សួស្តីអ្នកអានជាទីគោរព! សម្ពាធផ្លូវចិត្តត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីជះឥទ្ធិពលទាំងគំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត និងការសម្រេចចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់គាត់។ អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែកត់សំគាល់ថាពួកគេកំពុងព្យាយាម "ដាក់សម្ពាធ" អ្នកទេ។ វិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលគឺមានភាពប៉ិនប្រសប់ណាស់ ដែលជាអកុសលអាចផ្លាស់ប្តូរដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សទាក់ទងនឹងអ្នកដែលត្រូវបានអនុវត្ត។ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលប្រភេទចម្បងរបស់វាក៏ដូចជាវិធីដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើង។

ប្រភេទនិងទម្រង់

មានច្រើននៃពួកគេ ប៉ុន្តែយើងនឹងពិចារណាអំពីមូលដ្ឋាន និងទូទៅបំផុត។

ការបង្ខិតបង្ខំ

ជាធម្មតាត្រូវបានគេប្រើទាក់ទងនឹងមនុស្សម្នាក់ដែលខ្សោយជាងនៅក្នុងតំបន់មួយចំនួនដែលជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ចៅហ្វាយមានអំណាចច្រើនជាងនិយោជិតរបស់គាត់ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលគាត់តម្រូវឱ្យអនុវត្តសកម្មភាពដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែគាត់មិនមានសិទ្ធិជំទាស់នឹងដំណើរការនេះដូចកាលពីមុននោះទេ។

វាខុសពីឧបាយកលធម្មតា ដែលព័ត៌មានមកដោយផ្ទាល់ វាមិនត្រូវបានបិទបាំង និងមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយភាពរំខានមួយចំនួន។

ភាពអាម៉ាស់

ការប៉ុនប៉ងមិនច្រើនដើម្បីបង្ខំអ្វីមួយឱ្យធ្វើដូចជាធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ ដូចជាប្រសិនបើ "កំទេច" អ្នកប្រាជ្ញខាងសីលធម៌។ ក្នុងន័យនេះ ការប្រមាថដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុតត្រូវបានជ្រើសរើស ដែលភាគច្រើនទាក់ទងនឹងរូបរាង ឬចរិតលក្ខណៈ ព្រោះវាជាផ្នែកទាំងនេះដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ និងកាត់បន្ថយការគោរពខ្លួនឯង។

ដោយបានឮពាក្យអសុរសដែលមិនរីករាយនៅក្នុងអាស័យដ្ឋានរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ទំនុកចិត្ត និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតពិចារណា។ ហេតុអ្វីបានជាចង់ស្តារសារៈសំខាន់របស់គាត់ឡើងវិញ គាត់យល់ព្រមភ្លាមៗនូវសំណើជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាព ហើយនៅតែអនុវត្តផ្នែកខ្លះនៃការងារដែលគាត់នឹងមិនយល់ព្រមពីមុនមក។

ការជៀសវាង

ទិដ្ឋភាពស្មុគស្មាញជាមួយនឹងធាតុផ្សំនៃអំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានលេចចេញនូវឧបាយកល កំពុងតែព្យាយាមបញ្ជាក់ចំណុចនេះ ហើយអ្នកឆ្លើយឆ្លងបន្តទៅប្រធានបទផ្សេងទៀត ដោយព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ ជួនកាលថែមទាំងខឹងសម្បារដែលអ្នកកំពុងយាយីគាត់ ហើយថែមទាំងនិយាយបង្កាច់បង្ខូចគាត់ទៀតផង។

បន្ទាប់មក ដូចដែលពួកគេនិយាយថា "ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹង" កើតឡើង មានន័យថា អារម្មណ៍នៃភាពផ្ទុយគ្នា អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាល្អ យ៉ាងហោចណាស់យោងទៅតាមដៃគូ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងមានការថប់បារម្ភ ឬច្របូកច្របល់ច្រើន។

ការណែនាំ

សម្ពាធលើមនុស្សម្នាក់ បន្ទាប់ពីនោះគាត់អាចយល់បាននូវសម្ភារៈណាមួយដែលបង្ហាញដោយអ្នកឈ្លានពាន ទោះបីជាវាគួរឱ្យអស់សំណើច និងផ្ទុយក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានកាន់កាប់ដោយសិប្បករជំនាញតែប៉ុណ្ណោះដែលអាច "កិន" ចូលទៅក្នុងការជឿទុកចិត្តពីជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេដោយទទួលបានការគោរពនិងការទទួលស្គាល់របស់នាង។

ពេលខ្លះ hypnosis ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលមានភាពធន់នឹងវា ដូច្នេះហើយ ពួកគេគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចជៀសផុតពីផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃវិធីសាស្ត្រនៃការបង្ខិតបង្ខំនេះ។

ជំនឿ

ការប៉ុនប៉ងដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកដទៃ ដោយមានជំនួយពីតក្កវិជ្ជា លំដាប់នៃការបង្ហាញព័ត៌មាន និងការប្រើប្រាស់អង្គហេតុ។ ចំនួននៃអំណះអំណាងមានភាពច្របូកច្របល់ដែលជាមូលហេតុដែល "ជនរងគ្រោះ" ឈប់រិះគន់អ្វីដែលបាននិយាយដោយប្រកាន់យកជំហរដាក់។

សំណួរវោហាសាស្ត្រ

វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការឆ្លើយពួកគេ ហើយភាពស្ងៀមស្ងាត់នឹងបម្រើជាភស្តុតាងនៃភាពខុសឆ្គង និងការព្រមព្រៀងរបស់អ្នកជាមួយចំណុចខាងលើ។

ការដឹងគុណ

ដែលទាមទារ។ ដំបូង ពួកគេអាចនឹងប្រាប់ដោយឥតលាក់លៀមថា ដល់ពេលត្រូវ "សងវិញ" ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ ឬបដិសេធមិនធ្វើអ្វីមួយ ពួកគេអាចភ្ជាប់ការគំរាមកំហែង ឧទាហរណ៍ ការប៉ះពាល់អ្វីមួយជាដើម។

ពាក្យគន្លឹះ

ពួកវាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកអារម្មណ៍របស់មនុស្ស ជាធម្មតាពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដើម្បីបង្កើនការលក់។ គន្លឹះឆ្លុះបញ្ចាំងពីគុណភាពដែលអ្នកចង់មាន។ ជាឧទាហរណ៍ "តាមរយៈការធ្វើគម្រោងនេះ អ្នកនឹងក្លាយជាបុគ្គលិកដែលមានការសន្យាកាន់តែច្រើន"។ មែនហើយ វាមិនមែនជាការល្បួងទេឬ?

មនុស្សម្នាក់ដោយបាន "ខាំ" នូវល្បិចនេះ នឹងប្រព្រឹត្តអំពើហឹង្សាលើខ្លួនគាត់រួចហើយ ដោយបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើការងារមួយចំនួនដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង ប៉ុន្តែសន្យាថានឹងទទួលបានឋានៈដែលចង់បាន។

ទាក់ទាញអ្នកមានឥទ្ធិពល

រឿង​ព្រេង​និទាន

ពួកគេអាចពណ៌នាអំពីអនាគតនាពេលអនាគតយ៉ាងលម្អិត ប្រសិនបើអ្នកបំពេញសំណើ។ សុបិន្តថ្ងៃ សុបិន... ភាគហ៊ុនត្រូវបានដាក់នៅលើពួកវា ប៉ុន្តែភាពរអាក់រអួល និងការឈឺចាប់ដែលអាចកើតមានមិនត្រូវបានអើពើ។ មនុស្ស​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ឈាន​ទៅ​ដល់​ប្រវែង​ដ៏​ច្រើន​ដើម្បី​ទទួល​បាន​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន។

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តនេះមិនអាចជួយបានទេ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេអាចបំភិតបំភ័យ ទាញយកផលអវិជ្ជមានក្នុងករណីបដិសេធ។ ជាអកុសល ដោយការខឹងសម្បារពីភាពទន់ខ្សោយជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើ "ជនរងគ្រោះ" មិនព្រមឆ្លើយតប និងគោរពតាម។

តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា?

1. ភាពត្រង់

ក្នុង​ករណី​មាន​សម្ពាធ​វា​ពិបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​ការពារ​ខ្លួន ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​ប្រើ​វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្បាស់លាស់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់គឺត្រូវប្រាប់គាត់ដោយផ្ទាល់ថាគាត់មានអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានពេក ហើយគ្មានជម្រើស ហេតុអ្វីបានជាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើ និងគិតអ្វីមួយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

មានមនុស្សមួយចំនួនតូចដែលខ្មាស់អៀនក្នុងការសារភាពចំពោះការរំលោភបំពានអំណាច ហើយជាទូទៅចំពោះការពិតដែលថាគាត់ប្រើអំណាចរបស់គាត់ ដូច្នេះប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះមកជួបអ្នកសំណាង គាត់នឹងដកថយ ហើយក្នុងស្ថានភាពខ្លះ។ សូម្បី​តែ​សូម​ទោស​ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ព្យាយាម​វិធី​ផ្សេង​ទៀត​។

2. ធ្វើការលើខ្លួនឯង

ការអាម៉ាស់មុខមានប្រសិទ្ធភាពតែជាមួយមនុស្សដែលមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ផ្លូវ​ចេញ​តែមួយគត់​គឺ​ធ្វើការ​លើ​ខ្លួន​ឯង ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​និង​មាន​គំនិត​របស់​អ្នក​ដែល​អ្នក​អាច​ពឹងពាក់​បាន។

3. ការគោរពខ្លួនឯង

មាន​តែ​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ល្អ​ក៏​នឹង​ជួយ​ជៀស​វាង​ការ​ជៀស​វាង​ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាមានការចាប់ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបំភ្លឺ ការពារអ្នកសម្របសម្រួលពីការបន្តប្រើបច្ចេកទេសឧបាយកល។

ឧទាហរណ៍ “ទេ វាហាក់បីដូចជាមិនដូចខ្ញុំទេ ចូរយើងនៅតែនៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ”, “ចូរយើងត្រលប់ទៅប្រធានបទវិញកាន់តែប្រសើរឡើង… វាធ្វើអោយខ្ញុំច្រឡំនៅក្នុងវា…”, ល​ល។

4. សំណួរ

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទប់ទល់នឹងសម្ពាធ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័ន្តច្រឡំ ឬមិនយល់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះ គឺត្រូវព្យាយាមទិញពេលវេលាជាមួយនឹងសំណួរបំភ្លឺ និងការបំភ្លឺ។ បាទ/ចាស ហើយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនឹងត្រលប់មកអ្នកវិញកាន់តែលឿន ហើយអ្នកសម្របសម្រួលនឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់ស្ថេរភាពនៃទីតាំងរបស់គាត់បន្តិចម្តងៗ។

5. បើកការសន្ទនា

នៅពេលដែលសំណួរវោហាសាស្ត្រត្រូវបានគេប្រើ ប្រភេទស្មុគស្មាញនៃអំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្ត វាគ្មានឱកាសដើម្បី "បានសង្រ្គោះ" នោះទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់គឺត្រូវបង្វែរការសន្ទនាទៅជាការសន្ទនាបើកចំហ ដើម្បីនិយាយចេញ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលប្រមូលផ្តុំ បើមិនដូច្នេះទេ មានតែការកាត់ទោស និងទទួលយកការចោទប្រកាន់ "ភ្លឺ" ប៉ុណ្ណោះ។

នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍​ថា តើ​ស្វាមី​អាច​នឹង​និយាយ​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ​តប​នឹង​សំណួរ​របស់​ប្រពន្ធ​គាត់​ថា​៖ «​តើ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ដឹង​ខ្លួន​យ៉ាង​ដូច​ម្ដេច? ឬ "តើអ្នកថែមទាំងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ?" ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា គាត់​មាន​ទោស​រួច​ទៅ​ហើយ វា​គ្មាន​ចំណុច​អ្វី​ត្រូវ​បដិសេធ​ឡើយ។ ប៉ុន្តែការនិយាយថា "ជាទូទៅ បាទ ជាធម្មតាខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ ហើយខ្ញុំរំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលខុសគ្នាទាំងស្រុងពីទង្វើនេះ" វាសមហេតុផល បន្ទាប់មកគាត់យ៉ាងហោចណាស់មានឱកាសត្រូវបានគេស្តាប់។

6. ការបង្វិលដែលមិននឹកស្មានដល់

ព្យាយាមកំណត់ដោយខ្លួនឯងថាតើដៃគូរបស់អ្នកពឹងផ្អែកលើអត្ថប្រយោជន៍បែបណាក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នក។ ហើយប្រាប់គាត់ក្នុងភ្នែករបស់គាត់ថា "តើអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំយល់ស្របនឹងអ្នកដោយសារតែអ្នកឋានៈខ្ពស់ឬដោយសារតែខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើខុសហើយឥឡូវនេះអ្នកតែងតែចង្អុលបង្ហាញវាមកខ្ញុំ?"

7. ភាពជាដៃគូ

ផ្តល់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានបង្ខំឱ្យបំពេញកាតព្វកិច្ចដែលមិនចង់បាន។

តើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ស្ថានភាព​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បោកប្រាស់​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា? ឧបាយកលមានន័យថាពួកគេបង្កើតសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។ នេះអាចជារឿងធម្មតាជាងអ្នកគិត។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដឹកនាំមនុស្សទៅរកការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ ហើយពួកគេនឹងជឿជាក់ថាពួកគេខ្លួនឯងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តទាំងនេះ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ អនុវត្តពួកវាពីពេលមួយទៅពេលមួយ ហើយមិនធ្លាក់សម្រាប់ល្បិចទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលមានយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តលើមនុស្ស។

1. ញញឹម

ដើម្បីឈ្នះលើមនុស្សម្នាក់ អ្នកត្រូវញញឹមដាក់គាត់។ ហើយ​ញញឹម​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​មាត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ញញឹម​ដោយ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។ ភ្នាក់ងារលក់របស់ក្រុមហ៊ុនបណ្តាញជាពិសេសដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការលក់របស់ពួកគេ។ ការពិតគឺថា ស្នាមញញឹមដ៏ស្មោះស្ម័គ្របង្កឱ្យមានស្នាមញញឹមដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តក្នុងការឆ្លើយតបពីគូប្រជែង បន្ទាប់ពីនោះវានឹងពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

2. សម

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែត្រូវបានសួរសំណួរដែលមិនអាចឆ្លើយដោយ "ទេ" ។ ឧទាហរណ៍ "តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីជួបខ្ញុំនៅម៉ោងដប់ឬដប់ពីរ?" ឬ "តើតម្លៃមួយណាសមនឹងអ្នកល្អជាង: 570 rubles ឬ 230?" ។

3. ចម្លង

ការចូលទៅក្នុងកិច្ចសន្ទនាជាមួយមនុស្សម្នាក់ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីនៃការសន្ទនា យើងចាប់ផ្តើមចម្លងទឹកមុខ និងកាយវិការរបស់គាត់។ គាត់ចាប់ផ្តើមគិតថាអ្នកនៅលើរលករបស់គាត់ដោយអចេតនា ហើយគាត់ក៏ចាប់ផ្តើមចម្លង។ ជាលទ្ធផល វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានដំណោះស្រាយដែលអ្នកត្រូវការ។

4. ការយល់ព្រម

កុំ​ប្រកែក​អី ធ្វើ​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​គូប្រកួត​ខឹង ហើយ​ពង្រឹង​តួនាទី​ខ្លួន ។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកត្រូវស្តាប់អ្នកសន្ទនា ងក់ក្បាល ហើយយល់ព្រមជាមួយគាត់ ក្នុងពេលសន្ទនា គាត់បាត់បង់ការប្រុងប្រយ័ត្ន ដឹងខ្លួនដោយមិនដឹងខ្លួនថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នា ហើយអ្នកផ្តល់ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកដោយមិនរំខាន។

5. ការកំណត់អត្តសញ្ញាណតម្រូវការ

នៅទីនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំនៅក្នុងអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ពិតជាត្រូវការ។ ប្រសិនបើតម្រូវការរបស់គាត់ច្បាស់លាស់ នោះអ្នកត្រូវបង្ហាញស្ថានភាពដល់គាត់ក្នុងពន្លឺអំណោយផល៖ តើគាត់នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីដំណោះស្រាយដែលបានស្នើឡើង (ផលិតផលដែលបានទិញ) ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។

6. កត្តាត្រួសត្រាយ

មនុស្សម្នាក់ភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើអ្វីមួយមុន ដូច្នេះប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការទិញផលិតផលនោះ អ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ (តាមអារម្មណ៍) ថាសព្វថ្ងៃនេះ ផលិតផលនេះត្រូវបានហែកដោយដៃរបស់គាត់ ហើយគាត់ប្រហែលជាមិនទទួលបានវាទេ។ នៅទីនេះ សភាវគតិហ្វូងសត្វ និងការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានបោះបង់ចោលការងារ (តើវាយ៉ាងម៉េចដែរ: មនុស្សគ្រប់គ្នាយកវា ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានពេលទេ?) ជាការពិតណាស់ កថាខណ្ឌនេះអាចត្រូវបានកែប្រែសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ អ្នកមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលនៅទីនេះបានទេ បើមិនដូច្នេះទេកត្តានៃការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់នឹងមិនដំណើរការទេ។

7. បង្ហាញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពន្លឺអំណោយផល

ធាតុនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបមនុស្សម្នាក់ជាលើកដំបូង ឬមិនបានជួបគាត់ប្រហែលប្រាំមួយខែ។ នៅក្នុងជីវិត ការនិយាយថា "ពួកគេជួបគ្នាដោយសម្លៀកបំពាក់... អក្ខរកម្មនៃការនិយាយ។ ការចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកបានធ្វើលើមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងនាទីដំបូងនៃការទំនាក់ទំនងគឺជាប់លាប់បំផុត ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងពេលនេះ។

9. អារម្មណ៍នៃការនិយាយ

ជំហររបស់អ្នកត្រូវតែបញ្ជាក់ដោយរីករាយ។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្ត្រីមានទំនោរចង់បង្ហាញអារម្មណ៍ជាងបុរសរៀងៗខ្លួន ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយស្ត្រី វាចាំបាច់ជាមួយបុរស - ផ្ទុយទៅវិញ។ ឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យបំផុតគឺត្រូវបានទទួល ប្រសិនបើបុរសប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនារីជាភាសានៃការបញ្ចេញទឹកមុខ និងកាយវិការ នាងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ថាគាត់ជាមនុស្សរសើប និងយល់ចិត្ត។ ហើយផ្ទុយមកវិញ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់ទាក់ទងជាមួយបុរសដោយអត់ធ្មត់ នោះគាត់មានគំនិតបែបនេះដោយអចេតនាដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើនាង ហើយអ្នកអាចទុកចិត្តនាងបាន។

10 អនុគ្រោះ

ច្បាប់នៃ "អនុគ្រោះ - អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ច" ដំណើរការក្នុងចំណោមមនុស្សតាមលំនាំដើម។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការមនុស្សម្នាក់នាពេលអនាគត ចូររកវិធីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ ទុក​ឱ្យ​វា​ជា​រឿង​តូចតាច ប៉ុន្តែ​គាត់​នឹង​នៅ​តែ​យល់​ថា​គាត់​ជាប់​បំណុល។

11. នៅជិតមនុស្សកុំនៅពីមុខគាត់។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ​អ្នក​ដែល​អ្នក​កំពុង​មាន​ការ​ចរចា​សំខាន់​នោះ​គឺ​ជិត​ដល់​ចំណុច​ពុះ​កញ្ជ្រោល កាន់​តំណែង​ក្បែរ​គាត់ ហើយ​បញ្ហា​នឹង​ចៀស​ផុត​ពី​អ្នក។ មនុស្សម្នាក់នឹងស្ងប់ស្ងាត់លឿនជាងមុនតាមរបៀបនេះហើយអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដោយគ្មានបញ្ហា។

12. សុំជំនួយ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ចូរនិយាយទៅកាន់មនុស្សដូចនេះ៖ "ខ្ញុំត្រូវការជំនួយរបស់អ្នក" ឬ "ខ្ញុំគ្មានអ្នកណាជួយក្រៅពីអ្នក" ដូច្នេះមនុស្សដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងដឹងពីសារៈសំខាន់របស់គាត់ ហើយខ្ញុំថែមទាំងអាចនិយាយបានថា ភាពប្លែក ដូច្នេះគាត់នឹងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកភ្លាមៗ។

13. ប្រាប់មនុស្សម្នាក់តាមឈ្មោះ

មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​សប្បាយ​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​ពេល​ឮ​ឈ្មោះ​របស់​ខ្លួន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ចូរចាប់ផ្តើមបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងឈ្មោះ និងបុព្វហេតុរបស់មនុស្ស។

14. ប្រើពាក្យ monologue របស់អ្នក៖ "ឪពុកខ្ញុំធ្លាប់ប្រាប់ខ្ញុំ..."

សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ឪពុកម្តាយគឺជាវត្ថុដ៏ពិសិដ្ឋបំផុតនៅលើផែនដីនេះ យើងចាត់ទុកការណែនាំអំពីជីវិតរបស់ពួកគេដោយភាពភ័យខ្លាចពិសេស។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តខ្សែបន្ទាត់របស់អ្នកដោយជោគជ័យ ប្រាប់រឿងមួយលើប្រធានបទ "ឪពុកខ្ញុំតែងតែនិយាយ ... " - ហើយនេះនឹងក្លាយជា trump card ចុងក្រោយនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់អ្នក។

15. កំហឹងខឹង

បច្ចេកទេសនេះជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយចៅហ្វាយនាយ។ ពួកគេបញ្ចេញកំហឹងខឹងសម្បារទៅលើអ្នកក្រោមបង្គាប់ ទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនជាអារម្មណ៍ដែលពួកគេជួបប្រទះក៏ដោយ។ អ្នកក្រោមបង្គាប់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសចាប់ផ្តើមធ្វើការងាររបស់គាត់យ៉ាងសកម្ម ដែលត្រូវសម្រេច។ ជាការពិត បច្ចេកទេសនេះមិនដំណើរការសម្រាប់បុគ្គលិកដែលមានស្មារតីទន់ខ្សោយនោះទេ។ កំហឹងអាចបំបែកពួកគេ។

16. អំពាវនាវរកកំហុស

អ្នកអាចដាក់សម្ពាធលើមនុស្សម្នាក់ដោយមានជំនួយពីមតិយោបល់អំពីភាពអាត្មានិយមរបស់គាត់ការពិតដែលថាគាត់ភ្លេចអំពីអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់និងផ្សេងទៀត។ “ជនជាប់ចោទ” មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬខ្មាស់អៀនដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយប្រញាប់ប្រញាល់បំពេញចន្លោះ។

ទាំងនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវពិចារណានៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលអាចជួយសម្រួលដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីលទ្ធភាពនៃការធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់នរណាម្នាក់។

កុំចាញ់។ជាវ និងទទួលតំណទៅកាន់អត្ថបទក្នុងអ៊ីមែលរបស់អ្នក។

តើអ្នកធ្លាប់ឈ្លោះជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ? តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​បន្ទាប់​ពី​ឈ្លោះ​គ្នា​បែប​នេះ​ដែល​អ្នក​ស្ដាយ​ក្រោយ? តើអ្នកដឹងពីស្ថានភាពទេ នៅពេលអ្នកគិតអំពីគំនិតមួយរយៈយូរ ដើម្បីនិយាយវា ឧទាហរណ៍ទៅកាន់ចៅហ្វាយរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសន្ទនាជាមួយគាត់ អ្នកចេញពីការិយាល័យ ច្របាច់ដូចក្រូចឆ្មា ហើយថែមទាំង ជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីដឹកនាំគម្រោងខុសគ្នាទាំងស្រុង? តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ធ្វើ​ការ​សន្យា​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់ ឬ​ធ្វើ​ការ​សន្យា​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច​ពេល​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ដែរ​ឬ​ទេ?

ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរដែលបានស្នើឡើងយ៉ាងហោចណាស់មួយ នោះអ្នកបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកថា នេះគឺជាសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។ ជាអកុសល ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញយើង រួមទាំងអ្នកដែលនៅជិតយើងបំផុត គឺមិនតែងតែរួចផុតពីឧបាយកល និងការព្យាយាមមានឥទ្ធិពលលើយើងនោះទេ។ ការដឹងពីរបៀបទប់ទល់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត មិនមែនជាការរំភើបទាល់តែសោះ ហើយមិនមែនជាការជំរុញជំនាញរបស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែជាការចាំបាច់ក្នុងជីវិតពិត។

ប្រភេទនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្ត

មុនពេលយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលជាវិធីដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារផ្លូវចិត្ត វាសមហេតុផលក្នុងការរំលឹកឡើងវិញនូវទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃការវាយប្រហារបែបនេះ។ ចូរបង្ហាញពួកវាតាមលំដាប់ឡើងនៃសក្តានុពលអវិជ្ជមាន។

សំណួរវោហាសាស្ត្រ

ទម្រង់ទូទៅមួយនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តគឺការសួរសំណួរវោហាសាស្ត្រ។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​សួរ​ថា​៖ «​ចុះ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គ្មាន​តម្លៃ​ដូច្នេះ? ឬ "តើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលអ្នកទើបតែធ្វើ?" ល។ ការព្យាយាមឆ្លើយសំណួរបែបនេះមិនមានន័យច្រើនទេ ក៏ដូចជាការមិនអើពើនឹងពួកគេ ពីព្រោះការធ្វើដូច្នេះ អ្នកទាំងទទួលស្គាល់ថាអ្នកខុស (វាទំនងជាមិនមែនជាករណីទាំងអស់) ឬបង្ហាញការមិនគោរពចំពោះអ្នកសន្ទនា។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តបែបនេះ អ្នកអាចបន្តសំណួរ និងផ្តល់ចម្លើយវិជ្ជមានមួយចំនួន ឧទាហរណ៍៖ “បាទ ខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ ហើយខ្ញុំបានធ្វើវាដោយសារតែ…” ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន ទោះបីជាមានជំនួយពីភាពរស់រវើកក៏ដោយ ប៉ុន្តែពិតជាអំណះអំណាងក្នុងន័យស្ថាបនា។ បើទោះជាបែបនេះក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបទប់ទល់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្តទេ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

កំហុស

នៅក្នុងស្ថានភាពទំនាក់ទំនងណាមួយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា មនុស្សគ្រប់រូបមានសេចក្តីពិតរៀងៗខ្លួន ហើយបន្ទាត់រវាងការពិត និងពាក្យកុហកអាចមានភាពស្រពិចស្រពិល។ ព្រឹត្តិការណ៍ដូចគ្នានេះច្រើនតែត្រូវបានយល់ឃើញខុសៗគ្នាដោយមនុស្សផ្សេងគ្នា។ ហើយនៅលើ "ល្បិច" នេះ ឧបាយកលជាច្រើនបង្កើតការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយដាក់សម្ពាធលើ interlocutor ។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសដ៏ឆ្លាតវៃមួយ ហើយជាមួយនឹងមនុស្សដែលមិនមានបច្ចេកទេសការពារផ្លូវចិត្ត វាដំណើរការដោយគ្មានកំហុស។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងបច្ចេកទេសនេះ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយការលេងជាមួយនឹងឧបាយកល ដើម្បីកុំឱ្យសម្ពាធរបស់វាមិនកើនឡើង។ លើសពីនេះ អ្នកមិនគួរទទួលយកកាតព្វកិច្ចដែលមិនចាំបាច់ ឬសន្យាអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងមិនរក្សាឡើយ។ វាក៏មានវិធីសាស្រ្តរ៉ាឌីកាល់បន្ថែមទៀតដែរ - គ្រាន់តែឆ្លើយមនុស្សដោយការបដិសេធ។ ទោះបីជាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។ អ្នករៀបចំដឹងរឿងនេះ ហើយការប្រើកំហុសគឺជាបច្ចេកទេសដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់ពួកគេ។

ការវាយប្រហារ​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

បច្ចេកទេសនេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកដែលដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្តលើមនុស្សម្នាក់ដែលមានអំណាចទាំងអស់មិនធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីគាត់។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាជីវកម្មនិងនៅកន្លែងធ្វើការ។ បច្ចេកទេសនេះមាននៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកតំណាងនៃឧបាយកលចាប់ផ្តើមត្រូវបានវាយប្រហារពីគ្រប់ភាគីដោយវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗដោយមនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកតំណាងភាគី "ខ្សោយ" មិនចង់ចុះកិច្ចសន្យាកំឡុងពេលចរចា ភាគី "ខ្លាំង" ចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើគាត់។ នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការហៅទូរសព្ទគ្មានទីបញ្ចប់ ដំណើរទស្សនកិច្ចឥតឈប់ឈររបស់អ្នកតំណាងទៅកាន់ការិយាល័យជនរងគ្រោះនៃការវាយប្រហារ អ៊ីមែលយ៉ាងច្រើន។ល។ ចំណុចសំខាន់គឺថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្តបែបនេះបានទេ ហើយគ្រាន់តែបោះបង់ចោលក្រោមការវាយលុករបស់គូប្រជែង។

ហើយនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនទៀតនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តនៃប្រភេទនេះ៖

• ការវាយប្រហារដ៏ធំលើអតិថិជនត្រូវបានអនុវត្ត;
• នៅក្នុងអង្គការ ការវាយប្រហារដ៏ធំមួយត្រូវបានធ្វើឡើងលើអ្នកគ្រប់គ្រង (ឧទាហរណ៍ ដើម្បីបង្កើនប្រាក់ខែ) ឬបុគ្គលិកធម្មតា (ឧទាហរណ៍ បណ្តេញចេញ);
• នៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ភ្នាក់ងារប្រមូលប្រាក់ ការវាយប្រហារដ៏ធំលើកូនបំណុលត្រូវបានអនុវត្ត។ល។

ការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តដ៏ប៉ិនប្រសប់អាចដោះស្រាយសូម្បីតែមនុស្សដែលតស៊ូ និងរឹងមាំ ដោយមិននិយាយអំពីអ្នកដែលមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការឈ្លានពានបែបនេះប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ មានវិធីល្អបំផុតពីរដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីវា៖

• ជនរងគ្រោះនិយាយដាច់ដោយឡែកជាមួយសមាជិកម្នាក់ៗនៃ "យុទ្ធនាការ" ប្រឆាំងនឹងខ្លួនគាត់ ហើយពន្យល់ពីជំហររបស់គាត់;
• ជនរងគ្រោះចូលចរចាជាមួយគូប្រជែងសំខាន់ ហើយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ជាមួយគាត់។

ការអនុម័តវិធានការបែបនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែនៅតែមិនផ្តល់ការធានាដាច់ខាតនៃជ័យជំនះលើឧបាយកលនោះទេ។

ការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់

វិធីសាស្រ្តនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តនេះមិនត្រូវបានសម្គាល់ដោយតម្រូវការសម្រាប់ភាពវៃឆ្លាតពិសេសនៅក្នុងអ្នកឈ្លានពាននោះទេប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់គំរាមកំហែងដល់ផលប្រយោជន៍របស់មនុស្សដោយបើកចំហ ជាពិសេសអ្វីដែលសំខាន់ និងមានតម្លៃសម្រាប់គាត់ វាពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការបដិសេធ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះមានមួយប៉ុន្តែ: នៅឆ្ងាយពីតែងតែមនុស្សដែលគំរាមកំហែងគឺអាចដឹងពីការគំរាមកំហែងរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ចំណុចមិនថា តើរឿងនេះនឹងកើតឡើងឬអត់នោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើផ្លូវចិត្ត។

ជារឿយៗ ការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសូចនាករមួយដែលពួកគេចង់ចរចាជាមួយអ្នក ហើយសម្រាប់អ្នករៀបចំ អ្នកគឺជាគូប្រជែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះវាត្រូវតែចងចាំថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសមត្ថភាពនៃសកម្មភាពសម្រេចចិត្តមួយចំនួនគាត់នឹងមិនគំរាមកំហែងទេប៉ុន្តែភ្លាមៗបានចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ ដូច្នេះ មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីប្រព្រឹត្តចំពោះវត្តមាននៃការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់គឺត្រូវអនុវត្តតាមផែនការដែលបានជ្រើសរើសដំបូង។ (នៅទីនេះយើងចាំថាយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដែលមិនទាក់ទងនឹងរឿងដូចជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាព ឬអាយុជីវិត។ ក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត រួមទាំងវិធីសាស្រ្តផងដែរ)។

ទាំងនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។ ដូចដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ ការពិពណ៌នាអំពីពួកវា យើងក៏បានបង្ហាញនូវវិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែមិនមែនជានិច្ចទេ ហើយមិនមែនមនុស្សទាំងអស់តែងតែអាចស្ងប់ស្ងាត់ គ្រប់គ្រងការទំនាក់ទំនង និងវិភាគអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ ជារឿយៗ អារម្មណ៍​បាន​ចូល​មក​ដល់ ហើយ​បន្ទាប់​មក​អ្នក​ត្រូវ​ភ្លេច​អំពី​ការ​ស្ងប់​ស្ងាត់។ វាច្បាស់ណាស់នៅគ្រាបែបនេះដែលវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការការពារប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានផ្លូវចិត្ត។

ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងណែនាំអ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តបែបនេះមួយចំនួន ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទ ឃ្លាំងអាវុធការពាររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងប្រភេទថ្មីនៃ "អាវុធ" ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងបន្តទៅវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ សូមទស្សនាវីដេអូខ្លីមួយ។

5 ល្បិចសាមញ្ញដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត

បច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នាគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ ហើយនរណាម្នាក់អាចធ្វើជាម្ចាស់វាបាន។ ជាទូទៅ យើងជាច្រើននាក់បានប្រើប្រាស់ពួកវាដោយមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលអតិបរមានៅតែអាចទទួលបាន ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌពីរត្រូវបានបំពេញ៖ យល់ថាអ្នកកំពុងប្រើបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយ និងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រើវាសម្រាប់។ នៅ glance ដំបូង, ទាំងនេះគឺជារឿងតូចតាច, ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតពួកគេមានសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យ។

ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជាល្បិចសាមញ្ញទាំងប្រាំនេះ៖

1. ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធផ្លូវចិត្តក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនង សូមដាក់វត្ថុរវាងអ្នក និងអន្តរការី។ ទាំងនេះអាចជាកៅអី តុ ធាតុខាងក្នុងមួយចំនួន។ សូម្បីតែរឿងតូចតាច ដូចជាការដាក់ផេះនៅលើតុ ឬដាក់ពែងកាហ្វេដល់មាត់របស់អ្នក អាចកាត់បន្ថយភាពងាយនឹងទទួលរងការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។
2. ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមាននរណាម្នាក់កំពុងដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្ត ចូរយកវាទៅ។ កាត់ជើងរបស់អ្នក កាត់ដៃរបស់អ្នក បន្ទាបក្បាលរបស់អ្នក ហើយមើលពីក្រោមចិញ្ចើមរបស់អ្នក អ្នកការពារសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងចំណុចថាមពលរបស់អ្នក។ ការបង្កហេតុបែបនេះមិនគ្រាន់តែហៅថាបិទនោះទេ ព្រោះពួកគេពិតជាបិទមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការយល់ឃើញពីសញ្ញារបស់អ្នកដទៃ។
3. បន្ថែមពីលើរនាំងពិតប្រាកដរវាងខ្លួនអ្នក និងអន្តរការី អ្នកអាចបង្កើតរបាំងផ្លូវចិត្តបាន។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលហាក់ដូចជាអ្នកជាការការពារដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត៖ ជញ្ជាំងទឹក ទឹកកក ឬភ្លើង ពាងកែវ ឬពពកផ្សែងពណ៌ប្រផេះ វាលកម្លាំង ឬសូម្បីតែអាវកាស។ ចងចាំពីរបៀបក្នុងវ័យកុមារភាពនៅពេលលេងយើងនិយាយថា "ខ្ញុំនៅផ្ទះ"? នេះក៏មិនមែនដោយគ្មានហេតុផលដែរ ព្រោះគំនិតមានសមត្ថភាពមានឥទ្ធិពលលើការយល់ឃើញរបស់យើង។
4. នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងរុញអ្នកនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ ចូរបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យ interlocutor ផ្តោតអារម្មណ៍។ យកកែវទឹកក្នុងដៃ ហើយចាប់ផ្តើមស្រោចផ្កា បើកទឹក បើកទស្សនាវដ្ដីលើទំព័រមួយជាមួយនារីក្នុងឈុតហែលទឹក... អ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយដែលគោះអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា៖ ប្រសិនបើអ្នកជាបុរស។ ក្អក ឬវាយបាតដៃរបស់អ្នក; ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី ចូរកាត់ជើងរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ឬពត់ចុះក្រោមយ៉ាងស្អាតនៅពីក្រោយម្ជុលសក់ដែលជ្រុះ។ល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូ ការរំខានណាមួយគឺមានប្រសិទ្ធភាព។ រឿងចំបងគឺថាវាមើលទៅធម្មជាតិហើយក៏មិនធ្វើម្តងទៀតញឹកញាប់ពេកដែរ។
5. ប្រសិនបើអ្នកមាន ការការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តអាចប្រែទៅជាហ្គេមសប្បាយ។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ សូម​ដក​អ្នក​ទាក់ទង​គ្នា​ចេញ​ពី​រូបភាព​ដែល​គាត់​បង្ហាញ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។ ណែនាំ interlocutor សំខាន់ និង pompous ជា jester តុលាការ; scarecrow មួយ stuffed ជាមួយ ហៃ; តុក្កតាទារកអាក្រាតដែលលោតចេញពីបន្ទប់ទឹក; ភេនឃ្វីន ច្របូកច្របល់ ជាដើម។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវជ្រើសរើសរូបភាពដែលគួរឱ្យអស់សំណើចទាំងស្រុងដោយអរគុណដែលសម្ពាធផ្លូវចិត្តណាមួយនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

យល់​ស្រប​ថា​នឹង​មិន​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​បច្ចេកទេស​ទាំង​នេះ​ទេ? យើងគិតថាអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះដោយជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប្រញាប់​បិទ​ទំព័រ ហើយ​រត់​ទៅ​រក​អ្នក​រៀបចំ។ បន្ទាប់​មក យើង​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ល្បិច​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​មួយ​ចំនួន​ទៀត។

ការប្រយុទ្ធប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត៖ ក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាព

អ្នកណាក៏ធ្លាប់ជួបសម្ពាធផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងក្រុមមិត្តភ័ក្តិ ញាតិមិត្ត ឬមនុស្សដែលមិនសូវស្គាល់ច្បាស់ថា នៅពេលដែលអ្នកសម្រាក និងយល់ច្រលំ ភ្លាមៗនោះ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាដូចជាក្មេងមិនសមហេតុផល។ នរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមការពារខ្លួនភ្លាមៗ នរណាម្នាក់លាក់ក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងដីខ្សាច់ ហើយនរណាម្នាក់បានចុះចាញ់នឹងឥទ្ធិពលរបស់អ្នកបោកប្រាស់ ហើយធ្វើដូចអ្វីដែលគាត់បានប្រាប់។ តើ​ការ​ឆ្លើយ​តប​អ្វី​ចំពោះ​ភាព​តានតឹង​បែប​នេះ​នឹង​មាន​ភាព​គ្រប់​គ្រាន់ និង​ល្អ​ប្រសើរ?

