Conceptul de originalitate și naturalețe în felul său este deosebit de acut în prezent. Datorită presei și internetului, oamenii pot comunica între ei, aflându-se în țări diferite. Fără îndoială, această dezvoltare a tehnologiei a adus în viața noastră multă diversitate, noi interese și orizonturi extinse. Și nu te poți certa cu asta. Dar pe lângă toate farmecele, au existat și dezavantaje. Una dintre ele este foarte strâns legată de subiectul articolului nostru.
Un exemplu din psihologie
Rețelele de socializare „dau naștere” idolilor universali care devin creatori de tendințe în materie de modă, atitudini și comportament. Se pare că nu este nimic rău în a lua un exemplu de la o persoană demnă. Dar, în primul rând, în vastitatea rețelelor sociale pot fi numărate modele demne pe degete. Și în al doilea rând, fiecare persoană trebuie să învețe ceva de la alții, dar în același timp să rămână el însuși. La urma urmei, fiecare dintre noi este un set unic de obiceiuri, gânduri, dorințe. Fiecare este o carte necitită cu un conținut interior profund. Dar conceptul de autenticitate, adică de autenticitate, este mult mai larg și acoperă nu numai sfera psihologiei...
Autenticitatea este...?
Fiecare persoană a auzit acest cuvânt și și-a pus întrebarea ce este autenticitatea. Sensul cuvântului este foarte simplu, dar nu toată lumea îl înțelege. Acest lucru se datorează faptului că oamenii au prea multe informații pe care nu le pot opera corect. Toate conceptele sunt confuze și se dovedește doar un set de cuvinte, ca urmare, este aproape imposibil să ne amintim ce este autenticitatea. Acesta este un proces foarte neplăcut, datorită căruia cunoștințele se transformă într-un set de concluzii intuitive.
Literal vorbind, autenticitatea este autenticitate, ceva real. Autenticitatea este unul dintre conceptele centrale ale terapiei Gestalt. În psihologie, acest termen înseamnă capacitatea unui adult de a-și trăi propria viață, de a nu-și pune măști și de a corespunde „Eului” său interior. Acceptarea de sine este un concept central în psihologie. Dar acesta este doar un exemplu care poate fi folosit pentru a explica ce este autenticitatea într-un mod accesibil. Se crede că una dintre cele două manifestări ale autenticității este congruența - corespondența comportamentului extern cu conținutul intern. A doua sa manifestare este transparența. Sensul cuvântului nu trebuie explicat. Ce este autenticitatea în jurisprudență?
Cum se stabilește autenticitatea?
Luați în considerare acest concept din punct de vedere juridic. Stabilirea autenticității presupune dovedirea unicității anumitor documente care nu sunt supuse ajustării. Cu alte cuvinte, putem vorbi despre autenticitatea oricăror lucrări. Stabilirea autenticității unui contract înseamnă că textul și termenii acestuia sunt definitive și nu trebuie modificate. Acest proces are loc din cauza parafarii tratatului. Parafarea actelor este aplicarea de semnături sau parafe ale persoanelor autorizate.
Trebuie remarcat: dacă contractul sau documentul a fost întocmit incorect, atunci le puteți face modificări. Cu toate acestea, după aceea, ele sunt supuse unei noi stabiliri de autenticitate.
Pe lângă parafare, există și alte modalități de autentificare. Acestea includ:
- includerea părții de text a tratatului în actul final;
- includerea părții de text a documentului în rezoluție.
Autenticitatea în tratatele moderne
De precizat că metoda de parafare nu este potrivită dacă contractul este încheiat nu de două părți, ci de mai multe. Prin urmare, noi metode de stabilire a autenticității sunt din ce în ce mai utilizate și dezvoltate. În astfel de cazuri, se confirmă prin semnăturile persoanelor competente.
De asemenea, rețineți că, la evenimentele semnificative, textele tratatelor convenite sunt adesea incluse în actele finale. Dar, important, includerea acestor texte în documentul final nu înseamnă că participanții la conferință sunt de acord cu unele sau cu toate clauzele tratatului. Actul care se întocmește la final pur și simplu fixează, dar nu confirmă. Pentru a se stabili autenticitatea este necesară o semnătură specială.
