បញ្ហាចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយ

ជាញឹកញាប់ យើងភ្លេចថា ទាំងអ្នកញៀនស្រា និងអ្នកញៀនថ្នាំ ធ្លាប់ជាមនុស្សធម្មតា និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលមិនស្គាល់ចំពោះពួកយើង ពួកគេបានឈប់ធ្វើការ បាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត និងយល់ច្រលំទាំងស្រុងនៅក្នុងអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។ វាគឺជាលទ្ធផលនៃហេតុផលបែបនេះដែលមនុស្សម្នាក់មិនបានរកឃើញអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីចាប់ផ្តើមផឹក។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភេសជ្ជៈពីរបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិចាប់ផ្តើមសួរសំណួរដ៏ឈឺចាប់មួយ: នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងណែនាំវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះក៏ដូចជាជួយកំណត់អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះអ្នកញៀនស្រា។

ជាដំបូង សូមចងចាំលក្ខខណ្ឌមួយ៖ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "បង្ខំ" មនុស្សម្នាក់មិនឱ្យផឹកប្រសិនបើគាត់មិនមានការសម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់និងទំនុកចិត្តនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ "ខ្ញុំចង់ឈប់ផឹក!" ។ អវត្ដមាននៃបំណងប្រាថ្នានេះនឹងបង្ហាញថាគាត់នឹងផឹកម្តងហើយម្តងទៀតប្រសិនបើសូម្បីតែបញ្ហាតូចបំផុតកើតឡើង។ អ្នក​មិន​គួរ​ស្រែក​ដាក់​អ្នក​ផឹក​នោះ​ទេ ព្រោះ​អាកប្បកិរិយា​របស់​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ឈឺ​ចាប់​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ថែម​ទៀត​ផង។ ត្រូវចាំថា អ្នកត្រូវធ្វើខ្លួនឱ្យឆ្លាត និងឈ្លាសវៃ។ មាន​តែ​ពេល​នោះ​ទេ​ដែល​អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណួរ​ថា​ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​អ្នក​ផឹក​ឈប់​ផឹក។

ដើម្បីស្រមៃឱ្យកាន់តែលម្អិតអំពីដំណើរការទាំងមូលនៃការផ្ដាច់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ពីគ្រឿងស្រវឹង អ្នកគួរតែដឹងពីវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនរីករាយពេក៖

1. ច្បាប់ទីមួយ និងជាគោលការណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកដែលចង់ដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យអ្នកផឹកឈប់ផឹកគឺត្រូវដកបញ្ហាទាំងអស់ចេញពីខ្លួនគាត់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាជាពេលដែលគាត់មានកាតព្វកិច្ចម្តងទៀតចំពោះគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដែលគាត់ឈប់ផឹក។ នេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំមួយសម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន ដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ កុំសម្រេចចិត្តអ្វីសម្រាប់អ្នកផឹក។ ត្រូវចាំថាគាត់ក៏ដូចអ្នកដែរ មានន័យថាគាត់អាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ដោយខ្លួនឯងបាន។ រឿងសំខាន់គឺចង់បាន។
2. កុំព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដោយការកើតឡើងនៃស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិតឬការបែកគ្នាពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ មិន​មាន​ស្ថាន​ភាព​សម្រាប់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ binge មួយ​! អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺអាចដោះស្រាយបាន ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែនិយាយជានិច្ច។ ហើយមិនត្រឹមតែនិយាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជួយគាត់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ កុំ​ព្យាយាម​ផ្ដាច់​គាត់​ពី​ការ​ផឹក​ស្រា​ជាមួយ​រឿង​អាស្រូវ​និង​រឿង​ញុះញង់​អី នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រឿង​ទាំង​មូល​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង។
3. ព្យាយាមនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកផឹក ហើយឱ្យពួកគេពន្យល់ពីរបៀបឈប់ផឹកដោយខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាពួកគេនឹងធ្វើវាបានប្រសើរជាងនេះ ហើយគាត់នឹងស្តាប់យោបល់របស់ពួកគេ។
4. ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្យាយាមផ្តាច់គ្រឿងស្រវឹងដើម្បីផឹកដោយខ្លួនឯងនិងដោយមានជំនួយពីឱសថ folk ។ តាមក្បួនមួយឱសថគឺខ្លាំងហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។
5. ក្នុងគ្រាដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងសភាពធម្មតា ពោលគឺគាត់មានសុជីវធម៌ ព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំគំរាមកំហែងឬបង្ខំគាត់ឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាល។ គាត់ត្រូវតែចង់បានវាដោយខ្លួនឯង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យអ្នកផឹកឈប់ផឹក។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចនិងគួរត្រូវបានប្រយុទ្ធ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយកុំឆ្លងផុតបន្ទាត់ ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សកាន់តែអាក្រក់។

អ្នក​ណា​ដែល​ដឹង​ពី​បញ្ហា​នៃ​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ផ្ទាល់​នឹង​ដឹង​ថា​វា​លំបាក​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល។ ការស្រវឹងក្នុងទម្រង់ណាមួយគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ការបញ្ចុះបញ្ចូល ការសន្យា ការគំរាមកំហែង មិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងវាបានទេ។ មានតែបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកផឹកខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះដែលទាន់ពេលវេលា, ឆ្ងាញ់, ប៉ុន្តែជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពពីវេជ្ជបណ្ឌិតនិងសាច់ញាតិអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបាន។ ការ​ព្យាបាល​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​គឺ​ជា​រឿង​ផ្ទាល់​ខ្លួន​និង​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​សុទ្ធសាធ។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលសង្កត់ធ្ងន់លើការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកដែលចង់បំបាត់ការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹង មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ការយល់ព្រមដែលបានជូនដំណឹងដោយស្ម័គ្រចិត្តរបស់អ្នកជំងឺចំពោះនីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរំដោះខ្លួនពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៃឆន្ទៈល្អគឺមិនមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ ដូច្នេះនៅកម្រិតនីតិបញ្ញត្តិជម្រើសសម្រាប់ការព្យាបាលដោយកំហិតពីអេតាណុលត្រូវបានផ្តល់ជូន៖ ក្នុងករណីមានតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងក្នុងករណីមានអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គមរបស់អ្នកជំងឺតាមដីការបស់តុលាការ។

ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងផ្តល់លទ្ធផលអតិបរមាវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតហេតុផលដែលជំរុញឱ្យអ្នកជំងឺផឹក។ ការលុបបំបាត់កត្តាបង្កឡើងនៃជំងឺនេះ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ផ្តល់ឱកាសដើម្បីជៀសវាងការសរសេរកូដ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការញៀនកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ៖

• ពេលទំនេរច្រើនមិនពោរពេញទៅដោយចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ។
• ការងារគួរឱ្យធុញដែលមិននាំមកនូវការពេញចិត្ត។
• បញ្ហា​ក្នុង​ជីវិត​ផ្ទាល់​ខ្លួន ភាព​មិន​ប្រក្រតី​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។
• បរិស្ថានផឹក។
• រោគសញ្ញាឈឺចាប់, ធូរស្រាលមួយរយៈដោយគ្រឿងស្រវឹង។
• predisposition ហ្សែន។
• អាយុដែលទាមទារការអះអាងខ្លួនឯង។
• ភាពឯកោរបស់ស្ត្រី។
• ទុក្ខព្រួយបន្ទាប់ពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

រាល់មូលហេតុទាំងនេះ លើកលែងតែតំណពូជ អាចត្រូវបានលុបចោល ដោយមានជំនួយពីការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត ការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយ ការកែតម្រូវជំងឺ somatic កីឡា ឬសកម្មភាពកម្សាន្តដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ការផ្លាស់ប្តូរការងារ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាទាន់ពេលវេលានិងផ្តល់ជំនួយដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

ការលើកទឹកចិត្ត

ប្រហែលជានេះជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ដំណើរទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀន គួរតែជាហេតុផលច្បាស់លាស់ និងអាចយល់បានចំពោះអ្នកផឹក។ វាត្រូវតែស្វែងរកការឆ្លើយតបនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាកើតឡើងប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការមកលេងគឺសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ គ្រួសារ ឬកំណើនអាជីព។

សុខុមាលភាព

ការមើលពីរបៀបដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកចាប់ផ្តើមបំពានគ្រឿងស្រវឹង អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលគាត់អត់ធ្មត់នឹងការស្រវឹងជាប្រចាំ អ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភបំផុតទាក់ទងនឹងសុខភាព ហើយផ្តោតលើបញ្ហានេះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ដោយមិនដឹងខ្លួនថា រូបរាងរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស្រងូតស្រងាត់ និងភាពចាស់នៃមុខ ក្បាលពោះ ក្រោមភ្នែក ស្នាមជ្រួញ សក់ស្តើង និងផុយ បន្ទះក្រចកខូចជាមួយនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។

និយាយអំពីរបៀបដែលរូបរាងរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរគំនិតវិជ្ជមានរបស់អ្នកជិតខាងមិត្តរួមការងារមិត្តភក្តិ។ លើសពីនេះទៀតសូមកត់សម្គាល់ថាការផ្លាស់ប្តូរដែលមើលឃើញបែបនេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដែលបំផ្លាញអេតាណុលបន្តិចម្តង ៗ ។ វាមិនមែនជារឿងហួសហេតុទេក្នុងការផ្ដល់យោបល់ដល់គាត់ថា ជំងឺក្រិនថ្លើម មហារីក ជំងឺរបេង និងអសមត្ថភាពកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ នៅក្នុងការសន្ទនាបន្ទាប់ ភ្ជាប់សុខុមាលភាពរបស់គាត់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺ insidious និងផ្តល់ជូនដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់គាត់។

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យសូមចាត់វិធានការបន្ថែមទៀតក្នុងការព្យាបាលការញៀនស្រា។ ជួនកាលការរកឃើញនេះគឺធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ រហូតដល់ពួកគេឈប់ផឹកស្រា។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចូលរួមក្នុងការព្យាបាល។

គ្រួសារ

ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការសេពគ្រឿងស្រវឹងបំផ្លាញចំណងគ្រួសារដ៏រឹងមាំបំផុត។ មានឱកាសដើម្បីរក្សាសុខុមាលភាពគ្រួសារតែក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការញៀន។ វាមិនពិបាកក្នុងការកត់សម្គាល់រឿងនេះទេចាប់តាំងពីប្តីប្រពន្ធដែលផឹក:

• បង្ហាញភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះការបំពេញកាតព្វកិច្ចអាពាហ៍ពិពាហ៍។
• គាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងប្រពន្ធ (ប្តី) កូន ឬឪពុកម្តាយរបស់គាត់ទេ។
• ឈប់ខ្វល់ពីសុខុមាលភាពសម្ភារៈរបស់គ្រួសារ។
• ចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពានក្នុងទំនាក់ទំនង។

រឿងសំខាន់នៅពេលនេះគឺត្រូវព្យាយាមយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកផឹកថាគ្រួសារនឹងរលាយបាត់ដោយគ្មានគាត់គាត់ជាទីស្រឡាញ់និងត្រូវការដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាគាត់គឺជាមូលដ្ឋាននៃគ្រឹះគ្រួសារ។

ប្រាប់ថាតើសិទ្ធិអំណាចរបស់កុមារនៅសាលារៀនសុខុមាលភាពរបស់ឪពុកម្តាយការគោរពនិងសេចក្តីស្រឡាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះគាត់អាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមដោយគ្មានការតិះដៀលដើម្បីបញ្ជាក់ពីតម្រូវការក្នុងការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

អាជីព

ជាធម្មតា អំណះអំណាងទាក់ទងនឹងភាពជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្មអាចប៉ះពាល់តែបុគ្គលជោគជ័យម្នាក់ដែលអាជីពជាគោលដៅនៃជីវិត។ ដូច្នេះនៅសញ្ញាដំបូងនៃការញៀនស្រាដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសកម្មភាពអាជីវកម្មរបស់អ្នកផឹកការផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមិត្តរួមការងារការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាពសម្ភារៈរបស់គ្រួសារអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីវាភ្លាមៗ។ .

វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងតូចតាចណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះនៃប្រាក់ចំណូលគ្រួសារ: អសមត្ថភាពក្នុងការទិញរបស់ដែលចង់បានការពន្យារពេលវិស្សមកាលដោយគ្មានកំណត់ការបដិសេធរបស់កុមារនៅក្នុងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងថ្មីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។

ច្រើនជាងម្តង ឬពីរដង អ្នកគួរតែព្រមានប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីការបណ្តេញចេញដែលអាចកើតមានដោយសារតែកំហុសរបស់គាត់ក្នុងអាកប្បកិរិយា និងការសម្រេចចិត្ត អវត្តមាន។ បង្ហាញពីក្តីបារម្ភរបស់គាត់អំពីថាតើគាត់អាចស្វែងរកការងារថ្មីដែលមានកម្រិតដូចគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើបឬយ៉ាងណា ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ថាការងារផ្សេងទៀតដែលគ្មានជំនាញ ឬប្រាក់ខែទាបនឹងក្លាយជាបន្ទុកសម្រាប់គាត់។ ការសន្ទនាបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងឥតឈប់ឈរដោយជ្រើសរើសពេលវេលាដ៏ងាយស្រួលមួយមិនធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធឆាប់ខឹងនោះទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យគាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការព្យាបាល។

បើ​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ណា​ផឹក?

ស្ថានភាព​តានតឹង​ក្នុង​គ្រួសារ ជា​កម្មវត្ថុ​នៃ​ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដោយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​ណា​ម្នាក់ មិន​មែន​ជា​ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​ដោះលែង​ដោយ​បង្ខំ​ពី​ការ​ញៀន​ស្រា​នោះ​ទេ។

នេះត្រូវបានហាមឃាត់ដោយច្បាប់ ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់អ្នកញៀនស្រា ជាពិសេសប្រសិនបើដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់ និងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន អ្នកចាប់ផ្តើមបន្ថែមថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុ disulfiram ពុលទៅក្នុងអាហារ។

ប្រពន្ធ ឬ​ម្តាយ​របស់​អ្នក​ប្រមឹក​មិន​គួរ​និយាយ​ពាក្យ​កុហក​ស្រី​ធម្មតា​បំផុត​នោះ​ទេ៖

• ជាដំបូង អ្នកត្រូវដឹងថា អ្នកប្រមឹកមិនអាចទុកចិត្តបាន។ ការសន្យាទី 100 របស់គាត់ក្នុងការបោះបង់ចោលគ្រឿងស្រវឹងគឺជារឿងមិនពិត។
• វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគំរាមកំហែងដោយវិធីទទេ ប្រសិនបើពាក្យរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយសកម្មភាពទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការមិនបញ្ចេញសម្លេង។ ពួកគេបញ្ចុះបញ្ចូលគ្រឿងស្រវឹងនៃនិទណ្ឌភាព។
• វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការប្រមាថប្តីឬប្រពន្ធ អ្នកត្រូវតែអាចដាស់តឿនគាត់នូវអារម្មណ៍នៃកំហុសចំពោះល្បិចមិនសមហេតុផលបន្ទាប់របស់គាត់ (ខ្ជះខ្ជាយលុយ ត្រឡប់មកផ្ទះយឺត)។
• ជំនួសឱ្យការគម្រាមកំហែងដែលមិនអាចអនុវត្តបាន មនុស្សម្នាក់អាចបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ដែលជិតកើតមានចំពោះអ្នកប្រមឹកដោយចង្អុលបង្ហាញពីរោគសញ្ញានៃសុខភាពរបស់គាត់ លក្ខណៈនៃការវិវត្តដែលអាចកើតមាននៃជម្ងឺក្រិនថ្លើម ឬមហារីក។
• អ្នក​គួរ​ឈប់​ការពារ​អ្នក​ប្រមឹក​ពី​ការ​ប្រមាថ​ពី​អ្នក​ដទៃ ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មានការ​អាម៉ាស់ និង​មាន​វិប្បដិសារី ។
• ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ការចូលប្រើប្រាស់របស់អ្នកផឹក ដើម្បីរកលុយគ្រួសារ ដោយមិនឱ្យលុយមួយកាក់ដល់គ្រឿងស្រវឹង។
• ស្វែង​យល់​ពី​មូល​ហេតុ​នៃ​ការ​ស្រវឹង​ស្រា ជាពិសេស​ពេល​កើត​មាន​ស្ត្រី។ បើ​គ្មាន​ការ​ដក​កេះ​ភាព​អាស្រ័យ​ចេញ អ្នក​មិន​អាច​កម្ចាត់​វា​បាន​ទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើគ្រឿងស្រវឹង?

ការបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកញៀនស្រាពីបញ្ហារបស់គាត់គឺពិបាក ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន។ វាត្រូវការការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូ។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានយល់ថាសូម្បីតែការសន្ទនានិងអាគុយម៉ង់សមហេតុផលបំផុតនឹងគ្មានប្រយោជន៍ប្រសិនបើពេលវេលាសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងមិនត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវហើយសម្លេងនៃការសន្ទនាគឺប្រមាថ។

វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការញៀនគឺជោគជ័យជាងពាក់កណ្តាល។

ពេលត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការអត់ធ្មត់ ជាមួយនឹងការត្រឹមត្រូវទាំងអស់នៃអំណះអំណាង និងការដាស់តឿន ងាកទៅរកអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅពេលគាត់មានអារម្មណ៍រីករាយពីអេតាណុលដែលគាត់បានលេប ឬទទួលរងពីជំងឺហឺត ការប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងឥតប្រយោជន៍។ ក្នុងករណីទី 1 ការបញ្ចុះបញ្ចូលទាំងអស់នឹងហាក់ដូចជាមិនយុត្តិធម៌ ហើយទីពីរ បំណងប្រាថ្នាចង់លេបថ្នាំមួយទៀតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

ពេលវេលាអប់រំនឹងសមស្របនៅពេលដែលផលវិបាកនៃការផឹកលេចឡើង៖

• បាត់បង់ប្រាក់ខែ។
• ការបណ្តេញចេញ។
• ប្រតិកម្មរបស់កុមារចំពោះការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារ។
• ទឹកភ្នែកម្តាយចាស់។
• ការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់ដែលជាលទ្ធផលនៃការបំផ្លាញជាតិពុលនៃរាងកាយដោយអេតាណុល (ដែលត្រូវតែបញ្ឈប់ជាដំបូង) ។
• ការកត់សម្គាល់របស់អ្នកជិតខាងឬអ្នកស្គាល់គ្នាអំពីរូបរាងដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។

មានតែពេលមួយប៉ុណ្ណោះដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកផឹកខ្លួនឯងហើយធ្វើឱ្យគាត់ខ្មាស់អៀនចំពោះទម្លាប់របស់គាត់ការកត់សម្គាល់នឹងសមស្របព្រោះការពិតនៃតម្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពគឺជាក់ស្តែង។

មានតែក្នុងករណីនេះទេ អ្នកផឹកនឹងយល់ថាការសន្ទនានេះមិនមែនជាការស្រើបស្រាលរបស់ប្តីឬប្រពន្ធដែលអន់ចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែជាខ្សែជីវិតសម្រាប់គាត់។

សម្លេងនៃការសន្ទនា

ការស្រែកថ្ងូរអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងឥតឈប់ឈរគឺគ្មានន័យអ្វីឡើយ។ ជំនួសឱ្យរឿងអាស្រូវ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកសម្លេងត្រឹមត្រូវនៃការទំនាក់ទំនង៖

• គាត់ត្រូវតែមានទំនុកចិត្តនិងស្ងប់ស្ងាត់។ រឿងអាស្រូវនឹងបង្កឱ្យមានការឈ្លានពានចំពោះអ្នកផឹកព្រោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការកើនឡើង។ អ្វីៗអាចកើនឡើងជាជម្លោះ។
• ភាពបត់បែននិងភាពរឹងមាំគួរតែពន្យល់ដល់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនូវភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃចេតនាហើយកុំធ្វើឱ្យមានការសង្ស័យថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបាននិយាយនឹងត្រូវបានបំពេញប្រសិនបើមនសិការរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនភ្ញាក់ឡើងហើយគាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ជួយគាត់ឱ្យបញ្ចប់ការញៀនរបស់គាត់។
• ការតិះដៀលចំពោះជីវិតដែលខ្ជះខ្ជាយគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេហើយក្រៅពីការឈ្លានពាននឹងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មខុសគ្នាទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ឱសានវាទ សកម្មភាពដំបូងដើម្បីបំពេញវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗ: ការអំពាវនាវទៅកាន់ឪពុកម្តាយ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត មេធាវី។

រហូតមកដល់ពេលនេះ យើងកំពុងស្វែងរកចំណុចរួមដែលកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការសន្ទនា។ ប៉ុន្តែនៅពេលនៃការសន្ទនា គោលដៅរបស់វាគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងច្បាស់៖

• វាគួរតែច្បាស់ភ្លាមៗចំពោះអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថាគោលបំណងនៃការសន្ទនាបានចាប់ផ្តើមគឺដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន។
• ត្រូវតែគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឲ្យបានច្បាស់ ដើម្បីកុំឲ្យអន្តរាយដោយពាក្យសម្ដី ឬទង្វើ មិនប្រមាថ មិនប្រមាថ មិនឲ្យគេដកខ្លួនចេញ។
• ដោយគ្មានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំងពេក អ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថា ការទៅជួបគ្រូពេទ្យគឺបណ្តាលមកពីការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់គាត់ ការបាត់បង់សិទ្ធិអំណាចក្នុងចំណោមកុមារ និងមិត្តភក្តិ និងតួនាទីនៅកន្លែងធ្វើការ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពទន់ភ្លន់ និងការតស៊ូនឹងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានបំផុត។
• វាគួរតែយល់ថាការសន្ទនាមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
• ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ: ផ្លូវទៅកាន់ឋាននរកត្រូវបានត្រួសត្រាយដោយចេតនាល្អ។ ជំនួយដែលមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់គឺជាបម្រាម។
• កុំជឿទុកចិត្តលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអំពីការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ វាទាមទារការបង្កើតការលើកទឹកចិត្តដើម្បីទៅជួបអ្នកជំនាញ។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន អ្នកគួរតែងាកទៅរកជំនួយពីចិត្តវិទូ (ហៅតាមផ្ទះ)។
• មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានកូដកម្ម។
• អ្នកគួរតែរក្សាសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងខ្លួនអ្នកដោយការអានអក្សរសិល្ប៍ល្អ តន្ត្រីបុរាណ។ ជឿជាក់លើភាពជោគជ័យនៃអ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម ពឹងផ្អែកលើសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ពឹងផ្អែកលើការគាំទ្រពីគ្រួសារ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក អនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

• ចាំបាច់ត្រូវការពារភារកិច្ចដោយមនសិការ និងជាប់លាប់។
• លើកយកឧទាហរណ៍ពីបរិស្ថានទាក់ទងនឹងការរំដោះខ្លួនដោយជោគជ័យពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សទាំងនេះគួរតែជាអាជ្ញាធរសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។
• ដំបូង​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ ឬ​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​បន្ទាប់​មក​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្នា។
• អ្នកគួរតែឈប់គ្រប់គ្រងអ្នកផឹកទាំងស្រុង បង្ហាញសុច្ឆន្ទៈចំពោះគាត់។
• ផ្តល់ព័ត៌មានជាប្រចាំដល់គ្រឿងស្រវឹងអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអេតាណុលលើរាងកាយ។
• សង្កត់ធ្ងន់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានថាអ្នកនឹកអតីតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ផ្តល់កម្លាំងចិត្តដើម្បីត្រលប់មកវិញនូវអ្នកដែលបាត់បង់។

បញ្ចុះបញ្ចូលហើយតើមានអ្វីបន្ទាប់?

• កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀន។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យចាំបាច់ជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងទទួលយកដំណើរការនៃការរំដោះពីការញៀនក្រោមការត្រួតពិនិត្យវិជ្ជាជីវៈ។
• សម្អាតផ្ទះគ្រឿងស្រវឹង។
• ការពារមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ពីការទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតដៃគូផឹក។
• ប្រារព្ធថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។
• តែងតែនៅទីនោះ និងគាំទ្រការឈប់ផឹក។
• ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរួមគ្នាដែលអាចជំនួសគ្រឿងស្រវឹង។

Narcologist របស់អ្នកព្រមាន៖ ការយល់ខុសអំពីការព្យាបាលគ្រឿងស្រវឹង

មានមតិយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកស្រុកថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីព្យាបាលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងសាមញ្ញដោយគ្មានការចូលរួមរបស់គាត់ឧទាហរណ៍ដោយប្រើរូបថត។

នៅសតវត្សរ៍ទី 21 ការបំភាន់បែបនេះមើលទៅហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ហើយជាទូទៅវាមានគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះវានាំឱ្យមនុស្សឆ្កួត។ មិនមានឧទាហរណ៍តែមួយដែលនឹងបញ្ជាក់ពីលទ្ធភាពនៃសកម្មភាពនេះទេ។

វិធីមួយទៀត - ការព្យាបាលរុក្ខជាតិ - មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ហើយជួនកាលនាំឱ្យពិការ ហើយជួនកាលរហូតដល់ស្លាប់។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយគ្មានការពិនិត្យបឋមរបស់អ្នកជំងឺការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិង narcologist ។

អ្នកឯកទេសនឹងគិតគូរពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង: លក្ខណៈនៃស្ថានភាពសុខភាពនិងផ្លូវចិត្តភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺការមិនអត់ឱនបុគ្គលនៃសមាសធាតុហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះពួកគេនឹងជ្រើសរើសការព្យាបាលសមស្រប។ អ្នកគួរតែចងចាំរឿងនេះ ហើយមិនត្រូវចុះចាញ់នឹងការញុះញង់របស់គ្រូក្លែងក្លាយនោះទេ។

ការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងគួរតែធ្វើឡើងដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងដឹងខ្លួន។ នេះគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។

ការញៀនស្រាគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលរារាំងឆន្ទៈ និងរំលោភលើស្មារតីរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះ​អ្នក​ប្រមឹក​គួរ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​ឈឺ ហើយ​គ្មាន​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ឡើយ។ វាត្រូវតែចងចាំថាវានឹងមិនដំណើរការដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាមួយនឹងរឿងអាស្រូវការបញ្ចុះបញ្ចូលនិងភាពតានតឹងនោះទេ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើតែក្នុងការចំណាយនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏អស្ចារ្យនិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ពេល​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​សកម្មភាព​ប្រពន្ធ​ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ខ្លាំង ព្រោះ​មិន​ងាយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្តី​ឈប់​ផឹកស្រា​បាន​ឡើយ ។

បើ​និយាយ​ពី​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​របស់​ស្ត្រី ស្ថានភាព​កាន់​តែ​អាក្រក់។ ស្វាមី កូន ញាតិសន្ដាននៃអ្នកសេពសុរា គួរយល់ថា ការបញ្ចុះបញ្ចូលស្ត្រី ពិបាកជាងបុរស។ តាមក្បួនមួយ អ្នកញៀនស្រាបដិសេធយ៉ាងដាច់អហង្ការនូវបញ្ហាមួយ ចាត់ទុកខ្លួននាងថាមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ នាង​មើល​ឃើញ​ថា​ការ​ព្យាបាល​នេះ​គ្មាន​ន័យ ហើយ​នាង​ចាត់​ទុក​ការ​បញ្ចុះ​បញ្ចូល និង​ដំបូន្មាន​របស់​សាច់​ញាតិ​ទាំង​អស់​ថា​ជា​ការ​ប្រមាថ​បុគ្គល។

ដូច្នេះតើអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកញៀនស្រាឱ្យទទួលការព្យាបាលដោយរបៀបណា ប្រសិនបើការនិយាយ ហេតុផល និងការពន្យល់ទាំងអស់មិនដំណើរការ? ដំបូងអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទាំងស្រុង ហើយរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលរុញមនុស្សម្នាក់ទៅដប។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើគ្រឿងស្រវឹង។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកប្រមឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមើលអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់វាដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកអាចសុំជំនួយពីសាច់ញាតិ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។

សំខាន់! អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ផឹកដោយមិនទៅតុលាការ ឬមន្ទីរពេទ្យផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រមឹកមានសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬគាត់បង្កការគំរាមកំហែងដល់អ្នកដទៃ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយពីខាងក្រៅឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាដំបូង អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថា តើសកម្មភាពណាខ្លះដែលទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយច្បាប់ ហើយមិនត្រូវធ្វើនោះទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរលាយថ្នាំដែលគាត់មិនចង់យកទៅក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈរបស់មនុស្សនោះទេ។ នេះ​ទំនង​ជា​មិន​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​អ្នក​ប្រមឹក​ទេ ហើយ​ប្រហែល​ជា​អាច​បង្ក​ការ​ខូច​ខាត​ខ្លះ​ដល់​សុខភាព​គាត់។ ការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានផ្ទុក Disulfiram គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងរឿងនេះ។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។

ស្ត្រី​គួរ​រៀន​ចេះ​និយាយ និង​ប្រព្រឹត្ត​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ប្រមឹក ព្រោះ​វា​ជា​រឿង​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ​ក្នុង​ការ​បង្ខំ​ប្តី​ឲ្យ​ឈប់​ផឹក​ដោយ​គ្មាន​រឿង​នេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងតាមរបៀបដែលខ្លួនគាត់យល់ថាគាត់ត្រូវការការព្យាបាល។ អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ចងចាំ​កំហុស​ស្ត្រី​ជា​ញឹកញាប់​បំផុត ហើយ​កុំ​ធ្វើ​វា​។

