auto-estima infantil personalidade adolescente

A autoestima tem sido objeto de um estudo especial de vários autores. Como o estudo de I.A. Lipkina Lipkina A.I. Autoestima do aluno. - //Pedagogia e psicologia, nº 12, - 46 - 64 pp., a auto-estima depende da maior ou menor confiança do aluno nas suas capacidades, atitude perante os erros cometidos, as dificuldades das actividades educativas. Os escolares mais jovens com autoestima adequada foram distinguidos por sua atividade, o desejo de alcançar o sucesso na aprendizagem e a manifestação de independência máxima. Crianças com baixa auto-estima se comportaram de maneira bastante diferente. Eles mostraram dúvidas, tinham medo do professor, esperavam sucesso e preferiam ouvir os outros na aula em vez de participar da discussão.

Em seu julgamento, A.I. Lapkina usou vários métodos para melhorar a adequação da auto-estima.

1. Ao longo do ano, todas as crianças tiveram que avaliar seu próprio trabalho antes de entregá-lo ao professor para verificação. Em seguida, os trabalhos foram avaliados pela professora, discutidos casos de discrepância e os fundamentos sobre os quais a avaliação desses trabalhos foi construída pelas crianças, por um lado, e pela professora, por outro. O grau de adequação da avaliação de seu trabalho aumentou. Se no início do ano letivo 80% das crianças avaliavam seu trabalho com uma pontuação mais alta, no final do ano isso era observado apenas em 20% dos alunos.

2. Os trabalhos concluídos na aula foram distribuídos para revisão mútua. Foi necessário observar as vantagens e desvantagens e expressar sua opinião sobre a avaliação. Após a revisão, o trabalho foi devolvido ao autor, e o aluno pôde mais uma vez analisar seu próprio trabalho, o que formou uma atitude crítica em relação ao seu próprio trabalho.

3. Um aluno com baixo desempenho e baixa auto-estima, uma queda acentuada no motivo de realização foi instruído a prestar assistência a um aluno do ensino fundamental com baixo desempenho, o que mudou a posição social e pessoal da criança, a natureza de sua atividade e seu atitude para consigo mesmo. Aumentar a auto-estima devido ao empréstimo da posição do professor neste caso foi um pré-requisito para elevar o nível da própria atividade de aprendizagem, mudando as atitudes em relação a ela.

Descobriu-se em que condições a comparação das crianças entre si tem o efeito mais favorável na formação da auto-estima. O maior efeito foi no caso quando comparado crianças com as mesmas capacidades (habilidades), mas devido a certas qualidades pessoais (o grau de diligência, organização, disciplina) alcançando resultados diferentes na aprendizagem. Todas as avaliações, comentários, foram expressos de forma a mostrar que a defasagem ou sucesso na aprendizagem depende da atitude em relação ao trabalho. Nessa classe, havia o menor número de crianças com autoestima incorreta.

Próximo a esses resultados estava a turma em que cada criança era comparada a si mesma, quando o aluno era informado sobre o grau de seu progresso em relação ao nível anterior.

Como o estudo de I.A. Lipkina Lipkina A.I. Autoestima do aluno. - //Pedagogia e psicologia, nº 12, - 46 - 64 pp., a formação da auto-estima correta no processo de atividade educativa tem um efeito positivo no desempenho acadêmico, na atitude em relação à aprendizagem e, em geral, no formação da personalidade.

Os escolares com baixa autoestima precisam se engajar na autoeducação, que pode começar com o estudo e a aplicação na prática das oito formas de mudar a autoestima propostas por L. Bassett (1997)

Maneiras de mudar a autoestima

		Caminhos de execução
	Tente ser mais positivo sobre a vida	Use um diálogo interno consigo mesmo, consistindo apenas de declarações positivas. Se ocorrerem pensamentos negativos, tente mudar imediatamente para um agradável.
	Trate as pessoas como elas merecem	Procure em cada pessoa não defeitos, mas virtudes
	Trate-se com respeito	Faça uma lista de seus pontos fortes. Convença-se de que você tem
	Tente se livrar do que você não gosta em você	Olhe-se no espelho com mais frequência, tentando responder à pergunta: vale a pena mudar algo em você. Se sim, então não demore.
	Comece a tomar suas próprias decisões	Lembre-se que não existem decisões certas ou erradas. Você sempre pode justificar e justificar quaisquer decisões que tomar.
	Tente se cercar de coisas que tenham um efeito positivo em você.	Compre seus livros favoritos, gravações em fita. Tenha e ame suas “fraquezas”
	Comece a correr riscos	Assuma a responsabilidade, mesmo que o risco possa ser pequeno no início
	Ganhe fé: na pessoa, nas circunstâncias, etc.	Lembre-se de que acreditar em algo maior do que nós mesmos pode nos ajudar a resolver questões difíceis. Se você não pode influenciar o curso dos eventos, "afaste-se" e apenas espere

A formação sociopsicológica é um dos tipos de trabalho psicológico de grupo de um psicólogo escolar.

Uma das formas de trabalho em grupo com adolescentes é o treinamento de crescimento pessoal. Este é um treinamento para adolescentes, sem transtornos mentais. Destina-se a resolver os problemas psicológicos desta idade. Os limites de idade dos participantes dos treinamentos são aproximadamente os seguintes: 14 - 20 anos. A idade, nesse caso, é determinada por aquela etapa da formação do Self - o conceito de pessoa, no qual se depara com tarefas específicas dessa idade, atribuídas pelos psicólogos ao período de transição da infância para a juventude e maturidade. A principal tarefa deste período é a formação dos principais componentes do eu - o conceito: antes de tudo, a autoconsciência e, com base nisso, um sistema de visão de mundo, crenças, ideais, autodeterminação etc. De acordo com isso, a formação está estruturada de forma a, em primeiro lugar, criar condições de crescimento pessoal que ajudem adolescentes e jovens a resolver seus problemas psicológicos, dúvidas, cuja busca de respostas é vital para a formação de uma personalidade madura.

O treinamento pode ser feito 1-2 vezes por semana, pelo menos. Mas não com mais frequência, com exceção de um campo de trabalho de verão, ou qualquer outra situação em que os adolescentes que se conheceram pela primeira vez se comunicam 24 horas por dia. Cada aula dura aproximadamente 2,5 a 3 horas. A duração do treinamento em si é determinada pelo número de sessões necessárias para que o adolescente e o líder resolvam suas tarefas.

Exemplo de programa de treinamento

LIÇÃO 1

Exercício 1. "Eu sou eu".

