ភាពវៃឆ្លាតផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវសមត្ថភាពក្នុងការគិតក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ហើយ IQ កាន់តែខ្ពស់ មនុស្សម្នាក់កាន់តែឆាប់ស្វែងរកផ្លូវចេញក្នុងស្ថានភាពលំបាកសម្រាប់គាត់។ វាគឺជាការអរគុណដល់បញ្ញាដែលយើងអាចគិតដោយអរូបីនិងយល់ឃើញគំនិតស្មុគស្មាញដែលនៅជុំវិញយើង។ និយមន័យ I.Q.- នេះគឺជាផ្នែកមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងប្រភេទសាកល្បង។ IQ គឺជាអក្សរកាត់សម្រាប់ពាក្យ "Intelligence Quotient" ដែលបកប្រែថា "Intelligence Quotient" ។
នេះគឺជាសំណុំស្តង់ដារនៃល្បែងផ្គុំរូបសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ ដោយបង្ខំអ្នកឱ្យស្វែងរកគំរូនៅក្នុងកិច្ចការ។ ជាលទ្ធផលយើងមានសូចនាករនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ជាការពិតណាស់ សមត្ថភាពទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយការធ្វើតេស្តបែបនេះនឹងបម្រើជាអ្នកក្លែងធ្វើដ៏ល្អនៅក្នុងរឿងនេះ។
ជាសរុប កិច្ចការចម្រុះចំនួន 40 ត្រូវបានប្រមូលក្នុងការធ្វើតេស្តមួយ។ អ្នកមានពេល 90 នាទីដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនប្រឈមមុខនឹងភារកិច្ចកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកនៅពេលនេះ និងនៅទីនេះទេ។ អ្នកអាចត្រូវបានរំខាន ហើយត្រឡប់ទៅកិច្ចការដែលបានជ្រើសរើស។ រឿងចំបងគឺត្រូវហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាផ្លាស់ទី និងស្វែងរកទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យរវាងវត្ថុដែលមើលទៅហាក់ដូចជាខុសគ្នាទាំងស្រុង។
សម្រាប់កិច្ចការដែលដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវនីមួយៗ 5 ពិន្ទុត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់។ ដូច្នេះលទ្ធផលអតិបរមានៃការធ្វើតេស្តនេះគឺ 200 ពិន្ទុ។ នេះជាតួលេខដែល Albert Einstein មាន។ នៅទីនេះ Garry Kasparov បានឈប់នៅសូចនាករនៃ 190 ហើយ Leonardo da Vinci ដូចដែលពួកគេនិយាយថាទាបជាង - 180 ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរស្មើនឹងពួកគេទេ - ទាំងនេះគឺជាមនុស្សពិសេសទោះបីជាអ្នកណាដឹងក៏ដោយប្រហែលជាក្នុងចំណោមអ្នកអានអត្ថបទនេះមាន។ ក៏មានបុគ្គលិកលក្ខណៈប្លែកពីគេផងដែរ ដែលយើងនឹងរកឃើញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ចម្លើយអាចរកបាននៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទ ប៉ុន្តែសូមកុំប្រញាប់ប្រញាល់មើលពួកគេ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវភារកិច្ចនៃការដោះស្រាយបញ្ហាច្រើនបំផុត ជឿខ្ញុំ ការស្វែងរកចម្លើយដែលត្រឹមត្រូវគឺល្អណាស់។
សូមចងចាំថា ភារកិច្ចមិនត្រឹមតែជួយកំណត់កម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអភិវឌ្ឍវាទៀតផង។ ពិតជាមនុស្សឆ្លាត និងមានគំនិតច្នៃប្រឌិតតែងតែអាចស្វែងរកការងារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យដ៏ឡូយ និងរកប្រាក់បានសមរម្យ។
ប្រហែលលទ្ធផលរបស់អ្នក។ អាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យយោងទៅតាមមាត្រដ្ឋាននេះ។:
180-200 - លទ្ធផលពិសេស។
155-175 - លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
125-150 - លទ្ធផលល្អណាស់។
95-120 - លទ្ធផលល្អ។
70-90 - លទ្ធផលពេញចិត្ត។
0-65 - លទ្ធផលមិនល្អ។
កិច្ចការ IQ លេខ 1
ផ្លាស់ទីតាមទ្រនិចនាឡិកាជុំវិញរង្វង់ អានពាក្យដប់ប្រាំមួយអក្សរ។ អក្សរត្រូវបានសរសេរតាមរយៈមួយ ដូច្នេះអ្នកគួរតែបំពេញចន្លោះ ហើយស្វែងរកចំណុចចាប់ផ្តើម។
កិច្ចការ IQ លេខ 2
តើលេខមួយណាគួរជំនួសសញ្ញាសួរ?