Rezumând, aș dori să spun că conceptul de autenticitate este foarte larg. Este folosit în multe științe și industrii. Și nu degeaba. În orice domeniu, ceva real, autentic, este de cea mai mare importanță. Artificialitatea nu a fost recunoscută de multă vreme ca o virtute, pentru că este doar o copie executată cu măiestrie. Indiferent unde te intersectezi cu conceptul de autenticitate, principalul lucru este să-i înțelegi adevăratul sens.
Ce este autenticitatea? Conform dicționarului, a fi autentic înseamnă a fi autentic sau real. Este greu de descris cum ar trebui să arate oamenii autentici, dar poți recunoaște instantaneu care persoană este autentică și care nu. Poate că felul în care o persoană vorbește sau se comportă (sau mai bine zis, cum nu spune sau nu face lucruri) face posibil să știi într-o clipă dacă este autentică sau nu.
În orice caz, oamenii autentici fac o mulțime de lucruri corect, ceea ce îi face extrem de simpatici. E frumos să petreci timp cu ei. Sunt sigur că preferați să aveți de-a face cu oameni adevărați decât cu cei care se prefac. Iată 15 lucruri pe care oamenii autentici nu le vor face niciodată, astfel încât și tu să înveți cum să trăiești o viață autentică.
1. Nu falsificați sentimentele
Oamenii autentici nu își ascund sentimentele și nu pretind că simt ceva ce nu au cu adevărat. Dacă sunt supărați, o arată. Dacă nu îi place pe cineva, îl anunță pe persoana respectivă. Ei își exprimă sentimentele în mod sincer și deschis, fără teama de a provoca un rău. Dacă vă arătați adevăratele sentimente, atunci îi spuneți oamenilor cine sunteți și cât valorați. Oamenii autentici fac asta tot timpul, ceea ce îi eliberează de blocajele emoționale.
2. Nu încerca să faci pe plac tuturor
Oamenii extrem de autentici se străduiesc să arate compasiune și înțelegere față de toată lumea, dar nu trăiesc pentru a satisface așteptările altora sau pentru a fi pe placul tuturor. Ei știu că este imposibil, așa că nici nu încercați. Doar fii încrezător în cine ești și ce faci. Astfel vei atrage oamenii potriviți care te vor aprecia pentru ceea ce ești.
3. Nu te compara cu ceilalți
Toti suntem unici. Avem diferite abilități, aspirații și acces la resurse care sunt necesare pentru succes și fericire în viață. De aceea, căile noastre de viață nu pot fi comparate cu ceea ce au alți oameni. Oamenii extrem de autentici înțeleg acest fapt și evită comparațiile sociale pentru a-și evalua propriul progres. Ei nu se compară cu ceilalți. În schimb, ei fac tot posibilul pentru a rămâne fideli aspirațiilor și viselor lor. Fă tot posibilul, dar nu compara progresul tău cu al altora. Ceea ce funcționează pentru alții poate să nu funcționeze neapărat pentru tine.
4. Nu căuta sau nu ai nevoie de evaluarea altor persoane
Oamenii adevărați se simt confortabil cu asta și își cunosc valoarea. Nu au nevoie de alți oameni pentru a ști cât de speciali sunt. Dacă te simți confortabil chiar și știind propriile neajunsuri, poți merge cu capul sus și cu un pas încrezător.
5. Nu minți
Oamenii nesiguri care nu își cunosc propria valoare mint atât de ușor și de bunăvoie, încât devine a doua natură pentru ei. Dar oamenii autentici spun mereu adevărul, pentru că știu că minciuna distruge încrederea într-o relație. Spune adevărul, chiar dacă este greu să faci asta, și nu vei privi niciodată înapoi și nu vei regreta ceea ce ai făcut. A fi sincer este cel mai bun mod de a fi în pace cu tine și cu ceilalți oameni.
