În ciuda abundenței de aparate electrocasnice, femeile moderne nu sunt scutite de nevoia de a curăța casa. Și dacă unii dintre ei angajează asistenți pentru asta, atunci restul trebuie să facă totul singuri, iar pentru mulți dintre ei un gând despre viitor este insuportabil. Femeile nu știu să se forțeze să facă curățenie acasă, sunt pregătite să lucreze toată ziua la birou, să întocmească strategii de marketing și planuri de afaceri, dar nu sunt deloc obișnuite să-și repare o viață. Curățarea este ultimul lucru pe care îți place să-l faci? Vă vom spune cum să curățați rapid casa dacă sunteți prea leneș.

Cauze posibile ale lenei

Există mai multe motive pentru care unei persoane nu îi place să facă curățenie. Cele mai frecvente dintre ele sunt:

• nu am timp suficient;
• putere insuficientă;
• nu în acea stare emoțională.

Este greu să te forțezi să nu fii leneș și să-ți iei timp să faci curățenie. La urma urmei, munca ocupă cea mai mare parte a timpului. Și în acele minute sau ore de care este nevoie pentru a curăța camera, chiar vrei să discuti cu sufletul tău pereche, să te relaxezi cu prietenii. De fapt, acestea sunt scuzele acelor oameni cărora nu le place să facă curat în casă. Este suficient să vă planificați clar treburile și responsabilitățile pentru a reuși să vă puneți casa în ordine și să vă relaxați alături de cei dragi.

Unii nu pot începe curățenia pentru că nu își găsesc puterea fizică. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere cât de mult efort este cheltuit pentru muncă, mersul la sală și lucrul cu copiii. În acest caz, există un singur sfat: revizuiți-vă încărcătura și distribuiți-o, ținând cont de necesitatea curățării.

Dacă, din cauza lenei sau oboselii, este mai bine să nu amâni curățarea, atunci lipsa forței emoționale este o altă problemă. O stare psiho-emoțională perturbată este periculoasă pentru o persoană, deși adesea este curățarea muzicii tale preferate care îți permite să faci față mai rapid stresului și grijilor.

Etape

Deci, cum să curățați camera dacă sunteți leneși? Nu vă grăbiți să vă înscrieți în societatea „leneșilor anonimi”, este mai bine să utilizați următoarele instrucțiuni:

1. Conectați-vă la valul drept. Creați mediul potrivit pentru asta. Porniți muzica preferată și relaxați-vă.
2. Stabiliți domeniul de acțiune.
3. Înainte de a începe curățarea, împărțiți mental apartamentul în zone separate, fiecare dintre ele va trebui curățată în mod constant.
4. Treci la treabă.

Cel mai dificil lucru dintre toate cele de mai sus este să vă configurați corect, să vă forțați să faceți curățenie. Feng Shui te poate ajuta cu asta. Cu siguranta ai observat ca dupa o curatenie generala te simti mai linistita si multumita. Maeștrii Feng Shui asigură că problema aici este în energia schimbată a locuințelor. Într-o cameră prăfuită cu lucruri împrăștiate, gândurile inteligente nu pot fi născute, deoarece energia veche interferează cu ele. Numai cel care curăță apartamentul și îl curăță de energie negativă poate crea ordine nu numai în cameră, ci și în propriul cap. Iată un stimulent pentru tine să învingi lenea. Tratați curățarea nu ca pe o sarcină obositoare, ci ca pe o ușurare psihologică: la început este greu, dar în cele din urmă - ordine în casă și pace în suflet.

Dacă sunteți indiferent față de feng shui, atunci amintiți-vă că chiar și o curățare rapidă este o sarcină de fitness gratuită. Imaginați-vă: doar prin curățarea camerei, puteți arde până la 350 kcal - aproape o bucată întreagă de tort, sau două cutii de sifon sau o porție standard de cartofi prăjiți! În general, dacă vineri seara și-au permis să se relaxeze în sensul menținerii unei siluete, atunci sâmbătă este timpul să facă ordine în casă și să scape de excesul de ceea ce s-a mâncat cu o zi înainte.

Există, de asemenea, un mod cardinal de a face față lenei: invitați prietenii să vă viziteze. Nicio scuză nu va ajuta aici și să-l suni pe domnul Proper este inutil. Trebuie să te ridici de pe canapea pentru a face camera să arate mai mult sau mai puțin decent. În același timp, arată-le oaspeților tăi ce gazdă bună ești și relaxează-te cu prietenii.

