម្បីយកឈ្នះលើស្ថានភាពលំបាក។

ជំនួយទាន់ពេលវេលា អារម្មណ៍នៃក្តីមេត្តាដ៏ស្មោះ នឹងជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ត្រឡប់ទៅអតីតជីវិតរបស់គាត់។

ហើយអាថ៌កំបាំងខ្លះ...

ខ្ញុំសម្លឹងមើលប្តីខ្ញុំយ៉ាងជក់ចិត្ត ហើយគាត់មិនដកភ្នែកមើលម្ចាស់ស្រីដែលគួរឲ្យសរសើរឡើយ។ គាត់ធ្វើដូចជាមនុស្សស្លេកស្លាំង...

ពេលខ្លះសូម្បីតែមនុស្សខ្លាំងបំផុតក៏ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបំផុត ហើយត្រូវការការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថាព្រលឹងដែលងាយរងគ្រោះ ងាយរងគ្រោះ និងងាយរងគ្រោះត្រូវបានលាក់នៅក្រោម "សំបក" នៃកម្លាំងខាងក្រៅ និងការភ័យខ្លាច។ ជាញឹកញយ យើងម្នាក់ៗប្រឈមមុខនឹងសំណួរសាមញ្ញ និងហាមប្រាម - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឲ្យបុគ្គលម្នាក់មានសោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន?

ហេតុអ្វីពិបាករកពាក្យត្រឹមត្រូវម្ល៉េះ?

វាហាក់បីដូចជាវិធីដែលស្រួលបំផុតគឺត្រូវជំនួស “អាវកាក់” របស់អ្នកសម្រាប់ទឹកភ្នែក លាបលើក្បាល ហើយនិយាយអ្វីដែលមិនសំខាន់ ដូចជា "ត្រូវការរស់នៅ". ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ មនុស្សភាគច្រើនមិនអាចសូម្បីតែស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពីការចូលរួមរបស់ពួកគេ។

វិធីសាស្រ្តជួយសម្រាលទុក្ខមិត្តម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកគឺទូលំទូលាយណាស់ ប៉ុន្តែមិនមែនសុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ពួកវាខ្លះអាចទប់ទល់បាន។ នេះជាពិសេសការលួងលោមអ្នកដែលមិនអត់ឱនឲ្យខ្លួនឯងអាណិត។

មិត្តស្រី មិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកមានសំណាងអាក្រក់ ហើយអ្នកចង់គាំទ្រគាត់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើដូចម្តេច? វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តដែលមានបំណងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការយល់ចិត្តការយល់ចិត្តនិងការយល់ដឹងអំពីបញ្ហារបស់គាត់នៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។

ពួកវាគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែមានភាពស្រើបស្រាលខ្លាំង ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៅលើគែមនៃការចូលរួម និងអព្យាក្រឹតភាពក្នុងពេលតែមួយ។ វាជារឿងមិនពិតប្រាកដទេក្នុងការរំងាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលកំពុងមានការញាប់ញ័រដោយការស្រែក និងហៅ "ដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់ចិត្តរបស់អ្នក".

ច្បាប់សំខាន់មួយនៃជំនួយផ្លូវចិត្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពគឺត្រូវស្វែងរកចំណុចផ្អែមល្ហែមក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលនៃការរងទុក្ខរបស់មនុស្ស

ប្រសិនបើអ្នកតាំងចិត្តថានឹងស្តារសន្តិភាពផ្លូវចិត្តដល់នរណាម្នាក់ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងដំណាក់កាលនៃបទពិសោធន៍ដែលបុគ្គលនោះរស់នៅ៖

ចុះបើគ្រប់យ៉ាងទុកឲ្យឱកាស?

មុននឹងគិតពីរបៀបធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលទើបបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់នោះ អ្នកត្រូវគិតដោយខ្លួនឯងថា តើវាមានតម្លៃទេ? ជាការពិតណាស់នេះគឺជាវិធានការចាំបាច់បំផុត។ អវត្ដមាននៃជំនួយបឋម មនុស្សម្នាក់អាចកើតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

បុគ្គលិកលក្ខណៈទន់ខ្សោយជាពិសេសអាចទទួលបានការញៀនស្រា ការញៀនថ្នាំ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ភាគរយជាក់លាក់មួយបានយកជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ដោយមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអវត្តមានក្នុងចិត្ត មនុស្សដែលរងទុក្ខអាចបង្កឱ្យមានឧបទ្ទវហេតុដោយមានការចូលរួមរបស់គាត់។

មនុស្សយល់ច្រឡំប៉ុន្មានថ្ងៃចូលក្រោមកង់ឡាន ហើយជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍!