Os alunos repetem a configuração: Em todo o mundo não há absolutamente ninguém como eu. Tudo o que está em mim pensamentos, sentimentos, ações me pertence. Todas as minhas fantasias, sonhos, sonhos, desejos pertencem a mim. Eu possuo minhas vitórias e derrotas, sucessos e fracassos, conquistas e erros. Eu sou eu!"

ritual de despedida. Os participantes distribuem um brinquedo em círculo e falam sobre o que aprenderam na aula.

LIÇÃO №2.

Alvo: consciência da própria individualidade, aceitação de si mesmo como uma pessoa que tem suas próprias deficiências e é capaz de trabalhá-las; aumentar a tolerância para com os outros.

materiais: plasticina ou massa, gravador, música calma, coroa.

PROCESSO DE ESTUDO

Exercício 1. "Saudação".

Os participantes cumprimentam o participante que escolheram e lançam a bola com as palavras: “Olá... .. Gosto em ti que tu...”, quem recebeu a bola a lança a outro com as mesmas palavras.

Exercício 2. "Imagem de humor"(para a música).

Os participantes são convidados a escolher plasticina da cor que eles gostam e modelar “Meu mundo”, ou “Mundo da minha alma”, “Cidade de plasticina”, etc. A própria criança pode sugerir um tema para a escultura. Em seguida, peça-lhe para inventar e contar uma história sobre ela. A plasticidade do material permite que o pequeno escultor mude repetidamente seu trabalho - por exemplo, no processo de fantasiar, ele pode adicionar alguns elementos ou removê-los, dar-lhes uma nova forma. Assim, seu bem-estar emocional melhora. É importante que o formador focalize a atenção da criança nos aspectos positivos durante a história e convide-a a fazer novas alterações na escultura que a tornarão ainda melhor e mais amável.

Análise e discussão do trabalho.

Exercício 3. Teste "Escada"

Os participantes são convidados a desenhar uma escada e pedir-lhe para colocar todas as crianças que conhece nessa escada.

Boas crianças estarão nas três etapas principais: inteligentes, gentis, fortes, obedientes - quanto mais alto, melhor ("bom", "muito bom", "o melhor"). E nas três etapas inferiores - ruim. Quanto menor, pior ("ruim", "muito ruim", "pior"). No degrau do meio, as crianças não são nem más nem boas. Em seguida, peça à criança que mostre em qual degrau a criança se colocaria e explique por quê.

Discussão: “Você é realmente assim ou gostaria de ser assim? Marque quem você realmente é e quem você gostaria de ser. Depois disso, pergunte: “Em que passo sua mãe (pai, avó, professor, etc.) colocaria você?”

Exercício 4: "Eu sou eu!"

Os alunos repetem a configuração:

“Eu pertenço a mim mesmo e, portanto, posso me construir. Posso ser melhor e serei ainda melhor. Hoje tenho todos os motivos para sorrir com alegria e calma. Estou orgulhoso de mim mesmo! Eu sou eu!"

ritual de despedida. Os participantes dão as mãos, dizem adeus e desejam sucesso uns aos outros.

LIÇÃO №3.

Alvo: Desenvolver a capacidade de introspecção, autoconsciência nas crianças.

Identifique os problemas pessoais da criança e encontre possíveis maneiras de superá-los.

materiais: folhas de papel para desenhar, lápis, canetas hidrográficas, tintas, borracha, tesoura, recomendações impressas.

PROCESSO DE ESTUDO

Exercício 1. "Desenhe seu medo."

A criança recebe uma folha de papel com quadrados desenhados nela. Os participantes devem desenhar seu(s) medo(s) em cada uma das caixas. Enquanto a criança estiver desenhando, não comente seu trabalho e não a dirija. Quando ele terminar, peça-lhe para falar sobre sua foto, enquanto tenta esclarecer todos os detalhes e especificar as palavras gerais o máximo possível. Em seguida, ofereça-se para recortar os quadrados com os desenhos e pergunte: o que a própria criança quer fazer com eles? Muito provavelmente, ele se oferecerá para destruir os desenhos - por exemplo, rasgá-los ou queimá-los. Deixe-o fazer isso sozinho, você não precisa ajudá-lo.

Coloque o estêncil restante em uma folha de papel em branco e convide a criança a preencher o lugar que foi liberado dos medos com algo agradável para ela. Deixe-o decidir por si mesmo o que será - o sol, a alegria, os amigos, etc. Quando o desenho estiver pronto, converse com a criança - como ela se sente agora, o que mudou em sua condição?

Exercício 2. "Meu personagem".

Há um círculo à sua frente, simbolizando seu personagem. Divida o círculo em setores correspondentes em tamanho a um ou outro grau de manifestação de cada um de seus traços de caráter.

Designe o espaço indiviso restante como X - desconhecido, que ainda é incompreensível em si mesmo. O processo de preenchimento pode ser demonstrado usando o exemplo de um famoso herói literário, determinando seus traços de caráter inerentes e sua participação junto com as crianças no quadro. Por exemplo, pode ser assim:

Você acha que gostaria de mudar algo em si mesmo? De acordo com isso, refaça o esquema: você precisa sombrear o desnecessário ou interferir e adicionar o que falta. Jogando situações de diferentes posições: 1) do jeito que estou agora; 2) do jeito que eu quero ser.

Ritual de despedida. Fim do treino.

Aqui, nossas aulas acabaram. Cada um de nós identificou todas as suas fraquezas e pontos fortes, que não havia percebido antes. Eu dou recomendações a cada um de vocês para que às vezes você as leia e pense em como você se trata. Desejo a todos sucesso!

1. Pense em como sua opinião sobre si mesmo combina com a opinião de seus pais, colegas e amigos?

2. Aprenda a ouvir as opiniões das outras pessoas, sua aprovação ou desaprovação: afinal, muitas vezes os outros podem avaliá-lo com mais precisão do que você mesmo.

3. Trate comentários críticos de camaradas, pais ou professores como conselhos construtivos e "diretrizes para ação", e não como "interferência irritante" ou "incompreensão de você".

4. Tendo sido recusado um pedido de algo ou tendo falhado com a tarefa que lhe foi confiada, procure as razões em si mesmo, e não nas circunstâncias ou em outras pessoas.

5. Lembre-se de que elogios ou elogios nem sempre são sinceros. Tente entender como o elogio corresponde ao trabalho real que você conseguiu fazer.

6. Ao se comparar com os outros, tente se comparar com aqueles que alcançam o máximo sucesso em atividades específicas e na vida em geral.

7. Antes de assumir uma tarefa responsável, analise cuidadosamente suas capacidades e só depois disso tire uma conclusão sobre se você pode lidar com isso.

8. Não considere suas deficiências uma ninharia: afinal, você não considera as deficiências de outras pessoas uma ninharia, não é?

9. Tente ser mais crítico consigo mesmo: uma autocrítica razoável contribui para o autodesenvolvimento e uma percepção mais completa de oportunidades potenciais.

10. Não se permita "descansar sobre os louros". Depois de concluir algo com sucesso, pense se poderia ter sido feito melhor e, em caso afirmativo, o que o impediu.

11. Concentre-se sempre na avaliação dos resultados de suas ações por outras pessoas, e não no seu próprio sentimento de satisfação.

12. Respeite os sentimentos e desejos das outras pessoas, eles têm exatamente o mesmo valor que os seus.

1. Tente citar seus cinco pontos mais fortes e mais fracos. Pense em como seus pontos fortes o ajudam na vida e como suas fraquezas atrapalham. Aprenda a desenvolver seus pontos fortes e diminuir suas fraquezas.

2. Tente não se lembrar ou mergulhar em seus fracassos e decepções passados. Lembre-se de seus sucessos com mais frequência, pense em como você poderia alcançá-los.

3. Não se deixe dominar por sentimentos de culpa e vergonha. Não vai ajudá-lo a ter sucesso.

4. Procure as razões de seus fracassos em suas inseguranças, e não em suas falhas de personalidade.

5. Nunca fale mal de você, nem mesmo de você. Especialmente evite atribuir traços negativos a si mesmo, como estupidez, incapacidade de fazer qualquer coisa, má sorte, incorrigibilidade.

6. Se você for criticado por um trabalho mal feito, tente usar essa crítica para o seu próprio bem, aprenda com os erros, mas não permita que outras pessoas se critiquem como pessoa.

7. Não tolere pessoas, circunstâncias e atividades que fazem você se sentir inadequado. Se você conseguir agir conforme a situação exige, é melhor não fazer esse negócio e não se comunicar com essas pessoas.

8. Tente pegar apenas os casos com os quais você pode lidar. Aos poucos, eles podem ser complicados, mas não assuma algo que você não tem certeza.

9. Lembre-se de que as críticas geralmente são tendenciosas. Pare de reagir de forma brusca e dolorosa a todos os comentários críticos dirigidos a você, apenas leve em consideração as opiniões das pessoas que o criticam.

10. Não se compare ao "ideal". Os ideais são admirados, mas não devem ser transformados em medida de sucesso.

11. Não tenha medo de tentar algo por medo de falhar. Somente agindo você poderá conhecer suas reais possibilidades.

12. Seja sempre você mesmo. Em um esforço para ser como todo mundo, você esconde o seu.

A autoestima é uma característica interna muito importante de uma pessoa, que lhe permite alcançar seus objetivos e ter sucesso. Uma avaliação real das próprias capacidades permite navegar rapidamente pela situação da vida e tomar as decisões certas. Começa a se formar já na infância. O correto desenvolvimento da autoestima na idade pré-escolar é muito importante. Mas o período escolar primário, que está associado à formação da autoestima, tem um papel especial para o desenvolvimento do indivíduo. O quão bem a auto-estima de um aluno mais jovem será desenvolvida depende do sucesso de uma pessoa na idade adulta. E, claro, a escola e os pais devem monitorar a autoestima na adolescência, pois nesse período podem ocorrer diversas flutuações na percepção da criança sobre si mesma.

A fase inicial da formação da auto-estima

A auto-estima dos alunos mais novos baseia-se no facto de aprenderem a compreender as suas capacidades naturais e qualidades de carácter que o distinguem das outras crianças. Suas realizações futuras dependem em grande parte da adequação de sua percepção de si mesmo.

A formação da autoestima de um aluno mais jovem depende de muitos fatores. O seguinte influencia a formação dessa qualidade interna:

• Nas relações familiares, em particular, o valor da família desempenha um papel, assim como aqueles valores culturais e, em geral, a visão de mundo que são cultivadas entre os lares.
• O ambiente externo em que a criança está localizada, ou seja, é muito importante com quem e como ela se comunica.
• Habilidades naturais e adquiridas.

A auto-estima de uma criança em idade escolar primária é uma qualidade interior muito frágil. A autoestima das crianças é influenciada por tantos fatores externos, então ela pode mudar literalmente em poucos dias. É por isso que o desenvolvimento da auto-estima na idade escolar primária requer influência adequada dos pais, que devem monitorar a comunicação do aluno com outras pessoas do mundo exterior. Mas, por outro lado, pelo fato de a autoestima do aluno ser flexível, ela pode ser influenciada de forma oportuna e correta.

Diagnóstico

Para manter a autoestima em um nível constante, é necessário conhecer certas características dessa qualidade interna. As técnicas de diagnóstico permitem reconhecer vários graus de desvios na formação da autoestima em crianças:

• Quando a auto-estima de uma criança é subestimada, isso se manifesta em seu desejo de solidão frequente. O aluno não se comunica com os colegas, é fechado e não tem muito sucesso na escola e nos esportes. Muitas vezes, a baixa auto-estima em uma criança em idade escolar é manifestada pelo fato de elogiar seus colegas e se esforçar para imitar um deles. Quando uma menina tem baixa auto-estima, muitas vezes ela se considera não bonita. A baixa autoestima pode se manifestar em crianças em idade escolar primária e em pré-escolares pode ser rebaixada. Desta forma, a criança se esforça para se tornar menos perceptível.
• A auto-estima normal de um aluno é manifestada por um comportamento razoável e adequado. A maioria das crianças é caracterizada por uma ampla gama de interesses apropriados para sua idade. Via de regra, o aluno estuda bem, tem senso de humor, é educado, erudito e é fácil conversar com ele sobre qualquer assunto.
• A auto-estima inflada em uma criança é expressa em demandas aumentadas. Crianças com tal desvio muitas vezes declaram em voz alta seus próprios desejos, independentemente das possibilidades e opiniões dos entes queridos. Quando uma criança tem alta auto-estima, ela luta pela liderança e considera todas as suas ações brilhantes, não sujeitas a críticas.

O diagnóstico da autoestima de crianças e adolescentes em idade escolar permite que você perceba oportunamente desvios na formação de qualidades internas e faça os ajustes necessários.

