ពាក្យណាមួយអាចធ្វើឱ្យគាត់អាក់អន់ចិត្ត ការបរាជ័យបន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឱ្យគាត់យំ ហើយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួចអាចនាំឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចម្តេចដែលហៅថា មនុស្សរសើបខ្លាំង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហៅមនុស្សងាយរងគ្រោះ ហើយអ្វីដែលនៅពីក្រោយបទពិសោធន៍ទាំងនេះ? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ស្ថានភាព​ចិត្ត​របស់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មាន​ភាព​មិន​ច្បាស់លាស់​ដូច្នេះ?

បុគ្គលដែលមានអង្គការផ្លូវចិត្តល្អ ងាយនឹងអ្វីៗដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត ហៅថា - មនុស្សមនោសញ្ចេតនា. លក្ខណៈ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ញឹក​ញាប់​ថា​ជា​ចរិត​លក្ខណៈ។ លើសពីនេះទៅទៀត ទាំងពីកំណើត និងទទួលបាន។

តើជនងាយរងគ្រោះមានឈ្មោះអ្វី - នរណាជាជនទាំងនេះ

វាត្រូវបានគេជឿថាមនុស្សមនោសញ្ចេតនាជាដំបូងនៃការទាំងអស់បុគ្គលិកលក្ខណៈច្នៃប្រឌិត។ អ្នកតំណាងនៃវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ: សិល្បករ, អ្នកនិពន្ធ, អ្នករចនាម៉ូដ, អ្នករចនាម៉ូដ។ វាគឺជាមនុស្សទាំងនេះដែលអាចកត់សម្គាល់រឿងតូចតាច និងភ្ជាប់សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យចំពោះពួកគេ។

មនោសញ្ចេតនាគឺដោយផ្ទាល់ ហើយជាក់ស្តែងបំផុត ត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងមនុស្សស្រី។

ជនងាយរងគ្រោះអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណតាំងពីវ័យក្មេង។ វាកម្រមានណាស់ដែលចរិតលក្ខណៈនេះផ្លាស់ប្តូរកំឡុងពេលជីវិត - ទំនងជាមានតែការលាក់បាំងរបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដោយវិធីនេះបុរសចូលចិត្តពាក់របាំងមុខនៃ "ការប្រឆាំងនឹងមនោសញ្ចេតនា" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗ បុគ្គលិកលក្ខណៈទន់ល្មើយ ដែលអាចឈរនៅពីក្រោយមុខថ្ម។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មនោសញ្ចេតនា - ហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍ជ្រៅ

ដូចដែលបានសរសេររួចមកហើយ មនោសញ្ចេតនា គឺជាលក្ខណៈដែលត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់តាំងពីកំណើត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានពេលខ្លះដែលលក្ខណៈកើតឡើងតាមអាយុ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន៖

• ការភ្ញាក់ផ្អើលធ្ងន់ធ្ងរ ព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់;
• វិបត្តិជីវិតពាក់កណ្តាល, ការគិតឡើងវិញអំពីជីវិត, ការរួមចំណែក, ឆ្នាំរស់នៅ;
• ការរំខានអ័រម៉ូន, ការមានផ្ទៃពោះ, ភាពពេញវ័យ។

និយាយអីញ្ចឹង ស្ថានភាពចិត្តដែលរង្គោះរង្គើ និងរសើបមិនមែនជាអ្វីដែលគួរឱ្យអាម៉ាស់ អាក្រក់នោះទេ។ តាមក្បួនមួយ មនុស្សងាយរងគ្រោះគឺ "មនុស្ស" ច្រើន យកចិត្តទុកដាក់ និងគោរពចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ឬ "introverts ថ្មី" គឺជាឈ្មោះនៃអ្នកដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាងអ្នកដទៃចំពោះសំលេងរំខាន ឬច្របូកច្របល់ ឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងសង្គម និងស្រលាញ់ភាពឯកោ។ មនុស្សទាំងនេះមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលចំពោះពិភពលោក ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត ដូច្នេះពួកគេតែងបង្កើតកវី សិល្បករ និងអ្នកនិពន្ធដ៏ឆ្នើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរស់នៅក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត៖ ជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវរកលេសសម្រាប់ភាពនឿយហត់ និងភាពមិនសមហេតុផល ការរិះគន់ធ្វើឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំង ថាមពលច្រើនពេកត្រូវបានចំណាយលើការយល់ចិត្ត ក៏ដូចជាការបំពេញតាមស្តង់ដារដែលទទួលយកនៅក្នុងសង្គម។

Ilse Sand អ្នកនិពន្ធជនជាតិដាណឺម៉ាក និងជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានការបញ្ជាក់ ដែលបានជួបប្រទះនូវការលំបាក និងសេចក្តីរីករាយក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ប្រាប់ពីរបៀបដែលមនុស្សថ្មីថ្មោងអាចឈប់ព្យាយាមកសាងខ្លួនឡើងវិញ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយភាពសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនឯង និង អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

រក្សា​រ​សិទ្ធ​គ្រប់យ៉ាង។ ការងារនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឯកជន។ គ្មានផ្នែកនៃច្បាប់ចម្លងអេឡិចត្រូនិចនៃសៀវភៅនេះអាចត្រូវបានផលិតឡើងវិញក្នុងទម្រង់ណាមួយ ឬដោយមធ្យោបាយណាមួយ រួមទាំងការបង្ហោះនៅលើអ៊ីនធឺណិត និងក្នុងបណ្តាញសាជីវកម្ម សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាសាធារណៈ ឬជាសមូហភាពដោយគ្មានការអនុញ្ញាតជាលាយលក្ខណ៍អក្សរពីម្ចាស់កម្មសិទ្ធិបញ្ញា។ ចំពោះការរំលោភលើសិទ្ធិអ្នកនិពន្ធ ច្បាប់ផ្តល់ការទូទាត់សំណងដល់ម្ចាស់រក្សាសិទ្ធិក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់រហូតដល់ 5 លានរូប្លិ៍ (មាត្រា 49 នៃ LOAP) ក៏ដូចជាការទទួលខុសត្រូវព្រហ្មទណ្ឌក្នុងទម្រង់នៃការដាក់ពន្ធនាគាររហូតដល់ 6 ឆ្នាំ (មាត្រា 146 នៃក្រមព្រហ្មទណ្ឌនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី) ។

បុព្វកថានៃការបោះពុម្ពលើកទីពីរ

ខ្ញុំ​រីករាយ​នឹង​បង្ហាញ​ជូន​អ្នក​នូវ​ការ​បោះពុម្ព​លើក​ទី​ពីរ​នៃ​សៀវភៅ Close to the Heart ។ រហូតមកដល់ពេលនេះការបោះពុម្ពលើកទីបួននៃការបោះពុម្ពលើកដំបូងបានបញ្ចប់នៅក្នុងហាង - និយាយម្យ៉ាងទៀតជាង 5,000 ច្បាប់ត្រូវបានលក់រួចហើយ។ សៀវភៅនេះក៏ត្រូវបានបកប្រែជាភាសាស៊ុយអែតផងដែរ ហើយការធ្វើតេស្តរួមបញ្ចូលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅទូទាំងប្រទេស Scandinavia ។

ខ្ញុំបានបន្ថែមការបោះពុម្ពលើកទីពីរជាមួយនឹងជំពូកដែលឧទ្ទិសដល់ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រលើបញ្ហានេះ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំបានដកការពិភាក្សាលើកំហឹង ដោយសារពួកគេត្រូវបានបោះពុម្ពឡើងវិញទាំងស្រុងនៅក្នុងសៀវភៅ New Paths in the Labyrinth of Feelings ហើយក៏បានរួមបញ្ចូលការឆ្លុះបញ្ចាំងមួយចំនួនលើប្រធានបទពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅក្នុងការបោះពុម្ពថ្មី។

