ATENÇÃO Já falamos sobre atenção em livros anteriores, então aqui vou apenas acrescentar algumas palavras: é claro que sem atenção sua meditação será infrutífera. Mas as pessoas estão sempre tentando fazer o seu melhor, então se lhes disserem para manter sua atenção, elas

Tópicos aproximados da redação final 2017-2018 (lista). Direção "Indiferença e capacidade de resposta."

Que tipo de pessoa pode ser chamada de "responsiva"?

Que tipo de pessoa pode ser chamada de "indiferente"?

Você concorda com a afirmação de B. Shaw: “O pior pecado em relação ao próximo não é o ódio, mas a indiferença; este é verdadeiramente o pináculo da desumanidade"?

Como você entende as palavras de A.V. Suvorova: “Quão dolorosa é a indiferença a si mesmo!”?

Por que a indiferença é perigosa?

A capacidade de resposta pode trazer decepção?

O que significa ser responsivo?

A indiferença pode ferir uma pessoa?

Devemos aprender a empatia?

Qual é a relação entre bondade e bondade?

Uma pessoa indiferente pode ser chamada de egoísta?

Você concorda que o "egoísmo saudável" é bom para você?

É sempre necessário ser responsivo?

Quais são as consequências da indiferença à natureza?

Como se relacionam os conceitos de "indiferença" e "egoísmo"?

Como você entende o provérbio: “No caminho você precisa de um companheiro, na vida você precisa de simpatia”?

Você concorda que a bondade e a receptividade são a chave para a felicidade da família?

A responsividade pode ser aprendida?

Quando a capacidade de resposta pode doer?

Mindfulness pode salvar vidas?

Como incutir um sentimento de compaixão nas crianças?

Como se pode explicar a relutância de uma pessoa em gastar força espiritual na vida de outra pessoa?

O que significa "ser altruísta"?

Você concorda com a afirmação de que um amigo é conhecido não apenas em problemas, mas também em alegria?

A compaixão pelas pessoas pode ser uma manifestação de egoísmo?

É importante saber perdoar?

Empatia e bondade são sinônimos?

Devemos combater a injustiça?

Você concorda que a indiferença "corrói a alma" de uma pessoa?

O que pode levar à indiferença?

Que lições de vida o ajudam a desenvolver um senso de compaixão?

Como você entende a declaração de A.P. Chekhov: "A indiferença é uma paralisia da alma, morte prematura."

Você deve ter empatia com as pessoas que você não gosta?

Confirme ou refute a afirmação de Van Gogh: "A indiferença à pintura é um fenômeno universal e duradouro".

Não sinta pena de si mesmo. Apenas pessoas primitivas simpatizam consigo mesmas."

Como a indiferença a uma única pessoa está relacionada à indiferença à Pátria?

Por que a indiferença ao próprio país é perigosa?

Você concorda com a afirmação de Guy de Maupassant: "Um filho ingrato é pior que o de outro: é um criminoso, pois o filho não tem o direito de ser indiferente à mãe"?

Você pode esperar simpatia se você mesmo não demonstrar isso?

Pode-se argumentar que os adolescentes têm menos empatia do que as pessoas maduras?

Como você entende as palavras de V.A. Sukhomlinsky: “O egoísmo é a causa raiz do câncer

Você concorda com a afirmação de B. Yasinsky: “Tenha medo dos indiferentes - eles não matam e não traem, mas
somente com seu consentimento tácito existe traição e assassinato na terra”?

Por que você acha que as ações falam mais alto que as palavras?

É possível dizer que a indiferença aos animais é a manifestação mais elevada da humanidade?

A empatia excessiva pode se tornar uma barreira?

Existem pessoas indignas de simpatia?

O que é mais importante: simpatia ou ajuda real?

Lista de literatura para preparação para o ensaio final. "Indiferença e capacidade de resposta."