Există mici trucuri care ajută la depășirea lenei de a face curățarea. Acestea sunt recomandările psihologilor și sfaturile populare, dintre care am selectat cele mai eficiente:

• Merită să începeți curățarea apartamentului când aveți o astfel de idee. Nu amânați procedura până mai târziu. Cu cât gândești mai mult, cu atât vrei mai puțin să faci.
• Este mai bine să curățați strict într-o anumită zi a săptămânii, de exemplu, sâmbăta. Odată cu repetarea regulată a procedurii, se dezvoltă un obicei - vedeți, iar nevoia de curățare va începe să fie percepută mai ușor.
• Implicați-vă membrii familiei în curățenie. O activitate comună va face familia mai unită, iar tu vei putea face mai repede curățenie în apartament.
• Purtați haine care să nu provoace disconfort. Părul lung este cel mai bine ținut într-o coadă de cal.
• Începeți să curățați din cele mai murdare locuri din casă. Când rezultatul este obținut rapid și exprimat clar, înveselește și dă putere, ceea ce este suficient pentru a duce problema până la capăt.
• Luați un timp strict definit pentru curățare, de exemplu, 1 oră. Acest lucru vă permite să vă concentrați asupra unei sarcini, deoarece este greu pentru o persoană să continue să facă un lucru neiubit după o pauză.
• Promite-ți o recompensă pentru munca ta. „Dacă ești prea lene să cureți apartamentul, atunci nu va fi nicio recompensă!” - vă puteți pune un astfel de decor. Fie ca o astfel de recompensă să fie o seară cu persoana iubită, o excursie la cinema, orice îți dorești cu adevărat.

Și amintiți-vă: o femeie nu este bucătăreasă și spălator, ci gazdă. Depinde de tine dacă casa se va transforma într-un loc din care toți membrii familiei vor să evadeze rapid, sau se va umple de lumină, grijă și frumusețe în fiecare colț.

Curățarea este un proces atât de lung și laborios, pentru care nu există suficient timp sau energie. Dar, de cele mai multe ori, o persoană este pur și simplu prea leneșă pentru a pune lucrurile în ordine, deoarece aceasta este o procedură destul de plictisitoare. Cu toate acestea, este greșit să trăiești în dezordine. Prin urmare, trebuie să știi cum să cureți camera dacă ești prea leneș?

Pregătirea pentru curățare

Pentru ca lucrurile să fie eficiente, trebuie mai întâi să vă aprovizionați cu toate echipamentele necesare - bureți, cârpe, un mop și diverși detergenți. Dacă tot ce aveți nevoie este la îndemână, atunci curățarea va fi mult mai rapidă și mai bună.

Pentru a curăța, ar trebui să alegeți o anumită zi a săptămânii, pentru care nu este planificat nimic altceva. Este mai bine dacă este sâmbătă, și anume dimineața. Apoi, după o săptămână de muncă și curățenie, va avea ocazia să vă odihniți bine.

Dacă apartamentul necesită curățenie globală, atunci membrii familiei ar trebui să fie implicați în el. La urma urmei, acest proces nu este o responsabilitate pur feminină, nu trebuie să o faci întotdeauna singur. Trebuie să avertizați rudele în avans, astfel încât într-o anumită zi să nu aibă alte planuri.

Cum să te forțezi să începi curățenia?

Există un număr mare de sfaturi care ajută o persoană să faciliteze curățarea în apartament. Uneori este suficient doar să te forțezi să începi curățenia, deoarece o femeie se implică imperceptibil și duce problema până la capăt, fără a observa momentul. Dar se întâmplă că din cauza lenei este greu chiar și să faci primul pas. Ce să faci dacă e leneș să ieși? Cum se face repede?

Cadrul psihologic

O persoană ar trebui să-și stabilească o astfel de atitudine: „Nu am nevoie, dar o vreau”, „Voi ieși pentru că îmi place să o fac”. Adică, în loc să te forțezi să cureți forțat, trebuie să o faci cu plăcere. La urma urmei, în primul rând, se curăță singuri. Este mult mai frumos și mai confortabil să fii într-un apartament care arată îngrijit, unde totul este situat la locul lui. Este puțin probabil ca cineva să vrea să respire praf, să caute lucrurile necesare pentru o lungă perioadă de timp.

Definirea obiectivelor mici

Această metodă implică curățarea în părți. Când o persoană trebuie să curețe tot apartamentul, de multe ori renunță, pentru că este nevoie de mult timp. Dar o poți privi din cealaltă parte. Pur și simplu poți întocmi un plan de acțiune în care trebuie să atingi obiective specifice. De exemplu, un plan de curățare a bucătăriei ar putea arăta astfel:

• A spăla vesela;
• Ștergeți geamurile;
• Demonteaza frigiderul;
• Curățați aragazul.

Această listă continuă. Această abordare a curățării va ajuta o persoană să nu se teamă de un front mare de lucru. Din punct de vedere psihologic, o persoană se relaxează când vede o sarcină timp de 10 minute. Prin urmare, el poate îndeplini multe astfel de obiective. Ca urmare, întregul apartament va fi pus în ordine.

Curățarea jocului

Dacă ești prea lene să faci curățenie, atunci nimănui nu-i este interzis să se distreze puțin. Pentru a face acest lucru, aplicați următorul joc. Va trebui să faci câteva bucăți de hârtie pe care trebuie să scrii sarcini, atât distractive, cât și de muncă. De exemplu, „vizionați un videoclip interesant”, „spălați vasele”, „dansați”, „ștergeți praful” și așa mai departe. Acest lucru va face curățarea mai distractivă și mai rapidă.

O insulă a purității

De asemenea, puteți utiliza această metodă de facilitare a travaliului, a cărei esență este să selectați o zonă mică din casă și să începeți curățarea din ea. Este mai bine să acordați preferință celui mai murdar loc din apartament. După ce este spălat, veți dori să faceți ordine în alte părți ale spațiului de locuit.

În așteptarea oaspeților

Acesta este cel mai rapid mod de a vă curăța casa. Nimeni nu vrea să arate neglijent în fața altora. Prin urmare, ar trebui doar să invitați pe cineva să o viziteze. Numai că ar trebui să fie o astfel de persoană a cărei părere este importantă. Atunci nu va fi greu să puneți ordine în casă.

De obicei, fetele căsătorite curăță cu grijă casa când soacra urmează să vină în vizită. La urma urmei, părerea ei este adesea importantă pentru femeile care încearcă să mențină relații bune cu părinții soțului lor iubit.

Facilitarea lucrului cu aparatele de uz casnic și curățenia

Dacă unei persoane nu îi place deloc să curețe apartamentul, atunci aparatele de uz casnic îl pot ajuta în acest sens. Dacă bugetul vă permite, atunci ar trebui să vă cumpărați o mașină de spălat vase, un robot aspirator și alte dispozitive care vor face singuri toată munca. De asemenea, puteți angaja o doamnă de curățenie care va face rapid și profesional un standard de curățenie dintr-un spațiu de locuit. Deși, pe de altă parte, merită luat în considerare, de ce să cheltuiți bani când puteți face totul singur?

A scăpa de lucrurile inutile

Când există o cantitate imensă de lucruri inutile în apartament, va fi întotdeauna mizerie în el. Va fi imposibil să scapi de el. Chiar dacă totul este bine spălat și pliat peste tot, dezordinea va face casa inconfortabilă. De îndată ce o persoană eliberează camera de gunoi, va deveni mult mai ușor să respiri și să cureți în viitor.

Cum să te forțezi să cureți apartamentul dacă ești prea leneș? Totul este simplu. Trebuie să urmați următoarele instrucțiuni pas cu pas:

• Creați o bună dispoziție și un mediu. Acesta este un punct foarte important. Pentru a face acest lucru, puteți pur și simplu să porniți muzica preferată, emisiunea TV.
• Faceți un plan de acțiune clar. Pentru a face acest lucru, va trebui să diluați apartamentul în părți separate, care vor trebui curățate succesiv.
• Treci direct la treabă.
• Nu încercați imediat să curățați întregul spațiu de locuit. Este mai bine să începeți mai întâi prin eliminarea mizeriei clar vizibile, apoi în detaliu și curățați temeinic fiecare parte a casei.

Cum să evitați dezordinea?

Pentru a nu petrece mult timp și efort cu curățarea casei, cel mai bine este să nu faci mizerie deloc. Următoarele recomandări vă vor ajuta în acest sens:

• Toate lucrurile trebuie să aibă locul lor. Aceasta este regula de bază care vă permite să mențineți ordinea în casă. În plus, o persoană nu trebuie să caute obiecte mult timp, deoarece știe întotdeauna unde sunt.
• Returnează lucrurile luate la locul lor. Această regulă urmează fără probleme față de cea anterioară. Dacă femeia a scos bijuteriile, atunci trebuie să le returnați la locul ei, chiar dacă este planificat să le puneți din nou mâine. De asemenea, cu toate celelalte articole. Merită să-l înveți pe copil să-și plieze jucăriile acolo unde le-a dus. Acest obicei este foarte simplu și util.
• Vasele trebuie spălate imediat după masă. Nu acumulați un munte de farfurii și pahare murdare, deoarece va dura mult timp pentru a scăpa de el mai târziu. De asemenea, se va transforma în curând într-un obicei bun și va ușura curățarea apartamentului.
• Patul trebuie făcut imediat după somn. Aceasta este o regulă foarte simplă care va face camera îngrijită. Și copiii ar trebui să fie învățați la fel.

Comanda aduce întotdeauna satisfacție. La urma urmei, a fi într-un apartament curat este deja mult mai confortabil și plăcut. Prin urmare, atunci când ai nevoie de curățare, ar trebui să te gândești în primul rând la confortul tău.

Instruire

Sfat util

Pune deoparte 15-20 de minute pe zi pentru un tip de curățenie în camera ta. În acest timp scurt, veți avea timp să demontați raftul din dulap, să frecați oglinzile sau să aspirați. Dacă faci asta în fiecare zi, vei avea în cele din urmă o comandă permanentă.

Majoritatea oamenilor le place să trăiască curat și ordonat, dar le este greu să se forțeze să facă curățenie. Acasă. Este de înțeles, pentru că curățarea este un proces intensiv de muncă, care necesită atât forță, cât și timp, precum și atitudinea potrivită. Cum să înveți să te motivezi pentru această acțiune nu atât de plăcută, dar extrem de necesară?

Instruire

Nimic nu te motivează să pui lucrurile în ordine în mod regulat, cum ar fi apariția în Acasă sau o creatură blănoasă cu patru picioare. Ia-ți un animal de companie sau, din când în când, ia în casă animale de companie de la tine sau de la rude pe durata vacanței lor sau. Același lucru este valabil și pentru . Daca nu ai propriul bebelus, nu refuza sa stai uneori cu nepotii si nepoatele tale, verii, nasii si copiii prietenilor tai. În toate cazurile, va trebui să faceți o curățare generală temeinică, dar aceasta va fi ușor.

Invita mai des familia, prietenii sau vecinii. Cu siguranță nu vrei să treci pentru tot cartierul drept un leneș neîngrijit care trăiește în haos complet, așa că vei începe să menții ordinea și curățenia în Acasă. Și, poate, veți îmbunătăți designul și interiorul cumpărând niște gadgeturi utile și frumoase pentru a satisface nevoia de confort și confort.

A face curățenie singur în timp ce restul familiei se odihnește și se răcorește este dificil din punct de vedere moral. Așadar, ridicați la rangul de tradiție de familie restabilirea comună a ordinii. Nu numai că va fi mai distractiv și interesant pentru tine să dezasamblați molozul și să curățați gunoiul, dar timpul petrecut se va reduce semnificativ datorită unei distribuții corecte a forței de muncă.

Regularitatea este baza corectă și rapidă. Învață-te să pui lucrurile la locul lor, să speli rufele murdare în timp util și să nu acumulezi vase în chiuvetă. Asigurați-vă că curățați praful și aspirați o dată pe săptămână. Atunci nu te vei bloca în noroi și nu va trebui să petreci mult timp la următoarea curățare.

Amintește-ți adesea că curățenia este un angajament. Îndrăgostiți-vă de curățarea de înaltă calitate, deoarece acest eveniment nu vă va permite să vă îmbolnăviți, să pierdeți timpul și. Ai grijă și de imunitatea puternică și de buna dispoziție a vecinilor tăi. Aceasta este poate principala motivație care merită adoptată.

Curățarea casei este o parte importantă a vieții noastre care necesită intervenție constantă și timp. Spălarea vaselor, curățarea umedă a podelelor și a mobilierului, spălarea rufelor - toate acestea sunt necesare pentru a vă simți confortabil.

Din păcate, ritmul modern de viață necesită mult efort, așa că curățarea casei este prezentată ca ceva groaznic și este amânată constant. Dacă vă confruntați adesea cu problema cum să vă forțați să curățați apartamentul, citiți articolul nostru. Am încercat să culegem doar sfaturi utile care au ajutat multe gospodine.

Cum să te forțezi să renunți

Psihologii spun că atitudinea mentală corectă reprezintă 50 la sută din succesul oricărei afaceri. Acest lucru este valabil și pentru curățenia casei. În primul rând, aveți nevoie de:

• A se relaxa.
• Porniți niște muzică înălțătoare.
• Pregătește-te pentru pozitiv.
• Împărțiți casa în zone.
• Scrieți un plan de curățare pas cu pas.
• Treci la treabă.

După ce faci asta, vei realiza că curățarea nu mai este atât de înfricoșătoare și nu va dura mult timp. Urmând planul dezvoltat, nu veți fi distras de fleacuri, pornind mai multe lucruri în același timp. Muzica preferată va susține o atitudine pozitivă, iar munca va aduce doar plăcere.

După ce am citit o mulțime de forumuri pentru femei, am încercat să colectăm sfaturi de la oameni obișnuiți care au depășit cu succes lenea de a curăța:

1. Începeți să curățați de îndată ce gândul vă lovește. Opriți filmul, deconectați-vă de la rețelele sociale, lăsați-vă cartea sau gadgetul și treceți la treabă imediat.
2. Cum să te forțezi și să nu renunți la această ocupație? Dacă nu ești sigur că poți termina totul, începe cu zonele cele mai contaminate. Fiecare dintre actiunile tale va avea un rezultat vizibil si asta iti va da putere pentru o curatenie completa a intregii case.
3. Dacă nu știi cum să te forțezi să faci curățenie de primăvară, invită oaspeții la cină. Vei dori imediat să-i surprinzi nu doar cu preparate delicioase, ci și cu curățenia perfectă a casei tale.
4. Implicați întreaga familie în această activitate. În primul rând, va fi mai rapid, iar în al doilea rând, o activitate comună îi va uni pe cei dragi.
5. Cum să te forțezi să faci curățenia dacă nu este suficient timp liber? În acest caz, alegeți o zi din săptămână și dedicați-o punerii în ordine. În primul rând, astfel îți sistematizizi programul, în al doilea rând, vei dezvolta un obicei bun, iar în al treilea rând, casa va fi mereu curată.
6. Curățenia este un motiv excelent pentru a sublinia demnitatea designului casei tale.
7. O altă motivație eficientă este înțelegerea faptului că curățenia este cheia sănătății. Praful și murdăria sunt purtători de primă clasă de germeni și infecții care pot dăuna grav sănătății umane. Prin urmare, eliminarea lor în timp util este importantă nu numai din punct de vedere estetic.

Acum știi câteva sfaturi care te vor ajuta să rezolvi problema cum să te forțezi să faci curățarea. Va fi util să învățați cum să restabiliți rapid ordinea în casă.

Restabilirea ordinii conform principiului „fly lady”

Tehnica „fly lady” vă va ajuta să curățați rapid casa. Principiile sale sunt foarte simple și eficiente:

• Petreceți 15-20 de minute în fiecare zi curățând o cameră. Nu încercați să faceți totul perfect, este mai bine să spălați bine zonele cele mai contaminate.
• Petreceți câteva minute zilnic în locurile cu probleme din casa dvs.
• Aruncați imediat obiectele nedorite la coșul de gunoi.
• pus imediat într-o cutie specială.

Folosind această tehnică, te vei confrunta din ce în ce mai puțin cu problema cum să te forțezi să începi curățarea.

Învățătura chineză veche a Feng Shui are, de asemenea, câteva sfaturi pentru a te ajuta să te forțezi:

• Efectuați curățarea generală când luna este în faza de descreștere. Acest lucru are un efect benefic asupra energiei, dă unei persoane putere și răbdare pentru a face lucrurile.
• Scoateți gunoiul în mod regulat, dar numai înainte de apusul soarelui.
• Rezolvați toate problemele de canalizare și schimbați conductele ruginite. Obiectele corodate nu numai că strică aspectul camerei, dar afectează negativ și bunăstarea financiară și emoțională a locuitorilor casei.

Feng Shui ne învață că curățarea este o curățare nu numai a casei, ci și a sufletului uman. O cameră curată este calmă, este mai ușor să respiri și este mai ușor să te concentrezi asupra punctelor importante.

Acum știi multe despre cum să te forțezi să cureți casa. Pentru a face procesul cât mai plăcut posibil, rețineți:

• Începeți acest eveniment dimineața, având un somn bun înainte de aceasta. Acest lucru vă va oferi putere și dorință de a termina totul cât mai curând posibil.
• Purtați îmbrăcăminte confortabilă. Nu vă va restricționa mișcările.
• Promite-ți recompense pentru munca ta.
• Folosiți accesorii noi pentru curățare: cârpe, cârpe de spălat etc.
• Folosiți produse chimice de uz casnic cu un miros plăcut. Acest lucru va umple casa de prospețime și aromă.
• Nu te lasa distras de alte lucruri, pentru ca atunci va fi greu sa continui.
• Curățarea este un exercițiu bun. Oamenii de știință au demonstrat că este nevoie de peste 400 de kcal, iar asta echivalează cu o alergare de zece minute.
• Nu te grabi. Este mai bine să petreceți mai mult timp decât să refaceți totul mai târziu.
• Veniți cu un sistem de curățare a camerei și nu vă abateți de la el.
• Lucrați pe muzică.
• Puteți stabili un interval de timp pentru dvs. Acest lucru va oferi curățării un sentiment de entuziasm și veți fi foarte mulțumit dacă totul este făcut la timp.

Pentru a păstra comanda cât mai mult timp posibil, procedați în felul următor:

• Ștergeți aragazul după fiecare gătit.
• Îndepărtați murdăria de îndată ce o vedeți.
• Ascunde pantofi și haine pe care nu le folosești temporar.

Și, în sfârșit, cel mai important lucru - încercați să spălați imediat vasele, să puneți lucrurile la loc și să nu împrăștiați gunoiul. La urma urmei, nu este curat acolo unde îl curăță, ci acolo unde nu aruncă gunoi.

Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să vă mențineți casa îngrijită și ordonată.

Sau cum să te forțezi să „curăți apartamentul” și să te distrezi?

Una dintre cele mai populare interogări în căutare: „cum să cureți casa cu plăcere”. Nimeni nu vrea să facă curățenie - toată lumea visează că vasele sunt spălate, lenjeria este călcată, iar menajera vine să curețe apartamentul.
Dar sunt oameni în lume care spun: poți face curățenia zâmbind. Cine sunt acești supereroi?
METODA LEO BABOUTA: ÎNTĂRĂ CEEA CE POȚI ÎMBRĂȚIȘI
Creatorul blogului despre minimalism și productivitate zenhabits, Leo Babauta locuiește în San Francisco, îi place să se autodescopere și să alerge, scrie cărți și crește șase copii. O mare parte din gândirea bloggerului se referă la a pune lucrurile în ordine. În special, Leo recomandă curățarea din mers: a mâncat - a spălat farfuria, a văzut murdăria - a măturat etc. Într-un astfel de sistem, curățarea devine o chestiune pe care nu o observi. In plus, Babauta crede ca trebuie sa faci mai putin pentru a nu face munca inutila. De exemplu, pentru a pune lucrurile în ordine nu în toată camera, ci în teritoriul pe care îl poți îmbrățișa, înfășurează-ți brațele. Și așa mișcă-te - de la un punct la altul, petrecând 10 minute pentru fiecare.
Când analizează gunoiul, Leo sugerează să sortați toate lucrurile în trei grămezi: „pleacă”, „aruncă” și „poate”. Gândirea îndelungată este interzisă. Lucrurile din grămada „poate” sunt puse într-un sertar închis timp de șase luni. Dacă nu le folosiți, cutia este aruncată. Bloggerul alocă o seară pentru analiza fiecărui cabinet.
Este de dorit ca jumătate din dulap să fie lăsat neocupat, atunci este mai ușor să-l păstrați curat. De asemenea, bloggerul sfătuiește să lăsați goluri între lucruri și să le grupați după culoare - astfel spațiul pare mai puțin aglomerat. Leul recomandă tratarea curățării ca pe o eliberare, zâmbetul și respirația uniformă - atunci procesul va fi o bucurie. Principalul lucru este să nu adormi.
FLYLADY: SCOATE PĂRȚELE ELEFANTULUI
Una dintre primii care a încercat să se bucure de curățenie a fost Jet Housewives. Sistemul Flylady a fost inventat de gospodina americană Marla Seeley în 1999. Astăzi, există aproximativ un milion de oameni în comunitatea reactivă. Principala sugestie a Marlei a fost să uite de coșmarul care a devorat sâmbăta - curățenia săptămânală. În schimb, americanca s-a oferit să dedice doar 15 minute pentru a face curățenie în casă în fiecare zi a săptămânii și să-și lase weekendul pentru ea. Pentru a reuși, trebuie să acționezi cât mai repede posibil. Pentru aceasta, este pornit un cronometru: a sunat - ne oprim munca.
Pe parcursul săptămânii, curățenia se face doar în una dintre cele cinci zone într-o succesiune clară: intrare și sufragerie, bucătărie/ spălătorie/cămară, baie/copii/atelier, dormitor/baie/toaletă, living. În plus, există „rutine” obligatorii și cinci minute pentru a analiza „puncte fierbinți” - puncte fierbinți în care se face mizerie într-o anumită cameră (rafturi, cutii etc.). Într-una din zile, este planificată o oră de curățenie săptămânală - Ora Binecuvântării Casei. În acest moment, de exemplu, toate podelele sunt aspirate. Există și alte metode - vă puteți familiariza cu ele pe site-ul mișcării.
Flylady are un sentiment deosebit de respectător pentru spălare - ar trebui să fie întotdeauna perfect curat. Printre alte principii, sunt și cele de care este bine să ții cont pentru orice persoană. De exemplu, nu te lăsa să stai la computer, fă două lucruri în același timp și nu uita să râzi.
Sfat: Un cronometru mecanic, datorită ticului său ritmic, te stimulează să lucrezi mai bine decât unul electronic.
METODA CASĂ A ARDE: CE POȚI TOLERARE?
Principiile minimaliste sunt urmate și de Alison Hodgson, autoarea unei serii de materiale despre relaxarea minții, publicate pe Houzz american. În 2010, casa familiei ei a ars. Cuplul a reușit să-i împingă pe copii în stradă și doar o cameră și un laptop au fost salvate de la lucruri. Au fost arse haine, jurnale, cărți, desene pentru copii, suveniruri și numeroase cutii cu jucării - în general, tot ceea ce ocupa colțurile, dar era considerat neprețuit. Această poveste a inspirat-o pe Alison să-și reconsidere părerile despre organizarea spațiului. „Întreabă-te ce poți prinde în foc”, este unul dintre exercițiile pe care Alison le sugerează să le facă tuturor celor care sunt ocupați să sorteze gunoiul. Lasă ceea ce iubești, dar ceea ce nu te împiedică să păstrezi curat și ordonat. Această practică funcționează deosebit de bine imediat după o vacanță. În primul rând, imaginea din fața ochilor tăi se schimbă, iar punctele fierbinți sunt imediat vizibile. În al doilea rând, rupându-ne de viața obișnuită, ne pierdem atașamentul față de multe lucruri. Mai sunt câteva zile până s-a întors.
SISTEMUL CONMARI: PĂSTRAȚI DOAR CE IUBIȚI
În ceea ce privește popularitatea, Flylady ajunge rapid din urmă cu sistemul KonMari. A fost inventat de japoneza Marie Kondo, autoarea cărții „Curățenia magică” și alte trei bestselleruri despre organizarea vieții de acasă. Marie este sigură că curățarea corespunzătoare are un efect terapeutic extraordinar: cu ajutorul ei, poți pune ordine nu numai lucruri, ci și gânduri.
Fiecare articol din apartament afectează starea de spirit a chiriașilor. Sarcina proprietarilor este să lase numai lucruri care poartă energie pozitivă. Una dintre regulile lui KonMari este să ridicați un lucru când curățați moloz și să vă întrebați dacă vă provoacă bucurie („îmi place?”). Dacă nu, mulțumesc și aruncă-l. Dialogul cu lucrurile - o tradiție japoneză - stă la baza curățării după tehnica Marie Kondo.
In plus, Marie sugereaza curatenia nu pe zone, ci pe categorii: haine, carti, acte etc. În primul rând, toate lucrurile din fiecare categorie sunt adunate din toate camerele într-o singură grămadă. Acest lucru oferă o idee despre amploarea dezastrului. Apoi tăiem ceea ce nu este necesar. O persoană efectuează selecția singură, fără a consulta pe nimeni.
Toate lucrurile dintr-o singură funcție ar trebui să fie stocate într-un singur loc. Metoda KonMari promovează depozitarea verticală, nu doar pentru documente și cărți, ci și pentru haine. Este pliat în dreptunghiuri îngrijite sau rulat ca sushi. Se propune agățarea lucrurilor de la întuneric și cald la lumină și lumină. Hainele neplăcute sunt interzise să fie transferate la domiciliu.
MODUL JAPONEZ: O PERSOANĂ - UN CAZ

Bloggerul japonez Fumio Sasaki este un adept înflăcărat al minimalismului și autorul cărții populare We Don't Need Stuff Anymore. Este sigur că obiceiul de a târî totul în casă este obiceiul generațiilor anterioare, uluite de abundența materială. Nu face decât să împiedice omul modern să fie eliberat. Fumio oferă o modalitate radicală de a curăța apartamentul: pur și simplu nu cumpăra lucruri pe care nu le poți cumpăra.
Viața bloggerului însuși este extrem de ascetică. Potrivit acestuia, dacă are loc un cutremur, poate părăsi cu ușurință casa cu toate bunurile sale, deoarece acestea încap într-o geantă mică. Această teorie – „ai cât de mult poți transporta” – este populară și în Occident. Din anumite motive, numărul 15 este semnificativ - atât de multe lucruri mari ar trebui să aibă o persoană și nu mai mult.


METODA CEL TREI CERCLE...


O modalitate interesantă de a organiza curățenia „pentru leneși” poate fi găsită pe Internet. Se știe doar despre autorul său că aceasta este „o femeie a cărei forță este limitată din motive de sănătate”. În primul rând, toate cazurile sunt introduse în trei liste sau cercuri de cazuri. Într-un cerc mic, sarcini zilnice obligatorii (până la 10), în medie - sarcini săptămânale obligatorii (până la 21), într-un cerc mare - tot restul (până la 60). După ce sarcinile din cercul mic atribuit astăzi sunt finalizate, puteți trece la cel din mijloc, apoi la cel mare. Nu am avut timp cu al doilea și al treilea cerc - este în regulă. A doua zi, începi din nou cu lucruri „mici”, apoi treci pe lista celor „medii”. Adică dacă nu ai avut timp să speli baia ieri, fă-o azi. Cu această abordare, faci întotdeauna minimul necesar, iar restul cazurilor - în funcție de circumstanțe.
SLAMPERS ANONIM: RETORNĂ LUCRUL LA LOCAL

Acest sistem are un alt nume: „Sluts Anonymous”. Autoarea acesteia, americanca Sandra Felton, a suportat mult timp dezorganizarea ei din viața de zi cu zi, până când și-a pierdut disertația în grohotiș. Mintea analitică a ajutat să vină cu un sistem în care să poţi menţine curăţenia fără prea mult efort. Principiile de bază sunt să găsiți locul potrivit pentru fiecare lucru și să îl returnați întotdeauna acolo. Și nu cândva, ci imediat. Și, în general, orice sarcină care durează mai puțin de 30 de secunde ar trebui făcută fără întârziere. S-ar părea - un principiu simplu, dar nu este nevoie de o singură lună pentru a dezvolta un obicei. Dar apoi timpul general de curățare este redus semnificativ.
Există trei metode de dezordine în sistem: Mount Vermont, Vezuvius și Rushmore. Prima amintește de tehnica lui Leo Babauta - trebuie să iei trei cutii („pleacă”, „aruncă” și „gândește”) și sortează toate lucrurile din apartament în funcție de ele. Cu aceste cutii, „leneși anonimi” ocolesc tot apartamentul. „Vesuvius” - la fel, dar pentru un timp limitat. „Rushmore” presupune împărțirea responsabilităților între mai mulți membri ai familiei. Sistemul nu se limitează la dezordine, are propriul calendar de curățare. Și cel mai important - un grup de sprijin activ, care poate fi contactat în orice moment pentru sfaturi și simpatie. Prin urmare, leneș și anonim, ca o cunoscută comunitate de alcoolici.
CURĂȚAREA BEREI

Metoda de curățare descrisă de Nancy Mitchell este una dintre cele mai controversate în ceea ce privește îngrijirea sănătății. Să încheiem moralizarea aici. Nancy a urât întotdeauna călcatul. De asemenea, era rece cu alcoolul. Prin urmare, când un coleg a spus că întotdeauna cumpără câteva cutii de bere pentru călcat, ea a fost foarte surprinsă. Și seara am încercat această metodă la spălat vase. Potrivit fetei, se simțea ca într-un bar - a fost distractiv. Relaxarea începe un proces asemănător meditației, în timp ce mâinile efectuează acțiuni mecanice. Principalul lucru aici este să nu exagerați, așa că Nancy este întotdeauna limitată la una sau două băuturi. Și apoi poți intra în branț.