បុព្វបទ

សៀវភៅនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី ងាយរងគ្រោះផ្លូវចិត្តពេក។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានសរសេរផងដែរសម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្រិតធម្មតានៃភាពរសើប ចាប់តាំងពីជីវិតតែងតែនាំពួកគេមកជាមួយនូវបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង។

ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទៅសួរសុខទុក្ខបូជាចារ្យ និងជាអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត ដោយសារខ្ញុំបានជួបមនុស្សជាច្រើន។ ពេលនិយាយជាមួយពួកគេដែលរសើបបំផុត ខ្ញុំបានដឹងថារាល់ពេលដែលខ្ញុំអាចជួយមនុស្សបែបនេះបានដោយគ្រាន់តែប្រាប់ពួកគេអំពីលក្ខណៈនៃធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។

អាស្រ័យហេតុនេះ ក្នុងសៀវភៅនេះ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកជំងឺ និងអតិថិជនទាំងនោះ ដែលតាមរយៈនោះយើងយល់ពីអត្ថន័យនៃភាពងាយរងគ្រោះនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងនៅក្នុងការងារនេះគឺមានភាពរសើបខ្លាំង ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះយើងអាចស្គាល់ខ្លួនឯងបាន។

ខ្ញុំបានឃើញភ័ស្តុតាងរស់រវើកម្តងហើយម្តងទៀតអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់នៅតែអាចទទួលយកបានជាមួយនឹងភាពរសើបរបស់គាត់ ទទួលបានភាពក្លាហាន និងក្លាយជាខ្លួនគាត់ ដូច្នេះហើយខ្ញុំសង្ឃឹមយ៉ាងមុតមាំថាសៀវភៅនេះនឹងជួយមនុស្សជាច្រើនទៀតក្នុងរឿងនេះ។

នៅក្នុងជំពូកទី 1 ខ្ញុំបានពិពណ៌នាអំពីចរិតលក្ខណៈនៃធម្មជាតិរសើប។ មិន​មាន​មនុស្ស​ដូចគ្នា​ទេ ហើយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ឆេវឆាវ​ក៏​មិន​មាន​ករណី​លើកលែង​ដែរ។ ប្រហែលជានៅក្នុងឧទាហរណ៍មួយចំនួនដែលខ្ញុំបានពិពណ៌នាអ្នកនឹងស្គាល់ខ្លួនអ្នក ហើយខ្លះទៀតផ្ទុយទៅវិញ នឹងមិនងាយយល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា គន្លឹះទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក បើទោះបីជាលក្ខណៈមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានពិពណ៌នាហាក់ដូចជាធ្លាប់ស្គាល់ក៏ដោយ។

ជំពូកអាចត្រូវបានអានដោយឡែកពីគ្នា ដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាពួកគេមួយចំនួនងាយស្រួលពេក ឬផ្ទុយទៅវិញ លើសទម្ងន់ជាមួយនឹងការគណនាទ្រឹស្តី ខ្ញុំសូមណែនាំថាអ្នកគ្រាន់តែរមូរតាមពួកវាដោយមិនអាន។

នៅចុងបញ្ចប់នៃសៀវភៅនេះ មានការសាកល្បងថ្មីមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិដាណឺម៉ាក ដោយសារអ្នកអាចកំណត់កម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនឹងឃើញបញ្ជីនៃសកម្មភាពដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងសន្តិភាពដល់មនុស្សរសើប។ បញ្ជីនេះមានសកម្មភាពផ្សេងៗដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ទាំងអ្នកដែលមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ និងអ្នកដែលស្វែងរកសន្តិភាព។

សេចក្តីផ្តើម

ភាពរសើប ឬ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅវាថា ភាពរសើប គឺជាគុណភាពមួយ ដែលអាចចាត់ទុកបានទាំងការដាក់ទោស និងជាព្រះ។ ដោយផ្ទាល់ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានចាត់ទុកវាជាឧបសគ្គ ដោយជឿថា ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ វាបានកំណត់សកម្មភាពរបស់ខ្ញុំ។ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ថា​ជា​មនុស្ស​វង្វេង​រហូត​ដល់​ខ្ញុំ​អាន​អំពី​ចរិត​លក្ខណៈ​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង។

ក្នុងអំឡុងពេលបង្រៀននៅសាកលវិទ្យាល័យ ខ្ញុំតែងតែឈប់សម្រាក ហើយប្រាប់សិស្សថា ខ្ញុំត្រូវការនៅម្នាក់ឯងមួយរយៈ។ មនុស្សនៅជុំវិញតែងតែចាត់ទុកការស្នើសុំបែបនេះដោយការយល់ដឹង។ លើសពីនេះ ជារឿយៗមានមនុស្សក្នុងចំណោមអ្នកស្តាប់ ដែលក្រោយមកបានប្រាប់ខ្ញុំថា ពេលខ្លះពួកគេក៏មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនៅម្នាក់ឯងផងដែរ។ ជា​ធម្មតា ពួកគេ​ក៏​បាន​អរគុណ​ខ្ញុំ​ដែល​ហ៊ាន​សារភាព​ការពិត​នេះ​ខ្លាំងៗ។

ពិចារណា​លក្ខណៈ​របស់​ខ្លួន​ឯង​នេះ​ថា​ជា​ឧបសគ្គ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ក៏​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​សម​ហេតុ​ផល ហើយ​និយាយ​ថា​ត្រូវ​ប៉ះប៉ូវ​ដោយ​គុណ​សម្បត្ដិ​ផ្សេង​ទៀត។ ខ្ញុំមានការស្រមើលស្រមៃដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំតែងតែមករក និងបង្កើតប្រធានបទសម្រាប់វគ្គសិក្សាការបង្រៀនយ៉ាងរហ័ស អរគុណដែលខ្ញុំបានរកឃើញវាគ្មិន និងសាស្ត្រាចារ្យល្អៗជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមក។

ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងចំពោះបុគ្គលដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីជាច្រើនត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់។ វាហាក់បីដូចជាពួកយើងថាប្រភេទអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាទាំងស្រុងត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្ស​រសើប​មួយ​ចំនួន​បាន​សារភាព​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​អស់​មួយ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​បាន​ដើរ​ចេញ​ពី​ផ្លូវ​របស់​ខ្លួន​ដើម្បី​តាម​ទាន់​អ្នក​ដទៃ និង​បំពេញ​តាម​ការ​រំពឹង​ទុក​របស់​អ្នក​ដទៃ។ ហើយនៅពេលដែលពួកគេចូលនិវត្តន៍ ទើបពួកគេមានឱកាសរស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ និង "យឺត"។ ប្រាកដណាស់ អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ ជួនកាលចង់រៀនពីរបៀបរស់នៅដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភ ដើម្បី "រឹង" បន្តិច និងទទួលបានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែលមនុស្សភាគច្រើននៅជុំវិញអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះ។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក ងាយរងគ្រោះ និងប្រកាន់អក្សរតូចធំ គឺជារឿងពិបាកខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសនៅពេលដែលជីវិតទាមទារគុណសម្បត្តិផ្ទុយពីអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានព្យាយាមអប់រំខ្លួនអ្នកឡើងវិញរួចហើយ ដើម្បីឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ ដូច្នេះហើយឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវរៀនម្តងទៀត ដើម្បីស្រឡាញ់អ្នកពិតប្រាកដ ដូចអ្នកពិតជាមាន។ ជំហានដំបូងក្នុងទិសដៅនេះគឺដើម្បីរៀនវាយតម្លៃមិនមែនបរិមាណនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគុណភាពរបស់វា។ អ្នកប្រហែលជាមានពេលធ្វើតិចជាងអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើទំនងជាធ្វើបានល្អណាស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកច្បាស់ជាមិនមែនជាជើងឯកក្នុងការលោតវែងនោះទេ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកក្នុងការលោតខ្ពស់។

