ពេញមួយជីវិត មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវជួបការលំបាកផ្សេងៗគ្នា។ វាអាចជាបញ្ហាតូចតាចនៅកន្លែងធ្វើការ ការឈ្លោះជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជំងឺ ឬការបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ហើយនៅក្នុងកាលៈទេសៈដ៏លំបាកនេះ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះ ដែលនឹងមិនសោកស្តាយចំពោះពាក្យកក់ក្តៅនៃការគាំទ្រ។ យ៉ាងណាមិញ ពាក្យ​សម្ដី​មួយ​អាច​ព្យាបាល​របួស​ហូរ​ឈាម ឬ​ផ្ទុយ​មក​វិញ ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ថែម​ទៀត។ បោះពុម្ពលើវិបផតថល។

សព្វថ្ងៃនេះ ជាអកុសល មនុស្សមើលស្រាលលើសារៈសំខាន់នៃពាក្យសម្ដី។ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងពួកគេថាអំណាចដ៏ធំមួយត្រូវបានលាក់ដែលមានសមត្ថភាពទាំងផ្តល់ជីវិតដល់មនុស្សម្នាក់និងយកវាទៅឆ្ងាយ។ ព្រះ​គម្ពីរ​ចែង​ថា​៖ ​«​សេចក្ដី​ស្លាប់​និង​ជីវិត​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អំណាច​នៃ​អណ្ដាត ហើយ​អ្នក​ណា​ដែល​ស្រឡាញ់​វា​នឹង​ស៊ី​ផ្លែ​របស់​វា»។ Prov.18:22 ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយ អណ្តាតមានអំណាច ហើយទោះបីជាការពិតដែលថាវាជាអវយវៈតូចក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្នកដែលគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​សំខាន់​ម៉្លេះ​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ពាក្យ​គាំទ្រ​ក្នុង​គ្រា​លំបាក?

ការពិតគឺថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគាំទ្រហើយប្រាប់ថារួមគ្នានឹងដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយមានអ្នកដែលស្រលាញ់គាត់ហើយនឹងជួយគាត់នៅក្បែរគាត់បន្ទាប់មកពួកគេពង្រឹងអ្នកដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកហើយផ្តល់ឱ្យ។ កម្លាំងរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខ្វះការយល់ដឹង និងការគាំទ្រអាចសម្លាប់សូម្បីតែក្តីសង្ឃឹមតិចតួចបំផុតថាអ្វីៗនឹងល្អ។

ពាក្យគាំទ្រដល់អ្នកជំងឺ

ជាអកុសលនៅក្នុងជីវិតវាក៏កើតមានឡើងដែលជំងឺចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពួកវាខ្លះងាយនឹងព្យាបាល ខ្លះទៀតមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាង ហើយខ្លះទៀតនាំឱ្យស្លាប់។ ហើយ​ពេល​យើង​ដឹង​ពី​ជំងឺ​របស់​មនុស្ស​ដែល​នៅ​ជិត​យើង វា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​តក់ស្លុត​និង​ឆ្ងល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើអ្នកជំងឺខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនេះ? ប្រាកដ​ណាស់ គាត់​រង​ទុក្ខ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដទៃ។ គំនិតផ្សេងគ្នាអាចកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ ហើយវាគឺនៅពេលនេះដែលពាក្យគាំទ្រដល់អ្នកជំងឺអាចជួយគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មិននៅម្នាក់ឯង ហើយថានៅតែមានសង្ឃឹម។

ប្រឈមមុខនឹងកាលៈទេសៈបែបនេះ មនុស្សគ្រប់រូបយល់ថាត្រូវនិយាយអ្វីមួយ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សមិនអាចស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវបាន ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមបង្ហាញការអាណិត។ នេះគឺជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកជំងឺត្រូវការ។ ការចូលរួមរបស់យើង និងពាក្យសប្បុរសគឺជាអ្វីដែលអ្នកជំងឺត្រូវការ។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​នឹង​ជួយ​គាត់​កុំ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ដោយ​ដឹង​ថា​គាត់​នៅ​តែ​ស្រលាញ់។

តើពាក្យគាំទ្រអ្វីខ្លះដែលអាចនិយាយទៅកាន់អ្នកជំងឺ?

1. អ្នកត្រូវប្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកថាអ្នកស្រលាញ់គាត់ ហើយមិនថាមានអ្វីកើតឡើងទេ អ្នកនឹងនៅទីនោះជានិច្ច។
2. និយាយ​សរសើរ​សរសើរ​បុណ្យ​ខ្លះ ទោះ​ជា​មិន​សំខាន់​ក៏​ដោយ។ សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ បុណ្យ​នេះ​អាច​ជា​ផល​ពិត។
3. អ្នកមិនចាំបាច់និយាយអំពីជំងឺដោយខ្លួនឯង និងរបៀបដែលព័ត៌មានដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបានក្លាយទៅជាសម្រាប់អ្នកនោះទេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរំខានអ្នកជំងឺជាមួយនឹងព័ត៌មានល្អមួយចំនួន ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត វាជារឿងខ្លីគួរឱ្យអស់សំណើច។

មនុស្សឈឺណាមួយត្រូវការពាក្យគាំទ្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ នេះ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​គាត់​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ​លឿន​ជាង​មុន​។

ពាក្យ​គាំទ្រ​ការ​រំលែក​ទុក្ខ

ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ប្រហែល​ជា​ការ​សាកល្បង​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ ហើយនៅក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែទទួលបានជំនួយ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីឱ្យគាត់អាចឆ្លងកាត់ផ្លូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមមានជីវិតពេញលេញម្តងទៀត។ ក្នុង​ករណី​នេះ ជំនួស​ឱ្យ​ពាក្យ​គាំទ្រ ពាក្យ​រំលែក​ទុក្ខ​នឹង​សមស្រប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរំលែកទុក្ខអាចខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ចូរយើងប្រៀបធៀបជម្រើសពីរ។

1. «​រំលែក​ទុក្ខ​! អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​នឹង​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង!" - ការគាំទ្របែបនេះហាក់ដូចជាព្រងើយកណ្តើយទាំងស្រុង ហើយស្តាប់ទៅដូចជាទម្រង់បែបបទ។ តើ​អ្វីៗ​អាច​ល្អ​យ៉ាង​ដូច​ម្តេច បើ​អ្វីៗ​អាក្រក់​ខ្លាំង?
2. ឬ៖ «ទទួលយកការរំលែកទុក្ខដ៏ស្មោះរបស់ខ្ញុំ! ដឹងថាអ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើជំនួយរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយ ខ្ញុំតែងតែនៅទីនោះ!” - ពីពាក្យបែបនេះវាពិតជាកក់ក្តៅក្នុងព្រលឹង។ យ៉ាងណាមិញការដឹងថាមានមនុស្សត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយក្នុងស្ថានភាពណាមួយជួយឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកជាច្រើន។

ដូច្នេះ តើ​ពាក្យ​ណា​ដែល​ត្រូវ​និយាយ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​លំបាក?

• ជាដំបូង ទាំងនេះគួរតែជាពាក្យគិតពិចារណា។ អ្វី​ដែល​យើង​និយាយ​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ឲ្យ​ល្អ​ឬ​អាក្រក់​ជាង​មុន។ យ៉ាងណាមិញ រាល់ពាក្យដែលយើងនិយាយ ប្រាកដជាទទួលបានផ្លែផ្កា។
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក នោះមិនចាំបាច់រស់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់គាត់ទេ ហើយប្រាប់គ្រប់គ្នាជានិច្ចថា អ្វីៗទាំងអស់អាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ យ៉ាងណាមិញ ពាក្យទាំងនេះនឹងបង្កើតផល។ ភាពលំបាកនឹងត្រូវបានជួបប្រទះច្រើនជាងម្តងនៅលើផ្លូវរបស់យើង ដូច្នេះយើងត្រូវរៀនទាញយកអ្វីដែលវិជ្ជមាន និងល្អ ទោះបីជាអាក្រក់បំផុតក៏ដោយ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពី។

ព្រះគម្ពីរចែងថា៖ «ខ្ញុំបាននិយាយថា ខ្ញុំនឹងមើលផ្លូវរបស់ខ្ញុំ ក្រែងខ្ញុំធ្វើបាបដោយអណ្តាតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងខ្ទប់មាត់ ដរាបណាមនុស្សអាក្រក់នៅចំពោះមុខខ្ញុំ ទំនុកតម្កើង ៣៨:២

ពាក្យ​ឥត​សំចៃ​របស់​យើង​អាច​ជា​ពរជ័យ ឬ​បណ្តាសា​ដល់​នរណា​ម្នាក់។ ដូច្នេះហើយ សូម្បីតែ​ការ​បញ្ចេញ​ពាក្យ​គាំទ្រ​ដល់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ក្នុង​គ្រា​លំបាក​ក៏ដោយ ក៏​វា​មានតម្លៃ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​ដែរ​។ ជាអកុសល ជាញឹកញាប់វាប្រែថាអ្នកចង់បានល្អបំផុត ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយដូចរាល់ដង។ ដូច្នេះហើយ ពេលខ្លះ វាជាការប្រសើរក្នុងការនៅស្ងៀម ជាជាងនិយាយភាពល្ងង់ខ្លៅ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈឺចាប់ដល់ស្នូល។

ពាក្យនៃសេចក្តីជំនឿនៅក្នុងគ្រាលំបាក

មានកាលៈទេសៈដែលពាក្យមិនជឿមិនអាចនិយាយបាន។ យល់ថាអ្វីដែលយើងនិយាយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺជាអ្វីដែលយើងមាន។

ព្រះយេស៊ូវបានធ្វើដូច្នេះ។

ថ្ងៃមួយ បុរស​ម្នាក់​ចូល​ទៅ​ជិត​ព្រះអង្គ ជា​ប្រធាន​សាលា​ប្រជុំ ដែល​កូនស្រី​របស់​នាង​ជិត​ស្លាប់។ ស្រមៃមើលទុក្ខព្រួយរបស់គាត់។ ក្មេងស្រី​ដែល​គាត់​ចិញ្ចឹម​ដោយ​ស្នេហា​គឺ​មាន​ជំងឺ​ដែល​បុរស​នេះ​គ្មាន​ថ្នាំ​ព្យាបាល។ គាត់បានបែរទៅរកព្រះ។

២២ហើយ​មើល​ចុះ មាន​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​សាលា​ប្រជុំ​ម្នាក់​ឈ្មោះ យ៉ៃរ៉ុស បាន​មក ហើយ​ពេល​គាត់​ឃើញ​គាត់ គាត់​ក៏​ដួល​នៅ​នឹង​ជើង 23 រួច​សួរ​គាត់​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់​ថា ៖ «កូន​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ​ជិត​ស្លាប់​ហើយ! ចូរ​មក​ដាក់​ដៃ​លើ​នាង ដើម្បី​ឱ្យ​នាង​បាន​ជា​សះស្បើយ និង​មាន​ជីវិត។ ២៤ ព្រះយេស៊ូ​យាង​ទៅ​ជា​មួយ​គាត់។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ដើរ​តាម​ទ្រង់ ហើយ​សង្កត់​សង្កិន​ទ្រង់។

ព្រះអម្ចាស់ជាព្រះតែងតែឆ្លើយតបតម្រូវការរបស់មនុស្ស។ ព្រះយេស៊ូ​ដើរ​តាម​មេ​សាលា​ប្រជុំ។ ប៉ុន្តែ មាន​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ​បាន​កើត​ឡើង​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ព្រះ​យេស៊ូ​ឈប់។ ពេលវេលាមានតម្លៃណាស់។ កូន​ស្រី​ត្រូវ​ស្លាប់ នាយក​សាលា​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ហើយ​នៅ​ពេល​នេះ ព្រះ​យេស៊ូ​កំពុង​មាន​បន្ទូល​ទៅ​កាន់​ស្ត្រី​ម្នាក់​ដែល​បាន​ជា​សះស្បើយ​ដោយ​ការ​ពាល់​ទ្រង់។

35 កាល​លោក​កំពុង​តែ​មាន​ប្រសាសន៍​ដូច្នេះ ពួក​គេ​មក​ពី​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​សាលា​ប្រជុំ ហើយ​ពោល​ថា៖ «កូន​ស្រី​របស់​លោក​បាន​ស្លាប់​បាត់​ទៅ​ហើយ។ មានបញ្ហាអ្វីទៀតលោកគ្រូ? 36 ប៉ុន្តែ​ពេល​ព្រះ‌យេស៊ូ​បាន​ឮ​ពាក្យ​ទាំង​នេះ ទ្រង់​ក៏​មាន​ព្រះ‌បន្ទូល​ទៅ​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​សាលា​ប្រជុំ​ថា៖ «កុំ​ខ្លាច​អី ជឿ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ៣៧ ហើយ​គាត់​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​អ្នក​ណា​ដើរ​តាម​គាត់​ឡើយ លើក​លែង​តែ​ពេត្រុស យ៉ាកុប និង​យ៉ូហាន ជា​ប្អូន​ប្រុស​របស់​យ៉ាកុប។

មើលថាតើពាក្យសំខាន់ប៉ុណ្ណា។ បុរសនោះនៅតែជឿ។ ប៉ុន្តែ​ពួក​គាត់​មក​ពី​ផ្ទះ​មក​និយាយ​ថា​កូន​ស្រី​របស់​ពួក​គេ​បាន​ស្លាប់​បាត់​ទៅ​ហើយ។ ប្រតិកម្ម​ដំបូង​របស់​ព្រះ​យេស៊ូ​គឺ​ពោល​ថា «កុំ​ខ្លាច​អី ជឿ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ»។ ហើយ​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​សាលា​ប្រជុំ​ក៏​ស្តាប់​តាម។ គាត់​មិន​បាន​និយាយ​ពាក្យ​មិន​ជឿ​មួយ​ម៉ាត់​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ដ៏​លំបាក​បំផុត​នោះ​ទេ។ គាត់​មិន​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​មិន​ចេះ​ស្រែក​ដាក់​មន្ត្រី​ក្រោម​ឱវាទ​មិន​ខឹង។ គាត់​បាន​ផ្ដល់​ស្ថានភាព​ដល់​ព្រះយេស៊ូវ ។ ហើយនៅពេលដែលព្រះយេស៊ូវមានបន្ទូលទៅកាន់គាត់នូវពាក្យថា "កុំខ្លាចអី មានតែជឿប៉ុណ្ណោះ" - គាត់បានធ្វើវា។ គាត់​មិន​ព្រម​ភ័យ​ខ្លាច​ទេ។ គាត់​បាន​ដាក់​ក្នុង​សេចក្ដី​ជំនឿ។

៣៨ គាត់​មក​ដល់​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​សាលា​ប្រជុំ ហើយ​ឃើញ​ការ​ច្របូក​ច្របល់​ក៏​យំ ហើយ​ស្រែក​ខ្លាំងៗ។ 39 គាត់​ក៏​ចូល​ទៅ​សួរ​គេ​ថា៖ «ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ព្រួយ​ចិត្ត ហើយ​យំ? ក្មេងស្រីមិនស្លាប់ទេតែដេកលក់។ 40 គេ​សើច​ចំអក​ដាក់​គាត់។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​បាន​ចាត់​គេ​ឲ្យ​ទៅ​ឆ្ងាយ​អស់​ហើយ នោះ​ទ្រង់​ក៏​នាំ​ឪពុក​ម្ដាយ​របស់​នាង​ក្រមុំ និង​អ្នក​ដែល​នៅ​ជា​មួយ​នឹង​ទ្រង់ ហើយ​ចូល​ទៅ​កន្លែង​ដែល​នាង​ក្រមុំ​ដេក។ 41 ហើយ​ចាប់​ដៃ​ស្រី​នោះ គាត់​មាន​ប្រសាសន៍​ទៅ​នាង​ថា “តាលីហ្វា គូមី” ដែល​មាន​ន័យ​ថា​នាង​ក្រមុំ ខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក​ថា ចូរ​ក្រោក​ឡើង។ ៤២ ហើយ​នាង​ក្រមុំ​ក៏​ក្រោក​ឡើង​ដើរ​ភ្លាម ព្រោះ​នាង​មាន​អាយុ​ប្រហែល​ដប់ពីរ​ឆ្នាំ។ អ្នក​ដែល​បាន​ឃើញ​វា​ភ្ញាក់​ផ្អើល។ 43 ហើយ​ទ្រង់​បាន​បង្គាប់​ពួក​គេ​យ៉ាង​ម៉ឺងម៉ាត់​កុំ​ឲ្យ​អ្នក​ណា​ដឹង​អំពី​រឿង​នេះ​ឡើយ ហើយ​ទ្រង់​មាន​បន្ទូល​ប្រាប់​គេ​ឲ្យ​ឲ្យ​នាង​បរិភោគ។

មានរឿងអស្ចារ្យមួយចំនួននៅក្នុងរឿងនេះ។

របៀប​ដែល​ព្រះយេស៊ូ​ប្រព្រឹត្ត។

នៅបូព៌ាមានវិជ្ជាជីវៈមួយ - អ្នកកាន់ទុក្ខ។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កាន់ទុក្ខ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានអញ្ជើញ។ ប៉ុន្តែ លោក​យេស៊ូ​បាន​ចាត់​គេ​ចេញ ទោះ​បី​ជា​គេ​សើច​ចំអក​ក៏​ដោយ។ រួច​មក ព្រះ​យេស៊ូ​មាន​បន្ទូល​ពាក្យ​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​សេចក្ដី​ជំនឿ និង​អ្វី​ដែល​ទ្រង់​បាន​ប្រកាស​បាន​កើត​ឡើង។ គាត់​មិន​បាន​សុំ​ឲ្យ​កូន​ស្រី​ក្រោក​ឡើង​ទេ។ គាត់​បាន​ប្រកាស​វា​ថា "នាង​ខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ក្រោក​ឡើង​" ។ ហើយវាបានកើតឡើង។

ប៉ុន្តែភាគច្រើនខ្ញុំចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះបុរសនេះ។

ពិត​ហើយ ស្ថានភាព​គឺ​អាក្រក់​ណាស់។ កូនជាទីស្រឡាញ់ស្លាប់។ គ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេ។ ដោយ​សារ​គាត់​ជា​ប្រធាន​សាលា​ប្រជុំ គាត់​មិន​មែន​ជា​អ្នក​ក្រ​ទេ ហើយ​គាត់​បាន​ព្យាយាម​គ្រប់​យ៉ាង​តាម​លទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីបានជួយទេ។

ប៉ុន្តែ ចូរ​កត់​សម្គាល់​អាកប្បកិរិយា​របស់​គាត់​នៅ​ជុំវិញ​ព្រះអម្ចាស់។

ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នេះ​គាត់​បាន​និយាយ​តែ​ម្តង​។ ហើយពួកគេគឺជាពាក្យនៃសេចក្តីជំនឿ។ "មក ហើយ​ដាក់​ដៃ​លើ​នាង ដើម្បី​ឱ្យ​នាង​បាន​ជា​ល្អ និង​មាន​ជីវិត"។ គាត់​បាន​និយាយ​ពាក្យ​នៃ​សេចក្ដី​ជំនឿ ពេល​គាត់​មក​ឯ​ព្រះយេស៊ូវ ។ ហើយ​ពេល​ពិបាក​ខ្លាំង គាត់​នៅ​ស្ងៀម។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនេះ គាត់មិនដែលនិយាយពាក្យមិនជឿ ពាក្យភ័យខ្លាច ឬការសង្ស័យឡើយ។ ទ្រង់​មិន​បាន​សោក​ស្តាយ​ឡើយ​ថា​៖ «​អ្ហា៎ ព្រះយេស៊ូវ កូនស្រី​ខ្ញុំ​បាន​ស្លាប់​ហើយ ដេក​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​។ តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​រស់​នៅ​ពេល​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា? ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​បាន​មក​ទេ»។

