Infelizmente, a realidade de hoje é tal que os palavrões podem ser ouvidos em qualquer lugar: na rua, no cinema, até na TV. Para muitas pessoas, o palavrão se tornou um hábito, e elas não veem nada de errado em seu uso. Aparentemente, você não é um deles se decidir aprender a parar de xingar. Não é fácil abandonar um hábito que entrou firmemente em sua vida, mas é possível. Um homem, se ele realmente quer alguma coisa, tudo está no ombro!

Por que é necessário se livrar do hábito de xingar?

E realmente - por quê? E daí? Veja, mesmo pessoas respeitadas e conhecidas, participantes de programas de televisão não consideram vergonhoso "embelezar" seu discurso com algumas palavras cativantes. Alguém às vezes quer gritar para eles: "Não jure!" Quando uma pessoa xinga, mostra sua falta de cultura e desrespeito pelos outros, independentemente de entender isso ou não.

Mas, na verdade, nem todo mundo jura. Há muitas pessoas que ficam muito ofendidas com as palavras grosseiras e obscenas usadas no discurso comum. Como regra, são pessoas educadas e inteligentes com quem você deseja se comunicar. Mas pode ser desagradável para eles conversar com uma pessoa que usa linguagem obscena através da palavra. O discurso cultural é sempre tido em alta estima, mas o palavrão está longe de ser desejável e apropriado em todos os lugares. Se você se esforça para melhorar a si mesmo, definitivamente precisa aprender a falar russo normal, que é tão rico que permite expressar todo um oceano de emoções com a ajuda de diferentes palavras e seus sinônimos.

Todos nós viemos da infância

A cultura da fala russa deve ser inculcada desde a infância. Mas a realidade é que muitos de nossos compatriotas absorvem o tapete literalmente com o leite materno. Se uma criança cresce em uma família onde mãe, pai, parentes próximos, bem como seus amigos e conhecidos não são tímidos em expressões, então, naturalmente, ele adota esse modo de comunicação. Claro, não se pode culpá-lo por isso, porque ele é apenas um garoto pouco inteligente e ainda não entende que algumas palavras são, para dizer o mínimo, não muito boas. Quando uma professora de jardim de infância diz a uma criança que não se deve xingar, ela simplesmente não acredita nela.

Mas a infância termina um dia, e uma pessoa entra em um momento em que pode analisar suas ações e as que estão ao seu redor e tentar descobrir como se comportar. Por exemplo, um adolescente já é bem capaz de escolher quais livros ler e com quem ser amigo. O mesmo se aplica à maneira como você fala. Se você entendeu por si mesmo que é errado usar obscenidades, então você não precisa seguir o exemplo dos parentes e do meio ambiente, remar contra a corrente com todas as suas forças! Deixe seus entes queridos falarem como quiserem, mas você deve se sentir uma pessoa independente e independente. Nada além de respeito, isso fará com que os outros.

"Por que é possível para Pushkin, mas não para mim?"

Os jovens, tentando justificar sua licenciosidade verbal, muitas vezes se referem a pessoas famosas, como Pushkin. Afinal, como você sabe, o grande poeta russo tem muitos poemas nos quais aparecem palavrões. E não só ele. Há outros escritores e poetas que, de vez em quando, gostavam de transformar expressões fortes em suas obras (Yesenin, Mayakovsky, etc.). Mas não devemos esquecer que todas essas pessoas se tornaram famosas não graças a versos obscenos. E pelo fato de terem escrito muitas outras belas obras literárias.

Seu vocabulário era muito mais amplo do que o da maioria de nossos contemporâneos. E eles podiam distinguir claramente em qual sociedade como se expressar. Se hoje algum Vasya Pupkin lança obscenidades russas a torto e a direito, então ele o faz não por razões ideológicas, mas simplesmente por causa de seu escasso vocabulário. Ele, como Ellochka, o Ogro, só pode ter algumas expressões decentes preparadas, que ele usa dependendo das circunstâncias. O resto do discurso está cheio de palavrões, eles servem tanto para expressar alegria quanto para demonstrar raiva, mas para qualquer coisa! Então Pushkin não tem nada a ver com isso. O grande poeta era fluente em russo e falava perfeitamente, mas a juventude moderna pode fazê-lo?

Emoções que carregam expressões obscenas

Não é nenhum segredo que os palavrões são usados ​​​​principalmente pelas pessoas quando experimentam emoções negativas, xingam, repreendem. Especialmente a este respeito, o comportamento dos bêbados é característico. Em um estado de intoxicação alcoólica, uma pessoa deixa de se controlar, facilmente cai em agressão por qualquer motivo insignificante, e então o tapete simplesmente flui como água.

Na verdade, a profanação carrega um certo poder destrutivo. Alguns pesquisadores chegaram à conclusão de que os palavrões se originam de feitiços pagãos, que tinham a intenção de destruir o clã ou trazer infertilidade. Não é à toa que esses lexemas estão associados aos órgãos reprodutivos humanos. Algumas expressões obscenas nada mais são do que nomes de demônios.

De fato, ao proferir um palavrão, uma pessoa, devido à sua ignorância, traz espíritos impuros não apenas sobre si mesma, mas também sobre seus filhos e parentes. Então você precisa fazer disso uma regra: "Não xingue em hipótese alguma!" Imagens que muitos adolescentes desenham em cercas, assinadas com palavras obscenas, também devem ser destruídas o mais rápido possível. Mas nossa indiferença geral leva ao fato de que tais inscrições adornam todas as ruas, varandas e até playgrounds.

meninas e tapete

Você já reparou que os palavrões que soam dos lábios da bela metade da humanidade cortam o ouvido muito mais do que o abuso masculino? Apesar do fato de que as meninas agora estão xingando em todos os lugares, não podemos nos acostumar com isso. Afinal, elas são futuras mães! As meninas deveriam parar no tempo e pensar em como parar de xingar. O hábito de palavras sujas pode posteriormente ter um efeito muito ruim em sua vida familiar. Como já mencionado, as crianças tendem a tomar o exemplo de seus pais. Qualquer mulher razoável quer que seu filho desde o berço receba tudo apenas o melhor e aprenda a bondade, e não a selvageria e palavrões.

Muitos bons rapazes cultos tentam evitar garotas que usam palavrões em seu discurso. Ainda assim, uma mulher deve levar luz e pureza em si mesma. E não grosseria e descaramento, que contém um tapete. Às vezes, os homens ainda podem ser perdoados por alguma grosseria e agressão (geralmente o hormônio masculino testosterona é responsável por isso), mas as mulheres devem se comportar com moderação. Todas as meninas são encorajadas a ler a seção a seguir sem falhar, que descreve os danos que a profanação pode causar.

Tapete pode causar sérios problemas de saúde

Os cientistas descobriram que, se palavras obscenas são ditas por uma pessoa com frequência, elas podem causar falha hormonal no corpo. Para os homens, isso pode resultar em impotência precoce e, para as meninas, pode provocar um aumento no nível de hormônios masculinos, o que pode causar problemas para conceber uma criança e engravidar.

O Instituto de Genética Quântica realizou pesquisas especiais sob a orientação do Candidato de Ciências Biológicas P.P. Goryachev e Candidato de Ciências Técnicas G.T. Tertyshny. E foi isso que eles conseguiram descobrir durante os experimentos: no caso de uma pessoa usar constantemente maldições obscenas e sujas, seus cromossomos começam a mudar gradualmente sua estrutura, uma espécie de programa de autodestruição negativa é lançado em moléculas de DNA que podem ser transmitida aos descendentes.

Os palavrões causam um efeito mutagênico, que pode ser comparado à exposição à radiação. As moléculas de DNA são realmente capazes de "ouvir" a fala humana. Além disso, as moléculas de hereditariedade também percebem informações de luz. Ou seja, uma pessoa pode ler mentalmente um texto contendo palavrões, e seu significado por meio de canais eletromagnéticos atinge o aparato genético.

jurando lei

E, no entanto, como desaprender os palavrões quando o abuso está vindo de todos os lugares? Felizmente, em 1º de julho de 2014, entrou em vigor na Rússia uma lei que não permite o uso de palavrões em filmes, televisão, teatro e rádio. No entanto, ninguém pode proibir um diretor de cinema de fazer um filme em que os personagens juram com força e força, mas esse filme só poderá ser lançado após a redublagem. Além disso, para pessoas físicas, jurídicas e funcionários que violaram a "Lei da Língua Estatal da Federação Russa", são fornecidas multas monetárias bastante grandes. A linguagem obscena em locais públicos e na mídia tem aumentado ultimamente. Agora podemos esperar que a profanação seja cada vez menos usada por pessoas de diferentes idades.

Precisa expandir seu vocabulário

Se você está determinado a limpar seu discurso de linguagem chula, a primeira coisa a fazer é tentar expandir seu vocabulário o máximo possível. Você pergunta: "Como desaprender o palavrão?" Leia clássicos russos e estrangeiros! A juventude moderna, infelizmente, lê muito pouco, e isso tem um efeito prejudicial tanto no horizonte de meninos e meninas quanto na cultura de sua fala.

O autocontrole é essencial!

Cuidar de si mesmo não é uma tarefa fácil. Mas como parar de xingar sem autocontrole se você está acostumado ao uso constante de palavras obscenas em seu discurso? Você terá que monitorar cuidadosamente como e o que você pronuncia por um longo tempo. Pratique falar em casa sem palavrões.

Pegue um pedaço de papel e escreva quais palavras podem substituir certas expressões indecentes e rudes. Use o método do filme "Gentlemen of Fortune". Se a obscenidade sai de sua boca quando você fica muito irritado, tente desenvolver tolerância em si mesmo. Lembre-se de que uma pessoa bem-educada deve ser capaz de controlar seus sentimentos.

Como parar de xingar: pequenos truques e truques

Use um elástico fino em volta do pulso. Assim que você se pegar xingando, afaste-o rapidamente - deixe-o bater com força na pele. Claro, a dor de tal palma não é tão forte, mas ainda contribuirá para o desenvolvimento de um reflexo condicionado que faz você desistir da linguagem obscena. Você também pode usar um método mais brutal: literalmente morder a língua quando a obscenidade sair dela. Seu cérebro vai lembrar rapidamente que um companheiro é muita dor! Só não exagere, o último método pode causar ferimentos graves e requer cautela.

Force-se a pronunciar novamente a frase em que a obscenidade soou. Gradualmente, seu cérebro se acostumará com a construção correta de frases. Ao mesmo tempo, você pode praticar na seleção de diferentes sinônimos para substituir palavrões. Quando os amigos notarem que seu discurso mudou para melhor e perguntarem como parar de xingar, você pode recomendar esses truques simples para eles.

Mat age como uma droga

Os psicólogos acreditam que o hábito de xingar é uma espécie de vício em drogas, o mesmo que tabaco ou álcool. Por isso é tão difícil desistir.

Além disso, assim como uma pessoa que fuma envenena o ar ao redor e obriga todos os que estão próximos a inalá-lo, o xingador pode prejudicar as pessoas que estão próximas a ele. Xingar em lugares públicos é inaceitável! Afinal, pode haver crianças por perto, adolescentes, mulheres, em geral, aqueles cujos ouvidos nunca deveriam ouvir tais maldições.

Alguns indivíduos, vomitando de si mesmos fluxos de obscenidades, recebem uma espécie de satisfação. Assim, eles aliviam o estresse psicológico, se livram das emoções negativas e se acalmam. Isso pode explicar por que as pessoas xingam, mas outras de tal explicação não ficam mais fáceis.

Como responder ao companheiro

"Calma, apenas calma!" - este conselho de Carlson precisa ser adotado. Mesmo que o xeque-mate seja direcionado em sua direção, você não deve responder na mesma moeda. A melhor opção é ficar em silêncio, embora isso possa ser difícil. Mas quando um cachorro começa a latir para você na rua, você não vai ficar de quatro e rosnar e ganir em resposta? Além disso, você não precisa começar a ensinar uma pessoa rude e dizer a ela: “Não jure!” Essas palavras podem causar ainda mais agressão. Mas sua completa indiferença pode extinguir seu desejo de jurar.

Mentalmente deseje à pessoa tudo de bom e de bom. Talvez um dia em sua vida chegue um momento de insight, e ele, assim como você hoje, comece a se perguntar: "Como parar de xingar?"

Palavra final

Vladimir Dal disse que não se deve brincar com palavras. Ele acreditava que a fala é um elo invisível entre o corpo humano e seu espírito. A nossa linguagem distingue-se pela diversidade, flexibilidade, beleza. Não é à toa que ele foi chamado de Grande e Poderoso. Vamos tentar fazer com que nossa fala seja sempre culta, limpa, livre de palavrões e palavrões.

Todo adulto tem algum conhecimento de palavrões. Reconhecemos que às vezes seu uso se justifica - a questão é o autocontrole e a adequação de expressões fortes. Aprendendo homeopatia obscena!

Como você sabe, palavrões se referem, ou seja, vocabulário que não é uma norma literária. Expressões não imprimíveis, linguagem obscena, linguagem obscena (do inglês obsceno - "sujo", "obsceno") - é tudo a mesma coisa. E a moralidade pública o condena.

No entanto, dificilmente há uma pessoa que não saiba palavrões. Eles são chamados de vis, vulgares, obscenos, mas estão em qualquer idioma. É verdade que os mais famosos são os palavrões que se formaram na língua russa e se espalharam por todo o mundo.

As palavras mais usadas, compostas por quatro raízes, denotam órgãos reprodutores masculinos e femininos, uma mulher de virtude fácil e um processo fisiológico. Além disso, adicionando prefixos, sufixos e terminações a eles, novos palavrões são formados. Além disso, eles são usados ​​em uma variedade de significados, muito longe do original.

Essas palavras nem sempre são usadas como uma maldição. Duas ou três dessas palavras permitem que você expresse uma ampla gama de emoções e sentimentos muito diferentes - da alegria ao ódio. Eles, como nenhuma outra palavra, refletem as menores nuances desses sentimentos ou a atitude de um amante de uma palavra forte diante do que está acontecendo.

No entanto, conhecer palavrões não significa usá-los. Algumas pessoas se dão bem sem eles, enquanto outras se lembram de “mãe” ou de outra pessoa em quase todas as palavras. Como dizem, por seu vínculo. E às vezes um tapete de vários andares é dobrado que as orelhas murcham ou se enrolam em um tubo.

Pessoas de diferentes estratos sociais, educação, sexo e idade diferentes juram. É verdade que as pessoas mal educadas e das camadas sociais mais baixas da sociedade costumam usá-los de forma inconsciente, reflexiva, e pessoas inteligentes - com conhecimento do assunto.

Quem ganhará?

Os palavrões são extraordinariamente tenazes, como baratas, uma luta malsucedida contra a qual dura milênios. Apesar das medidas drásticas destinadas a combatê-los, eles não começaram a ser menos utilizados.

Em 1º de julho de 2014, entrou em vigor na Rússia uma lei que proibia o uso de palavrões em locais públicos, principalmente na televisão e no rádio, durante apresentações públicas de obras de arte e na distribuição de filmes. Esse processo é controlado pelo Rospotrebnadzor, que impõe multas aos infratores - tanto cidadãos comuns quanto funcionários e pessoas jurídicas.

Mas, como você sabe, é o fruto proibido que é doce. “Quando algo é proibido, você quer ainda mais”, “... a tentação é mais forte, quanto mais rígida a proibição”, escreveram os clássicos. Portanto, é improvável que as emendas à lei “Sobre a Língua do Estado”, destinada a proteger a população dos palavrões, desempenhem um papel significativo, e geralmente pelo menos algum, na luta contra os palavrões. A menos que eles permitam que alguns reabasteçam o tesouro às custas de multas.

Os curingas ofereciam sua própria versão da luta contra os palavrões, a saber: substituir palavrões e expressões por outras culturais que carregam exatamente a mesma carga semântica. Por exemplo:

• zae ... se - você é muito importuno;
• Ah, é? - seu comportamento não atende às minhas expectativas;
• fui para ... - não me distraia, estou ocupado;
• proe ... se - parece que não levamos em conta alguma coisa;
• não piz ... ite - não fale bobagem (bobagem);
• spiz ... se - alguém pegou o que estava mal.

Eles têm o direito de ser?

No entanto, as expressões oferecidas em troca, mesmo que apenas em tom de brincadeira, não transmitem de forma alguma a expressão com que soam os palavrões. E, claro, eles não penetram na alma daquele a quem se destinam, e não atingem o objetivo. Acontece que há algum benefício de palavrões?

Uma conclusão interessante foi feita por historiadores militares, analisando os eventos da Segunda Guerra Mundial: os japoneses muitas vezes perdiam batalhas para os americanos apenas porque eram mais lentos em dar comandos e, portanto, tomar decisões. Isso ocorreu porque o japonês tem um comprimento médio de palavra de 10,8 caracteres, enquanto os americanos têm 5,2.

Em russo, o comprimento médio da palavra é de 7,2 palavras, mas em situações críticas, ninguém dá comandos, por exemplo, da seguinte forma: “Ordeno que o 15º abra imediatamente fogo no tanque inimigo à direita, que está atirando em nossas posições !”. Os artilheiros, e não apenas, estão mudando para palavrões, substituindo a frase inteira por uma palavra e reduzindo as palavras para 3,2 caracteres. Como resultado, a frase acima soa assim: "15th, e... for this x... on the right!". E o resultado da batalha muitas vezes depende da velocidade de emissão da ordem.

Os psicólogos também dizem que não se deve ser tão categórico quanto aos palavrões e considerar as pessoas que recorrem a ele como vulgares. É verdade que eles fazem uma reserva de que a profanação deve ser aplicar corretamente, com sabedoria, e então as palavras chamadas palavrões podem até ser úteis.

Além disso, eles chegaram à conclusão de que os amantes de uma palavra forte não são necessariamente pessoas de mente estreita que lutam por alguém e. E até vice-versa: as pessoas que usam palavrões são honestas, emocionais, expressivas e possuem alta inteligência verbal. É o que dizem cientistas dos Estados Unidos, Grã-Bretanha, China e Holanda, que, no decorrer da pesquisa conjunta, entrevistaram quase 300 voluntários e analisaram as notas e comentários dos usuários das redes sociais, em particular do Facebook.

Um dos pesquisadores chegou a afirmar que quanto mais uma pessoa é propensa a xingar, maior é o nível de sua inteligência verbal: como ele usa palavras tabu com fluência e entende como e quando podem ser usadas, significa que ele lida com as palavras dos outros da mesma forma. Com sua pesquisa, ele refuta a noção de que o palavrão é usado por pessoas com vocabulário pobre.

Além disso, as observações do comportamento dos voluntários mostraram que os palavrões proferidos em momentos críticos aumentam o nível de adrenalina no sangue, aumentam o limiar de dor e entorpecem o medo.

Assim, concluiu-se que o uso de palavras obscenas, quando cabível, deve ser considerado não um desvio, mas a norma, o que significa que não vale a pena proibi-las.

“Para acontecer na vida, é melhor não jurar”, disse um poeta popular.

E, ao mesmo tempo, há uma opinião oposta: a obscenidade humilha e ofende os outros. Isso atesta a baixa cultura pessoal do blasfemo. São cobrados palavrões, o que se aplica a todas as pessoas que são obrigadas a ouvi-lo.

Como uma pessoa vive em sociedade, ela precisa contar com aqueles que a cercam. E se um companheiro machucar os ouvidos, você precisa se livrar do hábito de expressar suas emoções com a ajuda de palavrões.

Também é inaceitável na comunicação com as crianças: elas rapidamente adotam maus hábitos. Primeiro, alguns pais são tocados por uma criança que, arrotando, repete uma palavra "ruim", depois ficam surpresos de onde ela conseguiu tal coisa, depois ficam indignadas e proíbem, esquecendo que eles mesmos são na maioria das vezes "professores".

Entre os métodos propostos, existem também os muito radicais. Por exemplo, enrole um elástico comum em torno de sua mão. E com cada palavra forte que saiu, puxe-a e solte-a para que atinja a mão o mais dolorosamente possível. Como resultado, palavras "ruins" serão associadas à dor. Para maior efeito, é ainda aconselhável usar uma arma de choque. No entanto, isso não está longe do masoquismo.

1. Nos punimos com um "rublo"

Você pode iniciar um cofrinho, onde jogar dinheiro toda vez que aparecer uma palavra que não seja um pardal - você não a pegará. O trabalho está feito - nós pagamos uma multa.

Mas esse método só será eficaz se o cofrinho pertencer a outra pessoa, e nosso dinheiro flutuar para longe de nós.

Afinal, queremos encher nosso próprio cofrinho mais rápido, o que de forma alguma nos encorajará a esquecer palavrões.

2. Selecionamos um substituto

Muitas vezes, um palavrão voa involuntariamente: fomos encharcados com água suja por um carro que passava, ou acidentalmente deixamos cair um objeto pesado em nosso pé, ou inadvertidamente pegamos um objeto quente com a mão, ou acidentalmente batemos a porta e fomos deixados sem chaves. Essas situações cotidianas acontecem a todos com bastante frequência e, é claro, o tapete ajuda a reduzir o estresse. Mas é bom que ninguém nos ouça. E se estivermos “na sociedade educada” e não quisermos envergonhar ninguém?

Para esses casos, você precisa escolher palavras neutras que substituirão palavras obscenas: algo como “pau de árvore” ou palavras de outro idioma - alemão, chinês etc.

Primeiro você tem que se controlar, e em um mês novas palavras virão.

3. Expanda o vocabulário

Não conseguimos encontrar rapidamente a palavra certa e pronunciar os palavrões habituais que estão girando na língua? Eles não nos consideram um interlocutor desinteressante, de quem você quer escapar rapidamente?

Vamos escrever as palavras "ruins" das quais gostaríamos de nos livrar e procurar no dicionário explicativo uma substituição digna - palavras que.

4. Controle as emoções

Antes de deixar escapar a palavra forte de sempre, respire fundo e conte até dez. As emoções diminuirão, voltaremos aos nossos sentidos e mudaremos de ideia para jurar. Esse conselho nem sempre é adequado: em certos grupos e condições, as pessoas entendem e respeitam apenas o tatame e não se movem até serem “enviadas”.

5. Mude o ambiente

“Com quem você mexe, é disso que você recebe”, diz o provérbio. “Viver com lobos, uivar como lobos”, diz outro. Ou seja, goste ou não, mas se você entrar em um rebanho de lobos, mais cedo ou mais tarde você mesmo se transformará em lobo. Sob a influência de outros, não se pode evitar mudanças no próprio comportamento.

Há outro provérbio: “Um pescador vê um pescador de longe”, ou semelhante atrai semelhante. Subconscientemente, uma pessoa é atraída por essas pessoas, por aquela equipe, onde ela não se sente como uma ovelha negra, onde ela pertence.

Mas se o objetivo é o crescimento pessoal, então você precisa sair de empresas onde reina a estagnação e não há e não haverá oportunidades de desenvolvimento.

Xingar é considerado um tipo de agressão verbal, cujo perigo não é perceptível a todos e não imediatamente. Como outros maus hábitos, a tendência de expressar suas emoções levantando a voz e usando palavrões é rápida e facilmente formada, mas se livrar dela é muito mais difícil. Algumas pessoas nem percebem o excesso de palavrões em sua fala por muito tempo e, quando finalmente percebem, ficam horrorizadas e começam a procurar febrilmente maneiras de se livrar desse flagelo.

Por que a agressão verbal é considerada um mau hábito?

O uso de palavrões não é de modo algum considerado um fenômeno nocivo: como qualquer outra manifestação de agressão verbal, o palavrão rebaixa o nível da cultura da fala, vulgariza a linguagem e cria uma impressão dolorosa de comunicação entre os interlocutores. Frequentemente e em grande quantidade usado de forma inadequada, o palavrão sugere que uma pessoa tem problemas com vocabulário ou psique (sabe-se que pessoas sobrecarregadas com inúmeros complexos com baixa ou alta autoestima xingam com mais frequência).

Infelizmente, nem sempre a consciência do problema leva a se livrar dele.

O palavrão cresce firmemente no vocabulário cotidiano e às vezes é usado pelas pessoas conscientemente - como um protesto e rebelião contra fenômenos que são desagradáveis ​​​​para eles por algum motivo.

Amaldiçoar crianças é uma conversa especial: observando as pessoas ao seu redor, os bebês copiam o comportamento dos adultos com sua curiosidade inerente, que, como sabemos, nem sempre são suficientemente contidos.

Mas seja como for, um cara ou uma garota que cruzou o limiar de uma puberdade difícil e emocionalmente desequilibrada precisa ser capaz de conter seus impulsos e expressar até mesmo os sentimentos mais fortes em linguagem decente.

Como parar de xingar?

Maneiras de se livrar do uso de linguagem obscena não são tão poucas. É difícil escolher a mais eficaz, pois cada técnica afeta pessoas diferentes de maneiras diferentes. Pergunte a rapazes e garotas que se livraram desse mau hábito como parar de xingar, tente vários métodos diferentes em si mesmo - e você encontrará sua própria opção. A forma mais comum é "auto-formação": uma pessoa se desacostuma sistematicamente a jurar, usando os meios disponíveis.

Posso:

1. Procure a ajuda de um amigo que esteja ao seu lado e o lembre constantemente da necessidade de se conter;
2. Aprenda a evitar fatores provocativos, pelo menos no início - não fique em longas filas nas lojas, dirija com menos frequência e fique em engarrafamentos, não assista futebol (cada pessoa tem seus próprios gatilhos). Com o tempo, os palavrões se tornarão muito mais fáceis de controlar;
3. Use um cofrinho especial no qual você precisa colocar uma certa quantia de dinheiro para cada palavrão falado em voz alta. Coloque um cofrinho no trabalho para lidar efetivamente com os palavrões na equipe;
4. Dói sacudir o pulso com um elástico para cada xingamento - cruel, mas eficaz, porque logo o tapete começará a ser associado à dor e desaparecerá gradualmente do seu vocabulário;
5. Evite assistir a filmes e ouvir música com muita linguagem obscena.

A segunda maneira é uma análise psicológica profunda.

Às vezes, para a despedida final com um hábito desagradável, basta entender a si mesmo e deixar de ser tímido, complexo, irritado e preocupado com ninharias. Além disso, deve-se lembrar que a abundância de linguagem obscena na comunicação imediatamente o coloca em uma luz desvantajosa, mesmo que de fato você possa se chamar com razão de uma pessoa educada que recebeu uma boa educação na infância.

Você quer que os outros percebam seus aspectos positivos? Tente parar de xingar e muita coisa vai mudar!

É útil aprender o pensamento positivo: se você parar de se preocupar com ninharias, o desejo de xingar ficará menos pronunciado. Normalmente, com a ajuda de palavrões, transmitimos as emoções mais fortes (geralmente negativas), e se a emoção em si não deu em nada, qual é o sentido de poluir nossa fala com palavrões? Toda vez que você deslizar para a negatividade, pare mentalmente, respire fundo e olhe para a situação de maneira positiva. Entenda que não há nada fatal em um ônibus que saiu debaixo do seu nariz, mau tempo ou uma conversa desagradável com seus superiores.

Seja leal a si mesmo. Paciência neste caso é a chave para o sucesso. Um amigo pode lhe contar como parou de xingar em uma semana, mas isso não significa que você lidará com um mau hábito com a mesma rapidez, e isso é normal. O hábito de xingar provavelmente foi desenvolvido ao longo dos anos, então pode levar mais de um mês para erradicá-lo.

A terceira maneira de se livrar de palavrões na comunicação é mudar a maneira geral de falar. Você precisa entender em quais situações você xinga com mais frequência e gradualmente substitui os palavrões e expressões por contrapartes mais decentes.

Para facilitar o processo de substituição de palavras individuais e turnos inteiros, tente selecionar frases consonantais - por exemplo, aquelas que começam com a mesma letra de um palavrão obsceno ou de som semelhante. Mesmo que à primeira vista pareçam completamente sem sentido, certamente desempenharão seu papel, e você xingará com muito menos frequência e, com o tempo, poderá abandonar completamente esse mau hábito.

Tente dar o exemplo certo para seus filhos. Não xingue na frente deles, para não infectar com seu mau hábito. Tenha em mente que às vezes há momentos na vida em que até as pessoas mais contidas juram - de dor, medo e outras emoções fortes que estão 100% além do controle da consciência.

Os pesquisadores há muito reconhecem a linguagem obscena como um dos tipos de agressão verbal e uma forma de jogar a negatividade no interlocutor, pois qualquer palavra falada por uma pessoa carrega energia. Às vezes, o uso de palavrões se torna tão comum que nem percebemos a frequência com que levantamos a voz e expressamos um ponto de vista por meio do abuso.

A linguagem obscena, usada com ou sem ela, reduz significativamente o vocabulário geral, torna a fala pobre e vulgar. Além disso, xingar causa uma impressão dolorosa e desagradável em um interlocutor educado e culto, sugere pensamentos sobre o estado mental e psicológico de uma pessoa (como você sabe, pessoas notórias, que sofrem de baixa autoestima e outros problemas juram mais frequentemente).

O palavrão está tão arraigado em nosso vocabulário que, às vezes, mesmo percebendo o problema, não é fácil se livrar dele, pois exige muita resistência e autocontrole, e o primeiro passo é identificar os motivos dos frequentes uso de palavrões.

Três tipos de comportamento e três motivos principais:

Como parar de xingar

Antes de tudo, perceba que o acasalamento não é a causa raiz e o principal problema de sua vida, mas apenas um subproduto da tensão e desconforto psicológico que é sentido por muito tempo. Inicialmente, forma-se uma visão de mundo negativa, raiva, uma percepção crítica de si mesmo, e é por isso que é tão importante fazer introspecção se você realmente deseja resolver uma série de problemas, incluindo parar de xingar. Pegue um pedaço de papel e escreva as respostas para algumas perguntas:

• Lembre-se em quais situações você usa palavrões com mais frequência, quais pessoas, eventos são o fator provocador?
• Como o vocabulário tabu o ajuda e como isso interfere na comunicação com as pessoas?
• Imagine que você foi capaz de lidar com o problema e não mais praguejar. Houve pontos positivos em sua vida? Ou, pelo contrário, agora não há como despejar a agressão?
• Essas palavras são realmente necessárias, são tão importantes para você?

• Arranje um amigo ou parente com quem você passa mais tempo para repreendê-lo sempre que você repreender ou não conter sua raiva.
• A princípio, evite fatores provocadores - dirigir, longas filas, conflitos com pessoas desagradáveis, ouvir músicas obscenas, etc.
• Em equipe, é muito eficaz combater os palavrões com a ajuda de um cofrinho, no qual você precisa colocar uma certa quantia para cada palavrão falado.
• Tente mudar o estilo do discurso - comece a substituir qualquer palavrão por palavras decentes, pensando em cada frase e dizendo para si mesmo.

Se uma criança jura - o que fazer

Se de repente você descobrir que seu bebê sabe falar obscenidades como um sapateiro de verdade, é hora de reconsiderar seus métodos parentais porque, muito provavelmente, o comportamento da criança é resultado da indiferença dos pais. Quando a mãe e o pai estão ocupados com suas próprias coisas e não prestam atenção ao bebê, por que não atrair a atenção com um palavrão, idealmente quando isso acontece em um local público e um grande público se torna testemunha. Tapas, exortações e sermões severos não terão efeito positivo, e possivelmente consequências ainda piores.

Antes de iniciar a luta contra os palavrões infantis, é necessário descobrir quais são os motivos do "crime", eles dependem, em primeiro lugar, da idade da criança:

A erradicação de obscenidades do discurso de uma criança não deve ser acompanhada pelos mesmos palavrões, caso contrário a proibição não será efetiva. Ao banir algo, certifique-se de fazer backup do monólogo com argumentos e seu próprio exemplo. Não envergonhe seu filho em público e não use tapas nos lábios como punição.

• Desde o momento em que o bebê nasce, certifique-se de que os parentes em seu ambiente não usem vocabulário tabu.
• Se mesmo assim o palavrão voou dos lábios do bebê, pela primeira vez finja que você não percebeu isso e siga a reação dele. Se uma criança espera uma resposta sua, ela entende bem o significado da palavra proibida e simplesmente provoca seus pais. Talvez, sem esperar o castigo, ele perca o interesse pela palavra e a esqueça.
• Quando um incidente ocorrer em um local público, não transborde e não repreenda a prole. Peça desculpas, finja que nada de criminoso aconteceu e continue a conversa. E em casa, depois de se acalmar, expresse sua opinião sobre o comportamento da criança.
• Muitas vezes as próprias crianças pedem para explicar o significado de uma determinada palavra. Tente transmitir ao bebê que essa palavra é abusiva, é pronunciada apenas quando eles querem ofender o interlocutor.
• Se mesmo assim o tapete apareceu, peça ao seu filho ou filha que lhe diga o que esta ou aquela palavra significa para ele, se eles sabem o seu significado. Tente substituí-lo por uma frase semelhante, mas mais decente.

Você só pode desaprender os palavrões se você mesmo entender que há muita linguagem obscena em seu discurso. Tanto que dá desconforto moral. E já que você encontrou este artigo e decidiu aprender a parar de xingar, então o ponto crítico foi alcançado, então vamos direto ao assunto.

Como parar de xingar e não procurar desculpas

As pessoas que preferem não xingar são percebidas pela sociedade como interlocutores mais maduros, inteligentes, educados, atenciosos e agradáveis, que sabem controlar sua fala e não permitem que emoções desnecessárias a influenciem a ponto de chegar a xingar. Você definitivamente quer passar por uma pessoa assim, e não rude e mal-educada, certo?

Lembre-se: mesmo que seus amigos e conhecidos constantemente usem palavrões em seu discurso, isso não deve ser motivo para imitá-los. Sim, às vezes o vocabulário obsceno parece engraçado e espirituoso, mas se você pensar sobre isso, entenderá: a linha entre humor e insulto é extremamente tênue aqui, e qualquer piada pode ser disfarçada com sucesso em uma forma verbal diferente e completamente censurada.

Outra justificativa para os palavrões é considerada sua capacidade de supostamente aliviar o estresse e dar vazão a emoções negativas. No entanto, o vocabulário gerado a partir do próprio negativo não é capaz de gerar nada além dele - e, como resultado, a raiva e o estresse não desaparecem, mas, ao contrário, são provocados e amplificados por palavrões. Portanto, veremos técnicas que ensinarão você não como controlar o uso de palavrões, mas como parar completamente de xingar.

Entenda que xingar dói

Antes de tudo, você precisa entender claramente um pensamento simples: xingar é muito ruim. Pare de justificar o abuso obsceno e procure aspectos positivos nele. Xeque-mate nunca o coloca em uma posição vencedora e não ajuda a resolver uma discussão, não prova sua inteligência e rico vocabulário, não permite que você ganhe o respeito ou a adoração dos outros - apenas adolescentes inseguros que estão tentando ganhar a lealdade de seus colegas pensam o contrário. Além disso, escrevemos mais sobre os perigos da linguagem obscena e a atitude dos crentes em relação a ela no início do artigo sobre o pecado da linguagem obscena - para mais informações, consulte este material.

Pense no conteúdo do que é dito

Para desaprender os palavrões, comece desde o início: não se apresse em falar rapidamente, controle sua fala palavra por palavra e frase por frase. Evite xingar toda vez que abrir a boca, principalmente durante diálogos tensos, momentos em que você está com raiva ou indignado. Não se apresse em responder em seus corações, tentando picar seu oponente com mais dor - isso não requer muita inteligência e esforço. Em vez disso, respire fundo e conte até dez - uma maneira antiga, mas eficaz. Isso o ajudará a calcular as consequências de xingar e perceber que você pode encontrar outra maneira de expressar suas emoções e parar de xingar.

Outro truque: imagine que seu filho imaginário sempre anda ao seu lado, no qual é indecente xingar - essa ideia se tornará seu bloqueio mental para xingar e o ajudará a desaprender xingar.

Use palavras alternativas

A língua russa é rica e colorida em si mesma, então por que você insiste em xingar e usar um conjunto de palavras tão limitado e até obsceno? Há muitas maneiras de expressar suas emoções de forma concisa, sucinta, mas com censura: reserve um tempo para parar de xingar e fazer sua própria lista de equivalentes literários para os palavrões e frases que você está acostumado a usar.

Chame as coisas por seus nomes próprios ou escolha sinônimos, em vez de generalizar conceitos com um palavrão. Em geral, mate é sinal de falta de cultura, estupidez e preguiça, mas uma pessoa inteligente sempre encontrará uma alternativa para ele. Portanto, recomendamos que você leia mais livros de ficção, o melhor de todos os clássicos, e não romances modernos, onde os personagens podem usar linguagem chula da mesma maneira. Na Internet, você também pode encontrar facilmente exemplos interessantes de como substituir um companheiro em um discurso - anote-os.

Pense positivo e seja paciente

Procure o lado bom de tudo, não se prenda ao ressentimento e ao fracasso. A linguagem obscena não os resolve: por exemplo, xingar motoristas desafortunados em um engarrafamento ou pedestres desesperados, você sente como se o problema tivesse desaparecido? Provavelmente não - então por que não xingar e ficar preso a isso, por que não se acalmar e dirigir até o seu destino com sua música favorita! Ou, por exemplo, você fica em uma fila interminável e perde um tempo precioso. Mas há algum ponto em xingar em circunstâncias que não dependem de você? Em vez disso, faça seus planos para o resto do dia, pense em algo importante, componha um poema em sua mente ou inicie uma conversa com um estranho perto de você. Mude sua atitude diante da situação, multiplique o bem, não o mal.

Aprenda a lidar com as decepções

Sim, vivemos em um mundo imperfeito e, ao mesmo tempo, nossas expectativas crescem constantemente. Portanto, até certo ponto, todos os dias podem ser preenchidos com decepções, pequenas e nem tanto. Mas ainda temos que lidar com eles - então pare de xingar e aprenda a lidar. Considere até mesmo o menor aborrecimento e decepção como um desafio para si mesmo e orgulhe-se de conseguir lidar com isso sem perder seu humor alegre.

Pare de reclamar

O próximo item do plano, como parar de xingar, é parar de reclamar de tudo e de todos. Reclamar nos faz sentir pena de nós mesmos, denegrindo pessoas e circunstâncias, tentando transferir a responsabilidade pelo fracasso para outra coisa, enquanto descrevemos os perpetradores com palavras fortes. Em primeiro lugar, isso, novamente, não é uma opção: parece-nos que, ao insultar o oponente com um xeque-mate, infligimos danos a ele, mas não obtemos alívio e voltamos a lavar os ossos mais de uma vez. E em segundo lugar - o que faz você pensar que alguém quer ouvir suas lamentações, também apoiadas por vocabulário abusivo? É melhor parar de usá-lo e oferecer uma solução racional para o problema, ou apenas rir da situação e deixá-la ir.

Aprenda a expressar seu ponto de vista educadamente

Substituir a linguagem obscena por equivalentes socialmente aceitáveis ​​nem sempre é uma boa ideia, pois ainda podem carregar uma conotação negativa. Por exemplo, evitando um tapete, você chama uma pessoa de "idiota" ou "estúpida", mas será igualmente insultante, e concordamos em não multiplicar o mal e não agir com pressa. Se seu objetivo não é finalmente brigar com seu colega, diga a ele, por exemplo: "você está agindo estúpido" ou "você está errado, porque ...". Tal resposta será muito mais madura e convincente, pois para atingir o objetivo é preciso não espalhar insultos, mas construir um diálogo produtivo.

Trabalhe em si mesmo todos os dias

Parece que não há nada difícil em parar de xingar, você só precisa não proferir palavrões. No entanto, falar palavrões pode ser o mesmo mau hábito que fumar, alcoolismo, do qual é difícil se livrar rapidamente se você sofreu com isso toda a sua vida consciente. Portanto, você precisa se lembrar disso constantemente, se possível, contando com o apoio de parentes e amigos. Se todos ao seu redor xingam não menos do que você, trabalhe ainda mais para se tornar uma pessoa culta e um membro digno da sociedade.

Assista ao seu discurso no trabalho e na correspondência da Internet e quando ninguém puder ouvi-lo. Desenvolva: leia vários tipos de literatura, aprimore suas habilidades, faça cursos online gratuitos, expanda seu círculo de interesses. Inscreva-se em algum círculo, para bordados, ioga, línguas estrangeiras, etc., onde um novo círculo de amigos e a própria atmosfera o ajudarão a desaprender os palavrões.

Para outra opinião sobre como parar de usar palavrões na fala, veja este vídeo: