Existem duas palavras em russo - um diário e uma luz noturna. O processo de formação de palavras para esses termos é exatamente o mesmo, mas a discrepância semântica é óbvia. Além disso, é fácil usar essas palavras ao mesmo tempo em uma frase: “Vou acender a luz noturna, vou escrever um diário”. Ao mesmo tempo, mudando os lugares das palavras, fica claro que o diário tem um significado plural e pode até ser ligado de alguma forma, por exemplo, simultaneamente com o computador ou pode-se supor que esta é uma expressão figurativa . Mas escrever um livro noturno, talvez, não funcione de forma alguma. Então, hoje vamos discutir como manter um diário, porque tudo fica claro o suficiente com uma luz noturna.

O que são diários

No vocabulário de um professor de escola, nutricionista, treinador, a maravilhosa palavra diário é frequentemente encontrada. E de acordo com essas especialidades, os seguintes tipos podem ser distinguidos:

• Diário da escola com tarefas, notas, comentários e mensagens.
• diário alimentar com menus, contagens de calorias, descrições de dietas para pessoas saudáveis ​​e doentes.
• diário de emagrecimento com contagens de calorias, marcas de violação de calorias, descrições de atividades físicas e a correlação desses dados com mudanças no peso corporal.
• Diário de sucesso para o crescimento na carreira com registro frequente de suas conquistas e análise de erros no serviço.
• Diário de treino esportivo , que corrige a carga e a duração das aulas, o que permite fazer ajustes para aumentar a resistência e melhorar os resultados.
• Diário de despesas ou diário financeiro , que exibe receitas e vários tipos de despesas atuais, grandes compras e formas de economizar dinheiro para planos futuros e despesas significativas (escolar os filhos ou comprar uma casa).
• diário para agendar e lembrá-lo de reuniões de negócios e pessoais, telefonemas, aniversários de parentes e amigos, datas de pagamento de empréstimos e outros assuntos atuais.

Estas não são todas as opções. Muito popular diários de observação . O objeto dessas observações são principalmente as crianças, mas tanto as flores de interior quanto os animais de estimação precisam de atenção, descrição e cuidado. A mesma classe inclui diários de viagem e feriados. Sem dúvida, todos esses tipos são documentos originais, cujo principal objetivo é controlar vários eventos da vida e melhorar sua qualidade. Por exemplo, um documento escolar pode ajudar a melhorar o desempenho acadêmico, e descrições escrupulosas diárias em um diário alimentar ou de perda de peso podem ajudá-lo a ter uma ótima figura. Esses registros ajudam uma pessoa a se aproximar e alcançar o objetivo estimado. A agenda escolar, ao mesmo tempo, fica um pouco à parte, é um documento obrigatório para quase todos os nossos alunos, com exceção de alguns ginásios com um número reduzido de alunos. O resto dos diários é voluntário, e a escolha de aprender a manter um diário e começar a fazê-lo ou desistir do controle sobre a vida sempre pertence à própria pessoa e nenhum treinador ou psicólogo pode forçá-lo a manter registros.

O que é um diário pessoal

Os benefícios de manter um diário pessoal

Assim, as vantagens de uma pessoa de manter um diário pessoal podem ser chamadas de obter liberdade adicional de negatividade, emoções negativas e informações excessivas, bem como a possibilidade de uma análise detalhada dos eventos da vida pessoal.

No entanto, esses registros representam um problema. Se esta é uma conversa real, sincera, imparcial, verdadeira, sem exageros e embelezamento consigo mesmo, não se destina a estranhos, este é um segredo que deve ser cuidadosamente guardado. Se o modo de vida e as tradições da família pressupõem que cada pessoa tem uma vida pessoal e um espaço seguro pessoal onde ninguém invadirá sem pedir, não há problema. Caso contrário, você precisa preparar um esconderijo para ele, sobre o qual ninguém pode ser informado.

Outro problema que os registros pessoais podem provocar no destino de pessoas fechadas e tímidas é a restrição de comunicação com parentes e amigos. O diário e a liberdade que ele dá podem reduzir o contato humano normal. Isso não pode ser permitido.

Como manter um diário pessoal online

A escolha específica é determinada pelos objetivos que uma pessoa estabelece para si mesma e pelas tarefas que ela vai resolver. Postagens no Twitter ou LiveJournal têm acessibilidade ilimitada para os leitores. Na maioria das vezes, os textos que ali são postados são de natureza pública. Trata-se de uma descrição, observação, análise e transmissão indiferentes de acontecimentos da vida pública e privada, que não são apenas interessantes ou engraçados, mas podem ser úteis a um grande número de pessoas. Muitas vezes, uma pessoa que mantém um diário na Internet, dessa maneira, quer não apenas contar ao mundo em voz alta sobre si mesma, mas também tornar este mundo um lugar melhor. Para alcançar a popularidade de um diário pessoal na Internet, você deve seguir algumas regras:

• Tente criar um estilo pessoal e individual de escrita. Pode ser seco (declaração de fatos), emocional, entusiástico ou sarcástico.
• Descreva apenas os eventos e fenômenos que causaram uma reação real, emoções reais, positivas ou negativas.
• Dê informações honestas sobre os eventos e suas avaliações pessoais desses eventos, caso contrário, não será um diário pessoal, mas um artigo de jornal impessoal.
• Você tem que prestar atenção à gramática e pontuação. Erros são desrespeitosos para um leitor em potencial.
• Faz sentido publicar textos com bastante regularidade. Uma descrição de fenômenos de longo prazo, umas férias ou um experimento, pode ser dividida em capítulos e uma continuação pode ser prometida. Somente esta promessa deve ser mantida. É impossível enganar os leitores da Internet, eles encontrarão facilmente novas leituras para si mesmos.

A adesão consistente a essas regras não apenas satisfará o desejo de falar, mas também ajudará a melhorar. Eles fazem você desistir de maus hábitos e preguiça, se envolver em auto-educação e auto-aperfeiçoamento, ensinar disciplina e ordem. Afinal, ninguém quer parecer um ignorante analfabeto e pouco confiável aos olhos dos outros, incluindo estranhos.

Além disso, eles costumam manter diários eletrônicos de observações - perda de peso ou treinamento, especialmente porque formulários especiais foram desenvolvidos para essas entradas com dicas e conselhos. Nos mesmos sites, você também pode discutir os resultados com colegas sobre o problema. Mas para reflexões íntimas, um computador é um pouco parecido, exceto que não tem acesso à World Wide Web e tem uma senha muito poderosa.

Dicas de vídeo

Como manter um diário pessoal manuscrito

Como epígrafe a esta seção, gostaria de colocar um provérbio: "O que se escreve com uma caneta não pode ser cortado com um machado". Pode ser decifrado no contexto da questão de como manter um diário de duas maneiras. Se forem registros de observações que envolvam publicidade, lembre-se disso ao descrever os eventos. No caso de manter um diário pessoal, guarde seus segredos com cuidado.

A indústria gráfica moderna está ajudando. Além de lindos cadernos e cadernos, ela publica diários especiais para meninas e meninos, nos quais há seções especiais onde a criança escreve sobre si mesma. À primeira vista, as perguntas do questionário que estão nesses cadernos parecem primitivas, mas ao respondê-las, a criança aprende a pensar e a se entender. É provável que muitos adultos se beneficiem de tal questionário, só é possível dar respostas mais francas e detalhadas.

Para que um diário pessoal traga benefícios reais, é aconselhável seguir algumas regras ao preenchê-lo.

Dicas para manter um diário pessoal

1. As gravações são melhor feitas na solidão, em um ambiente confortável e aconchegante. Certifique-se de incluir a data e até mesmo a hora. Você precisa escrever apenas na primeira pessoa, você é o personagem principal deste livro.
2. É melhor preencher as páginas regularmente, todos os dias à mesma hora, por exemplo, à noite ou de manhã cedo. A princípio, as entradas podem ser curtas, porque você precisa se acostumar com o diário, fazer amizade com ele, lembrar dele durante o dia e imaginar como ele será preenchido gradualmente.
3. Se você perder um ou mais dias, não se repreenda. O diário deve melhorar, não piorar a vida. Não imediatamente, mas depois de um tempo, manter registros se tornará uma atividade necessária que iniciará ou terminará o dia.
4. Além de descrever eventos, é imperativo falar sobre suas impressões e sentimentos, sobre seu humor e seus pensamentos.
5. A princípio, você não deve se concentrar no design da aparência das páginas, criar tabelas e eventos separados de acordo com recursos formais. Você tem que escrever tudo em sequência, pode pular de um tópico para outro, porque isso é uma conversa, não um relatório. Embora haja um ponto de vista oposto, quando é aconselhável colocar tudo nas prateleiras de uma só vez, alocando diferentes lugares na página para diferentes tópicos. Provavelmente, todo mundo escolhe um caminho específico para si mesmo.
6. Aqui você pode desenhar e compor histórias sobre você e seus amigos. Estes serão modelos com os quais você poderá realizar seus planos e desejos no futuro.
7. Aqui é possível colocar um programa de teatro, uma passagem de avião ou uma flor seca como lembretes adicionais de eventos agradáveis ​​ou inesperados.
8. Diário não é lugar de autoflagelação, é preciso anotar as coisas boas que acontecem na vida, todas as pequenas coisas.
9. De tempos em tempos, você precisa voltar no diário, lembrar os acertos e pensar nos erros. Lendo páginas antigas, você pode entender para onde vai o tempo (lojas ou conversas telefônicas) e como alterá-lo, pode avaliar prioridades reais (e não exageradas) e substituí-las se necessário, pode rastrear a motivação real para ações específicas e compreendê-lo. Em suma, os registros antigos devem ajudá-lo a entender a si mesmo e encontrar uma maneira de melhorar sua vida.

Dicas de vídeo

Então, vamos resumir alguns resultados. Como manter um diário pessoal, o que ele pode dar, vale a pena gastar seu tempo e sua alma nessa ação? O diário é o guardião dos pensamentos, dos acontecimentos, do tempo e da própria vida. E a vida consiste em política e economia, serviço e jardim de infância com escola, compras e férias. Os apelos são ouvidos de todos os lados - devemos fazer tudo a tempo! tudo deve ser alcançado! Mais rápido, mais rápido, ainda mais rápido! E cada vez menos pessoas sabem viver “aqui e agora”, sabem avaliar e aproveitar o momento atual, e é justamente deles que consiste a nossa vida. Ao contrário da cor ou do sabor, uma pessoa não pode perceber o momento atual, porque não existe um órgão sensorial especial para isso. Todo mundo pensa em termos de passado ou futuro. Sabendo manter um diário, sentimos este breve momento. Tudo o que passou pela nossa vida durante o dia nos retornará à noite, em notas e reflexões, e nos preparará para o próximo momento, dia, para a continuação da vida!

