Todos os dias, usamos lenços umedecidos descartáveis, bebemos café em máquinas de café em cápsula e encontramos muitos utensílios domésticos completamente comuns. Ao mesmo tempo, é improvável que algum de nós pense nos perigos dessas coisas para a saúde ou o meio ambiente. Vamos ver quais utensílios domésticos é melhor parar de usar hoje.
cápsulas de café
As cápsulas de café são uma fonte de café delicioso em casa por um custo relativamente baixo e sem sujeira. Não é de admirar que as máquinas de café em cápsulas tenham se tornado tão populares: de acordo com a US National Coffee Association, 29% dos lares americanos possuem uma. Mas, caso contrário, essas cápsulas têm um preço muito mais alto, pois as cápsulas de plástico e alumínio são difíceis de reciclar. Todos os anos, bilhões de cápsulas de café usadas acabam em aterros sanitários. O ex-CEO da Nespresso, Jean-Paul Gaillard, disse que eles estão contribuindo para um desastre ambiental, embora a empresa afirme ser ecologicamente correta e reciclar cápsulas. Recentemente, a cidade alemã de Hamburgo proibiu o uso de cápsulas de café em locais públicos. Parece que a batalha pelas cápsulas de café está apenas começando.
Cosméticos com microgrânulos de plástico
Muitos fabricantes de pasta de dentes adicionam microesferas de plástico aos seus produtos. Esta é uma das maiores fontes de plástico, que anualmente entra nos oceanos em volumes que chegam a 8 milhões de toneladas. Os pellets de plástico que entram no oceano têm consequências terríveis para a vida selvagem e a ecologia marinha. Eles não são biodegradáveis e são muito pequenos para serem capturados por dispositivos de filtragem e, à medida que viajam, atraem produtos químicos tóxicos. Essas pragas microscópicas também são encontradas em vários géis de banho e esfoliantes. É de se esperar que isso acabe logo. O ex-presidente dos EUA, Barack Obama, proibiu o uso de microesferas de plástico em cosméticos e produtos químicos domésticos, e muitos países europeus estão seguindo o exemplo.
Pauzinhos descartáveis
Pauzinhos chineses descartáveis estão deixando a Ásia desmatada. Segundo o Greenpeace, quase 4 milhões de árvores são sacrificadas a cada ano para produzir 57 bilhões de pares de gravetos. Além disso, os bastões são tratados com produtos químicos que podem causar doenças respiratórias. Pauzinhos descartáveis também são uma questão de direitos humanos, pois às vezes são feitos em campos de trabalho, de acordo com a Anistia Internacional.
Lenços umedecidos descartáveis
Os lenços umedecidos descartáveis estão ganhando popularidade como produto de higiene pessoal e ferramenta de limpeza. Eles geralmente têm uma etiqueta que diz que podem ser jogados no vaso sanitário, mas os lenços umedecidos contêm plástico e não se dissolvem tão bem quanto o papel. Quando levados pelo ralo, eles podem entupir as estações de tratamento de esgoto e chegar às praias públicas em grande número.
sacos de plástico
As sacolas plásticas são uma das fontes mais nocivas de poluição ambiental diária. Segundo algumas estimativas, até um trilhão de sacolas não degradáveis são jogadas fora todos os anos e acabam em corpos d'água, enchendo aterros sanitários e liberando produtos químicos tóxicos quando queimados. Iniciativas para controlar a distribuição de sacolas plásticas, como a cobrança em supermercados, começam a surtir efeito positivo.
baterias descartáveis
As baterias normalmente contêm um coquetel venenoso de elementos prejudiciais ao meio ambiente, incluindo cádmio, chumbo e mercúrio, que se infiltram no solo e nas fontes de água subterrânea e causam poluição ambiental perigosa. Se forem queimados, os metais pesados são liberados no ar e isso pode afetar negativamente a saúde das pessoas. Os centros de reciclagem de baterias estão ganhando popularidade, mas é melhor usar baterias recarregáveis.