គាត់នៅស្ងៀម។ ហើយបានជឿ។

ពេលខ្លះជំនឿត្រូវបានបង្ហាញជាពាក្យ។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលវាពិបាកក្នុងការនិយាយ។ ប៉ុន្តែបិទមាត់ហើយបន្តជឿ។ ហើយ​សេចក្តី​ជំនឿ​នេះ​នឹង​លេច​ចេញ​ជា​ការពិត​ដែល​អ្នក​នឹង​ឃើញ​លទ្ធផល​នៃ​សេចក្តី​ជំនឿ។

ជារឿយៗគេអាចកត់សម្គាល់បានថា មុនពេលជំនួញសំខាន់ៗមួយចំនួន មនុស្សចាស់បានខ្សឹបប្រាប់អ្វីមួយ និយាយពាក្យខ្លះៗ។ ហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើវា? បាទគ្រាន់តែជូនពរសំណាងល្អ និងសំណាងល្អ។ ហើយឥឡូវនេះ សូម្បីតែតាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ នេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញដោយការនិយាយពាក្យល្អ មនុស្សម្នាក់រៀបចំសកម្មភាពរបស់គាត់។ ហើយមិនមានវេទមន្តខ្មៅនៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែវាមានផលប៉ះពាល់នៃពាក្យ សំឡេងមកលើជីវិតរបស់យើង។

ភាពខុសគ្នានៃការឃុបឃិតការខ្សឹបខ្សៀវអាចត្រូវបានអានមិនត្រឹមតែដោយគ្រូបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកផងដែរ។ ឧស្សាហ៍​និយាយ​ស្តី​ពី​ការ​ឃុបឃិត​គ្នា​ខ្លីៗ​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​លុយកាក់​ចូល​ផ្ទះ​មាន​ភាព​ចម្រុងចម្រើន​ទាក់ទាញ​សំណាង​ល្អ​និង​មាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​ងារ ។ មនុស្សម្នាក់អាចមកជាមួយការសមគំនិតទាំងនេះដោយខ្លួនឯងដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពជីវិតណាមួយ។

ក្រោក​ពី​គេង ហើយ​ប៉ះ​ឥដ្ឋ​ដោយ​ជើង​អ្នក អ្នក​អាច​និយាយ​ខ្សឹប​ខាងក្រោម៖

"ខ្ញុំក្រោកឡើង ខ្ញុំទៅរកសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំ!"

អ្នកអាចចងចាំការរំលឹករបស់ជីដូនថានៅពេលចាកចេញពីផ្ទះហើយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវត្រលប់មកពីផ្លូវអ្នកត្រូវមើលកញ្ចក់។

កញ្ចក់ជាទូទៅត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងថាមពលដ៏អស្ចារ្យវេទមន្ត។ ការទស្សន៍ទាយ និងជំនឿជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពួកគេ។ ហើយកុំមានការសង្ស័យអំពីវា។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ព្យាយាមកុំបដិសេធប្រពៃណីចាស់ ហើយនិយាយថាមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់៖

"សូមឱ្យការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ខ្ញុំជាការឆ្លុះបញ្ចាំងសំណាងល្អ!"

ហើយត្រូវប្រាកដថាញញឹមដោយស្មោះ។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយការបោកគក់ ឬងូតទឹក។ សកម្មភាពជាកាតព្វកិច្ចទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទាក់ទាញសំណាងល្អនិងអារម្មណ៍ល្អ។ សាកល្បង​និយាយ​ខ្សឹបៗ​ពេល​លាង​មុខ៖

“ខ្ញុំ​លាង​ខ្លួន​ដោយ​ទឹក​ស្អាត ខ្ញុំ​មាន​កម្លាំង!”

ធ្វើ​អារម្មណ៍​ល្អ ហើយ​និយាយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​ជូនពរ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ថ្ងៃ​នេះ។ ដូចដែលអ្នកជំនាញពន្យល់ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកនិយាយនោះទេ វាសំខាន់ណាស់ដែលវានាំមកនូវពន្លឺ និងសេចក្តីល្អ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេមានបញ្ហាដល់នរណាម្នាក់។ បន្ទាប់មក បំណងប្រាថ្នាបែបនេះ ដែលនិយាយដោយក្តីសង្ឃឹម និងទំនុកចិត្ត ប្រាកដជានឹងបានសម្រេច នឹងនាំសំណាងដល់អ្នក។

រឿងចំបងគឺត្រូវប្រាកដថាវា។សូម​ឲ្យ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ហៅ​វា​ថា​ការ​ធ្វើ​ពុត​ជា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ អ្វី​ដែល​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ហៅ​ថា​សកម្មភាព​របស់​អ្នក​, ភារកិច្ច​ចម្បង​នៃ​ពាក្យ​ទាំង​នេះ​គឺ​សំណាង​!

ខ្សឹបពេលល្ងាច

នៅពេលល្ងាច មុនពេលចូលគេង មនុស្សជាច្រើនក៏ងូតទឹក ឬងូតទឹកផងដែរ។ ក្នុងពេលថ្ងៃ អ្នកអាចរើសអើងច្រើន រើសអាក្រក់ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់នរណាម្នាក់ ដូច្នេះវានឹងល្អ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយខ្សឹបៗបែបនេះ៖

"ខ្ញុំ​លុប​បំបាត់​ភាព​អវិជ្ជមាន ខ្ញុំ​លុប​បំបាត់​ការ​ប្រមាថ ខ្ញុំ​លុប​បំបាត់​ការ​ប្រាថ្នា"។

ជារឿយៗ ជីដូនបានណែនាំចៅស្រីរបស់ពួកគេឱ្យនិយាយពាក្យទាំងនេះនៅពេលពួកគេចូលគេង៖

“ភួយ និង សន្លឹក គឺជាការការពាររបស់ខ្ញុំ ហើយខ្នើយគឺជាមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំដាំសម្រាប់នាងនឹងក្លាយជាការពិត!”

បិទភ្នែករបស់អ្នក វាជាការល្អក្នុងការជូនពរខ្លួនអ្នកសម្រាប់សុបិនដែលនឹងមកដល់៖

"សូមឱ្យវាស្ថិតនៅក្នុងសុបិន ហើយការពិត វានឹងក្លាយជារបៀបដែលខ្ញុំចង់បាន!"

ខ្សឹបប្រាប់ឱកាសផ្សេងៗក្នុងជីវិត

នៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ ហើយនៅខាងមុខអ្នកគឺជាបញ្ហាសំខាន់ ឬកិច្ចប្រជុំដែលអាស្រ័យលើច្រើន អ្នកអាចអានការសមគំនិតផ្សេងៗគ្នា ដែលក្នុងនោះមានរឿងសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពមួយ៖

«ព្រះអម្ចាស់​បាន​ប្រទាន​ផ្លូវ​ដល់​ខ្ញុំ ហើយ​វិញ្ញាណ​អាក្រក់​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ព្រះអម្ចាស់​នឹង​ឈ្នះ​អំពើ​អាក្រក់ ហើយ​រួច​ពី​អំពើ​អាក្រក់។ ព្រះ​ជា​ព្រះ​ដ៏​វិសុទ្ធ ហើយ​ព្រះ​ក៏​រឹង​មាំ។ អាម៉ែន"។

ជាញឹកញយ មនុស្សចាស់មុនមានរឿងសំខាន់មួយ ដើម្បីទាក់ទាញសំណាងល្អដល់ខាងខ្លួន បាននិយាយថា គួរតែហៅទេវតាអាណាព្យាបាល។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយប្រើពាក្យទាំងនេះ៖

“ទេវតារបស់ខ្ញុំ អាណាព្យាបាល មករកខ្ញុំ ហើយកុំចាកចេញពីខ្ញុំ ទោះខ្ញុំទៅណា (បានទៅ)។ អាម៉ែន"។

ព្យាយាម​មាន​ពេល​ដើម្បី​បញ្ចេញ​ពាក្យ​ដដែលៗ​នេះ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​និង​កង្វល់​ក្នុង​ជីវិត​មក​ដល់ ហើយ​បញ្ហា​នឹង​មិន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចុះសម្រុងគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ ហើយចៅហ្វាយតែងតែខឹង និងខឹងនឹងអ្នក នោះមើលទៅមាត់ទ្វាររបស់គាត់ ខ្សឹបៗថាៈ

“ខ្ញុំនៅខាងនេះ អ្នកនៅខាងនោះ អ្នកមិនគួរស្រែកនៅមុខខ្ញុំទេ នៅស្ងៀម។ ទាំងអស់គឺស្មើគ្នានៅចំពោះព្រះអម្ចាស់។ អាម៉ែន"។

ពាក្យ​បែបនេះ​ជួយ​ឱ្យ​បុគ្គល​ម្នាក់​ទទួលបាន​កិត្តិយស និង​ការគោរព​ក្នុង​ការងារ ជាពិសេស​បើ​អ្នក​និយាយ​មុន​ពេល​ចូល​ការិយាល័យ​របស់​អាជ្ញាធរ​៖

“ខ្ញុំ​ទៅ​តុលាការ គេ​យក​មឈូស​មក​ពី​មុខ​ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលមនុស្សស្លាប់នោះនៅស្ងៀម គាត់នឹងមិននិយាយពាក្យប្រឆាំងនឹងខ្ញុំទេ អ្នកបំរើរបស់ព្រះ (ឈ្មោះ) ដូច្នេះ (ឈ្មោះរបស់ចៅហ្វាយ) នៅស្ងៀម គាត់មិននិយាយពាក្យប្រឆាំងខ្ញុំទេ។ ទេវតានៅពីមុខខ្ញុំ ទេវតានៅពីក្រោយខ្ញុំ ទេវតានៅលើកំពូល ទេវតានៅសងខាង។ នៅក្នុងព្រះនាមនៃព្រះវរបិតា និងព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ។ អាម៉ែន"។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាមនុស្សដែលមិនចង់បានចេញពីផ្ទះ?

អ្នកខ្លះសង្កេតឃើញថា ក្រោយពេលទៅលេងផ្ទះរៀងៗខ្លួនហើយ អ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមរវើរវាយ មិនសូវល្អ ជម្លោះឈ្លោះប្រកែកគ្នាកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ ដើម្បីបណ្ដេញមនុស្សបែបនេះចេញពីផ្ទះ ជួបតែសំណាងល្អ។ បន្ទាប់​ពី​ពួក​គេ​ចេញ​ទៅ អ្នក​ត្រូវ​បោស​សម្អាត​ផ្ទះ​ដោយ​អំបោស ហើយ​អាន​ខ្សឹបៗ៖

“ខ្ញុំបាននាំអ្នកទៅឆ្ងាយ ខ្ញុំបានការពារបញ្ហា។ ពិត។"

ការឃុបឃិតដើម្បីរក្សាប្រាក់និងសំណាងនៅក្នុងផ្ទះ

ដូច្នេះថា លុយតែងតែនៅក្នុងផ្ទះ ហើយមិនផ្ទេរចេញ វាត្រូវបានណែនាំថា ពេលអ្នកមានលុយច្រើនជាមួយអ្នក ចូរនិយាយពាក្យទាំងនេះ៖

“ខ្ញុំនាំទ្រព្យសម្បត្តិ ខ្ញុំទៅជាមួយលុយ។ ខ្ញុំកាន់ដៃខ្ញុំយ៉ាងតឹង។ ខ្ញុំ​ដឹក​មិន​មែន​សម្រាប់​មនុស្ស​ចម្លែក​ទេ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ខ្លួន​ខ្ញុំ។ អាម៉ែន!”។

បើ​អ្នក​ខ្វះខាត ហើយ​អ្នក​មិន​មាន​លុយ​គ្រប់​គ្រាន់ ចូរ​ផឹក​ទឹក​បរិសុទ្ធ ហើយ​និយាយ​ខ្សឹបៗ​ថា ៖

« ទឹកបរិសុទ្ធ ហើយ​ទូលបង្គំ​ជា​អ្នក​បម្រើ​របស់​ទ្រង់ ឱ​ព្រះ​អម្ចាស់​ជា​អ្នក​មាន។ ជួយអ្នកខ្វះខាត អាម៉ែន! ដើម្បីបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនៃព្រះច័ន្ទថ្មី អ្នកត្រូវចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងធុងមួយ (ទំហំរបស់វាមិនមានបញ្ហា) បោះកាក់ចូលទៅក្នុងវា ហើយចាក់ទឹកមួយចំនួននៅលើកម្រិតចាប់ផ្ដើមដោយនិយាយថា "ទឹកជាមួយនឹងទឹក លុយជាមួយ ទន្លេ។ អាម៉ែន!”។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការឃុបឃិតណាមួយដើម្បីមានលុយគឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពរុងរឿងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ វានឹងទាក់ទាញលុយ និងភាពរុងរឿងមកអ្នក ហើយខ្សឹបប្រាប់បែបនេះ៖

«ដូច​ជា​មាន​ផ្កាយ​ច្រើន​នៅ​លើ​មេឃ ដូច​ជា​មាន​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​សមុទ្រ កាបូប​ខ្ញុំ​ក៏​ដូច្នោះ​ដែរ ដូច្នេះ​មាន​លុយ​ច្រើន​ហើយ​គ្រប់​គ្រាន់។ អាម៉ែន"។

ដើម្បី​ឱ្យ​លុយ​សម្រាប់​ការ​ទិញ​ដែល​បាន​គ្រោងទុក អ្នក​គួរ​និយាយ​ទៅ​កាន់​កាបូប​របស់​អ្នក​ពេល​អ្នក​ចេញ​ពី​ផ្ទះ៖

“អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាក្រក់ត្រូវបានបំភ្លេចចោល អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានគ្រោងទុកគឺត្រូវបានទិញ។ អាម៉ែន។ អាម៉ែន។ អាម៉ែន"។

អ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀត 7 ដង។ ហើយ​ដើម្បី​ទាក់ទាញ​លុយ​ចូល​ផ្ទះ មាន​ពាក្យ​ដែល​បញ្ចេញ​សំឡេង​លើ​អំបោស។ វាចាំបាច់ក្នុងការក្រោកឡើងមុនពេលកាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យលេចឡើងយកអំបោសថ្មីដែលមិនទាន់បានធ្វើពីមុនហើយបោសផ្លូវបំបែកដោយថ្មើរជើងនិយាយថា:

ការសមគំនិតកាបូប

«ដូចជាធូលីដីដើរតាមអំបោស ដូច្នេះសូមឱ្យលុយធំតាមខ្ញុំ។ សោ។ ចាក់សោ។ ភាសា។ អាម៉ែន"។

មាន​ការ​ខ្សឹបខ្សៀវ​ពិសេស ការ​ឃុបឃិត​គ្នា​ដែល​ប្រកាស​នៅ​ជិត​ប្រាសាទ​ដើម្បី​មាន​លុយ ។ បន្ទាប់​ពី​ការ​បម្រើ នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ចាក​ចេញ​ពី​ក្រុម​ជំនុំ ពួក​គេ​ត្រូវ​ឆ្លង​កាត់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​និយាយ​ដោយ​ស្ងាត់ៗ៖

«ព្រះ! តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់នៅទីនេះបានអធិស្ឋានទៅកាន់អ្នក លុយជាច្រើននឹងជាប់នឹងខ្ញុំ (ឈ្មោះ)។ អាម៉ែន"។

វាច្បាស់ណាស់ថាគួរតែធ្វើសមគំនិតក្នុងថ្ងៃបុណ្យសំខាន់ៗនៅពេលដែលមានមនុស្សច្រើនជាពិសេសនៅក្នុងព្រះវិហារ។

សម្រាប់ការខ្សឹបខ្សៀវដើម្បីធ្វើការ ច្បាប់ខាងក្រោមត្រូវតែគោរព៖

ការឃុបឃិតនៅក្នុងព្រះវិហារ

• បញ្ចេញ​ពាក្យ​ឱ្យ​ច្បាស់​និង​ច្បាស់​លាស់ ទោះ​បី​ជា​វា​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន និង​ស្ងាត់​បន្តិច​ក៏​ដោយ។
• ជឿដោយស្មោះនូវអ្វីដែលអ្នកនិយាយ;
• វិនិយោគថាមពល និងកម្លាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងពាក្យ។

ក្នុងករណីនេះ មានតែពាក្យសម្ដីដែលអ្នកនិយាយទេ នឹងជួយអ្នកបាន ជូនពរខ្លួនឯងឱ្យជួបតែសេចក្តីសុខ សុខភាពល្អ សំណាងល្អ ភាពកក់ក្តៅក្នុងគ្រួសារ និងអ្វីៗដែលល្អបំផុត។ ពេល​អាន​រឿង​សមគំនិត​ទាក់ទាញ​លាភ​សំណាង និង​លុយកាក់ គិត​តែ​ពី​ល្អ កុំ​ប្រាថ្នា​ចង់​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ណា កុំ​ប្រៀបធៀប កុំ​ច្រណែន។ វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នករក្សាអព្យាក្រឹត។ គ្រាន់តែនិយាយពាក្យ។

ហើយត្រូវចងចាំផងដែរថា ការឃុបឃិត ការខ្សឹបខ្សៀវមានប្រសិទ្ធភាព នៅពេលដែលអ្នកមិនប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាអំពីពួកគេ ហើយអួតអំពីពួកគេ។ ទាំងអស់នេះធ្វើដោយស្ងាត់ៗដោយមិនដឹងខ្លួន ខណៈពេលដែលបញ្ចេញពាក្យទាំងនេះ ព្យាយាមកុំទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក កុំអួតពេលក្រោយថាលុយ ឬរបស់ល្អបានទាក់ទាញដល់ខ្លួនអ្នក។ មិននឹកស្មានថាមនុស្សចាស់និយាយសមគំនិតគ្នានៅទីសាធារណៈស្ងាត់ៗ ឬនៅឯកជន ពេលគ្មានអ្នកណានៅក្បែរ។ ពេលនោះលុយកាក់ សេចក្តីស្នេហា សេចក្តីចម្រើន លាភសំណាង ចូលផ្ទះ។

18. មើលរូបភាព។ អ្នកណាទាក់ទងជាមួយអ្នកណា? ក្នុងគោលបំណងអ្វី? ប្រាប់​ខ្ញុំ។

អានបន្ទាត់ពីការសន្ទនា និងការពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនង។ តើសញ្ញាមួយណា និងស្ថានភាពទំនាក់ទំនងបែបណា ដែលសាកសមសម្រាប់គំនូរនីមួយៗ?

តើ​រូបភាព​អ្វី​ខ្លះ​អាច​ត្រូវ​បាន​គូរ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​ផ្សេង​ទៀត?

19. ពិភាក្សាថាតើពាក្យអ្វីគួរប្រើនៅពេលសំដៅលើគ្រូ ម្តាយ ឬជីដូន មិត្ត? ប្រើពាក្យដើម្បីជ្រើសរើស ផ្តល់ឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សរសេរពួកវាចុះក្រោម គូសបញ្ជាក់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍។

ទៅគ្រូ៖ ជំរាបសួរ, ជាទីស្រឡាញ់។

ជូនចំពោះម្តាយ ឬជីដូន : ជំរាបសួរ, ជំរាបសួរ, ជាទីស្រឡាញ់, ជាទីស្រឡាញ់។

ទៅមិត្ត៖ ជំរាបសួរ, ជំរាបសួរ, ជាទីស្រឡាញ់, ជាទីស្រឡាញ់។

20. សរសេរកាត់ទោសដោយបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ ដាក់សញ្ញាវណ្ណយុត្តិ។

21. ដោះស្រាយជាមួយ interlocutor ជាមួយនឹងសំណើឬសំណួរដែលអាចឆ្លើយតាមវិធីដូចខាងក្រោម:

1. ជាការពិតណាស់ខ្ញុំនឹងជួយ Vasya ។
2. ខ្ញុំប្រាកដជានឹងហៅ។ កុំបារម្ភម៉ាក់។
3. យើងធ្វើដំណើរជុំវិញទីក្រុងនានានៃប្រទេសរុស្ស៊ី។
4. នៅ Suzdal, Vladimir, Yaroslavl ។

1) - សាសា តើអ្នកនឹងជួយយើងទេ?

2) - កុំភ្លេច Alyosha ហៅខ្ញុំនៅពេលអ្នកទៅដល់ទីនោះ។

3) - ហើយតើអ្នក, មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ, ធ្វើអ្វីក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក?

4) - តើអ្នកបានទៅណាអ្នកធ្វើដំណើរវ័យក្មេង។

របៀបដាក់ភាពតានតឹងក្នុងពាក្យ call, call?

ហើយអ្នកមើលក្នុងវចនានុក្រមអក្ខរាវិរុទ្ធ "និយាយត្រូវ" នៅចុងបញ្ចប់នៃសៀវភៅសិក្សា។

22. អានបន្ទាត់ពី "រឿងនិទានរបស់អ្នកនេសាទនិងត្រី" ដោយ A. Pushkin និងការដកស្រង់ពីរឿងនិទានប្រជាប្រិយ "The Chanterelle with a Rolling Pin" ។ សរសេរប្រយោគដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រង្វង់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍។ តើអ្វីអាចប្រាប់អំពីវីរបុរសនៃការអំពាវនាវដែលគាត់ប្រើក្នុងការនិយាយ?

សរសេរពាក្យគូសបន្ទាត់ពីក្រោម សម្គាល់អក្ខរាវិរុទ្ធរបស់ពួកគេ។ ជ្រើសរើសពាក្យដែលអាចធ្វើទៅបាន សាកល្បងពាក្យ ហើយសរសេរវាចុះ។

23. សរសេរប្រយោគពីរបីប្រយោគដោយអំពាវនាវទៅកាន់ម៉ាក់ ប៉ា ជីតា មិត្តភក្តិ។ គូសបញ្ជាក់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ ដាក់សញ្ញាវណ្ណយុត្តិឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ម៉ាក់ប្រាប់រឿងមួយ។

យាយ, នំរបស់អ្នកគឺល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក!

ជួយខ្ញុំជួសជុលកង់របស់ខ្ញុំ។

ហើយ​លោកតា​ក៏​បាន​ប្រយុទ្ធ​ដែរ​ឬ​?

បុរស, ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងមិនទៅ rink ។

24. ពិភាក្សាថាតើភាសាអាជីវកម្ម (ឧទាហរណ៍ ការទំនាក់ទំនងរវាងគ្រូ និងសិស្ស សិស្ស និងនាយកសាលា) នឹងខុសពីការនិយាយសន្ទនាធម្មតា។ បង្កើតការសន្ទនាចំនួនពីរលើប្រធានបទនីមួយៗដែលបានបង្ហាញ ដូច្នេះដំបូងគ្រូ និងសិស្សគឺជាអ្នកចូលរួមក្នុងការសន្ទនា ហើយបន្ទាប់មកមិត្តរួមថ្នាក់ពីរនាក់។

1. សូមពន្យល់ពីច្បាប់ដែលមិនអាចយល់បានជាភាសារុស្សី។
2. រឿងរ៉ាវអំពីរបៀបដែលថ្ងៃរបស់អ្នកបានទៅ។
3. ការពិពណ៌នាអំពីព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត។

សុន្ទរកថា​អាជីវកម្ម​កាន់តែ​តឹងរ៉ឹង (ផ្លូវការ)។ គោលបំណងរបស់វាគឺផ្តល់ព័ត៌មាន។ អាស្រ័យហេតុនេះ ក្នុងសេចក្តីប្រកាស សេចក្តីណែនាំ សេចក្តីពន្យល់ព័ត៌មាននេះ ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់លាស់ ដោយសង្ខេប យ៉ាងច្បាស់លាស់។

25. កំណត់ថាតើប្រយោគណាមួយរបស់ពួកគេអាចប្រើក្នុងសុន្ទរកថាអាជីវកម្ម និងមួយណា - នៅក្នុងការនិយាយបែប colloquial ។

1. ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចាកចេញចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2011 ។ 2. របៀបដែលខ្ញុំចង់ឱ្យថ្ងៃឈប់សម្រាកចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន! 3. សម្រាប់ការយឺតសម្រាប់ការងារ ជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍ Ivanov ត្រូវបានស្តីបន្ទោស។ 4. នាយកសាលារៀនបានទិញកាបូបយួរចំនួនប្រាំបី សៀវភៅសិក្សាចំនួន 11 ក្បាល អ្នកគ្រប់គ្រងដប់ពីរ អាល់ប៊ុមចំនួន 16 និងខ្មៅដៃចំនួនម្ភៃសម្រាប់សិស្ស។ 5. ខ្ញុំនឹងរីករាយផ្ញើជូនអ្នកនូវរូបថតទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានថតក្នុងអំឡុងពេលដំណើរកម្សាន្តដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង។ 6. យោងតាមការព្យាករណ៍របស់ការិយាល័យអាកាសធាតុអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃនឹងបន្តនៅក្នុងតំបន់ម៉ូស្គូ។ 7. ក្មេងៗរត់ជុំវិញសួនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដោយភាពរីករាយ ប្រមូលភួងពីស្លឹកឈើជ្រុះ។ 8. មាតាបិតាសិស្សថ្នាក់ទី 4A ត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមប្រជុំនៅម៉ោង 18:00 ។

សរសេរប្រយោគដែលប្រើក្នុងសុន្ទរកថាអាជីវកម្ម។

គូសបញ្ជាក់អក្ខរាវិរុទ្ធនៅក្នុងពាក្យដែលគូសបញ្ជាក់។ ជ្រើសរើស និងសរសេរពាក្យសាកល្បងតាមដែលអាចធ្វើបាន។

26. តើអ្នកធ្លាប់សរសេរកំណត់ចំណាំពន្យល់ទេ? អានកំណត់ចំណាំពន្យល់របស់សិស្ស។ តើគាត់ផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវទេ? តើអ្នកបានប្រើពាក្យត្រឹមត្រូវទេ?

ពន្យល់អក្ខរាវិរុទ្ធនៃអក្សរដែលគូសបញ្ជាក់។ សរសេរពាក្យដោយអក្ខរាវិរុទ្ធដែលមិនធីក។

27. អានការដកស្រង់ចេញពីរឿងរបស់ L. Kaminsky "ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី" ។

តើផែនការសកម្មភាពអាចត្រូវបានសន្មតថាជាសុន្ទរកថាអាជីវកម្មដែរឬទេ? តើការរៀបចំផែនការជួយរៀបចំការងារឱ្យច្បាស់លាស់ទេ? សរសេរពាក្យដែលបានបន្លិច។ សម្គាល់អក្ខរាវិរុទ្ធរបស់ពួកគេ។

28. ធ្វើ​និង​សរសេរ​ផែនការ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ផែនការ​: ផែនការ​វិស្សមកាល​, ផែនការ​ថ្ងៃ​ធ្វើការ​, ផែនការ​ថ្ងៃ​កំណើត​។

ជាឧទាហរណ៍ នៅសាលារៀន ក្នុងមេរៀនគណិតវិទ្យា ឬភាសារុស្សី អ្នកស្គាល់ពាក្យ និងច្បាប់។ តើអ្នកដឹងទេថា ការនិយាយបែបវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌ និងច្បាប់? គោលបំណងនៃការនិយាយបែបវិទ្យាសាស្ត្រ គឺដើម្បីពន្យល់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ ត្រឹមត្រូវ ពន្យល់ការពិត ទំនាក់ទំនងព័ត៌មានវិទ្យាសាស្ត្រ។

ផែនការខួបកំណើត។

1) ជំរាបសួរភ្ញៀវ។

2) អញ្ជើញអ្នកទាំងអស់គ្នាមកបន្ទប់របស់ខ្ញុំ។

3) បង្ហាញបណ្តុំនៃត្រា, អាងចិញ្ចឹមត្រីមួយ, និយាយអំពីត្រី។

4) អញ្ជើញទៅតុ។ យកនំខេកដែលខ្លួនបានដុតនំនៅក្រោមការណែនាំរបស់ម្តាយគាត់។

5) សូមអរគុណចំពោះអំណោយ។

6) ទៅដើរលេងនៅឧទ្យាន និងជិះសេះ។

29. ប្រៀបធៀបអត្ថបទពីរ។ តើមួយណាក្នុងចំនោមពួកគេ សំដៅលើការនិយាយបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយមួយណា សំដៅលើការនិយាយបែបសិល្បៈ?

សរសេរពាក្យដែលបានបន្លិច។ ធ្វើការវិភាគអក្សរសំឡេងរបស់ពួកគេ។

30. សរសេរអត្ថបទពីរលើប្រធានបទមួយខាងក្រោមដើម្បីឱ្យអត្ថបទមួយមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ និងមួយទៀតជាសិល្បៈ។

"Spruce និងស្រល់" ។ "ឆ្មា" ។ "ត្រាក់ទ័រ" ។

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកសរសេរអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រ សូមមើលសព្វវចនាធិប្បាយ។

31. អានបន្ទាត់នៃកំណាព្យ។ រកមើលការប្រៀបធៀប។

នៅក្នុងសួនច្បារដែលសត្វព្រាបបានច្រៀង

ថ្ងៃនេះមើល-

ដូចជាផ្លែប៉ោមពណ៌ផ្កាឈូក

នៅលើសាខានៃ snowmen ។

Z. អាឡិចសាន់ដ្រា។

ពន្យល់ពីរបៀបដែលវត្ថុត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ តើពួកគេប្រៀបធៀបដោយហេតុផលអ្វី? រូបភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរឿងនេះ។

ចំណាំ! នៅក្នុងបន្ទាត់ "ដូចជាផ្លែប៉ោមពណ៌ផ្កាឈូក bullfinches នៅលើមែកធាង" ពាក្យដូចជាត្រូវបានប្រើនៅពេលប្រៀបធៀប។ បន្ថែមពីលើវា នៅក្នុងការប្រៀបធៀប ពាក្យត្រូវបានគេប្រើដូចជាប្រសិនបើ ដូចជាប្រសិនបើ ពិតប្រាកដ។

សរសេរបន្ទាត់នៃកំណាព្យ គូសបញ្ជាក់អក្ខរាវិរុទ្ធ។ ស្វែងរកគុណនាម សរសេរវាចុះ ហើយញែកវាជាផ្នែកមួយនៃការនិយាយ។

32. អាន riddle ហើយព្យាយាមទាយវា។

នៅពីលើខ្ទមរបស់ជីតាព្យួរនំប៉័ងមួយ។

តើ​ពាក្យ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ពាក្យ​សព្ទ​សម្រាប់​ឈ្មោះ​ខែ? ប្រៀបធៀបគំនូរ។ បង្ហាញថាភាពស្រដៀងគ្នានៃរូបរាងរបស់វត្ថុពីរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្ទេរឈ្មោះរបស់វត្ថុមួយ (គែមនំប៉័ង) ទៅវត្ថុមួយទៀត (ខែ) ហើយប្រើឈ្មោះមួយជំនួសឱ្យវត្ថុផ្សេងទៀត។

33. អានប្រយោគ។ ស្វែងរក និងពន្យល់ពាក្យប្រៀបធៀបនៅក្នុងពួកគេ។ យកចិត្តទុកដាក់លើពាក្យដែលបានបន្លិច។ ពួកគេដាក់ឈ្មោះមួយក្នុងចំណោមវត្ថុប្រៀបធៀប។

1) ថ្ងៃកាន់តែភ្លឺ វាកាន់តែផ្អែមនៅក្នុងព្រៃ ដើម្បីដកដង្ហើមក្លិនជ័រស្ងួត ហើយវាសប្បាយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដើរកាត់បន្ទប់ដែលមានពន្លឺថ្ងៃនៅពេលព្រឹក! 2) នៅក្រោមតង់ដ៏ធំនៃមេឃពណ៌ខៀវ - ខ្ញុំឃើញ - ចម្ងាយនៃវាលស្មៅមានពណ៌បៃតង។ ៣) រដូវផ្ការីកមកដល់ហើយ! រដូវផ្ការីកមកដល់ហើយ! ហើយនៃថ្ងៃខែឧសភាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ដ៏កក់ក្តៅ ហ្វូងមនុស្សរាំជុំគ្នាភ្លឺចិញ្ចាចយ៉ាងសប្បាយរីករាយនៅពីក្រោយនាង។

សរសេរប្រយោគ បំពេញអក្សរដែលបាត់នៅកន្លែងចាំបាច់។

34. អាន។ ស្វែងរកពាក្យប្រៀបធៀប និងពាក្យប្រៀបធៀបនៅក្នុងខគម្ពីរ និងពាក្យប្រឌិត។

ការប្រៀបធៀប: ដូចជាប៉ម, បង្អួចអ្វី។

ពាក្យប្រៀបធៀប: ពួកវាចែងចាំងដោយចម្លាក់ពណ៌លឿង ស្រោបមាស ផ្ទះខ្មៅ សេះខ្មៅ គ្រែថ្មី។

35. អានបន្ទាត់ពីកំណាព្យ "បុរសម្នាក់ជាមួយ Marigold" ដោយ N. Nekrasov ។

សាកល្បងជំនួសពាក្យដែលបានបន្លិចដោយពាក្យមានន័យដូចពីពាក្យដែលត្រូវជ្រើសរើស។ ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលកវីជ្រើសរើសពាក្យពិសេសទាំងនេះពីជួរនៃពាក្យដែលអាចធ្វើបាន។

ពាក្យសម្រាប់ជ្រើសរើស : បោះជំហាន, បោះជំហាន, ដើរ, និយាយ, បោះជំហាន; សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ, រឹងមាំ, សំខាន់។

36. អានអត្ថបទរបស់ K. Chukovsky អំពីកំណាព្យដោយ N. Nekrasov "បុរសម្នាក់ដែលមានក្រចកដៃ" ។

តើប្រយោគមួយណាពីអត្ថបទរបស់ K. Chukovsky បង្ហាញពីគំនិតចម្បងរបស់គាត់? សរសេរការផ្តល់ជូននេះ។

នេះ​ជា​ពាក្យ​មួយ​ៗ​ដែល​មិន​ច្បាស់​លាស់​បំផុត មាន​ន័យ​ចំពោះ​កវី​ពូកែ​ៗ។

37. អានអត្ថបទរបស់ K. Paustovsky ។ កំណត់ប្រធានបទ និងគំនិតចម្បងរបស់វា។

ធ្វើផែនការអត្ថបទរបស់អ្នក។ ប្រាប់អត្ថបទឡើងវិញតាមផែនការ។ សរសេរប្រយោគដែលបានបន្លិចចេញ ហើយគូសបញ្ជាក់សមាជិកសំខាន់ៗនៃប្រយោគនៅក្នុងពួកគេ។

ប្រធានបទ៖ របៀបចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង។

គំនិតចម្បង: ដូច្នេះថាឆ្មាមិនមែនជាចោរ, ចិញ្ចឹម, caress និងជំរកគាត់។

ផែនការ:

1) ឆ្មាចោរ។

2) អន្ទាក់អកុសល។

៣) ហ្កា!

4) ការចិញ្ចឹមឆ្មា។

ឆ្មាខ្លះមករកយើង។

គេហៅគាត់ពីក្រោយភ្នែកថាចោរ។

ឆ្មាបានញ៉ាំជាងមួយម៉ោង។

នៅក្នុងអត្ថបទអ្នកនឹងរៀន៖

គ្រប់ផ្លូវ ដរាបណាវានាំទៅដល់ក្តីសុបិនរបស់យើង គឺជាផ្លូវវេទមន្ត។

អ្នក​អាន​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​ខ្ញុំ​សូម​អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ចូល​មើល​ប្លក់​របស់​ខ្ញុំ​និង​អាន​ខ្ញុំ​! ជាច្រើនថ្ងៃមកនេះ ខ្ញុំបានអនុវត្តពាក្យវេទមន្ត និងព្យាយាមប្រើវាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំ​ចង់​និយាយ​ថា ពួក​គេ​ជួយ​សម្រួល​វា​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​រួម​ចំណែក​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​ផែនការ​របស់​ខ្ញុំ។ តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណានិងអ្វី ពាក្យវេទមន្តដើម្បីធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នាក្លាយជាការពិត ធ្វើការល្អបំផុត- អានបន្ត។

អ្វីដែលត្រូវនិយាយ

អត្ថបទជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ គំនិតសំខាន់គឺនេះ៖ សំឡេងណាមួយនៃភាសាមនុស្សទូទាំងប្រវត្តិសាស្ត្រត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយថាមពលរួម និងផ្តល់ដោយអត្ថន័យ. ដូច្នេះហើយ ឥឡូវនេះ វាមានរចនាសម្ព័ន្ធព័ត៌មានថាមពលផ្ទាល់ខ្លួន និងផ្នែកនៃឥទ្ធិពល។ នោះ​គឺ​ថា​ដំបូង​មនុស្ស​បង្កើត​ពាក្យ​នេះ​ឥឡូវ​នេះ​ពាក្យ​បង្កើត​មនុស្ស​។

ដោយដឹងថាពាក្យណាដែលផ្ទុកថាមពលនោះ អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើការពិតដោយធម្មជាតិ ដោយប្រើវាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីធ្វើឱ្យសុបិនក្លាយជាការពិត អ្នកត្រូវនិយាយ ពាក្យវេទមន្ត សម្រាប់ការបំពេញបំណងប្រាថ្នា. ពួកគេត្រូវតែផ្ទុកថាមពលនៃការបង្កើត និងការបង្កើតជាចាំបាច់ ព្រោះថាថាមពលអាក្រក់គ្រាន់តែបំផ្លាញ និងបំផ្លាញក្តីសុបិនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ៖

ខ្ញុំ​សង្កត់​ធ្ងន់​ថា​ ធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាក់លាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ប៉ុន្តែមិនមែនជាការស្រមើស្រមៃនោះទេ ប៉ុន្តែជាព្រឹត្តិការណ៍ពិត ឬអាជីវកម្មដែលអាចកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលណា នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបណានោះ គឺមិនដឹងនោះទេ។

របៀបនិយាយ

ច្បាប់មួយនៃពាក្យវេទមន្ត៖ និយាយតាមគោលការណ៍ " នៅ​ទីនេះ​និង​ឥឡូវនេះ"។ ព្រោះយើងរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល មិនមែនក្នុងអតីតកាល ឬអនាគតកាលទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ពេល​ធ្វើ​ការ​ចង់​បាន អ្នក​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍ របៀបដែលវាកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលនេះ និងរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្តវា។.

