Sempre presto muita atenção à distribuição do meu tempo. E, de fato, não importa nada o que eu faça. Tanto em casa como no trabalho, tento distribuir o meu tempo de forma a ter tempo para cumprir as minhas obrigações profissionais e ter energia suficiente para a minha família e a minha casa.

Por outro lado, quando há uma criança pequena na família, todas as tarefas domésticas, todas as preocupações da mãe visam principalmente atender às necessidades do bebê. Mas a presença de uma criança pequena na família não significa que uma jovem mãe não deva prestar atenção à sua aparência.

Hoje vamos falar sobre como organizar a rotina diária de uma dona de casa com filhos pequenos e aprender a alocar tempo para suas necessidades pessoais.

Claro, a rotina diária de uma jovem mãe com um bebê, especialmente se você tiver mais de um bebê, depende absolutamente das necessidades do homenzinho. Considere as opções para a rotina diária de uma dona de casa, dependendo da idade do bebê.

Rotina diária aproximada de uma dona de casa com filho de até seis meses

Em geral, uma criança com menos de seis meses é um bebê que precisa de alimentação constante. Na maioria das vezes, esse bebê, como regra, dorme. Durante esse período, você pode dedicar mais tempo não apenas à sua aparência, mas também à restauração da saúde e da figura após o parto.

Ao mesmo tempo, muitas mães, principalmente mães de crianças inquietas, preferem dormir mais no período de até um ano. Esta também não é uma má opção para restaurar a saúde e a atividade física do corpo feminino.

A rotina diária proposta para essa faixa etária, assim como para outras faixas etárias, é aproximada, com base em nossa própria experiência. Pode ser muito diferente para você, com base em suas necessidades e nas necessidades de seu bebê ou de seus bebês.

6.00 – 7.00
7.00 – 8.00
8.00 – 9.00
9.00 – 11.00 Enquanto o bebê dorme, eu cuido de mim (fitness em casa, tratamentos de beleza em casa) ou faço alguma limpeza
11.00- 12.00
12.00 – 15.00 Andando na rua em um carrinho. Ou coloco o carrinho na varanda e, enquanto o bebê dorme, faço as tarefas domésticas ou durmo sozinha
15.00 – 16.00 Mais uma alimentação do bebê. Nós mentimos, “olhamos” ao redor, olhamos brinquedos, ouvimos música infantil
16.00 – 18.00 fazendo o jantar
18.00 – 21.00
21.00 – 22.00

Dependendo da hora em que seu bebê realmente se levanta, você precisa ajustar sua rotina diária.

Rotina diária aproximada de uma dona de casa com filho de seis meses a um ano

Com base no número de mamadas, a rotina diária é quase comparável à anterior. Há apenas uma mudança, mas a principal é que a necessidade da criança de se comunicar e estudar o ambiente aumenta a cada dia. Nessa idade e em uma idade mais avançada, já é necessária uma supervisão mais cuidadosa do bebê.

É na idade de seis meses a um ano que a probabilidade de ferir o bebê aumenta exponencialmente. Por exemplo, um bebê que aprendeu a rolar pode cair não apenas do trocador ou do sofá, mas também no banheiro, exatamente no momento em que a mãe pegou uma toalha. Você precisa ser o mais cuidadoso possível com um bebê dessa faixa etária.

6.00 – 7.00 Levantar, preparar o café da manhã para o marido, um café da manhã leve. Mandando meu marido embora do trabalho.
7.00 – 8.00 Acordar bebê, cueiros matinais, alimentação do bebê
8.00 – 10.00 Aulas com uma criança (massagem, exercícios, etc.)
10.00 – 11.00 Se o bebê está dormindo, eu mesma faço (fitness em casa, tratamentos de beleza em casa) ou faço alguma limpeza; se ele não dorme, eu o cerco de brinquedos por todos os lados, e ainda faço as coisas certas
11.00- 12.00 Preparação de comida para bebé, alimentação
12.00 – 15.00 Andando na rua em um carrinho. Ou coloco o carrinho na varanda e, enquanto o bebê dorme, faço as tarefas domésticas, ou cozinho o jantar, ou durmo sozinha
15.00 – 18.00 Mais uma alimentação do bebê. Estou envolvida com o bebê, olhando brinquedos, ouvindo música infantil
18.00 – 21.00 A alimentação do bebê à noite, esperando o papai do trabalho, alimentando o papai com o jantar, deitado nos braços do papai (estou falando sobre o bebê)
21.00 – 22.00 Dou banho no bebê, alimento-o à noite, coloco-o na cama. E eu mesma vou para a cama.

