é o primeiro estágio do desenvolvimento humano e isso inclui um trabalho interior mais profundo e um trabalho com emoções negativas. Este é, de fato, o desenvolvimento mental do homem. Muitas pessoas ficam presas ao nível do ressentimento da infância e muitas vezes nem percebem isso.

O crescimento pessoal é o segundo estágio. Depois que o trabalho interior profundo e a psicanálise estiverem concluídos, após o trauma mental ter sido trabalhado e a pessoa tornar-se adequada em sua percepção da realidade, pode-se prosseguir para o crescimento pessoal.

A ideia principal do crescimento pessoal é ajudar uma pessoa a tornar sua vida ainda melhor e revelar seu potencial interior ao máximo. Isso já é um trabalho com metas, com estados, crenças, com o desenvolvimento de várias habilidades, além do pensamento empreendedor.

Encontrei uma definição na Wikipedia que confirma perfeitamente como defino o conceito de crescimento pessoal.

O conceito de "crescimento pessoal" é relevante apenas para uma personalidade saudável. Mudança positiva em uma personalidade doentia é recuperação, não crescimento pessoal. Este é um trabalho psicoterapêutico, não um treinamento de crescimento pessoal. No entanto, nos casos em que a psicoterapia remove as barreiras ao crescimento pessoal, ela também funciona para esse fim.

Crescimento pessoal como uma efetiva realização de metas

Na Wikipedia, também encontrei sinônimos para a palavra "pessoal" - é "mentalmente" e "espiritualmente". Esta definição foi dada por V. Levy em seu livro “Onde viver. Homem em cadeias de liberdade.

Eu pessoalmente discordo disso. Pessoalmente - trata-se de personalidade (a natureza social do homem). Espiritualmente - trata-se da psique (processos mentais e da natureza espiritual do homem). E a diferença aqui é fundamental.

Mas concordo com essa definição: a personalidade é observada como manifestações de “máscaras comportamentais” desenvolvidas para diferentes situações e grupos de interação social.

Trabalhando com clientes, vejo uma imagem interessante. Aqui está apenas um exemplo.

Uma mulher pede para trabalhar com crenças limitantes. Antes de tudo, quero dizer que as crenças limitantes são de 2 tipos: crenças conscientes (conscientes) e inconscientes (no subconsciente).

Começamos a classificar as crenças, e acontece que toda a sua enorme lista de crenças - sobre antipatia por si mesma e sobre rejeição - é uma consequência do trauma emocional que ela experimentou na infância.

E a principal convicção dessa mulher: “não importa o que eu faça, nada se move, eu fico parada”. Essa mulher passou por muitos treinamentos de crescimento pessoal, aprendeu muitas informações úteis. E com o que ela acaba?

Muito esperta, sabe tudo sobre crescimento pessoal, dá conselhos às amigas sobre como lidar com os maridos. E ela mesma, em geral, está pronta para um relacionamento, pronta para aplicar todo o seu conhecimento, mas não pode ...

Com todo o seu conhecimento, ela errou o primeiro passo - ela não fez um trabalho interior profundo. Não prestei atenção ao meu desenvolvimento mental.
Você sabe por que ela falha no final?

A auto-sabotagem ocorre. A emoção do ressentimento e o sentimento de rejeição, até que ela trabalhe através deles, constantemente virão à tona, e ela mesma continuará sabotando todas as suas ações.

Podemos até observar esse problema entre pessoas muito famosas em Runet. Personalidades muito brilhantes, interessantes e talentosas mostram elementos de traumas de infância não processados. Mas, é claro, apenas alguns podem notar isso. Somente pessoas que realmente entendem a psicologia humana.

O que dá a uma pessoa o autodesenvolvimento e o caminho do crescimento pessoal?

Pessoa mentalmente e pessoalmente madura:
Ele entende melhor as pessoas (incluindo a si mesmo) e sabe perdoar.
Sente mais amor pelo mundo e pelas pessoas (incluindo a si mesmo).
Voluntariamente assume a responsabilidade por tudo o que acontece na vida.
Ele está ciente do mundo como ele é, não vive em ilusões (ele está ciente de si mesmo e de seu lugar neste mundo).
Tem mais liberdade interior (toma decisões sem emoção).
Tem mais interesses e incentivos para viver - o conteúdo semântico da vida.
Capaz de ver as relações causais de eventos e fenômenos.

Quando falamos sobre o crescimento pessoal de uma pessoa, o principal problema para as pessoas é atingir metas, quaisquer metas. Seja para aumentar os lucros, abrir o próprio negócio, o objetivo é construir relacionamentos com um parceiro, ou se livrar de algum tipo de hábito.

Sem certo conhecimento e crescimento pessoal, é difícil para as pessoas atingirem objetivos em qualquer área da vida. Portanto, o crescimento pessoal implica obter o conhecimento necessário, e várias técnicas ajudam a atingir os objetivos com muito mais eficiência.

Por que é difícil atingir seus objetivos sem crescimento pessoal?

Porque existem certas dificuldades no caminho para atingir os objetivos:

1. Surgem várias crenças limitantes com as quais você precisa trabalhar.
2. Uma pessoa pode não estar ciente de seus verdadeiros desejos e estabelecer metas que não correspondem aos seus valores. A meta também pode ser imposta pelos pais ou pela sociedade.
3. Acontece que o objetivo de uma pessoa é confuso e ela não entende por que precisa desse objetivo. Como resultado, ele não consegue se concentrar em seu objetivo, não há motivação.
4. Às vezes, uma pessoa, por exemplo, não sabe como criar um estado interno de sucesso em si mesma, etc.

Com meus clientes, estamos trabalhando em todas essas questões, e em particular:

1. Como criar o estado de uma pessoa de sucesso em si mesmo
2. Como encontrar e eliminar crenças limitantes
3. Como identificar seus verdadeiros valores e necessidades
4. Como definir e atingir seus objetivos corretamente
5. Como encontrar os recursos certos e muito mais

Ao final de uma sessão de coaching, uma pessoa, via de regra, tem consciência de seus verdadeiros valores e necessidades, sendo capaz de distinguir seus objetivos daqueles impostos. Uma pessoa começa a entender se seu objetivo é um fim, ou se é um meio para alcançar outro objetivo.

Ao final da sessão de coaching, a pessoa também tem um plano de ação claro e uma compreensão de quais recursos ela precisa para atingir a meta que estabeleceu para si mesma.

Se você tiver dificuldades na vida em questões de autodesenvolvimento, desenvolvimento pessoal ou desenvolvimento espiritual, ficarei feliz em ajudá-lo a resolvê-las. A propósito,

Os objetivos de crescimento pessoal são diferentes, mas somente percebendo-os claramente, você pode alcançar os resultados desejados. Estes incluem realizações criativas e espirituais, bem como materiais, físicas. É possível desenvolver em todas as direções ao mesmo tempo, o principal é ter força e motivos fortes para isso. E teremos o maior prazer em dizer-lhe como fazê-lo!

A necessidade de nos desenvolvermos como pessoa é inerente a cada um de nós desde o nascimento. O crescimento e aprimoramento do próprio "eu" às vezes se transforma no significado de todo o ciclo da vida. Além disso, em cada etapa, temos que enfrentar diferentes situações que nos tornam mais inteligentes e fortes.