ត្រូវប្រាកដថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស រក្សាទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ជានិច្ច។ ទោះបីជាឥឡូវនេះគាត់បដិសេធជំនួយរបស់អ្នកក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថា - យូរ ៗ ទៅគាត់នឹងចងចាំនូវសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នកដែលបានបង្ហាញចំពោះគាត់ក្នុងគ្រាលំបាកនិងលំបាកសម្រាប់គាត់។

ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍អ្នកដែលកំពុងយំនៅពេលនេះ? អារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលគឺសំខាន់ណាស់នៅទីនេះ។ ឱបគាត់ដោយស្មោះ និងតឹង បង្ហាញដល់គាត់ដោយប្រើភាសាកាយវិការរបស់អ្នកថា មាននរណាម្នាក់នៅក្បែរគាត់ ដែលត្រៀមខ្លួនការពារគាត់។

ពាក្យអ្វី ដើម្បីគាំទ្រនិងស្ងប់ស្ងាត់មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃការតក់ស្លុត?

និយាយអំពីអ្នកស្លាប់ ឬបានចាកចេញតែក្នុងអតីតកាល;
ប្រសិនបើ “វួដ” របស់អ្នកបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ សូមចងចាំអ្វីមួយដែលល្អអំពីគាត់។
និយាយថាអ្នកស្លាប់នឹងសប្បាយចិត្តប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ឈប់យំហើយចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងជីវិតបន្ថែមទៀត;
រៀបរាប់ថា ទោះរូបកាយស្លាប់ក៏ព្រលឹងជាអមតៈ ហើយនៅជាប់ជានិច្ច។ ហើយវាធ្វើឲ្យនាងឈឺចាប់ណាស់ ដែលមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវសម្លាប់យ៉ាងដូច្នេះ។
ស្តាប់បន្ថែមទៀត។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់និយាយមិនជាប់លាប់ និងភ្ជាប់អណ្តាត តែងតែនិយាយដដែលៗ បាត់បង់ការសន្ទនា បញ្ជាក់ពីព័ត៌មានលម្អិតនៃរឿងរបស់គាត់ ព្យាយាមយល់ដោយស្មោះពីអ្វីដែលគាត់ចង់បង្ហាញដល់អ្នក។ និយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកយល់ពីគាត់។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់របស់គាត់ដោយពាក្យសំដីហើយអ្នកនឹងឃើញថាគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ។
បដិសេធពីដំបូន្មាន "បន្ធូរអារម្មណ៍" និងអនុសាសន៍ដ៏ឆោតល្ងង់ និងមិនសមរម្យផ្សេងទៀត។ កុំណែនាំអ្វីទាំងអស់។

តើអ្វីទៅជាមិនសមរម្យ?

បដិសេធពីឃ្លា និងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខាងក្រោម៖

ព្យាយាមមិនត្រឹមតែដោយពាក្យសំដីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើសកម្មភាពដើម្បីលើកទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាក់ទងនឹងមនុស្សរបស់គាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លត់ការផ្ទុះឡើងភ្លាមៗ?

ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក គាត់ក៏ប្រហែលជាត្រូវនាំអារម្មណ៍របស់គាត់ផងដែរ។ ធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងហើយរឹតតែឆេវឆាវទៀតនោះ វាមិនត្រឹមតែពិបាកទេ ថែមទាំងគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរពីព្រោះនៅពេលនៃការស្រវឹងមនុស្សម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនិងសកម្មភាពរបស់គាត់បានទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់មនុស្សស្រវឹងឈ្លានពាន?

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

ឃ្លា​ដែល​បញ្ជាក់​ច្បាស់​ថា​អ្នក​បារម្ភ​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់៖

"តើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើអ្វី​សម្រាប់​អ្នក?"