ការប្រៀបធៀបខ្លួនខ្ញុំជាច្រើនឆ្នាំជាមួយអ្នកនៅជុំវិញខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែសន្និដ្ឋានថាខ្ញុំមិនបានស្មើ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហើយដូច្នេះខ្ញុំបានព្យាយាមជៀសវាងគំនិតបែបនេះ ដោយព្យាយាមផ្តោតលើគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំ។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​រង​ទុក្ខ​ដោយ​ការ​ដឹង​ថា​អ្នក​មិន​ដឹង​ច្រើន​ដែរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីវាភ្លាម អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចខ្វះខាតដែលអ្នកបានរកឃើញភ្លាមៗ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មិន​សូវ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដូច​អ្នក​ដទៃ​ទេ ប៉ុន្តែ​ពេល​អ្នក​សម្គាល់​ឃើញ​ចំណុច​នេះ សហការី​របស់​អ្នក​ក៏​មិន​នៅ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ដែរ៖ «តើ​អ្នក​ទៅ​ផ្ទះ​ធ្វើ​អី? រួចហើយ? ហើយបន្ទាប់ពីនោះ អ្នកភ្លេចទាំងស្រុងថា ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីមួយដែលបានចំណាយនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកអាចធ្វើកិច្ចការជាច្រើនដូចជាមនុស្សធម្មតាមិនអាចធ្វើបានក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមយ៉ាងមុតមាំថា សៀវភៅនេះនឹងជួយបុគ្គលដែលងាយរងគ្រោះ និងគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះ ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានដែលពួកគេមាន។

ការបង្កើនភាពរសើប ច្រើនតែធ្វើអោយបុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែមាន...អត្ថប្រយោជន៍នេះអាចប្រែទៅជាគុណវិបត្តិដ៏ធំតែនៅក្នុងស្ថានភាពពិបាក និងមិនធម្មតាបំផុត នៅពេលដែលការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដួលរលំនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ដែលមិនមានការគ្រប់គ្រង។

វា​នឹង​ជា​កំហុស​ដ៏​ធំ​មួយ​ក្នុង​ការ​ចាត់​ទុក​ភាព​រសើប​ជា​សមាសធាតុ​ដ៏​ឈឺចាប់​នៃ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ប្រសិនបើនេះជាការពិត នោះប្រហែលមួយភាគបួននៃចំនួនប្រជាជនទាំងមូលនៃផែនដីអាចត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរោគវិទ្យា។

C. G. Jung, ឆ្នាំ 1955

ជំពូកទី 1

ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី - តើវាជាអ្វី?

ប្រភេទរងពីរផ្សេងគ្នា

ប្រមាណជារៀងរាល់បុគ្គលទីប្រាំត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃភាពងាយរងគ្រោះផ្លូវចិត្ត ហើយនេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ។ សត្វឆ្អឹងកងខ្ពស់ក៏អាចបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជាពីរក្រុមផងដែរ - រសើប និងគ្រើម។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានកំណត់ និងកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកហានិភ័យ។

មនុស្ស​យើង​មិន​ត្រឹម​តែ​បែងចែក​តាម​យេនឌ័រ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​អាស្រ័យ​ទៅ​តាម​ប្រភេទ​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ពីរ​ប្រភេទ​ទៀត​ផង។ ហើយភាពខុសគ្នារវាងប្រភេទទាំងនេះច្រើនតែសំខាន់ជាងរវាងភេទ។

ភាពស្រើបស្រាលគឺជាបាតុភូតមួយដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែមុននឹងគេហៅវាខុសគ្នា ឧទាហរណ៍ដូចជា introversion។ យោងទៅតាមចិត្តវិទូជនជាតិអាមេរិក Elaine Eyron ដែលដំបូងឡើយបានពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងនោះ នាងខ្លួនឯងបានជឿមួយរយៈថា ភាពមិនចុះសម្រុង និងប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីគឺជារឿងដូចគ្នា រហូតដល់នាងបានរកឃើញថា 30% នៃមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាសអាភាស គឺជាមនុស្សហួសចិត្ត។

“បុគ្គលដែលមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ត្រូវបានគេហៅថាមានកម្រិត ថប់បារម្ភ ឬខ្មាស់អៀន។ គុណសម្បត្ដិទាំងនេះពិតជាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបាន ប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះរកឃើញថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងបរិយាកាសមិនធម្មតា មិនអាចស្វែងរកការគាំទ្រ និងជំនួយពីអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាទោះបីជាយើងជួបប្រទះការលំបាកក្នុងស្ថានភាពមិនធម្មតាក៏ដោយនៅក្នុងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់និងសន្តិភាពក៏ដោយក៏យើងសប្បាយរីករាយជាងអ្នកដទៃដែរ។

ថាយើងពិបាកទ្រាំនឹងបរិយាកាសដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ហើយសប្បាយចិត្តជាងក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖ យោងតាមការសិក្សាមួយ កុមារដែលមានប្រតិកម្មចំពោះការលំបាកគឺអវិជ្ជមានខ្លាំង (ពោលគឺកុមារដែលងាយនឹងប្រតិកម្ម) ទំនងជាឈឺ និងធ្វើខុសនៅពេល ពួកគេបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងបរិយាកាសអរិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ដែលធ្លាប់ស្គាល់ កុមារដូចគ្នាបានឈឺតិចជាងអ្នកដែលនៅសល់។

ការសង្កេតនិងការគិត

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃបុគ្គលដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពប្រែប្រួលពិសេស។ យើងកត់សម្គាល់ការ nuances ជាច្រើន ហើយវិភាគវាស៊ីជម្រៅជាងអ្នកផ្សេង។ យើងមានការស្រមើលស្រមៃដ៏សម្បូរបែប និងការស្រមើលស្រមៃដ៏រស់រវើក ដោយសារសូម្បីតែព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនសំខាន់បំផុតនៃការពិតជុំវិញបានលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យបង្កើតសម្មតិកម្ម និងធ្វើការសន្និដ្ឋាន។ ដូច្នេះ "ដ្រាយវ៍រឹង" ខាងក្នុងរបស់យើងបំពេញបានលឿនជាងមុន ហើយយើងជួបប្រទះនឹងការហួសចិត្ត។

ពីការចាប់អារម្មណ៍ច្រើនលើសលុប ខ្ញុំផ្ទាល់ទទួលបានអារម្មណ៍ថា ព័ត៌មានបន្ថែមនឹងមិនសមនឹងក្បាលរបស់ខ្ញុំទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលមិនស្គាល់ អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង ឬមួយម៉ោង។ ខ្ញុំពិតជាមានសមត្ថភាពក្នុងការទាញខ្លួនខ្ញុំរួមគ្នា និងបន្តការសន្ទនា ស្តាប់ interlocutor និងធ្វើពុតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចដែលវាគួរតែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវការកម្លាំងច្រើនសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយក្រោយមកខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលទាំងស្រុង។

