Ecologia do conhecimento. Psicologia: Há um pequeno problema na própria palavra "auto-estima". Afinal, a julgar pelo nome, autoestima é como nos avaliamos. Mas, na verdade, é a soma das atitudes de outras pessoas em relação a nós. Como uma criança sabe se é boa ou não? Pela reação de seus pais. É assim que se forma a autoestima: absorvemos a atitude dos outros ao nosso redor, da qual tiramos uma conclusão sobre o que somos.

Há um pequeno problema na própria palavra "auto-estima". Afinal, a julgar pelo nome, autoestima é como nos avaliamos. Mas, na verdade, é a soma das atitudes de outras pessoas em relação a nós. Como uma criança sabe se é boa ou não? Pela reação de seus pais. É assim que se forma a autoestima: absorvemos a atitude dos outros ao nosso redor, da qual tiramos uma conclusão sobre o que somos.

Acontece que em áreas diferentes não sentimos o mesmo. Por exemplo, uma mulher pode facilmente confiar em si mesma como especialista e, então, a parte profissional de sua auto-estima será alta. Mas isso não significa que ela estará confiante em si mesma como mulher.

A auto-estima das mulheres é um sentimento interno de seu valor e atratividade para o sexo oposto. Uma mulher com autoestima adequada não tem medo da atenção masculina, sente-se digna de amor e respeito. A atitude em relação a si mesma como mulher também é fortemente influenciada por atitudes em relação ao amor, relacionamentos, feminino e masculino. Por exemplo, muitas pessoas acreditam que "Amar significa sofrer e sacrificar". É possível tratar-se com respeito com tal atitude?

Se não acreditarmos que somos dignos de atenção masculina, que nossa mulher “não é muito boa”, então nos comportaremos de acordo. Listado abaixo Cinco sinais de uma mulher com baixa autoestima:

1. Mulher com baixa auto-estima não sabe como e não pode aceitar ajuda, presentes e apenas atenção masculina. Em algum lugar lá dentro, ela não acredita que merece ser amada assim. Portanto, ela está perdida ou procurando uma pegadinha quando elogios são dados a ela ou tentam se conhecer.

2. Baixa auto-estima continua sussurrando para uma mulher que ela não é muito que você precisa concordar com o relacionamento que é oferecido a ela. Quem sabe, talvez ela não consiga atrair mais ninguém? E enquanto ela pensar assim, é exatamente isso que ela vai conseguir: poucas pessoas se sentem atraídas por uma mulher insegura. Como resultado, ela não se considera no direito de escolher um homem e muitas vezes se encontra em relacionamentos com aqueles de quem é melhor ficar longe.

3. Outro indicador de baixa auto-estima é incapacidade de falar diretamente e em voz alta sobre seus desejos. E isso se aplica não apenas a ajuda ou presentes. Mesmo que um homem honestamente tente fazê-la se sentir bem, pergunte o que ela quer, essa mulher fala em enigmas ou evita responder. O parceiro sempre tem que arrancar seus desejos com garras, e mais cedo ou mais tarde tais jogos cansarão qualquer homem adequado. Mas esse estado de coisas se adequará completamente a alguém que não está interessado em seus desejos.

Uma mulher com baixa autoestima tem medo de “assustar” um homem, parece-lhe que só será amada se se adaptar aos desejos dos outros, se estiver à vontade e não quiser algo para si. Inconscientemente, ela acredita que o amor deve ser conquistado e, se for ela mesma, será abandonada.

Em um relacionamento, essas atitudes forçam as mulheres a fazer qualquer concessão, desde que o homem esteja presente. para não sermos abandonados. E esta é a melhor maneira de estar onde não somos apreciados e respeitados.

4. Isso implica em outro sinal de baixa autoestima feminina: ela não é respeitada por aqueles ao seu redor. As pessoas ao nosso redor refletem o nível de nossa auto-estima. Como você se valoriza é como os outros vão reagir a você.

Lembre-se de seus sentimentos de pessoas diferentes: há aqueles que ficam desagradáveis ​​- bem, a língua não vira. E há aqueles que são atraídos para chutar. Do que depende? Da autoestima. Se uma pessoa sente dignidade interior, se ama e respeita a si mesma, não se permite ser rude. Ele não se associará com aqueles que são desrespeitosos, não tolerará isso.

