Vedomie detí je spravidla čisté a nie je poznačené stereotypmi každodenného života. Čo teda hovoria deti o najdôležitejšej veci v živote človeka? ..

O tom, že deti považujú v živote to najdôležitejšie, hovorí jedno veľmi zaujímavé podobenstvo...

Raz sa otec z bohatej rodiny rozhodol zobrať svojho synčeka do malej dedinky, či skôr na farmu, aby aj on sám na vlastné oči videl a uvedomil si, akí vedia byť ľudia chudobní.

Po príchode na farmu tam strávili celý deň návštevou veľmi chudobnej rodiny a večer sa rozhodli zostať a prespať u nich.

Keď sa otec vrátil domov, rozhodol sa od svojho syna zistiť jeho dojmy z toho, čo videl:
- Povedz mi, ako sa ti páčil výlet?
- Bolo to neuveriteľné, otec!
- Áno, súhlasím s vami, je neuveriteľné, akí môžu byť ľudia chudobní - pokračoval otec v rozhovore - a aké závery ste vyvodili z toho, čo ste videli?

Syn odpovedal:
- Vieš, oci, videl som, že máme v dome psa a oni už majú štyroch psov.
Máme veľký bazén uprostred záhrady a majú celý záliv bez konca.
Osvetľujeme našu záhradu lampami, svieti na nich mesiac a hviezdy.
Máme terasu na dvore a majú celú panorámu.

Po tejto odpovedi synov bohatý otec jednoducho onemel.

A syn pokračoval:
- Veľmi pekne ti ďakujem, ocko, že si mi ukázal, o koľko sú títo ľudia bohatší v porovnaní s nami.

Na Zemi sú tri poklady:
jedlo, vodu a milé slová.
Blázni považujú kamene za drahokamy.
Védsky mudrc Chanakya Pandit

a skutočne, najdôležitejšia vec v živote- to je láska príbuzných a priateľov, zdravé jedlo, čerstvý vzduch a voda, ktorá dáva dobrú náladu, šťastie a osud, ktorý priamo závisí od pozitívneho postoja k životu.

A čo je najzaujímavejšie, nie je možné kúpiť všetko vyššie uvedené. Peniaze si môžu kúpiť akékoľvek vymyslené materiálne statky, dokonca si ich aj zásobiť do budúcnosti, ale nie sú schopné dať inšpiráciu a chuť ďalej žiť, pretože nedokážu zahriať dušu. A ak vaša duša nie je naplnená starostlivosťou a láskou, potom je váš život prázdny a osamelý.

„Šťastie umelo vyvolávame pomocou vonkajších vecí, ale nedáva nám to skutočnú spokojnosť a oslobodenie od našich bremien. Toto je veľmi malicherné šťastie, nespoľahlivé a prchavé.

Nechcem tým povedať, že ak chceme nájsť šťastie, musíme opustiť priateľov a majetok. Namiesto toho musíme opustiť skreslené vnímanie vecí a nereálne očakávania o tom, čo nám môžu dať.
Santier Khadro

Veľký mudrc Sokrates, keď videl na trhu veľa krásnych vecí, zvolal: „Koľko krásnych vecí vôbec nepotrebujem! Dokonale pochopil skutočnú podstatu vzťahov a zdroj skutočného šťastia, kde peniaze hrajú len vedľajšiu úlohu.

Sokrates tiež poznamenal: „Sladké jedlo, bohaté oblečenie, každý luxus – tomu sa hovorí šťastie. A myslím si, že nič z toho nechcieť je najväčšia blaženosť a na to, aby sa človek dostal bližšie k tomuto najvyššiemu šťastiu, si musí zvyknúť na to, že potrebuje málo. Veci sú to, čo by sme mali použiť, aby sme druhým rozdávali šťastie. V tomto ohľade je veľmi dôležitá m / f „Láska k veciam“, ktorá hovorí o živote, v ktorom sa ľudia milujú a nestarajú sa o seba navzájom, ale iba o veci, kvôli ktorým sú pripravení využívať iných ľudí. svetlý...

Ako často sme v živote dokázali pochopiť druhého človeka a potom mu odpustiť? Pravdepodobne veľakrát. A tu nejde o komediálnu postavu ochrankára z populárnej show. Schopnosť odpúšťať je jednou z hlavných zložiek ľudskej psychiky. V prvom rade sa musíte naučiť odpúšťať sami sebe. Keďže môže byť veľmi ťažké porozumieť a odpustiť druhým ľuďom, keď sa naučíme odpúšťať a kritizovať sa menej, budeme schopní porozumieť druhým a odpustiť im v budúcnosti. Ľudia, ktorí nerobia chyby, jednoducho neexistujú. Všetci žijeme v tomto svete preto, aby sme sa učili, ale bez chýb niet učenia. Hlavná vec je, že sa na to nemusíte sústrediť. Urobené chyby sú minulé chyby, ktoré sa nedajú zmeniť. Prečo teda premýšľať o tom, čo nemôžete opraviť? Musíte sa snažiť porozumieť tomu druhému. Prečo urobil nenapraviteľnú chybu. Dostať sa do jeho pozície. Opýtajte sa sami seba: "Čo by som urobil v tomto prípade?". Snáď pochopenie jeho činu pomôže rýchlejšie mu odpustiť.

2. Rešpektujte výber milovanej osoby

Niekedy bolí sledovať, ako sú vaši blízki nešťastní. Okamžite existuje túžba pomôcť, poskytnúť praktické, podľa vášho názoru, rady. A ako odpoveď - stena ticha. A o to je to pre vás ešte horšie, pretože nikto nevenuje pozornosť vašej úprimnej túžbe pomôcť. Nie je to však potrebné. Nemôžete zabávať svoju márnivosť a učiť iných, ako žiť. Aj keď máš stopercentnú pravdu, je to len tvoj názor a chápanie života. Každý človek má právo žiť tak, ako chce. A ak sa rozhodol žiť tak, ako žije, musíte túto voľbu rešpektovať.

3. Priznajte si vinu

Priznať si vinu neznamená len povedať niečo milovanej osobe, aby zažiaril radosťou.Samotné slovné priznanie viny nestačí na nápravu chyby. Aby v budúcnosti neboli v medziľudských vzťahoch žiadne ťažkosti, nestačí analyzovať vlastnú vinu a vyjadriť ju pred osobou, ktorej ste urobili zle. Za priznanie viny možno v plnej miere považovať len veľké snahy o lepšie vzájomné porozumenie a ústretovosť, uvedomenie si chyby a snahu ju v budúcnosti neopakovať.

4. Nevyvíjajte konflikt, pretože každá hádka odcudzuje ľudí jeden od druhého

Ak sa pohádate so svojím blízkym, treba sa tomu vyhnúť, pretože každá hádka len odcudzuje ľudí jeden od druhého. Existuje niekoľko základných pravidiel, ktorých dodržiavanie nemôže spôsobiť konflikty pri varení:

• Najprv sa stačí schladiť. Je vhodné jednoducho opustiť miestnosť pod akoukoľvek zámienkou a byť v samote. Pripomeňte si svoju nádhernú dovolenku v Odese. Ak je to nejaký problém, ktorý treba vyriešiť, odložte to na druhý deň. Keď si oddýchnete a upokojíte sa s jasnejšou mysľou, môžete sa vrátiť k riešeniu problému.
• V žiadnom prípade sa nesmieš uraziť a nedajbože ísť do zneužívania. To problém nevyrieši, ale iba zhorší situáciu.

Nikdy by ste nemali dovoliť iným ľuďom riešiť vnútorné problémy s milovanou osobou. A čo je najdôležitejšie, treba sa vyhnúť násiliu.

5. Neurážajte milovaného človeka

Ako bolo uvedené vyššie, v žiadnom prípade by ste nemali uraziť milovaného človeka. Urážka predsa ničí rešpekt. Bez rešpektu sa láska mení na obyčajnú fyzickú túžbu. A milovaná osoba prestáva byť milovanou osobou, mení sa jednoducho na obľúbenú hračku, objekt fyzického uspokojenia.

Koľko človek potrebuje k životu? Dnes si povieme - Čo je nevyhnutné minimum, ktoré človek potrebuje, a aj to, či človek potrebuje k životu tak veľa.

Keď ste mladí alebo ešte dieťa - vezmete si papier, na ktorý si napíšete, čo chcete ako darček k narodeninám alebo sviatku, alebo len snívate o splnení toho podstatného - myslíte si, že teraz napíšete pár body a je to, rozhodnúť o cieli, oddeliť dôležité od vedľajšieho. Ale zoznam začína presahovať hranice papiera, už sa mu volajú desiatky súrne potrebných vecí, darčekov. A potom roj myšlienok v mojej hlave, o prekvapeniach, o budúcnosti. Ty nie?

Tu ideme do obchodu, už sme dospelí, ideme si kúpiť 2-3 produkty a odchádzame (ak máme peniaze) s plným košíkom všelijakých hlúpostí. A potom mnohí, schúlení za hlavou na konci mesiaca, týždňa, kalkulujú všetko márne a padajú, mierne povedané, do prekvapenia a zmätku. Veď namiesto všetkých týchto drobností a koláčikov, z ktorých sú police zaplnené prázdnotou a boky rastú, sa dalo kúpiť niečo, čo stojí za to.

Nikto ešte nezomrel od hladu, keď nezjedol tri balíčky čipsov alebo päť sušienok na večeru. Ale rovnako, konzumácia veľkého množstva nezdravých potravín vyvoláva rozvoj obezity, aterosklerózy, čo zvyšuje riziko mŕtvice a infarktu.

Ak zo života vylúčite trochu škodlivého, na konci roka si môžete našetriť na niečo rozumné a niekto si pravdepodobne bude môcť kúpiť auto (koniec koncov, existujú rôzne spôsoby, ako jesť čipy).

A nie je to také dôležité: skladovať potraviny v drahej chladničke alebo v niečom jednoduchšom - rozdiel je predsa hlavne v zvončekoch a píšťalkách a len niekedy v kvalite. A ak sa nad tým zamyslíte, životný priestor nie je klietka, aby ste sa obmedzili na jeho obmedzené rozlohy a vynaložili všetko svoje úsilie na získanie rohu 2 x 2, keď sú za oknom kilometre obrovského Ruska. Môžete si zobrať ruksak s najnutnejšími vecami a vydať sa na cestu dobývania neznáma, hľadania seba samého, odhalení, no najprv by ste si mali zaobstarať aspoň roh 2 na 2, pretože sa raz budete musieť niekam vrátiť.

Je ťažké určiť samotnú hranicu toho, čo je potrebné. Kde je? Kedy je čo jesť, kde bývať? Alebo keď je už dobre, ale stále nie je korupcia so zbytočným svinstvom bohatstva? Skúsme na to prísť.

Začnime materiálnou stránkou. Čísla, fakty, platy, produkty. Životné minimum a minimálna mzda.

„V celej Ruskej federácii a v zakladajúcich subjektoch Ruskej federácie sa životné minimum určuje štvrťročne na základe spotrebného koša a údajov federálneho výkonného orgánu o štatistike úrovne spotrebiteľských cien za r. potraviny, nepotravinárske výrobky a služby a výdavky na povinné platby a poplatky.

Životné minimum na obyvateľa a pre hlavné sociodemografické skupiny obyvateľstva ako celok v Ruskej federácii stanovuje vláda Ruskej federácie v zakladajúcich subjektoch Ruskej federácie - spôsobom ustanoveným zákonmi Ruskej federácie. zakladajúce subjekty Ruskej federácie.

Životné minimum je stanovené osobitne na obyvateľa, pre práceschopné obyvateľstvo, pre dôchodcov, pre deti.

za I. štvrťrok 2014 (nariadenie vlády Ruskej federácie z 26.6.2014 N 586)

• na obyvateľa - 7688 rubľov.

• pre práceschopnú populáciu - 8283 rubľov.

• pre dôchodcov - 6308 rubľov.

• pre deti - 7452 rubľov.

Podľa Rosstatu bolo životné minimum pre práceschopnú populáciu v druhom štvrťroku 2012 6913 rubľov.

Životné minimum na tretí štvrťrok 2013 v Rusku ako celku je stanovené takto:

na obyvateľa - 7 429 rubľov;

pre práceschopnú populáciu - 8 014 rubľov;

pre dôchodcov - 6 097 rubľov;

pre deti - 7 105 rubľov.

1. januára 2013 vstúpil v Rusku do platnosti zákon, ktorý definuje novú minimálnu mzdu (minimálnu mzdu): odteraz bude minimálna mzda 5 205 rubľov (asi 110 eur). Tempo rastu dosiahlo takmer 13 percent, čo prevyšuje oficiálnu mieru inflácie, ktorá ku koncu roka 2012 dosahovala približne 7 percent.

Od 1. januára 2014 je minimálna mzda v Rusku 5 554 rubľov. Jeho veľkosť sa tak z minuloročnej hodnoty zvýšila o 349 rubľov. (Wikipedia)

S týmito peniazmi sa dá žiť minimálne alebo normálne, samozrejme, ak neprenajímate bývanie a máte vlastný životný priestor, ak nie sú žiadne ďalšie povinné dôležité a veľké výdavky.

To znamená, že v roku 2014 bolo priemerné životné minimum v Rusku 7 688 rubľov na obyvateľa. Tu stojí za zváženie, že v rôznych regiónoch Ruska sa čísla líšia. Napríklad v roku 2015:

„V roku 2015 dosiahne minimálne životné minimum v Rusku ako celku 8 200 rubľov, čo je o 5,2 % viac ako v roku 2014. Berúc do úvahy regionálne špecifiká (úroveň spotrebiteľských cien a mzdy), najvyšší minimálny príjem je stanovený v Moskve a Petrohrade (13,9 a 8,9 tisíc rubľov pre obyvateľstvo v produktívnom veku a 8,5 a 6,3 tisíc rubľov pre dôchodcov) a najnižší minimálny príjem je v severozápadných regiónoch a regiónoch severného Kaukazu “(informácie zo stránky bs-life.ru)

Aký je spotrebný kôš v Rusku? Súbor základných potravín, životné minimum sa vypočítava s prihliadnutím na ich cenu.

„Dňa 31. marca 2006 bol prijatý federálny zákon č. 44-FZ „O spotrebnom koši ako celku v Ruskej federácii“. Stratil platnosť v dôsledku prijatia federálneho zákona č. 227-FZ z 3. decembra 2012, ktorý ustanovil tento spotrebný kôš:

Jedlo

Objem spotreby (priemer na osobu a rok)

Vo všeobecnosti sa na základe sumy 8 000 rubľov mesačne ukazuje, že pre svoje dieťa môžete celkom kúpiť 118 kg ovocia za rok, 44 kg mäsa atď. V skutočnosti je to celkom uskutočniteľná akcia, ak sa pokúsite, nakŕmenie jedného zástupcu mladšej generácie trvá najmenej 4-5 tisíc mesačne. Ale 3000 zostáva na ostatné potreby dieťaťa ... A to je veľmi málo. Ak vezmeme do úvahy jedného dospelého (plus 7-8 tisíc) - životné náklady pre dvoch ľudí (jeden dospelý, ďalšie dieťa) - 15-16 tisíc, dvaja rodičia - 23-24 tisíc rubľov. To znamená, že ak je v rodine jeden živiteľ, musí zarábať aspoň túto sumu (ak vezmeme do úvahy aj také „drahé“ regióny ako Moskva a Petrohrad, tak čísla sa násobia 1,5-2 krát). Každý nový člen rodiny (novorodenec) znamená automatické zvýšenie platu o 8 tis. A ak nemáte svoj vlastný životný priestor (a ľudia si prenajímajú bývanie), potom najmenej 60 - 80 tisíc pre drahé regióny a o niečo menej pre lojálnejšie miesta v Rusku. A to je vo všeobecnosti podľa ruských štandardov minimum.

Za chudobných sa považujú všetci, ktorých priemerný príjem na obyvateľa sa nezmestí do životného minima.

Veľmi často sa dá pozorovať obraz, keď obmedzené množstvo financií núti človeka šetriť a získavať len to, čo je nevyhnutné a dôležité, a to všetkých veľmi mrzí. A akonáhle sa príjem trochu zvýši, potom sa pôsobivá časť stane nezmyslom. Veľakrát nám bolo povedané, že plánovanie je dobrá vec pre väčšinu oblastí života, ale naozaj počúvame rady, keď ide do tuhého. Ak zostavujete diétu, nakupujete produkty podľa zoznamu, vopred si premyslíte všetky kroky, miniete mnohonásobne menej úsilia a materiálnych prostriedkov, ako keď sa o všetkom rozhoduje v rozruchu a často sa nekúpi to, čo potrebujete . Pár kilogramov mäsa vopred vložených do mrazničky úspešne nahradí škodlivú klobásu, ktorú chcete kúpiť tým, ktorí v chladničke nič nemajú. Zajtra sa klobása minie a budete si musieť kúpiť niečo podobné a na konci mesiaca sa ukáže, že polovica platu bola vynaložená na produkty, ktoré neprinášajú žiadne výhody.

Zdá sa, že máme vyriešené jedlo a bývanie, porozprávajme sa o veciach a haraburdách.

Veci

Myšlienky (z fóra forum.guns.ru):

„Nedávno som dostal byt po smrti starých ľudí, tak som z tohto bytu vyniesol haraburdy s TAŠKAmi do koša, ktoré vraj šetrili celý život. A najúžasnejšie je, že tam nie je nič hodnotné! Raz som išiel do rodičovského domu, pozerám - je tam tiež kopa niektorých vecí, všetko je preplnené vecami. Samozrejme, veci sú nové, nedajú sa porovnávať s haraburdím starých rodičov, ale význam je rovnaký.

Nomádsky život, prenajaté byty.

Predtým sa všetko zmestilo do ruksaku a veľkej tašky – a bolo to pohodlné.

Potom sa objavila zbraň a začala získavať veľa vlastného majetku ...

A celkovo - byť celý, ale dokumenty nie sú zbytočné.

Ďalšie kontakty súdruhov-známych a balík peňazí.

Zvyšok je naživo.

Je len hlúpe kupovať hrniec druhýkrát za pol sto dolárov len preto, že si lenivý to ťahať. Ale to je v pokojnom prostredí. A v takom prípade - môžete variť v plechovke od piva.

Veci by sa mali riešiť jednoducho - sú to len veci ... «

Človek je skutočne zvyknutý nadobudnúť vo svojom živote veľa zbytočných doplnkov a predĺžení. A aj keď v mladosti je veľa ľudí ľahkých a bezstarostných, potom sa v priebehu rokov „ťahanie všetkého do diery“, ukladanie všetkých starých a údajne drahých predmetov, suveníry stávajú životným štýlom. "Čo ak sa to hodí?" .. "Skriňa sa dá odstrániť na balkón, najskôr tam premiestniť klavír, ktorý tam stojí .. možno si vnúčatá kúpia letný dom, ale nie je tam žiadny nábytok - vezmú všetko preč" ... atď.

Rozlúčka s haraburdím je náročná – nielen pre starších ľudí, ale aj pre konzervatívnych mladých ľudí.

Minimálna sanitárna a zdravotná životná úroveň

„Podľa výsledkov Svetového summitu OSN o sociálnom rozvoji (Kodaň, 1995) je absolútna chudoba definovaná ako „podmienky, kde nie sú dostupné najjednoduchšie ľudské potreby, vrátane jedla, pitnej vody, hygieny, zdravotnej starostlivosti, prístrešia, vzdelávania a informácie. Neurčuje to len príjem, ale aj prístup k službám.“

Článok Davida Gordona „Indicators of Poverty and Hunger“, napísaný pre OSN, popisuje tieto kritériá podrobnejšie.

Jedlo: Index telesnej hmotnosti najmenej 16.

voda: Nesmie pochádzať výlučne z riek a rybníkov a musí byť 15 minút chôdze (jednosmerne).

Kúpeľňa: Doma alebo v blízkosti.

Liečba: Mal by byť dostupný tehotným ženám a ťažko chorým.

Prístrešok: Nie viac ako 4 osoby v jednej miestnosti. Prízemie nie je povolené.

vzdelanie: Možnosť naučiť sa čítať.

Informácie: Akékoľvek komunikačné prostriedky: rádio, televízia, telefón, internet.

Služby: Tento bod nedefinuje.

Predpokladá sa, že človek, ktorý nespĺňa dva z týchto ukazovateľov, žije v absolútnej chudobe.

Všeobecne akceptované medzinárodné životné minimum bolo po dlhú dobu 1 dolár na deň. V roku 2008 Svetová banka upravila toto číslo na 1,25 USD na základe údajov o parite kúpnej sily z roku 2005“ (Wikipedia).

Ekvádor. Aime family z Tingo. Týždenné výdavky na jedlo: 31,55 USD

Čad. Rodina Abubakar z osady Breijing. Výdavky na jedlo za týždeň: 1,23 USD

Životné minimum napríklad v niektorých regiónoch krajín ako India, Afrika je 1-1,3 dolára na obyvateľa za týždeň (!!!). V porovnaní s nimi sme teda bohatí. Často bývajú v barakoch s krehkými podlahami alebo vôbec bez podlahy... A tí, čo sú pod hranicou chudoby, chodia každý deň k vodným zdrojom niekoľko kilometrov, aby si priniesli malé koryto vody. A máme vodu v kohútiku a podlaha nie je hlinená, ale srdce nie je na mieste, pretože tam nie sú topánky Prada.

Slávna Maslowova pyramída ukazuje, že bez uspokojenia nižších potrieb (teda potreby bezpečia, hladu, chladu atď.) - človek nebude môcť myslieť na niečo globálnejšie, ale keď bude mať dosť a ohreje sa, začne chcieť moc, komunikáciu, materiálne výhody.

A tu už môže byť jasnejšie, kto je kto: "Daj človeku moc a budeš vedieť, kto to je" (Napoleon Bonaparte)

Aj keď táto chudoba, prebytky materiálu alebo panovnícke privilégiá môžu človeka rovnako priviesť k zločinom, hnusným veciam.

Musíte niekde bývať a musíte niečo jesť, ale nezabudnite na známy aforizmus: "Jedz, aby si žil, neži preto, aby si jedol."

Psychologické a duchovné aspekty nevyhnutného minima pre život

Depresia spôsobuje zmeny na úrovni biochemických procesov: človek sa dostáva do začarovaného kruhu. V Biblii je tento stav jednoducho naznačený: „skľúčený duch vysušuje kosti“.

Neexistuje život bez prekážok, problémov, smútku, problémov, ťažkostí, starostí (niekto má smútok), chorôb, bolesti, strachu. V zásade človek nie je motýľ, preto nemôže žiť, neustále sa bezstarostne trepotať nad obzormi. Ale vnímanie všetkých ťažkostí s konkrétnou bolesťou vytvára „skrat“ na úrovni duše, ktorý sa odráža vo fyzickom tele a spôsobuje nové kolo depresie. Samozrejme, nie všetko je také jednoduché, nemôžete sa len tak postaviť ako robot a ísť vpred bez emócií, ak sú rany hlboké, ale ako mnohí vedia, závažnosť zranenia je polovica úspechu v otázke zotavenie, rýchlosť a tempo hojenia tiež záleží. A všetci lekári povedia, že aj pri chorobách, telesných ranách, rehabilitáciách je zotavenie u pozitívne naladených, optimistov, „nefňukajúcich“ oveľa rýchlejšie.

Prvou podmienkou pohodlnej existencie je preto pri pohľade z rôznych uhlov pohľadu pozitívny prístup a chuť žiť.. Ak existuje túžba žiť - že batoh, v ktorom má človek všetko, čo má teraz, ten dom s tromi poschodiami - bude vnímaný rovnako win-win. „Daj človeku rybu a bude jeden deň jesť. Naučte človeka chytať ryby a bude jesť celý život.“ (Lao Tzu)

Ak ste s batohom na chrbte, ale viete, ako loviť, vždy prežijete, ale ak lotéria vypadne, cena čoskoro zmizne bez stopy.

Nepochybne je potrebná zlatá stredná cesta, no hory peňazí s vnútornou prázdnotou ich majiteľa vytúžené šťastie neprinesú. Je tu okrem pozitívneho postoja ako hlavnej podmienky pozemskej útechy aj zložka duchovná, alebo lepšie povedané božská. Čo je to pre každého - rozhoduje sám za seba. Ale ako dokazuje prax mnohých generácií, nedostatok spirituality je zlým spoločníkom života.

„Nielen chlebom žije človek...“ ako sa hovorí.

Človek, ktorý žije duchovne, je nasýtený menej. Toto je princíp života askétov, budhistických mníchov a kresťanov. Materiál nikdy človeka úplne nenasýtil. Len psychická výživa však nestačí, človek má od prírody duchovný koreň.

„Dajte mužovi, čo potrebuje, a bude chcieť pohodlie. Poskytnite mu vybavenie - bude sa snažiť o luxus. Osprchujte ho luxusom - začne vzdychať v nádhere. Nechajte ho získať labužníka a bude túžiť po hlúpostiach. Dajte mu, čo chce, a bude sa sťažovať, že bol oklamaný a že vôbec nedostal to, čo chcel “(Ernest Hemingway)

Presýtenosť životom je nebezpečná vec. Časť samovraždy je z presýtenia životom a potešením.

Podľa WHO je jednou z príčin 4-5 miliónov samovrážd spáchaných ročne v 1,4 % prípadov sýtosť so životom. To znamená, že každý rok končí svoj život 50-70 tisíc ľudí, pretože mali všetko, ale nič ich nepotešilo.

„Vedci si všimli, že miera samovrážd sa zvyšuje, keď spoločnosť prestane bojovať o prežitie a „dá si pauzu“ alebo dosiahne úroveň viac-menej stabilnej finančnej situácie. Z čoho môžeme usúdiť, že „prehnané myšlienky“ a veľa voľného času nevedú k sebatvorbe. Ak si zoberieme za základ Maslowovu pyramídu, tak sa ukáže, že bez uspokojovania „nižších“ potrieb sa človek o „vyššie“ nestará. A keď je sýty, oblečený, obutý, v bezpečí – tu môže začať hľadanie zmyslu života.

Nie všetko je však také jednoduché, „uzamknúť“ človeka v divokých podmienkach askézy, smädu a potreby dosahovať len tie najnižšie potreby nie je spása. Jeho hľadanie seba samého, možnosť realizácie, „sebakopanie“, volanie do večného, ​​túžba po šťastí, nenávisť k samote, sklamanie zo všetkého pominuteľného sú len dôkazom toho, že nie je zviera, a že pozemský atmosféra nie je schopná vyplniť jeho emocionálne vákuum.

Neustála práca však šetrí človeka od mnohých rizík: riziká depresie vyplývajúce z nečinnosti, straty zdravia v dôsledku nedostatku ašpirácií atď. Práca, akákoľvek - práca aj skutky v podobe starostlivosti o niekoho - disciplína, ušľachtilosť. Skutočnosť, že medzi samovrahmi je veľké percento nepracujúcich občanov, dokazuje, že šváby štartujú v hlave z nečinnosti. Sú však situácie, keď sa aj napriek maximálnemu úsiliu človeka finančný život nezlepší, alebo sa nenájde práca, no vyskytujú sa menej často ako situácie, keď si človek myslí, že si prácu nevie nájsť, resp. nechce sa mi hľadať.

(Zo stránky Droplak.ru, článok „Samovraždy. Čo ich núti urobiť posledný krok?“)

Mnohí z vás už určite počuli výraz „kabelka bez dna“. Bohatstvo nenasýti ani telo, ani dušu. Čím viac je (a nie je žiadna iná náplň), tým viac chcete. To, že chudoba a nadbytok sú zlé, je potrebná stredná cesta.

„Dve veci od teba prosím, neodmietni ma, kým zomriem: zbav ma márnosti a klamstva, nedaj mi chudobu a bohatstvo, nakŕm ma mojím každodenným chlebom, aby som nezaprel, keď som sa nasýtil. Ty a povieš: „Kto Pane? a aby ochudobnený nekradol a nadarmo nepoužíval meno môjho Boha“ (Biblia. Starý zákon. Šalamúnove príslovia).

Biblia tiež hovorí, že je lepšie starať sa o dušu: „Nezhromažďujte si poklady na zemi, kde ich moľ a hrdza ničia a kde sa zlodeji vlamujú a kradnú, ale zhromažďujte si poklady v nebi, kde ich neničí ani moľ, ani hrdza, a kde sa zlodeji nevlamujú a nekradnú. kradnúť“ (Biblia. Nový zákon) ."Poklad" - prirodzene, v tomto prípade - nie vrecia peňazí.

Človek prichádza na tento svet bez ničoho a akokoľvek si chce niečo vziať, odíde bez ničoho.

„Snívaj, akoby si mal žiť večne. Ži, ako keby si mal zajtra zomrieť“ (autorstvo frázy sa pripisuje niekoľkým ľuďom)

Vytrhávanie fráz z kontextu: život, ako keby si zajtra zomrel – znamená nielen ľahkosť vnímania bytia a malý batoh s vecami na pleciach, ale aj pokoj so sebou samým, pokánie za hriechy, pripravenosť objaviť sa na Druhom svete.

A hoci mnohí chápu, že 90 % všetkého, čo je pre nás viditeľné a cenné, je pozlátko, všetci sme pripútaní k drahým veciam. Nikto nebude preferovať (mať financie a príležitosti) Mercedes Zhiguli. Oblečenie slávnych luxusných značiek je esenciou obyčajných vecí, ale o niečo lepšie, štýlovejšie, podávané pod omáčkou luxusu, prestíže - napĺňajú myseľ a srdce viac ako akékoľvek múdre citáty. Často si kupujeme predvádzačky, nie veci.

Vo všeobecnosti človek skutočne potrebuje málo. Ale plánovanie je dobrá vec. A ak má niekto možnosť nakupovať produkty drahých značiek – to neznamená, že je zaseknutý a bez duše (aj keď to nie je vylúčené) – znamená to jednoducho, že má možnosť. Hlavnou vecou je nezabudnúť na psychologické a duchovné aspekty nevyhnutného minima života, bez ktorého nebude šťastie s tonami majstrovských diel od svetových dizajnérov a desiatkami domov na Rublyovke.

kultúra

Niektorí ľudia sa vďaka luxusu, excesom a pod. stávajú hrdinami klebiet a správ, no mladý Američan Andrew Hyde sa preslávil vôbec nie z tohto dôvodu. Naopak, v ničom nepozoruje excesy. Američan nemá nič ... okrem 15 vecí, ktoré sú tiež málo hodnotné. Sú jednoducho nevyhnutné pre normálny život. Americký minimalista žije len s 15 predmetmi.

Hlavná oblasť činnosti

Ak si myslíte, že Andrew je bezdomovec alebo žobrák, hlboko sa mýlite. S bývaním a prácou je Američan v úplnom poriadku. Ide o to, že Hyde je takzvaný technický magnát. Venuje sa poradenstvu v jednej z veľkých amerických spoločností a súčasne je zakladateľom medzinárodného hnutia za vývoj nových webových projektov „Startup Weekend“. Hyde úspešne organizuje rôzne konferencie a podujatia venované hľadaniu nových nápadov v oblasti špičkových technológií, v oblasti umenia a dizajnu.

Mladý Američan žije v 2 domoch: neustále sa „trhá“ medzi prácou v New Yorku a Silicon Valley. Hyde nemá trvalé bydlisko. Ak má aktívny Andrew aspoň nejaký voľný čas, najradšej ho trávi cestovaním, pričom si so sebou berie len 15 najnutnejších vecí.

Práve tie sú podľa Američana nevyhnutné pre život moderného človeka. Všetky ostatné položky sú excesy, ktoré by mali byť vylúčené z každodenného používania.

Nevyhnutné položky pre prežitie

Mladý inovátor hovorí, že vždy mal rád minimalizmus vo všetkom. Andrewa tiež priťahovala myšlienka používať minimum vecí v každodennom živote. Pred pár rokmi sa rozhodol vyskúšať, či si vystačí len so stovkou domácich potrieb. A zdá sa, že mal skvelý život s použitím obmedzeného množstva vecí.

Hyde sa po nejakom čase rozhodol ísť ešte ďalej. Predal všetok svoj majetok vrátane šatníka, spotrebičov a riadu. Američan si nechal iba 15 z najnutnejších vecí:

1. Batoh s celkovou kapacitou 30 kg

4. Tričko

5. Ľahké šortky

6. Uterák

7. Teplá bunda

8. Sada toaletných potrieb vrátane žiletky a mydla

9. Slnečné okuliare

10. Peňaženka

11. Počítač MacBook Air

13. Košeľa s dlhým rukávom

14. Džínsy

15. Tenisky

Určite si každý z vás všimol, že tento zoznam neobsahuje ponožky a spodnú bielizeň. Hyde má týchto drobností v zásobe dosť. Američan si nechal minimum oblečenia. Podľa jeho slov teraz nemusí strácať čas rozmýšľaním, čo si obliecť do práce, čo si obliecť na párty a čo si obliecť na prechádzku. Každé ráno, keď sa zobudí, jednoducho vytiahne zo skrine košeľu alebo tričko, ktoré včera nemal na sebe. Nemať na výber uľahčuje život. Američan sa o tom presvedčil z vlastnej skúsenosti.

Minimum vecí

Znížiť jeho majetok na minimum však bolo podľa Hydea veľmi ťažké a problematické. Ako sám Andrew spomína, svoj šatník začal strihať postupne. Najprv si zobral dve košele, jedny rifle a jedny šortky. Priniesol aj jedny sandále, slnečné okuliare a, samozrejme, spodnú bielizeň.

Povinnou výbavou, ktorú si Američan zobral so sebou, sa stal aj iPad a fotoaparát. Do zoznamu potrebných vecí pridal ruksak, nejaké toaletné potreby, uterák. Andrew potreboval aj nejaké drobnosti ako pero, prepojovací kábel a nabíjačky iPadu.

Keď boli všetky veci zbalené do ruksaku, podnikavý Američan sa vydal na výlet, aby sa pokúsil žiť s touto sadou vecí. Výsledkom bolo, že počas cesty, ktorá trvala takmer 5 týždňov, potreboval cestovateľ-experimentátor ešte menej vecí, ako si zobral so sebou.

Moderný človek chce všetko naraz. V súčasnosti má len priemerná žena asi 20 párov topánok, šatník so stovkami oblečenia. A niektorí ľudia žijú úplne sami v obrovských sídlach. Mladý boháč Andrew Hyde svojim príkladom spoločnosti demonštruje, že si vystačíte s málom a na to, aby ste boli šťastní, nie je vôbec potrebné mať milióny.

To, o čo sa snažíme, určuje všetky naše činy a ovplyvňuje prácu, záľuby, vzťahy s ľuďmi a celý náš prístup k životu. Táto túžba preniká všetkým, čo robíme. Napĺňa náš život zmyslom a pomáha nám ísť ďalej, keď čelíme ťažkostiam.

Ak ste zmätení a neviete prísť na to, čo vlastne od života chcete, opýtajte sa sami seba:

• čo chcem dosiahnuť?
• Čo ma inšpiruje?
• Čo ma núti ráno vstať?
• Čo by som chcel vo svojom živote vidieť viac?
• Čoho by som chcel vo svojom živote vidieť menej?

Odpovede na tieto otázky vám pomôžu pochopiť, na čom vám najviac záleží. Nech sú vodiacim svetlom na vašej ceste. Z času na čas im znova odpovedzte, aby ste zistili, či sa niečo zmenilo.

2. Čas

Každý má prácu a povinnosti. Či však máme dostatok času alebo nie, často závisí od výberu, ktorý sme urobili. Koniec koncov, vždy, keď povieme „áno“ jednej veci, v skutočnosti odmietneme niečo iné. Bohužiaľ, príliš často hovoríme áno.

Čas je obmedzený zdroj. A aj keď nevieme vrátiť čas, ktorý sme už strávili, môžeme si vedomejšie vyberať, na čo ho v budúcnosti strávime.

Nesnažte sa niečím obsadiť každú voľnú minútu. Nájdite si čas na veci a ľudí, na ktorých vám naozaj záleží.

Samozrejme, nie vždy je to také jednoduché. Niekto pracuje vo viacerých zamestnaniach, niekto vychováva deti alebo sa stará o chorých príbuzných. V takýchto situáciách je obzvlášť ťažké nájsť si voľný čas. Aj keď sa nám podarí utrhnúť si minútu, cítime sa previnilo, že tento čas premárnime sami so sebou. Navyše často už jednoducho nezostáva energia, a tak sa vo voľnom čase rozhodneme spať alebo pozerať televíziu.

V tomto prípade sa treba pokúsiť nájsť si aspoň trochu času pre seba a svoje. Nech je to len pol hodiny alebo dokonca päť minút denne.

Stále sa môžete pokúsiť nejako zmeniť súčasnú situáciu. Hľadajte napríklad možnosť pracovať bližšie k bydlisku, prehodnoťte svoj prístup k financiám, vyhľadajte pomoc príbuzných alebo odborníkov.

3. Zdravie

Na svoje zdravie často nemyslíme, kým sa neobjavia nejaké problémy. Zanedbávame naše tréningy a potom sa čudujeme, prečo máme taký problém vyliezť po schodoch. Jeme čokoľvek a potom sa čudujeme, kde sa vzala tá kila navyše. Nestaráme sa o svoje duševné zdravie a potom nedokážeme pochopiť, prečo sme neustále v strese.

Zapamätajte si nasledovné:

• Nie sme stvorení na to, aby sme celý deň sedeli pri počítači, preto sa snažte viac hýbať. Skombinujte akúkoľvek aktivitu - chôdzu, cvičenie v telocvični, jogu.
• môže byť jednoduché a príjemné. Jedzte viac zeleniny a ovocia a mäso si dajte ako prílohu. Nenúťte sa úplne vzdať produktu. Jedlo by malo prinášať potešenie, nie byť trestom.
• Buďte k sebe láskaví a určite si oddýchnite. Pohyb, správna výživa a odpočinok vám pomôžu cítiť sa lepšie a zažiť menej stresu.

4. Vzťahy

Sme posadnutí byť neustále zaneprázdnení, a preto veľa ľudí nemá čas na vzťahy. Možno je načase trochu spomaliť a prehodnotiť svoj prístup k životu.

Veď práve priatelia, rodina a blízki ľudia robia náš život bohatým a naplneným. Nezabudni na to. Skúste si nájsť čas na upevnenie vzťahov s blízkymi a venujte im viac pozornosti.