Objetivos diferentes geralmente têm fatores de sucesso semelhantes. Para alcançar o sucesso no trabalho e, digamos, nos esportes, você precisa da mesma coisa - força de vontade. Mas todo o resto não pode ser ignorado, portanto, no início do projeto, analise os elementos do sucesso e construa sua própria roda do sucesso. Como isso é feito? Mole-mole.

Anote 5-7 componentes do sucesso. Tomemos o ciclismo como exemplo. Para vencer, você precisa do seguinte: equipamento, percurso, preparação física, preparação psicológica, equipe, dinheiro, relações públicas e assim por diante.

Desenhe uma roda, anote cada componente e avalie-o em uma escala de 0 a 4, onde 0 é péssimo e 4 é excelente. Preparar. Agora você tem sua própria roda de sucesso que mostra claramente seus pontos fortes e fracos.

Sua tarefa é garantir que em todos os pontos você tenha uma pontuação de 4 - excelente. Nesse caso, a garantia de sucesso será igual a 99%. E em qualquer empreendimento.

2. Use um plano se-então

O plano “Se, então” é muito eficaz na prática. E é fácil de criar. Você precisa de um plano que leve em consideração os componentes do sucesso (já fizemos isso acima), obstáculos e formas de superá-los. Ao fazer um plano, você criará um espaço para si mesmo onde não há problemas, mas apenas soluções.

Isso é feito de forma simples: em uma coluna com o nome "Se" você insere o risco e na outra - "Então ..." - a solução. “Se ficar sem dinheiro, vou pegar um empréstimo no banco”, “Se ficar cansado, tiro três dias de férias”, “Se minha bicicleta quebrar durante a corrida, ligo para o equipe de apoio para me trazer um sobressalente”. Basta ter esse plano cria uma atitude positiva. Sem contar que você vai se proteger dos riscos.

Quando você sabe o que fazer em uma situação difícil antes mesmo do início, isso garantirá um movimento contínuo para a frente. E não esqueça que mesmo o plano mais ideal precisa ser alterado, pois tudo depende das circunstâncias. Flexibilidade é tudo.

3. Evite obstáculos

Quantas vezes ouvimos: “Supere os obstáculos! Não desista e siga em frente." Na verdade, isso nem sempre é necessário. Acontece que algumas barreiras são muito difíceis de superar. Eles simplesmente não combinam com você. Mas isso não é motivo para desespero.

A solução mais razoável é encontrar uma alternativa. Não é à toa que o ditado diz que o esperto não vai subir, o esperto vai contornar a montanha. Não se esqueça dela.

Aqui está um exemplo de esportes. Às vezes, as corridas de bicicleta duram vários dias. Isso requer preparação séria e, o que pode parecer inesperado, navegação competente. Este é um importante fator de sucesso. Afinal, se você se perder a uma distância de 200 quilômetros, não importa o quão rápido você pedale, porque você não está indo para lá.

Qual poderia ser a solução aqui? Não passe semanas estudando sistemas de navegação, mas peça conselhos a uma pessoa que seja bem versada nisso, ou compre um navegador. Isso é tudo. O problema é resolvido, o tempo é economizado e você está a meio caminho do sucesso. Você nem sempre tem que ir para um embarque. Vale a pena pensar em um assalto silencioso.

4. Trabalhe duro

Estamos cegos por histórias de como pessoas que foram atormentadas pelo fracasso durante toda a vida de repente se tornaram ricas e sortudas. Hoje você é uma faxineira, amanhã você é uma estrela de cinema. Na verdade, por trás de 95% dessas histórias há muito trabalho. A felicidade raramente cai do céu, deve ser conquistada.

Existe uma relação diretamente proporcional entre esforço e recompensa: quanto mais você trabalhar em direção ao seu objetivo, mais você alcançará. Portanto, não deixe que isso o impeça de dar o primeiro passo e enfrentar os desafios. Sim, você terá que suar. Mas o sonho não vale a pena?

5. Não se esqueça da lei dos rendimentos decrescentes

Decidiu o impossível? Excelente. Então você deve saber quais barreiras você encontrará ao longo do caminho. Uma delas, muitas vezes inquietante (se você já fez dieta, lembre-se de como é fácil no começo e difícil depois) é a lei dos retornos decrescentes. O ponto é simples: quanto mais você avança, mais difícil é melhorar.

Se de repente ficar mais difícil para você do que antes, então você está no caminho certo e muito mais próximo do objetivo do que antes. Apenas não desista.

6. Meça o progresso

De tempos em tempos, pegue sua roda do sucesso e aplique um novo gráfico a ela, refletindo as avaliações em todos os aspectos: algo piorou, algo melhor. Monitore regularmente. Você verá claramente onde o progresso foi feito e as mudanças ocorreram em comparação com o que estava no início. Você também verá áreas sem progresso e agirá a tempo.

7. Não desista no topo

Existe uma estrada de montanha para o sucesso. Imagine que seu objetivo é uma montanha alta. Para subir até o topo, primeiro você caminha pela planície (o que não é tão difícil) e vê a montanha se aproximando.

Quando você chegar ao pé, não será tão fácil continuar o caminho - você precisará de esforço máximo. A rota vai ficar cada vez mais complicada. À medida que você se aproxima da montanha, você se esforça mais e o topo parece se afastar. Não se preocupe, é bem normal.

Nesta situação, você precisa manter a calma. Quando você se aproximava da montanha por uma planície e parecia que era de fácil acesso, você não levava em conta a estrada sinuosa. Ao pé, o pico parece bem próximo, mas na verdade ainda é preciso muito esforço para conquistá-lo. Afinal, sua velocidade diminuiu e o vento está mais forte.

Assim é com os objetivos na vida. Muitos subestimam o tamanho dos passos finais e perdem. Esteja atento a curvas fechadas e subidas. Então você não será tentado a abandonar a meta em um momento difícil.

Olímpico e reconhecido especialista em medicina e ciência esportiva, Greg White, em seu livro Challenge Yourself, fala sobre como alcançar objetivos impossíveis - no esporte, nos negócios e na vida.

Ele tem certeza de que cada um de nós pode alcançar o que os outros consideram impossível. O sucesso não é um acaso, mas o resultado de uma visão, planejamento e preparação adequados. Selecionamos para você alguns dos pensamentos mais interessantes sobre o sucesso do livro.

O sucesso não é acidental

Ninguém tem sucesso garantido. Caso contrário, não chamaríamos de teste. O sucesso não acontece por acaso. Não é como ganhar na loteria. Você não pode confiar na sorte, porque então o sucesso será tão provável quanto ganhar na loteria. Quando assumimos um desafio sério, sempre calculamos os resultados prováveis. É claro que muitas vezes nosso gasto real de tempo e esforço não coincide com os planos originais. O sucesso depende de um processo cuidadosamente pensado e planejado, que é acompanhado por uma série de ações importantes. Lembre-se: a melhor maneira de prever o sucesso é criá-lo.

Grandes objetivos são grandes

Os limites de nossas possibilidades raramente dependem de dados objetivos. Nossas habilidades geralmente dependem da fé em nós mesmos ou da fé em nós ao nosso redor. Quantas vezes pensamos em algo difícil: “Eu nunca posso fazer isso”! E ainda mais frequentemente, na minha experiência, nos deparamos com a desconfiança da família e dos amigos. Eles desempenham um papel decisivo no fato de nos recusarmos a testar antes mesmo de iniciá-los. "Você não tem chance!" ou "Você está louco?!" - esta é a reação clássica dos entes queridos quando falamos com eles sobre um teste em potencial. É isso que leva ao primeiro e mais sério obstáculo ao sucesso. Quebrar essa barreira é um passo muito importante, e só vale a pena se você estiver armado com as respostas certas.

Existem algumas provações que você não pode fazer, e você sabe disso. Por exemplo, ganhar uma medalha de ouro olímpica na ginástica se tiver mais de cinquenta anos. Nessa idade, você não tem mais as capacidades físicas necessárias. Isso não significa que aos 50 anos você não possa ganhar uma medalha de ouro olímpica, por exemplo, no tiro. Abandonar metas irreais é um passo certo. No entanto, não devemos recusar testes sem avaliar nossas habilidades potenciais. Meu conselho é simples: não tenha medo de tarefas ousadas. Com planejamento e preparação cuidadosos, você pode fazer qualquer coisa.

Principais perguntas

As pessoas costumam me perguntar: "Você já recusou um teste?" E eu respondo: "Não". Claro, esta resposta requer uma adição. Já falamos sobre a necessidade de ser corajoso. Objetivos de longo prazo, por mais difíceis que sejam, podem ser alcançados. Mas o objetivo se torna inatingível por muitas razões, então você precisa ter certeza de que seus planos são realistas - este é o primeiro passo no caminho para o sucesso. A principal razão para a derrota são metas irrealistas e inatingíveis. Portanto, decisões sérias não podem ser tomadas no calor do momento. Certifique-se de avaliar completamente todos os termos e condições.

Perguntas que você deve responder.

Este teste é importante para mim?
Tenho tempo para planejar a preparação e realização deste teste?
Tenho os recursos necessários para ter sucesso?
Será que é realmente importante?

Responder “sim” a esta pergunta é fundamental para o sucesso futuro. As respostas “talvez” ou “provavelmente” não funcionarão. Como observei e continuarei a lembrá-lo, o caminho para o sucesso é um trabalho árduo. E o seu "sim" é um pré-requisito para o sucesso. E, por favor, note que a questão não é se o teste em si é importante. Deve ser importante para você.

Há momentos difíceis ao preparar e implementar um projeto, quando questões difíceis são levantadas repetidamente sobre por que você está fazendo isso e se você pode completar o que começou. Se o teste não for importante para você, o resultado é inevitavelmente comprometido. A pedra angular de nossas ideias, crenças e motivação é o significado do teste. Somos capazes de mudar o tempo e os recursos, mas a probabilidade de sucesso estará em grande questão sem uma noção da importância do que está acontecendo.

A significância do teste é aumentada de várias maneiras. Por exemplo, nos negócios, isso é feito por meio de incentivos financeiros ou outros benefícios. Para a maioria dos desafios físicos, doar dinheiro para caridade aumenta muito o valor do ato. Mas esses prêmios e prêmios devem ser importantes para você. Afinal, nem para todos uma grande quantia de dinheiro é importante o suficiente para afetar o resultado.

Uma das principais razões pelas quais as pessoas falham em uma tarefa é a presença de objetivos concorrentes (sem perceber). Por exemplo, alguém adora comer, mas quer perder peso, e alguns atletas, enquanto se exercitam, sentem-se culpados por não passarem esse tempo com a família. Em momentos difíceis, tarefas concorrentes retardam ou interrompem o andamento de uma delas. Portanto, você precisa ter certeza de que o teste é importante para você - e este é o primeiro passo para atingir o objetivo.