ចំណុចសំខាន់ទីពីរ៖ វេទមន្តអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកនិយាយពាក្យវេទមន្ត នៅក្នុងស្ថានភាពធនធានរបស់វា ពោលគឺនៅក្នុងសេចក្តីរីករាយ និងសុភមង្គលពីការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។បន្ទាប់មកអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពត្រឹមត្រូវឆ្ពោះទៅរកសុបិន។

ជាឧទាហរណ៍ ចូរយើងនិយាយអំពីលុយ។

ជាញឹកញាប់ មិនមានលុយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការជាបន្ទាន់ដោយសារតែលុយត្រូវបានគេយល់ថាជារបស់អាក្រក់។ កុំឆ្ងល់ថាវាជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយថាលុយអាក្រក់ (ដែលខុសជាមូលដ្ឋាននិងមិនពិត) ។ ដូច្នេះ​ហើយ​កុំ​គិត​ឬ​និយាយ​អាក្រក់​ពី​លុយ​ថា​អាក្រក់។ អំពើអាក្រក់គឺនៅពេលដែលលុយត្រូវបានចំណាយលើរឿងអាក្រក់។

ដល់​អ្នក ត្រូវការលុយសម្រាប់អំពើល្អ។ដូច្នេះ ស្រមៃមើលចំនួនចាំបាច់ដែលមើលឃើញ ហើយនិយាយអំពីពួកគេថាជាអ្វីដែលល្អ និងរីករាយ ដូចដែលអ្នកមានពួកវាច្រើន។ ហើយមិនមែនអំពីរបៀបដែលពួកគេតែងតែខ្វះខាតនោះទេ តើតម្លៃដ៏ធំសម្បើមនៅជុំវិញនិងរបៀបរស់នៅលើប្រាក់ខែតិចតួចបែបនេះនោះទេ។

ដើម្បីបង្រួបបង្រួមអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះលុយ សូមប្រើបច្ចេកទេសធ្វើពុតជាខ្លួនឯង។ និយាយការកំណត់ខាងក្រោមនីមួយៗ៖

• "ខ្ញុំមានសុខភាពល្អខាងរាងកាយ។ ខ្ញុំ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត។ ខ្ញុំបើកចំហចំពោះព័ត៌មាន។ ខ្ញុំ​មាន​ទេពកោសល្យ។ ខ្ញុំជាសារធាតុរំលាយ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងលុយ។ ខ្ញុំផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកដទៃ”។

នៅពេលអ្នកបានបង្កើតការតភ្ជាប់តាមលក្ខខណ្ឌ " លុយគឺជាសេចក្តីរីករាយ", ចាប់ផ្តើមប្រាថ្នាចង់បានលុយ, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបញ្ជាក់ជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវការវា។ សូមអានបន្ថែមអំពីបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតនៅក្នុងអត្ថបទ "របៀបបង្កើតសេចក្តីប្រាថ្នា"។

ពេលណាត្រូវនិយាយ

ចំណុចសំខាន់មួយទៀត។ អ្នកអាចនិយាយពាក្យវេទមន្តជាច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការស្រេកឃ្លាន ការព្រងើយកន្តើយ និងការភ័យខ្លាចចំពោះអនាគតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក នោះចន្លោះខាងក្រៅរបស់អ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើននោះទេ។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល ថែរក្សាខាងក្នុង នៅលើលទ្ធផល. ចាប់ផ្តើមរាល់ព្រឹកដោយការកំណត់៖

មានពន្លឺនៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ។ ភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ ខ្ញុំជាអំណាច។ ខ្ញុំជាអំណាច។ ខ្ញុំជោគជ័យ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាក។ បេះដូងរបស់ខ្ញុំគឺស្នេហា។

ធ្វើពាក្យទាំងនេះម្តងទៀត នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង ហើយប្រឈមមុខនឹងថ្ងៃថ្មី។ សាកជាមួយថាមពលវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលយូរ។ បានពិនិត្យហើយ! យកពាក្យទាំងនេះទៅបម្រើក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពជីវិត។ អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក ចូរ​ចងចាំ​និង​និយាយ​ប្រាប់​ខ្លួន​អ្នក​អំពី​រឿង​នោះ។ អ្នកគឺជាពន្លឺ, ភាពសម្បូរបែប, សេចក្ដីស្រឡាញ់និងភាពជោគជ័យ!

នៅលើនេះ, ប្រហែលជា, អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប្រយុទ្ធនឹងនាគខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយចង់បានតែអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ! ក្លាយជាអ្នកជំនួយការនៃជីវិតរបស់អ្នក! ខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកពាក្យវេទមន្តដែលអ្នកចូលចិត្តសរសេរ!

ជាវព័ត៌មាន និងចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ។ ខែមិថុនានៅជាមួយអ្នក។

ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

រដូវកាលសម្រាប់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ រាងពងក្រពើ និង dumbbells បានបើកម្តងទៀតហើយ។ ប្រាកដណាស់ គ្រូបង្ហាត់របស់អ្នកបានណែនាំអ្នកឱ្យប្រែក្លាយកន្លែងហាត់ប្រាណទៅជាទម្លាប់ ហើយកុំរំលងការហាត់ប្រាណ សូម្បីតែពេលធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេសក៏ដោយ។ ដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយសេរីជាមួយជនបរទេសអំពីកីឡា SM ណែនាំឱ្យរៀនយ៉ាងហោចណាស់ពាក្យ និងកន្សោមជាមូលដ្ឋានទាំងនេះ។

1. Barbell - barbell

អ្នក​បាន​ទិញ​កាត​សម្រាប់​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ ហើយ​ទទួលបាន Instagram ថ្មី​ភ្លាមៗ​សម្រាប់​ខ្លួនឯង ព្រោះ​ដូច​ដែល​អ្នក​ថតរូប​និយាយដើម​គេ​និយាយថា "​មិន​បាន​ថត​មានន័យថា​វា​មិនមែន​"​។ នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ រឿងដំបូងដែលអ្នកបានធ្វើគឺថតរូបជាមួយ barbell ហើយបង្ហោះរូបភាពជាមួយនឹងចំណងជើងថា៖ “ ខ្ញុំប្រើដុំដែកទម្ងន់ 45 ផោន ពេលខ្ញុំចុចលេងជាកីឡាករបម្រុង("ខ្ញុំ​ប្រើ​ធុង​ទម្ងន់ 20.5 គីឡូក្រាម ពេល​ខ្ញុំ​ចុច​លេង​ជា​កីឡាករ​បម្រុង") ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់ថាតើ "នំផេនខេក" មានទម្ងន់ប៉ុនណា។ វាពិបាកក្នុងការមើលនៅក្នុងរូបថត។

2. មានអារម្មណ៍ឆេះ - មានអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងសាច់ដុំ

អ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយមិននឹកស្មានដល់ទាំងវិស្សមកាល និងប្រាក់រង្វាន់ (ដែលវាមិនកើតឡើងទេ!) អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ចំណាយ​ប្រាក់​លើ​ឈុត​ងូត​ទឹក​ថ្មី ប៉ុន្តែ​ពន្លឺ​ក្នុង​បន្ទប់​សម​របស់​ហាង​គ្មាន​មេត្តា​ចំពោះ​អ្នក​ទេ។ ដោយមិនដឹងថាពន្លឺនៅទីនោះត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលវាបន្ថែមពណ៌ខៀវដល់តារាបង្ហាញម៉ូដ អ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីបូមសារពត៌មាន។ ធ្វើការចេញសាច់ដុំជាក់លាក់មួយដើម្បីឈឺចាប់ ជាភាសាអង់គ្លេសត្រូវបានគេហៅថា មានអារម្មណ៍ឆេះ(អារម្មណ៍ឆេះ) ។ ខ្ញុំ​បាន​បន្ថែម​ទម្ងន់​បន្ថែម​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆេះ(“ខ្ញុំបានបន្ថែមទម្ងន់ដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំពិតជាឆេះ”)។

3. សំបកកង់ទំនេរ - "សំបកកង់ទំនេរ" ឬ "lifebuoy" នៅចង្កេះ

ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបន្ថែមទម្ងន់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ មិត្តម្នាក់បានផ្ញើសារមកអ្នក ហើយសួរថាតើអ្នកចង់ដើរទៅភោជនីយដ្ឋានហ្សកហ្ស៊ីថ្មីនៅពេលល្ងាចដែរឬទេ។ អ្នកស្រឡាញ់ khinkali ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែអ្នកបានសម្រេចចិត្តយ៉ាងក្លាហានមិនទៅ៖ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាខ្លាញ់របស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នកមើលទៅដូចជា សំបកកង់ទំនេរ(កង់ទំនេរ) ។ យើង​នឹង​បន្ថែម​ដោយ​ខ្លួន​យើង​ថា​វា​ប្រហែល​ជា​អ្នក​មើល​ទៅ ប៉ុន្តែ​ជា​ភាសា​អង់គ្លេស​អ្នក​អាច​សើច​វា​ចេញ​ពី​មិត្ត​ម្នាក់​ដូច​នេះ៖ " ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់សំបកកង់ទំនេររបស់ខ្ញុំ("ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់ 'ខ្សែជីវិត' របស់ខ្ញុំ")។

4. Dumbbells - dumbbells

នៅវិស្សមកាល អ្នកជាមនុស្សទំនើបម្នាក់បានយកអីវ៉ាន់យ៉ាងតិចជាមួយអ្នក - ខោខូវប៊យពីរគូ អាវយឺតបី និងឧបករណ៍កីឡាតូចៗ។ គ្រាន់តែមិនឈប់ហ្វឹកហាត់សូម្បីតែនៅលើឆ្នេរនៃ Cote d'Azur (ហេតុអ្វីបានជាមិន) ស្តើងដោយភ្ញៀវទេសចរ។ ជាទូទៅដាក់ dumbbells ( dumbbellអាន [ˈdʌmbel]) ចូលទៅក្នុងវ៉ាលីមួយ ហើយទៅព្រលានយន្តហោះ។ នៅទីនោះ មន្ត្រីគយបានសួរថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? ហើយ​អ្នក​គឺ​បែប​នេះ ក្នុង​សំនៀង​របស់​អត្តពលិក​ដែល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង៖ " ជាធម្មតាខ្ញុំហាត់ដៃដោយប្រើ dumbbells("ជាធម្មតាខ្ញុំហ្វឹកហាត់ដៃរបស់ខ្ញុំជាមួយ dumbbells") ។

5. អង្គុយ / អង្គុយ - លំហាត់សម្រាប់ចុច / បូមសារពត៌មាន

អ្នកចង់ទិញកាតហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែជាអកុសល ការទៅវិស្សមកាលបានធ្វើឱ្យមានរន្ធដ៏ធំនៅក្នុងថវិការបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះកន្លែងហាត់ប្រាណលែងមានសម្រាប់អ្នកមួយរយៈហើយ ប៉ុន្តែអ្នកកុំអស់ចិត្ត ហើយហ្វឹកហាត់រាល់ព្រឹកនៅលើទីលានកីឡាក្បែរផ្ទះ។ អ្នក​ជិត​ខាង​ជន​ជាតិ​បរទេស​ដើរ​មក​សួរ​ថា​តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​នៅ​ទី​នេះ មុខ​ស្លេក​ស្លាំង និង​ក្រហម​ភ្នែក។ និយាយភាសាអង់គ្លេសដោយមោទនភាព៖ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមអង្គុយ"("ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបូមសារពត៌មាន")។

6. Bench press / to bench - bench press / bench press

មួយខែបានកន្លងផុតទៅ អ្នកបានសន្សំសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណម្តងទៀត ហើយថែមទាំងបានជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន (ជាភាសាអង់គ្លេស - គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន) គាត់បានបង្ហាញអ្នកនូវលំហាត់មួយ ដែលអ្នកដេកលើខ្នងរបស់អ្នកនៅលើកៅអីដែលកាន់ barbell ចាប់ barbell ដោយដៃទាំងពីរ ហើយទម្លាក់វាទៅទ្រូងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកដាក់ដៃរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ដើម្បីលើកទម្ងន់។

ចំពោះ​អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​ដែល​និយាយ​ភាសា​អង់គ្លេស​ដែល​មិន​សូវ​មាន​មុខ​វិជ្ជា​កីឡា អ្នក​អាច​និយាយ​ថា​៖ “ ដើម្បី​ពង្រឹង​កម្លាំង ខ្ញុំ​ចុច​កៅអី​រាល់​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ហាត់ប្រាណ»។("ដើម្បី​ពង្រឹង​កម្លាំង ខ្ញុំ​ចុច​រាល់​ការ​ហាត់ប្រាណ។") ជាការប្រសើរណាស់, សម្រាប់អ្នកដែលទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ, នេះនឹងស្តាប់ទៅច្បាស់ពេក។

7. ដើម្បីអតិបរមាចេញ - ផ្តល់ឱ្យល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ក្នុងការហ្វឹកហាត់ អ្នកសម្រេចចិត្តលើសខ្លួនអ្នក និងលើកទម្ងន់អតិបរមា។ នៅក្នុងភាសាអង់គ្លេស នេះអាចត្រូវបានគេហៅថា " អតិបរមាហើយអ្នកដែលថតរូបខ្លួនឯងនៅលើស្មាតហ្វូនក្នុងដំណើរការត្រូវបានគេហៅថា អ្នកសរសេរប្លុកសម្បទា។ ក៏មិនមានបញ្ហាអ្វីដែរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកហ្វឹកហាត់ ហើយត្រូវប្រាកដថាថ្មមិនអស់នៅលើឧបករណ៍។ ពេលខ្លះខ្ញុំនឹងដាក់សម្ពាធលើកៅអីបម្រុងដើម្បីទាក់ទាញអ្នកតាមដាន Instagram របស់ខ្ញុំ("ពេលខ្លះខ្ញុំចង់ទៅលេងជាកីឡាករបម្រុងដើម្បីចាប់អារម្មណ៍អ្នកដើរតាម Instagram របស់ខ្ញុំ។")

8. Free weights - free weights (ទម្ងន់)

អ្នកបានសម្រេចចិត្តចូលរួមក្នុងប្លុកវីដេអូជាភាសាអង់គ្លេសដ៏ពេញនិយម និងកែលម្អមិនត្រឹមតែរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក្យសព្ទរបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកបានរៀនពាក្យនោះ។ ទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃអាចមានន័យថាទាំង dumbbells និង barbells និង "pancakes" សម្រាប់ barbell មួយ - នោះគឺឧបករណ៍កីឡាណាមួយដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់និងមិនមែនជាការក្លែងធ្វើមួយ។ ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលមនុស្សសួរអ្នកពីរបៀបហាត់ប្រាណរបស់អ្នក អ្នកឆ្លើយដូចនេះ៖ "ខ្ញុំចូលចិត្តទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃជាងម៉ាស៊ីន nautilus"("ខ្ញុំចូលចិត្ត "ទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃ" ចំពោះម៉ាស៊ីន។")

9. ដើម្បីបូមដែក - ធ្វើការលើកទម្ងន់ "បូមដែក"

ការបណ្តុះបណ្តាលពីរបីសប្តាហ៍ ការបង្រៀនវីដេអូមេកាបៃលើការហាត់កាយវប្បកម្ម អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងទំហំថ្មីនៃសម្លៀកបំពាក់ - ហើយនោះហើយជាទាំងអស់ ឥឡូវនេះអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងពិធីជប់លៀងថ្ងៃសុក្រទេ។ មិត្តភ័ក្តិទូរស័ព្ទមកអ្នកដើម្បីអញ្ជើញអ្នកឱ្យទៅលេងសើច ហើយអ្នកឆ្លើយថាអ្នកមិនខ្វល់ពីរឿងតូចតាចទេ ហើយអ្នកគួរហ្វឹកហាត់កម្លាំងនៅយប់ថ្ងៃសុក្រប្រសើរជាង។ "សុំទោស ថ្ងៃសុក្រនេះខ្ញុំរវល់ ខ្ញុំទៅហាត់ប្រាណដើម្បីបូមដែក"("ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំរវល់ថ្ងៃសុក្រនេះ - ខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ "បូមដែក") ។

10. ការហាត់ប្រាណ - ការបណ្តុះបណ្តាល

ដូច្នេះ​ក្នុង​ភាសា​អង់គ្លេស​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​លំហាត់​ណា​មួយ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​រាង​កាយ​របស់​មនុស្ស​ប្រសើរ​ឡើង។ ដូច្នេះ អ្នក​ហៅ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ដោយ​សុវត្ថិភាព​ថា​ជា​លំហាត់ប្រាណ​នៅលើ​ម៉ាស៊ីន​ហាត់ប្រាណ ( ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ) ឬកង់ហាត់ប្រាណ ( កង់ស្ថានី) ហើយដើមទ្រូងរបស់ឆ្មាដេកចុះ៖ ទីមួយ ឆ្មាមានទម្ងន់ 8 គីឡូក្រាម ហើយទីពីរ គាត់មិនប្រកាន់ទេ។ ខ្ញុំ​បាន​ហាត់​ប្រាណ​យ៉ាង​ល្អ​កាល​ពី​ម្សិល​មិញ។ ខ្ញុំអស់កម្លាំងពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះ("ខ្ញុំបានហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហត់នឿយពេលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញ។")

11. ប្រាំមួយកញ្ចប់ abs - "គូប"

ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស​មាន​ល្បិចកល អ្នក​បាន​ទិញ​សំបុត្រ​ទៅ​កាន់​សមុទ្រ​ថ្ងៃ​ចូល​ឆ្នាំ​ដ៏​កក់ក្តៅ​ក្នុង​ខែ​ឧសភា។ ហើយ​ពួកគេ​ចាប់​ផ្តើម​យោល​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ដើម្បី​អនុវត្ត​ពាក្យ​កីឡា​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​ខ្លួន​គេ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​ឆ្នេរ៖ "ខ្ញុំមាន abs ប្រាំមួយកញ្ចប់"(តាមព្យញ្ជនៈ "សារពត៌មានដែលមើលទៅដូចជាកញ្ចប់ប្រាំមួយកំប៉ុង") ។ កន្សោម​នេះ​ពិពណ៌នា​អំពី​សារព័ត៌មាន​ដែល​មាន​រូបរាង​ស្រដៀង​នឹង​រូបភាព​នៃ​ភេសជ្ជៈ​ប្រាំមួយ​កញ្ចប់។ នោះគឺជាមួយនឹង "គូប" ដែលអាចបែងចែកបានយ៉ាងច្បាស់។ គ្រាន់តែជាសុបិន មិនមែនសារព័ត៌មានទេ។

12. ដើម្បីទទួលបានរាង - ទទួលបានរាង

នៅឯពិធីជប់លៀង Halloween អ្នកបានតាំងចិត្តថាជាមនុស្សឡូយបំផុត ហើយបង្ហាញថាអ្នកបានឈានដល់ទម្ងន់ និងរូបរាងដ៏ល្អរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ សំលៀកបំពាក់របស់ Count Dracula, Frankenstein និង Homer Simpson ត្រូវបានច្រានចោលថាជា banal និងមិនត្រូវគ្នាទៅនឹងសង្ខេបនោះទេ។ អ្នក​ចង់​បង្ហាញ​ខ្លួន​ជា​ឈុត​ដែល​ឡូយ​បំផុត​គ្រប់​ពេល ដូច្នេះ​អ្នក​និយាយ​អំពី​ឈុត​ថ្មី​របស់​អ្នក​ដូច​នេះ៖ "ខ្ញុំ​នឹង​ទៅ​ជប់លៀង​ថ្ងៃ Halloween ហើយ​ខ្ញុំ​ចង់​មាន​រាង​សម​នឹង​ឈុត​របស់ Rocky Balboa!"("ខ្ញុំនឹងទៅពិធីជប់លៀង Halloween ដូច្នេះខ្ញុំចង់មានរូបរាងដូច្នេះខ្ញុំអាចសមនឹងសំលៀកបំពាក់ Rocky Balboa!") ។

ដើម្បីទទួលបានរូបរាងមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងភាសាអង់គ្លេសរបស់អ្នក សូមចុះឈ្មោះចូលរៀនដោយឥតគិតថ្លៃនៅ Skyeng។ គ្រូនឹងជួយអ្នកបន្តវគ្គសិក្សា ហើយធ្វើតែអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។