5. Nossa auto-estima se reflete em como tratamos outras mulheres. Uma mulher com baixa auto-estima se compara com os outros o tempo todo e muitas vezes vê todos os concorrentes ao seu redor. Se no fundo você sabe que ninguém mais tem um conjunto de qualidades como você, então você não competirá.

Você tem suas vantagens, a outra senhora tem as dela. E cada um será atraente para aqueles que apreciam precisamente suas características. Se você, por exemplo, é alto, então aqueles homens que amam pessoas altas serão atraídos por você. Isso é tudo.

Mas se uma mulher vê uma rival em todas as outras damas, isso sugere que, no fundo, ela não se sente única nem valiosa. Ela se compara aos outros o tempo todo. E não importa se perde na comparação ou ganha. Com efeito, em tal caso sua atitude em relação a si mesma depende constantemente daqueles que estavam por perto.

O que atrapalha a autoestima? Medo de ser mau, medo de ser egoísta, medo de ser abandonado. Sentimos que, se nos amarmos e nos respeitarmos, alguém pode não gostar, deixará de nos amar. Não vou mentir e dizer que tudo vai ficar bem.

Sim, de fato, haverá pessoas que não ficarão satisfeitas com isso. O que significa "egoísta"? Esta é uma pessoa que é inconveniente para os outros. Aquele que pensa com a própria cabeça, aquele que não pode ser controlado. E para algumas pessoas, esse estado de coisas parecerá muito desvantajoso. Você precisa dessas pessoas ao seu redor?

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Muitos de nós tememos que, se começarmos a exigir respeito por nós mesmos, se começarmos a nos amar e nos proteger, nos tornaremos maus. Como disse um grande psicoterapeuta: Defender seus limites não faz de você uma pessoa ruim. Você se torna um adulto ». Publicados

O que é autoestima? Em suma, esta é a ideia que uma pessoa tem de si mesma. Olhando para os dicionários psicológicos, será possível entender que este termo também significa um certo valor que um indivíduo atribui a si mesmo e aos lados de sua personalidade. Em geral, não há nada complicado na definição em si. Mas no fenômeno que se entende por isso, há muitas coisas interessantes.

Funções

O que é autoestima em palavras simples? Algo que é característico de cada pessoa sem exceção. Características pessoais, qualidade, pode-se dizer. E a autoestima tem certas funções. Há três deles:

• Regulatório. O hábito e a capacidade de uma pessoa de se avaliar torna possível mudar algo em seu caráter ou estilo de vida, melhorar, transformar.
• Protetora. Uma pessoa que sabe o que é, via de regra, é uma pessoa relativamente estável e autônoma.
• Em desenvolvimento. Normalmente, as pessoas com auto-estima saudável lutam pelo autodesenvolvimento e pelo auto-aperfeiçoamento.

Deve-se notar que o fenômeno em discussão é muito dinâmico. A auto-estima aparece com base nos processos realizados pela consciência. Eles passam por diferentes fases. Como resultado, a auto-estima é formada no curso do desenvolvimento da personalidade. Portanto, no caso desse fenômeno, não há estágio final. A personalidade se desenvolve constantemente - a auto-estima, respectivamente, também. Por quê? Porque as ideias de uma pessoa sobre si mesma geralmente mudam ao longo da vida. Assim como a atitude em relação à sua personalidade. Depois disso, as avaliações também mudam.

Processo de formação

É bem complexo. Os psicólogos atribuem o papel mais importante na formação da auto-estima à comparação da imagem do "eu" real com o ideal. Ou seja, com a ideia de uma pessoa do que ela gostaria de ser. Acredita-se que a autoestima é maior quando a distância entre essas duas imagens é mínima.

Outro fator importante está relacionado a um conceito como internalização. Significa a formação das estruturas internas da psique, que ocorre como resultado de uma pessoa ganhar experiência, a implementação de atividades sociais, a formação de seu desenvolvimento como um todo. Em palavras simples, graças à internalização, cada um de nós tem a oportunidade de se avaliar da mesma forma que os outros o fazem em relação a ele.