Que diário você guarda?

Erofeevskaya Natalya

Manter seu diário pessoal (na gíria juvenil “ld”) é realmente uma questão pessoal para todos, mas adolescentes, meninas e mulheres na maioria das vezes preferem abrir a querida folha de papel silenciosa, e não amigos íntimos. Ao mesmo tempo, pessoas criativas e românticas não têm dúvidas sobre como manter um diário: escrevem o que querem, desenham de acordo com seu humor, escrevem e colam citações, recortes de revistas de moda, receitas de tortas e outras coisas interessantes. coisas.

Mas se sua própria visão do seu próprio diário não for suficiente e você nem sabe por onde começar, este artigo é para você: ideias, recomendações, destaques, soluções criativas o levarão a estilo individual e criação. Então, como criar, projetar lindamente uma folha de guarda e páginas, e o que pode ser escrito em um diário pessoal?

Como começar a manter um diário pessoal?

Com vontade. Se uma menina ou menina deseja manter seu próprio diário apenas porque todas as meninas da turma ou do grupo universitário o têm, isso imediatamente se tornará uma ideia fracassada: o processo de comunicação com um amigo de papel terminará exatamente no segundo página, quando a paixão pela moda de repente explodiu. No mundo das tecnologias modernas, gadgets e redes sociais, a pergunta não será supérflua - por que você precisa, como é um diário pessoal e o que deve estar nele: se as respostas para essas perguntas aparentemente simples não forem encontradas, a ideia do diário deve ser adiada por um tempo.

Ao decidir manter um diário pessoal, pense no propósito - o que se tornará para você e qual é o seu significado?

O propósito mais óbvio de introduzir um diário na vida pessoal é a comunicação: um caderno ou caderno fino ou grosso se tornará o interlocutor mais compreensivo e confiável que falta na vida social e pública. Outro grupo da população feminina definirá o journaling como uma oportunidade de capturar as emoções de visitar lugares interessantes, memórias de eventos significativos e impressões de conhecer pessoas interessantes. E outros ainda manterão um diário para introspecção de suas próprias ações, revisão das ações realizadas, reavaliação de si mesmos e de seus erros e reflexão sobre os acertos. Todo mundo tem seu próprio objetivo- é importante perceber isso, e então o diário pessoal se tornará uma verdadeira obra-prima, e não uma escrita rotineira.

O que se tornará um diário?

Não consideraremos em detalhes a versão do diário eletrônico: também é uma declaração de seus próprios pensamentos e uma descrição de eventos, mas não se destina a uso interno e para leituras públicas em todo o mundo. Mas assim como em todos os gadgets modernos, uma massa significativa de leitores prefere livros na versão clássica do que em áudio ou eletrônico, o mesmo acontece com os diários pessoais.

O diário é um espelho da alma humana

Iniciar um diário pessoal eletrônico de um adolescente em um computador ou em um site pode colocar algum evento interessante ou, inversamente, dramático, um encontro com velhos amigos ou uma viagem. Diário eletrônico em um computador pessoal tem suas vantagens (uma senha forte, belos gráficos para design, a capacidade de fazer um número ilimitado de cópias), mas uma atmosfera especial, romance no processo de comunicação consigo mesmo e algo vintage nostálgico dão diários exatamente na execução do papel, mas aqui está o que deveriam ser, que tipo de caderno para anotações do diário sobre a vida para começar? E isso também é um assunto pessoal para todos:

um será confortável escrevendo em folhas separadas, que estão sempre à mão, combinando-os enquanto você escreve em um fichário ou organizadores de materiais de papel de outras opções;
outros acharão confortável comum cadernos escolares para 18 folhas ou blocos de notas, que pode ser colocado em uma bolsa - eles não ocupam muito espaço e pesam quase nada;
outros ainda abordarão o assunto de forma monumental, começando livro de celeiro grosso ou diário sob volumosos textos: descendentes, sem dúvida, apreciarão o trabalho meticuloso da bisavó, que fala sobre o super-duper Sétimo iPhone e o lançamento do próximo episódio de Guerra nas Estrelas.

Manter, escrever e fotos para um diário pessoal - o estilo, o design, o tamanho das inscrições e desenhos também desempenham um papel. Ao decidir como será um diário pessoal, não se deve se guiar apenas por uma capa externa atraente: antes de tudo, seu dono deve pensar sobre o conforto de inserir suas entradas nele. E o que é necessário para o design da primeira página do ld - isso já será decidido no processo de trabalho com ele.

Quanto tempo leva para manter um diário?