UM. Ostrovsky "Trovoada"
VC. Zheleznikov "Espantalho"
P.A. Tchekhov"O Pomar de Cerejeiras","Ala №6", "Dama com um cão"
J. Boyne "O menino do pijama listrado"
M.A. Sholokhov "O destino do homem"
F.M. Dostoiévski"Crime e punição"
M.Yu. Lermontov"Herói do nosso tempo"
B. L. Vasiliev "Não atire em cisnes brancos"
K. G. Paustovsky« »
AV Vampilov "Filho Mais Velho"
A. de Saint-Exupéry"O pequeno Príncipe"
COMO. Pushkin"filha do capitão", "Evgênia"
D.S. Likhachev "Cartas sobre o bom e o belo"
É. Turgenev"Pais e Filhos"
I A. Goncharov« »
NO. Nekrasov "Avô Mazai e Lebres"
M. Gorki "No fundo" , "Velho Isergil"
O. Wilde"O Retrato de Dorian Grey"
G.H. Andersen ""
V. Hugo "Os Miseráveis"
H. Lee "Para Matar um Mockingbird"
V. G. Korolenko "Crianças do Subterrâneo"
V. Zakrutkin "A Mãe do Homem"
T. Kenally "A Lista de Schindler"
E. M. Remarque "Ama o teu próximo"
L.N. Tolstoi "Prisioneiro do Cáucaso" « »
S. Collins "Jogos Vorazes"
J.K. Rowling "Harry Potter"
M.A. Bulgakov " e "
F.M. Dostoiévski "O Idiota"
R. Bradbury "451 Fahrenheit", "E o trovão virá" , "Todo o verão em um dia"
M. Gelprin "A vela queimou na mesa"
P.A. Platonov "Yushka"
B. Frederico

Veja com cuidado... Dicionário de sinônimos e expressões russas de significado semelhante. debaixo. ed. N. Abramova, M.: dicionários russos, 1999. atenção 1. cm ... Dicionário de sinônimos

ATENÇÃO, atenção, pl. não, fêmea 1. Grau de atenção, concentração de atenção (livro). atenção do ouvinte. 2. Cortesia, cortesia ao se locomover. A atenção do proprietário para os hóspedes. Trate algo com... Dicionário explicativo de Ushakov

G. 1. Manifestação da atenção (1). 2. Atitude atenta a quem l Dicionário explicativo de Efremova. T. F. Efremova. 2000... Dicionário explicativo moderno da língua russa Efremova

Atenção- a qualidade moral de uma pessoa, manifestada como a orientação da consciência e dos sentimentos para cuidar de alguém, sobre algo. Uma pessoa atenta é prestativa, é capaz de dar ajuda e apoio desinteressados, consegue perceber, entender, ... ... Fundamentos da cultura espiritual (dicionário enciclopédico de um professor)

ATENÇÃO foco seletivo em um determinado objeto, focando nele. A definição mais famosa dada à atenção por William James: “Todo mundo sabe o que é atenção. É quando a mente cobre de forma clara e distinta... ... Wikipedia

atenção- ▲ atenção alta (nível) atenção intensificada. concentrar a concentração em algo. ↓ meditação é uma ação mental que visa levar a psique humana a um estado de concentração profunda. ... ... Dicionário ideográfico da língua russa

atenção- rus vigilance (g), mindfulness (g) eng vigilance, alertness fra vigilance (f) deu Wachsamkeit (f), Vorsicht (f) spa vigilancia (f), atención (f) … Segurança e saúde ocupacional. Tradução para inglês, francês, alemão, espanhol

Mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness (Fonte: "Full Accentuated Paradigm on ... ... Word Forms

negligência desatenção desatenção negligência negligência... Dicionário de Antônimos

atenção- atenção e... dicionário de ortografia russo

Livros

• Mindfulness como um meio de educação espiritual, Nyanaponika Mahathera. O método budista de educação espiritual descrito no livro não é de forma alguma limitado em sua aplicação a pessoas que professam o budismo como uma cosmovisão. O objetivo final do que é afirmado aqui ...
• Como desenvolver a atenção plena. Personagens. Livro 1, . O que é atenção plena? Como Deus nos chama à atenção plena? Como aprender mindfulness? As respostas para essas perguntas podem ser encontradas neste livro...

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Propriedades básicas da atenção

Existem cinco propriedades da atenção: concentração, estabilidade, volume, distribuição e comutação. Todas as propriedades listadas da atenção podem se manifestar em todos os tipos de atenção - involuntária, voluntária e pós-voluntária.

Concentração- isso é manter a atenção em um objeto ou uma atividade enquanto distrai de todo o resto. A concentração da atenção geralmente está associada a um interesse profundo e ativo em uma atividade, algum evento ou fato. O grau ou força de concentração é a concentração ou intensidade da atenção. Concentração -é a absorção da atenção por um objeto ou uma atividade. indicador intensidadeé a incapacidade de desviar a atenção do assunto da atividade por estímulos estranhos. Por exemplo, um filho monta um novo construtor. Ele está completamente absorto nos negócios, não se distrai um minuto, não percebe como o tempo passa, não responde aos telefonemas, você pode chamá-lo, chamá-lo para jantar - ele não atende e às vezes nem ouvir. Nesse caso, podemos falar em alta concentração e intensidade de atenção.