O terceiro fator mais importante que desempenha um papel na formação da auto-estima de uma pessoa são as realizações reais de uma pessoa. Como regra, quanto mais ele os tem, mais alta é sua opinião sobre si mesmo. Embora existam exceções, elas serão discutidas em detalhes.

Falando sobre o que é autoestima, é importante fazer uma ressalva – esse fenômeno é sempre subjetivo. Esta é uma educação muito pessoal. A autoestima reflete as características do mundo mental de seu dono. Nem sempre é objetivo, mas não precisa ser.

Baixa autoestima: origens desde a infância

Certamente todos estão familiarizados com esse fenômeno. A baixa autoestima, bem como os motivos de sua ocorrência, são oriundos da infância, ou surgem como resultado de determinados eventos que influenciaram a perda da autoconfiança.

Vale a pena considerar o primeiro caso. Assim, a criança nasce e, a partir desse momento, quase toda a atenção dos pais vai para ela.

Mas a maioria dos adultos, infelizmente, influencia as crianças, guiadas por visões, valores e crenças estereotipadas ou falsas. Eles não têm seus próprios princípios e sistemas de educação, simplesmente não estão prontos para isso. Como resultado, os pais começam a parecer inseguros, um sentimento de inferioridade, dependência das opiniões e conselhos de outras pessoas. Tudo isso é transmitido à criança através de suas reações e comportamento. E ele também começa a se sentir indigno, inferior e até defeituoso.

Problemas na educação

Muitas vezes, os pais não hesitam em chamar a criança de ruim mais uma vez para fins educacionais, compará-la com alguém, comparar. Naturalmente, ele começa a acreditar que realmente não é o que deveria ser. A baixa auto-estima está cada vez mais forte. A própria criança começa a se comparar com os outros, percebendo que os demais são mais talentosos, confiantes, inteligentes, fortes, populares etc. Como resultado, forma-se um sentimento de sua própria inferioridade e defeitos imaginários.

Bons pais nunca deixarão isso acontecer. Eles suavizarão as críticas e as direcionarão não ao bebê, mas às suas ações ou ações errôneas, tendo explicado tudo corretamente para ele.

Escusado será dizer que a baixa auto-estima da criança também é formada devido ao desconhecimento de seu potencial pelos pais. Muitas mães e pais sonham que seu filho consiga o que eles não conseguiram. E eles esquecem completamente que esta é uma pessoa separada com seus próprios desejos. Naturalmente, a criança não quer fazer o que é forçada a fazer, ou o faz, mas mal e, como resultado, volta a ser ruim para seus pais.

Além disso, os personagens de sua mãe e pai levam à baixa auto-estima do aluno. As crianças cujos pais foram autoritários, superprotetores ou indulgentes são mais propensas do que outras a crescer emocionalmente deficientes sem o desejo de enfrentar as circunstâncias da vida com confiança, firmeza e dignidade. Eles apenas vão com o fluxo.

Sinais de baixa autoestima

Eles podem ser vistos no processo de comunicação. Via de regra, a baixa autoestima de um adolescente lhe confere as seguintes qualidades, que “migram” para a idade adulta:

• Indecisão.
• Incapacidade de responder a um elogio e evitar elogios.
• Pretensão.
• Um sentimento constante de autopiedade, um sentimento de impotência.
• Preocupação com a opinião dos outros.
• Vigilância aumentada, até mesmo paranóica.
• Relutância/incapacidade de se manter firme, muitas vezes falta de opinião pessoal. Essas pessoas, como regra, não são capazes de recusar.
• O hábito de pedir humilhantemente até mesmo algo completamente comum.
• Maior vulnerabilidade.
• Falta de objetivos altos ou quaisquer aspirações em princípio.
• Constantemente se comparando com outra pessoa.
• Abnegação de alegrias e prazeres.

Mesmo por sinais externos, pode-se determinar que uma pessoa tem baixa auto-estima. Como regra, essas pessoas são caracterizadas por rigidez de movimentos, posturas curvadas, “fechadas”, desviando os olhos, uma maneira de falar tranquila e incerta.