6. Nu te preface a fi cineva care nu este.
Mulți oameni pretind că nu sunt cine sunt cu adevărat. Oamenii adevărați nu se prefac a fi mai faimoși, mai săraci sau mai talentați decât sunt cu adevărat. Ei rămân mereu ei înșiși. Ei nu ascund ceea ce au și nu pretind ceea ce nu au. Să fii tu însuți este cu adevărat minunat. Este inspirator și profund satisfăcător să-ți trăiești propria viață.
7. Nu te opri asupra trecutului
Oamenii extrem de autentici trăiesc în prezent. Ei nu lasă trecutul să le dicteze viitorul. Dacă îți faci griji pentru asta, vei repeta greșelile din trecut. Nu veți putea crea liber experiențe și relații noi. Fă ce poți acum, învață din greșelile trecute și crede în viitor. Vă va ajuta să găsiți sens în viață.
8. Nu-i lăsa pe alții să ia propriile decizii.
Doar tu poți lua decizii importante în viața ta. Oamenii autentici sunt mereu la volanul vieții lor. Ei iau singuri decizii importante. Dacă lași pe alții să decidă pentru tine, vei pierde în cele din urmă. De asemenea, dacă nu ai curajul să preiei viața ta, atunci nu vei avea puterea de a reuși.
9. Nu da vina pe alții pentru propriile greșeli.
Oamenii autentici nu dau vina pe alții pentru propriile lor eșecuri. Ei își asumă responsabilitatea pentru fiecare decizie și acțiune pe care o fac în viața lor, indiferent dacă rezultatul este pozitiv sau negativ. Când ești primul care recunoaște că ai greșit sau ai făcut o greșeală, deschizi ușa unui ajutor real, sprijin și îndrumări din partea altora. Toată lumea face greșeli din când în când. Ceea ce contează este ce faci după această greșeală.
10. Nu invidia succesul altora
Oamenii autentici îi susțin și îi motivează pe alții, îi ajută să avanseze și să devină mai buni. Ei știu că, dacă alții o pot face, atunci ei nu fac excepție. Prin urmare, oamenii autentici sunt fericiți când alții reușesc. Vedeți realizările altor oameni ca o dovadă că și dvs. puteți reuși. În orice caz, nu încercați să diminuați șansele de succes ale celeilalte persoane.
Oamenii autentici au încredere în al șaselea lor simț. Ei nu vor acționa până când nu au evaluat situația și și-au dat seama ce simt în legătură cu aceasta. Dacă gândiți bine lucrurile, vă îmbunătățiți șansele de a lua în considerare toate opțiunile și de a lua decizia corectă. Puteți cere sfatul altor persoane, dar decizia finală ar trebui să vă aparțină.
12. Nu apreciați bunurile materiale mai presus de experiența de viață
Oamenii extrem de autentici văd frumusețea în experiențe și relații. Ei știu că experiențele semnificative fac ca viața să merite trăită. Trebuie să cauți o viață mai bună și o bunăstare materială, dar nu subestima oamenii, relațiile și experiențele pe care le ai în viața ta. Nu este vorba despre câți bani ai acumulat, ci despre ceea ce ai învățat pe parcurs.
13. Nu nega dragostea și bunătatea
A fi autentic înseamnă a fi iubitor. Oamenii adevărați nu pot ura, demoraliza sau devaloriza pe alții. În schimb, ei arată dragoste, bunătate și recunoștință. Ei îi încurajează pe ceilalți să fie autentici și să evite toate formele de discriminare și subiectivitate. Tratează-i pe toată lumea corect și amabil. Când arăți dragoste, nu te aștepta la nimic în schimb.
14. Nu-ți închide mintea
Oamenii autentici sunt mereu deschiși la idei noi și lecții de viață. Ei știu că nu există în vid. Când îți ții mintea închisă, este mai probabil să fii nepoliticos sau să insultezi sentimentele și convingerile altora. Eliberați-vă de credințe și începeți să acceptați noi argumente și idei. Nu trebuie să fii de acord cu tot ce ți se spune, dar trebuie să o iei ca pe o persoană tolerantă și rezervată.
15. Nu petrece timp cu oameni „toxici”.
Oamenii extrem de autentici știu că se află undeva între toți oamenii din jurul lor. Dacă oamenii cu care îți petreci cea mai mare parte a timpului îi agresează pe alții și îi trag în jos, atunci cel mai probabil și tu faci același lucru. Scapă de toți oamenii prost manierați și critici care te înconjoară. Acesta este cel mai simplu mod de a rămâne fidel bunătății tale înnăscute și iubirii pentru lume.
În lucrările psihologilor și psihoterapeuților moderni, autenticitatea este considerată ca o capacitate integrativă a individului. Tradiția acestei metode se întoarce la lucrările lui M. Heidegger și J.P. Sartre. K. Rogers, de exemplu, definește autenticitatea ca fiind capacitatea unei persoane de a refuza rolurile sociale propuse și de a manifesta gânduri, emoții și comportamente reale specifice numai acestei persoane. În acest sens, autenticitatea devine o componentă necesară a comunicării veritabile, spre deosebire de obișnuitele „vorbire” (M. Heidegger), înțelese ca o „perversiune a actului de comunicare” și care duce la înțelegerea falsă.
Neclaritatea psihologică a limitelor definiției autenticității duce la o împrăștiere terminologică a sinonimelor de categorie:
- pe deplin funcțional (K. Rogers);
- libertate (F. Allport);
- autoactualizare (A. Maslow);
- personalitate de sine, holistică (F. Perls);
- congruenţă (J. Grinder).
Cea mai corectă definiție psihologică a autenticității poate fi recunoscută ca o relație completă și integrală a tuturor proceselor psihologice ale unei persoane care determină funcționarea acesteia. Manifestarea autenticității este experiența experienței individuale, nedistorsionată de mecanismele de apărare socială, implicarea în ceea ce se întâmplă și manifestarea directă a emoțiilor cuiva.
Coerența gândurilor și acțiunilor cu emoțiile în psihologia modernă este de obicei numită congruență sau consistență. Astfel, o personalitate autentică este congruentă.
Terapia Geschalt implică o conștientizare a relativității mecanismelor sociale și a tiparelor comportamentale înainte de a atinge autenticitatea sau autoalitatea, ceea ce duce la afirmarea propriei valori și la nevoia de a afișa orice emoții. În același timp, acest lucru nu scutește individul de a-și asuma responsabilitatea pentru autenticitatea comportamentului social.
Videoclipuri similare
Surse:
- autenticitate
Astăzi, cuvântul „latență” sau „latent” poate fi auzit adesea în legătură cu o persoană sau cu orice manifestare. Acești termeni sunt folosiți în medicină, psihologie, rețele de calculatoare și așa mai departe. Deci, ce înseamnă cuvântul „latență” și unde poate fi folosit?
Desemnarea termenului
Latența se numește stare pasivă sau inactivă, care se manifestă într-o formă latentă, precum și stagnare sau așteptare pentru o anumită perioadă. Sinonime ale latenței sunt termeni precum „conflict ascuns” sau „perioada de incubație” – stări care se află într-un stadiu latent până la apariția unui punct culminant, rezolvarea problemei și trecerea de la această etapă la etapa de acțiune.
Într-un sens larg, latența este inerentă tuturor proceselor de viață, care din când în când tind să fie secrete.
Un exemplu izbitor de latență este sarcina la unele mamifere - poate fi amânată până când femela găsește condiții potrivite pentru nașterea puilor. Adesea, termenul „latent” poate fi auzit atunci când definim unele abateri – fie că este vorba de agresivitate, comportament inadecvat sau homosexualitate. Latența se mai numește și perioada de inerție în cadrul organismului (sistemului), care este inițiată sub influența unui anumit stimul și dă o reacție la finalizarea acestei stări latente. Adesea, termenul de „latență” este completat cu definiții care indică în mod clar tipul de stat luat în considerare sau un anumit sistem.
Aplicarea termenului
Perioada de latență în raport cu rețelele de calculatoare indică timpul necesar unui pachet de date pentru a călători de la un punct la altul. În ceea ce privește comutatoarele de rețea, perioada latentă este timpul necesar unui anumit pachet pentru a trece printr-un anumit comutator. Tot în computere, latența este o așteptare sau o întârziere care crește timpul real de răspuns în comparație cu timpul așteptat.
Latența, ca parametru al RAM, este timpul necesar pentru a aștepta un pachet de date din memorie sau pentru a executa instrucțiunile procesorului.
În psihologie, perioada latentă se numește manifestările mentale naturale care apar între 6 și 12 ani. În această perioadă, comportamentul copiilor este ușor de corectat și de învățat. Psihologii moderni susțin că, în timpul perioadei de latență, copilul este capabil să dezvolte abilități cognitive, sociale și mentale prin contactarea obiectelor percepute. În adolescență, nevoile erotice sub forma activității masturbatorii și fanteziile asociate cu aceasta nu dispar, deoarece acestea reprezintă un factor important în menținerea stabilității copilului în faza mijlocie și târzie a perioadei de latență.
Personalitatea autentică este un concept care ocupă un loc important în psihologie, în traducere însemnând „autentic”. A înflorit și și-a dobândit sensul actual în lucrările psihologilor umaniști și existențialiștilor. Pentru o persoană, dobândirea autenticității este dezvăluirea adevăratului sine.
Concepte foarte apropiate de cuvântul autenticitate sunt: congruența, libertatea, auto-actualizarea, identitatea și integritatea. Ele apar în aproape orice lucrare fundamentală care atinge conceptul de personalitate, alegere, valori și semnificații ale unei persoane.
Toate prejudecățile noastre sunt o încercare de a ne proteja de haosul din jur, de probleme noi, dar le creăm singuri sau nu le putem rezolva pe cele existente, închizând cu propriile mâini ochii la realitate și nevăzând posibilele răspunsuri ascunse în ea.
Rogers dă exemplul unui bărbat care, ca urmare a experienței sale de viață, a căpătat încrederea că ceilalți vor să-l vadă „puternic”. A neglijat să aibă grijă de sănătatea sa, nu a putut să-și exprime în mod deschis sentimente de dragoste sau durere, deoarece acest lucru îl făcea vulnerabil. Familia sa s-a îndepărtat de el, boala i s-a agravat. Și doar ceva a fost suficient pentru a nu te simți obligat să fii altcineva.
Emoțiile, sentimentele, experiențele noastre sunt ghidul principal în viață. Fiecare persoană are nevoi - sunt generale și există individuale. Este suficient ca o persoană să stea cu oamenii timp de o oră, iar apoi se va simți obosită, în timp ce pentru alta nu este suficientă o zi întreagă.
Aceste diferențe sunt greu de explicat, dar în general putem vorbi despre o altă constituție a psihicului. Dacă nu ne satisfacem dorințele care sunt importante pentru noi, simțim supărare, oboseală, amărăciune. Și până când o persoană își schimbă comportamentul, nici starea lui nu se va schimba.
Ca urmare a faptului că oamenii renunță la experiența lor personală, încetează să mai audă sentimente, experiențe, o stare de neplăcere, renunță la ele. Între timp, ignorarea constantă a propriilor nevoi poate duce la depresie. Ce este ea? În formele ușoare, acesta este un semn care semnalează unei persoane: „Schimbă-ți comportamentul, ceva nu este în regulă”.
Cu cât avem mai multă încredere în propriul nostru corp, cu atât ne este mai ușor să manevrăm în evenimentele vieții, cu atât avem mai multă plăcere din el. La început poate fi foarte dificil, deoarece sute de gânduri roiesc în capul tău, pot apărea zeci de reacții la un incident, dar apoi totul se va rezolva.
Rogers a subliniat că principalul obstacol în calea unei viziuni sobre a realității este includerea fanteziilor și a prejudecăților în experiența cuiva. De exemplu, într-o relație romantică, o fată poate arăta în gol la calitățile negative ale unui tânăr, din această cauză este ușor să greșești și doar o privire sobră a fost suficientă pentru a evita problemele.
Cei care capătă autenticitate depind din ce în ce mai puțin de opiniile altor oameni. Ei nu caută aprobare și încurajare, ci își stabilesc propriile standarde de viață. O persoană realizează că întreaga sa viață constă din alegerile sale, iar realitatea îl poate satisface numai dacă pornește din propriile nevoi.
Atunci când o persoană își asumă această responsabilitate, nu mai poate aborda cu neglijență alegerea, ci își pune întrebări despre cât de mult îi răspund deciziile nevoilor interne, cât de mult îl exprimă ele. Interesul și responsabilitatea duc la faptul că personalitatea revelatoare devine mai inițiativă și independentă.
4. Absența nevoii de a se pune într-un cadru rigid, acceptarea naturii schimbătoare a individului.
Autenticitatea este un ideal la care se poate aspira, dar este puțin probabil ca cineva să-l poată întruchipa vreodată în întregime. O persoană își dezvăluie în fiecare zi propriul Sine, sau mai bine zis, își creează propria personalitate, înfruntând o nouă experiență care îl poartă în viitor. Nu există definiții exacte prin care să-l exprime.
Tendințe inerente oamenilor autentici
Ce tendințe îi caracterizează pe cei care caută să descopere autenticitatea? Ce caracterizează cel mai exact calea care va conduce o persoană la sine? Sunt doar câteva dintre ele și sunt principalele pe drumul către adevăratul Sine:
- Renunțând la măști, o persoană autentică nu se preface a fi altcineva.
- Dezmințirea „dreptului” și „cuvenit”. O persoană care urmează calea căutării autenticității nu consideră că datoria și regula sunt mai presus de propria ei viziune asupra lumii.
- Scaparea de dorinta de a satisface asteptarile si de a le multumi oamenilor. Din moment ce omul și-a aruncat măștile și a încetat să se mai ghideze după îndatoriri și reguli, a devenit independent. Personalitățile autentice nu se gândesc cum să mulțumească cuiva, astfel încât să-și îndeplinească dorințele - ei înșiși merg la realizarea viselor lor și nu este nevoie să satisfacă așteptările altora.
- Responsabilitate pentru tine și calea ta, independență.
- Refuzul unor scheme și reguli stricte.
- Acceptarea dinamismului vieții și a propriei personalități (de aici rezultă următorul punct).
- Permisiune tăcută pentru oameni de a fi Alții (o persoană autentică nu crede că ceilalți sau realitatea ar trebui să-și îndeplinească așteptările, să fie un anumit tipar, dar să le accepte așa cum sunt).
- Cultivarea credinței în tine și, cel mai important, o mare apreciere a propriei tale unicități. Nu contează dacă îndeplinim standardele sau nu, este important să ne prețuim indiferent de asta, pentru că standardele sunt căi standard, iar orice descoperire și orice viață este un drum uimitor care nu a fost încă parcurs.
Autenticitatea este greu de realizat, pentru că suntem înconjurați de reguli sociale, norme, încălcări pe care riscăm să câștigăm denivelări. Totuși, cine a devenit autorul conceptului de „autoactualizare”, apropiat celui în cauză, a susținut că oamenii care se autoactualizează se pot comporta perfect în limitele normei, dar numai dacă nu întâmpină rezistență la aceasta în ei înșiși, nu vor merge împotriva lor înșiși.
O personalitate autentică nu trebuie să fie egală cu cineva. Ea nu se definește ca un grup de artiști buni sau matematicieni excelenți. Ea are propriul ei drum și este singura pe ea.
Potrivit unui fizician, ceea ce a făcut o persoană poate fi repetat de altul, dar cum rămâne cu ceea ce nimeni nu a făcut vreodată? Aceasta este creativitate, realizare, experiment. Nu știm sigur că se poate, dar dobândind autenticitate avem și curajul să mergem înainte fără garanții, să ne exprimăm fără să sperăm să fim la rândul cuiva, să ne creăm propriul loc în lume. Autor: Ekaterina Volkova
