ការរិះគន់មិនស្ថាបនា។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងគ្មានន័យស្ថាបនា

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងស៊ូទ្រាំនឹងការរិះគន់ពីមនុស្សជាច្រើន។ អាកប្បកិរិយា សេចក្តីថ្លែងការណ៍ រូបរាងជាដើម គឺជាកម្មវត្ថុនៃការវាយតម្លៃ ហើយការវាយតម្លៃនេះមិនតែងតែរីករាយនោះទេ។ ប្រសិនបើទស្សនៈដ៏មានអត្ថន័យរបស់មនុស្សចម្លែកអាចត្រូវបានគេមិនអើពើ នោះការលើកឡើងរបស់សាច់ញាតិ ឬមិត្តភ័ក្តិ ពេលខ្លះត្រូវបានយល់ឃើញយ៉ាងឈឺចាប់។ យ៉ាង​ណា​មិញ យើង​ខ្លួន​ឯង​ក៏​វាយ​តម្លៃ​អ្នក​ដទៃ​ដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន?

ការរិះគន់និងប្រភេទរបស់វា។

ការ​មាន​យោបល់​ហើយ​បញ្ចេញ​វា​ខ្លាំង​ៗ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ នោះហើយជាអ្វីដែលហៅថាការរិះគន់។ អ្វីដែលសំខាន់គឺរបៀបដែលវាត្រូវបានបង្ហាញ។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា មានគោលបំណងមានប្រយោជន៍ ចង្អុលបង្ហាញពីកំហុស និងរបៀបកែតម្រូវ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ក្នុងទម្រង់នៃការណែនាំ ការវិភាគគោលបំណង អនុសាសន៍។ ការរិះគន់បែបបំផ្លិចបំផ្លាញក៏ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីផ្តល់ការវាយតម្លៃផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បាត់បង់កំហឹងរបស់គាត់ហើយនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍មួយភ្លែតបោះបង់ចោលផែនការរបស់គាត់។

គោលការណ៍នៃការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា

  • កម្មវត្ថុ។ បញ្ចេញមតិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំធ្វើពុតថាវាគឺជាការពិតតែមួយ។
  • បេតុង។ ផ្តោតលើចំណុចជាក់លាក់ មិនមែនលើការងារទាំងមូលទេ។
  • អំណះអំណាង។ បង្ហាញពីអ្វីដែលការវាយតម្លៃរបស់អ្នកផ្អែកលើ បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃគំនិតរបស់អ្នក។
  • បទពិសោធន៍ និងការអនុវត្ត។ ឧទាហរណ៍ពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនបង្ហាញឱ្យឃើញណាស់។ ប្រាប់យើងពីរបៀបដែលអ្នកជៀសវាងកំហុស ឬកែតម្រូវពួកគេ។
  • វិជ្ជាជីវៈ។ បើ​អ្នក​យល់​ច្បាស់​ក្នុង​បញ្ហា​ដែល​អ្នក​រិះគន់ នោះ​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ស្តាប់។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។
  • មិនមានការផ្លាស់ប្តូរទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈទេ។ រិះគន់​ការងារ​មិនមែន​ជា​មនុស្ស​ទេ បង្ហាញ​ការ​គោរព​ចំពោះ​គូប្រកួត។
  • ផ្តោតលើចំណុចវិជ្ជមាន។ ការ​ចង្អុល​បង្ហាញ​ពី​ចំណុច​ខ្វះខាត​នៃ​ការងារ​នោះ សូម​កុំ​ភ្លេច​ប្រាប់​ពី​គុណ​សម្បត្តិ​របស់​ខ្លួន។

របៀបរិះគន់

នៅពេលវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគាត់ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ។ នេះគឺជាច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖

  1. បញ្ចេញមតិរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅម្ខាងជាមួយមនុស្សម្នាក់។ ចូរ​គោរព​គូ​ប្រជែង​របស់​អ្នក កុំ​ធ្វើ​កំហុស​របស់​គាត់​ជា​សាធារណៈ។
  2. ណែនាំដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។ ជួយផ្តល់ដំបូន្មាន ឬទង្វើ បើមិនដូច្នេះទេ អត្ថន័យនៃការរិះគន់នឹងមិនច្បាស់លាស់។
  3. រក្សា​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់។ គូប្រជែងនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ឈ្លានពានជាមួយនឹងការឈ្លានពាន។
  4. វាយតម្លៃការងារទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាត្រូវបានសម្តែងបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរនោះ អ្នកនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអ្នកឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងជាអ្នកសងសឹក។
  5. ជំនួសពេលអវិជ្ជមានជាមួយនឹងការសរសើរ។ មនុស្សម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានតម្លៃទោះបីជាមានកំហុសក៏ដោយ។ គាត់នឹងព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការជឿទុកចិត្ត ហើយនឹងមិនធ្វើកំហុសបែបនេះនាពេលអនាគត។
  6. ការរិះគន់គឺជាការសន្ទនា។ អនុញ្ញាតឱ្យគូប្រជែងរបស់អ្នកនិយាយ។ ប្រហែលជាគាត់មិនអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានកំហុសនោះទេ។
  7. អ្នកមិនអាចរិះគន់ដោយសំដៅលើអ្នកដទៃបានទេ។ ត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវគេចោទប្រកាន់ថា ផ្សាយរឿងដើម។
  8. នៅពេលដែលមូលហេតុនៃកំហុស និងដំណោះស្រាយត្រូវបានរកឃើញ សូមទុកសំណួរនេះ។ មិនចាំបាច់រំលឹកគូប្រជែងជានិច្ចអំពីកំហុសរបស់គាត់ទេ។
  9. ប្រសិនបើគូប្រជែងមានការខឹងសម្បារ និងមិនអាចយល់ពីពាក្យរបស់អ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ សូមពន្យារពេលការសន្ទនាមួយរយៈ។

វិសាលភាពនៃការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា

ការវាយតម្លៃគឺមិនងាយស្រួលដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ ពេលខ្លះសូម្បីតែអ្នករិះគន់ដែលទប់ចិត្តខ្លាំងក៏អាចបាត់បង់អារម្មណ៍ និងមានអារម្មណ៍ហួសហេតុដែរ។ ប៉ុន្តែមានផ្នែកដែលការរិះគន់បំផ្លិចបំផ្លាញមិនអាចទទួលយកបានក្នុងករណីណាក៏ដោយ។

ទីមួយទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងអ្នកដឹកនាំ - អ្នកក្រោមបង្គាប់។ ដោយមានជំនួយពីការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាវាចាំបាច់ដើម្បីកែតម្រូវសកម្មភាពរបស់និយោជិត។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ បុគ្គល​នោះ​នឹង​ធ្វើ​មិន​បាន​ល្អ ហើយ​ត្រូវ​បណ្តេញ​ចេញ។

តំបន់មួយទៀតគឺអ្នកអប់រំ (ឪពុកម្តាយគ្រូ) - កុមារ។ ការរិះគន់បំផ្លិចបំផ្លាញកាត់បន្ថយការគោរពខ្លួនឯងរបស់មនុស្សតូច។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានគេប្រាប់ឥតឈប់ឈរថាគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាក្រក់នោះគាត់ធំឡើងទៅជាមនុស្សទន់ខ្សោយគ្មានសុវត្ថិភាព។

