Bom dia, caro amigo!
Cada um de nós foi ensinado desde a infância que é indecente e indecente elogiar a si mesmo. Talvez o oposto seja verdadeiro e você só precise dizer apenas coisas boas sobre você? É porque agora um grande número de pessoas está insatisfeito consigo mesmo, porque se esqueceu completamente de seus méritos, perdeu o senso de harmonia com suas vidas?
Por que é necessário elogiar a si mesmo?
Os psicólogos modernos dizem e escrevem que o amor próprio se origina de um espelho. Um olhar superficial sobre nós mesmos não é de forma alguma o que um espelho exige de nós. É importante se examinar em partes e encontrar algumas vantagens em cada parte. Primeiro você precisa olhar para o que mais gosta em você, e entender que outras pessoas também prestam atenção nessa característica atraente. Você não precisa desprezar os elogios das pessoas ao seu redor, pelo contrário, precisa aceitá-los com gratidão e mostrar com toda a sua aparência que isso não o surpreende em nada. Tal comportamento não tem nada a ver com imodéstia e arrogância, mas ao mesmo tempo você precisa prestar atenção às virtudes das outras pessoas e falar delas nos olhos e nas conversas com terceiros.
Lembrando o passado, é necessário prestar atenção em quais eventos na memória aparecem com mais frequência. Memórias agradáveis são um verdadeiro tesouro - este é o "Jardim do Éden" da nossa memória. Você precisa nutrir aqueles momentos felizes em que gostou de si mesmo. De vez em quando, você pode até repetir: “Fiz a coisa certa então! Eu sou esperto!". Lembrando dos momentos negativos, você não precisa se repreender e se encolher. O mais correto não é ligar para o call center, mas arrumar uma desculpa, só assim você pode olhar para o futuro com otimismo.
Momentos de sucesso em sua vida são 100% mérito seu. Com sua própria percepção do mundo, você conseguiu formar uma situação de sucesso. Não há necessidade de se envergonhar de suas conquistas - você precisa se orgulhar delas. Afinal, você não teve apenas sorte - fez alguns esforços e conseguiu o resultado de hoje. Ajuda a se sentir confiante em qualquer situação, perceber que a pessoa é responsável por sua própria vida.
As pessoas que consideram os sucessos seus méritos não têm medo dos fracassos, mas se algo negativo acontecer, analisam objetivamente a situação e não entram em pânico. Eles entendem claramente o que precisam mudar em si mesmos, e isso merece elogios. Então, por que não se elogiar pela compreensão mais profunda de sua natureza?
É muito útil elogiar-se pelo profissionalismo. Sem dúvida, não se deve considerar um especialista insuperável e fazer comparações negativas para outras pessoas. Como você sabe, não existem pessoas insubstituíveis. É melhor elogiar a si mesmo não diretamente, mas falar sobre como você conseguiu algo.
Há muito se sabe que discursos inflamados que elogiam a si mesmo ajudam, entre outras coisas, a lidar com as deficiências presentes. Ao aceitar seus traços negativos, as pessoas param de escondê-los e rapidamente dominam outras normas de comportamento mais corretas.
Existem muitos estereótipos em nossa vida. Um deles: elogios, elogios devem ser destinados exclusivamente às mulheres, enquanto os homens não precisam deles. Não é assim, porque a aprovação é muito importante para os homens, uma avaliação de suas qualidades. É importante para eles que uma mulher ame e admire seu homem.
Todos os dias as pessoas experimentam pequenos e grandes problemas. Os homens são menos resistentes ao estresse emocional do que as mulheres, por mais estranho que pareça. É por isso que ele precisa tanto de aprovação e apoio, elogios ou elogios. Isso dá ao homem força, energia, inspira-o para novas ações, programas de sucesso. Mas, ao contrário da mulher, o homem percebe não o fato de um elogio, mas seu significado. Belas palavras vazias faladas isoladamente de uma ação ou evento específico não causarão uma resposta emocional e uma resposta na alma de um homem. Um elogio sincero, feito do fundo do coração e em uma ocasião específica, se tornará um bálsamo, uma espécie de ímpeto para novas ações para ver mais uma vez os olhos de admiração de sua mulher. O elogio é uma arma muito poderosa nas mãos de uma mulher. Elogios errados podem destruir seu relacionamento. Então, por que e como elogiar um homem?
