As crises de personalidade na psicologia são consideradas há muito tempo, mas ainda não se tornaram objeto de pesquisas profundas e demoradas. Como resultado, na psicologia existem diferentes visões sobre a crise inerente ao caminho de vida do indivíduo. A ciência psicológica apresenta várias abordagens e visões sobre a compreensão da essência dos fenômenos de crise e sua tipologia.

Em nossa opinião, todas as crises de personalidade que ocorrem em sua trajetória de vida podem ser divididas em:

• crises de desenvolvimento mental;
• crises de idade;
• crise de natureza neurótica;
• crise profissional;
• crise crítico-semântica;
• crises de vida.

De acordo com a força do impacto na psique, três estágios da crise podem ser distinguidos condicionalmente: andar, profundo e profundo.

Crise do andar manifesta-se no crescimento da ansiedade, ansiedade, irritação, incontinência, insatisfação consigo mesmo, com as próprias ações, planos, relacionamentos com os outros. Sente-se confusão, tensão de expectativa do desenvolvimento malfadado dos acontecimentos. A indiferença a tudo que preocupa surge, uma vez que os interesses estáveis ​​são perdidos, seu espectro se estreita. A apatia afeta diretamente o declínio no desempenho.

Crise profunda se manifesta em uma sensação de impotência diante do que está acontecendo. Tudo sai do controle, a capacidade de controlar os eventos é perdida. Tudo ao redor é apenas irritante, especialmente os mais próximos, que devem suportar explosões de raiva e remorso. Atividades que sempre foram fáceis agora exigem um esforço significativo. Uma pessoa se cansa, fica triste, percebe o mundo com pessimismo. O sono e o apetite são perturbados nele. Dependendo das características individuais, podem ocorrer reações agressivas. Todos esses sintomas complicam os contatos, estreitam o círculo de comunicação e contribuem para o crescimento da alienação. Seu próprio futuro causa preocupações cada vez mais sérias, uma pessoa não sabe como viver.

crise profunda acompanhada por sentimentos de desesperança, decepção consigo mesmo e com os outros. Uma pessoa está experimentando agudamente sua própria inferioridade, inutilidade, inutilidade. Cai em um estado de desespero, que é substituído por apatia ou um sentimento de hostilidade. O comportamento perde flexibilidade, torna-se rígido. Uma pessoa não é mais capaz de expressar espontaneamente seus sentimentos, de ser direta e criativa. Ela vai fundo em si mesma, isola-se de parentes e amigos. Tudo que a cerca parece irreal, irreal. O sentido da existência está perdido.

Cada crise é sempre falta de liberdade, torna-se necessariamente um obstáculo temporário ao desenvolvimento, à auto-realização. Às vezes, uma crise contém uma ameaça real à existência, um ser completo. O modo de vida habitual desmorona, torna-se necessário entrar em uma realidade diferente, buscar uma nova estratégia para resolver uma colisão dramática.

O comportamento de crise é impressionante em sua franqueza. Uma pessoa perde a capacidade de ver sombras, tudo fica preto e branco, contrastando para ela, o próprio mundo parece muito perigoso, caótico, pouco convincente. A realidade circundante para uma pessoa é destruída. Se um amigo mais próximo expressa dúvidas sobre o comportamento de uma pessoa que está em crise, ela pode instantaneamente riscar seu relacionamento de longo prazo com ele, aceitando sua hesitação como uma traição.

Em um mundo perigoso, você precisa ter muito cuidado - aquele que caiu em circunstâncias dramáticas da vida acredita e, portanto, se torna um mitólogo, tentando interpretar cada pequena coisa como um sinal que pressagia novos eventos. A fé está crescendo no destino, Deus, carma, inteligência cósmica. A incapacidade de assumir a responsabilidade leva a pessoa a transferir o fardo para outra pessoa - mais inteligente, mais poderosa, incompreensível e misteriosa.

A atitude em relação ao tempo muda de tal forma que uma pessoa deixa de conectar o passado e o futuro um com o outro. O fato de o experiente parecer desnecessário, os planos anteriores parecem irrealistas, impraticáveis. O fluxo do tempo torna-se incontrolável, excita ansiedade, deprime. Torna-se quase impossível viver no presente, porque uma pessoa não é capaz de perceber adequadamente o que a cerca. O mundo interior está se afastando cada vez mais do exterior, e a pessoa permanece prisioneira de suas próprias ilusões, exageros neuróticos, pensamentos paranóicos.

Resumindo os sintomas de um estado de crise, os seguintes indicadores podem ser distinguidos: 1) uma diminuição na adaptabilidade do comportamento; 2) queda no nível de autoaceitação; 3) primitivização da autorregulação.

A causa das crises é eventos críticos. Eventos críticos são pontos de virada na vida de um indivíduo, acompanhados por experiências emocionais significativas. Todos os eventos críticos profissionalmente condicionados podem ser divididos em três grupos:

• normativa, condicionada pela lógica do desenvolvimento profissional e da vida de uma pessoa: concluir a escola, ingressar em instituições de ensino profissionalizante, constituir família, encontrar emprego etc.;
• não normativas, que se caracterizam por circunstâncias aleatórias ou desfavoráveis: reprovação no ingresso na escola profissional, demissão forçada do trabalho, desagregação familiar etc.;
• extraordinários (excessivos), que ocorrem como resultado da manifestação de fortes esforços emocionais e volitivos do indivíduo: término independente do treinamento, iniciativa inovadora, mudança de profissão, assunção voluntária de responsabilidade etc.

Os eventos críticos podem ter duas modalidades: positivos e negativos. A modalidade dos eventos é determinada pelas formas de resposta emocional às mudanças na vida, circunstâncias profissionais e dificuldades. E o evento em si para duas pessoas pode ter a modalidade oposta. Eventos de modalidade positiva serão chamados de épicos, negativos - incidentes.

Circunstâncias desfavoráveis ​​são familiares a todos, há muitas tensões sociais hoje. No entanto, diferentes indivíduos experimentam as mesmas situações extremas de maneiras diferentes. Mesmo a própria pessoa, que no ano passado percebeu qualquer problema com bastante facilidade, agora pode experimentar essa colisão como um desastre pessoal. A intensidade dos cataclismos sociais para cada pessoa é diferente - dependendo da experiência, endurecido contra as provações, uma visão geral pessimista e otimista da vida.

Nem as guerras, nem as repressões, nem as crises ecológicas ou econômicas podem ser os impulsos decisivos que provocam o surgimento de uma crise de vida. Ao mesmo tempo, eventos que são quase imperceptíveis do lado de fora - traição de um ente querido, calúnia, mal-entendido - podem levar a um nocaute na vida. O mundo humano combina o externo e o interno em uma integridade inseparável, razão pela qual é impossível determinar se as causas de cada crise devem ser procuradas dentro ou fora.

Na vida cotidiana, também ocorrem situações de futuro incerto. Uma pessoa que sofre não prevê um fim real para circunstâncias difíceis e dolorosas. Uma doença perigosa que cai sobre uma pessoa ou seus parentes também é um teste com um futuro incerto. O divórcio, a separação da família não podem ser percebidos como um estreitamento da perspectiva, a incapacidade de prever a existência futura. O sentimento principal é a irrealidade do que está acontecendo, a desconexão do presente do passado e do futuro. E quase todas as pessoas experimentam a morte de parentes - aqueles sem os quais, de fato, a vida perde suas cores, fica devastado.

A vida tem certas fases, que são sempre diferentes umas das outras. Cada era, com seu início e fim, eventualmente passa. Uma pessoa está constantemente progredindo e, como um molusco, quebra a concha. O estado, que perdura desde o momento do rompimento da casca até a formação de uma nova, é vivenciado como uma crise.

Diz-se que os anos 20 estão tentando encontrar seu próprio negócio; os de trinta anos se esforçam para alcançar certas alturas no campo escolhido da vida; os de quarenta anos querem chegar o mais longe possível; cinquenta anos - para ganhar uma posição em suas posições; sessenta anos - manobrar para ceder adequadamente.

A crise descrita revela uma linha, um divisor de águas entre os períodos etários – infância e adolescência, juventude e idade adulta. Tal crise é um fenômeno progressivo, sem o qual é impossível imaginar o desenvolvimento do indivíduo. Uma pessoa e seu ambiente não necessariamente percebem isso dolorosamente, embora isso também aconteça com frequência.

Sabe-se que uma crise de desenvolvimento (crise normal ou progressiva) nunca ocorre sem tensão, ansiedade, sintomas depressivos. Temporariamente, esses correlatos emocionais desagradáveis ​​do estado de crise são intensificados, abrindo caminho para uma nova etapa, mais estável, mais harmoniosa. Tal crise, referindo-se aos estudos de E. Erickson, também é chamada de regulamentar, isto é, um que existe dentro do intervalo normal. Enfatizando a natureza curta e não patológica dos transtornos relacionados à idade que acompanham esta crise, D. Offer e D. Oldgham a designam como "substituição".

Na literatura psicológica, você pode encontrar muitos termos que caracterizam pessoas que crescem quase sem conflitos. Ambos são “emocionalmente saudáveis” e “competentes”, ou seja, meninos e meninas que têm alto desempenho acadêmico, se comunicam muito bem com os colegas, participam da interação social e aderem às normas geralmente aceitas. De fato, variantes individuais do curso da crise dependem em grande parte de características constitucionais inatas e do sistema nervoso.

As condições sociais também têm um impacto direto nas características da crise da idade. Em particular, nas conhecidas obras científicas de M. Mead, com base em material empírico, comprova-se que mesmo a adolescência, que o investigador estudou nas ilhas de Samoa e Nova Guiné, pode ser livre de crises. A relação entre adolescentes e adultos existe de tal forma que não surgem problemas. M. Mead acredita que uma sociedade economicamente desenvolvida cria uma série de condições que provocam crises relacionadas à idade e complicam a socialização. Este é o ritmo acelerado da mudança social, e as contradições entre a família e a sociedade, e a falta do necessário sistema de iniciações.

O principal sintoma da abordagem crise normal- esta é a saturação mental com a atividade principal. Por exemplo, na idade pré-escolar, tal atividade é um jogo, na idade escolar primária - aprendizagem, na adolescência - comunicação íntimo-pessoal. É a atividade líder que oferece oportunidades para um maior desenvolvimento, e se o determinante da idade se esgotar, se as condições favoráveis ​​ao crescimento não forem mais criadas dentro da atividade líder existente, a crise se torna inevitável.

Relativamente crise anormal (regressiva), então não está relacionado com a conclusão de um certo estágio de desenvolvimento mental. Surge em circunstâncias difíceis da vida, quando uma pessoa tem que experimentar eventos que mudam repentinamente seu destino. Problemas nas atividades profissionais, comunicação, relacionamentos familiares, especialmente se coincidirem com um período de insatisfação geral com a própria vida, uma pessoa pode perceber como uma catástrofe, o que causa distúrbios emocionais estáveis. Mesmo um pequeno incômodo se torna um ímpeto para a implantação de um estado de crise. Portanto, é tão importante conhecer o nível do chamado "estresse biográfico" no indivíduo, o número de eventos negativos ocorridos durante o último mês, ano, etc.

Situações de vida difíceis podem ser definidas como aquelas que exigem que uma pessoa aja que exceda suas capacidades e recursos adaptativos. A pessoa e o evento estão intimamente relacionados, de modo que a história de vida individual afeta diretamente a percepção de colisões dramáticas. Problemas eternos (termo de G. Lazarus) também podem influenciar a ocorrência de uma crise anormal se houver muitos deles, e a pessoa já estiver em estado de depressão.

Uma crise anorativa destrói não apenas as atividades que não estão mais liderando. Também pode atrapalhar atividades em relação aos imaturos, não totalmente dominados. Em geral, a fase negativa de tal crise, quando o processo de destruição do antigo, obsoleto, pode ser bastante longo, o que impede o surgimento de transformações construtivas.

Crises de desenvolvimento mental. Na psicologia doméstica, grande importância foi dada ao estudo das crises do desenvolvimento mental. Um estudo dos trabalhos de psicólogos domésticos mostra que diferentes termos são usados ​​no estudo desse mesmo fenômeno psicológico. Os conceitos de "crise de idade" e "crise de desenvolvimento mental" são usados ​​como sinônimos. Para explicar a legitimidade de nossa posição, considere os fatores que iniciam a crise.

Em um artigo generalizador de K.M. Polivanova sobre as crises do desenvolvimento mental das crianças provou de forma convincente que os principais fatores das crises infantis são uma mudança na situação social do desenvolvimento, uma reestruturação do sistema de relacionamentos com os adultos e o mundo exterior, bem como uma mudança no atividade principal.

Fenômenos de crise se desenvolvem em certos períodos relativamente curtos. Mas eles não são iniciados pela idade. A idade é apenas um pano de fundo contra o qual a crise se manifesta, o principal é a reestruturação, as mudanças na situação social e as atividades de liderança. E, claro, as crises de desenvolvimento mental não se limitam ao período da infância. A situação social de desenvolvimento e atividade de liderança também muda para além da infância.

Assim, as crises de desenvolvimento mental são uma transição de um estágio de desenvolvimento para outro, caracterizado por uma mudança na situação social, uma mudança na atividade principal e o surgimento de neoplasias psicológicas.

Dos 14 aos 16 anos, uma mudança na atividade de liderança e na situação social inicia ainda mais o surgimento de crises de desenvolvimento mental. Uma vez que a atividade de liderança de um adulto passa a ser educacional, profissional e profissional, justifica-se chamar essas mudanças cardinais de crises do desenvolvimento profissional do indivíduo. O fator decisivo no surgimento dessas crises pertence à mudança e reestruturação da atividade dirigente. Uma variedade de crises profissionais são crises criativas causadas por fracasso criativo, falta de realizações significativas, desamparo profissional. Essas crises são extremamente difíceis para os representantes das profissões criativas: escritores, diretores, atores, arquitetos, inventores, etc.

crises de idade. É legítimo considerar as mudanças relacionadas à idade em uma pessoa, geradas pelo desenvolvimento biológico, como um fator independente que determina as crises relacionadas à idade. Essas crises referem-se aos processos normativos necessários para o processo progressivo normal de desenvolvimento pessoal.

Na psicologia, a crise da infância foi estudada em detalhes. Normalmente, distinguem-se uma crise do primeiro ano de vida, uma crise de 3 anos, uma crise de 6-7 anos e uma crise adolescente de 10-12 anos (L.I. Bozhovich, L.S. Vygotsky, T.V. Dragunova, D.B. Elkonin, etc. ). A forma, a duração e a gravidade das crises diferem marcadamente em função das características tipológicas individuais da criança, das condições sociais, das características de criação na família e do sistema pedagógico como um todo.

As crises infantis surgem durante a transição das crianças para um novo nível de idade e estão associadas à resolução de contradições agudas entre as características das relações que se desenvolveram nelas com os outros, bem como as capacidades e aspirações físicas e psicológicas seculares. Negativismo, teimosia, capricho, um estado de conflito crescente são reações comportamentais características das crianças durante uma crise.

E. Erickson apresentou o postulado de que cada estágio de idade tem seu próprio ponto de tensão - uma crise gerada pelo conflito no desenvolvimento da personalidade do "eu". Uma pessoa se depara com o problema de combinar as condições internas e externas de existência. Quando certos traços de personalidade amadurecem nela, ela enfrenta novos desafios que a vida coloca diante dela como uma pessoa de certa idade. “Cada estágio sucessivo... é uma crise potencial resultante de uma mudança radical de perspectiva. A palavra "crise"... foi tomada no contexto das ideias sobre desenvolvimento para destacar não a ameaça de uma catástrofe, mas o momento de mudança, um período crítico de aumento de vulnerabilidade e aumento de potencialidades.

E. Erickson dividiu o caminho da vida em oito estágios. De acordo com os estágios de idade identificados, ele substanciava as principais crises do desenvolvimento psicossocial (Fig. 41.1).

	Desenvolvimento psicossocial	Aspecto forte da personalidade
	Fé básica e esperança contra a desesperança básica (confiança - desconfiança).
Primeira infância	Autoconfiança contra sentimentos de culpa e medo de condenação (autoconfiança - vergonha, dúvida)	Força de vontade
Idade do jogo	Iniciativa pessoal contra sentimentos de culpa e medo de condenação (iniciativa - culpa)	intencionalidade
Idade escolar júnior	Empreendedorismo vs. sentimentos de inferioridade (industriosidade - sentimentos de inferioridade)	Competência
Adolescência - juventude	Identidade versus confusão de identidade (sua identidade é confusão de papéis)	Lealdade
	Intimidade versus isolamento (Intimidade é isolamento)
idade adulta	Desempenho versus estagnação, auto-indulgência (desempenho é estagnação)
Velhice (65 anos-morte)	Integridade, universalidade versus desespero (sua integração é desespero)	Sabedoria

Fig.41.1. Estágios de desenvolvimento psicossocial (segundo E. Erickson).

A base para a periodização das crises do desenvolvimento psicossocial em E. Erikson é o conceito de "identidade" e "auto-identidade". A necessidade de ser si mesmo aos olhos dos outros significativos e aos próprios olhos determina as forças motrizes do desenvolvimento, e as contradições entre identidade e autoidentidade predeterminam a crise e a direção do desenvolvimento em cada etapa da idade.

Uma crise de natureza neurótica é predeterminada por mudanças internas de personalidade: a reestruturação da consciência, impressões inconscientes, instintos, tendências irracionais - tudo o que dá origem a conflito interno, inconsistência de integridade psicológica. Eles têm sido tradicionalmente objeto de estudo por freudistas, neofroidistas e outras escolas psicanalíticas.

Crise profissional. Com base no conceito de desenvolvimento profissional de um indivíduo, uma crise pode ser definida como uma mudança brusca no vetor de seu desenvolvimento profissional. Curto no tempo, eles se manifestam mais claramente durante a transição de um estágio de desenvolvimento profissional para outro. As crises passam, via de regra, sem mudanças pronunciadas no comportamento profissional. No entanto, a reestruturação das estruturas semânticas da consciência profissional, a reorientação para novos objetivos, a correção e revisão do posicionamento socioprofissional preparam uma mudança nas formas de realizar as atividades, predeterminam mudanças nas relações com os outros e, às vezes - para uma mudança de profissão.

Vejamos mais de perto os fatores que determinam a crise do desenvolvimento profissional. Mudanças qualitativas graduais nas formas de realizar as atividades podem ser interpretadas como determinantes. No estágio da profissionalização primária, chega um momento em que o desenvolvimento evolutivo da atividade, a formação de seu estilo individual é impossível sem uma ruptura radical na atividade normativamente aprovada. Uma pessoa deve fazer um ato profissional, revelar excesso de atividade ou conciliar. A atividade profissional excessiva pode ocorrer durante a transição para um novo nível de desempenho educacional-qualificativo ou criativo.

Outro fator que desencadeia crises de desenvolvimento profissional pode ser o aumento da atividade social e profissional do indivíduo em decorrência de sua insatisfação com sua condição de formação social e profissional. A orientação sociopsicológica, a iniciativa profissional, a tensão intelectual e emocional muitas vezes levam à busca de novas formas de exercer a atividade profissional, formas de aprimorá-la, bem como à mudança de profissão ou local de trabalho.

Os fatores que dão origem a crises profissionais podem ser as condições socioeconômicas da vida de uma pessoa: a liquidação de uma empresa, cortes de empregos, salários insatisfatórios, mudança para um novo local de residência, etc.

Além disso, os fatores que causam uma crise de desenvolvimento profissional são as alterações psicofisiológicas relacionadas à idade: deterioração da saúde, diminuição do desempenho, enfraquecimento dos processos mentais, fadiga profissional, desamparo intelectual, síndrome do "esgotamento emocional", etc.

As crises profissionais muitas vezes surgem durante a entrada em um novo cargo, participação em concursos para preenchimento de vaga, certificação e classificação de especialistas.

Finalmente, o fator de um fenômeno de crise de longo prazo pode ser a completa obscuridade da atividade profissional. A psicóloga canadense Barbara Killinger, em seu livro Workaholics, Respectable Drug Addicts, observa que os profissionais obcecados pelo trabalho como meio de obter reconhecimento e sucesso às vezes violam seriamente a ética profissional, entram em conflito e mostram rigidez nos relacionamentos.

As crises de desenvolvimento profissional podem ser iniciadas por mudanças na atividade de vida (mudança de residência, interrupção no trabalho relacionada ao cuidado de crianças pequenas, “romance de escritório”, etc.). Fenômenos de crise são muitas vezes acompanhados por uma consciência difusa do nível insuficiente de sua competência e desamparo profissional. Às vezes, ocorrem fenômenos de crise em condições de um nível de competência profissional mais alto do que o necessário para o desempenho do trabalho normativo. Como resultado, há um estado de apatia e passividade profissional.

L.S. Vygotsky destacou três fases das crises relacionadas à idade: pré-crítica, crítica adequada e pós-crítica. Em sua opinião, na primeira fase há um agravamento da contradição entre os componentes subjetivos e objetivos da situação social de desenvolvimento; na fase crítica, essa contradição começa a se manifestar no comportamento e na atividade; na pós-crítica, resolve-se criando uma nova situação social de desenvolvimento.

Com base nessas disposições, é possível analisar a crise do desenvolvimento profissional do indivíduo.

• Fase pré-crítica mostra-se insatisfeito com o status profissional existente, o conteúdo da atividade, os métodos de sua implementação, as relações interpessoais. Uma pessoa nem sempre está claramente ciente desse descontentamento, mas se encontra em desconforto psicológico no trabalho, irritabilidade, insatisfeita com a organização, salários, gerentes etc.
• Por fase crítica insatisfação consciente característica com a situação profissional real. Uma pessoa constrói opções para mudá-lo, considera cenários para uma vida profissional futura, sente um aumento na tensão mental. As contradições se agravam e surge um conflito, que se torna o cerne dos fenômenos de crise.

A análise das situações de conflito em fenômenos de crise permite identificar os seguintes tipos de conflitos no desenvolvimento profissional de uma pessoa: orientações, atitudes, posições; b) cognitivamente eficaz, determinado pela insatisfação, conteúdo e métodos de implementação das atividades educativas, profissionais e profissionais; c) comportamental, causado por contradições nas relações interpessoais na equipe primária, insatisfação com sua condição socioprofissional, cargo no grupo, nível salarial etc.

O conflito é acompanhado de reflexão, revisão da situação educacional e profissional, análise de suas capacidades e habilidades.

• A resolução de conflitos leva a um estado de crise fase pós-crítica. As formas de resolver conflitos podem ser construtivas, profissionalmente neutras e destrutivas.

Uma saída construtiva do conflito passa pelo aumento da qualificação profissional, pela descoberta de novas formas de desempenhar as atividades, pela mudança de status profissional, pela mudança de emprego e pela reciclagem. Tal forma de superação de crises exige do indivíduo uma atividade profissional acima do padrão, a realização de ações que abram um novo rumo para seu desenvolvimento profissional.

A atitude profissionalmente neutra de uma pessoa em relação às crises levará à estagnação profissional, indiferença e passividade. Uma pessoa procura se realizar fora das atividades profissionais: na vida cotidiana, vários hobbies, jardinagem, etc.

As consequências destrutivas das crises são a degradação moral, a apatia profissional, a embriaguez, a ociosidade.

A transição de um estágio de desenvolvimento profissional para outro também dá origem a fenômenos normativos de crise.

Os seguintes estágios de desenvolvimento profissional de uma pessoa são determinados:

• optatsiya - a formação de intenções profissionais;
• educação e conduta profissional;
• adaptação profissional;
• profissionalização primária e secundária: profissionalização primária - até 3-5 anos de trabalho, profissionalização secundária - desempenho de atividades de alta qualidade e produtivo;
• o artesanato é uma atividade altamente produtiva, criativa e inovadora.

Na fase de opção, as atividades de aprendizagem são reavaliadas: a motivação muda dependendo das intenções profissionais. A educação nas séries superiores adquire um caráter profissionalizante e nas instituições de ensino profissionalizante tem uma clara orientação educacional e profissional. Há todas as razões para acreditar que no estágio da opção há uma mudança na atividade principal de educacional e cognitivo para educacional e profissional. A situação social do desenvolvimento está mudando radicalmente. Ao mesmo tempo, é inevitável a colisão do futuro desejado com o presente, o real, que assume o caráter crise de orientação educacional e profissional.

As vivências da crise, o reflexo das próprias capacidades predeterminam a correção das intenções profissionais. Há também ajustes no "conceito-eu", que foi formado antes dessa idade.

A forma destrutiva de resolver a crise leva a uma escolha situacional de formação profissional ou profissão, saindo da esfera social normal.

Na fase de formação profissional, muitos alunos e estudantes sentem-se desapontados com a profissão que recebem. Surge a insatisfação com os assuntos individuais, surgem dúvidas sobre o acerto da escolha profissional e o interesse em aprender diminui. Na crise da escolha profissional. Em regra, manifesta-se claramente nos primeiros e últimos anos de formação profissional. Salvo raras exceções, essa crise é superada mudando a motivação educacional para social e profissional. A cada ano, aumenta a orientação profissional das disciplinas acadêmicas, o que reduz a insatisfação.

Assim, a crise de revisão e correção da escolha profissional nesta fase não atinge a fase crítica, quando o conflito é inevitável.

Após a conclusão do treinamento em uma instituição profissional, inicia-se a etapa de adaptação profissional. Jovens especialistas iniciam atividade laboral independente. A situação do desenvolvimento profissional está mudando radicalmente: uma nova força de trabalho, um sistema hierárquico diferente de relações de produção, novos valores sociais e profissionais, um papel social diferente e, claro, um tipo fundamentalmente novo de atividade de liderança.

Já escolhendo uma profissão, o jovem tinha uma certa ideia do trabalho pela frente. Mas a discrepância entre a vida profissional real e a ideia que se formou predetermina a crise das expectativas profissionais.

A experiência desta crise expressa-se na insatisfação com a organização do trabalho, seu conteúdo, funções oficiais, relações laborais, condições de trabalho e salários.

Existem duas opções para resolver a crise:

• construtivo: intensificar os esforços profissionais para se adaptar rapidamente e ganhar experiência de trabalho;
• destrutivo: demissão, mudança de especialidade; inadequação, má qualidade, funções profissionais improdutivas.

A próxima crise normativa do desenvolvimento profissional de uma pessoa ocorre no estágio final da profissionalização primária, após 3-5 anos de trabalho. Consciente ou inconscientemente, uma pessoa começa a sentir a necessidade de um maior crescimento profissional, a necessidade de uma carreira. Na ausência de perspectivas de crescimento profissional, uma pessoa sente desconforto, tensão mental, pensamentos sobre uma possível demissão, uma mudança de profissão.

A crise de crescimento profissional pode ser compensada temporariamente por várias atividades não profissionais, atividades de lazer, tarefas domésticas ou talvez uma decisão cardeal - deixar a profissão. Mas tal resolução da crise dificilmente pode ser considerada produtiva.

O desenvolvimento profissional adicional de um especialista o leva a profissionalização secundária. Uma característica desta etapa é o desempenho de alta qualidade e alto desempenho das atividades profissionais. As formas de sua implementação têm um caráter individual claramente expresso. Um especialista se torna um profissional. Ele é caracterizado por uma posição social e profissional, auto-estima profissional estável. Os valores e relações socioprofissionais são radicalmente reconstruídos, as formas de realizar as atividades estão mudando, o que indica a transição de um especialista para uma nova etapa de desenvolvimento profissional. A autoconsciência profissional que se formou até agora sugere cenários alternativos para uma futura carreira, e não necessariamente dentro desta profissão. O indivíduo sente a necessidade de autodeterminação e auto-organização. As contradições entre a carreira desejada e suas reais perspectivas levam ao desenvolvimento crise de carreira. Ao mesmo tempo, o “eu-conceito” foi seriamente revisto e ajustes foram feitos nas relações existentes. Pode-se afirmar que a situação profissional de desenvolvimento está sendo reconstruída.

Cenários possíveis para a superação da crise: demissão, domínio de uma nova especialidade dentro da mesma profissão, mudança para cargo superior.

Uma das opções produtivas para eliminar a crise é a transição para o próximo estágio de desenvolvimento profissional - o estágio de maestria.

Por estágios de domínio caracterizada por um nível criativo e inovador de desempenho das atividades profissionais. O fator determinante no desenvolvimento profissional do indivíduo é a necessidade de auto-realização. A auto-realização profissional de uma pessoa causa insatisfação consigo mesma e com os outros.

A crise das oportunidades não realizadas, ou, mais precisamente, a crise auto-realização sócio-profissional, -é um tumulto espiritual, uma rebelião contra si mesmo. Uma saída produtiva é a inovação, a invenção, a carreira acelerada, o excesso de atividade social e profissional. Opções destrutivas para resolver a crise - libertação, conflitos, cinismo profissional, alcoolismo, criação de uma nova família, depressão.

A próxima crise normativa de desenvolvimento profissional deve-se à saída da vida profissional. Ao atingir um certo limite de idade, uma pessoa se aposenta. O período de pré-reforma para muitos trabalhadores está se tornando uma crise. A gravidade da crise de perda da atividade profissional depende das características da atividade laboral (os trabalhadores do trabalho físico a vivenciam mais facilmente), do estado civil e da saúde.

Além das crises normativas, o desenvolvimento profissional é acompanhado por crises não normativas relacionadas às circunstâncias da vida. Acontecimentos como despedimento forçado, reconversão profissional, mudança de residência, interrupções de trabalho associadas ao nascimento de um filho, perda de capacidade para o trabalho provocam fortes experiências emocionais e muitas vezes adquirem um carácter de crise pronunciado.

As crises de desenvolvimento profissional se expressam em uma mudança no ritmo e no vetor de desenvolvimento profissional de uma pessoa. Essas crises são causadas por:

• alterações psicofisiológicas relacionadas à idade;
• mudança na situação socioprofissional;
• reestruturação qualitativa das formas de exercício das atividades profissionais;
• imersão total no ambiente social e profissional;
• condições socioeconômicas de vida;
• serviço e eventos vitais.

As crises podem ocorrer de forma breve, violenta ou gradual, sem mudanças pronunciadas no comportamento profissional. De qualquer forma, geram tensão mental, insatisfação com o ambiente social e profissional, consigo mesmo.

As crises geralmente ocorrem sem mudanças pronunciadas no comportamento profissional.

Crises crítico-semânticas devido a circunstâncias críticas da vida: eventos dramáticos e às vezes trágicos. Esses fatores têm um devastador, o resultado catastrófico para uma pessoa. Há uma reestruturação fundamental da consciência, uma revisão das orientações de valores e do sentido da vida em geral. Essas crises ocorrem à beira das capacidades humanas e são acompanhadas por experiências emocionais ilimitadas, são predeterminadas por eventos não normativos como deficiência, divórcio, desemprego involuntário, migração, morte inesperada de um ente querido, prisão etc.

P.O. Akhmerov, explorando a crise biográfica da personalidade, como fatores que predeterminam, chama os acontecimentos e a relação entre eles. Dependendo do relacionamento, ele identifica tais crises:

• crise de incumprimento - experiência subjetiva negativa do programa de vida;
• uma crise de vazio - fadiga mental e experiências de falta de realização;
• crise de desesperança - falta de perspectivas de crescimento profissional de planos reais para o futuro.

O autor não compara essas crises com a idade de uma pessoa. Em sua opinião, eles são determinados por experiências subjetivas. Na vida individual de uma pessoa, as principais crises ocorrem de diferentes formas: vazio + desesperança; insatisfação + vazio + futilidade. Uma pessoa experimenta essas combinações de crises com bastante dificuldade, e a saída pode ser destrutiva, até o suicídio.

Crises da vida. crise da vida chamou o período durante o qual a maneira de determinar os processos de desenvolvimento, o plano de vida, a trajetória do caminho da vida mudam. Este é um conflito profundo de longo prazo sobre a vida em geral, seu significado, principais objetivos e formas de alcançá-los.

Juntamente com os mencionados grupos de crises psicológicas, há outra enorme camada de fenômenos de crise causados ​​por grandes mudanças abruptas nas condições de vida. Os determinantes dessas crises de vida são eventos tão importantes como a formatura em uma instituição educacional, emprego, casamento, nascimento de um filho, mudança de residência, aposentadoria e outras mudanças na biografia individual de uma pessoa. Essas mudanças nas circunstâncias socioeconômicas, temporais e espaciais são acompanhadas por significativas dificuldades subjetivas, tensão mental, reestruturação da consciência e do comportamento.

As crises de vida são objeto de atenção de psicólogos estrangeiros, em particular S. Buhler, B. Livehud, E. Erikson. Dividindo a vida humana em períodos, estágios, eles atentam para as dificuldades de transição de um estágio para outro. Ao mesmo tempo, enfatizam as características dos fenômenos de crise em mulheres e homens, analisam os fatores que iniciam a crise. Dependendo da orientação científica, alguns pesquisadores veem as causas das crises no desenvolvimento biológico de uma pessoa, prestam atenção às mudanças sexuais, outros dão mais importância à socialização do indivíduo e outros ao desenvolvimento espiritual e moral.

Amplamente conhecido na década de 1980 e pp. nos Estados Unidos adquiriu um livro da jornalista americana Gail Shinhi "Suposta crise na vida de um adulto" (1979). Com base em uma generalização da vida das camadas superiores da classe média americana, ela identifica quatro crises:

• "arrancar as raízes", emancipação dos pais (16 anos);
• realizações máximas (23 anos);
• correção de planos de vida (30 anos);
• meio da vida (37 anos) - o marco mais difícil.

Após a aposentadoria, inicia-se o envelhecimento sociopsicológico. Manifesta-se no enfraquecimento dos processos intelectuais, no aumento ou diminuição das experiências emocionais. O ritmo da atividade mental diminui, surge a cautela às inovações, a imersão constante no passado e a orientação à experiência anterior. Eles também observam uma paixão por moralizar e condenar o comportamento dos jovens, opondo sua geração à geração que vem substituí-los. Esta é uma crise de adequação sociopsicológica.

Experiências durante condições de crise aguda:

• desesperança, falta de objetivo, vazio, uma sensação de impasse. Contra esse pano de fundo emocional, uma pessoa não é capaz de lidar independentemente com seus problemas, encontrar maneiras de resolvê-los e agir;
• desamparo. Uma pessoa sente que está privada de qualquer oportunidade de controlar sua vida. Esse sentimento ocorre frequentemente em jovens que sentem que os outros estão fazendo tudo por eles, e nada depende deles;
• um sentimento de inferioridade (quando uma pessoa se avalia baixa, se considera insignificante, etc.);
• sentimento de solidão (ninguém está interessado em você, não te entende);
• mudança rápida de sentimentos, variabilidade de humor. As esperanças acendem e apagam rapidamente.

A crise é exacerbada por tais circunstâncias de vida: um passado em uma família realmente disfuncional, uma infância difícil, violência doméstica, relacionamentos insatisfatórios com entes queridos, perda de entes queridos, perda de emprego, rejeição social, aposentadoria (indesejável), doença grave , colapso de planos de vida, perda de ideais, problemas relacionados à crença religiosa. A pessoa experimenta a perda de um ente querido mais fortemente se houver uma forte dependência emocional dele ou se o falecido evoca sentimentos ambivalentes, opostos, um sentimento agudo de culpa.

A intenção suicida pode ser suspeitada pelos seguintes sinais:

• falta de interesse em algo;
• incapacidade de planejar suas ações na atual situação de vida;
• inconsistência, dualidade de intenções. A pessoa expressa o desejo de morrer e ao mesmo tempo pede ajuda. Por exemplo, uma pessoa pode dizer: "Eu realmente não quero morrer, mas não vejo outra saída".
• falar sobre suicídio, aumento do interesse em vários aspectos do suicídio (casos, métodos...);
• sonhos com tramas de autodestruição ou catástrofes;
• raciocinar sobre a falta de sentido da vida;
• cartas ou notas de despedida, ordenação incomum de assuntos, fazer um testamento.

As tendências suicidas aumentam durante a depressão, especialmente quando ela é aprofundada e escondida. Tais sinais também devem ser alarmantes: o súbito desaparecimento da ansiedade, da calma, que assusta, com um toque de “alteridade”, desapego das preocupações e ansiedades da vida circundante.

Aumentar o risco de suicídio: tentativas de suicídio no passado, casos de suicídio entre parentes, pais; suicídio ou tentativa de suicídio entre conhecidos, principalmente amigos; traços de caráter maximalista, tendência a decisões e ações intransigentes, divisão em "preto e branco", etc.

No suicídio, até hoje, há muita obscuridade, não foram eles a causa.

O que é isso?

Na psicologia, uma crise de personalidade é chamada de estágio de transição da quantidade para a qualidade, que ocorre após o acúmulo de um nível crítico de mudanças de personalidade. Cada um de nós muda a cada segundo: cada decisão tomada e cada mudança no mundo externo se reflete no mundo interno. Portanto, as crises de personalidade são estágios normais e inevitáveis ​​do desenvolvimento. Substituindo o editor de realidade desatualizado.

Infelizmente, às vezes acontece que uma pessoa não consegue lidar com as mudanças vindouras, não pode de forma alguma passar para uma nova qualidade que seu próprio mundo interior ou as circunstâncias da vida externa exigem dela. Muitas vezes isso se deve às chamadas "deformidades de personalidade" que dificultam a reformatação do editor de realidade interno. Então eles falam sobre o curso patológico da crise e, neste caso, é necessária a ajuda de emergência de um psicólogo: a própria crise é um período extremamente difícil, que, na presença de circunstâncias complicadas, infelizmente, pode se tornar fatal.

Na psicologia, existem vários tipos de crises: situacionais, relacionadas à idade, existenciais e espirituais.

Crises situacionais

Com os situacionais, tudo é mais claro, eles têm um critério objetivo claro: é quando uma pessoa de repente supera um fracasso completo em várias frentes. A passagem desta crise é óbvia: reclamações não ajudarão a causa, são necessárias ações práticas, precisamos sair da crise. Você não precisa ser psicólogo para pensar nisso: "Quando as armas falam, as musas se calam".

A ajuda de um psicólogo às vezes se torna necessária depois que a situação de crise passa, para integrar a experiência adquirida - em outras palavras, para viver normalmente, tendo aprendido que "isso também acontece". Isso se torna especialmente difícil quando a experiência vai além do normal. Nesse caso, uma pessoa geralmente “destrói o mundo inteiro”, e aqui é simplesmente necessária a ajuda de um psicólogo.

Crises de idade

As crises de idade, como as situacionais, têm causas objetivas. Na maioria das vezes, eles são determinados pela idade, correspondentes alterações fisiológicas e mudanças nos papéis sociais. As crises de idade incluem a infância (há muitas), a adolescência, a entrada na idade adulta, a meia idade e o envelhecimento.

