Psicólogos descobriram que as pessoas que fazem a pergunta “Não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?” São psicologicamente muito vulneráveis. A demissão e a incapacidade de encontrar um novo lugar para si mesmo em um curto período de tempo é o fator de estresse mais forte que certamente deixará uma marca negativa na alma de cada pessoa. O desemprego prolongado em seu estágio inicial ameaça com um choque.

Uma pessoa tem um sentimento de confusão e raiva em relação aos ex-chefes. No entanto, na etapa seguinte, o desempregado começa a buscar os aspectos positivos de sua condição. Claro que, na ausência de trabalho, não há necessidade de acordar cedo e passar a maior parte do dia no trabalho. Além disso, todos os problemas de produção ficam distantes. Uma pessoa que até há relativamente pouco tempo era considerada uma trabalhadora super ocupada começa a ter muito tempo livre. No entanto, a euforia passa muito em breve. A pessoa começa a se perguntar: “Eu simplesmente não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?” A depressão se torna sua companheira constante. Ao mesmo tempo, há um sentimento doloroso de falta de demanda e falta de perspectivas. Esta condição é agravada por dificuldades financeiras.

Claro, a situação descrita acima é muito média. Cada caso específico tem suas especificidades. Afinal, acontece que uma pessoa não faz a pergunta "Não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?" Sente-se bastante confortável em casa, onde se cria um ambiente de simpatia e apoio por parte dos familiares e membros do agregado familiar. Essa pessoa simplesmente não tem a motivação que a faria sair do sofá e assumir seriamente seu próprio emprego.

No entanto, vale a pena lembrar que o desemprego de longa duração ameaça não apenas a pobreza. Leva a pessoa a uma perda de qualificação e, consequentemente, à degradação de uma pessoa que não tem o hábito de trabalhar. Quem nem sequer faz a pergunta “Não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?” Deve lembrar que existem certas leis na vida. De acordo com um deles, tudo o que não funciona certamente começará a morrer gradualmente.

O perigo da demissão

Um longo período de desemprego ameaça não só a perda de profissionalismo. Os empregadores em potencial desconfiam daqueles profissionais em cujo histórico há uma lacuna fundamental. Alguns funcionários do departamento de pessoal, considerando o currículo de um candidato a uma vaga que não trabalha há muito tempo, decidem que ele simplesmente não era necessário para ninguém, e sua empresa para ele nada mais é do que um lugar onde ele pode temporariamente “tropeçar”. E, é claro, dificilmente existe uma empresa que queira se tornar um paraíso para perdedores.

Às vezes, uma pessoa faz a pergunta: “Não consigo encontrar um bom emprego, o que devo fazer?” Em tal situação, será necessária flexibilidade tática. Muitas vezes, aqueles funcionários que estão acostumados a um determinado status rejeitam vagas para cargos abaixo do esperado com menos remuneração do que tinham. No entanto, tal pessoa precisa estar ciente do fato de que, apesar de sua qualificação, o mercado de trabalho hoje não pode oferecer a vaga certa. Portanto, você precisa reduzir o apetite, pacificar o orgulho e se apegar ao trabalho existente. Isso dará a chance de retornar em breve às suas posições anteriores.

Respeito ao profissionalismo

Os psicólogos aconselham a não reagir à demissão por incompetência. Muito provavelmente, os gerentes simplesmente cortaram os custos da empresa em relação às dificuldades que surgiram. A culpa do funcionário neste caso, provavelmente, está ausente, e vale lembrar que um verdadeiro profissional sempre encontrará um novo emprego para si. O principal é não perder o respeito próprio e não se comparar com um pobre perdedor que é impiedosamente espancado pela vida. Pessoas de sucesso sempre, mesmo nas situações mais difíceis, são capazes de manter uma atitude otimista. Qualquer um que faça a pergunta “Não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?” Não precisa se concentrar nos obstáculos que estão no caminho para alcançar a meta. Atenção deve ser dada apenas à oportunidade fornecida por um tempo limite não planejado, que permitirá que você suba para um nível mais alto.

Trabalhar de acordo com a profissão recebida

Hoje, cada terceiro habitante do nosso país enfrenta o problema: “Não consigo encontrar um emprego na minha especialidade, o que devo fazer?” Como resolver esta difícil tarefa?

Muitas vezes, esse problema é enfrentado por recém-formados de universidades e faculdades que não têm experiência de trabalho. Todas as grandes empresas querem contratar funcionários que não precisam de treinamento prático. Esses desempregados devem procurar empregadores que acreditem ser mais fácil trabalhar com um iniciante do que retreinar um profissional para atender às necessidades e exigências de sua empresa. Felizmente, essa abordagem está se tornando cada vez mais popular. Existem estatísticas, segundo as quais 66% dos empregadores estão prontos para aceitar um candidato inexperiente em sua equipe. Seu único requisito é passar com sucesso no teste e na entrevista de avaliação.

O que você pode aconselhar a quem enfrenta o problema "não consigo encontrar um emprego"? A preparação cuidadosa para as entrevistas deve ser realizada. Isso permitirá que você se estabeleça como um especialista promissor que a empresa precisa. No entanto, você não deve começar com grandes organizações. Sem experiência, é mais fácil conseguir um emprego em uma pequena empresa com um salário baixo. Depois de trabalhar nela por um ou dois anos, você pode enviar seu currículo com segurança para uma empresa de maior prestígio.

Atitude psicológica

Qualquer um que reclame: “Não consigo encontrar um bom emprego!” Deve limpar sua mente dos estereótipos prejudiciais que estão nele. Eles são a causa da vontade confusa e do fechamento do horizonte de perspectivas profissionais. Tudo isso não permite que uma pessoa aja ativamente na direção certa.

Por exemplo, muitos dos que reclamam “há muito tempo que não consigo emprego!” Acreditam que todos os bons lugares já estão ocupados e só podem ser ocupados por conhecidos. Tal raciocínio torna-se atitudes destrutivas psicológicas. Você definitivamente deve se livrar deles. A vida real apresenta muitos exemplos de como pessoas que não têm os conhecimentos necessários ocuparam cargos invejáveis ​​em empresas de prestígio. Os céticos explicarão essa sorte como sorte comum. No entanto, aqui é mais apropriado confiar em algumas leis de emprego bem-sucedido.

Existem muitos estereótipos negativos que impedem uma pessoa de encontrar um bom emprego. No entanto, vale lembrar que uma chance só aparece quando as pessoas estão prontas para usá-la. Afinal, muitos dos desempregados que reclamam “há muito tempo que não consigo encontrar um emprego” se percebem como perdedores, e não procurados, especialistas bem-sucedidos e bem pagos. Muitas vezes a causa principal do problema não está na situação que se desenvolveu no mercado de trabalho, na falta do diploma necessário ou na arrogância do empregador. Muitas pessoas não conseguem resolver a questão do emprego por causa de suas barreiras de pensamento.

Determinação para agir

Especialistas acreditam que muitos daqueles que se perguntam “Eu simplesmente não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?” São candidatos insuficientemente empreendedores e indecisos. A solução mais rápida é alcançada por aquele que vigorosamente tenta consertar a situação. São aquelas pessoas que preferem não esperar por uma vaga adequada, mas procuram por si mesmas, transferem sua consciência para uma onda de negócios.

O que os especialistas podem recomendar para aqueles que buscam conselhos com as palavras: “Não consigo encontrar um emprego há muito tempo, o que devo fazer?” Antes de tudo, vale a pena superar sua própria preguiça e romper os limites de um refúgio calmo e seguro, no qual uma pessoa provavelmente se escondeu após ser demitida. Não tenha medo da falta de força. A prática prova que uma pessoa positiva tem energia suficiente para tudo.

Os desempregados também devem elaborar um plano detalhado de suas ações, traçando etapas específicas nele, enquanto planejam cada dia. Dependendo da situação, o programa pode ser ajustado.

Será necessário agir de forma massiva e intensiva. Neste caso, devem ser utilizadas todas as formas possíveis de obter as informações necessárias sobre um potencial empregador. Lembre-se de que três currículos enviados para empresas diferentes em uma semana não são uma busca séria de emprego. Esta é apenas uma tentativa de se acalmar e criar a aparência de uma solução para o problema.

Se uma pessoa faz a pergunta “Eu simplesmente não consigo encontrar um emprego, o que devo fazer?”, Ela deve ser assertiva e arrogante no bom sentido. Orgulho, aristocracia e modéstia são qualidades que fazem bem para quem já tem um lugar aconchegante com um corredor de carreira verde preparado desde seus tempos de estudante. Os demais terão que fazer muitos esforços para reverter a situação atual a seu favor. É por isso que você não deve ter medo de ligar para os departamentos de pessoal das empresas e perguntar sobre as vagas disponíveis. Junto com uma busca ativa de emprego, vale a pena assistir a apresentações e exposições profissionais. Esses eventos oferecem uma oportunidade para conhecer potenciais empregadores.

Retomar redação

As buscas ativas de emprego devem começar com a distribuição de um documento aos departamentos de pessoal das empresas, que é uma fonte de informações sobre seus pontos fortes e, às vezes, fracos. Neste caso, o resumo deve ser devidamente composto. Não o sobrecarregue com uma lista enorme de suas conquistas e méritos passados. Tal texto será mais como um obituário. É desejável incluir no currículo propostas comerciais que sejam interessantes para o empregador. Mesmo o candidato que tem “lacunas” em sua biografia de trabalho interessará ao empregador se ele se sentir uma pessoa que não precisa ser atualizada por muito tempo. A preferência sempre será dada a um especialista que tenha ideias rentáveis ​​e esteja pronto para implementá-las.

Acontece que uma pessoa enviou um grande número de currículos para diferentes empresas. No entanto, ele continua reclamando: “Não consigo emprego há um ano, o que devo fazer?” Isso pode significar que o currículo não está escrito corretamente. É provável que este documento contenha muita água ou não corresponda a uma vaga específica. Se um potencial empregador se recusou a conseguir um emprego, você deve perguntar o motivo de tal resposta. Isso ajudará a tirar conclusões apropriadas e corrigir erros cometidos no currículo.

Eles podem ser:
- a presença de modelo e frases repetitivas sobre suas conquistas, responsabilidades e cargos;
- falta de informação construtiva;
- confusão cronológica;
- a presença de erros ortográficos e gramaticais.

Não envie currículos para várias vagas, que refletem toda a experiência de trabalho disponível. A ênfase deve ser colocada apenas no conhecimento que corresponde à posição potencial.

Um erro grosseiro ao enviar um currículo é a negligência de escrever uma carta de apresentação. É provável que o empregador preste atenção ao candidato que agradeceu o convite para a entrevista.

Tendo enviado um currículo, não negligencie a oportunidade de ligar para o anúncio. Isso deve ser feito nos casos em que o empregador indicou seu número de telefone. Vale a pena se preparar para essa conversa, pois pode se tornar uma entrevista inicial.

A imprecisão dos desejos

Às vezes, uma pessoa reclama: "Não consigo emprego há um mês". O problema não será resolvido no futuro. Às vezes isso acontece devido ao fato de o candidato ter pouca ideia de que tipo de trabalho ele precisa. Como resultado, ele se envolve em buscas sem objetivo que não trazem nenhum resultado. Para resolver o problema o quanto antes, vale a pena decidir o que você quer da vaga, qual o nível de salário que está se candidatando, etc.

Fatores externos

Às vezes, uma pessoa não consegue rapidamente um emprego por razões além de seu controle. Uma delas é a sazonalidade que existe no mercado de trabalho. Segundo as estatísticas, o pico da busca por vagas adequadas cai na primavera e no outono. Nos períodos de inverno e verão, as empresas procuram menos ativamente os funcionários. Isto é devido ao grande número de feriados, a temporada de férias e alguns outros motivos.

Alcançando os amigos

Aqueles que estão procurando trabalho não devem negligenciar a ajuda amigável. Talvez os conhecidos saibam de alguma vaga e poderão ajudar com o emprego. Muitas empresas ficam felizes em assumir cargos vagos que foram recomendados por seus funcionários.

Matéria acima de tudo?

Claro, um ponto importante na seleção de vagas é o nível de salários. O facto de este momento ser, em regra, decisivo, é do conhecimento não só do requerente, mas também do empregador. No entanto, deve-se ter em mente que o empregador não se concentrará em um especialista interessado apenas em recompensas monetárias. E se você tiver uma entrevista malsucedida após a outra, deve pensar na ênfase que coloca no nível salarial esperado. Qualquer empregador considerará um candidato não confiável a pessoa que coloca as finanças pessoais acima dos interesses do trabalho. As empresas devem ser promovidas, e para isso toda a equipe deve se preocupar com o sucesso da causa comum.

Encontrar um emprego como chefe da família

Existem diferentes situações na vida. Acontece que o sustento financeiro da família recai inteiramente sobre os ombros das mulheres. “Meu marido não consegue encontrar um emprego. O que fazer?" - esta questão preocupa muitos representantes do sexo frágil. Em primeiro lugar, não se desespere e tente aceitar a situação. Ao mesmo tempo, é necessário reduzir a importância desta questão. De fato, caso contrário, o cônjuge se desesperará cada vez mais a cada dia, fechando psicologicamente todos os ambientes de trabalho existentes.

O marido não consegue emprego... O que a esposa deve fazer a respeito? Incentive sua alma gêmea e comece a acreditar no sucesso dele. Você também deve aumentar a auto-estima de um ente querido e expressar fé em sua força. Ao mesmo tempo, vale a pena incutir em seu marido que seus filhos precisam do trabalho dele. Também deve-se ter em mente que uma mulher certamente deve apoiar seu marido, dando-lhe esperança de uma rápida resolução do problema. Ao mesmo tempo, as conversas sobre o trabalho não devem ser constantes e conter reprovações. É melhor que o tópico desejado em tais situações seja abordado como se fosse de passagem.

Como incentivar um filho adulto a procurar trabalho?

Todos os pais esperam que seus filhos cresçam. Mas agora a escola e os anos de estudante acabaram, e o filho adulto não consegue encontrar um emprego. O que fazer neste caso?

As razões que levam a esta situação são diferentes. No entanto, sua base está na falta de senso de cuidado com os entes queridos, independência e responsabilidade por ações comprometidas. Uma criança amadurecida ainda acredita que seus pais vão ajudá-la a encontrar um emprego, dar-lhe dinheiro se necessário e fornecer-lhe tudo o que precisa. E então mães e pais começam a pensar: “Um cara adulto não consegue um emprego, o que devo fazer para mudar a situação?” Claro, já é tarde demais para se envolver na educação de um jovem, mas existem alguns truques, cujo uso ajudará a se livrar de um problema urgente.

Em primeiro lugar, vale a pena dividir a responsabilidade e começar a olhar o filho como adulto. Nesse caso, você deve elaborar uma estimativa de gastos do mês, que incluirá todos os custos, inclusive utilitários. Aqui você terá que fazer um pequeno truque e dizer ao seu filho que seu salário foi reduzido. Um homem adulto deve entender que ele também será responsável por pagar as contas. O principal neste assunto é mostrar firmeza.

Outro incentivo será apoiar a iniciativa de procura de emprego. E vale a pena mostrar alegria mesmo com os menores sucessos nesse processo.

Se você seguir todas essas dicas simples, poderá resolver o problema principal, que é incutir responsabilidade em um filho já adulto. Para um cara, isso será um grande incentivo para procurar um emprego.

Pergunta para o psicólogo:

Boa tarde. Eu já tenho uma depressão muito profunda, pensamentos constantes sobre o significado de mais existência, suicídio. Eu só estou aguentando por causa dos meus pais. Repetidamente imaginou seu funeral, a dor de seus pais, soluçou e encontrou forças para aguentar. Essa situação já existe há cerca de um ano, mas os pré-requisitos começaram a aparecer há dois anos.

Anteriormente, tive um trabalho de prestígio em uma das melhores empresas da capital, respeito na equipe, reconhecimento, sucesso. Descansou em bons resorts no exterior. Tive muitos admiradores. Onde quer que eu fosse, sempre havia uma atenção maior do sexo oposto. Tudo isso deu origem a uma "febre das estrelas" em mim. Eu me senti como uma espécie de macho alfa que pode fazer qualquer coisa, um semideus.

Mas havia um "mas". Parecia a muitas garotas que eu não estava me desenvolvendo e que com minhas capacidades eu poderia alcançar o máximo de sucesso, me tornar um milionário, etc. No começo eu não prestei atenção a essa conversa, mas todos os dias eu era zombado: "Você pode conseguir grandes coisas", "Por que você ainda não é milionário?", "Você precisa encontrar um emprego melhor", etc. Chegou ao ponto em que eu tinha vergonha de aparecer no trabalho. Resumindo, algumas garotas me elogiaram tanto e me excitaram, me transformaram tanto em zumbis que decidi largar meu emprego e começar a alcançar o "grande sucesso". Mal me deixaram sair do trabalho, disseram que tudo desmoronaria sem mim. Isso me irritou ainda mais. Então algo dependia de mim! Eu sou necessário!

Mas! Quando saí, descansei por vários meses e comecei a procurar um novo emprego, enfrentei o fato de que ninguém me contrataria!! Eles não respondem aos currículos quando chego às entrevistas - eles não ligam de volta. E já se passaram cerca de dois anos! Um ano e meio atrás, o chefe anterior me convenceu a voltar, mas freelance. Achei que iria trabalhar meio período no local anterior e pesquisar. Tudo ficaria bem, mas havia muito pouco trabalho lá (crise), e outros empregadores não precisam de mim.

Ainda assim, há um ano e meio, minha amada recusou-se a se casar comigo, embora já tivesse concordado. Há um ano, como resultado de uma intervenção médica não qualificada, recebi uma lesão devido à qual minha vida se deteriorou dramaticamente.

E agora estou sentado em casa com a saúde debilitada, o coração partido e sem emprego. Às vezes eles ligam para o local anterior para ganhar dinheiro extra, mas isso é muito pouco.

Não consigo entender por que outros empregadores não podem me considerar?

Caí em depressão e ansiedade constante. Parou de dormir bem. Foi-me dito que a saída é encontrar um emprego e uma namorada. Mas não posso!!! Círculo vicioso.

Sou visitado por pensamentos de que uma das meninas me azarou, causou danos.

Talvez por ciúme ou inveja.

Simplesmente não cabe na minha cabeça, como tudo pode ter desmoronado assim?

Eu quero ir para a "avó", talvez ele veja o mau-olhado?

A energia vital seca gradualmente. A cada nova recusa ao trabalho, as mãos baixam cada vez mais...

A psicóloga Panina Irina Nikolaevna responde à pergunta.

Olá Sergey.

Eu simpatizo com você em sua condição. Fico feliz que o pensamento de seus pais (e vou lhe contar mais, o pensamento de seus filhos ainda não nascidos e pensamentos de outros planos imperfeitos) o apóia e lhe dá apoio.

Sim, agora tudo não é "gelo" para você. Poderia ter sido muito melhor. No entanto, poderia ter sido muito pior. Depende do que você compara.

No seu tempo, você era um jovem brilhante com uma carreira em expansão e boa sorte.

Você diz "mau-olhado"... Eh... como as figuras diabólicas dizem em alguns filmes: "A vaidade é o pecado mais amado".

Vamos raciocinar com sobriedade e até aspereza. Como uma mulher com um homem.

Você escreve:

"Não consegue entender por que outros empregadores não podem me considerar?"

E quem te revisou ANTES disso?

Garotas? E quem mais?

Você escreve que foram as meninas que, como se estivessem de acordo, previram um futuro brilhante para você na natação livre.

Como eles (essas bonecas) podem saber, realmente SABER o que exatamente você pode lidar e do que você é capaz? O que você quer?

Foram ELES que queriam ir para a cama (desculpe) com um milionário.

Algum deles lhe ofereceu um projeto JOINT?

Algum projeto?

Você ouviu os discursos lisonjeiros de desconhecidos, mas tentando agradá-los, e não foi a lugar nenhum. De um lugar quente.

Por outro lado, tais "pendels do destino" ensinam muito bem a razão mental e acrescentam experiência. Pelo menos entenda as pessoas, pelo menos entenda para o futuro que seria necessário jogar as palhas quando você se sacudir bruscamente pela vida.

Você, ainda muito jovem, tem uma chance real de pensar e tirar conclusões. Você tem poderes. Já que você está escrevendo aqui, eu entendo que é difícil para você, é ruim, você pode dizer, mas você sentou na frente do monitor da “clave” e digitou este texto. Por isso você tem grande respeito.

Como se costuma dizer, por um batido dão dois não batidos (sim, não custa tomar)...

Você precisa entender exatamente quais conclusões você pode tirar da situação atual. E que tipo de "limonada" você pode fazer com o "limão do destino" que caiu em você.

NÃO está contratando você?

Crie seus próprios empregos. Você queria, ao que parece, natação livre?

Seu amante te abandonou?

Que bom que aconteceu agora. Imagine que você daria à luz filhos com ela, e então descobriria que ela não está com você por amor...

Recebeu uma lesão de saúde. Claro, isso não é bom. Você assumiu litígios ou serviços comunitários para melhorar os cuidados de saúde? Talvez aí, nesta área, "jaja" tanto sua carreira quanto seu dinheiro?

Em relação às recusas no trabalho.... Sim, a cada falha você está mais e mais.... desvanece.. E isso pode se tornar um círculo vicioso, porque você se transmite não verbalmente para as pessoas (empregadores), apresentando-se como um perdedor.

Um círculo vicioso - sinta pena de si mesmo para que as pessoas lhe digam mais tarde sobre "como você é patético". Só VOCÊ pode cuidar de si mesmo, os outros se comportarão com você como VOCÊ permitir.

Encontrar uma garota... na minha opinião, esse não era o seu problema naqueles dias em que você tinha emprego e dinheiro.

Levante-se e você escolherá entre as garotas que voarão novamente para twitter discursos lisonjeiros para você.

É aqui que você será (provavelmente) mais inteligente.

Já que seus pais são o seu apoio, fique com eles, lembre-se da sua infância, do que você gostava, do que você queria e do que você sonhou. O que eles jogaram.

Pense em seus conhecidos, conexões. Quem pode ajudá-lo realmente agora com trabalho (com ganhos)? Como perguntar a ele sobre isso? O que oferecer em troca?

Acredito que o que não te mata te fortalece. Se assim o desejar.

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Não consigo encontrar um emprego - o que devo fazer?
Dedicado a viajantes cansados ​​de uma busca de emprego infrutífera

Vamos imediatamente descartar as explicações chatas como um currículo ruim, comportamento incorreto em uma entrevista, o método errado de encontrar um emprego.

Sugiro olhar mais a fundo. Essas explicações não são a causa de não encontrar um emprego, mas o resultado de processos mais profundos que realmente afetam a procura de emprego.

Por que não consigo encontrar um emprego?

Razão 1

1.1. Substituição de conceitos

A substituição de conceitos pode ser a causa de uma longa e infrutífera procura de emprego. Quando a necessidade de trabalhar é percebida grosseiramente como “um ato de coação por falta de dinheiro, status”, um esforço sobre si mesmo.

Isso acontece quando uma pessoa se compromete a realizar um trabalho sem cumprir suas propriedades e desejos naturais.

Para de alguma forma se reconciliar com esse esforço, as pessoas racionalizam por que estão procurando esse emprego. Bom salário, agrada com o tamanho. Ótima equipe, oportunidade de crescimento profissional, aprendendo coisas novas. Quando não há essas brechas para obter prazer no trabalho, eles deixam o emprego e novamente se encontram em um estado de busca.

1.2. Instruções de correção

A psicologia do sistema-vetor de Yuri Burlan explica que uma pessoa é o princípio do prazer. A felicidade é o objetivo da vida de cada indivíduo. Se uma pessoa não está morrendo de fome no sentido literal da palavra, então o pensamento de outro esforço semelhante anula a energia para sua busca. O homem não quer se mover na ausência de prazer.

Além disso, não é necessariamente realizado. Uma pessoa pode teimosamente procurar um emprego, mas a relutância inconsciente interior em "se esforçar" novamente não permite que ela o encontre. Então acontece - às vezes as condições não são satisfeitas, então a entrevista não passou.

Viver sem prazer e considerá-lo a norma não é a norma. Você pode escolher um trabalho que trará prazer apenas entendendo suas qualidades, suas propriedades. Proponho começar com palestras gratuitas sobre Psicologia Sistêmica-Vetorial de Yuri Burlan. Posso garantir que, se você pertence à categoria de pessoas com a percepção de trabalho descrita, depois de algumas palestras você ficará surpreso ao entender que tipo de implementação lhe dá alegria.

Razão 2

2.1. estereótipos

A opinião sobre qual atividade está em tendência agora ofusca as reais inclinações profissionais de uma pessoa. Bem, se suas inclinações coincidem com a moda atual. E se não?