Como começar a manter e equipar um belo diário pessoal - as regras, como tal, não existem. Bem como algum tempo oficial ou geralmente aceito para preenchê-lo. Se você não transformar uma atividade agradável em muitas horas diárias de registro de cada passo, então Não é preciso muito tempo para manter um diário.. Você não deve tratar o diário como trabalho: as entradas nele podem ser feitas às pressas ou em detalhes, mas em qualquer caso, se houver desejo e inspiração.

Não é por acaso que o diário pode ser usado como planejador de assuntos futuros: ele mostrará quanto tempo é desperdiçado com a anfitriã. Nada para escrever sobre o último dia, alguns dias, uma semana? - faz sentido pensar: talvez o tempo seja apenas desperdiçado? Tal informação dará impulso a uma mobilização geral e ação decisiva dentro dos limites de uma pessoa.

Cada menina ou mulher determina o modo de trabalhar com seu diário que lhe convém: diário, semanal ou situacional

“Quando quero, então escrevo”- a resposta correta para a pergunta de quantas vezes escrever no diário. Obyazalovka destruirá um relacionamento de confiança com esse amigo, e falar sobre cada linha não dará emoções positivas ou um resultado agradável.

Outro ponto que os donos de diários não pensam: reler notas de tempos em tempos e desejáveis ​​e necessárias- isso irá refrescar a memória dos eventos e permitir que você acompanhe como seu pensamento e avaliação de situações e ações das pessoas estão mudando. Com o tempo, não só nós mesmos mudamos, mas também nossa percepção da mesma dinâmica, não valendo um segundo do mundo ao nosso redor: tal análise é útil e determina o grau de amadurecimento do indivíduo.

Como manter um diário pessoal

Correto neste caso - um sinônimo de "conforme conveniente". Você precisa relaxar, ficar sozinho consigo mesmo, seus pensamentos, uma caneta ou lápis (de acordo com as preferências) e um diário. Você não pode pentear o cabelo e não, agora você é a própria natureza. Aqueles que têm problemas com o idioma russo não devem pensar nas regras de ortografia e pontuação - escreva livremente, mesmo com erros.

Para cada entrada, defina o dia, mês, ano - tudo é esquecido com o tempo, mas a cronologia retornará ao momento exato do evento

A cautela não faz mal ao expressar: por um lado, por que então é necessário um diário se você não derrama tudo o que é doloroso em suas páginas?; por outro lado, não se deve excluir a possibilidade de leitura por outra pessoa. E na maioria dos casos, será a bomba. Atômico.

Como assinar e formatar corretamente um diário pessoal: dicas e ideias

Para adultos, pessoas ocupadas e trabalhadoras, talvez o design do diário não seja tão importante - provavelmente, eles parariam em um diário caro com uma capa densa e elegante e páginas elegantes. Mas como começar e preencher as páginas dentro do LD dos desejos de uma menina ou adolescente? Com certeza as jovens querem algo encantador, brilhante e alegre- estilos, idéias e fotos de preenchimento de um diário ou diário pessoal podem ser visualizados em blogs da Internet, na rede social de fotos do Pinterest e recursos semelhantes. Ou simplesmente invente algo seu.

No geral design de diário depende de:

desejos próprios e visão ideológica de um novo "amigo";
habilidades criativas (caligrafia caligráfica, capacidade de desenhar);
tempo livre disponível, que, sem prejuízo do estudo, do trabalho ou da família, pode ser utilizado na realização de inscrições.

Páginas temáticas e histórias- uma super ideia, tudo será usado aqui: de scrapbooking a adesivos e caligrafia chinesa. Para uma viagem ao mar, a página pode ser pintada com aquarelas azul-claras, contas de pérolas e areia colorida decorativa podem ser adicionadas, a “página da floresta” pode ser perfumada com água de vaso sanitário perfumada amadeirada e decorada com agulhas de pinheiro ou abeto - espaço para imaginação.

Muitos já no início da jornada pensam como fazer a ultima pagina diário criativo: talvez alguém olhe para a ideia de uma porta estilizada para o futuro, seu próprio poema ou apenas uma inscrição lindamente executada “A ser continuado ...”

Também não há regras especiais no design - é importante apenas que o dono gostou do diário. Para as meninas que têm tempo livre, recortes de revistas e elementos de scrapbooking, materiais de aplicação, um conjunto de canetas de gel coloridas e canetas hidrográficas, marcadores, bastões de cola, strass autoadesivos, fitas decorativas e papel, etc. . Gatos fofos, ursos fofos, borboletas de flores e anjos são reconhecidos como fotos femininas favoritas.

Como torná-lo interessante e sobre o que escrever em um diário pessoal para uma menina, menina ou mulher

descrever emoções e atitudes- não são os fatos simples e chatos que são importantes, os sentimentos causados ​​pela situação são importantes;
você pode jogar fora o acumulado verbalmente ou graficamente- Como você quiser;
exposições memoráveis, visitas a cinemas e apresentações teatrais, viagens interessantes, datas românticas serão lembradas bilhetes e folhetos, cartas e bilhetes de um ente querido- caso queira guardá-los no final da agenda na capa, é recomendável colar o envelope e dobrá-los ali ou colá-los diretamente na página atual;
escreva e desenhe ideias de presentes para familiares e amigos;
Faz esboços de modelos favoritos em vitrines de boutique com a expectativa de costurar em um futuro próximo o mesmo, mas com botões de madrepérola;
para aumentar a auto-estima, recomenda-se colar em um diário boas fotos próprias, comemore as conquistas e não tenha vergonha de se elogiar pelo sucesso;
rico em sonhos, as pessoas são aconselhadas a escrevê-los até que sejam esquecidos, - sonhos abra o véu da consciência interior e das experiências de uma pessoa;
diários de mulheres se tornam um tesouro citações, aforismos e anedotas engraçadas: a anfitriã do diário, que não confia em sua própria memória de solteira, periodicamente os lê úteis e traz prazer;
útil frases em ingles;
gastando dinheiro, planejamento de gastos com compras;
admirado por sua simplicidade ou sofisticação receitas de cozinha;
palavras de canções favoritas, poemas, poemas.

Se você deseja e conhece línguas estrangeiras, pode manter um diário em uma delas: concordo, diário pessoal em inglês não é apenas intelectual e elegante, mas também uma ótima prática para expressar seus próprios pensamentos e expandir seu vocabulário.

O diário de senhoras casadas na maioria das vezes representa uma versão ascética: entradas curtas e diretas sem enfeites adicionais

Capa de papelão grosso tornará o diário mais seguro, e a criatividade do proprietário do diário destacará um caderno ou caderno comum de vários semelhantes, criando um pequeno canto de humor pessoal. Com a ajuda de master classes da comunidade online de costureiras e materiais disponíveis, é fácil criar própria capa têxtil com elegante guarnição de renda e costura e / ou strass e botões (o feltro parece original e aconchegante, mas não é tão prático de usar - eles ficam sujos e desgastados). As capas são fáceis de mudar dependendo do humor ou da estação.

Para manter total sigilo, você pode comprar caderno ou bloco de notas com cadeado ou encontre um lugar isolado na sala para um tesouro escrito à mão, longe de olhos e mãos indiscretos. Quanto custa o seu próprio diário? É realmente inestimável, mas não por causa da bela capa cara - o tempo e o coração investidos em suas páginas acabarão por tornar este pequeno caderno ou livro uma herança de família que as gerações futuras estimarão com ternura.

Conclusão

E por que tudo isso é necessário? Esta questão retorna ao primeiro ponto do artigo - o objetivo. O objetivo de manter um diário se tornará a motivação para preenchê-lo: sentimentos e pensamentos, percepção de pessoas e eventos, análise das próprias forças e fraquezas, medos, conquistas e ações.

Um diário pessoal é uma carta para você mesmo no futuro e notícias para você do passado.

O diário se tornará não apenas uma forma de auto-expressão: pessoas dispersas e exigentes, ele ajudará a dinamizar pensamentos e ações, ensinar planejamento, consistência e estruturar a apresentação de seus julgamentos. A gravação é exigida por alguns para o desenvolvimento de memória detalhada e uma rede de segurança contra a esclerose senil.

Um diário pessoal não é apenas uma biografia e uma tentativa psicoterapêutica de compreender a si mesmo, encontrar harmonia e: em alguns casos é necessário para uma avaliação detalhada da vida de alguém. Manter um diário envolve uma pessoa tentando se tornar melhor, mais sábia e cometer menos erros no futuro.

2 de fevereiro de 2014, 15h34

Parece que é difícil manter um diário pessoal? Sente-se e anote todos os seus pensamentos em um caderno. Mas quero que esta “coleção” tenha um sabor próprio. Para o diário inspirar você, basta conhecer os pequenos truques para preenchê-lo.

Como manter um diário pessoal - o começo

Para começar, pegue um caderno, um caderno para suas anotações. Dê preferência a mídia de papel com capa dura. Afinal, o diário viajará com você por muito tempo e pode ficar bastante desgastado. Pense sobre por que você começa um diário? Comece já, escolhendo o design de um notebook ou notebook. Alguns iniciam diários eletrônicos. Existem programas especiais para manter registros no computador. Você pode usar editores de texto comuns.

Como manter um diário pessoal - ferramentas

Certifique-se de pegar belas canetas em cores diferentes. Pegue adesivos, marcadores, marcadores e outras pequenas coisas para destacar seus pensamentos, citações, frases interessantes. Você pode escolher uma capa para o diário, faça você mesmo. Comece a enobrecer seu pequeno mundo com essas pequenas coisas.

Como manter um diário pessoal - ideias

Ninguém proíbe espionar as idéias de manter diários na Internet e copiá-los para si mesmo.

Para manter o diário interessante, use:

• recortes de revistas, embalagens de doces;
• fotografias comemorativas;
• desenhos em materiais incomuns (guardanapos, folhas vivas);
• flores e ervas secas;
• a roupa;
• postais e calendários antigos.

Como manter um diário pessoal - sistematizar

O diário pode ser dividido em partes com marcadores especiais. Por exemplo: “Amor”, “Viagem e aventura”, “Pensando alto”, “Frases de livros”, etc. Escreva informações relevantes em cada seção. Isso tornará mais fácil para você encontrar o que precisa no futuro.

Como manter um diário pessoal - sketchbook

Agora tornou-se muito popular manter um caderno de desenho. Aqui muita atenção é dada aos desenhos. O sketchbook é perfeito para as “almas” criativas que estão girando no mundo do bordado, do design e adoram esboçar constantemente suas ideias, assinando-as com algumas frases. Assim, um sketchbook pode se transformar em uma coleção de receitas com desenhos do autor, em uma coleção de histórias em quadrinhos. Com um caderno de desenho, você pode fazer rabiscos. Para entender o significado dessa palavra, lembre-se de suas longas conversas telefônicas. Você pega uma caneta e começa a desenhar rabiscos sem sentido em um pedaço de papel. Isso é rabiscar. "Desligue" o cérebro e apenas desenhe.

Journaling é uma viagem emocionante. Graças a ele, você pode falar, gerar novas ideias, se tornar um escritor ou até mesmo um artista. Os psicólogos recomendam manter diários regularmente. Não se negue o prazer e comece a manter um diário!

O diário é uma ótima maneira de aprender a expressar emoções no papel e preservar memórias. Depois de muitos anos, você vai querer se lembrar do que fez há muitos anos, e o diário vai lembrá-lo das coisas boas e ruins que ficaram no passado. Além disso, o diário o ajudará a desabafar a frustração e a raiva, se necessário, bem como o prazer. Esta é uma ótima maneira de expressar sentimentos e abrir seu coração quando você está triste e precisa conversar com alguém (mais precisamente, com algo) e compartilhar seus pensamentos mais secretos. Muitos de nós começamos a manter um diário, mas nunca o fizemos o tempo todo. Começamos em tempos difíceis e desistimos quando as coisas melhoraram, o que não deveria acontecer. Manter um diário também é necessário para preservar memórias felizes.

Passos

Mantendo seu próprio diário

Certifique-se de que o diário reflita sua personalidade. O diário pode receber um toque pessoal:

• Manter pequenas coisas - ingressos de cinema, recibos, pétalas de flores, etc.
• Colando fotos
• Fazendo esboços e desenhos
• Anotando versos
• Escolhendo citações do dia ou objetivos do dia

1. Escreva informações básicas sobre você na primeira página. Você pode inserir um nome, idade, nome do melhor amigo, série escolar ou especialização e adicionar informações sobre hobbies e coisas que você ama. Muitos indicam onde o diário deve ser devolvido se for perdido.

   Comece sua primeira entrada informando a data e o dia da semana, a hora e talvez o local onde você está escrevendo naquele dia. Escreva a maneira como você falaria com seu melhor amigo ou até com você mesmo, mencionando detalhes suficientes para se lembrar de hoje mais tarde. Lembre-se de que as coisas podem ser diferentes no futuro.

   Não tenha medo de nomear seus diários. Imagine que esta é uma pessoa viva, não um objeto, porque um dia ele se tornará seu melhor amigo!

   Você pode escrever sobre decepções e triunfos, mas também escrever sobre coisas cotidianas - agenda, amigos, tarefas para hoje. Com o tempo, esquecemos o que, ao que parece, deveria ter sido lembrado para sempre, e as pequenas coisas do dia a dia acabarão se tornando significativas para você. Tente escrever com otimismo - o otimismo o apoiará nos momentos mais difíceis.

   Se você fizer uma pausa no diário, comece de novo. Se você perder um dia, alguns dias ou até semanas, não desanime, apenas comece de novo a partir de hoje. Esforços excessivos para anotar tudo o que aconteceu em retrospectiva é a melhor maneira de perder o interesse no diário. Se depois de algumas semanas você ainda se lembrar de algum evento sobre o qual não escreveu, ele aparecerá em sua memória mais tarde e você poderá descrevê-lo. Não se preocupe se você perder um dia, uma semana ou um mês, ninguém está marcando pontos.

   Releia periodicamente entradas antigas e compare seus pensamentos atuais com eles. Faça isso somente quando estiver pronto para aceitar a si mesmo! Se você começar a se julgar, logo jogará o diário fora com desgosto. Seja indulgente consigo mesmo e veja o diário como cartas do seu antigo eu para o seu eu atual e, o mais importante, preste atenção no quanto você cresceu e no que aprendeu com a experiência. Afinal, a beleza dos diários é que você pode ver seu próprio crescimento pessoal e amadurecimento emocional enquanto tenta ser melhor a cada dia.

2. Tente esconder bem o diário. Este é o seu diário pessoal, deve ser seguro! Um livro vazio é um bom esconderijo para um diário.