Influência da aparência

Vale destacar também a atenção, falando sobre o que é autoestima. A aparência desempenha um papel importante na sua formação. E vem, novamente, desde a infância. Porque as crianças nas escolas provocam todos e todos, inventando apelidos ofensivos e tocando as falhas de quem eles querem ofender. Alguns podem se defender, enquanto outros começam a odiar seus dados externos. E lenta mas seguramente essa antipatia migra para uma idade mais avançada.

Dizem que você precisa se amar por quem você é e se aceitar com todas as vantagens e desvantagens. Sim está certo. Mas há algo que não pode ser consertado. E resta apenas aturar, chamando-o de destaque (o que na maioria das vezes, aliás, é). Mas há desvantagens das quais você pode se livrar. E faça isso apenas com amor por si mesmo.

Por exemplo, um dos problemas comuns é o excesso de peso. Ele pode ser tratado! Estabeleça uma rotina, pratique esportes. Vai ser difícil, mas o resultado final valerá todo o trabalho duro. Além disso, a auto-estima aumentará não apenas devido à atratividade adquirida. Afinal, uma pessoa percebe que alcançou o resultado sozinha, movendo-se teimosamente em direção ao objetivo - o que significa que ela é capaz de muito.

Auto-estima inflada: causas

Completamente oposto ao fenômeno descrito anteriormente. Este termo refere-se à superestimação do próprio potencial de uma pessoa.

Claro, há mais vantagens do que no caso anterior. Alta auto-estima dá uma pessoa auto-confiança. Mas se de repente ele falha ou falha, então ele é engolido por um estado depressivo. Afinal, um homem se considerava o melhor - e pessoas como ele sempre vencem.

De onde vem a "coroa na cabeça"? Mais uma vez, desde a infância. Na maioria das vezes, a RH exorbitante é característica de pessoas que foram primogênitas ou filhos únicos da família. Desde a infância, eles se sentem no centro das atenções e entendem que estão sujeitos a subjugar os interesses de cada membro da família.

A autoestima inflada de uma mulher geralmente está associada à sua atratividade externa ou à necessidade de existir no mundo masculino e buscar seu “lugar ao sol” nele.

Nos homens, o CSV, via de regra, se manifesta de forma inadequada. Aqueles cuja auto-estima está muito inflada, na vida e estão excessivamente confiantes em sua correção subjetiva, não importa qual seja o assunto.

Sinais de alta autoestima

Eles numeram em dezenas. Mas aqui estão alguns dos principais:

• Hipocrisia, categórica a opiniões opostas. Tal pessoa nem mesmo os ouvirá, não aceitará o próprio fato de sua existência.
• Deixando a última palavra para trás. Na sua opinião, é ele quem deve tirar conclusões e decidir como proceder.
• Incapacidade de pedir perdão. Além disso, pessoas com alta autoestima e autoconfiança acreditam que não têm do que se desculpar, mesmo quando são realmente culpadas.
• O hábito de culpar outras pessoas ou circunstâncias por seus problemas. Pelo sucesso, pelo contrário, ele agradece apenas a si mesmo.
• Concorrência constante com os outros pelo direito de ser chamado o melhor. Às vezes chega até ao absurdo.
• Esforce-se para ser perfeito e não cometer erros.
• O hábito de expressar sua opinião, mesmo que ninguém esteja interessado nela. Ele tem certeza de que todos querem saber seus pensamentos e pontos de vista.
• Desprezo pelas críticas. Ele toma isso como um sinal de desrespeito.
• Avaliação inadequada dos próprios pontos fortes. Essa pessoa não calcula os riscos - ele sempre assume casos difíceis.
• O uso constante do pronome "eu", bem como derivados - "eu", "eu", "eu mesmo", etc.
• Egocentrismo.
• A tendência de interromper e interromper o interlocutor, pois essa pessoa prefere não ouvir, mas falar.
• Tom arrogante, muitas vezes irritável. Este homem não pede - ele ordena. E palavras como "obrigado" e "por favor" são completamente desconhecidas para ele.

Em geral, uma característica fundamental de uma personalidade de auto-estima inflada é o comportamento altivo e arrogante. Chama a atenção imediatamente, não pode ser confundido com nada.