Este fator é muito subestimado. Estamos tão saturados com a ideia de uma opção de trabalho bem-sucedida oferecida pela sociedade que sinceramente consideramos nossa vocação! Acontece que não há chance de perceber o erro por conta própria. Há uma dissonância - parece que você tem um emprego dos sonhos, mas internamente sente tortura. Nosso corpo pode até nos “dizer” sobre nossa escolha errada com manifestações psicossomáticas.

Como resultado, surge uma situação - quero trabalhar, mas não consigo encontrar um emprego. Na próxima busca, o inconsciente brinca com nossas intenções conscientes e não nos permite conseguir um emprego sob diversos pretextos que não estão diretamente relacionados à hostilidade ao tipo de atividade.

2.2. Instruções de correção

Se você não consegue encontrar um emprego por um longo tempo, é provável que seja enganado por estereótipos comuns e esteja procurando algo que não corresponda às suas propriedades inatas individuais.

A psicologia do sistema-vetor de Yuri Burlan pela primeira vez diferencia o princípio do prazer e desejo humano em oito vetores. Compreendendo seu conjunto de vetores, uma pessoa pode ver os métodos e meios para a melhor implementação de suas propriedades inatas.

Além disso, você não deve acreditar na palavra de alguém, considerando-a como outro estereótipo. A psicologia do sistema-vetor não é um conjunto de afirmações, mas uma ciência exata das relações causais no mental. Você não precisa fazer um esforço interno para se adaptar às direções propostas para a implementação de propriedades inatas, como é o caso de ajustar a psique aos estereótipos geralmente aceitos. Você parece estar se permitindo ser você mesmo!

Nesta fase, torna-se óbvio com quem posso trabalhar naturalmente. Você pode formular características específicas da posição desejada.

Razão 3

3.1. Chamando - auto-engano ou realidade

Recentemente, surgiu a ideia de que cada pessoa tem sua própria vocação, que está na interseção de talento, profissionalismo e altos salários. E muitas pessoas têm procurado essa vocação durante toda a vida, mas não conseguem encontrá-la. Ou esperam que a vocação se convide a visitar. O que fazer?

3.1. Instruções de correção

De fato, a ideia de encontrar um emprego dos seus sonhos que corresponda aos seus desejos e qualidades inatas é verdadeira.
Aqui, novamente, é necessário entender a si mesmo exatamente - como você pode perceber suas qualidades da melhor maneira?

Posso dar um exemplo de um conhecido pessoal que conscientemente escolheu a profissão de varredor de rua. Ele monta um trator e se sente feliz. Orgulhosamente e com prazer traz limpeza. Sem brincadeiras. De acordo com a psicologia do sistema-vetor de Yuri Burlan, os amantes do respeito e da pureza são pessoas com um vetor anal. Na versão implementada, são sempre profissionais da sua área, quer optem pelo trabalho de um professor ou de uma faxineira. Eles fazem tudo com cuidado e perfeição, não toleram barulho.

Outro amigo meu também, a pedido da alma, tornou-se motorista de bonde. Deleita-se com o tinido silencioso do bonde no silêncio noturno das praças da cidade e se sente útil. Nas horas vagas, também escreve poesia. Este é um representante do vetor sonoro, para o qual o verdadeiro prazer é a noite, o silêncio e a possibilidade de reflexão. É assim que seu intelecto abstrato está organizado, projetado por sua natureza para resolver os problemas abstratos correspondentes.

E as pessoas com um vetor de pele facilmente fazem negócios, lidam com um grande número de tarefas. A velocidade é a vantagem deles. Rotina e monotonia não combinam com eles.

Um dos meus amigos mais próximos não conseguiu um emprego por um longo tempo. Nada adequado, nada inspirado. Ao mesmo tempo, ela esteve envolvida em trabalhos de caridade por muitos anos. Ela se investe e coleta doações de um grande círculo de amigos, comprando coisas bastante caras para crianças com deficiência. Ela consegue entregar gratuitamente carrinhos para crianças com paralisia cerebral da Alemanha, negociando com turistas - amigos de amigos - que viajam de lá. E ele não leva nada pelo seu trabalho!

Em algum momento, ela percebeu que essa era sua vocação. E que, se necessário, ela poderá transformar sua paixão em trabalho. Garota sensível e compassiva com vetor de visão. Alegre e emocional, criando relacionamentos de confiança e laços emocionais com um círculo tão grande de pessoas que organizar caridade não é grande coisa para ela - todos os amigos estão prontos para ajudar na primeira chamada.

Tudo é muito individual.

Se, como parte de seu hobby, você se desenvolveu ao nível de um profissional, é possível ganhar dinheiro nesse negócio.

“Há um ano inteiro não consigo um emprego”, diz Marina. - E a questão não é a falta de ofertas, mas o fato de eu fugir das entrevistas para as quais sou convidado. Eu me formei na universidade, mas não quero trabalhar na minha especialidade - me sinto incompetente. Portanto, considero qualquer oferta e estou pronto para trabalhar como secretária, garçonete, barman, corretor de imóveis. Mas quando estou agendada para uma entrevista, chego ao local da reunião e, depois de cerca de cinco minutos, o medo toma conta de mim e simplesmente fujo. Quando finalmente me forcei a passar na entrevista, me ofereceram um emprego, mas por causa de um vago medo, recusei. É muito importante para mim descobrir o que me assusta tanto.”

Alexandre Badkhen: Por favor, descreva o medo que você está falando.

Marina: É semelhante ao sentimento de impotência e horror que se sente na infância quando se depara com algo incrivelmente assustador. No começo eu pensei que estava com medo de me transformar em "plâncton de escritório", de se tornar algo cinza e sem rosto. Mas então percebi que não é esse o ponto: afinal, você pode encontrar um trabalho interessante que não despersonaliza, mas, ao contrário, dá uma noção de seu significado, traz alegria.

E o que é surpreendente é que nos meus anos de estudante eu tive que ganhar um dinheiro extra, e depois consegui qualquer emprego com calma, isso não me assustou nada. A quem eu simplesmente não trabalhava: como garçonete, tradutora, animadora de rua! Agora não consigo chegar a lugar nenhum.

- Ou seja, depois que você se formou na universidade, recebeu um diploma, você teve algum sentimento novo que te atrapalha na hora de se candidatar a um emprego?