   • O diário também pode ser escondido em outros lugares, como entre o colchão e a estrutura da cama, embaixo de uma cadeira ou mesa, em um estojo de vídeo, em uma bolsa de sapatos ou no bolso de uma jaqueta.
   • Divirta-se com o diário, não é dever de casa!
   • Seja honesto em seu diário. Se você não pode confessar seus sentimentos, então qual é o sentido de manter um diário?
   • Se, ao ler entradas antigas, você não gostou de algo escrito, não rasgue as páginas e não risque as palavras. Com o tempo, tudo parecerá diferente do que é agora, em alguns anos você lerá essas notas e ficará feliz por ter salvo tudo o que foi escrito.
   • Tente colocar o diário em um lugar que o lembre de escrever. Se você colocá-lo no fundo da caixa, você pode esquecer.
   • Considere decorar a capa com adesivos, desenhos, fotos e muito mais. Seja criativo e você ficará surpreso com o quanto você pode se expressar dessa maneira.
   • Tire todas as emoções do papel! Escreva sobre como seu colega de mesa deixa você com raiva de uma história, ou sobre cada pequena coisa que seu amigo faz por você. Um diário é um amigo que nunca revelará seus segredos, então compartilhe tudo com ele: amores, sonhos, músicas que você quer escrever e assim por diante.
   • Se for realmente importante para você guardar a memória do dia, escolha um horário específico para escrever à noite. Para isso, por exemplo, a volta da escola para casa ou o tempo depois de voltar para casa pode ser adequado. Qualquer hora conveniente está bem! Encontre um lugar isolado onde você possa escrever sem ter medo de que alguém leia seu diário.
   • O diário pode ser escrito na forma de um livro. Escolha um nome que você goste e dê a si mesmo esse nome para que um leitor que não conheça a cifra não possa adivinhar quem é. Divirta-se com o diário, não é dever de casa!
   • Você pode começar a usar seu diário como um bloco de notas para anotar coisas que lhe interessam e, de repente, se sentir tentado a adicionar seus próprios pensamentos sobre isso à lista.

   Avisos

   • Certifique-se de sempre saber onde está o diário, principalmente se ele contiver informações pessoais que possam comprometê-lo! Se houver informações extremamente secretas, compre um cadeado ou compre um diário com cadeado. Cuidado para não perder o diário.
   • Escreva com cuidado para que você possa ler o que escreve no futuro. Você não pode saber quantos anos terá que manter um diário.
   • Não imite ninguém. Este é o seu diário, mantenha seu próprio estilo.
   • Grave tudo. A censura significaria que você está sendo desonesto consigo mesmo.
   • Não blefe, seja sincero.
   • Certifique-se de que a tinta não apareça através do papel.
   • Escreva apenas com uma caneta, o lápis desaparecerá com o tempo.
   • Seja você mesmo. Você não precisa das memórias de outras pessoas.

   O que você vai precisar

   • Caneta favorita: Uma caneta esferográfica, gel ou caneta-tinteiro é a melhor. A tinta pode ser comprada em cores diferentes.
   • Decorações de página: fotos, ingressos, adesivos sem ácido, recortes, cartões colecionáveis, fitas, flores secas, etc.
   • Um cadeado e uma chave, um pequeno cadeado com estojo ou um bom esconderijo para um diário.
   • Um lugar onde você pode se aposentar para escrever. Algumas pessoas que mantêm um diário criam um lugar especial para escrever lá.

Se uma pessoa sente a necessidade de entender a si mesma, ela se senta para escrever um diário pessoal. Mas nem tudo sempre dá certo imediatamente, e alguns se deparam com o fato de não saberem por onde começar e como fazer. É sobre isso que falaremos.

Diário pessoal: por quê?

Muitas pessoas, no entanto, mais frequentemente são meninas bonitas, em um determinado período de suas vidas começam a manter diários pessoais.

O que tem a ver com:

1. Primeiro, com a necessidade de lidar consigo mesmo, coloque todos os sentimentos e emoções nas prateleiras. Isso é característico de pessoas propensas à introspecção, criativas e muito sensíveis.
2. Manter diários começa por causa da necessidade de falar. Nem sempre e nem tudo pode ser dito até para uma mãe, mas o papel, como se costuma dizer, aguenta tudo e não fica vermelho. Dos 14 anos ao infinito (aproximadamente a grande maioria se volta para o gênero epistolar, e muitos continuam a escrever até o fim de suas vidas), coisas novas e incompreensíveis começam a acontecer com uma pessoa. Estão associados ao crescimento, aos primeiros sentimentos, à puberdade. É profundamente íntimo, e é por isso que tantas pessoas recorrem ao diário.
3. Algumas pessoas gostam de escrever. Eles se interessam por ela, deixam evidências de sua história e depois a relêem com prazer e relembram detalhes meio esquecidos. E se você sentir que é hora de se sentar para um diário - pegue-o e comece.

Como começar

Um diário pessoal é semelhante a um diário escolar apenas porque também deve conter datas. Uma pessoa escreve sua história, compartilha suas experiências consigo mesma, fala sobre eventos recentes.

Tudo isso deve ser datado e lindamente projetado. Como - mais sobre isso mais tarde. Por enquanto, vamos falar sobre como isso é feito em geral.

Alvo

E às vezes uma pessoa se senta para um diário pessoal simplesmente porque quer. Sem nenhum propósito específico. E isso também é bastante normal, porque em geral estamos falando agora de atividades profundamente pessoais.

Seleção de ferramenta

O próximo passo é a escolha das ferramentas. Agora nas lojas há simplesmente uma seleção ilimitada de diferentes cadernos, blocos de notas e outros artigos de papelaria.

Você pode até optar por diários impressos que são lindamente alinhados e têm fechos bonitos. A chave será apenas sua, então ninguém vai espiar nenhum segredo.

O que exatamente escolher é uma questão de gosto de cada pessoa. É mais conveniente para alguém levar um grande caderno A4, enquanto alguém prefere esconder seus segredos em um caderno em miniatura que cabe facilmente na palma da sua mão. Em qualquer caso, você é livre para organizar seu diário pessoal de acordo com suas próprias preferências.