កិច្ចការ IQ លេខ 3
មានតែអក្សរមួយឈុតនេះទេដែលអាចបង្កើតជាពាក្យដែលមានអត្ថន័យ។ មួយណា?
BYRDI THANET
NRKOL LAVDAK
HUTME LEBAT
TENOL RUGNE
កិច្ចការ IQ # 4
កិច្ចការ IQ លេខ 5
តើពាក្យបីអក្សរអ្វីបង្កើតបានជាពាក្យថ្មីពីរ ដែលមិនទាក់ទងគ្នាក្នុងអត្ថន័យ ដោយមានបុព្វបទ FOR និង PRI (ឧទាហរណ៍ TAKE: TAKE, BRING)។
ព័ត៌មានជំនួយ៖ ភាពគ្មានច្បាប់នៅក្នុងឈូងសមុទ្រ។
កិច្ចការ IQ លេខ ៦
តើចំនួនលើសជាអ្វី?
Erudition គឺជាការអប់រំដោយខ្លួនឯង និងការបញ្ចូលព័ត៌មានជាប្រចាំ។ ការអប់រំខ្ពស់មិនផ្តល់ចំណេះដឹងដល់មនុស្សល្ងង់នោះទេ។ មនុស្សដែលចូលរួមដោយឯករាជ្យក្នុងការអប់រំរបស់ពួកគេមានបញ្ញាពូកែ ស្ទើរតែតែងតែយល់ច្បាស់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រ និងនិយាយភាសាបរទេស។
កម្រិត IQ មិនមែនជាសូចនាករតែមួយគត់នៃចិត្តរបស់មនុស្សនោះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការវិនិច្ឆ័យសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រ។ ធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតមួយគឺ ភាពវៃឆ្លាតពាក្យសំដី ដែលមានន័យថា សមត្ថភាពក្នុងការនិយាយ សមាសធាតុ semantic និងជាក់ស្តែង។
មនុស្សក៏ចូលចិត្តការលេងសើចនិងការលេងសើចដែរ។ មើលចលនានិងលំហូរនៃគំនិតនៅតុហ្គេម "តើអ្វី? កន្លែងណា? ពេលណា?" នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ ទស្សនិកជនក៏ផ្លាស់ប្តូរការរួបរួមរបស់ពួកគេ ដោយព្យាយាមឆ្ពោះទៅមុខអ្នកស្គាល់គ្នា។ កាយសម្ព័ន្ធដែលមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការយកឈ្នះលើអ្នកដែលគាំទ្រ erudite ។
ឆ្កែរបស់អ្នកប្រហែលជាពូកែ ឬខ្ជិល និងយឺត - វានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកស្រលាញ់គាត់តិចទេ។ នៅពេលបំពេញភារកិច្ចកុំព្យាយាមខឹងនិងដាក់ទណ្ឌកម្មឆ្កែ - នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញាវាស្មើនឹងកូនអាយុ 2-2.5 ឆ្នាំ។ ព្យាយាមចងចាំខ្លួនឯងនៅអាយុនោះ។
តើអ្នកល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញជាមួយឆ្មារបស់អ្នកទេ? តើអ្នកនិយាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ចុះឯងគិតថាអត់មានអីនិយាយជាមួយឆ្មា?! បាទ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចយល់ភាសារបស់នាង ហើយនិយាយថាអរគុណដែលបន្តស្រលាញ់អ្នក! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្មាមានចរិតជាទេវតា។
Erudition គឺជាចំណេះដឹងក្នុងវិស័យផ្សេងៗ បំណងប្រាថ្នាដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងដឹងខ្លួនក្នុងការទទួល និងបញ្ចូលព័ត៌មានថ្មីៗ។ សូម្បីតែការសិក្សានៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំល្អបំផុតក៏មិនធ្វើឱ្យមនុស្សល្ងង់ដែរ វាផ្តល់ចំណេះដឹងវិជ្ជាជីវៈ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវិទ្យាសាស្ត្រ។
ការដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយលំដាប់ឌីជីថលទាមទារការគិតឡូជីខល។ ការតភ្ជាប់នៃលេខត្រូវតែត្រូវបានវិភាគ និងអនុវត្តដើម្បីកំណត់ក្បួនដោះស្រាយ។ ល្បែងផ្គុំរូបបែបនេះហាក់ដូចជាសាមញ្ញសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ហើយក្លាយជាអ្នកផ្សេងដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។
ន័យធៀបនៃភាសារុស្សីគឺមានភាពទាក់ទាញ - នៅក្នុងវាពាក្យជាញឹកញាប់បង្ហាញច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេបញ្ជាក់ដោយផ្ទាល់។ ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិបែបនេះ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងនូវអណ្តាតជាប់គ្នា មិនអាចដាក់គំនិតរបស់ពួកគេទៅជាទម្រង់សមរម្យ និងបំពេញចន្លោះប្រហោងដោយកាយវិការបានល្អបំផុត។
តក្កវិជ្ជាជាវិទ្យាសាស្ត្រដែលច្របូកច្របល់ និងច្របូកច្របល់ ប៉ុន្តែនេះមិនអនុវត្តចំពោះចំណេះដឹងមូលដ្ឋានទេ។ ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់លើមូលដ្ឋាន អ្នកមិនចាំបាច់បង្ខិតសៀវភៅសិក្សា និងការពិសោធន៍នោះទេ គ្រាន់តែកត់ចំណាំ ជាឧទាហរណ៍ថា បុព្វហេតុតែងតែកើតឡើងដោយឥទ្ធិពល ការជ្រៀតជ្រែកកាន់តែច្រើន។ល។
IQ (កម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាត) - កូតាបញ្ញាបញ្ញា។ ការធ្វើតេស្តដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅដើមសតវត្សចុងក្រោយដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិបារាំង Alfred Bonet ។ រដ្ឋាភិបាលបារាំងបានបង្កើតការធ្វើតេស្តបែបនេះដើម្បីវាយតម្លៃសមត្ថភាពបញ្ញារបស់កុមារ។ ការធ្វើតេស្តនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយនៅឆ្នាំ 1917 កងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធបានប្រើការធ្វើតេស្ត IQ ដើម្បីចាត់ថ្នាក់ទាហាន 2 លាននាក់។ បន្ទាប់មកពួកគេបានចាប់ផ្តើមសាកល្បងបេក្ខជនសាកលវិទ្យាល័យ និងអ្នកស្វែងរកការងារ - ក្រុមហ៊ុនឯកជន និងសាកលវិទ្យាល័យនានាបានវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនូវប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើតេស្តនេះ។
បន្ទាប់ពីការសិក្សាជាច្រើន អ្នកជំនាញទទួលបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖
- 50% នៃមនុស្សបានបង្ហាញពីកម្រិត IQ ពី 90 ទៅ 110;
- 25% - លើសពី 110;
- 25% - ក្រោម 90;
- លទ្ធផលទូទៅបំផុតគឺ 100 ពិន្ទុ;
- 14.5% នៃអ្នកដែលបានធ្វើតេស្តមាន IQs ចាប់ពី 110 ដល់ 120;
- 7% នៃអ្នកដែលបានធ្វើតេស្តទទួលបានពិន្ទុ 120-130;
- 3% - 130-140;
- មានតែ 0.5% នៃប្រជាជនអាចបង្ហាញកម្រិតលើសពី 140 ពិន្ទុ;
- នៅកម្រិត IQ ក្រោម 70 មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយអំពីការវិកលចរិត។
- សិស្សវិទ្យាល័យអាមេរិកភាគច្រើនបង្ហាញពិន្ទុ 115 ជាមួយនឹងសិស្សកិត្តិយសកម្រិតធម្មតាបំផុតគឺ 135-140;
- លទ្ធផលទាបបំផុតគឺចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 19 ឆ្នាំនិងមនុស្សចាស់ - បន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំ។
ដោយសារលក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយសម្រាប់ការប្រឡងជាប់គឺជាការកំណត់ពេលវេលា យើងអាចនិយាយបានថាកម្រិត IQ បង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការគិតក្នុងវិធីដើម ឬឡូជីខល ប៉ុន្តែល្បឿននៃដំណើរការគិត។
ចូលរួមទាំងអស់គ្នា ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវតែប្រឡងតេស្តវាយតម្លៃបញ្ញាខ្លីបំផុតរបស់ពិភពលោក! វាត្រូវបានគេហៅថា Cognitive Reflection Test (CRT) ពោលគឺការធ្វើតេស្តនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងការយល់ដឹង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាស្ត្រាចារ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Yale លោក Shane Frederick ដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចយល់ឃើញពីភាពស្មុគស្មាញ ដែលមើលទៅដំបូងហាក់ដូចជាសាមញ្ញ។
អញ្ចឹងតោះទៅ!
សំណួរទី 1
ដំបងវាយកូនបាល់ និងបាល់មួយមានតម្លៃ $1.10 រួមគ្នា។ ដំបងមានតម្លៃ 1 ដុល្លារច្រើនជាងបាល់។ តើបាល់មានតម្លៃប៉ុន្មាន?
សំណួរទី 2
ម៉ាស៊ីន 5 ផលិតវត្ថុ 5 ក្នុងរយៈពេល 5 នាទី។ តើត្រូវប្រើម៉ាស៊ីន 100 ប៉ុន្មានទើបផលិតបាន 100 gizmos?
សំណួរទី 3
ស្រះនេះត្រូវបានដុះដោយផ្កាលីលីទឹក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃតំបន់របស់ពួកគេកើនឡើងទ្វេដង។ បឹងទាំងមូលនឹងរីកដុះដាលក្នុងរយៈពេល 48 ថ្ងៃ។ តើផ្កានឹងស្រូបយកពាក់កណ្តាលនៃផ្ទៃរបស់វាប៉ុន្មានថ្ងៃ?
ហើយឥឡូវនេះចម្លើយត្រឹមត្រូវ។
ចម្លើយ ១
តើអ្នកទទួលបានប៉ុន្មាន - 10 សេន? ដូចជាមនុស្សប្រញាប់ប្រញាល់បំផុតដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងឆ្លាតពេកសម្រាប់សំណួរសាមញ្ញបែបនេះ។ វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ ប្រសិនបើបាល់ពិតជាមានតម្លៃ 10 សេន ហើយដំបងមានតម្លៃជាងមួយដុល្លារ នោះវាតែម្នាក់ឯងនឹងត្រូវចំណាយអស់ដប់ដុល្លារ ហើយនេះគឺជាការចំណាយសរុបនៃរបស់របរ។ តាមពិតតម្លៃបាល់គឺ 5 សេន។
ចំលើយ ២
តើអ្នកបានចុះចាញ់នឹងការល្បួង ហើយឆ្លើយដោយស្វ័យប្រវត្តិថា "100" ទេ? ដោយឥតប្រយោជន៍ សំណួរគឺជាល្បិចមួយ។ តាមពិតទៅ វាត្រូវការម៉ាស៊ីនមួយរយដើម្បីផលិតរបស់មួយរយ ពេលវេលាដូចគ្នានឹងវាត្រូវការប្រាំគ្រឿងដើម្បីបង្កើតរបស់ប្រាំ។ នោះគឺ 5 នាទី។ ពីការផ្លាស់ប្តូរចំនួនម៉ាស៊ីនពេលវេលាសម្រាប់ការបង្កើត gizmos មិនផ្លាស់ប្តូរ!