É importante saber! Visão reduzida leva à cegueira!

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Desde a infância, os pais ensinam aos filhos as habilidades necessárias para a vida, e também trazem neles a formação de uma personalidade. Só nos tornamos individuais quando podemos ter nossos próprios pensamentos e pontos de vista claramente articulados sobre certas situações, bem como a capacidade de lidar e resolver problemas de forma independente.

Interesses, simpatias e gostos, opiniões nos fazem nós mesmos. Tudo isso não apenas distingue as pessoas umas das outras, mas também as incentiva a desenvolver seus talentos em vários campos. Mesmo traços de caráter ou predisposição para algo são a base para criar seu próprio “eu” único.

O desejo de autodesenvolvimento

O desejo de desenvolvimento e crescimento pessoal refere-se a uma série de processos de auto-aperfeiçoamento. Essas manipulações durante a melhoria desempenham um papel importante no alcance das metas estabelecidas. Por exemplo, se você decidir aprender algo novo ou alcançar uma posição mais alta no trabalho, mas não tiver conhecimento e habilidades suficientes para isso, desistirá imediatamente ou se reunirá com coragem e tentará iniciar o autoaperfeiçoamento em a direção certa. . Nesse caso, você definitivamente alcançará seus objetivos, ou pelo menos alcançará resultados agradáveis ​​em seu desenvolvimento.

Crescimento pessoal: metas e exemplos

As metas de crescimento pessoal podem ser completamente diferentes. Como, por exemplo, o desenvolvimento criativo de um indivíduo ou espiritual, material e físico. Cada um escolhe livremente para si o caminho pelo qual no futuro poderá seguir para suas novas conquistas e vitórias. Pode haver várias metas de crescimento pessoal ao mesmo tempo, então às vezes você precisa melhorar em várias direções completamente diferentes ao mesmo tempo.

Se tomarmos separadamente a direção criativa como objetivo do crescimento pessoal, muito depende das habilidades e predisposições de uma pessoa. Ou seja, se ele tiver potencial e inclinações criativas, nesse caso será muito mais fácil para ele se desenvolver nesse ramo. Se não houver talentos especiais, também não importa, quaisquer habilidades podem ser desenvolvidas com a ajuda de diligência, trabalho e estudos intensivos.

Em termos espirituais, um indivíduo pode se desenvolver por muito mais tempo, pois essa esfera é ilimitada e requer constante reabastecimento com novos conhecimentos. Quanto ao desenvolvimento físico, aqui tudo não é muito mais simples. Todo mundo sonha em estar em boa forma, ter uma bela figura em forma e, talvez, alcançar o sucesso nos esportes. Graças ao trabalho em si mesmo e grandes esforços, isso pode ser alcançado ao longo do tempo, o principal é não desistir!

Os bens materiais chegam principalmente àqueles que não apenas querem, mas que se esforçam por isso, e não têm medo de trabalhar duro e por muito tempo. Tudo isso faz parte do crescimento pessoal porque junto com todas as conquistas, não importa em que área, você se desenvolve como pessoa. Você adquire novos conhecimentos e habilidades, talvez aprenda mais independência do que antes. De qualquer forma, o desenvolvimento é sempre possível, o principal aqui é o desejo e as oportunidades.

Buscando o crescimento pessoal

O desejo de crescimento pessoal mostra a prontidão das pessoas para um novo passo na vida, a transição para um estágio superior de desenvolvimento. Graças a isso, muitos começam a cultivar qualidades especiais em si mesmos, além de aumentar sua própria eficiência. Tudo isso será uma grande ajuda para alcançar resultados de vida mais elevados.

Aqueles que realmente não têm medo de seguir em frente, revelando cada vez mais seus potenciais e habilidades ocultas, alcançam o sucesso!

Desafios de crescimento pessoal

É fácil atribuir a melhoria das próprias capacidades e a melhoria das qualidades positivas óbvias às tarefas de crescimento pessoal.
O crescimento pessoal, cujas tarefas são o autoaperfeiçoamento e o autoconhecimento, é importante em qualquer fase da trajetória de vida de um indivíduo. De fato, sem desenvolvimento, perdemos a nós mesmos e nossa essência, ficamos parados e não temos a capacidade de seguir em frente.

Vale a pena notar outras tarefas de autodesenvolvimento:

1. Desenvolvimento da consciência.

O mundo moderno não fica parado, ele também muda. Há novidades no campo das tecnologias, há uma automação completa. E nem todo mundo é capaz de reconstruir rapidamente de uma maneira completamente diferente. Para fazer isso, você precisa estar constantemente no ritmo acelerado da vida e não ter medo de aceitar todas as inovações modernas.

2. Cumprimento do tempo.

Lembre-se de quando as pessoas viviam sem a Internet e telefones em abundância? Agora tudo é diferente. E para corresponder ao tempo, a pessoa também precisa mudar, tornar-se mais móvel e moderna.

3. Preenchendo seus horizontes com conhecimento.

O tempo presente não aceita as velhas fundações e regras, moderniza-as e modifica-as. Agora não basta ser um especialista restrito, é muito mais importante aprender um pouco sobre tudo ao redor. Se uma pessoa não for capaz de manter uma conversa, será difícil para ela entrar em contato com a sociedade atual. Requer ser inteligente, capaz, bem sucedido.

4. Levando um estilo de vida saudável.

As últimas tendências incutem um desejo por um estilo de vida saudável. Não é apenas elegante, mas também útil!

5. Uso de talentos e pontos fortes.

Um ponto importante na formação da personalidade são os talentos que às vezes precisam ser revelados. Se você já conhece suas habilidades, não tenha medo de usá-las! Constantemente recorrendo à ajuda deles, a melhoria não estará longe.

Metas para o crescimento pessoal

Cada um de nós provavelmente quer ter sua própria posição especial na sociedade, ser um conversador interessante ou obter reconhecimento em qualquer ramo de atividade. Tudo isso virá com o desenvolvimento do próprio "eu". Somente vendo as tarefas e os objetivos de crescimento pessoal à sua frente, você poderá entender de que maneira vale a pena mudar e melhorar a si mesmo para alcançá-los.

O crescimento pessoal também ocorre ao longo dos anos de vida, pois a pessoa recebe mais desenvolvimento e conhecimento a cada ano, que pode posteriormente aplicar na prática.

Como elaborar um plano de ação?

Para começar, é importante decidir por onde você quer começar. Isso pode ser um aumento no potencial, um aumento na própria eficácia ou o desenvolvimento de qualidades úteis. Concluída a definição das metas, buscamos os motivos para atingi-las.

O próximo passo é encontrar motivação e começar a trabalhar em si mesmo. Deve ser entendido que este processo não é rápido e requer uma certa resistência. Mas se você definitivamente decidiu que é hora de ficar muito melhor, então esta é sua chance!

1. Se necessário, contate um especialista. Às vezes, para alcançar a máxima revelação do próprio "eu", é necessária a ajuda de um psicanalista ou formador qualificado. Eles vão te ajudar a alcançar seus resultados no autoconhecimento muito mais rápido!

2. Tire as algemas e afaste os maus pensamentos. É muito difícil conseguir algo se você está preso em medos e apreensões. Depois de descartá-los, até o mundo brilhará em outras cores para sua pessoa!

3. Não fique no caminho da mudança. Às vezes, as mudanças são até para melhor, então você não precisa evitá-las. Estenda a mão para eles e aceite com gratidão!

4. Encontre sua motivação para iniciar o auto-aperfeiçoamento. Na maioria dos casos, somos movidos por uma forte motivação, tendo-a encontrado, todos são capazes de literalmente “mover montanhas”.

Onde começa o crescimento pessoal bem-sucedido? Que problemas acompanham o crescimento profissional e pessoal? Quais são os componentes de um programa de crescimento pessoal bem-sucedido? As respostas a essas perguntas, bem como uma descrição detalhada das ferramentas de crescimento pessoal que permitem alcançar resultados rápidos e uma seleção de livros sobre crescimento pessoal de especialistas e profissionais estão em nosso artigo.

Crescimento pessoalé o desenvolvimento consciente de uma pessoa, seu desejo de se tornar mais inteligente, melhor, mais significativo e ativo, promissor. Por que o crescimento pessoal é importante? A maioria tem diferentes sonhos de vida e profissionais. Poucos entendem o que exatamente atrapalha a realização de um sonho. Poucos percebem seus erros para mudá-los e realizar seus sonhos.

O crescimento pessoal contribui para a melhoria das perspectivas profissionais, sucesso pessoal, oportunidades de vida.

O líder se esforça mais para o crescimento pessoal do que para a carreira

Galina Rogozina,

Chefe de Prática de Desenvolvimento de Liderança na RosExpert Consulting Company, Moscou

Nos negócios domésticos, o salário e a posição na hierarquia de cargos passam a ser os critérios para o sucesso profissional. Um salário alto e uma posição elevada muitas vezes trazem satisfação interna para os líderes. Mas os empreendedores e aqueles que desejam realizar seu potencial de qualquer forma precisam olhar para trás, para os padrões geralmente aceitos para cumprir as normas sociais não escritas.

O líder busca internamente testar suas habilidades em diversos campos, dominando novas habilidades e conhecimentos. Esforça-se para alcançar mais crescimento pessoal do que crescimento de carreira - considerando-se um mentor. A discordância é claramente visível aqui - um comportamento mais duro, desafiador e ambicioso é demonstrado, enquanto mascara as qualidades de comando, criatividade e liderança.

Quais são os níveis de crescimento pessoal

• uma pessoa ignorante - uma mente rudimentar, necessidades materiais que são necessárias para a sobrevivência;
• personalidade não desenvolvida - uma mente sedenta, um conjunto de valores básicos básicos, a ênfase está nas aquisições materiais com uma resposta emocional;
• desenvolver a personalidade - uma mente motivadora, com manifestação de interesse por meio de sistemas educacionais e empíricos tradicionais, com conhecimento sensorial e racional de si mesmo e do mundo;
• uma personalidade desenvolvida baseia-se em uma mente racional e determinante para conhecer o mundo e a si mesmo por meio de experiências, sensações, sentimentos e reações específicas;
• uma personalidade diversificada - uma mente discriminativa com uma ampla gama de visões, interesses, tarefas da vida, despertando a iniciação espiritual;
• personalidade integrada - uma mente incrível, as impressões visam a integração com a alma. Discriminação intuitiva em um nível que leva à realização de lições de vida, a consciência cada vez maior de uma pessoa;
• a personalidade ofuscante é a mente ofuscante, que é coordenada pela alma. Uma pessoa consciente e autoconsciente que pode distinguir entre "eu" e "não-eu".
• uma personalidade espiritualmente transformada é uma pessoa com uma individualidade harmoniosa, usando uma mente integral ou universal. É uma personalidade holística que interage efetivamente com o nível físico e é transformada pela alma.

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O crescimento pessoal não reivindicado leva ao fato de que tudo sai do controle

Vadim Kravchenko cerca de,

diretor comercial, Alaksar

Na ausência de oportunidades de autorrealização no local de trabalho, na falta de demanda para seu crescimento profissional pessoal, uma pessoa se depara com a incerteza dos objetivos de vida e o nervosismo.

Como razão para a deterioração do entusiasmo, deve-se atentar também para as retrações emocionais da personalidade devido a problemas de vida e fadiga acumulada. Problemas na família, crises pessoais, doenças de parentes - tudo isso leva a consequências negativas para o estado emocional. Mas é a energia emocional que será decisiva para a atividade física. Na presença desses problemas, uma pessoa começa a cair, obviamente incapaz de lidar com as tarefas.

Que problemas de crescimento pessoal podem ser encontrados

Na verdade, podemos falar de uma lista interminável de problemas de crescimento pessoal, são individuais para cada pessoa. Você pode prestar atenção apenas às características gerais dos problemas de crescimento pessoal, as formas mais características:

1. Problemas do desenvolvimento da idade. Incluindo os problemas da velhice associados à aposentadoria, conclusão das atividades profissionais.
2. Problemas existenciais - associados à compreensão da essência da existência humana, incluindo uma colisão com os dados correspondentes da existência humana, incluindo liberdade, morte, solidão, amor, responsabilidade, etc.
3. Problemas de autocompreensão - tentativas de uma pessoa de realizar o destino pessoal.
4. Sentimentos sobre como eles nos veem e como outras pessoas nos entendem.

Sobre teorias de crescimento pessoal

Hoje, muitas teorias sobre o crescimento pessoal foram formadas. Eles são em sua maioria muito complexos e sutis para a mente destreinada. No entanto, existem posições mais claras sobre essa questão que não precisam ser excessivamente simplificadas para explicação.

1. O behaviorismo é uma teoria muito simples com ampla aceitação. De acordo com essa teoria, uma pessoa inicialmente não possui nenhum potencial especial que seja diferente dos outros. Somos todos completamente iguais. No entanto, este é apenas o começo de sua jornada. O crescimento pessoal de uma pessoa depende apenas dos fatores e circunstâncias circundantes, sob a influência dos quais a personalidade será formada.
2. A abordagem existencial lembra um pouco a versão anterior. No início da jornada, uma pessoa não tem nada de especial, mas adquire tudo no processo de busca da harmonia espiritual, do autoconhecimento, formando uma nova percepção de tudo ao seu redor.
3. Teoria "inescapavelmente positiva". Cada pessoa tem um enorme potencial que está ansioso para ser realizado. No entanto, só pode ser realizado em condições adequadas, que nem sempre são positivas.

Equívocos sobre o crescimento pessoal

Hoje, em um esforço para ganhar dinheiro extra, muitos autores criaram todo um mercado de webinars na Internet. De fato, às vezes existem webinars dignos, mas em qualquer caso, eles não funcionarão por conta própria. Uma pessoa deve tomar ações e passos reais em sua vida. Na Internet, tudo é muito simplificado e, muitas vezes, os webinars não fornecem dados sobre a adaptação do conhecimento adquirido à realidade.

Hoje, a situação do falso crescimento pessoal é realmente absurda. Por exemplo, "sem dinheiro e nada funciona no trabalho - tudo bem, diga que seu objetivo é o crescimento pessoal". “Nada sai com as meninas? Não tem problema - diga isso enquanto você está crescendo como pessoa.

O espaço da Internet está repleto de tais declarações. Embora existam discussões sólidas, não é fácil encontrá-las na massa do absurdo.

Como iniciar um programa de crescimento pessoal

Em primeiro lugar, para um crescimento pessoal rápido e bem-sucedido, você precisa decidir a direção de seus esforços. Em que direção estreita você planeja investir toda a sua energia? Identifique os resultados do seu trabalho consigo mesmo - continuando a trabalhar neles e em si mesmo de muitas maneiras.

Por exemplo, o chefe do departamento deve ser um especialista qualificado em seu campo, trabalhando no aprimoramento dos métodos de atividade, tecnologia, produtos e, ao longo do caminho, tornando-se um especialista reconhecido nesse campo.

1. Envolva-se no autodesenvolvimento

Se você estiver engajado no autodesenvolvimento, você se tornará mais feliz e saudável. Portanto, você obtém força adicional para atingir seus objetivos, torna-se mais ativo e determinado, tomando decisões mais equilibradas e de alta qualidade.

2. Acerte em um ponto

Concentre-se em melhorar o desempenho - e você precisa continuar a agir e agir novamente. Somente com tentativas ativas o resultado será perceptível.

3. Melhore a individualidade

Mesmo que um determinado estilo já esteja surgindo em seu trabalho, você ainda precisa ser mais ousado e determinado, mostrando mais individualidade, sem medo de experimentação e ceticismo público. Foi a individualidade e a coragem que se tornaram a base para a criação de áreas inteiras e áreas de atuação.

4. Aumente a atração pessoal

Em igualdade de circunstâncias, a escolha de um parceiro de negócios recai sobre uma pessoa mais atraente para si.

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Programa de crescimento pessoal por um ano

1º mês. Fortalecemos o autoconhecimento

Dê uma olhada honesta e desapegada em sua vida. É necessário analisar quais áreas da vida estão funcionando com bastante sucesso e quais áreas precisam ser melhoradas? Você precisa descobrir e esclarecer por si mesmo o propósito da vida. Afinal, cada pessoa tem um objetivo.

Concentre-se em suas paixões e virtudes pessoais. Quais hobbies você mais gosta e são fáceis de aprender com ótimos resultados? Faça uma lista apropriada de "Meus pontos fortes e paixões".

Será muito útil acordar cedo e fazer exercícios. Você ficará surpreso como meia hora de exercício pode energizá-lo durante todo o dia.

2º mês. Saia da sua zona de conforto e “endureça” sua convicção

Para passar para um novo estágio de vida, é necessário rever sua vida presente e passada. Enfrente seus medos, supere suas limitações. Somente ao ir além do quadro anterior será possível alcançar o crescimento pessoal. Portanto, você só precisa reconhecer os medos que limitam o desenvolvimento - tome uma decisão firme, avançando com confiança.

Incorpore afirmações e visualizações em sua prática diária. Concentre-se nos valores fundamentais. Identifique crenças profundamente enraizadas, começando com "Acredito que...". E, em seguida, repita essas ações com a frase: "Estes são meus valores fundamentais".

Livros de estudo para crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento. Sobre sucesso e dinheiro, sobre pessoas que alcançaram o sucesso em um determinado negócio. Salve seus aforismos favoritos e citações de pessoas sábias. Faça de uma de suas citações favoritas o lema do dia. Mas é importante não só pensar, mas também agir, dar passos concretos, tendo em conta o seu lema.

3º mês. Estabeleça metas verdadeiras

Para realizar seu destino, você precisa derivar dele objetivos verdadeiros. Eles são como uma estrela guia que o guia. Para isso, é usado o estabelecimento de metas. Considere os seguintes fatores:

1. Limpar o resultado desejado.
2. Redação positiva. Muitas vezes, há situações em que as pessoas entendem apenas as palavras negativas - do que elas querem fugir. Mas, ao mesmo tempo, eles não entendem a que estão planejando chegar - embora a conscientização disso seja extremamente importante.
3. Responsabilidade pessoal. Você deve verificar se a realização da meta depende de você? É importante que você atue como o motor, o iniciador do progresso em direção ao objetivo. Defina responsabilidade pessoal, por exemplo: "Quero me sentir confortável em uma situação estressante".
4. Tempo presente. O objetivo não deve ser definido no futuro ou no passado, mas no presente. A meta deve ser completa. Por exemplo, seria um erro definir uma meta como "Quero terminar o trabalho o mais rápido possível". Uma opção mais eficaz é “Farei o trabalho antes das 22h”.
5. Não seus objetivos. Você precisa entender se seu objetivo é definido ou imposto pela sociedade e revistas brilhantes? As metas que você estabeleceu são confortáveis ​​para você, elas irão ajudá-lo na vida?
6. Contexto. Um objetivo sem um prazo definido é apenas uma ilusão e um sonho. Você deve determinar por si mesmo quando, onde e com quem planeja atingir seu objetivo? Você também precisa estabelecer um ponto de partida - um ponto de partida para atingir a meta, a partir do qual o progresso será medido.
7. Visualização. Você deve imaginar mentalmente que alcançou seus objetivos e vitórias na vida. O que você vai ver em seus pensamentos, o que você vai ouvir, como você se sente? Se você sentir sensações não muito agradáveis, deve ajustar seu objetivo.
8. Primeiro passo. Onde começará a realização da meta? Como começa o programa de progresso, qual é a primeira ação? É necessário levar em conta todas as condições de um resultado bem formulado. Agora é hora de dar o primeiro passo.
9. Verificação Ambiental:

• Seus amados. Pense em como os entes queridos reagirão ao seu objetivo? Sua conquista prejudicará os entes queridos?
• Pessoas em volta. Como alcançar seu objetivo ajudará os outros?
• Recursos. Que custos de esforço, dinheiro, tempo, pensamentos e emoções serão necessários para atingir os objetivos? Esses investimentos serão justificados?
• Uma responsabilidade. Você está pronto para assumir a responsabilidade de alcançar a meta?

4º mês. Aprenda a gerenciar seu tempo

Para atingir seus objetivos, as habilidades de gerenciamento de seu tempo e auto-organização ideal são importantes - confira os princípios do gerenciamento de tempo bem-sucedido. No mínimo, comece mantendo um diário no qual você anota seus planos e o tempo gasto em tarefas e metas para o dia, mês e ano.

5º mês. Crie sua própria imagem

Você precisa começar um novo mês trabalhando em seu espaço pessoal - para proporcionar condições de vida mais confortáveis ​​e agradáveis. Colocamos as coisas em ordem na casa - energética e materialmente. Por este período, um estoque de conhecimento é geralmente formado. Ao estudar a teoria da imagem humana, trabalhe na transferência de seu estado interno para o externo.