Você pode escrever nele com canetas multicoloridas, enfatizar os principais pensamentos e destacar eventos importantes, você pode até retratar todos os tipos de fotos e colar adesivos engraçados lá. Basicamente, faça o que quiser!

E, finalmente, as altas tecnologias modernas oferecem outra opção para manter um diário - eletrônico. Muitos de nós já esqueceram como escrever no papel, mas são fluentes no teclado.

Você também pode escrever a história de sua própria vida em um computador, tanto pessoalmente, apenas para você, salvando-a em pastas protegidas por senha e publicando-a na World Wide Web. Mas estes serão blogs. E agora não é sobre eles.

Quando escrever

E a terceira pergunta é quando começar a escrever? Em princípio, mais uma vez, não há uma resposta concreta, e não pode haver. Escreva quando seu coração desejar.

Muitas pessoas preferem entregar-se às experiências internas antes de ir para a cama, quando ninguém mais incomoda e você pode pensar com calma nos acontecimentos e ouvir a si mesmo. Este é provavelmente o melhor momento. Mas, novamente, não para todos.

Um diário é um estado de espírito, transferido para o papel (ou para o disco rígido de um computador), e só será vivo e real quando escrito a pedido da alma.

Não sob pressão, não porque “eu comecei a liderar e agora tenho que fazer isso todos os dias”, mas simplesmente quando eu quero. Em tempos como estes, tudo se resolverá.

Como liderar

Novamente, o que seu coração desejar. Mas ainda assim, existem algumas regras geralmente aceitas para manter e criar um diário pessoal. Ainda assim, esta é uma das variedades do gênero epistolar e o diário deve obedecer a alguns requisitos. Mesmo que seja pessoal.

Em primeiro lugar, você não pode abandonar o diário por muito tempo. O ideal é que seja escrito todos os dias, com a designação obrigatória da data.

Às vezes, se uma pessoa faz várias entradas em um dia, ela faz anotações “um pouco mais tarde”, “mais tarde”, “depois de um tempo”. Isso cria uma sensação de fluidez do tempo, dá um certo efeito de presença.

Em geral, um diário pessoal é um trabalho espiritual profundo. Portanto, não pode haver uma estrutura rígida aqui. O principal é não deixar sem atenção por muito tempo.

Onde se esconder

Como este é o principal repositório de segredos pessoais, fazer um diário não é tudo. É importante escondê-lo bem. E aqui - espaço ilimitado para a imaginação.

Coloque-o em seus pertences pessoais, muitas pessoas o escondem no mesmo local onde a roupa é guardada. É improvável que alguém vasculhe em tal lugar, exceto você. Você pode enfiar mais fundo no armário, colocá-lo embaixo do travesseiro e arrumar a cama com cuidado. Alguém vai ainda mais longe e se esconde bem debaixo do colchão.

Outros preferem sempre carregar seu diário com eles. E isso é compreensível por dois motivos: primeiro, se ele estiver com você o tempo todo, ninguém o encontrará. E em segundo lugar, se de repente a inspiração vier de fora de casa, você pode sentar e escrever. E, em seguida, esconda o precioso caderno (ou caderno) novamente dentro de sua bolsa espaçosa.

Para maior sigilo, você pode comprar diários com cadeado, ninguém os examinará com certeza, mesmo que os descubra acidentalmente.

ideias para decoração

Como estamos falando de uma coisa profundamente pessoal, como organizá-la é uma questão de preferências do próprio proprietário. Você pode de alguma forma decorar com suas próprias mãos de uma maneira original, colando adesivos interessantes ou pintando os campos com diferentes ornamentos.

Você também pode colocar fotos ou imagens legais no diário que correspondam ao estado de espírito. Em um diário eletrônico é ainda mais fácil - você pode baixar e inserir a imagem desejada.

O que escrever

O que você poderia dizer a si mesmo? Sim, quase tudo o que você quiser! Diferentes segredos, experiências, histórias podem facilmente se tornar o conteúdo de um diário pessoal.

Você pode anotar alguns fatos, até mesmo os preços de roupas novas - então será interessante ler sobre isso. Quanto mais detalhes, aparentemente insignificantes e vazios, mais saturadas e vivas as gravações se tornarão.

Tudo o que pode parecer estúpido no momento, mais tarde se tornará uma memória inestimável. E quanto mais ninharias e bobagens estiverem em seu diário, mais caro será para você.

Em poucas palavras, isso é tudo que você precisa para um diário pessoal clássico:

1. Um grande desejo de manter registros de si mesmo. Sente-se para escrever apenas quando realmente quiser.
2. Acessórios que combinam com o mood. Obtenha seu próprio sistema de adesivos e notas; então será ainda mais interessante.
3. Disposição adequada. Desenhe em seu diário, desenhe diagramas, tente organizar ao máximo as informações.
4. Destaques nas pequenas coisas. Grave tantos detalhes e ninharias quanto possível, então o diário se tornará mais animado e interessante.
5. franqueza consigo mesmo. Escreva sobre o segredo, diga tudo. Este é o seu diário pessoal, e não deve haver segredos de si mesmo.

Mantenha diários, conheça sua própria alma através deles - e algo belo e infinitamente profundo será revelado a você. Ou melhor, você mesmo.

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