Vamos descobrir o que elogiar.
1. Aparência. Sim, é importante que os homens saibam que são atraentes, principalmente para os mais jovens. Mas há sutilezas aqui: não elogie seus olhos, lábios, é melhor elogiar seus ombros largos e bonitos, braços musculosos, torso corajoso ou inflado. Não elogie sua camisa, gravata ou terno. Melhor contar a ele como ele é bonito com este terno, como a cor da camisa combina com ele.
2. Habilidade. O que quer que seu amado faça, elogie seu talento, nobreza, inteligência, sua capacidade de encontrar uma saída para situações difíceis, o que ele faz de melhor. Isso é bom de ouvir para qualquer homem. Isso aumenta a auto-estima dele.
3. Lado íntimo. Na cama, seu homem é o melhor, o mais sexy. E que nem sempre ele consiga manter essa imagem, mas não perca o momento de elogiá-lo em momentos de mútua satisfação e felicidade. Isso é mais importante para os homens jovens. Mas não o compare com seus ex-homens, mesmo que sejam melhores do que sua amada de alguma forma. A esfera íntima é geralmente extremamente importante para a maioria dos homens, então você precisa ter muito cuidado e tato.
4. Ajude um homem. Se você quer que ele o ajude nas tarefas domésticas, elogie-o. Se ele não vê uma reação positiva, não sente aprovação, então conclui: ninguém precisa disso, e se não é necessário, então por que fazer? O elogio não é uma ode solene aos pratos lavados! Basta dizer: “Que bom que você lavou a louça, estou tão cansado e queria descansar. Obrigado". Parece um pouco, mas ele ficará satisfeito. É a partir dessas ninharias que se forma o microclima da família.
5. Nunca o repreenda ou o ridicularize por, por exemplo, um prato mal lavado. Lave-se, mas não na presença dele, caso contrário, seu elogio será falso e isso ofenderá o homem.
COMO elogiar.
1. É muito ruim se você economizar elogios e elogios para um homem. Mas não é menos ruim se você elogiar com muita frequência, sem motivo. Não invente elogios, não atribua virtudes inexistentes, é melhor encontrar e enfatizar o que há nele.
2. Não bajule. Você não pode elogiar sinceramente sem mentir, é melhor não fazer isso.
3. O elogio deve ser apropriado. Não é necessário elogiar sua economia na companhia de amigos (ele limpa tapetes, leva o lixo para fora etc.). Mas elogios sobre suas conquistas esportivas, por exemplo, serão apenas o caminho.
4. Aprenda a elogiar um homem para que ele se sinta necessário, para ver que você aprecia suas realizações.
5. Você não deve ficar calado quando ele fizer algo errado, mas também não precisa gritar. Explique o que você não gosta. É importante lembrar que homens e mulheres sentem, pensam e vivenciam de forma diferente. O homem percebe a vida à sua maneira, seu lugar no mundo. Eles são caracterizados pela franqueza e precisão dos resultados. Eles percebem muitas coisas de uma maneira completamente diferente e, portanto, gostariam de corrigir o erro, mas não sabem o que e por que erraram, como corrigi-lo. Jogar coisas fora? Portanto, elogie-os por dobrá-los cuidadosamente e guardá-los no armário. Explique por que as camisas devem ser penduradas ordenadamente em cabides. Encontre as palavras certas, o tom certo. E você verá: eles definitivamente farão o que você pedir. Afinal, você os elogiou por pequenos passos bem-sucedidos em direção à precisão.
6. Tenha orgulho de um homem.
Lembre-se das frases mágicas: "Você é meu herói." "Você é meu mestre." “Você é tão inteligente”, “Você é tão corajoso”, “Você é meu tesouro”, “Estou tão orgulhoso de você”.
Se um homem ouvir essas frases, sentirá que é apreciado, elogiado, admirado, com certeza criará asas
A capacidade de elogiar, elogiar seu homem é uma habilidade importante e necessária para uma mulher. As palavras certas, a hora certa e o lugar certo podem ajudar a aumentar a auto-estima e fortalecer os relacionamentos.
Quase tudo em nossa vida adulta é determinado pelas atitudes estabelecidas no subconsciente na infância.