6º mês. Aprenda gratidão e otimismo

Propósito, humor excelente e positivo tornam-se a base do crescimento pessoal de uma pessoa. Você precisa avaliar sua atitude em relação aos problemas, fracassos, erros da vida. Concentre-se em coisas positivas este mês, evitando piadas humilhantes, fofocas, conversas negativas e reclamações. Você só precisa admitir isso como certo - essas manifestações ruins existem, mas você precisa trabalhar para melhorá-las. Tente olhar o mundo com outros olhos - preste atenção nas pequenas coisas. É a atenção aos detalhes que permite encontrar ideias brilhantes para os negócios e para a vida. Tente se tornar uma pessoa grata pelas bênçãos que você pode receber na vida.

7º mês. Relaxe e aproveite o momento

Já trabalhamos com sucesso por seis meses - você pode se dar a oportunidade de descansar. Partimos para uma viagem há muito esperada - visitando lugares que sonhávamos conhecer. Você pode pensar em hobbies, hobbies, coleções pessoais, etc. Aprenda a viver agora, sem adiar o prazer para um futuro distante. É aconselhável pensar em si mesmo - lembrando-se dos cuidados regulares com a saúde física e mental.

8º mês. Repense sua vida pessoal

É hora de reconsiderar as relações familiares e pessoais. Mas você também não deve esquecer as tarefas dos últimos meses. Melhore seus objetivos, considere os pontos fortes e fracos do seu relacionamento. Estabeleça limites pessoais - seja capaz de comunicá-los a outras pessoas.

9º mês. Aprenda a ser generoso e perdoador

Praticar a generosidade durante este mês, compartilhar com os outros é uma maneira eficaz de se tornar mais feliz. Ouça com atenção seus interlocutores para entender suas emoções e objetivos. É hora de se desculpar com as pessoas que você conhece por comportamento abusivo no passado. Aprenda a perdoar a si mesmo e aos outros.

10º mês. Treine e pratique meditação

É hora de participar de um bom treinamento de crescimento pessoal. Você pode pensar em meditação. Familiarize-se com as técnicas – leia um livro, faça uma aula ou navegue na Internet. Depois, tendo em conta os conhecimentos adquiridos, procede-se à meditação, alcançando o relaxamento e a harmonia interior.

11º mês. Aprenda alfabetização financeira

Vivemos no mundo material, então o dinheiro é necessário. O bem-estar financeiro afetará favoravelmente o autodesenvolvimento do indivíduo. Portanto, um orçamento cuidadoso é uma condição importante - racionalizando os gastos e evitando gastos desnecessários. E atrair fundos é um importante estímulo ao crescimento pessoal, então você precisa trabalhar nessa questão.

12º mês. Resuma os resultados do ano e faça um plano para o próximo ano

O último mês do nosso plano está chegando - estamos nos familiarizando com o calendário do ano que sai. No que você teve sucesso, onde poderia se desenvolver mais intensamente? Avalie as realizações e planeje as metas futuras para o novo ano.

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7 Regras para o Crescimento Pessoal

Regra 1: Estabeleça Metas Consistentes

Devem ser estabelecidas metas ambiciosas e consistentes. Você não precisa fechar os olhos para os problemas, mas destacar o principal - adotando sua solução. Depois de resolver este problema, passamos para o próximo. Nós encorajamos você a comunicar publicamente suas intenções. Ao resolver um problema, você não deve se espalhar pelos secundários para manter a força suficiente até a linha de chegada.

Regra 2. Não há truques secretos, apenas a consistência trará sucesso

Não tenha ilusões de que não existe uma solução milagrosa que resolva imediatamente todos os problemas e faça de você um líder. Você precisa trabalhar duro e melhorar. Apenas uma abordagem sistemática é possível - quando os esforços são feitos todos os dias, gradualmente, passo a passo, tornando-nos mais fortes e melhores.

Regra 3. Estratégia e tática são mais importantes que resistência

A estratégia é a principal condição em qualquer esporte para manter a força e alcançar a vitória. E as táticas certas permitirão que você alcance melhores resultados com menos esforço. A situação é semelhante no mundo dos negócios - o orçamento nem sempre decide, às vezes a estratégia e as táticas são muito mais importantes.

Regra 4. Faça exames médicos

Muitas vezes, no mundo dos negócios, uma pessoa entra completamente no trabalho, simplesmente esquecendo o descanso. Por isso, é importante pensar no descanso ativo para recuperar as forças, não esquecendo dos exames médicos periódicos.

Regra 5: Encontre um treinador

Você deve encontrar um treinador ou treinador entre amigos ou conhecidos. Você definirá metas para si mesmo e precisará alcançá-las, mas ainda assim um observador será muito útil para isso.

Regra 6

Você deve pensar sobre o plano, cumpri-lo. Planejamento e disciplina são essenciais para o sucesso sistemático em qualquer campo.

Regra 7. Pratique em equipe

O líder tem o momento mais difícil e é mais fácil segui-lo - como resultado, tendo retido força suficiente, você pode correr e contornar a linha de chegada. Além disso, o treinamento em grupo acaba sendo mais eficaz - trabalhamos neles não apenas no desenvolvimento de resistência e força, mas também na elaboração de cenários para vitórias futuras.

O esporte ajuda a superar a crise de personalidade

Roman Lukyanchikov,

CEO, Moscou Windows, Moscou

Desde meus tempos de escola, o esporte tem sido associado apenas a vestiários sem ventilação. Depois do instituto, eu não fazia ginástica, esportes, eu simplesmente odiava tudo isso. Para superar a crise, ele começou a lutar contra a preguiça e os estereótipos e assumiu o triatlo. A meta foi imediatamente definida - cobrir metade da distância em um ano e, após 2, superá-la completamente nas competições.

Por controle e automotivação, ele se inscreveu em competições de sprint na Sardenha e Barcelona, ​​declarando publicamente suas intenções. Optei por um coach e comecei a treinar ativamente - minha eficiência de vida cresceu, superei a crise, ideias de negócios e motivação reapareceram.

• Plano de vendas: instruções de compilação para o gerente

As Treze Virtudes de Benjamin Franklin

1. Temperança. Não beba até a embriaguez, não coma até o ponto de estupefação;
2. Silêncio. Diga apenas o que pode ser útil para você ou para os outros;
3. Amor pela ordem;
4. Determinação;
5. Economia;
6. diligência;
7. Sinceridade. Não há necessidade de recorrer a enganos perniciosos, os pensamentos devem ser justos e inocentes;
8. Justiça. Não ofenda as pessoas fazendo o mal, ou não fazendo o bem, quando o dever o exigir;
9. Moderação. Os extremos devem ser evitados, não há necessidade de guardar rancor pelo mal;
10. Limpeza;
11. calma;
12. Castidade. Delicie-se com a luxúria raramente, apenas para a saúde ou prolongamento da família, para que não leve à fraqueza e estupefação, não prive a paz de espírito;
13. Mansidão. Siga o exemplo de Jesus e Sócrates.

Quais ferramentas podem ser usadas no crescimento pessoal

1. O amor sempre foi considerado a principal força motriz e instrumento do desenvolvimento espiritual, pois inspira as pessoas às mais fantásticas façanhas.
2. A leitura espiritual é o estudo de tratados religiosos, textos sagrados, obras psicológicas e filosóficas.
3. Meditação - promove a harmonia interior, o humor da alma e do corpo para o sucesso futuro.
4. Canto de mantras ou canto de chakra - aumenta a sensibilidade e vibração, contribuindo para o aprimoramento do conhecimento direto.
5. Orações.
6. Práticas espirituais - para o desenvolvimento de uma cultura do corpo e da mente, controle das emoções, garantindo a harmonia do espaço interno e externo.
7. Práticas de cura - a energia vital de uma pessoa é usada para fins de autocura e autocura.
8. Tantra é a arte da transmissão sensual, transformação, preservação da energia do amor em uma unidade coordenada de opostos.
9. Criação.
10. Música harmoniosa.
11. A arte da dança.
12. Siga sua paixão em todas as áreas da vida.

O crescimento pessoal pode ser diagnosticado?

Segundo os psicólogos, é possível falar em melhorar o desenvolvimento pessoal nas seguintes condições:

1. Uma pessoa tem uma atitude mais positiva em relação ao mundo, à sociedade, aos outros, com o aprimoramento de qualidades profissionais, pessoais, o estabelecimento de relacionamentos comerciais ou pessoais.
2. Uma pessoa se torna mais coletada, responsável, aprendida a planejar ações e tarefas.
3. O homem conseguiu superar sua crise de personalidade, ganhando independência e liberdade interior.
4. É possível compreender melhor as pessoas, conhecer melhor a si mesmo, suas próprias qualidades pessoais e profissionais.
5. Mudanças na visão de mundo - quando, graças às aulas, foi possível determinar a relação entre os acontecimentos, identificar seus erros e cenários negativos que levaram a uma crise de personalidade.
6. Uma pessoa não apenas aprende suas qualidades pessoais, mas também aprende a controlar suas ações e comportamento.
7. A emergência do sentido da vida, incentivos e motivação para o sucesso.

Livros de crescimento pessoal

• Morgan Scott Peck - A estrada menos percorrida. Consideração de vários aspectos do crescimento pessoal;
• Jim Rohn - As Estações da Vida. O livro trata de encontrar oportunidades e maneiras de resolver suas contradições internas;
• Alan Lakein - A Arte do Planejamento. Sobre os princípios do planejamento bem-sucedido da vida;
• Paul Tillich - A coragem de ser. Ensinar a superar as adversidades e dificuldades, apesar das circunstâncias difíceis;
• Bill Newman - Voe com os Eagles. Como ficar calmo e orgulhoso em qualquer situação.

Informações sobre especialistas

Galina Rogozina, Chefe de Prática de Desenvolvimento de Liderança na RosExpert Consulting Company, Moscou. Graduado pelo Instituto de Petroquímica e Gás de Moscou. ELES. Gubkin com uma licenciatura em matemático-programador. Durante cinco anos trabalhou como diretora comercial da editora "Computerra". Ela ingressou na RosExpert em 2002 como Diretora de Desenvolvimento de Negócios; em 2005 liderou a prática de desenvolvimento de liderança; desde 2007 - sócio da empresa. Autor de várias dezenas de publicações em publicações empresariais (Vedomosti, Kompaniya, Elite Personnel, etc.) sobre a seleção de gestores de topo e o desenvolvimento do potencial de liderança.

RosExpert. Área de atuação: seleção de gestores de topo, desenvolvimento do potencial de liderança dos gestores, atração de membros independentes de conselhos de administração e consultores. Território: Moscou, Kyiv. Número de funcionários: 50.

Roman Lukyanchikov, Diretor Geral da empresa Moscow Windows, Moscou. Formado pelo Instituto de Engenheiros Agrícolas de Moscou, estudou no Link International Institute of Management (recebeu um MBA) e no Centro de Treinamento de Liderança de São Petersburgo. Ele está na empresa desde a sua criação (1992).

LLC "Windows de Moscou" Ramo de atividade: produção e instalação de janelas. Número de funcionários: mais de 500

Vadim Kravchenko, diretor comercial, Alaksar. Vencedor do prêmio "Diretor Comercial" na nomeação "Diretor Comercial do Ano (Small Business)". Graduado com honras pela Faculdade de Mecânica e Matemática da Universidade Estadual de Moscou. M. V. Lomonosov, especialização - mecânica celeste. Em 2003, ele se formou na Escola Superior de Administração russo-alemã, MBA, especialização - gestão empresarial. Em 2006 graduou-se com honras na Academia de Economia Nacional do Governo da Federação Russa (segundo ensino superior), Faculdade de Finanças e Bancos, especializando-se em gestão financeira.

Alaxaré um grupo de empresas presente no mercado desde 2000. A única empresa da Rússia e a maior da Europa Oriental e da CEI que comercializa papel de parede de tecido de vidro e materiais relacionados. A sede está localizada em Moscou, filiais - em Kyiv, Minsk, Yekaterinburg e São Petersburgo. Site oficial - www.alaxar.ru

Crescimento pessoal: essência, características, critérios principais

Uma pessoa forte está ciente dos motivos que a movem, adere a eles com firmeza e pacientemente consegue sua implementação, enquanto uma pessoa fraca não pode tomar decisões com base em seus motivos, ela não se apega às suas decisões e, portanto, é incapaz de seguir o caminho pretendido .
Inayat Khan Hidayat, místico e músico indiano

Todas as pessoas têm um potencial interno - um certo conjunto de habilidades, habilidades e habilidades, inclinações que lhes permitem alcançar seus próprios objetivos, que são a base da vida de cada pessoa. Essas habilidades muitas vezes não são dadas a uma pessoa desde o nascimento, muitas delas uma pessoa deve desenvolver em si mesma, e algumas habilidades exigem desenvolvimento constante ao longo da vida de uma pessoa. Com base nas qualidades pessoais, uma pessoa forma seu comportamento em todas as esferas da vida: ao se comunicar com as pessoas, ao realizar tarefas importantes e até mesmo durante o descanso. O comportamento humano, por sua vez, o leva a um determinado resultado. Assim, pode-se argumentar que a personalidade de uma pessoa é um reflexo preciso de seu potencial interior.

Inicialmente, cada pessoa possui um certo conjunto de qualidades que possibilitam chamá-la de “personalidade”. São essas qualidades que nos distinguem das outras pessoas, tornando-se o nosso “cartão de visita”. Para entender mais claramente o que é crescimento pessoal, volte por um momento e lembre-se de si mesmo na mesa da escola. Lembre-se de como Ivanov (Petrov, Sidorov), sentado na primeira mesa, constantemente estendia a mão, pedindo para ir ao quadro para resolver um problema difícil, que era óbvio para toda a turma apenas para ele. E como os professores admiravam suas habilidades únicas e desejo de conhecimento…. Sim, estudar na escola foi seu melhor momento - ele tinha o conhecimento necessário, que tentou aplicar durante a aula, pelo qual Ivanov (Petrov, Sidorov) foi constantemente elogiado, o que lhe deu motivação adicional para novas conquistas. Claro, ninguém poderia ter dúvidas - esta escola liberará outro gênio na vida, orgulho real.

Depois de vários anos, você, um dos principais funcionários de uma organização financeira em desenvolvimento, por acaso conhece um de seus colegas de classe, vestido desleixado e extremamente insatisfeito com a vida. Você entra em um diálogo, durante o qual acontece que seu colega de classe não conseguiu encontrar um emprego pelo segundo ano e continua morando com os pais. À sua pergunta: “Mas por que isso acontece?” seu colega de classe responde condenadamente: “Sim, foi assim que de alguma forma não deu certo.” À primeira vista, isso não é surpreendente, uma vez que a taxa de desemprego em alguns países da antiga CEI chega a 20%. É incrível que seu interlocutor não seja outro senão o já mencionado Ivanov (Petrov, Sidorov)!

Mas como foi que uma pessoa que está à frente de toda a turma em termos de inteligência ficou fora do jogo chamado “Vida”? O fato é que ele não fez nada para garantir seu crescimento pessoal. Sim, ele tinha certo conhecimento e lia muita literatura para repor informações. Mas... Muitas pessoas referem-se aos conceitos de "crescimento pessoal" e "desenvolvimento intelectual, aprimoramento do conhecimento" como sinônimos. No entanto, na verdade, o segundo é um dos componentes do primeiro. Para que o conhecimento e as habilidades proporcionem a uma pessoa a conquista do crescimento pessoal, é necessário:

1. Melhoria contínua do conhecimento. Em nossa vida, a base teórica de qualquer conhecimento sofre mudanças ao longo do tempo, e ninguém pode afirmar que o conhecimento que uma pessoa possui no momento será relevante em alguns anos. Por isso, para ser um profissional em sua área, cada pessoa deve atualizar seus próprios conhecimentos teóricos e como aplicá-los. Essa necessidade é perfeitamente traçada no esporte - toda grande conquista dos atletas nas Olimpíadas é precedida por meses e anos de treinamento duro. Os atletas devem ter certeza de que estarão em sua forma ideal durante os Jogos Olímpicos. Mas o que acontece se o vencedor da última Olimpíada, tendo decidido que “o mar está na altura dos joelhos” para ele, parar de treinar antes da próxima Olimpíada? Quantas chances ele tem de defender seu título de campeão? Certamente não, exceto que todos os seus rivais também serão irresponsáveis ​​no treinamento, como ele.

Para outros tipos de atividade humana, aplicam-se as mesmas regras do esporte - "paradas no desenvolvimento - esteja pronto para ceder seu lugar a um competidor". Por isso é tão importante aprimorar constantemente a área do seu conhecimento, familiarizar-se com as informações mais relevantes todos os dias.

2. Aplicação do conhecimento na prática. Você não deve apenas ter conhecimento, mas também saber em qual área aplicar esse conhecimento. Para se proteger de perder tempo precioso gasto na aquisição de conhecimentos que são irrelevantes para você, você não deve escolher o escopo do conhecimento para o conhecimento específico (como muitos, infelizmente, fazem), mas começar a acumular conhecimento e adquirir habilidades após escolher o desejado. área suas aplicações. Se muitos jovens fizessem isso enquanto estudavam na universidade, muitos deles não precisariam reaprender mais tarde.

Acontece também que uma pessoa escolhe a esfera de aplicação do conhecimento de acordo com seus desejos e ambições, adquire o conhecimento necessário, mas não é capaz de aplicar esse conhecimento na prática. Infelizmente, nas instituições educacionais modernas, cada vez mais ensinam precisamente o conhecimento teórico, literalmente transbordando a mente humana com a teoria, esquecendo completamente de ensinar como aplicar esse conhecimento em condições reais. Mas mesmo em tal situação, não se deve desesperar - a própria pessoa é capaz de aprender a usar o conhecimento na prática, para isso uma pessoa precisa criar condições para si mesma que a forcem a aplicar esse conhecimento. Simplificando, quando uma pessoa chega a um novo local de trabalho, de uma forma ou de outra, ela é forçada a trabalhar em novas condições para si mesma, reabastecendo seu estoque de conhecimento prático todos os dias.

Foi a incapacidade de aplicar o conhecimento adquirido na prática que causou a incapacidade do “excelente aluno” Ivanov (Petrov, Sidorov) acima mencionado de alcançar o sucesso na vida e o crescimento pessoal. Isso explica o grande número de milionários, mesmo sem ensino médio. O segredo dos milionários é que eles determinaram o alcance desejado de seus conhecimentos ainda nos estágios iniciais de sua escolaridade e, como o conhecimento que receberam não contribuiu para atingir seu objetivo, não despenderam esforços significativos para obtê-lo. Para ter sucesso e obter independência financeira, uma pessoa não precisa ter todo o conhecimento do mundo - basta ser especialista em apenas um setor no qual esse conhecimento deve ser realizado.

Com base no exposto, podemos concluir que o principal significado psicológico do crescimento pessoal é a auto-realização de uma pessoa, encontrando seu próprio caminho de vida, a libertação das prioridades e ideias impostas pela sociedade, a implementação de suas próprias habilidades em atividades práticas . O crescimento pessoal de uma pessoa depende diretamente do impacto sobre ela do mundo interior e exterior. Uma pessoa não deve apenas conhecer seu destino e ter confiança em suas próprias habilidades, mas também deve sentir respeito e compreensão das pessoas ao seu redor, aceitação pelas pessoas de seu mundo interior.

A lei básica do crescimento pessoal diz que se houver condições adequadas em uma pessoa, o processo de autodesenvolvimento é iniciado, visando alcançar mudanças qualitativas na maturidade pessoal de uma pessoa. Essas mudanças atuam como critérios para o crescimento pessoal de uma pessoa, que pode ser dividida em interna (intrapessoal) e externa (interpessoal).

Os critérios intrapessoais para o crescimento pessoal incluem:

1. Compreendendo-se como pessoa. Uma pessoa deve estar claramente ciente de seus desejos, controlar seus pensamentos, analisar sua situação atual e planejar ações que o ajudarão a alcançar seu objetivo desejado. De acordo com esse critério, a pessoa deve olhar para si mesma “sem máscaras”, sem constrangimento de seu eu real. Somente conhecendo o eu real, uma pessoa pode alcançar a imagem do eu ideal.

2. Aceitação de si mesmo. Após uma análise detalhada do eu presente, um passo importante para alcançar o crescimento pessoal é a autoaceitação. Uma pessoa neste estágio deve se amar, desenvolver uma opinião sobre si mesma como uma pessoa digna de respeito, aprender a acreditar em suas próprias forças e capacidades.

3. Liberdade baseada na responsabilidade. Uma pessoa é livre para decidir por si mesma como viver, quais princípios seguir em sua vida, quais valores escolher. Essas escolhas devem ser tão independentes quanto possível das avaliações das pessoas ao seu redor, no entanto, a própria pessoa também tem toda a responsabilidade por qualquer escolha feita em sua vida.

4. Abertura a experiências. Quanto mais independente uma pessoa é, menos experiência de eventos passados ​​tem impacto sobre ela, quanto mais aberta a pessoa é para entender a realidade interior e aceitá-la, mais provável é que ela viva no presente, e não no passado.

5. Dinamismo. A capacidade do indivíduo de mudar de acordo com as mudanças na situação do ambiente. A personalidade nunca para em desenvolvimento, é sempre capaz, mantendo sua integridade, desenvolver-se resolvendo problemas reais.

6. Integridade. Integridade significa a interconexão de todos os aspectos da vida de uma pessoa, a integridade de seu mundo interior. Uma pessoa tem a propriedade da integridade desde o início, desde os primeiros anos de sua vida, e a principal tarefa de uma pessoa é garantir a segurança de sua integridade, protegê-la da influência de fatores externos.
Os critérios interpessoais para o crescimento pessoal incluem:

1. Socialização. O crescimento pessoal contribui para a manifestação de uma necessidade humana natural - a necessidade de relacionamentos sociais construtivos. Durante a comunicação com outras pessoas, uma pessoa se torna mais aberta, flexível, sociável, realista, se esforça para construir relacionamentos com as pessoas nos princípios da harmonia e resolver efetivamente as contradições emergentes. Todas essas qualidades são parte integrante de uma pessoa que se esforça para alcançar o crescimento pessoal.
2. Aceitação de outras pessoas. Uma pessoa que se esforça pelo processo de crescimento pessoal é mais capaz de aceitar as pessoas como elas são, com todas as suas vantagens e desvantagens. Tal pessoa respeita o direito de outras pessoas serem elas mesmas, considera suas características, respeita as opiniões dos outros.

3. Compreender outras pessoas. O crescimento pessoal envolve a capacidade de uma pessoa não entrar em polêmicas com outras pessoas para impor sua própria opinião a alguém antes que a pessoa ouça os argumentos da outra pessoa e não os entenda. Uma pessoa subdesenvolvida, ao contrário, se esforça para provar seu caso a qualquer custo, ignorando absolutamente o ponto de vista de outra pessoa, não tentando entender seus argumentos, por mais óbvios e justificados que sejam.

4. Adaptabilidade criativa. Este critério reflete a capacidade de uma pessoa de usar suas potenciais capacidades internas, prontidão para enfrentar com ousadia as dificuldades da vida e superar decisivamente os obstáculos da vida.

Deve-se notar também que o crescimento pessoal é um processo contínuo que não tem fim. O crescimento pessoal completo, mesmo que exista na natureza, engloba uma quantidade tão grande de conhecimentos, habilidades e habilidades de uma pessoa que várias vidas não serão suficientes para alcançá-lo. Além disso, como descobrimos anteriormente, para que uma pessoa alcance o crescimento pessoal, não basta apenas dominar certos conhecimentos - você também deve ser capaz de aplicá-los na prática. Portanto, será muito mais útil escolher uma área específica do conhecimento e se desenvolver nessa direção. Além disso, no processo de crescimento pessoal, uma pessoa deve obter uma sensação de profunda satisfação com o trabalho em que está envolvida. Isso permitirá que ele se torne mais aberto, responsável, livre, forte, capaz de perceber o mundo como muitas oportunidades favoráveis, e não terríveis problemas intermináveis.

Não há dúvida de que muitas pessoas estão interessadas no tema do autodesenvolvimento e crescimento pessoal. A maioria, é claro, entende por que isso é necessário. No entanto, há pessoas que não entendem claramente os objetivos desses processos, mesmo estando envolvidas neles, sem falar naqueles que não estão interessados ​​em tais coisas. De fato, desenvolver o próprio potencial é de grande importância na vida cotidiana e pode trazer benefícios significativos para todas as pessoas. Vamos dar uma olhada nas características do processo de desenvolvimento de sua personalidade de uma pessoa e responder às perguntas: por que isso é necessário e o que isso dá?

Para começar, vale esclarecer o que é autodesenvolvimento e crescimento pessoal.

Auto desenvolvimento -é um processo consciente e realizado por uma pessoa sem o auxílio de quaisquer forças externas, visando desenvolver seu potencial e realizar-se como pessoa. O autodesenvolvimento sempre implica a presença de objetivos claros, certas crenças e atitudes.

Crescimento pessoal -é, em primeiro lugar, um conceito psicológico usado por várias direções. E em segundo lugar, o processo de cultivar por uma pessoa as qualidades especiais de sua personalidade e aumentar o nível de sua eficiência e produtividade pessoal para aumentar o potencial pessoal e alcançar um resultado de vida superior em todas as suas manifestações.

Os conceitos de "autodesenvolvimento" e "crescimento pessoal" podem ser considerados idênticos entre si, pois eles, em geral, perseguem os mesmos objetivos. Mas objetivos como aumentar o potencial, desenvolver qualidades, etc. parecer bastante abstrato para servir como uma definição digna de por que uma pessoa precisa se desenvolver e crescer pessoalmente. Vamos tentar especificá-los.

Assim, os principais objetivos de autodesenvolvimento e crescimento pessoal, como regra, são:

Deve-se dizer também que uma pessoa engajada no autodesenvolvimento domina, entre outras coisas, uma série de habilidades muito úteis na vida, a saber: o básico e a gestão do tempo, aprende o básico e também aprende a pensar através de sua realização e, enfim, conseguir. O fato é que uma pessoa que se preocupa com seu desenvolvimento integral automaticamente conhece uma variedade de várias fontes de conhecimento diferentes: materiais de áudio e vídeo, seminários, cursos, recursos da Internet e, é claro, personalidades interessantes e desenvolvidas. A propósito, conhecer e se comunicar com novas pessoas é outra vantagem do autodesenvolvimento. Este pode não ser o objetivo, mas quando uma pessoa começa a se desenvolver, ela começa a “crescer” para fora do círculo daqueles com quem se comunicava antes. Como resultado, há uma necessidade de novas pessoas. E é realizado em muitos casos espontaneamente, porque. uma pessoa com um certo nível de desenvolvimento começa a atrair pessoas com o mesmo nível ou superior a ele, e ele próprio é atraído por elas.

E a última coisa que gostaria de mencionar é que o crescimento pessoal não apenas estimula o desenvolvimento do potencial de uma pessoa, mas também contribui para a harmonização de sua vida em geral. Uma pessoa em desenvolvimento, juntamente com o fato de aprender muitas informações que lhe permitem melhorar sua vida, por assim dizer externa, enobrece e enriquece seu mundo interior e espiritual, nutre-a com todo tipo de conhecimento sobre quaisquer aspectos espirituais de sua vida. vida, ensinamentos e práticas. Ele começa a olhar o mundo com olhos completamente diferentes, a ver nele o que não tinha visto antes, a perceber o que os outros não notam, a apreciar cada momento que vive, parentes, entes queridos, amigos mais. Como resultado, toda a sua vida se torna mais harmoniosa, brilhante, plena e feliz.

Com base em tudo isso, podemos concluir que o autodesenvolvimento deve ser feito por todos e todas que desejam se tornar um “eu melhor”, maximizar seu potencial intelectual, espiritual, criativo e pessoal, bem como mudar de vida ou apenas fazer é melhor.

Desenvolvam, amigos, cresçam como indivíduos e melhorem a si mesmos! Dê o primeiro passo real em direção a si mesmo e, acredite, você simplesmente não será capaz de parar.