មិនមានអ្វីខុសជាមួយការហួសចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេក នោះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានព័ត៌មានច្រើនលើសលុបមុនមនុស្សធម្មតា ដែលនឹងបង្កឱ្យមានការចង់ដកខ្លួន និងដកខ្លួនចេញពីខ្លួនអ្នក។

អ្នកអាចស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិពណ៌នាខាងក្រោម។ Eric (48) និយាយថា នៅពេលដែលគាត់រំភើបខ្លាំងពេក គាត់ព្យាយាមលាក់ខ្លួន និងនៅម្នាក់ឯងជាមួយគាត់មួយរយៈ ប៉ុន្តែដោយសម្ងាត់ ព្រោះគាត់ខ្លាចអ្នកដ៏ទៃចាត់ទុកគាត់ថាក្រអឺតក្រទម មិនចេះនិយាយ ឬដកខ្លួនចេញ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃពិធីបុណ្យគ្រួសារធំៗ ដូចជាថ្ងៃខួបកំណើត ខ្ញុំតែងតែចាក់សោរខ្លួនឯងនៅក្នុងទូ ក្រឡេកមើលកញ្ចក់ និងលាងដៃឱ្យបានយូរ ហើយបោកគក់ឱ្យបានល្អិតល្អន់។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ មាននរណាម្នាក់ប្រាកដក្នុងចិត្តទាញដៃទ្វារបង្គន់ ហើយខ្ញុំត្រូវចាកចេញពីទីជម្រកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពរបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃមួយខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយកាសែតមួយ ខ្ញុំបានអង្គុយនៅជ្រុងមួយ លាតកាសែត នាំវាមកជិតមុខខ្ញុំ ហើយបិទភ្នែករបស់ខ្ញុំដោយរីករាយនឹងសន្តិភាព។ ប៉ុន្តែពូរបស់ខ្ញុំ ដែលជាអ្នកលេងសៀកដ៏ល្បីម្នាក់ បានលួចមករកខ្ញុំដោយស្ងៀមស្ងាត់ ឆក់យកកាសែតពីដៃខ្ញុំ ហើយប្រកាសខ្លាំងៗថា៖ «អាហា! នេះហើយជានិស្ស័យរបស់យើង ហើយចាប់បាន! អ្នក​រាល់​គ្នា​សើច ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​ដួល​លើ​ដី។

អេរិក អាយុ ៤៨ឆ្នាំ

អ្នកជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ឆាប់នឿយហត់ មិនត្រឹមតែមានចំណាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទេ សូម្បីតែពេលអ្នកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏រីករាយក៏ដោយ ក្នុងពេលណាមួយអ្នកហាក់ដូចជាឆ្អែតឆ្អន់ ហើយនៅចំកណ្តាលនៃការប្រារព្ធពិធី អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ដកខ្លួនចេញ។ ខ្លួនឯង។ នៅពេលបែបនេះ ចំណុចខ្វះខាតនេះធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ទឹកចិត្ដយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះភាគច្រើនយើងចង់ "រឹងប៉ឹង" ដូចអ្នកដទៃដែរ។ ការចាកចេញពីវិស្សមកាលមុនអ្នកផ្សេង ដំបូងឡើយ យើងមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀននៅចំពោះមុខម្ចាស់ផ្ទះ ដែលអង្វរយើងឱ្យស្នាក់នៅ។ ទីពីរ យើង​ខ្លួន​ឯង​សោក​ស្តាយ​ក្នុង​ការ​ចាក​ចេញ​ពី​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក ហើយ​យើង​ខ្លាច​មើល​ទៅ​គួរ​ឲ្យ​ធុញ ឬ​ល្ងង់​ចំពោះ​ភ្ញៀវ​ផ្សេង​ទៀត។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងនៃភាពរំភើបស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលរសើបខ្លាំងពេករបស់យើង ប៉ុន្តែដោយសារវា យើងអាចទទួលបានភាពរីករាយពិតប្រាកដ។

ជាឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍រីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងនោះដែលកើតឡើងនៅពេលយើងស្តាប់តន្ត្រី ឬសំឡេងបក្សី មើលរូបភាព ស្រូបក្លិនក្រអូប ភ្លក់រសជាតិអ្វីមួយ ឬស្ងើចសរសើរទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ ដាស់យើងឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងភាពរីករាយខាងក្នុង។ យើងអាចដឹងគុណយ៉ាងពេញទំហឹងចំពោះភាពស្រស់ស្អាត ហើយនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេចក្តីរីករាយដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។

ភាពរសើបចំពោះអារម្មណ៍

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី អ្នកអាចនឹងពិបាកក្នុងការបង្វែរខ្លួនអ្នកពីសំឡេង ក្លិន ឬការរំញោចដែលមើលឃើញ។ ជួនកាល អារម្មណ៍​ដែល​បាន​ដាក់​ចេញ​ពី​ខាង​ក្រៅ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្កួត។ សំឡេង​ដែល​មនុស្ស​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​ស្ទើរតែ​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ហាក់​ដូច​ជា​សំឡេង​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ភ័យខ្លាច​ដែល​រំខាន​ដល់​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។

ជាឧទាហរណ៍ នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល ផ្ទៃមេឃចម្រុះពណ៌ដោយកាំជ្រួច ប្រាកដជារីករាយនឹងអ្នក ដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីការផ្ទុះកាំជ្រួច។ វាហាក់ដូចជាថាសំឡេងទាំងនេះជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកានីមួយៗ លេងនៅលើសរសៃប្រសាទ ដូច្នេះនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល ហើយបន្ទាប់ពីវា អ្នកមិនមែនជាខ្លួនអ្នកទេ។

នៅពេលខ្ញុំបង្រៀន ឬចូលរួមវគ្គព្យាបាលជាមួយបុគ្គលដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង ខ្ញុំសុំឱ្យទស្សនិកជនចែករំលែកបទពិសោធន៍ល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ ជាញឹកញាប់ថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបញ្ជីនៃអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតហើយហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺការផ្ទុះនៃផាវ។ មនុស្សដែលមានគំនិតហួសហេតុត្រូវបានរំខានសូម្បីតែដោយសំឡេងដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង - ឧទាហរណ៍ជំហាននៅក្នុងផ្ទះល្វែងពីខាងលើ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយការគេងរសើបខ្លាំង។

ពីខាងក្រៅ អារម្មណ៍ឆេវឆាវ ហាក់ដូចជារើសអើងខ្លាំងណាស់ ជាពិសេស ពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងភាពត្រជាក់ និងព្រាងបានទេ ដូច្នេះហើយ ពួកគេព្យាយាមជៀសវាងការជប់លៀងនៅខាងក្រៅ។ ការ​ទៅ​ជួប​ជាង​អ៊ុតសក់​ពេល​ខ្លះ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទារុណកម្ម​ពិត​ប្រាកដ​ដោយ​សារ​ក្លិន​គីមី​ខ្លាំង។ ការទៅលេងអ្នកជក់បារីពួកគេក៏មានការលំបាកដែរ។ បើទោះជាម្ចាស់ផ្ទះព្យាយាមមិនជក់បារីនៅមុខភ្ញៀវក៏ដោយ ក្លិនថ្នាំជក់ដែលស៊ីចូលក្នុងគ្រឿងសង្ហារឹម និងវាំងនន ប្រាកដជាឈានដល់ច្រមុះដ៏រសើប។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់អំពីអ្នកក្រម្នាក់ដែលសូម្បីតែលាឈប់ពីការងាររបស់គាត់ ដោយសារតែមិត្តរួមការងាររបស់គាត់បានស្តាប់វិទ្យុឥតឈប់ឈរ ហើយវាបានរារាំងគាត់ពីការផ្តោតអារម្មណ៍។

បុគ្គលដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងគឺជាភ្ញៀវកម្រនៅក្នុងហាងកាហ្វេដែលមានតន្ត្រីខ្លាំងៗកំពុងលេង ឬមានមនុស្សច្រើនកុះករ។ ជាទូទៅវាពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងក្នុងការស្វែងរកហាងកាហ្វេតាមរសជាតិរបស់ពួកគេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេនឿយហត់ ឃ្លាន ហើយមិនដើរតែម្នាក់ឯង។

ខ្ញុំពិបាកផ្គាប់ចិត្តណាស់ ពេលខ្លះខ្ញុំស្អប់ខ្លួនឯង។ តិច​តម​មិន​នឹក​ស្មាន​ថា​ជីវិត​របស់​គេ​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា!

Susanna អាយុ 23 ឆ្នាំ។

ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​រសើប​ខ្លាំង រឿង​ជា​ច្រើន​មិន​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​យើង​ទេ។ កម្រិត​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​យើង​គឺ​ទាប​ជាង​អ្នក​ដទៃ ដូច្នេះ​ហើយ​ភាព​អរិភាព​ពី​ពិភព​ខាង​ក្រៅ​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ឈឺ​ចាប់​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ធម្មជាតិ​ដែល​ស្រើបស្រាល​ជា​ច្រើន​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ពួកគេ​ស្អប់​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​និង​ការ​ស្បថ។ ពួកគេស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំទ្របាន នៅពេលដែលអ្នកដទៃឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លក្ខណៈពិសេសនេះក៏មានគុណសម្បត្តិរបស់វាផងដែរ៖ យើងអាចមានភាពរសើប និងឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ដោយសារហេតុផលនេះ យើងតែងតែជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈដែលអាចឱ្យយើងជួយអ្នកដទៃ ហើយជារឿយៗយើងជោគជ័យក្នុងការខិតខំនេះ។

អ្នកដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងដែលធ្វើការក្នុងប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពរាយការណ៍ថាពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៅចុងថ្ងៃធ្វើការ។ ដោយសារតែការចាប់អារម្មណ៍របស់យើង ភាពរសើបខ្លាំងពេក និងអសមត្ថភាពក្នុងការអរូបី យើងអនុញ្ញាតឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកដ៏ទៃមានឥទ្ធិពលលើយើង ដូច្នេះហើយនៅពេលដែលយើងត្រលប់មកផ្ទះវិញ យើងនៅតែគិតអំពីការងារ។

ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យថែរក្សាខ្លួនអ្នក ពីព្រោះភាពតានតឹងនាំទៅរកផលវិបាកដ៏គួរឱ្យសោកស្តាយបំផុត។

ជារឿយៗខ្ញុំត្រូវបានគេសួរថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ការចាប់អារម្មណ៍ហួសហេតុនៅក្នុងខ្លួន។ អរគុណចំពោះប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី មនុស្សម្នាក់មានប្រភេទអង់តែនមើលមិនឃើញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចាប់យកអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ចង់កម្ចាត់អង់តែនទាំងនេះជារៀងរហូត ដូច្នេះហើយបានកាត់ផ្តាច់ស្ទ្រីមនៃចំណាប់អារម្មណ៍គ្មានទីបញ្ចប់។ ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សខ្វាក់ ថ្លង់ និងមិនអាចយល់បាន។ ហើយទោះបីជានេះទំនងជាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ ក៏យើងទាំងអស់គ្នាមានសមត្ថភាពអាចគ្រប់គ្រងការយល់ឃើញរបស់យើងបានដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយអ្នក អ្នកអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានមួយក្នុងចំណោមពីរ៖ “គាត់ខឹងនឹងខ្ញុំ។ តើ​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ខុស? ឬ "គាត់គ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ហើយនោះជាមូលហេតុដែលគាត់តូចចិត្ត" ។ ដោយជ្រើសរើសវិធីទីពីរនៃការវែកញែក អ្នកនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្នុងជំពូកទី 8 ខ្ញុំពន្យល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងអារម្មណ៍ និងគំនិតឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

នៅក្រោមកាលៈទេសៈអំណោយផល ភាពរសើបខ្លាំងពេកនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ដូច្នេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ Susan Hart បានកត់សម្គាល់នូវគំរូដូចខាងក្រោមៈ

ទារក​ដែល​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប​ច្រើន​ទៅ​នឹង​បរិស្ថាន​របស់​ពួកគេ​ទំនង​ជា​នឹង​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ការ​រំញោច​ខ្លាំង​ជាង។ ប្រសិនបើនៅពេលដំណាលគ្នានោះ កុមារត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្តីស្រឡាញ់ ហើយធំឡើងក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ នោះគាត់បង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងក្នុងជីវិត និងសមត្ថភាពក្នុងការយល់ចិត្ត ដឹងពីរបៀបរីករាយ និងកាន់តែងាយស្រួលសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

Susan Hart, ឆ្នាំ ២០០៩

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ដែលធំឡើងក្នុងបរិយាកាសអំណោយផល រៀនតាំងពីកុមារភាព ដើម្បីមើលឃើញអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់មួយនៅក្នុងលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមិនបានទទួលសេចក្តីស្រលាញ់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងវ័យកុមារភាព មានភាពចាស់ទុំ ក៏អាចរៀនជួយខ្លួនឯង និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេតាមរបៀបមួយដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍ហួសចិត្តទៅជាអត្ថប្រយោជន៍មួយ។

ទំនួលខុសត្រូវ និងសុចរិតភាព

ការពិសោធន៍ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារអាយុ 4 ឆ្នាំដែលមានភាពរសើបខ្លាំងបានបង្ហាញថា កុមារទាំងនេះទំនងជាមិនសូវនិយាយកុហក បំពានច្បាប់តិចជាងមុន និងធ្វើសកម្មភាពអាត្មានិយមតិចជាញឹកញាប់ ទោះបីជាពួកគេគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់កំពុងមើលក៏ដោយ។ លើស​ពី​នេះ ពួក​គេ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​សីលធម៌​តាម​របៀប​ដែល​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​សង្គម​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

បុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ពេលខ្លះទទួលខុសត្រូវចំពោះពិភពលោកទាំងមូល។ ជាញឹកញយ តាំងពីតូចមក យើងចាប់បានការមិនសប្បាយចិត្តពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយខំអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាព។

ដោយមានអារម្មណ៍ថាម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីមួយ ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីជួយគាត់ ហើយបានបង្កើតវិធីផ្សេងៗដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែងាយស្រួល។ ជាឧទាហរណ៍ នៅថ្ងៃមួយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងញញឹមទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលយើងជួបនៅតាមផ្លូវ ទាំងអ្នកស្គាល់គ្នា និងមនុស្សចម្លែក។ ខ្ញុំគិតថាក្នុងករណីនេះ ពួកគេទាំងអស់គ្នានឹងសម្រេចចិត្តថា ម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺជាអាបធ្មប់ពិតប្រាកដ ព្រោះគាត់បានចិញ្ចឹមកូនដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់បែបនេះ។