Portanto, é tão importante não apenas educar uma criança, mas também elogiá-la, inspirar constantemente que a amam, que ela terá sucesso. Mais tarde na vida adulta, isso lhe dará autoconfiança, energia e desejo de agir. É necessário criticar as crianças com muita consciência, percebendo que palavras faladas descuidadamente podem ficar para sempre presas em seu subconsciente e afetar toda a sua vida futura.
atitudes negativas
Muitos pais estão convencidos de que se você repreender seu filho com mais frequência, a perfeição crescerá dele, mas não é assim. Muito provavelmente, uma pessoa com baixa auto-estima e um monte de complexos crescerá. Além disso, ele não estará ciente deles, essas pessoas sofrem de dúvidas há anos, sem entender de onde veio e o que fazer com isso.
Claro, de vez em quando é preciso repreender e até punir as crianças, isso é inevitável no processo de educação. Mas você pode fazer isso de maneiras diferentes. Uma criança que é repreendida por duques, chamada de tola, obviamente não terá sucesso na vida no futuro, porque o subconsciente sempre sussurrará para ela que os "tolos" não são capazes de ter sucesso.
numa direção positiva
E você pode fazer isso. Não pergunte: “por que você está estudando tão mal, você é burro?”, mas reformule para “você pode fazer melhor!”. Sinta a diferença?
Nesse caso, a criança, em primeiro lugar, não recebe atitudes negativas. Em segundo lugar, ele vê que está sendo tratado como um adulto, oferecendo (mas não impondo) tentar se comportar de maneira diferente. Em terceiro lugar, ele sente que seus pais o respeitam e querem trabalhar juntos para resolver o problema. Nesse caso, a crítica funcionará e a criança não se sentirá humilhada.
- Não compare seu filho com os outros! Ao elogiar uma criança, não indique que ela fez algo melhor do que Vasya, Petya, Masha. Não incuta nele um senso de superioridade. Compare seu "hoje" com ele, mas "ontem". Tente distinguir no elogio o que a criança faz com facilidade e o que é difícil. Não se concentre fortemente em dados naturais (força, flexibilidade, etc.) Pelo contrário, preste atenção às conquistas da criança, que não lhe são dadas sem esforço. Elogie-o se ele tentar e não desistir. Repreender uma criança segue um ato, não a própria criança. Não “você é mau”, mas “você fez mal fazendo isso e aquilo”
Força e paciência no caminho da educação!
você acha que é necessário dar elogios humano?
Vamos lembrar , como na infância esperávamos ansiosamente elogio dos pais. Essa necessidade é formada muito cedo. Já desde o nascimento, nas entonações da voz da mãe, o bebê consegue captar e sentir seu estado emocional, entender elogios ela está insatisfeita com ele ou algo assim.
E se um homem muito pequeno costuma ouvir elogios dirigidos a ele em várias ocasiões: ele deu um passo, sorriu, amarrou um cadarço, desenhou um pequeno rabisco, cantou sua própria canção, então, à medida que cresce, o número de elogios diminui.
Os pais cada vez mais fazem comentários, censuram, ficam insatisfeitos com o comportamento, as notas, etc.
Claro, o elogio não desaparece completamente da vida, mas diminui muito. No entanto, permanece a necessidade formada desde cedo de ser avaliado positivamente, de receber aprovação. Com o tempo, esse desejo não desaparece, não desaparece, permanece dentro.
Elogio- esta é uma forma de tornar uma pessoa mais feliz, obter satisfação com a vida, experimentar coisas positivas. Palavras de aprovação mudam completamente o padrão de seu ser. O mundo está sendo transformado. O sol brilha mais forte, o céu adquire um azul especial, os pássaros cantam canções mágicas, as pessoas ao redor são maravilhosas e, o mais importante, há um sentimento da própria onipotência. Uma pessoa está pronta para mover montanhas, a alma toca o hino "Eu posso fazer qualquer coisa!".
Os psicólogos sabem que o elogio merecido torna uma pessoa melhor, reforça suas ações e ações positivas.
François de La Rochefoucauld disse bem:
“A sede de merecer os elogios que nos são concedidos fortalece nossa virtude; assim, elogios à nossa mente, valor e beleza nos tornam mais inteligentes, mais valentes e mais bonitos.
Por que você acha que as pessoas são tão suscetíveis à lisonja?