O tempo não espera

Aqui está a desculpa mais comum para o fracasso que costumo ouvir: “Eu não tive tempo suficiente”. Minha resposta a essa afirmação é sempre a mesma (assim meu pai me disse): “Eu deveria ter pressa!” Parece um pouco condescendente, mas é assim que geralmente acontece. Para muitos de nós, a falta de tempo não significa que estamos ocupados. Isso geralmente é atribuído a dois fatores: má gestão do tempo e erros organizacionais.

Um dos experimentos mais interessantes e acessíveis sobre si mesmo é observar o tempo durante a semana. Apenas tente usar o cronômetro do seu smartphone por pelo menos um dia. E você descobrirá períodos de tempo em que poderá ser produtivo. Não pule nada e registre tudo: tarefas domésticas, trabalho, tempo de descanso. A estrada provavelmente nos leva muito tempo.

Baseado no livro "Desafie-se"

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Tente algo Novo

Desafie-se de novo e de novo

Cada pessoa precisa lutar por algo. Chame isso de desafio ou meta, mas é isso que nos torna humanos. Aceitando o desafio, deixamos de ser um homem das cavernas para voar para as estrelas.

Ao desafiar a si mesmo, você cresce. Sua vida está mudando. A visão do mundo torna-se positiva. Alcançar seus objetivos nem sempre é fácil, mas isso não significa que você tenha que desistir. Em vez disso, diga a si mesmo: “Eu posso. E vou continuar tentando até vencer.”

Para mim, existem dois tipos de desafio. A primeira é fazer tudo o que estiver ao meu alcance no trabalho e em casa. A segunda é a busca pela aventura. Eu tento combinar os dois. Estou tentando abraçar a imensidão. Adoro procurar coisas novas e novas ideias.

Tive meu primeiro desafio quando tinha quatro ou cinco anos e no verão fomos para Devon por algumas semanas com duas tias e um tio. Quando chegamos, corri imediatamente para a praia e olhei para o mar. Eu realmente queria nadar, mas não podia. Tia Joyce me ofereceu dez xelins se eu aprendesse a nadar antes do final de nossa viagem. Ela era uma mulher sábia e sabia que uma aposta dessas me deixaria meio virada. Aceitei seu desafio com plena confiança de que venceria. Na maioria das vezes o mar estava agitado e as ondas altas, mas fiz o meu melhor. Dia após dia eu tropeçava na água, tocando o fundo com um pé. Eu estava azul por causa do frio e sorvendo galões de água salgada - mas determinado a vencer. Infelizmente, eu nunca aprendi a nadar.

Não fique chateado, Ricky - disse tia Joyce, me tranquilizando. - Vamos tentar no próximo ano.

Fiquei deprimido com a perda e tenho certeza de que no ano que vem minha tia terá esquecido nossa aposta. Quando voltamos para casa de carro, eu ficava olhando pela janela. Se eu pudesse aprender a nadar! Eu odiava perder. O dia estava quente, e nos anos cinquenta as estradas eram muito estreitas. Estávamos dirigindo bem devagar, e de repente vi um rio. Ainda não chegamos em casa, o que significa que as férias ainda não acabaram! Eu sabia que esta era minha última chance de ganhar.

Pare o carro! Eu gritei.

Meus pais sabiam da nossa aposta. Geralmente eles tentavam não obedecer às exigências de um menino de cinco anos. Mas então meu pai, eu acho, percebeu o quanto isso significava para mim. Ele parou na beira da estrada e parou o carro.

Bem, qual é o problema? ele perguntou, virando-se para mim.

Ricky quer tentar novamente ganhar dez xelins, - disse minha mãe.

Saltei do carro, rapidamente me despi e corri para o rio. Quando eu já estava na praia, fiquei com medo. O rio parecia profundo, e a correnteza rápida cobria os pedregulhos que saíam da água. Perto havia uma água rasa e lamacenta, onde as vacas se acomodavam para beber. Decidi que dali seria mais fácil para mim entrar no rio. Virando-me, vi que todos estavam por perto, me observando.

Mamãe sorriu e acenou para mim.

Você consegue, Ricky! ela chamou.

Seu apoio entusiástico e o desafio de tia Joyce me deram força. Eu sabia que era agora ou nunca. Eu espirrei na lama e me joguei na água. Assim que entrei no rio, fui imediatamente levado pela corrente. Entrei na água e comecei a engasgar. Então eu emergi e fui carregado rio abaixo. De alguma forma, consegui respirar fundo, relaxar e ficar na superfície. Senti uma súbita onda de confiança e sabia que podia. Eu plantei um pé na rocha e empurrei. E logo nadou. Desajeitadamente, como um cachorro nadou em círculo - mas ganhou a aposta! Através do som da água, ouvi toda a família, de pé na margem, aplaudindo-me em voz alta. Quando finalmente rastejei para a praia, estava completamente exausto, mas terrivelmente orgulhoso de mim mesmo. Através da lama e das urtigas, de alguma forma me arrastei até a tia Joyce. Sorrindo, ela me entregou dez xelins.

Você é bom, Ricky! - ela disse.

Eu sabia que você podia,” mamãe disse, me entregando uma toalha seca.

Eu também sabia e não ia desistir até provar.

Na escola, eu não me importava com a leitura. As aulas se tornaram uma agonia por causa da minha dislexia. O próprio pensamento da derrota me repugnava, mas por mais que eu lutasse, a leitura e a escrita me eram dadas com grande dificuldade. Pode parecer estranho, mas foi por isso que comecei a sonhar com a profissão de repórter - um trabalho em que você tem que ler e escrever o tempo todo. Quando soube que havia um concurso para a melhor redação na minha escola, participei imediatamente. Não sei quem ficou mais chocado com a minha vitória. Eu era um estudante que era constantemente punido por causa da língua e da literatura. Mas este aluno ganhou o concurso de redação. Eu estava encantado. Quando ele contou à mãe sobre seu sucesso, ela não ficou surpresa:

Eu sabia que você poderia ganhar, Ricky.

Minha mãe é uma daquelas pessoas para quem a palavra "impossível" não existe. Ela está convencida de que, se uma pessoa realmente se dedicar aos negócios, nada é impossível para ela.

Meu sucesso me inspirou e, embora eu não fosse um aluno excepcional, a partir daquele momento, as coisas na escola pioraram. Aprendi a memorizar palavras difíceis e os problemas de ortografia diminuíram muito. Isso prova mais uma vez que tudo pode ser alcançado - mas você tem que fazer um esforço. Não parei por aí e me estabeleci novas tarefas. Tendo vencido um concurso de redação, ele passou a criar a revista Student. Eu queria provar que uma criança que era constantemente punida por não saber ler e escrever corretamente poderia fazê-lo.

À medida que crescia, assumi os desafios cada vez mais sérios do mundo adulto. Ele vivia na velocidade máxima e ansiava por aventura. O perigo me chamou. Já bati um recorde ao cruzar o Atlântico pela primeira vez em um balão de ar quente com Per. Na véspera de Ano Novo de 1990, ele e eu decidimos cruzar o Oceano Pacífico do Japão para os Estados Unidos. Foi uma aventura muito mais perigosa - oito mil milhas sobre o oceano. Ninguém fez isso ainda.

Passei o Natal em uma pequena ilha na costa do Japão, cercado por familiares e amigos. A paisagem era encantadora e pacífica - parecia que o tempo tinha parado, uma neblina suave e leve reinava ao redor. O rio carregava suas águas entre as rochas e ao longo das margens, cobertas de salgueiros e bambus. Observei os pescadores pescarem com a ajuda de biguás treinados. A vida dessas pessoas parecia tão pacífica. Eles estão felizes? Ou eles compartilham as mesmas esperanças e medos que todos nós temos? Talvez suas antigas tradições lhes dissessem como lidar com a passagem do tempo - algo que eu nunca consegui fazer? Eu me pergunto o que eles diriam sobre minha constante sede de movimento? Só sabia de uma coisa: o desafio que a vida me lançava de novo e de novo me obrigava a seguir em frente.

Joan não queria me ver em outra jornada perigosa, e era hora de as crianças irem para a escola - então mandei a família para Londres, depois me mudei com meus pais para o aeroporto, onde deveríamos nos transferir para o voo para o local do balão de ar quente. Nas grandes telas de TV da sala de espera, vi helicópteros recolhendo um corpo do mar. Mesmo sem ouvir o texto, já sabia que esse era nosso rival, o japonês Fumio Niva. Ele decolou no início da manhã com ventos fortes para chegar à nossa frente, mas a concha de seu balão de ar quente quebrou e ele caiu no mar gelado. Devido a uma forte tempestade, eles não conseguiram salvá-lo a tempo, e ele morreu de hipotermia. Foi um choque - afinal, recentemente eu me diverti conversando com ele.

Essa tragédia me chocou. Mas prometi participar do voo. Quaisquer que fossem os perigos que nos ameaçavam, eu não desistiria e tinha certeza de que Joan me entenderia.

Nosso plano era cruzar o oceano em uma das correntes de jato que circundam a Terra a uma altitude de nove a dez mil metros e meio. Eles correm com a força do rio durante a enchente. Quanto mais baixo, mais fraco o vento. Nosso problema era a altura do balão de ar quente gigante - mais de noventa metros da borda superior do casco até a cápsula. Quando entrarmos na corrente de jato, a parte superior e inferior da bola começarão a se mover em velocidades diferentes, e então tudo pode acontecer.

Colocamos pára-quedas e amarrados em botes salva-vidas para que em caso de emergência não perdêssemos tempo precioso. Em seguida, os queimadores foram ligados. Subimos e subimos, e então o topo da casca da bola entrou no limite inferior da corrente de jato. Parecia que atingimos um teto de vidro. Aumentamos o suprimento de combustível para os queimadores, tentando subir mais alto, mas o vento era tão forte que ainda nos derrubou. Demos um pouco mais de combustível - e finalmente rompemos. A parte superior da concha imediatamente avançou, apanhada por um jato poderoso. Ela voou a uma velocidade de duzentos quilômetros por hora. A cápsula continuou a se mover a uma velocidade de quarenta quilômetros por hora. Parecia que mil cavalos estavam nos arrastando em direções diferentes. Era muito alto para saltar de paraquedas e tínhamos medo de que o balão se partisse em dois e a cápsula pesada caísse no oceano.

Mas no último momento, ela também rompeu o "teto de vidro" e o balão de ar quente se endireitou.