Métodos de correção

Muitas vezes surgem questões relacionadas com o que fazer quando surgem problemas associados à formação de opiniões sobre si próprios nos alunos e adolescentes mais novos. Para ajudar a desenvolver uma autoestima adequada, a psicologia faz as seguintes recomendações:

• Você não pode comparar a criança com outras crianças em termos de desempenho acadêmico. Isso levará ao fato de que a auto-estima de crianças em idade escolar e pré-escolar será significativamente subestimada artificialmente.
• Não superestime seu filho. Todos os requisitos devem ser definidos de acordo com a idade do aluno e suas habilidades. Se esta regra for violada, uma criança em idade pré-escolar e em idade escolar primária experimentará uma diminuição na auto-estima. Isso se deve ao fato de que ele começará a se autoflagelar, devido ao fato de não poder lidar com a tarefa.
• Se a criança lidou com as tarefas, ela deve ser elogiada. Mas isso deve ser feito de forma neutra, por exemplo: “Muito bem! Você fez muito bem!" O elogio competente eliminará os riscos de superestimar a si mesmo e ajudará a garantir que a auto-estima de crianças em idade pré-escolar e em idade escolar seja fixada no nível certo em um determinado momento. Isso significa que o bebê continuará a se desenvolver na direção certa.
• Quando uma criança não obtém sucesso em algo, é necessário explicar como um determinado trabalho é feito e o que causa seus fracassos. Percebendo qual erro foi cometido, o bebê não ficará chateado e não mudará sua atitude em relação a si mesmo.
• Se o bebê não agir corretamente, certifique-se de dar exemplos da vida relacionados ao que as ações erradas podem levar.

É necessário se esforçar para se comunicar o máximo possível para que o desenvolvimento da autoconsciência e da autoestima na idade pré-escolar e escolar de uma criança ocorra de forma harmoniosa. Da comunicação com os entes queridos, as crianças tiram rapidamente as conclusões necessárias para si mesmas, com base nas quais uma avaliação correta de si mesmas é formada.

Causas e perigos da baixa autoestima

Se você perceber que seu filho tem baixa auto-estima na idade da escola primária, então você precisa agir urgentemente. Isso se deve ao fato de que crianças inseguras de si mesmas sempre se tornam objeto de ridicularização e bullying por parte de seus pares.

Se nenhuma ação for tomada, no futuro, um adulto enfrentará a solidão. Ele não será capaz de tomar decisões responsáveis ​​e sempre duvidará de tudo, o que afastará as pessoas dele. Mas o mais triste é que, no contexto da auto-subestimação, que tem suas raízes na infância, podem se desenvolver vícios prejudiciais que podem destruir completamente a vida.

As razões mais comuns para a formação de baixa autoestima em uma criança estão associadas ao seguinte:

• Com educação descuidada, quando pouca atenção é dada à criança e ela não sente o amor sincero de seus pais. Isso leva ao fato de que o bebê se fecha em seu mundo, de modo que a percepção pessoal de si mesmo no futuro é difícil de corrigir.
• Com críticas excessivas à criança. Para alcançar os resultados desejados, os pais muitas vezes exercem uma pressão emocional excessiva sobre o filho. Às vezes eles exigem o impossível, o que complica o bebê e subestima involuntariamente sua avaliação de si mesmo na infância. Isso desenvolve incerteza e torna impossível para uma pessoa na idade adulta tomar decisões responsáveis ​​de forma independente.

Aumente a autoestima

Muitas vezes, a auto-estima de um adolescente ou estudante mais jovem diminui devido a várias condições externas. Portanto, a questão de como elevar a auto-estima de uma criança é muito relevante para muitos pais. Deve-se lembrar que a auto-estima de um adolescente e uma criança de um período de idade diferente depende em grande parte da atitude em relação a ele das pessoas mais próximas, ou seja, dos pais. Não importa a idade das crianças, elas são formadas a exemplo do comportamento de pessoas do ambiente próximo. E se não for possível formar a autoestima correta em uma criança na infância, grandes problemas podem surgir no futuro.

Existem regras psicológicas básicas para os pais que podem aumentar a autoestima da criança:

• É necessário que o bebê sinta que você está orgulhoso dele e que qualquer uma de suas conquistas lhe dê prazer. Essa abordagem garantirá que a autoestima do adolescente seja mais estável no futuro, pois ele terá a certeza do apoio dos pais em qualquer situação da vida.
• É necessário encontrar uma ocupação para o aluno em que ele possa se expressar ao máximo. Se um adolescente expressou o desejo de fazer algo, ele deve ser apoiado em seus esforços.
• Para aumentar a autoestima do aluno, torne-se um verdadeiro suporte para ele, a autoestima do adolescente permanecerá estável se ele sentir sua proteção.
• Ensine seu filho a defender sua própria opinião e dizer “não” aos adultos se ele puder argumentar seriamente sobre isso.

Peculiaridades da opinião dos adolescentes sobre si mesmos

Mesmo que fosse possível fixar a opinião da criança sobre si mesma em um nível normal na idade pré-escolar e primária, os adolescentes podem experimentar flutuações devido ao aumento da influência de fatores externos. As características da autoestima na adolescência e adolescência são que a criança tem que se afirmar na idade adulta. Como resultado, qualquer falha pode se transformar em dúvida.

Por outro lado, qualquer adolescente é caracterizado por uma superestimação de suas próprias capacidades em caso de sucesso, especialmente se ele conseguiu alcançá-lo facilmente. É importante transmitir à criança que uma abordagem razoável e equilibrada é importante nas atividades de qualquer direção. Qualquer trabalho deve ser feito com alta qualidade, somente neste caso você pode desenvolver autoconfiança.

É muito importante desenvolver a responsabilidade na adolescência. Isso ajudará a estabilizar a auto-estima da criança. Um adolescente deve aprender a entender claramente que não há necessidade de agradar a todos. Dessa forma, você pode desenvolver gradualmente o hábito de sentir as pessoas e, portanto, compreendê-las.

Apoiar uma criança em qualquer uma das situações mais difíceis da vida ajudará a evitar o estresse. E isso é muito importante, pois a psique da criança é muito instável. Qualquer explosão pode levar a reações imprevisíveis. Para qualquer jovem em desenvolvimento, a incerteza natural é característica, e isso deve ser lembrado.

Como melhorar a autoestima do aluno.

O que é autoestima?

A autoestima desempenha um papel importante em nossas vidas, determinando o que esperamos de nós mesmos e dos outros e o que podemos alcançar. O que é autoestima, o que acontece e em que consiste - este artigo ajudará você a responder a essas e outras perguntas.

A autoestima, como o nome indica, reflete sua atitude em relação a si mesmo, mostrando como você se vê com seu olhar interior, como avalia suas habilidades, conquistas, que lugar você se atribui na sociedade e na vida em geral. A autoestima está intimamente relacionada a um conceito como o nível de reivindicações, ou seja, o que queremos alcançar e o que esperamos. Quanto maior a auto-estima, maiores as realizações que esperamos de nós mesmos, as tarefas mais complexas que almejamos e os maiores resultados que finalmente alcançamos.