Auto-estima adequada

Esta é a média dourada entre os dois fenômenos listados. Não é superestimado e nem subestimado - a auto-estima adequada é simplesmente objetiva.

As pessoas a quem é peculiar avaliam realisticamente suas capacidades e pontos fortes em relação à causa diante deles. Eles não estabelecem metas inatingíveis, não contam com algo irrealizável e irreal. Essas pessoas são realistas que olham para as coisas com sobriedade. E essa habilidade fala de sua maturidade.

Em geral, o que é a auto-estima de uma pessoa adequada pode ser descrito em outras palavras. Esta é a capacidade de perceber objetivamente o seu lugar no mundo e a si mesmo. A capacidade de encontrar algum equilíbrio. Essas pessoas estão cientes de seus méritos, mas não se enganam - elas também conhecem suas deficiências. Eles sabem quando fazem boas e más ações, quando podem contar com a aprovação ou merecem punição.

Essas pessoas não se repreendem nem se culpam. Eles apenas corrigem suas deficiências e tentam se tornar melhores. Eles não são caracterizados pela inveja - é fácil para essas pessoas ficarem felizes pelos outros e aprenderem com seu sucesso algo útil para si mesmos.

Do que depende a autoestima?

Existem muitos fatores, e entre eles não estão apenas a educação e os pais envolvidos nela. Acredita-se que a formação da autoestima também depende diretamente:

• Status. Se uma pessoa é alta na hierarquia das pessoas ao redor, ela se avaliará de acordo. É difícil argumentar com isso - muito raramente crianças de famílias influentes têm problemas nesse sentido.
• Sugestões. Se uma pessoa é constantemente informada de que ela não é assim, então ela mesma começa a acreditar nisso.
• Sucesso. Muitas vezes determina a auto-estima. E isso é lógico. Como pode uma pessoa com seu próprio negócio, uma alma gêmea amorosa e todos os tipos de benefícios que alcançou por conta própria, ter baixa auto-estima?
• hábitos e estereótipos. Se uma pessoa está acostumada a se ver como o perdedor que já foi, há uma chance de que sua opinião não mude, mesmo que tenha sucesso. Nem todos conseguem reconstruir, e mesmo assim não imediatamente.
• Espartilho corporal de confiança. Eles dizem: “Você quer ser bem sucedido? Aja como se você fosse bem-sucedido." Uma postura orgulhosa, um tom confiante, um andar imperioso, um olhar firme - criando para si mesmo pelo menos a imagem de uma pessoa com uma boa vida e auto-estima, você pode realmente se tornar um no final.
• Estado físico. Quem terá melhor auto-estima - uma pessoa positiva, alegre, forte e atraente ou uma pessoa cansada, letárgica e desleixada?
• Atitude para consigo mesmo. Auto-escavação não é uma coisa fácil. Se uma pessoa não se ama por algo e amaldiçoa todos os dias, sua auto-estima será apropriada.
• Acredite em si mesmo. Na verdade, a crença no sucesso desempenha um papel importante. Esta é uma grande ajuda para uma boa auto-estima.

O último fator pode ser observado separadamente. Esta é uma escolha pessoal. A autoestima de uma pessoa depende de muitos fatores, mas no final é ela quem decide se algo precisa ser feito com ela ou não.

A autoestima desempenha um dos papéis principais em nossas vidas. Pessoas confiantes com alta auto-estima sempre acham mais fácil alcançar o sucesso em todas as áreas da vida. O que entendemos por autoestima? O que há de errado com a alta auto-estima? Como aumentar sua autoconfiança? Vamos tentar responder a todas essas perguntas neste artigo.

O que significa ser confiante?

A auto-estima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, suas capacidades, qualidades e lugar entre outras pessoas. A autoestima é uma característica que pode ser controlada. Além disso, você pode gerenciar e outros podem.

O que depende da autoestima:

• Relacionamentos com os outros.
• Autoexigente.
• Atitude em relação ao sucesso e ao fracasso.

Pessoas com baixa auto-estima levam muito a sério até mesmo pequenos contratempos.