Fiquei impressionado com a fúria e o poder da corrente de jato e o fato de termos atravessado a barreira - e sobrevivido. Fui tomado por uma sensação de prazer selvagem e assustador - estamos sozinhos em todo esse vasto espaço. A realidade parecia absolutamente efêmera e não mais tangível que o ar, que era literalmente nosso único suporte.

Voamos a uma velocidade selvagem - muito mais rápido do que poderíamos imaginar. Sete horas depois, era hora de despejar o primeiro tanque de combustível vazio. Pareceu-nos que era mais seguro fazer isso, deixando a corrente de jato - com certeza não sabíamos de nada, porque tudo era novo para nós. Desligamos os queimadores e começamos a descer para uma área mais silenciosa. A cápsula imediatamente começou a desacelerar, mas o próprio balão de ar quente ainda avançou. Com a ajuda de uma câmera de vídeo montada na parte inferior da cápsula, vimos claramente as ondas fervilhantes de um sinistro oceano cinza sete quilômetros e meio abaixo de nós. Eu me perguntei se estávamos destinados a terminar nosso voo ali na água.

Per pressionou o botão de liberação do tanque vazio, e a cápsula imediatamente inclinou bruscamente. Caí em Per, e todas as coisas na cabine deslizaram em nossa direção. Ficamos horrorizados ao descobrir que não apenas um tanque vazio, mas também dois cheios, caíram de um lado. Cada um deles pesava uma tonelada. O rolo ficou ainda mais forte, o equilíbrio foi perturbado. Além disso, agora tínhamos muito pouco combustível para ajustar a altitude de voo e encontrar o vento na direção certa. Percebemos que não podemos mais voar para os Estados Unidos. Sentindo-se três toneladas mais leve ao mesmo tempo, o balão de ar quente subiu bruscamente. Atingimos a corrente de jato com tal velocidade que a bala atravessou o "teto de vidro" e continuou a subir. Per soprou um pouco do ar da concha, mas ainda voamos cada vez mais alto.

Fomos avisados ​​de que a cúpula de vidro da cápsula explodiria a uma altitude de treze quilômetros, e nossos olhos e pulmões seriam aspirados para fora de nossos corpos. A uma altitude de doze mil e trezentos metros entramos no desconhecido. Como se estivessem hipnotizados, olharam para a agulha do altímetro, que atingia a assustadora marca de doze mil setecentos e cinquenta metros. Não tínhamos ideia do que aconteceria a seguir. Agora estávamos em uma altitude na qual não apenas qualquer balão de ar quente, mas também a maioria das aeronaves nunca havia voado. Finalmente, o ar na concha esfriou e começamos a cair. Nós novamente assistimos a agulha do altímetro rastejando - desta vez na direção oposta. Nós realmente não queríamos queimar combustível precioso, mas para parar a queda, tivemos que fazer isso. Não podíamos pousar no oceano, porque não havia ninguém para nos salvar.

Poderíamos durar mais trinta horas quase sem combustível. Mas, para chegar ao solo, tivemos que voar mais rápido do que geralmente é possível em um balão de ar quente. Era necessário estar constantemente exatamente no centro da corrente de jato - e isso parecia impossível.

A gota d'água foi a perda de contato de rádio. Já estamos no ar há muitas horas e Per está exausto. Ele se deitou e imediatamente caiu em um sono profundo. Eu estava sozinho. Não acredito em Deus, mas naquele dia me pareceu que algum tipo de anjo da guarda estava nos ajudando. Começamos a acelerar. Eu tinha certeza que era um sonho. Percorremos cento e trinta quilômetros por hora, depois trezentos, trezentos e quarenta e, finalmente, quatrocentos quilômetros por hora! Foi um milagre.

Eu me sentia exausto e drogado, mas como Per estava dormindo, eu tinha que ficar de vigia. Quando vi estranhas luzes piscando na superfície da cúpula de vidro, pensei que estava vendo espíritos. Finalmente me dei conta: eles estavam queimando torrões de combustível congelado voando pela cápsula. Fazia menos setenta do lado de fora. Se uma pedra tão flamejante atingir a cúpula, ela explodirá imediatamente.

Por! Eu gritei. - Acordar! Estamos pegando fogo!

Per imediatamente acordou. Ele imediatamente entendeu o que precisava ser feito.

Eleve o balão ao nível de doze quilômetros, quase não há oxigênio, disse ele. - O fogo vai parar.

Subimos, e o combustível em chamas continuou a descer. Passamos nossa máxima anterior de 12.750 metros e continuamos a subir. A uma altitude de 12.900 eu tinha certeza de que a cápsula explodiria, e já imaginava como o vácuo arrancaria meus olhos e pulmões, transformando-os em geleia sangrenta, como em um filme de terror. Para meu grande alívio, o fogo se apagou e começamos a descer novamente. Mas o precioso combustível acabou. De repente, o rádio ligou. A voz disse: “A guerra começou no Golfo Pérsico. Os americanos estão bombardeando Bagdá." Parecia estranho, como se a própria realidade estivesse dividida em duas: estávamos na fronteira com o espaço e uma guerra havia começado na Terra. Nossa equipe de terra transmitiu pelo rádio que a corrente de jato em que estávamos estava mudando de direção e voltando para o Japão. Tivemos que descer imediatamente para outra corrente de jato, que se dirigia para o Ártico, mas a uma velocidade muito mais lenta. Para chegar ao solo, não podíamos voar a menos de trezentos quilômetros por hora - duas vezes mais rápido do que qualquer um antes. Descemos a cinco mil e quinhentos metros e entramos em uma corrente de jato lenta que vinha do sul. Quando já estávamos pensando que teríamos que nos preparar para um salto no oceano, o serviço de terra nos informou que havíamos entrado na corrente de jato na direção que precisávamos. Em uma faixa estreita a uma altitude de nove mil metros, corremos por horas em uma cápsula inclinada a uma velocidade fantástica de trezentos e trinta quilômetros por hora. Finalmente, pousamos em meio a uma nevasca em um lago congelado no extremo norte do Canadá, uma área deserta duzentas vezes maior que a Grã-Bretanha.

