Sergei Anatolievich Gorin

São raras as pessoas a quem a natureza dotou eidético memória, ou seja, quase fotográfica: eu vi - eu lembrei. Essas pessoas e livros fenomenais lêem assim: eles folheiam rapidamente, capturam com os olhos e depois lentamente tiram da memória e lêem lentamente. Claro, durante o exame, eles podem extrair a imagem de um livro didático ou resumo do cérebro e simplesmente citar a página desejada da fonte original. Se o seu aluno é apenas uma pessoa tão única, você pode pular o artigo, não é para você.

Se o seu graduado tiver azar e não tiver memória fotográfica, continue lendo porque falaremos sobre mnemônicos(a arte da memória) e mnemônicos(técnicas de memorização).

Truques folclóricos simples de mnemônicos

Você ficará surpreso, mas dar nós de memória é uma verdadeira mnemônica baseada em reflexos condicionados.

Funciona assim: você pensa intensamente em algo que precisa ser lembrado/lembrado de fazer, e dá um nó em um lenço. Então você pega um lenço (talvez por acidente), vê um nó nele e lembra com sucesso para qual ação você o amarrou.

O mesmo princípio foi aplicado aos entalhes no nariz: pegue o nariz (uma vara de madeira que um camponês analfabeto carregava consigo, é por isso que é chamado assim) e, pensando atentamente no que você precisa lembrar, faça um entalhe. Eles viram um entalhe - eles se lembraram do que precisava ser feito.

Havia outro caso de uso no nariz: tantos entalhes foram feitos nele quanto o camponês Ivan pegou emprestados sacos de trigo do camponês Peter. Em seguida, a vara foi dividida ao meio longitudinalmente, e ambos os participantes analfabetos do contrato de empréstimo tiveram a prova da celebração deste contrato.

amontoar

Para aprender a nadar, você tem que nadar, não ler livros sobre como aprender a nadar. Para desenvolver a memória, você precisa memorizar muito, e quanto mais vezes você carregar sua memória, mais treinada ela estará para assimilar rapidamente novas informações.

A palavra "cramming" tem uma conotação depreciativa, mas em vão.

Cramming é apenas uma repetição repetida do texto (data, número de telefone) que você deseja lembrar.

Então cuide da sua saúde! Poemas, por exemplo, você não vai memorizar de uma maneira diferente.

Tudo o que você guardou na memória de curto prazo por pelo menos 40 segundos vai para a memória de longo prazo, então lembramos uma enorme quantidade de informações como resultado.

De acordo com o mecanismo de retenção de longo prazo na memória de curto prazo, a memorização de material educacional ao fazer anotações em palestras também funciona. Somente neste caso, usamos todo o complexo: conectamos memória visual (tabelas, ilustrações) e motora, motora (escrita seletiva mais consideração adicional de teses durante a gravação) à memória auditiva.

O complexo "registro auditivo-visão" para o desenvolvimento da memória é muito útil:

as pessoas se lembram de apenas 10% do que ouvem, 30% do que veem, mas até 70% do que fazem!

E ele escreveu isso, então ele fez isso. Com a assimilação independente do material, você também pode conectar diferentes tipos de memória:

Conte brevemente a alguém o que você leu no livro didático, destacando com antecedência a coisa mais importante no texto;

Faça um breve resumo dos principais pontos.

É verdade que na vida cotidiana as pessoas escrevem não para lembrar, mas para não esquecer: “Sim, eu escrevi, você não precisa se lembrar, só para não esquecer onde escreveu.”

É por isso reflexão adicional sobre o material durante a gravaçãoé um componente importante da memória.

Ajuda para estudar

Tente dar material memorável próprio sistema- esta é a base da maioria das técnicas mnemônicas.

Por exemplo, é praticamente impossível lembrar a sequência de letras vfvf cibkf vyt infys bp ,th`pjdjq rjhs sem escrever. Mas a tarefa torna-se ridiculamente fácil se a sequência for sistematizada de outra forma. Neste caso, esta é a frase “minha mãe costurou calças de casca de bétula para mim”, digitada em letras russas com um layout de teclado em inglês.

Parte do material já está organizado para você, portanto, enquanto se prepara para o exame, você não pode memorizar todos os capítulos do livro didático em sequência, mas as respostas a bilhetes de exame específicos.

As honras da escola e da faculdade fazem exatamente isso.

As perguntas dos ingressos não são secretas, seu conteúdo geralmente é postado no instituto ou escola no quadro de avisos, eles podem ser reescritos ou fotografados. Se você aprendeu pelo menos metade dos bilhetes, a probabilidade de tirar um A no exame é quase cem por cento - a teoria da probabilidade está do seu lado.

Para criar seus próprios esquemas de sistematização, você pode incluir as seguintes técnicas simples: rimando e ritmização material memorizado.

Números e números são especialmente fáceis de lembrar se rimarem.

Lembre-se pelo menos do ensino fundamental e da tabuada: "cinco cinco - vinte e cinco" e "seis seis - trinta e seis" são lembrados instantaneamente. Mas depois de "sete sete" um é sorteado para responder "quarenta e sete", embora a resposta correta seja "quarenta e nove".

“Você apenas tem que tentar se lembrar de tudo como é: três, quatorze, quinze, noventa e dois e seis. Se pedirmos mais - cinco, três, cinco e oito.

Os alunos modernos tendem a fingir ser rappers, dando seu profundo conhecimento com um recitativo:

“A servidão foi abolida, doo-doo, em mil e oitocentos shisyat no primeiro ano!”

No entanto, a ritmização adicional do texto que você precisa lembrar, com a ajuda de bater com a mão, bater o pé e sacudir o corpo ao ritmo da fala, ajuda a memorizar poemas clássicos, fórmulas químicas e equações matemáticas. Tente!

Foi assim que, com ritmização adicional, os operadores de rádio se ajudaram a memorizar o código Morse. Assimilá-lo visualmente é um fardo pesado, mas os operadores de rádio trabalhavam de ouvido, então eles correlacionavam sinais individuais de ponto-traço com falas comuns e frases de músicas.

Para qualquer radioamador antigo, o número 2 em código Morse não é 2 pontos e 3 traços, não é uma imagem visual. . _ _ _"; para ele, esta é a frase "I'm on hoOor-kuUu-shlaAa."

Assim, o número 3 não é 3 pontos, 2 traços, não é uma imagem. . . _ _", e a frase "i-dut-três-braAa-taAa".

Mnemônicos baseados na imaginação visual

Este é o maior grupo de técnicas de memorização, é impossível descrevê-las todas em um artigo. Vamos pegar os truques mais comuns e simples.

Recepção "Ulekele". Descrito em um filme de Hollywood.

O infrator deixou cair um pedaço de papel no qual a misteriosa palavra Ulekele estava escrita em sua mão. E agora o investigador pensa tenso: o que o criminoso queria dizer, o que essa palavra significa? Há um instrumento musical ukulele. Se essa palavra estivesse em um pedaço de papel, o detetive não poderia se esforçar - talvez o vilão tenha decidido aprender música na velhice?

Mas não, a palavra está escrita de alguma forma errada, e através de uma impensável tensão de habilidades mentais, o detetive adivinha: mas o elemento criminoso simplesmente anotou as letras do telefone, que, como os números, estão escritas nas teclas do telefone e podem correspondem a algum número de telefone de sete dígitos!

E o número 8535353 pertence apenas à vítima - o que significa que o assassino malvado se lembrou do número de telefone dela para ligar e saber se ela estava em casa! (No entanto, lembraríamos de tal número mesmo sem o ulekele).

Bons triunfos, o criminoso é exposto e o espectador é informado de um sistema simples para lembrar números de telefone ou uma sequência de duas datas.

As dificuldades surgem apenas com um e zero: em telefones celulares, as teclas 1 e 0 não são fornecidas com letras. Você terá que inserir um sinal de mais nas palavras (a tecla 0 é um sinal de + ou um espaço) e alguns de seus sinais de pontuação favoritos para a unidade (a tecla 1 é sinais de pontuação).

Então os anos de vida do outrora muito popular, e agora cada vez menos citado Vladimir Ilyich Ulyanov-Lenin (1870-1924) ficarão assim em forma criptografada: [e-mail protegido] ebi. Se você encontrar algo mais significativo, será mais fácil de lembrar.