Sim, tudo pelo mesmo motivo! Uma pessoa carece de uma avaliação positiva de suas ações e ações. Ele precisa deles. Ele precisa deles. Se uma pessoa não é elogiada, ela se contenta com a lisonja, um substituto para o elogio. E algumas pessoas usam com sucesso.
Qual é a saída para esta situação?
2. Dar elogios seus entes queridos, parentes, filhos, pais, entes queridos, colegas, amigos. Se você os elogiar olhando para você, eles também aprenderão esse maravilhoso traço de caráter - ver o que é bom e falar sobre isso.
Afinal, muitas vezes acontece que vemos e anotamos mentalmente uma boa ação, um trabalho concluído com sucesso, um jantar preparado com alma, mas por algum motivo deixamos essas conclusões em nossa cabeça, não dizemos em voz alta, não dê a uma pessoa a aprovação merecida, o que é muito importante para ela.
Para aprender a elogiar, ofereço um exercício interessante "Estou orgulhoso de você!"
Para fazer isso, decida quem você vai elogiar. Escolha 2 ou 3 pessoas. Pode ser um ente querido, alguém de parentes próximos, uma criança, um colega de trabalho, etc. E comece a elogiar.
Você precisa fazer este exercício por 10 dias. Expresse sua aprovação, faça avaliações positivas, regozije-se com os sucessos, mas lembre-se de que você elogia o que realmente foi feito, por ações e ações reais. Você pode, entre outras coisas, usar a frase "Estou orgulhoso de você!"
À noite, resuma: lembre-se de quem você elogiou, como o fez, que palavras usou, qual foi a resposta e, o mais importante, que sentimentos você experimentou naquele momento, o que mudou em você, que pensamentos surgiram em sua mente.
Após 10 dias, ao final do exercício, analise toda a experiência adquirida, registre as mudanças em seus próprios sentimentos e pensamentos, vida, tire conclusões para você.
Com base nos resultados, decida o que você está pronto para fazer para que seu relacionamento e comunicação com seus entes queridos sejam positivos, confortáveis e alegres.
Como elogiar?
Existem três abordagens.
1. O primeiro com o apelo "você" (ou "você"): “Você fez um excelente trabalho!”, “Você é uma pessoa responsável!”, “Você é muito atencioso e sensível”, “Você preparou um jantar real!” Essa opção mostra que vimos e apreciamos o ato, entendemos que foi bem feito.
2. O segundo com o pronome "eu":“Estou orgulhoso de você!”, “Estou encantado com o seu ato!”, “Estou muito grato a você”, “Estou feliz que você tenha feito isso por mim”. Nesse caso, surge a intimidade emocional, pois enfatizamos o quanto é importante para nós o que a pessoa está fazendo. A segunda forma é mais quente, mais confortável e mais significativa para nós.
3. Sem palavras (não-verbal): um sorriso de aprovação, um olhar caloroso, um aperto de mão.
Idealmente, é melhor combinar todos esses métodos - o efeito é maior.
Importante!
Elogie pelo resultado, pelo processo, pela ação ou ação realmente realizada.
Diga exatamente o que você está elogiando: uma criança por letras pares no exercício nº 2, uma esposa por uma crosta crocante em uma torta, um marido pelas deliciosas tangerinas que comprou, um colega por calcular com precisão os parâmetros do esquema 56.
Elogie emocionalmente, com sentimentos e, o mais importante, com sinceridade.
Elogie com contato visual. Isso aumenta a credibilidade de suas palavras.
Elogie assim que souber de uma ação digna, imediatamente.
Não demore, o elogio é uma salva curta, não leva mais que um minuto.
Ser consistente. Se você elogiou algo hoje, da próxima vez não precisa repreender por isso (especialmente para os pais) - o incentivo para fazer o bem é morto.
Resumindo, gostaria de acrescentar que elogio- isso é bom e, com isso, a produtividade e a eficiência aumentam de 20 a 25% em qualquer área de nossa existência.
Leia o artigo sobre a proporção de emoções positivas e negativas em nossa vida.
Você quer sucesso? Elogie a si mesmo e aos outros!
E para a sobremesa - um vídeo sobre o Corvo Amoroso. Veja como todos precisam de amor e admiração sincera.
PS Amigos, visitem o site, leiam as últimas publicações e saibam quem entrou no TOP dos melhores comentaristas do mês corrente.