Desaparafusamos a tampa do bueiro e saímos. Nós nos abraçamos e dançamos um gabarito na neve. A concha prateada do nosso balão de ar quente caiu no topo dos pinheiros e foi despedaçada pelo vento. De repente, percebemos: a cápsula não vai explodir, mas está menos sessenta lá fora. Se não entrarmos, provavelmente teremos queimaduras de frio. Entramos na cápsula e fiz contato com o serviço aéreo.

Nós chegamos. Chegado. Vivo e saudável.

Aterrissamos em algum lago cercado de árvores.

Este é um lago congelado, - o canadense que falou estava calmo e lacônico. - Não falhe. O único problema é que existem cerca de oitocentos mil lagos nesta área, e ainda mais árvores.

Tivemos que ficar sentados na cápsula por oito horas. Per congelou o pé dele, e eu congelei meu dedo. Nós nos aconchegamos um no outro meio adormecidos, destruímos todos os nossos suprimentos de comida, tentando salvar pelo menos uma migalha de calor, e uma nevasca assolou nossa cápsula. Aterrissamos a quinhentos quilômetros da habitação mais próxima e duzentos e cinquenta quilômetros da estrada mais próxima.

Por fim, ouvimos o rugido surdo das hélices do helicóptero. O barulho ficou cada vez mais alto, e então o helicóptero fez um círculo e pousou ao nosso lado.

O vôo para Yellowknife levou quatro horas. Aterrissamos em um pequeno aeródromo. Curvando-nos, corremos pelo campo coberto de neve até o hangar. O redemoinho quase nos derrubou quando abrimos a porta e caímos para dentro.

Havia Will Whitehorn, diretor corporativo do Virgin Group, mãe, pai, a esposa de Pera, Helen, e algumas outras pessoas de Yellowknife. A princípio, não reconheci ninguém: todos estavam vestindo estranhos ternos grandes com jaquetas vermelhas brilhantes e calças aquecidas. Quando chegamos à soleira, todos nos saudaram com alegria.

Peça uma cerveja gelada! Will gritou. - É tudo o que temos!

Per e eu abrimos as garrafas e pulverizamos todos ao redor com espuma.

Você fez! A mãe disse.

Mas esta é a última vez, - disse o pai.

O que você está falando? Per disse brincando. - Da próxima vez vamos voar ao redor do mundo. Se os tanques de combustível não tivessem explodido, já estaríamos sobre a Inglaterra!

Eu ri. Mas eu já sabia que não poderia resistir a esse desafio. Alguns anos depois, nós realmente fizemos essa tentativa.

Pouco antes do vôo através do Pacífico, minha filha Holly me enviou um fax de Londres. Ela escreveu: “Espero que você não precise entrar na água e ter um acidente. Desejo-lhe um pouso bem sucedido em terra."

Uma metáfora perfeita para toda a minha vida. Estou com sorte. Até agora, quase todos os meus desembarques foram bem sucedidos. Acredito que o escritor e montanhista James Ullman resumiu o problema precisamente quando disse: “O desafio é a causa e a força motriz por trás de todos os empreendimentos humanos. Se houver um oceano, vamos atravessá-lo. Se houver uma doença, nós a curaremos. Se houver injustiça, nós a corrigiremos. Se houver um recorde, vamos vencê-lo. E se houver um pico, vamos conquistá-lo.”

Concordo plenamente com ele e estou convencido de que devemos sempre nos desafiar.

R. Branson

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E você trabalha e trabalha, e a exaustão é zero... Sem dinheiro, sem relacionamentos amorosos, sem bom trabalho. O segredo está na superfície - as pessoas estão se desafiando todos os dias, ultrapassando os limites de seu conforto, e você não. O desafio é a prova de que você é capaz de alcançar algo. O desafio mais difícil é desafiar a si mesmo.

Antecedentes do desafio para si mesmo

Tudo o que uma pessoa recebe é a gratidão do universo pelo fato de estar lutando com seus medos, pensamentos ruins, falta de vontade de pensar em seu cenário de vida pessoal. Quem desafia os outros, desafia a si mesmo, conecta, além de espremer conhecimento, intuição, criatividade, emoções, vai além do conforto habitual conscientemente. Há uma corrente "ele pode - ele vai mudar - ele vai mudar o mundo".

Imagine uma situação. Você quer que algo, por exemplo, fique mais rico ou desenvolva uma certa habilidade, mas você recusa, porque não está no assunto, não há informação, você não sabe a quem recorrer, não sabe como. Neste momento, você sente que algo dentro de você está resistindo. O desejo diz: "Faça". E o cérebro grita: “Tenho medo! É assustador/inútil/perigoso!”