De todos eles, apenas a crise da meia-idade não é acompanhada de alterações hormonais pronunciadas e está indiretamente associada a uma mudança nos papéis sociais. Portanto, há definitivamente algo existencial nele, embora formalmente não seja existencial.

crises existenciais

Com os existenciais, ao contrário dos anteriores, nem tudo é tão claro: eles não têm razões objetivas, não acontecem a todos, embora aqueles dados existenciais que servem de tema digam respeito a todos:
1. Morte
2. Liberdade
3. Isolamento
4. Falta de sentido da vida.

Esses quatro dados existenciais podem mergulhar uma pessoa no abismo da crise em qualquer idade. Tais problemas são fundamentalmente insolúveis em um nível objetivo - é por isso que eles são chamados existenciais, porque todos nós temos que conviver com isso. No entanto, a consciência de tal realidade em sua totalidade muitas vezes leva a pessoa a um novo nível, por assim dizer. Falando na linguagem grosseira do protocolo psicológico, aumenta a maturidade das defesas psicológicas utilizadas, o que tem um efeito benéfico não apenas na compreensão desses dados finais em si, mas também no padrão geral de vida.

crise espiritual

Ao contrário dos anteriores, claramente classificados e descritos em detalhes na literatura, com uma crise espiritual, estritamente falando, nada é claro. Não há um conceito geralmente aceito e uma base de evidências. Isso se deve ao fato de que é em uma crise espiritual que uma pessoa encontra em sua própria experiência um sentimento de não dualidade, unidade e ausência de opostos, cujas descrições verbais em nosso mundo dual não podem deixar de ser contraditórias e vagas. .

Uma crise espiritual é muitas vezes o resultado de práticas espirituais intensivas, quando uma pessoa não tem oportunidades suficientes para integrar a experiência adquirida na vida cotidiana. Mas esse contato com a não dualidade não é tão simples. Muito esperado, as relações causais causais não funcionam nesta área: às vezes uma crise espiritual atinge uma pessoa sem razões objetivas, sem quaisquer práticas espirituais, sem motivo. Eu, como uma pessoa estragada pela causalidade, ainda procuro razões subjetivas: um pedido inconsciente, quando a psique precisa de recursos cada vez mais poderosos para funcionar, em algum momento faz um apelo ao recurso mais poderoso de todos. Em outras palavras, você será recompensado de acordo com suas necessidades: quem precisar de um recurso receberá um recurso. E ele será capaz de mastigá-lo - esta é a questão ... Como será.

A experiência da experiência numinosa da não-dualidade, que nos é dada em sensações, é a experiência mais engenhosa de todas. Na prática, este é um recurso inesgotável do inconsciente coletivo - é o Espírito Santo, é o Atman, é o Tao, etc. A capacidade de lidar com esse recurso muitas vezes não é suficiente para uma pessoa, e esse poder às vezes é experimentado de forma tão dolorosa que a probabilidade de morrer se torna bastante óbvia.

No entanto, a maioria das crises em seu curso patológico tem a morte como alternativa para superar a crise: a alternativa mais atraente para “viver como antes” em uma crise, infelizmente, não dura muito. Crises, na verdade, são chamadas de crises porque combinam não apenas oportunidades, mas também perigos. Felizmente, os perigos não são tão terríveis quanto parecem. Mas as possibilidades são inimagináveis.

O principal é lembrar que eles são.

Ao longo da vida, cada um de nós cresce e se desenvolve constantemente como pessoa, melhora a si mesmo, aprende algo novo.

Mas em algum momento o crescimento para, cria-se uma vida calma e sossegada, sem pretensões a algo mais. A personalidade já atingiu certas alturas e não sente a necessidade de um maior desenvolvimento. Até certo ponto. Até que ocorra uma determinada situação que exige uma reavaliação de valores, um repensar de ações e eventos. E como resultado, acontece mudança de comportamento e modo de pensar Este estado é chamado crise de desenvolvimento da personalidade.

A própria palavra “crise” é assustadora e alarmante. A sensação de que a crise não traz nada de bom. É assim? Existem opiniões diferentes, mas a mais comum diz que uma crise de identidade é uma necessidade para o período de desenvolvimento e crescimento pessoal , sem o qual é impossível fazer.

Uma crise de personalidade é um tipo de situação revolucionária na mente, quando "o antigo caminho não é mais adequado, mas o novo ainda não é possível". Uma pessoa enfrenta o problema de escolher o que prefere - viver como antes ou escolher um novo.

A essência da crise é conflito entre o velho e o novo, entre o passado familiar e o futuro possível, entre quem somos agora e quem poderíamos nos tornar.

A crise move uma pessoa para uma posição em que os estereótipos usuais de pensamento e comportamento não funcionam mais, mas ainda não há novos. Este é o estado "entre o céu e a terra", um período intermediário. Este é um momento de perguntas, não de respostas.

Com que idade devemos esperar uma crise de personalidade? Na psicologia, existe a seguinte periodização:

• crise neonatal;
• crise de 1 ano;
• crise 3 anos;
• crise 7 anos;
• crise da adolescência (12-15 anos);
• crise juvenil (17-20 anos);
• crise da meia-idade (30 anos);
• crise de maturidade (40-45 anos);
• crise de aposentadoria (55 - 60 anos).

A duração da crise e o grau de saturação são puramente individuais e dependem de muitas condições; pode durar de alguns meses a alguns anos. A crise começa e termina imperceptivelmente, seus limites são borrados, indistintos.

Consideremos mais detalhadamente os estados de crise do indivíduo.

crise neonatal . Há nove meses estamos em desenvolvimento fetal. Sentimo-nos bem e confortáveis, estamos protegidos e protegidos do mundo exterior.

Mas ao final dos nove meses, cada criança deve passar pelo processo de nascimento. Das confortáveis ​​condições habituais de vida, nos encontramos em um estado completamente diferente, é preciso respirar, comer e nos orientar de uma nova maneira. Temos que nos adaptar a essas novas condições. Esta é a primeira crise na vida de uma pessoa.

Crise 1 ano . Temos mais oportunidades e novas necessidades. Há uma onda de independência. Reagimos ao mal-entendido por parte dos adultos com explosões afetivas.

Uma de nossas principais aquisições nesse período é a caminhada. Ficamos de pé, começamos a nos mover de forma independente. Como resultado, não apenas nosso espaço se expande, como começamos a nos separar do pai. Pela primeira vez, a situação social do “nós” está sendo destruída: agora não é a mãe que nos conduz, mas nós conduzimos a mãe para onde quisermos. Outra aquisição é um tipo de fala infantil, que difere significativamente da fala do adulto.

Essas novas formações de uma determinada época marcam uma ruptura na velha situação de desenvolvimento e uma transição para uma nova etapa.

Crise 3 anos. Uma das crises mais difíceis da nossa vida infantil. Caracteriza-se pelo fato de que as mudanças pessoais que nos ocorrem levam a uma mudança nas relações com os adultos. Essa crise surge porque começamos a nos separar das outras pessoas, a perceber nossas capacidades, a nos sentir uma fonte de vontade. A tendência à independência se manifesta claramente: queremos fazer tudo e decidir por nós mesmos. Aparece o fenômeno do "eu mesmo".

Em brigas frequentes com os pais, um motim de protesto se manifesta, e parece que estamos constantemente em guerra com eles. Em uma família com filho único, é possível a manifestação de despotismo de nossa parte. Se há vários filhos na família, em vez de despotismo, geralmente surge o ciúme: a mesma tendência ao poder aqui atua como fonte de atitude ciumenta e intolerante em relação a outras crianças, que quase não têm direitos na família, do ponto de vista de nós, jovens déspotas.

Aos três anos, velhas regras de comportamento podem se depreciar em nós, e como resultado podemos começar a xingar; velhos apegos às coisas podem se depreciar, por isso podemos descartar ou até quebrar nosso brinquedo favorito se ele nos for oferecido na hora errada, etc. A atitude em relação às outras pessoas e a si mesmo muda. Psicologicamente, estamos separados dos adultos próximos.

Além disso, esta idade é caracterizada por negativismo, teimosia, obstinação, vontade própria.

Mudanças de motivação comportamental. Aos 3 anos, pela primeira vez, nos tornamos capazes de agir contrariamente ao nosso desejo imediato. Nosso comportamento é determinado não por esse desejo, mas por relacionamentos com outra pessoa adulta.

Crise 7 anos. Pode aparecer entre 6 e 8 anos de idade. Essa crise é causada pelo novo status social da criança - o status de escolar. O status que está associado ao desempenho do trabalho educativo, tão valorizado pelos adultos.

A formação de uma posição interna adequada muda radicalmente nossa autoconsciência, leva a uma reavaliação de valores. Estamos passando por profundas mudanças em termos de experiências: uma cadeia de fracassos ou sucessos (nos estudos, na comunicação) leva à formação de um complexo afetivo estável - sentimento de inferioridade, humilhação, orgulho insultado, ou vice-versa, sentimento de auto-importância, competência, exclusividade. Graças à generalização das experiências, surge a lógica dos sentimentos. As experiências adquirem um novo significado, a luta das experiências torna-se possível. Agora nosso comportamento será refratado por meio de experiências pessoais.

Uma manifestação puramente de crise geralmente se torna: perda de espontaneidade, maneirismos (segredos aparecem, fingimos ser “inteligentes”, “rigorosos”, etc.), um sintoma de “doce amargo” (nos sentimos mal, mas tentamos não mostrar isto). Essas características externas, assim como a tendência a caprichos, reações afetivas, conflitos, começam a desaparecer quando a criança sai da crise e entra em uma nova idade.

A crise da adolescência (12-15 anos). Essa crise é a mais longa no tempo e está diretamente relacionada à puberdade do nosso corpo. As mudanças físicas em nosso corpo invariavelmente afetam o fundo emocional, torna-se desigual, instável. As relações com os outros mudam. Exigimos mais de nós mesmos e dos adultos e protestamos contra ser tratados como se fôssemos crianças. Há um desejo apaixonado, se não ser, pelo menos aparecer e ser considerado adulto. Defendendo nossos novos direitos, protegemos muitas áreas de nossas vidas do controle de nossos pais e muitas vezes entramos em conflito com eles. Nosso comportamento está mudando drasticamente: muitos de nós tornam-se rudes, incontroláveis, fazem tudo para desafiar os mais velhos, não os obedecem, ignoram comentários (negatividade adolescente) ou, inversamente, podemos nos retrair.

Crise da juventude (17-20 anos). A vida escolar habitual está prestes a ser deixada para trás e entraremos no limiar da vida adulta real. Nesse sentido, o estresse emocional aumenta significativamente, os medos podem se desenvolver - antes de uma nova vida, antes da possibilidade de um erro.

O período da juventude é o tempo da responsabilidade real e adulta: o exército, a universidade, o primeiro emprego, talvez o primeiro casamento. Os pais param de ficar para trás, uma vida verdadeiramente independente começa.

Este é o momento de olhar para o futuro. O período de estabilização da Personalidade. Neste momento, desenvolvemos um sistema de visões estáveis ​​sobre o mundo e nosso lugar nele - uma visão de mundo é formada. Este é um momento de autodeterminação, profissional e pessoal.

Crise 30 anos. O momento em que o primeiro frenesi da juventude termina e começamos a avaliar o que foi feito e a olhar com muito mais sobriedade para o futuro. Começamos a formular perguntas que não somos capazes de responder, mas que ficam dentro de nós e nos destroem: “Qual é o sentido da minha existência!?”, “É isso que eu queria!? Se sim, o que vem a seguir!? etc.

Analisando o caminho que percorremos, nossas conquistas e fracassos, descobrimos que, apesar da vida já estabelecida e aparentemente próspera, nossa personalidade é imperfeita. Há uma sensação de que muito tempo e esforço foram desperdiçados, que muito pouco foi feito em comparação com o que poderia ser feito, e assim por diante. Há uma reavaliação de valores, uma revisão crítica do seu “eu”, a ideia de sua vida está mudando. Às vezes, o interesse pelo que costumava ser o principal se perde.

Em alguns casos, a crise leva ao fato de que destruímos deliberadamente o antigo modo de vida.

Para os homens, neste momento, são típicos divórcios, mudança de trabalho ou mudança de estilo de vida, aquisição de coisas caras, mudanças frequentes de parceiros sexuais e há uma clara orientação para a pouca idade destes últimos. Ele, por assim dizer, começa a conseguir o que não conseguiu mais cedo, percebe suas necessidades infantis e juvenis.

As mulheres em seus 30 e poucos anos geralmente experimentam uma inversão das prioridades estabelecidas no início da idade adulta. As mulheres que cuidam do casamento e dos filhos são agora cada vez mais atraídas por objetivos profissionais. Ao mesmo tempo, aqueles que dedicaram suas energias ao trabalho agora tendem a canalizá-las para a família e o casamento.

A crise dos 30 anos é muitas vezes chamada de crise do sentido da vida. É a este período que geralmente se associa a procura do sentido da existência. Essa busca, como toda a crise, marca a transição da juventude para a maturidade.

Crise 40 anos. Esta crise é, por assim dizer, uma repetição da crise de 30 anos e ocorre quando a crise anterior não levou a uma solução adequada dos problemas existenciais.

Neste momento, estamos experimentando agudamente a insatisfação com nossas vidas, a discrepância entre os planos de vida e sua implementação. A isso se soma uma mudança de atitude por parte dos colegas de trabalho: está passando o tempo em que alguém poderia ser considerado "promissor", "promissor".

Muitas vezes, a crise dos 40 anos é causada pela exacerbação das relações familiares. A perda de algumas pessoas próximas, a perda de um lado comum muito importante da vida dos cônjuges - a participação direta na vida dos filhos, o cuidado diário com eles - contribui para a compreensão final da natureza das relações conjugais. E se, além dos filhos dos cônjuges, nada de significativo conectar os dois, a família pode se desfazer.

No caso de uma crise de 40 anos, uma pessoa tem que reconstruir novamente seu projeto de vida, desenvolver em muitos aspectos uma nova "Eu sou um conceito" . Graves mudanças na vida podem estar associadas a esta crise, até uma mudança de profissão e a criação de uma nova família.

A crise da aposentadoria (55-60 anos). Esta crise está associada à rescisão do vínculo empregatício e à aposentadoria. O regime habitual e o modo de vida são violados, não temos nada a ver com nós mesmos. Ao mesmo tempo, mantemos nossa capacidade de trabalhar, e sua falta de demanda deprime muito. Sentimo-nos como se tivéssemos sido “lançados à margem da vida”, o que já está acontecendo sem nossa participação ativa.

De repente, percebemos que a vida está chegando ao fim e não estamos mais no centro de seu ciclo. Sentimo-nos perdidos, podemos ficar deprimidos, perder o interesse pela vida.

Para sair desta crise, é muito importante encontrar um uso para si mesmo, encontrar uma nova ocupação que possa substituir o trabalho.

As crises de personalidade nos acompanham ao longo da vida. Qualquer luta com várias regras, valores e normas de comportamento estabelecidas é vivida de forma aguda por nós. A crise se manifesta como um medo da mudança, uma pessoa imersa nas vicissitudes da vida tem a sensação de que nunca vai acabar e não conseguirá sair desse estado. Muitas vezes, uma crise parece o colapso de uma vida.

Cada crise de idade é tanto uma mudança na visão de mundo de uma pessoa quanto uma mudança em seu status em relação à sociedade e a si mesmo. Aprender a se perceber, novo, de um ponto de vista positivo é o principal que o ajudará a superar as dificuldades psicológicas das crises relacionadas à idade.