Quanto mais velha a criança fica, mais tempo é dedicado a atividades, como olhar livros ilustrados, ler livros, ligar música ou contos de fadas em áudio. Se não estiver frio lá fora, andamos mais e mais.

Rotina diária aproximada de uma dona de casa com filho de um a três anos

Uma idade muito interessante. A criança começa a subir em todos os lugares, praticamente não há sentimento de medo ainda. A palavra não pode estar longe de ser sempre compreendida, ou finge não compreender. Nunca esquecerei como meu bebê, enquanto minha mãe passava roupas no quarto, se afogou na cozinha, abriu o armário da cozinha, tirou potes plásticos de trigo sarraceno e arroz. Ele espalhou tudo isso no chão da cozinha, e com pronunciado prazer "cozinhado" nesta massa. Ele não levou mais de cinco minutos para misturar completamente o cereal ...

De volta à rotina diária para esta faixa etária:
6.00 – 7.00 Levantar, preparar o café da manhã para o marido, um café da manhã leve. Mandar meu marido trabalhar.
7.00 – 8.00 Uma criança acorda, exercícios matinais, café da manhã
8.00 – 10.00 Aulas com a criança (massagem, livros, colorir), muito mais tempo pode brincar sozinho. Estou fazendo trabalhos domésticos no momento.
10.00 – 12.00 Segundo café da manhã (lanche leve, como iogurte, frutas, queijo cottage, etc.). Então vamos passear. Se chover, jogamos em casa.
12.00 – 16.00 Nós almoçamos. coloquei para dormir. Eu faço minhas próprias coisas. Só que neste momento tenho algumas horas para mim ou para hobbies.
16.00 – 19.00 chá da tarde. Brincamos, estudamos ou vamos passear. Preparando o jantar, esperando o papai.
19.00 – 21.00 Jantamos, jogamos jogos tranquilos ou lemos um livro, brincamos com o papai.
21.00 – 22.00 Nadamos, bebemos kefir à noite, dormimos. E eu mesma vou para a cama.

Minha rotina diária era mais ou menos assim. Claro, houve dias em que a rotina diária estabelecida foi violada. Mas, em geral, tentei mantê-lo nesse modo. E era mais fácil colocar a criança na cama, e ela não se cansava e podia alocar tempo para sua amada.

Para não se transformar em um esquilo em uma roda, dia após dia realizando as mesmas tarefas e sempre deixando de fazer nada, é necessário formar uma certa rotina diária para si mesma, uma mulher sentada em casa, uma dona de casa.

Você aprenderá como criar uma rotina diária ideal para uma dona de casa e por que, de fato, isso é necessário neste artigo.

É claro que o regime diário de uma dona de casa que não tem filhos é significativamente diferente do regime diário de uma mãe com um filho, e é fundamentalmente diferente do regime diário de uma mãe que tem dois ou mais filhos pequenos. E também, a rotina diária de uma dona de casa será diferente da rotina diária de uma mulher que trabalha em casa.

O artigo de hoje será dedicado especificamente à rotina diária de uma dona de casa que não tem filhos pequenos.

Como planejar seu dia para que você não apenas tenha tempo para fazer todas as tarefas domésticas, mas também deixe tempo para você ou para seu hobby favorito.

A principal coisa a fazer é fazer uma lista de suas tarefas domésticas. Quanto mais detalhada for a lista, mais fácil será planejar não apenas um dia, mas também uma semana.

Suponha que suas principais tarefas domésticas sejam lavar roupa - limpar - cozinhar - passar... e assim por diante todos os dias. As tarefas domésticas podem demorar quase o dia todo, se você abordá-las sem um sistema, exaurindo-o com a rotina delas.

Portanto, primeiro determinamos os casos prioritários e depois distribuímos todo o resto.