A formação da autoestima começa na infância e continua na adolescência.

Os psicoterapeutas modernos distinguem três tipos de autoestima:

1. Autoestima positivaé formado se os pais amam, respeitam, apreciam o sucesso de seu filho, incentivam a iniciativa.
2. auto-estima negativa pelo contrário, é formado se o bebê está em uma posição dependente, subordinada, ele é constantemente criticado.
3. Na adolescência Como regra, todas as crianças sentem a necessidade de autoafirmação, o desejo de encontrar seu lugar na vida. É muito importante incutir em seu filho uma auto-estima adequada, elogiá-lo e apoiá-lo em seus empreendimentos e sucessos.

Muitas vezes há pessoas com alta auto-estima. Parece que a confiança está no nível mais alto, o que há de errado com isso? Mas isso dá a uma pessoa um conceito distorcido da realidade, que pode eventualmente levar a consequências negativas. A coisa mais inofensiva que pode acontecer é você simplesmente ser ridicularizado. É importante avaliar-se adequadamente para não acabar em uma situação embaraçosa.

A auto-estima adequada é a capacidade de uma pessoa avaliar seus verdadeiros méritos. Às vezes é muito difícil entender a si mesmo e entender onde está esse meio-termo de ouro na avaliação de sua personalidade.

No que prestar atenção?

O que deve ser considerado ao analisar a autoavaliação?

Elogiar e criticar a si mesmo. Preste atenção se você se elogia ou se critica mais. Certifique-se de elogiar a si mesmo, mesmo por méritos insignificantes.

Infância: seus pais estavam satisfeitos ou insatisfeitos com você? Nossos pais e mães podem, sem intenção maliciosa, criar insegurança em nós com suas críticas. De qualquer forma, você precisa analisar sua infância e começar a trabalhar sua autoestima por conta própria.

Que qualidades humanas em outras pessoas atraem você? Um exemplo deve ser sempre tirado dos melhores. Se você achar difícil entender a si mesmo, preste atenção em como as pessoas confiantes se comportam. Comunique-se com sucesso e confiante, aprenda tudo o que lhe falta de confiança.

Qual é a sua reação a insultos e insultos? Uma pessoa autoconfiante não prestará atenção aos insultos e comentários dirigidos a ela. No máximo, ele responderá com a mesma moeda. Por outro lado, mesmo uma observação inofensiva pode perturbar uma mulher com baixa auto-estima.

Como é o processo de adormecer? Se você adormecer sem problemas e nada o incomodar, tudo está claro aqui - tudo está em ordem com a autoestima. Mas se você não consegue adormecer por um longo tempo, está envolvido em introspecção, então sua autoconfiança é claramente fraca.

Como aumentar a autoestima?

Não se compare com outras pessoas. E se você comparar, então você precisa igualar o melhor.

Se cuida. Um novo penteado, um guarda-roupa elegante e um corpo tonificado lhe darão confiança em sua atratividade. E isso já é metade da batalha.

Crie exclusividade. Seja único. Não há necessidade de copiar ninguém, crie seu próprio mundo único. Irradie positividade.

Filtre as críticas. Não leve a opinião de outras pessoas a sério. Muitas vezes só queremos ferir e ofender. Mantenha-se sempre confiante.

Sair com pessoas legais. Cerque-se de pessoas positivas que o carregam de boas emoções. Nós humanos somos criaturas de rebanho e a comunicação é muito importante para nós. Seja positivo e atrairá boas pessoas.

Envolver-se em psicotécnica (auto-hipnose, meditação). Já não é novidade que toda a vida é construída pelo poder dos nossos pensamentos. Trabalhe em seu eu interior. Deixe a alegria e a confiança sempre reinar dentro de você, então sua vida será como você deseja.

Certifique-se de amar e apreciar a si mesmo. E então a vida em troca lhe presenteará com presentes, e ao seu lado estarão os homens mais dignos e bons amigos.

Simplificando auto estimaé uma atitude para consigo mesmo. Uma pessoa com alta auto-estima é mais fácil de alcançar o sucesso na vida. Ele se trata com respeito e sabe que as pessoas o tratam da mesma maneira. Isso significa que ele é sempre positivo e confiante. Mas todo mundo acontece na vida, mas uma pessoa com alta autoestima não luta com problemas, ela os resolve.

Uma pessoa com baixa autoestima sempre duvida da correção de suas decisões e muitas vezes as transfere para outros ombros. O ciúme também é um dos elementos da baixa auto-estima. Quando uma pessoa é ciumenta, ela se considera pior do que os outros.

Você é mau ou bom?

Normalmente as pessoas com baixa auto-estima são aquelas que, tendo começado a fazer algo, falharam ou falharam, desistem, e o pensamento foi colocado em suas mentes de que nunca mais terão sucesso. Ou vem do passado, quando os pais ridicularizavam, repreendiam ou humilhavam o filho. Em última análise, uma pessoa cresce com baixa auto-estima.

Por que algumas crianças são rotuladas de "criança má?" É simples, porque desde muito cedo a criança é ensinada que ela é má, pais, escola, professores, colegas. No final, a criança começa a acreditar que ninguém precisa dele assim. Geralmente esses rótulos são pendurados pelos pais por trazerem um empate, ou por algum tipo de violação da ordem familiar.

Um rótulo pesa sobre ele, que ele é ruim, mas ele não sabe como se livrar desse rótulo, e até mesmo não se pode esperar a ajuda de seus amados pais. Este estado não só suprime auto estima criança, mas também lhe causa um grande trauma mental. Ele sabe em seu coração que ele é bom, ele quer ser bom, mas as pessoas já veem apenas suas más qualidades nele, e elas nem percebem seus lados bons. Às vezes, isso pode levar ao suicídio.

Então, queridos pais, se vocês têm os mesmos problemas na criação dos filhos, e os estão criando à maneira do avô, “Fui criado assim e nada está vivo” então faça uma pergunta a si mesmo, "Qual é a minha auto-estima?", “Como me sinto comigo mesmo?”, “Eu me amo?”. E se a resposta for negativa, então comece a elevar sua autoestima e a autoestima da criança. Atualmente existe uma vasta literatura sobre o assunto.

Elogie a criança, encontre apenas aspectos positivos nela, diga a ela que ela é boa, ela está esperando por isso e você mesmo ficará surpreso com o quão inesperadas serão as mudanças, você terá uma criança com alta auto-estima. Para aumentar sua auto-estima, você precisa mudar sua atitude em relação a si mesmo, e esse caminho está por vir. Como você sabe, o subconsciente é a parte mais misteriosa da essência humana, e é aqui que você precisa consolidar todos os seus pensamentos positivos sobre si mesmo.

O subconsciente não raciocina, mas apenas o faz. Se você não der nenhuma instrução ao seu subconsciente, ele obedecerá às instruções do lado de fora. Se você não mantiver uma alta opinião de si mesmo, se permitir que outras pessoas o inspirem que você não vale nada, é improvável que consiga algo na vida.

Mudar a atitude em relação a si mesmo significa identificar todos os pensamentos negativos sobre você e substituí-los por positivos. Isso irá ajudá-lo, pela repetição repetida.

"Eu nunca vou conseguir"

"Isso não é para mim"

"Eu não posso fazer isso"

"Eu nunca recebo nada"

"Eu sempre perco"

Se você pensa assim sobre si mesmo, então você é quem você é e precisa urgentemente aumentar a auto-estima. Tendo tais pensamentos em sua mente ou semelhantes a eles, uma pessoa nunca iniciará um novo negócio e, se o fizer, definitivamente fracassará, e então dirá em sua defesa "Bem, eu disse que não iria funcionar" e voltar para o sofá para assistir TV.

À primeira vista parece que tudo é muito simples, mudou pensamentos e ordem. Mas para pelo menos mudar algo em sua mente e aumentar sua auto estima, você precisa ter um desejo de mudar a si mesmo, você precisa ter fé em si mesmo, você precisa se respeitar, você precisa se perceber como você é.

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Se tiver alguma dúvida escreva, aguardo seus comentários.

Desejo-lhe sucesso.

Como a autoestima afeta a vida de uma pessoa atualizado: 17 de maio de 2016 por: Administrador