Psicólogo
serviços "Assistência social urgente"
Bernaz Xenia Georgievna

Ao longo da vida, uma pessoa enfrenta várias crises devido ao seu desenvolvimento biológico, mental e profissional.

Crises de idade devido à maturação, reestruturação, envelhecimento do corpo humano. As mudanças nas habilidades mentais são o resultado de mudanças relacionadas à idade. Isso significa que é legítimo considerar as mudanças relacionadas à idade em uma pessoa, geradas pelo desenvolvimento biológico, como um fator independente que determina as crises relacionadas à idade. Essas crises estão entre os processos normativos necessários para o curso normal e progressivo do desenvolvimento pessoal.

As crises de desenvolvimento profissional são causadas por uma mudança e reestruturação da atividade principal (por exemplo, de educacional para profissional). Uma variedade de crises profissionais são crises criativas causadas por fracasso criativo, falta de realizações significativas, desamparo profissional. Essas crises são extremamente dolorosas para os representantes das profissões criativas: escritores, diretores, atores, arquitetos, inventores etc.

Crises de natureza neurótica estão associadas a mudanças intrapessoais: reestruturação da consciência, impressões inconscientes, instintos, tendências irracionais - tudo o que dá origem a um conflito interno, uma incompatibilidade de integridade psicológica. Eles são tradicionalmente objeto de estudo por freudianos, neo-freudianos e outras escolas psicanalíticas.

Junto com os mencionados grupos de crises psicológicas, há outra enorme camada de fenômenos de crise causados ​​por mudanças significativas e acentuadas nas condições de vida. Os determinantes dessas crises de vida são eventos tão importantes como a formatura de uma instituição educacional, emprego, casamento, nascimento de um filho, mudança de residência, aposentadoria e outras mudanças na biografia individual de uma pessoa. Essas mudanças nas circunstâncias socioeconômicas, temporais e espaciais são acompanhadas por significativas dificuldades subjetivas, tensão mental, reestruturação da consciência e do comportamento.

E, finalmente, deve-se destacar mais um grupo de crises, causadas por circunstâncias críticas da vida, eventos dramáticos e às vezes trágicos. Esses fatores têm um resultado devastador, às vezes catastrófico, para uma pessoa. Há uma reestruturação radical da consciência, uma revisão das orientações de valores e do sentido da vida em geral. Essas crises fluem no limite das capacidades humanas e são acompanhadas por experiências emocionais extremas. Eles são causados ​​por eventos anormais como deficiência, divórcio, desemprego involuntário, migração, morte inesperada de um ente querido, prisão, etc. Vamos chamar esse grupo de crises críticas.

Os três primeiros grupos de crises de personalidade têm um caráter cronológico relativamente pronunciado, relacionado à idade. Eles são normativos; todas as pessoas as vivenciam, mas o nível de gravidade da crise nem sempre assume o caráter de um conflito. A tendência predominante das crises normativas é uma personalidade construtiva e em desenvolvimento.

Os três segundos grupos de crises de personalidade são de natureza não normativa, probabilística. O tempo de início, as circunstâncias da vida, os cenários, os participantes da crise são aleatórios. Essas crises de eventos são causadas por uma combinação de circunstâncias. A saída de tais crises é problemática. Às vezes é destrutivo, e então a sociedade fica cética, marginalizada, sem-teto, alcoólatra, suicida.

É claro que as crises de personalidade podem ocorrer em qualquer idade e dificilmente é possível prevê-las.

No entanto, para um grande número de pessoas, as crises de vida ocorrem aproximadamente na mesma idade, o que serve de base para dividir e descrever esses estágios de desenvolvimento de uma personalidade madura.

Os jovens de vinte anos geralmente lidam com a escolha de uma carreira e a constituição de uma família, estabelecendo objetivos de vida e começando a alcançá-los. Mais tarde, por volta dos trinta, muitos chegam a reavaliar suas escolhas anteriores de carreira, família, objetivos de vida. Às vezes se trata de uma mudança radical nas tarefas da vida, uma mudança na profissão e o colapso da família ou amizades. Depois de trinta anos, uma pessoa, via de regra, passa por um período de adaptação a escolhas novas ou recém-confirmadas. Finalmente, no final de suas carreiras, as pessoas enfrentam uma nova crise devido à iminente retirada do trabalho ativo e aposentadoria. Essa crise é especialmente difícil para os gerentes que estão acostumados à atividade cotidiana, ao senso da importância e da necessidade de seu trabalho, ao seu papel de liderança na organização.

Cada uma das crises de idade descritas pode afetar as atividades da organização. No entanto, se as crises no amanhecer e no anoitecer de uma carreira são geralmente percebidas como naturais, então uma crise de meia-idade muitas vezes parece paradoxal e inesperada. Portanto, consideramos necessário considerá-lo mais detalhadamente, abordando os problemas psicológicos subjacentes a ele.

A primeira fase da meia-idade começa por volta dos trinta anos e avança para o início da década seguinte. Esta fase é chamada de “década da desgraça” ou “crise da meia-idade”. Sua principal característica é a consciência da discrepância entre os sonhos e os objetivos de vida de uma pessoa.

Os sonhos e planos das pessoas quase sempre têm algumas características irreais. Aos trinta anos, uma pessoa já está ganhando experiência suficiente para perceber a natureza ilusória de muitas de suas fantasias. Portanto, a avaliação de sua divergência da realidade nesta fase é colorida, via de regra, em tons emocionalmente negativos. A vida deixa de parecer interminável, e o tempo passa a ser tão fugaz que é impossível ter tempo para fazer algo importante e valioso na vida. A lacuna entre os sonhos e a realidade de repente se torna um abismo intransponível. A ideia de uma vida futura feliz e digna que espera por você é substituída por um sentimento de que “a vida passou” e é tarde demais para mudar qualquer coisa nela. Até recentemente, eles podiam dizer sobre você: “Bem, este vai longe”. Agora você sente que o tempo da esperança está se esgotando, e quer você goste ou não, você tem que dizer com amargura que você não será mais prefeito ou senhor, ou membro da Duma, ou membro correspondente. , ou até mesmo um capataz em sua própria SMU.

A desilusão, que não é incomum aos trinta anos, pode ser ameaçadora para o indivíduo. Dante descreveu sua própria confusão nessa idade:
Tendo passado a vida terrena para o meio,
Eu me encontrei em uma floresta escura
O caminho é certo
Perdido na escuridão do vale.

As biografias de muitas pessoas criativas geralmente mostram mudanças dramáticas em suas vidas por volta dos 35 anos. Alguns deles, como Gauguin, tinham acabado de iniciar seu trabalho criativo naquela época. Outros, porém, pelo contrário, perderam a motivação criativa por cerca de 35 anos, e alguns até faleceram. A frequência de morte de muitas pessoas superdotadas ou incompetentes entre 35 e 40 anos aumenta anormalmente.

Aqueles que passam esta década com sua criatividade geralmente encontram mudanças significativas na natureza da criatividade. Muitas vezes, essas mudanças estão relacionadas à intensidade de seu trabalho: por exemplo, a impulsividade brilhante é substituída pela habilidade madura e calma. Uma das razões é que o "brilho impulsivo" da juventude exige grande vitalidade. Pelo menos em parte, são forças físicas, de modo que ninguém pode mantê-las indefinidamente. Um gerente que leva uma vida agitada aos 35 anos deve mudar o ritmo de sua vida e não ser tão “dado tudo de bom e espalhado”. Assim, o problema da força física limitada surge inevitavelmente na vida de uma pessoa de qualquer profissão.

Para muitos, o processo de renovação que começa quando enfrentam suas ilusões e declínio físico acaba levando-os a uma vida mais tranquila e ainda mais feliz.

Após os 50 anos, os problemas de saúde tornam-se mais prementes e há uma crescente consciência de que "o tempo está se esgotando". E as pessoas estão começando a entender que a principal desvantagem da velhice é que ela passa, e uma pessoa, assim que nasce, deixa a vida sem cabelos, dentes e ilusões.