ហាន់ណា អាយុ ៥៧ ឆ្នាំ។

ដោយ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ចុះសម្រុង អ្នក​ព្យាយាម​កែតម្រូវ​ស្ថានភាព​ភ្លាមៗ ហើយ​គ្រប់គ្រង​ស្ថានការណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងជជែកគ្នានៅឯពិធីជប់លៀងមួយ អ្នកអត់ធ្មត់ស្តាប់អ្នកដែលមិនពេញចិត្ត ព្យាយាមលួងចិត្តពួកគេ ឬណែនាំវិធីផ្សេងៗដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលអ្នកឆាប់ធុញទ្រាន់ហើយចាកចេញពីពិធីជប់លៀងហើយអតីតសត្រូវភ្លេចអំពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយបន្តការសប្បាយ។

ចុងបញ្ចប់នៃផ្នែកណែនាំ។

អត្ថបទផ្តល់ដោយ លីត្រ LLC ។

អ្នកអាចបង់ថ្លៃសៀវភៅដោយសុវត្ថិភាពដោយប្រើកាតធនាគារ Visa, MasterCard, Maestro ពីគណនីទូរស័ព្ទចល័ត ពីស្ថានីយទូទាត់ក្នុងហាង MTS ឬ Svyaznoy តាមរយៈ PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, កាតប្រាក់រង្វាន់ ឬ នៅក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងគឺជាអំណោយដល់មនុស្សជាតិ។ ទោះបីជាពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាខ្សោយក៏ដោយ តាមពិតពួកគេចេះយល់ចិត្ត និងមានសមត្ថភាពបង្ហាញកម្រិតខ្ពស់នៃការយល់ដឹង និងការយកចិត្តទុកដាក់។ បុគ្គលបែបនេះមានសមត្ថភាពពិសេស។ ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងសង្គមត្រជាក់ និងព្រងើយកន្តើយ ហើយនៅតែបើកចំហ និងយល់ចិត្តជានិច្ច។

ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺបណ្តាលមកពីហ្សែន

យោងតាមការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺបណ្តាលមកពីហ្សែន ជាពិសេសប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ នេះធ្វើឱ្យមនុស្សយល់ច្បាស់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញខ្លួននាង ហើយកាន់តែមានប្រតិកម្ម និងអារម្មណ៍ចំពោះវាកាន់តែច្បាស់។

តើហ្សែនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ? ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវយល់ពីគោលគំនិតដូចជានិស្ស័យ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ និស្ស័យ គឺជាសំណុំនៃលក្ខណៈពិសេសពីកំណើត ដែលកំណត់ពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់នឹងឃើញពិភពលោកនេះ។ នេះ​ជា​បាតុភូត​ដ៏​ស្មុគស្មាញ​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ត្បាញ​តាម​ន័យ​ត្រង់​ទៅ​ក្នុង DNA របស់​មនុស្ស។ បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ប្រែទៅជាក្រោមឥទ្ធិពលនៃនិស្ស័យ បទពិសោធន៍ជីវិត ប្រព័ន្ធតម្លៃ ការអប់រំ និងកត្តាជាច្រើនទៀត។ បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ និងសង្គម និងអាកប្បកិរិយា។

ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញវាដោយមើលឃើញ នោះនិស្ស័យប្រហាក់ប្រហែលនឹងផ្ទាំងក្រណាត់ទទេ ខណៈពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈជ្រើសរើសអ្វីដែលវានឹងគូរនៅលើផ្ទាំងក្រណាត់នេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ បុគ្គលិកលក្ខណៈអាចផ្លាស់ប្តូរដោយហេតុផលផ្សេងៗ ខណៈដែលនិស្ស័យនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះ ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺជាលទ្ធផលនៃរបៀបដែលនិស្ស័យរបស់មនុស្សជាក់លាក់បង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងគឺខុសគ្នា

យោងតាមការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង អាចដំណើរការព័ត៌មានបានច្រើនពីបរិស្ថានជាងអ្នកដែលមិនមាន។ មនុស្សបែបនេះមើលឃើញកាន់តែច្រើនក្នុងន័យធៀប បង្កើតសមាគមជាក់លាក់ជានិច្ច ហើយមនុស្សបែបនេះមានកម្រិតខ្ពស់នៃវិចារណញាណ។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សងាយយល់ វាយតម្លៃ ដំណើរការ និងសំយោគព័ត៌មានឥតឈប់ឈរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេហាក់ដូចជាស្រូប អស់កម្លាំង និងសូម្បីតែអវត្តមានក្នុងចិត្ត។ មិនដូចមនុស្សផ្សេងទៀតទេ បុគ្គលបែបនេះត្រូវការសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពប្រែប្រួលខ្ពស់?

ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​យល់​ពី​ធម្មជាតិ​នៃ​បាតុភូត​នេះ​ហើយ អ្នក​អាច​អនុវត្ត​ជំហាន​មួយ​ចំនួន​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ទៅ​កាន់​ការ​រៀន​រស់​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ភាព​រសើប​ខ្ពស់។ នេះគឺជាគំនិត និងគន្លឹះមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក ឬយល់ពីមនុស្សជុំវិញអ្នកដែលមានលក្ខណៈពិសេសនេះ៖

• ការ​ធ្វើ​ជា​មនុស្ស​រសើប​មិន​មែន​ជា​បណ្តាសា​ទេ។ ទទួលយក និងស្រលាញ់ខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលអ្នកមាន។
• អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍។ កុំលាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូច្នេះអ្នកមិនឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស។
• រៀនយល់ថាពិភពលោកពិតជាត្រូវការមនុស្សដូចអ្នក។ ភាពរសើបបង្ហាញយើងថាយើងជាមនុស្ស ហើយរក្សាសង្គមមិនឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពព្រងើយកន្តើយ និចលភាព និងភាពត្រជាក់។
• ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងសម្រាក។ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងងាយចុះចាញ់នឹងការថប់បារម្ភមិនសមហេតុផល ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រៀនទទួលស្គាល់នៅពេលដែលស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកចាប់ផ្តើមឡើងខ្ពស់ ហើយអ្នកត្រូវសម្រាក។
• សម្រាប់ព្រលឹងដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ភាពឯកកោអាចជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃ និងវិជ្ជមានបំផុត។ ចាំថានៅម្នាក់ឯងពេលខ្លះ។

លើសពីនេះ មនុស្សដែលមានសតិអារម្មណ៍ខ្ពស់ មិនត្រឹមតែមានចិត្តល្អ និងសុភាពប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏អាចយល់បានយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងយល់ឃើញពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលពួកគេស្រលាញ់ផងដែរ។ ពួកគេដឹងពីរបៀបស្តាប់ ស្តាប់ យល់ និងយល់ចិត្តយ៉ាងពិតប្រាកដ ដែលពិតជាសំដៅទៅលើគុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សដ៏ល្អបំផុត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មិនមែនជាសូចនាករនៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាបង្ហាញថាអ្នកនៅតែមិនព្រងើយកន្តើយនិងត្រជាក់ដូចជាសង្គមសម័យទំនើបភាគច្រើន។ វាមិនមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកនោះទេ ព្រោះវាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សបែបនេះប្លែក និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ អរគុណចំពោះអត្ថិភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះ ពិភពលោករបស់យើងនៅតែជាមនុស្ស មានភាពកក់ក្តៅ និងមិនព្រងើយកន្តើយ។

យើងបន្តប្រធានបទនៃ Empaths ។ ខ្ញុំពិតជាចង់អភិវឌ្ឍវាដើម្បីជួយអ្នកទាំងអស់ដែលបានជួបប្រទះអំណោយនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ :) ។ ថ្ងៃនេះនិយាយអំពីប្រភេទនៃការយល់ចិត្ត ឬមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង!

ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាទាំងនេះខ្លះ ឬសូម្បីតែទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក នោះអ្នកគឺជាអ្នកយល់ចិត្ត៖

• អ្នក​ស្រូប​យក​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ​ដូច​ជា​អេប៉ុង ហើយ​រស់​នៅ​ជា​របស់​ខ្លួន​ឯង។
• ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅជិតអ្នកឈឺរាងកាយ អ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះលើខ្លួនអ្នក។
• អ្នកតែងតែជួបប្រទះភាពអស់កម្លាំងខាងផ្លូវកាយ និងសីលធម៌។
• ភាពឯកាជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការវាប៉ុណ្ណោះ។
• អ្នកមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ញឹកញាប់ពេញមួយថ្ងៃ ហើយអ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយស្ថានភាពអារម្មណ៍ជាច្រើនប្រភេទ។
• អ្នក​មើល​អំពើ​ឃោរឃៅ​និង​អំពើ​ឃោរឃៅ​មិន​អាច​ទ្រាំ​បាន​ទេ ដូច្នេះ​អ្នក​ព្យាយាម​ជៀសវាង​វគ្គ​បែប​នេះ។
• អ្នកគឺជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អម្នាក់។
• មនុស្សតែងតែមករកអ្នកជាមួយនឹងបញ្ហារបស់ពួកគេ។
• កុមារនិងសត្វស្រឡាញ់អ្នក។
• អ្នក​គឺ​ដោយ​ធម្មជាតិ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​និង​ការ​ពិចារណា​។
• អ្នកមានអារម្មណ៏អភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់៖ ក្លិន រសជាតិ ការស្តាប់ ការប៉ះ។
• អ្នកស្អប់ក្នុងការមានជម្លោះរវាងបុគ្គលជាមួយនរណាម្នាក់។
• កន្លែង​ដែល​មាន​សំឡេង​រំខាន និង​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​លើស​លប់ និង​ហត់នឿយ​អ្នក។

មនុស្សម្នាក់ៗមានកម្រិតនៃការយល់ចិត្តរៀងៗខ្លួន៖ នរណាម្នាក់មិនអាចបំបែកបញ្ហារបស់ពួកគេចេញពីបញ្ហារបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងជួបប្រទះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុត ខណៈដែលនរណាម្នាក់មិនអាចអាណិតអាសូរ និងទទួលយកទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារឿងហួសហេតុ មនុស្សភាគច្រើនមានកម្រិតនៃការយល់ចិត្តធម្មតា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រក្សាអារម្មណ៍របស់គាត់ឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង និងមិនបង្ហាញវាដល់អ្នកដទៃ ទោះបីជាគាត់មានអារម្មណ៍ល្អក្នុងបរិយាកាសផ្លូវចិត្តក៏ដោយ។

អ្នក​ខ្លះ​អាច​យល់​ថា​ការ​យល់​ចិត្ត​ជា​បន្ទុក​ដ៏​ធ្ងន់ និង​មាន​ភាព​តានតឹង​ច្រើន។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាគឺជាអំណោយដែលមនុស្សមិនច្រើនមាន ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន និងជាផលវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់យើង។

ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំងអស់ អ្នក​ត្រូវ​សិក្សា​ខ្លួន​ឯង​ជានិច្ច ហើយ​រៀន​យល់។ បញ្ជីនៃប្រភេទនៃការយល់ចិត្តនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើន និងកំណត់តំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍៖

ដឹងច្បាស់ យល់ចិត្ត

មនុស្សបែបនេះដឹងច្បាស់ហើយ ដោយគ្មានហេតុផលសមហេតុសមផលសម្រាប់រឿងនោះ អ្វីជាការពិត អ្វីមិនពិត អ្វីសំខាន់ដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ ការសម្រេចចិត្តអ្វី និងអ្វីដែលប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធ។ល។

ការយល់ចិត្តដ៏រសើបនៃអារម្មណ៍

ការយល់ចិត្តភាគច្រើនគឺទទួលអារម្មណ៍ និងអាចដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃក្នុងកម្រិតរាងកាយ និងអារម្មណ៍ សូម្បីតែមុនពេលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញក៏ដោយ។

ការយល់ចិត្តខាងរាងកាយ

ការយល់ចិត្តភាគច្រើនក៏អាចដឹងពីស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស និងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។

Geomantic Empath

មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៃផែនដី និងឮសញ្ញាដែលវាបញ្ជូន។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចទស្សន៍ទាយវិធីសាស្រ្តនៃគ្រោះធម្មជាតិមួយចំនួន។

ការយល់ចិត្តទំនាយ

ការយល់ចិត្តបែបនេះអាចដឹងពីព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនមុនពេលវាកើតឡើង។ ជារឿយៗវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងសុបិនមួយឬក្នុងទម្រង់នៃការថប់បារម្ភនិងរំភើប។

ក្រៅពីប្រភេទ ក៏មានទម្រង់នៃការយល់ចិត្តជាច្រើនផងដែរ៖ ការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរ។ ការយល់ចិត្តការយល់ចិត្តស្មើខ្លួនគាត់ទៅនឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយទទួលបទពិសោធន៍ពីអារម្មណ៍របស់គាត់។

ការយល់ចិត្តអាណិតអាសូរបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលបានកើតឡើងទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
ពេលខ្លះការចេះយល់ចិត្តគឺពិតជាពិបាក និងគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ និងដឹងគុណចំពោះសមត្ថភាពនេះ ដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងវា និងប្រើប្រាស់វាឱ្យមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

តើអ្នកជាប្រភេទអ្វី? :)

សម្រស់ និងរស្មីទាំងអស់គ្នា!

Anna ដែលមានអាយុ 20 ឆ្នាំបាននិយាយថានៅពេលដែលខ្ញុំរៀននៅសាលាមត្តេយ្យក្មេងប្រុសម្នាក់មកពីក្រុមរបស់ខ្ញុំបានបោះសៀវភៅដែលខ្ញុំចូលចិត្តចេញពីយ៉រ។ "ខ្ញុំចាំថាយំយ៉ាងខ្លាំង មិនមែនដោយសារសៀវភៅទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្អប់ក្មេងប្រុសនោះ"។ សញ្ញាសំខាន់នៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីគឺជាអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែហេតុផលមិនសំខាន់បំផុត។

ពួកយើងខ្លះគ្រាន់តែដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេ ហើយនេះមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Elaine Aron មានមនុស្សប្រហែល 20% នៃមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី (hypersensitives) នៅក្នុងសង្គម។ នេះមានន័យថាអ្នកស្គាល់គ្នា មិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិមួយ ឬច្រើននាក់ ភាគច្រើនជាកម្មសិទ្ធិរបស់លេខរបស់ពួកគេ។

នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ​នៅ​ពេល​ដែល​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង។ Elaine Eyron គឺជាចិត្តវិទូ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The Hypersensitive Nature។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងពិភពឆ្កួតមួយ» (Azbuka-Atticus, 2014) ។

1. ពួកគេយំច្រើន។
មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងអាចយំនៅពេលដែលពួកគេសប្បាយចិត្ត សោកសៅ ឬឆាប់ខឹង។ នេះមិនមានន័យថាពួកគេអាក្រក់ទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជួបប្រទះនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេយ៉ាងខ្លាំង ហើយទឹកភ្នែកជួយរំដោះអារម្មណ៍។

2. ពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវបានណែនាំទេ។
Introversion អាចដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ តាមការពិត ដូចដែល Elaine Ayron បានរកឃើញ 30% នៃមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីគឺជាមនុស្ស extrovert ។ ជារឿយៗពួកគេទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើន ពីព្រោះពួកគេពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពួកគេពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃច្រើនជាង ហើយអាចជួបប្រទះនឹងការស្រវឹងមួយប្រភេទពីការចាប់អារម្មណ៍។

3. ពួកគេភ័យនៅពេលពួកគេត្រូវការធ្វើការសម្រេចចិត្ត
សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តបានរហ័ស និងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត មិនមែនជាលក្ខណៈពិសេសខ្លាំងបំផុតនៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីនោះទេ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលវាមកដល់រឿង banal ដូចជាការជ្រើសរើសហាងកាហ្វេសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ហេតុផលគឺថាពួកគេភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការជ្រើសរើសខុស៖ ភ្លាមៗនោះអាហារនៅក្នុងហាងកាហ្វេនឹងថ្លៃពេក តន្ត្រីនឹងខ្លាំងពេក អ្នកបម្រើនឹងមិនអើពើនឹងពួកគេ ហើយដៃគូរបស់ពួកគេនឹងមិនចូលចិត្តវានៅទីនោះទេ។

4. ពួកគេប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរតូចបំផុត។
Anna និយាយ​ថា​៖ «​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្លាប់​បញ្ចប់​សារ​ដោយ​ស្នាម​ញញឹម ប៉ុន្តែ​លើក​នេះ​អ្នក​បញ្ចប់​វា​ប្រាកដ​ថា យើង​នឹង​កត់​សម្គាល់​ចំណុច​នេះ»។ "ហើយយើងប្រហែលជាចាប់ផ្តើមភ័យ" Hypersensitives មានទំនោរមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេ ហើយកត់សម្គាល់ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្វីៗមិនដំណើរការ។

5. ពួកគេតែងតែស្តាប់
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្មារួសរាយរាក់ទាក់ សូមទាក់ទងមកពួកគេ។ អារម្មណ៍ហួសហេតុអាចបង្កើតការនិយាយតូច ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើបានល្អបំផុតក្នុងតួនាទីជាអ្នកស្តាប់ដែលយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកអាចប្រាកដថាពួកគេនឹងមិនរំខានអ្នក នឹងមិនមានការរំខាន និងផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។

6. ពួកគេស្អប់សំលេងរំខាន និងសំលេងខ្លាំងៗ
រថភ្លើងល្បឿនលឿន ស្នែងរថយន្ត មិត្តរួមការងារដែលសេពគប់ហួសហេតុ ... ទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែរំខានយើងប៉ុណ្ណោះទេ - យើងរងទុក្ខដូចជាសំឡេងទាំងអស់ត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់យើងដោយញញួរ។ យោងទៅតាម Elaine Ayron វាគឺអំពីកម្រិតនៃការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួល ដោយសារតែការរំញោចណាមួយត្រូវបានមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។

7. ទម្លាប់ការងាររបស់ពួកគេគឺមិនធម្មតាណាស់។
ជម្រើសដ៏ល្អគឺធ្វើការនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ណាមួយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ និងរក្សាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកតាមលំដាប់លំដោយ។ Elaine Ayron មានប្រសាសន៍ថា "មនុស្សដែលមានភាពរំជើបរំជួលអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសមត្ថភាពក្នុងការសង្កេតរបស់ពួកគេ" ។ "ពួកគេមានជំនាញក្នុងការគិតអំពីគំនិត ហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញពួកគេតាមរបៀបដែលនឹងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។" ជំនាញវិភាគ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេចំពោះមតិយោបល់របស់អ្នកដទៃធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាមិត្តរួមក្រុមដ៏ល្អ (ដរាបណាពួកគេមិនត្រូវបានគេដាក់បន្ទុកក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ) ។

8. ពួកគេមិនចូលចិត្តលេងសើចទេ។
ភាពយន្តភ័យរន្ធត់ ឬភាពយន្តបែបរន្ធត់ មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតទេ ប្រសិនបើអ្នកចង់អញ្ជើញមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាសអាភាសទៅរោងកុន។ ទំនោរក្នុងការយល់ចិត្ត រួមផ្សំជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពងាយនឹងទទួលរូបភាពដែលរំជួលចិត្ត អាចបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងរូបភាពទាំងនោះ។

9. ពួកគេមិនទទួលយកការរិះគន់បានល្អទេ។
ការជៀសវាងនូវអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំជើបរំជួលខ្លាំងពេក ដែលជាសញ្ញាសម្គាល់នៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី។ ជាលទ្ធផលពួកគេព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកុំឱ្យពួកគេប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃនិងមិនបង្កឱ្យមានការមិនសប្បាយចិត្តរបស់ពួកគេ។

10. ពួកគេយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅបេះដូង
នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយអាសអាភាស ជៀសវាងការសើចចំអក។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេខ្លួនឯងអាចចូលចិត្តរឿងកំប្លែងល្អ ហើយព្យាយាមទាក់ទងជីវិតជាមួយការលេងសើច ប៉ុន្តែសូម្បីតែព័ត៌មានជំនួយដែលថាមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេភ័យ។

11. ពួកគេមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការឈឺចាប់
ការ​ឈឺ​ចាប់​ក៏​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ជំរុញ​ចិត្ត​ផង​ដែរ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែល hypersensitive យល់ឃើញថាវាកាន់តែស្រួចស្រាវ។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ Elaine Ayron បានបញ្ជាក់ថា មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីមានកម្រិតនៃការឈឺចាប់ទាប ហើយការរំពឹងទុកនៃការឈឺចាប់ (ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការិយាល័យពេទ្យធ្មេញ) អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សូម្បីតែគ្មាននរណាម្នាក់ប៉ះពួកគេក៏ដោយ។

12. ពួកគេសុបិនអំពីទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅ
Hypersensitives ពិបាករកអ្នកស្គាល់ថ្មី។ ភាពតានតឹងនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ ការរំពឹងទុកនៃភាពឆ្គងដែលអាចកើតមាន ការស្មានដ៏ឈឺចាប់នៃអ្វីដែលអ្នក interlocutor កំពុងគិត ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យពួកគេធុញទ្រាន់។ មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង ស្វែងរកដៃគូដែលអាចទុកចិត្តបាន និងយល់ចិត្តជាមួយអ្នកណាដែលពួកគេអាចសម្រាក និងអ្នកដែលពួកគេអាចទុកចិត្តបានទាំងស្រុង។

13. ពួកគេមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវានៅក្នុងពួកគេ។
ភាពស្រើបស្រាលមិនមែនគ្រាន់តែជាការរំជើបរំជួល ឬខ្វះចរិតនោះទេ។ Elaine Eyron បានរកឃើញថាផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីកាន់តែមានភាពរំជើបរំជួលនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញរូបថតនៃមុខដែលមានដាននៃអារម្មណ៍ខ្លាំង។ ម្យ៉ាង​ទៀត ឥរិយាបថ​នេះ​ត្រូវ​បាន​កម្មវិធី​ជីវសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើ​មាន​មនុស្ស​មើលងាយ​ក្នុង​បរិយាកាស​របស់​អ្នក សូម​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ងាយ​យល់។ ភាគច្រើនទំនងជាគាត់យល់អំពីលក្ខណៈរបស់គាត់យ៉ាងច្បាស់ ដូច្នេះគាត់មានអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្ន និងគិតពិចារណា។ ប៉ុន្តែគាត់ក៏រំពឹងថានឹងមានការយល់ដឹងពីអ្នកដែរ។