ចំលើយ ៣
អូ! តើមានប៉ុន្មាននាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ - អ្នកដែលបានឆ្លើយថា "24 ថ្ងៃ" - បានលិចចូលទៅក្នុងការភ្លេចភ្លាំង! អ្នកដែរ? កុំសោកសៅ សំណួរនេះគឺជាចំណុចកំពូលនៃការធ្វើតេស្ត។ ចូរយើងគិតបែបឡូជីខល៖ ប្រសិនបើជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្ទៃដីកើនឡើងទ្វេដង នោះពួកគេនឹងកាន់កាប់ពាក់កណ្តាលនៃផ្ទៃស្រះក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលផុតកំណត់នៃរយៈពេល 48 ថ្ងៃដែលតម្រូវដោយផ្កា ដើម្បីគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងនូវអាងស្តុកទឹក។ . នោះគឺ 47 ថ្ងៃ។
គោលបំណងនៃការធ្វើតេស្ត IQ នីមួយៗគឺដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្ស។ តើ IQ មានន័យយ៉ាងណា? តាម IQ យើងមានន័យថា កម្រិតបញ្ញាដែលកំណត់កម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ មិនអាចកំណត់កម្រិតនេះដោយប្រើតេស្ត IQ សម្រាប់ 100% បានទេ។ លទ្ធផលគឺច្រើនតែពោរពេញដោយកំហុស។ លើសពីនេះ គ្មានការធ្វើតេស្ត IQ អាចធ្វើតេស្តគ្រប់ជំនាញ និងចំណេះដឹងបានឡើយ។ នៅពេលធ្វើតេស្ត IQ អ្នកគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើជំនាញណាមួយនឹងត្រូវធ្វើតេស្ត។
តេស្ត IQ ដោយឥតគិតថ្លៃ
មានការធ្វើតេស្ត IQ ឥតគិតថ្លៃជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកដែលចង់ដឹង IQ របស់ពួកគេ អាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការធ្វើតេស្តខ្លះវែងណាស់ ខ្លះខ្លី។ ការធ្វើតេស្ត IQ របស់យើងគឺលឿន និងឥតគិតថ្លៃ ហើយអាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ គោលបំណងនៃការធ្វើតេស្តនេះគឺដើម្បីសាកល្បងកម្រិតនៃភាពឆ្លាតវៃនៅក្នុងផ្នែកនៃចំណេះដឹងទូទៅ គណិតវិទ្យា និងតក្កវិជ្ជា។
ទេវកថានិងការពិតអំពី IQ
យោងតាមអ្នកជំនាញមួយចំនួន IQ គឺជាតំណពូជ។ ប៉ុន្តែកម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាតក៏ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលជាឧទាហរណ៍ បរិយាកាសសង្គម និងការអប់រំ។ មានទេវកថា និងការពិតជាច្រើនអំពី IQ និងភាពវៃឆ្លាត៖
- កម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាតអាចហ្វឹកហាត់បាន! - ទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតនៃបញ្ញា។ ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាលអាចនាំអោយមានសកម្មភាពកើនឡើងនៅក្នុងផ្នែកមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ វានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ IQ តាមវិធីណាមួយឡើយ។
- មនុស្សល្ងង់! - ទេ ភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្សក្នុងសតវត្សទី 20 មានការរីកចម្រើនជាលំដាប់។
- ស្រេកទឹកធ្វើឱ្យខូចស្មារតី! - វាជាការត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការគិតនឹងត្រូវបានរារាំង។
- របបអាហារប៉ះពាល់ដល់បញ្ញា! - វាជាការត្រឹមត្រូវ! កុមារដែលញ៉ាំអាហាររហ័ស ញ៉ាំជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ច្រើន មានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើភាពឆ្លាតវៃរបស់ពួកគេ។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលមានផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើន ត្រី និងគ្រាប់ អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា។