Por exemplo, você cozinha cafés da manhã - almoços - jantares todos os dias, esses são deveres obrigatórios e diários. Mas, por exemplo, o almoço e o jantar podem ser preparados imediatamente por alguns dias, o que liberará uma a duas horas de tempo todos os dias. A limpeza no apartamento também pode ser distribuída durante a semana. Por exemplo, você pode alternar a limpeza complexa dos quartos: hoje um, amanhã outro, depois de amanhã o terceiro ...

Você pode fazer o mesmo com a roupa. Por exemplo, lavar as coisas às segundas e quintas-feiras, passar a ferro, respectivamente, às terças e sextas-feiras...

Rotina diária aproximada de uma dona de casa

Por exemplo, minha rotina diária consiste no seguinte:

Todos os dias, exceto sábado e segunda-feira, levantam-se às 6h. Preparar o pequeno-almoço para toda a família. O café da manhã em nossa família é, em regra, mingau (aveia ou sêmola) ou sanduíches (muito raramente, como exceção). Nos fins de semana, mimo minha família com panquecas ou cheesecakes. Às sete e meia, toda a família se dispersa - alguns para o trabalho, outros para a escola.

Eu lavo a louça, limpo a mesa. Enquanto estou limpando a cozinha, penso no que cozinhar para o almoço e o jantar. As crianças chegam da escola por volta das duas horas, hora em que estou preparando o almoço. A limpeza da cozinha não leva mais de 30 minutos.

Das 8h00 às 10h00 o meu tempo pessoal. Você pode tirar uma soneca se não conseguir dormir o suficiente, ler um livro ou fazer o que ama. Desta vez é suficiente para visitar um salão de beleza ou sala de fitness.

Das 10h às 12h eu limpo o apartamento. Desmonto as coisas espalhadas no fim de semana, limpo a poeira, ando pelo apartamento inteiro com um aspirador de pó. Certifique-se de lavar o chão na cozinha, na sala e no corredor. De fato, nesses quartos, em que a família está quase constantemente, faço limpeza úmida todos os dias.

Além disso, distribuo a limpeza abrangente dos quartos por dia da semana: terça-feira - quarto do meu filho, quarta-feira - quarto da minha filha, quinta-feira - nosso quarto. Sexta-feira é uma limpeza abrangente da sala de estar, pois os pais ou amigos costumam nos visitar nos finais de semana.

Por volta das 12 horas começo a preparar o almoço e o jantar. Duas horas geralmente são suficientes. Se você quiser cozinhar algo mais intrincado, exigindo mais de duas horas para cozinhar, começo a cozinhar mais cedo.

Por volta das duas horas, as crianças chegam da escola. Eles estão almoçando. Enquanto as crianças descansam, lavo a louça, limpo a cozinha.

Por volta das três horas - no início do quarto, enquanto as crianças estão fazendo a lição de casa, há tempo para conversar com uma namorada ou fazer compras. Ou vá a um salão de beleza, ou simplesmente sente-se em casa com um livro.

Perto das seis horas, quando meu marido chega do trabalho, verifico as aulas feitas pelos filhos, se necessário, explico o que foi feito de errado. Acontece que com uma filha você precisa fazer um trabalho extra. Então, quase imediatamente após o jantar, sentamos com ela para as aulas. Ao mesmo tempo, posso consertar as coisas.

Quando meu marido chega, estou aquecendo o jantar. Eu alimento toda a família. A lavagem da louça à noite na minha família é reservada para as crianças. Filha e filho fazem isso por sua vez, dia - filho, dia - filha.

Depois das oito da noite - carrego e ligo a máquina de lavar. Costumava lavar durante o dia, mas por razões de economia e de disponibilidade de dois contadores de eletricidade tarifária, procuro fazer todos os trabalhos de consumo intensivo de energia à noite ou aos fins-de-semana.

Também à noite, trinta a quarenta minutos, passo a passar a ferro as coisas lavadas no dia anterior.

Vamos dormir por volta das 23h.

Sim, eu tenho programas favoritos. Mas a essência de todas as séries é que você pode apenas ouvi-las, virando periodicamente a cabeça para a tela. Portanto, enquanto preparo almoços e jantares, tenho tempo não apenas para assistir à próxima série, mas também para ouvir as notícias e alguns programas interessantes que aumentam meus horizontes.

Não faço trabalhos domésticos nos fins de semana, com raras exceções. O marido fica feliz em ajudar na preparação dos almoços e jantares do "fim de semana", e as crianças são capazes de lidar com os doces festivos. É verdade que lavar o fogão na segunda-feira é garantido para mim.

Meu marido e eu vamos às compras duas vezes por mês, geralmente nos sábados de manhã. Isso permite que você economize significativamente em alimentos. Pequenas compras, como pão e leite, compro em uma loja próxima, ou mando para as crianças. A propósito, as crianças mais velhas, como regra, ficam felizes em ajudar em casa, especialmente se você as ensinou a fazer isso desde a infância.

Minha rotina diária, a rotina diária de uma dona de casa, é distribuída de forma que eu tenha tempo para fazer as tarefas domésticas, acompanhar o progresso dos filhos e alocar tempo para o autocuidado, inclusive fazendo o que eu amo, para que eu tenha força suficiente para o meu amado marido, que, como as crianças, precisa ser “acarinhado e nutrido”.

Por que uma dona de casa precisa observar a rotina diária?

Pessoalmente, acredito que a observância do regime diário é necessária não apenas para uma dona de casa. Qual é a rotina diária? Isto é, em primeiro lugar, o corpo está se acostumando a um certo biorritmo, e qualquer falha nesse ritmo não levará primeiro a nenhuma erupção, depois à fadiga, depois a irritação se acumulará pelo fato de eu não ter tido tempo para fazer as coisas planejadas durante o dia, e em algum momento se transforma em um estado de depressão.

E que tipo de marido precisa de uma esposa embrulhada - uma mulher histérica que não é apenas incapaz de manter o conforto do lar, mas também parece uma velha espremida? Sim, e as crianças, vendo sua mãe feia e com raiva, dificilmente a apreciarão e, com o tempo, começarão a evitar e evitar ...

Portanto, queridas donas de casa, planeje sua rotina diária de tal forma que você tenha tempo para manter o conforto em casa, e para si mesma e para seu amado marido.

E não se esqueça que os homens amam não tanto as mulheres bonitas como as mulheres inteligentes e sábias, bem como as bem cuidadas, das quais, mesmo depois de trinta anos de casamento, não há desejo de fugir para o lado.

A rotina diária permite que você seja mais produtivo, faça mais com o menor custo. Sim, e um pouco "educa" tanto a dona de casa quanto sua família. Isto é especialmente verdadeiro para famílias com crianças pequenas. As donas de casa que trabalham também podem treinar a si mesmas (e às famílias) em rotinas repetitivas que tornarão a vida mais fácil e ainda mais estável em nossos tempos turbulentos.

A rotina diária geralmente é desenvolvida de forma aproximada, levando em consideração todas as sutilezas - o estilo de vida da família e os hábitos/preferências da casa, até mesmo a estação do ano. Se houver crianças pequenas na família, o regime deve ser ajustado à sua rotina (horário de silêncio, etc.).

Então, meu plano aproximado (a rotina diária de uma dona de casa urbana com dois filhos pequenos).

De manhã cedo (4-6h): -tempo para si mesmo

como o filho mais novo (6 meses) acorda cedo - às 4-6 da manhã, mas depois de acordar ele pode brincar no berço / cercadinho por mais meia hora, aloco esse tempo para trabalhar no computador, além disso, de manhã minha cabeça ainda está “fresca”, e a casa está quieta, ninguém interfere. Claro, me distraio alimentando, brincando, se tiver sorte - colocando o bebê para dormir novamente.

Manhã (7-9h): - café da manhã, limpeza, cozinha, etc. rotina

A família se levanta e toma café da manhã. Tiro os produtos necessários para descongelar, se isso não tiver sido feito desde a noite.

Se a filha mais velha (3 anos) estiver de bom humor, você pode deixá-la brincar com a mais nova que acordou e lavar rapidamente o chão e arrumar as coisas em 15 a 25 minutos. Durante esse tempo, as crianças já estão cansadas umas das outras e exigem atenção. O resto do trabalho já pode ser concluído com as crianças juntas - se necessário, descarregue a máquina de lavar louça, máquina de lavar, pendure a roupa. Uma criança pequena (até um ano de idade) pode estar sentada em uma espreguiçadeira / espreguiçadeira - o principal é que ela esteja ao lado de sua mãe ou a veja. Uma criança mais velha pode opcionalmente ajudar nas tarefas - servir a roupa na máquina de escrever, as colheres na máquina de lavar louça.

Se necessário, é preparado o almoço: de manhã, geralmente coloco os ingredientes no pão em uma máquina de pão; se necessário, coloco produtos em um fogão lento (por exemplo, trigo sarraceno, pilaf ou carne assada com legumes, caçarola de queijo cottage ou biscoito). A tecnologia moderna também é muito "amigável" - você pode colocar o caldo para cozinhar em um fogão elétrico com timer ou assar algo no forno, também configurando o desligamento automático na hora certa). Em seguida, o segundo café da manhã.

Dia (a partir das 11h): -caminhando e relaxando

No inverno, saíamos para passear com as crianças por volta das 12 horas, quando o sol apareceu e “esquentou” o ar pelo menos um pouco. Na primavera você pode caminhar a partir das 10 horas. No verão, você precisa ter tempo para passear antes das 11-12. A única pena é que as crianças da cidade, mesmo na primavera, não antes dos 12 anos, são levadas para passear por uma hora. Caminhamos pelo menos 2-4 horas, dependendo do clima. Durante este tempo, as crianças "caminham" - os mais velhos terão tempo para correr e conversar com as crianças nos parques infantis, os mais novos terão tempo para dormir e olhar à volta. Todo mundo está com bom apetite e por volta das 14-15 voltamos para casa para o almoço. Depois disso, algumas horas de jogos e afazeres domésticos, por exemplo, você precisa colocar as coisas em ordem ou passar roupas - e nessa hora os mais velhos vestem as bonecas com as roupas encontradas, os mais novos podem dormir ou se divertir no geral "multidão".

Início da noite (aproximadamente das 17 às 18 horas) - preparativos para o dia seguinte

Começamos a preparar o jantar se necessário ou preparações (caldo, etc.) no dia seguinte. Limpamos brinquedos, damos banho em crianças. Até os 20 você tem que jantar, colocar a louça na máquina de lavar, sujar as coisas na máquina de lavar. Prepare roupas e sapatos para o dia seguinte.

Noite (21h) - luzes apagadas

Apagam-se as luzes para os mais velhos, com os mais novos, como será. Como é necessário acordar com os mais novos à noite e de manhã cedo, os pais também devem se preparar para uma noite de sono.

Então, como você pode ver no exemplo, no nosso caso é melhor planejar as principais tarefas domésticas pela manhã, quando ainda há força, ou à noite, após o almoço. Durante longas caminhadas com crianças, você pode visitar lojas, fazer pelo menos compras de supermercado. Para a noite também é bom planejar negócios sem pressa, comunicação com trabalhadores domésticos que trabalham fora de casa. Nos fins de semana, o regime pode ser um pouco diferente - por exemplo, caminhadas mais longas e viagens com toda a família.

No verão, quando faz muito calor, o regime provavelmente mudará um pouco. No entanto, o regime geral do dia é necessário e deve ser seguido!

Continuação: (com crianças pré-escolares)

E colocá-los em nosso plano para a semana. Agora vamos cuidar das coisas regulares que são feitas o tempo todo: limpar o apartamento, lavar, passar, comprar mantimentos, etc. Olhe para o diário - entre o bloco da manhã e da noite nos dias de semana, tínhamos uma “reserva” de cerca de 3-4 horas. Agora nossa tarefa é “incorporar” cuidadosamente os casos listados lá.

Por exemplo, na segunda-feira vamos alocar duas horas para passar a ferro e marcar imediatamente esse tempo na mesa (leve em conta o tempo para colocar as coisas em seus lugares no armário! Após a lavagem, adicionaremos tempo para pendurar roupas etc.) . Da mesma forma, distribuiremos o restante nos dias de semana, tentando fazê-lo uniformemente. Na verdade, esses casos, usando alguns truques, podem ser significativamente reduzidos (falaremos sobre isso mais tarde!). Faz sentido considerar cozinhar separadamente se você gastar mais de uma hora nisso. Muitas donas de casa, por exemplo, preparam comida por 2-3 dias de uma só vez.

Temos algo como este "layout" para a semana:

Segunda-feira- dia de compras : compramos produtos de acordo com a lista, reabastecemos os estoques de sabão em pó e outros utensílios domésticos. Você pode ir ao banco para pagar contas e fazer algumas outras coisas pelo caminho - dar roupas para lavagem a seco, obter um certificado, etc.