A autoestima pode ser subestimada, adequada e superestimada.

Baixa auto-estima significa que não avaliamos muito objetivamente a nós mesmos e nossas habilidades, minimizando seu significado. Pessoas com baixa autoestima muitas vezes atribuem suas conquistas a circunstâncias afortunadas, reduzindo ao mínimo o papel de seus próprios esforços. Segundo eles, o sucesso deles é “culpado” por um amigo que veio em socorro a tempo, a sorte, que ajudou a conseguir o ingresso certo, um professor que lhes ensinou alguma técnica especial. Em geral, todos, qualquer um, mas não eles mesmos.

Sim, as pessoas que querem parecer modestas também dizem isso. A diferença é que as pessoas com baixa autoestima acreditam sinceramente na insignificância de seus próprios esforços. By the way, essas pessoas, em tudo, não sabem como aceitar elogios. Ficam constrangidos, enrubescem, dão desculpas, tentam provar que o que foi dito sobre seus méritos é claramente exagerado, podem até expressar desconfiança e demonstrar rejeição agressiva. Em geral, qualquer que seja a forma de sua reação, sua essência é a mesma - eles não levam o elogio para o lado pessoal, atribuindo-o à tendência do orador a errar ou exagerar.

Auto-estima adequada- reflete a capacidade de uma pessoa de perceber a si mesma e suas realizações com um grau suficiente de objetividade. Isso não significa que essa pessoa esteja sempre absolutamente confiante em si mesma e em suas habilidades. Ele também tem altos e baixos, mas em geral, se você perguntar se ele está satisfeito consigo mesmo, sua resposta será positiva. Tal pessoa não se esforçará para atingir o objetivo pretendido a qualquer custo. Também é difícil forçá-lo a cometer atos precipitados por provocação.

Lembre-se de como o herói do filme "De Volta para o Futuro" fez quando lhe disseram "Weak to you?". Ele imediatamente tentou provar que não era fraco e constantemente se metia em alguns problemas. Então, uma pessoa que tem uma autoestima adequada não precisa provar nada para ninguém. Ele conhece seu próprio valor e se avalia de acordo com sua própria escala, deixando de lado todas as pretensões e desnecessárias.

Sim, uma pessoa com autoestima adequada também se preocupa com a opinião dos outros, mas percebe isso apenas como outro fator, mas de forma alguma o mais significativo. E ele considera essa opinião na perspectiva da totalidade e do tempo. Aqueles. ele não tira conclusões de uma palavra falada descuidadamente, mas coleta informações de várias fontes e por um determinado período de tempo. Claro, ele faz isso não propositalmente e não muito conscientemente, mas, no entanto, constantemente.

É como com o clima, sempre sabemos como está o clima agora, embora raramente pensemos nele de propósito. E se a temperatura caiu acentuadamente no verão, não concluímos que o outono já está chegando, não é? Da mesma forma, uma pessoa, por uma forte censura de suas ações por parte dos outros, não conclui que é ruim em geral, mas entende que fez algo errado, o que causou a rejeição dos outros.

Uma pessoa com baixa auto-estima em tal situação concluirá que é ruim em si mesma. Ele vai pensar que é uma pessoa ruim, e não que cometeu um erro, fez algo errado, e isso pode ser corrigido se desejar. Aqueles. sua percepção da crítica será mais generalizada, generalizada.

E, no entanto, essas pessoas "colecionam" suas falhas, retornando mentalmente constantemente a elas, considerando-as repetidamente de diferentes ângulos. Eles costumam dizer a si mesmos: “Oh, se apenas…” Ao mesmo tempo, como regra, eles não tiram conclusões para o futuro e, quando se encontram em uma situação semelhante novamente, podem cometer os mesmos erros. Quanto aos sucessos, eles não são percebidos por eles como acidentais, não se encaixando em sua imagem de si mesmos.

Auto-estima elevada implica uma tendência de uma pessoa exagerar suas próprias habilidades e realizações, muitas vezes subestimando as habilidades dos outros, embora o último não seja necessário. Uma pessoa com alta auto-estima não está inclinada a perceber o papel de fatores estranhos que o levaram ao sucesso. Via de regra, ele acredita que deve todas as conquistas de sua vida apenas a si mesmo, enquanto seus fracassos são o resultado de uma combinação de circunstâncias ou da má vontade de outras pessoas.

E, em geral, ele está inclinado a descartar seus fracassos e descuidos como algo insignificante, que não tem nada a ver com ele. Ele reage muito mal às críticas, defendendo agressivamente suas posições. Sim, ninguém gosta de críticas. Mas as pessoas com alta auto-estima não aceitam isso, acreditando quase sagradamente em sua própria infalibilidade. Eles só precisam estar sempre certos! E tudo porque em algum lugar no fundo de suas almas eles não têm tanta certeza de sua própria superioridade.

A autoestima inflada é muitas vezes uma resposta compensatória a um sentimento subjacente de inferioridade.

A baixa autoestima merece atenção especial por parte dos professores. Aqui estão algumas dicas para ajudar os educadores a melhorar a auto-estima dos alunos.

1. O aluno deve aprender a avaliar a si mesmo.

Ao concluir as tarefas da aula, os adolescentes são convidados a avaliá-las antes de enviá-las ao professor para verificação. Após o trabalho ter sido verificado e avaliado pelo professor, discuta casos de discrepâncias nas avaliações, descubra os fundamentos sobre os quais os adolescentes construíram a autoestima e os indicadores pelos quais o professor avaliou o trabalho. O envolvimento dos adolescentes na avaliação dos resultados de suas atividades gradualmente fez com que o número de discrepâncias diminuísse. (Isso é demonstrado pela prática de psicólogos que trabalharam com correção de autoestima). Este experimento indica que a inclusão de um aluno na avaliação do resultado que ele alcança desempenha um papel importante tanto no domínio dos requisitos que as tarefas educacionais concluídas devem satisfazer, quanto na formação de sua atitude crítica em relação ao resultado obtido, uma ideia correta de o nível de suas realizações educacionais. É importante não deixar essa discrepância sem discussão, mesmo que provoque situações de conflito, disputas, é preciso envolver outros alunos na discussão, e não se limitar à proporção de papéis professor-aluno.