saquinhos de chá
Os tradicionais saquinhos de chá de papel contêm elementos plásticos, mas os fabricantes estão usando cada vez mais novas fórmulas baseadas em nylon ou tereftalato de polietileno (PET). Diz-se que os saquinhos de chá de plástico têm melhor qualidade de fermentação, mas não são biodegradáveis e há preocupações de que liberem toxinas perigosas no solo.
sabonete com triclosan
Muitas marcas de sabonete contêm o controverso ingrediente triclosan, que tem sido associado a algumas doenças graves. Também é conhecido por causar câncer em camundongos. Além disso, o triclosan é incrivelmente estável e pode não se dissolver quando a água é higienizada. Isso significa que ele entra no oceano e destrói as bactérias na base da cadeia alimentar. O movimento para proibir o triclosan está ganhando força, mas, por enquanto, é melhor ler atentamente os ingredientes no rótulo.
Restantes contraceptivos hormonais
Há evidências crescentes de que os contraceptivos hormonais estão afetando as populações de peixes no oceano. Como isso é possível? Segundo estudos, algumas espécies perderam a capacidade de reprodução devido a desreguladores endócrinos, o que afetou a população e a cadeia alimentar como um todo. Claro, você não deve parar de usar anticoncepcionais, no entanto, se precisar jogá-los fora, não os jogue no esgoto.
Materiais de embalagem de poliestireno
É difícil imaginar uma embalagem descartável sem materiais à base de poliestireno, mas não é biodegradável e é difícil de reciclar. Como resultado, acaba em aterros sanitários, suja florestas e envenena pequenas espécies de animais. Várias cidades dos EUA proibiram o uso desse material. Felizmente, já estão disponíveis várias alternativas a essas embalagens.
Navalhas descartáveis
Um barbeador barato tem um custo devido à produção de aço, que requer muito carvão e plástico, além do uso de muita água. Só nos EUA, até dois bilhões de lâminas de barbear descartáveis são jogadas fora todos os anos. Para preservar o meio ambiente, é melhor usar barbeadores elétricos modernos ou lâminas reutilizáveis.
Conhecido por seus experimentos desumanos, que realizaram nos infelizes prisioneiros dos campos de concentração
O conceito de "sangue puro" desamarrou as mãos de carrascos e assassinos, que sem sombra de dúvida usam o chamado "material humano" para seus próprios fins.
Estranho, mas o subproduto dessas atrocidades são coisas que salvam vidas e são amplamente utilizadas no dia a dia. "The Wall" fala sobre as terríveis invenções dos nazistas, que ainda são usadas por todo o mundo.
Coletes salva-vidas
Experimentos repugnantes foram realizados em pessoas pelo "doutor" Sigmund Rascher nos campos de Dachau e Auschwitz. Ele tentou entender exatamente como a hipotermia repentina afeta o corpo, para o qual colocou os sujeitos experimentais em água gelada.
Durante os experimentos, Rascher descobriu que a hipotermia do cerebelo mata uma pessoa muito rapidamente. E então os nazistas criaram um colete salva-vidas especial com apoio de cabeça para ajudar a manter a cabeça acima da água. O mundo inteiro usa esses coletes hoje.
antibióticos sintéticos
A invenção dos antibióticos sintéticos, as sulfonamidas, também aconteceu no campo de concentração. Para testar o efeito da nova droga, os chamados médicos abriram os corpos dos prisioneiros e cobriram as feridas com lama e depois injetaram drogas. A medicina usa sulfanilamida apenas para ajudar o corpo a lidar com a sepse.
vacina malária
Kurt Pletner inventou a vacina contra a malária enquanto fazia experiências com prisioneiros. Ele infectou deliberadamente os infelizes, colocando-os na mesma sala com mosquitos da malária.
Após a guerra, Pletner não só foi dispensado da responsabilidade, mas também levado para a cadeira da Universidade de Freiburg - a contribuição para a ciência do assassino desumano foi considerada alta demais para execução.
Plasmaférese
Josef Mengele, apelidado de "Anjo da Morte" por seus experimentos selvagens, tentou encontrar uma maneira de "purificar racialmente o sangue". Por sua ordem, milhares de prisioneiros de campos de concentração foram brutalmente torturados.
Mas um subproduto desses horríveis experimentos foi a invenção da plasmaférese, um procedimento médico no qual o sangue é limpo de toxinas e reintroduzido na corrente sanguínea.
Fusca"
Talvez um dos carros mais conhecidos do mundo tenha sido criado por ordem pessoal de Hitler. Ele deu à Daimler e Benz mais de 50 milhões de Reichsmarks e, em 1937, o primeiro lote de carros saiu da fábrica com a marca Kraft durch Freude (Força através da alegria). Em seguida, a fábrica permaneceu sob o domínio dos britânicos, que restabeleceram a produção de automóveis.
motores a jato
Claro, o Terceiro Reich precisava do motor a jato para apenas um propósito: criar uma super arma. O primeiro motor a jato do mundo foi desenvolvido e montado pelo brilhante engenheiro Wernher von Braun. A propósito, depois da guerra, o inventor foi transferido secretamente para os Estados Unidos, onde supervisionou pessoalmente o desenvolvimento do ônibus espacial American Explorer e, em seguida, do veículo de lançamento Saturn-5, que foi usado no programa lunar.
A Coca-Cola no Terceiro Reich não era tão apreciada a ponto de proibir completamente a importação dos ingredientes da bebida para o país. No entanto, a fábrica da Coca-Cola permaneceu e teve que funcionar de alguma forma.
O diretor da empresa criou uma bebida completamente nova e a chamou de "Fanta" - a tecnologia de fabricação mudou drasticamente hoje, mas a marca permaneceu a mesma.
Estamos rodeados por um grande número de coisas, muitas das quais usamos todos os dias. Neste artigo, coletamos para você os nomes dos utensílios domésticos em inglês.
Claro que é impossível enumerar todos os itens, cada um de nós tem as suas coisas preferidas ou aquelas que não podemos prescindir devido às peculiaridades do terreno e do clima. Por exemplo, para residentes de Foggy Albion, um guarda-chuva ( guarda-chuva) e capa de chuva ( capa de chuva) é uma coisa completamente cotidiana, porque na Inglaterra chove quase sem parar. E para os residentes de Miami, óculos de sol ( oculos escuros) é uma coisa sem a qual não saem de casa 365 dias por ano. Por isso, procuramos apresentar aqueles itens que todo mundo usa.
Pela manhã. Pela manhã
A parte mais importante do dia é a manhã. Começa de forma diferente para cada um. Alguém imediatamente tira o pijama ( pijamas), veste um roupão de banho ( roupão de banho) e vai ao banheiro tomar um banho matinal ( tomar banho de manhã). E alguém se acalma com o pensamento: “Mais cinco minutos ... e eu levanto ...” Mas em vez de desligar o alarme ( desligue o despertador), pressiona o botão "tirar outra soneca" ( botão soneca).
Após os procedimentos de água, geralmente nos vestimos ( vestir-se) e pente ( escovar/pentear o cabelo). As mulheres "trazem beleza" com a ajuda de cosméticos ( cosméticos), e os homens são tão lindos! :-) E se não for imediatamente bonito, eles vão se barbear ( barbear) e torne-se assim! Os acessórios são outra parte integrante do look diário: as mulheres preferem usar joias ( jóias) e homens - relógios de pulso ( ver).
Depois vamos para a cozinha tomar café da manhã e uma xícara de café com leite e açúcar ( tomar uma xícara de café com leite e açúcar) ou uma xícara de chá com limão ( tomar uma xícara de chá com limão). No café da manhã podemos ler o jornal ( jornal), revista ( revista) ou um livro ( livro).
Há mais algumas coisas na tabela que você pode usar pela manhã:
| Palavra | Tradução |
|---|---|
| despertador | Alarme |
| botão soneca | Botão soneca |
| escova de dente | Escova de dente |
| Pijamas (Br. E.) / pijamas (Am. E.) | Pijamas |
| camisola | Camisola |
| Roupão de banho | Roupão de banho |
| banho matinal | banho matinal |
| Toalha | Toalha |
| Navalha/barbeador | Navalha |
| pente/escova | Pentear |
| ver | relógio de pulso |
| cosméticos | cosméticos |
| Acessórios | Acessórios |
| Jóias | Joia |
| Chaleira | bule |
| Uma xícara de chá verde/preto com limão | Xícara de chá verde/preto com limão |
| Uma xícara de café com leite e açúcar | Xícara de café com leite e açúcar |
| Jornal | Jornal |
| Revista | Revista |
| Livro | Livro |
O que tem na sua bolsa? coisas na bolsa
Antes de sair de casa, é preciso verificar se está tudo no lugar: as chaves ( chaves), Smartphone ( Smartphone), tábua ( tábua), carteira ( Bolsa, carteira), dinheiro ( dinheiro), cartões de crédito ( cartões de crédito), caderno ( caderno) para escrever novas palavras em inglês. Tudo isso geralmente está na bolsa ( bolsa). Muitos homens preferem ir trabalhar com uma maleta ( breve caso), e as mulheres adoram bolsas pequenas ( Bolsa). Na tabela você encontrará outros itens que podem ser colocados na bolsa:
| Palavra | Tradução |
|---|---|
| Bolsa | Bolsa |
| breve caso | Pasta |
| Bolsa | Carteira (feminina) |
| carteira | Carteira |
| computador portátil | Um laptop |
| Tábua | Tábua |
| Telefone celular / telefone celular | Celular |
| Smartphone | Smartphone |
| stick USB | Flash drive |
| Fones de ouvido | Fones de ouvido |
| Chaves (chaves do carro, chaves de casa) | Chaves (chaves do carro, chaves de casa) |
| Dinheiro (moedas, cédulas) | Dinheiro (moedas, notas) |
| Passaporte | O passaporte |
| Bilhete de identidade (bilhete de identidade) | Identificação |
| cartões de crédito | Cartões de crédito |
| carteira de motorista | Carteira de motorista |
| caderno | Caderno |
| lentes de contato | Lentes de contato |
| Óculos | Óculos |
| Lenço | Lenço |
| garrafa de água | Garrafa de água |
| Goma de mascar | Goma de mascar |
Você sabia que na Inglaterra e na América o passaporte é necessário apenas para sair ou entrar no país? Os residentes desses países são portadores de carteira de identidade ( cartão de identidade / carteira de identidade). carteira de identidade- este é um cartão que atesta sua identidade: quem você é, quando você nasceu, etc. Este é um documento oficial que as pessoas usam dentro do país.
Dizem que na bolsa de mulher não tem uma coisa - ordem, mas tem muito de tudo: batom ( batom), espelho ( espelho), pentear ( escova de cabelo), Chave de fenda ( Chave de fenda), detalhes do colisor ( partes do colisor). Há verdade nesta afirmação: você pode escrever não apenas um artigo separado, mas um livro inteiro sobre o conteúdo de uma bolsa feminina. Mas não vamos nos interessar por todo o belo sexo que sabemos sobre o que carregam na bolsa, mas vamos listar os principais itens que as mulheres usam no dia a dia:
- escova de cabelo- pentear.
- espelho- um espelho (pequeno).
- Bolsa de cosméticos- Bolsa de cosméticos.
- Batom- batom.
- Bálsamo labial- bálsamo labial.
- pó compacto- pó compacto.
- Lenço de papel- guardanapo, lenço de papel.
- Lenços umedecidos- Lenços umedecidos.
- doces (Br.E.) / doces (Am.E.) - doce.
- Se você quiser aprender ainda mais sobre a beleza feminina e os segredos femininos, nosso artigo "" será do seu interesse.
local de trabalho. Local de trabalho
O trabalho ocupa a maior parte do dia, por isso não vamos ignorá-lo descrevendo coisas do uso diário em inglês. Hoje, a maioria das pessoas trabalha em um computador ( trabalhar no computador), então optamos pelo local de trabalho de um funcionário de escritório. Oferecemos para dar uma olhada na área de trabalho e descobrir como todos esses itens serão chamados em inglês.
| Palavra | Tradução |
|---|---|
| Mesa | Área de Trabalho |
| computador | um computador |
| lâmpada de mesa | Lâmpada de mesa |
| Telefone | Telefone |
| Impressora | uma impressora |
| refrigerador de água | resfriador |
| Pasta | Pasta |
| Papel | Papel |
| Cesto de lixo | cesto de lixo |
| Tesoura | Tesoura |
| grampo | Grampo |
| post-it | Pedaço de papel colorido autoadesivo, adesivo |
| alfinetes | Botões |
| Agrafador | agrafador |
| cola | Cola |
| Caneta | Caneta |
| Lápis | Lápis |
- Leia sobre outros materiais de escritório no artigo "".
Esperamos que o artigo sobre os nomes dos utensílios domésticos em inglês tenha sido útil para você. Recomendamos baixar um tablet com todas as palavras para não esquecer de nada e fazer um teste de conhecimento de utensílios domésticos em inglês.
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Teste
Coisas que usamos todos os dias
Sabe-se que as facas com superfície serrilhada são projetadas para pão macio. Mas muitos na fazenda têm uma versão em miniatura - com ponta bifurcada. Esta faca é para tomates. É conveniente para eles cortar não apenas tomates, mas também outros vegetais e frutas com casca dura e polpa tenra. E a lâmina bifurcada foi projetada para levantar e misturar as seções fatiadas.
Lava-louças
Acontece que a localização dos pratos na máquina de lavar louça também é importante. Um estudo publicado na revista Chemical Engineering descobriu que os pratos com sobras de carboidratos (batatas, arroz, macarrão) são melhor colocados no centro da máquina e com contaminação de proteínas (de carnes, queijos etc.) nas bordas. Então eles lavam melhor.
Processador de alimentos
Muitas pessoas não veem a diferença entre usar um processador de alimentos e um liquidificador. Na verdade, há uma diferença: as colheitadeiras lidam melhor com produtos duros e secos.
Liquidificador
Um liquidificador é ótimo para fazer sopas, molhos e smoothies, mas você sabe em que ordem adicionar os ingredientes? Afinal, se, por exemplo, você jogar imediatamente gelo para um coquetel no liquidificador, isso simplesmente estragará as lâminas, porque. deve flutuar no líquido.
A ordem é esta:
- Líquidos (leite, kefir, caldo, etc.)
- Pequenos ingredientes adicionais (frutas, nozes, especiarias, etc.)
- Pedaços grandes de frutas, legumes, etc.
- Gelo ou caules duros;
Frigorífico
Costumamos usar portas de geladeira para armazenar leite e ovos. Isso não é totalmente correto, porque. as prateleiras nas portas são a parte mais quente do compartimento do refrigerador. São mais indicados para diversos molhos, sucos em embalagens de fábrica e outros produtos que não exijam baixas temperaturas para armazenamento. E laticínios e ovos são melhor removidos para um local mais frio. E não se esqueça que a geladeira não deve ser carregada até a capacidade, por isso piora o seu trabalho. O ar deve circular entre os produtos, caso contrário, eles podem se deteriorar.
espremedor de alho
Boa notícia para quem não gosta do cheiro de alho nas mãos. Para esmagar o alho na prensa, não é necessário descascá-lo. Ela continua na imprensa de qualquer maneira.
Microondas
Para usar um forno de micro-ondas corretamente, você deve conhecer a potência do seu modelo. É ela quem afeta a velocidade do cozimento. Os rótulos dos alimentos geralmente listam os tempos de cozimento recomendados em uma determinada potência. E você pode ver os parâmetros do seu dispositivo na frente ou atrás.
Forno
Cozinhe tortas, bolos e outros produtos de massa, não abra o forno pelo menos nos primeiros 20 minutos. Não bata a porta com violência e deixe os pastéis repousarem no forno quente após a cozedura. A massa geralmente cai devido a mudanças bruscas de temperatura. 
A gaveta inferior é usada por quase todos para guardar assadeiras e outros utensílios ou bandejas. Mas inicialmente foi concebido para manter a temperatura dos pratos já cozinhados. A gaveta aquece do forno e os pratos nela não esfriam por muito tempo.
descascador de batata
Descasque batatas e outros vegetais longe de você. E não se trata apenas da sua segurança, mas também da qualidade do trabalho.
colher de espaguete
Os furos da colher servem não só como escorredor para escorrer o excesso de água, mas também para medir porções. Um furo corresponde a uma porção padrão. 
A psique humana está equipada com mecanismos que nos ajudam a proteger instintivamente nosso próprio eu.Usá-los ajuda a tornar nossa experiência menos traumática, mas ao mesmo tempo reduz nossas chances de interagir com sucesso com a realidade. Segundo a autora do livro "Psicologia do Self e dos Mecanismos de Defesa", filha de Sigmund Freud, Anna Freud, cada um de nós utiliza diariamente cerca de cinco dessas estratégias. T&P explica por que a sublimação nem sempre está associada à criatividade, como a projeção nos leva a criticar pessoas inocentes e por que a autoagressão está associada a problemas familiares.
Negação: sem reconhecer o problema
A negação é um dos mecanismos de defesa mais simples da psique. Esta é uma rejeição completa de informações desagradáveis, o que permite que você se isole efetivamente delas. O exemplo clássico aqui é quando você bebe vários copos de vinho ou cerveja todos os dias por muito tempo, mas ao mesmo tempo mantém a confiança de que pode desistir do hábito a qualquer momento. A negação é caracterizada por uma reação aguda à declaração do problema: se alguém insinua que você se tornou viciado em álcool, é provável que essa pessoa sofra de sua birra.
A negação costuma ser a primeira reação à dor da perda e é o primeiro "estágio do luto" de acordo com alguns especialistas (embora neste caso também seja chamado de "estágio da desconfiança"). Uma pessoa que perde o emprego inesperadamente dirá: “Não pode ser!” Uma testemunha de um acidente de carro tentando ajudar as vítimas pode não aceitar imediatamente o fato de que uma delas parou de respirar. Nesse caso, esse mecanismo não protege ninguém, exceto a pessoa que o utiliza inconscientemente - no entanto, em situações em que é necessária uma mente fria, a negação do perigo ou o próprio choque pode ser muito útil para todos os participantes dos eventos.
Projeção: tirar
A projeção nos permite projetar nossos pensamentos, desejos, características, opiniões e motivos destrutivos ou inaceitáveis em outras pessoas. O objetivo é se proteger de si mesmo ou atrasar a solução do problema. Por exemplo, uma pessoa pode pensar que um parceiro critica seus ganhos - quando na verdade não há nada disso do lado do parceiro. Se tal pessoa superar sua projeção e se conscientizar da situação, verá que a crítica vem dele mesmo, e se baseia, digamos, na opinião negativa de seus pais, que insistiam em seu fracasso.
Uma consequência negativa da projeção pode ser o desejo de "consertar" o objeto que supostamente serve como portador de características desagradáveis, ou de se livrar dele completamente. Além disso, esse "portador" externo às vezes não tem nada a ver com o que é projetado nele. Ao mesmo tempo, o mecanismo de projeção está subjacente à empatia - nossa capacidade de compartilhar seus sentimentos com os outros, de mergulhar profundamente no que não está acontecendo conosco e de alcançar o entendimento mútuo com os outros.
Autoagressão: culpe a si mesmo
A auto-agressão, ou voltar-se contra si mesmo, é um mecanismo de defesa muito destrutivo. Muitas vezes é característico de crianças que passam por momentos difíceis no relacionamento com os pais. Pode ser difícil para uma pessoa admitir que seu pai está sendo desdenhoso ou agressivo com ela e, em vez disso, ela assume que ela mesma é má. Autocensura, autohumilhação, automutilação, autodestruição por meio de drogas ou álcool, excesso de indulgência nos aspectos perigosos dos esportes radicais são resultados desse mecanismo.
A autoagressão ocorre com mais frequência quando nossa sobrevivência ou bem-estar depende do objeto externo que causou seu aparecimento. Mas, apesar das muitas consequências negativas desse processo, do ponto de vista emocional, ele pode ser mais bem tolerado do que a agressão dirigida ao alvo original: um dos pais, responsável ou outra figura importante.
Sublimação: a base da cultura pop
A sublimação é um dos mecanismos de defesa da psique mais amplamente utilizados. Nesse caso, a energia de experiências indesejadas, traumáticas ou negativas é redirecionada para atingir objetivos construtivos socialmente aprovados. É frequentemente usado por pessoas de profissões criativas, inclusive famosas. Canções sobre amor não correspondido ou livros sobre períodos sombrios da vida muitas vezes se tornam frutos da sublimação. Isso é o que os torna compreensíveis - e, finalmente, populares.
No entanto, a sublimação não pode ser apenas literária ou "pictórica". Desejos sádicos podem ser sublimados no decorrer da prática cirúrgica, e desejos sexuais indesejados (por exemplo, do ponto de vista da religião) podem ser sublimados na criação de brilhantes obras de arquitetura (como foi o caso de Antonio Gaudi, que liderou um estilo de vida extremamente ascético). A sublimação também pode fazer parte do processo psicoterapêutico, quando o cliente extravasa seus conflitos internos por meio da criatividade: cria textos, pinturas, roteiros e outros trabalhos que lhe permitem equilibrar a personalidade.
Regressão: retorno à infância
O mecanismo de regressão permite que você se adapte a uma situação traumática de conflito, ansiedade ou pressão, retornando a práticas comportamentais familiares desde a infância: gritos, choro, caprichos, solicitações emocionais etc. garantia de suporte e segurança. A demonstração de indefesa, doença, inferioridade muitas vezes traz "dividendos" psicológicos - afinal, as pessoas, como outros seres vivos, tendem a proteger os fracos e pequenos no nível neurofisiológico - ou seja, a prole, e não apenas a sua.
A regressão permite que você jogue fora o peso da responsabilidade pelo que está acontecendo: afinal, na infância, muitos pais são responsáveis \u200b\u200bpor muitas coisas e não nós. Esse mecanismo de defesa pode ser considerado muito eficaz e bastante livre de problemas. As dificuldades surgem quando ele trabalha demais. O abuso da regressão leva ao aparecimento de doenças psicossomáticas, hipocondria, falta de uma estratégia de vida bem-sucedida e destruição de relacionamentos com outras pessoas.
Racionalização: explicações para tudo
Racionalização é a capacidade de selecionar cuidadosamente causas razoáveis apropriadas para uma situação negativa. O objetivo aqui é a autoconfiança de que não somos os culpados, de que somos bons ou significativos o suficiente e de que não somos o problema. Uma pessoa que foi rejeitada para uma entrevista pode convencer a si mesma e aos outros de que não precisava desse emprego ou de que a empresa era muito "chata" - quando, na realidade, ela experimentou o maior arrependimento. “Eu realmente não queria” é uma frase clássica para racionalização.
O comportamento passivo pode ser racionalizado pela cautela, o comportamento agressivo pela autodefesa e o comportamento indiferente pelo desejo de dar aos outros mais independência. O principal resultado da operação desse mecanismo é a restauração imaginária do equilíbrio entre o estado de coisas desejado e real e o grau de auto-estima. No entanto, a racionalização muitas vezes não remove completamente os efeitos negativos da situação traumática, de modo que continua doendo por muito tempo.