Sustentabilidade- esta é uma longa retenção de atenção em um objeto ou alguma atividade. Chama-se atenção a atenção sustentada, capaz de permanecer continuamente focada em um assunto ou no mesmo trabalho por muito tempo. IP Pavlov disse sobre seu trabalho: "Esta é, antes de tudo, concentração teimosa de pensamento, a capacidade de pensar incansavelmente sobre um assunto escolhido, deitar-se com ele e levantar-se".

O oposto da atenção sustentada é a atenção instável, flutuante, que é constantemente enfraquecido ou desviado para o lado.

O tempo de atenção varia de pessoa para pessoa. Alguns podem se concentrar no assunto de sua atividade por muito tempo, sem distração, enquanto outros têm essa capacidade em muito menor grau. Mas a estabilidade da atenção pode flutuar na mesma pessoa. Depende da consciência da finalidade da atividade e do seu significado, da atitude em relação ao trabalho realizado.

Você pode rastrear as flutuações de atenção ao perceber imagens duplas, por exemplo, quadrados grandes e pequenos. Se você olhar para essa imagem por vários minutos, notará que o quadrado menor está avançado - está na frente do maior ou "cai" - o quadrado grande é trazido à tona.

A atenção não pode permanecer por muito tempo em um objeto estacionário (por exemplo, um ponto em uma folha) se não pudermos vê-lo de diferentes ângulos. Quanto mais rico for um objeto em suas várias propriedades, mais fácil será focar a atenção nele por um longo tempo. Por exemplo, ler um livro significativo, assistir a uma peça, conversar com uma pessoa interessante, o conteúdo de uma paisagem pitoresca.

Volume- este é o número de objetos que são cobertos pela atenção ao mesmo tempo, ao mesmo tempo. A quantidade de atenção geralmente varia de 4 a 6 objetos em adultos e de 2 a 5 objetos em crianças em idade escolar (dependendo da idade).

Uma pessoa com muita atenção pode notar mais objetos, fenômenos, eventos. A quantidade de atenção depende em grande parte do conhecimento dos objetos e suas relações uns com os outros.

Para determinar a quantidade de atenção, é usado um dispositivo especial, chamado taquistoscópio(das palavras gregas "tahistos" - o mais rápido e "skopeo" - eu olho). Este dispositivo permite mostrar a uma pessoa vários objetos - letras, formas geométricas, sinais - por 0,1 s. Quantos objetos uma pessoa se lembra - esta é a sua quantidade de atenção.

A quantidade de atenção é importante a considerar em muitas áreas da vida. Por exemplo, um publicitário quer que qualquer transeunte dê uma olhada em um outdoor e entenda e lembre-se de seu conteúdo. Para fazer isso, você precisa ter no máximo cinco palavras no anúncio. Se houver mais, é útil destacar algumas das palavras mais importantes, mas seu número não deve exceder quatro ou seis.

Uma pessoa que está em uma grande produção moderna no painel de controle de máquinas deve cobrir vários dispositivos com um olhar. O escopo de atenção também é profissionalmente importante para o professor.

Distribuição de atenção- é a capacidade de realizar duas ou mais atividades diferentes, mantendo sua atenção nelas. A atenção pode ser distribuída simultaneamente entre duas ou mais atividades diferentes? Talvez a vida o exija constantemente. Por exemplo, um aluno em uma palestra distribui a atenção simultaneamente entre o que escreve e o que ouve no momento. A atenção do professor é distribuída para toda a turma, para as crianças individualmente, para o conteúdo da aula, etc. A capacidade de distribuir a atenção é diferente para as pessoas. Diz-se que Napoleão podia fazer sete coisas ao mesmo tempo.

Para realizar com sucesso dois trabalhos ao mesmo tempo, pelo menos um deles deve ser conhecido tão bem que seja realizado automaticamente, por si só, e a pessoa só o controla e regula conscientemente de tempos em tempos. Nesse caso, a atenção principal pode ser dada ao segundo trabalho, menos familiar para a pessoa.

A capacidade de distribuir sua atenção se desenvolve gradualmente, com a idade. Então, os alunos mais novos não distribuem bem a atenção, eles ainda não sabem fazer isso, não têm experiência, habilidades automáticas, então não devem ser solicitados a fazer duas coisas ao mesmo tempo ou desviar a atenção da criança para outro enquanto faz uma coisa. Mas é necessário promover o desenvolvimento dessa habilidade.

Trocando- este é um movimento consciente e significativo da atenção de um objeto ou ação para outro, esta é uma reestruturação da atenção, sua transição de um objeto para outro em conexão com uma mudança na tarefa da atividade. Um aspecto essencial da atenção é a sua mudança, ou seja, a capacidade de passar rapidamente de uma atividade para outra. A mudança consciente de atenção não deve ser confundida com distração.

O sucesso da mudança depende das características das atividades anteriores e novas e das qualidades pessoais de uma pessoa. Se o trabalho anterior for interessante e o próximo não for, a mudança será difícil e vice-versa.

A mudança de atenção é sempre acompanhada de alguma tensão, que se expressa no esforço volitivo. Isso deixa claro por que pode ser difícil para um aluno iniciar um novo trabalho, principalmente se ele não gostar muito, e a atividade anterior, ao contrário, foi mais interessante. Por exemplo, desviar a atenção para a lição das coisas que as crianças estavam fazendo durante o intervalo. A mudança frequente de tipos de trabalho no decorrer da atividade educacional pode causar grandes dificuldades para os escolares.

Se, sendo distraído, uma pessoa muda o objeto de atenção involuntariamente, então, mudando a atenção, ele conscientemente estabelece uma meta para fazer algo novo.

A atenção muda rápida e facilmente de um assunto menos importante para um mais significativo.

Ao mudar a atenção, as características individuais de uma pessoa são claramente manifestadas - algumas pessoas podem passar rapidamente para uma nova atividade, enquanto outras podem lentamente e com dificuldade. Diferentes atividades requerem diferentes formas de atenção. Por exemplo, o trabalho de um corretor requer uma alta concentração de atenção, o trabalho de um educador, um professor requer a capacidade de distribuir a atenção.

Atenção e distração. Normalmente, a atenção se opõe à distração. Em nossa linguagem, a distração é muitas vezes entendida como sinônimo de desatenção. Lembre-se do poema de S.Ya. Marshak: “dispersos da rua Basseynaya”: “Em vez de um chapéu em movimento, ele colocou uma frigideira, em vez de botas de feltro, ele puxou luvas nos calcanhares”.

No entanto, distração e desatenção nem sempre coincidem.

Distração pode ser o resultado de instabilidade, fraqueza de atenção. Uma pessoa não pode se concentrar em nada por muito tempo, sua atenção pula constantemente de um para outro. Por exemplo, essa atenção é típica para crianças, também é observada em adultos, especialmente em estado de fadiga, durante a doença.

Mas a distração pode ter uma razão completamente diferente. Uma pessoa está tão fortemente focada em um assunto, atividade, que não é capaz de perceber mais nada e, portanto, está dispersa. Por exemplo, muitos cientistas não prestam atenção aos problemas cotidianos, objetos ao seu redor, etc. Essa distração é uma expressão de máxima compostura e concentração no assunto principal de seus pensamentos. Essas pessoas têm uma atenção forte, mas estreita e inativa. K.K. Platonov em seu livro Entertaining Psychology cita tal episódio. Newton decidiu cozinhar um ovo. Pegando o relógio, ele notou o início da cozedura. E depois de algum tempo, ele de repente descobriu que estava segurando um ovo nas mãos e estava cozinhando... horas. Mas quando o cientista foi perguntado uma vez como ele conseguiu descobrir a lei da gravidade, ele respondeu: "Graças ao fato de eu ter pensado incansavelmente sobre esse assunto".

Uma das razões para a desatenção é a atividade mental insuficiente. Um grande papel no desenvolvimento da atenção é desempenhado pela orientação do indivíduo.

Dubrovina I. V. etc. Psicologia: Livro didático para estudantes. média ped. livro didático instituições / I. V. Dubrovina, E. E. Danilova, A. M. Paroquianos; Ed. I. V. Dubrovina. - 2ª ed., estereótipo. - M.: Centro Editorial "Academia", 2003. - 464 p. págs. 143-153.

Hoje tornou-se não apenas um problema, mas a causa de muitos problemas e até tragédias. Por exemplo, como a sociedade pode ser ameaçada pela desatenção de uma pessoa que realiza um trabalho complexo e responsável, incluindo aqueles relacionados à tecnologia?

Claro, você pode tentar não pensar nisso, mas é melhor treinar sua atenção desde a infância: assim haverá muito menos adultos incapazes de resolver adequadamente os problemas da vida, perceber informações, concentrar-se nos momentos certos e apenas trabalhar normalmente e produtivamente.

Tipos de atenção e desatenção

Os cientistas distinguem vários tipos de atenção.

A atenção arbitrária (passiva, emocional) é chamada de atenção que se manifesta independentemente de nossos esforços, ou “por si mesma”: quando encontramos uma pessoa vestida de maneira brilhante e incomum em uma multidão, ou de repente ouvimos sons altos etc.

Essa atenção é chamada de emocional porque as pessoas sob a influência das emoções podem ou não perceber certos fenômenos, objetos e eventos. É improvável que uma pessoa chateada, andando na rua, preste atenção a um canteiro de flores brilhante ou crianças brincando alegremente, mas verá lixo e sujeira, e os transeuntes também encontrarão pessoas tristes e tristes. Precisamos desse tipo de atenção: se "desligar", podemos parar de responder ao perigo e perder a cautela - essas pessoas são chamadas de "dispersas", mas aqui tudo é mais complicado. A capacidade de responder a estímulos estranhos e inesperados também pode desempenhar um papel negativo: prestando atenção ao que está acontecendo ao nosso redor, nos distraímos do trabalho.

Chama-se a atenção arbitrária, ajudando a focar em uma tarefa ou objeto específico: nós mesmos fazemos um esforço de vontade e atenção direta, nos esforçando para alcançar algum objetivo. É aí que os problemas começam para muitos: nem todos conseguem direcionar a atenção para onde ela é necessária. Muitos fatores diferentes interferem: fadiga, agitação, irritação e outras condições que ocorrem com mais frequência no final do dia, mas a maioria dos trabalhadores está nesses estados quase o tempo todo. Muitas vezes, quando chegamos ao trabalho pela manhã, descobrimos que não podemos “se reunir”, e isso é ainda mais irritante.

Dependendo do estado de saúde e do humor, a desatenção pode ser causada por distração - a atenção "flutua" de um objeto para outro - ou cansaço do sistema nervoso - perdemos o interesse pelo que está acontecendo ao redor.

De onde vem o descuido?

Você não deve deixar tudo “como está”: você pode precisar da ajuda de um especialista, embora muitas vezes possa lidar com o problema da desatenção sozinho. Só precisamos entender e entender o que nos impede de estar atentos.

A tecnologia agora está se desenvolvendo rapidamente, e tudo para tornar a vida mais fácil para nós. Como resultado, a vida é tão "facilitada" que quase paramos de nos mover, e um estilo de vida sedentário embota a memória e enfraquece a atenção. Portanto, muitas pessoas experimentam insônia: embora uma pessoa se sinta "exausta" mentalmente, ela não consegue adormecer, pois muitos processos fisiológicos são perturbados. E a falta de sono também é causa de desatenção: leva à irritabilidade e incapacidade de concentração, e o desempenho é marcadamente reduzido.

Além disso, no trabalho, muitas vezes estamos “carregados” tanto que paramos de pensar e perdemos a orientação no tempo: por exemplo, ao trabalhar com documentos importantes, tentamos simultaneamente nos corresponder nas redes sociais e também falamos ao telefone, tanto no oficial quanto no celular.

A imagem, infelizmente, é típica, e a desatenção é consequência desse comportamento, por isso é melhor lidar com seu cérebro com mais cuidado. Em vez de “lembretes”, tente usar um diário comum, inserindo todas as informações importantes nele: a atenção é ativada apenas porque você começa a segurar uma caneta ou lápis em suas mãos com mais frequência. E às vezes vale a pena desligar o celular e até a Internet: depois de arranjar uma folga por pelo menos um dia, você pode fazer muito trabalho acumulado e terminar muitas coisas.

A falta de movimento e a falta de sono também podem ser tratadas. Nem todo mundo pode ir à academia, mas fomos ensinados a fazer exercícios matinais na escola - é hora de lembrar disso. E caminhe o mais rápido possível: o ar fresco e o sol melhoram a capacidade de pensar com clareza e de concentração. Não pense que não andar economizará tempo - como regra, tudo acontece ao contrário. E quando você começar a se exercitar e caminhar regularmente, o sono se normalizará "automaticamente": a insônia desaparecerá e a eficiência e a atenção começarão a melhorar.