1. Não há necessidade de comparar adolescentes entre si.

No processo de formação e educação nas instituições de ensino, surgem inevitavelmente condições que estimulam a constante comparação de um aluno com outro. Mas no processo de comparação, as conquistas e fracassos de cada um tornam-se conhecidos de todos os outros. A constante ênfase nas deficiências de alguns e nas vantagens de outros afeta negativamente o desenvolvimento pessoal dos adolescentes. Para aqueles que são mostrados como modelo, surge um sentimento de superioridade sobre os outros, para aqueles que estão constantemente insatisfeitos, perde-se a fé em si mesmos. É importante para um adolescente desenvolver a auto-estima. As opções de trabalho mais preferidas neste caso são quando os sucessos de um adolescente são comparados com os fracassos de outro, com a única diferença de serem iguais a ele em termos de capacidades (habilidades), mas devido a certas qualidades pessoais, alcançar outros resultados no ensino. Nesses casos, todas as avaliações, comentários são feitos de forma a mostrar que a defasagem ou sucesso na aprendizagem depende da atitude em relação ao trabalho. Ou outra opção: quando cada adolescente é comparado apenas consigo mesmo ao longo do ano, sem trazê-lo à discussão geral e sem comparar seus resultados com os outros. A comparação dos alunos não deve ser aleatória, espontânea. Deve ser usado "corretamente" como forma de influenciar as atividades educativas, o desenvolvimento pessoal e a melhoria da personalidade do adolescente.

1. Sem sucesso no papel de "professor".

O estudo de adolescentes malsucedidos e indisciplinados mostra que seu mau comportamento é na maioria das vezes uma reação ao fracasso, uma forma de protesto contra a atitude negativa predominante em relação a eles por parte do professor e dos colegas. A perda de um cargo na equipe acarreta mudanças na personalidade do adolescente, leva ao aumento da insegurança e à diminuição da autoestima. O trabalho com esses adolescentes deve ser realizado para mudar sua posição social por meio da organização de novas atividades. Um exemplo seria convidar um adolescente para ajudar os outros. Em termos psicológicos, isso significa uma mudança acentuada na posição social e pessoal do adolescente, na natureza de suas atividades e na atitude em relação a si mesmo. Da posição de uma pessoa fraca, atrasada, imperfeita, que se tornou familiar para ela, ela imediatamente se torna uma posição de uma pessoa mais forte, mais instruída, capaz de ensinar a outra e avaliar independentemente suas realizações. Há dois objetivos aqui:

1. Pré-requisitos objetivos são criados para aumentar a auto-estima, autoconfiança, fortalecer a auto-estima.

2. O papel de um “professor” coloca o insatisfeito diante da necessidade de dominar o material didático que deve ensinar a outro, e de forma a poder explicar a outro a essência da tarefa e os métodos de sua implementação.

1. Erros comuns que os professores cometem ao se comunicar com os alunos que afetam fortemente negativamente a formação da autoestima do adolescente:
   • Notas diminuídas para a disciplina - a avaliação deve corresponder ao conhecimento real, e as características comportamentais dos adolescentes são, antes de tudo, as características de uma determinada idade, que o professor deve levar em conta em seu trabalho.
   • É importante não só a nota que o professor deu, mas também o que ele disse ao mesmo tempo: um adolescente, antes de tudo, deve saber o que o professor espera dele? Não elogie os facilmente bem-sucedidos, mas encoraje pelo menos o menor avanço dos diligentes e diligentes. Lembre-se que uma avaliação positiva é uma orientação para o positivo no aluno.
   • Tato pedagógico! - não condescendência - mas, sobretudo, exigência ao indivíduo, não humilhação - mas respeito pelo indivíduo, não desprezar - mas respeitar o indivíduo, apelar à dignidade e abrir ao adolescente a oportunidade de se tornar diferente, de acreditar em uma pessoa em crescimento e suas capacidades.
   • Apelo de cima - melhor cooperação, ajuda e encorajamento do pensamento independente.
   • A impessoalidade da educação - alunos com motivação externa e interna insuficiente sofrem com isso, não percebem o liceu, portanto, é necessário dedicar mais tempo à comunicação com os adolescentes, por exemplo, realizar regularmente horários de aula problemáticos, organizar atividades extracurriculares, etc. Isso possibilita uma comunicação mais próxima com os alunos, uma interação mais confiável.
   • Limitada a um assunto - a auto-estima de um adolescente é amplamente determinada pelo nível de desenvolvimento intelectual. Uma pessoa com uma visão ampla e curiosidade mental está inclinada a mostrar curiosidade não apenas ao conhecimento científico, técnico, artístico ou outro assunto, mas também a uma pessoa, sua psicologia e comportamento, conhecimento das leis da formação das relações humanas. Portanto, é importante ampliar os horizontes dos adolescentes, educá-los na curiosidade e sede de conhecimento.

12 dicas para melhorar a autoestima

O nível de auto-estima afeta todas as ações de uma pessoa. Na maioria das vezes, a autoestima de uma pessoa é subestimada, ou seja, as capacidades reais de uma pessoa são superiores às ideias de uma pessoa sobre suas capacidades. Isso geralmente se deve ao fato de que a formação da autoestima ocorre principalmente na infância, quando as capacidades de uma pessoa são pouco desenvolvidas. Além disso, um ambiente negativo tem um impacto sério. Claro, há casos em que uma pessoa tem alta auto-estima, mas, na minha opinião, isso é típico apenas para pessoas muito jovens. Para os adultos, no entanto, a situação é inversa.

É bem possível aumentar a auto-estima, embora muitas vezes seja um processo bastante lento. No entanto, tentativas conscientes de construir a auto-estima podem ser benéficas para praticamente qualquer pessoa.

Como aumentar a autoestima e a autoconfiança? Aqui estão 12 dicas para ajudá-lo a fazer exatamente isso:

1. Pare de se comparar com outras pessoas. Sempre haverá pessoas que têm mais de alguma coisa do que você, e há pessoas que têm menos do que você. Se você fizer comparações, sempre terá muitos oponentes ou oponentes à sua frente que não poderá superar.

2. Pare de repreender e culpar a si mesmo. Você não será capaz de desenvolver um alto nível de auto-estima se repetir declarações negativas sobre você e suas habilidades. Se você está falando sobre sua aparência, sua carreira, relacionamentos, situação financeira ou qualquer outro aspecto de sua vida, evite comentários autodepreciativos. A correção da autoestima está diretamente relacionada às suas afirmações sobre você.

3. Aceite todos os elogios e felicitações em troca de "obrigado". Quando você responde a um elogio com algo como “sim, nada de especial”, você está rejeitando o elogio e, simultaneamente, enviando a si mesmo a mensagem de que você não é digno de elogios, construindo baixa auto-estima. Portanto, aceite elogios sem menosprezar sua dignidade.