- Na verdade, não. Aconteceu antes. No meu último ano na universidade, vi que muitos caras estão lentamente começando a encher a mão: eles estão tentando trabalhar em sua profissão, mas eu não fiz isso. Parecia-me que ainda sabia tão pouco, que podia fazer tão pouco. Não ousei começar a trabalhar por conta própria.

- Do que você tinha medo então?

- Não sei.

- E qual o motivo da sua recusa de uma profissão que você estudou por vários anos?

- Minha especialidade é trabalhar com pessoas, e nisso não me sinto competente e tenho muito medo de cometer algum tipo de erro grosseiro, prejudicar uma pessoa, machucá-la.

Não me sinto competente e tenho muito medo de cometer algum tipo de erro grosseiro, prejudicar uma pessoa, machucá-la

- Você finalmente abandonou a ideia de trabalhar na sua especialidade?

- Em algum lugar no fundo da minha alma, o desejo permaneceu: sigo publicações de revistas, leio livros por profissão, mas não podia trabalhar - me sinto muito insegura. Quando eu, por exemplo, estagiava num jardim de infância, trabalhar com crianças não me causava dificuldades particulares. Mas por algum motivo foi muito difícil para mim escrever e elaborar planos de trabalho e relatórios. O tempo todo parecia que eu estava errado sobre alguma coisa. Foi então que senti que não poderia trabalhar na minha especialidade.

- Quantas coisas relacionadas ao trabalho lhe causam medo. Você disse que seus sentimentos são semelhantes ao sentimento de horror e desamparo que você experimentou quando criança.

- Sim.

- O que te assustou tanto então?

- (Pensativo.) Meu pai era o que mais me aterrorizava: ele podia ficar muito zangado sem motivo algum. Lembro-me muito bem de seus gritos e expressão de raiva. Eu não conseguia entender o que estava acontecendo: só que tudo estava quieto, calmo, e de repente ele se irritou, começou a gritar. Agora eu entendo que ele estava cansado no trabalho, nervoso. Mas então foi realmente terrível.

- Quando ele começou a gritar, como você explicou a mudança no comportamento dele?

- Eu pensei que era uma reação a mim, ao meu comportamento. Eu simplesmente não conseguia descobrir o que fiz de errado. E ainda à noite, quando o sono não é particularmente forte, posso acordar de repente, porque ouço o eco de seu grito.

- Você se sentiu completamente indefeso ao lado de um pai formidável e assustador?

- Sim, e nunca aprendi a me isolar dele, a me defender.

- O estado emocional em que você está agora quando vai trabalhar é semelhante à experiência daquela garotinha?

- Sim. É muito semelhante.

- Quando você diz isso agora, como você se sente?

- Confusão e surpresa.

- O que te surpreende?

- Esse fracasso em encontrar um emprego pode estar relacionado às experiências da infância. Meus pais são divorciados, mas meu pai e eu sempre conversamos, e agora temos um bom relacionamento. É claro que as queixas da infância permaneceram, mas eu não conseguia nem imaginar que tivessem um impacto tão grande em minha vida. Meus pais se separaram quando eu tinha 14 anos. E para meu pai foi um período muito difícil, então pela primeira vez eu o vi chorando. Antes disso, eu não podia imaginar nada que ele sentiu alguma coisa.

- Você não tinha ideia de que ele era uma pessoa vulnerável, vulnerável. Anteriormente, você sentia que ele era apenas uma ameaça. E então de repente você o viu fraco...

- Sim. Mas, ao mesmo tempo, ele começou a fazer coisas nojentas. Meus pais se divorciaram porque minha mãe partiu para outro homem. Quando meu pai veio me buscar de carro na escola, ele começou a me levar pela cidade e me disse: aqui sua mãe conheceu esse homem, e aqui também. Foi terrível, mas tive medo de impedi-lo, porque ele estava em tal estado que poderia gritar comigo ou até mesmo me bater.

Por alguma razão, evito as lembranças do meu pai. Eles são como um quarto que está sempre fechado para mim.

- Você tinha que dirigir com ele pela cidade e ouvi-lo, o que o magoou muito.

- Sim, e além disso, eu não podia sair do carro e andar - era perigoso. Morávamos então em um dos países da América Latina, e sozinho eu simplesmente não conseguia chegar até a casa. Por alguma razão, evito as lembranças do meu pai. Eles são como um quarto que está sempre fechado para mim.

- Você não tinha saída, você estava preso.

- E, no entanto, sempre passei mais tempo com meu pai do que com minha irmã mais velha. Por um lado, eu tinha medo dele, mas sempre tentei conquistar seu amor. Quando estávamos juntos, eu constantemente dizia algo a ele e o tempo todo seguia a expressão em seu rosto - eu queria que ele sorrisse, risse.

- Você queria fazê-lo rir, queria ver algum tipo de sentimento caloroso em seu rosto, e não apenas aquela expressão assustadora de que você falou.

- Sim, provavelmente era isso que eu pretendia. Eu queria ver uma reação calorosa e sincera às minhas palavras.

- O que está acontecendo com você agora quando você pensa sobre isso?

- Eu vejo tudo claramente. Em geral, gosto de me lembrar daquela época, mas por alguma razão, são essas memórias do meu pai que eu ignoro, evito-as. São como uma sala que permanece sempre fechada.

- E agora você se permitiu examinar isso.

- Sim, basta olhar - eu não ousaria ir. Embora seria interessante para mim tentar fazer isso, mas também assustador. E agora só tenho um pensamento: é melhor não fazer isso, deixar o quarto fechado.

- Eu entendi corretamente que existem áreas em sua vida (você tem uma imagem de um quarto) que não são seguras para olhar, mas ao mesmo tempo há algo que pode de alguma forma influenciar sua vida?

- Isso provavelmente é verdade, mas, para ser honesto, antes de conhecê-lo, eu nem imaginava que isso fosse possível. E agora eu sinto que um está conectado com o outro, de fato essa conexão existe.

- Diga-me como isso pode estar relacionado.

- Sempre me interessei pelo “tema do pai”, até escrevi um trabalho de conclusão de curso sobre ele na universidade. Eu queria desenvolvê-lo ainda mais, mas não encontrei o apoio dos professores e desisti rapidamente.

- Mas você queria explorar esse tópico, talvez para resolver seu relacionamento com seu pai.

- Este foi o principal incentivo. Como conheço bem os hábitos de meu pai, posso adivinhar como ele reagirá nesta ou naquela situação. Mas, na verdade, ainda não o conheço. Ele ainda é a mesma pessoa “fechada” para mim.

- Como um quarto.

- Sim, como uma sala fechada com um grande número de fechaduras. E eu queria entender como ele era, que tipo de relacionamento nós tínhamos na família. Entenda isso profundamente e seriamente. Afinal, sempre o vi muito acima de mim: autoritário, inacessível, controlador, e talvez por isso eu quisesse tanto conquistar seu amor.

(Depois de uma pausa.) Talvez o trabalho também desempenhe esse papel para mim? Talvez ela seja aquela coisa autoritária, controladora, inacessível que precisa ser conquistada? E agora penso: provavelmente vale a pena superar seu medo e olhar para esta sala fechada para entender o que há nela.

Qualquer emprego permanente se torna um fator de controle para você que pode privá-lo de sua liberdade, torná-lo dependente

- Ou seja, você admite que, talvez, faça sentido organizar suas memórias para que elas parem de influenciá-lo e você possa escolher seu próprio caminho na vida.

- Sim, porque o pior de procurar emprego é que não controlo as minhas emoções: fujo da entrevista e só então percebo que estava mesmo com medo. Talvez se você abrir essa porta, não se defenda mais das memórias de infância, mas as analise, isso me ajudará a entender e gerenciar minhas emoções e medos. E, além disso, vai ajudar não me sentir tão vulnerável a algo que poderia me controlar, como meu pai fez.

- Você se sente vulnerável a tudo que pode controlá-lo. E qualquer trabalho permanente torna-se para você um fator tão controlador que pode privá-lo da liberdade, torná-lo dependente, e você inconscientemente foge dele para escapar dessa força absorvente. É como se você não tivesse acesso aos seus próprios recursos para apoiá-lo.

- Acontece assim.

- E, por outro lado, você passa anos estudando, mas tem medo de começar a trabalhar na sua especialidade. Você diz: "Fiz o estágio com sucesso, mas havia relatórios a serem elaborados, e eu tinha medo de errar". Ou seja, você não acredita que possa dominar essa ciência da reportagem.

- (Risos.)

- Você não parece confiar em si mesmo.

- Sim, eu vivo com a sensação de que definitivamente vou cometer um erro.

- Necessariamente! Ou seja, você não apenas não confia em si mesmo, mas também tem certeza de que estará enganado.

- (Risos.) Sim. É exatamente assim que me sinto, infelizmente.

- Essa é exatamente a sensação. Você disse que gostaria de organizar suas memórias, explorar seus sentimentos. Parece-me que vale a pena apoiar esta intenção em si mesmo. E para isso, encontre uma oportunidade e trabalhe com um psicoterapeuta. Parece-me que não será fácil para você fazer isso por conta própria precisamente porque você não confia em si mesmo.

- (Risos.) Sim, é lógico.

No interesse da privacidade, o nome e alguns dados pessoais foram alterados.

P.S.

Alexandre Badkhen:“O sentimento de medo nos protege. Graças a ele, o instinto de autopreservação é acionado e podemos escolher a melhor maneira de nos comportar para nos proteger, por exemplo. O medo irracional é mais difícil. Parece inapropriado, ridículo, limita nossas possibilidades, é o que Marina sente quando tenta arrumar um emprego.

Mas mesmo esse medo aparentemente completamente “inútil” tem um significado, embora não esteja na superfície. Como um iceberg que revela apenas uma pequena parte do que está escondido debaixo d'água, o medo de Marina começa bem fundo em seu passado, em seu relacionamento com o pai.

Muitos traumas e conflitos internos surgem na infância. Com a ajuda de mecanismos de defesa psicológicos, você pode lidar com essas experiências dolorosas. Mas, em algum momento, uma situação de vida pode despertá-los novamente e, então, para lidar com esse medo, pode ser necessário o apoio de um especialista. Marina precisa da ajuda de um psicoterapeuta para lidar com o “tema do pai”. Acho que ela entende isso."

Marina (em um mês):“Este encontro me deu a oportunidade de olhar a situação de fora e entender em que consiste meu medo e como ele “funciona”. A psicoterapeuta me ajudou a tocar experiências de infância muito dolorosas, das quais eu tinha até medo de lembrar. É um grande passo para mim enfrentar um passado assustador trancado em algum lugar no fundo da minha mente.

Ainda não encontrei um emprego, mas comecei a adotar uma abordagem diferente para encontrar um e me sinto um pouco mais confiante nas entrevistas. Agora eu sei pelo menos o que está acontecendo comigo, o que eu realmente tenho medo. Em julho, começo um curso de psicoterapia, porque sei que é muito difícil lidar com os medos por conta própria.

Sobre o especialista

Alexandre Badkhen - psicoterapeuta, um dos fundadores do Instituto de Psicoterapia e Aconselhamento "Harmony". Autor do livro "Filosofia Lírica da Psicoterapia".

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A situação em que um jovem que parece ter uma profissão em demanda, não consegue encontrar um emprego por muito tempo, infelizmente, não é incomum. Ao mesmo tempo, há uma sensação de que, dizem, ninguém me entende e ninguém precisa de mim. Esse estado de coisas, é claro, não pode agradar e satisfazer: cada um de nós quer se sentir necessário e significativo. A falta de trabalho por muito tempo mina a fé em suas próprias perspectivas. Parece que nada de bom vai acontecer na vida. Além disso, é muito mais difícil para um homem vivenciar uma situação em que não consegue encontrar um emprego. Se uma mulher tem a oportunidade de se esconder atrás da educação dos filhos, se concentrar na família e esperar um cônjuge, o sexo forte não tem essa vantagem. Um homem quer se sentir necessário na profissão, só assim ele é verdadeiramente feliz. Este artigo discute os sentimentos de uma pessoa que não consegue se realizar profissionalmente por um tempo significativo e sugere formas de solucionar o problema. O que você pode fazer quando é assombrado apenas por fracassos?

A essência do problema

Nem sempre é possível encontrar um emprego com a mesma facilidade e simplicidade que parece. Às vezes, semanas e meses passam e a situação não muda. Parece que você não se formou no instituto ontem e tem um conhecimento bastante aceitável, mas por algum motivo os empregadores não têm pressa em notá-lo. Claro, essa situação é deprimente e faz você sofrer. Começam a surgir pensamentos que, dizem eles, como não me levam à posição desejada, significa que não sou capaz de nada. Não se apresse em tirar conclusões precipitadas, não se atormente em vão. Talvez você mesmo não esteja procurando um emprego muito ativamente? Em qualquer caso, é necessário mostrar perseverança e interesse. Quando uma pessoa prefere se fechar em seu problema, a sorte também se afasta. Muitas vezes, uma pessoa que não consegue encontrar um emprego desenvolve depressão, mas não tem ideia de como sair dela. Um passo tão decisivo requer autoconfiança e um olhar ousado para o futuro.

Diploma

Por si só, o documento de formatura não diz nada. Há muitas pessoas que concluíram seus estudos com sucesso, mas não conseguiram se estabelecer na vida. Para fazer isso, você precisa ter uma mente móvel e grandes aspirações e, o mais importante, entender claramente para onde seguir em frente. Recuse-se a pensar que supostamente eles não estão interessados ​​em mim. É importante ter um objetivo específico à sua frente, então será mais fácil alcançá-lo. A vida muitas vezes nos dá oportunidades, mas será que as usamos corretamente? Alguém foge assim que vê uma oferta tentadora, outros se consideram indignos de responder a um anúncio de emprego interessante. Algumas pessoas não precisam de nenhum diploma para realizar seu potencial, para isso é preciso ter pensamento criativo e estar sempre pronto para mostrar o seu melhor lado. Quantos são capazes disso? Dificilmente. A maioria de nós perde nossas chances, e isso se repete muitas vezes.

A presença de um diploma não é um indicador, mas apenas uma oportunidade, um passo adicional para o próprio desenvolvimento. O documento não pode servir como garantia de sucesso, seria muito simples. Atualmente, são exigidos profissionais que possam fazer algo além do cargo proposto, intelectualmente desenvolvidos e competentes.

Sentindo-se inútil

Quando você não pode por um longo tempo, as dúvidas mais terríveis começam a rastejar em sua cabeça. Raramente alguém neste momento não desiste, sua fé em si mesmo não quebra, o desejo de continuar fazendo algo não desaparece. Muitas vezes, até a depressão ocorre, parece que a sorte se afastou completamente. Gradualmente, um sentimento de vazio e inutilidade é formado. Esses sentimentos são bastante naturais e naturais. De fato, como se pode sentir se, por exemplo, não sou convidado a trabalhar em nenhum lugar, embora estejam sendo feitos os esforços apropriados. Com o tempo, uma pessoa começa a duvidar de que terá sucesso. Mas é mais fácil dizer a mim mesma que não sou boa em nada. É importante continuar a agir com todas as suas forças. Se necessário, acerte o mesmo ponto muitas vezes, algum dia você com certeza terá sorte. Você precisa tentar superar o sentimento imaginário de inutilidade em si mesmo. Lembre-se de que você é valioso em si mesmo e como especialista. Não há necessidade de desistir antes do tempo, continue lutando pelo seu lugar ao sol. Há uma opinião: se eles não estão interessados ​​em mim, então não me declaro alto o suficiente.

Parecendo desesperança

Como lidar com a depressão e encontrar uma saída para uma situação difícil? Quando um sentimento de desesperança toma conta de você, todas as forças vão para algum lugar, você não quer fazer nada. Devo dizer que a maneira mais fácil é se esconder de todos os problemas por trás da máscara de um perdedor e depois não fazer nada. Isso é feito não apenas por pessoas fracas, mas também por aquelas que, por algum motivo, estão decepcionadas consigo mesmas. Um forte foco na falta de trabalho torna difícil encontrar um. Quanto mais mergulhamos em experiências, mais desapontados ficamos com as perspectivas disponíveis. Algumas pessoas, começando a procurar emprego e não obtendo um resultado imediato, ficam imediatamente desanimadas. Eles não querem fazer nada extra para serem notados. Somente a ação pode mudar nossas vidas para melhor. Vale a pena lembrar disso quando você planeja trazer algo novo para sua vida. Se você argumenta de tal maneira que eles não me levam a lugar nenhum, você não deve nem esperar por mudanças. Muito depende diretamente do humor de uma pessoa, incluindo o sucesso.

Freelance

Esse tipo de atividade já foi testado com sucesso por muitas pessoas. Talvez essa perspectiva seja adequada para você. Se você sofre com o fato de não conseguir um emprego há muito tempo, saiba que existe uma saída. Para fazer isso, você só precisa avaliar melhor suas capacidades, praticar um pouco e acreditar em seus próprios prospects. Só vence uma luta difícil quem está pronto para ir até o fim e dar passos ativos. Quando uma pessoa se deita passivamente no sofá e sofre de sua própria aparente inadequação profissional, ela nunca será capaz de encontrar algo do seu agrado. Não há necessidade de pensar que eles não vão me aceitar, porque eu não tenho a educação ou experiência adequada. O destino favorece os empreendedores e os corajosos.

O freelancer é uma ótima solução para quem quer trabalhar em casa e valoriza a própria independência. Hoje, existem muitas áreas de atividade que você pode fazer em um ambiente aconchegante e descontraído: design, redação de artigos, desenvolvimento de sites. Claro, isso não é adequado para todas as pessoas. O trabalho de um freelancer implica perseverança, foco em resultados, capacidade de assumir responsabilidades, esforços aplicados sozinhos. Se uma pessoa quer descobrir novas facetas e perspectivas em si mesma, então ela pode escolher o freelancer como sua ocupação principal e lucrativa. Você terá que fazer um esforço significativo, mas vale a pena. Este tipo de emprego pode ser uma solução temporária e permanente.

Movimento contínuo

Atividade é a chave para o sucesso em qualquer negócio. Seja extremamente aberto a novas informações, então mudanças significativas ocorrerão em breve em sua vida. Se você escolheu um certo caminho para si mesmo, não desista. Os resultados aparecerão definitivamente, você só precisa agir e não perder sua presença de espírito. Quem argumentar que, dizem eles, não está interessado em mim, é improvável que eu seja útil, não alcançará mudanças visíveis para melhor. Acreditar em si mesmo e em suas próprias habilidades é metade da batalha. Esteja pronto em algum momento para aceitar o desafio do destino e provar aos outros do que você é capaz.

Assim, o problema de encontrar um emprego é sempre relevante. Se você ainda não conseguiu encontrar algo do seu agrado, então é hora de deixar as dúvidas de lado e agir.