គន្លឹះ​សម្រាប់​ប្រពន្ធ​អ្នក​ញៀន​ស្រា​៖

• មិនគួរជឿជាក់លើអ្នកប្រមឹកពេក ហើយជឿលើការសន្យាឥតឈប់ឈរ ប៉ុន្តែគ្មានន័យ។ ប្រសិនបើគាត់ស្បថជាលើកទីម្ភៃថាគាត់នឹងឈប់ផឹក ទំនងជាគាត់នឹងមិនធ្វើបែបនេះទេ។
• អ្នកត្រូវឈប់ធ្វើអ្វីដែលមិនដំណើរការ។ ជាឧទាហរណ៍ ការគំរាមកំហែងទទេដែលនាំឱ្យគ្មានសកម្មភាពនឹងបញ្ចុះបញ្ចូលតែអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថាគាត់អាចរួចផុតពីអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើឃ្លា ឬសកម្មភាពមួយចំនួនមិនអាចបញ្ឈប់អ្នកប្រមឹកបានទេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពួកគេ។
• កុំជេរប្រមាថប្តីដែលផឹកស្រា - នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ប្រសិនបើគាត់ត្រលប់មកផ្ទះយឺត ឬផឹកលុយ គួរតែនិយាយអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានវិប្បដិសារី។
• ធ្វើឱ្យអ្នកញៀនស្រាចង់សរសេរកូដគាត់អាចភ័យខ្លាច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកប្រមឹកគួរតែត្រូវបានប្រាប់ឬផ្តល់ឱ្យអានអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការស្រវឹង។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានទាំងដោយខ្លួនឯង និងដោយជំនួយពីចិត្តវិទូ ឬអ្នកជំនាញខាង narcologist ។
• វាអាចទៅរួចដែលអ្នកញៀនខ្លួនគាត់នឹងចង់បំបាត់ការស្រវឹងជារៀងរហូតប្រសិនបើសាច់ញាតិឈប់ជួយគាត់លាក់បាំងផលវិបាកនៃការស្រវឹងរបស់គាត់។ គាត់នឹងមានការខ្មាស់អៀននៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ ហើយគាត់ផ្ទាល់នឹងយល់ថាការព្យាបាលគឺជាវិធីល្អបំផុត។

គន្លឹះ​ខាង​លើ​ក៏​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​អ្នក​ម្ដាយ​ដែល​ចង់​ព្យាបាល​កូន​ប្រុស។ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យសរសេរកូដបាន។ ក្នុងករណីនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ឈប់ការបិទបាំងកូនប្រុសរបស់អ្នកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ និងឱ្យលុយគាត់សម្រាប់គ្រឿងស្រវឹង។ ជាការពិតណាស់ វាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើបែបនេះ ព្រោះម្ដាយគ្រប់រូបអាណិតកូន ហើយតែងតែធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីបញ្ឈប់កូនប្រុសតាមរបៀបផ្សេងទៀតនឹងមិនដំណើរការទេ។

ដោយសារ​ការ​បង្ខំ​ប្រពន្ធ​ឱ្យ​ឈប់​ផឹកស្រា​ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់ ប្តី​ត្រូវ​អត់ធ្មត់ ហើយ​ជួយ​ជ្រោមជ្រែង​ពី​ញាតិសន្តាន ។ ដោយសារការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីមិនកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផល ចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមបំពានគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការស្រវឹងមិនត្រូវបានលុបចោលនោះវានឹងស្ទើរតែមិនអាចបញ្ឈប់វាបាន។

វិធីស្វែងរកមូលហេតុនៃការស្រវឹង

ការ​ព្យាបាល​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​នឹង​គ្មាន​ន័យ​ក្នុង​ករណី​២៖ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​អ្វី​ៗ​ទាំង​អស់ ហើយ​ចង់​ផឹក​ច្រើន ឬ​បើ​គាត់​មាន​ហេតុផល​ល្អ​ដើម្បី​ស្វែង​រក​ការ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ក្នុង​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកលុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលអ្នកញៀនស្រា។ វាអាចទៅរួចដែលថាគាត់នឹងឈប់ផឹកដោយគ្មានការសរសេរកូដ។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃការផឹកស្រារ៉ាំរ៉ៃគឺច្បាស់ណាស់ដូច្នេះវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាដោយគ្មានការលំបាកច្រើន។ តាមក្បួនមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងហៅពួកគេក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាសម្ងាត់។ ប្រសិនបើមិនអាចសួរគាត់ដោយខ្លួនឯងបានទេនោះ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយពីចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសនឹងស្វែងរកមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់គាត់ហើយនឹងផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្រវឹង៖

• មិនចាប់អារម្មណ៍ ការងារគួរឱ្យធុញ ឬមានពេលទំនេរច្រើនពេក;
• ការផឹកស្រាជាប្រចាំជាមួយមិត្តភ័ក្តិ សាច់ញាតិ ឬមិត្តរួមការងារ វិវត្តន៍ទៅជាការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង។
• ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនបានដោះស្រាយ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារ ការបែកបាក់ថ្មីៗក្នុងទំនាក់ទំនង ការក្បត់ជាតិ ឬការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់;
• កង្វះការងារឬផ្ទះសម្បែង ភាពក្រីក្រ ជីវិតដែលមិនបានដោះស្រាយ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម;
• វត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរឬធ្ងន់ធ្ងរ, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីពន្លត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង;
• បន្ទុកតំណពូជ, ទំនោរទៅរកការញៀនស្រា។

ក្មេងជំទង់ភាគច្រើនចាប់ផ្តើមផឹក "សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន" ដែលជាសញ្ញានៃការតវ៉ាឬសម្រាប់គោលបំណងនៃការបញ្ជាក់ខ្លួនឯង។ ជាធម្មតាពួកគេផឹកស្រាបៀរ ឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប។ ស្ត្រីភាគច្រើនផឹកស្រាដោយសារតែភាពឯកកោ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកតំណាងស្រីក៏ចូលចិត្តស្រាបៀរ ឬស្រាខ្សោយដែរ។ ការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីគឺពិបាកជាពិសេស ហើយវាមិនតែងតែអាចព្យាបាលវាបាននោះទេ។

សំខាន់! ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ប្រើគ្រឿងស្រវឹង គាត់ត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ បើ​គាត់​មិន​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ ទំនង​ជា​មិន​អាច​ព្យាបាល​បាន​ឡើយ ។ ការសរសេរកូដ ឬការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងផ្តល់លទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ ហើយនៅឱកាសដំបូងអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងយកចាស់ម្តងទៀត។

គន្លឹះទាំងនេះសម្រាប់ម្តាយ ប្តី កូន និងប្រពន្ធដែលឆ្ងល់ពីរបៀបជួយប្តីឱ្យឈប់ផឹក។ ពួកវាមានលក្ខណៈជាសកល ក៏ដូចជាចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សភាគច្រើនដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាគួរតែមាន នោះគ្រឿងស្រវឹងអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើគាត់មិនចង់អោយគេសរសេរកូដ ឬទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត គាត់អាចមានការលើកទឹកចិត្ត ខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាច។ ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកទេសពិសេសនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានការលំបាកច្រើន។

ល្បិច​ជួយ​បង្កើត​អ្នក​ប្រមឹក​ដើម្បី​ព្យាបាល៖

1. ការបញ្ចុះបញ្ចូលទន់ភ្លន់។ បុគ្គលនោះគួរតែត្រូវបានគេប្រាប់អំពីភាពអាម៉ាស់ អារម្មណ៍ និងការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលគ្រួសារកំពុងជួបប្រទះដោយសារតែគាត់។ គាត់អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនគាត់និងសុខភាពរបស់គាត់ដោយនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ដ៏អស្ចារ្យនៃការស្រវឹង។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកស្រវឹងដោយស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជានិច្ច។ អ្នក​មិន​អាច​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មាន​ការ​ផ្ទុះ​កំហឹង បង្កើន​សំឡេង និង​ការ​ប្រមាថ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នក​បាន​ទេ។
2. ទឡ្ហីករណ៍សមហេតុផលដែលបង្ហាញថាការព្យាបាលគឺចាំបាច់។ វាគួរតែត្រូវបានពន្យល់ដល់អ្នកប្រមឹកថាសិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់នៅកន្លែងធ្វើការកំពុងធ្លាក់ចុះជាលំដាប់ហើយសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិមិនសូវមានឆន្ទៈក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ទេ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនផ្លាស់ប្តូរទេនោះឆាប់ៗនេះជីវិតរបស់មនុស្សនឹងក្លាយទៅជាមិនអាចទ្រាំទ្របានទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ​ហើយ​គាត់​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​រឿង​នេះ​កើតឡើង ។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អគឺការព្យាបាល។
3. ការលើកទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តផឹក vodka, cognac ឬស្រាបៀរហើយគាត់មិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់គាត់នឹងមិនអើពើនឹងអំណះអំណាងណាមួយឡើយ។ ក្នុងករណីនេះគ្រឿងស្រវឹងគួរតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ អ្នកអាចប្រាប់គាត់ថាជីវិតរបស់គាត់នឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលគាត់ឈប់ផឹក។ ជាឧទាហរណ៍ស្វាមីនឹងមើលទៅប្រសើរជាងមុនគាត់នឹងត្រូវបានតម្លើងឋានៈនៅកន្លែងធ្វើការគាត់នឹងមានអ្នកស្គាល់គ្នានិងមិត្តភក្តិថ្មី។ ការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវអាចធ្វើរឿងមិនគួរឱ្យជឿ។
4. ជំនួយពីសាច់ញាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនចង់ទាក់ទងនិងស្តាប់យោបល់របស់ប្រពន្ធរបស់គាត់ (ប្តីម្តាយកូន។ ល។ ) អ្វីផ្សេងទៀតអាចធ្វើបាន។ ជាឧទាហរណ៍ សូមទូរស័ព្ទទៅក្រុមប្រឹក្សាគ្រួសារ។ វាអាចទៅរួចដែលថាគំនិតរបស់មនុស្សមួយចំនួននឹងមានទម្ងន់ធ្ងន់ និងអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកប្រមឹក ដោយសារគាត់នឹងយល់ព្រមក្នុងការព្យាបាល។ ម្ដង​ទៀត គួរ​និយាយ​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដោយ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង ដោយ​មិន​មាន​ការ​ឈ្លានពាន ស្រែក​ជេរ​ប្រមាថ។
5. ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅតែមិនចង់ព្យាបាល អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការសន្ទនាពន្យល់ជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង និងពន្យល់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាល។ ជាញឹកញាប់ អ្នកប្រមឹកយល់ស្របនឹងការសរសេរកូដបន្ទាប់ពីការសន្ទនាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​ត្រូវ​បង្ខំ​ឱ្យ​ព្យាបាល​បាន​ទេ?