4. Usar afirmações(declarações) para aumentar a auto-estima. Coloque em um item comumente usado, como um cartão de plástico ou bolsa, uma declaração como "Eu me amo e me aceito" ou "Sou uma mulher atraente e mereço o melhor da vida". Que esta afirmação esteja sempre com você. Repita a afirmação várias vezes ao longo do dia, especialmente antes de ir para a cama e depois de acordar. Sempre que você repetir uma afirmação, sinta emoções positivas sobre a afirmação. Assim, o efeito de impacto será muito maior.

5. Use oficinas de auto-estima, livros, gravações de áudio e vídeo. Qualquer informação que você permite em sua mente se enraíza lá e influencia seu comportamento. A informação dominante influencia suas ações de maneira dominante. Se você está assistindoprogramas de televisão negativosou ler histórias de crimes nos jornais, provavelmente seu humor estará inclinado para uma direção cínica e pessimista. Da mesma forma, se você ler livros ou ouvir programas de natureza positiva e capaz de aumentar a auto-estima, adquirirá qualidades deles.

6. Tente se comunicar com pessoas positivas e confiantes que estejam prontas para apoiá-lo. Quando você está cercado por pessoas negativas que constantemente reprimem você e suas ideias, sua autoestima diminui. Por outro lado, quando você é aceito e encorajado, você se sente melhor e sua autoestima cresce.

7. Faça uma lista de suas realizações passadas. Não precisa ser algo monumental. A lista pode incluir pequenas vitórias, como aprender a praticar snowboard, tirar carteira de motorista, ir à academia regularmente etc. Revise esta lista regularmente. Ao ler suas conquistas, tente fechar os olhos e sentir a satisfação e a alegria que experimentou uma vez novamente.

8. Faça uma lista de suas qualidades positivas. Vocé é honesto? Altruísta? Útil para os outros? Criativo? Seja gentil consigo mesmo e anote pelo menos 20 de suas qualidades positivas. Tal como acontece com a lista anterior, é importante rever esta lista com frequência. Muitas pessoas se concentram em suas deficiências, reforçando sua baixa auto-estima, e depois se perguntam por que tudo em sua vida não é tão bom quanto gostariam. Comece a se concentrar em seus pontos fortes e você terá muito mais chances de alcançar o que deseja.

9. Comece a dar mais aos outros. Não estou falando de dinheiro. Isso se refere à doação de si mesmo na forma de ações pelas quais você pode ajudar os outros ou encorajar positivamente os outros. Quando você faz algo pelos outros, começa a se sentir uma pessoa mais valiosa, e sua autoestima e humor aumentam.

10. Tente fazer o que você gosta. É difícil se sentir positivo em relação a si mesmo se seus dias são gastos em um trabalho que você despreza. A autoestima floresce quando você está engajado no trabalho ou em qualquer outra atividade vigorosa que lhe traga prazer e faça você se sentir mais valorizado. Mesmo que seu trabalho não seja totalmente adequado para você, você pode dedicar seu tempo livre a alguns de seus hobbies que lhe trazem alegria.

11. Seja fiel a si mesmo. Viva sua própria vida. Você nunca se respeitará se não passar a vida da maneira que deseja. Se você toma decisões com base na aprovação de seus amigos e familiares, você não é fiel a si mesmo e terá baixa auto-estima.

12. Aja! Você não será capaz de desenvolver um alto nível de auto-estima se ficar parado e não aceitar os desafios que surgem à sua frente. Quando você age, independente do resultado, seu senso de autoestima cresce, você sente sentimentos mais agradáveis ​​sobre si mesmo. Quando você procrastina por medo ou alguma outra ansiedade, você só sentirá sentimentos chateados e tristes, o que, é claro, levará a uma diminuição da autoestima.

Você é uma pessoa única, com grandes oportunidades, com grande potencial. À medida que sua auto-estima cresce, suas verdadeiras habilidades se desdobram. Você começará a correr mais riscos e não terá medo da rejeição; você não será guiado pela aprovação de outras pessoas; seus relacionamentos serão muito mais benéficos tanto para você quanto para os outros; você fará o que lhe traz alegria e satisfação. Mais importante ainda, a alta auto-estima lhe trará paz de espírito e você realmente apreciará a si mesmo.

Baixa auto-estima (aliás, como alta) interfere muito na vida de uma pessoa. A auto-estima deve ser adequada. O que fazer com alguém cujo resultado foi baixo por alguns motivos que nem sempre dependem dele? Como ele pode finalmente viver uma vida normal digna dele? All Answers.ru lhe dará algumas dicas muito simples, mas importantes, sobre como aumentar sua auto-estima.

De onde vem a baixa autoestima?

A primeira e principal razão é a educação. Os pais muitas vezes repreendem seus filhos por tudo o que podem e não podem fazer. Em tal situação, a criança facilmente tem a sensação de que está fazendo tudo errado no mundo. Se uma pessoa não consegue superar esse sentimento no final da infância ou adolescência, carrega consigo baixa autoestima na idade adulta, e isso já é realmente assustador e perigoso. Uma pessoa nunca será capaz de alcançar algo sério na vida se não se valorizar.

A segunda razão não é tão comum, mas também ocorre. Há pessoas de caráter brando e indeciso, facilmente persuadidas e “lideradas” em todos os sentidos. Basta que tal pessoa diga de forma rude ou dura que não tem valor ou não representa nada, pois sua auto-estima cairá a zero. Neste caso, a auto-estima é elevada da mesma forma, ou seja, uma pessoa é confiante e claramente informada de que ela é realmente muito “boa”.

Maneiras de aumentar a autoestima

1. Nunca fique preso e pense 24 horas por dia que você tem baixa auto-estima - não vai subir um ponto disso. Existe uma regra na vida que você precisa parar de querer algo para que isso aconteça. Isso é cerca de 200% de aumento na auto-estima!
2. Quando você não entender a tarefa, certifique-se de esclarecê-la. É melhor ser considerado um tolo apenas uma vez do que ser considerado como tal todas as vezes que você se encontrar.
3. Não seja uma pessoa insatisfeita com tudo e com tudo. Tente olhar para o mundo com mais otimismo. Em geral, a baixa auto-estima é mais frequentemente encontrada entre os pessimistas. Portanto, uma maneira de aumentar a auto-estima é se tornar um otimista.
4. Qualquer comparação prejudica a autoestima. Não se compare a pessoas famosas e bem-sucedidas. Isso não adicionará pontos ao cofrinho de seu próprio significado. E então, você não sabe quais dificuldades essas pessoas passaram na vida para alcançar o sucesso que agora têm. Então, por que se comparar a eles?
5. Aprenda a ser responsável por suas palavras e perceba com orgulho tudo o que acontece com você. É aqui que a coragem é necessária. Não dê desculpas se você cometeu um erro. Aceite isso, mesmo que seja muito difícil. Firmeza interior, intransigência e alta auto-estima - isso é o que está sempre lá.
6. Nunca tenha medo de nada. É melhor pensar em todas as suas ações até o fim, se o evento mais terrível do mundo acontecer de repente. Isso o ajudará a sobreviver psicologicamente a essa situação e a se tornar mais confiante em si mesmo.
7. A caridade é uma ótima maneira de acreditar em si mesmo. Encontre uma fundação de caridade na Internet, transfira algum dinheiro para lá e sinta seu próprio valor para a sociedade. Esta é uma das melhores maneiras de aumentar sua auto-estima.
8. Permita-se a imperfeição. Perdoe-se por suas falhas, aceite-se por quem você é. Não se debruce sobre seus traços negativos (todos os têm), mas concentre-se, pelo contrário, em seus pontos fortes (todos os têm também). Tudo isso permitirá que você se perceba adequadamente e, eventualmente, se torne ainda mais confiante.
9. Mude seu círculo social. Você precisa de pessoas positivas e autoconfiantes que tenham conquistado algo, que tenham objetivos, movimento e fé no futuro. O ambiente tem muita influência sobre uma pessoa para ser negligenciada.
10. Faça o que você gosta, o que te agrada. Deixe-se levar pelo próprio processo e pelo resultado. Isso criará um ótimo clima e ajudará você a acreditar em si mesmo!

Apesar do lugar dos pais nesse período ser ocupado por novas autoridades, seu apoio é extremamente necessário para um adolescente. Juntamente com Anna Bykova, psicóloga e autora da série de livros Lazy Mom, descobriremos como os pais podem ajudar seus filhos a formar uma autoestima saudável e adequada.

Autoestima do adolescente

Assim que a criança começa a se perceber como uma pessoa separada (por volta dos dois ou três anos), ela tem um sentimento de "eu", o conhecimento sobre si mesma é formado, por exemplo: "Eu sou Misha, eu sou um menino." Junto com isso, surge a pergunta: “O que eu sou?”

A percepção da criança sobre si mesma: “Eu sou bom. Eu sou esperto. Eu sou amado" ou "Eu sou ruim. Eu sou prejudicial. Eu interfiro com todos ”- depende de qual avaliação dos outros ele ouve. Na adolescência, há uma mudança no foco da avaliação externa. Se na idade pré-escolar, a auto-estima é influenciada principalmente pelos pais, na idade escolar primária - pelos professores, então na adolescência, a resposta à pergunta "O que sou eu?" procurando pares.

Se os colegas o reconhecem como bonito, engraçado, inteligente, sua auto-estima cresce. Se a reação dos colegas é negativa ou completamente ausente (ninguém nota a criança), a autoestima cai.

A autoridade dos pais está caindo e sua capacidade de influenciar a auto-estima é menor do que antes. Não importa o quanto uma mãe convença sua filha de que ela é bonita, a garota ainda tem dúvidas sobre sua atratividade se nenhum garoto da escola prestar atenção nela. Mas isso não significa que você não deve tentar ajudar a criança.

O que os pais devem fazer

1. Não agrave ou critique. Um adolescente já não tem certeza de sua própria atratividade e, se seus pais confirmarem dúvidas, a autoestima cairá completamente. Você não pode nem criticar com boas intenções: “Que namorada linda você tem. Mas você é inteligente. Em vão você passa o tempo todo com ela. Ela saltará rapidamente com essa aparência. Ela pode não precisar estudar, mas você deve ir para a universidade. Você, filha, estude melhor. O que a menina ouve? Só que ela não é bonita.

2. Ajude a criança a se sentir bonita. Na adolescência, a importância da aparência aumenta. Os pais podem se oferecer para ir a um estilista, pegar um penteado, roupas, arrumar os dentes e a pele. Acontece que os meninos ficam muito preocupados com as erupções cutâneas, mas têm vergonha de falar sobre o problema. E os pais têm certeza de que tudo está em ordem, que o filho está acima de se preocupar com essas “ninharias”. Você não deve prestar muita atenção a isso, mas sugerir ir à esteticista juntos é uma boa ideia.

3. Apoie seu filho adolescente. Não se esqueça de elogiar, e se ainda não houver motivo para elogio, você pode dar crédito de confiança: “Eu vejo o seu potencial. Eu sei que você é capaz. Eu acredito em você". O apoio de um pai do mesmo sexo é especialmente importante. Apenas o pai ou outro homem autoritário para um menino pode dar conselhos sobre como se comunicar com as meninas ou se comportar em um “pacote”.

Um pai deve transmitir duas mensagens importantes: "Eu sou legal" e "Você também é legal. Até um pouco melhor do que eu."

4. Preste atenção à sua auto-estima. A criança muitas vezes se identifica com os pais, então o adulto precisa comunicar duas mensagens importantes: "Eu sou legal" e "Você também é legal. Até um pouco melhor do que eu."

5. Crie oportunidades para novos conhecidos: canecas, seções, acampamento de férias, viagens. Entrando em uma nova equipe, a criança pode se abrir de uma nova maneira. As pessoas verão o outro lado dele, e ele olhará para si mesmo através dos olhos delas. Acontece que na escola a criança não se relaciona com os colegas, não se comunica com ninguém. Mas, ao mesmo tempo, todos no círculo teatral estão encantados com seu talento e senso de humor. Quanto mais amplo o círculo social, mais diferentes facetas da personalidade são reveladas e mais volumosa se torna a auto-imagem.

Ao mesmo tempo, é necessário ensiná-lo a entender as pessoas. Quando os adolescentes mudam de círculo social, a autoestima pode não mudar para melhor: por exemplo, de baixa ou adequada para alta.

Auto-estima inadequadamente alta é consequência de uma forte vulnerabilidade interna

À primeira vista, pode parecer que quanto maior a autoestima, melhor. Mas a auto-estima inadequadamente inflada pode ter consequências negativas. Pode ser difícil para um adolescente assim estabelecer amizades. Os outros ao seu redor ficam desconfortáveis, se sentem inferiores e tendem a evitar a comunicação.

Curiosamente, tal autoestima pode ser corrigida da mesma forma que superestimada, pois a “coroa” é consequência de uma forte vulnerabilidade interna. Por medo de que os outros o considerem sem valor, a criança certamente vai querer ficar mais fria, provar a si mesma da melhor maneira possível, provar a todos sua notabilidade. Com uma autoestima saudável, essa necessidade geralmente não surge. A formação de uma autoestima saudável é um processo lento e bastante trabalhoso, e é importante que um adulto autoconfiante e atencioso ajude a criança a seguir esse caminho.

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