Terça-feira - planejamos passar roupas, regar flores e pequenos reparos em roupas - costurar um botão, inserir um elástico, etc. Eu aconselho você a ter uma cesta, onde durante toda a semana você apenas coloca as coisas que precisam ser consertadas e as esquece: se uma meia rasgada aparecer de repente, ele espera calmamente pela próxima terça-feira. Você pode colocar as coisas em ordem em papéis e cheques.

Quarta-feira dedicado à cozinha: lavar a geladeira e o micro-ondas, trocar panos de cozinha, revisar produtos e montar um cardápio para a próxima semana. Nós escrevemos lista de compras. Você pode resumir os resultados financeiros da semana - o que foi comprado, quanto foi gasto.

No Quinta-feira enquanto descrevemos as coisas que você não teve tempo de fazer na semana passada, vamos deixá-lo em reserva.

Sexta-feira- antes do fim de semana, é melhor passá-los com prazer, em um apartamento limpo! Aspiramos, lavamos o chão, trocamos roupa de cama e toalhas e lavamos roupa. O principal é não exagerar para que a limpeza regular não se transforme em geral (mais sobre isso depois!). A limpeza é um assunto bastante amplo, por isso é melhor não planejar mais nada para sexta-feira.

Assim, nosso “bloco do dia” fica assim: almoçamos com as crianças, depois fazemos a tarefa correspondente da semana, relaxamos, brincamos, terminamos as coisas, esperamos o marido chegar em casa. Se algumas coisas demorarem mais de meia hora, é melhor incluí-las no plano também. Atenção: às vezes ainda há uma “janela” por uma hora e meia. Então nós usamos. É muito conveniente fornecer várias dessas “janelas” - se de repente acontecer que na próxima semana você tem uma visita ao médico ou outro assunto urgente, você simplesmente “deslocará” todo o bloco de tarefas diárias em uma direção ou outra .

O que fazer no fim de semana? Claro, depende do estilo de vida e dos interesses de seus familiares, mas é melhor não planejar esses dias com tanta rigidez. No sábado, você pode fazer alguns negócios com toda a família. Digamos que, de manhã - vá às compras e depois envie as crianças para passear com o marido, reservando algumas horas para si mesmo, por exemplo, para encontrar um amigo.

Domingo- Dia de família e descanso. Apenas as coisas necessárias são feitas (você não pode deixar sua família sem almoço e jantar!), ou você pode assar uma torta, espetar bolinhos com toda a família. Vá ao parque ou faça um piquenique. O principal é que praticamente liberamos o fim de semana para assuntos de “família”!

A gestão do tempo aconselha fortemente (no início é difícil): todas as tarefas regulares devem ser feitas exatamente no horário previsto em sua agenda. Algo não estava a tempo - espere até a próxima "janela" ou reserve o dia. Ao fazer uma lista de tarefas regulares, você verá que também existem tarefas “sazonais”. Planeje-os com antecedência, por exemplo - veja os sapatos e roupas de inverno dos membros da sua família no início do outono para dar-lhes reparos ou comprar tudo o que você precisa.

Então, seu plano preliminar para a semana está pronto! Claro que cada anfitriã terá um plano diferente, mas a estrutura geral dos “blocos” permanecerá. Experimente começar na segunda-feira para colocar em prática. Você verá imediatamente que algumas coisas não se encaixam na estrutura selecionada, mas você faz algo mais rápido. Agora, para “corrigir” nosso plano, precisamos inserir o tempo de sua implementação em cada item com precisão de 15 minutos. E se você não tem certeza disso, tente cronometrar o relógio ( ) quando você faz algo e insere os dados em sua lista. Isso levará algum tempo, mas ajudará a distribuir a carga com mais eficiência no futuro.

Normalmente toda anfitriã tem coisas "difíceis", que se acumulam, mas ela não consegue levá-los. Desde quinta-feira, como você se lembra, deixamos em reserva, podemos alocá-lo para coisas planejadas há muito tempo, mas chatas que inconscientemente adiamos. Para se envolver no regime, você precisa planejar as atividades diárias por apenas duas a três semanas. Você verá imediatamente que o novo regime entra organicamente na vida de sua família e você se tornou muito mais bem-sucedido!

Você pergunta: e eu? Onde ? Não se apresse, falaremos sobre isso em outro artigo!

Artigo da série dicas úteis para donas de casa irá ajudá-lo a organizar o seu dia de trabalho em casa.

Toda mulher sabe que ser dona de casa na casa é como ser chefe de uma grande empresa. Há muitas tarefas nos ombros de uma dona de casa, cuja implementação é responsável. Alimente os filhos e o marido, lave as coisas, limpe a casa, acompanhe as flores, faça a lição de casa com os filhos, vá à loja, etc., você não pode acompanhar tudo, mas precisa fazer tudo. Como lidar com tudo isso?

Dicas para donas de casa que não têm tempo para fazer nada, mas querem muito se tornar boas donas de casa.

• Você deve entender que a primeira tarefa é a organização certa. Uma mulher atua como líder nas tarefas domésticas, por isso é necessário ser capaz de se organizar. Lembre-se do conceito de divisão do trabalho. Aqueles. algumas coisas podem ser feitas por um marido ou filhos, isso aliviará seu dia de trabalho.
• Em seguida, você precisa ser capaz de priorizar. Aqueles. o que é mais importante no momento, mas você precisa organizá-lo corretamente.
• Então o principal é o planejamento. O planejamento simplesmente não é suficiente. Dizer que você não pode planejar é bobagem. As mulheres são apenas especialistas nesse assunto, planejam algo a vida toda. Além disso, o planejamento deve começar pela manhã.

De manhã, também, tudo deve estar em ordem, as estatísticas mostram que cerca de 60% das donas de casa passam muito tempo pela manhã apenas vagando sem rumo pela casa, sem saber o que fazer.

No planejamento, concentre-se na distribuição de tarefas por dias, ou seja, Não jogue tudo fora por um dia e depois não saiba o que fazer com isso.

Divida-o por dia da semana. Por exemplo: segunda - lavanderia, terça - ir à loja, quarta - cozinhar, quinta - limpar, sexta - cozinhar comida, sábado - dia de folga, domingo - cozinhar comida. Isso irá ajudá-lo a reduzir a quantidade de trabalho que você faz todos os dias. Mas o plano também deve estar correto.

Conselhos sobre como planejar a arrumação.

Existem cinco passos para isso.

1. Agende reuniões e atividades regulares.
2. Decida sobre uma coisa principal para cada dia.
3. Adicione três a cinco pequenas tarefas à tarefa principal diária.
4. Escolha um horário que seja conveniente para você fazer seus principais negócios diários.
5. Faça uma agenda de eventos importantes. O próximo passo é criar modos. Manhã e noite, que forneceriam a sequência de suas ações pela manhã, quando é servido o café da manhã, e à noite, quando você serve o jantar e faz as principais tarefas domésticas.

E lembre-se também de que, se você não teve tempo para fazer alguma coisa principal, transfira para a próxima semana, e não para o dia seguinte.

Preste atenção em quanto tempo você gasta limpando todo o apartamento. Meio dia passará voando em preocupações e você não terá tempo de olhar para trás. Há uma boa maneira de passar meia hora por dia limpando. Para isso, distribua o trabalho pela casa da seguinte forma: hoje eles limparam um cômodo, amanhã o outro. Ou uma opção assim: um dia para lavar o chão. Outro dia - tirar o pó, colocar coisas espalhadas nos lugares, também alocar meia hora de um dia livre. Assim, você manterá a ordem geral na casa, gastando de 10 a 30 minutos por dia.

Combine cozinhar com lavar em uma máquina de lavar e você fará dois trabalhos em um período de tempo. Obviamente, com a lavagem das mãos, você não obterá esse efeito.

Prepare-se. por exemplo, costeletas para várias refeições. Parte para o dia de preparo, coloque o restante no freezer. Ao mesmo tempo, você pode congelar costeletas prontas ou cruas formadas. As qualidades de sabor serão preservadas em ambos os casos, após o congelamento dos alimentos, como preparados na hora. Você pode congelar muitos pratos dessa maneira, você obtém um produto semi-acabado caseiro.

Considere o tempo para circunstâncias imprevistas. É desejável que seu plano seja escrito para que você não perca nada. Inclua tempo para atividades pessoais em seu plano, tente combiná-lo com seu estilo de vida. E então você terá sucesso e você se tornará melhor dona de casa!

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