Recepção "Números ao vivo". Na sua forma mais simples, é descrito no conto de Karel Capek "O Poeta".

O poeta da cidade, testemunha de um acidente de trânsito, não se lembrava do número do carro que atropelou a velha, mas em sua perseguição escreveu um poema com os versos: "Ó pescoço de cisne! Ó peito! Oh tambor e estas varas - um sinal de tragédia!

Interrogando o poeta, o investigador descobriu que os versos eram inspirados na compreensão poética dos números: 2 (o pescoço de um cisne), 3 (peito), 5 (um tambor redondo e duas varas). Ao mesmo tempo, o poeta não se lembrava do número do carro em si e se recusava a nomeá-lo. O número da placa do carro que atingiu o pedestre, que o investigador estava procurando, era de fato 235.

Para usar este dispositivo mnemônico permanentemente, você deve criar seu próprio conjunto de imagens para números.

Por exemplo, você precisa lembrar que Colombo descobriu a América em 1492. Suponha que em seu conjunto pessoal, o número 1 se pareça com uma sucata de ferro de dois metros, 4 - um escorregador infantil, 9 - um elefante com tromba, 2 - bem, seja o mesmo cisne (ou ganso). Então, para lembrar a data, você desenha mentalmente um vídeo: Colombo (com um chapéu luxuoso com uma pena, por confiabilidade), segurando um pé-de-cabra de dois metros na mão, desliza por um escorregador infantil e bate na tromba do elefante, que foi conversando pacificamente com um ganso; e todos gritam em coro: "A América está aberta!"

Quanto mais inútil e ridiculamente engraçado for o vídeo, melhor será lembrado.

Agora, na palavra "Colombo", você reproduzirá involuntariamente em sua mente este pequeno filme lendo a data nele codificada.

Recepção "Sala Romana", ou o Método de Cícero. A essência técnica do método é a mesma: para memorizar qualquer sequência abstrata de palavras ou conceitos, você cria seu próprio vídeo em sua imaginação, no qual todos os conceitos são codificados.

A situação em que três dias antes do exame você precisa aprender uma grande quantidade de material é familiar para muitos. Nós lhe diremos como desenvolver a memória e assimilar as informações necessárias em um curto período de tempo. Não importa se você tem que fazer o exame, GIA ou regras de trânsito.

Organização adequada do processo

De quão bem você planeja o processo de preparação para o exame, seu resultado depende diretamente. Portanto, aborde esta questão sistematicamente:

• se durante o semestre você raramente assistiu às aulas e não considerou necessário compensar o que foi perdido, então dois ou três dias para dominar o material não serão suficientes. Comece a se preparar para o exame com pelo menos uma semana de antecedência, então você terá a chance de lembrar a maior parte do que leu;

• Estabeleça um cronograma de emissão de bilhetes e cumpra-o. Divida o número de questões do exame igualmente pelo número de dias que faltam para o teste e aprenda a norma diária sem deixar para amanhã. Caso contrário, no último dia antes do exame, você terá dificuldades. Concordo, há uma diferença - aprender 25 ou 50 perguntas por dia, porque a memória de uma pessoa comum tem seus limites;

• reserve intervalos de tempo para a preparação das 7h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h00. Durante essas horas, nosso cérebro é altamente ativo e é capaz de absorver facilmente e memorizar rapidamente o material. Faça uma pausa de 10 minutos a cada 40 minutos. Caminhe pelo apartamento, aqueça-se, saia para o quintal - disperse o sangue que estagnou enquanto está sentado e alimente o cérebro com o oxigênio de que tanto precisa;

• não se distraia assistindo TV, jogos de computador ou conversas telefônicas. Nem pense em checar as redes sociais para saber como estão seus amigos - adie a comunicação até a noite em que a tarifa diária do ingresso acabar;

• fazer pausas para o pequeno-almoço e almoço. Lembre-se: o cérebro precisa de comida, caso contrário, sua eficiência diminuirá significativamente e a memória se deteriorará. Embora digam que a glicose estimula o cérebro, não vá ao extremo comendo uma quantidade incrível de doces. Melhor comer uma barra de chocolate amargo - tem muito mais benefícios;

• não fique acordado no computador até tarde da noite. Lembre-se: de manhã a cabeça deve estar fresca, caso contrário, todas as tentativas de assimilar o material serão desperdiçadas.

Você pode ter que limitar a comunicação com os amigos e parar de ir a boates durante a sessão. Em nossa opinião, este é um pequeno preço a pagar por uma boa nota no livro de teste. E você pode conversar com os amigos em festas após o exame.

Técnicas para assimilação rápida de material

Infelizmente, nem todos nós somos dotados da capacidade de memorizar rapidamente grandes quantidades de material e, portanto, achamos que todos estão interessados ​​em como desenvolver a memória. Mnemônicos podem ajudar com isso - uma técnica que facilita a memorização. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis durante a preparação para o exame.

1. Não encha o material, mas tente entender, assim será mais fácil reproduzir o que você lê. A memória mecânica é ineficaz.
2. Divida textos grandes em partes e aprenda gradualmente. A assimilação de pequenos trechos é muito mais fácil, pois não sobrecarrega a memória destreinada.
3. Se você precisar memorizar vários materiais, comece com um maior. O mesmo se aplica às questões do exame: enquanto você ainda não está cansado, aprenda as mais complexas e deixe as mais simples “para um lanche”.
4. O aprendido deve ser repetido. Depois de ler o tópico, faça um plano mental para a resposta e reconte brevemente o que aprendeu. A regra "A repetição é a mãe do aprendizado" não foi cancelada, apenas o ensino deve ser consciente - ver ponto 1.
5. Recontar o que você leu para sua família. Quando damos voz e explicamos a alguém o que dissemos mentalmente anteriormente, o conhecimento é sistematizado e depositado na memória, de modo que não será difícil extraí-los à tona durante o exame.
6. Escreva folhas de dicas. Não tanto para usá-los, mas para lembrar melhor. Está provado que as informações lidas e escritas são muito melhor lembradas.
7. Começando a se preparar apenas um dia antes do teste, você reduz muito suas chances de tirar uma boa nota. No entanto, ainda há uma chance de um resultado bem-sucedido. Leia o material "na diagonal" - a memória visual captará o principal e, durante o exame, você poderá pescar a tese necessária nas ruas secundárias do cérebro e revelar o tópico.

Boa sorte!

Pegue, conte para seus amigos!

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Todo motorista que se preze deve conhecer de cor as regras do trânsito rodoviário. Além disso, esse conhecimento deve estar em sua cabeça não apenas durante o exame na polícia de trânsito para obter direitos, mas também após receber esses direitos.

As regras de trânsito devem permanecer na cabeça do motorista, não apenas durante o exame

Imagine que este é um tipo de arma que você pode usar em caso de acidentes leves (e nem tanto), bem como durante as paradas de policiais de trânsito. Infelizmente, nem todos os policiais de trânsito fazem seu trabalho conscientemente - há situações em que eles usam a ingenuidade de motoristas que são pouco versados ​​nas nuances das regras de trânsito para atrair uma certa quantia de dinheiro. Conhecer as regras da estrada o protegerá dessas situações exatamente desagradáveis.

Lembre-se do mais importante - as regras do tráfego rodoviário não são criadas para confundir os motoristas, forçá-los a dar um suborno ao passar em um exame ou para outros alvos semelhantes. Pode-se até dizer que essas regras estão “escritas com sangue”, já que muitas apareceram ali justamente por conta das altas estatísticas de acidentes ao não realizar (ou realizar) nenhuma ação.

Instrução em vídeo: como aprender as regras de trânsito de forma rápida e fácil

Nesse sentido, é a forma mais responsável de tratar o estudo, bem como manter o conhecimento das regras do trânsito rodoviário – a sua segurança e a segurança dos demais motoristas (e passageiros) que estão ao seu lado na estrada dependem disso.

Se você é um motorista experiente, vale a pena atualizar seu conhecimento em cerca de seis meses ou um ano.

Não deixe de levar a última edição das regras, com todas as alterações feitas. Lembre-se que ao pegar um livro com as regras de trânsito de 2012 em 2014, você corre o risco de perder algumas mudanças importantes feitas ao longo desses dois anos, respectivamente, dando ao staff do staff e ao cap a chance de te parar por, por exemplo, dirigir com os faróis apagados fora da linha da cidade na fase outono-inverno.

Definitivamente vale a pena restaurar seu conhecimento das regras de trânsito após um longo intervalo na prática de direção - o cérebro humano é projetado para descartar as partes da informação que não são usadas da memória, portanto, certifique-se de que você conseguiu esquecer muitas nuances durante esse período .

Quando uma nova edição das regras for lançada, você não deve tentar lê-las em um dia. Compre uma edição impressa e leia à noite por 10-20 pontos. Assim, o conhecimento ficará melhor depositado em sua memória. Tenha sempre uma cópia das regras em seu carro - quando estiver esperando alguém, não perca tempo, você pode passar esses minutos lendo o documento.

O fato é que muitas pessoas têm o pensamento imaginativo muito bem desenvolvido, por isso será muito mais fácil memorizar, olhando as fotos que ilustram as situações descritas.

Como aprender rapidamente os bilhetes de regras de trânsito

Não tente aprender todas as regras de trânsito de uma só vez: distribua todo o volume em partes iguais e aprenda um pouco a cada dia

Além de manter o conhecimento, há outra situação - quando você precisa aprender as regras "do zero", e mesmo em um curto período de tempo. Naturalmente, é descrito o caso de preparação para um teste para obter uma carteira de motorista. Vale ressaltar que, neste caso, o melhor será ensinar as regras dos bilhetes aprovados pela inspeção de trânsito estadual (mais uma vez, certifique-se de ter a última edição em mãos).

O método mais eficaz para aprendê-los em 1 dia é resolver esses mesmos tickets em um computador. A Internet está repleta de um grande número de programas de preparação para exames (incluindo aqueles que literalmente repetem um a um os usados ​​pela polícia de trânsito). Você acabou de baixar esse programa e executar o "teste" repetidamente, passando completamente em todos os ingressos. Após 4-5 dessas iterações, você notará que o número de erros está caindo constantemente.

Como resultado, à noite você saberá literalmente todos os bilhetes de cor e, quando vier ao exame no dia seguinte, poderá responder a tudo facilmente (além disso, em um intervalo de tempo muito menor do que o dado para fornecer as respostas) . Usando esse método, é relativamente fácil aprender ingressos em um dia.

O método mais eficaz para aprender as regras de trânsito em 1 dia é resolver essas mesmas multas em um computador online

Há também uma desvantagem - você esquecerá com a mesma facilidade e rapidez tudo o que aprendeu. Assim, depois de passar no exame, tente com calma, sem “água fervente”, leia todas as regras da estrada, entenda situações incompreensíveis e lembre-se também de todos os pontos principais.

No caso de mais de um dia, mas pelo menos uma semana antes do teste, tente estudar as regras de trânsito com responsabilidade - então aprenda a comer não as respostas corretas dos bilhetes, mas as próprias regras. Aqui estão algumas dicas para uma melhor memorização:

E o mais importante - as regras não devem apenas ser conhecidas, elas devem ser seguidas. O respeito mútuo na estrada, bem como o conhecimento e aplicação das regras de trânsito pelos cidadãos são um sinal integral de um estado desenvolvido, e é isso que todos nós lutamos.

Cada pessoa enfrenta periodicamente a necessidade de aprender material de vários conteúdos e volumes. Isso é fácil para alguns, mas a grande maioria das pessoas enfrenta dificuldades, não sabendo como memorizar rapidamente uma determinada quantidade de texto.

O trabalho do cérebro humano ainda não foi 100% estudado, sabemos apenas que usamos uma pequena parte das habilidades do cérebro. Os processos psicológicos que ocorrem na mente humana são passíveis de treinamento diário. A memória e outros mecanismos de consciência podem ser desenvolvidos a níveis sem precedentes. Uma memória forte permitirá alcançar o sucesso em qualquer área da vida humana, será necessária na vida "cotidiana", no estudo e aumentará facilmente as habilidades intelectuais.

Para aprender um texto, conteúdo artístico ou científico, você precisará de um treinamento constante de memória com exercícios especialmente elaborados para isso. A memória humana é dividida em visual, auditiva, olfativa, gustativa e tátil. É a capacidade de memorizar e armazenar qualquer quantidade de informação.

Cada tipo de memória se desenvolve de maneira diferente nas pessoas. É mais fácil para alguém memorizar o texto dizendo-o em voz alta, e para alguém, pelo contrário, é mais bem absorvido depois de visualizar o que foi lido. Portanto, é importante entender qual tipo de memória é melhor desenvolvida para usá-la para memorização no futuro.

A mesma informação pode ser bem aprendida de várias maneiras. Existem três maneiras de lembrar o material necessário em pouco tempo.

• Método de memorização racional;

Baseia-se no uso de memória lógica. No processo de memorização racional, a conexão semântica e lógica do material com a experiência de vida é fixada na mente. Com a memorização racional, há uma consciência do texto lido e a informação fica mais fácil de perceber. Este método ajuda a memorizar o material de cor, treina habilidades intelectuais e aumenta o conhecimento.

• Método de memorização mnemotécnica;

Este é o mais interessante dos três. Ajuda a lembrar informações não semânticas, devido ao processamento em imagens e links associativos. A memorização mnemotécnica é baseada na experiência de vida adquirida, traduzindo o texto em imagens familiares à mente. Este método ajuda a lembrar uma grande quantidade de material que não carrega uma carga semântica. Pode ser datas, números de telefone, nomes, endereços. Ajuda a combater o esquecimento diário, aumentando a possibilidade de memorizar o que está acontecendo.

• método de memória mecânica.

Este método envolve memorizar o material. É considerado ineficaz e difícil de treinar, pois pode falhar a qualquer momento, “caindo” da memória. Com a idade, a capacidade de memorização mecânica se deteriora.

técnicas de memorização

Para assimilar rapidamente o texto, são utilizados diferentes métodos de memorização. Um dos métodos mais eficazes de leitura reflexiva. É adequado para memorizar volumes grandes e pequenos. Esse método é usado por atores que, como ninguém, precisam saber memorizar rapidamente um texto.

• Primeiro, leia devagar e com atenção o texto que precisa ser lembrado. Melhor ler em voz alta. Ao ler, é necessário entender a ideia principal do texto, seu enredo principal, para que você possa lembrá-lo mais rapidamente.
• Se a quantidade de material for grande, dividimos em partes semânticas. Cada parte deve ser aprendida separadamente, encontrando nelas as principais palavras ou frases de significado. Isso ajudará no futuro a restaurar todo o texto em ordem.
• Depois disso, você precisa reescrever todo o texto, manualmente. Isso deve ser feito lentamente, aprofundando na essência do que está escrito.
• Depois que tudo é reescrito, recontamos o que lembramos. Você precisa se lembrar dos mínimos detalhes, com base em palavras-chave. Se você não consegue se lembrar de algum momento, é melhor não espiar os registros, mas tente fazer você mesmo. Você só pode assistir em caso de emergência.
• Além disso, reescrevemos pela segunda vez apenas o que lembramos sem avisar.
• Na última etapa, relemos cuidadosamente o texto novamente e o recontamos. É melhor fazer isso antes de dormir.

Este método de memorização é adequado para aprender texto literalmente. Vai ajudar os alunos, alunos da escola e todos que precisam saber como aprender uma grande quantidade de informações em um curto espaço de tempo. Atores de teatro e cinema usam esse método para lembrar seus papéis.

Truques para memorização rápida

Existem alguns truques mais simples, mas muito eficazes, para memorizar todo o texto, com base nas nuances de como nosso cérebro funciona. Para isso você precisa:

• Destaque os pontos principais do texto com um marcador brilhante;

Isso permitirá que você não se distraia com a parte extra do texto. Assim, os atores destacam suas frases no roteiro.

• Cante palavras ou texto;

Este é um método de memorização não padrão. Tendo cantado o material, ele ficará melhor na memória e poderá ser lembrado mais rapidamente.

• Você precisa ler até que o significado fique completamente claro;

É muito importante sentir os sentimentos e emoções, se for ficção, que os personagens vivenciam.

• Após a leitura, faça perguntas sobre o conteúdo;
• Leia em voz alta com expressão;
• Escreva o texto com a outra mão;

Se for canhoto, escreva com a direita, se for destro, escreva com a esquerda. Essa maneira complicada fará com que o cérebro gaste mais esforço na análise de todo o material escrito.

• Encontre um parceiro de treinamento;

Os atores ensaiam em duplas, isso ajuda no trabalho. Você também pode pedir a um amigo para testá-lo sobre o conhecimento de todo o material. Em uma empresa, aprender de cor é mais interessante e muito mais fácil.

• Grave o texto no gravador de voz;

Grave o texto em um dispositivo de gravação e ouça durante o dia, enquanto realiza atividades comuns ou durante uma viagem. Isso ajudará você a memorizar um texto volumoso sem se distrair com outras coisas e sem perder tempo extra.

A memória precisa ser constantemente treinada. Lembrar a informação consiste em codificá-la e enviá-la para uma parte especial do cérebro para posterior armazenamento. Se a informação é necessária, é fácil de lembrar. Quando não é usado por um longo tempo, o cérebro irá removê-lo como desnecessário. O esquecimento é inerente a uma pessoa, acontece depois de um certo tempo. Este é um mecanismo natural do cérebro e ajuda a não sobrecarregar o cérebro com informações desnecessárias e, se não for usado, desaparece da memória com o tempo.

Somos todos diferentes, então nossas estratégias de preparação para o exame serão diferentes. Comece pelas suas características individuais. Se você for auditivo, leia livros e anotações em voz alta, se for cinestésico, escreva de acordo com suas anotações e planeje sua resposta.

Outro método eficaz é o mapa mental. Essa é uma ótima maneira de estruturar informações, atualizar conhecimentos e chegar rapidamente ao cerne do assunto, mesmo depois de muito tempo. Conversamos sobre como fazer mapas mentais e como trabalhar com eles com mais detalhes.

Que perguntas aprender primeiro? Se durante o semestre você tiver uma boa compreensão do assunto, avance para as questões sobre as quais você tem pelo menos alguma ideia.

Se cada novo bloco não pode ser entendido sem o anterior, então há apenas uma opção: aprender tudo estritamente em ordem.

Também faz sentido começar com perguntas difíceis, alocando tempo suficiente para estudá-las. É melhor lidar com eles antes de se cansar e perder o foco. Guarde as perguntas fáceis para mais tarde.

E seja consistente. Atenha-se à estratégia escolhida, mesmo que comece a entrar em pânico com a aproximação do exame.

Busque compreensão, não memorização

Mergulhe no bilhete e não tente memorizá-lo. A memorização é uma estratégia deliberadamente perdedora, que também leva mais tempo. Encontre conexões lógicas em perguntas, invente associações.

Claro que em cada assunto há informações que você precisa saber de cor: datas, fórmulas, definições. Mas mesmo eles são mais fáceis de lembrar se você entender a lógica.

Não conte o material com suas próprias palavras, especule para que a resposta seja mais detalhada.

Método "3-4-5"

Um bom método quando você precisa se preparar para um exame em um curto período de tempo. Levará apenas três dias, mas há muito trabalho a ser feito. Todos os dias você precisa trabalhar todo o material, mas em um nível diferente, aprofundando-se constantemente.

No primeiro dia, você lê todo o seu resumo ou manual de treinamento para que o conhecimento sobre o assunto, grosso modo, seja envolvido. Acreditamos condicionalmente que você já pode passar no exame para um triplo.

No segundo dia, você lida com as mesmas questões, mas já do livro didático, para aprender mais detalhes e sutilezas. Se você se preparar com afinco, já pode contar com os quatro.

No último dia, você traz suas respostas para o ideal: repita, preencha as lacunas, lembre-se. Após o terceiro dia, você está pronto para passar no exame com excelentes notas.

Dois dias para estudar, um para revisar

O sistema é muito simples: todo o material deve ser dividido em duas partes idênticas e aprendido em dois dias. O terceiro dia é inteiramente dedicado à repetição.

Defina um limite de tempo

Você pode se aprofundar em cada tópico indefinidamente, então não tente se lembrar de todas as sutilezas. De um grande capítulo no livro didático, destaque os principais pensamentos: material estruturado de um pequeno volume é mais fácil de perceber.

Em dividimos todos os bilhetes entre os colegas e cada um preparou um pequeno resumo de sua parte. Se o seu grupo não desenvolver assistência mútua, você pode pedir materiais e folhas de dicas aos alunos mais velhos.

Não fique preso

Se você sentir que está sentado em uma pergunta por muito tempo, pule-a. O melhor motivador na preparação é um cronômetro. Decida quanto tempo você pode gastar em um bilhete, como 30 minutos, e quando o tempo expirar, passe para o próximo. Reserve algumas horas antes do exame para lidar com questões perdidas.

Faça um plano de resposta ao ticket

Qualquer pergunta, mesmo a mais extensa, pode ser descrita em poucas palavras. Além disso, cada tese deve evocar associações.

Esse plano pode ser revisado rapidamente antes do exame para sintonizar o clima de trabalho. Existe um método bem conhecido de três frases: escreva para cada questão um problema, uma ideia principal e uma conclusão.

Estudo depende do assunto

Não só você tem características individuais, mas também o assunto em estudo. Por exemplo, as ciências exatas - física - exigem prática. Para as humanidades, é importante poder processar grandes quantidades de informações, lembrar datas, nomes, definições.

Mas, repito, o estudo de qualquer assunto deve ser abordado ativamente: aprofundar o assunto e lutar pela compreensão.

O formato do exame também é importante. Se você está se preparando para um exame oral, diga suas respostas futuras em voz alta. Minha tática favorita é recontar o material para alguém em casa ou, quando não estiver entusiasmado, para mim mesmo na frente de um espelho. Melhor ainda, se alguém não apenas ouvir você, mas também fizer perguntas quando algo não estiver claro.

Se você está se preparando para testes, vale a pena resolver uma dúzia de testes padrão, escrever seus erros, repetir tópicos problemáticos e resolver tudo novamente.

Se o exame for escrito, você precisa pensar na estrutura da resposta com antecedência.

Prepare-se para dois ou três

Anote os tópicos mais difíceis, na sua opinião - a mente coletiva o ajudará a lidar com eles mais rapidamente. É melhor cooperar com colegas determinados a estudar, caso contrário, a preparação para o exame pode se transformar em uma reunião agradável comum com conversas amigáveis.

Não, isso não significa que brincar e relaxar seja proibido. Basta lembrar o objetivo principal da reunião.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

1. Faça pausas. Isso irá ajudá-lo a relaxar e classificar novas informações.
2. Desligue o telefone, fique longe das redes sociais, fique longe da TV. Se você não consegue resistir à tentação, leia sobre como lidar com distrações.
3. Durma o suficiente.
4. Não se esqueça da comida: ela dará força extra ao seu corpo. No entanto, você não deve comer demais. Normalmente, depois de um almoço muito pesado, ele começa a dormir e não quer estudar.
5. Evite a negatividade de outras pessoas. O ambiente durante as aulas deve ser o mais favorável possível.
6. Não confie muito em cheats e trapaças. E se você não sabe escrever bem (você deve concordar, você também precisa ser capaz de fazer isso), você nem deve começar.
7. Organize um local para as aulas: claro, confortável, com todos os materiais necessários à mão. A cama não é a melhor opção: há uma grande probabilidade de adormecer sobre um assunto chato.
8. Faça listas com marcadores: elas são mais fáceis de lembrar.
9. Os esportes ajudarão a relaxar e alongar os músculos que ficaram rígidos durante a sessão prolongada. Além disso, durante a corrida, ciclismo ou atividade física semelhante, você pode refletir lentamente sobre questões complexas.
10. Se você sentir que não está com vontade de estudar, comece pelo tópico que lhe parece mais interessante. Isso irá ajudá-lo a entrar no caminho certo.
11. Caminhe à noite. Durante a preparação, os nervos geralmente estão no limite, então você precisa relaxar um pouco.
12. Faça um plano de preparação claro.