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ (និងរៀនពីរបៀបធ្វើ) គឺការយល់ឃើញដោយស្ងប់ស្ងាត់នូវលំហូរនៃព័ត៌មានដែលចូលមក បញ្ឈប់ការយល់ឃើញពីអារម្មណ៍ និងចាប់ផ្តើមសិក្សាពីស្ថានភាព។ តាមឧត្ដមគតិ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើក្នុងមួយជំហាន និងចំណាយពេលតិច។ និងអ្វីៗដូចជា៖

• ចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ ហើយផ្តោតលើការដកដង្ហើម;
• ចាប់ផ្តើមរាប់យឺត ៗ ដល់ដប់ (អាចធ្វើបានរួមគ្នាជាមួយនឹងការដកដង្ហើម);
• ចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវ interlocutor (នៅទីនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងនិងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដើម្បីស្វែងរកអ្វីមួយដែលកំណត់លក្ខណៈគាត់ជាមនុស្ស) ។

ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំវិធីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទៅទៀត: ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលស្ថានភាពនៃដៃគូរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនង។ ឧទាហរណ៍ ចាប់កន្លែងដែលគាត់កំពុងសម្លឹងមើល និងរបៀបដែលភ្នែករបស់គាត់រត់។ បញ្ចូលទឹកមុខ និងកាយវិការរបស់គាត់ជាមួយនឹងខ្លឹមសារនៃពាក្យ។ អ្នក​ខ្លះ​មើល​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពេល​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​មើល​គេ​យ៉ាង​ជិត​ស្និទ្ធ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ភ័យ ចាប់​ផ្ដើម​លើក​ម្រាម​ដៃ លេង​ចុង​អាវ ឬ​ចុច​ប៊ិច​ជាដើម។ តាមរយៈការបង្ហាញបែបនេះ មនុស្សម្នាក់អាចកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីចេតនា និងបំណងពិតរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ក៏ដូចជាស្វែងយល់ថាតើគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណា។

ដូច្នេះ៖ នៅពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីក្លាយជា "អ្នកស្រាវជ្រាវ" i.e. ចាប់ផ្តើមសិក្សាពីស្ថានភាព អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើឥទ្ធិពលបែបណាដែលអ្នកឈ្លានពានផ្លូវចិត្តកំពុងព្យាយាមមានមកលើអ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់កំពុងដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្តរួចហើយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរ ហើយចាប់ផ្តើមការពារខ្លួនអ្នកប្រកបដោយសមត្ថភាព និងវិជ្ជាជីវៈដោយប្រើក្បួនដោះស្រាយដែលបានបង្ហាញខាងក្រោម។

ជំហានទី 1 - សួរសំណួរ

គោលបំណងនៃការសួរសំណួរគឺដើម្បីទទួលបានពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីស្ថានភាពទូទៅ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាពិសេស។ អ្នកអាចសួរអន្តរការីរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ ប្រសិនបើអ្នកអាចមិនយល់ស្របជាមួយគាត់ក្នុងអ្វីដែលគាត់និយាយទៅកាន់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់ឆ្លើយថាបាទ/ចាស អ្នកគ្រាន់តែអាចចង្អុលវាចេញ ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចម្លើយអវិជ្ជមានចំពោះសំណើរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការពឹងផ្អែកខ្លះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ចូរស្វែងយល់ថាតើផលវិបាកអាចជាអ្វី ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធ។

លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺត្រូវមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវទំនាក់ទំនងរវាងពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់អ្នកសន្ទនា និងប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលអ្នករៀបចំលាក់ឧបាយកលរបស់គាត់ដែលជាលទ្ធផលដែលគាត់មិនចង់ត្រូវបានបង្ហាញដូច្នេះសំណួរដោយផ្ទាល់អាចធ្វើឱ្យគាត់ដកថយ។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមានវត្តមាន។

ក្នុងករណីដែលទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាពរបស់អ្នក និងសកម្មភាពរបស់គូប្រជែងរបស់អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់តាំងពីដំបូងមក សំណួរនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានពេលវេលាខ្លះដើម្បីគិតអំពីអាកប្បកិរិយានាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ ស្រាយចម្ងល់ដូចជា៖

• ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំមិនចង់ទទួលខុសត្រូវ?
• ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងនេះ?
• តើខ្ញុំគួរទទួលខុសត្រូវលើអ្វី?
• អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​គិត​ថា​ខ្ញុំ​ភ័យ​ខ្លាច?
• តើអ្នកគិតថាខ្ញុំគួរខ្លាចអ្វី?
• តើអ្នកគិតថាខ្ញុំគ្មានសិទ្ធិបដិសេធទេ? ហេតុអ្វី?
• តើអ្នកប្រាកដទេថាអ្នកកំពុងនិយាយអ្វី? ហេតុអ្វី?
• ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គិត​បែបនេះ?

ភារកិច្ចចម្បងនៅពេលសួរសំណួរគឺត្រូវរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុដែលដៃគូសន្ទនាស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងឈ្នះ។ ពេលអ្នកមានពេល សូមបន្តទៅជំហានបន្ទាប់។

ជំហានទី 2 - កំណត់គុណសម្បត្តិរបស់គូប្រជែងរបស់អ្នក។

នៅដំណាក់កាលទីពីរ អ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបដែលអ្នកឈ្លានពានដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្ត របៀបដែលគាត់គ្រោងនឹងមានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ តាមរយៈការយល់ដឹងនេះ អ្នកនឹងទទួលបានឱកាសដើម្បីរៀបចំការការពារដ៏មានឥទ្ធិពល។ ប្រហែលជាគូប្រជែងគិតថាគាត់អាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដោយបង្កើនសម្លេងរបស់គាត់ឬស្រែក។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនចាំបាច់ចុះចាញ់នឹងសម្ពាធទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ fuse របស់អ្នកឈ្លានពានចុះខ្សោយ ហើយបន្ទាប់ពីនោះបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នក។

វាអាចទៅរួចដែលអ្នករៀបចំនឹងព្យាយាមដាក់សម្ពាធលើអ្នក ដោយមានជំនួយពីភាគីទីបីដែលមានវត្តមាននៅក្បែរនោះ។ បើដូច្នេះមែន មិនចាំបាច់បន្ទាបក្បាលទេ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីចាប់ផ្តើមមើលពួកគេ។ ការពិតដែលអ្នកកំពុងនិយាយដោយមិនផ្ទាល់មាត់ចំពោះអ្នកដែលមានវត្តមាននោះ នឹងធ្វើឱ្យពួកគេផ្តល់មតិកែលម្អមួយចំនួនដល់អ្នក។ ការឯកភាពគ្នានៃភាគីទីបីគឺកម្រមានណាស់ ដូច្នេះមួយក្នុងចំណោមពួកគេប្រហែលជាទទួលយកទស្សនៈរបស់អ្នក។ បាទ / ចាសហើយភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់អ្នកដទៃអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។

ត្រូវចាំថា អ្នកមិនអាចខូចផ្លូវចិត្តបានទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រឆាំងយឺតៗ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ល្បិចណាមួយរបស់អ្នកឈ្លានពានអាចត្រូវបានចោទសួរឬចុះខ្សោយប្រសិនបើអ្នកប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែល interlocutor សំដៅទៅលើប្រភេទនៃសិទ្ធិអំណាចមួយចំនួន អ្នកអាចបង្ហាញថាបច្ចេកទេសនេះគឺមិនសមរម្យសម្រាប់ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ហើយប្រសិនបើឧទាហរណ៍ អ្នកឈ្លានពានចង្អុលបង្ហាញពីបទពិសោធន៍ ឬអាយុរបស់គាត់ អ្នកត្រូវស្វែងរកអំណះអំណាងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ និងអាយុរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាការរំពឹងទុកនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ចុះតម្លៃលើអំណះអំណាងរបស់គូប្រជែងនោះទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេដោយរបៀបណា ដោយប្រើការពិចារណាគោលបំណងសម្រាប់រឿងនេះ។ នៅទីនេះមនុស្សម្នាក់និយាយថាអ្នកបានទំនាក់ទំនងជាយូរមកហើយហើយបានជួយគាត់ពីមុនហើយឥឡូវនេះគាត់កំពុងរង់ចាំជំនួយម្តងទៀត។ ទំនាក់ទំនងមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានទេ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីមូលហេតុពិតប្រាកដដែលអ្នកមិនអាចជួយនៅពេលនេះបាន។

នៅពេលអ្នកឈ្លានពានប្រើការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ប្រឆាំងនឹងអ្នក (ក្នុងល្បឿនកើនឡើង) អ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីបញ្ឈប់គាត់។ អ្នក​អាច​និយាយ​បាន​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ហៅ​ជា​បន្ទាន់​ទៅ​បន្ទប់ទឹក ផ្ញើ​អ៊ីមែល។ល។ លេសណាមួយដែលសមស្របនឹងជួយអ្នកកាត់បន្ថយសម្ពាធរបស់គូប្រជែងរបស់អ្នក សម្រាក និងដឹងពីអ្វីដែល interlocutor កំពុងពឹងផ្អែកលើ ការដាក់សម្ពាធលើអ្នក ស្វែងរកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃសម្ពាធ។

ជំហានទី 3 - កំណត់អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នក។

តើអ្នកអាចប្រើអ្វីដើម្បីជួយខ្លួនអ្នក? មានជម្រើសជាច្រើន៖ ការគាំទ្រពីភាគីទីបី យោងទៅលើបទពិសោធន៍វិជ្ជមានកន្លងមក គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន មុខងារដែលបានអនុវត្ត សិទ្ធិអំណាច។ល។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើសម្ពាធទៅវិញទៅមក ជាពិសេសប្រសិនបើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នករៀបចំមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដោយសារហេតុផលមួយចំនួន។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបង្កើតអំណះអំណាងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរនិងអ្នកឈ្លានពានយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហានោះ វាមានសមត្ថកិច្ចជាងក្នុងការធ្វើវាដើម្បីឱ្យវាជាការសម្របសម្រួលមួយពោលគឺឧ។ សាកសមទាំងអ្នក និងដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

សូមចងចាំថា ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកមិនគួរអះអាងខ្លាំងពេកទេ ហើយទោះបីជាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារដោយជោគជ័យក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរបង្ហាញពីឧត្តមភាពរបស់អ្នកដែរ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺរក្សាតុល្យភាព និងមិនធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងបង្កជម្លោះ។ ហើយបន្ទាប់ពីសម្ពាធផ្លូវចិត្តលើអ្នកចុះខ្សោយ អ្នកអាចបង្ហាញពីគុណភាពអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយផ្តល់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ។

ជំហានទី 4 - ស្នើសុំកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ

ការចរចាជាមួយអ្នកឈ្លានពានផ្លូវចិត្តគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពអវិជ្ជមាន ព្រោះវិធីនេះដំបូងអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានគ្រប់គ្រងការអនុវត្តបច្ចេកទេសការពារផ្លូវចិត្តដោយជោគជ័យ ហើយទីពីរទុកឱ្យអ្នកសម្របសម្រួលរបស់អ្នកយល់ថានៅពេលអនាគតអ្នកព្យាយាមដាក់ សម្ពាធលើអ្នកនឹងមិននាំទៅរកអ្វីល្អទេ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកអាច "កាត់ផ្តាច់" និងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកឈ្លានពានជាអចិន្ត្រៃយ៍ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬអ្នកដែលអ្នកនឹងបង្ខំឱ្យទាក់ទងគ្នា ជម្រើសនេះនឹងមិនដំណើរការទេ។ ដូច្នេះ ការផ្តោតលើកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរយៈពេលវែង គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះស្ថានភាពដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន អ្នកនៅតែត្រូវធ្វើសម្បទានខ្លះ។

ការសម្រេចបាននូវការសម្របសម្រួលក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ ព្រោះអ្នកនឹងមានឱកាសពន្យល់ដល់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីភាពមិនត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងពីការចោទប្រកាន់ និងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះពីការគំរាមកំហែង។ ដោយបានឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងដែលមានផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក អ្នកនឹងការពារការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តនៅពេលអនាគត ព្រោះដៃគូរបស់អ្នកនឹងចងចាំពីរបៀបដែលស្ថានភាពអតីតកាលបានបញ្ចប់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំឧបាយកលផ្លូវចិត្តដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងស្ថាបនា។

ដូច្នេះ យើងមានក្បួនដោះស្រាយច្បាស់លាស់នៃសកម្មភាព នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្ត៖

1. ប្រើសំណួរដើម្បីទទួលបានពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីគិតអំពីស្ថានភាពនិងកំណត់គុណសម្បត្តិរបស់អ្នកឈ្លានពាន។
2. កំណត់គុណសម្បត្តិរបស់អ្នកឈ្លានពាន i.e. វិធីសាស្រ្តនៃសម្ពាធដែលគាត់ប្រើ ឬមានបំណងប្រើ។
3. កំណត់គុណសម្បត្តិរបស់អ្នក, i.e. វិធីសាស្រ្តនៃការប្រឆាំងទាំងនោះដែលនឹងសមស្រប និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។
4. តម្រឹមសមតុល្យនៃអំណាច និងផ្តល់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីឈានទៅរកដំណោះស្រាយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

យើងណែនាំអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ចនូវបច្ចេកទេសដែលបានស្នើឡើងនៅក្នុងអត្ថបទ និងក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការពារប្រឆាំងនឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត ពីព្រោះនៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិ ក្នុងករណីភាគច្រើនវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាវិធីសាស្ត្រទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ស្ថានការណ៍ទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតដើម្បីទប់ទល់នឹងឧបាយកល។

អ្នកអាចស្គាល់ពួកគេខ្លះនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង "" ហើយ Igor Vagin បេក្ខជននៃវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានបទពិសោធន៍ គ្រូបង្វឹកអាជីវកម្ម និងជាអ្នកឯកទេសផ្នែកលក់ ការចរចា និងការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកនឹងប្រាប់អ្នកអំពីមួយចំនួននៅក្នុងវីដេអូខ្លីនេះ។

សមា្ភារៈដំបូងបង្អស់មួយរបស់ Ron Hubbard ដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ប្រហែល 20 ឆ្នាំមុនត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ប្រធានបទនៃអ្វីដែលគេហៅថា។ "បុគ្គលដែលបង្ក្រាប" ។ គាត់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពច្បាស់លាស់និងភាពច្បាស់លាស់នៃការធ្វើបទបង្ហាញ ខ្ញុំចាំបានថា ហើយសំខាន់បំផុតគឺអវត្តមានទាំងស្រុងនៃ analogues ស្រដៀងគ្នាណាមួយនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ដែលខ្ញុំស្គាល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វិទ្យាសាស្ត្របានឈានទៅមុខយ៉ាងយូរតាំងពីពេលនោះមក។ ហើយមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ច្បាស់លាស់ជាងនេះទៅទៀតនៃសញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកមានអ្នកគាបសង្កត់ធម្មតានៅចំពោះមុខអ្នក ហើយនេះមានតម្លៃយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវដឹង។ អញ្ចឹងតោះទៅ.... -OM

មនុស្សដែលមានការគាបសង្កត់ ជាអ្នកផ្ទុកនូវភាពសាហាវយង់ឃ្នង វិកលចរិត និងចរិតប្រឆាំងនឹងសង្គម ជារឿយៗបង្ហាញអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការកេងប្រវ័ញ្ច ការបន្ទាបបន្ថោក និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដៃគូ សាច់ញាតិ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេជាលទ្ធផល។

ពួកគេប្រើការរំខានជាច្រើនដែលបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់ព័ត៌មានមិនពិតដល់ជនរងគ្រោះ និងផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះនាង។ បច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ដូចជា psychopaths និង sociopaths ដើម្បីជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

យើងរាយបញ្ជីល្បិចមិនស្អាតពេកចំនួនពីរ ដែលមនុស្សមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃអាម៉ាស់មុខ ហើយបិទមាត់។