Intelectualização: sentimentos teóricos
A intelectualização nos permite neutralizar a raiva, a dor ou a dor, redirecionando nossa atenção para uma área completamente estranha. Um homem que foi recentemente abandonado por sua esposa pode dedicar todo o seu tempo livre ao estudo da história da Roma Antiga - e isso permitirá que ele "não pense tanto" na perda. Esse mecanismo psicológico de defesa baseia-se no desejo de abstrair dos sentimentos e intelectualizá-los, transformando-os em conceitos teóricos.
O comportamento da pessoa intelectualizante é muitas vezes percebido como adulto e maduro, e isso torna essa forma de defesa socialmente atraente. Tem outra vantagem: a intelectualização permite reduzir a dependência de suas próprias emoções e "limpar" o comportamento delas. No entanto, o uso prolongado desse mecanismo está repleto de destruição de laços emocionais com o mundo exterior, diminuição da capacidade de compreender e discutir sentimentos com outras pessoas.
Formação de jato: briga em vez de abraços
A formação de jatos é uma espécie de mágica comportamental. Essa estratégia de defesa permite transformar o negativo em positivo - e vice-versa. Freqüentemente encontramos seus efeitos, inofensivos e nem tanto. Os meninos puxam as tranças das meninas que gostam; os mais velhos falam com desaprovação da promiscuidade dos jovens e procuram humilhá-los, quando na verdade as roupas reveladoras e o estilo provocativo os atraem. A formação reativa muitas vezes trai sua inadequação da situação e "descobertas" periódicas de sentimentos verdadeiros por meio da máscara.
A homofobia, o anti-semitismo e outras formas de rejeição de grupos sociais e nacionais também são, às vezes, o resultado de uma educação reativa. Nesse caso, com a ajuda de um mecanismo de defesa, neutraliza-se a própria atração ou a própria ligação com um grupo nacional, que por algum motivo é considerado inaceitável. Essa aplicação de um mecanismo de defesa prejudica outras pessoas, mas não elimina o conflito interno da pessoa que o utiliza e não aumenta seu nível de consciência.
Substituição: Transferência de Raiva
A substituição permite que você transfira sentimentos indesejados (especialmente raiva e irritação) de um objeto para outro para fins de autodefesa. A pessoa com quem o chefe gritou pode não responder, mas gritar com o filho em casa à noite. Ele precisa desabafar a raiva que surgiu, mas fazer isso em comunicação com o chefe é perigoso, mas é improvável que a criança dê uma rejeição digna.
Um objeto aleatório também pode se tornar um objeto de substituição. Nesse caso, o resultado desse mecanismo de proteção é, por exemplo, grosseria no transporte ou grosseria no local de trabalho. Um desenho inacabado rasgado pela raiva também é uma forma de substituição, porém, muito mais inofensiva.
Fantasia: Admirável Mundo Novo
As fantasias permitem melhorar temporariamente o estado emocional devido ao trabalho da imaginação. Sonhar, ler, jogar no computador e até assistir pornografia nos dão a oportunidade de passar de uma situação difícil para uma onde nos sentiremos mais confortáveis. Do ponto de vista da psicanálise, o surgimento das fantasias se deve ao desejo de realização, satisfação e realização de desejos que ainda não podem ser satisfeitos no mundo real.
As fantasias amortizam o sofrimento e ajudam a acalmar a personalidade. No entanto, a psique nem sempre é capaz de reconhecer plenamente onde termina a realidade e começa o mundo imaginário. Na era do desenvolvimento da tecnologia da informação, uma pessoa pode se relacionar com uma imagem da mídia, sonhar com uma atriz favorita ou interagir com um personagem favorito em um jogo de computador. A destruição de tais relacionamentos devido ao contato malsucedido com o conteúdo real da imagem ou situações desagradáveis será vivenciada como uma perda real e trará dor emocional. As fantasias também podem distrair uma pessoa do mundo real. Ao mesmo tempo, muitas vezes se tornam um terreno fértil para a criatividade e formam a base de trabalhos de sucesso, trazendo resultados positivos na realidade.