Você sente insatisfação por causa de sua covardia e objetivo não realizado, estraga seu humor e vida, aprofundando esse poço de insatisfação consigo mesmo a cada dia. Então, desafie-se e conquiste-se!

O que vai começar quando você se desafiar

Você estabeleceu uma meta para si mesmo, então você se levanta algumas horas mais cedo, descarta coisas sem importância e se concentra apenas nas tarefas prioritárias. Você trabalha com mais eficiência para atingir a meta de que precisa - voila! Você injetou novas qualidades em si mesmo, tornou-se melhor, mais bem-sucedido, mais inteligente do que os outros. Mas é a isso que você chegará somente se superar todos os obstáculos.

Obstáculo #1. Acordos consigo mesmo

"Quem mais vai ter pena de mim, exceto eu?" Todo mundo sente pena de você - os anos se passam e você ainda tem o mesmo emprego / cargo / esposa ou marido não amado / carteira fina / sapatos sujos. As pessoas comparam você consigo mesmas e entendem que foram cada vez mais longe de você - e sentem pena de você. Portanto, não sinta pena de si mesmo e não reclame. A piedade e a covardia são energias úteis que você direciona para ações ineficazes. Não obteve o resultado desejado? Coloque o estigma "Passado. Com pena."

Obstáculo #2. Eu não posso fazer isso, eu não sei

Se alguém pode fazer isso, então você também pode. Steve Jobs, Salvador Dali e Madre Teresa são poucas pessoas assim. Portanto, tudo o que nem Jobs nem Dali puderam fazer, você também pode. Quanto maior o obstáculo que você supera, quanto mais forte você bombeia, melhores e mais precisas suas habilidades. Tudo o que você conquistou é o resultado da conquista do desconforto interior.

Obstáculo #3. eu estou bem como é

Se você não fizer nada, nada muda. É tolice esperar melhorias na vida sem fazer um esforço. Você não terá a habilidade necessária, como Neo de Matrix. Mesmo que ele tivesse que agir. O que significa que você precisa fazer alguma coisa. Para perder peso - vá à academia ou faça ioga, arranje uma nova profissão - aprenda a si mesmo ou aproveite a experiência dos outros. Você quer se sentar em um pântano tranquilo? Sentar. Mas enquanto você fica de braços cruzados, os outros estão trabalhando em si mesmos. E a distância entre eles e você cresce a cada dia.

Obstáculo #4. A vida é longa

A vida já começou. Começou desde o seu nascimento. E a cada dia fica mais curto. Imagine o que você dirá para netos curiosos quando eles perguntarem o que você fez quando era jovem? Eu estava esperando que de alguma forma melhorasse por conta própria”? Exatamente - LOS! Você tem que viver de tal maneira que tire o fôlego - afinal, você sonha com isso quando assiste a filmes e lê livros sobre a vida de pessoas ricas e bem-sucedidas. Isso só é possível se você se desafiar.

Que desafio você pode fazer a si mesmo hoje?

Venda os olhos, feche a boca ou tampe os ouvidos. Fique sem um órgão sensorial específico por pelo menos meio dia. Você verá que não sabe se comunicar com os outros ao máximo. Você entenderá que não sabe viver em harmonia consigo mesmo, não sabe pedir ajuda e receber dos outros sem gritar e ressentir. Você receberá bolsos cheios de insights - você entenderá o que precisa ser erradicado em si mesmo e o que elogiar.

Coloque uma pulseira anti-mordida no pulso por 30 dias. Não reclame, não xingue, não grite com os outros, não discuta ou julgue. Quebrou - mude a pulseira para a outra mão e inicie a contagem regressiva novamente. Se desejar, encontre outra maneira - para cada colapso, dê a alguém irrevogavelmente o que você coletou, o que é caro para você.

Você perceberá que não é realmente mais ninguém, mas em muitos casos é você quem cria escândalos, fofocas e ressentimentos. Você é um gerador de mal e mau humor. Se você viver 30 dias com uma pulseira na mesma mão, perceberá como ficou mais fácil. E tudo isso porque você conseguiu abandonar a projeção pessoal de queixas mesquinhas nos outros, transformou o “chute” externo em um estímulo interno.

Surpreenda sua amada todos os dias. Minúsculo. Um, mas todos os dias. Por 30 dias sem esperar nada em troca. Você verá imediatamente que, na verdade, não é ele / ela que é prejudicial e caprichoso e não se importa, mas você! Você não é capaz de abrir mão de seu ego e tornar a vida mais agradável para sua alma gêmea. Você não pode cercá-lo sinceramente com cuidado sem “o que você está fazendo comigo?”.

Em geral, faça qualquer coisa por trinta dias - cante, compre chocolates, bugigangas, beije de repente, não repreenda, peça desculpas por seus caprichos estúpidos, dance striptease, pegue encontros, dê flores, coloque bilhetes com corações e desejos em seus bolsos. Você verá como seu ente querido e sua atitude em relação a você mudarão.

Faça o bem e jogue na "água". A bondade é um benefício para os outros. Você é capaz de se conhecer todos os dias, acumulando novos pensamentos, sentimentos, emoções, impressões, conhecimentos, habilidades em qualquer área da vida. Digitalize e jogue na "água", ou seja, na rede social. Deixe seus amigos e colegas verem.

Lembre-se, eles não se importam com o número de pensamentos e xícaras de café que bebem. Eles se preocupam com a qualidade dos pensamentos e as conclusões a que você chegou com essas xícaras. Como esses insights os ajudarão a tornar suas vidas melhores, mais brilhantes e mais fáceis. Cada dia é um passo para fora de sua zona de conforto, um esforço deliberado do cérebro e um aumento em seu valor pessoal. Quanto mais útil você for para os outros, maior será o seu valor aos seus olhos e aos olhos dos outros. Quanto maior o retorno do universo para ele.

De repente, você perceberá que todos os dias pensa em pensamentos diferentes de ângulos diferentes - e todos os dias são cheios de detalhes. Sua vida de repente se encherá de significado e nascerá aquela ideia única que o ajudará a se tornar rico, famoso, harmonioso, real.

Sinta a unidade. Todos os dias, lembre-se do que você tem medo, o que o desequilibra, o perturba - e vá em direção a isso. Se você não gosta do cheiro da fumaça do tabaco, peça educadamente à pessoa com o cigarro que se afaste de você. O comportamento grosseiro dos outros é irritante - mesmo que seu coração vá para os calcanhares, pare os grosseiros, mas educadamente. É assustador se aproximar de um estranho - inicie uma conversa com ele, você pode até dizer que está com medo. As pessoas compreenderão e apreciarão o poder do espírito. Lutando todos os dias com "tigres" - medos, um dia você sentirá o impulso já familiar - e pare de ter medo. Fortaleça seus sentimentos, aprenda a viver agora e ao máximo.

Desenvolva sua intuição. O conhecimento é o que destrói a geração atual. Vivemos de informação, nós a acumulamos, mas ao mesmo tempo nos esquecemos de nossa experiência sensorial. Bombear a intuição ajuda a ganhar experiência em diferentes direções ao mesmo tempo, virar o cérebro, desligar o editor interno, que proíbe você de ser livre, engraçado, corajoso, real.

Seja diferente a cada dia, observe as reações das pessoas, ouça seu corpo e sua voz interior - escolha roupas que sejam incomuns para você, desligue certos sentidos, coma de olhos fechados / corra pela rua / brinque com as crianças.

Se você parar de resistir internamente a esses minidesafios, verá que já sabe o que quer da vida em geral e neste momento, de si mesmo e das pessoas. E seu desejo de seguir o ruído externo esconde a verdade de você.

Em vez de todas as palavras - Nick Vuychich. Um homem que nasceu sem braços e pernas, não poderia cometer suicídio, porque percebeu que a missão de uma vida assim é dar esperança aos outros - todos podem fazer mais do que pensam. Nick foi bem sucedido e inspirou milhares de outras pessoas. Você já tem mais hoje do que ele tinha no início.

O medo desaparece com o fazer. Então é só se envolver. Desafie-se - seja um milagre para você e para os outros. Desafie-se agora mesmo.

Olímpico e reconhecido especialista em medicina esportiva e ciência fala sobre como alcançar objetivos impossíveis - nos esportes, nos negócios e na vida.

Greg White, medalhista olímpico e campeão europeu e mundial, aprendeu desde cedo que o maior obstáculo na vida são as pessoas que dizem: “Não, você não pode fazer isso”.

Mas, na verdade, cada um de nós pode alcançar o que os outros consideram impossível. O sucesso não é um acaso, mas o resultado de uma visão, planejamento e preparação adequados. O professor White em seu livro compartilha as técnicas e conhecimentos que transformam pessoas comuns em atletas de elite - e pode ajudar você também. Exemplos e histórias brilhantes, conselhos de especialistas, diagramas visuais e diagramas mostram como aplicá-los:

• Na vida - desde a luta contra o excesso de peso até a redução da ansiedade;
• Nos negócios, através da maximização do potencial da sua equipa;
• E nos esportes - de uma corrida de 10 quilômetros a competições de resistência extrema.

Não aceite um não como resposta. Este livro irá ajudá-lo a tornar o impossível possível.

Da introdução

David Wallams:

Faça o que fizer, eu lhe imploro, não leia este livro. Leve-o de volta à loja e peça seu dinheiro de volta. Queime-a. Enterre-a. Pode até ser melhor queimá-lo e depois enterrá-lo, só para ter certeza.

Dez anos atrás, eu era um comediante de bochechas gordas, conhecido por se travestir na televisão, que dizia constantemente: "Olá, sou uma dama". E então conheci o professor Greg White. Por alguma estranha razão, ele decidiu que poderia me treinar para nadar pelo Canal. “São apenas cerca de 35 quilômetros e levarão onze ou doze horas”, disse ele. "A água está quente?" Eu perguntei. “Quente como em uma banheira!” ele respondeu com um sorriso, “quinze graus!” Dadas as câmeras da BBC e causas beneficentes, percebi que não poderia recusar.

No outono de 2005, o professor Greg White começou a me treinar. E eu sou um daqueles que nunca conseguiu um distintivo de escoteiro, é quase impossível para mim. No entanto, no verão de 2006, nadei o Canal da Mancha em tempo recorde e recebi um milhão de libras, metade do qual doei para caridade. Quando eu estava esfregando graxa em Dover Harbor, pensei: “Graças a Deus, nunca mais farei isso!”

Para quem é este livro?

Para quem estabelece metas superambiciosas e deseja ter um plano de ação para alcançá-las.

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