1) ការបំភ្លឺឧស្ម័ន

Gaslighting គឺជាបច្ចេកទេសឧបាយកលដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងងាយស្រួលបំផុតជាមួយនឹងឃ្លាធម្មតាដូចជា៖ "វាមិនបានកើតឡើង" "វាហាក់ដូចជាអ្នក" និង "តើអ្នកឆ្កួតទេ?" ។

Gaslighting គឺប្រហែលជាផ្នែកមួយនៃបច្ចេកទេសរៀបចំ insidious បំផុត ព្រោះវាមានបំណងបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍នៃការពិតរបស់អ្នក។ វាស៊ីអស់លទ្ធភាពរបស់អ្នកក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនអ្នក ហើយជាលទ្ធផល អ្នកចាប់ផ្តើមចោទសួរពីភាពស្របច្បាប់នៃពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកអំពីការប្រមាថ និងការធ្វើបាបរបស់អ្នក។

នៅពេលដែល narcissist, sociopath, ឬ psychopath ប្រើយុទ្ធសាស្ត្រនេះប្រឆាំងនឹងអ្នក អ្នកនឹងចូលខាងពួកគេដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីដោះស្រាយភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹងដែលបានកើតឡើង។ ប្រតិកម្មដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបានពីរកំពុងប្រយុទ្ធក្នុងព្រលឹងអ្នក៖ ទាំងគាត់ច្រឡំ ឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ ឧបាយកលនឹងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអតីតគឺចេញពីចម្ងល់ទាំងស្រុងហើយចុងក្រោយគឺការពិតដ៏បរិសុទ្ធដែលបង្ហាញពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នក។

2) ការព្យាករណ៍

សញ្ញាប្រាកដមួយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានឆន្ទៈរ៉ាំរ៉ៃក្នុងការមើលឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេ ហើយប្រើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអំណាចរបស់ពួកគេដើម្បីគេចពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ នេះហៅថាការព្យាករ។

ការព្យាករគឺជាយន្តការការពារដែលប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះចរិត និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់បុគ្គលម្នាក់ដោយកំណត់វាទៅមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ អ្នករៀបចំជៀសវាងការទទួលស្គាល់កំហុស និងការទទួលខុសត្រូវរបស់គាត់ចំពោះលទ្ធផល។

ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រើការព្យាករដល់កម្រិតខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិត Martinez-Levi ដែលជាអ្នកជំនាញខាងព្យាបាលរោគបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុង narcissists ការព្យាករណ៍ជារឿយៗក្លាយជាទម្រង់មួយនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។

ជំនួសឱ្យការទទួលស្គាល់កំហុស កំហុស និងអំពើរំលងរបស់ពួកគេ អ្នកនិយមនិយម និងសង្គមនិយមចូលចិត្តបន្ទោសអំពើអាក្រក់របស់ពួកគេទៅលើជនរងគ្រោះដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យរបស់ពួកគេ តាមរបៀបដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម និងឃោរឃៅបំផុត។

ជំនួសឱ្យការទទួលស្គាល់ថាពួកគេអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការថែរក្សាខ្លួនឯង ពួកគេចូលចិត្តបង្កើតអារម្មណ៍អាម៉ាស់ដល់ជនរងគ្រោះដោយធ្វើឱ្យពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ តាមរបៀបនេះ និស្ស័យធ្វើឱ្យអ្នកដទៃជួបប្រទះនូវភាពអាម៉ាស់ដ៏ជូរចត់ ដែលគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះខ្លួនឯង។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកកុហកខាងរោគសាស្ត្រអាចចោទប្រកាន់ដៃគូរបស់គាត់ពីការកុហក។ ប្រពន្ធដែលខ្វះខាតអាចហៅប្តីរបស់នាងថា "ស្អិត" ក្នុងការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យគាត់ពឹងផ្អែក។ បុគ្គលិកមិនល្អអាចហៅចៅហ្វាយថាគ្មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជៀសវាងការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អំពីការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

Narcissistic sadists ចូលចិត្តលេងបន្ទោសការផ្លាស់ប្តូរ។ គោលដៅនៃហ្គេម៖ ពួកគេឈ្នះ អ្នកចាញ់ លទ្ធផល - អ្នក ឬពិភពលោកទាំងមូលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ ដូចនេះ អ្នកត្រូវតែថែទាំ egos ផុយស្រួយរបស់ពួកគេ ហើយជាថ្នូរនឹងអ្នកត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងសមុទ្រនៃភាពអសន្តិសុខ និងការរិះគន់ខ្លួនឯង។ គំនិតឡូយមែនទេ?

ការសម្រេចចិត្ត? កុំ "ព្យាករ" អារម្មណ៍អាណិតអាសូរ ឬការយល់ចិត្តរបស់អ្នកទៅលើមនុស្សដែលលើសលប់ ហើយកុំយកការព្យាករពុលរបស់ពួកគេមកលើខ្លួនអ្នក។ ដូចដែលអ្នកជំនាញខាងឧបាយកល លោកវេជ្ជបណ្ឌិត George Simon សរសេរនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ In Sheep's Clothing (2010) ការព្យាករណ៍ពីប្រព័ន្ធមនសិការ និងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលទៅលើអ្នកដទៃអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការកេងប្រវ័ញ្ចបន្ថែមទៀត។

Narcissists នៅចុងបំផុតនៃវិសាលគមមានទំនោរមិនចាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងលើការគិតពិចារណា និងការផ្លាស់ប្តូរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយមនុស្សគៀបសង្កត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីពឹងផ្អែកលើការពិតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមដឹងគុណខ្លួនឯង។ អ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅក្នុង cesspool នៃភាពមិនដំណើរការរបស់អ្នកដទៃនោះទេ។

៣) ការសន្ទនាគ្មានន័យ

ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយការគិតជាមួយបុគ្គលដែលសង្កត់សង្កិន អ្នកនឹងត្រូវខកចិត្ត៖ ជំនួសឱ្យអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកនឹងទទួលបានការស្ទះខួរក្បាលដ៏វីរភាព។

Narcissists និង sociopaths ប្រើប្រាស់ស្ទ្រីមនៃមនសិការ គូសរង្វង់ ការធ្វើបដិរូបកម្ម ការព្យាករ និងការបំភ្លឺឱ្យអ្នកយល់ច្រលំ និងច្រលំនៅពេលអ្នកមិនយល់ស្រប ឬជំទាស់ពួកគេ។

នេះត្រូវបានធ្វើក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ រំខាន និងធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត បង្វែរអ្នកពីប្រធានបទសំខាន់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការពិតដែលថាអ្នកជាមនុស្សរស់នៅជាមួយនឹងគំនិត និងអារម្មណ៍ពិតដែលហ៊ានខុសពីខ្លួនឯង។ នៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេបញ្ហាគឺអត្ថិភាពរបស់អ្នក។

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា 10 នាទីជាមួយអ្នក narcissist គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ ហើយអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានចូលរួមក្នុងរឿងនេះដោយរបៀបណា។ អ្នកគ្រាន់តែមិនយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចរបស់គាត់ដែលថាមេឃក្រហមហើយឥឡូវនេះកុមារភាពទាំងមូលរបស់អ្នក គ្រួសារ មិត្តភក្តិ អាជីព និងរបៀបរស់នៅត្រូវបានលាយឡំដោយភាពកខ្វក់។ នេះគឺដោយសារតែការមិនយល់ស្របរបស់អ្នកផ្ទុយពីជំនឿមិនពិតរបស់គាត់ដែលថាគាត់មានអំណាចនិង omniscient ដែលនាំទៅដល់ការរងរបួស narcissistic ។

ចូរចាំថា មនុស្សគៀបមិនឈ្លោះជាមួយអ្នកទេ សំខាន់គេឈ្លោះជាមួយខ្លួនឯង អ្នកគ្រាន់តែជាអ្នកសមគំនិតក្នុងរឿងឯកោដែលហត់នឿយយូរប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេចូលចិត្តរឿងល្ខោន ហើយរស់នៅសម្រាប់រឿងនេះ។ ព្យាយាមស្វែងរកអំណះអំណាងដែលបដិសេធការអះអាងគួរឱ្យអស់សំណើចរបស់ពួកគេ អ្នកគ្រាន់តែគប់អុសលើភ្លើង។

កុំចិញ្ចឹម narcissists - ជាជាងចិញ្ចឹមខ្លួនអ្នកឱ្យយល់ថាបញ្ហាមិនមែនជាមួយអ្នក, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាបំពានរបស់ពួកគេ។ បញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសញ្ញាដំបូងនៃភាពស្រើបស្រាល ហើយចំណាយពេលនេះធ្វើអ្វីដែលរីករាយ។

Narcissists មិនតែងតែអួតពីភាពវៃឆ្លាតពូកែនោះទេ - ពួកគេភាគច្រើនមិនធ្លាប់គិតទាល់តែសោះ។ ជំនួសឱ្យការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងការយល់ដឹងពីទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា ពួកគេបង្កើតភាពទូទៅដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកនិយាយ ដោយព្រងើយកន្តើយនឹងភាពខុសប្លែកគ្នានៃអំណះអំណាងរបស់អ្នក និងការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីគិតគូរពីមតិផ្សេងៗ។

ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការដាក់ស្លាកមួយចំនួនលើអ្នក - វាធ្វើឱ្យខូចតម្លៃនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

នៅលើមាត្រដ្ឋានធំ ការធ្វើទូទៅ និងការចោទប្រកាន់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយបាតុភូតដែលមិនសមទៅនឹងការរើសអើងក្នុងសង្គម គ្រោងការណ៍ និងទម្រង់មិនច្បាស់លាស់។ ពួកគេក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរក្សាស្ថានភាពដដែល។

ដូច្នេះ ទិដ្ឋភាពណាមួយនៃបញ្ហាត្រូវបានបំផ្ទុះយ៉ាងខ្លាំង ដែលការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ក្លាយជាមិនអាចទៅរួច។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលបុគ្គលល្បីៗត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទរំលោភ មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមស្រែកថា ការចោទប្រកាន់បែបនេះជួនកាលប្រែទៅជាមិនពិត។

ហើយទោះបីជាការចោទប្រកាន់មិនពិតកើតឡើងក៏ដោយ ក៏វានៅតែកម្រណាស់ ហើយក្នុងករណីនេះ សកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានសន្មតថាភាគច្រើន ខណៈដែលការចោទប្រកាន់ជាក់លាក់មិនត្រូវបានអើពើ។

ការបង្ហាញពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនៃ microaggressions គឺជាតួយ៉ាងនៃទំនាក់ទំនងដែលគាបសង្កត់។ ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រាប់អ្នកនិយមជ្រុលថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់គឺមិនអាចទទួលយកបាន ហើយជាការឆ្លើយតបគាត់ភ្លាមៗបានចេញសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលគ្មានមូលដ្ឋានអំពីប្រតិកម្មអាសអាភាស ឬទូទៅរបស់អ្នកដូចជា៖ "អ្នកតែងតែមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីៗទាំងអស់" ឬ "អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីទាំងអស់" ជំនួសវិញ។ ការយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាជាក់ស្តែង។

បាទ / ចាស អ្នកប្រហែលជាមានអាកប្បកិរិយាហួសហេតុ - ប៉ុន្តែវាទំនងជាដូចគ្នាដែលថាអ្នករំលោភបំពានរបស់អ្នកគឺមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ និងពិបាកចិត្តភាគច្រើន។

ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការពិត ហើយព្យាយាមទប់ទល់នឹងការបំភាន់ទូទៅដែលគ្មានមូលដ្ឋាន ព្រោះនេះគ្រាន់តែជាទម្រង់នៃការគិតសខ្មៅដែលមិនសមហេតុផលទាំងស្រុង។ នៅពីក្រោយមនុស្សដ៏ច្រើនលើសលប់ ដែលបានផ្សព្វផ្សាយការចោទប្រកាន់ជាទូទៅ មិនមែនជាបទពិសោធន៍ពេញលេញរបស់មនុស្សនោះទេ មានតែបទពិសោធន៍ដែលមានកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដ៏លើសលប់នៃតម្លៃខ្លួនឯង។

5) ចេតនាបង្ខូចគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក រហូតឈានដល់ភាពមិនសមហេតុផលទាំងស្រុង

នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក narcissist ឬ sociopath ភាពខុសគ្នានៃគំនិតរបស់អ្នក អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ និងបទពិសោធន៍ពិតប្រាកដប្រែទៅជាគុណវិបត្តិនៃចរិតលក្ខណៈ និងភស្តុតាងនៃភាពមិនសមហេតុផលរបស់អ្នក។

Narcissists បង្កើតនូវរឿងនិទានខ្ពស់គ្រប់ប្រភេទ ដោយបកស្រាយនូវអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយតាមរបៀបដែលជំហររបស់អ្នកមើលទៅមិនសមហេតុផល ឬមិនអាចទទួលយកបាន។ ចូរនិយាយថាអ្នកចង្អុលទៅមិត្តដែលគាបសង្កត់ថាអ្នកមិនចូលចិត្តវិធីដែលពួកគេនិយាយជាមួយអ្នក។

ជាការឆ្លើយតប គាត់បង្វែរពាក្យរបស់អ្នកថា "អូ! ហើយអ្នកនៅជាមួយយើង ដូច្នេះភាពល្អឥតខ្ចោះដោយខ្លួនឯង?" ឬ "ដូច្នេះអ្នកគិតថាខ្ញុំអាក្រក់?" ទោះបីជាអ្នកទើបតែបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដោយ។ នេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីទុកជាមោឃៈនូវសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការគិត និងមានអារម្មណ៍អំពីអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់ពួកគេ ហើយធ្វើឱ្យមានកំហុសនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកព្យាយាមកំណត់ព្រំដែន។

ការ​រំខាន​ទូទៅ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​បំភ្លៃ​ការ​យល់​ដឹង​ដែល​គេ​ហៅ​ថា "ការ​អាន​ចិត្ត"។ មនុស្ស​ដែល​សង្កត់សង្កិន​គិត​ថា​ពួកគេ​ដឹង​ពី​គំនិត​និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ ពួកគេតែងតែធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយផ្អែកលើប្រតិកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ជំនួសឱ្យការស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នក។

ពួកគេធ្វើសកម្មភាពស្របតាមការបំភាន់ និងការបំភាន់របស់ពួកគេ ហើយមិនដែលសុំទោសចំពោះគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេបង្កជាលទ្ធផលនោះទេ។ ចៅហ្វាយនាយដ៏អស្ចារ្យនៃការដាក់ពាក្យចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដទៃ ពួកគេបង្ហាញអ្នកថាជាអ្នកផ្ទុកនូវចេតនា និងគំនិតដ៏សាហាវបំផុត។

ពួកគេចោទប្រកាន់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកចាត់ទុកថាវាមិនគ្រប់គ្រាន់ សូម្បីតែមុនពេលអ្នកធ្វើការកត់សម្គាល់អំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេក៏ដោយ ហើយនេះក៏ជាប្រភេទនៃការការពារទុកជាមុនផងដែរ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគូសបន្ទាត់ច្បាស់លាស់ជាមួយមនុស្សបែបនេះគឺគ្រាន់តែនិយាយថា "ខ្ញុំមិនបាននិយាយនោះទេ" បញ្ចប់ការសន្ទនា ប្រសិនបើពួកគេបន្តចោទប្រកាន់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើ ឬនិយាយ។ ដរាបណាអ្នកគាបសង្កត់មានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោស និងបង្វែរការសន្ទនាចេញពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងបន្តធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនដែលអ្នកហ៊ាននិយាយផ្ទុយពីពួកគេ។

6) ញុះញង់និងផ្លាស់ប្តូរច្បាប់នៃហ្គេម

ភាពខុសគ្នារវាងការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងលើសលប់គឺអវត្តមាននៃការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួន និងស្តង់ដារដែលមិនអាចសម្រេចបាន។ អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា "អ្នក​រិះគន់" ទាំង​នេះ​មិន​មាន​បំណង​ចង់​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​នោះ​ទេ - ពួកគេ​គ្រាន់​តែ​ចូល​ចិត្ត​រក​កំហុស បន្ទាប​បន្ថោក និង​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ទទួល​ទោស​ពី​អ្នក។

ពួកអ្នកនិយមជ្រុលនិយម និងសង្គមនិយម ងាកទៅរកភាពវៃឆ្លាតមួយហៅថា "អ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេម" ដើម្បីធានាថា ពួកគេមានហេតុផលគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងការមិនពេញចិត្តនឹងអ្នកជានិច្ច។ នេះគឺជាពេលដែលអ្នកបានផ្តល់ភស្តុតាងគ្រប់ប្រភេទដើម្បីគាំទ្រការវែកញែករបស់អ្នក ឬទទួលយកវិធានការដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំពេញចិត្ត។ សំណើរបស់ពួកគេ ពួកគេបង្ហាញអ្នកជាមួយនឹងតម្រូវការថ្មី ឬចង់បានភស្តុតាងបន្ថែម។

តើអ្នកមានអាជីពជោគជ័យទេ? narcissist នឹងជ្រើសរើសមូលហេតុដែលអ្នកនៅតែមិនមែនជាមហាសេដ្ឋី។ តើអ្នកបានបំពេញតម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់ការមើលថែទារក 24/7 ទេ? ឥឡូវ​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​អាច​នៅ​តែ "ឯករាជ្យ"។

ច្បាប់នៃល្បែងនឹងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ហើយថែមទាំងអាចប្រឆាំងគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងងាយស្រួល។ គោលបំណងតែមួយគត់នៃហ្គេមនេះគឺចង់ឱ្យអ្នកស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយល់ព្រមពី narcissist មួយ។

តាមរយៈការបង្កើន ឬជំនួសការរំពឹងទុកឥតឈប់ឈរ ឧបាយកលដ៏លើសលប់អាចជំរុញឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានតម្លៃ និងការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរចំពោះភាពមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដោយការញែកវគ្គតូចតាចមួយ ឬមួយនៃការបរាជ័យរបស់អ្នក ហើយផ្លុំវារហូតដល់សមាមាត្រដ៏ធំសម្បើម នោះអ្នកនិយមជ្រុលបង្ខំអ្នកឱ្យភ្លេចអំពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ហើយជំនួសមកវិញនូវការព្រួយបារម្ភអំពីភាពទន់ខ្សោយ ឬចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។

នេះបង្ខំអ្នកឱ្យគិតអំពីការរំពឹងទុកថ្មីដែលឥឡូវនេះអ្នកនឹងត្រូវជួប ហើយជាលទ្ធផល អ្នកចេញទៅក្រៅផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញរាល់តម្រូវការរបស់គាត់ ហើយនៅទីបញ្ចប់វាប្រែថាគាត់នៅតែប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំបោកបញ្ឆោតដោយការជ្រើសយក nit និងផ្លាស់ប្តូរច្បាប់នៃហ្គេម - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តជញ្ជក់យកវគ្គដែលមិនសំខាន់ម្តងហើយម្តងទៀត ខណៈពេលដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរាល់ការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ពីករណីរបស់គាត់ ឬបំពេញតម្រូវការរបស់គាត់ នោះ គាត់មិនត្រូវបានជំរុញដោយបំណងប្រាថ្នាចង់យល់ពីអ្នក។ គាត់ត្រូវបានជំរុញដោយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវតែខិតខំជានិច្ចដើម្បីទទួលបានការយល់ព្រមពីគាត់។ ឱ្យតម្លៃនិងយល់ព្រមលើខ្លួនអ្នក។ ដឹងថាអ្នកជាមនុស្សទាំងមូល ហើយមិនគួរមានអារម្មណ៍មិនគោរព ឬមិនសក្តិសមជានិច្ច។

7) ផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទដើម្បីជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ

ខ្ញុំ​ហៅ​ការ​ធ្វើ​សមយុទ្ធ​នេះ​ថា "អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​របស់​ខ្ញុំ?"។ នេះគឺជាការបំប្លែងតាមន័យត្រង់ពីប្រធានបទដែលកំពុងពិភាក្សា ដើម្បីផ្ទេរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅខុសគ្នាទាំងស្រុង។ Narcissists មិនចង់ពិភាក្សាពីបញ្ហានៃការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះពួកគេបង្វែរការសន្ទនាតាមទិសដៅដែលពួកគេចង់បាន។ តើអ្នកត្អូញត្អែរថាគាត់មិនមានពេលសម្រាប់កូនទេ? វានឹងរំលឹកអ្នកពីកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីប្រាំពីរឆ្នាំមុន។ សមយុទ្ធ​នេះ​មិន​ដឹង​ទាំង​ពេល​វេលា ឬ​ក្របខ័ណ្ឌ​ប្រធានបទ​ឡើយ ហើយ​ច្រើន​តែ​ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ពាក្យ​ថា "ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក ... "

នៅកម្រិតសាធារណៈ បច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្អាក់ការពិភាក្សាដែលប្រឈមនឹងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ជាឧទាហរណ៍ ការសន្ទនាអំពីសិទ្ធិស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា អាចត្រូវបានលុបចោលភ្លាមៗ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមម្នាក់លើកឡើងពីបញ្ហាសំខាន់មួយទៀត ដោយបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាពីជម្លោះដើម។

ដូចដែល Tara Moss អ្នកនិពន្ធនៃ Speaking Out: សៀវភៅដៃសតវត្សទី 21 សម្រាប់ស្ត្រី និងក្មេងស្រី ចង្អុលបង្ហាញថា ភាពជាក់លាក់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការពិចារណា និងការដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - នេះមិនមែនមានន័យថាប្រធានបទដែលបានលើកឡើងតាមផ្លូវមិនសំខាន់នោះទេ វាគ្រាន់តែមានន័យថា ថាសម្រាប់ប្រធានបទនីមួយៗមានពេលវេលា និងបរិបទរបស់វា។

មិនត្រូវបានរំខាន; ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរគំនិត សូមប្រើវិធីសាស្ត្រ "បំបែកកំណត់ត្រា" ដូចដែលខ្ញុំហៅថា៖ បន្តការនិយាយឡើងវិញនូវការពិតដោយរឹងរូសដោយមិនងាកចេញពីប្រធានបទ។ រំកិលព្រួញថយក្រោយ និយាយថា៖ “ខ្ញុំមិនទាន់និយាយអំពីរឿងនោះឥឡូវនេះទេ។ កុំ​ឲ្យ​វង្វេង​»។ ប្រសិនបើវាមិនជួយទេ បញ្ឈប់ការសន្ទនា ហើយដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកទៅកាន់ប៉ុស្តិ៍ដែលមានប្រយោជន៍ជាងនេះ - ឧទាហរណ៍ ស្វែងរកអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដែលមិនជាប់គាំងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តនៅកម្រិតទារកអាយុ 3 ឆ្នាំ។

៨) ការគំរាមកំហែងដោយលាក់កំបាំង

Narcissists និងអ្នកបង្រ្កាបផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលដែលជំនឿរបស់ពួកគេថាពិភពលោកទាំងមូលជំពាក់ពួកគេ អារម្មណ៍មិនពិតនៃឧត្តមភាពឬការគោរពខ្លួនឯងដ៏ធំធេងត្រូវបានចោទសួរដោយនរណាម្នាក់។ ពួកគេមានទំនោរធ្វើការទាមទារដោយមិនសមហេតុផលលើអ្នកដទៃ ហើយក្នុងការធ្វើដូច្នេះ ដាក់ទោសអ្នកចំពោះការមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេដែលមិនអាចសម្រេចបាន។

ជំនួសឱ្យការដោះស្រាយការខ្វែងគំនិតគ្នាដោយភាពចាស់ទុំ និងស្វែងរកការសម្របសម្រួល ពួកគេកំពុងព្យាយាមដកហូតសិទ្ធិក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់អ្នក ដោយស្វែងរកការបង្រៀនអ្នកឱ្យខ្លាចនូវផលវិបាកនៃការមិនយល់ស្របជាមួយពួកគេ ឬការមិនអនុលោមតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ពួកគេឆ្លើយតបទៅនឹងការមិនយល់ស្របជាមួយនឹងឱសានវាទ ប្រតិកម្មស្តង់ដាររបស់ពួកគេគឺ "ធ្វើនេះ បើមិនដូច្នេះទេខ្ញុំនឹងធ្វើវា" ។

ប្រសិនបើក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីគូសបន្ទាត់ ឬបញ្ចេញមតិដ៏ល្អ អ្នកឮសូរសំឡេង និងការគំរាមកំហែងដែលមានរបៀបរៀបរយ ថាតើវាត្រូវបានបិទបាំងព័ត៌មានជំនួយ ឬការសន្យាលម្អិតនៃការដាក់ទណ្ឌកម្មនោះ នេះគឺជាសញ្ញាប្រាកដមួយ៖ អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងមនុស្សដែលប្រាកដ ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ជំពាក់​គាត់ ហើយ​គាត់​នឹង​មិន​បន្ត​ការ​សម្រុះ​សម្រួល​ឡើយ។ យកការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបង្ហាញអ្នកនិយមលេងសើចថា អ្នកមិននិយាយលេងទេ ដោយចងក្រងជាឯកសារប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ហើយរាយការណ៍ទៅអាជ្ញាធរសមស្រប។

9) ការប្រមាថ

Narcissists បង្កើតភាពអសុរោះដ៏ធំមួយទុកជាមុន នៅពេលណាដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងតិចតួចបំផុតចំពោះអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពរបស់ពួកគេ។ ក្នុងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ មានតែពួកគេទេដែលតែងតែត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកណាដែលហ៊ាននិយាយផ្ទុយពីនេះ ធ្វើឱ្យមានរបួសដោយចេតនាលើពួកគេ ដែលនាំឱ្យមានការខឹងសម្បារ។

យោងទៅតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mark Goulston ការខឹងសម្បារមិនមែនជាលទ្ធផលនៃការគោរពខ្លួនឯងទាបនោះទេ ប៉ុន្តែជាជំនឿលើភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍មិនពិតនៃឧត្តមភាព។

ក្នុងកម្រិតទាបបំផុតនៃប្រភេទនេះ កំហឹងដែលស្រើបស្រាលកើតឡើងជាទម្រង់នៃការប្រមាថ នៅពេលដែលពួកគេមិនមានឥទ្ធិពលលើគំនិត ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការប្រមាថគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួល និងរហ័សក្នុងការប្រមាថ មើលងាយ និងចំអកមើលងាយភាពឆ្លាតវៃ រូបរាង ឬអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបង្អត់អ្នកពី សិទ្ធិក្លាយជាមនុស្ស តាមគំនិតរបស់អ្នក។

ការប្រមាថក៏អាចប្រើដើម្បីរិះគន់ជំនឿ គំនិត និងគំនិតរបស់អ្នក។ ទស្សនៈដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ ឬការស្តីបន្ទោសដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញភ្លាមៗបានក្លាយទៅជា "គួរឱ្យអស់សំណើច" ឬ "ល្ងង់ខ្លៅ" នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក narcissist ឬ sociopath ដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើការជំទាស់ជាសំខាន់បានទេ។

មិនអាចស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីវាយប្រហារអំណះអំណាងរបស់អ្នកទេ អ្នកនិយមនិយមវាយប្រហារអ្នក ដោយស្វែងរកគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំផ្លាញសិទ្ធិអំណាចរបស់អ្នក និងចោទសួរពីសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ដរាបណា​ការ​ប្រមាថ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​រំខាន​ការ​ទំនាក់ទំនង​បន្ថែម​ទៀត ហើយ​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា​អ្នក​មិន​មាន​ចេតនា​អត់ឱន​ចំពោះ​រឿង​នេះ​ទេ។

កុំយកវាដោយផ្ទាល់៖ យល់ថាពួកគេប្រើការប្រមាថព្រោះពួកគេមិនដឹងវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីយកចំណុចរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់។

10) "ការបណ្តុះបណ្តាល"

មនុស្សដែលមានការគាបសង្កត់បង្ហាត់អ្នកឱ្យភ្ជាប់ភាពខ្លាំង ទេពកោសល្យ និងការចងចាំដ៏រីករាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរំលោភបំពាន ការខកចិត្ត និងការមិនគោរព។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ ពួកគេដូចជាចៃដន្យ ធ្វើឱ្យមានការប្រមាថមើលងាយអំពីគុណសម្បត្ដិ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នក ដែលខ្លួនធ្លាប់កោតសរសើរ ហើយថែមទាំងបំផ្លាញគោលដៅរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យខូចថ្ងៃឈប់សម្រាក វិស្សមកាល និងចុងសប្តាហ៍របស់អ្នក។

ពួកគេថែមទាំងអាចញែកអ្នកចេញពីមិត្តភក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកលើពួកគេផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ អ្នកដូចជាសត្វឆ្កែរបស់ Pavlov ត្រូវបានគេ "ហ្វឹកហាត់" យ៉ាងសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើរឿងទាំងអស់ដែលធ្លាប់ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកក្លាយជាអ្នកមាន។

Narcissists, sociopaths, psychopaths និងអ្នកបង្រ្កាបផ្សេងទៀតធ្វើដូច្នេះដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង និងរបៀបដែលអ្នកអាចបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួនអាចរារាំងពួកគេពីការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង និងពេញលេញ ពួកគេស្វែងរកការបំផ្លាញវា។ ពួកគេត្រូវតែជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់ពេលវេលា។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃឧត្តមគតិ អ្នកគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃពិភពលោករបស់អ្នក narcissist ហើយឥឡូវនេះ narcissist គួរតែជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃពិភពលោករបស់អ្នក។

លើសពីនេះ និស្ស័យស្នេហ៏ជាមនុស្សច្រណែនដោយធម្មជាតិ ហើយមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងគំនិតដែលថាអ្វីៗអាចការពារអ្នកសូម្បីតែបន្តិចពីឥទ្ធិពលរបស់វាក៏ដោយ។ សម្រាប់ពួកគេ សុភមង្គលរបស់អ្នកគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនមានសម្រាប់ពួកគេនៅក្នុងអត្ថិភាពនៃអារម្មណ៍ខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។

យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថា អ្នកអាចទទួលបានការគោរព ការស្រលាញ់ និងការគាំទ្រពីនរណាម្នាក់ដែលមិនលើសលប់នោះ តើអ្វីនឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យបែកគ្នាជាមួយពួកគេ? នៅក្នុងដៃរបស់មនុស្សដែលមានការគាបសង្កត់ "ការបណ្តុះបណ្តាល" គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកឡើងជើង ហើយតែងតែឈប់ពាក់កណ្តាលផ្លូវនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក។

១១) ការបង្កាច់បង្ខូច និងការបៀតបៀន

នៅពេលដែលមនុស្សគៀបសង្កត់មិនអាចគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញខ្លួនឯង ពួកគេចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលអ្នកដទៃយល់ឃើញអ្នក។ ពួកគេ​ទទួល​តួនាទី​ជា​អ្នក​ទុក្ករបុគ្គល ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ទៅ​លើសលប់។

ការនិយាយបង្កាច់បង្ខូច និងការនិយាយដើម គឺជាកូដកម្មទុកជាមុនដែលបង្កើតឡើងដើម្បីបំផ្លាញកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យខូចឈ្មោះរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនមានការគាំទ្រទេ ក្នុងករណីដែលអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង និងចាកចេញពីដៃគូដ៏លើសលប់។ ពួកគេថែមទាំងអាចយាយី និងយាយីអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ ជាក់ស្តែងដើម្បី "បង្ហាញ" អ្នក; "ការលាតត្រដាង" នេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយដើម្បីបិទបាំងនូវអាកប្បកិរិយាដ៏លើសលប់របស់អ្នកដោយបង្ហាញវាមកលើអ្នក។

ពេល​ខ្លះ​ការ​និយាយ​ដើម​ដាក់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​មនុស្ស​ពីរ​ក្រុម ឬ​សូម្បី​តែ​ក្រុម​ទាំង​មូល។ ជនរងគ្រោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ឃោឃៅជាមួយអ្នកញៀនស្រា ជារឿយៗមិនដឹងថាគេនិយាយអ្វីអំពីពួកគេទេ ដរាបណាទំនាក់ទំនងនេះនៅស្ថិតស្ថេរ ប៉ុន្តែជាធម្មតាការពិតទាំងមូលនឹងចេញមកនៅពេលវាបែកបាក់។

មនុស្សដែលគៀបសង្កត់នឹងនិយាយដើមអ្នកពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក (និងចំពោះមុខរបស់អ្នកផងដែរ) និយាយរឿងអាក្រក់អំពីអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈ្លានពាន និងពួកគេជាជនរងគ្រោះ ហើយសន្មតថាអ្នកពិតជាប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលអ្នកចោទប្រកាន់ពួកគេ។ នៃ ការភ័យខ្លាចបំផុត។

លើសពីនេះ ពួកគេនឹងធ្វើបាបអ្នកដោយចេតនា លាក់កំបាំង និងដោយចេតនា ដូច្នេះនៅពេលក្រោយ ពួកគេនឹងលើកឡើងពីប្រតិកម្មរបស់អ្នកជាភស្តុតាងដែលថាពួកគេគឺជា "ជនរងគ្រោះ" នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រឆាំងនឹងការបង្កាច់បង្ខូចគឺត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជានិច្ច និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការពិត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ការលែងលះគ្នាដែលមានជម្លោះជាមួយអ្នក narcissists ដែលអាចមានចេតនាបង្កហេតុអ្នក ដើម្បីប្រើប្រតិកម្មរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នកនៅពេលក្រោយ។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមចងក្រងឯកសារទម្រង់នៃការយាយី ការបំភិតបំភ័យ និងការរំលោភបំពានណាមួយ (រួមទាំងតាមអ៊ីនធឺណិត) ព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញុះញង់តាមរយៈមេធាវីរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ការយាយី និងការបំភិតបំភ័យ អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកអនុវត្តច្បាប់។ គួរតែស្វែងរកមេធាវីដែលមានជំនាញខាងបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។ ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកនឹងនិយាយដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលរបាំងមុខចាប់ផ្តើមបំបាត់អ្នកនិយមជ្រុល។

12) ស្រឡាញ់ការទម្លាក់គ្រាប់បែក និងការទម្លាក់តម្លៃ

មនុស្ស​ដែល​សង្កត់សង្កិន​នាំ​អ្នក​ឆ្លង​កាត់​ដំណាក់​កាល​នៃ​ឧត្តមគតិ​រហូត​ដល់​អ្នក​ចាប់​យក​នុយ ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​មិត្តភាព ឬ​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ជាមួយ​ពួកគេ។ បន្ទាប់មកពួកគេចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃអ្នក ដោយបង្ហាញការមើលងាយចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទាញពួកគេពីដំបូងមកអ្នក។

ករណីធម្មតាមួយទៀតគឺនៅពេលដែលមនុស្សគៀបសង្កត់ដាក់អ្នកនៅលើជើងទម្រ ហើយចាប់ផ្តើមវាយតំលៃយ៉ាងចាស់ដៃ និងបង្អាប់អ្នកដ៏ទៃដែលគំរាមកំហែងដល់អារម្មណ៍ឧត្តមភាពរបស់គាត់។

Narcissists ធ្វើបែបនេះគ្រប់ពេលវេលា៖ ពួកគេស្តីបន្ទោសអតីតរបស់ពួកគេជុំវិញដៃគូ/ដៃគូថ្មី ហើយយូរ ៗ ទៅចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកថ្មីដោយការមើលងាយដូចគ្នា។ ទីបំផុត ដៃគូរណាស៊ីសនិយមនឹងជួបរឿងដូចគ្នាទៅនឹងអ្នកមុនៗ។

ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​បែប​នេះ អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​អតីត​មិត្ត​ស្រី​ម្នាក់​ទៀត​ដោយ​ជៀស​មិន​រួច ដែល​គាត់​នឹង​ជេរ​ប្រមាថ​ដូច​គ្នា​ជាមួយ​មិត្ត​ស្រី​បន្ទាប់​របស់​គាត់។ អ្នកមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ដូច្នេះកុំភ្លេចអំពីវិធីសាស្ត្រទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហា ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូអ្នកចំពោះអ្នកដទៃ ផ្ទុយស្រឡះជាមួយនឹងភាពផ្អែមល្ហែមដែលគាត់បង្ហាញក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

ដូចដែលគ្រូបង្រៀនផ្នែកអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន Wendy Powell ណែនាំ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទប់ទល់នឹងការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយល់ថាមានសក្តានុពលលើសលប់គឺត្រូវចំណាយពេលរបស់អ្នក។

សូមចងចាំថា របៀបដែលមនុស្សម្នាក់និយាយអំពីអ្នកដ៏ទៃ អាចបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយ។

១៣) ការការពារជាមុន

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សង្កត់ធ្ងន់ថាគាត់ជា "បុរសល្អ" ឬ "ក្មេងស្រីល្អ" ពួកគេចាប់ផ្តើមនិយាយថាអ្នកគួរតែ "ទុកចិត្តគាត់ (នាង)" ឬធានាអ្នកពីភាពស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ - ប្រយ័ត្ន។

បុគ្គល​ដែល​គាប​សង្កត់ និង​ប្រើ​ហិង្សា​បំផ្លើស​សមត្ថភាព​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​ការ​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស និង​មេត្តា។ ពួកគេតែងតែប្រាប់អ្នកថា អ្នកគួរតែ "ជឿទុកចិត្ត" ពួកគេដោយមិនបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការជឿទុកចិត្តបែបនេះជាមុនសិន។

ពួកគេអាច "ក្លែងបន្លំ" ខ្លួនឯងដោយប៉ិនប្រសប់ ដោយបង្ហាញពីកម្រិតនៃការយល់ចិត្ត និងការយល់ចិត្តខ្ពស់នៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដើម្បីបង្ហាញអត្តសញ្ញាណពិតរបស់ពួកគេនៅពេលក្រោយ។ នៅពេលដែលវដ្តនៃអំពើហឹង្សាឈានដល់ដំណាក់កាលនៃការទម្លាក់តម្លៃ របាំងចាប់ផ្តើមរអិល ហើយអ្នកឃើញធម្មជាតិពិតរបស់វា៖ ត្រជាក់ខ្លាំង ពិបាកចិត្ត និងច្រានចោល។

មនុស្សល្អពិតប្រាកដកម្រមានអួតអំពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ពួកគេជានិច្ច - ពួកគេបញ្ចេញភាពកក់ក្តៅជាជាងនិយាយអំពីវា ហើយពួកគេដឹងថាសកម្មភាពមានសារៈសំខាន់ជាងពាក្យសម្ដី។ ពួកគេដឹងថាការជឿទុកចិត្ត និងការគោរពគឺជាផ្លូវពីរដែលទាមទារឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក មិនមែនជាការផ្តល់យោបល់ឥតឈប់ឈរនោះទេ។

ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការការពារទុកជាមុន សូមពិចារណាអំពីមូលហេតុដែលបុគ្គលនោះសង្កត់ធ្ងន់លើគុណសម្បត្ដិល្អរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែគាត់គិតថាអ្នកមិនទុកចិត្តគាត់ ឬដោយសារតែគាត់ដឹងថាគាត់មិនគួរឱ្យទុកចិត្ត? កុំវិនិច្ឆ័យដោយពាក្យទទេ ប៉ុន្តែដោយទង្វើ។ វាគឺជាសកម្មភាពដែលនឹងប្រាប់អ្នកថាតើមនុស្សដែលនៅពីមុខអ្នកត្រូវនឹងអ្នកដែលគាត់អះអាងថាជាឬអត់។

14) ត្រីកោណ

ការសំដៅទៅលើទស្សនៈ ទស្សនៈ ឬការគំរាមកំហែងនៃការទាញអ្នកខាងក្រៅចូលទៅក្នុងថាមវន្តទំនាក់ទំនងត្រូវបានគេហៅថា "ត្រីកោណ" ។ បច្ចេកទេសទូទៅមួយសម្រាប់ការអះអាងពីភាពត្រឹមត្រូវនៃបុគ្គលដែលគៀបសង្កត់ និងកាត់បន្ថយប្រតិកម្មរបស់ជនរងគ្រោះ ការចងភ្ជាប់គ្នាជាញឹកញាប់នាំទៅរកស្នេហាត្រីកោណ ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានការការពារ និងមិនមានតុល្យភាព។

Narcissists ចូលចិត្តត្រីកោណជាមួយមនុស្សចម្លែក មិត្តរួមការងារ អតីតប្តីប្រពន្ធ មិត្តភក្តិ និងសូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេច្រណែន និងអសន្តិសុខ។ ពួកគេក៏ប្រើគំនិតរបស់អ្នកដទៃដើម្បីគាំទ្រទស្សនៈរបស់ពួកគេ។

សមយុទ្ធនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកពីការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត និងបង្ហាញអ្នកនិយមជ្រុលក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជមានក្នុងនាមជាមនុស្សពេញនិយម និងគួរឱ្យចង់បាន។ លើសពីនេះ អ្នកចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯង៖ ដោយសារ Mary យល់ស្របជាមួយ Tom វាប្រែថាខ្ញុំនៅតែខុសមែនទេ? តាមពិតទៅ អ្នកនិយមលេងសើចសប្បាយនឹង "ប្រាប់" អ្នកនូវរឿងអាក្រក់ៗ ដែលអ្នកដទៃបានសន្មត់ថានិយាយអំពីអ្នក ខណៈពេលដែលពួកគេខ្លួនឯងនិយាយរឿងអាក្រក់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។

ដើម្បីទប់ទល់នឹង triangulation សូមចាំថាអ្នកណាដែល narcissist triangulating អ្នកជាមួយ នោះអ្នកនោះក៏ triangulated ដោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹង narcissist ។ សំខាន់​អ្នក​ណា​ស៊ី​ស៊ីស​ត្រូវ​ទទួល​បន្ទុក​គ្រប់​តួនាទី។ ឆ្លើយគាត់ដោយ "ត្រីកោណ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - ស្វែងរកការគាំទ្រពីភាគីទីបីដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ហើយកុំភ្លេចថាមុខតំណែងរបស់អ្នកក៏មានតម្លៃផងដែរ។

១៥) បោកបញ្ឆោត និងធ្វើពុតជាស្លូតត្រង់

ការបង្រ្កាបបង្កើតនូវសុវត្តិភាពមិនពិត ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបង្ហាញពីភាពឃោរឃៅរបស់ពួកគេ។ វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ដែលមនុស្សបែបនេះអូសអ្នកចូលទៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយចៃដន្យ ហើយវានឹងវិវឌ្ឍន៍ទៅជាការប្រគុំតន្ត្រីភ្លាមៗ ពីព្រោះគាត់មិនដឹងពីអារម្មណ៍នៃការគោរព។

ការមិនចុះសម្រុងគ្នាតិចតួចអាចជានុយ ហើយបើទោះបីជាដំបូងឡើយអ្នកបង្ខាំងខ្លួនអ្នកថាគួរសមក៏ដោយ អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាវាត្រូវបានជំរុញដោយបំណងអាក្រក់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខ។

ដោយបាន "បញ្ឆោត" អ្នកជាមួយនឹងមតិយោបល់ដែលហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសដែលក្លែងបន្លំជាអាគុយម៉ង់សមហេតុផល ពួកគេចាប់ផ្តើមលេងជាមួយអ្នក។ សូមចាំថា អ្នកនិយមលេងល្បែងស៊ីសងដឹងពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ឃ្លាដ៏អាក្រក់ដែលបំផ្លាញទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងប្រធានបទដ៏ឈឺចាប់ដែលបើករបួសចាស់ ហើយពួកគេប្រើចំណេះដឹងនេះនៅក្នុងឧបាយកលរបស់ពួកគេដើម្បីបង្ករឿងដល់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកបានលេបនុយទាំងមូលហើយ អ្នកញៀននឹងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយសួរដោយស្លូតត្រង់ថាតើអ្នក "មិនអីទេ" ដោយធានាថាគាត់ "មិនមានន័យថា" ដើម្បីដាស់ព្រលឹងអ្នក។ ភាពស្លូតត្រង់ដែលក្លែងបន្លំនេះនាំឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល និងធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាគាត់ពិតជាមិនមានចេតនាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់នោះទេ រហូតដល់វាចាប់ផ្តើមកើតឡើងជាញឹកញាប់ ដែលអ្នកលែងអាចបដិសេធពីចេតនាអាក្រក់ជាក់ស្តែងរបស់គាត់។

គួរតែយល់ភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញអ្នក ដើម្បីបញ្ឈប់ការទំនាក់ទំនងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បច្ចេកទេស​នុយ​ទូទៅ​គឺ​ជា​ការ​និយាយ​ញុះញង់ ការ​ប្រមាថ ការ​ចោទប្រកាន់​ដ៏​ឈឺចាប់ ឬ​ការ​និយាយ​ទូទៅ​ដែល​គ្មាន​មូលដ្ឋាន។

ជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើឃ្លាខ្លះហាក់ដូចជាអ្នកថា "មិនដូចនោះ" ហើយអារម្មណ៍នេះមិនបាត់ទៅណាទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពី interlocutor ពន្យល់វា ប្រហែលជានេះជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកគួរតែយល់បន្តិចម្តងៗពីស្ថានភាពមុនពេលមានប្រតិកម្ម។

១៦) ការត្រួតពិនិត្យព្រំដែន និងបច្ចេកទេសបូមធូលី

Narcissists, sociopaths, និងអ្នកបង្រ្កាបផ្សេងទៀតកំពុងសាកល្បងព្រំដែនរបស់អ្នកជានិច្ចដើម្បីមើលថាតើមួយណាអាចត្រូវបានរំលោភបំពាន។ ការរំលោភបំពានកាន់តែច្រើនដែលពួកគេអាចប្រព្រឹត្តដោយនិទណ្ឌភាព ពួកគេនឹងកាន់តែទៅមុខ។

នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​រួច​រស់​ជីវិត​ពី​ការ​រំលោភ​បំពាន​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ផ្លូវ​កាយ​ច្រើន​តែ​ប្រឈម​នឹង​ការ​រំលោភ​បំពាន​កាន់​តែ​ច្រើន​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​សម្រេច​ចិត្ត​វិល​ទៅ​រក​អ្នក​រំលោភ​បំពាន​របស់​ខ្លួន​វិញ។

អ្នកបំពានតែងតែងាកទៅរក "យុទ្ធសាស្ត្រម៉ាស៊ីនបូមធូលី" ដូចជា "បឺត" ជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេមកវិញដោយការសន្យាផ្អែមល្ហែម វិប្បដិសារីក្លែងក្លាយ និងពាក្យទទេអំពីរបៀបដែលពួកគេផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីដាក់ឱ្យពួកគេទទួលរងនូវការគំរាមកំហែងថ្មី។

នៅក្នុងចិត្តឈឺរបស់អ្នករំលោភបំពាន ការធ្វើតេស្តព្រំដែននេះបម្រើជាការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ការព្យាយាមទប់ទល់នឹងអំពើហឹង្សា ក៏ដូចជាសម្រាប់ការត្រលប់ទៅវាវិញ។ នៅពេលដែល narcissist ព្យាយាមចាប់ផ្តើមពីដំបូង ចូរពង្រឹងព្រំដែនឱ្យបានកាន់តែច្រើន ជាជាងដកថយពីពួកគេ។

ចងចាំ៖ ឧបាយកលមិនឆ្លើយតបនឹងការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរឡើយ។ ពួកគេគ្រាន់តែប្រតិកម្មទៅនឹងលទ្ធផល។

១៧) ការ​ចាក់​ថ្នាំ​យ៉ាង​ចាស់​ដៃ​ក្រោម​ការ​លេង​សើច

អ្នកលួចលាក់ ចូលចិត្តប្រាប់អ្នកពីរឿងអាក្រក់។ ពួកគេទុកវាចោលថាជា "គ្រាន់តែជាការលេងសើច" ហាក់ដូចជារក្សាសិទ្ធិក្នុងការបញ្ចេញមតិគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ខណៈពេលដែលរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់គ្មានកំហុស។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលអ្នកខឹងនឹងសម្តីឈ្លើយ និងអាសអាភាស គេចោទអ្នកថាគ្មានអារម្មណ៍លេងសើច។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសទូទៅសម្រាប់ការរំលោភបំពានពាក្យសំដី។

អ្នកបោកបញ្ឆោតក្បត់ការសើចចំអកមើលងាយ និងស្នាមញញឹមដ៏សោកសៅនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់៖ ដូចជាសត្វមំសាសីដែលកំពុងលេងជាមួយសត្វ គាត់រីករាយនឹងការពិតដែលថាគាត់អាចធ្វើបាបអ្នកដោយនិទណ្ឌភាព។ នេះគ្រាន់តែជាការលេងសើចទេ?

មិនមែនវិធីនេះទេ។ វាជាវិធីមួយដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាការប្រមាថរបស់គាត់គ្រាន់តែជាការលេងសើចប៉ុណ្ណោះ ដែលជាវិធីមួយដើម្បីបង្វែរការសន្ទនាពីភាពឃោរឃៅរបស់គាត់ទៅជាការប្រមាថមើលងាយរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការឈរជើងរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកនឹងមិនអត់ធ្មត់ចំពោះការព្យាបាលបែបនេះទេ។

នៅពេលអ្នកនាំយកការប្រមាថលាក់កំបាំងទាំងនេះទៅចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នករៀបចំ គាត់អាចងាកទៅរកការបញ្ឆេះបានយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែបន្តការពារជំហររបស់អ្នកថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់មិនអាចទទួលយកបាន ហើយប្រសិនបើវាមិនជួយ សូមឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។

18) ការ​ថ្កោលទោស​ការ​ប្រមាថ​និង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​

ការ​ដាក់​អ្នក​ដទៃ​ឱ្យ​ថោកទាប និង​ការ​ប្រមាថ​គឺជា​កម្លាំង​របស់​បុគ្គល​ដែល​គាបសង្កត់ ហើយ​សំឡេង​គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​ឧបករណ៍​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ឧបករណ៍​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ឃ្លាំង​អាវុធ​របស់​ពួកគេ។ ការ​និយាយ​ចំអក​ឲ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​អាច​ជា​ការ​សប្បាយ​រីករាយ​នៅ​ពេល​ដែល​វា​មាន​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ប៉ុន្តែ​អ្នក​និយម​ប្រើ​ពាក្យ​សំដី​សុទ្ធសាធ​ជា​ទម្រង់​នៃ​ការ​បង្ខិត​បង្ខំ និង​ការ​អាម៉ាស់។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់ នោះ​អ្នក​គឺ​ជា "រសើប​ពេក"។

វាមិនសំខាន់ទេដែលថាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់តែងតែញញើតគ្រប់ពេលដែលនរណាម្នាក់ហ៊ានរិះគន់អត្មានិយមរបស់គាត់ - ទេ វាច្បាស់ណាស់ថាជនរងគ្រោះដែល "មើលងាយ" ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាកូនក្មេងឥតឈប់ឈរ ហើយត្រូវបានជំទាស់ចំពោះរាល់សេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមានការភ័យខ្លាចពីធម្មជាតិនៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនខ្លាចការស្តីបន្ទោស។

ការ​ចាប់​ពិរុទ្ធ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បែប​នេះ​ជួយ​សង្គ្រោះ​អ្នក​បំពាន​កុំ​ឲ្យ​ត្រូវ​បិទ​មាត់​ព្រោះ​អ្នក​ធ្វើ​វា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងអាកប្បកិរិយាថោកទាប ឬសម្លេងគាំទ្រ សូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ និងសង្ខេប។ អ្នក​មិន​សម​នឹង​ត្រូវ​គេ​និយាយ​ដូច​ក្មេង​ទេ ហើយ​រឹតតែ​ពិសេស​ទៀត ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​នៅ​ស្ងៀម​ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​ការ​ធ្វើ​បាប​របស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ឡើយ។

19) ខ្មាស់អៀន

"ខ្មាស់គេទេ!" - ពាក្យ​ដែល​ចូលចិត្ត​របស់​មនុស្ស​គាបសង្កត់​។ ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានគេឮពីមនុស្សធម្មតាក៏ដោយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក narcissist និង psychopath ការខ្មាស់អៀនគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងគ្រប់ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយានិងសកម្មភាពដែលគំរាមកំហែងដល់អំណាចអវិភាគរបស់ពួកគេ។

វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំផ្លាញ និងធ្វើឱ្យបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ជនរងគ្រោះផងដែរ៖ ប្រសិនបើជនរងគ្រោះហ៊ានមានមោទនភាពចំពោះអ្វីមួយ នោះការបង្អួតភាពអៀនខ្មាសដល់គាត់ចំពោះចរិតលក្ខណៈ គុណភាព ឬសមិទ្ធិផលនោះ អាចបន្ទាបតម្លៃខ្លួនឯង និងរារាំងភាពអំនួត។ .

Narcissists, sociopaths និង psychopaths ចូលចិត្តប្រើរបួសរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក; ពួកគេថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះកំហុស ឬការរំលោភបំពានដែលអ្នកបានរងទុក្ខ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នករបួសផ្លូវចិត្តថ្មី។

តើ​ធ្លាប់​មាន​ការ​រំលោភ​បំពាន​កាល​ពី​កុមារ​ដែរ​ឬ​ទេ? narcissist ឬ sociopath នឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកពិតជាសមនឹងទទួលបានវា ឬអួតអំពីភាពសប្បាយរីករាយក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេ ដើម្បីធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះតម្លៃ និងគ្មានតម្លៃ។

តើ​មាន​វិធី​ណា​ល្អ​ជាង​ការ​រើស​មុខ​របួស​ចាស់? ដូច​គ្រូពេទ្យ​បញ្ច្រាស​គ្នា មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​គាប​សង្កត់​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​របួស​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ជ្រៅ ជាជាង​ព្យាបាល​វា​។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយមនុស្សគៀបសង្កត់ ចូរព្យាយាមលាក់ភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក ឬរបួសរយៈពេលវែងពីគាត់។ រហូតដល់គាត់បង្ហាញថាគាត់អាចទុកចិត្តបាន អ្នកមិនគួរផ្តល់ព័ត៌មានដល់គាត់ដែលអាចប្រើប្រឆាំងនឹងអ្នកបានទេ។

20) ការត្រួតពិនិត្យ

សំខាន់​បំផុត មនុស្ស​ដែល​គាប​សង្កត់​ព្យាយាម​គ្រប់គ្រង​អ្នក​តាម​គ្រប់​មធ្យោបាយ​ដែល​ពួកគេ​អាច​ធ្វើ​បាន។ ពួកគេញែកអ្នកឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក គ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ និងរង្វង់សង្គមរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ពួកគេគឺលេងលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។

នោះហើយជាមូលហេតុដែល narcissists និង sociopaths បង្កើតស្ថានភាពជម្លោះចេញពីពណ៌ខៀវ ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងមិនមានស្ថិរភាព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីរឿងតូចតាចហើយខឹងនឹងការបង្កហេតុតិចតួចបំផុត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេក្លាយជាមនុស្សឯកោខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ហើយបន្ទាប់មកម្តងទៀតប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកឧត្តមគតិអ្នក ភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេយោគយល់គ្នារវាងខ្លួនពិត និងក្លែងក្លាយ ហើយអ្នកមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តទេ ព្រោះអ្នកមិនអាចយល់ពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកពិតប្រាកដ។

នៅពេលដែលពួកគេមានអំណាចលើអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការជឿជាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយដឹងថាអ្នកបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ តាមរយៈការសិក្សាអំពីបច្ចេកទេសឧបាយកល និងរបៀបដែលពួកវាធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកអាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រឆាំង ហើយយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សលើសលប់។

ក្នុង​ជីវិត យើង​តែង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​ប្រើ "ល្បិច​ហាម​ឃាត់" ទាក់​ទង​នឹង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​យើង។ ពួកគេ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​យើង​វាយ​តម្លៃ​ស្ថានភាព​យ៉ាង​ពេញលេញ​និង​ច្របូកច្របល់​យើង​ឡើយ។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ យើងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតអង្គុយលើករបស់យើង ចូលទៅក្នុងកិច្ចសន្យាដែលមិនមានប្រយោជន៍ និងធ្វើការសន្យាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ទាំង​អស់​នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​សម្ពាធ​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​បាន​ដាក់​មក​លើ​យើង។

ជាញឹកញយ គ្មានអ្នកចូលរួមក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនងណាម្នាក់ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ អ្នកដែលប្រើ "ល្បិចហាមឃាត់" ធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយរឹតតែខ្លាំង "ជនរងគ្រោះ" មិនតាមដាន។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះធ្លាប់ស្គាល់អ្នកឈឺចាប់ នោះអ្នកប្រហែលជាធុញទ្រាន់នឹងវាហើយ។

កំហុស

របៀបដែលអ្នករៀបចំចូលចិត្តប្រើវា! កំហុសជាលទ្ធផលគឺជាលេសដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលត្រូវការពីអ្នក។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះរឿងជាច្រើន៖ របៀបដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ របៀបរស់នៅរបស់យើង ចំណង់របស់យើងជាដើម។ ជាធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះស្ថានភាពបែបនេះ វាអាចបង្ហាញពីគំរូបុគ្គលិកលក្ខណៈពិសេស។

ព្រឹត្តិការណ៍ដូចគ្នាអាចត្រូវបានដឹងដោយដៃគូក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ នេះ​ជា​ញឹកញាប់​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដោយ​អ្នក​រៀបចំ។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្តនៃការប្រើកំហុស រឿងមួយត្រូវតែច្បាស់លាស់៖ អ្នកមានសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួនអ្នក ដើម្បីមានបំណងប្រាថ្នា និងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នោះ​គឺ​ថា​អ្នក​អនុវត្ត​មិន​បាន​ជំពាក់​នរណា​ម្នាក់​។ ញែកស្រូវសាលីចេញពីអង្កាម៖ គូសបញ្ជាក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវរង្វង់នៃកាតព្វកិច្ចទាំងនោះដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តសន្មត់ (ការថែទាំកូន ឬឪពុកម្តាយ ពេលវេលាសម្រាប់មិត្តភក្តិ ជំនួយបន្តិចបន្តួចពីមិត្តរួមការងារ) និងដែនកំណត់របស់វា។ បន្ទាប់មក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តោតលើពួកគេ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមទទួលយកអាកប្បកិរិយាដែលពួកគេចង់បានពីអ្នក។

ជាការពិតអ្នកអាចលេងជាមួយឧបាយកលបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យគាត់ស្ងប់ចុះ និងមិនបង្កើនសម្ពាធ។ ប្រាប់អ្នកដ៏ទៃថា "ទេ" ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបដិសេធនូវអ្វីដែលកំពុងដាក់លើអ្នក។ ជៀសវាងការពន្យល់ទាំងអស់គ្នា - ពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នករៀបចំនូវទំពក់ដើម្បីព្យួរ។ កុំភ្លេចតាមដាននៅពេលដែលអារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់អ្នកបើក - ភាគច្រើនទំនងជាពួកគេនឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពទន់ខ្សោយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ការបង្ក្រាបខាងសីលធម៌

វិធីសាស្រ្តដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជនពិការដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈឈ្លានពាន។ ពួកគេមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេតាមរបៀបមនុស្សពេញវ័យបានទេ ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខយ៉ាងសកម្មចំពោះអ្នកដែលពួកគេទាក់ទងគ្នា។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងការមើលងាយស្ថានភាពសង្គម ធ្វើឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯង ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗទៅជាប្រធានបទ និងការប្រើប្រាស់សំណួរវោហាសាស្ត្រ។

នៅក្នុងការអនុវត្ត យុទ្ធសាស្ត្រនេះអាចមើលទៅខុសគ្នា។ ជា​ឧទាហរណ៍ ម្ដាយ​ស្រែក​ដាក់​កូន​ថា៖ «តើ​កូន​ដឹង​ទេ​ថា​កូន​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី! ម៉េចក៏ឯងល្ងង់យ៉ាងនេះ!” ឬការចរចាសំខាន់ៗក្នុងអំឡុងពេលដែលគូប្រជែងធ្វើការកត់សម្គាល់អំពីស្នាមប្រឡាក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ បុរសម្នាក់ដែលលេងសើចនឹងភាពពេញលេញនៃដៃគូរបស់គាត់។ យន្តការនៃការងារគឺសាមញ្ញណាស់៖ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងគឺផ្តោតលើភាពអន់ខ្សោយរបស់យើង យើងឈប់តាមដានស្ថានភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានបំណងប្រាថ្នាចង់ "cajole" interlocutor ដូចម្ដេច។

ដំបូងអ្នកត្រូវគិតអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់និយាយរឿងបែបនេះមកអ្នកទាល់តែសោះ។ អ្នក​អាច​សួរ​គាត់​ដោយ​ផ្ទាល់​ថា “តើ​អ្នក​បញ្ចេញ​សំឡេង​នេះ​ក្នុង​គោល​បំណង​អ្វី?” វាទំនងជាថាគាត់នឹងមិនស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវឆ្លើយអ្នកទេ ឬគាត់នឹងចាប់ផ្តើមនិយាយមិនសមហេតុសមផលគ្រប់ប្រភេទ។ នៅពេលដែលវាច្បាស់សម្រាប់អ្នកថា នេះគឺជាសម្ពាធផ្លូវចិត្តមួយ ទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា ហើយនិយាយថា “គាត់កំពុងធ្វើនេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយពីខ្ញុំ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ចំណុចមិនស្ថិតនៅក្នុងភាពអន់ខ្សោយរបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពអសមត្ថភាពរបស់ដៃគូក្នុងការពិភាក្សាអំពីតម្រូវការរបស់ពួកគេដោយស្មោះត្រង់ និងក្នុងលក្ខណៈមនុស្សពេញវ័យ។ ខ្ញុំនឹងមិនតូចចិត្តដោយសារតែពាក្យរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំទៅលើរឿងដែលសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ។

សម្ពាធផ្លូវចិត្ត

យើងកម្រជួបប្រទះវិធីសាស្ត្រនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃណាស់។ ភ្នាក់ងារប្រមូល មេធាវីមិនសមហេតុផល ចោរចូលទៅរកវា។ សម្ពាធផ្លូវចិត្តដ៏ធំត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដោយប្រើ "ខ្សែ" ផ្សេងៗ៖ ពួកគេហៅមិត្តភក្តិ សាច់ញាតិ និងអ្នកស្គាល់គ្នារបស់អ្នក ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ រំខានការចរចា ឬផែនការមួយចំនួន។

មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកព្រួយបារម្ភ ពួកគេតែងតែប្រាប់អ្នកអំពីការគំរាមកំហែងទាំងនេះ។ ធានាពួកគេដោយពន្យល់ពីស្ថានភាព។ អ្នកត្រូវព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់សកម្មភាពទាំងនេះ៖ ទាក់ទងម្ចាស់បំណុល ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តជោគវាសនាសម្រាប់នរណាម្នាក់។ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ វាមានតម្លៃបង្ហាញដល់មនុស្សអាក្រក់ថា ទង្វើរបស់ពួកគេគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ញុះញង់អ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាពដែលផ្ទុយពីអ្វីដែលពួកគេរំពឹងទុក។

ការកាត់បន្ថយចម្ងាយក៏អាចជាធាតុផ្សំនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តផងដែរ។ យើងម្នាក់ៗមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ដែលយើងព្យាយាមការពារពីមនុស្សចម្លែក។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់មនុស្សគឺបំភាន់ និងធ្វើឱ្យអ្នកគិតច្របូកច្របល់ នោះអ្នកមិនអាចគិតពីវិធីប្រសើរជាងនេះបានទេ។ ដំណោះស្រាយគឺសាមញ្ញណាស់ - ដើម្បីសម្គាល់ព្រំដែនរបស់អ្នក ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីមនុស្សទៅចម្ងាយដែលមានសុវត្ថិភាព អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាការកាត់បន្ថយចម្ងាយគឺពិបាកនឹងបញ្ចប់ការសន្ទនា។

ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយព័ត៌មាន

វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយប្រាជ្ញាជាមួយនឹងព័ត៌មានទាំងអស់ដែលមាន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍លើលទ្ធផលមួយច្រើនជាងលទ្ធផលផ្សេងទៀត ពួកគេនឹងបំភ្លៃព័ត៌មាន។ នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការលាក់បាំងការពិតមួយចំនួន ដោយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃ។ ដូចគ្នានេះដែរ ការផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិតជាជាងបញ្ហាចម្បងទាំងមូលដំណើរការ។ បន្ទាប់មក វាទំនងជាថាការតំរង់ទិសឡើងវិញបែបនេះនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ដំណោះស្រាយដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដែលជាអ្វីដែលអ្នកសន្ទនាមានបំណង។

អ្នកខ្លះមានទំនោរប្រើពាក្យចចាមអារ៉ាម ការនិយាយដើម និងការរំពឹងទុកគ្រប់ប្រភេទជាទឡ្ហីករណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តរបស់អ្នកនិយាយទៅកាន់អ្នកថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ? ទឹកដោះគោគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទេ! លើសពីនេះទៅទៀតនាងខ្លួនឯងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើតបានផ្ទេរកូនទៅការបំបៅសិប្បនិម្មិតហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូចគ្នានោះនាងនឹងមិនមានអារម្មណ៍ខុសទេ។ ក្នុងការប៉ុនប៉ងដាក់សម្ពាធលើអ្នក នាងប្រើទេវកថាដ៏ល្បីល្បាញអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ដែលពិតជាអាចមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពដែលមិនមានព្រំដែនច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់។ ភាគច្រើនវាទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស។ អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយហេតុផលជាច្រើនហើយក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីយល់ពីពួកគេយើងតែងតែងាកទៅរកដំបូន្មានរបស់មិត្តភក្តិ។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​មាន​ជម្លោះ​ជាមួយ​បុរស​ម្នាក់ ហើយ​គាត់​មិន​លើក​ទូរស័ព្ទ។ សកម្មភាព​ទាំងនេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​បកស្រាយ​តាម​វិធី​ផ្សេង​គ្នា ប៉ុន្តែ​មិត្ត​ម្នាក់​និយាយ​ថា​៖ «​តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​! បើ​គេ​មិន​ស្រលាញ់​អូន​ទុក​ចោល! វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចុះចាញ់នឹងរឿងនេះ។

ផ្លូវចេញក្នុងស្ថានភាពនេះគឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែចំណាយពេលច្រើន - ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងរិះគន់ចំពោះព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ព្យាយាមពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវការពិតដែលអ្នកផ្សេងទៀតបង្ហាញជូនអ្នក ក្រោមការក្លែងបន្លំនៃការពិតទូទៅ - ក្នុងចំណោមពួកគេពោរពេញដោយទេវកថា និងការយល់ខុស។ ក្នុងស្ថានភាពលំបាក សូមព្យាយាមស្តាប់យោបល់របស់អ្នកជំនាញ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត មេធាវី អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ល។ ហើយសំខាន់បំផុត ព្យាយាមពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង និងគំនិតរបស់អ្នក ព្រោះនេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចរស់នៅដោយខ្លួនឯងបាន មិនមែននៅលើ បញ្ជារបស់អ្នកដទៃ។

ឥទ្ធិពលលើការគិត ការយល់ឃើញ និងការចងចាំ

ចិត្តសាស្ត្រនិងមូលដ្ឋានរបស់វា - ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - ស្ត្រីគឺគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់។ មុខងាររបស់ពួកគេត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយរឿងជាច្រើន - ពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃបរិយាកាសខាងក្រៅដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដែលជួនកាលអ្នករៀបចំដែលមិនសមហេតុផលព្យាយាមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពី។ ឧទាហរណ៍ហ្គីបសីរសី។ ពួកគេផ្ទុកលើសទម្ងន់គ្រប់បណ្តាញនៃការយល់ឃើញជាមួយនឹងសញ្ញាផ្សេងៗ - ពួកគេបង្កើតសំលេងរំខាន អង្រួនសំពត់ពណ៌ ប៉ះ - ហើយអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្លង់។ ជាលទ្ធផលមានហានិភ័យនៃការចាកចេញដោយគ្មានប្រាក់គ្រឿងអលង្ការមាសនិងវត្ថុមានតម្លៃផ្សេងទៀត - ល្អប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងផ្ទះល្វែង! វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយចេញ៖ រត់ឱ្យលឿនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រើវិធីនេះទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក។

ពេលដែលអ្នកប្រញាប់នៅកន្លែងណាមួយ ឬមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ គឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយអត្ថន័យនោះទេ។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះ នរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមបិទឯកសារសំខាន់ៗឱ្យអ្នកដើម្បីចុះហត្ថលេខា ឬទាមទារការសន្យាខ្លះពីអ្នក សូមមេត្តាស្នើសុំឱ្យគាត់ពន្យារពេល ហើយពន្យល់ថាអ្នកនឹងពិចារណាបញ្ហានេះក្នុងលក្ខខណ្ឌសមស្របជាងនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះសំលេងរំខាន ភាពអ៊ូអរ ភាពអ៊ូអរ និងបរិយាកាសមិនល្អផ្សេងទៀត។

ការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់

តាមក្បួនមួយពួកវាត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតមិនអាចជួយបានប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។ ជាធម្មតាស្ថានភាពនៃការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងហិរញ្ញវត្ថុ ឬអំណាច។ ពេលខ្លះនេះអាចជាភស្តុតាងដែលថាបុគ្គលនោះស្ថិតនៅលើជើងចុងក្រោយរបស់គាត់ ហើយត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីៗដើម្បីចរចាជាមួយអ្នក។ ប្រភេទនៃ "កណ្តុរជ្រុង" ។ ការ​សម្រុះសម្រួល​ជាមួយ​គាត់​ឬ​មិន​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមដោះស្រាយជម្លោះដោយសន្តិវិធីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បើទោះបីជាអ្នកបានឮការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់ទៅកាន់អ្នកក៏ដោយ។ ព្យាយាមពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលអ្នកបានឮជាមួយអ្នកដែលមានស្ថានការណ៍ខាងលើ ហើយអាចគិតបានច្បាស់លាស់។ វាអាចទៅរួចដែលថា ការត្រួតពិនិត្យកាន់តែដិតដល់ ការគម្រាមកំហែងមិនសមនឹងការបំផ្លាញនោះទេ។ ហើយវាអាចទៅរួចដែលអ្នកពិតជាអាចត្រូវបានដាក់នៅក្រោមសម្ពាធ។ ក្នុងករណីនេះ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវឈរជើងទាំងស្រុង ទាក់ទាញធនធានដែលអាចមានទាំងអស់ ឬស្តោះទឹកមាត់ដាក់វា និងធ្វើសម្បទាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថា អ្នកដែលយ៉ាងហោចណាស់ម្តងបានចុះចាញ់នឹងការគំរាមកំហែង ទំនងជានឹងបន្តរងការគំរាមកំហែងបន្ថែមទៀត។

ការបង្ខិតបង្ខំ

វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ប្រភេទ​នៃ​កម្លាំង​មួយ​ចំនួន, បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​នឹង​ចុះ​ចាញ់. ឧទាហរណ៍នៃអំណាចបែបនេះអាចជាគុណសម្បត្តិរូបវន្ត អំណាច លុយ ព័ត៌មាន។ មនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងត្រូវបានបង្ខិតបង្ខំចូលទៅក្នុងអ្វីមួយគឺដឹងពីដំណើរការដែលកើតឡើង - ផ្ទុយទៅនឹងការបង្ខិតបង្ខំ។ អ្នកអាចព្យាយាមការពារខ្លួនអ្នកពីគាត់ដោយចង្អុលទៅ "សម្ពាធ" ដែលគាត់កំពុងធ្វើសកម្មភាពឈ្លានពាន - អ្នកខ្លះមិនចូលចិត្តសារភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនរំខានដល់មនុស្សម្នាក់នោះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទប់ទល់នឹងសម្ពាធប្រភេទនេះ។

ភាពអាម៉ាស់

ប្រភេទមួយទៀតនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តដែលបង្ហាញនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឈ្លានពានដើម្បីសីលធម៌ "កំទេចជនរងគ្រោះ" ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកអាចឮរឿងមិនល្អជាច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក៖ អ្នកល្ងង់ គួរឱ្យខ្លាច ច្របូកច្របល់ ស្លូតបូត គ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់។ល។ ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកនឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពហើយនៅពេលនេះ។ ងាយស្រួលដាក់សម្ពាធលើអ្នក៖ "យ៉ាងហោចណាស់តើអ្នកអាចធ្វើវាបានទេ?" គំនិតនេះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានស្មារតីរឹងប៉ឹង អ្នកនឹងមិនដែលយល់ស្របនោះទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាកន្លែងដែលយន្តការការពារផ្ទាល់ខ្លួន និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចូលមកលេង។ ដោយវិធីនេះបច្ចេកទេសនេះដំណើរការតែមួយគត់ដោយសារតែការសង្ស័យខ្លួនឯង។

ទុកមួយឡែក

សម្ពាធផ្លូវចិត្តប្រភេទនេះ ខុសប្លែកពីអ្នកដទៃទាំងអស់ ដោយសារខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការព្យាយាមបង្អត់អាហារ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមដាក់សម្ពាធលើអ្នក ហើយអ្នកចង់បញ្ជាក់រឿងនេះ បុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រធានបទបន្ថែម ឬសូម្បីតែចូលទៅក្នុង "ការការពារថ្លង់"៖ "មែនហើយ អ្នកជាអ្វី? "។ ឬសួរថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកបន្តនិយាយអាក្រក់អំពីគាត់។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវតាមដានពេលវេលានៃការចាកចេញនីមួយៗ ហើយត្រឡប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើមវិញ៖ "ទេ យើងនឹងដោះស្រាយជាមួយខ្ញុំនៅពេលក្រោយ ឥឡូវនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នក"។ ប្រសិនបើអ្នកមានការតស៊ូ នោះមានឱកាសដែលអ្នកឈ្លានពាននឹងនៅពីក្រោយអ្នកជាមួយនឹងសម្ពាធរបស់គាត់។

ការណែនាំ

នេះគឺជាប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តលើមនុស្សម្នាក់បន្ទាប់ពីនោះគាត់ចាប់ផ្តើម "លេប" ដោយមិនរិះគន់ព័ត៌មានដែលដាក់លើគាត់ពីខាងក្រៅ។

អ្នក​ដែល​ប្រើ​វិធី​នេះ​ត្រូវ​តែ​ជា​អាជ្ញាធរ​សម្រាប់​ជន​រងគ្រោះ​របស់​ខ្លួន បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​ល្បិច​នឹង​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ឡើយ។ កំណែ​ដ៏​ខ្លាំង​នៃ​ការ​ផ្តល់​យោបល់​គឺ hypnosis ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ភ្ញាក់​ផង​ដែរ។ ចំពោះបញ្ហានេះ ជាក្បួន ហ្គេមដែលមានសំឡេង សំឡេង និងគ្រាពាក់កណ្តាលដឹងខ្លួនផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើ។ Paradoxically, មានមនុស្សដែលមិនត្រូវបានណែនាំទាល់តែសោះ, ហើយអ្នកមានសំណាងប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។

ជំនឿ

ប្រភេទនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តដែលសមហេតុផលបំផុត។ វាទាក់ទាញហេតុផល និងតក្កវិជ្ជារបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សដែលមានកម្រិតធម្មតានៃភាពវៃឆ្លាត និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃការគិតគឺជាប្រធានបទសម្រាប់គាត់ - នៅសល់នឹងមិនយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងប្រាប់នៅទីនេះទេ។ សុន្ទរកថា ដែលរួមបញ្ចូលជំនឿ ជាធម្មតាមានលក្ខណៈសមហេតុសមផល ស្រប និងសន្និដ្ឋានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ដរាបណាស្មារតីរបស់ជនរងគ្រោះចាប់យកភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបន្តិចបន្តួច រចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលនឹងដួលរលំភ្លាមៗ។

អំពីឧបាយកល។

ខ្លឹមសាររបស់វាពុះកញ្ជ្រោលទៅនឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ទស្សនៈពិភពលោក ឬការយល់ឃើញរបស់បុគ្គលផ្សេងទៀត ដោយមានជំនួយពីយុទ្ធសាស្ត្រលាក់កំបាំង ហិង្សា ឬការបោកប្រាស់។

ផលប្រយោជន៍នៃឧបាយកលត្រូវបានដឹងដោយការចំណាយរបស់ជនរងគ្រោះ ដែលជាមូលហេតុដែលឧបាយកលត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្មានសីលធម៌។ ទស្សនៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តលើរឿងនេះប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកខ្លះជឿថាការបញ្ចប់នៃសកម្មភាព ពេលខ្លះបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃមធ្យោបាយ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺឱ្យចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។ ឬម្តាយចង់ឱ្យកូនពាក់មួក សួរគាត់ថា "តើអ្នកនឹងពាក់មួកមួយណា - ក្រហម ឬខៀវ?" ដោយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់បដិសេធ។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿយ៉ាងត្រឹមត្រូវថា មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែផ្តល់ព័ត៌មានទាំងអស់ ប៉ុន្តែត្រូវគោរពសេរីភាពនៃការជ្រើសរើស និងការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាយើងខុសក៏ដោយ។

ឧបាយកលដែលមានគោលបំណង (ទោះបីជាដោយប្រយោល) ក្នុងការសម្រេចផលប្រយោជន៍របស់ "ជនរងគ្រោះ" គឺកម្រមានណាស់។ ជាធម្មតាវានៅតែជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយចំណាយរបស់អ្នកដទៃ។ ឧបាយកលគឺជាប្រភេទនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តដែលលាក់កំបាំង - មនុស្សម្នាក់មិនយល់ទាំងការជម្រុញពិតរបស់អ្នករៀបចំឬការពិតនៃឥទ្ធិពល។ ការឈ្នះគឺម្ខាង។

ការរៀបចំមនុស្សគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ - នេះតម្រូវឱ្យមានកម្រិតជាក់លាក់នៃចំណេះដឹងនៃចិត្តវិទ្យា, សមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកដទៃ, ស្ងប់ស្ងាត់និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ បុគ្គល​ដែល​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​បែប​នេះ​គឺ​ឃោរឃៅ​ជាង ហើយ​មិន​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​ការ​ធ្វើ​បាប​ជន​រងគ្រោះ​ឡើយ។

ឧបាយកលពឹងផ្អែកលើមូលដ្ឋានផ្សេងៗដែលពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីគ្រប់គ្រងស្មារតីរបស់មនុស្ស។ សេចក្តីត្រូវការ និងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តាំងពីបុរាណកាលមក ដើម្បីជះឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តដល់មនុស្សម្នាក់។ ជាឧទាហរណ៍សូមយកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ជនជាតិរុស្សីដែលល្បីល្បាញសម្រាប់ "freebies" - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាដោយចំណាយតិច។ ដូច្នេះ​អ្នក​បោក​ប្រាស់​ជា​ច្រើន​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​សម្បូរ​បែប។

យើងម្នាក់ៗក្នុងជីវិតត្រូវបានដឹកនាំដោយឧត្តមគតិ និងតម្លៃមួយចំនួន ដែលរួមមានគំនិតអំពីល្អ និងអាក្រក់ អំពីអ្វីដែលត្រូវ និងខុស។ ជាឧទាហរណ៍ ការឱ្យទានដល់អ្នកសុំទាន ហាក់បីដូចជាទង្វើនៃចិត្តល្អ និងមេត្តា ទោះបីជាគេដឹងយូរមកហើយថា អំណោយទាំងនេះភាគច្រើនចូលទៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកបោកប្រាស់នៅពីក្រោយពួកគេក៏ដោយ។

ភាពវៃឆ្លាត និងតក្កវិជ្ជាក៏អាចត្រូវបានរៀបចំផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការប្រើគ្រោងការណ៍ស្មុគស្មាញ និងវែង ជាមួយនឹងការគណនាលេខជាច្រើន និងទំនាក់ទំនងមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់។ នេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយអ្នកជំនាញទីផ្សារបណ្តាញដែលលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងបុព្វហេតុរបស់ពួកគេ: "វិនិយោគតែបីកាក់ប៉ុណ្ណោះហើយទទួលបានប្រាក់ចំណេញយ៉ាងច្រើនដែលបានមកពីប្រភពខាងក្រោម ... ​​" ។ តាមក្បួនមួយ កំហុសឡូជីខលជាច្រើនត្រូវបានដាក់ក្នុងគ្រោងការណ៍នេះ ដោយសារតែការដែលអ្នកឃើញលទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នករៀបចំ។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំគំនិតមិនសមហេតុផលរបស់មនុស្ស។ ទាំងនេះរាប់បញ្ចូលទាំងជំនឿ និងការកាត់ទោសដែលហែកចេញពីការពិតដែលមានគោលបំណង ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ហើយដែលពិបាកនឹងផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្រៅ។ ពួកវាពោរពេញដោយវានៅក្នុងគំនិតរបស់យើងម្នាក់ៗ ឧទាហរណ៍៖

• ខ្ញុំត្រូវទទួលខុសត្រូវលើអ្វីៗទាំងអស់។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានស្នើសុំអ្វីមួយ នោះអ្នកត្រូវតែជួយ។
• ខ្ញុំគួរចេះយល់ចិត្ត និងជួយអ្នកដទៃជានិច្ច។
• សូមអរគុណចំពោះសេវាកម្មណាមួយ។
• អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ជុំវិញ​គួរ​តែ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់អ្នករៀបចំដើម្បី "ចុច" លើ "ពោតឈឺ" មួយក្នុងចំណោម "ពោតឈឺ" ហើយមនុស្សនោះប្រែទៅជាសត្វដែលគ្មានបញ្ហា។ ជាងនេះទៅទៀត ថាមពលនៃការដំឡើងទាំងនេះគឺធំសម្បើម ហើយអរគុណចំពោះពួកគេ ស្ទើរតែរាល់សកម្មភាពដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងរអាក់រអួលអាចសម្រេចបានពីយើង។

ជាការប្រសើរណាស់ ដីមានជីជាតិបំផុតសម្រាប់ឧបាយកលគឺអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់យើង។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកមានការរំខានអារម្មណ៍ វាងាយស្រួលប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងអាត្មានិយមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ស្ត្រី​ប្រើ​មនុស្ស​ប្រុស បុរស​បោកប្រាស់​ស្ត្រី ឪពុកម្តាយ​រៀបចំ​កុមារ និង​ផ្ទុយ​មកវិញ​។ ឧទាហរណ៍៖ «អ្នក​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ ហើយ​អ្នក​នឹង​មិន​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ជិះ​ឡាន​សាធារណៈ​ឡើយ»។ ហើយនេះអាចបន្តដោយគ្មានកំណត់ ចាប់តាំងពីអារម្មណ៍គឺជាប្រភពថាមពលដែលមិនអាចខ្វះបាន។

វិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត

សម្ពាធផ្លូវចិត្តអាចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងវិធីផ្សេងៗគ្នា - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកឈ្លានពាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តជាមូលដ្ឋាននៃការរៀបចំស្មារតីចាំបាច់ត្រូវដឹង ដើម្បីទប់ទល់នឹងពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការព្រមានជាមុនគឺត្រូវបានប្រាប់ជាមុន ហើយនេះជាការពិតមួយរយភាគរយនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។

Trance

វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីចាស់បំផុតដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ចិត្តមនុស្ស។ វាបញ្ចូលស្មារតីរបស់យើងទៅក្នុងស្ថានភាពពិសេសមួយ ដែលសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគព័ត៌មាន និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានត្រូវបានបាត់បង់។ ការ​យល់​ឃើញ​ផ្តោត​ទៅ​លើ​វត្ថុ​មួយ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​តាម​ធម្មជាតិ​ចំពោះ​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត។ អ្នកអាចចូលទៅក្នុង trance តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា - ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ រំញោចឯកតាត្រូវបានប្រើ ឧទាហរណ៍ ការនិយាយឯកតា ការផ្លាស់ប្តូររូបភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស ការបង្វិលប៉ោលជាដើម។ អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​បំផុស​គំនិត​ដោយ​ពាក្យសំដី ឬ​បង្ក​ហេតុ​សម្រាប់​សកម្មភាព​មិន​ចង់​បាន។

ការប្រើពាក្យគន្លឹះ

ទាំងនេះគឺជាពាក្យដែលបង្កប់អត្ថន័យផ្លូវចិត្ត និងអត្ថន័យដ៏សំខាន់សម្រាប់ "ជនរងគ្រោះ" ។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកលក់ដែលចង់លក់ទំនិញរបស់ពួកគេថា "ទិញទូរទស្សន៍កាន់តែគួរឱ្យទុកចិត្ត អាវរោមដ៏ឆើតឆាយ ខោខ្លីទាន់សម័យជាង ... " ។ ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីការវាយតម្លៃ ឬគុណភាពមួយចំនួនដែល "ជនរងគ្រោះ" ចង់មាន។

ការលៃតម្រូវ

វាត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ចម្លងសមាសធាតុមួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក: សំឡេង, ចង្វាក់ដង្ហើម, ឥរិយាបថ, របៀបនៃការនិយាយ, មើលទៅ, ដើរ, ល ... វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីខុសជាមួយនេះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការកែតម្រូវ ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តដោយផ្ទាល់ចាប់ផ្តើម។ អ្នកស្ថិតនៅលើរលកដូចគ្នាជាមួយមនុស្សម្នាក់រួចហើយ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការ "ដឹកនាំ" អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ភ្ជាប់ទៅអាជ្ញាធរ

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់ពីអ្វីមួយ វាច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយោងទៅអ្នកជំនាញខ្លះក្នុងវិស័យនេះ ហើយនោះជាទាំងអស់ - ជ័យជំនះគឺនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។ ចៃដន្យនេះគឺជាកំណែបុរាណនៃសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។ ខុស​ពី​ធម្មតា អាជ្ញាធរ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ខុស​ដែរ ប៉ុន្តែ​វា​នៅ​តែ​នៅ​ពី​ក្រោយ​ឆាក។

ល្បែង "ផ្លូវចិត្ត"

ជាឧទាហរណ៍ កូនគំរូដែលមានអាកប្បកិរិយាទៀងទាត់ធ្វើអ្វីមួយខុសពីធម្មតា។ ប្រហែលជាគាត់គ្រាន់តែជាមនុស្សច្រណែន ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត បញ្ហាគឺខុសគ្នា៖ កុមារចង់ទទួលបានការសរសើរចំពោះអាកប្បកិរិយាល្អ ដែលមនុស្សពេញវ័យចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ ក្រោយ​ពី​មាន​អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ លទ្ធភាព​នៃ​ការ​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ​កើន​ឡើង ខណៈ​ដែល​ឪពុក​ម្ដាយ​ឃើញ​ភាព​ផ្ទុយ​គ្នា។ ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ នៅកន្លែងធ្វើការ ចៅហ្វាយហៅអ្នកក្រោមបង្គាប់ ហើយសុំឱ្យគាត់ធ្វើកិច្ចការមួយចំនួននៅថ្ងៃស្អែក។ ភ្នែករបស់អ្នកក្រោមបង្គាប់បើកចូលថ្ងាសរបស់គាត់ បន្ទាប់មកចៅហ្វាយនិយាយថា៖ “មិនអីទេ! ធ្វើ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់»។ ហើយ​អ្នក​ក្រោម​បង្គាប់​រត់​ចេញ​ទៅ​បំពេញ​កិច្ច​ការ​ដោយ​រីករាយ ទោះ​បី​ជា​ដំបូង​គាត់​មិន​ដែល​បាន​ចុះ​ឈ្មោះ​អនុវត្ត​ក៏​ដោយ។

អរគុណការផ្លាស់ប្តូរ

ការទទួលសម្ពាធមាននៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ផ្តល់សេវាកម្មមិនសំខាន់ដល់អ្នកដំបូង ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានស្នើសុំ ហើយបន្ទាប់មកណែនាំដោយខ្ជាប់ខ្ជួនថាវាជាការល្អក្នុងការអរគុណគាត់សម្រាប់រឿងនេះ។

"ខ្សោយ"

យើងម្នាក់ៗបានស្គាល់បច្ចេកទេសនេះតាំងពីកុមារភាព នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជម្រើសមួយ៖ ទាំងអ្នកធ្វើអ្វីដែលតម្រូវពីអ្នក ឬអ្នកនឹងប្រែទៅជាអាក្រក់។ ទាំងអស់ និងជាកន្លែងសម្រាប់វា៖ បុរស មិត្តរួមការងារ ថៅកែ មិត្តភក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នា ជំនួយការហាង។ Paradoxically វាដំណើរការ!

រូបភាពនៃអនាគតដ៏រីករាយ

ពួកគេគូររូបភាពនៃអ្វីដែលនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីអ្នក។ ព្រលឹងរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំដូច្នេះវាខិតខំដើម្បីភាពរីករាយ និងការលួងលោមផ្លូវចិត្ត ហើយយើងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសម្រេចបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការរអាក់រអួលដែលអាចកើតមានសម្រាប់យើងពីសកម្មភាពបែបនេះគឺមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណានោះទេ។

រូបភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាច

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តពីមុនមិនដំណើរការទេនោះមនុស្សអាចត្រូវបានបង្ហាញថាវានឹងអាក្រក់ប៉ុណ្ណាប្រសិនបើសកម្មភាពមិនត្រូវបានអនុវត្ត។ ជា​ឧទាហរណ៍ ចៅហ្វាយ​និយាយ​ថា​៖ ​«​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​របាយការណ៍​ទេ ក្រុមហ៊ុន​នឹង​ប្រឈម​នឹង​ការ​ផាក​ពិន័យ​»។ ការភ័យខ្លាចមានអំណាច ហើយអ្នកយល់ព្រម។

ជាការចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការទប់ទល់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្តជាជាងការបង្ខំវា។ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​រៀបចំ។ អ្នកអាចមើលឃើញនៅក្នុងសញ្ញាអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូនៃបច្ចេកទេសឥទ្ធិពល។ ការអូសទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃបញ្ហា និងការមិនអើពើនឹងអ្នកដទៃក៏គួរជូនដំណឹងដល់អ្នក ក៏ដូចជាការសន្យាដ៏សប្បុរសដែលបង្កឱ្យមានការសង្ស័យសមហេតុផល។ នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក ក្នុងអំឡុងពេលនៃឧបាយកល ការអាណិតអាសូរដែលមិនអាចពន្យល់បានសម្រាប់ដៃគូ ការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ អារម្មណ៍នៃការខ្វះខាតពេលវេលា កំហុស កាតព្វកិច្ចអាចលេចឡើង - រឿងទាំងអស់នេះគួរតែជាសញ្ញាថាអ្នកកំពុងត្រូវបានរៀបចំ។

បន្ទាប់​មក អ្នក​គួរ​ប្រាប់​អ្នក​សន្ទនា​ថា គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​ "នាំ​ទៅ​ទឹក​ស្អាត"។ អ្នកអាចសួរអំពីភាពសមស្របនៃសកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តដែលគាត់ទាមទារពីអ្នក។ បន្ទាប់មកផ្តល់ជូននូវកំណែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃអន្តរកម្មដែលនៅក្នុងកន្លែងដំបូងនឹងសមនឹងអ្នក។

ឧបាយកលនឹងទប់ទល់។ បន្ទាប់មក វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរសំណួរដែលមានគោលបំណងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាព៖ តើគាត់មានន័យយ៉ាងណានៅពេលគាត់និយាយអំពីបញ្ហា លក្ខខណ្ឌគោលបំណង និងការដាក់កម្រិតនៅទីនោះ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។ល។ បញ្ជាក់មូលហេតុដែលឧបាយកលជ្រើសរើសអ្នក ហើយឥឡូវនេះ - ទាំងអស់នេះនឹងជួយតាមដាននូវអ្វីដែលអ្នកឈ្លានពានចូលចិត្ត "សម្ពាធ" ។