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបំផ្លាញមិនត្រឹមតែបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគ្រួសាររបស់គាត់ទៀតផង។ ប្តីប្រពន្ធនិងកូន ៗ របស់អ្នកញៀនស្រាទទួលរងនូវការញៀនរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ សុបិន្តដែលស្រលាញ់របស់សាច់ញាតិគឺជាការព្យាបាលសាច់ញាតិពីការញៀនស្រា។

វិធីយកគ្រឿងស្រវឹងមកព្យាបាល

លក្ខណៈផ្លូវចិត្តមួយរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង គឺការមិនទទួលស្គាល់ការពិតនៃជំងឺរបស់គាត់។ អ្នកញៀនស្រាភាគច្រើនបដិសេធជំនួយពីអ្នកឯកទេសដោយជឿថាពួកគេអាចឈប់ផឹកនៅពេលណាក៏បាន។ មានអ្នកញៀនស្រាមួយប្រភេទទៀត - ពួកគេជឿថាពួកគេឈឺធ្ងន់ ហើយគ្មានជំនួយណាអាចជួយសង្រ្គោះពួកគេពីជំងឺសាហាវនេះបានឡើយ។ ផ្នែកសំខាន់នៃអ្នកដែលទទួលរងពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនចង់ព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនៃភាពសោកសៅនៅពេលផឹកស្រាសម្រាប់ពួកគេគឺលើសពីការបញ្ចុះបញ្ចូលរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប្តីប្រពន្ធនិងកូន ៗ នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងហត់នឿយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំពីការស្រវឹងរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់កំពុងព្យាយាមព្យាបាលអ្នកជំងឺដោយមានជំនួយពី tinctures រុក្ខជាតិឱសថការអធិស្ឋាននិងអ្នកព្យាបាលជាច្រើន។ ទាំងអស់នេះ ជាអកុសល មិននាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន ឬបង្វែរអ្នកប្រមឹកចេញពីដបតែមួយរយៈ។ ក្នុងការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងមានតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះដែលសំខាន់ - បំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះត្រង់និងមិនរង្គោះរង្គើរបស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងសម្រាប់ការព្យាបាល។

នៅសម័យសូវៀតមានការព្យាបាលជាកាតព្វកិច្ចចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការញៀនស្រា។ អ្នកស្រវឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ និងមន្ទីរការងារ ដែលស្មើនឹងការកាត់ទោសជាប់ពន្ធនាគារ។ មានការព្យាបាលតិចតួចនៅកន្លែងបែបនេះ ប៉ុន្តែមានការព្យាបាលដោយវិជ្ជាជីវៈច្រើន។ ជាអកុសល ពេលវេលាទាំងនោះបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការភ្លេចភ្លាំង ហើយនៅពេលនេះនៅក្នុងស្ថានភាពអត់ឱនរបស់យើង ការព្យាបាលប្រកបដោយហឹង្សានៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់សង្គមត្រូវបានហាមឃាត់ដោយច្បាប់។

មានករណីលើកលែងមួយចំនួន៖

• អ្នកជំងឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនគាត់និងអ្នកដទៃ;
• អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចបម្រើខ្លួនឯងបានទេ។
• ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ដោយគ្មានជំនួយឯកទេស គាត់នឹងស្លាប់។

តើ​នេះ​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ភាព​ពិត​នៃ​ជីវិត​ទំនើប? រឿងតែមួយគត់នោះគឺថា ការហៅក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត និងបង្ខំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែគាត់ប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតដោយជំងឺវិកលចរិក ឬបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សង្គមក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងស្រា។ តើ​វា​ពិត​ជា​អាច​ធ្វើ​សកម្មភាព​បែប​នេះ​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ពី​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ឬ? ជាមួយនឹងការបង្ខំឱ្យចូលមន្ទីរពេទ្យបែបនេះ បន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ការវាយប្រហារនៃជំងឺគ្រុនក្តៅ អ្នកជំងឺនឹងចេញពីមន្ទីរពេទ្យ ហើយបញ្ជូនមកផ្ទះវិញ ដែលទំនងជាគាត់នឹងយកចាស់ម្តងទៀត។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាល ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងរយៈពេលដ៏យូរនៃការធូរស្បើយដោយមិនមានការធូរស្បើយ វាជាការចាំបាច់ដោយមធ្យោបាយណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់ដល់អ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុលនូវតម្រូវការសម្រាប់ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត។

នៅលើវីដេអូអំពីការព្យាបាលជាកាតព្វកិច្ចនៃការញៀនស្រា៖

នៅស្ទើរតែគ្រប់តំបន់នៃប្រទេសរបស់យើង មានកន្លែងចែកចាយគ្រឿងញៀនរបស់រដ្ឋ ដែលអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការញៀនណាមួយ។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយចំណេះដឹង និងការយល់ព្រមពីអ្នកជំងឺ។ ហើយមានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលយូរអង្វែងនិងមានស្ថេរភាព។

ជារឿយៗ អ្នកជំងឺមិនយល់ព្រមក្នុងការព្យាបាលនៅក្នុងស្ថាប័នរដ្ឋ ដោយលើកឡើងពីភាពមិនអាចទៅរួចនៃការទទួលបានប័ណ្ណបើកបរ ឬលិខិតអនុញ្ញាតឱ្យកាន់អាវុធជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យទៅមន្ទីរពេទ្យដោយអនាមិក ក្នុងតម្លៃមធ្យម ឬត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងគ្លីនិកបង់ប្រាក់ជាមួយនឹងសេវាកម្មល្អ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយចំណុចសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលគឺការយល់ព្រមដោយស្ម័គ្រចិត្តរបស់អ្នកជំងឺដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនស្រា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺនៅឯការពិគ្រោះយោបល់បឋម។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងស្វែងរកពាក្យ និងអំណះអំណាងត្រឹមត្រូវ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុនៃការញៀន និងជួយជ្រើសរើសរបបព្យាបាល។

អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះគ្រឿងស្រវឹង

ដើម្បី​បញ្ចុះបញ្ចូល​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ឱ្យ​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​នោះ វា​ជា​ការ​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​បង្កើត​គ្រោងការណ៍​ត្រឹមត្រូវ​នៃ​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​គាត់៖

• ឈប់​ឈ្លោះ​គ្នា​រាល់​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ត្រឡប់​មក​វិញ នេះ​ជា​ការ​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់ ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​រីក​ចម្រើន​ជាង​មួយ​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ថា ភាពច្របូកច្របល់ និងការពិភាក្សាដែលមិនចាំបាច់អំពីអ្វីដែលពួកគេស្រវឹងនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង - បន្ទាប់ពីរឿងអាស្រូវនីមួយៗ អ្នកដែលសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងស្វែងរកការលួងលោមកាន់តែច្រើននៅក្នុងដប អាចនឹងកាន់តែឆេវឆាវ និងលើកដៃប្រឆាំងនឹងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
• ឈប់​អាណិត​ហើយ​បបួល​ញាតិ​ផឹក​ទៅ។ ដោយសង្ឃឹមថានឹងអាចជាសះស្បើយពីអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងរហូតដល់ចុងក្រោយ សាច់ញាតិការពារគាត់ពីជីវិតពិត៖ ពួកគេចែកចាយបំណុល ចិញ្ចឹមកូន និងទាញការលំបាកក្នុងគ្រួសារតែម្នាក់ឯង។ មុខតំណែងរបស់មេដោះនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង - គាត់មិនឈប់ផឹកទេ ប៉ុន្តែអាចកម្ចាត់ទុក្ខលំបាកខាងលោកិយទាំងអស់។
• រក្សា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​និង​មនុស្ស​មិន​ចេះ​រអាក់រអួល​ឈប់​គ្រប់គ្រង​គ្រឿង​ស្រវឹង​។ ក្នុងគ្រានៃការត្រាស់ដឹង សូមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីលទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងការស្តារនីតិសម្បទា។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យអញ្ជើញអ្នកព្យាបាលរោគ-ចិត្តសាស្ត្រទៅផ្ទះ។
• កុំងាកទៅរកការគំរាមកំហែងគ្មានន័យ និងទទេ វានឹងមិនបំភ័យអ្នកញៀនស្រាឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកគំរាមលែងលះ ចូរព្យាយាមរក្សាការសន្យារបស់អ្នក។ ជាធម្មតា មនុស្សឈឺឱ្យតម្លៃលើការលួងលោមរបស់ពួកគេក្នុងគ្រួសារយ៉ាងខ្លាំង ហើយសកម្មភាពដែលសម្រេចចិត្តនៅពាក់កណ្តាលទីពីរអាចរុញច្រានអ្នកប្រមឹកឱ្យគិតអំពីជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយ។
• គាំទ្រគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់បង្ហាញពេលវេលាដ៏រីករាយទាំងអស់នៃការស្ងប់ស្ងាត់ព្យាយាមស្វែងរកគោលដៅថ្មីក្នុងជីវិតដែលនឹងទាក់ទាញសាច់ញាតិដែលឈឺហើយនាំគាត់ឱ្យរួចផុតពីការស្រវឹង។

ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់

ឧបមាថាសាច់ញាតិបានបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យឆ្លងកាត់នីតិវិធីនៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀននិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ មាន​អ្វី​បន្ទាប់? ដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលវិជ្ជមាន និងជៀសវាងការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្រួបបង្រួមការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុវត្ថភាព។ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាច្រើនមិនបានឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរបៀបរស់នៅដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នោះទេ ភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនមែនគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាច - របៀបរីករាយនឹងជីវិត អ្វីដែលត្រូវសើច របៀបសប្បាយដោយមិនផឹកស្រា?

ដើម្បី​បង្កើត​កម្លាំង​ចិត្ត​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​ជីវិត​ដែល​គ្មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង សាច់​ញាតិ​ត្រូវ​៖

• យល់ និងទទួលយកការពិតថា អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង គឺជាមនុស្សគ្មានកូន មានឆន្ទៈទន់ខ្សោយ និងអាត្មានិយម។ ការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជំងឺដែលសរសេរកូដដើម្បីកុំឱ្យគាត់បែកខ្ញែកគឺជាវិធីខុសជាមូលដ្ឋាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងហើយរីករាយនឹងវា។
• រក្សារាល់ពេលវិជ្ជមាននៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យរក្សាបញ្ជីនៃគ្រាបែបនេះ ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ។
• ផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរង្វង់ទំនាក់ទំនងវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្លាស់ទី។
• ព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍អតីតអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងអ្វីដែលថ្មី ដើម្បីកុំទុកពេលទំនេរឱ្យគាត់គិតអំពីអត្ថិភាពដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់របស់គាត់។ វាអាចជាការផ្លាស់ប្តូរការងារ កីឡា ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមិនរាប់បញ្ចូលគ្រឿងស្រវឹង។

គួរយល់ថា អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងត្រូវតែបង្កើតកម្លាំងចិត្តសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ក្រុមគ្រួសារគ្រាន់តែអាចជួយក្នុងរឿងនេះ និងផ្តល់ការឧបត្ថម្ភជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃជីវិតរបស់គាត់។

អនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖

• ត្រូវមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូល និងជំនឿរបស់អ្នក។
• ផ្តល់ឧទាហរណ៍នៃមនុស្សសំខាន់ៗនៅក្នុងបរិយាកាសនៃគ្រឿងស្រវឹងដែលបានបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។
• ចុះ​ឬ​ទៅ​ជា​មួយ​គ្នា​នៅ​លើ​ការ​ពិគ្រោះ​យោបល់​របស់​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​ចិត្ត​សាស្ត្រ និង​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​រោគ​វិទ្យា។
• ផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់អ្នកក្នុងជីវិតគ្រួសារពីការលះបង់ ឬការគ្រប់គ្រងហួសហេតុទៅផ្ទុយ។
• សិក្សាព័ត៌មានដែលមានទាំងអស់អំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង ហើយផ្តល់វាដល់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងគ្រានៃការត្រាស់ដឹង។
• កុំបន្ថែមទឹកថ្នាំ ដំណក់ និងតែទៅអាល់កុល នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងបង្កឱ្យមានការគាំងបេះដូង។

សូមចងចាំថា មានតែការលើកទឹកចិត្តដែលបានបង្កើតឡើងត្រឹមត្រូវសម្រាប់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុវតិ្ថភាពប៉ុណ្ណោះ នឹងជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ។

ការណែនាំសម្រាប់សាច់ញាតិអំពីច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាជាមួយអ្នកញៀនស្រា:

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឲ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រមឹក និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មាន​ករណី​ជាច្រើន​នៅ​ពេល​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​ញៀន​ស្រា​អាច​បំបាត់​ប្តី​ដែល​ញៀន​ថ្នាំ​នៅផ្ទះ ឬ​នៅ​មណ្ឌល​ញៀន។ ប៉ុន្តែតួនាទីដ៏ធំមួយនៅក្នុងរឿងនេះត្រូវបានលេងដោយឆន្ទៈរបស់មនុស្សនិងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ឱ្យឈប់ផឹកស្រា ជួនកាលពិបាក អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនចាត់ទុកខ្លួនឯងថាញៀននោះទេ គាត់មិនឃើញអ្វីអាក្រក់ក្នុងការផឹកស្រាបៀ វ៉ូដាកា ស្រាជាប្រព័ន្ធ។

តើចាំបាច់ត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូល

ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះលើការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺការស្វែងយល់ពីបញ្ហា និងផលវិបាកដែលមកជាមួយការផឹកស្រាច្រើនពេក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់យល់ថាការផឹកស្រាឥតឈប់ឈរគឺអាក្រក់នោះគាត់នឹងមិនចាំបាច់ត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យទទួលការព្យាបាលនោះទេវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពដោយការយល់ព្រមផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះ ភារកិច្ចចម្បងគឺត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថា គ្រឿងស្រវឹងអាក្រក់ ហើយវាគ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​គិត​ថា​គាត់​សម្រាក​ខ្លាំង​នោះ អ្នក​ត្រូវ​រក​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ផ្សេង​ទៀត។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថានេះកំពុងប្រែទៅជាទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់គាត់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិនិងមិត្តរួមការងារ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនឃើញភាពអាក្រក់នៅក្នុងស្ថានភាពមួយ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតទទួលរងពីវានោះ វាមិនមានពេលដើម្បីដឹងវាទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនគាត់ដោយបង្ខំទៅព្យាបាលនៅមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលគ្រឿងញៀនឬសាកល្បងវិធីនៅផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យឈប់ផឹកនិងកូដ

វាអាចទៅរួចក្នុងការបង្ខំអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹកស្រា វាមានតម្លៃធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អរគុណដែលអ្នកអាចហាមគាត់មិនឱ្យផឹកស្រាបាន៖

1. ការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនា។ បង្ហាញដោយថ្នមៗថា អ្នកខ្មាស់គេពេលនៅក្បែរ។ ជៀសវាងការស្រែក ការផ្ទុះហឹង្សានៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកញៀន។
2. ការលើកទឹកចិត្ត។ ជំនឿថានៅពេលដែលគាត់ឈប់ផឹកជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរ: មិត្តភក្តិនឹងលេចឡើងគាត់នឹងអាចទទួលបានជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការសាច់ញាតិនឹងត្រូវបានគេគោរព។
3. ភស្តុតាងនៃការឈប់ផឹកស្រា។ ការលះបង់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងច្រើនប្រភេទ។
4. ការចូលរួមរបស់សាច់ញាតិ។ ប្រសិនបើមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលប្តី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងបានទេ ចាំបាច់ត្រូវកោះប្រជុំក្រុមប្រឹក្សា ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងជជែកវែកញែក ដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រា។

ទេវកថា និងការពិតនៅពេលព្យាយាមហាមឃាត់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងពីការផឹកអាចខុសគ្នា។ សុខភាពគឺជាកត្តាលើកទឹកចិត្តទូទៅបំផុត។ នៅដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង អ្នកអាចជះឥទ្ធិពលដោយជំនួយពីអារម្មណ៍នៃការរក្សាខ្លួនឯង។ អ្នកអាចប្រៀបធៀបអ្វីដែលសូចនាករសុខភាពមានរហូតដល់គាត់ចាប់ផ្តើមផឹក។ មិនសំខាន់ទេគឺការខាតបង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលជួបប្រទះដោយគ្រួសាររបស់អ្នកញៀនស្រា។

សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការលួងលោមនៅក្នុងផ្ទះសម្រាប់បុរសជាច្រើនដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ត្រូវ​បោះ​បង់​ដោយ​បង្ហាញ​ថា​នេះ​គឺ​ដោយសារ​តែ​ចំណូល​ចិត្ត​ថ្មី​របស់​គាត់។ ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​បុរស​ស្រឡាញ់​ពេល​ខ្លះ​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ភ្លេច​ស្រា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីខ្ចប់និងចាកចេញទេនោះអ្នកមិនគួរ blackmail ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេអ្នកត្រូវមកជាមួយវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ ការផឹកស្រាធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនបាត់បង់ការងារ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សថាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើការជាមួយគាត់ទេដោយសារតែរូបរាងមិនស្អាតរបស់គាត់ការពន្យារពេលនិងក្លិន។

ជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រនៅផ្ទះបរាជ័យក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យព្យាបាល ជំនួយផ្លូវចិត្តមកជួយសង្គ្រោះ។ បន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើននៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកប្រមឹក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃពិធីបុណ្យញឹកញាប់ និងបង្កើតរបបព្យាបាល។ ការព្យាបាលមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ

1. មូលហេតុនៃការញៀននិងការលុបបំបាត់របស់ពួកគេ។
2. គូរឡើងការលើកទឹកចិត្តនៅលើផ្លូវទៅកាន់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
3. បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ការយល់ដឹងឡើងវិញអំពីពិភពលោកជុំវិញ។
4. ការពង្រឹងទំនាក់ទំនង។
5. ស្វែងរកគោលដៅក្នុងជីវិត។
6. ការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមិនអាចយកឈ្នះការញៀន អ្នកព្យាបាលបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យសរសេរកូដ និងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើមិនមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប្រមឹកទេនោះ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តលើជំហានបែបនេះដោយខ្លួនឯង វាចាំបាច់ក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សាគូស្វាមីភរិយា ដោយបានជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតពីមុនដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់។

ជាតិពន្ធុវិទ្យា

ប្រសិនបើការសន្ទនាសាមញ្ញមិនមានឥទ្ធិពលលើគ្រឿងស្រវឹងទេនោះ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត ដែលជាថ្នាំជំនួស។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយសម្ងាត់ដោយគ្រាន់តែបន្ថែម decoctions និង tinctures រុក្ខជាតិជាច្រើនទៅអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលនឹងជំរុញឱ្យគ្រឿងស្រវឹងព្យាបាល។ កុំបារម្ភថារូបមន្តមានះថាក់វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សហើយមិនញៀន។ វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអាចត្រូវបានគេហៅថាការប្រើមធ្យោបាយបែបនេះ:

• wort ផ្លូវ John ។ សម្រាប់ការនេះ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្មៅស្ងួតត្រូវបានបង្កាត់ក្នុង 2 លីត្រទឹករំពុះ។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, ត្រជាក់, សំពាធនិងបន្ថែម 2 tablespoons ទៅតែរបស់គ្រឿងស្រវឹង។
• ម្រេចក្រហម។ រំលាយ​ម្រេច​មួយ​ថង់​ក្នុង​ទឹក ០.៥ លីត្រ​នៃ​ជាតិ​អាល់កុល​អេទីល អ្រងួន ទុកចោល ២ សប្តាហ៍។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅអាល់កុលក្នុងអត្រា 2 ដំណក់ក្នុង 700 មីលីលីត្រ។
• បារ៉ាណេត។ ចំហុយស្មៅ ១០ មែក ដាក់ក្នុងកែវទឹកដាំពុះ ១៥ នាទី ទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ យក decoction បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់មិនបានផឹក 3-4 ថ្ងៃ។

គុណវិបត្តិនៃ decoction នៃសាច់ចៀមគឺថាវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពប្រសិនបើអ្នកផឹកវាខណៈពេលដែលស្រវឹង។ ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានយកទាន់ពេលវេលានោះការមិនចូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានធានា។

ជួយថ្នាំ

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលតាមផ្ទះ មានវិធីសាស្រ្តលាក់កំបាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនចូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹង។ ពួកវាត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបន្តក់ ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងថ្នាំជក់អំពីថ្នាំណាដែលត្រូវទិញ។ កំរិតប្រើជាមធ្យមគឺ ១៥-៣០ ដំណក់ លេប ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែ។ មធ្យោបាយទូទៅបំផុតគឺ៖

• ឡាវីតាល់;
• កូលមេ;
• ប្រូតេអ៊ីន 100 ។

គុណសម្បត្តិនៃឱសថគឺការចំណាយទាបរបស់ពួកគេ ហើយការពិតដែលថាពួកគេអាចបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈរបស់អ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលដោយមិនចាំបាច់កត់សំគាល់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពរីកចម្រើនហើយមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះការប្រើដំណក់នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យក្មេងស្រី

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេល 1-3 ឆ្នាំ។ យើងដឹងដោយផ្ទាល់ថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការធ្វើឱ្យនារីម្នាក់ចេញពីការស្រវឹង។ វាពិបាកជាងការឱ្យបុរសឈប់ផឹក។

ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការឈប់សេពគ្រឿងស្រវឹងគួរតែមានៈ

• តម្រូវការក្នុងការចិញ្ចឹមកូន;
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង;
• ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សសំខាន់;
• ការភ័យខ្លាចនៃការក្លាយជាគ្មានកូន។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាប្រធានបទដែលត្រូវបានពិភាក្សា និងបន្ទាន់បំផុតនៃពេលវេលារបស់យើង។ ការញៀនស្រាគំរាមកំហែងដល់សង្គមទាំងមូលដែលមានសុខភាពល្អ ពីព្រោះអេតាណុលអាចបំផ្លាញសូម្បីតែគ្រួសារខ្លាំងបំផុតក៏ដោយ។ ដោយ​សារ​ការ​ស្រវឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​បាត់បង់​មិត្តភ័ក្ដិ ការងារ​ល្អ លិច​សង្គម​ទៅ​ជា​មនុស្ស​ក្រៅ​ឆាក។ ឥឡូវនេះ ប្រពន្ធ សាច់ញាត្តិ កូនៗរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានជំនួសដោយដប។

ហើយមានតែការស្រវឹងប៉ុណ្ណោះដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តនិងសុភមង្គលដល់មនុស្សម្នាក់ក្នុងជីវិត។ ជាងនេះទៅទៀត កាលណាអ្នកញៀនស្រាកាន់តែច្រើន ភាពទាក់ទាញខាងរោគកាន់តែកើនឡើង ហើយមិនយូរប៉ុន្មានជីវិតរបស់អ្នកប្រមឹកនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។ ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ផឹកប្រសិនបើគាត់មិនចង់ហើយដោយមិនរង់ចាំការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍ស្លាប់រួចទៅហើយ? តើមានវិធីបែបនេះទេ?

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែដោះស្រាយដោយគ្រប់មធ្យោបាយដែលមាន។

ការបង្ខំឱ្យអ្នកផឹកស្ម័គ្រចិត្ដបោះបង់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់គឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកបំផុត ហើយក្នុងករណីខ្លះវាមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងគ្រោះមហន្តរាយបែបនេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងចាំបាច់និងជួយអ្នកជំងឺក្នុងរឿងនេះ។

ដើម្បីឱ្យអ្នកផឹកសម្រេចចិត្តឈប់ផឹកជាប្រចាំ ចាំបាច់ត្រូវដឹងដោយឯករាជ្យនូវបញ្ហារបស់គាត់ និងភាពស្លាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើង។

ភារកិច្ចចម្បងដែលធ្លាក់លើស្មារបស់សាច់ញាតិក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺផ្តល់យោបល់ដល់អ្នកប្រមឹកនូវគំនិតថាគាត់តាមពិតគាត់ជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងអ្នកជំងឺដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ដោយវិធីនេះ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកញៀនស្រាខ្លួនឯងបានយល់ពីសំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេរួចទៅហើយ ប៉ុន្តែមិនអាចឈប់ផឹកបានទេ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ វិធីសាស្ត្រដែលបានបញ្ជាក់ដូចជា៖

1. សម្មតិកម្ម។
2. វគ្គសរសេរកូដ។
3. ការពិគ្រោះយោបល់ទល់មុខជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

លក្ខខណ្ឌចាំបាច់

ដើម្បីបង្ខំអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យឈប់ផឹកសូម្បីតែនៅក្នុងការអវត្ដមានពេញលេញនៃបំណងប្រាថ្នាបែបនេះនៅក្នុងអ្នកផឹកសាច់ញាតិគួរតែចាត់វិធានការមួយចំនួន។ ពួកគេមានដូចខាងក្រោម៖

1. ញែកអ្នកផឹកចេញពីបរិយាកាសធម្មតារបស់គាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់អ្នកប្រមឹកថាការបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិស្រវឹងនឹងនាំឱ្យគាត់ដួលរលំទាំងស្រុងនៅក្នុងជីវិតនិងការស្លាប់ខាងរាងកាយ។ សម្រាប់ការបញ្ចុះបញ្ចូលកាន់តែប្រសើរ ពាក្យគួរតែត្រូវបានគាំទ្រជាមួយនឹងឧទាហរណ៍។ ជាពិសេសវាមានតម្លៃរំលឹកការពិតពីជីវប្រវត្តិរបស់អ្នកស្គាល់គ្នាផឹកស៊ីដោយផ្តល់ឧទាហរណ៍ដែលនឹងជួយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប្រមឹកនៃការស្លាប់នៃផ្លូវរបស់គាត់។
2. ព្យាយាមបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នកផឹក។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើដូច្នេះថាអ្នកប្រមឹកចងចាំសមិទ្ធិផលអតីតកាលរបស់គាត់ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដែលអាចជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអត្ថិភាពរបស់គាត់ និងវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ បំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សកាន់តែខ្លាំងក្នុងការបែកគ្នាជាមួយនឹងការស្រវឹង ការធានានៃភាពជោគជ័យក្នុងរឿងនេះកាន់តែខ្ពស់។
3. កែលម្អបរិយាកាសគ្រួសារ។ យោងទៅតាមការសង្កេតរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានការទុកចិត្ត ភាពសុខដុមរមនា និងការយកចិត្តទុកដាក់ បុរសម្នាក់កម្រចាប់ផ្តើមផឹកស្រាណាស់។ មូលហេតុចម្បងមួយដែលរុញប្តីចូលទៅក្នុងដៃរបស់សត្វពស់ពណ៌បៃតងគឺជាអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្តហើយលើសពីអ្វីទាំងអស់ជាមួយគ្រួសារ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅពេលសួរពីរបៀបបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹកស្រា ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តចាំបាច់។ វាគឺជាកម្លាំងចិត្ត និងកម្លាំងចិត្តដែលអាចបង្ខំមនុស្សធំ និងមនុស្សជោគជ័យឱ្យធ្វើអ្វីមួយ។ ហើយវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកញៀនស្រាក្នុងការបញ្ឈប់ការផឹកស្រា ពីព្រោះនៅទីនេះ ការពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកម្រិតរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តបានឈានមកដល់។

អ្នកគួរតែគិតអំពីការព្យាបាលនៃការស្រវឹងភ្លាមៗនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានយល់ដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកផឹកម្នាក់ដែលស្គាល់គ្រឿងស្រវឹងយ៉ាងច្បាស់។

ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងផែនការ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់កត្តាបន្ថែមមួយចំនួន។ ពួកគេខ្លះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកញៀនថ្នាំដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍:

• ស្ថានភាពសង្គម (ការបាត់បង់ការងារ, ការគោរពនៅក្នុងសង្គម, សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ);
• អាយុ (ការវិវត្តនៃជំងឺដែលវានឹងមិនអាចជាសះស្បើយឡើងវិញបាន, សុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន);
• ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ (អ្នកនឹងមិនអាចរស់នៅបានទេរហូតដល់រូបរាងរបស់ចៅ ៗ កូន ៗ នឹងងាកចេញនឹងមានការលែងលះអ្នកនឹងបាត់បង់ផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក) ។

វិធីសាស្ត្រអ៊ិនកូដ

ការអ៊ិនកូដគឺផ្អែកលើផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តលើមនុស្សម្នាក់។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត, វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ះពាល់ដល់ subconscious របស់អ្នកជំងឺនិងបង្កើតការមិនពេញចិត្តចំពោះការស្រវឹងមួយ។ ក្នុងករណីខ្លះការសរសេរកូដត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ ការអ៊ិនកូដអាចធ្វើឡើងតាមពីរវិធី៖

1. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីដែលបានផ្សាំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ។
2. តាមរយៈវគ្គនៃការព្យាបាល hypnotherapy និង (ការណែនាំ) ។

វិធីសាស្រ្តសរសេរកូដគឺផ្អែកលើការបង្កើតភាពភ័យខ្លាចនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ នៅកម្រិត subconscious គំនិតត្រូវបានណែនាំទៅគាត់ថាប្រសិនបើគាត់ផឹកស្រាគាត់នឹងស្លាប់។ នេះជាការពិតមួយផ្នែក ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការសរសេរកូដជាមួយនឹងការផ្សាំ។ ក្នុងករណីនេះ ឱសថនៅក្នុងថ្នាំផ្សំនៅពេលផ្សំជាមួយអេតាណុល បង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មដូច disulfiram ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការពុលទូទៅ។

ខ្លឹមសារនៃការសរសេរកូដជាតិអាល់កុលគឺបង្កើតការបដិសេធចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

នៅក្នុង narcology ទំនើប វិធីសាស្ត្រសរសេរកូដជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

• យុថ្កា hypnosis;
• ការសរសេរកូដឡាស៊ែរ;
• ការព្យាបាលដោយ hypnosuggestive;
• ការសរសេរកូដដោយវិធីសាស្រ្ត Dovzhenko;
• ថ្នាំ (ប្រើថ្នាំដូចជា Algominal, Vitamerz Depot, Actoplex);
• ដេរនៅក្នុងអំពែរ (កន្សោមជាមួយ Esperal និង Torpedo ត្រូវបានប្រើ ថ្នាំច្នៃប្រឌិតបានបង្ហាញខ្លួនមិនយូរប៉ុន្មានទេ: SIT, MS, NIT) ។

ការអនុវត្តបច្ចេកទេសទាំងនេះគឺផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុលមានសាច់ញាតិដែលអាចមើលថែរក្សាគាត់បន្ទាប់ពីវគ្គ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការបែកបាក់និងការផឹកស្រានៅក្នុងអ្នកសរសេរកូដ - នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូម្បីតែការអ៊ិនកូដដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងថ្មីបំផុតអាចមានលទ្ធផលល្អលុះត្រាតែគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនាំអ្នកផឹកទៅកាន់ចំណុចនេះនៅពេលដែលគាត់ដឹងពីបញ្ហាហើយបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់ព្យាបាល។ ការលើកទឹកចិត្តគឺចាំបាច់សម្រាប់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុវត្ថភាពនាពេលអនាគត។ ដោយវិធីនេះ ការសរសេរកូដ មិនដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំធម្មតាទេ ក៏មានទិសដៅសង្គមផងដែរ។ នោះគឺវាជួយត្រលប់មកវិញនូវសង្គមភាវូបនីយកម្មដែលបាត់បង់ ហើយសម្របខ្លួនបានយ៉ាងលឿនទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។

ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តដែលនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យកម្ចាត់ការស្រវឹងគឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ តើមួយណាដែលសមរម្យ, narcologist នឹងប្រាប់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការព្យាបាលការញៀនស្រា

មាន connoisseurs និងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនក្នុងការជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺផ្អែកលើការរៀបចំ decoctions ពិសេសនិង tinctures ពីឱសថនិងរុក្ខជាតិ។ ដោយវិធីនេះ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺបដិសេធមិនព្រមព្យាបាលយ៉ាងជាក់លាក់ (បន្ថែម decoction / infusion ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទៅក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈ)។

អ្នកអាចប្រើរូបមន្តខាងក្រោម ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

1. លាមកផ្សិត។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ណាមួយ (ស្ងោរ ចំហុយ ឬចៀន)។ ចំពោះសុខភាព វាពិតជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល ប្រតិកម្មហឹង្សាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន ដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការចង្អោរ និងក្អួតខ្លាំង។ ផល​វិបាក​បែប​នេះ​បង្អាក់​មនុស្ស​ទាំង​ស្រុង​ពី​ការ​ផឹក​ជូរ​ចត់។
2. wort ផ្លូវ John ក៏ដំណើរការផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំឱសថអ្នកគួរចំហុយវត្ថុធាតុដើម (2 ស្លាបព្រា) ជាមួយទឹករំពុះ (2 លីត្រ) ។ បន្ទាប់ពី 30-40 នាទីនៃការ infusion វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ (ផ្តល់ឱ្យទៅភេសជ្ជៈដោយបន្ថែម 50 មីលីលីត្រនៃ infusion ទៅពែងនៃតែធម្មតា) ។
3. ម្រេចក្រហម។ អ្នកអាចព្យាយាមអនុវត្តរូបមន្តបែបនេះ (រំលាយម្រេចក្រហមមួយថង់ក្នុងដបវ៉ូដកា)។ អ្រងួនវត្ថុរាវឱ្យបានល្អហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយដើម្បីទទូចរយៈពេល 2-2.5 សប្តាហ៍។ លេបថ្នាំដែលបានបញ្ចប់ក្នុងអត្រា 2 ដំណក់ក្នុងមួយដបស្រា។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះស្ត្រី

បញ្ហាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតមួយគឺការវិវត្តនៃការញៀនស្រាក្នុងចំណោមការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ស្ត្រីម្នាក់មិនដូចបុរសនោះទេ គឺត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងអត្ថិភាពនៃការស្រវឹងលឿនជាង ប៉ុន្តែវាកាន់តែពិបាក និងពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការជាសះស្បើយពីការញៀន។ ស្ត្រីដែលផឹកស្រាគួរតែសម្រេចចិត្តជាមុនថាអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់ពួកគេ - កុមារដែលមានសុខភាពល្អ អាហារូបត្ថម្ភល្អ និងសប្បាយរីករាយក្រោមការមើលថែពីម្តាយ ឬការស្រវឹងដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។

អ្នកដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងស្ត្រីដែលទទួលរងការញៀនស្រា នឹងត្រូវដាក់ខ្លួនដោយភាពអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូយូរអង្វែង ដោយរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលវែង និងការស្តារនីតិសម្បទាជាបន្តបន្ទាប់។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ផងដែរថាភាគច្រើន រួមជាមួយនឹងការញៀនស្រា អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងសុខភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ដែលត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយអេតាណុល។

ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ចំពោះ​ស្ត្រី​គឺ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត វា​វិវត្តន៍​លឿន​ជាង​មុន និង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល។

វិធីទទួលការព្យាបាល

ជារឿយៗ ទេវកថាជាច្រើនដែលគាត់ស្តាប់ ហើយជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើពួកគេ រំខានដល់ការទទួលស្គាល់បញ្ហា និងព្យាបាលការញៀនស្រា។ សាច់ញាតិជាដំបូងគួរតែបង្កើតហេតុផលពិតដែលរុញមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងដៃនៃស្បែកសបន្តិច។. ជាមួយនឹងបញ្ហាដែលមានស្រាប់នៃការស្រវឹងមនុស្សម្នាក់អាចមានអាកប្បកិរិយាដូចខាងក្រោម:

• នឹងផ្លាស់ប្តូរកំហុសរបស់គាត់ទៅលើស្មារបស់អ្នកដទៃ។
• កាត់បន្ថយបរិមាណជាតិអាល់កុលយ៉ាងសំខាន់;
• មិន​ដឹង​ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​មិន​ដឹង​ពី​ផល​វិបាក​នៃ​ការ​ស្រវឹង។
• នឹងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលថាអ្នកគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគឺគ្រាន់តែបំផ្លើសបញ្ហាដែលតាមពិតមិនមានទេ។

ចំពោះរឿងប្រឌិតដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការដឹងអំពីវត្តមាននៃជំងឺនោះពួកគេក៏គួរតែស្គាល់សាច់ញាតិនិងជំនាញក្នុងការសន្ទនាជាមួយពួកគេផងដែរ។ ប្រហែលជានេះនឹងបង្កើតផលផ្លែនៅក្នុងផលិតភាពនៃការសន្ទនា និងបើកភ្នែករបស់អ្នកផឹកទៅកាន់ស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យសោកស្តាយរបស់គាត់។

ទេវកថាទី១៖ “តាមពិតទៅ ខ្ញុំអាចឈប់ផឹកបានយ៉ាងងាយ បើខ្ញុំចង់”

តាមពិតទៅ នេះគ្រាន់តែជាលេសដើម្បីឲ្យជនប្រមឹកបន្តផឹកស្រាប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកឮការផ្តន្ទាទោសបែបនេះពីមនុស្សម្នាក់ អ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាគាត់លែងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ទៀតហើយ។

ទេវកថាទី ២៖ «ការស្រវឹងគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនខ្វល់ពីអ្នកណាម្នាក់ឡើយ»

អ្នក​ញៀន​ស្រា​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ​យ៉ាង​ខ្លាំង ដោយ​ជឿ​ថា ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិត សមាជិកទាំងអស់នៃគ្រួសារអ្នកប្រមឹកត្រូវទទួលរងនូវការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនចេះចប់។ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតគឺការមើលឃើញឪពុក/ម្តាយស្រវឹងចំពោះកូនតូចៗដែលមានចិត្តផុយស្រួយ និងនៅតែមិនស្ថិតស្ថេរ។

ទេវកថាទី 3: "ខ្ញុំមិនស្រវឹងទេព្រោះខ្ញុំមិនផឹករាល់ថ្ងៃ"

នៅក្នុងវត្តមាននៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិយមន័យបែបនេះ (ការផឹកស្រាប្រចាំថ្ងៃ) មិនមែនជារោគសញ្ញាណាមួយទេ។ ជាមួយនឹងការស្រវឹងដែលមានស្រាប់ អ្នកញៀនស្រាប្រហែលជាមិនផឹកច្រើនសប្តាហ៍ទេ ប៉ុន្តែជំងឺនេះមិនបាត់ពីគាត់ទៅណាទេ។ គាត់នៅតែញៀនស្រា។

ទេវកថាទី ៤៖ “ខ្ញុំធ្វើការ ដូច្នេះខ្ញុំមិនមានបញ្ហាដូចការសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ”

តើ​វា​ពិត​ជា​ចាំ​បាច់​ទេ​ក្នុង​ការ​គ្មាន​ផ្ទះ​សម្បែង​ដោយ​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង ដេក​ក្នុង​បន្ទប់​ក្រោម​ដី ដេក​ក្នុង​ភក់ ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​អនាថា? ដោយវិធីនេះ បុគ្គលជោគជ័យ តារាសម្តែង អ្នកនិពន្ធ និងកវីជាច្រើននាក់ បានទទួលរងពីការញៀនស្រា ហើយមនុស្សជាច្រើន ថែមទាំងបានស្លាប់ដោយសារតែការស្រវឹង។ ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ត្រូវ​តែ​ព្យាបាល​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​អាយុ​វែង​សមរម្យ និង​មាន​សុភមង្គល។

ទេវកថាដែលមានស្រាប់ជាច្រើនអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀន។

ទេវកថាទី ៥៖ "ផឹកមិនខ្លាច ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកញៀនថ្នាំ"

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា ការ​ញៀន​ថ្នាំ​គឺ​ជា​អំពើ​អាក្រក់​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​គេ​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់។ ហើយដោយវិធីនេះ ការជក់បារីដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសំដៅទៅលើការញៀនថ្នាំដូចគ្នា ទោះបីជានៅពេលប្រើបារីក៏ដោយ ដំណើរការគិតរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានរំខាន ហើយពួកគេអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។

ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ពិត​ជា​ស្ថានភាព​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ណាស់។ ផល​វិបាក​ដែល​ជំងឺ​បែប​នេះ​នាំ​មក​ជាមួយ​គឺ​បំផ្លាញ​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មិន​អាច​ព្យាបាល​បាន​រហូត​ដល់​ស្លាប់។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ដូចជាការញៀនថ្នាំ មានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។ អ្នកញៀនគ្រប់រូបត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការដកខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល។

និយាយអីញ្ចឹង មានមនុស្សបែបនេះ (ជាអកុសល មានតែពួកគេមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ) ដែលអាចទប់ទល់នឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនឯងបាន។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនត្រូវការការថែទាំសុខភាព ការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះសាច់ញាតិ និងការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

ចូរយើងសង្ខេប

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងទាមទារការព្យាបាលភ្លាមៗ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលកាន់តែឆាប់ លទ្ធផលកាន់តែល្អ និងពេញលេញនឹងកាន់តែល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលក៏អាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើចំនួនឆ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់បានចំណាយលើការស្រវឹងរួចហើយនិងស្ថានភាពដំបូងនៃសុខភាពនោះទេ។ ការធានានៃការជាសះស្បើយនឹងកើតមានលុះត្រាតែអ្នកញៀនយល់អំពីសំណាងអាក្រក់របស់គាត់ ហើយចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុជីវធម៌ និងមានសុខភាពល្អ។