តំបន់ទីបីគឺការអប់រំ។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា ណែនាំសិស្ស ជួយលុបបំបាត់កំហុស និងទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ។ ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - បំណងប្រាថ្នាចង់រៀនបាត់ចំណេះដឹងមិនត្រូវបានទទួល។

ឧទាហរណ៍នៃការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា

ការ​បញ្ចេញ​មតិ​របស់​អ្នក​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​នៃ​អារម្មណ៍​វា​ងាយ​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា​… លទ្ធផល​នៃ​ការ​រិះគន់​បំផ្លិចបំផ្លាញ​គឺ​ការ​អន់ចិត្ត និង​មិន​ចង់​ស្តាប់។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនិយាយដូចគ្នាជាមួយនឹងពាក្យផ្សេងគ្នា។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួន។

  • "តើអ្នកគិតយ៉ាងណានៅពេលអ្នកសរសេររបាយការណ៍នេះ? នេះមិនល្អទេ! ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ភ្លាមៗ!”

គ្មាន​អ្នក​ណា​ចូល​ចិត្ត​មេ​ឈ្លើយ​ទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីនិយាយអំពីការខ្វះខាតនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា:

  • “Ivan Ivanovich អ្នកគឺជាអ្នកឯកទេសដ៏ល្អម្នាក់ ប៉ុន្តែតួលេខនៅក្នុងជួរចុងក្រោយនៃរបាយការណ៍នេះគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។ សូមជួសជុលពួកគេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតនៅពេលក្រោយ។ ការឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក គឺជាគុណសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនរបស់យើង»។

  • “ហេតុអីក៏ឯងស្លៀកឈុតអាក្រក់ម្ល៉េះ? វា​មាន​ពណ៌​មិន​ល្អ ហើយ​ព្យួរ​លើ​អ្នក​ដូច​ជា​បាវ»។

បន្ទាប់ពីឃ្លាបែបនេះការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមិត្តភក្តិត្រូវបានធានា។ ប្រសើរជាងក្នុងការសរសេរឡើងវិញ៖

  • “ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តរ៉ូបដែលអ្នកពាក់នៅចុងសប្តាហ៍។ វា​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់​នូវ​រូប​រាង និង​ពណ៌​ចំពោះ​មុខ។ ហើយសម្លៀកបំពាក់នេះគឺស្លេកពេកសម្រាប់អ្នក។ ក្រៅ​ពី​នេះ​អ្នក​មាន​រូប​រាង​ស្អាត​ហើយ​សម្លៀក​បំពាក់​នេះ​លាក់​បាំង។

  • “ហាំ! អ្នកមិនអាចភ្ជាប់ពាក្យពីរបីបានទេ! ឯង​និយាយ​មិន​សម​សោះ!»

ជម្លោះ​ក្នុង​បរិយាកាស​ការងារ​នឹង​ឈាន​ទៅ​រក​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ប្រសិន​បើ​គូ​ប្រកួត​ទាំង​ពីរ​មិន​ចេះ​ទប់​ចិត្ត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការនិយាយ៖

  • “មិន​បាច់​ឈ្លើយ​ទេ។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកគួរតែសុំទោស។ កុំប្រញាប់ឆ្លើយនៅពេលក្រោយ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ពេក។ ជាដំបូងស្ងប់ស្ងាត់ ពិគ្រោះ បន្ទាប់មកបញ្ចេញយោបល់របស់អ្នក។

របៀបមិនឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់

  1. "ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​រិះ​គន់ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ"។ ការគោរពខ្លួនឯងទាបគឺជាជំហានដំបូងនៃការបរាជ័យ។ ទោះបីជាលទ្ធផលនៃការងារដែលបានធ្វើប្រែទៅជាមិនល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ នេះមិនមែនជាហេតុផលដែលធ្វើឲ្យបាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯងជានិច្ច ហើយការរិះគន់នឹងជួយកែតម្រូវស្ថានភាព។
  2. "ពួកគេនិយាយមកខ្ញុំដោយរំជើបរំជួលខ្លាំងពេក មានន័យថាខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនល្អ"។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​មិន​សូវ​មាន​ទម្រង់​បទ​បង្ហាញ​នៃ​ការ​វាយ​តម្លៃ​ជា​ខ្លឹមសារ​របស់​វា​ទេ។ ទាំងការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងបំផ្លិចបំផ្លាញអាចបង្ហាញអារម្មណ៍ពេក។ វាទាំងអស់អំពីបុគ្គលដែលបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេ។ នៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបោះបង់អារម្មណ៍ដែលមិនចាំបាច់ និងស្តាប់ការណែនាំដែលមានប្រយោជន៍។
  3. “ពួកគេរិះគន់ខ្ញុំ។ យើង​ត្រូវ​ឆ្លើយ​តប​ជា​បន្ទាន់»។ ប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះការវាយតម្លៃគឺមិនតែងតែល្អនោះទេ។ ប្រសិនបើការរិះគន់មានការបំផ្លិចបំផ្លាញ គូប្រជែងបាននិយាយដោយសំឡេងខ្ពស់ នោះមានហានិភ័យដែលអ្នកនឹងត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍នេះហើយការឈ្លោះប្រកែកគ្នានឹងនាំឱ្យមានការទំនាក់ទំនង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាក ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគិតអំពីចម្លើយរបស់អ្នក។
  4. «​បើ​គេ​រិះគន់​ខ្ញុំ នោះ​គេ​រក​កំហុស​មក​លើ​ខ្ញុំ»។ មើលការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដ៏ទៃជាជំនួយ មិនមែនជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់តុល្យភាពនោះទេ។ រិះគន់? មិនគួរឱ្យខ្លាចទេ។ ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​មិន​គួរ​ធ្វើ ហើយ​កុំ​ធ្វើ​ខុស​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។
  5. "ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាគេរិះគន់ខ្ញុំទេ"។ កង្វះការឆ្លើយតបទៅនឹងការវាយតម្លៃគឺអាក្រក់ដូចជាការឆ្លើយតបភ្លាមៗ។ គិត​ថា​មាន​អ្វី​នៅ​ពី​ក្រោយ​ការ​រិះគន់? ប្រហែលជាអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ហើយគូប្រជែងព្រមានអំពីវា។
  6. "ខ្ញុំខកចិត្តនឹងការរិះគន់ ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបាន"។ កុំយកគំនិតអ្នកដទៃមកដាក់ក្នុងចិត្ត។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាផ្តល់ឱកាសដើម្បីជៀសវាងកំហុស ឬកែតម្រូវពួកគេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវមានអារម្មណ៍តិចនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
  7. "ពួកគេរិះគន់ខ្ញុំព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ / ឈ្លោះគ្នា / ពួកគេច្រណែនខ្ញុំ ... " ការស្វែងរកការជម្រុញអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការរិះគន់នោះ ពេលវេលាសម្រាប់ការកែកំហុសនឹងត្រូវបាត់បង់។ វាសំខាន់ជាងក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលពួកគេនិយាយ មិនមែនហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើវានោះទេ។
  8. "គ្រប់គ្នារិះគន់ខ្ញុំព្រោះពួកគេមិនយល់អ្វីទាំងអស់" ប្រសិនបើមនុស្សផ្សេងគ្នាផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ដូចគ្នា សូមគិតអំពីវា ប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុសហើយ។
  9. "គេមិនប្រាប់ខ្ញុំអ្វីទាំងអស់ ដូច្នេះខ្ញុំធ្វើគ្រប់យ៉ាងត្រូវ" ការរិះគន់មិនតែងតែច្បាស់លាស់ទេ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកក្រោមបង្គាប់ ឬអ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់មិនអាចនិយាយដោយបើកចំហបានទេ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា សកម្មភាព ឬ​ពាក្យ​សម្ដី​ខ្លះ​អាច​ជា​ការ​រិះគន់​លាក់​កំបាំង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើលវា និងចាត់វិធានការ ប្រសិនបើសុភវិនិច្ឆ័យមាននៅក្នុងការវាយតម្លៃ មិនមែនអារម្មណ៍ទេ។

រិះគន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ ការរិះគន់អាចប៉ះពាល់ដល់ និងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងល្អ។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វី ការរិះគន់ស្ថាបនា និងបំផ្លិចបំផ្លាញអ្វីដែលគួរជា អាកប្បកិរិយាចំពោះការរិះគន់, របៀបឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់. បុគ្គលណាដែលប្រកបអាជីវកម្មអ្វីមួយ ឬគ្រាន់តែបញ្ចេញមតិដោយចំហ ជំហររបស់ខ្លួនលើបញ្ហាខ្លះ ប្រាកដជាទទួលរងនូវការរិះគន់មួយកម្រិត ឬមួយផ្សេងទៀត។ ជាងនេះទៅទៀត កាលណាផ្លូវរបស់គាត់ ឬជំហររបស់គាត់ខុសពីអ្វីដែលភាគច្រើនធ្វើ ឬគិត នោះគាត់នឹងឮការរិះគន់កាន់តែច្រើននៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់គាត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះតើត្រូវឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់យ៉ាងដូចម្តេច? ទាំងអស់នេះនៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើម ភាគច្រើនពិតជាអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះការរិះគន់។ សម្រាប់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន ការ​រិះ​គន់​ដើរ​តួនាទី​ជា​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​សម្រាប់​ការ​ឈាន​ទៅ​មុខ ប៉ុន្តែ​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​វា​ជា​កត្តា​អស្ថិរភាព។ អាកប្បកិរិយាចំពោះការរិះគន់អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយមិនត្រឹមតែជាមួយមនុស្សចម្លែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ទៀតផង។ ហើយជាចុងក្រោយ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែពួកគេមិនចង់ឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់។ ហើយផ្ទុយទៅវិញនៅពេលដែលមនុស្សបដិសេធគម្រោងសន្យានិងជោគជ័យដោយសារតែពួកគេត្រូវបានគេរិះគន់។

ប្រតិកម្មទៅនឹងការរិះគន់- គុណភាពសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាគាត់ធ្វើអ្វីនោះទេ។ អាកប្បកិរិយា​ចំពោះ​ការ​រិះគន់​អាច​នាំ​ទៅ​រក​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទាំង​ល្អ​និង​អាក្រក់។

ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់បានត្រឹមត្រូវ ដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់ថាតើការរិះគន់ប្រភេទណាជាកម្មសិទ្ធិ។

ប្រភេទនៃការរិះគន់។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងបំផ្លិចបំផ្លាញ។

ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលប្រភេទសំខាន់ៗនៃការរិះគន់។ មានតែពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះ។

1. ការ​រិះ​គន់​ក្នុង​ន័យ​ស្ថាបនាគឺជាការបញ្ចេញមតិក្នុងគោលបំណងផ្តល់ជំនួយ។ ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​រិះគន់​វាយ​តម្លៃ​លើ​សកម្មភាព ឬ​ជំហរ​របស់​អ្នក ដោយ​ចង់​ជួយ​អ្នក ដើម្បី​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លះ។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាអាចបង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃការវិភាគគោលបំណង ឬក្នុងទម្រង់នៃការណែនាំមួយចំនួន អនុសាសន៍សម្រាប់ការកែលម្អ។

ពិចារណាសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចកំណត់ថានេះគឺជាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា៖

កម្មវត្ថុ។បញ្ចេញ​យោបល់​អ្នក​រិះគន់​មិន​អះអាង​ថា​ជា​ការ​ពិត​ទេ គឺ​គាត់​បញ្ជាក់​ថា នេះ​ជា​ជំហរ​ផ្ទាល់​ខ្លួន មតិ​របស់​គាត់;

បេតុង។អ្នករិះគន់ចង្អុលទៅព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់ ឬចំណុចដែលគាត់សួរ ខណៈពេលដែលមិននិយាយថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់។

អំណះអំណាង។បុគ្គលដែលរិះគន់ផ្តល់អំណះអំណាងជាក់ស្តែង បង្ហាញជំហររបស់គាត់ បង្ហាញពីអ្វីដែលការរិះគន់របស់គាត់ផ្អែកលើ;

ឧទាហរណ៍ពីជីវិត។ការរិះគន់, មនុស្សម្នាក់ផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ជាក់លាក់ពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលបញ្ជាក់ពីដំណើរនៃគំនិតរបស់គាត់;

ចំណេះដឹងអាជីវកម្ម។អ្នករិះគន់ខ្លួនឯងមានជំនាញច្បាស់លាស់ក្នុងបញ្ហាដែលគាត់រិះគន់ (ឧទាហរណ៍គាត់មានការអប់រំឯកទេសបទពិសោធន៍សមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួន);

មិនមានការផ្លាស់ប្តូរទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈទេ។បុគ្គលរិះគន់, បង្ហាញការគោរព, មិនទទួលបានផ្ទាល់ខ្លួន, រិះគន់មិនប្រឆាំងខ្លួនឯង, ប៉ុន្តែសកម្មភាពឬជំនឿរបស់គាត់;

ចង្អុលបង្ហាញពីចំណុចវិជ្ជមាន។អ្នករិះគន់ចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមតែចំណុចខ្វះខាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានគុណសម្បត្តិនៃការងារ ឬមុខតំណែងរបស់អ្នកផងដែរ។

ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកពីខាងក្រៅ និងកែតម្រូវពួកគេ។ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ វាអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើននៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយ។

2. ការរិះគន់បំផ្លិចបំផ្លាញ- នេះ​ជា​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​អវិជ្ជមាន​របស់​ខ្លួន​ដោយ​គ្មាន​គោល​បំណង ឬ​ក្នុង​គោល​បំណង​អាត្មានិយម។ ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​រិះគន់​មិន​ចង់​ជួយ​អ្នក​ណា​ដែល​គាត់​រិះគន់​នោះ​ទេ គាត់​ធ្វើ​ដោយ​មាន​គោលដៅ​ទាប ឬ​គ្មាន​វា​ទាល់តែ​សោះ។

សូម​លើក​ឡើង​ពី​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការ​រិះគន់​បំផ្លិចបំផ្លាញ៖

ឥទ្ធិពលឧបាយកល។ការរិះគន់ដូច្នេះមានឥទ្ធិពលលើគូប្រជែង ដើម្បីជំរុញគាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍ដល់គាត់។

ច្រណែន។មនុស្សម្នាក់អាចច្រណែននឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយព្យាយាមរកមើលចំណុចខ្វះខាតនៅក្នុងគាត់ ហើយចង្អុលទៅពួកគេដោយបើកចំហ។

អារម្មណ៍នៃសារៈសំខាន់ខ្លួនឯង។មាន​អ្នក​រិះគន់​ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​ដំណើរការ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ទទួល​បាន​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ខាង​សីលធម៌​ពី​រឿង​នេះ។ នេះក៏ជាការរិះគន់បំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុតរបស់វាផងដែរ។

គំនិតមិនស្តង់ដារ, ផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស គិតហើយមិនចូលចិត្តភាគច្រើន នោះនឹងមានមនុស្សជាច្រើនដែលចង់រិះគន់គាត់ដោយសារតែគាត់មិនដូចពួកគេ។ ការរិះគន់បែបនេះក៏មិនមានលក្ខណៈស្ថាបនាដែរ។

ឥឡូវពិចារណាសញ្ញាសំខាន់ៗដែលបង្ហាញថានេះគឺជាការរិះគន់បំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងជាក់លាក់។ ជាទូទៅនេះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលផ្ទុយទៅនឹងការស្ថាបនា៖

លំអៀង។អ្នករិះគន់បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់និយាយគឺជាការពិត 100% ដែលមិនអាចសូម្បីតែសួរ។

កង្វះជាក់លាក់។អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរិះគន់ ជាទូទៅទម្រង់មិនច្បាស់លាស់ត្រូវបានប្រើ៖ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់", "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់", "នេះគឺខុស", "នេះគឺឥតប្រយោជន៍", "ល្អ, អ្នកណាធ្វើនោះ" ។ល។

ការតោងជាប់នឹង trifles ។អ្នករិះគន់រិះគន់យ៉ាងសកម្មនូវទិដ្ឋភាពដែលមិនសំខាន់បំផុតដែលមិនមានឥទ្ធិពលច្រើនលើដំណើរការ ឬមុខតំណែងទាំងមូល។

ភាពមិនពាក់ព័ន្ធ។មនុស្សម្នាក់តែងតែដាក់ការរិះគន់របស់គាត់ដោយគំនិតផ្តួចផ្តើមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់សួរគាត់អំពីវាហើយថែមទាំងបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាគំនិតរបស់គាត់មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ។អ្នករិះគន់បញ្ចេញមតិរបស់គាត់ មិនមែនអំពីសកម្មភាព និងការវិនិច្ឆ័យទេ ប៉ុន្តែអំពីបុគ្គលខ្លួនឯង ហើយទាំងអស់នេះក្នុងលក្ខណៈមិនគោរព។

ការរិះគន់បែបបំផ្លិចបំផ្លាញមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីទេ គឺមានតែការបំផ្លាញប៉ុណ្ណោះ។ គោលដៅចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនមានតុល្យភាព បង្ខំគាត់ឱ្យបោះបង់ចោលការប្រព្រឹត្ដ ឬគំនិតរបស់គាត់ក្នុងការពេញចិត្តនឹងការរិះគន់។

ឥឡូវ​ដឹង​ថា​អ្វី​ជា​ការ​រិះគន់​ក្នុង​ន័យ​ស្ថាបនា និង​បំផ្លិចបំផ្លាញ​នោះ សូម​មើល​របៀប​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ការ​រិះគន់។

តើត្រូវឆ្លើយយ៉ាងណាចំពោះការរិះគន់?

ជាដំបូងខ្ញុំចង់លើកចំណុចសំខាន់មួយ៖

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ប្រសិនបើអ្នករីករាយទទួលយកការសរសើរ ហើយយល់ឃើញថាការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានណាមួយ "ដោយអរិភាព" នោះវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងរឿងណាមួយ។ ក្នុងករណីនេះ ការរិះគន់នឹងរារាំងអ្នកក្នុងគ្រប់ការខិតខំរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សខឹង និងឆាប់ខឹង។ ចាំបាច់ត្រូវប្រើការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា ដើម្បីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយទាញការសន្និដ្ឋានពីការរិះគន់បំផ្លិចបំផ្លាញ។ អ្នកនឹងត្រូវទទួលរងការរិះគន់ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ទោះបីជាអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ វានឹងមិនអាចជៀសវាងបានទេ ដូច្នេះរឿងសំខាន់គឺបង្កើតអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយសមត្ថភាពចំពោះការរិះគន់ ដឹង និងយល់ពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងការរិះគន់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

ប្រតិកម្មចំពោះការរិះគន់ចំពោះបុគ្គលដែលចេះអក្សរគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកំណត់ប្រភេទនៃការរិះគន់ ពោលគឺថាតើវាមានលក្ខណៈស្ថាបនា ឬជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ដោយសញ្ញាអ្វីដែលនេះអាចកំណត់បានត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ដូច្នេះ ពិចារណា​ពី​របៀប​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ការ​រិះគន់។

1. កុំបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯង និងជំនឿលើខ្លួនឯង។សូម្បីតែការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា មិនគួរណាជាហេតុផលសម្រាប់ការមើលស្រាលលើការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនោះទេ។

2. ញែកអារម្មណ៍ចេញពីគន្លឹះ និងដំបូន្មានមានប្រយោជន៍។ជាញឹកញយ ទាំងការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងការបំផ្លិចបំផ្លាញអាចមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សុន្ទរកថា គន្លឹះ និងអនុសាសន៍ដែលមានប្រយោជន៍អាច "លាក់" រវាងអារម្មណ៍។ ពេល​ស្តាប់​ការ​រិះ​គន់ ត្រូវ​ញែក​អារម្មណ៍​ទាំង​អស់​ចេញ​ជា​បន្ទាន់ ទុក​ឲ្យ​គេ​ហុច​ត្រចៀក​ទៅ។ ប៉ុន្តែនៅលើមតិស្ថាបនា ដំបូន្មាន និងអនុសាសន៍ - ផ្ទុយទៅវិញ ផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

3. កុំឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់ភ្លាមៗ។ប្រតិកម្មទៅនឹងការរិះគន់គួរតែមានចេតនា។ ជាញឹកញយ បុគ្គល​ដែល​ត្រូវ​គេ​រិះ​គន់ ជាពិសេស​បើ​គេ​រិះ​គន់​ដោយ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ និង​វិនាស​ក៏​ធ្លាក់​ទៅ​ក្រោម​អំណាច​នៃ​អារម្មណ៍ ឆ្លើយ​តប​តាម​សរសៃ​ដូច​គ្នា ការ​រិះគន់​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជម្លោះ ទំនាក់ទំនង​កាន់តែ​យ៉ាប់យ៉ឺន។ តើអ្នកណាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីនេះ? គ្មាននរណាម្នាក់។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​បើ​ស្តាប់​ការ​រិះគន់​ដោយ​ស្ងៀមស្ងាត់ ហើយ​បើ​វា​ទាមទារ​ការ​ឆ្លើយ​តប សូម​ផ្អាក​មួយ​ភ្លែត​ដើម្បី​ពិចារណា។

4. ប្រើការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាជាជំនួយ។ចាប់តាំងពីការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាមានបំណងជួយ ទាញយកប្រយោជន៍ពីវា ប្រើប្រាស់វាឱ្យមានប្រយោជន៍។ នោះ​គឺ​ការ​វិភាគ​និង​ការ​សន្និដ្ឋាន​។

5. វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនមានប្រតិកម្មចំពោះការរិះគន់ទាល់តែសោះ។ទោះបីជានេះគឺជាការរិះគន់ដ៏បំផ្លិចបំផ្លាញក៏ដោយ អ្នកត្រូវយល់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា ប្រហែលជាការគំរាមកំហែងសំខាន់ៗមួយចំនួនកើតឡើងមកលើអ្នក ហើយនេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមទេ?

6. កុំយកការរិះគន់មកដាក់ក្នុងបេះដូង។ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅពេលគិតពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់សូមព្យាយាមបោះបង់អារម្មណ៍ទាំងអស់។ ពួកគេកាន់តែតិច អ្នកអាចទទួលយកបានកាន់តែច្រើន។

7. សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត មិនមែនជាហេតុផលរបស់អ្នករិះគន់នោះទេ តែជាខ្លឹមសារនៃការរិះគន់។ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេរិះគន់មុនដំបូងគេព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍បែបនេះ តើទំនាក់ទំនងអ្វីដែលអ្នករិះគន់មានចំពោះគាត់ អ្វីដែលគាត់ចង់សម្រេចបាន។ ប៉ុន្តែខ្លឹមសារនៃចំណុចខ្វះខាតដែលបានកំណត់គឺសំខាន់ជាង ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា។

8. ប្រសិនបើមនុស្សផ្សេងគ្នារិះគន់រឿងដូចគ្នា - នេះគឺជាឱកាសដែលត្រូវគិត។វាជារឿងមួយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឃើញកំហុសជាក់លាក់មួយ គំនិតរបស់គាត់អាចជាប្រធានបទ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងគ្នានិយាយអំពីវា អ្នកគួរតែគិតអំពីវា។

ហើយទីបំផុតច្បាប់សំខាន់មួយ៖

បុគ្គលដែលឆ្លាត និងមានសមត្ថភាពដែលចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ព្យាយាមដើម្បីជោគជ័យ និងកែលម្អខ្លួនឯង ត្រូវតែអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមិនត្រឹមតែច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលាក់ការរិះគន់ និងឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះវាផងដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកក្រោមបង្គាប់នឹងមិនរិះគន់ចៅហ្វាយរបស់គាត់ដោយបើកចំហនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី បើយោងតាមទង្វើ ឬពាក្យសម្ដីខ្លះ ចៅហ្វាយមានសមត្ថកិច្ចខ្លួនឯងគួរកត់សម្គាល់ការរិះគន់ ហើយបើមានលក្ខណៈស្ថាបនា ត្រូវឆ្លើយតបវិញទៅ។

ខ្ញុំនឹងបញ្ចប់រឿងនេះ។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលជាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា និងបំផ្លិចបំផ្លាញ របៀបកំណត់ប្រភេទនៃការរិះគន់ និងរបៀបឆ្លើយតបចំពោះការរិះគន់នៅក្នុងករណីទាំងពីរ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមអនុវត្តវានៅក្នុងការអនុវត្ត។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យគ្រប់ការខិតខំរបស់អ្នក! ជួបគ្នានៅ!

តើការរិះគន់ជាអ្វី?

វិគីភីឌាប្រាប់យើងដូចខាងក្រោមៈ
ការរិះគន់(ពី fr ។ ការរិះគន់ពីក្រិកផ្សេងទៀត។ κριτική τέχνη "សិល្បៈនៃការវិភាគការវិនិច្ឆ័យ") -

  • ការកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពផ្ទុយគ្នា;
  • ការរកឃើញកំហុសនិងការវិភាគ
  • ការវិភាគ (ការវិភាគ) ការពិភាក្សាអំពីអ្វីមួយដើម្បីផ្តល់ការវាយតម្លៃ;
  • ការវិនិច្ឆ័យអវិជ្ជមានអំពីអ្វីមួយ (ក្នុងសិល្បៈ ជីវិតសង្គម។ល។) ការបង្ហាញពីការខ្វះខាត
  • ការស្រាវជ្រាវ, ការផ្ទៀងផ្ទាត់វិទ្យាសាស្រ្តនៃភាពត្រឹមត្រូវ, ភាពត្រឹមត្រូវនៃអ្វីមួយ (ឧទាហរណ៍, ការរិះគន់អត្ថបទ, ការរិះគន់នៃប្រភពប្រវត្តិសាស្រ្ត) ។
  • មតិយោបល់ ការពិភាក្សាអំពីអ្វីមួយក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់មនុស្សម្នាក់
ការ​រិះ​គន់​ក្នុង​ន័យ​ស្ថាបនា- មួយដែលការវិនិច្ឆ័យឬការវាយតម្លៃជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានគាំទ្រដោយយុត្តិកម្ម (ដើម្បីឱ្យវាទាមទារភាពជាក់លាក់) ។

"ការច្នៃប្រឌិត" របស់ខ្ញុំលើប្រធានបទនេះ។ ខ្ញុំជឿថាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាពីការមិនស្ថាបនានៅតែត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ ហេតុផលដែលមនុស្សម្នាក់ចង់បញ្ចេញមតិរបស់គាត់ ជាញឹកញាប់អវិជ្ជមានអំពីអ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះអ្វីដែលអាចជាហេតុផល:

ជាទូទៅ អ៊ិនធឺណិតគឺជាអ្វីដែលអ៊ិនធឺណិតគឺសម្រាប់ នៅទីនេះអ្នកអាចនិយាយអ្វីដែលអ្នកចង់បាន កុហករហូតដល់អ្នកបាត់បង់ជីពចររបស់អ្នក ហើយលាតត្រដាង srach របស់អ្នកសម្រាប់ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា។ ប៉ុន្តែ srachas ជាធម្មតាពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ តើវត្ថុបំណងបែបណាសម្រាប់អ្នក?

ថ្វីត្បិតតែគំនិតណាមួយរបស់បុគ្គលម្នាក់ជាប្រធានបទដំបូងរួចទៅហើយ។ ហើយមានតែនៅក្នុងករណីដែលលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយចំនួននៃ "គុណភាព" ត្រូវបានអនុម័តរួចហើយសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់ សម្រាប់វត្ថុជាក់លាក់ យើងអាចពិចារណាថាមានអ្វីដែលត្រូវសាងសង់។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​ចំពោះ​សំណួរ៖ «តើ​ចៅក្រម​ជា​នរណា?»។

ខ្ញុំកម្រជួបការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនានៅលើអ៊ីនធឺណិត ភាគច្រើនជា sracha ។ មែនហើយ នៅទីនេះអ្នកគ្រប់គ្នាជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគេ។ របៀបនិងជាមួយអ្នកណាដើម្បីទាក់ទង។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍នៃនិទណ្ឌភាពដែលបំភាន់ ដើរតួក្នុងទិសដៅនៃវីរបុរសអវិជ្ជមានដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនយើង ... ហើយមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើម "អនុវត្ត" ។
ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ឈរសម្រាប់ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា។ ជាទូទៅ គេអាចនិយាយបានថា វាគឺជាម៉ាស៊ីនមួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងករណីនៅពេលដែលវាមិនបណ្តាលឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្តួលការប្រយុទ្ធនៅលើក្បាលរបស់អ្នកដែលសរសេរនេះទៅអ្នក :) ។ ជាទូទៅមនុស្សម្នាក់គឺងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់ ហើយពួកយើងជាច្រើនមិនដឹងថាត្រូវទទួលការរិះគន់បែបណានោះទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ "ឆ្លងកាត់" ទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ដែលជំរុញដោយបំណងប្រាថ្នាសប្បុរសដើម្បីបញ្ចេញពន្លឺនៅលើក្បាលងងឹតរបស់គាត់បន្ទាប់មកជ្រើសរើសពាក្យគួរសមបន្ថែមទៀត ... ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចយល់បាន។
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំខ្លួនឯងនៅឆ្ងាយពីភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយវាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបង្រៀនអ្នកដទៃអំពីអ្វី និងរបៀបនោះទេ។ ហើយជារឿយៗខ្ញុំត្រូវបានដឹកនាំដោយអារម្មណ៍ច្រើនជាងហេតុផល។ ការវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាលំអៀង ប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមមិនធ្វើបាបមនុស្សទេ។ ហើយខ្ញុំគិតថាវាល្អណាស់។

ឧទាហរណ៍នៃការរិះគន់មិនស្ថាបនា៖

  • តើដៃរបស់អ្នកដុះចេញពីលារបស់អ្នកទេ? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​រចនា​មិន​ល្អ​ដូច្នេះ?
  • តើអ្នកជាមនុស្សល្ងីល្ងើមែនទេ?
  • អ្នកបានធ្វើរឿងអាសអាភាស ព្រោះខ្ញុំគិតថាវាអាក្រក់។ ហើយខ្ញុំជាអ្នកជំនាញ។
  • គេហទំព័រនេះគួរឱ្យអាណិតណាស់ ព្រោះវាពណ៌ខៀវ ហើយពណ៌ខៀវគឺជាពណ៌ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេបំផុត។
  • អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មនុស្ស​ឆ្កួត។
  • អ្នកច្រៀងអន់ព្រោះ Celine Dion ច្រៀងបានល្អជាងអ្នក។
  • ការងាររបស់អ្នកគឺឆ្កួត 'ព្រោះអ្នកកំពុងរំខានខ្ញុំដោយឆ្កួត។ ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់ ព្រោះអ្នកនឹងរំខានខ្ញុំជានិច្ច។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនឹងធ្វើគឺសម្រាប់ខ្ញុំជានិច្ច * uyney ។
ការ​បង្ហោះ​នេះ​មិន​បាន​អះអាង​ថា​ជា​ការ​ពិត​ទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចសរសេរគំនិតរបស់អ្នក ពិភាក្សា និងទុកឧទាហរណ៍របស់អ្នកពីការរិះគន់មិនស្ថាបនា...
ជាទូទៅ ... មិត្តភក្តិ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាត្រូវបានស្វាគមន៍ ;)
_

ជារឿយៗយើងប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់អយុត្តិធម៌។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលយកវាដោយស្ងប់ស្ងាត់ព្រោះវាអយុត្តិធម៌ចំពោះខ្លួនឯងដែលមនុស្សម្នាក់ស៊ូទ្រាំយ៉ាងឈឺចាប់បំផុត។ ប៉ុន្តែការឆ្លើយតបទៅនឹងសភាវគតិដោយការស្រែកគឺជាយុទ្ធសាស្ត្របំផ្លិចបំផ្លាញ។ អញ្ចឹងតើត្រូវធ្វើអ្វី? ដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការលើប្រតិកម្មភ្លាមៗរបស់អ្នក។ ការមិនឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅនឹងការឆាប់ខឹង គឺជាសញ្ញានៃមនុស្សដែលមានឆន្ទៈខ្លាំង ប៉ុន្តែក្នុងករណីពិសេសរបស់យើង វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយទប់ទល់នឹងការរិះគន់ដែលមិនមានលក្ខណៈស្ថាបនា។

ធ្វើការលើប្រតិកម្មបឋម

ប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះការរិះគន់គឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ - ច្រើននឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្ត។ អ្នកអាចអូសគូប្រជែងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងជម្លោះ ឬចេញពីស្ថានភាពយ៉ាងជំនាញ។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ជំហាន​បួន​យ៉ាង​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ ដើម្បី​កុំ​និយាយ​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ​តប៖

ស្ងប់ស្ងាត់

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបាត់បង់កំហឹងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយអយុត្តិធម៌ ហើយបញ្ចេញកំហឹងដោយសុចរិតទៅលើមនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ បំផ្លាញកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ បន្ទាប់ពីអ្នកទទួលរងនូវការរិះគន់មិនសមហេតុផលភ្លាម ចូរសម្រាក ហើយកុំគិតអ្វីទាំងអស់។ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង ហើយព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកនឹងគិតនៅពេលក្រោយ។

ស្វែងរកចំណុចស្នូល

កុំដាក់សម្ពាធលើខ្លួនអ្នកក្នុងការស្វែងរកចម្លើយដែលល្អបំផុត ព្រោះភាគច្រើនទំនងជាគ្មានអ្វីមានប្រយោជន៍ក្នុងគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលនោះទេ។ ជំនួសមកវិញ សូមប្រើល្បិចចាស់៖ ធ្វើការរិះគន់ម្តងទៀតទៅកាន់បុគ្គលនេះដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកយល់ត្រូវ។ មើលមនុស្សត្រង់ហើយសួរថា "ដូច្នេះអ្នកមានន័យថា ... " ហើយបង្ហាញពីការរិះគន់របស់ពួកគេតាមពាក្យរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នក​បង្ហាញ​គាត់​ឲ្យ​ច្បាស់​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​យក​ពាក្យ​គាត់។

បើ​សម្ដី​គាត់​ពិត​ជា​អាច​បក​ស្រាយ​បាន​គួរ​ឲ្យ​អស់​សំណើច​មែន​នោះ ការ​រិះ​គន់​គ្មាន​មូល​ដ្ឋាន​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរប្រយ័ត្នក្នុងការនិយាយឱ្យចំចំណុច ហើយជៀសវាងការល្បួងឱ្យបំផ្លើសនូវអ្វីដែលបុគ្គលនោះបានប្រាប់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគាត់និយាយថាប្រព័ន្ធលក់របស់អ្នកកំពុងបង្កើតលទ្ធផលមធ្យម នោះគ្មានន័យឆ្លើយតបជាមួយ៖ "ដូច្នេះអ្នកមានន័យថាយុទ្ធសាស្ត្រលក់របស់ខ្ញុំនឹងសម្លាប់ក្រុមហ៊ុន?"។ ការ​ឆ្លើយ​តប​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នៅ​លើ​ការ​ការពារ​និង​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​គឺ​ជា​ការ​ជាមួយ​នឹង​។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកចង់ឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃបញ្ហាយ៉ាងពិតប្រាកដ។

មានវិធីបីយ៉ាងដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការរិះគន់ដែលមិនសមហេតុផល៖

  • ឆ្លើយ​តប​យ៉ាង​ម៉ឺងម៉ាត់ ហើយ​ឈាន​ទៅ​រក​ជម្លោះ។
  • រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ មានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ និងទប់កំហឹង។
  • ផ្តោតលើប្រតិកម្មរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ការរិះគន់ដល់បុគ្គលនោះ។ អ្នកមិនទទួលយក ឬបដិសេធទេ។

ពង្រីកទស្សនៈទាំងពីរ

កលល្បិចនៃការនិយាយឡើងវិញ និងត្រឡប់ការកត់សម្គាល់ដោយចេតនាអាចធ្វើអោយអ្នករិះគន់ និងធ្វើឱ្យគាត់ថយក្រោយ។ បើដូច្នេះមែន ដល់ពេលចាប់ផ្តើមការពិភាក្សាក្នុងន័យស្ថាបនា។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រនេះ ជាញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ចាប់ផ្តើមឃ្លាដូចនេះ៖ "តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ ... ឃ្លា៖ "យើងមានការយល់ច្រឡំ។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា កុំបារម្ភ។ វិធីនេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែទទួលបានការគោរពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្តការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនាផងដែរ។ ក៏ព្យាយាមមើលស្ថានភាពពីទស្សនៈរបស់គាត់។ ប្រហែលជាគាត់និយាយត្រូវអំពីអ្វីមួយ។

រក្សាសុជីវធម៌

យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ បើ​ក្រោយ​ពី​អ្នក​បាន​យក​ការ​រិះគន់​មក​អ្នក​នោះ​មក​វិញ នោះ​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ទិញ​ពេល​ខ្លះ​ដើម្បី​បាន​ចម្លើយ​ល្អ។ អ្នក​បាន​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា​អ្នក​បាន​យក​ពាក្យ​នោះ​ទៅ​តាម​ការ​ចង់​បាន។ អ្នកអាចអរគុណបុគ្គលនោះសម្រាប់មតិកែលម្អ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាអតិថិជនរបស់អ្នក។ កុំ​បង្ហាញ​កំហឹង​ព្រោះ​អាច​យោល​ប៉ោល​។

ប្រាកដ​ណាស់​វា​ពិបាក​ណាស់។ អ្នកតែងតែចង់ឆ្លើយតបដោយឈ្លើយ និងដោយកំហឹងចំពោះអ្នកដែលចោទប្រកាន់អ្នកដោយអយុត្តិធម៌។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ កលល្បិច​នេះ​គ្មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ឡើយ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រតិកម្មគឺមិនត្រូវអាក់អន់ចិត្តទាល់តែសោះ។ រៀបចំខ្លួនអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះការរិះគន់ ឬសូម្បីតែការប្រមាថ៖ "តើអ្វីទៅដែលអ្នកគិតថាខ្ញុំល្ងង់?" កុំ​ភ្លេច​ថា​បើ​អ្នក​ណា​ខឹង​ហើយ​អ្នក​ស្ងប់ វា​ជា​ការ​កត់​សម្គាល់​ដល់​សាធារណជន និង​មនុស្ស​ឃើញ​ថា​តើ​អ្នក​ណា​ជា​អ្នក​ណា​តាម​ពិត។

ការរិះគន់មិនសមហេតុផលពីចៅហ្វាយ

ប្រសិនបើចៅហ្វាយរបស់អ្នករិះគន់អ្នក នោះបញ្ហាកាន់តែស្មុគស្មាញ។ រៀបចំការប្រជុំមួយទល់មួយជាមួយគាត់ ហើយស្តាប់គាត់។ តើ​អ្នក​ប្រាកដ​ទេ​ថា​ការ​រិះគន់​មិន​មាន​ន័យ​ស្ថាបនា? ប្រសិនបើអ្នកនៅតែយល់ថាគាត់និយាយត្រូវ ចូរធ្វើការសន្និដ្ឋានសមស្រប។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ដោយគ្មានមូលដ្ឋាន សូមរក្សាភាពវៃឆ្លាត និងបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នក។ ព្យាយាម​មិន​រក​លេស​អ្វី​ទេ គ្រាន់​តែ​ប្រាប់​គាត់​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​គិត​អំពី​វា។ គួរយល់ថា បើទោះបីជាចៅហ្វាយរបស់អ្នកដឹងថាគាត់ខុសក៏ដោយ នេះអាចរំលោភលើមោទនភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​ព្យាយាម​សម្រួល​ជ្រុង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ហើយ​ឱ្យ​គាត់​ដឹង​ថា​គ្រាន់​តែ​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ​ប៉ុណ្ណោះ។ កុំព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលចៅហ្វាយរបស់អ្នកថាគាត់ខុស។ វា​មិន​មាន​កំហុស​នរណា​ម្នាក់​ទេ វា​កើត​ឡើង។

ការទទួលយកការពិភាក្សាក្នុងទិសដៅស្ថាបនាគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយការរិះគន់ដោយអយុត្តិធម៌។

បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង

ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីការរិះគន់បែបនេះ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកបានទទួលរងរួចហើយ។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងមិនសមនឹងទទួលបានការព្យាបាលបែបនេះក៏ដោយ ស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចនឹងធ្លាក់ចុះ។ ដូច្នេះជាដំបូង ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។

ត្រូវចាំថា កំហុសគឺស្ថិតនៅត្រង់ការរិះគន់ និងការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃ មិនមែននៅក្នុងអ្នកទេ។ អ្នក​មិន​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អាក្រក់​ជាង​មុន អ្នក​មិន​បាន​ទទួល​មតិ​កែលម្អ​ដែល​មាន​ន័យ​ថា​គ្មាន​ហេតុផល​ដែល​ត្រូវ​ព្រួយ​បារម្ភ។ អនុវត្ត និងរក្សាសុទិដ្ឋិនិយម។ ត្រូវយល់ថាជំនាញរបស់អ្នកល្អគ្រប់គ្រាន់ ហើយការរិះគន់គ្មានមូលដ្ឋាន។

យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកសំណាងល្អ!

នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង យើងច្រើនតែជួបប្រទះនឹងការរិះគន់ សូម្បីតែការរិះគន់ដែលមិនមានលក្ខណៈស្ថាបនាជាញឹកញាប់។ ជាការពិតណាស់ វាមិនមែនជាការងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលយកវាដោយស្ងប់ស្ងាត់ ព្រោះវាគឺជាការនិយាយអយុត្តិធម៌ជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងខ្លួនដែលមនុស្សម្នាក់ស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។

តាមសភាវគតិ យើងការពារខ្លួនយើងប្រឆាំងនឹងការរិះគន់ដោយការស្រែក កំហឹង និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត ហើយនេះជាការបំផ្លិចបំផ្លាញដល់យើង និងសុខភាពរបស់យើង។

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះការរិះគន់។ ប្រតិកម្មក៏អាស្រ័យទៅលើការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់មនុស្ស លើចរិតលក្ខណៈបុគ្គល បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ទី​បញ្ចប់ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ជា​ទូទៅ​នូវ​ប្រតិកម្ម​ទាំង​អស់ ហើយ​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​សំខាន់​បី។ ដូច្នេះ ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់ មនុស្សម្នាក់អាច៖

  1. បង្ហាញការឈ្លានពាន អរិភាព ហើយថែមទាំងឈានទៅរកជម្លោះទៀតផង។
  2. រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ និងកាន់ទុក្ខ។
  3. ផ្តោតលើប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ អ្នកមិនទទួលយក ឬបដិសេធការរិះគន់នោះទេ។

“សត្រូវ​ដែល​លាតត្រដាង​ពី​កំហុស​របស់​អ្នក​គឺ​មាន​ប្រយោជន៍​ជាង​មិត្ត​ភក្តិ​ដែល​ចង់​លាក់​ពួកគេ” © Leonardo da Vinci

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ទៅនឹងការរិះគន់?

ប្រតិកម្មដំបូងរបស់អ្នកចំពោះការរិះគន់គឺពិតជាមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ។ អ្នកអាចអូសគូប្រជែងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងជម្លោះ ឬចេញពីស្ថានភាពមិនល្អនេះយ៉ាងជំនាញ។

ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់បានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបាត់បង់កំហឹងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយអយុត្តិធម៌ ហើយបំផ្លាញកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ ផ្អាក​ហើយ​ដក​ដង្ហើម​វែងៗ​បន្តិច ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ងប់ ហើយ​មិន​គិត​អ្វី​ទាំងអស់។ អ្នកនឹងគិតនៅពេលក្រោយ។

កុំស្វែងរកចម្លើយដ៏ល្អចំពោះការរិះគន់ ព្រោះភាគច្រើនទំនងជាគ្មានអ្វីមានប្រយោជន៍ក្នុងចិត្តអ្នកនៅពេលនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរនិយាយឡើងវិញដោយស្ងប់ស្ងាត់ទៅកាន់បុគ្គលនោះ ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកយល់បានត្រឹមត្រូវ។ មើលមនុស្សត្រង់ហើយសួរថា "ដូច្នេះអ្នកមានន័យថា ... " ហើយបង្ហាញពីការរិះគន់របស់គាត់តាមពាក្យរបស់អ្នក។

ចូរប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកនិយាយ ត្រូវដល់ចំណុច ហើយជៀសវាងការល្បួងឱ្យបំផ្លើសនូវអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយទៅកាន់អ្នក។ ឱ្យបុគ្គលនោះដឹងថាអ្នកចង់ឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃបញ្ហាដោយស្មោះ។

ដូច្នេះ អ្នកនឹងបង្ហាញគាត់ឱ្យច្បាស់ពីរបៀបដែលអ្នកបានយកពាក្យរបស់គាត់ ហើយនេះនឹងក្លាយជាប្រតិកម្មដំបូងដែលសមស្របបំផុតចំពោះការរិះគន់។

កលល្បិចនៃពាក្យដដែលៗដែលមានគោលបំណង និងការត្រលប់មកវិញនៃការរិះគន់អាចធ្វើអោយអ្នករិះគន់ ហើយវាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមការពិភាក្សាក្នុងន័យស្ថាបនាពិតប្រាកដ។

ចាប់ផ្តើមឃ្លារបស់អ្នកដូចនេះ៖ “តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ…” ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សម្នាក់ខ្មាស់គេចំពោះការរិះគន់ដែលមិនសមហេតុផល និងមោទនភាពរបស់គាត់ឈឺចាប់ អ្នកអាចប្រើឃ្លានេះ៖ “យើងមានការយល់ខុស។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា កុំបារម្ភ។

កុំភ្លេចថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការខឹងសម្បារហើយអ្នកស្ងប់ស្ងាត់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកដទៃហើយប្រតិកម្មស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកចំពោះការរិះគន់ដែលមិនមានលក្ខណៈស្ថាបនានឹងធ្វើឱ្យកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងារ។

យ៉ាង​ណា​មិញ បើ​ក្រោយ​ពី​អ្នក​បាន​យក​ការ​រិះគន់​ត្រឡប់​មក​មនុស្ស​វិញ​ហើយ គាត់​ត្រឡប់​មក​និយាយ​ម្ដង​ទៀត នោះ​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ទិញ​ពេល​ខ្លះ​ដើម្បី​បាន​ចម្លើយ​ល្អ។

កុំអាក់អន់ចិត្តដោយការរិះគន់មិនសមហេតុផល។

រៀបចំខ្លួនអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះការរិះគន់ ឬសូម្បីតែការប្រមាថ៖ "តើអ្វីទៅដែលអ្នកគិតថាខ្ញុំល្ងង់?" ទោះបីជាឥឡូវនេះអ្នកយល់ថាអ្នកត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ដោយគ្មានមូលដ្ឋានក៏ដោយ នោះហើយជាទាំងអស់ - នៅតែស្ងប់ស្ងាត់ និងបញ្ចេញទស្សនៈរបស់អ្នកយ៉ាងម៉ត់ចត់។

ព្យាយាម​មិន​ធ្វើការ​ដោះសារ​ទេ គ្រាន់​តែ​ប្រាប់​គូ​ប្រកួត​របស់​អ្នក​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​គិត​អំពី​វា។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថា ទោះបីជាអ្នករិះគន់របស់អ្នកដឹងថាគាត់ខុសក៏ដោយ នេះអាចរំលោភលើមោទនភាពរបស់គាត់។ ក្នុងករណីដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នករិះគន់អ្នក ព្យាយាមសម្រួលជ្រុងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយឱ្យគាត់ដឹងថាវាគ្រាន់តែជាការយល់ខុសប៉ុណ្ណោះ។

ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីមានការរិះគន់បែបនោះ ហើយប្រហែលជាគ្មានន័យស្ថាបនា ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកបានទទួលរងរួចហើយ។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ហើយមិនសមនឹងទទួលបានការព្យាបាលបែបនេះក៏ដោយ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកអាចនឹងរងទុក្ខ។

យកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។

ត្រូវចាំថាបញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើការរិះគន់ និងការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃចំពោះទង្វើរបស់អ្នក មិនមែនស្ថិតនៅលើអ្នកជាបុគ្គលនោះទេ។ អ្នក​មិន​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អាក្រក់ ឬ​ល្អ​ជាង​នេះ​ទេ អ្នក​បាន​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ដែល​អ្នក​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​វា​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ។

អនុវត្តការត្រិះរិះពិចារណា ឆ្ពោះទៅរកការរិះគន់មិនស្ថាបនា និងរក្សាសុទិដ្ឋិនិយម។ ធ្វើការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំសង្ស័យខ្លួនឯង។ ក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត!