Viața modernă este foarte dinamică. În fiecare zi ne confruntăm cu multe probleme și provocări. Dar uneori se întâmplă ca noi ca și cum ar lovi un perete invizibil- se pare că facem totul bine, dar nu putem face un singur pas înainte în acțiunile noastre, sau o facem foarte, foarte încet.

Dar asta-i tot. Aceasta este o ocazie de a vă gândi cum să schimbați situația dacă nimic nu funcționează. Ce sa fac? Aceste sfaturi se aplică muncii, hobby-urilor, sportului, vieții personale .. Și, în general, vieților noastre. Urmăriți-le și veți fi bine!

Fă altceva

Primul lucru de făcut este să te oprești, să faci altceva sau pur și simplu să te relaxezi. Înainte de asta, ați lucrat cu informații, iar resursele acesteia pentru progrese ulterioare au fost epuizate.

Ia o pauză lasă informația să se „așeze” în capul tău, este restructurat. Acest lucru se face fără știrea noastră :) După aceea, puteți privi problema într-un mod nou.

Experienta personala

Mai recent, mi s-a întâmplat același lucru: am lucrat de la distanță cu unul dintre site-uri și nu am înțeles de ce, dacă fac totul corect și ca de obicei, nu apar modificări așteptate cu proiectul. Am petrecut o cantitate decentă de timp pe asta până când am decis să renunț la această activitate, să mă odihnesc o oră sau două. Și de îndată ce am fost puțin distras, informațiile de care aveam la dispoziție s-au așezat în cap și mi-am dat seama cât de evident era motivul opririi. Și tot ce a fost nevoie a fost să le îndrepte atenția către alte activități și să se relaxeze puțin.

Este foarte important să poți privi acțiunile tale dintr-un nou punct de vedere, să treci dincolo de granițele obișnuite. Aici este același ca în problema cu punctele.

Cum să conectezi 9 puncte cu patru linii fără a ridica creionul de pe hârtie?

Sunt șanse ca soluția să fie mai aproape decât credeți. Este suficient să depășim granițele conturate de condiții;) O plimbare la aer curat sau o întâlnire cu prietenii ne pot face un serviciu bun în acest sens. Vom oferi creierului nostru noi impresii care ne vor ajuta să vedem problema din cealaltă parte. Ne vor stimula creativitatea. Este ca poeții care aveau nevoie de o muză pentru inspirație.

Dacă nu funcționează, reformulați problema.

Multe depind de modul în care ne descriem exact sarcinile pe care trebuie să le îndeplinim. De acord, cu cât definim mai detaliat procedura pentru noi înșine, cu atât mai bine vom înțelege ce și de ce facem.

În plus, așa ne vom vedea mișcarea reală - ne va da putere. Așa că scăpăm de problemele legate de lipsa noastră de motivație. Va fi util să vă amintiți realizările anterioare - acest lucru vă va ajuta să simțiți că merităm ceva în această viață, crede în puterea noastră!

Păstraţi-vă calmul

Dacă ești genul de persoană care își face griji pentru toate, face față cu greu eșecurilor, trebuie urgent să faci ceva în privința asta! sa nu uiti asta emoțiile negative nu ne ajută să rezolvăm problemele.

Pe măsură ce te împingi din ce în ce mai mult, te îndepărtezi din ce în ce mai mult de obiectivele tale. Și în acest caz, doar tu și nimeni altcineva vei fi de vină. Îngrijorarea pentru eșec nu numai că vă distrage atenția și epuizează, dar vă poate distruge și încrederea în sine. Cum poți realiza ceva dacă crezi că nu poți face asta?

Totul depinde de noi înșine

Amintiți-vă că nu există oameni care nu greșesc niciodată. Dacă întâlnești o persoană care spune că nu a întârziat niciodată în viață () - nu-l crede, acest lucru nu se întâmplă.

Cu toții suntem oameni, nu suntem perfecți. Principalul lucru este să crezi în tine și în punctele tale forte, să nu te oprești niciodată și să mergi înainte tot timpul!

Cât de des te plângi „Nu pot realiza asta”, te plângi „Nu pot face nimic în viață”?

Un grad aparent inofensiv de îndoială de sine se ascunde în spatele „Nu pot trece peste cap”. Se dovedește că până la nivelul gâtului este normal, iar ceea ce este mai sus este dincolo de limitele posibilităților. Cine a stabilit acest nivel de netrecut?

De unde „nu pot”?

Știi cum se învață un elefant să asculte? Elefanții sunt legați cu o lesă puternică de picior de ac. La început, încearcă să scape, face încercări nesfârșite, ducând la răni groaznice la picior. Și apoi, dându-și seama că toate eforturile sunt în zadar, încetează să lupte. Acum este „gata” să fie legat cu o frânghie subțire de un cuier nesigur. Nu vor mai exista încercări de evadare.

Ne naștem liberi de orice. De la cunoștințe, aptitudini, înțelegere a lumii și prejudecăți. În copilărie și copilărie, suntem ceea ce suntem, cu „software” de bază. Nu bine și nu rău, nu matematicieni și nu umaniști. Noi credem și ei ne cred.

Cu ani și experiență, devenim mai deștepți în sens literal și figurat. Și, ca un elefant, creștem cu frânghiile și cuiele noastre.

De la naștere ni se oferă informațiile necesare (după părinți și mediu) și aceleași interdicții corecte. Dacă suntem de acord cu „nu pune degetul în priză” complet, atunci „nu fugi repede - vei cădea” miroase a absurd.

Din păcate, astfel de instalații se îngrămădesc prin acoperiș. Și ne transformăm din copii veseli, curioși și sociabili în adulți nezâmbitori, indiferenți și nesiguri.

Ancoră a neîncrederii

De-a lungul anilor, s-a pierdut înțelegerea că putem face totul. Da, absolut totul.

Mama mișcă mașina cu mâinile goale, salvând copilul. Un tip nesportiv zboară pe un gard de trei metri, fugind de un câine furios. O persoană obișnuită împrăștie huligani, protejându-și iubita. La examen, din adâncul memoriei iese informațiile necesare, care părea să fi fost uitată.

Ce este? Evident, nu miracole. Acestea sunt posibilitățile noastre, ascunse sub un strat de inacțiune și necredință.

Fiecare dintre noi este capabil de un „miracol”:

• ratat de ieri, după ce și-a luat mintea, se pregătește pentru anul și intră într-o universitate prestigioasă pentru un loc la buget;
• o femeie plină pierde zeci de kilograme în șase luni și se transformă într-o doamnă încântător de zveltă;
• un bărbat în vârstă, care suferă de dificultăți de respirație și probleme cu inima, care începe să alerge, după câțiva ani se transformă într-un maratonist sănătos (singurul „disconfort” cu sănătatea lui acum este să-și frece picioarele în timpul alergării).

De fapt, astfel de „miracole” nu au nicio legătură cu magia. Ele nu vin de nicăieri, ci din interiorul nostru. Tot ceea ce este dat de natură, putem să îl folosim în scopul propus.

Necredința generează inacțiune! Ne gândim: de ce să umflam dacă tot nu merge.

Opriți încărcarea fizică, iar lingura se va transforma într-o greutate de kilogram.

Umpleți-vă cu alimente și băuturi de calitate scăzută - organele interne se vor transforma într-un depozit de boli.

Umple-ți capul cu săpun TV - și nu vei putea număra schimbarea din magazin, ca să nu mai vorbim de planificarea bugetului.

Îndoiala de sine este o ancoră dezgustătoare! Dar este o fantomă și, prin urmare, inexistentă în realitate.

Ce să faci dacă „nimic nu merge în viață”

La fel ca pe un gadget, este imposibil să readuceți starea la setările din fabrică și cine va fi de acord să devină o „slate curată”. Prin urmare, va trebui să scăpați de fiecare ancoră fantomă pe rând.

1. Punem un filtru dur la gânduri și cuvinte „nu pot”, „nu pot”, „nu pot” și altele asemănătoare.

Dacă este necesar, folosim fraze care nici măcar nu sugerează neputință. Rigid și fără îngăduință ne mustrăm pentru greșeli și rezerve.

1. Formulăm scop.

Claritatea și claritatea este una dintre condițiile principale, deoarece multe obiective simultane sunt asemănătoare cu o răscruce.

1. Planificăm pas cu pas mișcă-te și fă ce vrei să faci.
2. După ce am atins scopul, cu siguranță ne sărbătorim meritul pentru noi înșine.

Suntem mândri de noi înșine și de fiecare dată când ne amintim acest triumf în perioadele de slăbiciune sau când din nou „nimic nu merge”.

Exemplu din viața reală

Obiectiv: înscrierea într-o instituție de învățământ pentru o specialitate de prestigiu.

Condiții inițiale: cunoștințe mediocre, concurență ridicată.

Timp de implementare: 9 luni.

Lucrați la punctele de mai sus:

1. Completat de instalare: concurența este mare pentru cei care nu sunt suficient de pregătiți. Nu există concurență pentru persoanele cu un nivel ridicat de cunoștințe.
2. Obține cât mai multe cunoștințe la subiectele de examen.
3. Pe lângă studiul la școală - cursuri cu tutori și cursuri pregătitoare.

Rezultat: intrarea în primii cinci candidați și admiterea la specialitatea aleasă.

Mulți oameni se plâng că depun atât de mult efort, dar tot nu obțin nimic. Sunt gata să dea vina pe oricine pentru necazurile lor, dar nu pe ei înșiși, pentru că au încercat atât de mult, au muncit atât de mult, dar soarta sau viața este nedreaptă pentru ei. Să încercăm să ne dăm seama care este adevăratul motiv al eșecurilor tale.

Fii în flux. Ce înseamnă?

Imaginați-vă un râu furtunos, muntos, șerpuit. Pentru a înota în jos, trebuie să-i înțelegeți natura, să țineți cont de puterea și direcția curentului, să vă adaptați la curbele sale, să observați obstacolele în timp. Pentru a simți bine râul, trebuie să devii tu însuți parte din el! Și atunci rezistența dispare, iar râul te „conduce” singur. Aceasta este acrobația.

Cu alte cuvinte, „A fi în Flux” înseamnă a fi parte a Vieții și a o accepta complet, în toate manifestările ei!

Înțelegând ce este Acceptarea, nu mi-a venit imediat. Înainte, credeam sincer că nu trebuie să suport ceea ce nu mi se potrivea.

Acceptarea nu este deloc Smerenie!

• Este cunoașterea faptului că Schimbarea este cea mai permanentă parte a Vieții.
• Aceasta este cunoașterea că în Viață nu există nimic întâmplător, de prisos, inutil
• Aceasta este cunoașterea că Viața îți vorbește tot timpul, trimițând semnale, semne, oameni, evenimente

Și când accepți toate acestea, se întâmplă un lucru uimitor: Fluxul Vieții te ridică și devii parte din el! Și este deja imposibil să stabilești dacă El este în Tine sau Tu ești în El...

Aceasta este starea de încredere deplină în viață și de acceptare a tot ceea ce oferă.

Este, de asemenea, acceptarea de sine (ca una dintre părțile importante și necesare ale vieții).

Cum merge de obicei?

Vreau să „Fii în flux”, dar e înfricoșător să ai încredere în viață!

Lumea noastră este duală. Pe partea opusă a încrederii se află „dorința de a controla”!

Cu cât această dorință este mai puternică, cu atât mai des apare întrebarea: „De ce nu funcționează nimic?”

Control total

Controlul este o dorință puternică ca totul să meargă așa cum doriți. Așa cum a fost conceput, planificat, înregistrat...

Numai că aici râul are propriul traseu și nu se schimbă din poftele tale!

Ce se întâmplă ca urmare a controlului?

Afacerile se prăbușesc (situația pieței s-a schimbat, dar continui să muncești din greu în mod vechi).

Relațiile cu copiii se deteriorează (au crescut, dar încă crezi că știi „cum să faci” mai bine decât ei)

Relațiile se destramă (viziunile despre lume ale celor dragi, părerile și nevoile lor se schimbă, dar nu ești de acord cu asta).

Și mult mai mult.... Cât de greu este să te împaci cu asta!

Te enervezi, injuri, deprimati, descurajati, suparati sau suparati – in functie de ce temperament are cineva.

Controlul este dorința de a ajusta sistemul pentru sine, fără a se schimba.

În NLP există o regulă: „Sistemul este controlat de cel care dă dovadă de cea mai mare flexibilitate”. Nu se ia „din tavan”. Se bazează pe observarea oamenilor de succes. „Coborârea pe râul de munte” este un exemplu de flexibilitate comportamentală. La început te supui râului, iar apoi te ascultă!

Multe filme de aventură arată momente în care personajele intră în peșteră în căutarea comorii. Iar calea lor este blocată de o piatră uriașă care nu poate fi mișcată. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți o pârghie cu care piatra se întoarce cu o ușurință surprinzătoare pentru o astfel de putere.

Când încerci să schimbi Sistemul (sau elementele acestuia - oameni și circumstanțe), încerci să „miți piatra”. Este nevoie de multă forță, dar puțin simț. Căutați o pârghie.

Si amintesteti! „Pârghia de control al sistemului” este în tine. Dacă vrei să se întâmple ceva, începe cu tine însuți.

Părere

O persoană care vrea să controleze totul nu vede „feedback” din Viață, sau mai bine zis, confundă „feedback” cu probleme și intră într-o luptă, de obicei emoțională și consumatoare de energie!

Nimic nu se întâmplă așa în viața noastră. Orice Persoană, orice situație nu intră în ea întâmplător!

Învățăm mereu ceva și suntem într-un ciclu constant: „Profesor-elev!” Dar Viața, spre deosebire de profesorul de școală, nu subliniază greșelile noastre cu cerneală roșie, ea le arată în alte moduri și trebuie să-ți dai seama singur:

De ce mi se dă asta? Ce ar trebui să înțeleg?

Oamenii la care reacționăm în mod deosebit de dureros rezonează în vibrațiile lor din unele dintre părțile noastre. Cel mai adesea cu cel pe care nu vrem să-l recunoaștem. De obicei, acestea sunt „punctele noastre dure”.

De regulă, „accentul atenției noastre” se concentrează pe:

Sau pe Method (de ce îmi vorbesc atât de disprețuitor?)

Sau pe cel care o face (Toți bărbații sunt ai lor...)

Fie la Eveniment (Nenorociți! Portofel furat!)

Dar Esența scapă! Ce ne arată ei? Despre ce vorbesc ei?

Puteți vedea toate interconexiunile doar depășind limitele Sistemului.

Este important să înțelegeți: Nu există accidente!

Când ne încăpățânăm să nu răspundem la îndemnurile Soartei, ea ne oferă altele noi, mai complicate (uneori dureroase) pentru a reacționa cumva și a transforma monologul nostru nesfârșit într-un dialog!

Cel mai bun Învățător din viață este experiența, este nevoie, totuși, de mult, dar explică și inteligibil.

Abia atunci dispare întrebarea: „De ce nu funcționează nimic?” si incepe schimbarea!

Fie că vă place sau nu, nu vă puteți ascunde de aceste lecții! Cu cât treci mai repede prin ele, cu atât mai repede o situație sau o persoană neplăcută va dispărea din viața ta (sau poate nu vei mai răspunde singur).

Uită-te la această listă! Există ceva în viața ta?

Probleme de sanatate

Probleme de familie

Probleme la locul de muncă

Probleme cu copiii

probleme de relație

Ia oameni

O serie de nenorociri

Pierdere fără sfârșit

Senzația că „dai cu capul de perete”, dar nu se întâmplă nimic!

Aproape întotdeauna, asta înseamnă că ignori cu încăpățânare „feedback-ul” pe care ți-l oferă Viața!

Comportamentul multor adulți adesea nu diferă mult de cel al unui copil mic. Găsiți vinovatul și „transferă săgețile” sau, dimpotrivă: direcționați-vă toată Forța, Energia, Emoțiile pentru a lupta împotriva a ceea ce nu vă place!

Și apoi întreabă-te pe tine și pe ceilalți: „Ei bine, de ce nu merge?”

Cu toții am experimentat un eșec la un moment dat. Pot fi multe motive pentru acest lucru, dar sincer să fiu, în cele mai multe cazuri toate se rezumă la un singur lucru: atunci când viața ne oferă un fel de oportunitate, avem tendința de a evita presiunea și dificultățile care vin odată cu trecerea mai departe. Este mult mai ușor să accepți înfrângerea imediat: nu știi niciodată ce te așteaptă în drumul către visul tău?

Și iată primele 10 motive pentru eșec, care sunt strategii întregi pentru a evita auto-îmbunătățirea. Urmând aceste strategii, suntem obligați să eșuăm. Citește și plânge.

1. Ți-e frică să ieși în evidență.

Orice societate își monitorizează fiecare dintre membrii săi astfel încât să nu dea dovadă de încredere excesivă în sine.

Ralph Waldo Emerson, eseist, poet și filozof american

Oamenilor nu le place când alții se schimbă sau fac lucruri care îi fac să se simtă inconfortabil. Când te provoci pe drumul către idealul tău, ceilalți îl percep ca pe o amenințare la adresa echilibrului lor interior. Succesul celorlalți îi face să reflecteze asupra propriilor eșecuri și asupra potențialului irosit. Acest lucru este destul de neplăcut, așa că majoritatea oamenilor vor reacționa la acțiunile tale cu agresivitate.

I.imgur.com

Acesta este adevărul vieții. Dacă vrei să obții ceva remarcabil, ceva care te diferențiază de toți ceilalți, trebuie să înțelegi că ești diferit și să înveți să trăiești cu asta. Oamenii te vor numi ciudat, nebun, egoist, arogant, iresponsabil, detestabil, prost, nepoliticos, superficial, nesigur, gras și urât. Ei vor încerca să „te întoarcă la realitate”, să te facă să te comporți ca o persoană „normală”. Poate că cei mai apropiați îți vor fi cei mai cruzi cu tine. Dacă nu ești suficient de încrezător în ideile și dorințele tale, nu vei ajunge departe.

2. Îți lipsește perseverența

În 2009, Karl Marlantes a publicat în sfârșit Matterhorn, un roman bazat pe propriile amintiri despre războiul din Vietnam. Cartea a devenit un bestseller. The New York Times a numit-o „una dintre cele mai profunde și impresionante scrieri despre război”. Potrivit lui Mark Bowden, autorul cărții Black Hawk Down, Matterhorn este cea mai mare carte despre războiul din Vietnam.

Cum a ajuns Marlantes la un asemenea succes? Timp de 35 de ani a încercat să-și publice cartea. Aceasta este mai mult de jumătate din întreaga lui viață. A rescris manuscrisul de șase ori. În primele două decenii după ce a fost scrisă cartea, editorii au respins romanul imediat ce l-au citit.

Există destul de multe astfel de povești. Amintiți-vă de Walt Disney, care era considerat fără talent. Timp de douăzeci de ani, el a convins-o pe Pamela Travers să accepte cărțile ei.

Cei mai mulți dintre noi renunță prea repede pe drumul către scopul nostru prețuit. Dar aproape fiecare poveste de succes este și o poveste de perseverență și luptă. Nimic care merită cu adevărat nu vine ușor.

3. Îți lipsește modestia

Doar nu confunda modestia cu timiditatea. Mulți oameni, după ce abia au reușit ceva, încep să se considere experți în domeniul lor. Modestia înseamnă să înțelegi că nu știi totul.

Oamenii cu adevărat grozavi știu că nu știu nimic.

Este interesant că oamenii ale căror realizări nu sunt ceva supranatural sunt cel mai îndrăgit să vorbească despre succesul lor. Ei sunt cei care devin adesea antrenori și încep să învețe pe toată lumea și totul cum să obțină rezultate înalte în afacerea lor. Dimpotrivă, oamenii care se fac singuri care au făcut adevărate descoperiri în industria lor, de obicei, nu vorbesc prea mult despre cum au ajuns acolo. Ei fie își minimizează realizările, fie pur și simplu nu le menționează. În schimb, astfel de oameni recunosc că greșesc, vorbesc deschis despre slăbiciunile lor și despre ceea ce au încă de învățat.

4. Nu reușești să faci conexiuni și să construiești relații puternice.

În lumea modernă, capacitatea de a comunica cu oamenii este extrem de importantă. Există chiar și antrenamente separate pentru dezvoltare. În unele industrii, fără arta networking-ului, este extrem de dificil să avansezi (de exemplu, în industria muzicală). În plus, trebuie doar să poți cere ajutor oamenilor. Cu toate acestea, uneori teama noastră, îndoiala de sine sau, dimpotrivă, aroganța interferează cu comunicarea noastră cu alte persoane și ne face să pierdem oportunități valoroase care ne-ar putea schimba întreaga viață.

66% dintre angajații angajați cunosc pe cineva din compania la care vor lucra. Dar chiar și în afara comunicării de afaceri, dorința de izolare vă poate anula toate eforturile. În plus, duce adesea la depresie. Abilitatea de a construi relații romantice puternice este, de asemenea, strâns legată de capacitatea de a întâlni oamenii potriviți și de a interacționa fructuos cu aceștia.

5. Ați prefera să vă certați decât să luați sfatul cuiva

Dorința de a dovedi că ai dreptate, în loc să te perfecționezi, este o cale garantată către eșec. Pentru a obține succesul, trebuie să urmați un ciclu în care feedback-ul este neapărat prezent: încercați ceva → obțineți feedback cu privire la rezultate → extrageți informații utile din el → încercați ceva nou.

Oamenii care preferă să moară decât să-și regândească poziția rup adesea acest lanț și nu acceptă feedback. Prin urmare, nu se vor schimba niciodată.

Asta nu înseamnă că ar trebui să ascultăm toate sfaturile care ni se oferă. Ideea este să ținem cont de informațiile care ne vin ca feedback, indiferent dacă le considerăm utile sau nu. Nu ar trebui să te străduiești cu orice preț să-ți aperi poziția, doar să arăți că ai avut dreptate în tot acest timp.

Oamenii care suferă de această problemă sunt de obicei foarte inteligenți și extrem de nesiguri. Aceasta este o combinație proastă. Cu cât o persoană este mai inteligentă, cu atât își va raționaliza eșecurile mai mult timp și își va găsi scuze. Își folosește toată inteligența pentru a construi un mecanism de apărare pentru ego-ul său fragil.

6. Te distragi prea mult.

Verificarea fluxului de știri VKontakte, Facebook, intrarea în cutia poștală, Facebook din nou, VKontakte din nou, ce comic tare, distribuiți-l pe Facebook, verificați din nou e-mailul, răspundeți la mesajul VKontakte, wow, poze cu pisici, distribuiți și noi, repeta de la bun inceput.

Te-ai recunoscut?

Nu asta merită, nu-i așa?

7. Nu îți asumi responsabilitatea pentru ceea ce ți se întâmplă.

Găsești în mod constant scuze pentru tine? Deci nu vei merge mai departe. Pentru a rezolva probleme, trebuie să preiei controlul asupra vieții tale. Dar nu poți prelua controlul asupra vieții tale decât dacă îți asumi responsabilitatea pentru aceasta. Prin urmare, dacă nu îți asumi responsabilitatea, vei eșua.

Da, este foarte tentant să arunci vina pentru ceea ce se întâmplă pe factori externi, să insisti că nu ai putut face nimic, că nu ești de vină, a venit el însuși. Dar poate că mai merită să-ți dai o palmă imaginară și să-ți evaluezi sobru contribuția la situația actuală? Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai repede îl poți repara.

8. Nu crezi că succesul este posibil.

Pentru a câștiga, trebuie să crezi în posibilitatea victoriei. Nu are nimic de-a face cu încrederea în sine și nu este nimic supranatural în ea. Ideile tale subconștiente despre capacitățile tale afectează performanța ta reală. De exemplu, cercetarea Auto-amăgirea și relația sa cu succesul în competiție. a arătat că sportivii care au avut o idee neadevărată, dar pozitivă despre abilitățile lor, au dat rezultate mai bune decât sportivii cu o atitudine mai realistă sau mai pesimistă.

În plus, oamenii care își supraestimează capacitățile sunt mult mai ușor de urcat. Le este mai ușor să înceapă. Și când înveți din greșelile tale, vei reuși în cele din urmă. Prin urmare, uneori, o mică iluzie vă poate servi bine.

9. Ți-e frică să fii indiferent

Mulți oameni prind virusul indiferenței. Nimic nu-i inspiră cu adevărat. Astfel de oameni nu îndrăznesc să se dedice pe deplin vreunei afaceri, proiecte sau obiective. Mulți dintre ei renunță foarte repede. Alții își pierd pur și simplu interesul. Și mulți nici măcar nu au puterea să înceapă.

Indiferența cronică este un mecanism de apărare insidios. Subminează motivația și inspirația necesare pentru a scăpa de ea. Deci o persoană intră într-un cerc vicios.

La nivel inconștient, multor oameni le este frică să-și asume o afacere cu toată puterea, pentru că înțeleg că pot eșua. Acest eșec îi poate determina să aibă un potop de gânduri pentru care psihicul lor nu este deloc pregătit: întrebări despre propria lor valoare, competență, întrebarea dacă ești demn de iubire și așa mai departe.

De obicei, persoanele care folosesc acest mecanism scapă de el doar atunci când în viața lor apare o nouă situație intensă emoțional, căreia reușesc să o facă față.

10. În adâncul sufletului crezi că nu meriți ceea ce îți dorești.

Mergând în ascensiune, am ajuns la motivul principal al eșecului, care este adesea ascuns în spatele celor de mai sus. Aceasta este convingerea că nu ești demn de ceea ce ai vrea să primești.

Mulți (sau chiar majoritatea) dintre noi ne-am suprimat cele mai neplăcute sentimente și idei despre noi înșine, dar ele nu au dispărut din asta. Aceste idei au evoluat în moduri diferite: cineva a fost agresat la școală, cuiva i s-a spus în mod constant de către profesori sau părinți că nu va realiza nimic în viață, cineva nu a fost iubit de colegii lor pentru abilitățile lor. Toate acestea lasă o amprentă de care este greu de scăpat. Drept urmare, gândul însuși la obținerea unor rezultate înalte ne face deseori inconfortabil.

Dacă simțim că ceva nu este de drept al nostru, întotdeauna găsim o modalitate de a scăpa de el.

Dezavantajele și avantajele poziției înalte îi fac pe unii să se simtă regi, iar pe alții să se simtă trișori. Uneori, pe măsură ce ne apropiem de succes, o voce interioară familiară începe să vorbească în interiorul nostru, hrănindu-ne temerile și îndoiala până când distrugem tot ce am realizat. Ar putea fi o relație cu cea mai bună persoană pe care am întâlnit-o vreodată, o slujbă de vis pe care ezităm să o luăm, o oportunitate creativă unică pe care o schimbăm pentru activități mai practice.

Oricare ar fi, fricile ascunse ies la suprafață și găsesc o modalitate de a distruge ceea ce te străduiești atât de mult. Mai exact, te obligă să-l distrugi.

Iată-l, cel mai dur adevăr din spatele eșecurilor noastre. Totul este despre tine. Nu este nimeni altcineva în această ecuație. Și atâta timp cât o negi, frica ta nu va merge nicăieri. Va fi o barieră invizibilă care te va despărți de fericire. Vei lupta constant împotriva lui, dar nu o vei putea sparge. Există o cale de ieșire, dar trebuie să fii pregătit pentru durere și suferință. Altfel nu vei putea înfrunta ceea ce este. Te vei confrunta cu aceleași probleme din nou și din nou. Din când în când, până când ești gata să recunoști că ele există.

Cu toții am experimentat un eșec la un moment dat. Pot fi multe motive pentru acest lucru, dar sincer să fiu, în cele mai multe cazuri toate se rezumă la un singur lucru: atunci când viața ne oferă un fel de oportunitate, avem tendința de a evita presiunea și dificultățile care vin odată cu trecerea mai departe. Este mult mai ușor să accepți înfrângerea imediat: nu știi niciodată ce te așteaptă în drumul către visul tău?

Și iată primele 10 motive pentru eșec, care sunt strategii întregi pentru a evita auto-îmbunătățirea. Urmând aceste strategii, suntem obligați să eșuăm. Citește și plânge.

1. Ți-e frică să ieși în evidență.

Orice societate își monitorizează fiecare dintre membrii săi astfel încât să nu dea dovadă de încredere excesivă în sine.

Ralph Waldo Emerson, eseist, poet și filozof american

Oamenilor nu le place când alții se schimbă sau fac lucruri care îi fac să se simtă inconfortabil. Când te provoci pe drumul către idealul tău, ceilalți îl percep ca pe o amenințare la adresa echilibrului lor interior. Succesul celorlalți îi face să reflecteze asupra propriilor eșecuri și asupra potențialului irosit. Acest lucru este destul de neplăcut, așa că majoritatea oamenilor vor reacționa la acțiunile tale cu agresivitate.

I.imgur.com

Acesta este adevărul vieții. Dacă vrei să obții ceva remarcabil, ceva care te diferențiază de toți ceilalți, trebuie să înțelegi că ești diferit și să înveți să trăiești cu asta. Oamenii te vor numi ciudat, nebun, egoist, arogant, iresponsabil, detestabil, prost, nepoliticos, superficial, nesigur, gras și urât. Ei vor încerca să „te întoarcă la realitate”, să te facă să te comporți ca o persoană „normală”. Poate că cei mai apropiați îți vor fi cei mai cruzi cu tine. Dacă nu ești suficient de încrezător în ideile și dorințele tale, nu vei ajunge departe.

2. Îți lipsește perseverența

În 2009, Karl Marlantes a publicat în sfârșit Matterhorn, un roman bazat pe propriile amintiri despre războiul din Vietnam. Cartea a devenit un bestseller. The New York Times a numit-o „una dintre cele mai profunde și impresionante scrieri despre război”. Potrivit lui Mark Bowden, autorul cărții Black Hawk Down, Matterhorn este cea mai mare carte despre războiul din Vietnam.

Cum a ajuns Marlantes la un asemenea succes? Timp de 35 de ani a încercat să-și publice cartea. Aceasta este mai mult de jumătate din întreaga lui viață. A rescris manuscrisul de șase ori. În primele două decenii după ce a fost scrisă cartea, editorii au respins romanul imediat ce l-au citit.

Există destul de multe astfel de povești. Amintiți-vă de Walt Disney, care era considerat fără talent. Timp de douăzeci de ani, el a convins-o pe Pamela Travers să accepte cărțile ei.

Cei mai mulți dintre noi renunță prea repede pe drumul către scopul nostru prețuit. Dar aproape fiecare poveste de succes este și o poveste de perseverență și luptă. Nimic care merită cu adevărat nu vine ușor.

3. Îți lipsește modestia

Doar nu confunda modestia cu timiditatea. Mulți oameni, după ce abia au reușit ceva, încep să se considere experți în domeniul lor. Modestia înseamnă să înțelegi că nu știi totul.

Oamenii cu adevărat grozavi știu că nu știu nimic.

Este interesant că oamenii ale căror realizări nu sunt ceva supranatural sunt cel mai îndrăgit să vorbească despre succesul lor. Ei sunt cei care devin adesea antrenori și încep să învețe pe toată lumea și totul cum să obțină rezultate înalte în afacerea lor. Dimpotrivă, oamenii care se fac singuri care au făcut adevărate descoperiri în industria lor, de obicei, nu vorbesc prea mult despre cum au ajuns acolo. Ei fie își minimizează realizările, fie pur și simplu nu le menționează. În schimb, astfel de oameni recunosc că greșesc, vorbesc deschis despre slăbiciunile lor și despre ceea ce au încă de învățat.

4. Nu reușești să faci conexiuni și să construiești relații puternice.

În lumea modernă, capacitatea de a comunica cu oamenii este extrem de importantă. Există chiar și antrenamente separate pentru dezvoltare. În unele industrii, fără arta networking-ului, este extrem de dificil să avansezi (de exemplu, în industria muzicală). În plus, trebuie doar să poți cere ajutor oamenilor. Cu toate acestea, uneori teama noastră, îndoiala de sine sau, dimpotrivă, aroganța interferează cu comunicarea noastră cu alte persoane și ne face să pierdem oportunități valoroase care ne-ar putea schimba întreaga viață.

66% dintre angajații angajați cunosc pe cineva din compania la care vor lucra. Dar chiar și în afara comunicării de afaceri, dorința de izolare vă poate anula toate eforturile. În plus, duce adesea la depresie. Abilitatea de a construi relații romantice puternice este, de asemenea, strâns legată de capacitatea de a întâlni oamenii potriviți și de a interacționa fructuos cu aceștia.

5. Ați prefera să vă certați decât să luați sfatul cuiva

Dorința de a dovedi că ai dreptate, în loc să te perfecționezi, este o cale garantată către eșec. Pentru a obține succesul, trebuie să urmați un ciclu în care feedback-ul este neapărat prezent: încercați ceva → obțineți feedback cu privire la rezultate → extrageți informații utile din el → încercați ceva nou.

Oamenii care preferă să moară decât să-și regândească poziția rup adesea acest lanț și nu acceptă feedback. Prin urmare, nu se vor schimba niciodată.

Asta nu înseamnă că ar trebui să ascultăm toate sfaturile care ni se oferă. Ideea este să ținem cont de informațiile care ne vin ca feedback, indiferent dacă le considerăm utile sau nu. Nu ar trebui să te străduiești cu orice preț să-ți aperi poziția, doar să arăți că ai avut dreptate în tot acest timp.

Oamenii care suferă de această problemă sunt de obicei foarte inteligenți și extrem de nesiguri. Aceasta este o combinație proastă. Cu cât o persoană este mai inteligentă, cu atât își va raționaliza eșecurile mai mult timp și își va găsi scuze. Își folosește toată inteligența pentru a construi un mecanism de apărare pentru ego-ul său fragil.

6. Te distragi prea mult.

Verificarea fluxului de știri VKontakte, Facebook, intrarea în cutia poștală, Facebook din nou, VKontakte din nou, ce comic tare, distribuiți-l pe Facebook, verificați din nou e-mailul, răspundeți la mesajul VKontakte, wow, poze cu pisici, distribuiți și noi, repeta de la bun inceput.

Te-ai recunoscut?

Nu asta merită, nu-i așa?

7. Nu îți asumi responsabilitatea pentru ceea ce ți se întâmplă.

Găsești în mod constant scuze pentru tine? Deci nu vei merge mai departe. Pentru a rezolva probleme, trebuie să preiei controlul asupra vieții tale. Dar nu poți prelua controlul asupra vieții tale decât dacă îți asumi responsabilitatea pentru aceasta. Prin urmare, dacă nu îți asumi responsabilitatea, vei eșua.

Da, este foarte tentant să arunci vina pentru ceea ce se întâmplă pe factori externi, să insisti că nu ai putut face nimic, că nu ești de vină, a venit el însuși. Dar poate că mai merită să-ți dai o palmă imaginară și să-ți evaluezi sobru contribuția la situația actuală? Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai repede îl poți repara.

8. Nu crezi că succesul este posibil.

Pentru a câștiga, trebuie să crezi în posibilitatea victoriei. Nu are nimic de-a face cu încrederea în sine și nu este nimic supranatural în ea. Ideile tale subconștiente despre capacitățile tale afectează performanța ta reală. De exemplu, cercetarea Auto-amăgirea și relația sa cu succesul în competiție. a arătat că sportivii care au avut o idee neadevărată, dar pozitivă despre abilitățile lor, au dat rezultate mai bune decât sportivii cu o atitudine mai realistă sau mai pesimistă.

În plus, oamenii care își supraestimează capacitățile sunt mult mai ușor de urcat. Le este mai ușor să înceapă. Și când înveți din greșelile tale, vei reuși în cele din urmă. Prin urmare, uneori, o mică iluzie vă poate servi bine.

9. Ți-e frică să fii indiferent

Mulți oameni prind virusul indiferenței. Nimic nu-i inspiră cu adevărat. Astfel de oameni nu îndrăznesc să se dedice pe deplin vreunei afaceri, proiecte sau obiective. Mulți dintre ei renunță foarte repede. Alții își pierd pur și simplu interesul. Și mulți nici măcar nu au puterea să înceapă.

Indiferența cronică este un mecanism de apărare insidios. Subminează motivația și inspirația necesare pentru a scăpa de ea. Deci o persoană intră într-un cerc vicios.

La nivel inconștient, multor oameni le este frică să-și asume o afacere cu toată puterea, pentru că înțeleg că pot eșua. Acest eșec îi poate determina să aibă un potop de gânduri pentru care psihicul lor nu este deloc pregătit: întrebări despre propria lor valoare, competență, întrebarea dacă ești demn de iubire și așa mai departe.

De obicei, persoanele care folosesc acest mecanism scapă de el doar atunci când în viața lor apare o nouă situație intensă emoțional, căreia reușesc să o facă față.

10. În adâncul sufletului crezi că nu meriți ceea ce îți dorești.

Mergând în ascensiune, am ajuns la motivul principal al eșecului, care este adesea ascuns în spatele celor de mai sus. Aceasta este convingerea că nu ești demn de ceea ce ai vrea să primești.

Mulți (sau chiar majoritatea) dintre noi ne-am suprimat cele mai neplăcute sentimente și idei despre noi înșine, dar ele nu au dispărut din asta. Aceste idei au evoluat în moduri diferite: cineva a fost agresat la școală, cuiva i s-a spus în mod constant de către profesori sau părinți că nu va realiza nimic în viață, cineva nu a fost iubit de colegii lor pentru abilitățile lor. Toate acestea lasă o amprentă de care este greu de scăpat. Drept urmare, gândul însuși la obținerea unor rezultate înalte ne face deseori inconfortabil.

Dacă simțim că ceva nu este de drept al nostru, întotdeauna găsim o modalitate de a scăpa de el.

Dezavantajele și avantajele poziției înalte îi fac pe unii să se simtă regi, iar pe alții să se simtă trișori. Uneori, pe măsură ce ne apropiem de succes, o voce interioară familiară începe să vorbească în interiorul nostru, hrănindu-ne temerile și îndoiala până când distrugem tot ce am realizat. Ar putea fi o relație cu cea mai bună persoană pe care am întâlnit-o vreodată, o slujbă de vis pe care ezităm să o luăm, o oportunitate creativă unică pe care o schimbăm pentru activități mai practice.

Oricare ar fi, fricile ascunse ies la suprafață și găsesc o modalitate de a distruge ceea ce te străduiești atât de mult. Mai exact, te obligă să-l distrugi.

Iată-l, cel mai dur adevăr din spatele eșecurilor noastre. Totul este despre tine. Nu este nimeni altcineva în această ecuație. Și atâta timp cât o negi, frica ta nu va merge nicăieri. Va fi o barieră invizibilă care te va despărți de fericire. Vei lupta constant împotriva lui, dar nu o vei putea sparge. Există o cale de ieșire, dar trebuie să fii pregătit pentru durere și suferință. Altfel nu vei putea înfrunta ceea ce este. Te vei confrunta cu aceleași probleme din nou și din nou. Din când în când, până când ești gata să recunoști că ele există.